zima 2017.
BROJ 8
www.ljekarna-pablo.hr
riješite se kašlja Pablo abeceda superhrane
INHALACIJskA terapija
PUT - PROCES UPRAVLJANJA TERAPIJOM U LJEKARNAMA PABLO
Jači imunitet cijele obitelji PABLO i pip DARUJu
NAGRADNA IGRA
Hipertenzija i fibrilacija atrija
S antibioticima postupajmo odgovorno!
no vo AHCC® FD-Standard + BB-12®
Alfa među glukanima Saznajte više od svog ljekarnika o ovoj jedinstvenoj kombinaciji alfa-glukana i “dobre” bakterije BB-12®. ® ® * AHCC FD-Standard + B B -12
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. JGL d.d., Svilno 20, 51000 Rijeka, Hrvatska, www.jgl.hr
SADRŽAJ: 1 3 5 7 9 11
PUT - PROCES UPRAVLJANJA TERAPIJOM U LJEKARNAMA PABLO Snažna formula za snažan imunitet PABLO ABECEDA SUPERHRANE s antibioticima postupajmo odgovorno! Jači imunitet cijele obitelji Nagradna igra Pablo i PIP
IMPRESSUM IZDAVAČ Pablo d.o.o.
13 15 17 19 21
Zimska njega ruku Salvit beta glukan Hipertenzija i fibrilacija atrija Inhalacijska terapija Riješite se kašlja
Pulac 4a, 51 000 Rijeka
UREDNIŠTVO MARKETING I PRODAJA Iva Jurašin, dipl.oec. iva.jurasin@ljekarna-pablo.hr
GRAFIČKI DIZAJN
stručne savjete za vas PIŠU magistre farmacije mag. pharm.
SILVIJA RUTALJ
mag. pharm.
KRISTINA FRONTEL
Ivan Badanjak, dipl.diz. bad.i@icloud.com
Lektura, Redaktura Dunja Huber, dipl.oec. dunja.huber.copy@gmail.com
TISAK Radin print d.o.o. Gospodarska 9, 10 431 Sveta Nedelja
mag. pharm.
DAVORKA ŠEVČIK CERAJ
mag. pharm.
mag. pharm.
mag. pharm.
SANJA ANTOLOVIĆ GAVRIĆ
MARINELA BAGARIĆ
ĐURĐICA
SKENDEROVIĆ TEŠIJA
NAKLADA 15.000 komada
PERIODIKA Kvartalno
mag. pharm.
ĐURĐICA CAVALLI
mag. pharm.
marija GUDElj plazanić
“
PUT - proces upravljanja terapijom u ljekarnama Pablo Asocijacije ima jasne smjernice kako pomoći pacijentu da riješi dileme vezane uz lijekove, postigne terapijski cilj i omogući kvalitetu života bez obzira na dijagnozu.
“
Protokol Procesa upravljanja terapijom prema licenci Američke Farmaceutske
Pregled terapije definiran je kao “proces dobivanja i održavanja potpune i točne liste trenutne upotrebe lijekova pacijenta u svim zdravstvenim ustanovama i sektorima”, dok se proces upravljanja terapijom definira kao “strukturirani i kritički pregled lijekova pacijenta s ciljem postizanja dogovora s pacijentom o liječenju, optimiziranja utjecaja lijekova, smanjenja broja problema s lijekovima i smanjenja otpada”. U ljekarnama Pablo, Proces upravljanja terapijom pružat će licencirani farmaceuti koji će u program uključiti pacijente koji imaju kompleksnu terapiju, ne postižu željeni učinak lijekova ili imaju poteškoće pri uzimanju lijekova (nuspojave, neprikladne oblike, neprikladan režim uzimanja ili interakcije s drugim lijekovima ili bolestima). Nakon uključivanja pacijenta, dogovara se sastanak u ljekarni za koji je potrebno pripremiti sve dostupne dokumente: povijest bolesti, popis svih lijekova i dodataka prehrani koje pacijent uzima, laboratorijske nalaze koji upućuju na eventualne nepravilnosti, podatke o alergijama i nuspojavama koje su izazvali lijekovi te zapise drugih zdravstvenih profesionalaca, osobito liječnika obiteljske medicine.
Doc. dr. sc. Arijana Meštrović, MPharm, FFIP Pharma Expert Consultancy and Education, Zagreb, Croatia
Ako je pacijent već bio na pregledu terapije, ljekarnik će
Ljekarnik prati provedeni plan, procjenjuje ga i po potrebi
pregledati bilješke od prethodnih posjeta te zatražiti i pregledati
mijenja, kako bi postigao najbolje rezultate. U ovom dijelu
laboratorijske nalaze i/ili bilješke i preporuke liječnika.
procesa posebno je važna pacijentova suradnja, te kontinuirana
Pregledat će recepte za lijekove koje pacijent podiže, kako bi
komunikacija s liječnikom obiteljske medicine.
uočio eventualne probleme vezane za lijekove. Ljekarnik će,
Detalji ove usluge se uz pristanak pacijenta dokumentiraju
osim toga, pripremiti pitanja koja će postaviti pacijentu vezana
kako bi se ostvario kontinuitet skrbi i kako bi pacijent nastavio
za terapiju (nuspojave, suradljivost, učinkovitost). Moguće je
planiranje i razgovor s ljekarnikom kada dođe sljedeći put.
da će ljekarnik koristiti ankete i alate za kontrolna mjerenja i procjene rizika radi praćenja kronične bolesti pacijenta.
Pokazalo se kako na ovaj način pacijent dobije točne i pouzdane informacije o svom stanju i statusu liječenja, o
Na sastanku se prikupljaju dodatne informacije od pacijenata,
svojim lijekovima i mogućim ishodima terapije. Također, lakše
te se provodi planiranje koraka za poboljšanje učinka lijekova.
se izbjegnu duplikacije lijekova, interakcije i nuspojave te se na
Ljekarnik će pripremiti čistopis liste lijekova koje pacijent uzima,
siguran i učinkovit način postiže terapijski cilj.
kao i akcijski plan vezan za farmakoterapiju i uručiti ga pacijentu.
1
Obratite se s povjerenjem u Vašu PABLO ljekarnu i dogovorite prvi susret s ljekarnikom već danas!
Ova je usluga za Vas ako: • koristite više vrsta lijekova • ne možete postići terapijski cilj iako uzimate lijekove redovito • osjećate nuspojave lijekova • laboratorijski testovi ne pokazuju očekivane vrijednosti • imate osjećaj da lijekovi ne djeluju kako ste očekivali • niste sigurni kako lijekovi točno djeluju i za koju su namjenu točno propisani • želite da provjerimo ima li duplikacija u Vašoj terapiji • želite da provjerimo terapiju koju uzimaju Vaši roditelji ili drugi članovi obitelji za koje brinete • imate teže oštećenu jetru ili bubrege • bolujete od upalnih bolesti probavnog sustava
2
“
Snažna formula za snažan imunitet Osim tople odjeće i obuće, vašem je imunosnom sustavu potreban optimalan unos vitamina i minerala kako bi se mogao zaštititi i iznutra!
“
Zimska sezona, osim snježnih radosti, donosi i česte prehlade i gripe.
