Issuu on Google+

(No 6 _ 10.2011 _ XANIA FREE PRESS


edi t o rial

** WT H AHT ID O S Y O U I L ISK E ? T*

H

E

T

I

M

E

Λυπηµένο, στεναχωρηµένο και ολίγο σαστισµένο με βρήκε ο Οκτώβριος και αυτό γιατί καθώς ήμουν απορροφημένος με τις επαγγελματικές μου υποχρεώσεις, έχασα την περίφημη και μοναδική “μετάλλαξη” του Ελληνικού Κοινοβουλίου σε στάβλο και μαντρί, όπου σύμφωνα με ρεπορτάζ και δημοσιεύματα των μέσων ενημέρωσης, συνωστίζονται μουλάρια γαϊδούρια και άλλα τινά συμπαθή τετράποδα. Η απορία που έχω είναι για το ποιος, από εδώ και στο εξής, ως νέος Ηρακλής, θα αναλάβει να καθαρίζει την Κόπρο του Αυγείου. Παράξενο, παράδοξο, δεν ξέρω πώς να το χαρακτηρίσω. Αλλά αλήθεια διερωτώμαι εάν υπάρχει η απαραίτητη άδεια και εάν πληρούνται οι προϋποθέσεις για την απρόσμενη αλλαγή χρήσης του ελληνικού κοινοβουλίου, την οποία ξαφνικά “αποφάσισαν” LIVE -ON AIR οι εκλεγμένοι, στα τέλη του περασμένου μήνα. Έχω και άλλες απορίες και ερωτήσεις πολλές. Είμαι αισιόδοξος όμως γιατί μπορεί να βρω κανα τετράποδο έξω από το μαντρί και ίσως προλάβει να μου δώσει απαντήσεις πριν το φάει ο λύκος ή το ξαναστείλουν πίσω… στο μαντρί!!! Νίκος Λαμπαθάκης

O

F

A

oct ober

x issue

Q

LIKE U

A

R

I

U

S

*

MAGAZINE

Μηνιαίο free press περιοδικό ποικίλης ύλης. Διανέμεται δωρεάν. Έκδοση:

IMAGE MAKER ∆ΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ Σύμβουλος έκδοσης: ΝΙΚΟΣ ΛΑΜΠΑΘΑΚΗΣ Επιμέλεια - Συντονισμός ύλης: ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΟΛΙΑ Σχεδιασμός έκδοσης: ΝΙΚΟΣ ΚΟΣΜΑ∆ΑΚΗΣ Τηλ: 6944 363041

ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΗΚΑΝ

Ο Οκτώβριος έφτασε!

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΟΠΑΛΙ∆ΟΥ - FISH OUT OF THE WATER ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ - ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗ ΤΖΟΑΝΝΑ ΤΣΑΚΑΚΗ - ΝΙΚΟΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ - ΤΟΛΙΑ ΜΑΡΘΑ - ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΜΙΓΑ∆Η - ΝΙΚΟΣ ΠΙΛΑΒΙΟΣ

Πότε θα βρέξει πια για τα καλά, ώστε:

ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ

Να μην έχει ηλιόλουστες μέρες και μας έρχονται κάθε τρεις και λίγο οι εκπρόσωποι της Τρόικας (για διακοπές). Να μην μπορεί να κάνει ποδήλατο ο Γιωργάκης και μετά να πηγαίνει στη Βουλή και στις ομιλίες κουρασμένος και να λέει ότι να’ ναι. Να πλυθεί επιτέλους το αυτοκινητάκι μου, διότι λεφτάκια για πλυντήριο αυτοκινήτου γιοκ (επίκαιρη φράση λόγω κατακλυσμού τουρκικών σίριαλ). Για να συνειδητοποιήσουμε ότι δε πα’ να βρέχει, δε πα’ να μη βρέχει… την εισφορά θα την πληρώσουμε.

Πόλεις διανοµής : Χανιά - Ρέθυµνο Σηµεία διανοµής: Εµπορικά κέντρα - καφετέριες γυµναστήρια - κοµµωτήρια - κέντρα αισθητικής ιατρεία κλινικές - όλες οι δηµόσιες υπηρεσίες δηµαρχεία - τράπεζες - σινεµά. Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται στο περιοδικό για δημοσίευση δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή, ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσο, όλου ή μέρους του περιοδικού χωρίς την έγγραφη άδ εια του εκδότη. Απόψεις και σχόλια τα οποία παρουσιάζονται στο περιοδικό δεν συμφωνουν απαραίτητα με τις απόψεις του εκδότη.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Πυθαγόρα 16, Χανιά Τηλ: 28210 94164 - 28210 50693 Fax: 28210 94488 www. likemagazine.gr Email: info@likemagazine.gr


x

UNLIKE LIKE

UNLIKE: Μητέρα στην Ουγκάντα λέει στο παιδάκι της: «Διάβασε αγάπη μου τα μαθήματά σου, σκέψου τα παιδάκια στην Ελλάδα που δεν έχουν βιβλία».

UNLIKE: Αν τα βιβλία μπορούν να είναι σε DVD, η καθηγήτρια γίνετε να μου κάνει το μάθημα μέσω Skype; Να μένω στο σπιτάκι μου και να μην παίρνω απουσία επειδή με πλάκωσε το πάπλωμα. Θα την κάνω και φίλη μου στο facebook το υπόσχομαι!

UNLIKE: Λέω να ανέβω στην ταράτσα και να χτίσω έναν τρούλο και ένα καμπαναριό, μήπως και γλιτώσω την εισφορά.

Αναστασία Τοπαλίδου

UNLIKE: Στον λογαριασμό της ΔΕΗ! Το ρεύμα μπορώ να το πληρώσω, όλα τα επιπλέον τέλη όμως, που είναι και περισσότερα από το ποσό του ρεύματος, ούτε μπορώ και ούτε θέλω. Συν του ότι αυτή την ΕΡΤ την πληρώνουμε πιο ακριβά από το κόστος κατοχής συνδρομητικής τηλεόρασης. Με τη διαφορά ότι μπορώ να επιλέξω αν θέλω και αν μπορώ να έχω συνδρομητικό κανάλι, ενώ την ΕΡΤ την πληρώνω με το «δικτατορικό» ζόρι.

UNLIKE: Όταν μου κόβετε το μισθό, πως περιμένετε να έχετε έσοδα από φόρους κατανάλωσης προϊόντων και υπηρεσιών; Με τι να αγοράσω, με τις μετοχές μου στην Ελβετία;

LIKE (Το μοναδικό σε αυτό το τεύχος): Στη δήλωση της Λιάνας Κανέλη στη Βουλή, όταν ανέβηκε με μία φραντζόλα ψωμί και ένα μπουκάλι γάλα: «Το γάλα ζεσταίνεται και γίνεται παπάρα». Χωρίς κανένα χαρτί με σημειώσεις μπροστά της, χωρίς καμία αναστολή, έδωσε τον πιο «δυνατό» λόγο εδώ και μήνες στη Βουλή.


