Page 1

deník

PUBLICISTIKA 5

středa 28. srpna 2013

Bývalé objekty svazu mládeže slouží často dětem. Vlastní je města, Pionýr i soukromníci Mladoboleslavsku. Podle mnichovohradišťského mís-

Většina hlavních budov, která za bývalého režimu svazákům patřila, fungovala jako turistické základny. tostarosty Jiřího Bíny se objektkolemroku1992vrátilzpět

původnímu majiteli a nyní je tamrodinnýpenzion. Další turistická základna se nacházela v Malíkovicích na Kladensku. Podle místostarostky Jany Trojanové jde o budovu bývalé školy. Nyní areál s kapacitou 50 lůžek a deseti stanů využívá občanské sdružení Pionýr. Součástí budovy je velká tělocvična, kde se mohou konat sportovní kroužky, hrát divadlo nebo balet. „Dvakrát do roka sem na dva nebo tři týdny děti přije-

dou,“ dodala místostarostka. Svazáci se scházívali také na okraji lesa ve Skryjích na Rakovnicku. Zdejší objekt podle starosty Josefa Jedličky získalo do majetku město Rakovník, které tam mimo jiné pořádá tábory pro děti ze sociálně slabých rodin. „Funguje to, dali to dohromady a myslím si, že to je v docela slušném stavu,“ podotkl Jedlička. Budova má kapacitu 40 míst a má kuchyň nebo společenskou místnostskrbovýmikamny.

Lidé mohou dostat na výměnu kotle příspěvek v řádu desetitisíců korun Střední Čechy – Příspěvek na účinnější kotle je tady. Ministr životního prostředí Tomáš Podivínský a hejtman Středočeského kraje Josef Řihák podepsali dohodu, na základě které obyvatelé Středočeského kraje mohou získat celkem až čtyřicet milionů na výměnu starého kotle za nový ekologický, což by mělo vystačit přibližně pro tisícovku kotlů. Starostka obce Stehelčeves (okres Kladno) Jaroslava Štancová podotýká, že myšlenka dotací je dobrá, ale většina lidí, kteří v obci ekologicky topit chce, už potřebné kroky podnikla. „Zatímco ti mladší byli schopni po propočtu do úspor investovat, protože věděli, že i peníze se jim časem vrátí, u těch starších nevím, zda budou ochot-

DOTACI STVRDILI hejtman Středočeského kraje Josef Řihák (vpravo) a ministr životního prostředí Tomáš Podivínský. Foto: Archiv kraje ní, protože finance opravdu nemají. Ale třeba se jich pár najde a dotace využijí,“ vysvětluje starostka obce, kde podzimní inverze a špatná

kvalita ovzduší znepříjemňuje život. Středočeši si mohou začít žádat o příspěvek už od druhého září a nejzazší termín,

pokud nebudou peníze vyčerpány dříve, je konec října. O dotaci na pořízení nového účinného nízkoemisního tepelného zdroje (takzvanou kotlíkovou dotaci) může požádat každý vlastník užívané nemovitosti, spoluvlastník, nebo partner vlastníka, který vytápěný objekt užívá k bydlení. Jednou z podmínek je, že dotace nebude využita k podnikání. Ministerstvo životního prostředí a Středočeský kraj se každý podílejí částkou 20 milionů. Kromě obnovení kotlů na tuhá paliva je podpora rozšířena i na zplyňovací a plynové kotle. Dohodě předcházela anketa mezi středočeskými obcemi, z níž vyplynulo, že většinou zájem o tento typ dotace obyvatelé mají. (sab)

Naše čtenářka se pochlubila, jak zhubla

Úspěšná paní Vorlová z Kladna První čtenářka, která splnila své předsevzetí, o pár kil zhubnout, je z Kladna. Potřebovala shodit sedm kilogramů a zhubla dokonce přes devět kg. Teď ji MUDr. Leoš Středa učí, jak si váhu udržet, aby nenastal jo-jo efekt. Paní Olga Vorlová pracuje v kladenské nemocnici. Když přišla poprvé v červnu, měla 67 a půl kilogramu, což není při