U ovo doba godine, prehlade, viroze i gripa su vrlo učestali. Česte promjene temperature, boravak u zatvorenom prostoru, zagušljivi i grijani prostori idealni su uvjeti za razvoj i prijenos raznih mikroorganizama. Kako bi se što učinkovitije zaštitili potrebno je ojačati imunitet na prirodan način. Pravilna i redovita prehrana nužna je za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, no nažalost, današnja je prehrana neredovita i siromašna nutrijentima. Kako bi se osigurao optimalni unos vitamina i minerala najčešće se preporučuje uzimanje ciljanih multivitaminsko-mineralnih kombinacija. Na tržištu ima mnoštvo proizvoda pa je potrebno naglasiti kako sve formule nisu jednake! Razlikuju se po sastavu, količini aktivnih tvari, obliku, pakiranju - važnim faktorima koji utječu na apsorpciju i iskoristivost. Prilikom odabira multivitaminskih formula treba voditi brigu o obliku vitamina i minerala. Prirodne oblike naše tijelo prepoznaje kao svoje i u potpunosti ih iskorištava. Najbolja opcija je ako su ti prirodni oblici i kelirani tj. kombinirani sa aminokiselinama koje se nalaze u našem organizmu. Specijalne formule multivitamina i minerala u biljnoj bazi,
Zaštićena biljna baza kompleksa prirodnih bioflavonoida (rutin
poput Twinlab Dualtabs formule, odabir su za osobe koje
i hesperidin) poboljšava apsorpciju i iskoristivost vitamina i
se neredovito i nekvalitetno hrane. Dualtabs se posebno
minerala iz formule.
preporučuje osobama pod stresom (studenti, poslovni ljudi), starijim osobama, kroničnim bolesnicima i rekonvalescentima
Ekstrakti acerole i šipka, bogat su prirodni izvor vitamina
te sportašima koji imaju povećane potrebe za vitaminima i
C i antioksidansa dok probiotička kultura (Lactobacillus
mineralima. Zbog svog snažnog sastava predstavljaju optimalnu
acidophilus) regulira crijevnu floru. Dualtabs sadrži specijalno
dopunu prehrani za jačanje imuniteta.
obloženo željezo koje ne uzrokuje probavne teškoće, a prirodni
Dualtabs tablete sadrže odvojene vitaminske i mineralne slojeve sa 16 esencijalnih vitamina te 12 minerala. Na ovaj način smanjuje se mogućnost međudjelovanja, a osigurava bolja apsorpcija i iskoristivost. Specijalna tehnologija izrade osigurava postepeno otpuštanje tijekom cijelog dana, pa je dovoljna jedna tableta dnevno. Vitamini B kompleksa posebno su zastupljeni
proteolitički enzimi iz ananasove palme i papaje (bromelain i papain) omogućuju optimalnu razgradnju hrane i bolju iskoristivost hranjivih tvari. Dinamički djeluje na probavu pa se preporučuje uzimanje Dualtabsa nakon obroka. Dualtabs je izrađen od provjerenih i najkvalitetnijih sirovina suvremenim tehnološkim postupcima, a staklena ambalaža nema interakciju sa sadržajem tako da su cjelovitost i kvaliteta proizvoda zajamčeni.
u ovoj formuli jer sudjeluju u svim metaboličkim procesima u
3
organizmu. Od mikroelemenata za imunitet najpotrebniji su
Iz navedenog sastava vidljiva je kompleksnost formule čija
selen i cink dok vitamin A pomaže u oporavku sluznice i jača
svakodnevna primjena osigurava optimalnu nadopunu prehrane
imunitet. Vitamini C i E pružaju snažnu antioksidativnu potporu i
i omogućuje bolju apsorpciju hrane, esencijalni proces za
jačaju imunitet.
održavanje imuniteta i općeg zdravstvenog stanja.
CINK Cink je esencijalni mineral neophodan za očuvanje zdravlja imunološkog sustava. Kao esencijalni mineral sastavni je dio najmanje 25 enzima koji sudjeluju u staničnom metabolizmu. Neophodan je za diobu stanice pa se deficit cinka manifestira kod svih stanica koje imaju čestu diobu – imunološki i reproduktivni sustav, kosa, koža, nokti… Nedostatak cinka odražava se umorom, sklonošću infekcijama, usporenim zarastanjem rana, a dugotrajni deficit uzrokuje poremećaje imuniteta te probleme s prostatom i reproduktivnim organima.
samo U PABLO LJEKARNAMA DUO PAKET (S GRATIS PROizvodom)! Kombinacija DUALTABS multivitamina i CINKA optimalna je priprema cjelokupnog organizma za zimsko razdoblje kada je smanjen unos svježih i kvalitetnih namirnica što uzrokuje deficit važnih mikronutrijenata. Ova kombinacija osigurava optimalni unos prijeko potrebnih vitamina i minerala u količinama potrebnim za fiziološko funkcioniranje organizma, jačanje imunološkog sustava i bolju otpornost organizma.
Stara Cijena 359,92 kn Cijena duo pakiranja 279,96 kn
1
+ 1 gratis 4
PABLO ABECEDA SUPERHRANE
“
Otkrijte sve o supernamirnicama uz Pablo abecedu superhrane! U ovom broju
“
Pablo časopisa nastavljamo s predstavljanjem osnovnih informacija o namirnicama koje imaju iznimna nutritivna svojstva.
CHIA SJEMENKE (Salvia hispanica) Izvorno uzgajane u Meksiku, ove su sjemenke visoko cijenjene zbog svojih ljekovitih svojstava i prehrambene vrijednosti. Bogate su prehrambenim vlaknima, antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vitaminima i mineralima. Također sadrže alfa-linolensku i linolensku kiselinu, mucin, stroncij, vitamine A, B, E i D kao i sumpor, željezo, jod, magnezij, mangan. Chia sjemenke imaju visok sadržaj polifenola, antioksidansa koji prema istraživanjima zaustavljaju do 70 % aktivnosti slobodnih radikala. Chia sjemenke su izuzetno bogate vlaknima koja čine čak 40 % njihove težine. Zbog toga mogu apsorbirati 10 do 12 puta veću težinu vode od svoje težine, a bubreći dobivaju teksturu gela, što utječe na stvaranje osjećaja punoće u želucu i sporiju apsorpciju hrane. Smanjuju upalu, reguliraju kolesterol i snižavaju krvni tlak što ih čini izuzetno korisnim za zdravlje srca. Također, uz njihovu redovitu uporabu, manje je vjerojatno da će doći do razvoja ateroskleroze. Zbog alfa-linolenske kiseline i vlakana, mogu spriječiti metaboličke poremećaje poput dislipidemije (povišenih masnoća u krvi) i inzulinske rezistencije, dva glavna čimbenika razvoja dijabetesa. Chia sjemenke imaju visoki sadržaj kalcija. Također sadrže bor, nutrijent koji pomaže metabolizmu kalcija, magnezija, mangana i fosfora za zdrav rast kostiju i mišića. Chia sjemenke su među najbogatijim biljnim izvorima proteina. Bogate su i cinkom, pomažu u povećanju sadržaja leptina u tijelu, hormona koji regulira apetit te poboljšava izdržljivost. Trudnoća može iscrpiti vaše tijelo od važnih hranjivih tvari, a dodatak chia sjemenki može pomoći nadoknaditi izgubljene nutrijente i potrebnu energiju. Izvrstan su izvor omega-3 masnih kiselina koje su neophodne za razvoj mozga djeteta. Sadržaj žive u ribi najčešće čini većinu trudnica skeptičnima oko njihove češće uporabe pa su chia sjemenke izvrsna alternativa!