Κυβέρνηση Λεφτά υπάρχουν!

vs

Έκτακτη εισφορά, τέλος ακίνητης περιουσίας. Απαλλάσσετε από την έκτακτη εισφορά η εκκλησία. Η συλλογή των δηµοσιονοµικών στατιστικών στοιχείων οδήγησε σε αναθεώρηση προς τα άνω του ελληνικού ελλείµµατος και του χρέους. Η εκταµίευση της έκτης δόσης, θα µας δώσει µια ανάσα. Στόχος οι 100.000 εφεδρείες. Επί χρόνια είχαν δηµιουργηθεί µυθοπλασίες, παραλυσία του φοροεισπαρακτικού µηχανισµού και έλλειψη κατεύθυνσης του φορολογικού συστήµατος. (Ευάγγελος Βενιζέλος) Αφορολόγητο στα 5.000 ευρώ. Πρέπει να βγούµε από την κρίση. Ακόµα και οι άνεργοι πληρώνουν εισφορά.

fish ou t of t he wa t er Λε φτά ΗΠΑρχουν ! Τα κάνατε µαν τάρα µε τις αποδείξει τις φορολογικέ ς δηλώσε ις και βρήκατςε και νέο τρόπο να γεµίσε τε τον κουµπαρά;

Γιατί πότε πλήρωσε; Ωσ τόσο αν πραγµατικά θέλατε να µαζέψε τε λεφτάκια και τη φορολογούσατε, θα ξεχρεώναµε. Αλλά ξέχασα, δεν αναφέρει τη φορολόγηση η Βίβλος.

Σε απλά ελληνικά… Ακόµα και σε περίοδο κρίσης δύο πράγµατα δεν κόβονται, τα συµφέροντα και η συν ήθε ια κάποιων να «τρώνε » από παν τού… Οι µόνοι άνθρωποι που νιώθουν καλά, όσο περισσότε ρο δανείζονται είναι οι Έλληνε ς πολιτικοί. Σε αυτές συµπεριλαµβάνον ται και οι 30 0 εφε δρε ίες βουλευτών ; Αυτά εσε ίς τα κάνατε , δε δηµιουργήθηκαν από µόνα τους. Διότι τόσα χρόνια όλοι εσε ίς κυβερνάτε . Όσο δηλαδή είναι το µηνιάτικο ενό βουλευτή και το ετήσιο εισόδηµα ς ενός πολίτη µε ηµιαπασχόληση. Γιατί µιλάτε σε δεύτερο πληθυν τικό ύ τα νέα µέτρα αφορούν και πλήττουν µόν, οαφο εµά Έγιναν περικοπές σε µισθούς και επιδόµατας; βουλευτών και δεν το πήρα χαµπάρι;

Επε ιδή δουλειά δεν υπάρχε ι περίπτ να βρω, αλλά και να βρω ο µισθός ωση µου δε θα φτάνει ούτε τη ΔΕΗ να πληρώσω. Αν ταλλάσω λοιπόν το σπί µου µε αντίσκηνο και τις ηλε κτρικέ ςτι µου συσκευές µε µία ξυλόσοµπα. Όποιος επιθυµεί να έρθει να το πάρει…


T h e n a ke d t rut h (Γυµνή Αλήθεια)

Και πάνω που είχαμε ηρεμήσει το καλοκαίρι κι ήμασταν στα ωραία μας, με τη θάλασσά μας, τα ποτάκια μας, τους φιλοξενούμενούς μας, ξαφνικά άρχισε η φοροκαταιγίδα! Και δώστου εισφορά αλληλεγγύης και πάρε τέλος ακινήτων και ένας θεός ξέρει ακόμα τι μας ξημερώνει… Το χειρότερο όμως δεν είναι αυτό. Το χειρότερο είναι ότι δεν λειτουργεί τίποτα και δεν πρόκειται να λειτουργήσει και από δω και μπρος. Έχουμε καταντήσει ζόμπι. Πάμε όλοι στις δουλειές μας και δεν ξέρουμε γιατί πηγαίνουμε. Να πληρωθούμε δεν πρόκειται, να παράξουμε έργο ξεχάστε το, να βγει η χώρα από την κρίση από χλωμό έως απίθανο…. Κι έχεις και το Βενιζέλο να χει γίνει ο φόβος και ο τρόμος των Ελλήνων. Με το που ακούμε το όνομά του ξέρουμε ότι θα μας κατακεραυνώσει πάλι. Όλο και κάποιο φόρο καινούργιο ή κάποιο μέτρο θα αναγγείλει. Έχει καταντήσει πλέον η τηλεόραση διακοσμητικό στοιχείο μες το σπίτι. Κάτι σαν μπιμπελό. Περνάμε από δίπλα, την κοιτάμε, αλλά δεν τολμάμε να την ακουμπήσουμε και να την ανοίξουμε γιατί όλο και κανένα καινούργιο χαράτσι θ’ ακούσουμε. Οι ειδήσεις πλέον απαγορεύονται για τους καρδιοπαθείς, είναι μόνο για γερά νεύρα και για έκκριση αδρεναλίνης. Οι λοιπές εκπομπές διαμάντια!!! Τόση σαβούρα πραγματικά δεν έχει ξαναγίνει. Γι αυτό σας λέω, τώρα που έρχεται ο Οκτώβριος ας γιορτάσουμε λαμπρά την επέτειο του «ΟΧΙ». Ας ενεργοποιηθούμε και ας πούμε ΟΧΙ σ’ όλους αυτούς τους βλάκες που προσπαθούν να μας αποχαυνώσουν, που μοναδικός στόχος τους είναι να εξεγερθεί η μία κοινωνική τάξη εναντίον της άλλης, βάλτε πάλι το σεμεδάκι σας πάνω στην τηλεόραση και ας σκεπάζει και όλη την οθόνη και βγείτε στους δρόμους. Ας δραστηριοποιήσουμε το μυαλό και το σώμα μας και ας τους στείλουμε το μήνυμα ότι εμείς διαφεντεύουμε τις ζωές μας και όχι αυτοί! Να μας αφήσουν ήσυχους πια …..

Κατερίνα Σταματάκη


fi t ness

Αναστασία Τοπαλίδου

Οικονομικοί τρόποι άσκησης Collection Φθινόπωρο-Χειμώνας 2011

Αν δεν είσαι χειμερινός κολυμβητής, πιθανότατα τα μπανάκια σου στη θάλασσα φτάνουν στο τέλος τους. Ωστόσο, η άσκηση και το «χτίσιμο» κορμιού είναι δραστηριότητα παντός καιρού. Φυσικά, δεν είναι ανάγκη να επενδύσεις μία περιουσία σε αυτό, καθώς υπάρχουν καθημερινές απλές πρακτικές για να αθληθείς. Δικαιολογία 1: Αν είσαι από αυτούς που έχουν κάνει slogan το «Αν δεν πάω κάπου οργανωμένα και να έχω κάποιον από πάνω μου να με καθοδηγεί, δεν μπορώ», έχουμε και για ‘σένα τη λύση. Αρκετοί είναι αυτοί που όταν ξεκινάνε ένα πρόγραμμα στο σπίτι ή κάνουν κάτι ελεύθερο μόνοι τους, πολύ γρήγορα τα παρατάνε. Το αντίδοτο είναι απλό, ασκήσου με ένα φίλο σου. Έρευνες έχουν δείξει, πως όταν κάνουμε μια δραστηριότητα μαζί με κάποιον, τείνουμε να ήμαστε πιο αποτελεσματικοί, αποδοτικοί και να το διασκεδάζουμε περισσότερο. Πολύ απλά, είτε ο ένας τραβάει τον άλλον και τον παροτρύνει, είτε ακολουθούμε έναν στόχο παρέα με κάποιον, ενώ ταυτόχρονα το διασκεδάζουμε. Δικαιολογία 2: «Συνέχεια τρέχω, δεν έχω χρόνο». Δεν είπαμε να κάνεις τον Rocky Balboa και να χτυπιέσαι 10 ώρες τη μέρα. Μία ώρα άσκηση, τρεις φορές τη βδομάδα επαρκούν, ώστε να σε κρατήσουν σε καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, ακόμα και οι 2 ώρες τη βδομάδα, μπορούν για να σε γεμίσουν με ενέργεια. Σκέψου, ακόμα και το κάτι, είναι καλύτερο από το τίποτα. Δικαιολογία 3: …Και τελευταία, μετά γίνεσαι αδικαιολόγητος. Κλασική φράση «Βαριέμαι να κάνω τα ίδια συνέχεια». Κανείς δε σου είπε να κάνεις συνέχεια τα ίδια. Παρακάτω θα σου προτείνουμε μερικές επιλογές άσκησης (υπάρχουν και άλλες φυσικά), που μπορείς να κάνεις παρέα με κάποιον φίλο σου, τρεις φορές τη βδομάδα (είπαμε και 2 να κάνεις δε χάθηκε ο κόσμος) από μία ωρίτσα. Κάθε φορά μπορείς να επιλέξεις κάτι το διαφορετικό, ώστε να μη πλήττεις και να διατηρήσεις το ενδιαφέρον σου (ρίξε μια ματιά στο προτεινόμενο προγραμματάκι). ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ: Όλοι έχουμε ένα ποδηλατάκι, ακόμα και να μην έχουμε μπορούμε να δανειστούμε από κάποιον άλλον. Πάρε έναν φίλο σου και κάθε φορά βάλτε στόχο μία συγκεκριμένη διαδρομή. Προσπαθήστε να την τηρήσετε πιστά. Μπορείτε να κάνετε τη διαδρομή διαλλειματικά. Δηλαδή, να φτάσετε στο τέλος, να ξεκουραστείτε για λίγο και μετά να συνεχίσετε για την επιστροφή.

