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Contenido EN PORTADA

MODA

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Paola Alfaro y sus dos amores: el Haute Couture y la mujer enamorada La diseñadora guatemalteca, especialista en haute couture, desarrolló colección exclusiva para las novias de otoño del 2011. Consejos de Moda

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Empresario

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¿Qué dicen tus zapatos de tí? ¿Es el calzado el que delata la verdadera personalidad de una mujer?

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Cinco Posturas Sexuales para bajar de peso en la Navidad

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Bolas Chinas; Si te atreves, te enseñamos cómo usarlas correctamente

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La Infidelidad Femenina; ¿Por qué somos infieles las mujeres? Mujeres en la Economía 27

MUJER DE HOY EN LE MODE

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¿Problemas de Caída del Cabello? Consejos prácticos para prevenir la calvicie femenina. Guerra de los Sexos: ¿Quién dirige mejor los negocios, la mujer o el hombre?

MARTES VS VENUS

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Male Model Louis Duarte

MODELOS LE MODE

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Rumbo a un Matrimonio Feliz

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Uma Blasini, de ex Miss Universe a Empresaria

La Mente y la Conciencia

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Se Lanza nueva linea de cosméticos en Puerto Rico

Noviembre / Diciembre 2011

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Historia del Brunch: Más allá de Sex and The City Conoce un poco más acerca de esta tradición moderna.

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¿Cómo Debe Vestir un Hombre muy Delgado? Egipto, una travesía llena de Misterio 48

VIAJES CON LE MODE

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Las cinco mejores experiencias en las periferias del mundo

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¿Eres de las que se atreve a viajar embarazada?

ENTRETENIMIENTO

Música Latina

El Dúo Bachatero del Momento 8 Con nuevos exponentes el reggaetón en Venezuela Katia Rodríguez, su música y futuros proyectos

Varelis Vazquez debuta en la Música Latina

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Dulces Melodías La cantante de Jazz Aubree Anna llega por primera vez a Nueva York.

El Sueño, Fundamental para Vivir Más y Mejor

SALUD Y FÍSICO

Female Model Almarie Hernandez

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“Date Night” con un presupuesto

NEWS

BIENESTAR Y ESTILO DE VIDA

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MENTE, CUERPO Y ALMA

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De Guatemala

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Carlos de Moya: La Marca como objeto de deseo para la mujer Según el diseñador, su marca ofrece “objetos de deseo” para la mujer más exigente.

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Masturbación Femenina; Verguenzas vs. Ventajas 24

SEXO Y AMOR

De República Dominicana

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Alicia Machado Nos habla de su personaje de Candy en la telenovela “Una Familia con Suerte”, y confiesa que está feliz y segura de su talento.

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EVENTOS

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Festival de Cine Internacional de SOHO 2011


EDITORIAL Jefa de Redacción Alva Cardona Editora Ejecutiva Elisabeth Delgado Editor General (USA) CC Stinson

EDITORES (COLABORADORES) Editor de Belleza y Diseño Carlos Vazquez Melendez Editora (Auxiliar) Betsy Fabian Gonzalez Director Creativo Samantha Summerfield

Mensaje Editorial POR ALVA CARDONA Editor-in-Chief

Periodistas Alexandra Montes Nicole Texeira Dávila Melissa Bird Ana Arjona Ángela Narain Lucena Marissa Benavides Fotografia Jose C Rivera Diaz Luciano Bermudez Aquino Videografo Louis Maldonado Coordinadora de Eventos Lucy M. Perez Legal Lcdo. Jaime J Flores Caldera

CORPORACIÓN Chairman/CEO | Luis A Carrión Presidente/COO | Nancy Cuebas Vicepresidente | Marta Sanchez Executive Secretary to CEO | Cruz Altiery Executive Secretary | Luz Manzano Lantigua

DEPARTAMENTO EMPRESARIO Directora Ejecutiva | Dymarie Camps Gerente de Mercadeo | Melissa Vega

848 N. Rainbow Blvd. #3857, Las Vegas, NV 89107 Main line | (254) 304-2082 Editorial assistants | (254) 304-2082 Fax | (888) 705-0508 E-mail | info@lemodemagazine.com ® Inc Marca Registrada 2011. Oficina de Redacción en Estados Unidos 848. N Rainbow Blvd#3857 Las Vegas Nevada 89107, en Puerto Rico Urb Villa Retiro Norte Calle 3 F 25 Santa ® Isabel, PR 00757. Telefono (254)304-2082. Inc Investiga sobre la seriedad de sus anunciantes pero no se responsabiliza por las ofertas realizadas por los mismos. Todo material editorial fotos y/o trasparencias o cualquier otro material, debe acompañarse con un sobre con su dirección y franqueo. ® Inc no se responsabiliza por el material solicitado ni tampoco por la devolución del mismo. Prohibida la reproducción total o parcial del material editorial publicado en esta edición. Suscripciones en U.S.A y Puerto Rico: Para servicio al suscriptor, asuntos administrativos y editoriales llamar al (254)3042082 / info@lemodemagazine.com.

Bienvenido al mundo de Le Mode, o como dirían los franceses, “Le Monde de La Mode”, que también significa “Mundo de la Forma”. Precisamente, los seres humanos vemos el mundo a través de formas que pronto interpretamos y se convierten en inspiración para creaciones propias de nuestra civilización. La pintura, escultura, arquitectura y música parecen ser llevados a otro nivel cuando otras ramas del arte parecen inspirarse en ellas, tomándolas como fuente de inspiración. La moda parece inspirarse con el arte, la vida y con la esencia del mundo: esas formas que la componen. Las formas del arte son las formas que conforman el mundo. El mundo es la inspiración de la moda y ésta, la inspiración de Le Mode. En nuestra primera y muy inspirada edición noviembre/diciembre 2011, encontrarás en Portada a Alicia Machado (page number) y entrevistas exclusivas con los diseñadores de modas, Carlos de Moya (page number) y Paola Alfaro (page number). También puedes encontrar artículos instructivos y entretenidos, como mis favoritos, ¿Qué tus zapatos dicen de ti? y La historia del Brunch: más allá de Sex and The City. ¿Y qué aprenderán con esta edición? Primero, aprenderán el objetivo de la revista Le Mode: informar sobre acontecimientos, eventos, certámenes, noticias y tendencias actuales en moda y belleza. Por último, nuestro afán es lograr, a través de un lenguaje claro, brindarles consejos útiles a nuestros lectores para lograr armonizarlos con nuestro concepto. Eso y mucho más en Le Mode, Tu Revista.

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Vanelis

VÁZQUEZ hace su Debut en el ámbito de la Música Latina

Vanelis debutó, gracias a su primera producción discografica, como La Nueva Estrella Juvenil de la Salsa y la Balada Romantica, y está decidida a conquistar el mundo de la musica latina. Uno de los éxitos musicales que dio inicio a su carrera como cantante es la canción “Como lo extraño”, que sin duda tiene gran aceptación. “‘Como lo Extrano’, escrita por Daniel Martin, se convirtió en mi primer sencillo, escogido por su fuerza y profundidad ”, dijo Vanelis. El tema es pegajoso, emotivo y muy popular, y está sonando actualmente en la radio en Puerto Rico y en otras partes del mundo. “Disfruto mucho al cantarla en salsa y balada, pues es una canción que apela a todos los que han estado enamorados y a los que creen en el amor verdadero”, añadió. “Tiene un arreglo genial y me permite demostrar mi capacidad vocal e interpretativa”, señaló la cantante. “Se hicieron recientemente los videos de la canción en los dos generos (bachata y salsa) en PR, que se pueden ver en Youtube”, agregó. Estrenando su talento en la industria, está conciente de que la competencia es muy fuerte aunque,

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según la cantante, cada artista tiene su estilo que lo identifica. “Mi estilo de salsa es definitivamente más fresco, romántico, pop y más joven”, dijo. “Me encanta cantar temas que lleven un mensaje positivo detrás de las líricas y, por esta razón, escojo mis canciones con cuidado”, amplió. Su estilo musical es tropical y promete versatilidad en todos los otros géneros, como el merengue, la bachata y balada pop. No decartó incluirlos en sus futuras producciones, aclaró la cantante. Aunque entiende y habla Español, dijo la cantante que habla Inglés a diario desde sus nueve años; por lo tanto, salen más natural todas sus expresiones en Ingles. Aún asi, tiene recuerdos lindos de su “Isla del Encanto”. Según la cantante, casi todos ellos envuelven a su familia y algunos amigos que recuerda de cuando era pequeña. “Siempre me acuerdo de muchos instantes en que estábamos todos juntos cuando era pequeñita y me ponian a cantar y a bailar”, reveló Vanelis. “La música siempra ha sido una parte importante en nuestra familia. La salsa es un genéro típico de Puerto Rico que siempre será

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una institucion en la música latina. Según la cantante, siempre surgen nuevos artistas que le ponen su propio toque. “¡Eso es lo que quiero hacer, ponerle ese toque de “Vanelis” y hacer un estilo un poquito diferente que le encante a los jóvenes, a las mujeres y a todos!”, exclamó. “¡Puerto Rico es una isla que ha visto nacer TANTO talento!, indicó la oriunda de Borinquen. “Haber nacido en la Isla fue lo mejor que me pudo pasar. ¡Es un honor para mi decir que soy Puertoriquena!”, reiteró.

Los cantantes que desde pequeña Vanelis ha respetado y admirado son: Ednita Nazario, Yolandita Monge, Olga Tañón, Ricky Martin, Chayanne, y Marc Anthony. Todos estos han influído en ella, de diferentes genéros de la música que le gustan. Sin embargo, también le encantaban el merengue y la bachata. “¡No se cómo el reggaetón me quedaría, pero siempre se puede tratar!, dijo con timidez. Sin embargo, aunque parezca algo irónico, lo que de verdad le encanta es grabar y hacer


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Uma Blasini

De ex Miss Universe a Empresaria

presentaciones en vivo con el público, crear algo nuevo y poder cantar las canciones al frente de sus fanáticos, y que ellos canten con ella. “Es algo maravilloso…”, dijo la artista. “La música en inglés es algo que siempre me gustaría hacer eventualmente”, reveló. “Porque vivo en los Estados Unidos, pues, fluye natural en mi la música pop en Inglés”, declaró. También se ha presentado en la Florida, principalmente en Miami, Orlando y Tampa, y en varios programas de televisión en Miami y Puerto Rico, compartiendo tarima con Cano Estremera en Miami y en Orlando con Lími T 21 y Tito Nieves. Su orgullo mayor fue abrir el show para el Gran Combo de Puerto Rico en el James Knight Center de Miami en octubre del 2010. “¡Tremenda experiencia!”, exclamó. También hizo una gira promocional en Puerto Rico en enero de ese año. “Ya tengo planificado comenzar mi segunda producción y llevar mi música a Nueva York, Chicago, Los Angeles, Texas, Sur y Centro América y Europa. Finalmente, Vanelis comentó sobre su Nuevo disco, el cual tituló “Esa soy yo”, que actualmente es un tema de la balada-pop y dijo “identificarse al dedillo”. Si desea conocer alguna otra información sobre la trayectoria artística y futuros proyectos musicales de Vanelis Vázquez, puede accesar su sitio Web: http:// www.vanelis.net.

La ex Miss Puerto Rico Universe 2007, Wilmadilis Blasini Pérez, nos presenta su nueva faceta como empresaria al crear su primera academia de Refinamiento y Modelaje en Ponce, a la cual nombró con su marca lograda por sus propios méritos, Uma Blasini. “Estoy super contenta y satisfecha por mis logros y los de esta ciudad, porque todos nos beneficiamos de los talleres que ofrezco en mi Academia”, contó Uma. Los talleres que ofrece en la academia son para chicas entre las edades de cuatro a 26 años de edad, entre las que se le fomentan el tener una buena autoestima y estilo propio. “Trabajamos con jóvenes que estén atravesando por problemas de aceptación…. entran de una forma y salen transformadas. Les enseñamos modelaje y refinamiento, para que se puedan producir en diferentes campos”, agregó Blasini. Además de estar ocupada en su academia, Uma también está promocionando su revista Balance, en la cual abarcan temas de salud, moda y belleza, la revista se distribuye a través de todo Puerto Rico. “Cuento con la colaboración de médicos, estilistas y nuestras propias modelos, dándole exposición para así llevarlas a otro nivel”, puntualizó. La modelo dijo estar muy agradecida con el apoyo recibido y dijo siempre haber soñado ser comerciante. “Siempre que visitaba (otros) países pensaba en formas de expandir y establecer mi propio negocio, ya que tengo un Bachilletato en Finanzas y una maestría en Mercadeo”, explicó. Blasini, quien se considera una mujer competititva, le gusta el orden y lucha por sus sueños. También contó que, quien la motiva a seguir adelante en sus logros ha sido su abuelo que, según la modelo entrepeneur, creyó siempre en ella. Por esto Uma le envia el mensaje a todas esas personas que quieren luchar por algo en la vida: “Luchen por sus metas y no se rindan… No permitan que nadie le quite los sueños, que nadie les diga que no pueden”, enfatizó.

Se lanza en PR nueva línea de cosméticos, D’ Sunset Make-Up D’ Sunset Make-Up, nueva línea de cosméticos en Puerto Rico, anunció su lanzamiento en agosto para el disfrute de las consumidoras que buscan el look perfecto de Otoño. “Tenemos todo lo que necesitas para lograr ese maquillaje perfecto”, dijo Arleen Hernández, creadora del evento en el restaurante Blue Moon, de Isla Verde. “D’ Sunset es una línea de maquillaje innovadora con un concepto vanguardista, cuyos productos van dirigidos hacia la mujer moderna, segura de sí misma, que le encanta lucir bella, espectacular y sobre todo, glamorosa”, declaró la organizadora del lanzamiento. “La marca de cosméticos cuenta con una amplia gama de productos y trabajan con colecciones de temporada, además de una prestigiosa línea de edición limitada”, manifestó Hernández. “Todos nuestros productos son de excelente calidad, fijación perfecta y tenemos una amplia gama de colores nunca antes visto.”, añadió. Entre sus productos de lanzamiento, se encuentran: D’ Sunset Perfect Kit, D’ Sunset Limited Edition, Perfect Picture Base, line Color, Color, Airbrush Make Up D’ Sunset, y muchos más, según la vocero del evento.

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Festival de Cine Internacional de Soho 2011 e podía palpar la excitación ese viernes por la noche, en el Festival Internacional de Cine SOHO del 2011 (SIFF), el 26 de abril. Muchas personas llegaron en coches elegantes y fueron recibidos por los líderes y organizadores del festival. Todo el mundo fue aclamado por su talento creativo y por participar en el segundo festival añual. Numerosos cineastas se mezclaban entre una multitud que exudaba energía positiva en la elegante Capital. Este es el segundo año de Siff, y parece que está cumpliendo su objetivo con una celebración de vanguardia de la tecnología digital y a la vez, honró las formas tradicionales de narración. “Al atraer a los cineastas y periodistas de América y de todo el mundo, esperamos atraer al público de este lado de la ciudad, que es conocida por su comunidad artística y sofisticación cultural. Es nuestra manera de ayudar a aumentar el perfil, el sentimiento de orgullo, la economía de la comunidad local y la propia ciudad”, dijo Jorge Ballos, fundador de SIFF. “Estamos extremadamente orgullosos de los cineastas que participaron en el festival este año”Jorge Ballos, fundador del festival de cine. Sayed Doñana, propietario de la Mient, patrocinador del festival, fue muy amable en felicitar a los realizadores y asegurarse de que cada persona disfrutara de este. Doñana, de la empresa Mient, quiere dar a los directores de cine de una manera nueva y fresca para distribuir trailers de cine independiente, shorts y features en la pantalla grande de verdadera calidad, en alta definición, con entrega al instante a cualquier persona a 6

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CRÉDITO FOTOGRÁFICO: LUIS MUNROE, RICH MARTIN, TASHA STRALEY & MICHAEL DE LA FORCE

POR CC STINSON | TRADUCIDO POR ALVA CARDONA


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través de Internet. Esto eliminará el hombre medio para muchos cineastas independientes para que el cineasta controle el proceso de distribución. Pot otro lado, la multitud parecía distraída en la entrega de premios, pues su atención se concentraba en la congregación de cineastas. Además, numerosas celebridades llegaron para ayudar a celebrar el Premio Frank Vincent, galardón Icono. Frank es un aclamado actor, músico, comediante, autor y productor. La mayoría de las personas lo conocen por películas premiadas como “Raging Bull”, “Goodfellas” y “Do The Right Thing”. Algunas de las celebridades incluídas son: Franky G., de “CSI: Miami”, John Quiñones, de ABC News, “What Would You Do? “, y Michael Wright, de “The Five Heartbeats”, del director Robert Townsend. Una vez que la ceremonia de premiación empezó, me senté en una mesa reservada para los actores de la película de Shlomi Ben Yair, “El cielo está esperando” (“Heaven is Waiting”) . Este cortometraje se trata de una mujer suicida que puede o no puede prepararse para la misión. Las conversaciones en el mesas fluyó fácilmente pues Domaines Barons de Rothschild fue el patrocinador de bebidas (vinos). ¡El Burdeos fue perfecto! ¡Por favor, vino tinto, con cuerpo suave y sabor fuerte! Otros patrocinadores incluyen la ciudad de Nueva York, la Oficina de Cine del Alcalde, Televisión y Radiodifusión, Diet Coke, Adobe, W Downtown Nueva York, Greenhouse, Pencil Ink Designs, Dermalogica y 28on27.

