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VENTE DE MATÉRIEL

ÉVÉNEMENTIEL SPORTIF

ÉCOLE DE FORMATION

* Prenez le contrôle de votre vie

D A E L E H T E K TA * E F I L R U O Y IN

CATALOGUE N°11 // 2018 VALABLE JUSQU'AU 31 MAI 2018

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EDITO

Bonjour à tous, Le roupe Leaderfit’ vit une grande ébullition interne. La Passion qui anime Leaderfit’ dans la recherche d’accompagnement, est de aire grandir autant les hommes que les entreprises. ’est Notre moteur ultime. La ision est tou ours plus grande que ce que nous voulons apporter au entrepreneurs, en termes de ormations, d’équipement et de services. L’ b ecti reste le meilleur pour les meilleurs. La ission, vous apporter les solutions les plus simples en répondant au mieu à votre demande, avec des équipes e clusivement mobilisées pour vous et qui eront preuve d’innovation. L’Ambition est de rester le Leader dans la ormation, en étant innovant dans les programmes et de devenir le numéro dans la vente d’équipement en ren or ant et nouant des partenariats avec les leaders du marché. Le le est d’apporter ce qu’il y a de mieu au entrepreneurs du monde entier, partager nos connaissances et donner de la résonance dans toutes nos actions pro essionnelles et personnelles sur les gens qui nous entourent.

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LA TEAM LEADERFIT' ÉQUIPEMENT TAPER 2

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David LELONG

Jonathan VELASCO

Sebastien GICQUEL

esponsable rand compte ranchises Direct : 02 47 52 76 58 Portable : 06 22 82 61 47

esponsable ommercial evendeurs Direct : 02 46 65 10 29 Portable : 06 22 82 62 31

onseiller rand uest Dom-Tom Direct : 02 46 65 10 28 Portable : 06 20 59 66 52

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LA TEAM LEADERFIT' FORMATION TAPER 1

02 47 52 66 01

Anne DESCHERES

Sébastien BRIAND

Zohra BENZAIT

Catherine MAZARIN

onseillère Sud Sud- st Direct : 02 46 65 10 23

onseiller rand uest Direct : 02 46 65 10 22

onseillère N et del eiss Direct : 02 46 65 10 21

onseillère N et del eiss Direct : 02 47 52 45 22

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RENSEIGNEMENTS / SAV

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...TAPER 3

LA TEAM LEADERFIT' FORMATION BELGIQUE LUXEMBOURG +32 063 86 02 00 Emmanuelle JURISSE belu

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Prenillia THILL

Sandrine RABOTTINI

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SOMMAIRE'

1ÈRE

2ÈME

EQUIPEMENT

FORMATION

PARTIE

PARTIE

p . 4 à p . 96

CROSS TRAINING

p .99 à p .144 TRAINING Page 108 à 115

Page 4 à 28

HALTÉROPHILIE

NUTRITION

Page 29 à 32

MUSCULATION

Page 116 à 117

SANTÉ Page 118 à 120

Page 33 à 47

COACHING SPORTIF Page 51 à 58

COURS COLLECTIFS Page 59 à 73

PILATES / YOGA Page 75 à 90

AMÉNAGEMENT Page 91 à 96

BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01

ZEN Page 121 à 123

PILATES Page 124 à 133

MANAGEMENT Page 134 à 144


ESPACE 75 M2 POUR 18 PERSONNES EN CIRCUIT PHOTO NON CONTRACTUELLE SE COMPOSE DE : - A A SS I S - S T D IN ALL - D IN ALL - SA UL A -P A - TTL LL - SLA ALL - A SS T AININ - A P TITI N - S T PLY S T T - S T PLY N - PA ALL L A S - USSIN APPUI L AI S - L ' SUSP NSI N T AIN U - A U S ST P DIS U - DIS U S U P D S ILLATI N - STATI N A - ANN AU SUSP NSI N IS - ST L L - TI P -S I P AND D I P - ALT S A NAL S - AN P é.

186 PIÈCES

vendu par paire

,

,

11 155,40 €HT

,

vendu par paire

8641.32 €HT 10369,58 €TTC


CROSS TRAINING


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ DE CRÉER VOTRE CAGE SUR MESURE : H 2,3 / 2,7 / 3,7 M L 108 / 180 CM

-21 %

STATION 1 DI LA

STATION 2

NSI NS

L

697 €HT 836,40 €TTC

885 €HT

é.

DI LA

STATION 4 DI LA

L

905 €HT

DI

727 €HT 872,40 €TTC

STATION 5

NSI NS

L

DI LA

1070 €HT 930 €HT

é.

