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Beauty – Sauna – Wellness – Fitness

www.lindenhof.it

IT / 2011 1


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Ecco come iniziano i trattamenti al Lindenhof Recatevi nel reparto beauty con un po’ d’anticipo rispetto all’appuntamento fissato: una delle nostre collaboratrici chiamerà il vostro nome, per accompagnarvi nella sala preposta al trattamento. Vi consigliamo di presentarvi in accappatoio, eccetto per il massaggio Shiatsu, effettuato in abiti leggeri e comodi!

Beauty & Massaggi

Ogni giorno, dalle 8.30 alle 19.00 Vi consigliamo di fissare i vostri appuntamenti con il dovuto anticipo, solo così potremo garantirvi di poter rispettare le vostre esigenze. La disdetta gratuita di massaggi e trattamenti è possibile solo con almeno 24 ore d’anticipo; altrimenti, saremo costretti ad addebitarvi l’80% del costo del servizio prenotato!

Il mondo delle saune

Ogni giorno, dalle 12.30 alle 19.30

Wellness-, fitness& mondo delle acque

Ogni giorno, dalle 7.00 alle 19.30 • Bagno di vapore all’acqua salina 45 °C • Sauna castello nel giardino Feng Shui 90 °C • Bagno Rasul 45 °C (su prenotazione) • Sauna tirolese nella Stube 90 °C • Sauna tirolese 40 °C (biosauna) • Laconium 45 °C • Vasche idromassaggio per pediluvio • Piscina al coperto in marmo con idromassaggio (30 °C) • Nuoto controcorrente e cascata • Ampia piscina all’aperto 22 m lunghezza, 28 °C a marzo fino all‘inizio di novembre • Idromassaggio a forma di fiore in giardino 30 °C • Vasca dell’elefante in giardino 30 °C • Zona relax con tè, succhi di frutta, verdura e frutta • Zona relax con lettini ad acqua e fototerapia

Indice Trattamenti alpini . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cosmesi e non solo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Massaggi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Trattamenti del corpo / Piroche . . . . . . . . . . Bagni e rituali purificazione . . . . . . . . . . . . . . Babymoon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Trattamenti in coppia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pacchetti benessere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fitness e relax . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Trattamenti alpini

I segreti della natura altoatesina In Alto Adige, madre natura si presenta in tutta

natura è caratterizzato dal massimo rispetto:

la sua magnificenza, elargendoci preziosi doni

stelle alpine, pino mugo, marmo di Lasa, arnica,

che selezioniamo con attenzione, per offrire ai

ginepro… scoprite l’energia incontaminata del

nostri ospiti solo il meglio. Impiegando piante

mondo alpino dell’Alto Adige.

ed erbe aromatiche nella loro forma più pura, possiamo garantirvi la qualità e l’efficacia dei nostri prodotti wellness, offrendovi un grande privilegio: i benefici poteri curativi di sostanze naturali e maturate sulle montagne altoatesine. Il nostro atteggiamento verso questi tesori della

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BERG: DolceVita per il corpo

Pacchetto rododendro (Stimolante. Favorisce la circolazione sanguigna)

Rododendro, stella alpina, arnica & Co. sono i nomi dei protagonisti del primo programma benessere con certificazione biologica, proposto in esclusiva dagli Hotel DolceVita. Dieci erbe e piante officinali tipiche della nostra zona, provenienti da coltivazioni biologiche o da produzioni spontanee su terreni controllati, vengono accuratamente selezionate a mano e trasformate in prodotti naturali esclusivi. Il sole, che qui splende per circa 315 giorni all’anno, rende queste erbe particolarmente ricche di sostanze terapeutiche naturali, che consentono di realizzare prodotti in grado di soddisfare requisiti severissimi. A partire da quanto di meglio cresce nel paradiso delle Alpi altoatesine, vi offriamo una garanzia assoluta: l’assenza di coloranti, conservanti, oli minerali o paraffine.

• 1 pediluvio • 1 massaggio plantare con crema al rododendro • 1 massaggio con tamponi aromatici al rododendro

www.berg.io

ca. 50 min.

65 €

Pacchetto all’albicocca • 1 manicure con massaggio delle mani all’albicocca • 1 impacco per il corpo all’albicocca (body lotion) ca. 80 min.

