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MÁS QUE UNA REVISTA

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OCTUBRE 2011 NO. 18 AÑO 04 MÉXICO, D.F.

Conoce nuestra nueva sección Pacada S.A. de C.V., SOFOM, ENR

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EDITORIAL

DIRECTORIO

¿Qué le estamos haciendo a nuestro México? Sí, estimado lector, ¿Qué le estamos haciendo? Porque todos en mayor o menor medida hemos contribuido a que nuestro querido México se encuentre tan deteriorado como lo está en estos momentos; desde mi particular punto de vista, esto ha sido el resultado de ser una sociedad poco participativa y altamente permisiva. Optamos por no involucrarnos en temas que requieran nuestra atención o algo de nuestro valioso tiempo; de esta manera, muchos de nosotros no participamos como deberíamos en las escuelas de nuestros hijos, no participamos en los comités vecinales de nuestra propia colonia y mucho menos nos involucramos como deberíamos en los temas electorales; pero eso sí, cuando llega el momento de quejarnos y criticar, estamos más que puestos. Pero fíjese estimado lector que muchos de nosotros ni siquiera sabemos hacer bien eso, las críticas y quejas las realizamos dentro de nuestro propio grupo social y no va más allá. La verdad, aunque duela, es que no sabemos exigir, ¿cuántas veces al recibir un servicio o producto mal, por pena, nos hemos quedado con la boca cerrada? Aún cuando estamos desembolsando una cantidad de dinero por él. Y qué decir de nuestros gobernantes y sus escándalos con los que afectan a la sociedad, leemos en los periódicos escándalos de sobornos, tráfico de influencia, sobreprecios, etcétera y

Director General Lic. Sergio H. Mariscal García

lo único que vemos es que no pasa nada y, lo que es peor aún, no hacemos absolutamente nada. Esto me da pie a transcribir unos párrafos escritos por la excelente periodista Carmen Aristegui F. en una de sus participaciones semanales con el periódico Reforma:“En los últimos meses, bastaron pocas semanas para volver a ver una acumulación de casos que asoman corrupción y de los cuales falta saber su desenlace. Tal y como suele ocurrir, los más antiguos van pasando a las páginas interiores y, en un buen día para los actores, quedan sepultados por el arribo de los nuevos escándalos. Las irregularidades cometidas durante la gestión de Humberto Moreira en Coahuila sacudieron al PRI, que respiró tranquilo al momento que irrumpió el caso del panista Larrazabal, que a su vez se vio opacado por el increíble caso de Néstor Moreno Díaz, capturado y liberado en un mismo fin de semana”, algo similar al caso de Hank Rhon.

Coordinadora Editorial Ana Veronica Martínez Chavez

anamc@cooperativapemex.com.mx

Gerente de Publicidad y Relaciones Públicas Alicia Navarro Moreno alicianm@cooperativapemex.com.mx

Arte y Diseño Lisset Huitrón Velasco

lissethv@cooperativapemex.com.mx

Impresión LITO OFFSET IMAGEN S.A. DE C.V. litooffsetimagen@prodigy.net.mx

Un producto más de: SOCIEDAD COOPERATIVA DE CONSUMO PEMEX, S.C.L Bahía de Ballenas No. 82,Verónica Anzures, C.P. 11300, Delegación Miguel Hidalgo

Para aununciarse en la revista AUTOXPRESS favor de llamar a los teléfonos: 11012100 Ext. 2085 y 11012159

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Los invito a reflexionar y que por lo más valioso que tenemos en nuestras vidas, comencemos a dejar de ser indiferentes a los temas que nos rodean y nos aquejan. Por el bien propio y de nuestras familias saquemos a nuestro querido México de la sala de terapia intensiva en la que se encuentra. El Editor

CONTENIDO

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REFLEXIÓN YA NO ME SIENTO BONITA