Por lo tanto, redoble de tambores por favor. . . y los ganadores son: Mejor Corto de Vitrina- (Best Showcase- Short) “Pipe Dreams”, EE.UU., 22 min, Director: Ben Green Mejor Corto- (Best Short) Premio del Público Aimation “Wordless” Australia, 8 min, Director: Lisa Kappel Mejor Largometraje de Vitrina- (Best Showcase Feature) “The Bad Penny” Director: Todd Bellanca, Tailandia / EE.UU., 93 minutos Mejor Película de la Audiencia- (Best Audience for Feature Film) “Get Real: Wise Women Speak” Director: Joni Steele Documental Kimberlin, EE.UU., 80 minutos Mejor Documental- (Best Documentary) “Tanzania: A Friendship Journey” Director: Sylvia Caminer, Documental, EE.UU. / Tanzania, 114 minutos Mejor Vitrina Mundial- (Best World Showcase) “Tanzania: Un viaje a la amistad” Director: Sylvia Caminer, Documental, EE.UU. / Tanzania, 114 minutos Excelencia en la Cinematografía- (Excellence in Cinematography) “Ganap Na Babae” Directores: Rica Arévalo, Elena Ramos, Sarah Roxas. Drama, Filipinas, 91 minutos Durante el festival se anunció que “The Abduction of Zac Butterfield” junto con “The Bad Penny” y “Beneath th Rock“ fueron elegidos para su distribución. ¡Felicitaciones! El festival anunció que las fechas de la próxima ceremonia van a ser del 20 al 27 de abril del 2012.

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entrevista al Duo Bachatero del momento l duo de la Bachata, Monchy y Nathalia, no decepcionará al dejar al público sin aliento con las románticas líricas de sus próximos sencillos radiales. El género musical de la Bachata sigue creciendo en popularidad a nivel mundial, y tiene dos grandes exponentes: Monchy y Nathalia. Este dúo renovado, después de su gran éxito “No saber de ti” y ahora con “Hasta el alma”, conversan con LeMode sobre su carrera y sus planes en el ámbito profesional, entre otras cosas.

Q inspiración y la creación de las ¿Cómo es que surge la

letras de todas las canciones, que hacen que tengan gran aceptación en tantas personas? MONCHY: La inspiración para hacer música es algo mágico; es el momento perfecto en el que el corazón y la mente de un artista se vuelven uno y de allí salen todas estas creaciones musicales. A mi entender, el hecho de tratar con la gente día a día y poder palpar sus historias personales maraca el 8

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punto de partida para la creación de música con la cual la gente se pueda identificar. significa que haya una Q ¿Qué nueva integrante y un nuevo nombre en el grupo? MONCHY: Monchy & Nathalia es el resultado de lo que fue Monchy & Alexandra. Como muchas personas sabrán Alexandra en el 2008 decidió hacer su carrera como solista, entonces me enfoqué en mantener el concepto del dueto romántico en la Bachata y ahora estamos con Nathalia Reyes.

Q

¿Qué imagen quieren proyectar a sus fans? NATHALIA: En esta nueva etapa, queremos mostrar una imagen vanguardista

y seguir los patrones de hoy en día sin dejar atrás nuestra esencia. creen ha sido su Q ¿Cuál mentalidad en esta carrera para tener éxito? NATHALIA: En esta carrera, aparte del talento, sino tienes respeto, visión, perseverancia, paciencia y sobre todo amor en lo que haces, no se logran las metas y los objetivos que se proponen. que de alguna Q ¿Creen manera la Bachata ha opacado al género del merengue en su País (República Dominicana) y fuera del? MONCHY: Creemos firmemente que hay espacio para todo tipo de música, los


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géneros musicales están todos ahí, es solo que unos en determinado momento se van desarrollando más rápido que otros y se convierten más populares. Mientras (tanto), los demás (géneros) pasan por un proceso de readaptación, de acuerdo a lo que la gente quiere consumir.

Q

En cuanto a su imagen, ¿les gustaría llegar a crear un estilo? NATHALIA: Ser artista te permite dejar una huellas en diferentes áreas, el hecho de que seamos cantantes no significa que no podamos dejar un legado en cuanto a vestuario o actuación. Aunque no es exactamente nuestro norte, sí seria satisfactorio dejar una marca y estilo, aparte de lo musical.

Q de crear algún perfume o ropa ¿Tienen algún proyecto futuro

con su marca? NATHALIA: Si, estamos en el proceso de crear una marca, y nuestro primer producto sería un perfume. algún día a Monchy Q ¿Veremos y Nathalia aventurarse a otros géneros como merengue, reggaeton o salsa? NATHALIA: En música todo es posible. Experimentar con otros géneros sería una buena experiencia. Hacer colaboraciones con otros artistas está sobre la mesa y estamos trabajando para plasmarlo en nuestro próximo disco. mas hay que saber sobre Q Que este duo de la bachata?

MONCHY Y NATHALIA actualmente se encuentran en promoción de su último disco titulado Monchy & Nathalia. En este disco Monchy participa como productor y compositor de la canción “Soy para ti”. La gira promocional del disco los llevará por diferentes ciudades en los Estados Unidos y estarán visitando también Argentina y Chile. También tienen presentaciones pautadas en Los Ángeles, CA, Seattle, WA y Portland. En su repertorio de grandes canciones incluye títulos como “Perdidos”, “Dos Locos”, “Te quiero Igual Que Ayer”, “Pasión”, “Hasta El Fin”, “Polos Opuestos”, “No Es Una Novela” y el clásico “Hoja En Blanco”. Algunos de estos temas forman parte de la gran lista de éxitos de este concepto musical que los colocaron en los primeros lugares en los listados de las más importantes emisoras de radio y de las más prestigiosas publicaciones especializadas en el género tropical, que los colocan con más de 1 millón de copias vendidas en todo el mundo. Monchy y Nathalia han recibido el reconocimiento de importantes entidades con prestigiosos galardones como lo son: Premios Cassandra, Premios Billboard a La Música Latina, Premios Lo Nuestro a La Música Latina y una nominación al GRAMMY®Latino. Para conseguir más información sobre estos y más proyectos del dúo, pueden entrar a su página web: www.monchyynatalia. com, además de su Facebook/ MONCHYYNATHALIA y en Twitter/ MONCHYYNATHALIA. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Con nuevos exponentes el Reggaetón en Venezuela Síntesis: Wipo y Ale, dúo reggaetonero venezolano, promete traer su talento al Caribe e “ir tras su sueño hasta alcanzarlo”. POR ALEXANDRA MONTES MÉNDEZ | EDITADO POR ALVA CARDONA r tras un sueño hasta alcanzarlo.” En este proceso se encuentran Wipo y Ale, dúo musical venezolano que, luego de tener experiencias en la música criolla y gaitas, se lanzan de manera profesional como exponentes del género del reggaetón tras identificarse con lo urbano. Los hernanos Briceño comentaron que escogieron el reggaetón por sentirse identificados con el género y considerar que actualmente es el más escuchado a nivel mundial. Wipo y Ale se encuentran en estos momentos promocionando su primer sencillo titulado “Chica de la Noche”, tema de actualidad entre la juventud rumbera. Al preguntar sobre cómo su relación de hermanos ha afectado su relación como compañeros de trabajo, contestaron que los ha unido más y cada día su unión se hace más fuerte, para así poder alcanzarsus metas. “Pensamos mantenernos como dúo, ya que lo que comenzamos juntos lo terminaremos juntos”, añadieron los hermanos reggaetoneros. Otra cosa que estos hermanos hacen juntos, además de cantar, es componer. “A la hora de sentarnos a componer lo hacemos los dos y bueno (…) empezamos a unir ideas y así, poco a poco, le vamos dando sentido a la canción”, dijo el dúo. Este dueto musical venezolano tiene un estilo propio y sobre la imagen que quieren proyectar, expresaron que el reggaetón no es sólo el perreo. “Queremos cambiar ese estilo trabajando de una manera original”, agregó el dueto artístico. Wipo y Ale esperan en algún momento poder realizar una presentación artística con artistas puertorriqueños de la talla de Daddy Yankee y Tony Dize, y se sienten muy contentos con el mundo artístico. Además, tienen proyecto a corto plazo terminar la grabación de su primer disco. “No es fácil, pero con perseverancia, esfuerzo y dedicación se puede llegar muy lejos”, declaró el dúo reggaetonero. Para conocer más sobre Wipo y Ale, pueden visitar su página web oficial: www.wipoyale.tk. 10

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Katia Rodríguez,

su música y futuros proyectos POR ALEXANDRA MONTES

Katia Rodríguez, quien ha laborado junto a personalidades como Milly Quezada, José Luis Perales y Danny Rivera, nos describe el éxito que ha tenido en su carrera como cantante, nos habla sobre su música y sus proyectos. o es secreto que Katia haya llegado lejos en el ámbito artístico por tener perseverancia, responsabilidad y pasión por lo que hace. Sin embargo, un aspecto poco conocido de la artista es su faceta de defensora en contra del maltrato hacia la mujer. El tema “Basta ya” ha recibido la reacción positiva de miles de mujeres. “Es una realidad, la violencia que vive la mujer a nivel mundial a pesar de tener oportunidades y libertad profesional, muchas de ellas lamentablemente quizás por amor o por miedo están presas en un hogar donde están siendo sometidas a un patrón de maltrato, de donde ellas piensan que no pueden salir”, dijo la cantante. Según la artista, la inspiración de crear canciones surge de experiencias de diferentes personas, además de diferentes vivencias personales.  “Llegan a los corazones, pues las canciones son escritas e interpretadas con amor y con todo el sentimiento que sale del alma”, indicó. Así mismo, tiene como proyecto escribir sobre otros temas como el ambiente y el planeta. La excepcional cantante también comentó sobre su experiencia al cantar junto a José Luis Perales “El Puma”, con quien tuvo la oportunidad de presentarse en el

Hotel Jaragua, en Santo Domingo. “Fue muy especial, pues siempre he admirado a José Luis, por ser un artista completo”, expresó Katia. “Haber tenido la oportunidad de estar en el mismo escenario compartiendo con el público (con “El Puma”) fue un honor para mí”, añadió. Aparte de cantar dúos que pasarán a la historia, las cualidades que la distinguen en el ámbito artístico son: su facilidad para interpretar diferentes géneros como bachata, merengue, baladas y salsa; también es una talentosa vocalista. Canta en diferentes idiomas, como portugués, francés, italiano e inglés. “O sea, puedo ofrecer al público lo que me soliciten y complacerlos”, comentó la multifacética y políglota cantante del género latino. Katia Rodríguez actualmente está en promocion de su nueva producción discográfica que cuenta con seis temas de su autoría. Llevará su gira por diferentes ciudades de su pais natal, República Dominicana. La canción en promoción es la bachata a dúo con Danny Rivera titulada “Tu Amor”, con el arreglo de Ambiorix Francisco. “Ahora es que faltan proyectos pues la carrera esta en su etapa inicial como solista de una manera mas formal que antes.  Me gustaría poder llevar mi arte a mas paises del mundo como Perú, Panamá, España, Estados Unidos, entre otros”, concluyó la artista. Rodríguez, quien se considera una mujer actual, le gusta conseguir sus deseos y metas y cultivar su relación con Dios; también cree que la imagen que uno proyecta en cuanto al estilo es importante.

“Es importante la imagen y la moda, pues los tiempos marcan tendencias, pero es más importante saber qué modas te favorecen y cuáles no.  La imagen personal y su cuidado es parte de la profesión, pues el artista se debe al público que tiene expectativas sobre cómo luce. He diseñado mi vestuario para diferentes presentaciones, por lo que si un día quisiera hacer una marca, sería de ropa”, declaró la inteligente artista, que aparentemente tiene una tendencia a seguir sus instintos. Para los interesados en conocer más sobre la carrera de la cantante Katia Rodriguez, pueden visitar su página web www.katiarodriguez.net.

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Alicia Machado

“Feliz y segura de su talento”

CRÉDITO FOTOGRÁFICO: CORTESÍA DEL ARTISTA/TOP RELACIONES PÚBLICAS.

POR BETSY FABIAN

licia Machado esta feliz del apoyo del público, segura de su talento, y lista para dar el próximo paso en su carrera artística. La intensa y carismática personalidad de esta morena de 1,73m (5’8”) la ha convertido en una de las artistas más conocidas y queridas en Latinoamérica. Es camaleónica y versátil y, gracias a sus capacidades histriónicas, ha pisado todos los escenarios profesionales de la actuación protagonizando en telenovelas, cine y teatro. Además, fue la cuarta mujer de Venezuela en capturar la corona de Miss Universo. Sin embargo, Alicia Machado comenzó su carrera actoral de manera profesional en 1997 con un papel estelar en la telenovela “Samantha” de Venevisión, un año después de haber ganado la codiciada corona. La actriz venezolana ganó el premio MIDIA en España y el premio ACE en New York City, como la actriz revelación del año. Tras el éxito de Samantha, fue llamada para protagonizar Infierno en el Paraíso, otra telenovela exitosa. Su carrea en la música comenzó con el lanzamiento de su álbum debut “Alicia En El País De Las Maravillas” en 1999 y un segundo álbum, lanzado en noviembre de 2007. Sin embargo, aunque Venezuela es su ciudad natal, se ha desarrollado como actriz principalmente en México y en el mercado hispano de U.S.A. “Tengo muchas años trabajando para Televisa y para el público mexicano”, comentó la actriz acerca de la empresa que en 1999 le dio

la gran oportunidad de protagonizar “Infierno en el paraíso”. Desde entonces, gran parte de su carrera como artista y actriz ha sido en México. “México ha sido mi país de las oportunidades y el desarrollo no solo profesional sino también personal.”, destacó Alicia con gran agradecimiento al país que ha reconocido su enorme talento.

“Mi atención está puesta en estos momento en la producción de “Una familia con suerte” y en el lanzamiento de mi nueva línea de calzados para damas, Malicia” Alicia actualmente protagoniza con el personaje de “Candela” en la telenovela “Una familia con suerte”, producción de Juan Osorio bajo el sello de Televisa. Esta novela estrenó el 14 de febrero en el horario estelar del “Canal de las Estrellas”.

Con toda la intención su nueva marca de zapatos, Malicia por Alicia “Mi atención está puesta en estos momento en la producción de “Una familia con suerte” y en el lanzamiento de mi nueva línea de calzados para damas, Malicia”, declaró. Como una auténtica artista, Alicia cree que cada actividad tiene su grado de dificultad pero definitivamente, disfruta mucho actuar, leer los papeles que decide interpretar, construirlos y cada día proponer en el set su visión e interpretación de ellos. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Definitivamente disfruta hacer de Candy, su papel en “Una familia con suerte”, pues según la actriz, “es honesta, alegre, sincera, familiar, justa, y un poco primitiva en sus expresiones… Es femenina y ambigua a la vez, fuerte y de carácter para enfrentar la vida”. Actualmente está muy agradecida con el productor de la novela, el señor Osorio por regalarle este gran personaje que la ha acercado mucho más al público. Además, Alicia está feliz y segura de su talento de interpretar emociones profundas. Se desempeña con un gran cariño hacia su público, lo cual le permite aspirar a mejores papeles y a disfrutar lo que le gusta.