Každou středu hubneme s doktorem Středou

její výšce 155 centimetrů zase až taková tragédie, ale nadváha to je. Jak sama řekla, rozhodla se hned, jakmile si přečetla o hubnutí rubriku v Kladenském deníku. Než šla do ordinace, přibírala hlavně kvůli nesprávné životosprávě. Měla ráda řízečky, vepřo-knedlo-zelo a k tomu si dávala „plzničku“. Dieta, kterou dostala, jí maso nezakázala, vadí jen obalované řízky, protože na nich je mouka a strouhanka. Knedlíky a pivo se bohužel nehodí do žádné diety. Obojí má jednak hodně kalorií a také škodlivé sacharidy. Je lépe dávat přednost bílkovinám. Paní Vorlová ale není zas až tak moc na maso. Když už si ho během diety mohla dopřávat, dávala si lepší kousky, jako např. panenku. Ale jedla také normální 3% jogurty (ty řídké 0,1% jí pan doktor rozmluvil) a tvarohy, naučila se pít kefír. A hlavně začala chodit z práce domů pěšky za každého počasí. Každý den to bylo 6 kilometrů navíc. Ráno si dávala lžičku lněného oleje. A hodně jedla také ryby. Při kontrole 13. srpna vážila 58. A že jí to opravdu sluší, se můžete přesvědčit na fotkách. Máte kila navíc? Chcete hubnout? Napište a ptejte se na diety, cvičení na hubnutí či správný jídelníček. Posílejte své otázky e-mailem na: hubnetesdoktorem@denik. cz.

ObjektveSkryjích získalodomajetku městoRakovník,které tammimojinépořádá táboryprodětize sociálněslabýchrodin. na Mladoboleslavsku nebo na Slapech. (čtk, sab)

Socialistický svaz mládeže Organizacesdružovalazaminuléhorežimupoddohledemkomunistickéstranymladélidiod15do 35let.Porevolucibyljehomajetek zanejasných podmínekpřeváděn, hlavnědoFondudětíamládeže. LikvidátorfonduPavelŽákbyl odsouzenketřemletůmvězeníza to,ženemovitostinezákonněa nevýhodněrozprodával.Převodem36budovčipozemkůzpůsobil škodupřes215milionůkorun.

Krátce

Do osady Lavičky několik týdnů neprojedete Černošice – Na několik týdnů je od pondělí zcela uzavřena cesta z černošické Slunečné ulice do osady Lavičky, bude zde probíhat odstranění sesuvu svahu, potřebné úpravy a výstavba komunikace. Pro cyklisty je objezd po cyklotrase přes železniční most do Všenor. (sab)

Léto v Roztokách neskončí ani v sobotu Roztoky – Hudební setkání na zahradě Husova sboru Církve československé husitské začíná v sobotu v 16 hodin. Vítání jsou hráči na kytaru, ale přijít může každý, kdo bude mít chuť zpívat či jen posedět u ohně. nebude chybět ani opékaní buřtů. Připravený je i speciální program pro děti. (sab)

Říčanští se brzy dočkají mnoha opravených silnic, další rekonstrukce co nevidět začnou Říčany – Stavební práce na několika zásadních silnicích v Říčanech nesou své výsledky. Zcela nový asfalt dostala Kolovratská ulice a také část Olivovy ulice. Končí i opravy po dostavbě kanalizace, kde asi veřejnost nejvíc ocení upravený přístup k rondelu z Táborské a Ruské ulice. Na podzim by mohla začít rekonstrukce silnice číslo II/101 ve své první etapě od dálnice D1 až k Lipanskéulici. (sab)

Tip na knihu, která poradí, jak zvládnout soužití s rodiči, i když začne přicházet stáří Praha – Jak (pře)žít se stárnoucími rodiči. To je název nové knihy, která vychází u nakladatelství Grada. Její autoři, poradensky psycholog Tomáš Novák a psychiatryně The Beastess, poskytují v příručce praktické rady lidem, kteří pečují o seniory, včetně nabídky relaxačních metod, protistresové svépomoci, asertivních komunikačních technik a stručného právního poradenství. (sab)

Poradna doktora Středy Praha – Předsevzetí hubnout si dáváme mnozí, jenže ne každý vydrží až do konce. Hubnutí je otázka rozhodnutí, vůle a chuti a potom hlavně disciplíny. Nehubnou hlavně ti, kteří dietu odkládají a stále si říkají: „začnu zítra“. A obtížně se hubne bez odborného vedení, proto jsme v Deníku vymysleli rubriku, kterou vede odborník. Docent Leoš Středa z 1. lékařské fakulty přednáší o obezitě medikům a patří v oboru redukce hmotnosti ke špičkám u nás. Jeho dietní režimy nejsou jen nějakým rozpisem jídelníčku. Dietní jídelníček si sestavujete sami podle toho, jak vám vyhovuje. Jídla mají přiděleny jednotky a vy máte nastaveno, kolik jednotek denně smíte. Taková dieta nezpůsobuje hlad. Nenutí vás vážit si každé jídlo. Soustředí se na dostatečné množství bílkovin a vlákniny, z tuků se konzumují hlavně ty zdravé. Například díky lněné vláknině je v dietním jídelníčku hodně omega-3 mastných kyselin, které působí proti usazování cholesterolu.

