Page 1

всё для мамы и папы

июнь 2018

ДЕРЖИМ

УДАР Вашего ребенка критикуют? Учимся адекватно реагировать

КАКОЙ ВЫ ОТЕЦ:

ИДЕАЛ или

ТИРАН? Как найти подход к каждому и улучшить отношения в семье?

Добавим зелени!

СНЫТЬ И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ТРАВЫ

Здоровье МАЛЫША до года Новые правила осмотра, анализы, скрининги

ФУТБОЛ: ИГРАЮТ ВСЕ! всего 54 рубля

*рекомендуемая цена

Что рассказать детям о популярной игре и как вдохновить их на спортивные победы


CЛОВО РЕДАКТОРА ЗАДАЙТЕ ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ

Слушайте свое сердце и принимайте верные решения!

В редакцию приходят вопросы от заботливых мам и пап. Эксперты на сайте www.moy-rebenok.ru и в соцсетях стараются ответить всем

Татьяна ЕГОРОВА, акушер-гинеколог высшей категории

аждый день мы принимаем множество решений, сложных и не и н очень. И одно из важных — ных  рожать с мужем или одной? Н Не скажется ли это на ваотнош ших отношениях, а если скажется, то как? Читайте Читайт рекомендации на с. 13, взвешивайте все „за” и „потив”. Как реагировать, если вашего ребенка критикуют посторонние? Различается ли наш стиль поведения, если критики сердятся по делу или кому-то просто захотелось поворчать? Советы психолога помогут маме выработать правильный алгоритм разрешения подобных конфликтов (с.34). Традиционно в номере много рецептов для маленьких гурманов: тут и сочные тефтельки с разнообразными соусами (с. 38), и вкусные и полезные блюда из первой зелени (с. 60). Не обошли мы вниманием и грядущий чемпионат мира по футболу. Вот вы знаете, сколько игроков на поле и почему ворота именно такой формы? Рассказать своим ребятишкам о секретах этой замечательной игры поможет статья на с. 54. В журнале также есть обзор детской летней моды, советы для пап, рекомендации врачей и многое другое. Что-то понравилось или, наоборот, вызвало вопросы? Пишите мне. Мой адрес e.girutskaya@burda.ru.

Фото: Юлия Гуськова; Андрей Карпенко; Александр Платонов; Лиза Кузнецова/Burda Media

К

Ирина РЮХОВА, консультант по грудному вскармливанию

Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопед-дефектолог высшей категории, Монтессори-педагог

Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

Елена ГИРУЦКАЯ,

Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог, специалист по детскому питанию

главный редактор

Пишите письма в редакцию или по электронной почте my-baby@burda.ru. Если у вас возникнут вопросы к педиатру, психологу или диетологу, вы можете задать их, заглянув на сайт

Елена МЛАДОВА, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, генеральный директор и главный врач клиники REMEDI

www.moy-rebenok.ru

06/2018

3


Читайте в номере июнь 2018

ДЕТСКИЙ МИР ИР 3 6

Слово редактора ктора Афиша интересных ресных событий й

У МЕНЯ БУДЕТ ЕТ МАЛЫШ Ш 8 12 14

Миссия почек ек Совместные роды: ожидания и реальность Женская консультация нсультация

22

Плюсы и минусы палат совместного пребывания в роддоме

24 26 28 32

МАМИН КЛАСС

34 38 40 41

60 64

Держим удар Сочные тефтельки Консультация логопеда На вопросы читателей отвечает диетолог Попался на жало Без единой запинки Играть обязательно? Полезные мелочи Меня укачивает!

by

Знакомим детей с самой популярной из спортивных игр

Ура! Пришла пора свежих побегов. Приготовим из них вкусные витаминные блюда

МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

42 46 48 50 52

вы любите 54 Афутбол?

60 Добавим зелени!

МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ

54 58

А вы любите футбол? Лопоухий зайчонок

66 68 69 70 74 80 81

Добавим зелени! Девайсы как „мамозаменитель” В мире животных Удивительные звери Всему свое место Полезные мелочи Навстречу приключениям Консультация психолога Детский лепет: „Поздравляем призеров!”

НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” 82 86 87 88 90 92

Типология пап Шанс на счастье Консультация педиатра Полезные мелочи Место под солнцем Новинки косметики

КАЛЕЙДОСКОП 94 96 97 98

Забавы для малышей Фотоальбом: „Нежнее шелка” Астропрогноз Импрессум

82 Супер-папа или тиран? Отцы бывают разные. Но подход можно подобрать к каждому типу!

4

06/2018

Фото: Legion-Media; dayves; nataliaderiabina/Fotolia.com; PeopleImages/E+/Getty Images

Расставанье не для нас!

Расставанье не для нас! Занятия с крохой: рохой: чем и зачем Отвечает консультант нсультант по грудному вскармливанию Перегрелся? Замерз? Консультация педиатра Новые правила осмотра Сбежавший кальций

an a4 22 0

16

16 20

Обложка: ShutterStock/Fotodom.ru

Я РОДИЛСЯ


Июнь

ДЕТСКИЙ МИР новости

ПРИХОДИТЕ К НАМ НА ПРАЗДНИК!

ли ,

ки

ра ем ь е ав т зд ры, выс ива ники , фест

п

Журнал „Лиза. Мой ребенок” приглашает всех на яркий и красочный семейный фестиваль, который будет проходить в парке „Сокольники” в субботу 26 мая с 12 до 19 часов. Приходите с детьми, друзьями и знакомыми, мы приготовили развлечения для всех. На территории парка будут работать несколько площадок, а гостей фестиваля ждут многочисленные сюрпризы.

пр

Афиша

Вокруг так много интересного! Куда пойти с ребенком?

С П Е КТА КЛ Ь

Опера или балет? Эффектные декорации, хореография, воссозданная на основе легендарного „дягилевского” спектакля, удивительное сочетание оперы, балета и даже концертного шоу — вот что такое „Золотой петушок” на сцене Детского музыкального театра имени Н.И.Сац. Спектакль на музыку Римского-Корсакова понравится и детям, и взрослым. 21 июня в 19:00. Театр им. Н.И.Сац

ФЕС Т И ВАЛ Ь

ПРЕМЬЕРА

В гости к Булгакову 15 мая в день рождения Мастера в музее-театре „Булгаковский дом” стартует фестиваль „Рукописи не горят”. В течение месяца у москвичей и гостей города будет возможность ближе познакомиться с творчеством писателя, побывать на тематических экскурсиях, лекциях и выставках. Почему бы не прокатиться всей семьей на Трамвае 302бис и не послушать про Булгакова и его эпоху? C 15 мая. www.dombulgakova.ru

6

06/2018

Синяя синяя птица Спектакль режиссера и хореографа Олега Глушкова „Синяя синяя птица” в Театре Наций — неклассическое, но очень яркое прочтение знаменитой пьесы Мориса Метерлинка. Среди героев — Царица Ночи, Торт Наполеон, оркестр заводных обезьянок и другие удивительные персонажи. Увлекательная история, красочные декорации, волшебные костюмы и талантливые актеры — спектакль удался! 12 и 13 мая. Театр Наций


КОЛ Л Е К

ЦИЯ

Природа движения

Бренд ECCO разработал линию спортивной обуви BIOM VOJAGE, которая воспроизводит биомеханическую модель движения и создает ощущение бега босиком. BIOM — новый взгляд на природу движения. Стопа малыша будет двигаться естественно, получая необходимую поддержку. Ступня ребенка не будет деформироваться, и за ее правильный рост не придется переживать.

Суперсемейка 2

Два хвоста

Знаменитая семья супергероев Disney возвращается на экраны! После событий первой части суперсемейка пользуется повышенным вниманием журналистов. А ее спокойствию угрожает новый могущественный враг.

Невероятно смешные приключения двух разных по характеру зверей — хозяйственного Бобра и непоседливого Кота. Они встречаются, когда Кот ищет убежище от дождя в лесу. Бобер выручает Кота, и они становятся друзьями.

В кино с 14 июня

В кино 31 мая

Когда душа поет Euroradio Folk Festival соберет в Москве этномузыкантов из разных стран, в том числе из Австралии, Кореи, Японии, США. На фестивале представлено все разнообразие музыкальных стилей, существующих в европейской фолк-музыке, — кантеле, скрипки, аккордеоны, балалайки, гортанное пение, йодль. С 26 по 28 мая

МУЛЬТФИЛ

ЬМЫ

Фото: huhabra/Fotolia.com; PR

Все мультгерои ждут! Третий по счету фестиваль „Мультимир” будет еще масштабнее предыдущих. Здесь соберутся крупнейшие российские и зарубежные анимационные студии, которые подарят юным гостям встречу с любимыми персонажами, пригласят их в сказочные миры на интерактивных площадках. С 3о мая по 3 июня. www.multimir.tv

06/2018

7


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ

МИССИЯ ПОЧЕК Почки будущей будуущей м мамы амы в выполняют ыполняют о ответственнейшую тветственнейшую м миссию иссию – работают за д воих, ф ильтруя к ровь, ч тобы в ывести и зн ее о тходы двоих, фильтруя кровь, чтобы вывести из нее отходы ж изнедеятельности. А ггде де ттонко, онко, ттам ам и р вется! жизнедеятельности. рвется! ТТекст: Те ксст: т: Ив И Иван ан н Белокрылов Белокрылов Консультант Ко К нссульт ьт тан нт — Лиана Л а Ли ан на Макичевна Ма М акиче кичевн вна а Степанян, акушер-гинеколог ак куш шер ер-гин инек ек кол ол ло огг высшей о выс ысше ш й категории

крыто протекающие болезни почек во время беременности становятся явными. Вот почему врачи уделяют так много внимания контролю з за состоянием а со а  сост стоя ояни нием ем э этих тих ти х ва важн важных жных ых о органов. рган рг анов ов.. Отслеживают Отсл От слеж сл ежив еж иваю ив ают аю т функцию функ фу нкци нк цию ци ю почек поче по чек че к в перв пе перрвую в ву ю очередь очер редь по анализам по о анализам м мочи. мочи и. Ведь В дь заВе дача почек — не только удалять из внутренней среды отработанные вещества, но и не пропускать не пр ропус у кать на выход д те, что орор рганизму могут еще понадобиться. Нагани га низм зму у мо могу гу ут ещ ще по пона надо доби бить ться ся.. На апример, прим пр имер им ер,, белок ер бело бе лок ло к (протеин) (про (п роте ро т ин те ин)) в моче в мо в  моче мо че будущей буд удущ уще ущ ей мамы ма мы н ни при и пр и  при и ка каки каких ких х об обст обстоятельствах стоя ояте тель льст ст тва в х обнаруживаться обна об н ру ружи ива в ть т ся с не должен! не долж жен! Его по появление оявление в моче (протеинурия) — теин те инур урия ия)) — си симп симптом мпто том м неблагополучия. не ебл благ а оп аг опол олуч ол у ия уч ия. я.

С

8

06/2018


Анализ по правилам

Самый частый

За предстоящие 9 месяцев вам придется сдать на анализ в общей сложности 1,5–2 л мочи. Вполне достаточно, чтобы получить представление о состоянии почек. Главное — правильно собрать эту информативную жидкость. Накануне анализа не ешьте свеклы, моркови, клубники, клюквы и других ярко окрашенных овощей и фруктов, которые могут повлиять на цвет мочи. Чтобы не нарушить концентрацию мочи и кислотность, не пейте на ночь много жидкости, кислого сока или морса, минеральную воду, не ешьте соленое. Выпейте стакан воды за 30–40 минут до сбора мочи, иначе ее может оказаться недостаточно для анализа или же она будет слишком концентрированной. Важно, чтобы моча не имела посторонних примесей. В аптеке лучше приобрести специальный контейнер для сбора анализа.

Самая частая патология почек, в том числе и у будущих мам, — пиелонефрит. При этом заболевании воспаляются и сами почки, и почечные лоханки, куда сливается моча перед тем, как потечь в сторону мочевого пузыря по мочеточнику. В большинстве случае пиелонефрит протекает бессимптомно, а выявляется по результатам анализа мочи: для него характерна лейкоцитурия или пиурия (лейкоциты или гной в моче), а также бактериурия (большое количество бактерий, вызвавших воспалительный процесс).

1

2

3

4

5

Подмойтесь с интимным гелем, иначе в баночку вместе с мочой могут попасть микроорганизмы с кожи, и возникнет подозрение на инфекцию мочевых путей, которой на самом деле нет. Маленькая хитрость: после подмывания вытираться полотенцем не нужно. Каким бы чистым оно ни было, все равно на нем обязательно окажется некоторое количество бактерий! Не переусердствуйте, заполняя баночку содержимым: 100–200 мл вполне достаточно для анализа. Учтите, что анализ должен попасть в лабораторию в течение 1,5 часов, иначе результаты могут оказаться недостоверными.

Фото: Legion-Media

!

6 7

Белок в моче чаще всего появляется на поздних сроках беременности. И даже если женщина чувствует себя неплохо, это тревожный звоночек о возможном развитии гестоза — позднего токсикоза беременных. Диагностическое значение имеют даже так называемые „следы белка” — то есть, когда с мочой его выделяется совсем немного (чуть более 0,1 г/л).

Даже если до начала беременности женщина была здорова, то в последующие 9 месяцев она может заболеть пиелонефритом, потому что в организме создаются благоприятные условия для этого. Увеличивающаяся матка сдавливает пути оттока мочи, и та начинает застаиваться в лоханках. Они, как и мочевой пузырь, разбухают. Меняется естественное направление движения мочи: она начинает забрасываться из нижних отделов мочевыделительной системы в вышележащие. Врачи называют эти явления рефлюксами. Все это не только способствует обострению уже имеющегося заболевания, но и вполне может вызвать пиелонефрит у ранее не болевшей женщины, причем на любом сроке. Если вы регулярно сдаете анализы, врачу не составит труда обнаружить развивающееся в лоханках воспаление и подобрать эффективную антибактериальную терапию, которая поможет маме и не навредит ребенку. Бывает, родные уговаривают будущую маму не принимать назначенных доктором таблеток, а вместо этого полечиться травами. Но у „травок” тоже есть свои противопоказания во время беременности.

06/2018

Пейте побольше: не менее 2 л в сутки. Жидкость промывает почки, освобождая их от бактерий

9


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ здоровье О чем расскажет анализ ПОКАЗАТЕЛЬ

НОРМА

О ЧЕМ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ ОТКЛОНЕНИЯ

Цвет

Соломенно-желтый

Темный — патология печени или почек, а также гемолиз — разрушение эритроцитов при конфликтах по резус-фактору и группе крови. Красно-бурый — примесь крови при воспалительных заболеваниях почек. Розовый — прием некоторых лекарств, свеклы, клубники, моркови.

Прозрачность

Полная

Мутная, с хлопьями — воспаление почек или мочевыводящих путей при цистите и пиелонефрите беременных. ! Если прозрачная моча, постояв, немного помутнела, ничего страшного — так часто бывает.

Относительная плотность

1010–1025

Выше 1025 — диабет или обезвоживание при токсикозе. Около 1010–1012 (изостенурия) — плотность мочи равна плотности крови. Такое бывает при пиелонефрите, приеме мочегонных, нарушении работы почек или если вы просто выпили слишком много воды. Около 1002–1009 (гипостенурия) – плотность мочи ниже плотности плазмы крови, похоже на тяжелый пиелонефрит.

Реакция

Кислая

Нейтральная или щелочная — пиелонефрит беременных или чрезмерное увлечение овощами и фруктами, прием соды и других средств от изжоги, перебор минеральной воды.

Белок

Не более 0,1 г/л

Повышается при патологии почек, гипертонии и сахарном диабете, а также после интенсивной физической нагрузки.

Бактерии и грибы

Отсутствуют

Появляются при инфекции почек и мочевыводящих путей.

Цилиндры

Отсутствуют или единичные в поле зрения

Появляются при поражении почечной ткани и мочевыводящих путей.

Эритроциты

Отсутствуют или единичные в поле зрения

До 100 (микрогематурия) — патология почек, более 100 (макрогематурия)— вероятность почечного кровотечения.

Лейкоциты

0–5 в поле зрения

Увеличиваются при пиелонефрите, цистите и вагините.

Дополнительные исследования Для уточнения диагноза врач может назначить анализ мочи… по Нечипоренко Его используют в сомнительных случаях, когда результаты общего анализа мочи вызывают подозрение: явной патологии вроде бы нет, но эритроцитов и лейкоцитов чуть больше нормы. Все делается так же, как обычно, с той разницей, что первую струйку сливают в туалет, а уже потом подставляют банку: там должна оказаться только средняя порция утренней мочи. Не беда, что емкость едва заполнилась на треть — ведь для подсчета лаборанту нужен всего-навсего 1 мл мочи!

10

06/2018

по Зимницкому Это исследование выявляет воспалительные заболевания и нарушения функции почек. Мочу собирают в течение суток с 9 утра до 6 часов следующего дня через каждые 3 часа в 8 отдельных специально пронумерованных банок. В лаборатории определяют общее количество и удельный вес всех порций. Важно, чтобы количество мочи, выделенной днем, преобладало над ночным, и относительная плотность во всех порциях соответствовала норме.


Поздний токсикоз В основе этого состояния лежит утечка белка через почки. Они подводят 1–3% женщин, которые были практически здоровы до беременности, а у тех, кто уже страдал хроническими заболеваниями, гестоз встречается еще чаще.

Фото: Legion-Media

Камни преткновения

Водянка беременных — первая ступень позднего токсикоза. Только не надо сразу пугаться! На поздних сроках стопы и голени немного отекают у всех будущих мам, потому что матка сдавливает крупные вены, собирающие кровь от нижних конечностей. Это нормально! Такие отеки полностью проходят после отдыха в постели с приподнятыми ногами. При водянке отеки более заметные и стойкие. К тому же помимо стоп и голеней начинают отекать бедра и наружные половые органы, а иногда и все тело. Вес при этом растет гораздо быстрее положенной на поздних сроках прибавки — 200–300 г в неделю, а количество выделяемой мочи резко уменьшается. После родов водянка проходит бесследно, но до этого момента она наносит вред здоровью будущей мамы и малыша. Поэтому ее необходимо лечить. ∙ Хороший эффект дает такая простая мера, как ограничение жидкости до 700–800 мл в сутки и соли (не более 3–5 г). ∙ Рекомендуется пища, богатая витаминами и полноценными белками — творог, кефир, отварное мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, зелень.

Мочекаменная болезнь, как правило, не возникает у будущих мам, но, как и в случае с пиелонефритом, может обостряться во время беременности, если раньше протекала скрыто. Тогда уже имеющиеся камни начинают быстро расти и смещаться из лоханки в мочеточник вследствие расширения мочевыводящих путей. Все это сопровождается приступами боли в пояснице, отдающими в бедро и паховую область, а в анализах мочи появляются эритроциты — возникает гематурия, связанная с тем, что камень травмирует мочеточник. Однако и гематурия, и почечная колика у будущих мам не бывают такими же сильными, как до беременности, потому что ее гормон — прогестерон делает ткани растяжимыми и поНефропатия развивается, если лечение водянки вовремя не начато. К отекам и белку в моче присоединядатливыми, облегчая прохождение камня. ется новый симптом — повышение артериального дав• При возникновении почечной колики вызыления. При этом самочувствие резко ухудшается, кровь вайте „Скорую”! закисает (развивается ацидоз), нарушается обмен ве• Горячие ванны и грелки на область почек, коществ, доставка кислорода к тканям, работа печени торые обычно помогают в подобных случаях, и желез внутренней секреции. Лечение нефропатии, беременным противопоказаны, поскольку мокак и следующих стадий — преэклампсии и эклампсии гут спровоцировать выкидыш. беременных — обычно поводят в стационаре. При частых коликах может встать вопрос об удалении камня, хотя врачи стараются всеми силами отсрочить операцию до рожПоявление белка в моче — повод насторожиться и беременной жендения ребенка и прибегают щине, и ее врачу. Но ничего экстраординарного изобретать не прик ней только по экстренным дется: существует четкий алгоритм поведения в подобных случаях. показаниям: например, если Профилактика позднего токсикоза состоит в соблюдении диеты, регукамень перекрыл просвет молярных осмотрах в женской консультации, лечении хронических забочеточника и соответственно — леваний, сопутствующих токсикозу. отток мочи из почки. У трети ! При водянке, не говоря уже о нефропатии, превентивное лечение будущих мам мочекаменная нужно начинать немедленно, а преэклампсия и эклампсия требуют болезнь осложняется пиелосрочной госпитализации. Так как эти ситуации прогнозируемы (если нефритом, что существенно вы регулярно сдаете анализы мочи и наблюдаетесь у врача), на слуувеличивает риск преждевчай экстренной госпитализации держите под рукой „больничный наременных родов из-за гестоза. бор” (халат, тапочки) и проинструктируйте родственников. Аналогичная угроза создается и при врожденных аномалиях.

06/2018

11


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ психология Ро Роды оды выглядят краси ив во исключительиск сиво но о в романтических в ро фильмах: сначала на экране счастливое лицо беременной женщины крупным планом, потом она кричит секунд тридцать, далее монтаж — и вот уже светящееся лицо мамочки и розовощекий младенец леруд ди д жит у нее на груди

В некоторых странах роды с мужем приняты давно. У нас все больше мужчин решаются помогать жене в родовой палате Текст: Елена Гордина

ридумывать мне ничего не придется, поскольку я — как раз та самая женщина, муж которой присутствовал на родах нашего единственного ребенка. Это была не моя инициатива и, если честно, идею совместных родов мы вообще не обсуждали до 7-го месяца беременности. Затем супруг прочитал в популярном журнале статью о том, что совместные роды помогают паре стать более крепкой, а у папы и ребенка возникает моментальная эмоциональная связь. Поэтому предложение: „А давай я с тобой пойду на роды”, мне супруг сделал сам и исключительно по собственному желанию.

П

12

06/2018

Я, как бы это помягче сказать, сильно растерялась, поскольку была совершенно не готова к тому, что все прелести деторождения будут происходить на глазах у моего мужа, и поэтому, немного подумав, категорически отказалась. По моему убеждению (жизнь, кстати, это скоро подтвердила), роды выглядят красиво исключительно в кино. В настоящей жизни все не так быстро, совсем не красиво и много еще чего „не так”. Да и сам малыш появляется на свет вовсе не таким, как мы его привыкли видеть на рекламных картинках. Некоторых мужей все это способно шокировать.

Но мой муж оказался упертым, идея присутствовать на родах первенца прочно засела у него в голове. И тогда мне пришлось пойти на компромисс. Супруг присутствовал все десять часов во время схваток, а потом, когда началось „самое интересное”, я отправилась рожать без него. Справедливости ради хочу отметить, что его поддержка в эти трудные и бесконечные часы, пока шли схватки, была просто неоценима и оказалась очень важна для меня. А что касается „скрепления семейных уз”, то эта теория явно не соответствует действительности. Через восемь лет после рождения ребенка мы расстались, но, конечно же, остаемся любящими родителями нашего единственного чада.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Совместные ожидания роды: и реальность


Совместные роды ГЛАЗАМИ ЖЕНЩИНЫ ∙Многие мамочки просто боятся рожать, особенно если речь идет о первых родах. Совершенно не понятно, что ждать от собственного организма и даже если на эту тему прочитаны десятки книг и сотни статей, все равно у каждой женщины роды протекают по-своему. Поэтому присутствие рядом родного человека — это несомненный и очень большой плюс. ∙Если будущая мама не является драматической актрисой по жизни и не станет выкидывать коленца для того, чтобы разжалобить супруга и внушить ему чувство вины („Посмотри, как я здесь мучаюсь”), то поддержка будущего папы пойдет только на пользу. Однако врачи знают немало случаев, когда роженица „играет” на мужа, и стоит ему выйти из палаты, как душераздирающие крики и стоны тотчас прекращаются. Психологи уверены, что подобная „игра” на мужчину может привести только к отрицательным последствиям. Либо супруг бессознательно взвалит на себя „вину” за содеянное, и это несомненно приведет к крушению пары, потому что жить с вечным чувством вины невозможно. Либо у него, опять-таки бессознательно, может возникнуть отвращение не только ко всему происходящему, но и к самой рыдающей жене. Поэтому совет очень простой: если вы не уверены в том, что не начнете причитать и кричать в голос во время родов, лучше оставьте мужа дома. ∙Некоторые женщины настаивают на том, чтобы муж присутствовал во время родов и совершают большую ошибку. Как утверждают специалисты, решение о совместных, партнерских родах должно исходить от самого мужчины. Да и сам по себе этот факт еще не говорит о том, что супруг готов к предстоящим эмоциональным испытаниям. Поэтому прежде чем силой тянуть мужа на роды, психологи предлагают будущим мамочкам сто раз подумать, к чему может привести эта затея. ∙ Довольно часто можно услышать, что совместные роды укрепляют эмоциональную связь между ребенком и его папой. Но к сожалению, последние исследования в этой области не подтверждают (но и не опровергают) данный факт. Думаю, в этом вопросе все очень индивидуально, и одного присутствия на родах собственного ребенка не всегда достаточно, чтобы возникла настоящая и сильная родительская любовь.

Когда партнерские роды НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ ∙ Психологи не советуют использовать совместные роды

как средство для укрепления сложных взаимоотношений в паре. Чем хуже было понимание в семье, тем меньше шансов, что роды смогут склеить разбитое. Скорее всего, они разрушат его полностью и приведут к расставанию. ∙Если мужчина имеет неуравновешенный, вспыльчивый, истеричный характер или вредные привычки „с отягощениями”. В какой-то момент роды могут пойти по незапланированному сценарию, и мужчина возьмет руководство процессом на себя. А это чревато самыми печальными последствиями для всех участников этого действия.

Совместные роды ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ ∙Конечно, самая главная причина, по которой мужчины хотят разделить этот момент со своей супругой — чувство ответственности и желание защитить любимую. Некото-рым мужчинам проще самим „контролироовать” все происходящее, чем волноваться, сидя у телефона. Но в реальной жизни все, что происходит в родильном доме, — зона ответственности ности врачей и медперсонала, и мужчине не разрешат там даже слово против сказать. И правильно, потому что, когда у супруга играют эмоции, у профессионалов в своем деле на первом месте работа. Поэтому главное условие партнерских родов со стороны врачей: ни в коем случае не вмешиваться в процесс, если будущему папе кажется, что „они все делают не так”. ∙Перед тем, как отправиться на роды, некоторые мужчины готовятся морально, читают литературу и смотрят видео о рождении ребенка. Но как поведет себя психика мужчины в самый ответственный момент, — угадать невозможно. Одни мужчины станут относиться к супруге с еще большей нежностью и с желанием, а у других интерес к ней как к сексуальному партнеру может и поутихнуть, потому что роды — не самое красивое действо, что и говорить. ∙Часто будущий папа ожидает появления своего первенца как некое яркое явление, но в действительности же, спустя несколько часов получают на руки маленький сморщенный комочек буро-фиолетового цвета. Некоторые мужчины могут испытывать по этому поводу самое настоящее разочарование, если их ожидания не совпали с реальностью.