5
GOJI BOBICE (Lycium barbarum) Možda ste čuli nešto o goji bobicama, kod nas poznatim i kao 'vučje bobice', i njihovim zdravstvenim prednostima? Ove crvene bobice imaju slatkasto-kiselkast okus, a njihova povijest kao ljekovite biljke vuče korijene još iz drevne Kine. Tradicionalno se koriste kod problema s vidom, hipertenzije, dijabetesa, bolesti jetre i bubrega. Najčešće dolaze u suhom obliku, poput grožđica ili u kapsulama. Teško ih je pronaći u svježem stanju zbog brze kvarljivosti. Goji bobice su dobar izvor vitamina i minerala, uključujući vitamin C, A, B6 i B12, sadrže i vlakna, željezo, cink, mangan, selen kao i zeaksantin, beta-karoten i dr. Sadrže i različite spojeve koji imaju učinke na srce i krvni tlak, hepatitis B, a pokazuju i antifungalni i antibakterijski učinak. Ove bobice sadrže svih 8 esencijalnih aminokiselina, što je rijetkost za voće, kao i iznenađujuću količinu proteina. U goji bobicama također su prisutni složeni ugljikohidrati, što znači da će se njihovom razgradnjom šećer u krvi povećavati postupno. Potreban je oprez pri konzumaciji jer mogu doći u interakciju s nekim lijekovima. Izbjegavajte ih ako imate nizak šećer u krvi jer ga mogu dodatno sniziti, koristite lijekove za razrjeđivanje krvi poput varfarina, imate niski ili visoki krvni tlak za koji pijete lijekove (snižavaju krvni tlak), u dojenju ili trudnoći (može prouzročiti pobačaj). Značajno je i da goji bobice imaju visok sadržaj vitamina A stoga unos treba ograničiti da biste smanjili rizik od njegove toksičnosti.
Zdravstvene prednosti Studije potvrđuju visoku razinu antioksidansa u goji bobicama, posebice zeaksantina, jednog od najjačih antioksidanasa za oči i kožu. Antioksidansi štite stanice od oštećenja kada su izloženi vanjskim utjecajima. Ovaj antioksidans je posebno poželjan kod starije populacije u prevenciji nastanka staračkih degenerativnih promjena (očna mrena). Studije pokazuju da goji bobice povećavaju zaštitu od oštećenja slobodnim radikalima izazvanim sunčevim zračenjem i pružaju dodatnu prirodnu fotoprotekciju. Mogu vam pomoći da održavate šećer u krvi na normalnim razinama, ublažiti otpornost stanica na inzulin i oporaviti stanice koje pomažu u proizvodnji inzulina. Djeluju na jačanje imunološkog sustava. Potencijalna su pomoć kod gubitka težine. Njihov bogat, slatkasti okus, zajedno s visokim sadržajem vlakana, može biti vaš izbor za zdravi međuobrok! Goji bobice povećavaju razinu testosterona i kroz povijest su se dugo povezivale uz plodnost muškaraca. Povećavaju broj i pokretljivost spermija, pomažu kod preuranjene ejakulacije, problema s erekcijom a poboljšavaju i izdržljivost. Neka istraživanja sugeriraju da goji bobice mogu biti alternativa lijekovima za erektilnu disfunkciju. Također se u tradicionalnoj medicini koriste i kod ženske neplodnosti te problema s neredovitom ovulacijom i slabijom funkcijom jajnika.
6
“
S ANTIBIOTICIMA POSTUPAJMO ODGOVORNO! Sezona je prehlade i gripe, kada mnogi od liječnika traže antibiotike kako bi ozdravili. Antibiotici ne djeluju kod gripe i prehlade. Liječnici i ljekarnici stoga apeliraju na
“
građane da ne čuvaju stare zalihe lijekova i ne koriste antibiotike koje nisu potrošili jer antibiotici ne liječe virusne, već bakterijske infekcije. Prije otkrića cjepiva i antibiotika veliki broj ljudi umirao je od različitih, pa čak i najjednostavnijih infekcija. Upale mokraćnih putova, upale pluća i šarlah za mnoge su bili smrtonosni, a masovno se umiralo i od tuberkuloze i sepse. Otkriće antibiotika, kemijskih spojeva koji uništavaju ili sprječavaju rast bakterija, stručnjaci najčešće ocjenjuju kao dobivenu bitku, ali ne i rat. Naime, prekomjerna i često nepotrebna upotreba antibiotika dovela nas je do toga da su antibiotici koji su nekada bili veliko otkriće, danas uvelike nedjelotvorni. Djelotvornost antibiotika progresivno slabi te je sve više slučajeva kada ciljani antibiotik ne pomaže kod infekcija jer gubi bitku s otpornim sojevima bakterija. Upravo se zbog otpornosti bakterija na antibiotike u 21. stoljeću ponovo sve češće umire od sepse, a raste i broj infekcija kao što su tuberkuloza, upala pluća i gonoreja koje sve slabije reagiraju na liječenje antibioticima.
Mr. sc. Irena Franolić, dr. med. spec. kliničke mikrobiologije, voditelj Odjela mikrobiologije ZZJZ Ličko-senjske županije
Osim što se prekomjerno konzumiraju, antibiotici se daju stoci, ima ih u ribama i žitaricama. Otpornost na antibiotike se javlja kada se bakterije promijene te postanu otporne na antibiotike koji se koriste za liječenje njima uzrokovanih infekcija. Bakterije otporne na antibiotike šire se kroz kontakt s ljudima, životinjama, hranom ili vodom u kojoj su prisutne. Svjetska zdravstvena organizacija upozorila je da svijet kreće prema ‘postantibiotskoj eri’ ukoliko se ne poduzmu koraci, jer je i vrlo malo kliničkih ispitivanja novih antibiotika. Europa ove godine obilježava deset godina provođenja javne kampanje za podizanjem svijesti o problemu širenja rezistencije na antibiotike. 18. studeni proglašen je kao Europski dan svjesnosti o antibioticima 2008. godine, a od 2015. godine na inicijativu Svjetske zdravstvene organizacije obilježava se i Svjetski tjedan svjesnosti o antibioticima od 20. do 24. studenog. Prepoznavši ovaj vrlo važan medicinski javnozdravstveni problem diljem svijeta provode se javne kampanje s ciljem promjene načina propisivanja antibiotika i ukazivanja na javnozdravstveni problem potrošnje, konzumacije i otpornosti antibiotika. Potrošnja antibakterijskih lijekova u Republici Hrvatskoj ima relativno malen rast kroz proteklih nekoliko godina u usporedbi s drugim skupinama lijekova. U razdoblju od 2007. godine do
7
danas, potrošnja antibiotika izražena u definiranoj dnevnoj dozi (DDD) na 1000 stanovnika, porasla je za prosječno 3 % godišnje, dok je prosječno povećanje potrošnje svih lijekova u navedenom razdoblju gotovo dvostruko veće. Rezultat je to osvještavanja problema povezanih s rezistencijom antibiotika, provođenja brojnih javnozdravstvenih kampanja i usmjeravanja k racionalnoj primjeni antibiotika. U Hrvatskoj se javne kampanje provode od samog početka, a u njima sudjeluju Zavodi za javno zdravstvo, Hrvatsko društvo za kliničku mikrobiologiju, Odbor za rezistencije i ISKRA Hrvatsko farmaceutsko društvo, HALMED te Medicinski fakulteti. Europski centar za kontrolu bolesti svrstao je Hrvatsku među 3 zemlje s najuspješnijom kampanjom podizanja svijesti o potrebi racionalizacije konzumacije i potrošnje antibiotika. Najvažniji faktori točnog postavljanja dijagnoze i uspješnog liječenja su komunikacija s liječnikom (pažljivo objasniti liječniku simptome) i uzimanje mikrobiološkog uzorka prema potrebi te slušanje savjeta liječnika. Preventiva u koju se ubraja i cijepljenje protiv gripe smanjit će mogućnost eventualnog bespotrebnog propisivanja antibiotika. I na kraju, potražiti savjet o simptomatskom liječenju virusne infekcije i prehlade u vašoj lokalnoj ljekarni.
Obilježavanje Europskog dana svjesnosti o antibioticima u ljekarni Pablo Gospić Dana 18. 11. 2017. našu ljekarnu u Gospiću posjetila je mr. sc. Irena Franolić, dr. med., spec. kliničke mikrobiologije i održala savjetovanje o ispravnom i racionalnom uzimanju antibiotika te upozorila na opasnost od njihove prekomjerne upotrebe.
Sudionicima edukacije posebno je skrenuta pažnja na bolesti poput gripe i prehlade, na koje antibiotici ne djeluju. Stručni tim liječnika i ljekarnika naglasio je važnost ljekarne upravo kod ovakvih stanja, gdje je farmaceut svakodnevno dostupan sa savjetima o prevenciji i liječenju.
