{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 36

KROP & MAD

NÅR SUNDHEDEN alene ikke kan klares med grøntsager ... • Du er en voksen sund m/k, der gerne vil bevare sundheden, men også gerne vil optimere så let som muligt. • Du motionerer sådan cirka tre gange om ugen og ved, der er et større behov for næringsstoffer, når du træner, men også behov for at vedligeholde dine organer i almindelighed. • Du spiser rimeligt med grøntsager, frugter, nødder, fuldkorn og belaster ikke din krop med unødigt meget kød. • Du vil gerne have en allround vitamin-/mineral-/ aminosyretablet, der dækker dit daglige behov. • Og du ved, at vitaminer og mineraler skal bæres ind i cellerne af de rette fedtsyrer.

36 36 //// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.

Profile for sund-forskning og //mig//

sund-forskning februar 2020  

sund-forskning februar 2020  

Profile for linisha
Advertisement