Партнерские Па артне ар роды — это не шоу, а сложны ый й процесс, про ный требующий большой выдер ржки серьезной подготовки и искрендержки, него желания помочь любимой женщине. Супругу надо пройти несколько уроков, сдать анализы и запастись формой одежц ниц цы ды для нахождения в палате роженицы 06/2018

13


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ вопрос-ответ

?

консультация

Татьяна ЕГОРОВА, акушер-гинеколог высшей категории

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям, в том числе будущим

Если постоянно кружится голова Сейчас 10-я неделя беременности, стали мучить головокружения. Анализы в норме, все говорят, что надо просто перетерпеть. Но так ведь невозможно, я даже взгляд фокусирую с трудом. Nikich

Наличие головокружений, даже если они не сопровождаются изменениями в анализах, может быть симптомом многих заболеваний, впервые проявившихся во время беременности. Не стоит прислушиваться к мнению окружающих, рассчитывая, что все пройдет само по себе и нужно только набраться терпения. Для начала необходимо исключить возможные причины недомогания, связанные с режимом дня, нагрузками на работе, ситуациями, провоцирующими нервное перенапряжение. Уделите больше внимания полноценному отдыху, прогулкам на свежем воздухе, правильному питанию. Если причины такого рода отсутствуют, надо проконсультироваться у специалистов — терапевта, кардиолога, невропатолога — для исключения серьезных заболеваний, способных осложнить течение беременности. Вовремя и правильно поставленный диагноз позволит быстрее начать лечение, избежать проблем с вынашиванием.

Чувство голода способно усилить головокружения, поэтому важно регулярно перекусывать. Если идете куда-то, берите с собой какиенибудь фрукты

Что поможет избежать резус-конфликта? Первая беременность, 7 недель. У меня резус отрицательный, у супруга — положительный. Я слышала, что при такой ситуации беременным назначают укол иммуноглобулина. Расскажите, что это дает? Делают ли всем обязательно? Маша

Женщины с отрицательным резусом заслуживают особого внимания во время беременности. Связано это с возможностью возникновения резус-сенсибилизации или ее более тяжелой формы — резус-конфликта. Что это? Проще говоря, это реакция мамы на организм ребенка, который выступает в роли инородного, так как содержит белки крови, которых нет у матери. Возникает процесс, похожий на отторжение чужеродного тела. На ранних сроках это может привести к выкидышу, в более поздние — к преждевременным родам, развитию гемолитический болезни плода. Если у мамы резус отрицательный, а у папы — положительный, вероятность рождения ребенка с резусфактором отца очень высока. Во избежание осложнений в 28–32 неделю проводится профилактическое введение антирезусного иммуноглобулина. Вакцинацию делают внутримыш шечно, как амбулаторно, так и в стационаре, п контролем врача. Наблюдение за аналипод з крови на наличие резус-антител осущестзом в вляется ежемесячно с начала беременности и д до иммунизации. При развитии угрозы прерыв вания до 28 недель иммуноглобулин применяю ют досрочно для избежания сенсибилизации.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

a.tarasova@burda.ru 14

06/2018

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


Я РОДИЛСЯ Палаты для совместного пребывания мамы и крохи, которые позволяют не разлучаться ни на миг, встречаются в роддомах все чаще Текст: Яна Перепечина, многодетная мама

бычно во время беременности мы с нетерпением ждем встречи с малышом, представляем, каким он будет, мечтаем поскорее прижать к себе крохотный комочек. Поэтому для многих новоиспеченных мам расставание с ребенком, пусть и кратковременное, настоящее испытание. Выбирая роддом, мы  имеем возможность выбрать и место, где будет находиться кроха в первые дни после родов: в детской или в палате вместе с мамой.

О

Мамы могут любоваться младенцами целые дни напролет

РАССТАВАНЬЕ НЕ ДЛЯ НАС! 16

06/2018


Палаты „мать и дитя” Палаты совместного пребывания, как правило, рассчитаны на двух-трех мам с детьми. Если мест больше, то это не слишком удобно: заплакав, младенцы будят друг друга и не только свою, но и всех мамочек. Как следует отдохнуть после родов в таких условиях бывает трудно. Малыши могут находиться с мамами круглосуточно. Однако обычно это не означает, что женщина должна ухаживать за крохой безо всякой помощи. В большинстве роддомов, в которых есть палаты „мать и дитя”, при желании или при необходимости можно отдавать ребенка в детскую на непродолжительное время (например, чтобы поесть, посетить необходимые процедуры, принять душ) или даже на ночь, чтобы как следует выспаться. Медицинский персонал в это время присмотрит за малышом и выполнит все необходимое. Однако если мама решительно настроена наладить грудное вскармливание, ей стоит предупредить об этом, чтобы в ее отсутствие кроху не кормили и не поили. Правда, никто не даст гарантии, что медсестра из лучших побуждений все же не сделает этого. го. о.

Фото: nataliaderiabina/Fotolia.com; Brad Pict/Fotolia.com; vector_master/Fotolia.com

Когда можно?

Отдыхать после родов тоже придется вместе. Но разве это не счастье?

Размещение в палате совместного пребывания предполагает, что и ребенок, и мама здоровы и чувствуют себя хорошо. Если же вы договаривались о том, что мааалыш будет находиться с вами вместе, но в н ходе родов возникли трудности и кроха ха а требует особого ухода, постоянного наблюдения,, то с совместным совместны овместны мест пребыванием не стоит торопиться. Роды были оперативными? В этом случае некоторое время мама находится под наблюдением специалистов. Лишь убедившись, что с ней все в порядке, ее переведут в палату для совместного пребывания и принесут ребенка. Но даже если все пошло не по плану и пришлось прибегнуть к срочному оперативному вмешательству, не расстраивайтесь. Через сутки после кесарева сечения, а то и меньше, вы уже вполне сможете сами ухаживать за малышом и находиться с ним вместе постоянно. Конечно, поначалу это будет нелегко, ведь шов еще не успеет зажить, да и болевые ощущения в первые дни сохранятся. Но какую маму, мечтающую о том, чтобы не разлучаться с малышом, остановят эти трудности?

ПЛЮСЫ совместного пребывания У совместного пребывания много неоспоримых преимуществ.

МЕТОД ПОГРУЖЕНИЯ Находясь с малышом, мама сразу же погружается в новую жизнь. Она учится понимать своего ребенка, ухаживать за ним. Близость опытных медсестер или других мам помогает меньше волноваться — они всегда подскажут, научат, подстрахуют. Благодаря этому к моменту выписки из роддома молодая мама уже многое умеет, а поэтому меньше нервничает. Но и для опытной мамочки совместное пребывание с ребенком тоже полезно. Дома ждут старшие дети, дела, но пока она может всю свою любовь, заботу и нежность отдавать только что рожденному малышу.

ЛАКТАЦИЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ Находясь вместе с малышом, маме проще наладить грудное вскармливание. Близость новорожденного позволяет чаще прикладывать его к груди, что стимулирует лактацию. Малыша не докармливают смесями, не допаивают из бутылочек. А это очень хорошо, ведь дырочки в сосках бутылочек, из которых кормят детей в роддомах, нередко слишком большие, и малыш отучается трудиться. А еще кроху не приходится будить в соответствии с расписанием кормлений и отнимать от груди, когда он еще не наелся.

СРЕДСТВО ОТ ДЕПРЕССИИ Удивительно, но доказано, что пребывание с малышом в одной палате благотворно сказывается и на душевном состоянии женщины. Такие мамы гораздо реже сталкиваются с послеродовой депрессией. Ведь в ее появлении повинна не только гормональная перестройка. Совместное пребывание позволяет делать то, чего требует материнский инстинкт — в любой момент брать кроху на руки, любоваться им. А это самым благотворным образом сказывается на настроении.

ПРИГЛАШЕНИЯ ДЛЯ ГОСТЕЙ Все чаще в роддомах разрешают посещения. И палаты совместного пребывания дают прекрасную возможность познакомить свежеиспеченного отца с малышом еще до выписки. А можно и старших братьев и сестер привести. Такие ранние, предварительные, встречи уменьшают вероятность возникновения ревности между детьми.

06/2018

17


Я РОДИЛСЯ психология К чему готовиться? Возможность не разлучаться с малышом прекрасна, но и у этой формы пребывания в роддоме, кроме несомненных плюсов, есть и свои особенности. И лучше о них узнать заранее, чем „в процессе”. ● Неприятным сюрпризом может стать то, что далеко не все новорожденные сладко спят сутки напролет. Одно дело, если с этим вы столкнетесь уже после выписки, дома, где, как известно, и стены помогают, а рядом муж или рвущиеся в бой молодые бабушки. И совсем другое, если чадо начнет рыдать через несколько часов после появПусть первая ления на свет, когда вы еще толком не успевстреча папы ете отдохнуть от каторжного труда, скрывас дочкой или ющегося за коротким словом „роды”. Да и сыном пройдет перед соседками по палате, которые какЧТО УЗНАТЬ, выбирая роддом?? то очень быстро и сноровисто успокаивают Сейчас роддомов, в которых предоставляют возозоз радостно! своих детей, может быть неловко. можность совместного пребывания с ребенком, м, дом, ● Возможна и обратная ситуация. Вам крупстаточно много. Поэтому, хочется верить, вам м будет но повезло, и малыш сущий ангел. Но вот из чего выбрать и не придется соглашаться по по принцио о принцидети соседок! Они не спят сами и не дают пу „пусть здесь меня не все устраивает, зато вместе месте е сс малыесте малымалы спать никому. Ни днем, ни ночью! шом”. Лучше заранее уточните некоторые моменты. ● Вы можете стесняться „сделать что-нибудь Есть ли возможность отдавать ребенка в детскую, когне так” в присутствии других мам или меда вы устали и хотите немного отдохнуть? Как долго можно дицинского персонала. Одно дело непраоставлять малыша под присмотром медицинского персонала? вильно надеть ребенку подгузник дома На сколько мест рассчитаны палаты? Чем меньше мам и де(малыш-то ведь об этом никому не расскатей размещены вместе, тем лучше и удобнее. При этом одноместные жет!), и другое — при свидетелях. палаты тоже нравятся далеко не всем. Ведь в этом случае молодой маме ● В некоторых случаях в роддомах разрене с кем даже словом перемолвиться, поделиться тревогами, опасенияшены посещения. Вы уверены, что вам поми и радостями, посмеяться, наконец. нравится, если к соседкам будут приходить Имеются ли в палатах пеленальные столы? Удобно, если многочисленные родственники? есть и раковины, и специальные кресла для кормления. Все это И если сами мы вполне можем ззначительно облегчает жизнь мамы и делает ее комфортной. потерпеть, то вот за неудобе еудобства, которые посетители ли Как организована помощь медперсонала маме будут создавать обожаееи ребенку? Важно, чтобы в любое время суток вы в слуСоседки по палате мому сокровищу, и зачае необходимости могли получить консультацию квалифигрызть можем. в роддоме часто цированного персонала. Ведь поначалу долгий плач, неже-

1 2

3

4

Даже если вы убежденная прор ротивница пеленания и рассчитывали ывали ыв на то, что в палате „мать и дитя” тя” сможетя те диктовать свои условия, убедить бе б медсемедсе е се стер не превращать малыша в тугой сверток вряд ли удастся. Отдав ребенка даже ненадолго в детскую, вы почти гарантированно получите назад аккуратно упакованного младенца. И вам останется успокаивать себя тем, что у персонала, очевидно, такой условный рефлекс — пеленать. Несколько дней это вполне можно потерпеть.

18

06/2018

лание есть или даже, например, продолжительный крепкий сон малыша могут пугать молодую неопытную маму, и хорошо, если есть к кому обратиться.

5

Давно ли открылось отделение „мать и дитя”?

С одной стороны, новенькие палаты — это приятно. С другой гой — й — самое лучшее, чтобы персонал уже имел опыт работы именно с мамами и малышами при совместном пребывании. Ведь врачам и медицинским сестрам в этом случае приходится привыкать к несколько отличной от традиционной организации деятельности.

6 7

Разрешены ли посещения родственников? Если разрешены, то как они организованы? Что можно приносить в палату?

Что можно иметь при себе? Многие мамы хотели бы иметь воз-

можность с первых минут одевать детей „в домашнее” и использовать собственные подушки для кормления и прочие „гаджеты”.

Фото: Brad Pict/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Еще один сюрпризз

становятся подругами на всю жизнь


Я РОДИЛСЯ развитие

Занятия с крохой: чем и зачем? Без чего невозможно развитие малыша в первый год жизни? Это не методики, не карточки и не познавательные фильмы. Послушаем эксперта! Текст: Лена Данилова, мама пятерых детей, ведущая семинаров для родителей, автор книг и развивающих пособий для детей

ловосочетание „развитие ребенка” за последние 20 лет как-то неожиданно поменяло свой смысл на „впихнуть в него как можно больше информации”. Но к развитию это не имеет никакого отношения, особенно на первом году жизни. Никакие карточки, картинки, презентации, познавательные фильмы (до года!) не нужны младенцу. Хотя именно это и является для современных прогрессивных мам признаком того, что они занимаются „ранним развитием”. На самом деле вполне можно обойтись без какихто специальных пособий и методик. Важнее всего — спокойная разумность мамы. И активная среда, которая сама по себе и развивает малыша.

С

Когда кроха находится дома и не спит, желательно, чтобы он был голеньким или в минимальном количестве одежды (маечка и трусики). Даже если в квартире прохладно, у детей другая терморегуляция и им не холодно, когда взрослым зябко! Иначе малыш все время чувствует себя расслабленным, мышцы не работают, потому что двигаться в таком виде не очень-то хочется. Об этом много писали Никитины еще сорок лет назад. И я с ними полностью согласна.

С младенцем необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Это может быть динамическая гимнастика — в полном или сокращенном виде (после обучения у инструктора, разумеется). Это могут быть занятия на мяче или просто массаж. Любая физическая стимуляция на пользу.

Предоставьте крохе возможность неограниченного движения все время, когда он бодрствует. Никаких манежей, сидения в кроватке или на диване! Чем больше малыш перемещается в пространстве, тем интенсивнее идет развитие его мозга (а не только мышц). Перемещение в пространстве заставляет кроху активно решать задачи. Например, как найти маму или кошку, или вот ту красивую блестящую штуковину….

20

06/2018

Позаботьтесь о том, чтобы предоставить ребенку максимум тактильных ощущений. Большинство детей в первый год получают очень ограниченный круг предметов — погремушки, мячики, мягкие тряпочные игрушки. Не бойтесь давать разнообразные предметы для ощупывания руками и несложных игр: кусочки ткани, бумагу и картон, металлические и деревянные предметы (безопасные, естественно). Разумеется, все это — под контролем любящих взрослых.


В первый год жизни ребенка Можно давать малышу рисовать красками (на 1–2 минуты и строго под маминым контролем) — размазывать их по бумаге. Иногда предлагайте мягкий пластилин или тесто, давайте перебирать крупу в тазике, — все это тоже для разнообразия тактильных ощущений. Рассматривайте вместе с ребенком иллюстрации в книжках. А еще просто повесьте в комнате на стенах разные картинки, пусть он рассматривает их сам. Время от времени называйте предметы на картинках. Не спешите слишком часто их менять. Давайте слушать в записи звуки иностранной речи (хотя бы иногда!). Ученые доказали, что центры распознавания языков в нашем мозгу наиболее активно развиваются от 0 до 8 месяцев и хорошо бы именно

Фото: Picture Press/East News

Кроме гимнастики и массажа очень полезна малышам вода — это может быть плавание, ныряние или просто водные игры в ванной. Но ребенок обязательно должен стремиться к пребыванию в водной среде. Вам совсем не обязательно становиться супер-тренером. Главное — стремление и регулярность.

Особое внимание уделяйте развитию речи, ведь сейчас идет формирование основ родного языка. Не стоит упрощать речь, использовать примитивные слова, говорить простыми предложениями. Не бойтесь использовать местоимения „я” и „ты”, опасаясь, что кроха запутается. При этом разговаривать с малышом надо не торопясь, четко и с улыбкой. Обязательно стимулируйте понимание и активную речь играми, просьбами, вопросами. А как только кроха начнет издавать звуки, общайтесь с ним, повторяя произнесенное им.

в это время нагружать их работой, чтобы потом языки ребенку давались легко. Предлагайте крохе слушать разнообразную музыку в записи, двигайтесь под музыку с ним вместе. Пойте ему песенки. Если у вас есть пианино, садитесь с малышом и наигрывайте. Играйте со своим крохой в обычные игрушки: изображайте разные простые действия куколками, мишками, зайками и машинками. Катайте мячики, стройте башенки из кубиков. Играйте в пальчиковые игры. Но только не пальцами крохи (не все это любят), а сами — просто рассказывайте короткие стишки, сопровождая их движениями пальцев или рук целиком. И вы увидите: рано или поздно малыш начнет делать эти движения вместе с вами.

Обязательно приучайте кроху к самостоятельности по мере роста его возможностей. Помогайте только в той степени, в какой он не в силах справиться сам. И постепенно уменьшайте свое участие. Например, если кроха научился залезать на диван, то не подсаживайте его своими руками. Пусть каждый раз залезает сам. Или если он научился пить из чашки, не нужно поить его из ложечки.

Вот, собственно, и все. Я с моими 5 детьми прошла через разные педагогические увлечения. К третьему ребенку была кульминация раннего развития, а потом мои развивающие старания стали приобретать все более разумные формы. И я сама стала спокойнее. Да и дети стали… более развитыми. Именно не натасканные и напичканные знаниями, а развитые.

06/2018

21


?

?

Я РОДИЛСЯ Д вопрос-ответ

? Ирина РЮХОВА, консультант по грудному вскармливанию

консультант В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Мамина диета

Питаться полноценно и разнообразно нужно не только с точки зрения здоровья малыша, но и здоровья мамы. Большая часть компонентов грудного молока от вашего питания не зависит, а значит базовый, необходимый набор ценных веществ будет в молоке любой кормящей мамы (и будет он шире и в разы лучше, чем у любой смеси!) Тем не менее, есть витамины, микроэлементы и пищевые вещества, содержание которых в молоке зависит от питания мамы. У женщины из голодающей страны кроха получит из ее молока все, что нужно для роста и развития, но... по минимуму необходимого. А еще ВОЗ делает некоторые оговорки, например, если мама жесткий веган. В ее молоке не будет хватать витамина B12, и чисто физически ему неоткуда будет взяться (если этот витамин не принимать дополнительно). Поэтому рекомендация полноценного питания для кормящих мам универсальна.

Строгая диета кормящей грудью маме нужна в исключительных случаях. Просто старайтесь питаться разнообразно и сбалансированно

О форме груди Моему ребенку скоро уже 10 месяцев. Подскажите, пожалуйста, как нам постепенно и безболезненно убрать грудные кормления? Слышала, что длительное вскармливание негативно сказывается на форме груди. А я очень хотела бы сохранить ее внешний вид. Это возможно? Белочка.

Очень хорошо, что вы думаете именно о постепенном сокращении кормлений грудью: действительно, резкое прекращение кормлений плохо влияет на форму груди. Однако думать о том, чтобы к году бросить кормить вообще (исключительно потому, что вас беспокоит именно сохранение формы груди) тоже преждевременно. Да, это очень распространенное убеждение, что будто бы грудное кормление обязательно испортит внешний вид ваших молочных желез. Но это на самом деле ничем не доказанный миф. Напротив, есть много данных о том, что внешний вид груди гораздо вероятнее сохранить при кормлении малыша до полутора лет и дольше, чем при завершении до года. Чем раньше заканчивается кормление, тем большим стрессом для молочной железы это является. При длительном кормлении в груди запускаются процессы перерождения железистой ткани, благодаря чему остается гораздо больше шансов на сохранение ее упругости. Окончательно это становится понятно через несколько месяцев после окончания кормления, когда молочная железа полностью переходит в „спящее” состояние

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

м.barabash@burda.ru 22

06/2018

Фото: AB Studio/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

Как сочетается мамино питание с кормлением грудью? Вижу советы и питаться полноценно и разнообразно, и сесть на жесткую диету, если у ребенка болит животик. Кто-то говорит, что молоко всегда будет иметь необходимый состав вне зависимости от того, как питается мама… Татьяна


Я РОДИЛСЯ уход Правильно ли вы одеваете своего малыша? Как определить, достаточно ли ему тепло и не перегрелся ли он? Советует педиатр Текст: Анна Никитина Консультант — Татьяна Барзенок, врач-педиатр Центра Материнства, Естественного Развития и Здоровья Ребенка

оворожденный выглядит очень хрупким и беззащитным, поэтому многие мамы стараются защитить его по максимуму. В том числе и от охлаждения. С одной стороны, действительно, терморегуляция младенцев далека от совершенства. С другой — перегрев также доставляет крохе дискомфорт и может стать причиной беспокойства. Как же определить, правильно ли вы одели малыша дома или на прогулке?

Н

Перегрелся? Замерз? Чего стоит бояться? Большинство родителей полагают, что лучше потеплее укутать кроху, чтобы он не простудился. На самом же деле, перегрев не менее опасен для крохи, чем переохлаждение. • Во-первых, при перегревании малыш начинает потеть. А это большая нагрузка на организм, поскольку с потом младенец теряет жидкость и минеральные вещества. Это не самое благоприятное состояние для малыша, который находится в периоде адаптации к новой внеутробной жизни. • Во-вторых, вспотевший малыш может серьезно переохладиться. • В-третьих, у новорожденных очень нежная кожа, которая часто реагирует потницей и опрелостями на перегрев, что вызывает дополнительное беспокойство крохи. Это не значит, что нужно позволять крохе мерзнуть, однако перегревать его также опасно.

24

06/2018

Если ребенок родился в холодное время года, начинать гулять советуют не раньше десятого дня после рождения. Весенне-летним малышам повезло больше: выходить на прогулки можно и раньше. Главное — подобрать комфортную одежду. Сейчас выпускают множество костюмов и комбинезонов для улицы, но хит — по-прежнему конверт для новорожденного, в котором малыш может свернуться в клубочек. В начале лета в большинстве случаев достаточно хлопчатобумажного конверта. Если лето прохладное, держите в коляске одеяло. Вообще, придерживайтесь рекомендации надевать на малыша столько слоев одежды, сколько на вас, плюс еще один слой. Это позволяет лучше держать тепло, а если вдруг станет жарко, вы сможете быстро и легко снять с крохи одну из одежек или убрать одеяло. Не стоит одевать новорожденного в брючки и обувь: такая одежда мешает ему принимать удобную позу и не дает использовать собственный ресурс терморегуляции. Распашонка и ползунки, боди с длинными рукавами или легкий комбинезон плюс колготки или носочки будут идеальны. Ну а если очень жарко, то распашонки достаточно — спящего кроху можно просто прикрыть пеленочкой. Если на прогулке малыш спокойно спит, с ним все в порядке. Подмерзающий или перегретый кроха непременно заявит о своем дискомфорте.

Фото: Legion-Media; venimo/Fotolia.com

НА ПРОГУЛКУ


Родители чаще переживают насчет переохлаждения, тогда как перегрев менее заметен, но не менее опасен!

Особенности поведения Как понять, что малыш испытывает дискомфорт из-за перегрева или охлаждения? • Самый очевидный признак перегрева — это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведите рукой по этой области: если вы чувствуете влагу, — кроха перегрелся, и его нужно переодеть. • Ориентируйтесь и на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) — симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная, — крохе жарко. • Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного. • Если младенцу холодно, он начинает беспокоиться или активно двигается, пытаясь согреться. Кожа у замерзшего малыша бледнеет, он дрожит. Также могут появиться такие признаки как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа. Обычно ребенок довольно быстро успокаивается, если устранить причину температурного дискомфорта: разденьте перегретого кроху или возьмите его на руки, согревая теплом своего тела.

ВНИМАНИЕ: есть несколько признаков, которые мамы ошибочно принимают за переохлаждение. Это прохладные конечности (ладони и стопы) и носик малыша. На самом деле, это нормальное состояние, укутывать кроху не надо!

МАЛЫШ ДОМА Есть разные взгляды на нормальную комнатную температуру для новорожденного. В роддомах часто поддерживают режим +25°, но это оправдано лишь для первых дней жизни. После выписки кроха прекрасно себя чувствует при нормальной комнатной температуре около 20°. Первое время дома младенцу достаточно подгузника и хлопчатобумажного конверта, где ручки находятся в рукавах, а ноги — в „мешке”. Это позволяет ему двигаться и принимать комфортные позы. Малыш беспокоится и размахивает ручками? Можно убрать их из рукавов в тот же конверт, который, в отличие от пеленки, не ограничивает движения полностью, но создает уют. Шапочку надевать на ребенка дома не стоит, чтобы не нарушать терморегуляцию. Если в помещении температура ниже 18°, используйте легкий чепчик.


?

Я РОДИЛСЯ Д вопрос-ответ

?

педиатра Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям Материал подготовила: Елена Бабурова

Сухие красные пятна на коже Ребенку год, и уже несколько месяцев у него появляются красные пятна на теле, в основном на внешних сторонах бедер, на груди и на ножках. Что это может быть? МАМА

Скорее всего, это проявление атопического дерматита на фоне пищевой аллергии, но может быть и грибковым поражением кожи. Прежде всего нужно показать ребенка дерматологу.

Внезапная температура Ребенку 9 месяцев. В феврале 4 дня подряд была температура до 38,5°. Опустилась. Через пару дней вновь повысилась до 39°. Так и не понятно, зубы режутся, или просто ОРВИ. Температура спала. Ребенок вроде здоров. Нужно ли бить тревогу? Mrs.Smitty

Действительно, температура может повышаться в ответ как на прорезывание зубов, так и на вирусную инфекцию. Однако, если анализы хорошие (общий анализ крови и мочи), и температура больше не поднимается, то и волноваться за здоровье малыша не стоит.

Для измерения температуры у малышей лучше использовать электронный термометр, он работает быстрее обычного, да и не бьется

Малыш не сидит Ребенку 6 месяцев. Переворачивается легко с живота на спину и наоборот; пытается ползти, отталкиваясь от опоры. Становится в позу тюленя, приподнимаясь на локтях, но падает на бочок. Подтягиваясь за мои руки, садится, но, как только отпускаем, заваливается на бок. Можно ли ребенка кормить в стульчике, или нужно ждать, когда он будет сидеть устойчиво? Альсинка

В 6 месяцев малыш только учится сидеть, устойчивость придет со временем. Однако, сажать карапуза в кресло торопиться не стоит до тех пор, пока ребенок не начнет садиться самостоятельно, так как костно-мышечный аппарат еще полностью не сформирован. Для укрепления мышц можно провести курс массажа и гимнастики.