Mr.vsc. Irena Franolić, dr. med., spec. kliničke mikrobiologije, voditelj Odjela mikrobiologije ZZJZ Ličko-senjske županije Dr. med. Vlatko Duvnjak, liječnik opće/obiteljske medicine Antonija Špoljarić, mag. pharm., voditeljica ljekarne Pablo u Gospiću
Mira Stanić, umirovljenica iz Gospića:
“Zadovoljna sam jer mi je dr. Franolić dala informacije o štetnosti upotrebe antibiotika bez opravdanog razloga pa ću svoje stanje liječiti prirodnijim putem.” 8
ZA JAČI IMUNITET CIJELE OBITELJI!
“
Zdrav imunološki sustav osnovni je preduvjet dobrog zdravlja. Snažan imunitet
“
treba održavati tijekom cijele godine, a posebno u zimskom razdoblju kada su prehlade, infekcije dišnih puteva, gripa i ostale bolesti puno učestalije. Imunološki je sustav zadužen za detekciju neprijateljskih mikroba koji dospiju u organizam. Zbog toga mora stvoriti posebne tvari – antitijela i stanice imunološke zaštite koji pomažu u neutraliziranju aktivnosti uzročnika bolesti i zapamtiti infekciju do koje je došlo u organizmu.
Što dodatno oslabljuje imunitet?
Kako vratiti narušenu ravnotežu imunološkom sustavu? U svrhu očuvanja i jačanja imunološkog sustava preporučuje se u svakodnevnu prehranu uvrstiti dodatke prehrani koji sadrže vitamine i minerale, te pčelinje proizvode.
Određene namirnice te utjecaji iz okoliša mogu naškoditi imunološkom sustavu. Nutritivni nedostaci, prevelik unos šećera, hrana
Pčelinji proizvodi su riznica „ljekovitih“ tvari iz prirode,
bogata konzervansima i aditivima, pretilost, manjak tjelesne aktivnosti
od pamtivijeka se koriste i doprinose očuvanju zdravlja
i previše masnoća (osobito životinjskoga podrijetla) čimbenici su koji
čovjeka. Neprestano se proširuju spoznaje o biološkoj
utječu na slabljenje imunološkog sustava. Prečesto i nekontrolirano
aktivnosti pčelinjih proizvoda, otkrivaju se nova
uzimanje antibiotika može izazvati poremećaj crijevne flore ili flore
djelovanja i potvrđuju tradicionalna znanja o njihovoj
dišnih putova.
ljekovitosti. Med je dobar prirodni imunostimulator. Propolis, cvjetni prah i matična mliječ sadržavaju pregršt vitamina, minerala i aminokiselina koji djeluju stimulativno na organizam. Vitamin C i cink su na vrhu popisa kada je riječ o jačanju imuniteta. Potiču rad imunološkog sustava kroz složene stanične procese i povećavaju proizvodnju stanica koje se bore protiv infekcija. Prilikom izbora dodataka prehrani, osobito za djecu, važno je brinuti o njihovoj kvaliteti, a prednost dajemo proizvodima od prirodnih sastojaka koji ne sadrže umjetne boje, umjetne okuse i druge aditive. Autorica članka: Petra Galović, dipl. ing. biotehnologije, PIP d.o.o.
9
Farmakol Imunalpip plus, sirup Mednopropolisni sirup svojim sastavom prilagođen za primjenu kod djece već od prve godine života. Namijenjen je jačanju imunološkog sustava, povećanju snage i vitalnosti organizma, a preventivno se preporučuje kod akutnih stanja virusnih i bakterijskih infekcija, prehlada i alergija. Uz med i propolis, u svom sastavu sadrži matičnu mliječ, prirodni sok aronije, te vitamin C i cink koji doprinose jačanju oslabljenog imunološkog sustava uslijed stresa te povećanih fizičkih i psihičkih napora. Sirup ne sadrži konzervanse, umjetna bojila i alkohol.
PIP Ampule matične mliječi s vitaminom D i vitaminima B kompleksa Ampule su tekući oblik prilagođen za primjenu kod djece, ne sadrže konzervanse, umjetna bojila i alkohol. Uz matičnu mliječ sadrže vitamin C iz prirodnog izvora (acerole), te vitamin D i vitamine B kompleksa koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije, smanjenju umora i iscrpljenosti. Ampule se preporučuju djeci od 3. godine života.
Ampule matične mliječi 1400 mg za odrasle iz linije Farmakol Za odrasle s oslabljenim obrambenim sposobnostima organizma, za brži oporavak i psihofizičko stanje organizma na prirodan način. Ampule sadrže svježu matičnu mliječ i mikroelemente bakar i selen koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava. Obnavlja energetske zalihe, održava vitalnost i psihofizičku snagu organizma. Kao prirodni biostimulator i antioksidans regenerira stanice te usporava proces starenja.
10
“
MAGISTAR PABLO DARUJE prirodnim bazama s medom ili propolisom, bez umjetnih bojila i parabena.
“
Ljekarne Pablo i PIP daruju vam paket proizvoda pripremljenih na
SADRŽAJ NAGRADNIH PAKETA Svaki paket sadrži: Farmakol Dermapip kremu,
Dermapip plus kapi
Farmakol Dermapip plus kapi i Farmakol Lip balm Honey.
Propolis s ekstraktom nevena i uljem čajevca pomaže kod upaljene i oštećene kože, te potiče zacjeljivanje. Umiruje
Dermapip krema
upalne procese, obnavlja nadraženu kožu, umanjuje pojavu
Intenzivna umirujuća i regenerativna krema namijenjena
gljivičnih oboljenja kože i poboljšava kožu sklonu aknama.
oštećenoj koži sa suhim lezijama. Aktivni sastojci Dermapip kreme djeluju tako da preveniraju sekundarnu infekciju, umiruju upalni
Lip balm Honey
proces, poboljšavaju regeneraciju kože i proizvodnju kolagenih
Zahvaljujući aktivnim sastojcima balzam ima zaštitno,
vlakana. Krema se posebno preporučuje kod manjih ogrebotina,
umirujuće i regenerativno djelovanje. Hrani i njeguje kožu
preventivno i terapijski kod strija, za njegu kože na pregibima i
usana, te štiti od vanjskih utjecaja. SPF 15 osigurava
naborima te kod pelenskog osipa. Nakon izlaganja suncu, vjetru
kvalitetnu zaštitu od UVA i UVB zračenja.
i hladnoći obnavlja stanice kože, a ne sadrži parabene, umjetna
Med, ekstrakt nevena i pantenol umiruju, hidratiziraju
bojila, silikone i parafine! Zbog svog prirodnog sastava namijenjena
i štite kožu usana od isušivanja. Ulje avokada i badema,
je trudnicama, bebama, djeci i odraslim osobama.
shea i kakao maslac dodatno hrane i njeguju.
KAKO OSVOJITI NAGRADNI PAKET? Kako biste osvojili nagradni paket, trebate zaokružiti točne odgovore na sva tri pitanja Nagradnog upitnika, upisati svoje podatke te ispravno popunjen list otkinuti ili izrezati pa ubaciti na za to predviđeno mjesto u Pablo ljekarni. Nakon toga trebate samo čekati izvlačenje i obavijest o dobitnicima.
11
NAGRADNI UPITNIK Zaokružite slovo ispred odgovora za koji smatrate da je točan, a zatim upišite svoje
PITANJE 1
podatke kako bi vas Pablo ljekarnici
Farmakol Dermapip krema vašoj koži omogućuje…
mogli kontaktirati u slučaju dobitka.
a) Savršen peeling kože b) Samotamnjenje kože c) Obnavljanje kože i poticanje proizvodnje kolagenskih vlakana
Odrežite ili otkinite list te ga ubacite u za to predviđeno mjesto u Pablo ljekarni ili ga predajte vašoj Pablo magistri.
