Page 33

Puls

Sundhedsjournalist Stine Troense skruer ned for saltet – og kridter løbeskoene med sin mindste.

SUNDHED | VIDENSK AB | KOST

Blen d dig su n d e re

at blende ingredienser til en ‘simple’ juice. Den kraftfulde motor på 2.400 watt, der roterer med 300 kilometer i timen, kan efter sigende hurtigt klare de opgaver, man kan forvente af en kraftig blender med fem hastighedsindstillinger. Den kan for eksempel tilberede varm suppe og knuse is – og så skulle knive og kande, der kan rumme to liter, være nemme at gøre rene med vand, sæbe og et særligt program. Sage The Q, 2.999 kr. i Kunst og Køkkentøj

i

KOST For en blender som denne er det ingen sag

witt.zone/sage/forhandlere

EVENT I maj kan hele familien prøve kræfter med løb i vores skønne hovedstad. 19. maj lyder startskuddet for det klassiske maraton med rute gennem indre København og brokvartererne. Teen Run, som foregår samme dag, er for løbeglade teenagere, og start og mål deles med det ‘store’ maraton. Dagen inden kan de mindste deltage i et minimaraton på Østerbro Stadion og blive underholdt af kendte ansigter fra Ramasjang. Sparta Atletik og Motion står bag de tre events. à 18. MAJ: Telenor Mini Marathon, 1 eller 2 km. à 19. MAJ: Telenor Teen Run for de 13-19-årige, 1 km. Maks. 200 deltagere. à 19. MAJ: Telenor Copenhagen Marathon, 42 km. sparta.dk

∞ Stilfuld på land og vand

Hunkemöllers nye badetøjskollektion rummer forskellige stilfulde og sporty badedragter og bikinier. Bikinitoppene er med ekstra støtte og bredere stropper, så de er rare at have på – uanset størrelse og aktivitetsniveau. Str. XS til XXL. Fra A- til G-skål. Fra 160 til 650 kr., hunkemoller.dk

ud af 10 danskere spiser for meget salt. Det er især mænd, der med fordel kan skrue ned for saltforbruget. De spiser i gennemsnit 9 til 11 gram (cirka to skefulde) salt om dagen. Anbefalingen lyder på fem til seks gram. Kvinder holder typisk det daglige saltindtag på syv til otte gram. KILDE altomkost.dk

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

LØB FOR STORE, SMÅ OG TEENAGERE

9

B r ø n d kar s ej u ice med melo n Forår rimer på en læskende og sund juice, der er nem at trylle frem, når tørsten melder sig. 2 PORTIONER

Det skal du bruge: á ¼ honningmelon eller anden melon, ca. 200 g skrællet vægt á 1 lille pære, ca. 110 g udkernet vægt á 1 bakke brøndkarse á 3 dl usødet ufiltreret æblemost, kokosvand eller vand (eller en blanding) á 2 store håndfulde isterninger

Sådan gør du: Skræl melonen, og fjern kernerne. Skyl og udkern pæren. Blend ingredienserne, til du har en cremet juice. Justér mængden af æblemost, i forhold til hvor tynd du ønsker juicen

‘Korsblomstrede grøntsager’ af Anna Iben Hollensberg, Charlotte Gylling Mortensen og Sandra Pugliese, 200 kr., Muusmann Forlag

L I ME .DK

33

Profile for LIME

LIME maj 2019  

LIME maj 2019