ΡΑΚΕΤΕΣ: Το ότι το καλοκαίρι πέρασε δεν λέει κάτι, καθώς το απαραίτητο αξεσουάρ είναι το μπαλάκι και όχι το μαγιό. Μπορείτε να βάλετε τη φορμούλα σας και να πάτε σε μία παραλία, ακόμα και σε έναν κήπο. Ευτυχώς, για όσους ζούμε στην Κρήτη οι καλές μέρες, δίχως κακοκαιρία, είναι πολλές, οπότε και οι ευκαιρίες για να παίξουμε. Εναλλακτικά, μπορείτε να παίξετε βόλεϊ ή ποδόσφαιρο αν είστε μεγάλη παρέα. HIKING: Είναι το περπάτημα στη φύση. Μία δραστηριότητα που έχει γίνει μόδα στους νέους ανά τον κόσμο τα τελευταία χρόνια. Παρέες φίλων που συγκεντρώνονται, οι επονομαζόμενοι «Nomaders» (όπως λέμε νομάδες), επιλέγουν φυσικές διαδρομές, σε βουνά, λίμνες, χωριά και πάνε για ημερήσιο περίπατο-εξερεύνηση. Στην Κρήτη έχουμε πολλές διαδρομές που μπορούμε να ακολουθήσουμε, ακόμα και κοντά στις πόλεις. Τα πολλά ορεινά χωριά είναι ιδανικά για το σκοπό αυτό. Μπορείτε να πάτε μέχρι ένα χωρίο με το αυτοκίνητο, να ακολουθήσετε πεζοί μια διαδρομή απολαμβάνοντας τη φύση και κατόπιν να επιστρέψετε. ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: Αν τη μοναδική μέρα που μπορείτε να αθληθείτε βρέχει, κάντε το στο σπίτι. Οι ασκήσεις με αλτήρες, λάστιχα και άλλα βοηθήματα είναι απλές και μπορείτε εύκολα να βρείτε χιλιάδες από αυτές στο διαδίκτυο και να κάνετε το δικό σας πρόγραμμα. Αν δεν έχετε κανέναν εξοπλισμό, μπορείτε να βρείτε πολλές ασκήσεις που εκτελούνται με το βάρος του σώματος. Εναλλακτικά, αντί για αλτήρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλαστικά μπουκάλια που τα έχετε γεμίσει με νερό ή άμμο. Tips:Για τις δραστηριότητες εξωτερικού χώρου κρατάτε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό και ένα αντιανεμικό. Κάντε έναν πίνακα και κολλήστε τον στο ψυγείο, σημειώνεται με ένα ☑ κάθε φορά που έχετε ολοκληρώσει μία δραστηριότητα. Με τον τρόπο αυτόν θα παρακολουθείται τη πορεία σας και θα βλέπετε τους στόχους σας. The best tip: Κάθε μέρα που κάνετε μία δραστηριότητα με το φίλο σας, βγάλτε και μία φωτογραφία. Έτσι, θα έχετε συγκεντρωμένες τις αναμνήσεις των προσπαθειών σας, θα είναι πιο διασκεδαστικό και θα μπορείτε να βλέπετε όλα τα μέρη στα οποία έχετε περιπλανηθεί και ασκηθεί.


Νίκος Λαμπαθάκης


MUSIC NEWS

e lvis c o s t e llo s o lo

Μαρία Σταυρουλάκη

• Μια ακόμα νέα μουσική άφιξη απο James Morrison με τίτλο «The Awakening» • Οι Kasabian κυκλοφόρισαν το νέο τους album με τίτλο «Velociraptor!»

Την Τετάρτη 26 Οκτωβρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, θα βρεθεί για μια συναυλία, ο ζωντανός θρύλος της ροκ σκηνής, Elvis Costello. Πρόκειται για μια σπάνια ακουστική εµπειρία µε τον τίτλο “Solo” από έναν σύγχρονο μύθο της ροκ, ο οποίος θα οδηγήσει το κοινό σε μια μελωδική περιπλάνηση, κάνοντας στάσεις στις καλύτερες στιγμές της καριέρας του. Η συναυλία γίνεται στο πλαίσιο της παγκόσμιας περιοδείας του διάσημου Ιρλανδο-βρετανού μουσικού που ανατρεπτικός, όπως τον γνωρίζουμε, θα εμφανιστεί στη σκηνή με μοναδική παρέα την κιθάρα του. Πολυβραβευμένος συνθέτης, στιχουργός και ερμηνευτής, ο μοναδικός Έλβις Κοστέλλο έχει συνεργαστεί με ονόματα όπως ο Μπαρτ Μπάκαρα, ο Πωλ ΜακΚάρτνεϊ και ο Μπράιαν Ίνο. Αληθινός σούπερ σταρ, με εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο και εκατομμύρια πωλήσεις, «μεγάλος πειραματιστής» της σύγχρονης μουσικής σκηνής * Tμουσικής» H I αναμένεται S I S ως «περιηγητής του ροκ, της τζαζ, της σόουλ και της κλασικής να χαρίσει στο ελληνικό κοινό μοναδικές στιγμές τη βραδιά της 26ης Οκτωβρίου.

• O Alex Kavvadias πρώην τραγουδιστής των Matisse ετοιμάζει ντουέτο έκπληξη με τον Ψαραντώνη με τίτλο «The return»

T

Η προπώληση ξεκινάει 28 Σεπτεμβρίου 2011 Εκδοτήρια: Βασ.Σοφίας & Κόκκαλη, Αθήνα / Ομήρου 8, Αθήνα Tηλ 210 7282333 Ομαδικές κρατήσεις: Τηλ 210 7282367

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟΣ ΕΡΑΝΟΣ

Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία με 52 χρόνια συνεχούς παρουσίας έχει ως κύρια πολιτική την φροντίδα και την κοινωνική αλλυλεγγύη προς τους πάσχοντες από καρκίνο συνανθρώπους μας, την ενημέρωση των πολιτών, την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου στα ασυπτωματικά άτομα. Η συνέχιση του αντικαρκινικού αγώνα εξαρτάται από την ύπαρξη εθελοντών και τα έσοδα του ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ, ο οποίος πραγματοποιείται από τηΔευτέρα 12 Σεπτεμβριου 2011 έως και Τετάρτη 26 Οκτωβρίου 2011.