Telenovelas

Filmografía

✽ Samantha (1998) - Samantha De Llano ✽ Infierno en el paraíso (1999) - Marian Ordiales. ✽ Secreto de amor (2001) ✽ Mambo y Canela (2002) - Canela ✽ Amor sin maquillaje (2007) - Marina. ✽H  asta que el dinero nos separe (2009) - Karen Sandoval. ✽ Atrévete a soñar (2009) - Electra ✽U  na familia con suerte (2011) - Candelaria López (Candela)

Series de televisión ✽ La Niñera (The Nanny) (1997) ✽ Estamos Unidos (2000) - Mari ✽ El Pantera (2007) - Diana Rodríguez ✽L  os simuladores - Temporada II - Episodio “El precio de la fama” (2009) (Camila)

Cine ✽ Cansada de besar sapos (2006) - Cassandra ✽ I Love Miami (2007) – Giselle

Teatro ✽ Un amante a la medida (2009) - Linda ✽ Hairspray - México, El Musical (2010) - Velma ✽ Los Alacranes (2010)

Discografía ✽ Alicia Machado (2004) - Universal ✽S  i se Acabara el Mundo (2010) - Compañía Fonográfica Internacional - México

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Según la actriz, su carrera comenzó con el modelaje, pues fue “un escalón, una faceta o una herramienta dentro del mundo artístico”. “Soy una artista muy multifacética”, añadió Alicia.

Según la actriz, su carrera comenzó con el modelaje, pues fue “un escalón, una faceta o una herramienta dentro del mundo artístico” Verdaderamente, lo que ha llevado lejos a Alicia Machado es, según ella, su visión de lo que es éxito, constancia y determinación, preparación en cada proyecto, siempre mirar adelante, amor a todo lo que hace y no cuestionarse tanto. Además, perfecciona sus aciertos y sus errores tomándolos como lecciones de vida. La actriz se caracteriza por su ambición de cubrir todos los terrenos del mundo del espectáculo, pero ha estado un poco alejada de la música. Sin embargo, ha pasado ocho meses desempeñándose en el musical de teatro Hairspray.


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Diez cosas que debes saber de

Alicia Machado

Joseph Alicia Machado Fajardo nació en Maracay (Venezuela) el 6 de diciembre de 1977. Su padre, Arturo Machado, es de origen español y propietario de una juguetería, mientras que su madre, Martha Fajardo es de origen cubano y dueña un restaurante.

Con sólo cuatro años de edad descubrió su pasión por el baile. Durante 12 años actuó en obras teatrales y musicales e integró ella misma en una compañía de baile hasta los 16. Su otra pasión era la música, algo que a los diez años afloró en ella. Y, como muchos otros artistas hicieron en su juventud, luego pasó a integrarse al coro de su escuela. Es amante al rock en Español y creció escuchando a Mecano, Soda Stereo y también bandas de rock en Inglés como U2 y The Police. Se considera fanática de Alejandra Guzmán y Marta Sánchez. Asistió a la universidad sólo por un año y medio porque comenzó a trabajar haciendo anuncios publicitarios. Además, tuvo la gran oportunidad de participar en el desfile de belleza de Miss Venezuela. A los 18 años se convirtió en la mujer más bella al ganar el concurso de Miss Universo. Durante su año de reinado se dedicó a obras caritativas y causas humanitarias.

Su reconocimiento se transformó en un trampolín y, una vez que devolvió la corona, pudo utilizar sus cualidades de la manera en que siempre lo deseó. Se dedicó con éxito al mundo de las telenovelas y a grabar música. El reinado de Alicia Machado fue polémico por un escándalo, provocado por el multimillonario Donald Trump, y que tenía que ver con su notable aumento de peso poco después de su triunfo aumentando así 18 kilos (40 libras), y luego que

este la obligará en enero de 1997 a hacer ejercicios frente a cientos de fotógrafos, camarógrafos, y reporteros en Nueva York (EEUU). Incidente que la llevo directo a la fama, y siendo hasta ahora la Miss Universo más publicitada. Es la primera Miss Universo de la historia que realizó una sesión fotográfica apareciendo en la portada posando desnuda para la revista Playboy, primero en la edición mexicana en febrero de 2006 y posteriormente retomadas por la edición estadounidense en octubre de 2007.

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Para esta famosa actriz, la música es una de sus tantas pasiones. Nuevamente tendrá el gusto de grabar nuevo material, quizás para finales de este año. Según la artista, seleccionará temas, intenciones y arreglos, regresando a lo que le encanta interpretar. Desde los 14 años de edad, Alicia ha desarrollado y cultivado su talento musical como intérprete y compositora de dos materiales musicales, El País de las Maravillas (2005) y Malicia (2009), haciéndola acreedora a dos nominaciones del Grammy y los premios Billboard.

“Soy una artista muy multifacética”, añadió Alicia. Quizás, uno de los logros más difíciles de obtener por un artista hispano es entrar al mercado del entretenimiento norteamericano, pero esto no ha sido un problema para Alicia. La actriz ha tenido participaciones especiales en el ámbito artístico de los Estados Unidos, en series como The Nanny, programas de televisión y comerciales de Budweiser. “Me gustaría incursionar en cine”, dijo Alicia e indicó que existen algunas propuestas que está estudiando y que le encantaría incursionar con un buen rol. La actriz venezolana manda “mil bendiciones a ese público hermoso”, que le sigue dando la oportunidad de crecer y de hacer lo que le gusta. “Por ese apoyo constante y respetuoso, gracias eternamente”, reiteró Alicia. Alicia Machado continuará dando lo mejor de ella en Una Familia con Suerte y seguirá trabajando en el lanzamiento de su línea de calzados para damas MALICIA by Alicia Machado. La actriz es reconocida también por su actuación en películas estadounidenses como I Love Miami, y por formar parte del jurado del reality show “Nuestra Belleza Latina”, junto al presidente de Miss Venezuela, Osmel Sousa. Si desea saber más información acerca de la multifacética artista, puede visitar su sitio web www.aliciamachadoonline.com. 16

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que, en las relaciones, se prefieren los retos y riesgos, se apuesta alto y se persiguen los objetivos. Son mujeres con iniciativa, que no aceptan un NO por respuesta. Este otoño se usan las texturas, (pitón, cocodrilo, leopardo…) con las que podemos jugar y combinar con vestidos azul marinos, gris, dorados y marrones (colección Michael Kors, Otoño 2011) y sacarle el máximo partido a nuestra imagen y sensualidad. Muchas mujeres asemejan sus zapatos a sus relaciones. Si prefieren zapatos clásicos, de diario, probablemente le gusten las relaciones estables y duraderas. Si necesitan un zapato diferente para cada ocasión, probablemente sean muchas las cualidades que busque en los hombres, y no consiga encontrarlas todas en el mismo. Al igual que en los zapatos, no consigue encontrar la perfección que pueda combinar a diario y amoldar a sus necesidades.

La importancia de elegir el zapato adecuado

s o t a p a z s ¿Qué tu dicen de Tí? POR ANA ARJONA, COLABORADORA | EDITADO POR ALVA CARDONA i salimos a la calle podemos observar que, al parecer, hay mujeres de todo tipo: sexys, curiosas, aventureras, coquetas, rebeldes, cuidadosas… ¿Pero, son los zapatos los que delatan la verdadera personalidad de una mujer? Tanto el color como la forma de nuestro calzado influyen en lo que transmitimos. Por ejemplo, si una mujer usa zapatos negros, probablemente sea una mujer elegante y clásica. Si además son de satén, tendremos delante un auténtico icono del glamour. Los tonos pasteles, por otro lado, nos hacen parecer más soñadoras, revelan nuestra parte más inocente. Ahora podemos permitirnos el lujo de mezclar la elegancia y

la sensualidad, aprovechando que el Animal Print es el último grito de la moda. Podemos mezclar esas dos cualidades y ser el centro de todas las miradas en una velada nocturna. Hablando de tacones altos, unos zapatos altos dan a conocer que quien los lleva es una mujer luchadora y actual, que le gusta pisar fuerte; no se conforma con lo fácil y persigue sus objetivos. La altura siempre nos aportará un extra de confianza en nosotras mismas.

¡Si tu calzado fino, sandalias y botas hablaran! Al igual que con la personalidad, los zapatos también pueden ser un indicador de qué tipo de hombre prefieren las mujeres. Unos stilettos o tacones aguja color oscuro muestra

Lo único que está claro, es que los zapatos parecen tener un significado místico para la mujer; con ellos podemos expresar como nos sentimos, a que aspiramos, cómo somos. Las féminas hoy día luchamos por lo que queremos, no importa lo que cueste, o los tropiezos en el camino. Así que, el propósito de los zapatos (que definitivamente parece tener también una cualidad mística) es quitar la lasitud y mostrar nuestro lado más sensual y sofisticado de la dama que los lleva (no olvidemos a Cenicienta). Elegir un zapato adecuado puede poner la cereza encima del helado; tiende a ser el sentimiento más perfecto, mágico y refrescante del día para la mujer. No obstante, ponernos los zapatos equivocados también puede hacernos sentir tan incómodas que arruine nuestro día. Así que, déjate llevar, dale rienda suelta a tu imaginación y juega con tus zapatos y lo que ellos dicen de ti. Apuesta por ellos y ellos apostarán por hacerte subir alto y darte un empujoncito de confianza en ti misma. A continuación indico algunos de los zapatos que arrasarán esta temporada y una propuesta para un look elegante y desenfadado para un acontecimiento nocturno: PROPUESTA SHOPPING SEPTIEMBRE. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Los dos

amores de

Paola Alfaro:

el haute couture y la mujer enamorada

Su visión es exhibir al mundo la belleza de la mujer en toda su esplendor, utilizando como medio la línea, el color y la textura; desarrollar creaciones que cubran a la mujer en los momentos de mayor relieve en su vida, realzando la importancia de los eventos que protagoniza, y revelar en cada mujer su belleza, dignidad, distinción y elegancia. Paola Alfaro Atalier, diseñadora especialista en haute couture, desarrolla cada año una colección exclusiva de vestidos de novia.

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aola Alfaro creó su empresa en el año 2007, llamada Paola Alfaro Atelier, donde trabajó diferentes estilos y colecciones. Sin embargo, lo que resaltó mas fueron sus famosos trajes de novia. Y es que, desde los inicios de su carreara, esta gran diseñadora guatemalteca se inclinó hacia estos diseños. “Estaba solamente en el primer año de diseño cuando desarrollé mi primer vestido de novia y experimenté la belleza de la elaboración manual, los detalles, acabados y la magia de compartir esos momentos maravillosos con una mujer enamorada”, expresó Alfaro. “Cada diseñador tiene una propia naturaleza, por lo que se considera detallista y romántica”, añadió. Por tal razón estas características se unen para la confección de un vestido que, según la diseñadora de modas guatemalteca, le habla de una mujer fuerte, bella, de su inteligencia y feminidad. Entre los detalles que más destaca de sus vestidos son los acabados manuales que haga recordar que ese vestido es único y especial. “En la actualidad existen más tendencias de modas y las tendencias generales permean de cierta manera la moda nupcial, pero los cortes clásicos siempre prevalecen”, confesó la artista de modas. Según la diseñadora, la mujer siempre quiere verse en lo mejor que pueda representar y en esto ayudan los cortes clásicos como sin tirantes (“strapless”), corte a la cintura o estilo sirena, por el contrario que los cortes innovadores son opciones para personas que quieren verse distintas o romper con lo tradicional. Por tal razón, ambas vertientes fueron importantes a la hora de diseñar su colección de Novias Clásicas Modernas. “Mi colección es femenina y estructural; moderna en sus cortes y estructuras, y clásica en su sensación romántica, casi melancólica, dulce y detallada”, explicó Alfaro. También, según la fashionista, busca exponer nuevos cortes y forma de tallar. Alfaro busca

La esencia de la mujer para la que diseño, es una mujer que sabe quién es

en su estilo los aspectos más sobresalientes en quien los utiliza como especifica. “La esencia de la mujer para la que (yo) diseño, una mujer que sabe quién es, sabe qué quiere de su vida y no es arrastrada por la corriente y esto se observa en las formas, con personalidad, los textiles, bellos y los detalles, cuidadosos”, manifestó. En cuanto a si le añadiría colores a sus vestidos de novia, respondió que desarrolló su primera colección con los colores verdes y morados. Sin embargo, considera que el color es un elemento muy de moda en los vestidos de novia, y acepta que la novia debe expresas su individualidad y personalidad. Cree que debe de tener la opción de ser removible, pues el detalle según nos comenta la diseñadora, puede crear dos imágenes distintas en diferentes momentos de la ceremonia. Hablando de un elemento tan individual e importante como el color en esta industria, Paola Alfaro reconoce que las mujeres latinas, norteamericanas y europeas tienen sus propias preferencias de estos elementos en la moda tanto de alta costura como del diario vivir. También confiesa tener sus propias preferencias y gustos. “Considero más correcto hablar de moda por subculturas que por países… la moda encuentra su diferencia en la percepción de la vida y los gustos distintos de cada subcultura, sus conceptos, cánones de belleza y su percepción de la estética y elegancia”, opinó. “Yo me encuentro y me relaciono más con la estructura y elegancia Europea, aunque por vivir en Guatemala, se ve en mis diseños características de gusto norte americano y latino”, agregó. Por último, Alfaro contó que en unos meses presentará su colección de novias 2012, en el primer Trunk Show (Feria desde la Cajuela) de Guatemala. También estará trabajando en un proyecto de exportación de la colección de novias. Así mismo busca expandir su mercado Europeo con contactos en tiendas de diseño de España e Italia, a la vez que están abriéndoles las puertas a los distintos compradores en países latinoamericanos. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Marca como objeto de deseo para la mujer POR BETSY FABIAN | EDITADO POR ALVA CARDONA

ya?

¿Quién es Carlos de Mo

de modas Carlos de Moya, disenador ana, trabaja en la Republica Dominic proponer con el claro objetivo de , de piezas de vestir modernas quibles para ase y s oda com a, vanguardi la mujer de hoy. jer “En nuestros tiempos la mu demás y eso busca verse diferente a las nuestra lo pueden lograr utlizando ica el famoso marca CarlosDeMoya”, ind disenador. ece Según Moya, su marca ofr de jer mu la a par eo” des de “objetos do ien gustos más exigente, propon ales, teri ma en dad cali , eño buen dis inaciones de trato personalizado y term s ofrecer a primera línea. “Pretendemo influencias nuestra clientela piezas con rdia”, reitera románticas pero de vangua el artista. rlos De En sus piezas CDM (Ca diversidad de Moya), se encontrará una . siluetas para la mujer de hoy

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n PULOWI

La colecció

lección ente, en la co Específicam idos muy cuentras vest PULOWI, en l diseñador uy sueltos. E ceñidos o m , nada los extremos se pasea por intermedio. historia ión cuenta la En esta colecc e encierra qu deidad Wayuú de PULOWI, an unst cias imientos, circ muchos sent e, aún en un pueblo qu y realidades de a su cultura. pos, se abraza nuestros tiem de la madre anifestación m la es I W PULO sus formas cualquiera de naturaleza en hace presente diseñador, se que, según el e seduce y una mujer qu en la silueta de re se na. su elegancia enamora con

Una colección única pa ra la mujer de hoy

“Hacemos además una me zcla entre telas, redes y composicio nes de bordados en materiales semi-preciosos que apelan a los corales marinos.”, revela Moya. De Moya trata de ser diverso , aunque señala que las chi cas que visten CDM tienen algunos fac tores en común: una mujer indepe ndiente, con objetivos claros, que cautiva por su buen gusto y por andar siempre bien puesta. “Trato de embellecer la silu eta femenina con un estilo rom ántico de vanguardia, donde prima el estudio de cada detalle, en cada com posición que lleva nuestra marca”, señala el diseñador dominicano.


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Una moda asequible A Moya le gusta sentir y saber que su marca es alcanzable para las consumidoras pero, sobre todo, que éstas sientan que su personalidad es parte de la misma.

El proceso creativo Moya se inspira en cada historia que presenta de una u otra forma la carta de color y materiales adecuados para llevar ese sueño que creas en la mente a la pasarela. “Yo me valgo de una búsqueda de muchos meses”, reitera el diseñador. “Una vez conceptualizo lo que pienso trabajar, empieza el proceso de diseño y con este mi sensibilidad empieza a trabajar y a ver materiales y colores con los que deseo trabajar”, dice Moya. “Simplemente siento una conexión, no es que yo los elijo, ellos me elijen a mí”, añade Moya. Las historias que le han inspirado son diversas, sin embargo todas hablan de alguna mujer, un personaje diferente en cada una pero que al final sigue teniendo el perfil de la mujer CDM. “Entonces, donde yo encuentre una historia que me enamore y que en esta se envuelva una mujer, seguro que empiezo a crear una nueva colección.”, observa el diseñador.