PITANJE 2 Farmakol Dermapip plus kapi sadrže ekstrakt koje poznate biljke?
Izvlačenje vas čeka u četvrtak, 30. 01. 2018. u 12:00 h u svim Pablo ljekarnama, a prisustvovati izvlačenju možete i osobno u Pablo ljekarni u kojoj predajete Nagradni upitnik.
a) Ruže b) Nevena c) Hamamelisa
PITANJE 3 Farmakol Lip balm Honey sadrži dva ulja koja hrane i njeguju vaše usne. Koja? a) Ulja avokada i badema b) Ulje kikirikija c) Ulje suncokreta
VAŠI PODACI
IME I PREZIME
ADRESA
BROJ MOB. ILI TEL.
HVALA NA SUDJELOVANJU I SRETNO! Vaša privatnost je važna! Ovi podaci neće biti korišteni u drugu svrhu, osim obavijesti u slučaju dobitka, niti će biti dijeljeni trećim stranama.
12
“
ZIMSKA NJEGA ZA LIJEPE RUKE
Koža ruku razlikuje se od kože na ostalim djelovima tijela. Broj žlijezda
“
Koža je najveći organ ljudskog tijela koji dolazi u direktan dodir s utjecajima iz okoliša i prva je crta obrane organizma od štetnog djelovanja vanjskih faktora. lojnica znatno je manji pa ima manje lipida i manja je sposobnost vezanja vlage. Čest dodir s vodom, djelovanje surfaktanata, otapala, kemikalija kao sastojaka raznih sapuna i deterdženata, promjene temperature i mehaničko naprezanje, čemu su ruke redovito izložene, isušuju i oštećuju kožu. Sustavi prirodne zaštite i obnove kože su preopterećeni i sve to dovodi do oštećenja zaštitnog sloja kože. Najnovija istraživanja potvrđuju da 35 % populacije ima problema sa suhom i oštećenom kožom ruku, što se naročito povećava dolaskom zimskih mjeseci. Hladan zimski zrak, vjetar, nagle promjene temperature okoline, ulazak i izlazak u grijane prostorije, sve ovo iscrpljuje adaptivne mehanizme kože. Zato je izrazito važno čime peremo, njegujemo i štitimo kožu ruku. Ruke perite prema potrebi, ali izbjegavajte sapune sa agresivnim tenzidima i ostalim surfaktantima, koji skidaju oskudan hidrolipidni sloj s kože ruku, ostavljajući je isušenom i nezaštićenom. Coco glukozid, koji je sastavni dio prirodne i organske kozmetike za pranje ruku i tijela, izuzetno dobro uklanja prljavštinu, ostatke kreme, višak masnoće, te odiže i uklanja površinski sloj odumrlih stanica kože. Koža je nakon pranja mekana i propusna za daljnju njegu. Nakon pranja, kožu ruku je potrebno nahraniti i zaštititi kremom. Često se u tu svrhu koriste različite vrste maslaca i ulja koji služe kao glavni aktivni sastojci u proizvodima za njegu kože ruku. Između svih izdvajamo Ghee maslac, koji pokazuje izuzetnu učinkovitost u regeneraciji oštećene kože, hidrataciji, zaštiti i njezi kože ruku.
Višestruke prednosti Ghee maslaca u njezi kože: • koža ga prepoznaje kao poznatu masnoću jer je najsličniji ljudskom sebumu i zato ima mogućnost upijanja do staničnog nivoa • sadrži antioksidanse koji sprječavaju nastanak slobodnih radikala, uzročnika oštećenja stanica kože, bogat je vitaminima A, D, E i K • sadrži blagotvorne kiseline, linolnu i laurinsku - Linolna kiselina djeluje protuupalno i zadržava vlagu u koži, a Laurinska kiselina sprječava rast bakterija i gljivica • hrani kožu potrebnim tvarima i stvara zaštitni sloj na koži, pomaže zadržavanju prirodne količine vlage u koži i održava je uravnoteženom • ima sposobnost prodiranja kroz kožu u krvotok kojim ulazi u sve dijelove tijela, hrani ih sadržanim vitaminima te veže i neutralizira toksine u organizmu • kao transmiter pomaže apsorpciji vitamina, minerala i biljnih sastojaka kroz kožu te je čini lijepom, zdravom i njegovanom. Preporuka ljekarnika: uvjerite se u djelotvornost Ghee maslaca. Isprobajte organsku kozmetiku na bazi Ghee maslaca Mirati te riješite problem suhe i oštećene kože ruku.
13
“
SALVIT BETA GLUKAN DA BI I NAJMLAĐI BILI SNAŽNI I OTPORNI U doba djetinjstva, zbog pojačanih potreba organizma, esencijalni nutrijenti imaju najveći značaj. Budući da dječji imunološki sustav još nije dovoljno razvijen, a djeca su kroz igru, u vrtićima i školama izložena uzročnicima bolesti, događa se da obolijevaju mnogo češće nego odrasli.
“
Pravilna prehrana s mnogo svježeg voća i povrća vašim bi mališanima trebala osigurati dovoljno mikronutrijenata. No današnja hrana, prema istraživanjima, ipak ne može u potpunosti ispuniti potrebe. Zagađenost i iscrpljenost tla koje je sve siromašnije mineralima znači da voće i povrće uzgojeno na takav način pruža mnogo manju nutritivnu vrijednost. Zato sve važniji postaju antioksidansi, vitamini i minerali koji se uzimaju kao nadopuna zdravoj prehrani. Dok su ostali vitamini važni kao gradivne tvari u organizmu, vitamin C, vitamin D i cink, u izravnoj su vezi s jačanjem imuniteta pa bi se djetetova dnevna prehrana njima trebala nadopuniti. Posebno tijekom zime, zbog boravka u zatvorenim, grijanim prostorima naši mališani češće obolijevaju i bivaju prehlađeni, pri čemu dolazi do pojave najčešćih simptoma kao što su curenje nosića, bol u grlu, kašalj, razdražljivost te gubitak apetita. Vrlo često zabrinuti roditelji dolaze u ljekarnu tražeći proizvode za jačanje imuniteta svojih najmlađih kako bi spriječili moguće tegobe. Salvit beta glukan je jedinstven tekući dodatak prehrani koji osim beta glukana sadrži i Yestimun, iscrpinu crne bazge kao prirodni izvor C vitamina kao i cink koji doprinosi funkciji imunološkog sustava. Salvit beta glukan je odličnog okusa jagode kojeg će vaša djeca obožavati! Potražite u ljekarnama Pablo novu odličnu pogodnost koja osigurava duplu dozu imuniteta po cijeni jedne: pri kupnji Salvit beta glukana, još jedno pakiranje Salvit beta glukana dobivate na dar!
15
16
SAL-ADV-BG-PAT1/04-RH/13_09_2017
ci prehrani Doda Å¡e najmlade a i za n
“
Hipertenzija i fibrilacija atrija - prevencijom do zdravlja
“
Hipertenzija ili povišeni krvni tlak glavni je čimbenik rizika velikog broja bolesti srca i krvožilnog sustava kao i akutnih cerebrovaskularnih poremećaja.
Hipertenzija je bolest koja se često kasno dijagnosticira, no podatak koji još više zabrinjava je da velik broj osoba pati od hipertenzije, a da toga nisu niti svjesni. Poražavajuće činjenice su i da se velik postotak osoba s povišenim krvnim tlakom ne javi liječniku, niti redovito kontrolira krvni tlak te da je prosječan tlak liječenog hipertoničara daleko iznad preporučenih vrijednosti.
