Småstof
TIP!
Brug akupressur, også kaldet fingertryks-massage, når hovedpinen melder sig. Placer dine pegefingre i tindingerne, og masser blidt med cirkulære bevægelser. På denne måde slipper du ifølge den kinesiske behandlingsmetode for spændinger, og så hjælper det dig med at falde til ro.
FÅ HJÆLP I KØKKENET
Føler du også, at du spæner forgæves efter uret for at nå alle dine gøremål i hverdagen? Mange lover ofte sig selv, at de snart skal til at spise god, sund og varieret mad hver dag. Men de færreste har tid i køkkenet. På retnemt.dk er der lavet opskrifter, så du bare udvælger dine favoritter og får bragt det hele lige til dørtrinnet. Du kan nemt selv bestemme, hvor mange dage du vil bestille til, samt sænke eller øge antallet af portioner, hvis du skal have gæster. Slip for stress, og nyd for eksempel laks i serranoskinke med quinoasalat til 39 kroner per person på retnemt.dk
Planlæg dig ud af stress Uanset hvilke store gøremål og planer du har foran dig i det kommende forår, så er der mulighed for at komme igennem det på en god måde, så der også er plads til at nyde dine idéer. Læs med, og bliv inspireret lige her. TEKST
Maria Urwald
FOTO
iStockphoto
Lad løbedrømmen gå i opfyldelse
Vi er mange, der ligger på sofaen og drømmer om at komme i gang med at løbe, og nu kan du få hjælp til at hoppe i løbetøjet med kun få handlevillige klik! Med et skræddersyet løbeprogram får du en personlig træningsplan på nettet, der hjælper dig godt i gang med at løbe. Programmet bliver tilpasset din hverdag og dit personlige niveau, hvad enten du er begynder, øvet eller håber på at gennemføre et maraton. Du får hjælp fra en coach til start og får online support 24/7. Løbeprogram til fem kilometer, 498 kr. på nysport.dk
EN GOD KONFIRMATION KRÆVER GOD PLANLÆGNING Hvis du også har en tendens til at blive tabt i planlægningen, så er albummet her en effektiv hjælper. ‘Min konfirmation’ er et album, der guider dig til at få en succesfuld dag med alt, hvad det indebærer. Albummet er tidsopdelt, så du kan skrive ind, hvornår du vil have ting gjort. Samtidig får du sider med inspiration til både den store fest og den efterfølgende blå mandag. En tilhørende effektiv planner holder styr på alle detaljer og aftaler som for eksempel økonomien, og så er der en gæstebog lige til at tage ud og med til festen. ‘Min konfirmation’, 425 kr., forlagetfortuna.com LIME // 2016 19