H

E

t op 5

T

I

M

E

O

F

A

Q

1. The lushlife project feat Martina The only one 2. Saint Saviour Here in me 3. Kasabian Days ate forgotten 4. Florence and the machine What the water gave me 5. Noetic Nega Get out

U

A


cin em a

re a d me

ΦΡΑΧΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΘΥΡΑ

ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΣΤΟ ΠΑΡΙΣΙ Η νέα ταινία του Γούντι Άλεν, «Μεσάνυχτα στο Παρίσι», που προβάλλεται από τις 6 Οκτωβρίου στις κινηματογραφικές αίθουσες, είναι μία ρομαντική κομεντί που εκτυλίσσεται στην Πόλη του Φωτός. Μια οικογένεια πηγαίνει εκεί για επαγγελματικούς λόγους κι ένα νεαρό ζευγάρι ετοιμάζεται για να παντρευτεί το φθινόπωρο, αλλά ζει καταστάσεις που φέρνουν τα πάνω κάτω στη ζωή του. Η ταινία αφηγείται το μεγάλο έρωτα ενός νέου άντρα για μια πόλη, το Παρίσι, και μιλάει για τους ανθρώπους που έχουν την ψευδαίσθηση ότι αν είχαν μιαν άλλη ζωή, διαφορετική από τη δική τους, θα ζούσαν πολύ καλύτερα. Στην ταινία πρωταγωνιστούν μεταξύ άλλων οι Όουεν Γουίλσον, Ρέιτσελ ΜακΆνταμς, Μαριόν Κοτιγιάρ, Κάθι Μπέιτς και Κάρλα Μπρούνι. Ακόμη και για όσους δεν έχουν πάει ποτέ στο Παρίσι, το όνομα της πόλης είναι σχεδόν συνώνυμο με κάτι μαγικό. Ο Γούντι Άλεν δεν θα μπορούσε να διαλέξει καλύτερο μέρος στον κόσμο για τη νέα του ρομαντική κομεντί. Το Παρίσι είναι μια πόλη με το δικό της μύθο, με πολιτιστική κληρονομιά, που φημίζεται για την εξαιρετική αισθητική των δρόμων, των λεωφόρων και των κήπων της, καθώς και για το γεγονός ότι φιλοξενεί μερικά από τα μεγαλύτερα μουσεία του κόσμου. Η ιστορία της, που έχει χαραχτεί τόσο από τα πολιτικά και πολιτιστικά γεγονότα που έχουν λάβει χώρα σε αυτήν, αλλά και από θρυλικά εστιατόρια και καφέ της, γίνεται αισθητή παντού. Όπως συμβαίνει συνήθως με τις ταινίες του Γούντι Άλεν, μία πλειάδα αξιόλογων ηθοποιών συμμετέχουν σε αυτές. Έτσι και στα ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ ΣΤΟ ΠΑΡΙΣΙ παρελαύνουν γνωστοί ηθοποιοί όπως οι Έιντριεν Μπρόντι και Κάθι Μπέιτς, αλλά και ταλαντούχοι νέοι ηθοποιοί όπως οι Κόρεϊ Στολ, Νίνα Αριάντα, Τομ Χίντλστον, Άλισον Πιλ και Λέα Σεϊντού. του Γούντι Άλεν με τους Ρέιτσελ Μακ Άνταμς, Όουεν Ουίλσον, Κάθι Μπέιτς, Άντριεν Μπρόντι, Μαριόν Κοτιγιάρ, Κάρλα Μπρούνι-Σαρκοζί

Άι στο διάολο, ΔΝΤ: Ανταποκρίσεις από την πρώτη γραμμή της αντιπαράθεσης για την παγκοσμιοποίηση Συγγραφείς: Naomi Klein Εκδότης: Λιβάνης- Νέα Σύνορα Μετάφραση: Άγγελος Φιλιππάτος Χάρη στη διασυνοριακή ανταλλαγή πληροφοριών, έχουμε πλέον συνειδητοποιήσει ότι τα προβλήματα κάθε χώρας είναι οι τοπικές επιπτώσεις μιας συγκεκριμένης παγκόσμιας ιδεολογίας, την οποία επιβάλλουν οι πολιτικοί κάθε χώρας, αλλά η οποία έχει επινοηθεί σε κεντρικό επίπεδο από μια ομάδα κορπορατικών συμφερόντων και διεθνών θεσμών, συμπεριλαμβανομένων του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου, του ΔΝΤ και της Παγκόσμιας Τράπεζας. Τα κείμενα του βιβλίου περιέχουν τα πιο καταδικαστικά στοιχεία που η συγγραφέας κατάφερε να συγκεντρώσει για να αντιμετωπίσει δημόσια τους νεοφιλελεύθερους οικονομολόγους, αλλά καταγράφουν επίσης τις πιο συγκινητικές εμπειρίες που έζησε στους δρόμους δίπλα σε συντρόφους της ακτιβιστές, συνειδητοποιώντας ότι ήταν αυτόπτες μάρτυρες ενός μοναδικού συμβάντος: της συναρπαστικής στιγμής όπου οι απλοί καθημερινοί άνθρωποι προσπαθούσαν να εισβάλουν στην κλειστή λέσχη των ειδικών όπου καθορίζεται η συλλογική μοίρα μας. Προκλητικό, οξυδερκές και παθιασμένο, το Φράχτες και Παράθυρα αποτελεί την καταγραφή της κοσμοϊστορικής έναρξης του κινήματος κατά του νεοφιλελευθερισμού. Τα κείμενα δεν είναι παρά φωτογραφίες δραματικών στιγμών μέσα στο χρόνο, μια καταγραφή του πρώτου κεφαλαίου της πολύ παλιάς και επαναλαμβανόμενης ιστορίας της ανθρωπότητας η οποία αγωνίζεται να γκρεμίσει φράχτες μέσα στους οποίους προσπαθούν να την κλείσουν, να ανοίξει παράθυρα, να ανασάνει βαθιά, να δοκιμάσει την ελευθερία. επίμονα αυτό που πραγματικά θέλουν και τελικά κατακτώντας το. Έρωτες, όνειρα, χιούμορ και ανατροπές σε ένα “ταξιδιάρικο”, καλοκαιρινό μυθιστόρημα, που θα σας συναρπάσει...


Τζοάννα Τσακάκη

Έχω την αίσθηση ότι το µικρόβιο της δηµοσιογραφίας δεν το είχες από µικρή, βγήκε στην επιφάνεια αργότερα, σωστά; Η αλήθεια είναι ότι, δεν είµαι ευάλωτη σε µικρόβια... Έχω “δυνατά αντισώµατα”... Η δηµοσιογραφία µπήκε στη ζωή µου ξαφνικά. Άλλωστε όλα τα ωραία πράγµατα έρχονται ξαφνικ�� στη ζωή µας! Μόλις είχα περάσει στη φιλολογία Αθηνών, και έψαχνα να κάνω δηµιουργικά πράγµατα, παράλληλα µε τις σπουδές µου. Τότε ήταν που έπιασα δουλειά στην εφηµερίδα “Στο Καρφί” αλλά και στην πρωινή εκποµπή του Mega, “Κοινωνία ώρα µηδέν”, µε την παρότρυνση του αείµνηστου Νίκου Κακαουνάκη. Ποτέ δεν περίµενα ότι θα έκανα επάγγελµα τη δηµοσιογραφία. Και αυτό, γιατί σχεδόν ποτέ στη ζωή του ένας άνθρωπος δεν κάνει επάγγελµα αυτό που αγαπά τόσο πολύ. Εγώ τη δηµοσιογραφία όχι µόνο την αγάπησα, αλλά την ερωτεύτηκα κιόλας, πριν ακόµα ενηλικιωθώ!