77 €

Pacchetto tonificante alla stella alpina (Anti Aging) • 1 peeling al marmo della Val Venosta • 1 bagno alla stella alpina • 1 applicazione dell’emulsione per il corpo alla stella alpina • 1 massaggio di viso e testa alla stella alpina ca. 80 min.

78 €

Pacchetto rigenerante all’arnica (Riscalda e dona beneficio ad articolazioni e muscolatura) • 1 impacco all’arnica e argilla della Val Venosta • 1 massaggio sportivo all’olio d’arnica ca. 80 min.

77 €

I segreti della natura della Val Venosta (Riequilibrante e rigenerante) • 1 bagno al ginepro • 1 massaggio con tamponi alla trigonella della Val Venosta ca. 80 min.

77 €

La linea benessere biocertificata degli Hotel DolceVita

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Trattamenti alpini Trehs – Sarner Latsche Il pinus sarentensis (pino mugo della Val Sarentino), nel linguaggio popolare “olio benedetto”, appartiene alle piante medicinali usate dalla popolazione locale fin dai tempi più remoti. Già i Celti conoscevano le proprietà benefiche di questo prezioso olio, estratto ancora oggi secondo l’antica tradizione contadina, alla base di questa serie di prodotti, che non favoriscono solo la circolazione sanguigna, bensì hanno anche un effetto benefico e stimolante.

Massaggio TREHS del Lindenhof con pietre di marmo Il vostro corpo viene massaggiato con pietre di marmo naturale, originario di Lasa, e olio caldo di pino mugo della Val Sarentino. Il massaggio al marmo è un trattamento delicato, che ha un’intensa azione rilassante su corpo, mente e spirito, lenendo i disturbi e incrementando l’assorbimento del calcio. Grazie alla sinergia tra olio di pino mugo e marmo, s’ottiene un effetto rivitalizzante e stimolante, che regolarizza le funzioni dell’organismo. ca. 50 min., solo massagio

70 €

Per un risultato ottimale, è consigliato il massaggio TREHS al marmo del Lindenhof anche dopo un bagno Trehs. ca. 80 min., massagio e bagno

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90 €


Massaggio completo TREHS

Massaggio TREHS dei piedi

Con olio caldo di pino mugo della Val Sarentino

Il gel Trehs rivitalizzante e rinfrescante al pino mugo della Val Sarentino è ideale per i piedi affaticati, soprattutto dopo escursioni e attività fisica.

ca. 50 min.

64 €

Massaggio parziale TREHS ca. 25 min.

ca. 25 min.

37 €

37 €

“Energia alpina” per gli sportivi Trattamento al pino mugo della Val Sarentino Pre-trattamento con peeling e impacco per il corpo con olio di pino mugo della Val Sarentino ca. 50 min.

Idromassaggio per sportivi con pino mugo della Val Sarentino e, per finire, un piacevole massaggio parziale ca. 50 min.

54 €

64 €

Trattamento TREHS in coppia Massaggio con peeling profondo Massaggio con peeling, realizzato con la spazzola in sisal, bagno, 10 minuti di relax nel “nido TREHS” e trattamento conclusivo con latte tiepido per il corpo ca. 80 min.

Peeling per il corpo con bagno di vapore al gelsomino, applicazione del latte idratante per il corpo e massaggio della testa ca. 80 min., per 2 persone

134 €

80 €

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Cosmesi e non solo... 8


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Cosmesi e non solo...

MATIS PARIS – innovativo, intenso, completo

Trattamenti rigeneranti Le Soin Aromatis

Matis Paris ha trovato la soluzione ideale per tutti i problemi che possono affliggere la pelle al giorno d’oggi. Per le donne, così come per gli uomini, sono state sviluppate linee di trattamenti in cui sono confluite le conoscenze di aromaterapia, fitoterapia, vitaminoterapia e oligoterapia. I prodotti Matis Paris creano un

ca. 50 min., idratante

75 €

ca. 50 min., ossigenante

75 €

ca. 50 min., tonificante

75 €

ca. 50 min., rigenerante

75 €

rivitalizzandola, per donarvi una profonda sen-

È possibile eseguire questi trattamenti anche con gli ultrasuoni, per una maggiore efficacia e un assorbimento più intenso dei principi attivi..

sazione di benessere e, alla fine del trattamento,

ca. 50 min., con ultrasuoni

vero e proprio connubio con la vostra pelle,

vi sentirete rinati…

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Le Aromatis sono fialette contenenti agenti altamente concentrati, quali acido ialuronico, erbe medicinali, olio di mandorle dolci e principi attivi estratti dai fiori.