¿SABÍAS QUE...? NO SABEMOS ESCUCHAR

FINANZAS

CONOCE LOS GASTOS MÁS INÚTILES

SALUD

EL COLESTEROL MATA

TECNOLOGÍA

SAMSUNG MULTIVIEW Y SMART TV

12 14 18 24 26

DEPORTE

LOS OJOS DE AMÉRICA MIRAN A GUADALAJARA

CARTELERA

OCTUBRE-NOVIEMBRE

AUTO SHOW TV FRANKFURT 2011

ACTUALIDAD

SINDROME DEL EMPERADOR O HIJOS TIRANOS

LO MÁS DIVERTIDO DE INTERNET LAS 10 FRASES MÁS ABSURDAS PARA TEMINAR UNA RELACIÓN

OCTUBRE 2011 NÚMERO 18 AÑO 04 MÉXICO, D.F. Autoxpress, Revista Bimestral, Octubre - Noviembre de 2011, es una publicación de MV Contrapunto Publicidad, S.A. de C.V. y una denominación protegida por la Ley de la Propiedad Industrial y la Ley Federal de Derecho de Autor, con domicilio en Bahía de Ballenas No. 82, Colonia Verónica Anzures, Delegación Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México, D.F. Editor responsable: Sergio H. Mariscal García. Impresa en LITO OFFSET IMAGEN, S.A. de C.V., Distribuida por Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX en: Centro Administrativo PEMEX, Marina Nacional No. 329 Edificio C, 1er. Piso Colonia Verónica Anzures, México, D.F., C.P. 11300, HOSPITAL CENTRAL NORTE AZCAPOTZALCO, Campo Mantilla No. 52 PB, Colonia San Antonio Azcapotzalco, México, D.F., C.P. 02720; HOSPITAL CENTRAL SUR PICACHO, Campo Mantilla No. 52 PB, Col. Fuentes del Pedregal, México, D.F. C.P. 14140. En los Módulos de Atención de la Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX ubicados en: DELEGACION COMALCALCO, TABASCO, Prolongación de Juárez s/n, Col. Vicente Guerrero, C.P. 86350, Comalcalco, Tabasco; CADEREYTA, Calle Lázaro Cárdenas No. 1907 A, Colonia López Mateos C.P. 67485, Cadereyta, Jiménez, N.L., CIUDAD PEMEX, Chilapilla-Colomo Km. 31 Carretera Macuspana Jonuta, Altos Ventanilla Unica, C.P. 86721 Cd. PEMEX Macuspana, Tab.; CIUDAD DEL CARMEN, Calle 33 No. 143 Colonia Burócratas, Ciudad del Carmen Campeche, C.P. 24160; COATZACOALCOS, Plaza Cristal Local C1 y C2, Carretera Antigua a Minatitlán, esquina jacarandas, Colonia Rancho Alegre 1, C.P. 96558, Coatzacoalcos, Veracruz; MINA SORIANA, Plaza Soriana Minatitlán, Blvd. Manuel Avila Camacho No. 91, Col. Cuauhtémoc C.P. 96880, Locales No. 35, 36 y 37 Minatitlán, Veracruz; MONTERREY, URAF PEMEX gas y Petroquímica Básica, Av. Ruíz Cortínez 3520, Colonia Moderna, C.P. 64530 Monterrey, Nuevo León; POZA RICA, Av. 8 Norte No. 101, Local A-3 Planta Baja del edificio Guerrero, Colonia Obrera, C.P. 93260, Poza Rica, Veracruz (Frente a la Plaza Cívica); REYNOSA, Blvd. Poza Rica No. 1316, Colonia Petrolera, C.P. 88630, Reynosa, Tamaulipas; SALAMANCA, Calle “A” Estacionamiento del edificio Administrativo de la Refinería “Ing. Antonio M. Amor”, C.P. 36730, Salamanca Guanajuato; TAMPICO, Av. Madero No. 709, Oriente, Local 5, 6 y 7, Colonia Unidad Nacional, Ciudad madero Tamaulipas, C.P. 89410; TULA, Refinería “Miguel Hidalgo, Km. 26.5 de la Carretera Jorobas, Tula de Allende, Hgo. C.P. 42800; VERACRUZ, Av. De las Américas No. 400, Plaza Santa Anna Local 67, Colonia Ylang, Ylang. Boca del Río Veracruz, VILLAHERMOSA, Paseo Tabasco No. 1024 Desp.104, Tabasco 2000, Villahermosa Tabasco, C.P. 86035. Los editores, MV Contrapunto Publicidad, S.A. de C.V. y la Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX, declinan cualquier responsabilidad sobre la veracidad y legitimidad de los mensajes contenidos en los anuncios. El contenido de los artículos y notas periodísticas es responsabilidad de sus autores.Eventos, horarios y precios están sujetos a cambio sin previo aviso. La Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX no se hace responsable de la información de los anuncios publicados.


REFLEXIÓN

YA NO ME SIENTO BONITA Es una frase que escuchamos en cualquier lado al que vayamos y ha llegado a impactar tanto en la sociedad, que se han cambiado modas, industrias y hasta formas de vida para lograr no volver a oírla.

Ahora

E

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n un mundo donde el 91% de las mujeres admiten que no les gusta algo de su cuerpo es impresionante concebir que nos podamos sentir satisfechas con lo que tenemos en cualquier momento, que aceptemos nuestras virtudes y que vivamos con una autoestima saludable. A pesar de que creemos que la culpa la tienen los medios de comunicación por poner modelos irreales a las mujeres, o por la pornografía en Internet que hace que los hombres busquen algo que no existe, la realidad es que las mismas mujeres son quienes tienen el poder y presión para lograr el efecto discriminatorio. Lo alarmante es que con el paso de los años la situación se ha puesto peor, con más niñas con desórdenes alimenticios, pero ahora también nos encontramos señoras casadas y con hijos que necesitan ser admitidas en algún hospital por tener problemas con la comida. La cirugía plástica es la industria que más ha crecido con los años e incluso se han cambiado las tradiciones y ahora de regalo de 15 años se dan implantes nuevos, liposucción y abdominoplastías. No podemos separar esta cuestión de la pregunta más importante ¿por qué?, ¿por qué una mujer se sometería a una cirugía o dolorosas inyecciones de bótox o a extremos en la alimentación para lucir más joven o más guapa? Quisiera decir que lo hacen por ellas mismas, por lo que su espejo indica, pero en la mayoría de las ocasiones no tiene nada que ver con la autoimagen, sino con la imagen mental que tenemos de cómo nos tienen que ver las otras personas. La mayoría de mujeres que van a eventos públicos sienten ansiedad al tener que vestirse pensando en que dirán otras personas de ellas, y por otras personas nos referimos a otras mujeres, ya que los hombres se fijarán que tengan dos brazos, dos piernas y curvas y ahí acabaran de observar, para voltearse a la mesa de comida e ir por un trago. Así que al final del día son mujeres vistiéndose para mujeres que critican a mujeres… Extraña situación. La psicología femenina merece tal estudio que podríamos llevarnos años y aún así jamás se llegaría a una solución, es por lo anterior que pretendo que quien lea esto de ahora en adelante tarde cuando menos cinco segundos antes de criticar, analizar o barrer a cuanta mujer le pase por el frente, porque no podemos evitar que nosotras también pasaremos frente a alguien algún día y que los roles se invierten más pronto que tarde. Se dice que la belleza depende de quien la mira, la mitad de la belleza es de quien la posee pero la otra mitad es de quien la admira, una pintura no es hermosa sólo porque sea realizada perfectamente, sino porque hay un ojo humano que puede sentir algo especial al mirar esos trazos. Si todos entendiéramos este concepto entonces no seríamos tan duros en juzgar a otros y a nosotros mismos, por el contrario, aportaríamos nuestra mitad para engrandecer aquello que nos rodea y mejorarlo, no sólo privarlo de la admiración pública.