Пенистый стул Дочке 2 месяца. На смешанном вскармливании (смесь даю ночью). Проблема в том, что у ребенка светлый, пенистый, обильный стул. Нормально ли это? Midas

Пенистый стул может быть признаком лактазной недостаточности, поэтому нужно провести анализ кала. Сдайте анализ кала на определение углеводов. Если диагноз подтвердится, будете давать в каждое кормление молоком препарат лактазы.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

my-baby@burda.ru 26

06/2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


• 100% натуральные ингредиенты • Произведено в Словении • Без искусственных добавок и красителей, консервантов, ароматизаторов, ГМО

*Bebi – зарегистрированная торговая марка компании DROGA KOLINSKA, Živilska industrija, d.d. с 06.06.1959 г.

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Перед введением прикорма проконсультируйтесь со специалистом. Товар сертифицирован. «5 злаков с абрикосом и малиной, обогащенная пребиотиками» молочная каша Беби Премиум, с 6 месяцев.


Я РОДИЛСЯ здоровье Обязательных анализов для грудничков и осмотров специалистов теперь стало больше. Зачем они нужны? Мы расскажем о такой процедуре, как скрининг новорожденных и о других исследованиях Текст: Иванка Бикеева Консультант — Дарья Сергеевна Дубовик, неонатолог, родильный дом ГКБ им. С.С. Юдина г.Москва

инздрав России внес в прошлом году изменения в порядок проведения медосмотра детей. Изменения коснулись как сроков осмотра, так и перечня анализов и исследований. Так, в 12 месяцев теперь отсутствует осмотр офтальмолога, зато он обязателен в 1 месяц. Отоларинголог первый раз осматривает малыша только в 1 год. Но это не значит, что при наличии проблем в этой сфере у крохи его нельзя показать специалисту раньше. Неонатальный скрининг (генетическая диагностика, или пяточный тест) направлен на выявление серьезных врожденных заболеваний.

М

Новые правила

осмотра

28

06/2018

Гипотиреоз Гипотиреоз — заболевание связанное с нарушением выработки гормонов щитовидной железы. Если вовремя, сразу же после рождения ребенка, не начать лечение, может возникнуть необратимое поражение интеллекта, умственная отсталость. Это заболевание может не проявиться с первых дней жизни, зато сразу обнаруживается при скрининге новорожденного. При своевременном выявлении и начале гормонозамещающей терапии, малыш будет развиваться точно так же, м ка как его сверстники.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Еще 10 лет назад количество заболеваний, выявляемых в ходе скрининга новорожденных, было иным. Теперь оно увеличилось до пяти. Это обусловин лено не ростом заболеваемости среди малышей, а развитием науки, которая позволяет в максимально ранние сроки обнаружить тяжелые заболевания. Смысл ранних скринингов — как можно раньше поставить диагноз и начать лечение. Организация проверки скринингов такова, что, если результат отрицательный, то родители никогда об этом не узнают и не стоит зря беспокоиться. А если результат положительный, то у ребенка возьмут дополнительные анализы, подтверждающие или исключающие диагноз, и сразу же начнут лечение. Хотелось бы успокоить излишне мнительных маамочек: все эти заболевания встречаются очень редко!


ОСМОТ

ДЕННОГО Р НОВОРОЖ

) ВОЗРАСТ (МЕС й ы Новорожденн

СПЕЦИАЛИС

ТАМ

НГ И И СКРИНИ

АНАЛИЗЫ й скрининг Неонатальны з, ый гипотирео на врожденн рию, фенилкетону ом, льный синдр адреногенита мию. з и галактозе муковисцидо нг. ский скрини Аудиологиче й полости УЗИ брюшно е) Педиатр (комплексно г о ол р ев Н УЗИ почек г ных суставов Детский хирур И тазобедрен УЗ г Офтальмоло рдиография ог Эхока ол ат м о ст й и афия Детск Нейросоногр нг (если ский скрини Аудиологиче аньше) не пройден р з крови Общий анали р з мочи Педиат Общий анали нг ский скрини Аудиологиче Педиатр йден раньше) (если не про Травматолог-

ТЫ СПЕЦИАЛИС Педиатр

Первый

Второй Третий

Четвертый— й одиннадцаты й Двеннадцаты

СЕКРЕТЫ МАТЕРИНСТВА Когда молодая мама впервые берет на руки своего малыша, она испытывает одно чувство — безграничное счастье Но вместе с тем возникает множество вопросов, важных и сложных. Как правильно прикладывать ребенка к груди? Как помочь ему в развитии? Как организовать первую прогулку новорожденного? На все эти вопросы в полном объеме отвечает печатное издание „Секреты материнства. Пособие для молодых родителей”.

ортопед Педиатр Педиатр Невролог г Детский хирур нголог Оторинолари Травматолог-

з крови Общий анали з мочи Общий анали ограмма Электрокарди

ортопед

Фенилкетонурия Это достаточно тяжелое наследственное заболевание, связанное с нарушением выработки определенных ферментов в печени. Основная тяжесть его проявлений ложится на нервную систему. Фенилкетонурия, симптомы которой чаще всего встречаются у девочек, приводит к нарушению умственного развития ребенка. В первые недели жизни ребенка внешне определить данное заболевания просто невозможно. Его симптомы начинают проявляются через 2–6 месяцев. Поэтому так важно сделать скри-

Малышу с положительным результатом теста на фенилкетонурию, назначают специфическую диету, в которой отсутствуют продукты, содержащие фенилаланин

Пособие поможет маме сориентироваться в любых ситуациях, связанных с уходом и воспитанием маленького ребенка. Из печатного издания родители узнают, как преодолеть трудные этапы первого года жизни: прорезывание зубов, введение прикорма, прививки, медосмотры и многое другое. Издание выпускается в рамках социально-образовательной программы „Университет материнства” и выдается бесплатно мамам в родильных домах городов России в первые сутки после родов. С остальными изданиями вы можете ознакомиться на сайте группы компаний „РОМАРТ”.


Я РОДИЛСЯ здоровье Неонатальный скрининг проводят в роддоме, остальные исследования назначает врач в детской поликлинике нинг в роддоме. А своевременное лечение (специальная диета и другие меры) избавит кроху от тяжелых последствий заболевания.

Адреногенитальный синдром При адреногенитальном синдроме вырабатывается излишнее количество андрогенов. Избыток их приводит к возникновению „мужских анатомических черт” у представительниц лиц женского пола.

Или же, наоборот, у мальчиков присутствуют „женские черты”. Поэтому при рождении ребенка зачастую при определении его половой принадлежности возникают сложности. Также есть три формы этого заболевания: фертильная, солетеряющая и гипертоническая. Вторая форма наиболее опасна. Ее необходимо лечить прямо с рождения! Дети, страдающие таким заболеванием, нуждаются в постоянном контроле со стороны детских эндокринологов и находятся на пожизненной гормонозамещающей терапии.

Муковисцидоз Это хроническое, тяжело прогрессирующее заболевание, при котором поражаются преимущественно жизненно важные органы. Наиболее часто проблемы возникают в ЖКТ и в легких, бронхах. Там скапливается мокрота и слизь, избавится от которых сложно. Но можно поддерживать баланс в организме, если рано начать лечение. Поэтому и проводят скрининг новорожденным.

Аудиологический и УЗИ-скрининг Аудиологический тест выявляет у младенца нарушения слуха. Если во время такого теста диагностированы проблемы, новорожденный проходит дополнительную диагностику. Например, оценку слуховой реакции стволовой части мозга. 4–5 электродов располагают на голове малыша. После этого через маленький наушник подают разные звуковые сигналы. При тестировании специалист проверяет слух младенца с помощью звуков различной громкости, определяя самое тихое звучание.

30

06/2018

Когда малышу исполнится 1 месяц, он с родителями впервые посещает детскую поликлинику. Кроме педиатра, грудничка должны осмотреть невролог, хирург, офтальмолог и травматолог-ортопед. Малышу проводят УЗИ, выявляющее врожденную патологию со стороны тазобедренных суставов. Нейросонография выявляет патологию головного мозга. С помощью УЗИ обследуют также органы брюшной полости, почки и мочеполовую систему крохи.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Photographee.eu/Fotolia.com

Галактоземия Данное заболевание заключается в нарушении нормального процесса углеводного обмена. У любого человека галактоза попадает в организм человека совместно с молочным сахаром, который содержится в еде. У тех, кто страдает от этого недуга, преобразование галактозы в глюкозу происходит не полностью. Остатки накапливаются в тканях органов и в крови. Это токсически действует на печень, хрусталик глаза, а также нервную систему. Болезнь может привести к серьезным осложнениям, вплоть до цирроза печени. Но при правильной диете с первых дней жизни, ребенок будет жить долго и счастливо. Конечно, человек всю жизнь не сможет употреблять некоторые продукты, но веганы же, например, совсем не едят мясо-молочную продукцию, и вполне счастливы! Поэтому главное — своевременно поставить диагноз начать лечение.


Я РОДИЛСЯ здоровье

Сбежавший кальций С приходом тепла в коже малыша вырабатывается витамин D. Под его действием в растущие косточки и прорезающиеся зубки из крови уходит кальций: его дефицит бывает опасен ем ниже уровень кальция в сы-

на возбудимость и судорожная гоная товность. Сжимаете ручку малыша тов между плечевым суставом и локтем, ме а его пальчики сводит судорогой а е в  в виде так называемой руки акушера? Это симптом скрытой спазш мофилии — склонности к судорожм ным спазмам. н ПРОВЕРОЧНЫЙ ТЕСТ. Постучите П

к кончиком пальца между скулой и уголком рта крохи. Половинка рта, ноздря и нижнее веко тут же дернутся из-за быстрого сокращения мимических мышц. Нужно срочно восполнить дефицит кальция с помощью его препаратов и и кисломолочки, чтобы спазмофилия не перешла в судорожную форму. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ. Если развивающую-

ся спазмофилию не заметили вовремя, болезненные и продолжительные судороги возникают уже без всякой стимуТепло, уютно ляции. Карпопедальный спазм (боИ БЕЗОПАСНО лезненная судорога лица, кистей, Дети спокойнее спят под боком стоп) длится от 2 часов до 3 дней. у мам. Соблюдайте правила, беря Бывает и тризм — малыш стигрудничка в постель. Не кладите его скивает челюсти так, что не отмежду собой и мужем — рискуете накрыть рот. Опасен спазм гортавредить малышу, сдавив его с двух ни на высоте плача: это звучит сторон. Пусть спит у стенки! Прикак петушиный крик. нимаете лекарства, повышающие сонливость? Выпили бокал вина? Совместный сон отменяется!

32

06/2018

ЧЕМ ПОМОЧЬ? При судорогах вызовите врача и откройте окно, обеспечив приток воздуха. Освободите малыша от одежды, затрудняющей дыхание и стесняющей движения. Не держите на руках! Боясь выронить, родители сжимают малыша покрепче, а это мешает ему дышать. Чтобы прекратить ларингоспазм, встряхните кроху, похлопайте по щекам, сбрызните лицо водой.

ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ: создадим условия Переезд на дачу с энергичным малышом, который уже ползает и начинает ходить, — дело непростое. Пространство расширяется: позаботьтесь о безопасности! 1. РАДИОНЯНЯ. Установите камеру, датчики движения или следящее устройство, чтобы вовремя откликнуться на плач, когда ребенок проснется. 2. БАЛДАХИН НА КРОВАТКУ нужен, чтобы грудничок чувствовал себя в ней уютно. На даче его мир расширяется: это пугает! 3. СТРАХОВОЧНАЯ СЕТЬ. Снабдите ею балюстраду лестничной площадки второго этажа (крыльца, открытой веранды), пустое пространство между перилами и ступеньками. • Впоследствии кроха будет учиться подниматься и спускаться по лестнице, держась за ячейки сетки. 4. СЕТКИ НА ОКНА спасут от комаров и мух, а главное — не дадут малышу выпасть наружу, если он взберется на подоконник. 5. КАМИННАЯ РЕШЕТКА нейтрализует угрозу, которую таит в себе зона рядом с камином.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Ч воротке крови, тем выше нерв-


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

ДЕРЖИМ

УДАР РЕБЕНКА КРИТИКУЮТ ПОСТОРОННИЕ: КАК ПОСТУПАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

Как реагировать, если посторонний человек берется воспитывать вашего малыша и, к тому же, делает это некорректно? Текст: Лариса Миронова Консультант — Олеся Гаранина, психолог, эксперт по вопросам детскородительских взаимоотношений

юбой родитель наверняка сталкивался с ситуацией, когда ребенка критикуют посторонние. Хорошо, если замечание нейтральное и касается только данной ситуации, а если незнакомец прошелся по внешнему виду малыша или задел его личность? Обычно первой реакцией бывает гнев или растерянность, что приводит к еще большему накаливанию ситуации. Мы попросили нескольких мам рассказать о подобных случаях и с помощью психолога устроили „разбор полетов” — как лучше реагировать на агрессию со стороны посторонних и каких ошибок следует избегать.

Л

34

06/2018


Галина, мама 6-летней Кати: „Мы с дочерью гуляли. На площадке играла девочка, и они вместе с моей Катей побежали на горку. Маша (так звали девочку) стала забираться вверх не по лестнице, а по скату спереди. В этот момент Катя не удержалась и съехала вниз. Дети столкнулись. Маша упала и ударилась щекой. Моя дочь испугалась тоже — сжалась, в глазах слезы. Реакция другой мамы меня поразила — подхватив своего ребенка на руки, она начала кричать, называя Катю плохой, подлой (!) девчонкой, которую нужно наказать. Я, опомнившись, схватила дочь за руку и мы быстро ретировались… Потом я поняла, что поступила неправильно, но в тот момент сильно растерялась, не каждый день встречаешься с такими бурными эмоциями”.

Главное в любой ситуации сохранять спокойствие и быть вежливым. Даже если не очень хочется. Марина, мама 4-летнего Егора: „На выходные мы с сыном поехали в торговый центр. День выдался насыщенным, а напоследок я решила забежать в супермаркет, хоть Егор уже изрядно устал. Подъехали с полной тележкой к кассе, и тут на глаза сыну попались разноцветные леденцы. Когда я попыталась переключить его внимание, он устроил истерику — завопил, а потом и вовсе упал на пол. Одна пожилая женщина, поджав губы, язвительно бросила: „Отвратительное поведение! Мой внук никогда так не делает. Родила, а воспитать забыла!” Сдержаться я не смогла и резко ответила: „А вот это уже не ваше дело! За собой смотрите! Хамка!”

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА В данной ситуации все было предсказуемо. Реакция уставшего ребенка на привлекательную для него вещь, реакция родителя на критику. Мама верно дала отпор. Возможно, что она не права по форме (лучше не забывать о вежливости), но по сути — да. Лучший выход, когда у малыша начинается истерика, увести его из магазина. Если такой возможности нет, стоит постараться найти более-менее пустой уголок в магазине, пожалеть и крепко обнять „страдальца”. Ему нужно какое-то время, чтобы „переплакать” свое разочарование и успокоиться. А на будущее — простой совет. Каждый родитель знает состояние своего ребенка. Если видите, что он устал и уже на взводе от переизбытка впечатлений, событий, эмоций, не стоит перегружать его нервную систему, долго ходить по торговым центрам. Берегите свои нервы и психику малыша.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Подобная ситуация неприятна для всех ее участников. Да и для самой мамы ситуация, в которой ее ребенок оказался „обидчиком”, почти всегда сильный стресс. В данном случае маме следовало, конечно, извиниться перед девочкой, которая пострадала. Но потом обязательно заступиться за своего ребенка. На предложение „наказать”, спокойно ответить: „Спасибо за рекомендацию, но мы воспитываем ребенка по-другому. Моя дочка ни в чем не виновата. Это случайность”. Или сказать: „Спасибо за ваше мнение, но мы сами решим за что наказывать ребенка”. Но как быть, если мама спасовала в пиковой ситуации, растерялась и не знала, как поступить? Обязательно потом поговорите с ребенком. Объясните, почему другая мама так поступила (испугалась за свою дочку) и стала так возмущаться. Но даже если вы сами и не стали открыто спорить, вы все равно всегда на стороне своего малыша. И мой совет мамам, которые робеют в подобных конфликтах, — учитесь отстаивать свою точку зрения и защищать интересы как свои, так и своего ребенка. Начните с малого — сдайте некачественную вещь в магазин, напишите честный отзыв об услуге, которую вы получили.

Учимся правильно спорить Как быть, если замечания сделаны с агрессией, злостью, гневом? Здесь родителям важно не терять самообладания и не переходить на уровень нападающего. Часто пыл оппонента сразу же охлаждается, если мама вежливо, доброжелательно, но твердо отстаивает свою позицию. Не забывайте, что критика бывает и конструктивной — окружающие могут сделать справедливое замечание расшалившемуся малышу. Тогда вступать в перепалку и вовсе не следует. Ведь вы и сами можете оказаться по ту сторону баррикад — например, сделать выговор сорванцу, который ломает игрушки на площадке. Здесь тоже нужно уметь придерживаться границ — спокойно объяснить суть неправильного поступка. В первую очередь проступки детей — это вина родителей, их упущение в плане воспитания. Если родители рядом, то следует помнить, что делать замечание ребенку в их присутствии — дурной тон, и лучше обратиться к ним.

06/2018

35


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК психология Алина, мама 6-летнего Миши: „В садике проводились „Веселые старты”. В конкурсе „Самый быстрый” Миша бежал первым, но споткнулся, и его обогнал другой мальчик. Сын расстроился и, не сдержавшись, обозвал победителя дураком. Дело запахло потасовкой, но в это время на сына коршуном кинулась бабушка оппонента. Женщина ругала Мишу на чем свет стоит. В этот момент подбежала я. По щекам моего „хулигана и задиры” градом текли слезы. Я спокойно выслушала жалобы бабушки. Мишу попросила извиниться. После я вежливо обратилась к пожилой женщине с просьбой впредь не кричать на мальчика, а в случае каких-то проблем сообщать о них мне”.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА В целом мама поступила правильно. Обидел другого — извинись. Но я бы еще порекомендовала обязательно обсудить сложившуюся ситуацию дома. Не на предмет того, что обзываться плохо. Уверена, что ребенок это и так знает. А для того, чтобы выразить сочувствие сыну, показать, что вы его понимаете. Да, обзываться нехорошо, но ведь мальчик был расстроен. И маме важно сделать акцент именно на этом: она понимает, что проигрывать в последний момент действительно неприятно. Этому и нужно посочувствовать. И еще, если Миша очень сильно расстроен, то его мама вполне может извиниться за него. Таким образом мама сможет удовлетворить запросы всех: сыну покажет пример того, что извиняться можно и нужно; мальчику и его бабушке будет приятно, что мама Миши понимает и разделяет их чувства”.

Родители, помните, что лучше всего воспитывают не слова, а поступки. Поэтому, если вы хотите чему-то научить ребенка, станьте для него наглядным примером. Все, что происходит в мире и что случается с крохой, стоит прояснять. Может, бабушка сделала резкое замечание, потому что плохо себя чувствовала? Или этого человека кто-то расстроил, потому он такой злой? Но вот и обратная ситуация — ваш ребенок каким-то образом нарушает комфорт, границы и пространство другого человека. Тогда нет ничего страшного в том, что его попросят перестать это делать. Разумеется, если попросят. Если же вместе с просьбой малыш услышит уничижающие характеристики в свой адрес, тут уже маме пора вмешаться. Любой конфликт следует обсудить дома сразу же, как только все успокоятся. И родители, и дети.

36

06/2018

„В одну группу садика с дочерью ходит девочка Тома. Дети были не разлей вода — постоянно играли вместе. И живем мы в соседних домах, поэтому и вне сада они проводили много времени вдвоем. Каково же было мое недоумение, когда однажды мне позвонила мама Томы и заявила, что она против дружбы девочек. Почему? Варя — лгунья и дурно влияет на Тому. Вот, например, Варя как-то она нарисовала на обоях фломастером, а потом не признавалась в этом; в другой раз подговорила Тому выдернуть фиалку из горшка и насыпать туда мандариновых косточек. Мне было очень неприятно выслушивать это, я припомнила проступки Томы, в итоге мы разругались в пух и прах”.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА Мамины чувства и возмущение понятны. Кому нравится, когда критикуют твоего ребенка? Особенно, если сам родитель о проступках малыша ничего не знал и эта информация для него новая. В такой ситуации не каждый способен сохранять спокойствие и выдержку. Думаю, что маму Вари как раз и задел не только факт, что ее дочь сделала что-то не так, но и то, что ей об этом ничего не было известно. Получается, дружили-дружили, ничего плохого не подозревали, а тут вдруг — война. Маме Томы следовало раньше сообщить, что Варя ведет себя у них в гостях неподобающе. Обеим мамам есть над чем работать в данной ситуации. Если Варя действительно вела себя в гостях плохо, то ее родителям стоит задуматься, что стоит за поведением девочки. Не ругать, а именно подумать, какую свою потребность она реализует подобным образом. Мой совет маме Томы на будущее — не откладывать подобные разговоры в долгий ящик, чтобы потом не сорваться и не наговорить лишнего.

Фото: Maskot/Getty Images

Все начинается в семье

Татьяна, мама 5-летней Вари:


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК питание СОУСЫ НА ВЫБОР Овощные, молочные, грибные, сливочные, томатные — все они дополняют вкус тефтелей. Обычно соусом заливают мясные шарики и отправляют на 20 минут в духовку — готовиться.

МОЛОЧНЫЙ СОУС На прогретой сковороде размешайте сливочное или растительное масло с 1 ст. л. муки, слегка обжарьте. Масса должна быть однородной, без комков. Затем добавьте стакан молока и специи по вкусу, перемешайте и варите, помешивая, минут десять.

ГРИБНОЙ СОУС Обжарьте мелко нарезанные грибы и репчатый лук на сковороде до мягкости, добавьте к этим компонентам муку, соль, теплое молоко и варите соус до тех пор, пока он не загустеет.

СЛИВОЧНЫЙ СОУС Перемешайте 1,5 стакана сливок или молока с 1 ст. л. сметаны, соль и перец по вкусу. Добавьте душистый перец, лавровый лист, укроп, петрушку, базилик. Зелень придаст соусу насыщенный вкус и аромат. Также можно по желанию добавить чеснок и гвоздику. Когда смесь закипит, опустите в нее мясные шарики и тушите до готовности.

Сочные

Эти ближайшие родственницы котлет аппетитны и вкусны

тефтельки

Текст: Вера Шипунова, креативный повар

менно тефтельки обожал в самом своем расцвете лет гурман и балагур Карлсон. Эти небольшие круглые вкусняшки из мясного или рыбного фарша с разнообразными наполнителями и специями, панированные в муке, можно встретить в кухне почти каждого народа мира. А прародителем их считается тюркское блюдо „кюфта” — мясные шарики с сухофруктами.

И

38

06/2018

ТЕФТЕЛЬКИ ОТ КАРЛСОНА Возьмите: • 250 г мякоти говядины • 250 г мякоти свинины • 1 яйцо • 0,5 стакана молока • полстакана вареного риса • 1 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука • соль • сливочное масло

Рекомендуется для детей

с 3 лет

Приготовление: Возьмите смесь из пропущенного через мясорубку мяса, взбитого яйца, молока, риса, соли, черного перца. Тщательно вымешайте фарш и пару минут отбейте о поверхность стола или разделочную доску. Тогда тефтели не будут разваливаться при готовке. Когда фарш станет вязким, сформуйте из него шарики размером с каштан. Поджарьте на сковороде в сливочном масле с луком до образования румяной корочки, время от времени слегка встряхивая сковородку, чтобы тефтельки обжарились со всех сторон.


ТЕФТЕЛЬКИ-ТОМАТИКИ Возьмите: • 0,5 кг нежирного мяса • 100 г лука (зеленого или репчатого) • 0,5 стакана томатной пасты • 100 г пшеничного хлеба • 2 ст. л. муки • 2 ст. л. подсолнечного масла • 1 стакан мясного бульона • пару лавровых листьев • 2–3 дольки чеснока • зелень петрушки • соль — по вкусу Приготовление: Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Белый хлеб размочите и отожмите. Добавьте ингредиенты в мясной фарш. Тщательно перемешайте, отбейте фарш и отправьте на полчасикачас на холод. Слепите шарики примерно по 30 г каждый, обваляйте в муке и поджарьте на подсолнечном масле. Потом уложите их в неглубокую кастрюльку, добавьте томатную пасту, стакан бульона, лавровый лист, чеснок, протертый с солью. Кастрюльку закройте и тушите содержимое на небольшом огне от 10 до 20 минут. Затем посолите. Подавайте тефтели, посыпав зеленью петрушки.

Рекомендуется для детей

Фото: StockFood / Castilho, Rua/Fotodom.ru; Legion-Media; Надежда Мишкова/Фотобанк ЛОРИ; Светлана Зарецкая/Фотобанк ЛОРИ; mihmihmal/Fotolia.com

с 3 лет

Рекомендуется для детей

ЕЖИКИ

с 3 лет

Возьмите: • 0,5 кг мясного фарша • 1 стакан риса • соль — по вкусу • 1 луковицу • 2 ст. л. растительного масла Для заливки: • 200 г сметаны • полстакана воды • 1 ст. л. томатной пасты • соль — по вкусу Приготовление: Лук меленько нарежьте. Рис либо отварите до полуготовности, либо замочите на час. Смешайте рис, фарш, лук, соль. Отбейте фарш и отправьте на полчасика в холодильник. Скатайте шарики (около 4–5 см в диаметре) и выложите на сковороду, смазанную маслом. Шарики обжарьте в растительном масле. Затем залейте ежики подливкой и отправьте в разогретую до 180–200° духовку на 20 минут.

Рецепты тефтелей можно варьировать до бесконечности: мясные с ананасом, нежные рыбные, пикантные овощные. Их жарят, тушат, запекают

Рекомендуется для детей

с 3 лет СЫРНЫЕ ТЕФТЕЛЬКИ ОТ МЫШКИ-НОРУШКИ Возьмите: • 500 г свинины (или идейки, курицы, телятины) • 1 яйцо • 200 г тертого твердого сыра (типа пармезан) • 2 ст. л. муки • 1 луковицу • 400 г помидоров • 2 болгарских перца • 3 зубчика чеснока • зелень (укроп, петрушку, розмарин) • 1 ч. л. сахара • 2 лавровых листа • 2 горошины душистого перца • соль по вкусу

Приготовление: Мясо пропустите через мясорубку вместе с луком и чесноком. Сыр потрите , зелень измельчите. Добавьте к мясу яйцо, сыр, посолите, поперчите и вымесите фарш. Мокрыми руками сформируйте тефтели и обваляйте их в муке. Для соуса помидоры очистите от кожицы и мелко нарежьте. Также нарежьте болгарский перец. Овощи можно измельчить в блендере, так соус будет однородным. Выложите в сотейник и потушите на среднем огне 15 минут. В конце добавьте чеснок, зелень, специи, сахар, посолите и поперчите по вкусу. Залейте томатной подливкой тефтели и отправьте в разогретую до 180–200° духовку на 20 минут. Подавайте тефтели с любимым гарниром. 06/2018

39


?

МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК вопрос-ответ

? Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопед высшей категории

логопеда В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Накапливаем запас слов Моему сыну 2 года. Беременность и роды протекали с осложнениями. Сейчас сынуля почти не говорит, но все просьбы к нему понимает. Как помочь мальчику начать говорить предложениями? Светлана

Накопление словаря — дело сейчас очень важное. Используйте любую возможность: пополняйте запас слов во время умывания, кормления, в игре. Делайте это за счет звукоподражаний: кап-кап, ту-ту, бах и т.д. Понаблюдайте, какие звуки сыну даются легче, и подберите звукоподражания с этими звуками. Например, звуки А, И, У уже точно есть, значит, такие слова, как „ау!”, „иа” (ослик), можно попробовать вызвать. Ему были бы полезны развивающие занятия в детском центре, лучше всего с упором на логоритмику, развитие речи. Хорошо бы походить в группу Монтессори. Книга М. Поляковой „Как учить говорить правильно” тоже вам поможет. Когда словарь начнет расширяться (а вы обязательно записывайте все новые появившиеся слова), то из них формируйте фразу: „Давай позовем куклу: ЛЯЛЯ, ИДИ! Теперь ты позови”. Затем глагол ИДИ присоединяйте к тем словам, которые уже есть у малыша: ПАПА, ИДИ, БАБА, ИДИ. Обычно начинают с глаголов ИДИ, БЕГИ, МОЙ, СИДИ, ПОЙ.

Малыш легче осваивает новые слова, когда узнает их в игре. Поиграйте вместе с крохой: пусть попросит что-то сделать своих любимцев

Не хочет говорить Дочке 1 год 8 месяцев. Она все показывает жестами: зайчик — подпрыгивает, мишка — топает, солнышко — глазки зажмуривает и т.д. В год она перенесла реанимацию, два дня без мамы, а после больницы полгода болела по два раза в месяц. Как вызвать у ребенка желание говорить? Когда делаю вид, что не понимаю, — плачет. Евгения

Дочка проходит период реабилитации, организм отдыхает от пережитого. Поэтому ожидать бурного развития речи и новых слов сейчас бесполезно. Ласкайте ее, если плохо засыпает — спите вместе с ней, уделяйте ей много внимания. В этом возрасте важна предметная деятельность с игрушками. Достаньте кастрюли, ложки, чашки, блюдечки, рассадите кукол, мишек, зайцев. „Давай кормить зверей. Ляля, ам! Кушай, ляля! (И одновременно кормите куклу.) Что ляля делает? (АМ) Где ляля? А где зайка сидит, что-то я его не вижу. Ай-айай, зайка, куда же ты убежал, кушай кашу, она полезная-преполезная. АМ, зайка, кушай. Покорми зайку. Что он делает?” и т.д. Слово АМ можно вызвать, положив чайную ложечку малышке в рот и медленно вытаскивая ее (получится А-А-АМ-М). Ставьте сказки с кукламиварежками. А после просмотра попросите дочку: „Ну-ка, а где у нас баба? А где дед? А как лиса съела колобка? (АМ)” Пусть наденет куклу на ручку, поиграет. Дочке сейчас очень важно как можно больше манипулировать с предметами. Если удастся восполнить этот пробел, то и цель вызвать речь скоро будет достигнута.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

m.кobelyatskaya@burda.ru 40

06/2018

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова, Андрей Карпенко/Burda Media

?


?

вопрос-ответ МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

диетолога В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог

Мясные блюда про запас Если у дочки аллергия на цитрусовые

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Yulia Reznikov/Moment Open/Getty Images; Елизавета Кузнецова/Burda Media

У моей двухлетней дочки аллергия на апельсины-мандарины, а они — основной источник витамина С, особенно весной. Как избежать дефицита витамина? Маша

Цитрусовые, особенно апельсины, действительно содержат много витамина С вместе с группой его поддержки (рутином и гесперидином), достаточно в них и бета-каротина. Однако есть и другие источники этих витаминов. Например, вы можете регулярно готовить вашей девочке отвар сушеных плодов шиповника. Просто бросьте горсть ягод в литр кипящей воды, варите 10 минут. Затем дайте настояться в течение нескольких часов и процедите. В таком напитке содержится много витамина С, есть и бета-каротин. Богат этими витаминами также сладкий перец, особенно красного цвета. Дети обычно охотно едят его. Полезно давать ребенку замороженные или протертые с сахаром ягоды (черную смородину, красную рябину, клюкву, облепиху). Замороженные ягоды можно использовать практически без ограничений, а вот протертые с сахаром — по 2–3 чайные ложки в день. Слишком большое количество сахара может причинить вред маленькому ребенку. Не забывайте и о такой распространенной овощной культуре, как картофель. Варить его лучше в мундире, закладывая клубни в кипящую воду: так витамин С сохраняется лучше всего.

Сыну исполнилось 11 месяцев, и педиатр рекомендовала постепенно переходить от мясного пюре к фрикаделькам или паровым котлеткам. Но я уже начала немного подрабатывать, так что с ежедневным приготовлением котлет не справляюсь. Можно ли заготовить их впрок? И как их правильно хранить? Нелли

Пожалуй, удобнее всего заготовить фарш сразу из большого куска охлажденного мяса. Мякоть пропустите дважды через мясорубку, сформуйте из фарша фрикадельки или котлеты. Отварите в бульоне или овощном отваре порцию на сегодня, оставив в холодильнике порцию полуфабрикатов на завтра. Остальные сразу же заморозьте (можно и в отваренном виде), разложив ровным слоем на подносе. Когда заготовки затвердеют, переложите их порционно в пластиковые контейнеры или специальные пакеты. Обязательно поставьте на каждой упаковке дату заморозки. Готовые к употреблению фрикадельки могут храниться в морозильной камере целых три недели. В нужное время к обеду опустите порцию фрикаделек в кипящий суп. Так же можно приготовить впрок суфле и другие мясные или рыбные блюда.

Сырой мясной фарш можно держать в холодильнике 24 часа. В морозильнике же домашние заготовки из фарша без добавок хранятся 3 месяца

Вы можете задать свой вопрос на нашем сайте

www.moy-rebenok.ru 06/2018

41

?


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Попался

на жало „Ох, лето красное! Любил бы я тебя, когда б не зной да пыль, да комары, да мухи,”— писал А.С. Пушкин. И с этим трудно не согласиться! Текст: Иван Белокрылов Консультант — Владимир Иванович Ковалев, к.м.н, Заслуженный врач России

42

06/2018

колько детских сказок сложено о героических комариках, которые приходят на помощь тем, кто попал в беду, и о добрых бабушках-пчелах, всегда готовых поделиться медом. Объясните малышу, что реальные, а не книжно-мультяшные пчелы и шмели таят угрозу: не надо их провоцировать! Они могут укусить, и очень больно. К тому же на их укусы у детей и взрослых часто бывает аллергическая реакция. Аллергия на укусы пчел и других насекомых наследуется от из родителей: если вы подвержены ей, берегите малыша от пчел, ос, шмелей и шершней.

С


6 1

Если вы живете летом с малышом на даче, совершая с ним прогулки в лесу и вылазки за грибами и ягодами, привейте и его, и себя от клещевого энцефалита. Только учтите, что иммунитет за один день не вырабатывается, поэтому сделать прививку нужно за 3–4 недели до начала отдыха. Вы не успели сделать прививку? Тогда планируйте лесные прогулки в такое время, когда риск встретиться с клещами минимальный, то есть с 11 до 17 часов дня. Не позволяйте ребенку бегать босиком по утренней и вечерней росе, потому что в это время суток, да еще во влажной среде клещи становятся очень активными! Экипируйтесь с малышом в лес так, чтобы лазеек для клещей не оставалось. Рукава и низ куртки должны быть на резинке, а капюшон — на шнурке. И не забудьте застегнуть молнию! Рубашку заправьте в штаны, а их — в носки или сапоги. Не самая удобная одежда для летнего дня, но зато наиболее безопасная при условии, что на улице прохладно. Из-за риска перегревания в жару лучше отказаться от походов в лес. Придя домой, проверьте, нет ли на крохе паразитов. В поисках места с тонкой и нежной кожей клещ ползает по одежде и телу около трех-четырех часов. Так что, если во время клещевого сезона через каждые 2–3 часа осматривать малыша и его вещи, можно обезопасить свое чадо. Клещ впрыскивает анестезирующее вещество, поэтому его укуса мы не ощущаем. Насекомое может попасть к ребенку с букетом лесных цветов, переползти на одежду или в постель с шерсти собаки и кошки — проверяйте их после каждого выхода из дома! Кипятите коровье и козье молоко, если берете его на ферме или у хозяев. Коровы и козы не только заражаются вирусом клещевого энцефалита, но и могут передать болезнь взрослым и детям через молоко (иногда при этом оно становится розовым от крови).

2 3

4

5

! Фото: Leah Warkentin/Getty Images

важных правил

6

Комариная атака Начало лета, как правило, бывает дождливым. Комарам только этого и надо! В это время они усиленно размножаются и бывают особенно злыми. Замечено: если в комнате спят несколько человек, насекомые агрессоры набрасываются на  самого маленького. Потому что Как защититься? кожица у него тоньше, да и кровь, по-видимому, вкусПовесьте сетки от комаров нее. А малыши реагируют на окна и включайте на ночь фумигатор. на комариную слюну силь▸Давайте малышу на полдник нейшей аллергией: от маленькой зудящей красной и ужин помидоры или томатный точки до волдырей, похосок — тогда его кровь будет комажих на ожоги. Поскольку рам не по вкусу. Ученые обнаруодним укусом дело обычно жили в томатах вещество, отпугине ограничивается, а ребевающее кровососущих. нок зудящие места активно ▸Комары все-таки покусали рерасчесывает, занося сюда бенка? Чтобы унять зуд, раствоинфекцию, иногда не тольрите чайную ложку соды в полоко родителям, но даже педивине стакана теплой кипяченой атрам бывает трудно опреводы и смачивайте этим растводелить, в чем дело: комары ром следы от укусов. это постарались или тут ▸Прикладывайте к ним салфетки, какая-то другая сыпь? смоченные холодной водой, внутреннюю поверхность перышка зеленого лука.

Тяжелая артиллерия Комары — не единственные насекомые, досаждающие нашим детям летом. Пчелы, например, не только жалят больнее — 5 укусов одновременно токсичны даже для взрослого человека. К счастью, каждая из них нападает только один раз. В яде пчел, ос, шмелей, шершней и других перепончатокрылых содержатся особые вещества — биологически активные амины. Они не только вызывают тяжелую аллергию, но и разрушают красные клетки крови — эритроциты с последующим поражением почек. Правда, от первого укуса ничего страшного не случится — только местная реКак защититься? акция в виде боли, отека и воспаления. А вот второй, Не позволяйте ребенку круслучившийся через 2–3 нетиться на даче на летней кухдели после первого, может не, когда там варят варенье. вызвать бурную аллергиче▸Объясните малышу, что нельзя скую реакцию в виде отека махать руками и проявлять бесКвинке (отекают веки, уши, покойство, если вдруг над ним ладони, стопы, у некоторых начнет кружить пчела или оса. начинает першить в горле, ▸Если она укусила, пинцетом садится голос, становится осторожно извлеките жало, статрудно дышать). Самое тяраясь не повредить капсулу желое последствие укаса — с ядом на конце и протрите точку анафилактический шок. укуса тампоном, смоченным перекисью водорода, и дайте малышу антигистаминный препарат. 06/2018

43


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕКздоровье Столкнулся с клещом

Как защититься? Обмотайте клеща ниткой в том месте, где он присосался к коже. Обмокните ватную палочку в растительное масло или лак для ногтей и смажьте тело паразита. Через какое-то время он сам отвалится. Если за 5–7 минут этого не произошло, резко потяните за концы нити вперед и вверх. ▸Существуют специальные „клещедерки”. Подведите ее под его шейку насекомого в самом узком месте максимально близко к коже и медленно проворачивайте инструмент. Обработайте ранку спиртом или йодом. Если головка осталось внутри, заживать будет дольше. ▸Поместите клеща в баночку, плотно закройте крышкой и обратитесь к педиатру. Он понаблюдает за ребенком, а насекомое отправит на анализ, чтобы выяснить, не заражено ли оно вирусом энцефалита и спирохетой боррелией, вызывающей болезнь Лайма. Если опасения подтвердятся, то в первом случае малышу нужно будет ввести противовирусный гамма-глобулин (в первые три дня после контакта с клещом). А во втором — пройти курс антибиотиков.

44

06/2018

Алгоритм действий при укусе Если малыша укусило какое-то насекомое, действуйте четко по этой схеме, которую мы рекомендуем вырезать и прикрепить на лето на холодильник Укусила пчела, оса, шершень или шмель?

Нет Да

Их яд содержит биологически активные амины, вызывающие аллергию и разрушающие эритроциты с поражением почек

Не давайте малышу раздирать ногтями это место, и след от укуса быстро рассосется

Если у малыша и его близких родственников нет аллергии на укусы насекомых, опасаться нечего

Более 5 укусов Токсичны для детского организма и вызывают аллергию от местного отека до анафилактического шока. Быстрее всего отекают веки, уши, ладони, стопы, губы, гортань (при укусе в рот)

Вызывайте „Скорую!”

Нет

Сильно чешется?

Нет Да Аллергия на белки комариной слюны встречается у 10% детей

Образовалась красная зудящая точка?

Да 1–4 укуса

Да

Укусил комар?

После 250 комариных укусов за сезон ребенок перестает реагировать на них

Появился волдырь, как от ожога? Да

Воспользуйтесь домашними средствами, уменьшающими зуд В первые 12 часов

Смачивайте кожу раствором соды (чайная ложка на полстакана воды)

Через 12 часов

Делайте холодные примочки с фурацилином (таблетка на 1/2 стакана воды)

До приезда врача Пинцетом из маникюрного набора извлеките жало, стараясь не повредить капсулу с ядом на конце Обработайте точку укуса перекисью водорода или водкой, приложите лед

Прикладывайте холодные влажные салфетки, внутреннюю поверхность перышка зеленого лука, свежий лист подорожника

Дайте малышу рекомендованный врачом антигистаминный препарат в возрастной дозе

Обработайте след от укуса зеленкой

Через 24 часа

Если зуд беспокоит больше суток или след от укуса сильно воспалился, дайте препарат от аллергии и покажите ребенка врачу!

Народная медицина рекомендует лечить укусы компрессами из творога, листьев смородины, капусты, петрушки

Фото: Victoria Caverhill/Adore Photography/Getty Images

Заметили на кожице у крохи внезапно появившуюся красную бородавку величиной с чечевичное зернышко? Вчера еще ничего такого не было, а сегодня вдруг взяла и выросла! Никакая это не бородавка — просто клещ присосался. Первое желание взрослых — сковырнуть непонятный нарост. Но никогда так не делайте — иначе головка клеща останется у малыша в коже и будет поддерживать воспаление.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК развитие

Если малыш гиперактивный, то мысли у него часто бегут впереди слов, из-за чего может возникнуть заикание. Мы научим вас играм, которые помогут преодолеть эту напасть

Без единой Текст: Анна Кожина

оей дочери было 2,5 года, и она уже говорила целыми предложениями, читала стишки наизусть и даже успешно учила буквы. Все изменилось за две недели нашего семейного путешествия в Крым. Тогда мы заметили, что малышка как-то странно растягивает слова. Казалось бы, ничего страшного — ведь речь нашей дочки только начинала формироваться. Но нет! Как выяснилось, это были первые признаки сильнейшего заикания, с которым пришлось бороться целый год!

М

46

06/2018

Первая смена обстановки, длительная дорога на поезде туда и  обратно, отказ от  пустышки  — видимо, все это привело к какому-то нервному срыву на почве стресса. Это и спровоцировало нарушение речи. Моя маленькая болтушка теперь подходила ко мне с каким-то вопросом и по нескольку минут не могла выговорить ни слова. Особенно трудно давались слова на буквы „д” и „т”: „Т-т-т-такой д-д-д-д-дом”. Все чаще дочь зажимала рот ладошкой и горько плакала. Я была бессильна помочь своему ребенку. Но при этом не хотела, чтобы она замол-

чала совсем в страхе перед неудачами. Надо было действовать! Начались поиски хорошего логопеда. Нам повезло — все специалисты, попадавшиеся на нашем пути, давали необходимую информацию для того, чтобы мы могли постепенно справиться сами. И мало помалу ситуация начала выправляться. Но потребовалось много работать, ежедневно заниматься. Дорогие родители, я хочу поделиться с вами нашим опытом, чтобы кому-то, кто не дай бог окажется в подобной ситуации, было хоть немного легче и не так одиноко справляться с проблемой.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Legion-Media; Jordan Siemens/Getty Images

запинки!


ЧТО ДЕЛАТЬ (И НЕ ДЕЛАТЬ) ПЕРВЫЙ ЛОГОПЕД ПОСТАВИЛ ВЕРНЫЙ ДИАГНОЗ. Он объяснил нам, что дочкино заикание является функциональным и отличается от заикания, полученного вследствие испуга или по наследству. Как правило, оно возникает у гипервозбудимых, эмоционально нестабильных детей, которые рано заговорили. Такое заикание проходит, если действовать правильно. То есть, в нас вселили надежду — проблему можно решить, и это вполне по силам дочке!

ВТОРОЙ ЛОГОПЕД ДАЛ НАМ ЦЕННЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые и привели со временем к положительному результату...

1

Исключить все эмоциональные перегрузки — как положительные, так и отрицательные, обеспечить ровный эмоциональный фон. Исключить отрицательные эмоции оказалось проще — мы, родители, стремимся оградить детей от негатива, стараемся угодить любимому чаду еще до того, как из его ясных глазок выкатится слезка. А вот как уберечь от положительных эмоций? Никаких прогулок в развлекательные центры и на аттракционы, кино и цирковых представлений, клоунов и аниматоров, и, самое главное — никакого телевизора, планшета, телефона. Целый год без мультиков и компьютерных игр — это тяжело. Прежде всего, для родителей, потому что дочку приходилось развлекать дедовскими способами. Это обычные игры и игрушки, чтение книг, неторопливые прогулки в парках, спокойный быт на даче. Мы рисовали, делали аппликации, лепили, плели бусы — в общем, занимались всем, что развивает мелкую моторику. Этот пункт очень сложен для исполнения. Но он является ключевым! Занятия не дадут необходимого эффекта, если ребенок будет периодически терять эмоциональное равновесие и впадать в истерику от переутомления.

2

Никаких „развивашек”! До по-

явления проблемы с заиканием мы активно развивали дочь. В ход шло все — карточки с животными, кружочки с цветами, мы изучали цифры и буквы по разнообразным методикам. Папа ставил задачу научиться читать к 3 годам, ведь сам он уже читал в этом возрасте. Но появилось заикание, и пришлось забыть о раннем развитии. Это, конечно, больно ударило по родительскому самолюбию, но потом я научилась принимать ситуацию такой, какая она есть. Самое главное — не перегружать мозг дочки и больше давать ей отдыхать.

3

Игры на приведение в гармонию мыслей и слов. Специали-

сты объяснили нам, что мысли у моей гиперактивной девочки бегут впереди слов, то есть пока она пытается сказать одну фразу, ее мозг уже обдумывает следующую. Возникает путаница: язык в отрыве от головы выдает что-то несуразное. И чтобы его подсоединить обратно к мозгу, существуют различные игры. Например, мы перекидывали друг другу мячик, по очереди называя животных, или цветы, или предметы. Главное, чтобы слово „летело” вместе с мячиком, а не после или до него. Так мы координировали действия рук и головы. Например, „мышка” — бросок; „ежик” — бросок, и так — пока не надоест. На это же направлены и пальчиковые игры. Мы вместе проговаривали короткие стишки, и все действия демонстрировали на пальчиках и ладошках. Здесь также важно показывать именно те действия, которые проговариваются в данный момент.

4

Пение. Этот способ борьбы с за-

иканием известен еще бабушкам и дедушкам. Во время пения звуки растягиваются, и у ребенка появляется дополнительное время, чтобы их „одолеть”. Можно отдать чадо в вокальную студию, как поступили мы, а можно петь и дома, если малыш не против. Приходили с занятий и снова пели, иногда даже казалось, что мы живем в опере — общались с помощью песен, так было легче.

5

Поддержка и понимание. Глав-

ное — это вера в ребенка и в то, что он сможет преодолеть свое заикание. Необходимо запастись терпением. В общении с малышом нужно спокойно ждать, когда у него получится сказать слово, не подсказывать, даже если вы догадались. Иначе это может спровоцировать нежелание говорить: „Мама, ну что же ты не догадываешься! Понимай меня без слов!” Только совместная работа, труд и любовь помогут преодолеть этот недуг. Первые признаки улучшения мы заметили спустя три месяца: стало легче общаться, дочка запиналась уже не на каждом слове и вполне могла донести свою мысль. Благодаря практике, играм и, конечно, ровному эмоциональному фону, нам удалось совсем убрать заикание к 3,5 годам. А еще через год дочка научилась читать и считать. Сейчас ей уже 8 лет. И иногда при сильном волнении снова появляются запинки, но она уже сама останавливается, дышит, формулирует фразу в голове, а потом выдает ее без запинок. 06/2018

47


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК психология тих затейниц можно встретить на каждой детской площадке — мам, которые увлеченно играют со своими малышами в мяч и догонялки, строят замки из песка или лепят снежные фигуры. Но что делать, если вы явно не из их числа, и возня с ребенком для вас — скучнейшая обязанность? Надо ли себя заставлять?

Э

К чему эти развлечения? Для малыша 3–7 лет игра — это не праздное времяпрепровождение, а основной способ познания мира. Так он изучает свойства предметов, пробует новые формы поведения, примеряет на себя разные социальные роли, осваивает правила, принятые в обществе, учится действовать в ситуации выбора. Благодаря придумыванию и решению всевозможных игровых задач происходит развитие внимания, памяти и интеллекта. И, разумеется, самыми эффективными становятся те игры, в которые малыш играет не в одиночку, а с другими людьми. Еще несколько десятилетий назад основными товарищами ребенка по играм были другие дети. Однако совре-

Даже признаться в этом неловко: вам совершенно не интересно играть с собственным ребенком. Неужели с вами что-то не так? Вовсе нет: в такой ситуации оказываются многие родители Текст: Александра Волохова, психолог

48

06/2018

менные дошкольники, живущие в мегаполисе, имеют более ограниченный выбор партнеров по развлечениям: они намного меньше времени проводят на детских площадках и реже ходят в гости к другим малышам. А это значит, что большую часть дня они могут проводить время только с братьями и сестрами, если

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Играть обязательно?


они есть, или со взрослыми. Вы не любите играть с ребенком? Плохая новость в том, что для его нормального развития играть с ним все-таки необходимо. Впрочем, есть и хорошие новости. Во-первых, игры с ребенком могут и должны быть приятными не только для него, но и для мамы. Во-вторых, такое времяпрепровождение — это отличный способ лучше узнать своего малыша. Ведь его пытливый ум перерабатывает

Не стоит через силу изображать из себя бодрого аниматора: малышу важно получить не развлечение, а общение в игру все интересующие его темы. А, значит, во время веселой возни вы сможете лучше понять, что волнует ребенка, о чем он думает и что чувствует.

Никто не виноват Важно избежать распространенной ловушки — постоянного чувства вины за то, что вы играете с ним не так, недостаточно часто или без должного энтузиазма. Это чувство точно не способно улучшить контакт с ребенком, но зато может сделать его хуже. Наша психика старается по возможности защищать себя от отрицательных эмоций. Поэтому если мы ощущаем, что недостаточно хороши в каком-то виде деятельности, возникает соблазн вообще не заниматься ею (нет игры — нет проблемы). Не надо внушать себе, что вы — плохая мать из-за того, что не рветесь играть. Огромное количество людей во всем мире сталкивается с этой же проблемой. И на это есть причины. Какие именно?

3 ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ

1. НЕХВАТКА ВРЕМЕНИ

2. УСТАЛОСТЬ

Уход за малышом и так занимает каждую свободную минуту, а ведь еще нужно сделать что-то по хозяйству, пообщаться с мужем и выделить полчаса на саму себя.

Общественное мнение гласит: хорошая мать не может устать от малыша! В реальности самые лучшие родители быстро теряют энергию, если неправильно распределяют нагрузку. Здесь, как и в случае с любой другой усталостью, помогает отдых.

 Иногда стоит отложить уборку и съесть разок пельмени, зато провести больше времени с ребенком. В мире мало женщин, которые жалеют, что в молодости не готовили обеды из трех блюд, зато много тех, кто думает: „Если бы я могла все вернуть, то больше бы возилась с малышом”.

Превращайте в игру рутинные дела: вместе с дочкой мойте посуду и развешивайте белье, представляя, что вы — две Золушки. Можно не просто убираться в детской, а устроить квест „Помоги мишкам найти домик”.

3. СКУКА Очень многие игры, которые любят дети, взрослому кажутся скучными. Отчасти потому, что малыши могут часами играть в одно и то же. Отчасти потому, что мамы и папы позволяют детям полностью диктовать им условия игры.

Представьте, что на вашем месте — другой ребенок. Вряд ли он покорно согласится заниматься тем, что кажется ему нудным. Предлагайте сыну или дочери сюжет и правила, которые могут сделать игру более увлекательной. Это не только поможет вам обоим веселее провести время, но и научит ребенка договариваться, искать компромиссы.

Договоритесь с мужем, родными или няней, что один-два выходных вы проводите не с семьей, а сами по себе — в кино, с друзьями. Возьмите за правило брать хотя бы пару таких материнских „отгулов” каждый месяц.

Подумайте, что вам нравится делать, что дает силы и положительные эмоции? Это может быть просмотр фильмов, чтение, вышивание крестиком, пробежки, танцы. Организуйте свою жизнь так, чтобы у вас была возможность регулярно заниматься такой дающей силы активностью.

Старайтесь чаще гулять не просто во дворе, а на больших площадках, где много других детей и неисследованных горок-каруселей. Чаще выбирайтесь в гости к друзьям с малышами примерно того же возраста. Пусть у ребенка будет возможность проводить время с ровесниками, пока вы общаетесь с подругой.

Фантазия у малыша пока небогатая. Вспоминайте детство и предлагайте игры, которые интересны вам. Активные типа догонялок, словесные, творческие, ролевые, настольные. Разнообразие полезно для развития. 06/2018

49


МАМИН КЛАСС новинки рынка

Спи, малыш, засыпай! В чем залог спокойного детского сна? В полезном лакомстве! Знакомая мамам линейка „Засыпай-ка” от „Агуши” пополнилась новинками: молочно-овсяная каша c малиной (с 6 мес.), йогурт с лесными ягодами и молоко с пребиотиком (с 8 мес.). Эти продукты насытят малыша на всю ночь! Перед вводом новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Правильная позиция

Нам царапины и ссадины не страшны „Заживай-ка” — специальный детский крем „Моё солнышко”, ускоряющий заживление поверхностных царапин и ссадин. Крем обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Масло облепихи, шалфея мускатного, аллантоин, экстракт бадана, масло мяты, витамины А, Е и С способствуют скорейшему заживлению.

