// Fragen stellen — Antworten bekommen.
WIR KÖNNEN
DEN
WIND NICHT ÄNDERN, ABER DIE SEGEL ANDERS
Aristoteles
GESUNDHEIT IST INDIVIDUELL.
Was man selbst herausgefunden hat zählt am meisten.
// Kein Mensch ist wie der andere.
••• Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen – all das sind Signale, dass etwas nicht in Ordnung ist. Wie steht es um Ihre Gesundheit? Richtige Antworten beginnen mit individuellen Fragen: Wie alt bin ich im biologischen Sinne? Was passiert mit mir, wenn? Wie belastbar bin ich? Wie schnell regeneriere ich mich? Schlafe ich gut? Ernähre ich mich richtig? Und vor allem: Was kann ich tun, um meinen individuellen Rhythmus zu finden und zu leben? Die Lebensfeuer® Messung ist eines der wenigen Screening-Verfahren, das ganzheitlich feststellen kann, wie es um Ihren Gesundheitszustand steht.
SETZEN.
Phillipp L. (23) will wissen, wie er auf einzelne Aktivitäten in seinem Leben reagiert – das Lebensfeuer® gibt ihm die Antworten.
Weißwein oder Rotwein – was vertrage ich besser? Der Rotwein lässt den Puls ansteigen – davon nur in Maßen bitte! Gehe ich zu spät schlafen? Ja, und auch viel zu unregelmäßig. Sind 2 Kaffee zuviel? Nein, spielt keine Rolle. Wird meine PC Arbeit von einem Nachmittagstief beeinträchtigt? Ja, sogar beträchtlich! Überanstrengt das Fitnesscenter? Nein, die körperliche Fitness ist ausgezeichnet. Ich fühle mich nach dem Training total ausgelaugt! Das sind Sie auch – am Training kann es nicht liegen, eher an der zu geringen Energiezufuhr. Mittagessen?
Changes in heart rate variability associated with acute alcohol consumption: current knowledge and implications for practice and research. Romanowicz M, Alcohol Clin Exp Res. 2011 Jun;35(6): 1092-105. doi: 10. Mayo Clinic College of Medicine, Rochester, USA.
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