Η δηµοσιογραφική σου καριέρα ξεκίνησε δίπλα στον δάσκαλο του ρεπορτάζ τον Νίκο Κακαουνάκη. Θεωρείς ότι πήρες όλα τα εφόδια για να µπορείς να σταθείς στο στίβο της τηλεόρασης; Ποτέ δεν µπορείς να πάρεις, αλλά ούτε και να διεκδικήσεις όλα τα εφόδια. Το ρεπορτάζ και η δηµοσιογραφία είναι από µόνες τους δύο έννοιες ‘άπιαστες’! Είτε εξελίσσονται στην τηλεόραση, είτε στην εφηµερίδα και το ραδιόφωνο. Κάθε µέρα δοκιµάζεσαι. Κάθε µέρα δίνεις αλλά και παίρνεις, µε µοναδικό σκοπό και στόχο την βελτίωση. Ποτέ όµως δεν µπορείς να τα ξέρεις όλα! Πόσο µάλλον στην τηλεόραση, που µέρα µε την µέρα παίρνει και άλλη ‘µορφή’! Από τον αείµνηστο Νίκο Κακαουνάκη έµαθα πολλά. Τα περισσότερα όµως δεν σχετίζονται µε τη δηµοσιογραφία και τους ‘νόµους’ της. Τα περισσότερα αφορούν τον χαρακτήρα που οφείλει ένας δηµοσιογράφος να διαµορφώσει για να µπορέσει να συνεργαστεί, να δουλέψει, να επικοινωνήσει αλλά και να διεκδικήσει µέσα από αυτήν την δουλειά. Γιατί η δηµοσιογραφία βασικά έχει να κάνει µε την ψυχή που πρέπει να κουβαλά ένας δηµοσιογράφος! Σε αυτόν τον δρόµο προσπάθησε να µε µυήσει ο Νίκος Κακακουνάκης, και εµένα αλλά και όλους τους ανθρώπους µε τους οποίους συνεργαζόταν. Αυτή ήταν και η βασική διαφορά του µε τους άλλους δηµοσιογράφους του ίδιου βεληνεκούς.

Μετά λοιπόν, το οικονοµικό ρεπορτάζ στο δελτίο ειδήσεων του Άλτερ, ήρθε η εκποµπή “Στο Ρυθµό της ηµέρας” µε τον Μάνο Νιφλή. Είσαι ικανοποιηµένη µε τον εαυτό σου αλλά και µε αυτό που παρουσιάζεται; “Ο ρυθµός της ηµέρας” ήταν µια µεγάλη τηλεοπτική ευκαιρία για µένα. Δοκιµάστηκα ξανά στην πρωινή ζώνη( είχα δοκιµαστεί και παλαιότερα σε µια αντίστοιχη πρωινή ζώνη του Alpha), σε µια απαιτητική ζώνη. Οι µέρες που ζούµε όλοι µας είναι πολύ άσχηµες οικονοµικά, και όλοι µας θέλουµε να µαθαίνουµε ποιες είναι οι οικονοµικές εξελίξεις, γιατί αυτές αφορούν την τσέπη µας. Αυτό ουσιαστικά ήταν και το κοµµάτι που αφορούσε εµένα, λόγω περισσότερο του αντικειµένου µου. Η ευθύνη µου ήταν µεγάλη. Θέλω να πιστεύω ότι η προσπάθεια µου να µεταφέρω στον κόσµο απλά και κατανοητά δύσκολες έννοιες και δύσκολους νόµους δεν πήγε χαµένη.

Αµέλια πέσµου ειλικρινά, πιστεύεις στην νέα γενιά των δηµοσιογράφων; Μπορούν να βγάλουν τα κάστανα από την φωτιά; Πιστεύω στους νέους ανθρώπους, από όποιο µετερίζι και αν προέρχονται. Είτε είναι δηµοσιογράφοι είτε είναι καθηγητές. Πιστεύω στο µυαλό και τις δυνατότητες τους, Σήµερα οι νέοι είναι πιο εξελιγµένοι. Μιλάνε πολλές γλώσσες, είναι σπουδαγµένοι και έχουν στο συρτάρι τους και πολλά µεταπτυχιακά. Ως εκ τούτου πιστεύω και στην γενιά των νέων δηµοσιογράφων. Είναι άρτιοι καταρτισµένοι και ενηµερωµένοι, και το βασικότερο δεν φοβούνται την δουλειά. Δουλεύουν πάνω από 15 ώρες την ηµέρα. Είναι µάχιµοι και καθηµερινά αναδεικνύουν θέµατα- φωτιά. Το θέµα είναι ότι η κοινωνία έχει ακούσει για τόσα σκάνδαλα, που πια όταν ακούσει ένα νέο, φαίνεται σαν κάτι συνηθισµένο. Δεν πιστεύω όµως µε τίποτα στην εποχή και τις µέρες που διανύουµε. Δεν πιστεύω ότι όλα τα προσόντα που µε κόπο και αίµα κατακτήσαµε µπορούν να αναγνωριστούν και να αξιολογηθούν ανάλογα. Δεν µπορώ µε τίποτα να χωνέψω ότι ένας νέος άνθρωπος µε πτυχίο, αυτή την ώρα δουλεύω για 600 ευρώ.

Είσαι επαναστατικός τύπος, δηµοσιογραφικά; Εσύ τι λες; Είµαι; Δεν ξέρω αν είµαι επαναστατικός τύπος, δηµοσιογραφικά. Αυτό µπορούν να το κρίνουν µόνο όσοι µε ξέρουν ή µε παρακολουθούν. Επαναστατικός άνθρωπος πάντως σίγουρα είµαι. Αυτό νοµίζω ότι είναι και η αφετηρία για να είσαι παντού επαναστατικός.


Αµέλια Αναστασάκη Στο έκτο τεύχος του περιοδικού, είχα την φαεινή ιδέα να κάνω την διαφορά. Μέχρι στιγµής φιλοξενούσαµε µόνο καλλιτεχνικές φυσιογνωµίες. Αυτή την φορά σκέφτηκα να συνοµιλήσω µε µια προσωπικότητα από τον χώρο της δηµοσιογραφίας. Την γνωρίζω αρκετά χρόνια, µιας και εργαζόµασταν στην ίδια Ο χώρος της τηλεόρασης είναι όντως σαν να µπαίνεις σε ένα κλουβί µε αρπακτικά; Όλοι οι χώροι έχουν τα ‘αρπακτικά’ τους! Αυτό το φαινόµενο δεν νοµίζω ότι εντοπίζεται µόνο στον χώρο της τηλεόρασης. Παντού υπάρχει ανταγωνισµός, παντού υπάρχουν αντιζηλίες, κακίες, δολοπλοκίες. Έτσι όµως είναι η ζωή! Δεν είναι µόνο ροζ! Έχει και τις άσχηµες πλευρές της. Δεν θα ήταν πολύ µονότονα και βαρετά αν ήταν όλα ροζ;;; Σκέψου λοιπόν, ένας χώρος που έχει φώτα, λάµψη και αναγνωσιµότητα να µην είχε και τις αρνητικές πλευρές του!