50

06/2018

Нежный творожок Малыш растет не по дням, а по М часам и начинает пробовать чточа то новенькое. Предложите ему творожок с фруктами и ягодами тв „Бибиколь”. Он сделан из козье„Б го молока, хорошо усваивается. Творог служит незаменимым исТв точником кальция и белка, а ягото ды д и фрукты содержат ценные витамины и пищевые волокна. в

Маневренность и и уникальный дизайн Удивительная маневренность, уникальный дизайн и удобная система регулировки высоты сиденья делают обновленную Stokke Xplory мечтой каждой мамы. С ней вы можете стать еще ближе к ребенку. Коляска подходит для использования с рождения ребенка и выдерживает вес до 15 кг. Аксессуары сделают ваши прогулки еще приятнее!

Фото: PR

Компания BeSafe больше 25 лет назад разработала первое детское автокресло, которое крепится лицом против хода движения автомобиля. Какие у него плюсы? Расположение малыша в кресле, устанавливаемом лицом назад, значительно снижает нагрузку на шею. И самое главное: ребенок до 4 лет имеет в 5 раз больше шансов выжить и избежать тяжелой травмы при аварии, если он сидит лицом назад.


ПРОТЕСТИРУЙ ДЕТСКУЮ КОСМЕТИКУ ПО УХОДУ

РЕГИСТРИРУЙСЯ НА САЙТЕ

NA-PROBY.LISA.RU

ОСТАВЛЯЙ ОТЗЫВЫ

в своих соцсетях и на нашем сайте

УЧАСТВУЙ В БЕСПЛАТНОМ ТЕСТИРОВАНИИ

16+. Реклама

детской косметики с натуральными растительными экстрактами без сульфатов

Участники выбираются нами на основании анкет. Участников тестирования ждут приятные сюрпризы. Полные правила акции на нашем сайте na-proby.lisa.ru


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Меня укачивает! Это часто происходит с малышами, которых вывозят на дачу в машине и на автобусе. Ведь многие детки страдают синдромом укачивания, а по-научному — кинетозом или вестибулопатией. имптомы укачивания (тошно-

вос вость, головная боль и головокружение, учащенное сердцебиение) же возникают почти у всех деток ранво него возраста и у каждого второго не дошкольника. Вестибулярный апдо парат, реагирующий на изменение па положения тела, полностью созреп вает лишь к 12–15 годам. в

НЕ ПЕРЕКАРМЛИВАЙТЕ! СобираН

я на дачу, покормите ребенка ясь за 1–1,5 часа до выхода из дома. На полный желудок укачивает сильнее из-за возбуждения блуждающего нерва — вагуса: он усиливает вегетативные реакции. Порция — меньше и лега че, чем ч обычно: овсянка или пюре, пол-яблока, печенье, йогурт. пол-я

Нам нравится ЗАКАЛЯТЬСЯ! Главное — это регулярность процедур! Решили летом приучать малыша к купаниям в пруду или надувном бассейне на даче? Делайте это ежедневно, а не пару раз в неделю, иначе детский организм будет воспринимать водную процедуру как холодовой стресс, а не оздоровительное мероприятие. И ничего кроме простуды из этой затеи не выйдет.

52

06/2018

САЖАЙТЕ ПО ЦЕНТРУ, чтобы сидящий сзади в автокресле малыш смотрел в лобовое стекло, а не вбок, иначе тошнота усилится. Поите почаще — при обезвоживании укачивает. Включите кондиционер: духота идет во вред. Капните на платок эфирное масло от укачивания: жасмина, розы, лимона. Дайте леденцы с кислинкой. Можно попробовать и акупунктурные браслеты от укачивания, и специальные препараты (после консультации с врачом!). ЕСЛИ УКАЧАЛО, вынесите малыша из машины на воздух — в  продуваемую ветерком тень. Не укладывайте на спину — устройте полусидя. Расстегните воротничок, ослабьте пояс, чтобы легче дышалось. Намочите носовой платок водой из бутылки, отожмите и приложите ко лбу малыша. И обязательно напоите!

Как выдержат ь БОЙ С ЖАЖДО Й Малыши не выносят обезвоживания. Их потребность в воде в 2–3 раза выше, чем у взрослых. 1. Суточный объем жидкости (включая ту, что содержится в молоке, фруктах, супах): • от года до трех лет — 100 мл/кг; • после — до 80 мл/кг. Потребность в воде повышается в жару, если ребенок температурит, болен кишечной или любой другой инфекцией. 2. Жажда у малыша возникает, когда он уже потерял 1% жидкости. Поите детей в превентивном режиме! • Давайте воду, а не сок, йогурт, кефир, молоко (для маленьких деток это не питье, а еда, из которой жидкость усваивается не полностью). 3. Не пропустите признаков обезвоживания: • малыш капризный, вялый; • голова болит и кружится; • его тошнит; • он температурит; • часто дышит; • пульс учащен. Ребенок может заболеть от недостатка воды, особенно из-за ее потери с потом при перегревании.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

С та, рвота, бледность, потли-


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ

А ВЫ ЛЮБИТЕ

ФУТБОЛ?

54

06/2018


Чемпионат мира по футболу в этом году проходит в России. Событие замечательное не только для спортсменов и фанатов! Что стоит рассказать детям про эту игру? Текст: Анна Гончарова, автор книги „Еня и Еля. Да здравствует футбол!”

утбол — самая популярная командная спортивная игра в мире. Цель — выиграть матч, забив в ворота соперника наибольшее количество мячей. Название происходит от английских слов foot (нога) и ball (мяч). Это знают многие. Гораздо интереснее детям, почему футбольные мячи раньше были только черно-белые, а игроки так любят цифру 10?

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru; Фотобанк ЛОРИ; dpa/Russian Look, imago sportfotodienst/Russian Look, Daisuke Nakashima/AFLO/Russian Look, SVEN SIMON/picture-alliance/Russian Look

Ф

Биография мяча С незапамятных времен известны игры, в которых люди, соревнуясь друг с другом, пинали ногами круглые предметы. Прообразами мячей являлись холщовые мешочки, набитые сеном, черепа животных, кокосовые орехи, в общем, любые предметы округлой формы. Все изменилось, когда в 1836 году Чарльз Гудиер изобрел резину, а Ричард Линдон немногим позже создал первую надувную резиновую камеру для мяча. В 1888 году началось массовое изготовление футбольных мячей. Они были довольно тяжелыми, легко намокали и часто являлись причиной травм. В 1950 году датчане выпустили первый синтетический мяч. Его материал напоминал кожу, но не вбирал влагу, был более легким и долговечным. Неудивительно, что за пару десятилетий такие

мячи практически полностью вытеснили с поля кожаных собратьев. Первые мячи были коричневыми, позже на смену им пришли белые. И только с появлением телевидения, чтобы мяч было удобнее разглядеть на экране, придумали узор из 20 белых шестиугольников вперемежку с 12 черными пятиугольниками — строго и заметно. Количество черных и белых секций может быть разным. Мяч нынешнего мирового первенства получил название Telstar 18. Название отсылает к мячу, который впервые использовался на чемпионате мира 1970 года в Мексике. Тогда была использовала технология соединения 32 черно-белых фрагментов. На прошлом же мировом первенстве мяч был цветным.

Музеи футбола раскиданы по всему миру. Не так давно открыл свои двери и музей московского „Спартака”. В нем можно увидеть зал славы игроков, интерактивные экспозиции и множество интересных экспонатов. Этот музей находится в Москве и считается одним из лучших в Европе.

Отличная команда! Футбольная команда состоит из 11 человек, в ней 10 игроков и вратарь. Игроки делятся на защитников, полузащитников и нападающих. Их задачи можно понять из названий. Запасные игроки сидят во время матча на скамейке запасных у края поля. В течение игры команда имеет право на 3 замены. Один из игроков является „главным”, капитаном. Обычно это наиболее авторитетный и опытный футболист. Его задачи — поддержание командного духа, передача указаний тренера по ходу матча.

Известные футболисты Ежегодно проводится множество опросов по определению лучшего игрока всех времен. Результаты в них порой не совпадают, но несколько фамилий в этих списках остаются неизменными, это легенды футбола!

Пеле. Бразилец, признанный король футбола.

Диего Марадона. Аргентинец. Спорит с Пеле за титул короля.

Франц Беккенбауэр. Немецкий футболист, лучший защитник, тренер.

Йохан Кройф. Голландец, трехкратный обладатель „Золотого мяча”.

Мишель Платини, лучший французский футболист XX века.

Лев Яшин. Советский футболист, лучший вратарь XX века.

Сейчас за звание лучшего футболиста борются аргентинец Лионель Месси

06/2018

и португалец Криштиану Роналду

55


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ развитие Футбольная обувь — „бутсы”. На их подошве расположены пластмассовые или металлические шипы, количество которых меняется в зависимости от типа и качества покрытия поля. Еще один элемент формы — длинные носки (гетры), под которые надеваются щитки.

Победителям — награда!

Только капитан имеет право общаться с судьей во время игры. С рукопожатия капитанов команд начинается церемония начала футбольного матча. В наше время каждому игроку соответствует свой персональный номер. Футболисты могут выбирать себе номера от 1 до 99 и носят их на протяжении сезона. Зачастую используют последние две цифры года своего рождения. Наиболее престижным считается номер 10, ведь под ним играли великие Пеле и Марадона. Вратари обычно выбирают себе номер 1, но могут взять и любые другие. Часто клубы не присваивают никому номер 12 — считается, что это номер болельщиков. Двух одинаковых номеров в команде быть не должно.

Самый главный и престижный футбольный трофей — Кубок мира ФИФА. С 1974 года его получает команда, выигравшая мировое первенство. У нее приз находится 4 года, до объявления следующего победителя. Кубки делаются, как правило, из серебра, а изнутри покрываются золотом. Они похожи на старинные сосуды для питья. С кубками связано немало забавных историй. Так, при праздновании победы в Кубке короля Испании защитник мадридского „Реала” Серхио Рамос уронил чашу под колеса автобуса. Нападающий английского „Саутгемптона” Питер Осгуд, завоевав Кубок Англии, утащил старейший футбольный трофей к себе домой, чтобы, отдав дань английским традициям, заварить в нем чай. А шотландский футболист Кенни Далглиш, выиграв 3 раза Кубок европейских чемпионов, каждый раз спал с ним в обнимку, как с любимой игрушкой.

почитаем?

Болельщики Так называют поклонников команды. На стадионах для них предусмотрены „фанатские” сектора. Самые активные болельщики поддерживают игроков с трибун, скандируют лозунги, делают транспаранты, создают на стадионе атмосферу праздника.

56

Быть в форме Все игроки одной команды должны быть в форме одинакового цвета с номерами на спине. Над номером могут стоять имена или прозвища футболистов. Форма вратаря отличается по цвету от формы остальных игроков. А судьи, как правило, одеты в черное. В зависимости от погоды футболки могут быть с короткими или длинными рукавами. Форма без рукавов запрещена. Футбольные шорты называются спортивными трусами. На трусах тоже стоит номер игрока.

06/2018

АЛЕКСАНДР МУЙЖНЕК „ФУТБОЛ” Книга доступно объяснит ребенку, что такое футбол, почему он популярен и как игроки становятся чемпионами. А заодно вдохновит на первые шаги и победы в спорте. Издательство „Манн, Иванов и Фербер ”

ГЕРАРД ВАН ХЕМЕРТ „СОМБРЕРО НА СЧАСТЬЕ” Семеро игроков из детской футбольной школы „Космос” готовятся к соревнованиям. Сомбреро — их талисман. И он неожиданно пропадает! Издательство „Хоббитека”


Футбольные мячи

Правила игры Игра начинается ударом мяча с центра поля игроком одной из команд. В футболе разрешается: • передавать мяч друг другу всеми частями тела, кроме рук; • толкаться плечом в плечо; • обниматься; • бегать по полю и передавать мяч в любом направлении; • забивать голы (желательно в чужие ворота).

В футболе запрещается: • пинаться и драться; • плеваться; • ругаться и обзываться; • ставить подножки; • вести себя неспортивно. За нарушение правил назначается штрафной удар в сторону провинившейся команды.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Legion-Media; PR

Вратарь — единственный игрок, который может брать мяч руками, но только в пределах своей штрафной площади. Игроки защищающейся команды имеют право поставить „стенку” из одного или нескольких игроков, охраняя свои ворота . Гол — мяч, попавший в ворота без нарушения правил. Попадание в свои ворота также является голом. И засчитывается, разумеется, в пользу противоположной команды. За ходом матча следит бригада судей, она состоит из главного судьи и арбитров. Судья находится на поле, свистком дает сигналы к началу, остановке матча, показывает игрокам желтые и красные карточки. Желтая карточка — предупреждение. Дается игроку, нарушившему правила. Если он получает второе предупреждение, карточка становится красной.

Красная карточка — удаление с поля без права замены. Дается в случае умышленного грубого нарушения правил, травмирования других игроков.

Футбольный матч состоит из двух таймов по 45 минут с пятнадцатиминутным перерывом. Дополнительное время — 2 тайма по 15 минут — назначается, если матч завершился вничью.

АНДРЕА МИЛЛС „ФУТБОЛ” Все про историю футбола, великих игроков прошлого и настоящего, зрелищные голы, международные клубы, чемпионаты, фанатов, тактику и правила игры. Издательство „Эксмо”

АННА ГОНЧАРОВА „ЕНЯ И ЕЛЯ. ДА ЗДРАВСТВУЕТ ФУТБОЛ!” В футбол играют... еноты. Маленькие читатели следят за их приключениями, а заодно узнают много нового о футболе. Издательство „Белый город”

КОМАНДА ШЕФ-ПОВАРОВ „FOODБОЛ” Чемпионат мира по футболу — праздник, и он немыслим без угощения. Попробуем освоить блюда, которые любят в футбольных столицах России? Издательство „ХлебСоль”

бывают разного размера, в зависимости от их предназначения. *Мячи 1 размера — сувенирная продукция. Используют их и для рекламы, и для подарков. *Мячи 2 размера предназначены для игр дошкольников, масса мячей не превышает 283,5 г. *Мячи 3 размера подходят для детей от 4 до 8 лет. Масса таких мячей не превышает 340 г. * Мячи 4 размера — для мини-футбола или игроков до 12 лет. Их масса колеблется в пределах 369–425 г. * Мячи 5 размера — герои официальных матчей. Их масса 410–450 г.

Футбольное поле — прямоугольная площадка для игры в футбол с воротами и разметкой. Международной федерацией футбола рекомендованы такие размеры поля: длина — 105 метров; ширина — 68 метров. Профессиональное поле представляет собой слоеный пирог. Наверху — газон из натуральной или искусственной травы. В нижнем слое —системы подогрева, отвода воды, вентиляции. Посередине — песок и щебень.

Футбольные ворота состоят из 3 штанг. Высота стоек — 244 см. Длина перекладины — 732 см. Верхние углы ворот называются „девятками”. Голы, забитые в „девятку”, особенно красивы. Сетки в воротах появились в 1890 году — владелец фирмы по производству рыболовных сетей Джон Броуди предложил использовать их и для ловли мячей.

06/2018

57


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ здоровье

Лопоухий зайчонок Почти каждый второй малыш рождается с оттопыренными ушами. Эта особенность привлекает внимание, мешает? Исправлять форму ушей лучше в дошкольном возрасте ттопыренным бывает одно ушко

на нают винить себя: ребенок по недосмотру „отлежал” ухо в кроватке. Это см не так! Лопоухость — это врожденная не особенность: спровоцировать ее появос ление или, наоборот, исправить ее не ле в ваших силах. в  БЕЗ ЭФФЕКТА. Не привязывайте ушко Б

к к голове косыночкой или бинтом и не приклеивайте пластырем! Под плап стырь попадают волосы: его не отклеишь без боли. А результата-то никакого! Легкую лопоухость скроет правильная (некороткая) стрижка. Гладкие волосы и тугие косички лишь подчеркнут этот дефект. Если он бросается в глаза, беспокоит, подумайте об операции. Оптимальный возраст для нее — 6 лет. СКОРРЕКТИРОВАТЬ ФОРМУ стоит перед

школой. Для этого хирург сделает небольшой разрез позади оттопыренного ушка и удалит часть хряща, создав Чай с молоком — нужный угол между ушной раковиЭТО ЖЕ КЛАССИКА! ной и головой малыша. ОтоплаДобавлять молоко ребенку в чай постику проводят амбулаторно лезно. У тех, кто пьет черный, пусть и без боли: неприятны только и некрепкий, в моче много солей щадва анестезирующих укола. Ревелевой кислоты — оксалатов: они бенок чересчур возбудим и бовызывают образование камней ится операции? Тогда ее выв почках. Молоко не даст этому слуполнят под общим наркозом. читься. Содержащийся в нем кальций соединяется с оксалатами, и те выводятся из тела благодаря легкому мочегонному эффекту чая с молоком.

58

06/2018

МЕСЯЦ НА ВСЕ. Швы после операции снимут у малыша через 12–14 дней, но ему придется еще 2 недели походить в повязке: ее можно скрыть под панамой или модной сейчас лентой для волос из эластичной ткани. Незаживший шов нельзя мочить, травмировать дужками очков. Зато потом след от операционной раны будет абсолютно незаметным!

Очень приятно БЕ ГАТЬ БОСИКОМ Почаще выпускайте малыша побегать босиком, причем не только ради закаливания. Ходьба босиком — наилучшая профилактика плоскостопия. 1. УСТРОЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ДОРОЖКУ ИЗ РАЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ: смена раздражителей тонизирует мышечносвязочный аппарат стопы, укрепляя ее своды. • Пусть ребенок пройдется по деревянному полу веранды, а затем по травке, песочку, гладким сухим дощечкам, по бревну (прямо и боком), по гравию, снова по травке и в конце потопчется на массажном коврике. 2. ДЕЛАЙТЕ С МАЛЫШОМ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ СТОП на открытом воздухе, повторяя каждое упражнение 3–4 раза. • Пусть рисует на песке разные фигуры (круги, квадраты, треугольники) пальчиками ног и пятками, всей стопой. • Поднимается и опускается на носочки, на пяточки. • Собирает разбросанные в песочнице формочки и игрушки не руками, а пальцами ног. Удобнее это делать, сидя на бортике. • Сидя вытягивает ноги и вращает стопами.

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

О или оба. Некоторые мамы начи-


МАМИН КЛАСС

ДОБАВИМ ЗЕЛЕНИ!

Текст: Юлия Борисовна Москвичева, врач- диетолог, к.м.н., ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова

60

ще полвека назад, добавление лебеды или сныти в питание было бы символом бедности и неблагополучия. А теперь это модный тренд и возвращение к народным истокам. Шеф-повара соревнуются, используя на кухне все новые дикорастущие травы. Лесные и полевые растения могут добавить привычным блюдам новые вкусовые

Е 06/2018

оттенки. Они богаты эфирными маслами, флавоноидами, фитонцидами, антиоксидантами, органическими кислотами (лимонной, яблочной). Есть в них и витамины — аскорбиновая кислота, провитамин А — бета-каротин, рутин, витамины группы В. То же можно сказать и о привычных пряных травах с огорода. Когда же знакомить ребенка с новыми вкусами?

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Lukas Gojda/Fotolia.com

После долгой зимы организм требует свежей зелени прямо с грядки или с дачной лужайки — первые листочки полевых трав тоже бывают хороши! Какую зелень можно давать ребенку?


В каком виде зеленые витаминные добавки должны попадать на тарелку малыша? В СВЕЖЕМ ВИДЕ

ПОСЛЕ ТЕПЛОВОЙ ОБРАБОТКИ

Используем укроп, петрушку, сельдерей, шнит-лук, луки слизун и батун, черемшу, побеги чеснока, сельдерей, любисток, тархун, молодую ботву редиса, листовую свеклу-мангольд, ревень, кислицу.

Добавляем в блюда молодые листочки крапивы, лебеды, сныти, зеленый лук, луговой щавель.

Собираем, моем, измельчаем и добавляем в салаты, бутербродные намазки, первые и вторые блюда.

Ошпариваем или томим на сковороде с добавлением сливочного/растительного масла. Используем для супов, омлетов, а также как начинку для пирогов.

Кто-то из близких ребенка страдает аллергией на зелень? Аккуратнее! Если есть аллергия на сельдерей, то и растения со схожим ароматом (фенхель, любисток) могут вызвать нежелательную реакцию. НА ПЕРВУЮ ПРОБУ Итак, вы готовы включить в питание ребенка разнообразную зелень. С какого возраста, какую и в каком виде? Использовать измельченную огородную зелень (петрушку, укроп) по чутьчуть (1/4 чайной ложки) для ароматизации супов, овощных или мясных блюд можно с годика. Затем постепенно увеличивайте количество зелени, добавив кинзу, перья зеленого лука, базилик, причем, уже и в салатах из свежих овощей. С 3-х лет допустимо добавлять в питание в небольших количествах — для разнообразия — дикорастущие травы (крапиву, щавель, кислицу, черемшу). Вашему ребенку уже пять? Попробуйте добавлять в блюда молодые листочки сныти, лебеды, побеги иван-чая. Южане, на чьем столе зелень занимает почетное место в виде больших пучков кинзы, рейхана (фиолетового базилика), включают ее в детское меню в гораздо больших количествах. И как показывают исследования, посвященные питанию кавказских долгожителей, это вполне себя оправдывает.

ЛИМОНАД С ТАРХУНОМ Возьмите: • 100 г свежего эстрагона (тархуна) • 100 г сахара • 2 лимона • 200 мл воды • 1 л минеральной воды с газом Приготовление: Тархун промойте, стряхните влагу. Оборвите листья — понадобятся только они. Сахар растворите в 200 мл воды, добавьте в сироп тархун и дайте закипеть на маленьком огне. Накройте крышкой, пусть настаивается 40–60 минут. Блендером взбейте сироп с тархуном и процедите. Выдавите сок из лимонов в сироп и влейте слегка охлажденную газированную воду.

Рекомендуется для детей

с 3 лет

06/2018

61


МАМИН КЛАСС питание СВОЙ МИНИ-ОГОРОД

КУТАБЫ С ЗЕЛЕНЬЮ Возьмите: • 400 г муки • 1 стакан воды • соль Для начинки: • 200 г любой зелени (щавель, тархун, кинза, петрушка, шпинат, зеленый лук, мята) • 100 г брынзы или адыгейского сыра • 10 г сливочного масла Приготовление: Из муки, соли и холодной воды замесите крутое тесто, накройте полотенцем или заверните в пищевую пленку, дайте ему постоять 20 минут. Нарежьте на куски и раскатайте тонкие кружки диаметром 12–15 см. Для начинки мелко нарежьте зелень, удаляя жесткие стебли. Добавьте натертый сыр. На половину каждой лепешки выложите начинку, накройте второй половиной и тщательно прижмите края. Начинка должна быть распределена по всему объему кутаба тонким слоем. Обжарьте кутабы на сухой, хорошо нагревшейся сковородке, примерно по 1,5 минуты с каждой стороны. Готовые кутабы положите в подогретую миску, смазав сливочным маслом.

62

06/2018

Рекомендуется для детей

с 2 лет

Не собирайте травы в городских парках, вдоль дорог. Хорошо перебирайте и промывайте те, что собрали на даче.

Фото: dayves/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Чтобы использовать дикорастущие травы, надо их хорошо знать! Даже крапиву двудомную в молодом виде можно перепутать с крапивой глухой (ясноткой белой). К счастью, яснотка не ядовита, но блюдо получится не слишком вкусное и полезное.

Для тех, кто не уверен в своих знаниях ботаники или не имеет собственных земельных наделов, есть прекрасная возможность стать специалистом в выращивании „мини-гринов”. Такое название полуКАК ПРОРАЩИВАТЬ? Промойте чили проростки разсемена водой, положите в чистую личных семян — овса, стеклянную банку, залейте питьепшеницы, крессвой водой и оставьте на 9–12 часалата, зеленой гречсов. Слейте воду, вновь промойте ки, подсолнечника, семена и, вернув в банку, закройтыквы. Проросток те тканью горловину. Оставьте забирает из семечна 12 часов, желательно в темка все самое лучшее, ном месте (так росточки получатчто поместила туда ся особенно хрустящими). Пояприрода, — аминовились ростки — убирайте банку кислоты, витамины в холодильник, в ящик для овои минералы. Имея щей, — так рост семян немного зана подоконнике планмедлится. Используйте это витатацию мини-гринов, минное богатство не откладывая: вы можете воспольне более 5 дней в них сохраняетзоваться этим богатся максимум пользы. Перед упоством легко и быстро. треблением проростки необходиПроращивание семо промыть. мян — это и наглядный урок природоведения, и подсобное хозяйство, и даже выгодное вложение капиталов (из чайной ложечки семян кресссалата вы получите целую чашку зелени). Покупать семена для проращивания лучше всего в специальных продуктовых магазинах, так как в садово-огородных центрах они могут быть обработаны химикатами.


Щавель, кислица и ревень содержат много щавелевой кислоты, поэтому их употребление противопоказано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах, колитах.

Рекомендуется для детей

с 2 лет

ЯЙЦА–ПАШОТ НА ЗЕЛЕНОЙ ПОДУШКЕ Возьмите: • 1 яйцо • 1/2 ч. л. рафинированного растительного масла • 200 г листьев трав (молодой крапивы, кислицы, щавеля) • соль по вкусу Приготовление: Возьмите небольшую керамическую миску, выстелите ее пищевой пленкой и смажьте внутреннюю поверхность маслом. Вбейте яйцо (не повредив желток). Стяните концы пленки и перекрутите их, чтобы образовался мешочек, внутри которого будет яйцо. Зафиксировать хвостик можно ниткой. Опустите мешочек в кипящую воду. Варите в течение 3 минут. Слегка остудив, аккуратно извлеките яйцо из пленки. Приготовьте подушку из зелени: листочки опустите в кипящую подсоленную воду на 1 минуту. Достав, отожмите и нарежьте. На зеленую подушку поместите яйцо-пашот. Подсолите, подавайте с тостами из белого хлеба.

Обратите внимание: проростки сои, гороха, фасоли, маша не рекомендуется включать в детское питание в сыром виде — они нуждаются в тепловой обработке!

САЛАТ С ПРОРОСТКАМИ Возьмите: • 200 г молодой капусты • 2 ст. л. проростков • 120 г биойогурта • соль по вкусу Приготовление: Тонко нашинкуйте капусту. Слегка посолите и пожмите руками, чтобы капуста стала мягкой. Добавьте промытые проростки, заправьте биойогуртом.