Fibrilacija atrija Fibrilacija atrija je najčešća aritmija u općoj populaciji i pretpostavlja se da danas u Hrvatskoj oko 40.000 osoba boluje od nekog oblika ove bolesti. Simptomi uglavnom ovise o kliničkoj manifestaciji srčanih poremećaja ali jednako tako fibrilacija atrija može biti i bez simptoma, a neliječena predstavlja veliku opasnost za nastanak moždanog udara i infarkta miokarda.
Mjerenje krvnog tlaka Redovito i ispravno mjerenje krvnog tlaka omogućuje pravovremeno liječenje i korekciju terapije hipertenzije, dok rano otkrivanje fibrilacije atrija i odgovarajuća terapija dodatno umanjuju rizik za nastanak ozbiljnih komplikacija, ponajprije moždanog udara. Liječnici i udruženja za hipertenziju preporučuju provođenje barem dva uzastopna mjerenja krvnog tlaka te bilježenje prosječne vrijednosti. Suvremena tehnologija i nova generacija Microlife tlakomjera omogućuje provođenje uzastopnih mjerenja samo jednim pritiskom, pri čemu uređaj automatski provodi izračun prosječne vrijednosti te je bilježi u memoriju, što omogućuje pouzdanu kontrolu sukladno zdravstvenim smjernicama. Današnje inovacije otišle su i korak dalje, implementirajući složene algoritme detekcije fibrilacije atrija naprednim Microlife AFIB tlakomjerom korisnici mogu otkriti ovu najčešću aritmiju pri uobičajenom, redovitom mjerenju krvnog tlaka kod kuće te se pravovremeno javiti liječniku koji će odlučiti o potrebi daljnje obrade. Potražite svoj Microlife tlakomjer u ljekarnama Pablo! U razdoblju od 11. 12. do 24. 12. 2017. Microlife tlakomjeri čekaju vas uz 15 % popusta.
17
MIC-ADV-AFIB-PAT1/01-RH/20_09_2017
11.- 24.12.2017.
-15%
INHALACIJSKA TERAPIJA
“
Inhalacijska terapija predstavlja unos ljekovitih tvari u tijelo udisanjem.
“
Tim pojmom označavamo liječenje udisanjem vodenih para, navlaženih medicinskih plinova i lijekova u obliku raspršenih aerosola.
Inhalacijom vodenih para želimo navlažiti sluznicu dišnih puteva, omekšati sekret dišnih organa i time
olakšati iskašljavanje. Kod asistirane ventilacije, moramo vlažiti zrak ili medicinski plin koji dovodimo bolesniku. Nenavlaženi zrak, u slučaju dulje terapije i visoke koncentracije kisika, može oštetiti sluznicu dišnih organa. Inhalirane ljekovite tvari u obliku aerosola djeluju lokalno na sluznicu dišnih organa i sistemski nakon resorpcije u krvi.
Što su aerosoli?
Kada se koriste inhalacije?
Aerosoli su tekućine ili ljekovite tvari raspršene u sitne čestice.
Dišni su organi izloženi brojnim štetnim tvarima i
Kako bi ljekovite tvari dosegle alveole, raspršene čestice
mikroorganizmima iz zraka. Stoga su bolesti dišnih organa,
aerosola moraju biti što manje. Čestice manje od 1 µm se
pogotovo kod djece, najčešće akutne i kronične. Uzroka
ukorjenjuju u alveolama ili ih bolesnik izdahne. Čestice veće od
za oboljenja dišnih organa ima mnogo, iz okoline ili samog
5 µm ne dosežu donje dišne puteve već se odlažu na sluznici
organizma.
usta i grla. Danas postoje različite vrste inhalatora koji na razne načine raspršuju ljekovite tvari.
Vanjski čimbenici su infekcije, kemijski učinci, povrede i učinci
Mokri aerosoli nastaju raspršivanjem uz pomoć inhalatora -
različitih lijekova, dok unutarnji čimbenici mogu biti
raspršivanjem otopina ili suspenzija te
smetnje opće imunosti, smetnje lokalne obrane pluća,
uz pomoć aerosolnih raspršivača. Suhi aerosoli nastaju uz
prekomjerna reaktivnost bronha ili psihogeni uzroci.
pomoć inhalatora za lijekove u prahu.
Prednosti izravnog unosa lijekova u dišne organe inhalacijom su: • lokalno djelovanje • trenutni učinak • veća učinkovitost lijeka kod manjih doza • manje sistemskih nuspojava.
Kako bi vaše dijete lakše prihvatilo potrebu za inhalacijom, Philips je proizveo poseban inhalator u obliku simpatičnog tuljana Sami. Potražite ga u ljekarnama Pablo, gdje vas od 11. 12. do 24. 12. 2017. ovaj Philipsov inhalator čeka uz 15 % popusta!
19
PHILIPS TULJAN SAMI - PRIJATELJ VAŠE DJECE! Philips tuljan Sami je kompresorski inhalator za kućnu i profesionalnu upotrebu. Preporučamo ga za liječenje gornjih i donjih dišnih puteva. Dizajn je prilagođen pedijatrijskoj populaciji što omogućuje bolju suradljivost kod djece, a ujedno i kraće trajanje terapije, no preporuča se za pacijente svih dobnih skupina. Na bazi dugogodišnjeg iskustva u području aerosolne terapije i brojnih kliničkih istraživanja, Philips je razvio jedinstvenu SideStream® tehnologiju za raspršivanje lijeka.
Prednosti Philips inhalatora sa SideStream raspršivačima: • dvostruko kraće vrijeme terapije, brza i učinkovitija primjena lijeka – inhalacija traje od 4 do 5 minuta • optimalna veličina raspršenih čestica – zahvaljujući dvostrukom Venturi efektu, 80 % raspršenih čestica je u rasponu od 1 do 5 µm što je od velikog značenja za postizanje terapijskog učinka u donjim dišnim putevima • povećani udisajni protok za 140 % u odnosu na standardne raspršivače što osigurava veći broj čestica koje dopiru do pluća. Karakteristike inhalatora i sustava za raspršivanje određuju svojstva i kvalitetu aerosola. Svojstva aerosola, kao što je npr. veličina čestica, imaju ključnu ulogu u odlaganju lijeka u dišnim putevima te određuju učinkovitost liječenja.
U kojim indikacijama se preporučuje upotreba inhalatora? • astma
-15%
11.- 24.12.2017.
• alergijski rinitis • bronhitis • sinusitis • bakterijske/virusne infekcije gornjih i donjih dišnih puteva • KOPB • bronhiolitis • nealergijski rinitis • cistična fibroza • laringektomirani pacijenti
Komplet Philips tuljan Sami sadrži: masku za djecu sa slikom kornjače koja je posebno dizajnirana te smanjuje mogućnost ulaska aerosola u oči, SideStream višekratni raspršivač i rezervni filteri. Uz inhalator u paketu dolazi i torba veselih boja za lakši transport kompresora i dodatne opreme. Jamstvo za Philips Sami inhalator je 3 godine.
20
RIJEŠITE SE KAŠLJA Kašalj nije bolest, već simptom bolesti. Može biti simptom uobičajenih viroza ili prehlade, no ponekad može biti i simptom nečega mnogo ozbiljnijeg. Dugotrajni kašalj značajan je uzrok smanjene kvalitete života. Prema podacima, kašalj je peti po redu među najčešćim simptomima zbog kojih se pacijenti javljaju liječniku obiteljske medicine.
Vrste kašlja
Liječenje kašlja
Po duljini trajanja razlikujemo:
Liječenje ovisi o uzroku i tipu kašlja. U većini slučajeva terapija se usmjerava na osnovnu bolest.
• Akutni kašalj koji traje do 3 tjedna i najčešće se javlja kod upala gornjeg dišnog sustava, prehlada, upala sinusa.
Suh i nadražajan kašalj prati obično viroze i prehlade, pa je terapija isključivo simptomatska.