90 €


Le Soin Aromatis Yeux

Le Soin Delicat

Il fiore all’occhiello della nostra linea per correggere le imperfezioni e distendere piccole rughe, anche sul contorno occhi. Ridona elasticità alla pelle di questa zona delicatissima del viso, mentre l’estratto naturale di fiordaliso rivitalizza e tonifica la pelle.

Grazie ai suoi preziosi principi attivi desensibilizzanti, come iperico, calendula, fiori di tiglio, fiordaliso e camomilla, questo trattamento è ideale anche per le pelli più sensibili e delicate.

ca. 50 min.

Le Soin Eclairissant

60 €

ca. 80 min.

Le Soin Hydratant Trattamento classico del viso con peeling, pulizia profonda, definizione sopracciglia, massaggio e maschera, senza trascurare collo e decolleté. 90 €

Breve trattamento cosmetico Trattamento classico del viso con peeling, vapore, pulizia profonda e impacco ca. 50 min.

70 €

Trattamento dermopurificante e riequilibrante per pelli impure e con tendenza all’acne. 90 €

Disponibile anche in combinazione con gli ultrasuoni, per una pelle più pulita e vellutata. ca. 80 min., con ultrasouoni

95 €

Le Soin Vitalité Un cocktail vitaminico “sui generis”: vitamine e oli essenziali ridonano energia e vitalità alla vostra pelle. ca. 80 min.

90 €

Disponibile anche in combinazione con gli ultrasuoni, per un incarnato più lucente e uniforme. ca. 80 min., con ultrasouoni

95 €

Le Soin Unique Trattamento intensivo al caviale e retinolo. I principi attivi altamente concentrati favoriscono la rigenerazione e il rinnovo cellulare, migliorando le difese e l’idratazione della pelle, che apparirà morbida e splendente. ca. 80 min.

Le Soin ACN

ca. 80 min.

90 €

Questo trattamento contribuisce a eliminare i problemi di pigmentazione, donandovi un incarnato lucente e uniforme, grazie alla vitamina C pura in polvere e agli estratti di gelso bianco.

Trattamento del viso

ca. 80 min.

ca. 80 min.

104 €

Disponibile anche in combinazione con gli ultrasuoni, che incrementano l’efficacia dei principi attivi e l’elasticità della pelle. ca. 80 min., con ultrasouoni

119 €

Le Soin Homme (per Lui) Trattamento del viso per Lui con principi attivi innovativi e fresche fragranze maschili. ca. 80 min.

90 €

90 €

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Cosmesi e non solo... Depilazione/ceretta

Colorazione

50 €

Ciglia

16 €

Gamba completa

Sopracciglia

16 €

Gamba fino al ginocchio

22 €

Viso

da 14 a 21 €

Inguine/ascelle

da 15 a 21 €

Ciglia e sopracciglia

40 €

Pedicure e manicure

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Pedicure senza smalto

37 €

Solarium

Pedicure con smalto

40 €

Solarium Ergoline

12 €

French pedicure

42 €

Solarium Ergoline Turbo abbronzante

16 €

Manicure senza smalto

32 €

Manicure con smalto

35 €

French manicure con smalto

37 €

Il solarium non è consigliablie per donne in gravidanza


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Massaggi sulla terrazza panoramica di 360째 14


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Massaggi rilassanti

Massaggi ayurvedici

Abhyanga & Shirodhara

Abhyanga Massaggio completo (compresi testa e viso) ca. 80 min.

95 €

Oleazione calda della fronte Shirodhara Per un relax totale. Ideale in caso di stress, disturbi del sonno ed esaurimento ca. 25 min.

50 €

Questo massaggio completo ha un intenso effetto sull’equilibrio dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. Mani esperte cospargono il vostro corpo con l’olio caldo, lo accarezzano, lo massaggiano e lo coccolano, donandovi una piacevole sensazione di relax e riducendo lo stress. Nel contempo, anche la vostra pelle viene liberata dalle impurità e il sistema immunitario rinforzato. Questo massaggio, inoltre, riattiva gli organi interni, stimola il metabolismo, l’irrorazione e la circolazione sanguigna, migliorando l’aspetto della cute stessa. L’oleazione calda della fronte, a conclusione di questo trattamento ayurvedico, vi rilasserà ancora più in profondità. ca. 90 min.

