TEMA - KVINDER
der også kan være mange positive effekter at hente ved et vægttab på kun 5 % af kropsvægten hos overvægtige kvinder med PCOS. Et så relativt lille vægttab som 5 % af kropsvægten kan forbedre hormonbalancen og ægløsningsfunktionen uafhængigt af insulinresistens, men kan selvfølgelig også have en positiv effekt på insulinresistens. Alternativt kan man kigge ind i urternes verden, hvor en række urter er blevet undersøgt i forbindelse med behandling af PCOS: Cimicifuga racemosa (sort sølvlys) Cinnemomum cassia (kanel) Glycyrrhiza uralensis (kinesisk lakrids) Paeonia lactiflora (silkepæon) Tribulus terrestris (malteserkors) Vitex agnus-castus (kyskhedstræ) Kilde: Herbal medicine for the management of polycystic ovary syndrome (PCOS) and associated oligo/amenorrhoea and hyperandrogenism; a review of the laboratory evidence for effects with corroborative clinical findings, Susan Arentz et al, BMC Complementary and Alternative MedicineThe official journal of the International Society for Complementary Medicine Research (ISCMR)201414:511, © Arentz et al.; licensee BioMed Central. 2014
Og tilskud som D-vitamin, calcium, magnesium, chrom og omega-3 kan også have en forbedrende effekt. Hvis man vil prøve sig udi alternativ behandling, er det vigtigt at konsultere både en læge og en biopat eller tilsvarende alternativ behandler: både for at sikre sig, at diagnosen er korrekt, og at man får de rigtige urter i de rigtige doser.
Sammenhæng mellem PCOS og insulinresistens
Kilde: Se side 38: Polycystic ovary syndrome: insight ...
sund-forskning - gør noget i dag som dit fremtidige jeg vil takke dig for 17