• Kronični kašalj koji traje više od 8 tjedana, često se javlja kod pušača, može se javiti kao nuspojava uzimanja lijekova,
Produktivan kašalj javlja se kod prehlada, infekcija dišnih puteva,
a najčešći uzrok je kronična upala nosne sluznice sa sluzi
kroničnog bronhitisa i kronične opstruktivne plućne bolesti.
koja se cijedi niz ždrijelo i izaziva podražaj na kašalj.
Infekcije dišnih putova uzrokovane bakterijama obično su praćene povišenom tjelesnom temperaturom i gustim, žuto-
U stručnoj literaturi možemo naići na detaljne podjele kašlja
zelenim iskašljajem, pa je uz simptomatsku terapiju, obavezna
prema vrstama i uzrocima, no pod dva osnovna tipa kašlja
primjena antibiotika u terapiji.
razlikujemo produktivni (mokri) i neproduktivni (suhi, nadražajni). Kašalj osim navedenih razloga, može biti uzrokovan i pušenjem, • Suhi kašalj se gotovo uvijek javlja u virusnim infekcijama,
astmom, alergijom, kroničnim bronhitisom, zatajenjem srca i
osobito kod gripe. Ukoliko potraje duže može biti neugodan
lijekovima kao što su ACE inhibitori.
i iscrpljujući, može uzrokovati probleme u svakodnevnom funkcioniranju i komplikacije poput boli u prsima i trbuhu, povećan krvni tlak, inkontinenciju. Suhi kašalj može nakon
Prirodno smirenje kašlja
nekoliko dana prijeći u produktivni jer sluznica dišnih puteva počinje proizvoditi više sluzi. Tu sluz je često teško iskašljati jer
Smirenju kašlja svakako pridonosi ovlaživanje sluznice toplim
je gusta.
napitcima poput biljnih čajeva. Obično su to kombinacije sljeza, plućnjaka, islandskog lišaja i majčine dušice.
• Produktivni kašalj pak dolazi uz izlučivanje sekreta, prema kojemu se i može već na prvu odrediti o kakvom se uzročniku
Gazirana pića, voćni sokovi i voćni čajevi se ne preporučuju
radi.
jer iritiraju sluznicu. Prostorije u kojima se boravi potrebno je provjetravati i ovlaživati kako zrak ne bi bio suh.
Kako je kašalj uvijek simptom (znak) bolesti, potrebno je utvrditi
21
i ukloniti uzrok kašlja. Ukoliko uzrok nije lako utvrditi, kašalj se
Ukoliko se koriste aroma lampe za prostor kod kašlja dobro
liječi simptomatski, ovisno o prisutnosti sluzi. Zato vas uvijek
djeluju eterična ulja bora, lavande i tamjana.
pitamo kakav kašalj imate: kašljete li suho ili iskašljavate? Važno
Eterična ulja eukaliptusa i bora se mogu primijeniti u obliku
je koliko dugo kašalj traje i jesu li prisutni bolovi u grlu i plućima.
masti za mazanje leđa i prsa.
“ Kašalj je zaštitni mehanizam našeg dišnog na iritaciju dišnog sustava i od iznimne je važnosti u čišćenju sekreta iz dišnih putova.
“
sustava. On se javlja kao fiziološki odgovor
Pomoć za ublažavanje kašlja Ukoliko vas kašalj muči i ne prestaje, vaš će vam liječnik ili ljekarnik nakon stručne obrade preporučiti neki od lijekova za ublažavanje kašlja. Dvije su osnovne vrste lijekova za ublažavanje kašlja: antitusici i ekspektoransi. Ekspektoransi su jedni od najčešće korištenih lijekova, osobito u zimskim mjesecima. Mukolitici, lijekovi iz skupine ekspektoransa koriste se u liječenju produktivnog kašlja tako što smanjuju gustoću bronhalne sluzi, olakšavaju iskašljavanje i ublažavaju otežano disanje. Acetilcistein je mukolitik i primjenjuje se kada je potrebno smanjiti viskoznost bronhalnog sekreta u dišnim putevima radi lakšeg iskašljavanja kod bolesti respiratornog sustava povezanih s produktivnim kašljem poput astme, bronhitisa, emfizema, mukoviscidoze i bronhiektazija. Belupo je svoju dobro poznatu paletu OTC lijekova za liječenje prehlade i gripe, Lupocet flu forte, Rinil (sprej za nos) i Hederan (biljni lijek za suhi kašalj), proširio s novim lijekom pod nazivom Naxil u obliku šumećih tableta ugodnog okusa naranče. Naxil forte sadrži 600 mg acetilcisteina i koriste ga odrasli u dozi jedne tablete dnevno, dok je za primjenu kod djece od 2. godine namijenjen Naxil 200 mg. Doza za djecu od 2. do 7. godine je dvije tablete Naxila 200 mg dnevno, a za djecu od 7. godine 3 tablete Naxila 200 mg dnevno otopljene u čaši vode. Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
22
Mums don’t take sick days, Mame ne znaju za bolovanje, Mums take Vicks. mame uzimaju Maxflu®. Whether she’s carting theodlazi kids na to sastanak school ornaheading to work Bilo da vozi djecu u školu, posao, nalazi se s for a meeting, catching up with friendsobiteljsko or preparing family’s favourite prijateljicama ili priprema omiljeno jelo, ili the jednostavno ušuškava malene uz omiljenu priču prije spavanja i poljubac u čelo meal, or she may be simply tucking the little ones into bed with a bez obzira na zadatak koji obavlja, jedan dan u životu mame je loving bedtime story and a kiss on the forehead – no matter what potpuno the task, aispunjen. day in the life of a mum is jam-packed.
Šumeće tablete za oralnu primjenu
Mame su prirodni talenti are u obavljanju Mums natural više zadataka that’s multi-taskers, istovremeno, upravo what makes them ih who to činithey onimare što jesu
6:00 6.00am
A daydan in Jedan uthe životu life of a Supermame Supermum 8:00 8.00am
Like clockwork the kids are
Točno minutu djeca suschool u autu packeduinto the car with sa školskim torbama, bags, lunches and all –užinom and mum off on the school run. kreće iissvim ostalim, a mama prema školi.
6.00pm 18:00
Kupi djecu s izvannastavnih Mum collects the kids from afteraktivnosti: nogometa, baleta, school activities; football, ballet, glazbe bez obzirathe napastime vrstu music –-no matter aktivnosti, oblikuje svoje she’s building her little stars. malene zvijezde.
6:45 6.45am
Superfacts!
Nemojte se zavaravati ako Don’t be fooled if mum is still lying mama još uvijek leži in bed at 5.59am, sheuiskrevetu alreadyu 5:59, ona jegearing već budna i pripreawake and up for the day. ma se za novi dan.
Već je popila kavu ili dvije, She’s already had a coffee – otuširala se i showered odjenula. and maybe two, fully dressed.
9:00 9.00am
Mum arrives at work, and is busy!
Mama dolazi na posao i Calls, meetings, and a never puno radi! Pozivi, sastanci ending flow of things to doi– she always has timestvari to take beskonačan popis koje a call napraviti, from the kids or dad. mora ali uvijek ima vremena javiti se djeci ili tati.
17:00 5.00pm
Ponovno puni baterijesastaje se She recharges her battery – she s prijateljicama, odlazi na brzi sat meets her friend for a quick yoga joge i ponovno prikuplja energiju. class and a catch up. Vježbanje joge pomaže u borbi protiv high Yoga practice helps combate visokog tlaka, heart bolestidisease, srca, bloodkrvnog pressure, različitih vrsta bolova (uključujući u aches and pains – includingi bol lower 1 donjem dijelu – leđa), depresije iand stresa. back pain depression stress.3
6.30pm 18:30
Mama tatu pozdravlja Mum kisses dad hello – he’s poljupcem - on je ranije došao home early and has already kući s posla i već počeo started supper forjethe family. pripremati večeru za obitelj.