Έχεις κάποια κρυφή δηµοσιογραφική φιλοδοξία, την οποία θέλεις να µοιραστείς µαζί µας; Έχω µάθει στην ζωή µου να µην κάνω σχέδια. Όποτε είχα κάνει πήγαν χαµένα! Από την άλλη φιλοδοξίες δεν είχα ποτέ. Πάντα έθετα στόχους. Τα τελευταία 10 χρόνια προσπαθώ να µάθω πράγµατα καινούρια γύρω από την δουλειά µου. Μου αρέσει και να εξελίσσοµαι και να διαφοροποιούµαι. Ο επόµενος στόχος µου είναι να δουλέψω σε µια καθηµερινή εφηµερίδα. Είναι κάτι που δεν έχω κάνει ποτέ(αφού δούλευα σε εβδοµαδιαία) και ελπίζω θεού θέλοντας και καιρού επιτρέποντος να το πετύχω σύντοµα.

t he

Πάµε τώρα, σε µια προσωπική ερώτηση. Τα Χανιά σου λείπουν καθόλου; Μου λείπουν πολύ, για αυτό φροντίζω να τα επισκέπτοµαι σχεδόν κάθε µήνα. Είναι ο τόπος που γεννήθηκα και µεγάλωσα. Είναι ο τόπος που µένουν µόνιµα οι γονείς µου. Είναι ο τόπος που αγαπώ και συνέχεια έχω στο µυαλό µου. Και πώς να µην αγαπώ έναν τόπο τόσο όµορφο και τόσο µοναδικό σαν τα Χανιά, µε τόσο ιδιαίτερους και φιλόξενους ανθρώπους.

εφηµερίδα στην Αθήνα. Είναι Χανιώτισσα, την παρακολουθούµε µέσα από την από την τηλεοπτική συχνότητα του Άλτερ και την ακούµε στο Βήµα Fm. Ο λόγος για την Αµέλια Αναστασάκη, ένα νέο χαρισµατικό κορίτσι γεµάτο όρεξη για δουλειά και δηµοσιογραφικές επιτυχίες. Όσον αφορά τα Χανιώτικα κανάλια…Κατά την γνώµη σου, είναι υψηλού επιπέδου ή ακόµα θέλουν δουλειά για να µπορέσουν να ανταγωνιστούν τα κανάλια της πρωτεύουσας; Τα χανιώτικα µέσα ενηµέρωσης δεν έχουν σε τίποτα να ζηλέψουν τα µέσα πανελλαδικής εµβέλειας. Μπορεί τα τεχνικά µέσα να µην είναι τόσο ανεπτυγµένα στην επαρχία σε σχέση µε τα πανελλαδικής, αλλά το ανθρώπινο δυναµικό και οι άνθρωποι που δουλεύουν σε αυτά είναι που κάνουν την διαφορά και ‘γκρεµίζουν’ κάθε τοίχος αδυναµίας. Παρακολουθώ µε ιδιαίτερο ενδιαφέρον την εξέλιξή τους και αισθάνοµαι υπερήφανη που κατάγοµαι από ένα µέρος που δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει άλλο νοµό της χώρας.

Θα σε δούµε άραγε να δηµοσιογραφείς στην Κρήτη κάποια στιγµή; Ακόµα περιµένω την πολυπόθητη πρόταση που ίσως µε κάνει να επιστρέψω στα πάτρια εδάφη…

w e i v r ni t e


wa y of life

Jiddu Krishnamurti

Νίκος Πιλάβιος

Ο Κρισναμούρτι, για τον οποίο πολύ εύστοχα ο Νίκος ∆ήμου, πριν χρόνια, σε ένα άρθρο του στο ΒΗΜΑ τον αποκάλεσε, «ο άνθρωπος που παραιτήθηκε από θεός», σημάδεψε με το έργο του και την παρουσία του όλο τον εικοστό αιώνα, μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά αφού γεννημένος το 1895 πέθανε σε ηλικία 91 ετών το 1986. Ο ίδιος δεν ήθελε να τον αποκαλούν τίποτα, αλλά σε διάφορες παρουσιάσεις που του έκαναν, συγκατένευε στο «εκπαιδευτικός» και κάπως λιγότερο στο «φιλόσοφος». Το ίδιο και τη διδασκαλία του που πολλές φορές την αποκαλούσε, «η επιλεγόμενη διδασκαλία», ενώ η λέξη το «έργο του», του ακουγόταν καλύτερα. Τις δημόσιες ομιλίες του τις αποκαλούσε συζητήσεις μεταξύ φίλων, ενώ το εννοούσε απολύτως όταν έλεγε, αναφερόμενος στον εαυτό του, «ο ομιλητής δεν είναι τίποτα, είναι απλώς ένας καθρέφτης που μπορείτε να τον σπάσετε, αφού δείτε σ’ αυτόν το πρόσωπό σας». Στην πραγματικότητα, στο τέλος της ζωής του αποδείχτηκε εκείνο ακριβώς που στα νιάτα του αποκήρυξε και που μια παλιά προφητεία των Θεοσοφιστών έλεγε ότι θα είναι: «Παγκόσμιος Διδάσκαλος». Για περισσότερα από εξήντα χρόνια γυρνούσε όλο τον κόσμο κηρύσσοντας αυτό ακριβώς που δήλωσε όταν απαρνήθηκε τον ρόλο του Μεσσία για τον οποίο τον προόριζαν: «η αλήθεια είναι μια χώρα δίχως μονοπάτι». Συνέχισε πάντα να έχει μο-

ναδικό σκοπό του να κάνει «τους ανθρώπους άνευ όρωνελεύθερους», διδάσκοντας στην ουσία, «την μεγαλύτερη τέχνη απ’ όλες, την τέχνη της ζωής». Ανέπτυξε μία μοναδική φιλοσοφία, που ήταν αληθινά πρωτότυπη και πρωτογενής, αφού ο ίδιος δεν είχε διαβάσει ποτέ του κανένα φιλοσοφικό ή θρησκευτικό βιβλίο. Όλη η φιλοσοφία του Κρισναμούρτι είναι ένα πρακτικό εργαλείο, ένα «πολυεργαλείο» θα έλεγε κανείς, που σου δίνει την δυνατότητα να δουλεύεις σε τρία επίπεδα: στο ψυχολογικό, στο φιλοσοφικό και σε κάτι πραγματικά ιερό. Ο Κρισναμούρτι ένιωθε τους κινδύνους των καιρών και την επιτακτική ανάγκη για δράση. Παρόλα αυτά, το ουσιαστικό μήνυμα έμενε και μένει πάντα το ίδιο: «Όταν κανείς δει τη ζωή όπως είναι, όταν κανείς δει τον εαυτό του όπως είναι, τότε μπορεί πια να προχωρήσει». Από όλους τους σοφούς και τις σημαντικές πνευματικές φυσιογνωμίες της εποχής ��ας αν και ο

Κρισναμούρτι είχε την μακροβιότερη παρουσία σε επίπεδο διασημότητας, είναι δύσκολο να αποτιμηθεί το ιστορικό του ανάστημα. Είναι πολύ κοντινός μας και είναι πολύ νωρίς για να ξέρουμε την πλήρη επίδραση της διδασκαλίας του. Ποιος θα μπορούσε να είχε προβλέψει την μακρόχρονη επίδραση του Βούδα, του Κομφούκιου, του Χριστού ή ακόμα και του Καρλ Μαρξ, τη στιγμή του θανάτου τους; Αν οι ιδέες του Κρισναμούρτι γίνουν πιο πλατιά αποδεχτές στο μέλλον θα είναι επειδή θα αντηχούν τους πόθους των ανθρώπων, επειδή θα μιλούν βαθιά σε όσους έχουν απογοητευτεί από τις πανέξυπνες μακρόβιες ιδεολογίες που σκοπεύουν στον μετασχηματισμό της κοινωνίας. Αν συμβεί κάτι τέτοιο θα γίνει επειδή ο λόγος του Κρισναμούρτι αντηχεί πέρα από τα σύνορα του χρόνου και του χώρου.