Verganti: más que una tienda “Tener una tienda que te represente dentro de un polo turístico tan importante es imprescindible en un país isleño”, dice Moya. “Mi alianza con Verganti ha significado muchas enseñanzas importantes para mí, desde comprender más al consumidor extranjero”, señala Moya. “Entender que la presencia de marca en ciertos puntos estratégicos es la manera adecuada de posicionar una marca sin hacer mucho alarde de cómo lo vas logrando”. Además, indica el diseñador que Punta Cana y Bávaro es un mercado conocido por muchos y aprovechado por pocos (diseñadores y colegas de la moda). Aún así, dice Moya que tiene muchas expectativas, sobre todo porque ha logrado una buena química con Joanne (su socia). También, las personas que trabajan con Moya han valorado su trabajo en su justa dimensión.

“Considero que en lo adelante tendremos mucho más, lograremos alcanzar metas que aún no hemos considerado”, añade el diseñador. Carlos de Moya indica que definitivamente le encantaría entrar al mercado puertorriqueño, considerando que la mejor manera, en un inicio, es que encuentre quien introduzca la marca acá. Por ahora, según De Moya, trabajará en un proyecto marca-país en alianza con una multinacional dominicana. “Nos preparamos para lo que será nuestra próxima colección”, declara Moya. “Estudiamos la posibilidad de colocarnos en el mercado local en Santo Domingo y Santiago, además de expandirnos a mercados tan diversos como Alaska, Miami, Panamá, Brasil y Valencia”, añade el diseñador. Aunque está bien confiado en su éxito, De Moya cree que todo eso no ocurrirá de la noche a la mañana. “Poco a poco vamos dando las pinceladas para que podamos colarnos en cada una de los lugares donde deseamos.”

Lo que fue de CDM, y lo que será… Algo que le ha dado a conocer de una forma importante ha sido su entrada al circuito de DominicanaModa, evento oficial de la moda en República Dominicana. Es donde, hasta ahora, ha mostrado el crecimiento constante de CDM como marca y como profesional. La participación en este evento ha logrado llevarle a presentar colecciones en diferentes países latinoamericanos y en eventos como el Miami Fashion Week. De Moya fue el diseñador del Traje Nacional de su país, otro aspecto importante de su carrera. Además de trabajó en proyectos que impulsan las bondades y valores de su isla, como en “Orgullo De Mi Tierra” Ha creado colecciones para el mercado masivo apelando a la cultura de provincias de su país como Samaná, además de Barahona y Pedernales. En estos momentos Carlos de Moya y su equipo crean algo similar tomando de referencia la provincia de La Vega. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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sexuales

para perder peso

en la Navidad

Sexo, la mejor forma de perder kilos Prueba la postura del perrito, una de las más tradicionales y conocidas del Kamasutra. La mujer se coloca agachada a cuatro apollándose sobre sus rodillas y sus manos y el hombre por detrás, apollándose de las caderas de la mujer. De esta forma ejercitarás los glúteos de forma mucho más agradable que con las sentadillas, además de favorecer el orgasmo. La postura del tornillo consiste en que la mujer se tumbe en el borde de la cama y coloque sus piernas flexionadas a un costado del cuerpo. El hombre la penetra arrodillado frente a ella, favoreciendo de esta forma que se ejerciten los músculos de la cintura. Con ‘la amazona’ no sólo tendrás el control y ejercitarás tus glúteos, sino que puedes llegar a sentir un gran placer. El hombre se sienta con las piernas flexionadas hacia arriba, y la mujer, en cuclillas, se sienta sobre el pene. Es otra forma de hacer las temidas sentadillas y de conseguir una sesión de sexo salvaje. También tendrás el poder si pruebas la ‘fusión’, que pondrá a prueba la resistencia de tus brazos y tus caderas. Los dos sentados, la mujer encima con las piernas flexionadas y las manos como punto de apoyo, para que el hombre la penetre. ¿Beneficios de la posición?

Estimulación del clítoris. Por último, una postura para los más resistentes y aventureros, denominada ‘la carretilla’. Como en el juego infantil, tendrás que mantener el equilibrio con los brazos mientras tu pareja te sujeta por las piernas. No sólo te servirá como ejercicio, sino que se trata de postura que ofrece multitud de posibilidades y movimientos. Con todos estos consejos, no lo dudes, ponte manos a la obra con tu pareja y aprovecha las navidades. No abandones la dieta como todos los años. Haz algo diferente este año nuevo: mejora tu cuerpo de la forma más placentera posible. 22

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Cinco posturas

legó la navidad, y las mujeres nos agobiamos a hora de ponernos ese pequeño traje negro que hemos estado guardando tan celosamente en el armario todo el año. Pero no todo son estrictas dietas y machacarse en el gimnasio... también puedes conseguir los beneficiosos efectos del sexo, una de las actividades más completas que realiza el ser humano. Con el sexo ejercitarás muchos músculos de la forma más placentera posible, especialmente si sabes utilizar las posturas sexuales para trabajar tu cuerpo. Por eso te ofrecemos cinco opciones que ayudarán a que te ejercites y disfrutes.


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ejercicios para fortalecer

la vagina y aumentar el placer POR ANA ROSA

os ejercicios para fortalecer los músculos de la vagina y aumentar el placer durante el sexo se practican desde hace 3000 años. Nacieron en India, fueron perfeccionados en Japón y Tailandia, y son conocidos como pompoarismo. El pompoarismo o pompoar enseña a la mujer a controlar los músculos vaginales, y su objetivo es intensificar el placer femenino y de la pareja. Lo ideal es ejercitarse diariamente, por la mañana y por la noche. Haga por lo menos tres series de 15 o 20 repeticiones para cada uno de los ejercicios vaginales. Es muy frecuente sentir dificultades para mover los músculos de la vagina en las primeras tentativas pero no te desanimes. Vas a notar los resultados positivos en tus relaciones sexuales en las primeras semanas.

Túmbate en una colchoneta de yoga y deje los brazos a lo largo del cuerpo y las piernas flexionadas. En esta posición inicial, contraiga los glúteos y poco a poco eleva la cadera para acabar apoyándose en los hombros y pies. Vuelva despacio a la posición inicial y relaje los glúteos. En la posición inicial anterior, contraiga el ano en tres tiempos, sin relajar. Primero una contracción ligera, seguida de una más fuerte y después una contracción anal de gran intensidad. Inmediatamente después contraiga la vagina como se estuviera succionando algo. Cuente hasta tres y relaje los músculos, primero los de la vagina y después los del ano.

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De pie y con las piernas un poco flexionadas, pon las manos en cintura y deje los pies en paralelo separados por 20 o 30 centímetros. Contraiga las partes internas de la vagina y mueva tu pelvis hacia adelante y arriba. Cuente hasta tres y relaje.

Siéntate en una silla con las manos apoyadas en la pierna. Mantenga los pies en paralelo y separados por unos 20 centímetros uno del otro. Contraiga los músculos de la vagina como se apretase algo dentro de ella. Cuenta hasta tres y relaja. Cada día, vas aumentando paulatinamente el tiempo de contracción hasta llegar a contar diez. En la misma posición sentada, contraiga y relaje los músculos de la vagina rápidamente. Para mantener un ritmo, imagina que acompañas una respiración acelerada.

Échate en la cama y mantén las piernas separadas y arqueadas. Meta un dedo en la vagina e intenta apretarlo lo máximo que puedas. Caso no sienta presión, introduzca dos dedos. Cuando la musculatura de la vagina esté más rígida, vuelva a probar con un solo dedo. Échate en la cama y mantenga las piernas separadas y arqueadas. Meta un dedo o dos en la vagina e intente chuparlos con los músculos vaginales. Cuente hasta tres y relaje. Parece imposible pero es un ejercicio muy efica

En la misma posición de pie, haga un movimiento continuo y circular, como se jugaras con un aro, solo que en cuatro fases: 1. mueva la pelvis hacia arriba y adelante; 2. Mueva la cadera hacia la izquierda; 3. Empuje el culo para atrás; 4. Mueva la cadera hacia la derecha. De pie, con los brazos relajados a los largo del cuerpo, mantenga los pies paralelos e distantes 20 centímetros uno de otros. Contraiga las nalgas e intente unirlas el máximo que puedas. Cuente hasta tres y relaja. En la posición anterior, contraiga e relaja los músculos de la vagina de manera intensa y acelerada siguiendo el compás de una respiración acelerada. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Masturbación femenina vergüenzas vs. ventajas

quella teoría freudiana de que el hombre que se masturba tiene una fuerte tendencia a la neurosis afortunadamente ha sido superada desde hace tiempo, pero aún muchas mujeres sienten culpa o vergüenza de optar por renunciar a la autoestimulación sexual, hasta el punto de negarla o silenciarla. ¿Qué ha motivado tal rechazo? ¿Por qué tanta condena? ¿A qué se debe el silencio

femenino con respecto a este tema? Tales respuestas se encuentran en la historia de la sexualidad humana. La masturbación en las mujeres, así como el resto de nuestras circunstancias únicas o condición como género en la historia de la humanidad, no siempre fue bien vista, ni por la ciencia, ni por la sociedad. La masturbación femenina fue confinada a lo prohibido y pecaminoso

Las ventajas de la masturbación femenina ✽D  urante la adolescencia, es parte importante del desarrollo psicosexual, ayudando a las personas a identificar los patrones de su propia respuesta sexual. ✽P  roporciona satisfacción sexual a las mujeres ue no tienen pareja o que, por períodos de tiempo están separadas, o tienen al compañero enfermo. ✽R  esulta 100% sexo seguro, ya que no transmite infecciones de transmisión sexual y no existe el riesgo de embarazo. ✽P  ermite el aprendizaje de la actividad sexual en un ambiente relajado, en el cual no hay que estar pendiente de la pareja y ni preocuparnos por mantener una buena identificación su activación ni respuesta sexual. ✽P  uede servir para aliviar tensiones, especialmente cuando no se dispone de otra alternativa. ✽R  esulta un ejercicio que puede practicarse a lo largo de la vida. ✽R  esulta efectiva para fortalecer la musculature pélvica. ✽D  iversos estudios demuestran que proporciona una vida sexual más larga.

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Durante siglos la masturbación fue confinada a lo prohibido, lo pecaminoso. Fue condenada por la iglesia como un acto ‘contra natura’ pues no conducía a la procreación y se le atribuyeron más de 200 enfermedades y padecimientos. Según las creencias de entonces, masturbarse provocaba idiotez, ceguera, acné, caída del pelo, debilidad mental y muscular, trastornos intestinales, dolores de cabeza y en casos extremos podía llevar a la muerte. En los siglos XVIII y XIX, manuales y libros médicos calificaban el placer en solitario como un mal reincidente, un vicio nocturno y un acto morboso. Se inventaron aparatos y los jóvenes atrapados “in fraganti” eran condenados a dormir con camisas de fuerza. En el caso de las mujeres las soluciones llegaron a ser mucho más crueles como la cirugía para extirpar el clítoris (ablación) que según los médicos de la época servía para aliviar la epilepsia y otras afectaciones nerviosas como la histeria en las mujeres. Esa aberración se aplica aún en varios países africanos y asiáticos que siguen pensando el sexo en la mujer sólo como un acto reproductivo y no placentero. Tiempo y estudios costó a la sexología librarse de mitos y leyendas sin fín, pero afortunadamente ya se habla del tema con mayor franqueza aunque aún queda un largo camino por recorrer. Un buen principio podría ser hablar del tema y asimilar las ventajas del autoerotismo que enuncian hoy psicólogos y sexólogos en la población femenina. Pero esto es una labor de educación sexual y convencimiento que toma tiempo. No será asunto concluido a nivel social con el paso de sólo dos o tres generaciones. Se necesitan muchas más que no solo reconozcan la masturbación como la experiencia inaugural de su sexualidad, sino también aquella que ayuda a descubrirnos eróticamente al acariciarnos en soledad. Conocernos a nosotras mismas es una gran ventaja para disfrutar del sexo en pareja.

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POR: ROSA MAÑAS


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La Infidelidad Femenina

La razón por la cual las mujeres somos infieles

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POR ARACELI ARICA

a mujer es infiel por que muchas veces necesita que su pareja (dígase novio, esposo o amante) sea atento o cariñoso con ella en este mundo donde la mujer tiene un rol importante en la sociedad. Ya no es la mujer la que se dedica al cuidado de los niños y se queda en casa esperando la llegada del esposo, si no es el esposo el que ahora espera, pues las mujeres tienen cargos tanto o más importante que ellos. Por lo tanto, siempre están rodeadas de hombres jóvenes guapos interesantes, o ejecutivos inteligentes y galantes que las hacen sentir bien halagándolas, percatándose de su atractivo, que muchas veces es ignorado en su propia casa. La infidelidad no es un tema exclusivo de los hombres, ya que ellos se involucran con una pareja sólo por sexo. Vale destacar que las mujeres, para involucrarse con una pareja, prefieren el romanticismo y el enamoramiento previo a la relación sexual, el deslumbramiento y los sentimientos. Las mujeres son seres sentimentales, románticas y sensibles. Cuando su esposo las descuida, las hace sentir no atractivas, feas e indeseables, empiezan a sentir un vació en el corazón por que el matrimonio se convierte en rutina, en una monotonía. Muchas veces no se tiene tema de conversación y cada uno está en

su mundo y en sus propios pensamientos y problemas. Se olvidan el uno del otro y la relación poco a poco se deteriora. Cada mujer que ha sufrido esta situación piensa: si los hombre fueran más comunicativos, amorosos y atentos, yo creo que no habría infidelidad de parte de nosotras…

La infidelidad no es un tema exclusivo de los hombres ¡Grave error de parte de los hombres! Dejar de enamorar a su pareja un día despues de decir “acepto” puede parecer un tema cursi para ellos. Cuando hay amor verdadero, este perdura en el tiempo. Y, pesar de las circunstancias que se presenten durante una relación o un matrimonio, el hombre no debe dejar de mimar a su esposa con pequeños detalles, pues todavía debe seguir siendo la reina de su corazón y de sus pensamientos, como el primer día en que la conoció. La mujer cuando empieza una relación de infidelidad es porque se siente sola, decepcionada o engañada. Nunca busca una relación. Ésta se da sin que ella se lo proponga. Primero, conoce a la pareja; sale con ella, y no

siempre en el primer día de conocerlo. Se va la cama con él y, en ese sentido no es como el hombre, pues eso se da paulatinamente. La mujer para relacionarse íntimamente con un hombre anteponiendo el sentimiento y el enamoramiento ypoco a poco se entrega y, cuando se entrega en este tipo de relación, es muy apasionada y muchas veces saca a relucir su parte más sensual y sexual. También, se vuelve desinhibida y sabe muchas veces ocultar sus sentimientos hacia el resto de personas que la rodean; sabe ocultar muy bien su relación y en casa se vuelve mucho mas cariñosa. Es muy difícil muchas veces que su pareja se dé cuenta que le está siendo infiel, su rutina no cambia para nada, sigue teniendo reuniones con sus amigas, yendo al club, saliendo de shopping… La mujer sabe ocultar muy bien su relación. Cambia los lugares de encuentro precisamente para no aburrir a su nueva pareja. Usa lencería provocativa en sus encuentros. Se vuelve audaz y eso la hace sentir y estar en una excitación constante; la hace sentir mujer en todo el sentido de la palabra. Pero muy rara vez la mujer pone en peligro su matrimonio. Cuando ve que las cosas se complican, opta por terminar la relación de una manera sutil para no verse comprometida. Hombres ¿Se busca fuera de casa lo que no se tiene dentro?

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Bolas chinas

Si eres atrevido, te contamos cómo usarlas correctamente POR ALEXANDRA H. GAIL

Usar las bolas chinas: poco a poco Para no lastimarnos al usarlas, Ibáñez nos cuenta que lo suyo es comenzar con una única bola más grande y más sencilla de sostener por nuestra “musculatura” (probablemente más débil de lo que pensamos). 26

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Una vez le hayamos encontrado “el truco” a esta bola, podemos probar, según Ibáñez, con dos unidas, que pesan más y, en la última fase, ya para expertas, podemos usar bolitas más estrechas y pesadas. La buena noticia es que la musculatura pélvica es muy ‘agradecida’ y podremos pasar a través de las fases muy rápidamente”, comenta la experta. Por supuesto, antes de aventurarnos a introducir las bolas en la vagina, según Ibáñez, es necesario colocar un poco de lubricante en la punta de la primera bola y las introduciremos en la vagina, en la postura que nos sea más cómoda. Las dos bolas deben quedar detrás del músculo. Ibáñez advierte que puede que parezcan muy grandes al principio, pero “se introducen sin ningún problema”. Una vez están dentro las bolas chinas, ¿cómo comenzar nuestros ejercicios para fortalecer el suelo pélvico? Muy sencillo, la sexóloga comenta que “al ponernos de pie la gravedad hará su trabajo y las bolas tenderán a caer. Nosotras contraeremos el músculo de forma inconsciente (para evitar que éstas se caigan) y de esta manera ya estamos ‘haciendo pesas’ con nuestro suelo pélvico”.

