{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 48

MÅLTID

NEMT, BILLIGT & MEGALÆKKERT Det behøver absolut ikke være kedeligt at lave mad, der ikke har kostet en bondegård. Få masser af inspiration til dit februarkøkken her. TEKST OG FOTO UDDRAG FRA KOGEBOGEN 'NEMT PÅ BUDGET' AF LOUISE BRUUN, TORBEN KITAJ, MIA SOMMER M.FL.

MORGENMADSSMOOTHIE MED BANAN OG SOLBÆR 1 person

Det skal du bruge: • 1 håndfuld frosne solbær • 1 banan, moden • 1 håndfuld cashewnødder • 2 dadler • Lidt vand Det skal du gøre: Kom alle ingredienserne i en blender, og kør til en jævn, lækker og cremet smoothie. Hæld op i et glas – og værsgo!

Tip!

Du kan også hælde smoothien oven på for eksempel hirseeller havregrød. Eller drysse lidt müsli ovenpå.

48

L IM E

OM KOGEBOGEN  Savner du inspiration til, hvordan du får et beskedent madbudget til at række så langt som muligt? Med enkle og billige råvarer kan du komme langt – og i kogebogen ‘Nemt på budget’ har de skruet ned for dyre ingredienser, men op for legelysten og smagen. Man behøver ikke bruge spandevis af safran, dyr kaviar eller franske trøfler for at lave lækker og inspirerende mad. Fadl's Forlag, 200 kr.

Profile for LIME

LIME februar 2020  

LIME februar 2020