é.

NSI NS

STATION 3

1116 €TTC

-27 %

é.

NSI NS

NSI NS

é.

L

LA

785 €HT 942 €TTC

905 €HT

STATION 6 L

DI NSI NS LA ,

3350 €HT 2931,25 €HT

3517,50 €TTC

é.

L

,

2250 €HT 2137,50 €HT

2565 €TTC

EXEMPLE DE MODULE

STATION 7 DI LA é.

NSI NS

L

750 €HT

553 €HT 1116 €TTC

6

BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01


CROSS TRAINING

BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01

CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

CK A P RE

OFF

CAGE CROSS TRAINING LF' é.

1X 1X 1X 1X 1X 1X 2X 2X 1X

8X UP I T TU 2X SS A 10X N Y A 2X PASS 4X L ATI N SS A 1X PUN IN A A 1X SP TT A S 1X S LA PAI 1X LUT A

LA

2849,05 €HT 3418,86 €TTC

2999 €HT

U D S P T AU D S A

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S

PLAT ST A SL ALL ST A L ' SUSP NSI N T AIN ANN AU D SUSP NSI N SA D APP A SS T AININ DIS U U P DIS U U P D S ILLATI N T

,

7


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS cm

MONKEY RACK

PUNCHING BAG RACK

GLUTE HAM Sur cage

1080 MM / 1800 MM P ND U A A I U

Potence à accrocher à la cage, ou sur mur pour suspendre un sac de rappe. Structure métallique très résistante. Supporte usqu'à .

TU P IDS

Existe en : 195,00 €HT 190,00 €HT

1800 MM é.

205,00 €HT 200,00 €HT

64,05 €

TTC

53,38 €HT

é.

299,00 €HT 254,15 €HT

304,98 €TTC

228 €TTC 240 €TTC

TRAMPOLINE Sur cage é.

61,00 €HT

é.

1080 MM é.

170,00 €HT 153,00 €HT

183,60 €

TTC

SHAP HANDLE

J-HOOKS Vendu par paire

P IDS

P IDS

Sur cage pour traction

,

é.

34,50 €HT 31,91 €HT

é.

50,00 €HT 46,25 €HT

55,50 €TTC

38,29 €TTC

-31 % BALL STORAGE Sur cage é.

117,00 €HT 111,15 €HT

133,38€TTC

KETTLEBELL STORAGE Sur cage

GRIP BALL

SPOTTER ARMS Vendu par paire

P IDS

Prise suspendue pour aire divers e ercices de traction, à accrocher sur la cage unctional training.

epose barre sécuritaire pour squats, s'accroche sur la cage.

ac de rangement pour à ettlebells à accrocher sur la cage unctional training.

é.

9,00 €HT

7,43 €HT 8,91 €TTC

8

é.

145,00 €HT 99,00 €HT

118,80 €TTC

é.

91,00 €HT 81,90 €HT

98,28 €TTC

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CROSS TRAINING

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CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

-33 % PLATE STORAGE SLEEVE Sur cage

ROTATIONAL CORE Sur cage endu sans barre sans poignée.

P IDS

P IDS arre de rangement pour disques à accrocher sur la cage unctional training. é.

WALL BALL TARGET Sur cage

36,20 €HT

115,00€HT 76,00 €HT

é.

91,20 €TTC

DIA

T

TU

45,00€HT 41,63 €HT

é.

49,95 €TTC

32,58 €HT 39,09 €TTC

-22 % -27% DIPS HORN Sur cage

ANNEAUX DE SUSPENSION

P IDS

DIA T , L N U U ST APS LA U ,

é.

90 €HT

81,00 €HT 97,20 €TTC

é.

,

29,00 €HT 21,03 €HT

25,23 €TTC

ANNEAUX DE SUSPENSION EN BOIS DIA T , L N U U , LA U ,

39,00 €HT 30,23 €HT

é.

36,27 €TTC

ACCESSOIRES MURAL

CHIN-UP BAR

MULTI GRIP CHIN UP

1190MM P IDS DI NSI NS é.

harge ma imum

29,00 €HT 21,75 €HT

26,10 €

TTC

CHIN UP RACK

g

harge ma imum

P IDS DI NSI NS é.

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g

P IDS DI NSI NS

85,00€HT 76,50 €HT

50,00 €HT 37,50 €HT

é.

91,20 €

45 €TTC

TTC

9


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

STATION RACK DI

NSI NS L

P

omposition S S S S S S

S - AN S - AN S - AN

- P T AU A SS T AININ , - AN NT DIS U S U P S - AN NT A SS I S - AN NT ALT S - AN NT D IN ALLS - AN NT ALL ALLS

é.