Pasear con bolas chinas: fortaleza y perseverancia Y tras superar esta prueba... ¡A pasear con ellas! La sexóloga recomienda utilizarlas de manera progresiva. “Comenzemos caminando con ellas durante 15 minutos las dos primeras semanas y luego por 30 minutos. Si al pasar de un tiempo a otro notamos molestias al día siguiente, estaremos un par de días sin utilizar las bolas y luego volveremos al tiempo anterior durante otra semana”. “Podemos utilizarlas todos o casi todos los días durante 3 ó 4 meses, hasta que no las necesitemos por algún tiempo. Eso sí, si seguimos con nuestros ejercicios de suelo pélvico habituales”, comenta. ¿Qué pasa si no somos capaces de pasear con ellas? Entonces, dice Ibáñez, que “podemos hacer ejercicio acostadas. En la cama boca arriba tiraremos con una mano del cordel de extracción y con nuestra musculatura trataremos de impedir que se salgan. Es una especie de pulso con nosotras mismas que nos ayudará a fortalecer el músculo hasta que puedan sostenerse sin problemas”.

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odo tiene un comienzo. No hay que tener miedo. Hay ciertos juguetes sexuales que, utilizados adecuadamente, pueden mejorar tu calidad de vida, tu salud sexual y hasta hacerte perder la vergüenza. La mayor parte de las disfunciones sexuales de la mujer se pueden mejorar con ejercicios de suelo pélvico... ¿Y qué es lo mejor para hacer ejercicios de suelo pélvico? ¡Efectivamente! Las bolas chinas, que todavía son un tabú para muchísimas mujeres. Pues bien, si ya te hemos convencido para usar este atrevido juguete sexual, a su vez terapéutico, el siguiente paso es explicarte cuál es la manera utilizarlas correctamente. La sexóloga Marta Ibáñez, asesora experta de Centradaenti de Tena Lady, nos da algunos consejos prácticos. Lo primerísimo que recomienda Ibáñez es elegir bien las bolas chinas antes de comprarlas, pues “han de ser de un material no poroso y estar pensadas para fortalecer el suelo pélvico”. Una vez tienes las mejores bolas chinas entre tus manos el siguiente paso es esterilizarlas. La sexóloga recomienda meterlas “unos diez minutos en agua hirviendo, esto también es recomendable hacerlo de vez en cuando. Siempre las lavaremos con agua y jabón antes de introducirlas en la vagina y cuidaremos de que nuestras manos también estén limpias”.


LM | Mujer de Hoy

Administrar el dinero No todos hacemos lo mismo con el dinero. El dinero no depende de nuestra cuenta bancaria, sino de nuestra personalidad. Lo que hacemos con el dinero muestra cómo dirigimos nuestra vida de forma general. Administrar los gastos, etapa por etapa

l dinero no da la felicidad, pero ayuda mucho”. Este viejo refrán siempre está de actualidad y es importante administrar bien el dinero. Facturas, gastos habituales o imprevistos... Aquí tienes nuestros consejos para evitar la angustia de fin de mes.

Los diferentes comportamientos frente al dinero

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No todos hacemos lo mismo con el dinero. El dinero no depende de nuestra cuenta bancaria, sino de nuestra personalidad. Lo que hacemos con el dinero muestra cómo dirigimos nuestra vida de forma general. Existen varios tipos de comportamiento frente al dinero: La derrochadora: ¡somos muchas! Ansiosas o contrariadas durante un momento, sólo nos puede calma (temporalmente) la compra de ropa, de un par de zapatos o de una joya. Gastosas sin ser compradoras compulsivas, podemos comprar sin tener los medios. A final del mes, o no, preferimos saber cómo están nuestras cuentas... La avara: ¡es hasta rácana! Su comportamiento está dictado por una necesidad de acumular Y conservar su capital. Examina regularmente sus cuentas, compra pensándolo mucho... En otras palabras, el dinero tiene una función importante en la vida y es un signo de seguridad material y emocional. La generosa: le gusta hacer regalos a la gente que quiere y a menudo compra sin contar. También es un modo de apropiarse de la estima de los demás. Esto puede ser un signo de culpabilidad o, al contrario, una generosidad verdadera, más rara. La equilibrada: tiene una relación sana y madura con el dinero. Sabe administrarlo, economizarlo cuando es necesario o gastarlo para darse un gusto sin culpabilizarse.

• H  az tus cuentas: enemigo jurado de las gastosas, hacer las cuentas angustia más que calma. Pero, sin embargo, es muy útil y permite evitar ver tu presupuesto en números rojos. Debe tomarse como costumbre, pero sin estar cada día mirando en Internet. Es mejor consultar la cuenta una vez a la semana, para estar al día de los gastos a medida que los haces. Otra solución: apunta tus salidas y entradas de dinero en una tabla organizada en categorías (presupuesto fijo, gastos pasajeros y gastos mensuales, por ejemplo). • Paga mensualmente: los impuestos, el seguro del coche, el pago de servicios bancarios, los préstamos... A veces es difícil sacar una gran cantidad de golpe, con riesgo de verse al descubierto. La solución: piensa en pagar en mensualidades estos gastos obligatorios. A menudo cargados a principio de mes, te permiten ver en claro y no endeudarte inútilmente. Si es posible, pide que te lo carguen unos días después de haber cobrado el salario. • Prevé un presupuesto fijo: se trata de anticipar cada mes el gasto habitual y aproximado de las cosas de la vida diaria. La alimentación, la gasolina, pero también el móvil, Internet, el transporte público, las actividades deportivas... Se trata de cantidades que se deben tener en cuenta para la gestión de un presupuesto y para sustraer del salario mensual. • Mantente en contacto con tu consejero financiero: ¡tu banquero es tu amigo! Nada sirve para evitarlo, sobre todo si hueles que el descubierto está a punto de darte en la nariz. Aparte de ti, sólo él conoce tus gastos y puede aportarte soluciones en caso de problemas. No dudes en citarte con él al menos 3 veces al año para hablar sobre el estado de tus cuentas y, por qué no, para estudiar inversiones o préstamos. • Evita los débitos diferidos: si sabes que no te lo puedes permitir pero aún así quieres comprar algo de importe considerable, evita al máximo los débitos diferidos. Podrías olvidarte de este gasto y encontrártelo a final de mes. • Prohíbete las compras a crédito: cuántas personas se han arrepentido de estas compras compulsivas, realizadas con créditos, como suelen proponerlo los grandes almacenes. Hi-fi, electrodoméstico... si te cuesta administrar el dinero, olvida estos métodos e intenta ahorrar para pagar lo que quieras. • Prevé un margen de maniobra: una compra imprevista, una preocupación material... ¡Más vale prevenir ante toda eventualidad! Piensa siempre en dejar provisiones en tu cuenta para evitar los descubiertos. O bien, prevé otra cuenta con ahorros para poder tirar de ella de forma excepcional... Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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skincare


LM | Belleza

¿Problemas

de caída de cabello?

LAURA ESPAÑA

Te revelamos los trucos para lucir un pelo perfecto

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¿Cómo mantener un pelo bonito, con volumen y fuerza? Eugenia Vázquez, experta en la firma Viviscal, una de las compañías líderes en el cuidado del cabello y solución a la caída del mismo, nos ha revelado los secretos de esta marca, que ya está logrando que miles de mujeres de todas partes del mundo disfruten de una melena envidiable. En primer lugar, hay que tener en cuenta que una de cada tres mujeres tienen el cabello débil o incluso llegan a sufrir pérdida. Aunque se considera una cuestión de pura estética, la realidad es bien distinta, pues las mujeres necesitamos tener una autoestima alta para poder afrontar cada día. Nuestro cabello, podemos decir, es nuestra carta de presentación. El problema radica en que las mujeres sentimos que es un tema tabú, nos da vergüenza confesar que tenemos este tipo de problemas, y no hacemos nada por resolverlos porque asociamos que la calvicie es un problema de hombres. Ya es hora de que cambiemos esta visión y comencemos a tratarnos el pelo con los productos necesarios para vernos bien a nosotras mismas. El estrés es una de las causas que provocan la caída del cabello y puede afectar en cualquier momento y edad. Así lo indicaba Mabel Lozano en la rueda de prensa que ofreció hace unas semanas como imagen de marca de Viviscal, en la que desveló que desde que toma estas pastillas - de venta en El Corte Inglés- su cabello está mucho más sano, cuidado y bonito, lo que le hace sentirse mejor consigo misma y sus relaciones personales y profesionales. Pero no es el estrés el único motivo que causa esta caída del cabello, sino que las alteraciones hormonales también pueden afectar sustancialmente a nuestro pelo. Principalmente, hay tres momentos en la vida de una mujer que pueden provocar estos problemas: caída del cabello después del parto, por el uso de la píldora anticonceptiva y por el mal funcionamiento de la glándula tiroides, ya sea hipotiroidismo (baja la producción de tiroxina) y el hipertiroidismo (sobre- producción de tiroxina). En prácticamente todos los casos, la caída del cabello puede disminuirse, e incluso conseguir que el pelo vuelva a crecer con fuerza si se utiliza el tratamiento adecuado. Y es que si se sospecha, por el momento en el que se está viviendo o por episodios pasados, que se va a padecer este problema, hay que cuidarse desde el primer momento, pues la prevención es la mejor arma de la mujer para estar siempre perfecta. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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LM | Belleza

Hablar del problema, la primera medida a tomar La primera de las cosas que toda mujer -y hombre- debe hacer es mantener una dieta saludable, y para ello es imprescindible incluir todo tipo de alimentos en nuestras

comidas diarias. No se trata de comer únicamente verduras, o jamás probar un dulce, sino mantener una dieta equilibrada en la que nos sintamos a gusto, pero recordando que la vida no está sólo para tener un cuerpo diez. Eso sí, como bien indica Eugenia, cuando la dieta comienza a ser una causa de caída del cabello, es el momento de actuar, y cuanto antes, mejor. Y uno de las claves para que este problema no vaya a más es comunicarnos. Es evidente que una mujer nunca va a pasa por alto la caída del cabello, y aunque no parezca un problema demasiado controvertido, la realidad es bien distinta. Ya sea con amigas, familiares o especialistas, debemos hacer frente a este problema y resolver los problemas psicológicos que nos pueda ocasionar la pérdida, para más adelante tratar el problema de la mejor manera posible.

Se deben evitar el tabaco y determinados peinados Otras de las tareas que tienen las mujeres para que la apariencia de su cabello sea la

deseada es olvidarse de los malos hábitos. El tabaco, el exceso de alcohol y los peinados que pueden llegar a destrozar el pelo (coletas, uso de secadores y planchas del pelo) tienen que evitarse en la medida de lo posible. Si tenemos una rutina saludable, nuestro cabello dejará de resentirse con tanta intensidad y podremos disfrutar de una imagen mucho más atractiva. Así, Viviscal puede ser el tratamiento perfecto contra la caída del cabello. En menos de seis meses se consigue un cabello sano, brillante y con mejor aspecto. Se recomienda utilizarlo a los 35 años, pero cualquier edad es buena para utilizarla -excluyendo niños-, y los alérgicos al pescado deben abstenerse, pues es un producto 100% natural, pero al estar compuesto por vitaminas de extractos marinos -además de sílica y vitamina C-, pueden ocasionar algún problema en ese sentido. En cualquier caso, también hay varios champús y acondicionadores de la firma que ayudan a que el producto aumente los beneficios de las píldoras.

¡Bangs, bangs, bangs! ¡Los Flequillos están acabando!

Jennifer López + Flequillo + cabello recogido = Melena Elegante

Kate Moss + Flequillo Retro = Melena Hippie

Jennifer Love Hewitt + Flequillo + Cabello suelto = ¡Melena Sexy!

Los flecos con el cabello suelto son la última tendencia en la moda, Es un estilo femenino, delicado, y fácil de hacer. ¡Look Explosivo!

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Esta variación del flequillo es práctica y elegante. No te dejes engañar porque tienes tu melena recogida. Este estilo sexy y “chic”, y tendrás a los chicos a tus pies. ¡Look Peligroso!

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Los flecos densos son más retro. ¿No te recuerdan a los 70’s? ¡Look Letal!

Jada PinkettSmith + flequillo de lado = ¡Melena Chic! Los flecos estilizados hacia el lado son más modernos. Si quieres un look único y atrevido, trata este look. ¡Look feroz!

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a y quítale años a tu rostro con este Añádele toda una nueva dimensión a tu mirad y esconden tu frente y, si te pones un nuevo look. Los flequillos enfatizan tus ojos na del alma; serán tu arma mortal. buen delineador, los ojos serán más que tu venta


LM | Martes vs Venus

¿Qué sexo dirige mejor los negocios? POR JOANNA L. KROTZ

lgunas personas todavía piensan que no hay diferencias en la manera en que los hombres y mujeres se comportan en los negocios. Bueno, piénselo de nuevo. Además de los argumentos obvios acerca de las diferencias entre hombres y mujeres, incluso hay estudios fisiológicos para demostrar la existencia de estilos de los gestos basados ​​en los géneros. “La respuesta correcta es ambos”, dice el economista Paul Zak, del Centro de Estudios de Neuroeconomía de la Universidad Claremont Graduate en California. Zak investiga las bases hormonales en la toma de decisiones, el seguimiento de cómo la gente actúa después de que se hayan infundido con hormonas masculinas y femeninas, como la testosterona, la oxitocina y los estrógenos. Sus conclusiones: “Las mujeres tienden a conectarse mejor con la gente y realizar varias tareas al mismo tiempo. Los hombres tienden a ser mejores enfocándose en una sola cosa y de alto rango. Otros estudios muestran que los cerebros de los hombres son el 10 por ciento más grande que los cerebros femeninos, las mujeres tienen más células nerviosas en el cuerpo calloso, o las fibras nerviosas

que unen los dos hemisferios. Así que las mujeres tienden a ser más rápidas en la transferencia de datos entre el hemisferio izquierdo (de cómputo y verbal) y el derecho (intuitivo y visual) del cerebro. Los hombres generalmente son más fuertes en el hemisferio izquierdo del cerebro. El resultado: los hombres regularmente no necesitan pedir direcciones. Las mujeres, además de ser multitarea, son más intuitivas, eso quiere decir, son rápidas en la interpretación de las señales no verbales, contextuales. Está claro que cada sexo hace ciertas cosas mejor que el otro. Habiendo dicho esto, aquí se reconocen los rasgos masculinos frente a femeninos en tres áreas clave de la gestión de un negocio. Por supuesto, nadie es 100 por ciento hombre o mujer con estilo. Pero cuanto más se puedan adoptar los puntos fuertes del sexo opuesto, más probable es que su negocio se beneficie.

