Issuu on Google+

Impulsproject jeugdsportbegeleiding Sportregio Vlaams-Brabantse Ardennen Provincieplein 1 3010 Leuven

Bijscholing opwarming, opwarming, krachtkrachttraining en cooling down bij jeugd Wat? De meeste van onze trainers zijn erg sterk in hun sport. Een training is daardoor gericht op techniek, tactiek en conditie, nodig voor hun sporttak. Een degelijke opwarming, kracht- of stabilisatietraining, laat staan cooling down worden echter vaak overgeslagen. De know how is daarin immers niet zo groot. Jammer, want door hier aandacht aan te besteden kan je de sporter nog beter maken, blessures voorkomen en de spiermassa flink doen toenemen. De sportregio wil jou graag die kennis aanbrengen om hier ook tijdens de wekelijkse training aandacht aan te besteden. Volgende topics komen aan bod in een praktische sessie, ondersteund door wat theoretische kennis: - Opwarming en soorten stretching; - Kracht en stabilisatietraining voor de jeugd; - Belang en voordelen van een goede cooling down.

Docent De sessie wordt gegeven door Roel Bockstal van ProFit BVBA. Hij is een lic. kinesitherapie die zich nadien nog bijschoolde in personal training, conditie, revalidatie en hersteltraining. Hij begeleidt topsporters waaronder Jim Thys en is ook actief bij enkele clubs uit onze sportregio.

Wanneer? Woensdag 16 mei 2012 van 20u00 tot 22u00

Waar? Sporthal Hoeilaart Koldamstraat 9A 1560 Hoeilaart

Kostprijs? De opleiding kost â‚Ź 5,00 per deelnemer, te storten op rekeningnummer: BE56 0910 1891 1288 Wanneer je sportclub deze opleiding betaalt, kan de sportclub dit bedrag volledig terugkrijgen via de impulssubsidie van de gemeente.

Meer info? Leen Cox - 016/26.76.60 - leen.cox@vlaamsbrabant.be

Inschrijven? Mail je naam - adres - sportvereniging naar leen.cox@vlaamsbrabant.be. leen.cox@vlaamsbrabant.be Stort â‚Ź 5,00 op rekeningnummer BE56 0910 1891 1288 met vermelding: 'Bijscholing opwarming + je naam'

!!! SCHRIJF JE IN VOOR 11 MEI 2012 !!!


Bijscholing opwarming, kracht, cooling down bij jeugd