NT TTL LLS NT DIS U S NT P U A LY PI U

934,15 €HT

1099,00 €HT

1120,98€TTC

RACK KETTLEBELL SMALL

RACK KETTLEBELL LARGE

RACK KETTLEBELL

DI NSI NS TU P IDS ,

DI NSI NS P IDS

DI

é.

,

110,00 €HT 93,50 €HT

é.

112,20€TTC

250,00 €HT 206,25 €HT

é.

NSI NS

120,00 €HT 108,00 €HT

129,60€TTC

247,50€TTC

GHD PRO achine permettant le travail des ischio- ambiers, des mollets, des abdominau et des lombaires. DI NSI NS P IDS . é.

435,60 €HT 430,00 €HT

516€TTC

10

STEEL JERK BLOCK AUT U L N CHARGE MAX 500 KG. é.

390,00 €HT

LA

370,50 €HT 444,60€TTC

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CROSS TRAINING

BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01

CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

ESPACE 50 M2 POUR 12 PERSONNES EN CIRCUIT PHOTO NON CONTRACTUELLE SE COMPOSE DE :

69 PIÈCES

- A A SS I S - S T D IN ALL - SA UL A -P A - A P A T A SA UL A - TTL LL - SLA ALL - A TTL LL LA - A DIS U S U P ULANT - A SS T AININ - S T PLY N - PA ALL L A S - USSIN APPUI L AI S - L ' SUSP NSI N T AIN U - A U S ST P DIS U - DIS U S U P D S ILLATI N - A S T D IN ALL é.

2

5105,20 €HT

4251,10 €HT 5101,32€TTC

PHOTO NON CONTRACTUELLE WWW.LEADERFIT-EQUIPEMENT.COM

11


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EQUIPEMENT

CROSS TRAINING

MEDECINE BALL ATI

A UT

U

iste en plusieurs poids 1 KG 2 KG 3 KG 4 KG 5 KG

14,90 € HT 19,90 € HT 24,90 € HT 29,90 € HT 34,90 € HT

re . re . re . re . re .

14,16 €HT 18,91 €HT 23,66 €HT 28,41 €HT 33,16 €HT

16,99€TTC 22,69€TTC 28,39€TTC 34,09€TTC 39,79€TTC

RACK MEDECINE BALL

RACK

endu seul DI NSI NS P IDS ,

20 MEDECINE BALLS OU WALL BALLS DI NSI NS P IDS , TU PT

iste en plusieurs tailles 5 étages é. 2x5 étages é.

endu seul é. 250,00 €HT 206,25 €HT

79,00 €HT 71,10 €HT 85,32 €TTC 1150,00 €HT

,

247,50 €TTC

131,25 €HT

157,50 €TTC

MEDECINE BALL REBOUNDER Le medecine ball rebounder est un trampoline avec une base antidérapante pour réaliser des mouvements avec le medecine ball combinant l’entra nement cardio-vasculaire, d’endurance, d’agilité et de coodination. é.

299,99 € HT

284,05 € HT

340,86 €TTC

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CROSS TRAINING

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EQUIPEMENT

SOFT MEDECINE BALL ATI P ATI INT I U PP iste en plusieurs poids 3 KG

é.

6 KG

é.

9 KG

é.

-50 %

ac de rangement pour so medecine balls.

So medecine ball

NSI NS

é.

, 450,00 €HT

é.

120,00 €HT

224,00 €HT

129,60€TTC

268,80€

JUSQU'ÀA -25 %

rosse balle lestée en caoutchouc pour un travail onctionnel sans rebond. Idéal pour un e ercice de orce en etant la balle au sol. Coloris : noir iste en plusieurs poids é.

6 KG

é.

8 KG

é.

10 KG

é.

108,00 €HT

TTC

SLAM BALL

4 KG

35,70 € HT 42,84€TTC 42,30 € HT 50,76€TTC 46,80 € HT 56,16€TTC

SOFT MEDECINE BALL

SOFT MEDECINE BALL

DI

42,00 €HT 47,00 €HT 52,00 €HT

T SA L D

RACK

CHARIOT endu seul Peut contenir

A

12,50 €HT 14,50 €HT 17,50 €HT 20,00 €HT

11,25 €HT 13,00 €HT 15,75 €HT 18,00 €HT

13,50€TTC 15,60€TTC 18,90€TTC 21,60€TTC

15 KG

é.

20 KG

é.

30 KG

é.

40 KG

é.