Рекомендуется для детей

с 3 лет

СЛИВОЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ С ЛИСТОЧКАМИ СВЕЖЕЙ МЯТЫ Возьмите: • пучок мяты (8–10 веточек) • 150 мл молока • 350 мл сливок • 100 г сахарной пудры • 1 пакетик ванильного сахара • 4 яичных желтка

Рекомендуется для детей

с 3 лет

Приготовление: Оборвите мятные листочки и отправьте в чашу блендера. Добавьте молоко и взбейте до однородной консистенции. Оставьте смесь настаиваться на полчаса, чтобы молоко пропиталось вкусом мяты. Затем процедите, перелейте в кастрюлю, добавьте сливки, 50 г сахарной пудры, ванильный сахар и перемешайте. Поставьте молочную смесь на огонь, медленно нагревая ее и помешивая. Не доводя до кипения, снимите с огня и дайте остыть. Взбейте желтки с сахарной пудрой до состояния крема. Добавьте к молочной смеси. Перемешайте миксером и поставьте на огонь. Когда смесь начнет густеть, перелейте ее в контейнер для заморозки. Как остынет, поставьте в морозильник. Помешивайте каждые 30 минут в течение четырех часов.

Богатые эфирными маслами травы — перечная мята, сельдерей, любисток, сныть, лук и чеснок — могут спровоцировать раздражение слизистой. 06/2018

63


МАМИН КЛАСС развитие

Девайсы как „мамозаменитель” Сегодня даже взрослым трудно ограничить себя в использовании гаджетов. А что говорить о малышах... Текст: Олеся Олексюк

ногие мамочки не задумываясь сутками держат включенными смартфоны и телевизоры, не понимая, что ребенок привыкает к яркой картинке с музыкальным сопровождением. В итоге с телефоном ребенку становится гораздо интересней, чем с мамой. И вот уже без планшета мы не хотим ни есть, ни засыпать, ни сидеть в коляске. Огромный поток информации, музыки, картинок перевозбуждает ребенка, он начинает беспокойно спать, чаще капризничать. Только после этого у мам возникают вопросы: „Что же делать? Как же нам отвлечься от этих мультиков?”. Я — сама мама, и мой ребенок тоже любит планшеты и смартфоны. Я нашла выход из этой ситуации и хочу поделиться своим ноу-хау. Раньше день у нас начинался и заканчивался просмотром детских телеканалов. Завтрак и обед с планшетом, во время ужина и перед сном — обязательно мультики. Появились проблемы со сном, с психикой: дочь стала гиперактивной, беспокойной, нервной. Сегодня существует огромное количество развивающих занятий. Для отвлечения ребенка от гаджет-атаки стоит начать с посещения совместных мастер–классов, например, по прикладному искусству, либо музыкальных интерактивов для детей и родителей. Я же

М

64

06/2018

ЛАЙФХАК

ПОСТЕПЕННО, НЕ СРАЗУ, но вы откажетесь от многих навязчивых телепрограмм, которых было так много в вашей жизни. Играть с любимым малышом гораздо интереснее, чем смотреть, как спорят политики или о чем пишут малознакомые блогеры. Ищите способы решения проблем в развитии детей методом проб, ошибок, поражений и побед. Не пускайте на самотек воспитание детей. Любовь, внимание и забота — лучшее, что мы можем дать нашим малышам.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Действуйте последовательно, решила в домашних жит на верхней без нажима. полке книжного условиях заниматься Но  не отступайте шкафа. Теперь с дочерью сама. Стаот намеченного мы большую часть ла включать музыку дня занимаемся люза завтраком, конечно, пришлось еще и сабимыми делами дочемой танцевать и петь. Ложечка ри: гуляем, играем, танцуем, за ложечкой, не без капризов, рисуем, лепим, конструируем но в один прекрасный день и слушаем музыку. Вечерами, конечно, иногда включаю мульмы, наконец, позавтракали без планшета. Ура! С этого дня тфильмы. Хорошая мультия сказала себе: „С глаз долой все пликация играет важную роль гаджеты! По крайней мере до в становлении и развитии ретех пор, пока ребенок не потебенка. Но смотреть мультики ряет к ним интерес”. Телевитоже лучше вместе с малышом. зор из розетки выдернут, пульт Чтобы потом обсудить сюжет и надежно спрятан, телефон легероев.


ПОДПИШИТЕСЬ НА ЖУРНАЛ и выиграйте подарок —

набор косметических средств компании

КАК ПОДПИСАТЬСЯ

20 наборов

Подписка на почте С 10 по 20 мая 2018 года проходит Всероссийская декада подписки. Вы можете подписаться на журналы по минимальной цене! Подписку можно оформить в отделении связи по подписным каталогам. Подписные индексы П5458 в электронном каталоге «Почта России» 38431 в каталогах «Пресса России» и «Роспечать» 99166 в каталоге «Каталог российской прессы» Подписка онлайн на печатную и электронную версии на сайте

podpiska.burda.ru

Нам доверяет уже второе поколение российских мам!

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Для получения подарка пришлите копию оплаченной квитанции или уведомление об оплате онлайн с пометкой «МР-06». Подарок получат 20 подписчиков, оплативших подписку после выхода номера и отправивших копии квитанции до 06.0.2018. Предложение действительно для жителей России.

ОТДЕЛ ПОДПИСКИ

Тел.: (495) 660-73-69 E-mail: abo@burda.ru Адрес для писем: 127521, Москва, а/я 52, отдел подписки ИД «Бурда» АО «Издательский дом «Бурда» ОГРН 1027739494584 ИНН/КПП 7705056238/774850001

Реклама 16+

«Наша Мама» более 20 лет производит косметику и средства ухода для новорожденных, детей младшего возраста, беременных и кормящих женщин. Особенностью продукции «Наша Мама» является использование в составе натуральных, экологически чистых природных компонентов. Безопасность и эффективность подтверждена клиническими и дерматологическими исследованиями.


МАМИН КЛАСС развитие

Устройте фотосессию Неважно, что пока ваш малыш не умеет держать фотоаппарат.

В мире животных Наблюдение за братьями нашими меньшими расширяет кругозор, повышает стрессоустойчивость, вызывает положительные эмоции Текст: Марина Пантелеева

1

Прогуляйтесь с малышом в городском парке Заранее расскажите ребенку, кого вы можете встретить во время прогулки: белок, голубей, водоплавающих птиц.

Отправляясь на прогулку, захватите с собой гостинцы: орешки, нежареные семечки, крошки. Придя в парк, покажите ребенку жилища зверей — дупло, пруд, скворечники. Попросите малыша покормить птиц, научите его подзывать, например, голубей — это очень хорошо развивает навыки общения, кроха перестает стесняться. Обратите внимание на белку, как быстро и легко она прыгает, рассмотрите ее внешний вид (удлиненная мордочка, кисточки на ушках, большой и пушистый хвост). Белки, живущие в парке, охотно берут лакомства с рук: кусочки яблок, шишку, орех. Если вы живете в небольшом городе, где нет парков, устройте малышу экскурсию на ферму, где выращивают кроликов, страусов, овец или лошадей. Ребенок познакомится с особенностями содержания животных.

66

06/2018

У него — руководящая роль: подбирать моделей (отыскивать взглядом животных на улице) и придумывать название получившейся работе. Для начала попробуйте найти самые забавные сюжеты, ребенку постарше уже можно давать тему, например, „Звериная профессия”. Увидели собаку у входа в магазин — „Бобик-охранник”, кошку рядом с витриной — „Мурка-продавец”. Темы могут быть разными: „Кошки в городе”, „Птичья столовая”, „Сказочный герой” (заметили лягушку у пруда — „Царевна-лягушка”, маленький чернобелый котенок — „Котенок по имени Гав”, сенбернара – вспомнили фильм „Бетховен” и т.д.). Это веселый и творческий процесс! Только объясните малышу, что близко подходить к животным и трогать их руками не надо! Не обязательно фотографировать все подряд, пусть будут всего 2–3, но интересных кадра. В следующую прогулку можно продолжить. Кто знает, вдруг эта увлекательная игра, которая развивает наблюдательность и творческие способности, станет вашим совместным хобби?


Посетите выставку кошек

Фото: ArtMarie/E+/Getty Images; andresr/E+/Getty Images; Legion-Media

Вход на подобные мероприятия, как правило, бесплатный, либо за очень незначительную плату. Потрогать, погладить кошек, конечно, не удастся (питомцы находятся в клетках), но зато вы наглядно объясните, что бывают кошки длинношерстные, а бывают короткошерстные. Ребенок увидит, что существует много пород. В первый раз изучите 1–2 породы. Например, дети хорошо запоминают сиамскую по характерному окрасу (черные ушки, мордочка, лапки и хвост) и персидскую (пушистую, ласковую). Расскажите ребенку, что проводят и выставка собак. В маленьких городах, к сожалению, таких выставок не встретишь, но и здесь есть выход: устройте выставку сами! Организовать ее легко. Для начала определитесь с местом: маленький уютный сквер, ваш родной двор. В холодное время года это может быть актовый зал Дома творчества или фойе Дома культуры. Администрации охотно идут на встречу! Затем определитесь с датой, временем и темой: „Пернатые друзья”, „Братья наши меньшие”. Можно расклеить объявления, пригласить друзей. Идеально, если придет 10–30 детей. Подготовьте для них задания (пусть по очереди расскажут, как появилось у них животное, как выбирали имя) и небольшие сувениры.

Зайдите в зоомагазин Современные магазины в больших городах не уступают Аквариумам при научных институтах: есть рыбы всех размеров, даже морские, улитки, декоративные лягушки, крабы и многое другое. Наблюдая за ними, человек успокаивается. Объясните малышу, что рыбки очень боятся людей, поэтому не надо трогать ладошками аквариум. Купите небольшую ракушку (продавцы перестанут смотреть косо и ждать пока вы покинете магазин) и спокойно наслаждайтесь этими удивительными существами. Вы еще сводите ребенка в океанариум и террариум, а пока ему и такой небольшой экскурсии достаточно. В магазинах природы можно встретить попугаев, кроликов, змей, шиншилл. Прекрасная альтернатива — птичий базар, рынок животных. Здесь уже разрешают погладить хомячков, поиграть со щенками, котятами. Если вы не собираетесь заводить домашнего питомца, заранее предупредите, что вы идете просто посмотреть зверей. Такие походы помогают мамам лучше понять своих детей.

Есть еще много способов разнообразить представление о мире животных: прикормите голубя, сходите на ипподром, в питомник Научите кроху наблюдать за насекомыми Для этого особо и ходить никуда не надо, подойдут клумбы около подъезда, огороды на даче, цветники.

Научите ребенка бережно брать насекомое, чтобы не поранить, изучите строение под увеличительным стеклом! Посадите ненадолго жука или кузнечика в коробочку и послушайте, скоро малыш начнет различать насекомых по голосу: кузнечик стрекочет, жук жужжит. Объясните, чем отличается божья коровка от жука, бабочка от стрекозы. Можно даже вырастить бабочку дома! Аккуратно возьмите гусеницу вместе с листочком, на котором вы ее нашли, дома поместите в пустой аквариум или большую банку, сверху накройте марлей. Ребенок будет наблюдать чудесные превращения из гусеницы в куколку, а затем в бабочку. Гуляя, вспомнит, что необходимо захватить свежие растения для нового друга — разовьется ответственность.

06/2018

67


МАМИН КЛАСС книжные новинки

АНЖЕЛА МАКАЛЛИСТЕР

КАК УСТРОЕНЫ ЫЕ ЖИВОТНЫЕ

ВОЛШЕБНАЯ КРУГОСВЕТКА

Издательство „Росмэн”

Косули умеют плавать и лаять, лисы — бегать со скоростью 50 км  в час, волки разбирают 500 тысяч различных запахов, а куры не просто кудахчут, а разговаривают — издают более 20 видов звуков! Много интересных фактов и смешные иллюстрации.

ЮЛИЯ СМИРНОВА

КТО КАК ЕСТ

Издательство „Вилли Винки”

Сколько прекрасных легенд сочинили люди про зверей и птиц! Африканские племена рассказывали истории про гепардов и гиппопотамов, индейцев вдохновляли орлы и бизоны... Такие сказки напоминают о том, как прекрасен, удивителен и разнообразен наш большой мир.

Издательство „Качели”

Многие дети знают, чем лакомятся кошки или собаки. А что едят животные в дикой природе? Кого из них называют хищниками, а кого — травоядными? Зачем пчелы летят к цветам? Книжка написана простым языком, снабжена реалистичными иллюстрации, когда слон похож на слона.

Удивительные звери

Книги о животных пробуждают любознательность и любовь к природе. Читаем вместе!

ДАРЬЯ ГЕРАСИМОВА И ДР.

ЯН ГРАБОВСКИЙ

ТАТЬЯНА ПОКИДАЕВА

ПРОЧТИ, ОТКРОЙ И ОТГАДАЙ!!

ЦИРК НА ДВОРЕ

ДИНОЗАВРЫ

Издательство „Лабиринт Пресс”

Книжка-раскладушка из плотного картона с тактильными элементами предназначена для малышей. Читаем ребенку загадку и пытаемся ее отгадать, подглядывая в небольшое круглое окошко. Не получилось? Открываем дверцу, читаем стишок и рассматриваем картинку. 68

06/2018

Издательство „Мелик-Пашаев”

В сборник включены добрые и забавные рассказы о прожорливом вороненке Пипуше, шкодливом щенке Душеке, веселом котенке Европе и других питомцах. В превосходном переводе Бориса Заходера сохранены ирония автора и его трогательная любовь к братьям нашим меньшим.

Издательство Clever

Читатели приглашаются в путешествие во времени, в далекое прошлое, когда на Земле еще не было людей, зато жили удивительные существа — динозавры. Открывайте окошки, чтобы узнать больше о жизни доисторических ящеров!

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru

НИКОЛАЙ КУХАРСКА


идеи для дома МАМИН КЛАСС

Всему свое место

От того, какая обстановка в детской комнате, зависит поведение малыша Текст: Светлана Зайцева Консультант — Анна Рыбакова, дизайнер интерьеров

ИГРЫ В ДЕТСКОЙ > В комнате малыша для игры предназначено все: пол, стены и даже потолок. Если нет места для полноценной спортивной зоны, можно подвесить пару колец, а турник разместить в дверном проеме. > Рисовать на обоях так увлекательно! Чтобы не пачкать обои, разместите несколько досок для рисования вдоль стен по периметру всей комнаты или на полу. Хорошо повесить в детской магнитную доску с буквами и цифрами. > Оформление стен в детской само по себе может стать элементом игры. Предложите малышу стать дизайнером интерьера. В ход могут пойти рисунки крохи, коллажи из журналов, распечатки с героями любимых мультфильмов и даже отпечатки ладоней всех членов семьи.

Малышу не нужна дорогая мебель, купите ему лучше географические карты и минителескоп СОН — ЭТО СВЯТОЕ! > Кровать лучше всего поставить в одном

Фото: living4media / Hausmann, Jose-Luis/Fotodom.ru

ЗАНЯТИЯ И ТВОРЧЕСТВО > Разбросанные игрушки и сосредоточенность несовместимы, поэтому приучать дочек и сыночков к порядку все-таки придется. Для этого запаситесь красочными контейнерами, коробками и корзинами. Наклейте на них картинки или фото и предложите крохе игру „Все по местам”. > Стол для творчества и учебы поможет ребенку концентрироваться на том, что он делает. „Рабочий кабинет” лучше всего организовать возле окна. Если ваш малыш правша, то свет на рабочую поверхность должен падать с левой стороны, если левша — с правой. > Украсьте рабочую зону природными сувенирами. Подойдут кристаллы и камушки, ракушки и засушенные растения в рамках. Ну и, разумеется, понадобятся географические карты, глобус и другие учебные пособия.

из углов. Лучше — напротив окна. Так ребенок будет чувствовать себя защищенным, а это — залог крепкого сна и полноценного отдыха. > Кроватка должна быть комфортной. Спинка, сделанная из дерева, поможет крохе почувствовать себя как за каменной стеной. Над изголовьем не должно быть полок и подвесных шкафов. > Поставьте ночник или лампу у изголовья кровати. Выключатель должен быть под рукой, чтобы малышу не пришлось покидать кроватку. > Подвесные игрушки успокаивают малышей. Для подросших мальчиков и девочек декораторы предлагают приобрести популярный в последнее время проектор звездного неба — огромный простор для фантазии перед сном обеспечен, да и уснуть он помогает быстрее.

06/2018

69


МАМИН КЛАСС обзор товаров

Сушеные фрукты, ягоды и грибы круглый год Вы наслаждаетесь дарами леса са и огорода только летом и осенью? Для сушки овощей и фрукуктов вам подойдет сушилка VT-5056 от VITEK. С таким прибором вы легко справитесь не только с овощами и фрукта-ми, но и с лечебными травами, и, грибами и даже мясом или ры-бой, сохранив полезные микрооэлементы и витамины.

Легкая и прочная Голландский бренд Bugaboo представляет коляску Bugaboo Fox. Она изготовлена из прочных материалов, но при этом очень легкая и удобная для переноски. Выбирайте наиболее подходящую для вас модель из трех комплектаций: базовой, премиум и индивидуальной. Модульный дизайн коляски позволяет обновить или быстро заменить некоторые элементы.

Тяга к но новым свершениям Насладиться большой чашкой крепкого чая с утра — это не только приятное начало дня, но и прекрасный способ проснуться. Крепкий чай, благодаря тонизирующему эффекту, дарит заряд бодрости и вдохновения. Заряжайтесь энергией солнца с новым чаем Lipton Экстра Крепкий.

Завтрак дарит энергию и позитивный настрой

Конек американского бренда CeraVe — комбинация из трех церамидов для восстановления и укрепления защитного барьера кожи. CeraVe — увлажняющее средство № 1 в США. Вся линейка теперь доступна для россиянок и полностью удовлетворяет рекомендациям дерматологов по многоступенчатому уходу за кожей.

70

06/2018

Приятно начать день с порции здоровой и вкусной еды. Обновленные готовые завтраки Nestlé Fitness ежедневно заряжают питательной энергией, а также дают необходимые организму витамины и минеральные вещества. Nestlé Fitness теперь содержит цельнозерновые овсяные хлопья, а также витамины группы В и натуральные кусочки фруктов и ягод.

Фото: PR

Кожа св светится ветится в е сяя изнутри


Восхитительный вкус и аромат

Восстановим форму Радуетесь материнству, но после родов у вас появился животик? Компания „Наша Мама” разработала восстанавливающий фитогель „Плоский живот”, рекомендуемый к применению с первых дней после родов. В основу формулы заложена уникальная по своей эффективности вытяжка из орехоносного лотоса. Живот скоро станет плоским!

Проверено Юлией Высоцкой Экобренд SYNERGETIC всегда заботится о том, чтобы дома у хозяек были только качественные и безопасные средства для уборки. Продукция SYNERGETIC производится в России с применением ведущих немецких разработок. Актриса и телеведущая Юлия Высоцкая стала амбассадором бренда и использует его продукты дома и в студии.

Молочный шоколад с содержанием какао-продуктов 40% Milka Dark Milk с малиной и обжаренным миндалем — что может быть лучше? Убедитесь, что даже нежный шоколад может обладать выраженным и насыщенным вкусом. Положите кусочек шоколада в рот, закройте глаза и почувствуйте, что жизнь прекрасна!

В чем ее секрет? Зубная паста Colgate „Древние секреты” с экстрактом листьев и цветков лотоса успокаивает, охлаждает и помогает поддерживать здоровье десен. Паста с солью и экстрактом морских водорослей подходит для безопасного восстановления естественной белизны, а с экстрактом масла лимона и алоэ обеспечивает ощущение свежести.

Добро пожаловать! В АндерСоне верят, что у каждого в душе живет ребенок, и делают все, чтобы гости были счастливы. Оказавшись в любом из кафе сети, видишь, как детально проработан интерьер: здесь по-домашнему уютно и сразу хочется чашку чая и фисташковый рулет. Тут самые лучшие праздники, а интересная афиша мероприятий достойна внимания! АндерСон уже ждет гостей в Москве, Красногорске, Ногинске, Королеве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Алма-Ате и Ярославле.

06/2018

71


МАМИН КЛАСС развитие

Фридайвинг: когда можно начинать?

С наступлением лета все больше родителей хотели бы научить своих детей нырять

аучить малыша нырять, уверенно плавать под водой — хорошая идея, но при важном условии — у ребенка обязательно должна быть собственная мотивация или хотя бы согласие этим заниматься. И это не единственное условие: важно умение держаться на воде, а также отсутствие противопоказаний к фридайвингу. Вряд ли кто-то из современных родителей не согласится, что навык держаться на воде жизненно необходим. Ведь порой оказывается, что умение хорошо плавать, нырять и задерживать дыхание под водой спасает от смертельной опасности. Конечно, просто „не тонуть” можно научиться и в собственной ванне, но чтобы по-настоящему освоить навыки фридайвинга необходим опыт-

Н

72

06/2018

ный тренер, инструктор, который подскажет, направит, выявит недостатки и поможет побороть страхи. И, возможно, научит получать удовольствие от пребывания в чудесном водном пространстве. Научно доказано: занятия в воде закаливают и тренируют вестибулярный аппарат, а задержка дыхания под водой — фридайвинг — способствует снижению повышенного тонуса мышц и развивает легкие. Начиная лет с пяти, детям показаны групповые занятия в бассейне. Именно в этом нежном возрасте они начинают понимать, что тренер — это тренер, и надо его, собственно, внимательно слушать. В это же время можно попробовать освоить и первые элементы фридайвинга.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Текст: Татьяна Белоножкина


Пора начинать? Дети, хорошо знакомые с водой, обожают плавать и нырять. Они спокойно тренируются на глубине, даже большей их роста. Малыши любят касаться дна или хватать горстку песка в доказательство своих достижений. Все эти факты, можно сказать, „первые показатели” того, что ребенок готов к обучению. Но если у малыша боязнь воды или глубины, заставлять его обучаться фридайвингу не стоит. С ним лучше какое-то время позаниматься на малой глубине — там, где голова всегда окажется над водой, если встать на ножки. Усложнение заданий должно быть постепенным. Только тогда, когда ребенку уже легко даются пройденные глубины и навыки. Первое правило: никакого насилия и спешки! Нужно дать ребенку время познакомиться с водой и построить с ней доверительные отношения. Начинать обучение всегда стоит с малого. Просто поплескаться в воде, потом поучиться задерживать дыхание и понырять за игрушками.

Помните, что испугать малыша водой можно довольно легко, а вот вернуть доверие к ней — гораздо сложнее. Обучение детей подводному плаванию несколько отличается от курсов для взрослого человека. Задача детского инструктора состоит в том, чтобы объяснить ребенку довольно сложные вещи простым и доступным языком. Как ни странно, теоретическую часть обучения дети осваивают быстрее, чем взрослые. Это происходит потому, что мозг ребенка настроен на усвоение нового материала лучше, чем у взрослого. Инструкторы уверяют, что дети открыты и не скрывают свои желания или недовольства. Дети, как правило, нетерпеливы, поэтому размер группы должен быть ограничен. Лучше, чтобы в группе начинающих обучаться фридайвингу было не более трех учеников на одного тренера.

Заставить современного ребенка ходить на занятия трудно. Это касается не только плавания.

Юные пловцы более сообразительные и способные ученики, чем взрослые. Они быстрее все схватывают и у них нет тех многочисленных страхов и фобий, коим так подвержены их родители. Конечно, первые занятия проходят в игровой форме и на них отрабатываются элементарные упражнения. Первое, что осваивают дети на тренировках, — учатся продуваться. Навык выравнивания давления дети, начиная с определенного возраста, осваивают весьма успешно, хоть и не всегда быстро. Следующий навык — подготовительного дыхания и расслабления — дается детям, как правило, несколько дольше, чем продувка. Ребят, однако, можно убедить в том, что если правильно подготовиться, то задержка дыхания будет дольше. Далее дети осваивают восстановительное дыхание. Практическая часть обучения в воде проводится в сопровождении и под обязательным контролем инструктора. Ребенка учат не просто задерживать дыхание, но в дальнейшем организовывать, планировать и контролировать проведение своих погружений. Но нельзя забывать, что каким бы ответственным и аккуратным не был юный спортсмен, ребенок обладает ограниченной мерой ответственности за свои поступки, и поэтому вся забота о безопасном погружении ложится на сопровождающих его взрослых. Одна из важных и трудных задач инструктора — не просто научить погружаться, но и привить навыки поведения в экстренной ситуации, которые позволят в дальнейшем действовать без ошибок .

Что нельзя делать родителям при обучении:

Важно поймать момент, когда он еще маленький, чтобы походы в бассейн вошли в привычку.

• ругать, если что-то не получается;

Необходимо заинтересовать, мотивировать. Ребенок будет учиться погружаться с большим энтузиазмом, если родители смогут заинтересовать его личным примером — ведь в первую очередь дети стремятся подражать взрослым. Как правило, целью детских занятий не является достижение длительной задержки дыхания или ныряние все дальше и глубже. В основном, родители ставят для себя цель укрепить здоровье деток, привить им любовь к воде, обучить новым навыкам.

• стыдить за неудачи и неловкость;

• сравнивать с другими детьми; • вмешиваться в процесс обучения; • перебивать тренера; • говорить, что в воде нет ничего страшного — это неправда. И главное: нырять можно только под присмотром взрослых!

06/2018

73


МАМИН КЛАСС мода Джунгли тебя зовут Надо Н адо быть готовым к любым неожиданностям! нео ожиданностям! Одежда и аксессуары с яркими сказочными принтами придадут смелости на неизведанном пути.

Очки, Очк О Очки чк ки, Kari, Kari Kari a , 299 руб. от 299 р б. ру Кроксы, Кро роксы ксы,, Kari, ксы Ka i, Kar от 399 99 руб. руб. б Рюкзак, Рюк юкзак ак к, Modis, Modis Mo d , dis руб. от 599 ру руб б. б.

На Максиме: Футолка, Фу Фут олка, олк а, Ka K Kari, ari, ri, от 699 699 руб. 9 ру руб. б. Шорты, Ш Шор ты, ы Kari, K ri, Ka от 699 руб. Сланцы, Kari, Сланцы цы, Ka ari, 399 руб. от 399 о 9 ру руб. б. Очки, О Очк и, Kar Kari, i, 299 руб. от 299 руб. ру б. Кепка, Кеп ка, Kar Kari, i, от 599  руб. руб.

Навстречу приключениям В гардеробе маленьких модников этим летом должны быть яркие ображениями любимых героев обновки с веселыми принтами, изображениями ми узорами. и геометрическими 74 4 06/2 06 06/2018 / 01 /2 018 8

Фото:: Мария Фото Мари Желе Железнов Железнова, нова, а, ShutterStock/Fotodom.ru. Shut erSt Shutt erStock/ ock/Foto Fotodom. dom.ru. ru u Стиль: Стил С Ст и ь: ь Наталия Наттал талия ия Соломенникова. Соломенни Солом енникова кова.. Модели: Модели: Катя Енгалычева, Модели Енгалычев е а, Максим Максим Макси м Чинено Чи Чиненов, нен в, Варя Варя Котляревская, Котлярев Котл ре ская я, Саша Саша а Аксенов/topsecretkids.ru. Аксен ксенов/t ов/topse op cret opse cretkids kids.ru. .ru.