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les comparto unos puntos que

consideramos claves en la defensa de la autoestima, propia y de los demás:

La belleza no puede ser solamente percibida por el ojo, es necesario la interacción de sentidos, así que lucir bien no te hace bella, sentirte bien contigo misma sí puede hacerte lucir bella.

2.-

El autoestima tiene como concepto qué tanta estima o cariño tenemos por nosotros mismos, alguien que no se quiere no puede querer a los demás, quien no se acepta no puede aceptar a alguien más. Recuerda esto la próxima vez que alguien te vea feo o te diga cosas malas, quizá ella ni siquiera sea capaz de quererse a sí misma.

3.- La crítica debe de comenzar con uno mismo, quien critica a otro normalmente se critica a sí mismo muy severamente, aunque no lo parezca no hay mejor arma contra la crítica, rencor u odio que el amor y la empatía. 4.- Si ves a alguien que no se ve bien,

señala su aspecto, su moda, su conjunto o sus ademanes, no critiques nunca a la persona, ya que una persona no es como luce un día determinado, es mucho más que eso.

5.- Si todos partiéramos de que quien está frente a nosotros tiene las mismas inseguridades, miedos y complejos que nosotros, seriamos empáticos y nos acercaríamos más a ella. 6.- Si las mujeres nos uniéramos en lo

positivo en lugar de lo negativo realmente podríamos cambiar el mundo, ya que podríamos lograr que el 91 por ciento de las mujeres fueran felices con lo que son y, al dejar a un lado lo negativo, podríamos dedicar tiempo y esfuerzo a un mejor mundo para todos.


FINANZAS

Conoce los gastos más

inútiles para tu bolsillo 7

Dejar de comer en la calle: si de ahorrar se Contratar servicios que no usas y comprar por antojo cuestan trata, nunca encontrarás una opción más barahasta 13 mil pesos anuales. Algunos desembolsan 100 pesos en ta que llevar tu comida al trabajo en lugar de comer cigarros, café o dulces. diario en fondas o restaurantes.

Si apuntaras todos tus gastos para saber adónde fue tu quincena, te darías cuenta de que la mayor parte son compras innecesarias; por lo general, antojos o caprichos que pudiste evitar. La Profeco reveló que los mexicanos casi nunca se dan cuenta de que todos los consumos que no dejan huella o comprobante, como el refresco, café, golosinas, cigarros o revistas –conocidos como gastos hormiga–, van mermando el poder adquisitivo. Si a ello le sumas las comisiones que desembolsas por usar un cajero que no es de tu banco, la compra de boletos de lotería o comer en la calle, el dispendio de recursos puede variar de 36 pesos, en el primer caso, hasta 100 ó 200 pesos diarios en la cuenta de una fonda o restaurante, que podrías aprovechar para hacer la despensa, cubrir el recibo de luz o el transporte.

La Profeco te recomienda:

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Dejar de sacar dinero de un cajero que no es de tu banco: esto generará comisiones que si sólo hubieras caminado unas cuadras más a tu cajero, hubieras podido evitar.

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No pagues un gimnasio que no utilizas: no creas que por sólo pagar el gimnasio vas a bajar de peso si nunca vas, mejor cancela tu membresía y haz ejercicio en las calles o en un parque cercano a tu casa.

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Dejar de comprar boletos de lotería: dicen que es más probable que te caiga un rayo a que te ganes la lotería, así que deja de invertir dinero en tu suerte. Dejar de ir diario por tu café de lujo: gastar más de 30 pesos al día en café es un exceso, mejor prepáralo en casa y llévate tu termo a la oficina.

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Dejar el vicio del cigarro: no solo afecta a tu salud, también afecta a tu cartera, haz un esfuerzo y el dinero que te gastarías en cajetillas guárdalo, verás que al final apreciarás mucho ese ahorro.

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Aléjate de los infomerciales: la probabilidad de que no uses lo que compres es mucho mayor a que sí lo hagas. En lugar de comprarte unos tenis con los que supuestamente bajarás de peso con solo ponértelos, mejor sal a caminar o correr, eso sí funciona.

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Evitar comprar medicinas de marca: si el medicamento que te recetó tu doctor está disponible en Genérico Intercambiable (G.I.) (no similares) no lo dudes, es mucho más barato y es exactamente lo mismo.

Ofertas por internet: suena bien el 50% de descuento que te dan si solo por hoy contratas las 10 clases de danza árabe, pero antes de hacerlo piensa si realmente vas a asistir o si ese dinero lo podrías usar en algo más importante. Servicios extra de cable o telefonía: aunque parezca que es una oferta que nunca más volverás a encontrar, de nada sirve que te hayan dado 20 canales más por sólo 100 pesitos extras al mes ¡si ni siquiera los ves! Así que antes de consumir, piensa dos veces si podrías encontrar el mismo producto más barato o si en realidad no lo necesitas. Siguiendo estos “pequeños consejos” usted puede dejar los llamados “gastos hormiga” que representan anualmente casi 13,000 pesos y esto sin contar con los pequeños lujos que muchos nos damos como es el: comprar ropa que nunca usamos, cosméticos de moda o llamadas excesivas a celulares.

Lo exhortamos a hacer esta prueba de ahorro en la cual usted verá reflejados los beneficios en su cuenta de ahorro y bolsillo.