Importante: i trattamenti ayurvedici non sono adatti per le donne in gravidanza!

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124 €


Pantai Luar

Massaggio drenante

Questa particolare tecnica di massaggio, originaria dell’Estremo Oriente, consiste nel cospargere tutto il corpo con oli speciali, precedentemente riscaldati. Successivamente, sarete massaggiati con movimenti rapidi, con un particolare tampone alle erbe, scaldato in uno speciale olio bollente. I recettori termici della pelle segnalano una scottatura, che in realtà non avviene: s’innesca, invece, un meccanismo di guarigione, che suscita una profonda sensazione di benessere, scioglie le tensioni e gli irrigidimenti muscolari e favorisce la rivitalizzazione e la rigenerazione cellulare.

Libera e drena il corpo da ristagni.

ca. 45 min., totale

78 €

ca. 25 min., parziale

45 €

ca. 50 min.

55 €

Controindicazioni per i massaggi • Infezioni e febbre • Processi infiammatori del sistema venoso e linfatico • Infiammazioni cutanee • Malattie dei piedi (ad esempio micosi) • Gravidanze a rischio • Tumori Possibili reazioni dopo un massaggio • Spossatezza • Incremento dello stimolo alla minzione • Leggero mal di testa • Reazioni localizzate, come arrossamenti, piccole vesciche e pustole • Prurito (processo di depurazione)

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Massaggi attivanti

Massaggio classico completo

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo, che dona relax e benessere

Ideale per sportivi e amanti della bicicletta, per energizzare i muscoli affaticati

ca. 50 min.

ca. 45 min.

53 €

Massaggio classico della schiena

Massaggio del tessuto connettivo

Scioglie le contratture muscolari della schiena ca. 25 min.

37 €

Massaggio classico delle gambe Ideale dopo un’intensa attività sportiva, per rilassare la muscolatura ca. 25 min.

Benessere e relax 37 €

Massaggio al viso Rilassante, con essenze a scelta ca. 25 min.

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Il trattamento delle zone riflessologiche del tessuto connettivo, grazie a una speciale tecnica manuale, scioglie le tensioni e i blocchi, agisce contro i disturbi funzionali e alcuni problemi si risolvono da soli. ca. 50 min.

37 €

Massaggio di testa/nuca ca. 25 min.

60 €

35 €

60 €

Schiena intensiva Il massaggio intensivo della schiena è uno speciale trattamento che ha inizio con lunghe carezze, combinando l’impiego di elementi dell’avambraccio e il metodo della coppettazione. La profondità dell’applicazione su nuca, schiena e zona lombare varia in base all’intensità d’irrigidimenti e blocchi. ca. 50 min.

60 €


Trattamento della schiena

Shiatsu

Per particolari disturbi alla schiena ca. 50 min.

60 €

Massaggio plantare energetico Partendo dal presupposto che a ciascun organo e parte del corpo corrisponde una zona riflessogena del piede, è possibile individuare i disturbi e agire su questi punti, per lenirli ca. 50 min.

55 €

Metodo Dorn-Breuss Una terapia dolce, ideale per la colonna vertebrale e le articolazioni. Scioglie i blocchi dell’apparato motorio (per es. tensioni muscolari), lenisce i disturbi funzionali e incrementa l’energia vitale. Methodo Dorn, ca. 50 min.

60 €

Massaggio Breuss, ca. 50 min.

60 €

Lo Shiatsu, letteralmente “digitopressione”, affonda le sue origini nella medicina tradizionale cinese e giapponese. Il nostro corpo è attraversato dai meridiani, canali in cui scorre l’energia: in assenza di blocchi, viviamo in armonia, ma se influssi negativi (stress, problemi quotidiani, mancanza di movimento, ecc.) creano degli squilibri, ne derivano, ad esempio, tensione, nervosismo, stanchezza, debolezza e mal di testa. Lo Shiatsu ha l’obiettivo di sciogliere questi blocchi e liberare l’energia con la pressione di dita, mani, gomiti, ginocchia e piedi e con allungamenti e leggeri contatti, immersi in una piacevole atmosfera. A seconda del tipo di stimolazione, lo Shiatsu può avere un effetto rilassante o energizzante. Il corpo si concede una pausa (un benessere interiore) e l’organismo fa il pieno di nuova energia (Qi). Vi consigliamo d’indossare abiti comodi!

