Na grote steden als Amsterdam, Rotterdam en Eindhoven heeft nu ook Dordrecht een eigen Yoga Festival. Met ruim honderdvijftig deelnemers was de eerste editie van het Yoga&Lifestyle Festival op zondag 1 november een groot succes. “De vraag naar yoga wordt ook in Dordt steeds groter en aan een festival was dan ook zeker behoefte”, aldus Jolande van der Wal, een van de drie organisatoren en eigenaar van Lifestyle Studio Dordrecht.
Dordrecht heeft nu eigen jaarlijks yoga festival:
Sandra Nunez, Fee Busenkell en Jolande van der Wal (v.l.n.r.) hebben Dordrecht een eigen yogafestival gegeven.
‘Hier was echt behoefte aan’
De dag werd geopend door Barbara Muller, oprichtster van Het Babyhuis
Ook voor mannen
en de Beschermde Wieg en zelf enthousiast yogabeoefenaarster. Met
Wie denkt dat yoga alleen voor vrouwen is, heeft het mis. “Tijdens het
workshops als Mindfulness, Kinderyoga, Mantra zingen en verschillende
Yoga Festival was er ook zeker een aantal mannen”, vertelt Jolande.
yogadisciplines, was er voor iedereen wat te doen. “Het doel van dit
“Ze waren nog wel in de minderheid en ook in onze yogascholen is
festival was om yoga voor iedereen toegankelijk te maken”, legt Jolande
een mannelijke kandidaat nog een uitzondering, maar ik verwacht
uit. “We wilden laten zien wat een fantastische
dat in de toekomst steeds meer mannen de
yogascholen we in Dordrecht hebben en alle
voordelen van yoga gaan inzien. In de grotere
vooroordelen die er over yoga zijn wegnemen”,
steden zijn mannelijke yogabeoefenaars al
voegt Fee Busenkell van CoVita toe. “Yoga is
veel minder een bijzonderheid.” Tijdens het
echt niet zweverig en niet voor geitenwollen
Yoga Festival konden mensen die om welke
sokken figuren. Yoga is juist hip en trendy en
reden dan ook nieuwsgierig waren naar
een manier van leven.” Medeorganisator Sandra
yoga al gratis kennismaken met een aantal
Nunez van Spetteryoga is het daar helemaal
verschillende yoga vormen. “We zijn allemaal
mee eens. “Behalve een hype is yoga ook iets
anders, daarom moet je ook de bewegingen
wat tegenwoordig echt nodig is. Mensen hebben
vinden die bij je past”, vertelt Jolande. “Er zijn
zo’n druk leven en yoga is een goede manier om
zoveel vormen van yoga; de een heel rustig
weer tot jezelf te komen. Dit geldt ook zeker voor
en meer gericht op meditatie en de ander
kinderen, waar tegenwoordig al op jonge leeftijd
veel dynamischer. Bij onze yogascholen kun
veel van wordt gevraagd. Daarom heb ik gekozen
je altijd een gratis proefles krijgen om te kijken
voor het geven van kinderyoga. Waarbij ik hen
wat bij jou past.”
telkens op het hart druk: je bent goed zoals je bent!”
Verlichting
Realiteit Het idee van een Yoga Festival kwam net
Juist in de donkere winterperiode kan yoga voor wat
na de zomervakantie bij Sandra op. Ze
verlichting zorgen volgens de dames. “Yoga zorgt
benaderde Jolande en Fee en het idee
voor innerlijke rust en brengt je in balans. Hierdoor slaap je bijvoorbeeld
werd al snel realiteit. “We hebben het festival in een paar weken
beter en zit je lekkerder in je vel”, vertelt Fee. “Je rekt en strekt je spieren,
georganiseerd,” vertelt Fee. “Iedereen was enthousiast; iedere
waardoor je spieren ontspannen. Wat er in je lijf gebeurt met je spieren,
yogaschool die we hebben benaderd, was aanwezig en ook de
gebeurt tegelijkertijd ook in je geest”, vult Jolande aan. “Het helpt je
Dordtse ondernemers die we hebben gevraagd om iets te leveren
dingen los te laten. Door de oefeningen te combineren met een bewuste
voor de goodiebag wilden erg graag meewerken. De opkomst van
ademhaling en een stukje meditatie leer je om je te concentreren op
ruim honderdvijftig deelnemers was boven verwachting hoog. We
je lijf en niet op de dingen die je dwars zitten”, aldus Sandra. Yoga leert
gaan hier dan ook zeker een jaarlijks evenement van maken.”
je weer om je te richten op het positieve in het leven. “Als je in een negatieve spiraal dreigt te raken, is yoga juist goed om dit tegen te gaan. Het is een filosofie die je leert om dankbaar te zijn voor alles wat je hebt,”
Tekst Jannelie Bras | Foto’s Yoga Festival
legt Jolande uit.
Lifestyle DORDRECHT | 91
Vol winterse verhalen, mooie foto's van wit Dordrecht en natuurlijk artikelen, columns en nog veel meer.
Published on Dec 17, 2015
Vol winterse verhalen, mooie foto's van wit Dordrecht en natuurlijk artikelen, columns en nog veel meer.