SALUD

EL

COLESTEROL MATA

El colesterol es parte de un grupo de substancias químicas denominadas grasas o lípidos, que está contenido en diferentes grupos de alimentos, y cuya función es la de producir energía, así como ser un elemento esencial en las membranas celulares y en la producción de hormonas esteroideas, y ácidos biliares. Los triglicéridos transmiten energía a las células. Las grasas constituyen parte de la alimentación de los seres vivos, y tienen especial importancia dentro de la dieta de los seres humanos. A los lípidos se les llama lipoproteínas y se clasifican en base a su densidad en la sangre, los más importantes son el colesterol y los triglicéridos. Existen diferentes tipos de grasas, es decir animales y vegetales, así como subtipos de colesterol, cuya importancia radica en el efecto que sobre el organismo tienen, ya sea produciendo un beneficio biológico, o contribuyendo a generar enfermedad. La principal fuente de colesterol es la dieta, aproximadamente una tercera parte de la ingesta diaria de colesterol, proviene de la carne, otra tercera parte de los huevos, y la otra tercera parte de las grasas animales como la leche y productos lácteos. Los alimentos más ricos en colesterol son los huevos, las vísceras y algunos mariscos. Los vegetales no contienen colesterol; en promedio ingerimos 435, 304 y 205 gramos, por día hombres, mujeres y niños respectivamente. Los factores que parecen contribuir a la hipercolesterolemia son el envejecimiento, la dieta, la predisposición genética y causas secundarias a otras enfermedades. El principal efecto del aumento del colesterol en la dieta es la elevación del colesterol LDL (el de baja densidad) que es el causante de la ateroesclerosis. Una vez que ingerimos alimentos, las grasas contenidas en estos son absorbidas por el intestino, en forma de pequeñas partículas llamadas quilomicrones; a partir de estas y por interacción química con las llamadas apolipoproteínas, se produce colesterol LDL, (QUE ES EL PRINCIPAL CAUSANTE DE LA ATEROESCLEROSIS) otras llegan al hígado, de donde se producen fracciones del colesterol llamadas VLDL (de muy baja densidad) triglicéridos e inclusive nuevamente más colesterol LDL. La elevación del colesterol es claramente un factor de riesgo cardiovascular, esto se ve incrementado por un hábito de bajo consumo de frutas, verduras y anti oxidantes, exceso en la ingesta de sal, alimentos industrializados, alcohol e insuficiente ingesta de potasio. Por otro lado el incremento de la grasa visceral abdominal, que se traduce en un aumento en el perímetro abdominal (cintura mayor de 90 cms, tanto en hombres como en mujeres), se asocia a un claro incremento de riesgo de enfermedad cardíaca coronaria, y si esto se combina con niveles bajos del “colesterol protector” (HDL) y/o hipertensión arterial, diabetes, tabaquismo etc., el riesgo es mucho mayor.

Las cifras aceptadas en adultos para el nivel de Colesterol total es de 200mgs, triglicéridos 150 mgs, HDL mayor a 45 mgs , LDL menor a 100 mgs. Las placas de ateroesclerosis en los pacientes contienen gran cantidad de colesterol LDL, y generan mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, inversamente niveles elevados de HDL, protegen claramente del riesgo cardiovascular. La elevación del colesterol LDL es un factor directamente contribuyente daño vascular generalizado, lo que es más notorio a nivel de las arterias coronarias en el corazón y vasos cerebrales. A nivel cardiológico contribuye de manera muy importante a provocar infartos en el corazón por obstrucción de arterias coronarias, las placas de ateroesclerosis con alto contenido de colesterol LDL, obstruyen el flujo circulatorio, generando turbulencia en la sangre y favoreciendo la formación de coágulos que llegan a bloquear completamente el paso de sangre, generando un infarto. La relación entre enfermedad cardiovascular y niveles bajos de colesterol HDL, es lineal, (menores de 40 mgs en México), lo que incrementa el riesgo. En mujeres la mortalidad es menor que en hombres antes de los 65 años, aún con los mismos factores de riesgo. Incrementos de 10mgs en las cifras de LDL, aumentan el riesgo de enfermedad coronaria en un 10%. En cuanto al daño de los vasos cerebrales, se reporta en México, como una de las principales causas de muerte, entre 24.1 y 27.1 casos por cada 10,000 habitantes. La asociación entre aumento del colesterol y daño vascular cerebral se da en ateroesclerosis de grandes arterias, cardioembolismo, enfermedad de pequeños vasos, se ha documentado un incremento en el riesgo de enfermedad trombo embolica cerebral con incrementos del colesterol total. En la actualidad, la medición por ultrasonido de la pared arterial de la carótida es una herramienta útil para determinar la existencia de ateroesclerosis temprana, que pueda llevar a daño en los vasos carotideos o en las arterias coronarias del corazón. De ahí la importancia, de establecer una dieta apropiada, para disminuir las cifras de Colesterol total y Colesterol LDL, así como de incrementar el Colesterol HDL; lo que se logra en gran medida con la ingesta de fibra dietética, aceites vegetales, incremento en la ingesta de agua, disminución en la ingesta de alcohol y disminución de proteínas animales, ejercicio aeróbico y suspensión del tabaco. Si esto no fuera suficiente, una asesoría especializada por un médico experto en la materia, le indicará los medicamentos para disminuir el Colesterol, dentro los que destacan las estatinas y el ácido nicotínico y los inhibidores de la absorción a nivel intestinal; o bien, los fibratos para la disminución de triglicéridos.

Dr. OSCAR B. BORGES VELASCO Médico Internista y Cardiólogo Hospital Español de México. Av. Ejército Nacional No. 617-205. Col Granada, CP 11520. Tel. 5254 2644

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DEPORTES

Los ojos de

América miran a

Guadalajara POR CHRISTIAN GONZÁLEZ LIRA

No hay plazo que no se cumpla y, como toda América lo esperaba, estamos a punto de iniciar los Juegos Panamericanos número XVI de la historia. En esta ocasión tenemos la fortuna de albergarlos en la hermosa ciudad de Guadalajara en Jalisco a partir del 14 al 30 de Octubre. Este evento no es la primera vez que se realiza en nuestro país ya que en el año de 1955 y 1975 también fuimos anfitriones, lo que nos convierte en el único país con tres organizaciones.