Methodo Dorn e Massaggio Breuss, ca. 75 min. 85 €

ca. 50 min.

Tuina

Massaggio nella torre sopra i tetti di Naturno

Il massaggio tradizionale cinese si chiama “Tuina” o “Anmo” e riassume in sé diverse tecniche (rotazioni, spinte, pressioni e colpetti), abbinate a mobilizzazione attiva o passiva delle articolazioni e digitopressione lungo i meridiani e i loro punti. “Tuina” agisce in maniera particolarmente efficace su muscolatura, tessuto connettivo e articolazioni ed è particolarmente indicato per il trattamento delle disfunzioni dell’apparato motorio. Inoltre, aumenta l’irrorazione sanguigna e rinforza le difese immunitarie, ristabilendo anche l’equilibrio fra Yin e Yang e normalizzando la circolazione nel sistema dei meridiani. Alla fine di questo massaggio vi sentirete rilassati e in armonia, sia nel corpo, che nella mente. ca. 50 min.

60 €

Un gradevolissimo e affascinante massaggio all’aperto, sopra i tetti di Naturno! Dopo un piacevole idromassaggio, lasciatevi coccolare con un piacevole massaggio agli aromi, per concludere il trattamento degustando un bicchiere di Prosecco: un’esperienza unica che farà vibrare le corde più intime del vostro animo. Su prenotazione, da maggio a settembre. ca. 50 min., massaggio

64 €

ca. 70 min., massaggio e bagno

83 €

60 €

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Trattamenti del corpo

PIROCHE Cosmétiques Il metodo olistico Piroche Cosmétiques aiuta

Tensioni, cellulite e disturbi fisici sono la con-

a rimuovere con dolcezza eventuali blocchi

seguenza di squilibri energetici. Il trattamento

energetici, apre e stimola i canali in cui scorre

riequilibrante del corpo PIROCHE ristabilisce

l’energia vitale e riporta corpo, mente e spirito

l’armonia. Un efficiente drenaggio energetico

in armonia: equilibrio interiore significa anche

sotto vuoto purifica i tessuti e stimola la rigene-

maggiore energia, benessere e un fisico fresco

razione cellulare.

e smagliante. Il drenaggio bioenergetico, con l’ausilio di un apparecchio a ventose, in combinazione con i principi attivi dei prodotti impiegati, provvede a disintossicare i tessuti, a rilassare e tonificare i lineamenti del viso, nonché a rassodare e rivitalizzare la pelle di tutto il corpo.

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Trattamento anticellulite Il trattamento con le ventose è particolarmente indicato in abbinamento con il massaggio dei meridiani, per eliminare i residui adiposi. Ideale in combinazione con prodotti riattivanti. ca. 50 min.

65 €

Trattamento anticellulite a ultrasuoni La vibrazione meccanica degli ultrasuoni (onde sonore) dà origine a un micromassaggio dei tessuti, scioglie i blocchi e favorisce il metabolismo, riducendo gli inestetismi cutanei e sciogliendo i residui adiposi. ca. 80 min.

84 €

Trattamento del cuoio capelluto

Trattamento bioenergetico del corpo – PIROCHE cosmétiques Trattamento bioenergetico del corpo Per ottimizzare i singoli trattamenti, Piroche Cosmétiques offre speciali bagni con particolari principi attivi. ca. 50 min.

60 €

ca. 70 min., con bagno

75 €

Dopo una pulizia intensa con il peeling, il cuoio capelluto viene massaggiato con oli aromatici selezionati, senza trascurare la zona del collo e delle spalle, per concludere con un impacco nutriente che dona benessere e relax. ca. 50 min.

54 €

Macchina Chi Scioglie i blocchi grazie a regolari oscillazioni ritmiche, permettendo così all’energia vitale (Chi) di tornare a fluire.. ca. 10 min.

13 €

Trattamento bioenergetico della schiena Rilassamento muscolare profondo mediante il drenaggio con coppe. ca. 25 min.