35,00 €HT 52,00€HT 90,00€HT 110,00€HT

31,50 €HT 37,80€TTC 45,50€HT 54,60€TTC 67,50€HT 81,00€TTC 104,50€HT 125,40€TTC

KETTLEBELL NOIR

KETTLEBELL CAST IRON

Existe en :

Existe en :

4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 16kg 20kg 24kg 28kg 32kg 36kg 40kg -

é. é. é. é. é. é. é. é. é. é. é. é.

12,60 €HT 10,71 €HT 12,85€TTC 18,90 €HT 16,07 €HT 19,28€TTC 25,20 €HT 21,42 €HT 25,70€TTC 32,00 €HT 27,20 €HT 32,64€TTC 38,00 €HT 32,30 €HT 38,76€TTC 51,00 €HT 43,35 €HT 52,02€TTC 59,00 €HT 50,15 €HT 60,18€TTC 70,00 €HT 59,50 €HT 71,40€TTC 82,00 €HT 69,70 €HT 83,64€TTC 93,00 €HT 79,05 €HT 94,86€TTC 105,00 €HT 89,25 €HT 107,10€TTC 111,00 €HT 94,35 €HT 113,22€TTC

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4kg 8kg 10kg 12kg 16kg 20kg 24kg 28kg 32kg -

é. é. é. é. é. é. é. é. é.

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8,80 €HT 17,70 €HT 22,00 €HT 26,50 €HT 35,00 €HT 44,00 €HT 53,00 €HT 62,00 €HT 70,00 €HT

8,25 €HT 9,90€TTC 16,00 €HT 19,20€TTC 20,90 €HT 25,08€TTC 25,18 €HT 30,21€TTC 33,00 €HT 39,60€TTC 41,00 €HT 49,20€TTC 49,00 €HT 58,80€TTC 57,00 €HT 68,40€TTC 66,00 €HT 79,20€TTC


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

DISQUES & BARRES

JUSQU'ÀA -35 %

POWER BAG L N U U DIA T ATI P UTU S N INT I U SA L D P

S 5 KG

é.

10 KG

é.

15 KG

é.

20 KG

é.

25 KG

é.

50,00 €HT 55,00 €HT 60,00 €HT 65,00 €HT 70,00 €HT

SAC BULGARE Sac synthétique en orme de croissant rempli de sable de er et muni de plusieurs poignées e ibles. Améliore l’e plosivité, l’endurance, la puissance des utilisateurs, en combinant les e ercices de musculation et de cardio. Les possibilités sont multiples squats, lunges, sprints etc.

36,00 € HT 41,25 € HT 45,00 € HT 47,00 € HT 52,50 € HT

43,20€TTC 49,50€TTC 54,00€TTC 56,40€TTC 63,00€TTC

-20 % 8 KG

é.

38,00 €HT 30,40 € HT 36,48€TTC

12 KG

é.

45,00 €HT 36,00 € HT 43,20€TTC

17 KG

é.

53,00 €HT 42,40 € HT 50,88€TTC

22 KG

é.

61,00 €HT 48,80 € HT 58,56€TTC

RACK POWER BAGS ET SAC BULGARE 5 ÉTAGES endu seul DI NSI NS TU P IDS é.

, 140,00 €HT

122,50 €HT 147,00€TTC

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CROSS TRAINING

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PETIT MATÉRIEL

EQUIPEMENT

POIGNÉES POUR CORE PLATE Poignées ergonomiques offrant une plus grande aisance de mouvements lors des e ercices avec le core plate. é.

30,00 €HT

27,00 €HT

32,40€TTC

CORE PLATE Vendu sans barre. P IDS

,

Appareil rotati multi-directionnel, composé d’une base solide et d’un système d’insertion pour barre. Travail des mouvements de rotation avec utilisation d’un bras, pour un travail du haut du corps. é.

115,00 €HT

99,00 €HT 118,80€TTC

-30 %

RACK DISQUES BUMPER VERTICAUX Idéal pour stoc er vos disques à la verticale pour un gain de place. DIA T DI NSI N A A I U é.

80,00 €HT

76,00 €HT 91,20€

BAGUES STOP DISQUES 51 MM lips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les barres de musculation cross training, avec système de sécurité. Vendu par paire é.

15,00 €HT

TTC

12,60€TTC

RACK DISQUES BUMPER ROULANT e rangement de disques umper est idéal pour stoc er vos disques vous permettant de travailler dans un espace organisé et sécurisé.

-31 %

DI NSI NS P IDS D P DUIT é.

130,00 €HT

89,00 €HT 106,80€TTC

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10,50 €HT

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EQUIPEMENT

CROSS TRAINING PETIT MATÉRIEL

DISQUES BUMPER REEBOK Vendu à l’unité DIA T DIA T DIA T INT I U Peut être droppé.