Cuanto más se puedan adoptar los puntos fuertes del sexo opuesto, más probable es que su negocio se beneficie

Liderazgo y trabajo en equipo

Rasgos de Sexo; Las mujeres tienden a la seguridad de valor en un grado mayor que los hombres”, dice Debra Burell, en un certificado de Marte y Venus psicoterapeuta de Nueva York. “Tienen más aversión al riesgo y suelen esperar al “permiso” antes de aventurarse en territorio desconocido. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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LM | Martes vs Venus

Las mujeres están condicionadas a la espera de recibir, en lugar de salir a buscarlo. “ Por el contrario, los hombres de negocios, lo ven como una competencia. El éxito se deriva de grandes éxitos, y “el dinero es el criterio principal”, dice Cathy Ottaviano, vendedor que dirige lo que piensa, una agencia con sede en Providence, Rhode Island, que asesora a clientes orientándose a mujeres. Como resultado, los hombres se preparan para grandes riesgos. “Los hombres tienden a correr hacia una meta imaginaria con espera de una gran recompensa”, dice Ottaviano. “Ellos se enfocan en ganar y cobrárselo”. Género licuadora. Obviamente, jugar a lo seguro puede trabajar tanto a favor como en contra del propietario de un negocio. Pero la tendencia de las mujeres a evitar el riesgo significa que a menudo carecen del capital que podría llevar su negocio hacia arriba. Sabiamente, los hombres suelen elaborar estrategias de salida desde el principio y luego aceptar los riesgos que hay para llegar allí. Aprovechando las características de amortiguación entre sí, podrían dar lo mejor de ambos mundos, como Thomas McClintock ha descubierto. Con sede en Colorado Springs, Colorado, McClintock maneja NSI Partners, una consultora de tecnología, con su esposa y otro socio. Su esposa empezó con la contabilidad, pero se dio cuenta de que el negocio necesita un director financiero. “Las cosas han estado funcionando sin problemas desde entonces”, dice McClintock, quien está a cargo del desarrollo de negocios. “Mi papel es ser más visionario y optimista, incluso. Pero ella me motivó con los números y la evaluación de lo que se puede y no se puede gastar”

La comunicación y la búsqueda de asesoramiento externo Rasgos del sexo. “Las empresarias son expertas en la construcción de relaciones, y que se preocupan sobre la base de realmente de escuchar y responder”, dice Kathleen Kingsbury en la KBK en Easton, Massachusetts, un servicio de asesoría para los profesionales de servicios financieros sobre cómo comunicarse efectivamente con los clientes por problemas de dinero. 32

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Las mujeres son mejores oyentes. Los hombres suelen preferir dar respuestas en lugar de hacer preguntas. Como resultado, los hombres suelen ofrecer soluciones sin comprender plenamente el problema o entender exactamente cuáles son las perspectivas y lo que los clientes quieren. Por otro lado, “Las mujeres son más reacias a invertir en consultoría y ayuda exterior para sus negocios que los hombres”, dice Kingsbury. “Los hombres tienden a ver el valor de la inversión, entrenamiento consultoría y administrativos”. Género licuadora. Claramente, las mujeres necesitan desterrar su interior, su “superwoman”. En realidad no pueden hacerlo todo. Tienen que darse cuenta de que pueden ganar más dinero mediante

la inversión en la experiencia profesional, si la tecnología es de marketing, estrategia financiera o información. Los hombres se beneficiarían de vez en cuando. Ellos entran a las reuniones preparados para hacer preguntas y aprender. En última instancia, “Los hombres de negocios pueden aprender de las mujeres, sobre cómo las personas son tratadas, y que la atención es una palabra de poder y acción de poder”, dice el psicoterapeuta Birute Regine, autor de Mariposas de Hierro : “las mujeres se transforman en el Mundo”. “Las mujeres empresarias pueden aprender de los hombres, que soñar en grande es bueno, pero no todo tiene que ser perfecto para seguir adelante con su sueño”. Recuerde: ¡Ser iguales no significa ser lo mismo!


LM | Modelos

Louis Duarte Modelo Masculino Profesional

Nacionalidad: República Dominicana Estudios: Ingenieria Civil y Comunicaciones Medidas: 6’2 Edad: 22 Metas: “Ser famoso, trabajar para la televisión y ser conocido por todo el mundo”

¿Por qué te gusta Le Mode?: “Porque siempre me ha gustado la fama”

Háblanos sobre tí: “Trabajo como modelo pro-

fesional. En el pasado, vestí de diseñadores como Esmerlin Santos, Jorge Diez y Robert Flores, a cuya agencia de modelaje pertenezco. Participé en certámenes en el año 2010, concursando en un certamen que se celebra todo los años para escoger el modelo del año, a Mr. Mejor Cuerpo y Mr. Elegancia”.

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LM | Empresario

Vestido para la Ocasión El gurú de la moda Jeff Banks nos cuenta su carrera, y de como fue “de trapos” a la riqueza. TRADUCIDO/EDITADO POR ALVA CARDONA esde el éxito instantáneo de su primera tienda, a ser una marca mundial verdaderamente establecida… Es de imaginar que Jeff Banks siempre tuvo un plan para dominar el mundo de la moda, pero estarías en un error. El magnate de la moda nacido en Gales entró a la industria de la moda no como producto de un cuidadoso plan de negocios, ni como una ambición de su niñez, sino para hacer algo de dinero para mantener un techo sobre su cabeza. Hablé con Jeff durante su visita a su tienda en el pueblo de Doncaster, de Lakeside. “Cuando salí de la Universidad, después de estudiar textiles, necesitaba desesperadamente hacer algo de dinero para pagar el alquiler. Yo no sabía lo que iba a hacer realmente. Mi padre era un trabajador del metal de hoja y quería que yo fuera arquitecto”, confesó el diseñador. Con un apartamento en Londres y nada de efectivo, Jeff tuvo que ser creativo. “Yo habría ido con lo que mi padre quería para mí, pero para pagar la renta, necesitaba dinero rápido. Yo y algunos de mis amigos de la universidad nos juntamos e hicimos un montón de ropa. Abrimos una tienda en Blackheath y la llamamos Clobber”, dijo Banks. Pero poco sabía Jeff que el mismo día en que abrió su tienda en Londres del Sur no sólo empezaría una carrera como experto en moda, sino que esta despegaría “como un cohete”. “Tuvimos un evento de lanzamiento el día de la inauguración y rumores debieron surgir, porque había multitudes y multitudes de gente afuera, e incluso John Lennon y George Harrison se presentaron”, expresó el artista de modas. “Vendimos todo el primer día. Todo. Se fue todo, y eso fue genial, pero el único problema era que no sabíamos cómo hacer más ropa rápido. Ninguno de nosotros éramos costureros”, añadió. 34

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Por suerte para Jeff, una señora llamada Frieda Fairway, gerente de diseño de Mary Quant, estaba esperando en el pasillo para darle una mano. “Ella había visto el éxito del lanzamiento y vino a verme… me preguntó si yo podía dibujar. Me dijo: ‘cualquier cosa que usted puede dibujar, yo puedo hacer’. Y desde allí empezamos a producir las cosas juntos, Ella me enseñó todo, desde el corte hasta la costura. Ella me dio una verdadera educación”, dijo Banks. Tras el éxito del lanzamiento de Clobber, Jeff le había cojido el gusto a la moda y quería un poco más. “Pensé: ‘Esto es divertido. Además, una gran cantidad de dinero se hizo aquí’”, agregó. Así fue que Jeff propulsaría a toda velocidad la carrera que lo convertiría en un nombre familiar. “Después de cinco meses de la apertura de Clobber, yo estaba en la portada de la revista Times con otras personas bajo el encabezado de ‘Llegan los Británicos’”, declaró el famoso diseñador de Inglaterra.

Esto fue otro catalizador que transformaría su carrera en el mercado de la moda. “En la parte de atrás de ese artículo, recibí una orden de una señora por medio millón de libras en ropa, la cual fue suma de dinero muy importante para mí y, de ahí, el resto es historia, como dicen. Mi carrera despegó desde ese momento”, comentó. Con una pasión por la moda y un impresionante historial, Jeff lanzó su auto-titulada marca de moda, Jeff Banks, en 1969. “Era más inteligente que las cosas de Clobber; más de pasarela”, manifestó. La marca ahora se vende en todo el mundo y Jeff acaba de abrir tiendas en Beijing, que ha sido una tarea diferente para él. “El estilo en Beijing es muy diferente al de aquí, así que mis diseños son diferentes. Ha sido muy divertido y gratificante. Tengo una gran vida y disfruto de cada pedacito de mi trabajo. El diseñola, venta al por menor, la creación de las cosas que están de moda; todo”, observó. Para una carrera no intencionada, Jeff ha demostrado que él es tan digno de su título de icono de la moda como cualquier otro.


LM | Empresario

Con su reputación ganada al hacer una moda innovadora a precios asequibles, Jeff ganó un lugar en la presentación de la BBC, The Clothes Show. Jeff también rediseñó los uniformes de los grupos Brownies y sus Guías, recaudando más de 17 millones de libras para los ellos y, más recientemente, diseñó ropa para la oferta olímpica de Londres del 2012. Jeff ha sido inspirado por muchas personas a lo largo de su carrera, pero hay dos personas que se destacan como sus musas. “Realmente respeto a Ken Grange, quien diseñó el tren de alta velocidad entre otras cosas y también Ian Callum, que es director de diseño de Jaguar. Diciendo que no tengo un Jaguar más, tengo un Hyrbid Lexus porque es de bajas emisiones. Si Jaguar hace coches más económicos, entonces quizás, pero yo creo que es muy importante cuidar nuestro medio ambiente. Tenemos que ser sensibles a este”, opinó. Jeff ha construido su carrera de una manera muy proactiva. Él ha arrasado en las pasarelas y en el mapa de la moda y, con sus trucos a la antigua, verdaderamente se ganó su título de veterano de la moda. Entonces, ¿qué Jeff piensa hace un buen diseñador? “Creo que es una combinación de ser dogmático y ser un gran vendedor. Siempre van a haber personas que quieran que renuncies, así que hay que ser fuertes y decisivos. Yo soy muy obstinado y tengo que aprobar todo, absolutamente todo. Todo tiene que pasar por mis manos. Luego, por supuesto, tienes que ser capaz de vender. Yo sólo pongo mi propia ropa. Si yo creo que es buena, voy a usarla. Tienes que creer en su propia mercacía. Si es lo suficientemente buena para mí, entonces es lo suficientemente buena para vender”, sostuvo el diseñador. Si desea conocer más sobre Jeff Banks, puede visitar su sitio web: www.jeffbanks.co.uk.

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LM | Consejos de Moda

Vestido Batwing, adornado, embellecido, Warehouse (0800 915 9902)

Camisa azul marino Newton, de Reiss (0207 473 9630)

Vestido moldeado. Terciopelo Mint Green (0845 456 2200) Chaqueta de lentejuelas, de Viyella (01845 573120)

a cuenta regresiva para la Navidad ha comenzado y la temporada de fiestas estará en todo su apogeo desde ahora. Ecuaciones clave para la temporada de fiestas: Fiestas + vestidos = montones de lentejuelas para traer brillo y glamour a la occasion. ¡Brillo = Glamour! Piensa chic, aunque no extremadamente vistoso (Chic no es = Vistoso). Estas piezas pueden tener lentejuelas en abundancia, pero hay una línea muy fina entre una persona fiestera bien vestida y un árbol de Navidad. No tengas miedo a utilizar muchos accesorios, aunque no quieres que el suelo quede cubierto de lentejuelas al final de la noche. Accesorios + lentejuelas = ¡mucho detalle! No son sólo los vestidos que están pasando por un tratamiento de lentejuelas brillantes; chaquetones y abrigos también, lo cual es ideal para estilizar cualquier par de jeans. Sólo manténgase alejado de los leggings con lentejuelas. Lentejuelas + vestidos = Chic Lentejuelas + chaquetón o abrigo = Elengante No hay tal cosa como muchas lentejuelas, pero no se preocupen, muchachos, no esperamos que adopten esta tendencia. En su lugar, opta por un elegante y sofisticado esmoquin en tonos oscuros para complementar las lentejuelas de su pareja. Lentejuelas + chicos = ¡Mala combinación! Chicos + esmoquins oscuros = ¡Combinación perfecta! Deja tu cabello suelto y acepta todas las invitaciones, y no te preocupes por la terrible resaca.

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Brillo y Glamour ¡La planificación de la temporada de fiestas es simple aritmética!

Moda de la Temporada + fiestas = vestidos de lentejuelas (¡y muchos de ellos!)

Pantalones Gris Overcheck, moda Pow, de Stvdio por Jeff Banks (www.jeffbanks.co.uk) Bolso plisado de lentejuelas, de Accessorize (0844 811 0068) Vestido de lentejuelas Samantha, de French Connection (020 7036 7200)


LM | Consejos de Moda

Camisa negra y chaqueta ulgra negra Kenneth Cole, de House of Fraser

Vestido a mitad de hombro Halston Heritage, textura de lentejuelas, de My Wardrobe, www.my wardrobe.com

Cartera de vestir de lentejuelas, de Marks and Spencer www. marksandspencer.com Cardigan DE de lentejuelas en cascada, de Bon Marche (01924 700100)

Chaqueta de Lentejuelas, de Phase Eight (0800 032 8808)

Bolso Box de lentejuelas transformable, de Topshop (0845 121 4519)

Vestido convertible Gant, negro con lentejuelas, collar de Fiona Paxton en color bronce, de House of Fraser (020 7003 4000)

Tuxedo de Jaeger (01553 732102)

Abrigo cashmir dos-en-uno Joe Casely Hayford, tres cuartos, de John Lewis (www.johnlewis.com)

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LM | Relaciones

“Date Night” con un presupuesto

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Mira cómo se hacen las donas con Crema Crispi - Nosotros no hemos hecho ésta, pero he oído que puede ser muy divertido. El diseño de esa tienda es muy amplio y ustedes dos pueden comprarse unas donas y al mismo tiempo ver cómo se preparan. Pueden ver como los cocineros hacen la masa, fríen las donas, y luego las sumergen en azúcar glaseada. Ver una película a principios de la semana - Nosotros hemos hecho esto por más de un año. Algunos teatros o cinemas cobrarán hasta un 50% menos por los boletos si ves una película en la tarde o durante la semana. Hace poco vi una película en nuestro cine local y me cobraron

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US$5.00 por ver la película antes de las 6:30 pm de lunes a jueves. Si tú ves una película más tarde, de lunes a jueves sólo cobran US$7.50. Lo bueno de ver una película a principios de semana es que no hay mucha gente. Eso quiere decir que puedes conseguir un mejor asiento. Una caminata por el parque juntos - Esto puede servir para muchos propósitos. En primer lugar, caminar es una gran forma de hacer ejercicio. En segundo lugar, es una oportunidad fantástica para caminar, platicar y disfrutar de la compañía de tu pareja. Por ejemplo, hay un parque que queda a cinco minutos de nuestra casa que nos encanta. Tiene unos senderos para caminar / correr

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cerca de las orillas del Río Missouri. El parque también cuenta con decenas y decenas de árboles. Es genial caminar por la orilla de uno de los ríos más grandes del mundo, rodeado de árboles y follaje. Es muy relajante. ¡Encuentra un lugar donde los dos puedan salir y dejar sus preocupaciones atrás! Usa cupones de los servicios como Groupon o Vida Social, para ahorrar dinero e ir a cenar. Si eres paciente puedes encontrar ofertas increíbles en buenos restaurantes en estos sitios. Tú tienes que pagar por adelantado, pero puedes ahorrar el 60% o más. Yo he encontrado ofertas en una comida de $ 60 para dos personas eso quiere decir de sólo $ 30 o menos. Tú pagas los $

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perdido sus muchas personas. Cientos de miles han os últimos años han sido difíciles para su dinero. con os ados cuid más ho e, y han sido muc empleos, algunos han tenido más suert adosos en último grupo. Nos volvimos más cuid Mi esposa y yo nos encontramos en este cómo gastar nuestro dinero. hemos sido muy importantes para nosotros. Nos Nuestras salidas por la noche siempre han de nuestras has Muc as. ómic econ idades juntos, mucho más dado cuenta de que podemos hacer activ ién. tamb ro n que gastar menos dine amistades se han dado cuenta de que tiene as de noche, pero nas que quieren continuar con sus salid perso las r Entonces, ¿qué pueden hace a pregunta. Yo mism esa hago me Yo idades más económicas? que sienten la necesidad de buscar activ mantequilla de maní, y comidas eran macarrones con queso, recuerdo cuando me casé, que nuestras pasar tiempo juntos era, siempre encontramos la manera de jalea era lo más exótico. De alguna man a. y que no nos cueste un brazo y una piern ideas de cómo económico, me encontré con algunas más ser de era Mientras analizaba la man que se me s cosa 15 de lista as de noche. Aquí está una tener un presupuesto para nuestras salid feliz¡ sé y e suert na ¡Bue buscar tus propias ideas. ocurrieron. Dales un vistazo o trata de


LM | Relaciones

30 dólares y presentas tu Groupon cuando pagas. Asegúrese de leer los términos y condiciones antes de comprar un Groupon. En algunos lugares hay que hacer reservación por adelantado para poder utilizarlo. Busca en Google tu restaurante favorito, junto con el cupón de la palabra para “encontrar ofertas” – Intenta usar esto. Te sorprenderás de las ofertas y cupones que se pueden encontrar de lugares para comer en la Internet. Además, hay varias aplicaciones que se pueden obtener en los teléfonos Android o iPhone, que le informarán de las ofertas y descuentos en diversos lugares. Algunos museos son gratis si los visitas en ciertos días. Llama y averigua - Muchos museos o centros culturales tienen algunos días de la semana que son gratuitos. Averigua que días son y haz una cita. La escuela secundaria de eventos deportivos o representaciones teatrales - Mi esposa y yo hemos hecho esto unas cuantas veces en los últimos años. Tenemos amigos que hacen lo mismo. Si te gusta el fútbol o el baloncesto, esta es una gran manera de ver a la gente jugar estos deportes, esto para los amantes del juego. No cuesta mucho y las concesiones por lo general no son tan caras. Además, asistir a las

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producciones de teatro puede ser divertido. ¡Nunca se sabe si se le puede ver al próximo Brad Pitt o Julia Roberts! Ir de picnic - Buscar un lugar tranquilo que a los dos les guste y luego empacar la cesta de picnic y se van. Al hacer su propia comida, se les garantiza que van a comer algo que les guste y no tendrán que pagar para pasar una semana cualquiera. Personaliza la ocasión para que todo se adapte a sus necesidades y gustos. Quedarse en casa y ver una película juntos - Usted puede ver una película que ya tiene, ir a Walmart y encontrar las últimas películas en DVD. Puede alquilar una película de Netflix o a su proveedor de cable o satélite. Yo me he convertido en aficionado de Netflix. Por alrededor de $8.00 al mes usted puede mirar películas sin límite en su computadora, teléfono inteligente, o la secuencia de película para la televisión. Puede ser divertido sentarse en la comodidad de su propia casa y disfrutar de una película. ¡Una de las ventajas de ver películas en casa es que no tiene que estar en silencio! ¡Puede poner en pausa la película y los dos pueden discutir lo que está a punto de suceder a continuación y luego, quitar la pausa y continuar viendo!