Tenemos que ser realistas y admitir que no es el evento más importante, ni tampoco el de más prestigio, y esto se debe a que las potencias del continente no envían a sus estrellas sino a deportistas que apenas están en desarrollo para después dar el salto a las ligas mayores, sin embargo definitivamente si tiene un sabor e importancia local muy grande. La historia de esta justa data del año 1951 donde, por primera vez, los deportistas de veintiún países se reunieron en Argentina para celebrar y honrar al deporte, desde entonces se han realizado en total dieciséis Juegos Panamericanos cada cuatro años (contando el de Guadalajara) en no más de diez países del continente, cabe mencionar que en la actualidad hay cuarenta y un países compitiendo por alguna medalla, lo que habla del crecimiento y la seriedad de los organizadores. México ha sido un invitado infaltable a estos eventos y se posiciona como el sexto país más ganador de los Pa-

namericanos, con una total de 783 medallas; de las cuales 157 son de oro, 217 de plata y 409 de bronce. Solo es superada por países de la talla de Argentina, Brasil, E.U.A., Cuba y Canadá, siendo nuestros vecinos del norte los más ganadores con un total de 3,915 medallas… nada raro. El evento donde México quedo más alto en el medallero fue en los juegos que se realizaron en Mar del Plata, Argentina esto en el año de 1995 con 23 de oro, 20 de plata y 37 de bronce dando un gran total de 80 medallas y dejándonos en el 5to. lugar general de 42 países participantes. Y donde menos medallas hemos ganado fue en los juegos de Sao Paulo, Brasil en 1963 con 2 medallas de oro, 8 de plata y 15 de bronce con un total de 25 medallas y quedando en el 8vo. lugar de 22 competidores. En la actualidad hay que resaltar varias cosas, primero hay que darle crédito a la gente de escritorio por hacer un esfuerzo en traer este evento a nuestras tierras, ya que la competencia por ganar el derecho a ser país sede fue muy dura y más aún por lo que significa para nuestro pueblo que tanto necesita buenas noticias y el entusiasmo que solo un evento así puede traerle. Además que en el plano internacional es una buena oportunidad para que el mundo entero se de cuenta que este país no solo es violencia, narcotráfico y corrupción y es que solo el deporte y su magia pueden revertir esto y sacar la mejor cara que tiene nuestro México. Por cierto, al decir “gente de escritorio” me refiero, entre otras tantas personas, al Sr. Emilio González Márquez, Gobernador del Estado de Jalisco y presidente del Comité Organizador y a Bernardo De La Garza, que es el presidente de la CONADE. No podemos dejar de mencionar la inversión que se está haciendo, donde el presupuesto aproximado que hemos escuchado es de $750 Millones de Dólares; tan sólo en las ceremonias de apertura y clausura se estima que el gasto será de $25 Millones de Dólares en cada una, que cabe decir que estas se realizarán en el nuevo estadio de las Chivas Rayadas. Importantísimo resaltar la inversión en infraestructura que se está realizando tanto en las construcciones, como en las remodelaciones a las instalaciones

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que ya existían en la Perla Tapatía. Destaca también todo el trabajo y esfuerzo por parte de los cuerpos de Seguridad, quienes serán los encargados de garantizar que estos juegos sean los más seguros de la historia. Guadalajara revivirá una vez más a los amos de las pistas, a los Dioses de las canchas y hará crecer las leyendas y mitos de algunos mortales que se atrevieron a dedicar su vida al servicio del deporte en las 42 disciplinas que nos dan para todos los gustos. Tenemos deportes grupales como el voleibol, el hockey, el baloncesto y otros deportes individuales tales como clavados, gimnasia, tenis, etc. En fin son tantas las ramas y disciplinas que resulta difícil no querer estar en todas. La llama olímpica fue encendida el 26 de agosto en la majestuosa zona arqueológica de Teotihuacán y de ahí recorrió gran parte del territorio nacional hasta llegar, el 14 de septiembre, a su destino final: Guadalajara. El tema de la antorcha se inspira en la planta de agave, y aparenta la forma de sus hojas, en color verde con tonos azul y blanco metálico. Y después de los comentarios en cuanto a la historia y organización de tan magno evento, vienen las “preguntas incómodas” las que no pueden faltar… En el plano netamente deportivo ¿Qué tal está México para estos juegos?, ¿Cuántas medallas en verdad podemos ganar?, ¿Podremos romper el record obtenido en Argentina? Y las respuestas parecen tan inciertas, que no es posible tener una esperanza sólida. Los problemas entre las diversas federaciones y los conflictos internos han hecho que la participación en varios deportes sea dudosa, como en el caso del baloncesto que, por la avaricia y codicia del poder de algunas personas se ha extinguido toda seriedad, formalidad y posibilidad de hacer un papel decoroso. El presupuesto que otorga nuestro gobierno en deportes “no populares” simplemente da lástima y si lo comparamos con otros países también nos dará vergüenza y esto no puede más que reflejarse en el bajo nivel que traen nuestros atletas. Lo único que fortalece un poco a nuestros paisanos es que el evento es en nuestra casa y el apoyo será un factor muy importante para el desarrollo de cada juego y que algunas empresas privadas han creído en deporte como imagen corporativa y han fortalecido con becas y apoyos financieros a los deportistas que quieran y puedan tener un desarrollo importante. Tenemos muchos atletas que pueden hacer la diferencia y no solo en esta competición sino en los próximos Juegos Olímpicos que se celebraran en Londres. Como ejemplo de ello tenemos, por mencionar algunos:

Paola Espinosa, su mayor logro es haberse convertido en la primera mexicana en ser campeona centroamericana, panamericana, medallista olímpica y campeona mundial en clavados. Por todos los reconocimientos que ha obtenido a lo largo de su exitosa carrera, ha dejado de ser esperanza para convertirse en realidad de los juegos olímpicos y se perfila como la carta fuerte de México en estos juegos. Romel Pacheco en Clavados, quien ha hecho declaraciones confirmando su buen momento y su gran hambre de triunfo en las plataformas. El equipo de futbol que, con la camada de los campeones del mundo y con los muchos jóvenes que ya juegan en la primera división del país, hacen que nuestras esperanzas crezcan. Juan Ángel Escobar, originario de Aguascalientes, luchador grecorromano de la categoría 74 kilos, es una de las promesas. Claudia Rivas, esta atleta es la carta fuerte de nuestro país para conquistar el oro en triatlón. José Everardo Cristóbal, exponente del Canotaje, nacido en Urandén, Michoacán. Es campeón de los Juegos Centroamericanos y del Caribe en Mayagüez 2010, también obtuvo el Campeonato Mundial de Piragüismo del 2006 y ganó en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro. María Espinoza, Taekwondoísta sinaloense, que comenzó a practicar desde que tenía cinco años, a los 12 comenzó a entrenarse en alto rendimiento y ocho años después conquistó la medalla de oro en los Juegos de Beijing 2008. Paola Longoria, Campeona Mundial Junto con su pareja la guanajuatense, Samantha Salas, lograron su clasificación en los XVI Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 en modalidad singles y dobles. Juntas son las Campeonas Mundiales de Racquetball en la categoría dobles.

Paulina Castillo es actualmente quíntuple campeona mundial de Frontenis, durante casi 10 años, se ha consolidado como la mejor jugadora del mundo. Vanessa Zambotti Barreto, Judoka mexicana, nacida en Parral, Chihuahua. Compite en la categoría de 78 kilogramos y ha sido ganadora de varias medallas, entre ellas el oro en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro. David Mier y Terán sus logros: 2002 Medalla de bronce en los Juegos Centroamericanos y del Caribe en San Salvador, El Salvador y Medalla también de bronce en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro, Brasil. Cinthya Valdez, gimnasta nacida precisamente en Guadalajara, Jalisco. Es conocida como la reina de la gimnasia rítmica. Tiene seis medallas de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe en 2006. Estos solo son algunos deportistas que seguramente darán mucho de qué hablar. Hoy más que nunca tenemos la oportunidad de demostrarle al mundo por qué somos un país muy grande y no solamente por el territorio, sino también por aquellos que formarán parte de este gran acontecimiento: deportistas, organizadores, la gente que atienda al turismo en hoteles, restaurantes, taxis, los espectadores, los que transmiten encuentros por televisión, todos tenemos un mismo compromiso y es poner el nombre de México en lo más alto de América.


TECNOLOGÍA


CARTELERA

octubre-noviembre 2011

Cirque du Soleil: Ovo Un hermoso viaje a un ecosistema lleno de vida, color y magia ·Gran Carpa Santa Fe, México, D.F. 30 de sept. al 20 de oct. (no se presenta los lunes) *Consulta los horarios

Marc Anthony y Alejandro Fernández Dos ídolos latinos juntos en un gran concierto. ·Foro Sol, México, D.F. Sábado 22 de octubre

Peter Gabriel traerá la orquesta “New Blood” a México. ·Auditorio Banamex Mty., NL. 21 de noviembre ·Auditorio Nacional, Mex. D.F. 23 de noviembre ·Auditorio Telmex Zapopan, JAL 26 de noviembre

Alejandra Guzmán festeja a lo grande dos décadas de exitosa carrera. ·Auditorio Siglo XXI, Puebla. 6 de octubre ·Auditorio Nacional, Mex. D.F. 13 de octubre ·Auditorio Banamex Mty., NL. 27 de octubre

Guns N’ Roses, liderados por Axl Rose, la banda regresa a México. ·Palacio de los Deportes, México, D.F. 18 Y 19 de octubre ·Arena V.F.G., Tlajomulco de Zuñiga, JAL 22 de octubre

Narra una historia de amor y desamor que sucede en el “Mamboo”, un cabaret de los años 50. · Teatro San Rafael México, DF durante el mes de octubre *Consulta horarios

El festival de rock internacional de la ciudad más grande del mundo. ·Autódromo Hnos. Rodríguez, México, D.F. Sábado 15 de octubre

¡SI NOS DEJAN! EL GRAN MUSICAL MEXICANO. ·Centro Cultural TELMEX , México, D.F. Jueves 8:15 pm. Viernes 5:45 y 9:15 pm. Sábados 5:45 y 9:15 pm. Domingos 1:15 y 6:15 pm.

Pearl Jam Vienen a México para festejar 20 años de trayectoria. ·Foro Sol, México, D.F. Jueves 24 de noviembre

Teatro 14

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Conciertos


INTERES GENERAL

LA PEREZA

En todas las personas, en mayor o menor grado, existe una resistencia al esfuerzo, a generar energía, a seguir una disciplina con constancia.

T

odos nos hemos visto invadidos, aunque sea en contadas ocasiones, por esta sensación de no querer movernos; esta resistencia que surge cuando nos enfrentamos ante la necesidad de hacer algo pero nuestro cuerpo y mente se encuentran en un estado de placer y comodidad que no queremos cambiar. Es a este estado al que solemos llamar pereza. Se ha vuelto una palabra de uso muy común para todos, tengo pereza, me da flojera, etc. En realidad no reflexionamos mucho al respecto, simplemente la dejamos ser, es más, en muchas ocasiones lo declaramos con cierto orgullo, o usamos el término para justificar o disculparnos por algunas de nuestras acciones. Un texto muy antiguo nos dice: Quien no se esfuerza cuando llega el momento de hacerlo; quien aunque joven y fuerte es perezoso, aquel cuyos pensamientos son descuidados y ociosos, no ganará la sabiduría que lleva dentro. ¡Y es que vaya que dentro de nosotros existe un gran potencial y sabiduría, pero sin trabajar no nos será posible acceder a ello!

