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Barquisimeto – Lara 2014

Como alimentarnos

Tips Para Un Cuerpo Hermoso

Nuestra vida

Tips para el buen vivir


Frutas, verduras granos, l谩cteos, Vegetales y carbohidratos; son los principales alimentos que una persona debe consumir para estar sana fuerte y saludable. De manera que no tiende ah sufrir enfermedades debido ah mala alimentaci贸n o cualquier otro tipo de cosas que afectan la salud por no alimentarse sanamente

La mejor manera de tener una buena alimentaci贸n es ingerir todo lo esencial y saludable que necesita nuestro cuerpo; (Vitaminas ,minerales, prote铆nas y carbohidratos).

Comer de manera saludable es bueno y necesario para tener una buena vida y una salud y sobre todo una linda figura corporal


la estructura del esqueleto, los músculos y la grasa. La estructura del esqueleto crece y cambia sólo hasta la edad adulta, y sigue siendo igual para el resto de la vida. Durante la pubertad, se produce la diferenciación de los caracteres masculinos y femeninos. En el adulto, la masa muscular puede cambiar debido al ejercicio, la distribución de la grasa y las fluctuaciones de hormonas La figura corporal tiene efectos sobre el organismo al andar y adquirir posturas, y desempeña un papel importante en la atracción física entre sexos opuestos. Esto se debe a que la forma del individuo está asociada a los niveles de hormonas durante la pubertad. Una buena figura corporal también implica una buena salud y estado físico.


Está en tu mano conseguirlo. ¿Como? Quiérete, saborea la vida y aprecia lo que te rodea. Siéntete afortunada. Y cuida lo que tienes: tu cuerpo, tu mente. Dale a tu cuerpo una buena alimentación y un aire limpio. Y mantenlo activo y en movimiento. Simplemente vive bien, y vivirás mucho.

Piensa en positivo Aceptación una buena cara Conciencia, voluntad y practica

Pensar mejor para vivir mejor Cuerpo sano y mente sana


AAS PLG RSI ODG T QE E UY I UJ NGJ AZJ S ZX C AR OI U S AL P KL ZXC XCV DI S VFG

D VI DAS F V ER DURA S ET HJ TB M X V N MÑ L T E A S HK B Y FNF EQQ I BC T S C G A N I MA C I G DD D F C V C V B N MN I B OH I DR A U Y T R E WQ U DA B L E E Ñ RH G J K L I VB B E L L C C V B N MÑ A CA R BOH H J K L L ÑH

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“SE DICE Y SE ESCRIBE” De cuenta – cuenta Hubimos – hubo Ayúdemen o ayúdenmen – Ayúdenme Callensen – Callense Dijistes – dijiste Fuiste – Fuiste Trajistes - Trajiste



Liz lopez