DISQUES BUMPER ECO Vendu à l’unité DIA T T I U DIA T INT I U Peut être droppé sau le

ÉPAISSEUR 4,7 CM 5KG

é.

4,3 CM 10KG

é.

5,2 CM 15KG

é.

5,2 CM 20KG

é.

5,9 CM 25KG

é.

ÉPAISSEUR

g.

-25 %

2,4 CM 5KG

é.

4,5 CM 10KG

é.

6,5 CM 15KG

é.

7,5 CM 20KG

é.

10 CM 25 KG

é.

HT

HT

TTC

47,50€ 66,50€ 85,50€ 104,50€ 123,50€

45,13€

54,15€ 75,81€ 97,47€ 119,13€ 140,79€

63,18€ 81,23€ 99,28€ 117,33€

HT

HT

TTC

19,00 € 38,00 € 57,00 € 76,00 € 95,00 €

14,25 €

17,10€ 34,20€ 51,30€ 68,40€ 85,50€

28,50 € 42,75 € 57,00 € 71,25 €

DISQUES 2,5KG INITIATION

e disque bumper plastique est utilisé dans la pratique d’e ercices d’initiation de placement effectués en sécurité. Diamètre e t. cm permettant un départ de la charge à la même hauteur que les athlètes confirmés. Ne peut pas être dropper. DIA T INT. PAISS U , Vendu à l’unité

-40 %

é.

- DIA

T

T.

45,00 €HT

27,00 €HT

32,40€TTC

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CROSS TRAINING

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PETIT MATÉRIEL

Traineau noir en er. Son plateau central permet d'a outer des disques pour augmenter le poids et la résistance. Ses tubes latérau permettent une meilleure prise en main lors de la poussée.

282,50 €HT

é.

339,00€TTC

BARRE COMPÉTITION / GARANTIE 10 ANS arre con ue spécialement pour la pratique du cross training, à la ois souple et résistante. ans de garantie contre la torsion, la casse de la barre et autres problèmes sur la structure hors revêtement . Pour une utilisation intense. inition ybride - arre Phosphate manganese noir ague intérieure hromé - anchon hromé - orce de tension , psi - lasticité , psi

Existe en :

201 CM/1200LBS (FEMME) - POIDS : 15 KG - Ø 25 MM 349,00 €HT 298,00 €HT é.

357,60€TTC

220 CM/1500LBS (HOMME) - POIDS : 20 KG - Ø 28 MM é. 369,00 €HT 332,10 €HT

398,52€TTC

BARRE CROSS TRAINING arre idéale pour l’entra nement intensi de type cross training et haltérophilie acilité de rotation pour le levage olympique, solidité importante. Adaptée pour des disques de mm de diamètre. aiguilles roulement L N U U - DIA T

Existe en : 201 CM/800LBS (FEMME) - POIDS : 15 KG - Ø 25 MM é. 160,00 €HT 140,00 €HT

168,00€TTC

220 CM/1000 LBS (HOMME) - POIDS : 20 KG - Ø 28 MM é. 190,00 €HT 166,25 €HT

199,50€TTC

BARRE D’INITIATION HALTÉROPHILIE arre con ue pour la pratique technique de l'haltérophilie. Sa légèreté permet de conserver sa position et de travailler la technicité du mouvement avec MAGNÉSIE précision. Idéale pour la pratique du cross training. Sur ace de prise en main antidérapante. L D arre adaptée au disques de diamètre mm. A D , US - DIA T P I N - P IDS T TAL , on ue pour éviter la transpiration des DIA T - A A I U mains et pour une adhérence ma imale. é.

65,90 €HT

52,72 €HT

19,00 €HT

é.

63,26€TTC

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18,05 €HT 21,66€TTC

17

EQUIPEMENT

POWER SLED


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

SOFT PLYOBOX 3 EN 1 Plate orme de plyométrie avec un revêtement en vinyle très résistant. Permet le travail de la détente et l’e plosivité en toute sécurité gr ce à son intérieur en mousse A. AUT U S USS AUT D NSIT P IDS é.

179,10 €HT

199,00 €HT

214,92€TTC

SOFT PLYOBOX

SET OCTOGONAL 30/45/60 CM Set en mousse haute densité comprenant so plyobo cm de hauteur so plyobo plyobo cm de hauteur é.

