Page 1

MENJA’T SANTS! Biologia · Síntesi


MENÚ EQUILIBRAT PER A DUES PERSONES


ESMORZAR MENÚ

QUANTITAT D’INGREDIENTS

PREU

2 BOLS DE CEREALS

12 cullerades soperes de cereals (60g)

0,15€

2 gots de llet (400 ml)

0,11€

150g

0,54€

PLÀTAN


MIG MATÍ MENÚ

QUANTITAT D’INGREDIENTS

PREU

3 ENTREPANS PETITS

6 llesques de pa petites

-

2 cullerades d’oli 0,40€ aprox. 4 talls de pernil (100g)

1,20€

2 talls de formatge (80g)

1,20€


DINAR MENÚ

QUANTITAT D’INGREDIENTS

ARRÒS

2 plats d’arròs (300g) 0,20€

MELÓ

PREU

4 ous (260g)

0,50€ aprox.

4 cullerades d’oli

0,80€ aprox.

2 talls de meló (250g)

0,65€


BERENAR MENÚ

QUANTITAT D’INGREDIENTS

PREU

TORRADES AMB 6 llesques de pa NUTELLA (80g)

6 cullerades de Nutella

2,75€ el pot


SOPAR MENÚ

QUANTITAT D’INGREDIENTS

PREU

AMANIDA

Espinacs (250g)

0,90€

2 tomàquets (400g)

1,56€

4 cullerades d’oli 2 POMES GOLDEN

300g

0,75€

Menja’t sants!  
Menja’t sants!  
Advertisement