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Ir de compras - Escoge una tienda a la que nunca hayas ido o a una tienda de antigüedades. Es asombroso algunas de las cosas que puedes encontrar en lugares como los mercados de pulgas, tiendas de antigüedades y tiendas de descuento. Hay una tienda que me gusta visitar en la que cuenta con todo tipo de juegos científicos y extravagantes, productos y juguetes. Yo puedo pasar una hora allí, sólo para mirar lo que tienen. La clave es elegir un lugar diferente que a lo mejor no visitas normalmente; nunca se sabe qué tipo de tesoros puedas encontrar. Por ejemplo, a mi esposa y a mí nos gusta coleccionar adornos para el árbol de Navidad. Por lo tanto, nos gusta averiguar dónde encontrar tiendas de Navidad donde podríamos comprarlos. No siempre compramos algo cuando estamos buscando. A veces es más divertido disfrutar del viaje. Juegos de mesa - Mis hermanos y yo jugábamos juegos de mesa todo el tiempo cuando éramos niños. Mi esposa y yo jugábamos cuando nos casamos y cuando nuestros hijos eran más pequeños. El otro día pensé que podría ser divertido sacar algunos de los juegos de mesa y pasar un buen rato. Jugamos “Sorry” y disfrutamos muchísimo.

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Parte de la magia de jugar “Sorry” fue que nos trajo muchos recuerdos. Esto nos permitió revivir muchos momentos del pasado, y construir nuevos recuerdos para el presente. Jugar al golf en miniatura - Golf en miniatura puede ser divertido y no conlleva mucho esfuerzo y tampoco cuesta mucho dinero. Yo puedo ser muy competitivo y por lo tanto cuando jugamos

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hago lo mejor para poder ganar. Mi esposa, que está jugando sólo para divertirse, se ríe y se ríe todo el tiempo. Luego ella me gana agujero tras agujero. Al final del juego los dos nos hemos divertido. Ella se divierte, porque estamos pasando un rato muy agradable y me doy cuenta de que no me lo tengo que tomar muy en serio. Ir por un paseo – Meterte en tu automóvil y empezar a conducir.

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Explorar la zona en la que vives. Los dos pueden utilizar esto para encontrar nuevos lugares para comer, comprar, o lo que sea. También se puede utilizar como una oportunidad de pasar un rato juntos y ver todo lo que tu ciudad te ofrece. Ir a un festival local - Muchas ciudades grandes tienen algún tipo de festival por lo menos una vez al año. Puede ser una gran oportunidad para hacer algo nuevo, aprender y experimentar cosas nuevas, y disfrutar. Hay un pueblo cerca de nosotros que tiene un festival de la manzana el primer fin de semana de cada mes de octubre. Hay gente que vende sidra de manzana caliente y fría, otros están vendiendo manzanas en rodajas con dulce de leche y crema batida. Además, puedes encontrar puré de manzana, mantequilla de manzana, manzanas al horno, pasteles de manzana, pan de manzana, manzanas y panecillos. La lista es casi interminable. He descubierto nuevas maneras de cocinar las manzanas, más de las que me había imaginado. Lo sorprendente es que todo el mundo regala muestras para motivarnos a comprar. Ya estoy pensando en el aroma de las manzanas, en las diversas formas, mezclada con canela y otras especias. Estamos paseando tranquilamente a través de esta pequeña y pintoresca aldea del Río Missouri, con su arquitectura de principios del siglo 19. La gran cantidad de hojas de los árboles en la ciudad se iluminan con colores vibrantes de color amarillo, naranja y morado. Diciendo esto creo que sé dónde estaremos mi esposa y yo en el primer fin de semana de octubre. Encontrar un lugar pintoresco con una buena vista para sentarse y ver la puesta del sol - No importa dónde vivas, porque las puestas de sol son impresionantes. Una puesta de sol sobre las montañas es impresionante, como ver el sol ocultarse sobre el océano. Viendo la puesta de sol sobre la pradera puede ser extraordinario ya que la matriz de colores parece no terminar nunca. La mejor parte de ver la puesta de sol es que no cuesta nada. Mientras tanto, toda la experiencia puede relajar, rejuvenecer y no sólo tu cuerpo y alma, a tu matrimonio también.

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Rumbo a un Matrimonio Feliz n las últimas semanas recordé qué tan importante es la familia. Mi esposa ha tenido algunos problemas de salud que requirieron de hospitalización y cirugía. Me dio tiempo para pensar y reflexionar sobre nuestra vida juntos, y por qué ella es tan importante para mí. Ahora ella se encuentra bien, pero estos casos que nos asustan y se cruzan por nuestro camino nos pueden llevar a meditar y reflexionar. He aprendido que no es bueno lo que viene con la adversidad, pero siempre hay algo nuevo que aprender. Existe la oportunidad de un crecimiento personal. Nosotros no podemos controlar lo que nos pasa, pero podemos controlar cómo responder. Yo me asustaba por la salud de mi esposa por todo lo que siento por ella. Meditaba todas las razones por las que me case con ella. Pensé en todas sus cualidades, y ahí es cuando más pensaba acerca de cómo yo le estoy muy agradecido, en la forma en que me hace sentir, y la admiración y amor que le tengo. Me di cuenta de que en lo que nosotros nos enfocamos, será la forma en que nos vamos a sentir. Nuestros pensamientos pueden determinar nuestras emociones. Nuestros pensamientos pueden determinar cómo nos sentimos para con los demás y todo el mundo que nos rodea.

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Todas las parejas felices lo son porque ellos mismos se aprecian. Si quieres mejorar de forma instantánea tu matrimonio, dale las gracias a tu pareja. Ahora, piénsalo cinco minutos y escribe por qué le estas agradecido a tu cónyuge. Tal vez, estás agradecido por todo lo que tu pareja te daba cuando eran novios y es posible que descubras que le estás agradecido por otras cosas también. Esto es muy posible porque las personas cambian con el tiempo y las experiencias que tienen en la vida. Ninguno de los dos son los mismos desde que se casaron. Ahora, revisa tu lista y analiza cómo los elementos de la lista actual te hacen sentir. Se honesto, descriptivo y date cuenta cómo te sientes. Por último, encuentra un momento adecuado para compartir tu lista con tu cónyuge. Dile por qué te enamoraste y la forma en que te hizo sentir cuando eran novios, compartir con ellos, por qué estás agradecido ahora y cómo te hace sentir.

Pueda que al principio te dé un poco de miedo. Es posible que te pongas nervioso de pensar en cómo tu mensaje sea recibido por tu pareja. Si ese es el caso, entonces piensa por un momento: ¿cómo te sentirías si tu pareja se sienta contigo y te expresa todo su aprecio? ¿Te enojarías con tu pareja? ¡Por supuesto que no! Tú te sentirías agradecido y alagado porque te está expresando su amor. Tu pareja no es diferente. Cuando la gente se siente amada y apreciada, se convierte en una persona más cariñosa y agradecida. El resultado final es, si tú quieres hacer un impacto positivo e inmediato en tu matrimonio, que entonces, hagas un esfuerzo para agradecerle. Una persona agradecida es una persona feliz y la gente feliz es amada y adorada por los que les rodean. ¡Éxito en tu relación y se muy feliz!

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Si quieres ser feliz, entonces cambia tus pensamientos, porque ellos pueden cambiar casi instantáneamente cómo te sientes. La mejor manera de empezar es ver todas tus bendiciones. Cuáles son las cosas de las cuales tú estás muy agradecido y cómo te hace sentir todo eso. Evalúa todo de las personas más felices que conoces. Lo más probable es que ellos están contentos porque han cultivado un espíritu de agradecimiento. Es imposible estar molesto, enojado, o decaído cuando eres muy agradecido. La manera más rápida de sentirse mejor es encontrarse a sí mismo y darse cuenta de todas las personas que tenemos alrededor y agradecerles. Cosechar la gratitud te permitirá dejar todas las emociones negativas. El ser agradecido te libera de la ira, los celos, la amargura y la desesperanza. El agradecimiento limpia el alma. EL agradecimiento repone y rejuvenece tu espíritu. Todas las parejas felices lo son porque ellos mismos se aprecian. Si quieres mejorar de forma instantánea tu matrimonio, dale las gracias a tu pareja. ¿Cómo puedes hacer esto? Piensa cuando tú y tu esposo(a) eran novios. ¿Cómo te sentías tú por tu pareja? ¿Qué pasó cuando ustedes dos estaban de novios? Toma cinco minutos y escribe todas esas cosas que te vengan a la mente. Puede ser cualquier cosa. Si te gustaba como se vestía, entonces escríbelo. Si estabas muy agradecido por la manera en que te hacía sentir, entonces escríbelo. No hay respuestas equivocadas. Ahora mira tú lista y escribe cómo era cada característica, cada elemento, lo que te hacía sentir. Se lo más descriptivo posible. ¿Para qué hacemos esto? Porque recordar el pasado da fuerza y te ayudará a recordar por qué te enamoraste de tu esposo(a) en primer lugar. Tú puedes experimentar el regocijo que no has experimentado por mucho tiempo. A veces, las actividades del día a día y el que hacer familiar pueden hacer que se te olvide por qué te enamoraste en primer lugar. En segundo lugar, disfrutar de esos sentimientos te ayudará en la segunda parte de este ejercicio, que te permitirá evaluar honestamente tus circunstancias actuales.


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Dulces Melodías La Cantante de Jazz de Dallas Aubree-Anna llega a Nueva York

POR CC STINSON | TRADUCIDO/EDITADO POR ALVA CARDONA uando pienso en Jazz, algunos de los siguentes nombres saltan a la mente: Ella, Nina, y Billie. Así que, mientras esperaba por una amiga en los estudios Euphoria (New York City), me dio una muy grata sorpresa escuchar las dulces melodías de los grandes venir de la sesión de ensayo con Aubree-Anna. Pronto me enteré que Aubree-Anna visitaba la ciudad de Nueva York desde Dallas, Texas. Ella fue votada como la mejor cantante de salon por D Magazine, y puedo ver por qué. Sus suaves interpretaciones de clásicos como “Fly me to the Moon” y éxitos del momentos como “Come Away with Me” tranquiliza a todos. Todo lo que quieres hacer es relajarte y dejarte absorver por su sonido. Inmediatamente me pregunté si podría hacer una entrevista improvisada y pronto me invitaron de vuelta al hotel. Me sentí de inmediato como en familia y creo que eso se llama hospitalidad sureña. Una vez pudimos relajarnos en el cuarto de hotel, le pregunté a Aubree-Anna el por qué de su viaje a la ciudad de Nueva York. Explicó que la

Warwick hotel organizó un evento privado y le invitó a para llevarlo a cabo. Ella hace sus presentaciones en el Hotel Embassy Suites en Dallas, cada sábado por la noche. ¡Auditorio con suerte! Sabiendo que el público es bien diferente al de Dallas, le pregunté si los Neoyorquinos le dieron una calurosa bienvenida. Declaró con emoción que los invitados fueron calurosos y apreciativos de su talento. Aubree-Anna tenía fotos para enseñarme de todos los participantes de la actividad sonreían con ella, al obtener una oportunidad de foto con la cantante. ¡Eso sí que es un lindo souvenir! Mientras Aubree-Anna se ponía sus pantuflas, una rutina típica de los neoyorquinos, le pregunté, ¿qué sigue? La cantante contestó que va a trabajar en nuevas canciones y en crear obras de arte en acrílico originales. ¡No puedo esperar! Echa un vistazo al sitio web de Aubree-Anna para la información más reciente en www.Aubree-Anna.com. Si usted está en el Big D, o pasará por allí, no sea tímido en solicitar su canción favorita, para que su música le transporte al éxtasis. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Historia del Brunch

Más allá de Sex and The City POR ALVA CARDONA

las 3:00 de la tarde. El término es un acrónimo. Es una definición típica de los países anglosajones, utilizada mayormente en Estados Unidos e introducida por los Británicos en1896, según la revista Punch. Hoy en día se puede emplear la palabra para definir una comida a últimas horas de la mañana o a comienzos de la tarde.

Brunch En Francia La Academia Francesa prefiere que los francófonos no incorporen palabras en Inglés como brunch en su idioma y sugiere el uso de la frase le grand petit déjeuner, “gran desayuno” (literalmente “el gran pequeño almuerzo”). A pesar de los deseos de la Academia, la persona típica francesa dice fácilmente “brunch”. De hecho, un diccionario francés- francés tiene una entrada para “brunch” aunque no para “gran petit déjeuner,” que define el brunch como una “comida tomada al final de la mañana, en lugar del desayuno y el almuerzo.” 44

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En España: Las Tapas Una tapa en España es esencialmente un aperitivo que se sirve en algunos bares o restaurantes acompañado de la bebida. A este consumo local se le llama tapeo, o ir de tapas. En muchas regiones de España es bastante habitual salir a cenar o a comer los fines de semana a base de tapeo, forma de comer referidacomúnmente como picar o picoteo.

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l brunch (Desayuno-Almuerzo) consiste en una comida realizada por la mañana entre el desayuno y el almuerzo. Por su contenido se suele definir como una combinación entre desayuno (breakfast) y almuerzo (lunch) que se sirve por regla general en un periodo de tiempo que va desde las 11:00 de la mañana y


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Brunch En Dubai El “Friday Brunch” es muy popular en Dubai. Muchos de los grandes hoteles ofrecen todo un menú incluido, las bebidas y comida buffet en la tarde temprano, y grandes grupos de expatriados y turistas hacen de este el momento más excitante de de su fin de semana.

Brunch en New York City Aquellos que han ido a la ciudad de Nueva York han visto un enérgico panorama. Una ciudad llena de vitalidad, asímismo una de las más pobladas de Estados Unidos; un crisol de culturas y capital cultural del mundo. Siendo los estadounidenses los inventores del Pragmatismo, no es raro que el Brunch se haya popularizado tanto en este país, especialmente en N.Y.C. Muchos conocen la ciudad de Nueva York como la capital del Brunch, siendo este aspecto de la urbe estadounidense popularizado por la serie televisiva de HBO Sex and the City (19982004). Carrie, Samantha, Charlotte y Miranda parecían volverse más unidas al salir a comer Brunch, y así fue que esta tradición gastronómica se volvió en el eje de su amistad, y podemos decir, también, en otro personaje de la serie. Se podría concluir de forma lógica que, si Nueva York es la “Ciudad que nunca duerme”, el Brunch es necesario para los neoyorquinos y para su funcionamiento como ciudadanos en una ciudad que está despiesta 24 horas al día y siete días a la semana.

En China: Dim sum Brunch El desayuno-almuerzo dim sum es una comida popular en restaurantes en todo el mundo chino. Se compone de una amplia variedad de rellenos bao (bollos), albóndigas y otros alimentos salados o dulces que han sido cocidos al vapor, frito o al horno. Los clientes eligen porciones pequeñas de los carros pasan, como la cocina produce continuamente y envía más platos recién preparados. Dim sum se come como a media mañana, mediodía o la hora del té a media tarde.