590,00 €HT

cm de hauteur

so

501,50 €HT 601,80€TTC

18

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CROSS TRAINING

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CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

PLYOBOX BOIS NOIRE Plyobo noire spéciale unctional training en . Tourne la bo sur elle-même pour obtenir à chaque ois une hauteur de saut différente. Les si aces sont assemblées gr ce au encoches et vis longues. haque panneau est en bois noir contreplaqué de cm d’épaisseur, et l’intérieur est ren orcé par des contre orts en bois, le tout offrant une plyobo de grande solidité. AUT U S P IDS é.

99,00 €HT

66,00 €HT 79,20€TTC

PLYOBOX BOIS

-20 %

Plyobo en bois spéciale unctional training en . Tourne la bo sur elle-même pour obtenir à chaque ois une hauteur de saut différente. Les si aces sont assemblées gr ce au encoches et vis longues. haque panneau est en bois contreplaqué de cm d’épaisseur, et l’intérieur est ren orcé par des contre orts en bois, le tout offrant une plyobo de grande solidité. AUT U S P IDS é.

130,00 €HT

104,00€HT 124,80€TTC

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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

TIMER

-21 %

é.

190,00 €HT

149,00 €HT

178,80 €TTC

CORDE D'OSCILLATION orde de grande qualité et de grande résistance, avec ruban protecteur à chaque e trémité pour éviter que la corde ne s’effile, et pour offrir une meilleure prise. L N U U T S

Existe en : 38 MM/12,5 KG

-42 %

é.

129,00 €HT

74,25 €HT

169,00 €HT

129,00 €HT

50 MM/15,5 KG é.

T

U

DI NSI NS , angement pour corde à fi er au mur. Idéal pour les cordes d’oscillation.

.

rochet en métal se fi ant au mur. Permet de travailler avec une corde d’oscillation sur un mur. é.

15,00 €HT

20

154,80 €TTC

RANGEMENT MURAL POUR CORDE

FIXATION MURALE DIA

89,10 €TTC

13,13 €HT 15,75 €

TTC

é.

15,00 €HT

12,38 €HT 14,85 €TTC

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CROSS TRAINING

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CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

ESPACE 36 M2 POUR 9 PERSONNES EN CIRCUIT PHOTO NON CONTRACTUELLE SE COMPOSE DE : - A A SS I S - S T D IN ALL - SA UL A -P A - A S T D IN ALL - TTL LL AST I N - SLA ALL - A TTL LL S ALL - A DIS U U P TI AL - A SS T AININ - PLY IS - PA ALL L A S - USSIN APPUI L AI S - L ' SUSP NSI N T AIN U - A U S ST P DIS U - DIS U S U P D S ILLATI N é.

52 PIÈCES

3161,50 €HT

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2387,05 €HT 2864,46 €TTC

PHOTO NON CONTRACTUELLE

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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

CRÉEZ VOTRE CIRCUIT EXEMPLE DE MODULE

PEG BOARD DI

NSI NS PLAT AU , PAISS U

DI NSI NS P DIA T é.

S L

165,00 €HT

,

,

140,25 €HT

168,30 €TTC

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CROSS TRAINING

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POWER BANDS

EQUIPEMENT

JUSQU'ÀA -35 %

CAGES & STATIONS

Les Po er ands sont des bandes en caoutchouc de différentes résistances. lles seront vos meilleures amies pour vos dips et vos tractions. Vendu à l'unité et en série

Existe en :

Réf. Dimensions Force EXTRA LIGHT

208x1.3cm

LIGHT

208x2.2cm 11-30kgs 13,00 €HT 11,00 €HT

13,20 €

MEDIUM

208x3.2cm 16-39 kgs 20,00 €HT 15,00 €HT

18,00 €TTC

STRONG 3700 208x4.4cm 22-57 kgs 28,00 €HT 18,00 €HT

21,60 €TTC

EXTRA STRONG

31,20 €TTC

7-16kgs

8,00 €HT

6,80 €HT

8,16 €TTC

EXTRA LIGHT / LIGHT / MEDIUM

é.

41,00 €HT 32,80 €HT 39,36 €TTC

MEDIUM / STRONG / EXTRA STRONG

é.

88,00 €HT 70,40 €HT 84,48 €TTC

SÉRIE DE 5

é.

98,10 €HT 88,29 €HT 105,94 €TTC

TTC

208x6.4cm 29-80 kgs 40,00 €HT 26,00 €HT

LF' SUSPENSION TRAINER

-25 %

Sangle de suspension avec système d’accroche réglable, onctionnel, résistant et con ortable. e système utilise le poids du corps et la gravité pour un ren orcement musculaire total. Possibilité d’utiliser la partie in érieure séparément. Ancrage pour porte inclus. CHARGE MAX 500 KG

Existe en : JAUNE é.

36,75 €HT

49,00 €HT

44,10 €TTC

ROSE é.