Η φωνή του έχει σωπάσει, αλλά το μήνυμά του δεν θα πάψει ποτέ να μιλάει στις καρδιές των ανθρώπων.


s t a y hea

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ: Μήνας πρόληψης του καρκίνου του μαστού Περίπου µία στις δέκα γυναίκες, θα εμφανίζει καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Ο καρκίνος του μαστού προσβάλει 4.500 Ελληνίδες κάθε χρόνο. Ο Οκτώβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην ενημέρωση και στην πρόληψη της νόσου, στοιχεία που έχουν βοηθήσει στη συνεχόμενη μείωση των επικίνδυνων κρουσμάτων. Πλέον η ασθένεια μπορεί να

αντιμετωπιστεί με μεγάλη επιτυχία, αρκεί να διαγνωστεί έγκαιρα. Δυστυχώς, η Ελλάδα είναι μία από τις χώρες όπου η διάγνωση γίνεται όταν η νόσος ήδη βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Αν και παλαιότερα ίσχυε η άποψη ότι ο τακτικός έλεγχος πρέπει να γίνεται μετά της ηλικία των 35 ετών, η συνεχόμενη μείωση της ηλικιακής κλίμακας εμφάνισης της νόσου

υποδηλώνει, πως ακόμα και από την ηλικία των 25 ετών, ο τακτικός έλεγχος και η αυτοεξέταση κρίνονται απαραίτητα. Οι παράγοντες κινδύνου εµφάνισης της νόσου διαχωρίζονται σε αυτούς που μπορούμε να αλλάξουμε και σε αυτούς που δεν μπορούμε:

Παράγοντες που δεν αλλάζουν

Παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν

• • • • • • • •

• • • • • •

Φύλο (συχνότερος στις γυναίκες–100 γυναίκες:1 άνδρας) Ηλικία (αυξάνεται αναλογικά με την ηλικία) Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού Μικρή ηλικιά εμμηναρχής (<10 ετών) Μεγάλη ηλικία εμμηνόπαυσης (>55 ετών) Γνωστή μετάλλαξη γονιδίων BRCA1 και BRCA2 Προηγηθείς καρκίνος μαστού κατά το παρελθόν Προηγηθείσα ακτινοθεραπεία στον θώρακα για άλλο νόσημα (πριν την ηλικία των 30 ετών, συνήθως για νόσο Hodgkin) • Άτυπες αλλοιώσεις των ιστών του μαστού Διάγνωση – Πρόληψη Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της νόσου. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται «η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία». Για το λόγο αυτό, κάθε γυναίκα πρέπει να μάθει και να ψηλαφεί τον μαστό της τουλάχιστον μια φορά το μήνα, περίπου την έβδομη μέρα μετά την έναρξη της έμμηνου ρήσης. Σε περίπτωση που παρατηρήσει οποιαδήποτε αλλαγή στον μαστό της είτε δερματική, είτε κατά την ψηλάφηση,

lt h y

Ατεκνία Πρώτη κύηση σε μεγάλη ηλικία >35 ετών Μακροχρόνια χρήση θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ Παχυσαρκία Καθιστική ζωή

θα πρέπει να επισκεφθεί άμεσα τον ιατρό της. Πέραν αυτού, μία φορά το χρόνο κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει έναν προληπτικό έλεγχο. Σε ηλικίες κάτω των 35 ετών, προτείνεται το υπερηχογράφημα ως βασική εξέταση και μόνο στην περίπτωση όπου ανιχνευθεί κάτι ύποπτο, ακολουθεί έλεγχος με μαστογραφία. Από την άλλη, για ηλικίες άνω των 35 ετών η εξέταση αναφοράς είναι η μαστογραφία και μετέπειτα, σε περιπτώσεις όπου χρειάζεται, το υπερηχογράφημα συμπληρώνει τον έλεγχο.

Ψηλάφηση – φρόντισε τον εαυτό σου! • Μερικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις: • Σκληρή μάζα στον μαστό ή στη μασχάλη. • Αλλαγές στο μέθοδος και στο σχήμα του μαστού. • Αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος (π.χ. ερυθρότητα) • Αλλαγές στη θηλή (π.χ. εκκρίσεις, εκζέματα)


ZODIAK

ΚΡΙΟΣ: Με λάθη σε οικονοµικό επίπεδο και µε υπερβολικά έξοδα ξεκινάει για εσάς ο Οκτώβριος. Πάντως ο δυναµισµός και η αποφασιστικότητα δε σας λείπει!!! Η προσωπική σας ζωή θα σας απασχολήσει γύρω στις 12 του µήνα και µπορεί να παρασυρθείτε σε σπατάλες θέλοντας να εντυπωσιάσετε κάποιον/α που σας έχει γοητεύσει!!! ΤΑΥΡΟΣ: Αρκετά απασχοληµένους µε την δουλειά σας θα σας βρει ο Οκτώβριος και κυρίως στις αρχές του µήνα. Καλό είναι να προσέξτε λίγο και την υγεία σας. ∆ώστε και λίγη προσοχή στον σύντροφο και στην οικογένεια σας αφού εκεί θα βρείτε τη στήριξη που αναζητάτε σε προβλήµατα που τυχόν προκύψουν.

animal love Βασιλική Σμιγάδη

ΔΙΔΥΜΟΙ: Ο Οκτώβριος στο ξεκίνηµα του σας βρίσκει αρκετά ανανεωµένους, µέσα σε µια ιδιαίτερα ερωτική και δηµιουργική φάση της ζωής σας. Ασχοληθείτε µε πράγµατα που σας φτιάχνουν την διάθεση και σας ηρεµούν, µιας και η καθηµερινή σας ζωή εξακολουθεί να είναι ιδιαίτερα έντονη, κυρίως στα επαγγελµατικά σας. ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Αρκετά έξοδα αλλά και οικονοµικές απώλειες σας φυλάει ο Οκτώβριος στο ξεκίνηµά του. Το καλό βέβαια σας το φυλάει για το τέλος του µήνα, όπου τα οικονοµικά σας σταθεροποιούνται και νέες ερωτικές εµπειρίες θα σας οµορφύνουν τη καθηµερινότητά σας!!! ΛΕΩΝ: Στην αγκαλιά του συντρόφου σας θα σας βρει ο Οκτώβριος και απ’ ότι φαίνεται εκεί θα µείνετε όλο το µήνα. Η Πανσέληνος στις 12 θα πραγµατοποιήσει κάποιο σχέδιο σας που πιθανόν θεωρούσατε ανέφικτο µέχρι τώρα! Κάντε και κανένα extreme sport αυτό το µήνα! Οι πλανήτες το ευνοούν!!! ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Τα οικονοµικά σας θα σας απασχολήσουν αλλά δε θα λείψουν και οι ευκαιρίες για να τα βελτιώσετε. Από τις 13 και µέχρι το τέλος του µήνα, µπορείτε να κάνετε κοντινές εκδροµές που θα σας ανανεώσουν, ενώ η Αφροδίτη σας κάνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς! ΖΥΓΟΣ: Αρκετά ευχάριστος θα είναι ο Οκτώβρης για εσάς, αφού η Αφροδίτη και ο Ερµής θα σας βοηθήσουν να γοητεύσετε τους γύρω σας και να τους πείσετε εύκολα για τις απόψεις σας. Νέα πρόσωπα θα µπουν στην ζωή σας. Προσέξτε µόνο γύρω στις 3 του µήνα καθώς µια παρεξήγηση µπορεί να οδηγήσει σε ένα τσακωµό µε κάποιο φίλο σας! ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Η µυστικοπάθεια και ο εκνευρισµός είναι τα δύο χαρακτηριστικά αυτόν το µήνα. Προσέξτε γιατί µε αυτά τα δύο εύκολα µπορεί να χάσετε το παιχνίδι και το κόστος θα είναι ακριβό!!! Μην εξωθείτε τους άλλους στα άκρα και ηρεµήστε!!! ΤΟΞΟΤΗΣ: Πολύ καλός µήνας για εσάς, αφού σας προσφέρει απλόχερα δυναµικότητα και αποφασιστικότητα. Ακόµα και η Πανσέληνος στις 12 σας κάνει ερωτικούς και σας παρασύρει σε ευχάριστες κοινωνικές εξόδους. Ευκαιρία αυτό το µήνα και για ένα ταξιδάκι στο εξωτερικό ενώ µια επιτυχία σας περιµένει γύρω στις 26! ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Τα επαγγελµατικά σας είναι αυτά που θα σας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια όλου του Οκτώβρη! Θα έχετε πολλές συζητήσεις και συναντήσεις, µε αποτέλεσµα να ωφεληθείτε αρκετά, ακόµα και σε οικονοµικό επίπεδο. Πολύ βελτιωµένη θα είναι και η κοινωνική σας ζωή και οι φίλοι σας θα σας παρασύρουν σε ευχάριστες δραστηριότητες. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Με τον Άρη απέναντί σας όλο τον Οκτώβριο, δε µένει παρά να είναι ένας µήνας γεµάτος άγχος και νεύρα… Οι κοντινοί σας άνθρωποι θα είναι αυτοί που θα την πληρώσουν, αφού σε αυτούς θα ξεσπάτε συνεχώς. Ακούστε όµως αυτά που έχουν να σας πουν, µπορεί και να σας φανούν χρήσιµα. ΙΧΘΥΕΣ: Πολλή δουλειά σας περιµένει τον Οκτώβριο και πολλά από τα σχέδια σας ίσως πάρουν σάρκα και οστά, αρκεί να εκµεταλλευτείτε σωστά τις ευκαιρίες που θα σας δοθούν. Η νέα Σελήνη στις 26 θα σας κάνει να πιστέψτε στα όνειρά σας και µπορεί να κάνετε και ένα ταξίδι που προγραµµατίζετε από καιρό!