44 €

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Trattamenti del corpo ÄGYPTOS Ägyptos crea esclusivamente prodotti cosmetici per il corpo: una specializzazione, grazie alla quale oggi può offrire uno dei metodi di trattamento più efficaci (consultate il sito www.aegyptos.de/Vitalwickel). Il bendaggio Vital, perfettamente in linea con la nostra filosofia aziendale, contiene i principi attivi naturali dei fanghi curativi e del sale del Mar Morto.

Bendaggio Vital Ägyptos Bendaggio con fanghi curativi, minerali e sale del Mar Morto, con effetto purificante e disintossicante, che nel contempo dona tonicità ad addome, glutei e cosce. Grazie alla sua azione rivitalizzante, è particolarmente indicato dopo l’attività sportiva. ca. 110 min.

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125 €


Sistema Softpack Il sistema Softpack è caratterizzato da diversi impacchi, che favoriscono il rilassamento a temperature crescenti, per intensificare l’assorbimento dei principi attivi.

Impacco anticellulite Impacco drenante e disintossicante alle alghe per il trattamento mirato di specifiche zone. Per un miglior risultato, vi consigliamo d’abbinare questo impacco al trattamento anticellulite. ca. 25 min.

Bagno all’olio d’enotera Un mix di crema e olio nutriente per rigenerare, rivitalizzare e riequilibrare la pelle. Il principio attivo fondamentale di questo impacco per il corpo è l’olio d’enotera. ca. 50 min.

51 €

ca. 60 min., con peeling

60 €

31 €

Impacco al cioccolato Un trattamento naturale e puro per un’autentica delizia dei sensi. Grazie all’elevata concentrazione di principi attivi, grassi naturali e oli è altamente nutriente e idratante. Ideale per coloro che desiderano una pelle più idratata, giovane e tonica. ca. 50 min.

51 €

Talassoterapia ca. 50 min., completo

51 €

Peeling con crema nutritiva

ca. 25 min., parziale

31 €

ca. 25 min.

35 €

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Bagni e rituali di purificazione 24


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Bagni e rituali di purificazione

Intenso piacere in un ambiente suggestivo Concedetevi una pausa per un bel bagno! Sembra un invito banale, ma se provate l’hamam dell’Hotel Lindenhof, scoprirete quanto questo trattamento purificante possa essere piacevole, non solo per il corpo, ma anche per la vostra armonia spirituale. Dimenticate lo stress, la frenesia e le preoccu- pazioni quotidiane, per rilassarvi avvolti da seducenti profumi e dal benefico tepore dell’acqua: un piacere che potrete assaporare da soli, per coccolarvi e ritrovare la pace interiore, oppure in coppia, per trascorrere speciali momenti romantici e frizzanti.

Hamam Hamam: il piacere supremo. Godetevi questo trattamento da sogno in un ambiente suggestivo. Il trattamento ha inizio con un bagno di vapore, durante il quale inalerete i vapori benefici di estratti floreali, a una piacevole temperatura moderatamente calda di 45° C, che stimola i sensi e distende i muscoli. Successivamente, vi sottoporrete a un massaggio con le spazzole di sapone su un lettino caldo di marmo: le cellule morte della pelle verranno letteralmente “spazzate via”, così la cute ritroverà freschezza e morbidezza. Lasciatevi poi ammaliare da un rilassante idromassaggio: chiudete gli occhi e l’energia dell’acqua pervaderà il vostro organismo. Infine, dopo un piacevole bagno di vapore di 15 minuti, che tonifica la pelle e purifica i tessuti, sul vostro corpo verrà spalmata una crema idratante. ca. 60 min., individuale ca. 90 min., in coppia

90 € 115 €

Rasul Questo rituale d’origine orientale prevede l’impiego di diversi fanghi curativi su tutto il corpo. Nell’apposita stanza, troverete il fango già pronto per l’applicazione: potete spalmarlo da soli o con l’aiuto del partner. Grazie al calore e ai vapori dell’ambiente otterrete un purificante effetto peeling.

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ca. 50 min., individuale

51 €

ca. 50 min., in coppia

67 €


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Bagni e rituali di purificazione

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Bagni nella vasca idromassaggio I bagni nella nostra vasca idromassaggio hanno un effetto calmante e rilassante sulla muscolatura. Inoltre, la particolare luce consente di godersi, indisturbati, quest’intensa sensazione di piacere e benessere.