36,75 €HT

49,00 €HT

44,10 €TTC

ROUGE é.

36,75 €HT

49,00 €HT

NOUVEAU

FIXATION SUSPENSION TRAINER DIA é.

T

11,05 €HT

13,00 €HT

13,26 €TTC

MARTEAUX DE CROSS TRAINING n utilise le marteau de cross training pour améliorer l’e plosivité, la orce, l’endurance et la coordination. Idéal pour vos entra nements.

6 KG

é.

29,00 €HT

24,65 €HT

29,58 €TTC

8 KG

é.

39,00 €H

HT

33,15 €

39,78 €TTC

10 KG

é.

49,00 €HT

41,65 €HT

49,98 €TTC

T

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CROSS TRAINING CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

CORDE À SAUTER PRO orde à sauter réglable usqu’à m , améliore votre vitesse et votre coordination. Avec mécanisme tournant. é.

14, 90 €HT

10,43 €HT

12,51 €TTC

CORDE DE VITESSE

-20 %

ette corde à sauter réglable, s’adapte à chaque utilisateur de toutes tailles. Les poignées légèrement lestées ainsi que les mécanismes tournants permettent d’améliorer la rotation. L N U U

,

Existe en : JAUNE é. NOIR é. ROUGE é.

NOUVEAU

8,00 €HT

6,40 €HT

7,68 €TTC

8,00 €HT

6,40 €HT

7,68 €TTC

8,00 €HT

6,40 €HT

7,68 €TTC

AB WHEEL Permet un ren orcement intéressant et intense de la cha ne antérieure du corps, avec de nombreu e ercices de gainage. Développe la orce des abdominau et des bras. é.

8,69 €HT

AB WHEEL PRO

-27 %

5,65 €HT

6,78€TTC

Intense en terme de per ormance cardio et de ren orcement musculaire. Travail de la cha ne antérieure du corps, avec de nombreu e ercices de gainage. Développe la orce des abdominau et des bras. Positions d’e ercices avec les pieds ou les mains sur la roue. é.

35,00 €HT

25,50 €HT

30,60 €TTC

PARALLEL BAR Vendu en paire Permet un travail généralisé du haut du corps bras, poitrine, dos, muscles du tronc etc. en utilisant le poids corporel comme résistance. Utilisables en ren orcement musculaire ou pour des e ercices d’étirement, en séance individuelle ou en cours collecti s. ésultats garantis DI

NSI NS

é.

79,00 €HT

66,00 €HT 79,20 €TTC

CORDE À GRIMPER 7 M Le monter de corde est l’e ercice par e cellence pour mesurer la orce et l’endurance de vos membres supérieurs. ette corde est très agréable au toucher et acile à gripper. lle possède un crochet qui vous permettra de l’attacher très acilement à une structure. DI NSI NS L - DIA T P IDS

-22 %

é.

24

60,00 €HT

46,50 €HT

55,80 €TTC

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CROSS TRAINING

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CAGES & STATIONS

EN DALLES PREMIUM Plaque de protection de sol en grains de gomme à haute densité pour l’absorption d’impact. Ultra-amorti. Testée avec ettelbell de g. DI NSI NS . . Plusieurs tailles et coloris disponibles

2.5 2.5 2.5 2.5

é. é. é. é.

57,00 €HT 57,00 €HT 57,00 €HT 57,00 €HT

68,40 €TTC 68,40 €TTC 68,40 €TTC 68,40 €TTC

4.5 4.5 4.5 4.5

é. é. é. é.

80,00 €HT 80,00 €HT 80,00 €HT 80,00 €HT

96,00 €TTC 96,00 €TTC 96,00 €TTC 96,00 €TTC

PROTECTION DE SOL EN DALLES Plaque de protection de sol en caoutchouc haute densité pour l’absorption d’impact. Ultra-amorti. Testée avec ettelbell de g. DI NSI NS . Plusieurs tailles disponibles

-28 %

4

é.

50,00 €HT 60,00 €TTC

2.5

é.

35,00 €HT

PROTECTION DE SOL EN ROULEAU ouleau de revêtement de sol en grains de gomme. ésistant à l’usure. acile à poser. DI é.

NSI NS

.