EXISTEN DIVERSOS TIPOS DE PEREZA La más conocida es la que hemos mencionado con anterioridad; ese estado que todos conocemos muy bien, cuando nos encontramos en una posición cómoda y la simple idea de movernos resulta atormentadora; esta pereza la denominaremos pereza de la holgazanería o pereza del apego. Hay que tener cuidado, pues en algunas ocasiones el origen de esta clase de pereza puede ser una depresión, alguna tristeza o un desánimo interno, por lo cual no sentimos ese impulso a movernos. Después de todo el movimiento simboliza a la vida. A veces esta pereza nos invita a reflexionar sobre asuntos a mejorar en nuestra vida, el antídoto para esta clase de pereza es el entusiasmo. Notarán que una persona entusiasmada por algún proyecto o situación es el total opuesto de esta clase de pereza; el entusiasmo no es sólo para los momentos de trabajo o amor, el entusiasmo es una actitud en la vida. PEREZA DE LA FALSA HUMILDAD El siguiente tipo de pereza la denominaremos pereza de la falsa humildad. Tal vez les suene la siguiente escena: entran a la casa y mamá está atareada cocinando así que les pide un poco de ayuda y, en ese momento, responden algo como no puedo, es que yo no sé cocinar, tú lo haces muy bien, pero yo no sé hacerlo. O tal vez alguien en algún momento les pidió algún tipo de ayuda y ustedes se negaron alegando falta de conocimiento o destreza en este ámbito. Esta es la pereza de la falsa humildad, donde escondiéndonos bajo una apariencia de ignorancia o una aparente falta de habilidad decidimos dejar de hacer alguna cosa; otro ejemplo sería: en realidad soy muy malo para la guitarra, no tengo destreza, creo que lo dejaré. Una vez más hay que tener cuidado, pues podríamos estar haciendo simplemente lo más cómodo para nosotros o menospreciándonos e infravalorando nuestras aptitudes. Recordemos esta frase: si quieres hacerlo es fácil, si no quieres hacerlo es difícil. Cuando sentimos gran entusiasmo por alguna cosa ésta se convierte en lo más sencillo de realizar, pero cuando no tenemos ningún deseo de realizarla ésta se torna en lo más complicado. Es por ello que se nos dice: si no te dedicas a lo que te gusta, al menos que te guste a lo que te dedicas.

Usamos el término pereza para justificar o disculparnos por algunas de nuestras acciones.

PEREZA ACTIVA La tercera clase de pereza es muy interesante, pues choca con todos los conceptos que tenemos de la palabra pereza. La tercera clase de pereza es la pereza activa. Ésta consiste en abarrotar nuestra vida de actividades compulsivas para no disponer de tiempo alguno para abordar todo aquello que importa realmente; si examinamos nuestra vida veremos cuántas actividades sin importancia, a las que llamamos responsabilidades, se acumulan para llenarla. La mayoría de las personas dicen que quieren dedicar tiempo a las cosas importantes de la vida, pero nunca tienen tiempo. Muchos dicen que lo más importante para ellos o ellas es la familia y nunca están en casa, otros dicen que es importante darse un tiempo para realizar alguna actividad específica o descansar, pero lo dejan para después, un después que nunca llega. La vida no está en el futuro, está en el presente; el futuro es incierto y no sabemos si llegará. Un gran antídoto para los 3 tipos de pereza es el reflexionar sobre la muerte, crear la conciencia de que nuestra existencia es finita y el fin puede llegar en cualquier momento; el pensar así nos motiva a vivir cada día con entusiasmo, como decía un gran pensador: planea como si fueras a vivir para siempre, pero siempre vive como si fueras a morir hoy.

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ACTUALIDAD

SíNDROME DEL

EMPERADOR O HIJOS TIRANOS LA VIOLENCIA SE GESTA EN CASA El llamado Síndrome del Emperador es una condición emocional que transforma a los hijos en pequeños dictadores que convierten sus hogares en infiernos, no cooperan en nada, son manipuladores, demandantes, tratan a sus padres de manera déspota, y se han convertido en tiranos, gritan que no pidieron nacer, que la culpa de todo es de los padres. Es una situación que va en aumento y empieza a preocupar a los padres, especialmente a aquellos que cuentan con un nini (ni estudia, ni trabaja) en casa. Esto se presenta sobretodo en los nacidos después de 1980. Mucho se ha hablado acerca de la forma en que debemos educar a nuestros hijos para que no sufran traumas, “que si debemos dejarlos expresarse”, “que el ser autoritarios está mal”, “firmeza señores, firmeza”, en fin, tantas sugerencias que se contradicen. Tanto si nos gusta como si no, todas las personas tenemos problemas y nos enfermamos, lo importante es la actitud que tenemos ante esto. A alguien se le ocurrió que lo mejor era ser amigo de tus hijos, ellos ya tienen muchos amigos, mismos que han elegido, pero solo tienen un padre y una madre, no les quites la oportunidad de contar contigo. La vida está formada de retos que día a día vamos superando, esto moldea el carácter de una persona y le lleva a la madurez emocional. De una manera u otra hemos cometido el error de sobreproteger a nuestros hijos, tratando de alejarlos de todo mal, como si pudiéramos evitar que la realidad de la vida los alcance. Hemos hecho esfuerzos enormes por darles lo que nosotros no tuvimos, los atiborramos de clases extras como el ballet, el futbol, el karate; les proporcionamos los juguetes, la ropa, los viajes y la escuela más costosa que nuestro bolsillo pueda aguantar, haciendo un gran sacrificio por cubrir con cuestiones materiales las carencias afectivas; en muchas ocasiones todo esto es utilizado como una medida compensatoria a la ausencia de alguno o ambos padres. Con todos estos excesos no les hemos dado la oportunidad de aprender a ganarse nada, todo les es proporcionado porque sí, no hay equidad. Por esta razón lo único que hemos logrado es generar en ellos una sensación de inutilidad y desamparo, pues se sienten incapaces de enfrentar las situaciones cotidianas. Esto ha contribuido para que nuestros niños no sepan generar vínculos afectivos sanos, que desconozcan el valor de las cosas y se hayan insensibilizado, teniendo esa inmadurez emocional que los hace sentir que son el centro del universo y que quienes los rodeamos somos tan solo satélites a su disposición, sujetos a sus caprichos. Vivir la consecuencia de nuestros actos nos da estructura. Podemos cerrar los ojos ante lo que sucede, vivir en negación, pretender que esto un día pasará, o podemos tomar las medidas necesarias para corregir el rumbo de la educación que estamos dando a nuestros vástagos.