Bagno rilassante

Bagno per sportivi

Con olio aromatico antistress

Ideale per prevenire contratture muscolari

Bagno purificante

Bagno “Sogni d’oro”

Con olio aromatico al geranio

Per un sonno profondo e ritemprante

Bagno antiraffreddore

Bagno TREHS

Con olio di rosmarino e timo

Con olio originale di pino mugo della Val Sarentino

Bagno di Cleopatra Bagno idratante al profumo di rosa

Bagno al latte di capra Bagno vitaminico idratante

Tutti i bagni durano ca. 20 min.

25 €

Godetevi il piacere dei nostri bagni anche in coppia, sorseggiando con un bicchiere di prosecco. ca. 20 min., in coppia

43 €

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Babymoon

Trattamenti speciali per le donne in gravidanza

Massaggio della schiena in posizione seduta Dona relax e benessere ca. 20 min.

34 €

Trattamento del cuoio capelluto Dopo una pulizia profonda con il peeling, viene praticato un massaggio con selezionati oli aromatici, senza trascurare la zona del collo e delle spalle. Il trattamento termina con un impacco nutriente per il cuoio capelluto, che dona benessere e relax. ca. 50 min.

54 €

Massaggio di testa e nuca Per il benessere e il relax di schiena e testa ca. 25 min.

37 €

Massaggio drenante delle gambe Drena e rinfresca le gambe affaticate 25 min.

37 €

Massaggio TREHS del piede Tutti i trattamenti „Cosmesi e non solo“ (pag. 11-12), a parte il solarium, sono adatti anche per le donne in gravidanza.

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Per i piedi affaticati, ideale dopo una passeggiata o l’attività sportiva. Il gel Trehs al pino mugo della Val Sarentino svolge un’azione rinfrescante e rivitalizzante ca. 25 min.

37 €


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Trattamenti in coppia I prezzi indicati s’intendono per due persone

Tempo in due

Bagno “Champagne”

• Hamam in coppia • massaggio corpo completo in coppia

Un’esperienza unica da vivere sulla nostra terrazza insieme al vostro partner, al cospetto di un panorama incantevole e sorseggiando un bicchiere di prosecco. In caso di maltempo o basse temperature, viene effettuato nel vitarium.

ca. 140 min.

invece di 219 197 €

Massaggio della testa

ca. 20 min.

Relax e benessere ca. 20 min.

63 €

Hamam ca. 90 min.

115 €

Massaggio nella torre vedi pagina 19 ca. 50 min.

123 €

ca. 70 min., massaggio e bagno nella torre

161 €

Rasul vedi pagina 26 ca. 50 min.

67 €

Massaggio classico completo in coppia ca. 50 min.

104 €

Trattamento TREHS in coppia vedi pagina 7 ca. 80 min.

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Bagno nella vasca idromassaggio vedi pagina 29 ca. 20 min.

vedi pagina 26

134 €

43 €

43 €


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Pacchetti benessere Avventura dei sensi

Pacchetto alla scoperta di BERG

• 1 allettante bagno al cioccolato • 1 massaggio al cioccolato o vaniglia

• Peeling al marmo della Val Venosta ca. 20 min. • Bagno alla stella alpina ca. 20 min. • Massaggio di viso e testa alla stella alpina ca. 25 min. • Massaggio con i tamponi alle erbe ca. 50 min. • Impacco di fango all’arnica ca. 25 min. • Massaggio rilassante ca. 50 min. • Manicure o pedicure (senza smalto) ca. 50 min.

ca. 100 min.

invece di 106

95 €

Power & Energia Per fare il pieno d’energia • 1 trattamento corpo bioenergetico con bagno • 1 massaggio plantare energetico ca. 120 min.

invece di 130

117 €

ca. 290 min.

invece di 238

215 €

Solo per uomini • 1 trattamento del cuoio capelluto • 1 massaggio classico della schiena • 1 breve trattamento del viso ca. 125 min.

invece di 161

Giornata wellness BERG

145 €

Addio problemi di schiena • 1 massaggio intensivo della schiena • 1 metodo Dorn con massaggio rilassante della schiena ca. 140 min.