Svazu mládeže v kraji patřily i dřívější základny v Srbsku

Středočeská ODS si vybere lídra kandidátky do sněmovních voleb na sněmu třetího září Střední Čechy – Po regionálním sněmu, který se koná třetího září v Nymburku, bude znám lídr kandidátní listiny středočeské ODS pro volby do poslanecké sněmovny. Spekuluje se o tom, že by středočeskou kandidátku mohl vést úřadující šéf ODS Martin Kuba. Kandidátka by měla být výrazně obměněna. (čtk) INZERCE

Řecko & Kypr Zdarma zajišťujeme svozy z 88 míst ČR na/z letiště do Prahy a zpět. Termín

RADOST. Při kontrole u MUDr.

PŘED DIETOU. Paní Olga Vorlo-

Středy 13. 8. 2013 se radostně smála: 9,5 kg tuku je pryč.

vá s námi začínala hubnout v červnu: 67,5 kg při výšce 155 cm.

MUDr. Leoš Středa

Kréta Kypr Zakynthos z Brna Lesbos Kréta Korfu Peloponés Olympská riviéra Rhodos Rhodos Kréta Chania Zakynthos Kos Rhodos Kréta

              

12.09. - 19.09. 16.09. - 26.09. 17.09. - 27.09. 17.09. - 27.09. 19.09. - 26.09. 19.09. - 30.09. 19.09. - 30.09. 19.09. - 30.09. 20.09.- 27.09. 20.09. - 30.09. 21.09. - 02.10. 21.09. - 02.10. 26.09. - 07.10. 01.10. - 11.10. 02.10. - 09.10.

Dny

Ubytování

Strava

8 11 11 11 8 12 12 12 8 11 12 12 11 11 8

H3* H3* ST H3* H3* H2+* H2+* ST H3* H3* H3* H3* H3* H3* H3*

ALL PP VE PP ALL PP PP PP ALL ALL PP PP ALL ALL ALL

Cena (Kč)

13 490 14 990 12 990 13 990 13 490 12 990 13 990 12 990 12 990 15 990 13 990 13 490 14 990 15 990 12 990

H - hotel, BS - bez stravy, PP+ - polopenze plus (vč. nápoje u večeře), PP - polopenze, VE - večeře, ALL - all inclusive

P Narodil se 5. července 1963, byl jednou ženatý, má

tři děti. P Přednáší o hubnutí, léčbě obezity a o kosmetice na 1. lékařské fakultě UK P Vědecké zázemí má na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT. P Zhubnout se pod jeho dohledem úspěšně snaží stovky čtenářů Deníku. P Píše odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, hubnutí, diety a kosmetiku. P Poslední jeho knihou je Nebezpečný svět kalorií, jejímiž spoluautory jsou profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová.

Dotované zájezdy – Podzimní KYPR – říjen–listopad • Zdarma 1 celodenní výlet • od 12 600 Kč Podzimní RHODOS – 1.10.–11.10. • výlet ceně hotel 3* all inclusive • 15 990 Kč

Léto 2013 sleva do 31.8. 10 % senioři 15 % VTT – Praha 2, Ječná 10, tel.: 224 920 177, info@vtt.cz, Brno – Josefská 8, tel.: 542 210 736, brno@vtt.cz zelená linka: 800 100 130 • www.vtt.cz • www.facebook.com/ck.vtt

1000983112_A

Střední Čechy – Odpočinek, turistika i náplň volného času pro mladé lidi. Tak nyní vypadá využití budov, které dříve patřily Socialistickému svazu mládeže. Jejich majiteli jsou města, mládežnické organizacenebo soukromníci. Většina hlavních budov, která za bývalého režimu svazákům patřila, fungovala jako turistické základny. Jedna z největších turistických základen se nacházela v obci Žďár poblíž Mnichova Hradiště na

MUDr. Leoš Středa- poradna o dietách a hubnutí (Pražský deník)- 13  

Předsevzetí hubnout si dáváme mnozí, jenže ne každý vydrží až do konce. Hubnutí je otázka rozhodnutí, vůle a chuti a potom hlavně disciplíny...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you