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El sueño, fundamental para vivir más y mejor

on motivo de la celebración del Día Mundial del Sueño el 18 de marzo, diversas organizaciones alertan de los problemas de salud que conlleva dormir poco y hacen hincapié en los niños y en las personas mayores. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), junto a la Sociedad Española del Sueño (SES) y la Asociación Española de Pediatría (AEP) aseguran que la mayoría de los niños españoles que sufren trastornos del sueño están sin diagnosticar. Obesidad, hipertensión y déficit de atención, relacionados con el sueño La obesidad, la hipertensión, el trastorno de déficit de atención por hiperactividad, la irritabilidad o el fracaso escolar son algunos ejemplos de las repercusiones de las enfermedades del sueño en los niños y de los malos hábitos a la hora de dormir, según estas asociaciones. 46

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“Es necesario concienciar a la población de que el sueño es algo fundamental para la calidad de vida y también para la cantidad de vida”, asegura el presidente de la SES, Diego García, en un comunicado. García subraya que un creciente número de estudios demuestran que la mala calidad del sueño determina, ya desde edades tempranas, nuestra salud y aumenta el riesgo de padecer determinadas enfermedades en el futuro. En este sentido, la doctora Teresa Canet, de la SES, apunta también que dormir es muy importante durante los primeros años de vida y durante la pubertad, puesto que el sueño juega un papel muy importante en la maduración del cerebro. Dormir es fundamental para la maduración del cerebro Por su parte, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) afirma que el 32% de las personas mayores de 65 años tiene alteraciones del sueño y el hecho de

dormir mal les puede causar complicaciones como hipertensión, depresión o enfermedades cardiovasculares. El 37% de los mayores tienen problemas para dormirse, el 29% se despiertan durante la noche y hasta un 19% se quejan de despertar temprano. En este sentido, la SEGG alerta de la “falsa creencia” de que el incremento de la prevalencia de los trastornos en el sueño en este segmento de la población es normal y esperado como parte del envejecimiento, con lo que en muchas ocasiones los mayores “son infatuados” e “ignorados”. El doctor Pedro González, de la SEGG, subraya que las “personas mayores no duermen menos, sino que duermen distinto” y en ellos hay diferentes circunstancias que influyen en el sueño como los cambios de vida relacionados con la jubilación, la mayor incidencia de problemas de salud y el mayor uso de la medicación.

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Dormir poco y mal ya a edades tempranas determinará la salud durante el resto de la vida, según los expertos, que consideran necesario que los ciudadanos se conciencien de que el sueño es algo fundamental para vivir más y mejor.


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Estilo moderno Prohibidos los pantalones pitillo, los shorts y demás bermudas que descubran las canillas de tu querido. Le sentarán mejor los tejanos anchos con bolsillos externos y, por qué no, grandes estampados para dar un poco de cuerpo a su porte aniñado. Para la parte de arriba puede combinar las superposiciones que quiera: camisetas de manga corta, manga larga, chaquetas con capucha y cuello redondo. ¡Volumen garantizado!

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¿Cómo debe vestir un hombre muy delgado?

Estilo elegante Para los hombres que tengan que estar siempre elegantes existen los trajes entallados y sin hombreras, a menos que quieran parecer astronautas. Es necesario que estén hechos a medida y que no sobre tela por debajo de los brazos ni en los hombros. La chaqueta no debe ser demasiado corta para que no reduzca la silueta. Por el contrario, no dudes en aconsejarle pantalones ajustados por la parte de atrás, pues no hay nada más sexy que un pantalón bien ceñido.

Estilo informal

El dilema del abrigo Lo ideal es el abrigo tres cuartos, es decir, por debajo de las rodillas, o un chaquetón. De igual modo que para los más entraditos en carnes, quedan prohibidos los plumones para no parecer Michelín. Bueno, en este caso para que no parezca que el abrigo engulle a nuestra pareja…

Para los que puedan disfrutar del lujo de no tener que ir al trabajo con traje, el pantalón de pana les quedará bien y les aportará algo de anchura, sobre todo si lo combina con un jersey de cuello redondo. Otra posibilidad es el pantalón con el bajo vuelto. Eso sí, nada de cuellos de pico que acentúen la delgadez y hundan demasiado las mejillas.

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Egipto

un viaje lleno de misterio

FUENTE NUNA.NET

avegar por el Nilo a bordo de un crucero se convierte en un auténtico placer, si se hace a bordo de una embarcación dotada de todo el confort y el lujo, que el cliente más exigente pueda desear. Ante nosotros se abrirá el sobrecogedor espectáculo del paisaje faraónico... Disfrutaremos de los relieves e inscripciones de los templos ptolemaicos de Esna y Edfu, en honor al dios Horus, cuyas murallas son un auténtico libro de texto de mitología y geopolítica. Los templos estratégicos de Kom Ombo o la ciudad de Aswan, con sus embriagadores colores de ébano, marfil, rosa y oro, serán el mágico preámbulo para la gran metrópolis del mundo antiguo: El Cairo.

Las pirámides Nada mejor que empezar por lo más conocido de Egipto: las pirámides de Giza. Keops, Kefren, Micerinos y la Esfinge, se sitúan en un emplazamiento único en el mundo y universo de grandeza. Otra excursión a realizar es la del Museo del Barco Solar. Este alberga una embarcación descubierta en 1954 junto a la Gran Pirámide y reconstruida posteriormente. Distintas teorías apuntan la posibilidad de que sirviera para navegar por el Nilo, se tratase de una barcaza funeraria e incluso se le relaciona con el antiguo mito del Dios Solar navegando eternamente a través del firmamento. 48

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Una aventura sin igual


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Memfis, capital del Antiguo Imperio Memfis es una de las ciudades más antiguas de la Tierra y capital del antiguo Imperio. En ella se encuentra la colosal estatua de Ramsés II, el Templo de embalsame del sagrado Buey, Apis y la Esfinge de mármol. En 1979, el conjunto de Memfis con sus necrópolis y campos de pirámides (Giza, Abusir, Saqqara y Dahshur) fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con el nombre de Menfis y su necrópolis, la zona de las pirámides desde Giza hasta Dahshur.

Abu Simbel y la Gran Presa de Aswan Parada obligatoria en el camino es la de Abu Simbel, para visitar para visitar La Gran Presa de Aswan, que tiene una longitud de 3 Km. y 110 m de altura.

Abu Simbel También puedes visitar el Templo de Abu Simbel (en la imagen), dedicado al Rey Ramsés II y su esposa, la Reina Nefertari. Casi todos los templos de Egipto tienen algo de granito de las canteras de Aswan. En una de sus canteras podremos ver un obelisco a medio tallar. Continuaremos hasta el Templo De Philae: La isla de Philae quedó inundada por el Nilo en los años sesenta y su famoso templo se desmanteló piedra por piedra y fue reconstruido en la isla de Agiliquiya. Otro templo, el de Kom Ombo, está dedicado al Dios Sobek y Haroreis. Está construido sobre un plano doble con santuarios gemelos para Horus al Norte y para Sobek al Sur. La mayoría de los relieves son obra de Ptolomeo XII. En Aswan también podéis hacer un paseo privado en faluca, un típico velero egipcio, para visitar la Isla Elefantina. Por la noche y tras la cena por qué no disfrutar de un espectáculo nubio. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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Las

mejores experiencias alrededor del mundo

Octubre, noviembre y diciembre es la temporada perfecta para redescubrir el mundo desde otro punto de vista. Espectaculares propuestas que no dejarán a nadie indiferente descubriendo los secretos mejor guardados del planeta.

Medinadet Habu en Egipto

Ruta enológica en Australia

Disfrutar de una auténtica cena de gala en el majestuoso templo de Medinadet Habu en Egipto, en un entorno digno de faraones. En la orilla de los Muertos de la antigua ciudad de Tebas, un espectáculo de luz y sonido dará la bienvenida al viajero a este lugar sagrado. Mesas redondas vestidas de manteles dorados, velas, antorchas, selecta vajilla… Pequeños detalles que le remontarán a la época de esplendor y lujo faraónico.

Realizar una ruta enológica privada en una de las bodegas más importantes del Valle de Hunter en Australia. El final del verano es un momento único para visitar, en Nueva Gales, la gran región vitivinícola del valle de Hunter. El lugar perfecto para los que desean escapar de la metrópoli, disfrutar de la paz del campo y, cómo no, catar sus célebres vinos y poder apreciar sus tradicionales métodos de fabricación.

Meditación en Bután

Un baño en las aguas termales de Antártida Sobrevolar los glaciares de Nueva Zelanda Sobrevolar las montañas de hielo y los glaciares de los Alpes del Sur en Nueva Zelanda. Con escenas tan inolvidables como Mitra Peak y las cascadas de Bowen. En la horas de descanso, al viajero le espera el área termal de Orakei Korako, en un valle escondido entre terrazas de silicio y activos géiseres. 50

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Saborear un whisky con hielo de la Antártida en una expedición por el continente blanco. Un viaje mudo por los estrechos canales y montañas de nieve, en un rompehielos ruso al mando de un capitán polar, vigilados por elefantes marinos, pingüinos y cormoranes. En la caleta del Péndulo, el viajero disfrutará del verdadero placer de un baño en las aguas termales del volcán.

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Visitar en exclusiva un lamasterio en Bután y entregarse a unos días de yoga acompañados de profesores particulares, sin renunciar a la menor comodidad, alojados en los hoteles más exclusivos.


LM | Viajes

✣ Prioriza los destinos en los que no te expongas demasiado al sol. La mayoría de las futuras mamás sufren calor, lo que acentúa el fenómeno de transpiración y favorece la dilatación de los vasos sanguíneos. Sientes las piernas pesadas y el riesgo de tener estrías es más importante, incluso con una buena hidratación. Por otro lado, el riesgo de sufrir “manchas del embarazo” es real. ✣ Prioriza los paseos marítimos: la natación es el deporte ideal para una mujer embarazada. ✣ En cuanto a los destinos exóticos, ten cuidado con los mosquitos (protégete con ropa con mangas, productos anti mosquitos...), con la alimentación (no comas nada crudo, lava y pela las legumbres, consume carne bien hecha cada día, bebe agua embotellada, etc.). ✣ Elige lugares a los que puedas ir sin vacunarte. ✣ Piensa reposar y elabora un recorrido ligero si haces visitas turísticas.

Un viaje confortable

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embarazada alvo embarazos de riesgo, no está rotundamente prohibido viajar. Sin embargo, debes ser consciente de tu estado, que será lo que impondrá las precauciones específicas.

Antes de salir ✣ Haz un pequeño balance antes de emprender un viaje. En primer lugar, informa a tu médico sobre tu viaje y escucha sus consejos. ✣L  leva contigo el carné de maternidad y tus recetas médicas, si es necesario. ✣ I nfórmate sobre las infraestructuras médicas cercanas al lugar de vacaciones.

Elige el destino tomando precauciones ✣ Puedes elegir un destino lejano durante los primeros meses, pero no se aconseja hacerlo a partir del 7º mes. Seis semanas antes de salir de cuentas, procura no alejarte a más de dos horas de viaje del lugar del parto.

Lo importante es viajar en buenas condiciones para evitar provocar un aborto o un parto prematuro. ✣ El coche. Puedes conducir si quieres. Si no, siéntate en la parte trasera y ponte el cinturón de seguridad por debajo del vientre. La posición sentada es agotadora, por lo que se aconseja parar cada dos horas. Si puedes, circula por vías rápidas en lugar de hacerlo por carreteras secundarias. ✣ El tren es ideal. Si viajas sola, lleva un equipaje ligero. ✣ El avión es, sin duda, el transporte menos brusco y cómodo. Pero, a partir de los siete meses de gestación, no se aconseja para un viaje largo. Lleva siempre un certificado médico con la fecha teórica del parto. Algunas mujeres embarazadas no han podido subir al avión por este motivo, ya que las compañías aéreas no quieren sufrir esos riesgos. ✣ Evita permanecer sentada demasiado tiempo. Piensa en levantarte y caminar para disminuir los problemas circulatorios. Hidrátate, se aconseja beber un litro de agua por cinco horas de vuelo. ✣ El barco del tipo cabotaje no está prohibido. Pero es imprudente emprender un crucero, lejos de cualquier estructura hospitalaria. Noviembre / Diciembre 2011 L Mòd

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LM | Modelos

Almarie Hernandez Estudios: Administración de Empresas Medidas: 34, 25, 38 Edad: 33 Metas: Trabajar en la radio o en la televisión y seguir la carrera del modelaje.

¿Por qué te gusta Le Mode?: Me gusta porque

es un concepto diferente, y es una buena oportunidad para promocionarme en el mundo de la moda.

Participación: Modelo de las tiendas Femenina y de Sport and Fitness Magazine. Ha participado en varios certámenes de belleza y quedado entre los primeros lugares. Presentadora de eventos sociales y privados. Modelo Profesional de pasarela. Ha participado en comerciales locales de Televisión en Orlando

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LM | Mente, Cuerpo & Alma

La mente y la conciencia

¿Realmente tienes tanto poder? POR BORO PETRIC

ntes de que hablemos de tu mente y tu conciencia, déjame hacerte una pregunta sencilla, que te ayudará a darte cuenta de qué tan dormido estás cada día: ¿qué fue lo que almorzaste ayer? Si eres como la mayoría de la gente, es probable que no te recuerdes. Vemos a la gente viajar a través de la vida, media dormida, inconsciente de lo que realmente está pasando a su alrededor. Saben quiénes son, pero no saben lo que están haciendo, ni saben por qué lo hacen. Esa es la realidad, y es triste decir que es lo que se considera normal. Lo interesante, sin embargo, es que estás aquí, en este mundo, para disfrutarlo. Estás aquí para experimentarlo y amarlo. Para que esto suceda, tienes que despertar del trance en que te encuentras. Tiene que darte cuenta de tu realidad, naturaleza divina, y tienes que entender que tienes una opción. Le puedes dar forma a la realidad que te rodea. Puedes elegir si deseas vivir en un planeta limpio y libre de contaminación, o en un planeta que está lleno de odio e incomprensión. Eres el resultado de tus pensamientos. Puedes utilizarlos para conseguir lo que

realmente deseas. Puedes utilizar el poder del pensamiento para conseguir que todos tus deseos se cumplan, y esto puedes hacerlo ahora. Si quieres ser reconocido en vida, tienes que darle amor a la gente que te rodea y demostrárselo todos los días a cada minuto. Si haces esto no sólo te darás cuenta de que cambiar tu destino es fácil; literalmente te sentirás que te estás volviendo cada vez más poderoso a cada segundo. ¿Ves? Todos a tu alrededor llevan una vida bastante aburrida. Se levantan por la mañana, van a trabajar, vuelven a casa, comen, ven la televisión y luego se van a la cama. Eso es todo lo que hacen, y eso es lo que la vida realmente significa para ellos. Sé que esto suena grave, pero realmente andas sonámbulo por la vida, al igual que

ellos. Ni siquiera te das cuenta, o recuerdas lo que está pasando a tu alrededor. Nadie lo está, a menos que hayas comenzado a trabajar realmente en el despertar de tu propia conciencia y la comprensión de tu verdadera naturaleza. Si te has propuesto la meta de salir de ese estado de trance, entonces estás a punto de descubrir tu Yo interior. Ahora, antes de partir, déjame decirte otra cosa, muy rápido. Fíjate, tienes dos opciones en este momento, puedes ignorar lo que te acabo de decir y vivir tu vida como si nada hubiese pasado, o puedes decidir cambiar tu forma de vivir completamente. Tú puedes hacer un cambio. No es demasiado tarde para ti. Todo lo que tienes que hacer ahora es tomar una decisión en lo más profundo de tu corazón, para realmente empezar a trabajar en ti mismo; para hacer realmente lo que puede elevar tu mente y conciencia al nivel que debería estar. Cuando hagas esto, te darás cuenta de que la vida es muy, muy diferente de lo que siempre te imaginaste. Serás... ¡Feliz!

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Comedy, drama and busted...

based on relationships among 5 friends. 4 of them believed that every woman should have at least three men before they settle down. 1- the husband material, 2 - the one you think about and the third is known as the fun one. Caren..a very busy lady was introduced to this lifestyle and she ends up being caught with her best friends’ fiancÊe... is there a boundary in every relationship? What is her future with her friends...

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