34

invece di 157

141 €

• 1 bagno alla lavanda ca. 20 min. • 1 massaggio della schiena ca. 25 min. • Massaggio di viso e testa ca. 25 min. • Pedicure (senza smalto) ca. 50 min. • Manicure (senza smalto) ca. 50 min. ca. 170 min.

invece di 154

139 €


35


Fitness e relax

In piena forma al Lindenhof: il paradiso degli appassionati di fitness Una volta purificato il corpo e liberata la mente,

Approfittate dello sfaccettato programma

sorge il desiderio di muoversi e intraprendere

fitness: per 6 giorni il nostro team vi assisterà

attività dinamiche. Vi proponiamo fitness e

con acquagym, meditazione, stretching e molto

allenamento muscolare con una buona dose di

altro. In inverno, gettata di vapore quotidiana,

divertimento: potrete scegliere tra sedute dolci,

in estate, 3 volte a settimana. Il programma

intense, tranquille o da autentici sportivi. All’in-

aggiornato è disponibile sul nostro sito

terno della nostra moderna palestra, inondata

www.lindenhof.it

di luce, oppure all’aperto, a contatto con l’aria pura e ricca d’ossigeno delle nostre montagne, avvertirete la funzionalità di muscoli che non sapevate nemmeno di avere, sempre in allegria: sorridenti e soddisfatti del risultato! 36

Orari d’apertura della Fit & Fun House: 7.00 – 19.00. La vostra puntualità garantisce la riuscita dei nostri corsi.


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Fitness e relax Programma per gli appassionati di mountain-bike: da metà marzo a metà novembre, ogni settimana, vengono organizzati 10 tour guidati in mountainbike e 2 in bici da corsa, con il nostro fidato istruttore. Inoltre, da inizio luglio a fine settembre, potrete partecipare alla sfida al Passo dello Stelvio con Joachim. NOVITÀ: campo d’allenamento Ötzi-Bike (a soli 5 min. dall’hotel)

Programma settimanale Lunedì • Lezioni tecniche con controllo e misurazione della bicicletta, alla fine breve gita di esercitazione nei dintorni • Divertente gita in bicicletta sulla pista ciclabile della Val Venosta • Nel pomeriggio informazioni sul programma settimanale al ritrovo di formazione tecnica - allenamento libero dalle ore 15 alle ore 17 Martedì • Gita in mountain bike per esperti (700 - 1.500 metri di dislivello) • Gita in mountain bike facile (max. 300 metri di dislivello) Tour alla mattina • Gita in mountain bike facile (max. 600 metri di dislivello) Tour al pomeriggio • Scommessa del Passo dello Stelvio con la bicicletta da corsa Mercoledì • Lezioni tecniche per esperti (gita di esercitazione nei dintorni con videoanalitica) • Gita in mountain bike più lunga, facile (50-60 km e 600 metri di dislivello massimo) • Allenamento libero per bambini e adolescenti (da 10 ai 16 anni) dalle ore 16.30 alle ore 18.00 (solo durante le vacanze scolastiche) Giovedì • Gita piacevole e facile in mountain bike • Escursione guidata in MTB per ciclisti esigenti, in un’area vacanze altoatesina diversa (primavera e tardo autunno al Lago di Caldaro, d’estate nelle Dolomiti) • Servizio shuttle bici da corsa al seguito, dal punto di partenza dell’escursione in MTB con materiale cartografico in dotazione per una gita individuale non guidata (Lago di Caldaro e Dolomiti)! • Workshop al ritrovo di formazione tecnica (aggiustamenti - cambiare la camera d‘aria. riparazione della catena ecc. (dalle ore 17 alle ore 18) • Consigli utili dagli allenatori dell‘Ötzi Bike Academy • Allenamento libero dalle ore 16 alle ore 18 Venerdì • Tappa regina (oltre 1.500 metri di dislivello!) • Gita in mountain bike di media difficoltà (500 - 1.000 metri di dislivello) Sabato e domenica • Gita o allenamento individuale con un allenatore! (su richiesta)

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Foto: Lindenhof, Fotolia

Famiglia Nischler Via Chiesa, 2 I-39025 Naturno / Merano T +39 0473 666 242 F +39 0473 668 298 info@lindenhof.it www.lindenhof.it www.scommessadellostelvio.com

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