Ο δεκάλογος του σκύλου... 1. Η ζωή μου θα διαρκέσει 10-15 χρόνια. Κάθε αποχωρισμός και εγκατάλειψη με πληγώνει. Παρακαλώ, σκέψου το ΠΡΙΝ με αποκτήσεις. 2. Δώσε μου χρόνο να καταλάβω τι θέλεις από μένα. Βρες μου έναν δάσκαλο να μου μάθει τη γλώσσα σου. 3. Έχε μου εμπιστοσύνη. Είναι σημαντικό για να γίνω ευτυχισμένος. 4. Μη θυμώνεις μαζί μου και μη με κλείνεις έξω για τιμωρία. Εσύ έχεις τη δουλειά σου, τη διασκέδασή σου και τους φίλους σου. Εγώ έχω μόνο ΕΣΕΝΑ. 5.Μίλα μου μερικές φορές. Ακόμη κι αν δεν καταλαβαίνω τις λέξεις σου, καταλαβαίνω τη φωνή σου. 6. Θυμήσου ότι ποτέ δεν ξεχνώ πώς μου συμπεριφέρεσαι. 7. Παρακαλώ μη με χτυπάς. Εγώ δεν μπορώ να σε χτυπήσω, αλλά μπορώ να δαγκώσω και να μαδήσω και σου ορκίζομαι, δεν θέλω να το κάνω αυτό. 8. Πριν μου βάλεις τις φωνές γιατί δεν συνεργάζομαι ή τεμπελιάζω ή είμαι “ξεροκέφαλο”, αναρωτήσου μήπως κάτι με ενοχλεί. Ίσως να μην τρώω το σωστό φαγητό, να κάνει πολύ ζέστη ή κρύο, ή η καρδιά μου να είναι αδύναμη και γερασμένη. 9. Φρόντισέ με όταν γεράσω. Κι εσύ θα γεράσεις κάποια μέρα και θα χρειαστείς αγάπη και φροντίδα. 10. Να είσαι μαζί μου στο τελευταίο μου δύσκολο ταξίδι. ΠΟΤΕ μην πεις “δεν μπορώ να παρακολουθήσω ή ας γίνει όταν λείπω”. Μείνε δίπλα μου μέχρι τη στερνή μου πνοή. Τα πάντα είναι ευκολότερα για μένα όταν ΕΣΥ είσαι δίπλα μου και μου κρατάς το πόδι ή μου χαϊδεύεις το κεφάλι. Να θυμάσαι: ΣΕ ΑΓΑΠΩ


Νίκος Πελτέκης

Καθηγητής Πληροφορικής

RSS feeds

1

Μην κυνηγάτε την ενημέρωση. Αφήστε τη να έρθει σε εσάς. Διαβάζετε εφημερίδες ή είστε πιο σύγχρονοι και χρησιμοποιήτε το Internet; Φυσικά το Internet θα απαντήσετε, γιατί ζούμε στην εποχή της διαδικτυακής πληροφόρησης. Και πως ενημερώνεστε; «Μπαίνω στην ιστοσελίδα www.μιαεφημερίδα.gr» ή «τα μαθαίνω από το facebook ή από το twitter» ή μου στέλνουν email οι φίλοι μου κλπ. Δείτε όμως ποιος είναι ο «καλύτερος» τρόπος για να έχεις την ενημέρωση μαζεμένη σ’ ένα σημείο και όχι να την «κυνηγάς». Τα τρία μαγικά γράμματα είναι το RSS, συμβολίζεται με και σημαίνει Really Simple Syndication. Και πως δουλεύει; Κατ’ αρχήν χρειάζεστε ένα RSS Reader. Υπάρχουν δωρεάν παντού στο Internet αλλά και στον υπολογιστή σας. (πχ Microsoſt Outlook, Outlook Express, Thunderbird, Apple Mail, Google Reader κλπ.) Ας υποθέσουμε όμως ότι έχετε Gmail λογαριασμό και θέλετε να διαβάσετε RSS στον Internet Explorer ή στο Firefox. Ξεκινάμε λοιπόν: 1) Γράψτε www.google.gr/reader και συνδεθείτε με τα στοιχεία του gmail σας 2) Ανοίξτε μια καινούργια καρτέλα και μπείτε στην «εφημερίδα» σας ή σε όποιο άλλο επιθυμείτε και ψάξτε να βρείτε το παραπάνω εικονίδιο. (μπορεί να το δείτε και με διαφορετικό χρώμα). 3) Κάντε κλικ επάνω του. Θα ανοίξει η διεύθυνση με την μορφή http://www. naſtemporiki.gr/news/rss.asp το οποίο το κάνετε αντιγραφή και 4) μετά στο google reader και πηγαίνετε στο πάνω αριστερό σημείο, κλικ στο Add a subscription και κάντε επικόλληση. Ετσι εγγράφεστε στο RSS Feed και τα νέα θα αρχίσουν να «έρχονται» μπροστά σας. Φυσικά μπορείτε να επαναλάβετε όσες φορές θέλετε. Διαβάζετε το άρθρο, βλέπετε τις εικόνες, ακριβώς όπως θα κάνατε σε μια ιστοσελίδα. Το ωραίο είναι ότι μπορείτε να βρείτε και RSS Reader σε Android, Blackberry και iPhone κινητό. Όλα τα RSS Feeds όπως λέγονται, έχουν και αντίστοιχη έκδοση για κινητό, οπότε βλέπετε μια συμμαζεμένη τροφοδότηση στην οθόνη σας και όχι άνω κάτω, όπως θα περίμενε κανείς. Άντε και καλή ενηµέρωση

2 3 4

hi- t ech



LIKE MAGAZINE 6