На Кате: Футбол Футболка, Футбол лка, Playy TToday, Pla oda day, y, от 599 599 руб. 99 9 ру руб. б.


Раз, два, три, прыгаем вместе! Сегодня с друзьями идем на пляж. Берем с собой кепки, кроксы, купальники, а что же еще? Ах да — и хорошее настроение!

На Саше: Футболка, Modis, от 499 руб. Шорты, Kari, от 699 руб. Кепка, Kari, от 599 руб. Кроксы, Crocs, от 3490 руб. На Кате: Купальник, Kari, от 799 руб. Кепка, Kari, от 599 руб. На Варе: Футболка, Kari, от 699 руб. Кепка, Kari, от 599 руб. Сандалии, Kari, от 1499 руб.

06/2018

75


МАМИН КЛАСС мода

Охотники за динозаврами

На Саше: По Baon, от 1399 руб. Поло, Шорты, Baon, от 1799 руб. Кеды, К ы, Ecco, от 4890 руб. Кед от 4890 руб.

76

06/2018

На Кате: от 1299 руб. Топ, Baon, от 1299 руб. Шорты, Baon, Bao on, от 999 руб. Сандалии, Ecco, от 3000 руб.

На Максиме: Футболка, от 899 руб. Фут Футбол болка, Baon, Ba от 899 р руб. Шорты, Baon, от 999 руб. Кеды, Ecco, от 4890 руб.

Фото:: Мария Фо Фото Ма Железнова, ShutterStock/Fotodom.ru. Стиль: Наталия Соломенни Соломенникова. ко ова. Модели: о Ка Катя тя и Максим Чиненовы, Варя Котляревская, Катя Енгалычева, Саша Аксенов/topsecretkids.ru. Аксенов/topsecretkids.ru. в/t

Дети — неутомимые исследователи. Сегодня отправляемся на поиски динозавров! А одежда и обувь в спортивном стиле помогут справиться с любой задачей.


Самые сладкие девчонки! Лучшим подружкам нужно непременно все успеть: посекретничать, попробовать новые десерты и перемерить коллекцию модных платьев.

На Варе: Платье, Пл Пла тье е, Next.com.ru, Next. Ne xtt com com.ru ru, от от 2519 руб. 25 519  19 9 руб руб.. Сумка, Next.com.ru, от 107 от 1079 079 руб. Туф Туфли, уфли, H&M, от от 1500 руб. 1500 0 руб.

На Кате: Платье, Next.com.ru, от 1678 руб. Босоножки, Pablosky, от 6490 руб.

06/2018

77


МАМИН КЛАСС мода

Ты — мое солнышко!

Фото Фото: ото:: Мария Мария Желе Железнов Железнова, знова,, ShutterStock/Fotodom.ru. S Shutt hutterSt erStock/ ock/Foto Fotodom. do ru. r Стиль: Натал Наталия лия Соломенникова. С Моде ели: Варя Котляревская, Котляре Кот ляревска вская, я, Саша Саша Аксенов/topsecretkids.ru. Аксенов/ Аксе нов/tops topsecretkid kids.ru s. . Модели:

В этих стильных нарядах можно отправляться на прогулку, в гости или на детский праздник. День пройдет легко и весело.

На Саше: Футболка, Incity, от 500 руб. Шорты, Incity, от 700 руб. Кеды, Converse, от 2500 руб. На Варе: Платье, Incity, от 1000 руб. Сандалии, Pablosky, от 4090 руб.

78

06/2018


Стань красивой Закажи себе коробочку

Всего

950 рублей вместо 1800 рублей

Выбор экспертов журнала

- 9 полноразмерных средств по уходу - 5 миниатюр и пробников в подарок - бесплатная доставка

РЕКЛАМА 16+ ФОТО: ЮЛИЯ ГУСЬКОВА / BURDA MEDIA

на сайте lisa.ru/box


?

МАМИН КЛАСС вопрос-ответ

?

психолога Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Малыш сосет пальчик... Мальчику 4 года, с раннего детства, когда устает или ложится спать, сосет палец, не можем отучить, уже перепробовали все. Что делать? Юлия М.

Такое поведение ребенка — не просто вредная привычка. Чаще всего за ним стоит беспокойство, скука или апатия. Возможно, эти эмоции он испытывает не прямо сейчас, а ему было некомфортно в прошлом, но тогда взрослые не уделили этим трудностям должного внимания. К сожалению, без подробностей о малыше, его настроении, предпочтениях и семейном укладе, точно ответить на вопрос о причинах мне довольно сложно. Однако могу дать универсальные советы, которые подойдут и вам: ∙больше играть с малышом в интересные ему игры и новые, расширяющие кругозор; ∙создавать комфортную, спокойную и безопасную среду в семье и вокруг малыша; ∙организовать режим отдыха и сна; ∙свести к минимуму электронные игры и мультфильмы; ∙не ругать за сосание пальчика, не стыдить, тем более не мазать ему пальцы горьким. Ведь ребенок сосет палец не потому что очень хочет это делать или это вкусно, а потому что иначе не может успокоиться. Так он пытается отвлечь и развлечь себя.

Уделяйте больше внимания совместным играм с ребенком, а вместо гаджетов в и телевизора научите его играть в футбол или и в шахматы — отличный й досуг!

Давай с тобой дружить Подскажите, как подружиться или найти общий язык с неродным ребенком (мальчиком)? Мне уже надоело видеть расстроенную жену почти каждый день. Николай

Чтобы войти в доверие и подружиться с приемным ребенком, важно помнить о том, что раньше у него была совсем другая жизнь, его окружали другие люди. Смену окружения и стиля жизни ребенок, хочет он того или нет, расценивает как угрозу своей безопасности. Ему надо дать время привыкнуть к вам. Проявляйте уважение к его прошлой жизни, памяти, предпочтениям и т.д. Очень важно учитывать желания и интересы мальчика — они и будут самым верным ключиком налаживания вашего контакта. Если вы изучите, чем он дорожит, на что обращает внимание, и если будете искренне разделять с ребенком все эти пункты — вы быстро снимите напряжение и войдете в статус друга или даже близкого значимого человека. Потому играйте вместе, обсуждайте то, что важно для мальчика. Имеет смысл вдвоем пойти на какое-то мероприятие. Выбор такого досуга зависит от возраста — это может быть зоопарк, стадион или экскурсия. Как только вы останетесь вдвоем в интересном ему пространстве, у вас появится возможность поговорить, обсудить что-то. Создавайте вокруг себя приятное, эмоционально теплое поле — и вы увидите, как быстро наладится жизнь всей вашей семьи. Будьте в этом заодно с женой, так как детский ум безошибочно фиксирует противоречия в воспитании.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

a.ermolaeva@burda.ru 80

06/2018

Фото: Westend61\Getty Images; Waler/Fotolia.com; BillionPhotos.com/Fotolia.com; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


детский лепет МАМИН КЛАСС

Поздравляем

призеров!

10 победителей 10 победителе конкурса получат в подарок набор по комплексному уходу за малышом с рождения — „Солнце и луна”!

Иван Мухачев, 4 года, г. Чусовой Мама объясняет Ивану, что он старший брат, а Миша — младший. Иван со слезами на глазах говорит маме: — Получается, я старый что ли?!

Данил Стрижов, 6 лет, г. Набережные Челны Будит деда, который пришел с ночной смены. Дедушка ему отвечает: — Данил, я спать хочу! — И я хочу, но я же терплю! Лиза Воржавинова, 5 лет, г. Белгород

Рисунок: Олеся Прохорова; фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Лизе надоело сидеть дома и болеть: — Мама, мне пора выписываться! Кажется, я стала уже более энергичной! Ольга Корянова, 5 лет, г. Ельня Мама рассказывала Оле, как называются комнатные растения (среди них была аглаонема). Через некоторое время Оля спрашивает: — А где эта... сальмонелла?! Рита Рашева, 5 лет, г. Советск Рассматривает фотографии вместе с мамой, на одной уз-

нает начальника папы и радостно восклицает: — Ой, папин начальник! — Откуда ты знаешь?! — А у меня „острый глаз”! Даша Гаврилова, 4 года, г. Новочебоксарск Играла на улице с лопаткой, потом неожиданно говорит: — Как же здорово быть малышом! Маша Разгулина, 4 года, г. Москва Читали сказку „Хозяйка медной горы”. На следующий день спрашивает маму: — А где живет хозяйка „кудыкиной горы”?

Виолетта Мамончикова, 3 года, г. Санкт-Петербург Виолетта говорит маме: — У машинки батарейка села! — Как, опять села?! — Да, села, на попочку! Артем Винокуров, 4 года, г. Армянск Мама говорит Артему: — Вот эта красивая машина называется „шкода”. Артем удивляется: — Что же она такое натворила, раз ее так назвали?! Ярослав Черепанов, 5 лет, г. Темников Выходит в гостях из-за стола: — Как говорят у нас в театре: „Занавес!”

06/2018

81


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ”

ТИПОЛОГИЯ Отцами не рождаются, а становятся. И у всех получается по-своему. Чем отличаются разные типажи и как найти подход к каждому? Опытом делится многодетный Инстапапа Текст: Мансур Шангареев, блогер, журналист

1

Любишь ли ты своего ребенка?

2

Сколько времени в день проводишь наедине с ним?

3

Можешь назвать любимую книгу (еду, игрушку) ребенка?

Ответы были просто потрясающими!

82

06/2018

На первый вопрос абсолютно все отцы ответили утвердительно, глядя на меня как на полудурка. Второй вопрос немного прояснил ситуацию. Почти 30% отцов, подумав, сказали, что не проводят время наедине с ребенком. Около 60% признались, что разговаривают с ребенком не дольше пяти минут и иногда, по выходным, выходят погулять в парк или в ТЦ. И только 10% пап сказали, что проводят с детьми много времени: играют, готовят, читают на ночь книжки. На третий вопрос затруднились внятно ответить более 80%. Да, кстати, из всех опрошенных мной отцов только у двоих, в разводе, не было реальной возможности нормально видеться с ребенком.

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Недавно я провел опрос среди многочисленных родственников, коллег и знакомых мужского пола, имеющих детей. Задал им три очень простых вопроса:


ПАП

ОТЕЦ-ТРУДОГОЛИК ТТруд на благо семьи отнимает у мужчины много мн сил, и у него просто не остается энергии, времени заниматься детьми. Часто такие отцы оправдывают себя: „Что им еще нужно? Я полностью содержу их, покупаю все, что они захотят, оплачиваю садик/кружки/секции…” Но ребенку важнее отцовское внимание, чем очередная безделушка. Меня из этого состояния вывела жена. Она рассказала, как дети скучают по мне, как ждут допоздна в надежде увидеть и засыпают, не дождавшись. Когда я был на работе, жена отправляла мне сообщения от детей, где они наперебой говорили, как любят меня. Среди документов я находил рисунки и корявые „письма” дочек, а последней каплей была моя длительная командировка, в которой я понял, насколько сильно люблю семью и скучаю по детям, а кем-то заботливо положенная в мою сумку розовая пинетка чуть не довела меня до слез. Вернувшись, я решил сделать все, чтобы не покидать так надолго своих любимых. А бывает, мужчина остается подольше в офисе, потому что не хочет проводить время дома. Работайте над вашими отношениями: дело не в „нелюбви” к детям.

Большинство отцов любят детей как бы по умолчанию. Им достаточно того, что они сами это сознают ОТЕЦ-БЕЗДЕЛЬНИК О Д Довольно частое явление в семьях — мужчина, лежащий дома на диване перед телевизором, сидящий перед ко компьютером за очередной игрой. Это точно живой человек? Или предмет мебели? Если мужчина живет на вашем содержании и в ус не дует, действуйте! Сядьте и расскажите, что вас не устраивает такая жизнь. Попросите распределить обязанности по дому, заботы о детях и предложите ему выйти на работу, в конце-то концов! Напомните и о детях. Да, такие разговоры подействуют на небольшой процент бездельников. Ведь их все устраивает, тем более вы уже показали, что способны жить в таком режиме. Так покажите ему

наглядно, что вы не можете и устали тащить на себе и работу, и быт, и детей. Заведите карточку, на которую будете складывать основную сумму ваших доходов — не ставя в известность супруга. И начните свои деньги тратить только на себя и детей. Перестаньте гладить и стирать ему вещи и покупать деликатесы — картошка и макароны на завтрак, обед и ужин. Сами с ребенком, конечно, питайтесь как обычно. На его вопросы и возмущение резонно отвечайте: а что ты хотел? Расходы на ребенка, садики, кружки, игрушки; одежда, коммунальные платежи, еда… Все это стоит денег, которые имеют свойство заканчиваться. А раз зарабатывает их не он, ему и доставаться будет по остаточному принципу.

06/2018

83


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” психология ОТЕЦ-КУКУШКА Это самый распространенный вид в наши дни. Он сваливает, как всем известная птица, всю ответственность за своих детей на кого-нибудь: маму, бабушек и дедушек, детсад, школу, друзей или телевизор. Общение сводится к словам: „Как дела?”, „Не знаю”, „Отстань” и „Спроси у мамы”. Такой отец не интересуется жизнью детей, их мыслями, проблемами, мечтами… Максимум — оценками в конце года. В чем причина такого отношения? Их много, начиная с банальной лени или эгоистичного характера и заканчивая серьезными психологическими проблемами родом из детства. Что делать в такой ситуации? Говорить! Без обвинений и упреков,без „а вот у Маши ши муж…”. Основные тезисы для разговора: а: этот ребенок — часть тебя, твое продолжежение в этом мире, в нем течет твоя кровь. Находить и подчеркивать сходства: в характетере, внешности и манерах, уделяя особое ое внимание положительным чертам.

ОТЕЦ-„БОЯКА” Таких отцов на сто процентов „делают” именно мамы, бабушки и тетушки младенца. Как только малыш появляется в доме, мужчина только и слышит: „Ты что, положи, уронишь!”, „Не покалечь ребенка!”, „Кто так одевает?!”, „Уйди, не трогай, он спит!”, „Не надо, я сама!”… Мужчина утверждается в мысли, что он никчемен, опасен для ребенка и самое лучшее, что он может для него сделать, — не трогать и не подходить лишний раз. Позже он усваивает, что дети — это чисто женские заботы, а мужчине достаточно зарабатывать и дать ребенку свое отчество. Совет прост: как можно чаще, при первой возможности давать отцу проводить время с ребенком. Успокоить бабушек и тетушек на эту тему. Именно в те моменты, когда мужчина играет, купает, гуляет с ребенком, и формируется между ними прочная связь. И чем больше будет между ними общения — тем эта связь сильнее.

Рассказывайте, как ваш малыш любит своеоего папу: как он улыбается при виде него, что только к нему так протягивает ручки! Пусть супруг вспомнит свое детство, каким он видит дит отца, пусть проговорит эмоции и ощущения, ия, которые вызывают эти воспоминания. Если ли они положительные — заметьте, с каким теплом он говорит о них; если воспоминаний нет или они сплошь отрицательные, спросите: хотел бы он, чтобы спустя годы о нем вспоминал так же его ребенок? Начинайте „сбегать” из дома на 20–30 минут в магазин. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы между отцом и детьми начался диалог. Определите дела, которые ребенок будет делать с папой. Для малышей лет трех — это вечерние спокойные игры, купание, для детей постарше — чтение книжки перед сном или просто разговор по душам о прошедшем дне.

84

06/2018

ОТЕЦ-ТИРАН Это самый опасный из типов. Тут все, казалось бы, просто. Если муж и отец семейства дебоширит, оскорбляет жену и детей, издевается над ними — физически и морально, унижает их, то любой здравомыслящий человек скажет женщине — беги! Но нет. Она сидит и ждет — непонятно чего. Вы скажете — люди меняются. Пожалуй, меняются. В одном случае из ста и, как правило, в худшую сторону. Пусть все перемены происходят где-нибудь подальше от вас. А если уж чудо случится и тиран превратится в душку-папочку, то вы всегда сможете вернуться. Но пока этого не произошло, ребенку лучше думать, что папа — моряк дальнего плавания, и жить с мамой.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; altrendo images/Getty Images; А.Платонов/Burda Media

Для многих пап поговорить пару минут нут с ребенком — просто сто невероятный подвиг двиг


ИДЕАЛЬНЫЙ ОТЕЦ

ОТЕЦ-ВЫХОДНОЙ Бывает, семья по каким-либо причинам распадается, и супруги принимают решение развестись. Очень жаль, что многие мужчины, разводясь с женщиной, „разводятся” и со своими детьми. Каких бы грандиозных ссор и разногласий ни случилось между супругами, дети, конечно, ни в чем не виноваты. Для многих детей расставание родителей и без того большое потрясение и стресс, и полное ограничение в общении с близким человеком может нанести еще более серьезный удар. Поэтому в случае, если бывший супруг изъявляет желание видеться и общаться с ребенком, — ни в коем случае не препятствуйте этому. Если же ваш партнер, разорвав отношения с вами, забыл о своих детях… Одно могу сказать — в старости, когда ему самому понадобится поддержка и помощь, он может оказаться в незавидном положении — закон бумеранга никто не отменял.

Научитесь разговаривать с мужем. Не страдайте молча, рыдая в жилетку лучшей подруги „Я ему про ребенка, а он — про новую машину”. ОТЕЦ-НРАВОУЧИТЕЛЬ

Он счастлив и доволен жизнью. Он работает, занимается любимым делом или хотя бы стремится к этому. Обожает жену и демонстрирует это детям. Каким образом? Дарит ей цветы, подарки, ходит с ней в рестораны, театры. Он помогает по дому, беря на себя часть обязанностей, даже если работает в семье только он, а жена занимается хозяйством. Он уделяет внимание детям, принимая участие в их жизни. Ему не нужно для этого превозмогать и заставлять себя, потому что он делает то, что нравится и ему, и детям, — они читают книгу, моют машину, разбирают будильник, смотрят смешные видео, собирают лего или просто что-то обсуждают. Во время общения с ребенком отец откладывает телефоны, планшеты и другие гаджеты, посвящая время исключительно чаду, отвечая на его вопросы и проявляя искреннюю заинтересованность в нем. Выходные и праздники он проводит с семьей, иногда — занимается своим хобби, а иногда — встречается с друзьями. Он не выступает в роли „надзирателя” и на фразу мамы (очень непедагогичную): „Разберись с ними!” отвечает не „Ну все, где мой ремень???”, а спокойно, со словами „Рассказывайте, что у вас стряслось?” — идет и разбирается в проблеме. Возле скольких пунктов вы могли поставить плюсик? Если больше половины, то бинго! — вам повезло с мужем. Потому что идеальных отцов очень мало. И если ваш муж именно такой, могу вас искренне поздравить (пользуясь случаем, поздравляю свою жену).

Есть такая категория родителей, которые искренне не понимают и не хотят понять, что ребенок — это не их собственность, а отдельная личность, со своими желаниями, стремлениями, умениями и характером. Они „заводят” детей для удовлетворения амбиций, чтобы тешить самолюбие и тщеславие. Отчасти их можно понять — каждому хочется гордиться своим ребенком. Но иногда это желание приобретает угрожающие формы. Общение таких отцов с детьми часто начинается и заканчивается проверкой дневников с оценками и нравоучениями о том, что ребенок должен, что он обязан, что если он чегото не добьется, значит, отец вырастил неудачника… Малыш оказывается должником и заложником родительских амбиций, надежд и ожиданий. Еще один вариант — отец хотел быть банкиМАНСУР ШАНГАРЕЕВ ром/юристом/врачом, но не стал по ряду при#ПАПИНЫ ДЕТКИ чин и решил реализовать себя через дочь Как воспитывать детей с совершенно или сына. Малышу с детства вбивают в голоразными характерами? Быть папой деву, что он будет тем, кем его хочет видеть отец, вочки и папой мальчика — в чем разнипри этом личное мнение ребенка не учитываца? Надо ли будить отцовский инстинкт? ется. Так многим детям и приходится прожиКак сохранить взаимопонимание в севать чужую жизнь вместо своей… Часто у них мье? Ответы на эти и многие другие вопросы — в книге одного из самых извество взрослой жизни возникают проблемы, и неных пап Инстаграма. редко справиться с ними впоследствии можно только на сеансах у грамотных психологов. Издательство „АСТ”

почитаем?

06/2018

85


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” здоровье

Шанс

на счастье

Елена Сергеевна МЛАДОВА, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, генеральный директор и главный врач клиники REMEDI

86

есплодием называют отсутствие беременности после одного года регулярной половой жизни без контрацепции. Среди множества серьезных факторов, которые мешают паре зачать ребенка, важно не забывать и о таком „безобидном”, как возраст. А ведь шансы самостоятельно забеременеть после 35 лет начинают стремительно снижаться, а после 40 лет становятся совсем низкими — не более 5% на естественный цикл. Но даже при сочетании неблагоприятных факторов шансы стать родителями есть — можно попробовать метод ЭКО.

Б

06/2018

15% Во всем мире около

пар испытывают сложности с наступлением беременности Причины бесплодия могут быть самыми разнообразными проблемы наблюдаются у женщины (отсутствие овуляции или непроходимость маточных труб)

30%

40% 30% сочетание причин бесплодия (как со стороны мужчины, так и со стороны женщины)

проблемы у мужчины (низкое качество сперматозоидов)

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

наш эксперт

Беременность может не наступать из-за проблем со здоровьем как у женщин, так и у мужчин. На помощь отчаявшимся парам придут методы ЭКО и ИКСИ


Мужской фактор При сниженной концентрации сперматозоидов, их плохой подвижности и аномальном строении шансы самостоятельного наступления беременности крайне низкие. Для успешного зачатия необходимы миллионы подвижных сперматозоидов: только работая сообща, они оказываются способны добраться до яйцеклетки и растворить оболочку. И тем самым создают оптимальные условия для проникновения в яйцеклетку самого удачливого сперматозоида. Что же делать, если концентрация их мала или они вовсе отсутствуют в сперме партнера? В таких случаях на помощь приходит технология ЭКО-ИКСИ.

От стандартной методики ЭКО она отличается только методом оплодотворения. При ИКСИ в цитоплазму яйцеклетки вводят отобранный сперматозоид, не имеющий дефектов. Эту процедуру производит эмбриолог на специальной установке под микроскопом, при помощи микроманипулятора и микроиглы. Таким образом, для оплодотворения 1 яйцеклетки достаточно всего 1 подвижного сперматозоида. При некоторых мужских заболеваниях в самой сперме может и вовсе не быть сперматозоидов. Тогда их получают из придатка яичка и яичка с помощью специальной иглы и затем также используют для оплодотворения.

Мы рекомендуем ЭКО всем пациенткам старше 36 лет независимо от причин их бесплодия. А также и более молодым женщинам при наличии мужского фактора бесплодия или при неэффективности других методов лечения (стимуляция овуляции, хирургические вмешательства). В наше время технология ЭКО перешла из разряда экспериментальных в разряд эффективных медицинских процедур, она уже привела к рождению более

5 миллионов детей

6 этапов лечения методом ЭКО-ИКСИ, которые предстоит пройти в течение одного менструального цикла: Медикаментозная стимуляция роста фолликулов Обычно начинается с 2–3-го дня менструального цикла, длится около 10 дней. В настоящее время разработаны схемы стимуляции, позволяющие минимизировать лекарственную нагрузку на пациентку. В результате в яичниках растут 8–15 фолликулов и, соответственно, 8–15 яйцеклеток. Такое количество яйцеклеток позволяет получить несколько эмбрионов хорошего качества для последующих переносов в матку. Возможно проведение ЭКО (ИКСИ) и в естественном цикле — без проведения медикаментозной стимуляции. Так делают, если есть противопоказания или по желанию пациентки.

Забор яйцеклеток (пункция фолликулов) Процедура проводится в середине менструального цикла под внутривенным наркозом. После нее пациентке необходимо будет находиться в клинике в течение 2 часов. Пункция фолликулов проводится с помощью специальной иглы под контролем трансвагинального УЗИ. Врач-репродуктолог через задний свод влагалища прокалывает иглой выросшие фолликулы и получает из них фолликулярную жидкость, которая содержит яйцеклетки. Полученная фолликулярная жидкость передается врачу-эмбриологу для извлечения и подготовки яйцеклеток, которые будут использоваться в дальнейшем.

Оплодотворение яйцеклеток сперматозоидами методом ЭКО или ИКСИ Выбор метода оплодотворения осуществляется эмбриологом в зависимости от показателей спермограммы. При нормальном качестве спермы оплодотворение осуществляется методом ЭКО, имитирующим естественный процесс. В пробирку с яйцеклеткой добавляется специальным образом очищенный концентрат сперматозоидов, один из которых оплодотворит яйцеклетку. При плохом качестве спермы врач порекомендует процедуру ИКСИ — введение в цитоплазму яйцеклетки морфологически нормального, подвижного сперматозоида.

06/2018

87


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” здоровье Перенос эмбрионов в полость матки — самый волнующий этап программы ЭКО Мы рекомендуем переносить не более двух эмбрионов, а пациентам с высокой вероятностью успеха сделать выбор в пользу переноса одного. Эмбрионы помещаются в матку с помощью специального пластикового катетера под контролем УЗИ. Эта процедура безболезненная, требует пребывания в клинике в течение 1 часа. При наличии большого количества эмбрионов, а также в случае отмены процедуры по медицинским показаниям эмбрионы могут быть заморожены и использованы позже.

Насколько это эффективно?

Поддерживающая терапия Специальные свечи, таблетки назначаются в течение 12–14 дней после переноса эмбрионов. В этот период пациенты могут вести обычный образ жизни, рекомендовано избегать тяжелых физических нагрузок. По окончании двух недель сдается тест на беременность.

Современная репродуктивная медицина предлагает уникальную возможность — сохранение яйцеклеток. Женщинам, которые по разным причинам откладывают материнство на несколько лет (например, из-за предстоящих операций, длительного лечения, а может, и больших карьерных планов), специалисты рекомендуют замораживание яйцеклеток. Интересно, что некоторые передовые компании даже включили подобную услугу в медицинские страховки сотрудников.