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EL EJEMPLO ES LA MEJOR MANERA DE EDUCAR Los límites no pueden estar sujetos al estado de ánimo del padre o tutor, estos tienen que ser simples y claros para moldear sus comportamientos. Las consecuencias de sus actos deben ser consistentes y de acuerdo al error cometido; exagerar o ser demasiado laxo genera confusión. Por ello es importante aplicar correctivos que siempre vamos a cumplir. Respetar las elecciones que ellos hagan es un acto de amor.


Lo más divertido de internet

Las 10 frases más absurdas para terminar una relación “Necesito tiempo para mí”: Esta es, sin duda, una de las mejores ¿Cómo alguien puede necesitar tiempo para uno mismo? ¿Acaso el que tenía lo vendió? ¿Se lo robaron? ¿Lo perdió en una apuesta? ¿Qué clase de excusa barata es esa? Se supone que todo lo que uno hace es por y para uno, ¿no? Pero bueno, suponiendo que el reclamo tuviese lógica... ¿Cómo se aplica el “tiempo para mí”? ¿Acaso uno entra a una máquina del tiempo y contrata una hora “para uno solo”? “Bueno, son $ 50, deja el celular afuera y entra en aquella burbuja que yo te aviso cuando pasó la hora”. Pasar tiempo con tu pareja, si es que la amas, es dedicarte tiempo a ti, ya que te nutre y te hace feliz. “Necesito un tiempo”: Pariente cercana de la anterior, esta excusa se lleva el premio a la más vaga de todas, ya que la persona que la usa ni siquiera se toma el trabajo de inventar razones, motivos o causas de separación que tengan el más mínimo sentido.

Perdidos”, si fue en el gimnasio vamos a los guardarropas, y si fue en una noche de locura, mejor que te pierdas para siempre. “No puedo darte lo que tú necesitas”: Si no puedes darme lo que necesito es porque claramente deberías haber empezado diciendo: “No te amo”. Nadie necesita más que afecto, es simplemente que no puede dártelo a ti particularmente. “Mi psicólogo me dijo...”: El mío me dijo que eres una persona bastante tonta, pero no por eso decidí decírtelo. En esta frase no dudo de la buena fe de la persona que la dice, sino más bien de su sano juicio. Nadie en sus cabales, más que una persona que su conexión con el mundo real penda de un hilo, es capaz de citar a su psicólogo cual alter ego para poder decir lo que siente. Y bueno, está bien, avísame cuando el psicólogo te diga que es tiempo de probar nuevas cosas...

“Me di cuenta de que somos muy jóvenes para formalizar una relación”: Esta frase sola no tiene validez legal. Pero sí, si a continuación se le aplica “No tengo dudas de que nos vamos a casar, pero ahora no es el momento”. “Tenemos pocas cosas en común”: A veces el ser humano se toma esto de las relaciones muy a pecho: ¿Quién dijo que para ser pareja hay que convertirse en una sola persona?

Por favor, entiéndanlo de una vez: nadie te quiere y te pide un tiempo a la vez. Es ridículo, es imposible, es una mentira vil y cobarde. Si te pide un tiempo, es porque realmente te quiere lejos y punto.

“No eres tú, soy yo”: Respecto a esta excusa no tengo absolutamente nada para decir, salvo que me gustaría felicitar personalmente al creador. Esta frase es la última palabra de cualquier conversación. Contra esta frase nadie puede: es irrefutable, indiscutible, absoluta.

“Me quiero dedicar a lo profesional”: ¿Verdaderamente creen en estas sandeces? Cuando tenemos a lado a alguien que nos hace bien, nos hace crecer como personas en todos los sentidos, entonces esta frase, podría ser traducida al castellano como: “No sabía qué decirte, recurrí al trabajo porque es el único lugar al que no puedes acompañarme”. “Necesito encontrarme conmigo mismo”: Si te perdiste, déjame que te ayude a encontrarte, solo tenemos que hacer memoria. Si fue en el colegio, vamos a la caja de “Objetos

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Ilustraciones de Roy Lichtenstein

“No quiero lastimarte”: No entiendo el fin de esta frase. ¿Cómo se evita lastimar a alguien diciéndole que lo vas a lastimar para no lastimarlo? Tal vez el motivo más contradictorio del mundo de frases armadas a la hora de dejar una pareja, pero no por eso menos efectiva, ya que son muchas personas las que salen gloriosas de una relación, sintiéndose buenas personas y dejando a la persona abandonada convencida de que la ama tanto, pero tanto, que prefirió correr el riesgo de perderla antes que herirla. Mentira vil, sin sentido y tonta.


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