7.30pm 19:30
Vrijeme je za kupanje i krevet. Za It’s time to get cleaned up and zabavu uz kupku s mališanima, ready for bed. Bath fun with the mama donosi gumenu patkicu little ones, mum gets the rubber kako bi što ovogthe dragocjenog ducky out više to make most vremena proveli time zajedno. of this precious together.
8.30pm 20:30
9.30pm 21:30
Uf! Phew! Vrijeme zacan spavanje biti of Bedtime be themože best part najbolji dana ako je ispunjeno the daydio when it’s filled with warm maženjem, vremenom zagoodnight priču cuddles, story time and i poljupcima za laku noć, kako kisses to soothe tired babes into bi se umirilo umornu dječicu za dreamland. odlazak u zemlju snova. Reading aloud to children is important thevažno earlyjeyears Čitanje naglasin djeci u ranojand dobi impacts development tepositively pozitivno utječe na razvoj i učenje u 2 learning.6 and future budućnosti.
Jeste znali know ove Didliyou superčinjenice?
Noge u zrak, relaksacija, nekoliko poziva Feet up, relax, make a few phone calls and i malo internet kupovine prije spavanja. catch up on some online shopping before Mami je potrebno dovoljno sna kako bi dreamland. Mum needs her beauty sleep bila spremna zathe novi dan pun aktivnosti. to be ready for next action packed day. Mame s djecom u dobi od pet godina Time pressed with children i manje, koje su mums pod vremenskim aged five or under are the most pritiskom, su in korisnici avid usersnajstrastveniji of social media Europe. društvenih mreža u Europi. 3
2180 2,180
Priprema doručaka Preparingkuhanje breakfastsiand i ručkova, lunches, cooking and baking pečenje overall uzmu take up ukupno 2,180 hours of an average mum’s time? 2180 sati vremena That’s more than 90To days prosječne mame. jeor three months over a lifetime!1 više od 90 dana ili tri mjeseca tijekom života.4
1,740
1740
School runs take up 1,740 hours of mothers’ lives? That’s a lot of quality time spent Vožnja do škole uzme with the kids!
1740 sati života majki. To je puno kvalitetnog vremena provedenog s djecom
1/3
of bosses said mothers manage their time better2 at work – if not, they would miss out on extra time with the family! Go mum!
1/3
šefova izjavila je kako majke bolje organiziraju svoje vrijeme5 na poslu u protivnom bi izgubile minutesvrijeme a week, mums dodatno s spend chauffeuring children to and obitelji! Naprijed mame! from school, clubs, friends’
540
houses and more.4
157 540 Men intjedno Poland, spend 157 minuta minutes per day cooking, mame potroše na cleaning or caring, more than vožnju djece5 5u školu the average. i iz škole, u klubove, k prijateljima i drugo.6
It’s clear that Supermums have no time for a cough, cold and flu. Plus, a recent survey has revealed that
® Supermame vremena za kašalj, Maxfluimpacts šumeće djelujutime na with family.8 over 84% ofnemaju Polish people believe thatprehladu cold andiliflugripu. negatively ontablete their quality čak šest simptoma prehlade i gripe - temperatura, glavobolja, grlobolja, bolovi u mišićima, bol Vicks Symtomed Complete hot drink relieves six symptoms in one dose – fever, pain, sore throat, body u sinusima, začepljen nos - što je prikladno za osobe koje boluju od prehlade i gripe popraćene headaches, and chestymogu coughpobijediti – which is perfect for cold andprehlade flu sufferers who more 7 . Supermame neugodne simptome i gripe teexperience tako s aches, više simptoma than one cold symptom. Supermums can power through the nasty effects of colds and flu symptoms nesmetano obavljati svoje obveze i uživati u dragocjenim trenutcima s obitelji.
1. NHS 2014. http://www.nhs.uk/Livewell/fitness/Pages/yoga.aspx 2. Women and Children’s Health Network. http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=122&id=1552 2011 Milk&more study of 2,000 mothersmedija http://issuu.com/milkandmore/docs/milk_and_more_-_busy_mums_spend_half_a_year_of_the 3.1. Kantarovo istraživanje o korištenju društvenih i mamama http://uk.kantar.com/tech/digital/social-media-data-on-uk-mums/#sthash.vcHLHD5S.dpuf 4.2. Istraživanje Milk&more iz 2011. na 2000 majki http://issuu.com/milkandmore/docs/milk_and_more_-_busy_mums_spend_half_a_year_of_the 2014 Microsoft Office 365provedeno survey. http://home.bt.com/lifestyle/family/if-you-want-something-done-ask-a-busy-mum-11363906290762 5.3. Istraživanje Microsoft Office 365 iz 2014. http://home.bt.com/lifestyle/family/if-you-want-something-done-ask-a-busy-mum-11363906290762 NHS 2014. http://www.nhs.uk/Livewell/fitness/Pages/yoga.aspx 6. Istraživanje Prezzyboxa ‘The Value of Mum’ iz 2012. http://www.prezzybox.com/articles/the-value-of-mum.aspx 4. 2012® Prezzybox research on ‘The Value of Mum’. http://www.prezzybox.com/articles/the-value-of-mum.aspx 7. Maxflu – Sažetak opisa svojstava lijeka
5. OECD Better Life Index.. http://www.oecdbetterlifeindex.org/topics/work-life-balance/ 6. Women and Children’s Health Network. http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=122&id=1552 7. Kantar Research into social media usage and mums http://uk.kantar.com/tech/digital/social-media-data-on-uk-mums/#sthash.vcHLHD5S.dpuf 8. Vicks global cough, cold & flu survey 2013
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
HR/MXFL/17/0009
so they can do it all and enjoy the precious moments with the family. Thanks to Vicks, mums can truly be Supermums.
PRONAĐITE NAJBLIŽU PABLO LJEKARNU ZAGREB • Pod Zidom 10 • 01/4816-921 ZAGREB • Heinzelova 28 • 01/4670-466 ZAGREB • Konzum Centar • Zagrebačka av. 94 • 01/3866-115 ZAGREB • Šarengradska 1 • 01/3096-736 ZAGREB • Zelinska 3 • 01/6118-234 ZAGREB • Ilica 191c • 01/3700-519 ZAGREB • Frateščica 35 • 01/3708-229 ZAGREB • IV Poljanice 8 • 01/2922-195 ZAGREB • Dankovečka 3 • 01/2912-643 ZAGREB • Podsused • Podsusedski trg 1 • 01/3491-477 IVANJA REKA • F. Kulmera 6 • 01/3708-229 SAMOBOR • Ljudevita Gaja 6a • 01/2445-625 KARLOVAC • Turanj 8 • 047/642-716 RIJEKA • Baštijanova 26 • 051/506-915 RIJEKA • F. Belulovića 5 • 051/414-100 MRKOPALJ • Stari kraj 3 • 051/833-470 BRIBIR • Bribir 48 • 051/248-325 OGULIN • I. G. Kovačića 1 • 047/525-277 GOSPIĆ • Dr. A. Starčevića 16 • 053/573-575 SOLIN • Konzum Centar • Matoševa 10 • 021/245-344 LOVREĆ • Ul. Dr. Franje Tuđmana 74 • 021/723-057 KAŠTEL LUKŠIĆ • Šetalište Miljenka i Dobrile 6B • 021/228-519 DRNIŠ • Konzum Centar • I. Meštrovića 17 • 022/886-277 RAŽANAC • Ražanac 60 • 023/651-083 Sv. FILIP i JAKOV • Liburnska 1 • 023/389-445 TKON • Na Mulu 6 • 023/285-533 STANKOVCI • Stankovci 230 • 023/380-666 OTOK • Trg Franje Tuđmana 6 • 021/834-979 ŽRNOVNICA • Krešimirova 6 • 021/472-703 POLIČNIK • Poličnik 2 • 023/354-008