В среднем частота наступления Подробную информацию о собеременности в программах ЭКО- временных методах лечения ИКСИ в расчете на перенос эм- бесплодия, противопоказаниях бриона у женщин моложе 35 лет всегда можно получить у врачасоставляет 50%, а у пациенток по- репродуктолога. старше — 36–38 лет — 38%. При Если вы столкнулись с трудноопределенных благоприятных стями и желанная беременность обстоятельствах у молодых жен- никак не наступает, не откладыщин шансы забеременеть могут вайте консультацию на потом! достигать и 72%. Пройдите обследование — приЭКО дает возможность почув- чем делать это лучше сразу двоствовать радость материнства им — и вам, и мужу. Чем быстрее в самых сложных и, казалось бы, вы начнете лечение, тем раньше безнадежных ситуациях: напри- в вашем доме можно будет услымер, при отсутствии собственных шать радостный детский смех. ооцитов (женских половых клеток) или матки. В таких случаях приходится использовать донорМнение эксперта ские яйцеклетки и суррогатное Екатерина Владимировна БЕРЕЗУЕВА, ЕЗУЕВА, член рабочей материнство. группы по развитию ОМС Всероссийского Союза Страховщиков Современные способы стимуВ соответствии с приказом Минздрава России от 30.08.2012 № 107н ляции роста фолликулов безопасправом на применение вспомогательных репродуктивных технологий ны, спокойно переносятся. При могут воспользоваться мужчина и женщина, как состоящие, так и не сопрохождении лечения пациентстоящие в браке, при наличии обоюдного информированного доброкам не приходится менять привольного согласия на медицинское вмешательство. Одинокая женщина вычного образа жизни. Все протакже имеет право на применение вспомогательных репродуктивных цедуры специалисты проводят технологий при наличии ее информированного добровольного соглаамбулаторно, ложиться в больнисия на медицинское вмешательство. Отбор пациентов для оказания цу не требуется. Важно и то, что медицинской помощи с использованием вспомогательных репродукв настоящее время лечение метивных технологий происходит после обследования. Указанным выше тодом ЭКО может быть оказано приказом установлен также перечень противопоказаний (определени за счет ОМС — такие програмные заболевания) и ограничений к применению вспомогательных ремы уже работают во многих регипродуктивных технологий. онах нашей страны. 88

06/2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Культивирование эмбрионов Развитие оплодотворенных яйцеклеток происходит в эмбриологической лаборатории в течение 5–6 дней. Эмбрионы во время культивирования находятся в специальных питательных средах. За этот период эмбрион проходит несколько стадий развития — от зиготы (оплодотворенной яйцеклетки) до бластоцисты, имеющей уже порядка 70–80 клеток. В женском организме этот процесс (преобразования в бластоцисту) происходит в маточных трубах — развитие эмбриона в лаборатории соответствует „путешествию” эмбриона по маточным трубам в первые 5 дней.


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” здоровье

наш эксперт

Марина КАМАНИНА, экспертдерматолог Garnier

Место под солнцем Отправляясь на курорт с детьми, нужно помнить, что солнце может быть очень коварным и без средств защиты никак не обойтись!

О

Крем или спрей? Каждая мама знает: вытереть насухо наплескавшегося в море непоседу — задача не из простых! На этот случай у марки Garnier Ambre Solaire есть детский аквакрем, который можно смело наносить на влажную кожу. Благодаря масляной основе он лучше распределяется по коже и почти не смывается в воде. Дети — это еще и лучшие строители замков на пляже, „и не важно, что пока этот домик из песка!”. Вот только прилипший к коже песок может уменьшить эффектив90

06/2018

марка Garnier e er ность солнцезащитного средAmbre Solaire re ства. Вам пригодится сухой разработала ла а спрей антипесок „Эксперт Защита” от Garnier Ambre ДЕТСКИЙ АКВАКРЕМ М „ЭКСПЕРТ ЗАЩИТА” ТА А” Solaire, который моменможно наносить т ть тально впитывается и его на влажную кожу ж жу удобно наносить. Попросиводостойкость т ть те ребенка закрыть ладонядо 80 минут ут т ми глазки, как будто он играет в прятки — теперь можно Помните распылять спрей на лицо. простые правила: А для самых маленьких отдыхаюдети до трех лет могут щих, которые могут обгореть даже находиться на пляже тольпод тентом, подойдет крем „Мако под зонтом не заголыш в тени” от 0 до 3 лет. райте в активные часы — с 11 до 17  давайте крохе Вам пригодятся больше жидкости не забывайте про дополнительДЕТСКИЙ СУХОЙ СПРЕЙ ную защиту: панамку, футАНТИПЕСОК болку и очки повторно „ЭКСПЕРТ ЗАЩИТА” наносите солнцезащитные устойчив к песку средства даже в тени, так как прямые солнечные ДЕТСКИЙ КРЕМ „МАЛЫШ В ТЕНИ”, лучи могут отражаться „ЭКСПЕРТ ЗАЩИТА” от воды, травы и песка. подходит для дeтей до 3 лет

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, PR

Экспертная ая я тпуск в разгар лета  — это возможность побыть всей семьей вместе и понежиться в лучах теплого солнышка. Но не стоит забывать, что солнцезащитные средства для ребятишек всегда должны быть с фактором защиты 50 — для чувствительной кожи.


ĬőŘŒŔŐńŚŌŢŒŅŒŔŇńőŌŋńŖŒŔʼnńŎŚŌŌŒœŔńņŌŏńřʼnʼnœŔŒņʼnňʼnőŌţŎŒŏŌśʼnŕŖņʼnœŒňńŔŎŒņŕŔŒŎńřŐʼnŕŖʼnŌœŒŔţňŎʼn ŌřœŒŏŗśʼnőŌţŗŖŒśőţōŖʼnőńŕńōŖʼn^^^Z\UH]PHZHSLZY\ ĴńŕśʼnŖşīĤIJ­į»IJŔʼnńŏŠ®śńŕŖŌśőŒŒŕőŒņńőşőńňńőőşřŕŒňʼnŔŊńŝŌřŕţņŒŖśʼnŖńřIJIJIJ­ŁĭĵĬıĬįŀĵĩı® œŒńŗňŌŖŗŔŒŋőŌśőŒōŖŒŔŇŒņŏŌŎńŖʼnŇŒŔŌŌŕŔʼnňŕŖņŋńŝŌŖşŒŖŕŒŏőŚńŒŅŞʼnŐŔŒŋőŌśőşřœŔŒňńŊņňʼnőʼnŊőŒŐ ņşŔńŊʼnőŌŌŋńœʼnŔŌŒňŕœŒņŇŒŔŒňńřĴĸŕőńŕʼnŏʼnőŌʼnŐŕņşŜʼnśʼnŏŒņʼnŎĨʼnōŕŖņŌŖʼnŏŠőŒ őńIJIJIJ­ŁĭĵĬıĬįŀĵĩı® 2

1

1

2

ħĶīijĪǃĨĭĦĿĮĸīĴĸķĴıijļĦ ͳϟͻς

ςϡ

ĦşŕŒŎńţŕŖʼnœʼnőŠŋńŝŌŖş·:7-Ō

3

SPF

80

ͻςͿ

ς

·ͺΰ;

ĩņŒŒņ­ŃŐŗŕŋŖŘōņşŎŘņ®·œņŊŋŌœņťōņşŎŘņ ŊőťŝřňŗŘňŎŘŋőŢœŔŏŐŗŔőœŜřŐŔŌŎ

Ϳ͹͸г

UVA/UVB īńŝŌŝńʼnŖŎŒŊŗŒŖ<=(Ō<=)ŏŗśʼnōŎŒŖŒŔşʼnŐŒŇŗŖ ŗŕŎŒŔŌŖŠœŔʼnŊňʼnņŔʼnŐʼnőőŒʼnŕŖńŔʼnőŌʼnŎŒŊŌ

ĦIJĨIJĵĶIJĭĮIJĵĶŀ īńŝŌŖńŎŒŊŌœŒŕŏʼnņŒŋňʼnōŕŖņŌţņŒňş

ħĬijIJĤįįĩĴħĩııIJĵĶŀ ĦŕʼnŕŔʼnňŕŖņńŇńŐŐş­ŁŎŕœʼnŔŖŋńŝŌŖń®ŇŌœŒńŏŏʼnŔŇʼnőőş

3

ĵňńŖşņşřŒňńœʼnŔņŒŇŒŕŒŏőŚʼnŋńŝŌŖőŒŇŒŕŔʼnňŕŖņńŐńŔŎŌ.HYUPLYņŒĸŔńőŚŌŌ

<=(·ķĸŏŗśŌŖŌœńĤ<=)·ķĸŏŗśŌŖŌœńĥ:7-·ŘńŎŖŒŔŋńŝŌŖşŒŖŕŒŏőŚń

ĴʼnŎŏńŐń


„СЕМЬЯ” нови новинки НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ

Cыворотка красоты Один из самых эффективных компонентов для поддержания молодости кожи, по мнению экспертов, — чистый витамин С. В Лаборатории DR PIERRE RICAUD создали Регенерирующий концентрат для лица, дополненный отдельной ампулой с витамином С. Порошок из ампулы высыпают в эмульсию и используют получившийся „коктейль” в течение трех недель. Ок. 2450 руб.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, PR

Макияж с мерцающим эффектом Влажный блеск на губах и бронзовая, словно поцелованная солнцем, кожа — визажисты призывают этим летом использовать косметику с блестящими текстурами. В линии Update от ЕSSENCE можно найти множество вариантов для экспериментов с макияжем. Звездой коллекции считается пудра-хайлайтер в шести сияющих оттенках: она переливается, словно русалочий хвост, и придает скулам магическое мерцание. Ок. 285 руб.

Как по маслу Последние исследования показали, что секрет роскошных волос — в здоровой коже головы. Шампунь и бальзам-ополаскиватель Suprême „Увлажнение” от HEAD & SHOULDERS содержат активный ингредиент пироктон оламин для „умного” ухода за кожей головы и борьбы с перхотью. Аргановое масло, дополняющее формулу, восстанавливает и укрепляет пряди. Ок. 320 руб.

92

06/2018

Скандинавский стиль Основанная в Стокгольме более 150 лет назад шведская косметика BARNÄNGEN теперь продается и в России. Освежающие гели для душа и ванны, питательные лосьоны и восстанавливающие бальзамы для тела содержат овсяное молочко, цветочные масла и экстракты клюквы. Наслаждайтесь северными традициями у себя дома! Ок. 400 руб.


Вдвойне питательный

На каждый день Шампунь и бальзам для волос „Экспертный уход 5 в 1” от Института ЧИСТАЯ ЛИНИЯ идеально подходят для ежедневного использования. Мицеллярная основа формулы и комплекс из пяти специально подобранных трав и фитовитаминов бережно очищают и увлажняют волосы любого типа, возвращая им объем от корней. Ок. 110 руб.

Природный источник В горах провинции Верхние Альпы выходит на поверхность земли минеральный источник Реотье. Именно его воды, богатые кальцием и магнием, составили основу увлажняющей линии Aqua Réotier от L'OCCITANE. В нее входят очищающий гель, эссенция, спрей, крем и гель для лица. Они не просто увлажняют кожу, но и продолжают полноценно ухаживать за ней на протяжении 24 часов. Ок. 1690 руб.

Утром и вечером

Испанский косметический бренд NATURALIUM, выпускающий средства ухода за телом на основе натуральных компонентов, представил новый гель для душа с ароматом макадамии и ши. Экстракты плодов глубоко увлажняют и питают очень сухую и чувствительную кожу. Гель не содержит парабенов и красителей. Ок. 295 руб.

С любовью из Сибири Экстракты курильского чая, камчатского кипрея, нанайского лимонника и других целебных растений северного региона вошли в основу серии Flora Sibirica от N NATURA SIB BERICA. Гели для душа, скрабы и лосьоны для тела, а также средства для волос созданы заботы озданы для ежедневной забот о красоте. Ок. 300 руб.

Правильное очищение — очень важный этап ухода за кожей. Как и с помощью чего можно удалять макияж и загрязнения с лица? Эксперты марки ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ рекомендуют очищать кожу 2 раза в день: утром для свежести лица использовать крем-гель для умывания „Очищение + Уход”, а вечером — мицеллярную воду. Два средства, два очищения, два ухода — вот и весь секрет! Ок. 350 руб.

06/2018

93


ЗАБАВЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

–3 1ГОДА

Как хорошо сейчас на природе! Цветут цветы, щебечут птицы, порхают бабочки, зеленеет травка. Так и хочется нарисовать всю эту красоту. Посмотри, какая симпатичная бабочка получается у енотика! А ты любишь рисовать? Найди на картинке и попробуй нарисовать бабочку, речку, домик.

почитаем? По Погулять собрался Ми Мишка. пирожок В лапах — л И книжка. к Сядет Ся на пенек — Съест пирожок, Съ Прочитает книжку Пр Про Машу и Мишку. Пр пойдет И домой д Пробовать Пр цветочный цв мед.

САНЦА СИЛЬВИЕ „ВЕСЕЛЫЕ ПРЯТКИ” Яркая книжка с тактильными элемента-ми обязательно понравится малышам, ведь они обожают играть в прятки. На каждой странице — сюрпризы. То надо отыскать зеленую лягушку в зацветшем пруду с кувшинками, то рыжую лису в осеннем лесу. Играя, дети узнают много нового о жизни животных. Издательство „эксмо” Clever

94

06/2018

Рисунки: Ольга Чумичева, Рисунки Чумичева Елена Кузнецова, К Александра Сотникова, Роман Родин, Михаил Дурново; фото: Александр Платонов/Burda Media

ВСТРЕЧАЕМ ЛЕТО


–6 4ЛЕТ

КТО ЗАБЬЕТ ГОЛ? Алеша — отличный вратарь, но когда атакуют сразу несколько игроков, сложно не растеряться. Пройди лабиринты и помоги Алеше узнать, чей мяч полетит к воротам.

КАК ЗОВУТ ЩЕНКОВ? В деревне у бабушки Варвары живут три дружелюбных щенка. Скоро к ней приедет погостить внучка Маша. Конечно, девочке захочется познакомиться со щенками. Но для того чтобы узнать, как зовут каждого из них, придется разгадать хитрый ребус, который придумала бабушка. Поможешь Маше?

КОРАБЛЕКРУШЕНИЕ В днище корабля образовалась пробоина, он в любой момент может пойти ко дну! Помоги водолазу найти подходящую деталь и спасти команду! И сосчитай любопытных рыбок.

почитаем? СВЕН НУРДКВИСТ „ГДЕ ПЕТСОН?” Новая история о любознательном коте Финдусе и добром старике Петсоне не разочарует поклонников замечательноо го шведского художника и писателя Свена Нурдквиста. Сюжет простой — Финдус индус ищет Петсона, а заодно болтает с ко-ровами, курами, мюклами. Картинки можно рассматривать часами, отыскивая все новые детали. Издательство „АСТ” „Белая ворона” Издательство

06/2018 06 06/20 6/2018

95


КАЛЕЙДОСКОП фотоальбом

Нежнее шелка л Подведены итоги конкурса, который мы проводили совместно с брендом Chicco. Поздравляем победителей!

Регина Фолимонова, 9 мес., г. Щелково

Ульяна Елизарова, 3 мес., г. Ногинск

Гриша Грибанов, 7 мес., г. Ногинск

Максим Кротов, 10 мес., г. Москва

Анастасия Гундарова, 4 мес, г. Москва

Ксения Каут,

Стефания Шевченко,

Волков Матвей,

7 мес., г. СанктПетербург

1 неделя, г. Саратов

Ульяна Шиловская, 2 мес., село Новое Горяново

Олеся Климова, 6 мес., г. Рязань

ДОРОГИЕ НАШИ ЧИТАТЕЛИ!

96

Присылайте фотографии ваших малышей по адресу: 127521, г. Москва, а/я 52, или на e-mail: my-baby@burda.ru. 06/2018

Фото: ??????????????????????????????????? Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru

14 дней, г. Химки

ЛУЧШИЕ СНИМКИ БУДУТ ОПУБЛИКОВАНЫ, а вы сможете получить в редакции „авторские” экземпляры журнала.

Н Не забудьте указать имя, фамилию, возраст р ребенка и ваш почтовый адрес. Письма без этих да данных не рассматриваются. Фотографии не возвр вращаются! Право участвовать в конкурсах имеют то только граждане РФ, проживающие в России


гороскоп для мам и малышей КАЛЕЙДОСКОП

Июнь

БЛИЗНЕЦЫ 21.05–21.06

Рак • 22.06–21.07 Проведите июнь в каком-нибудь уединенном месте, куда не доносятся отзвуки житейских бурь и катаклизмов, идеальный досуг — в деревне или загородном доме. Малышей раздражает все яркое и громкое. Обеспечьте им покой.

Рисунок: Михаил Дурново. Фото: marinini/Fotolia.com; ksuklein/Fotolia.com

Лев • 22.07–23.08 Уютнее всего вы будете ощущать себя в кругу друзей. Если на работе вас ценят и любят, вы совершите невозможное, горы свернете. Львенок, как и всегда, в центре внимания. Ему нравится роль лидера, героя, вдохновителя.

Дева • 24.08–23.09 Многие Девы ощутят легкий ветерок перемен. Именно вы окажетесь тем самым незаменимым человеком, к которому будет обращаться начальник в сложных ситуациях. Кроха проявит себя ответственным, собранным, трудолюбивым.

Астролог Елена Золотницкая рассказывает о том, какие сюрпризы преподнесут нам в этом месяце звезды и что делать, чтобы все тревоги и неприятности обходили нас стороной

Отличный период для того, чтобы начать новую жизнь. Вы полны сил и энтузиазма, пора оставить грусть и неудачи в прошлом и с этого своего дня рождения начинать жить по-новому, возможно, более отпо-но крыто, ярко и независимо. крыто Малыши Близнецы с большим Малы энтузиазмом займутся подэнт гготовкой к своему дню рождения. Они проявят выдумку и креатив, приглашая друзей на праздник и придумывая, как можно отметить такое радостное событие.

Весы • 24.09–23.10 Хорошим началом лета станет путешествие, о котором вы давно мечтали. Исполнение желания наполнит вас уверенностью и силами. Весята не прочь попробовать что-то новое, экзотическое, к примеру, покататься на слоне.

Скорпион • 24.10–22.11 Возможно, есть долги, которые следует оперативно возвратить, дела, которые нужно срочно выполнить. Скорее освободитесь от этого груза! Скорпиончики поймут, насколько важны семейные обязанности, сумеют помочь маме или папе.

Стрелец • 23.11–21.12 Положение в семье и личных отношениях станет напряженным. Постарайтесь сохранять терпение, чувство юмора, и все наладится. Стрельчонок не захочет молчать, если задето его самолюбие. И сумеет за себя постоять!

Козерог • 22.12–20.01 Когда все отдыхают, вам придется работать больше, чем обычно. Не волнуйтесь, заслуженная награда и отпуск никуда не денутся. Маленькие Козерожки проявят рвение по отношению к домашним делам. И у них все получится.

Водолей • 21.01–19.02 Любовные чувства вспыхнут с неслыханной силой. Новая встреча или „старая рана”? Не важно! Вас ожидает фейерверк эмоций! Водолейчикам по душе творческий и активный досуг. Театральный кружок — то, что надо!

Рыбы • 20.02–20.03 Вы с удовольствием проведете свободное время дома, в кругу семьи. И это правильно. Тратить силы и время стоит на тех, кто это оценит. Рыбкам не нужны шумные компании, активные игры. Больше пользы принесут разговоры по душам.

Овен • 21.03–20.04 Хотите взять отпуск? Не откладывайте это приятное дело в долгий ящик. Потом неотложные дела не дадут полностью расслабиться. У малыша Овна очень деятельный характер. Тихий отдых у бабушки в деревне не для него.

Телец • 21.04–20.05 В этом месяце лучше как можно больше времени проводить на природе. Щебет птиц и шелест листвы настроят вас на мирный лад. Дети не хотят выходить из зоны комфорта. Вкусная еда, общение с близкими — то, что надо в июне.

06/2018

97


www.moy-rebenok.ru

06/2018 (Подписной месяц — май)

Издание выходит ежемесячно

Зам. главного редактора Креативный директор Арт-директор Редакторы

Дизайнер Фоторедактор Медиадиректор Адрес редакции

Для писем Учреждено и издается Адрес издателя

Отдел рекламы Директор дирекции по продажам рекламы Руководители направлений: „Мода и красота” „Медицинские товары и услуги” „Авто и техника” „Детские товары и услуги” „Дом и сад” „Продукты питания и ТНП” Classified Отдел по работе с клиентами Распространение

Елена Ольгертовна Гируцкая, e.girutskaya@burda.ru Маргарита Кобеляцкая Роман Сорокин Светлана Сорокина Наталья Сысоева, Анастасия Тарасова, Александра Ермолаева, Мария Ветрова, Марина Барабаш Татьяна Кыртикова Асият Сутеева Елена Сметанина, e.smetanina@burda.ru

ДИЛСЯ!

Главный редактор

№ 2 20 18

ПРИКОРМ ПО ВСЕМ ПРАВИЛА М

Когда и ка к вводить „взрослые” в рацион гр блюда удничка

Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, тел.: (495) 797–45–60 (доб. 22–20) Россия, 127521, Москва, а/я 52, my-baby@burda.ru АО „Издательский дом „Бурда” Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, www.burda.ru тел.: (495) 797–45–60 Мария Каменская, m.kamenskaya@burda.ru

Маму и кроху ждет сюрприз

ПОДАРКИ П ОДАРКИ ВНУТРИ РИ

Попробуйте новинки от производителей детских товаров

Я прививо к НЕ БОЮСЬ !

Мария Каменская, m.kamenskaya@burda.ru Светлана Кузина, s.kuzina@burda.ru Оксана Мащенко, o.maschenko@burda.ru Оксана Литвинович, o.litvinovich@burda.ru Дмитрий Шахназаров, d.shakhnazarov@burda.ru Ольга Дермановская, o.dermanovskaya@burda.ru Любовь Агеева, l.ageeva@burda.ru Ольга Орел, o.orel@burda.ru ООО „Бурда Дистрибьюшен Сервисиз” тел.: (495) 797–45–60 (доб. 21–20), vertrieb@burda.ru

е, что нужн акцинации:о знать ытного педи советы атра

о 55 ру бл ей

уемая цена

_0KBY6_MR

Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77–69442 от 25.04.2017 г. Информационная продукция для детей старше 16 лет. Товарный знак „Лиза. Мой ребенок”, его текст и шрифтовое оформление являются исключительной собственностью АО „Издательский дом „Бурда”. Перепечатка и любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции. Предоставляя (бесплатные) текстовые и иллюстративные материалы для их публикации в данном издании АО „Издательский дом „Бурда”, отправитель дает свое согласие на использование присланных им материалов также и в других изданиях АО „Издательский дом „Бурда” и концерна „Хуберт Бурда Медиа”, в том числе на их использование путем распространения через любые виды электронных (цифровых) каналов, включая Интернет, мобильные приложения, смартфоны и т.д., в связи с публикацией указанных материалов АО „Издательский дом „Бурда”, а также предприятиями концерна „Хуберт Бурда Медиа”. Присланные тексты, фотографии и другие графические изображения не возвращаются.

календар чтто ч о ум мее еетт ва в ш малышь: ?

_001-02-18Cover Kor.ind d_33126333. indd 1

09.04.2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

*отпечатанный тираж

РА З В И Т И Е ДЕНЬ ЗА ДНЕМ Мамочкин

SP_02_2018

Распространение и подписка в других странах: Беларусь: OОО „Росчерк”, г. Минск, тел.: +375 (17) 331–94–27, 331–94–72, 331–94–41; подписка по каталогу „Белпочта”. Германия: DMR Rusexpress GmbH, Atriumstr. 4, 04315 Leipzig; www.pressa.de, www.mini-abo.eu., тел.: +49 (341) 68706–0, факс: +49 (341) 68706–10 Казахстан: Подписной индекс 38431 в каталоге „Казпочта”. Препресс: Smartpixels, тел.: (495) 740–25–95, info@smartpixels.ru Типография: Первый Полиграфический Комбинат, 143405, Московская обл., Красногорский р-н, п/о „Красногорск-5”, 4-й км Ильинского ш. Дата выхода в свет: 11.05.2018 г. Тираж*: 70 000 экз. Тираж сертифицирован. Бюро тиражного аудита — ABC. www.press-abc.ru Цена свободная

Я РОДИЛ СЯ!

16:12:19


Реклама. 0+

Сокольнический вал, 1

26 МАЯ 12:00–19:00

ПАРК «СОКОЛЬНИКИ», «ФЕСТИВАЛЬНАЯ ПЛОЩАДЬ» ВХОД СВОБОДНЫЙ

амбассадор фестиваля амбассадор фестиваля

НЕЛЛИ ЕРМОЛАЕВА

ГАЛИНА РЖАКСЕНСКАЯ


ǼȠȘȞȜȗȠȓ Ȓșȭ ȟȓȏȭ ȓȒȖțȟȠȐȓțțȩȓ ȘȎȦȖ țȎ ȜȟțȜȐȓ ȘȜȕȪȓȑȜ ȚȜșȜȘȎ țȎ ȎȒȎȝȠȖȞȜȐȎțțȜȗ ȚȜșȜȥțȜȗ ȟȚȓȟȖ dzȟȠȓȟȠȐȓțțȎȭ ȟșȎȒȜȟȠȪȘȎȦȒȜȟȠȖȑȎȓȠȟȭȖȟȘșȬȥȖȠȓșȪțȜȕȎȟȥȓȠțȎȠȡȞȎșȪțȜȑȜ ȚȜșȜȥțȜȑȜȟȎȣȎȞȎ NDEULWD®ȘȜȚȢȜȞȠțȜȓȝȖȧȓȐȎȞȓțȖȓȒșȭȕȒȜȞȜȐȪȭȖȣȜȞȜȦȓȑȜ țȎȟȠȞȜȓțȖȭ

DZȞȡȒțȜȓȚȜșȜȘȜ²șȡȥȦȓȓȝȖȠȎțȖȓȒșȭȚșȎȒȓțȤȎǽȓȞȓȒȐȐȓȒȓțȖȓȚȝȞȖȘȜȞȚȎȝȜȟȜȐȓȠȡȗȠȓȟȪȟȚȓȒȖȤȖțȟȘȖȚȞȎȏȜȠțȖȘȜȚ©NDEULWD®ȕșȎȘȜȐȘȎȦȎțȎȘȜȕȪȓȚȚȜșȜȥȘȓȟȏȎțȎțȜȚªȟȚȓȟȭȤȓȐ©NDEULWD® ȑȞȓȥțȓȐȎȭȘȎȦȎțȎȘȜȕȪȓȚȚȜșȜȥȘȓªȟȚȓȟȭȤȓȐ'LJHVW;® DzȎȗȔȓȟȠȋȘȟ ȘȜȚȝșȓȘȟȚȎȟȓșȜȟȜȏȜȗȟȠȞȡȘȠȡȞȩȝȞȖȏșȖȔȓțțȩȗȘȔȖȞȎȚȚȎȠȓȞȖțȟȘȜȑȜȚȜșȜȘȎȒșȭȞȓȑȡșȭȞțȜȑȜȟȠȡșȎȖȘȜȚȢȜȞȠțȜȑȜ ȝȖȧȓȐȎȞȓțȖȭ'+$ȒȜȘȜȕȎȑȓȘȟȎȓțȜȐȎȭȘȖȟșȜȠȎ$5$ȎȞȎȣȖȒȜțȜȐȎȭȘȖȟșȜȠȎǽȞȓȒȟȠȎȐȖȠȓșȪȟȠȐȜȠȚNDEULWD®ȐǾȜȟȟȖȖȀȜȐȎȞȕȎȞȓȑȖȟȠȞȖȞȜȐȎțǾȓȘșȎȚȎ

Mojrebenok6 2018  
Mojrebenok6 2018  
Advertisement