, 399,00 €HT

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339,15 €HT

406,98 €TTC

25

25,13 €HT 30,15 €TTC

EQUIPEMENT

PROTECTION DE SOL


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PACK

EQUIPEMENT

Prix avec remise déja effectuée

PORTIQUE 4M 8 SANGLES LF' SUSPENSION

Pack complet pour un cours de suspension training Possibilité de faire le pack rack pour les autres tailles de portiques

254 c

m

+ m

3c

24

Réf. : 3576

1536,00 €HT

1843,20 €TTC

+ 20 KITS PUMP 20KG COULEURS + RACK 1,25 2,5 5 Réf. : 3932 1422,90 €HT 1707,48 €TTC

-10%

20 KITS PUMP 20KG NOIRS + RACK 1,25 2,5 5 Réf. : 3937 1422,90 €HT 1707,48 €TTC

-10%

20 TAPIS BLEUS OU NOIRS + RACK Réf. : 3015B 565,25 €HT

678,30 €TTC -5%

HALTÈRES + RACK 6 paires × 0,5 kg, 10 paires × 1 kg, 8 paires × 2 kg, 7 paires × 3 kg,

+

6 paires × 4 kg, 3 paires × 5 kg

Réf. : 2306

26

561,17 €HT

673,40 €TTC -5%

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PACK

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+

EQUIPEMENT

+

+

+

+

PACK PRO LF' PILATES Tapis oam roller alles lestées allon paille allon cm Pilates ring

RACK + POWER BAGS DE 5 À 25KG é.

396,00 €HT

475,20 €TTC

-10%

g

84,17 €HT

é.

101,00 €TTC-5%

86 cm

260 cm

+ RACK LARGE + KETTLEBELL

RACK HALTÈRES HÉXA + 10 PAIRES 20KG À 47,5 KG

DE 4 À 40 KG é.

900,32 €HT

+

70 cm

1080,38 €TTC5% -

10 accessoires

orde De Tirage Triangle De Tirage Poignées Poignée De Tirage arre o ing Tirage Dorsal arre o ing iceps Triceps Double Poignee iceps Triceps arre Triceps n Double Poignée o ing Dorsal Triangle De Tirage arre Droite Tirage Dorsal

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1916,15 €HT

é.

2299,38 €TTC -5%

1 RACK

+ é.

355,21 €HT

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426,25 €TTC

-5%


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

ESPALIER

ESPALIERS S’utilisent pour les cours de ren orcement avec sangles de suspension, élastiques de résistance ou tout outil nécessitant un point d’accroche.

BOIS SIMPLE ref. : 4046

250,00 €HT

300,00€TTC

380,00 €HT

456,00€TTC

310,00 €HT

372,00€TTC

BOIS DOUBLE ref. : 4047

SIMPLE ALU ref. : 2349

28

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HALTÉROPHILIE

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EQUIPEMENT

HALTEROPHILIE


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EQUIPEMENT

HALTÉROPHILIE

PACK COMPETITION HOMME IWF - 190 KG PACK COMPETITION FEMME IWF - 185 KG*

PACK ENTRAÎNEMENT HOMME - 190 KG PACK ENTRAÎNEMENT FEMME - 185 KG*

- Disques de compétition I

- Disques de compétition I

g rouge g bleu g aune g vert g blanc . g rouge g bleu . g aune g vert . g blanc . g g g*

- olliers magnétiques I - arre de compétition homme I - arre de compétition emme I

2957,91 €HT 2936,71 €HT

é. * é.

3549,49 €TTC 3524,05 €TTC

DISQUES DE COMPÉTITION IWF 10KG VERT 15KG JAUNE 20KG BLEU 25KG ROUGE

186,46 €HT 211,20 €HT 232,80 €HT 275,00 €HT

é. é. é. é.

é. é. é. é. é. é.

227,35 €TTC 253,44 €TTC 279,36 €TTC 330,00 €TTC

15,70 €HT 21,13 €HT 23,52 €HT 25,82 €HT 26,30 €HT 40,00 €HT

30

- ollier d'entra nement - arre d’entra nement homme - arre d’entra nement emme é. * é.

1800,00 €HT 1800,00 €HT

2160,00 €TTC 2160,00 €TTC

DISQUES D'ENTRAÎNEMENT

PETIT DISQUES DE COMPÉTITION IWF 0,5KG BLANC 1KG VERT 1,5KG JAUNE 2KG BLEU 2,5KG ROUGE 5KG BLANC

g rouge g bleu g aune g vert g blanc . g rouge g bleu . g aune g vert . g blanc . g g g*

18,84 €TTC 25,36 €TTC 28,22 €TTC 30,98 €TTC 31,56 €TTC 48,00 €TTC

10KG VERT 15KG JAUNE 20KG BLEU 25KG ROUGE

105,76 €HT 126,91 €TTC 132,20 €HT 158,64 €TTC 144,64 €HT 173,57 €TTC 206,71 €HT 248,05 €TTC

é. é. é. é.

PETIT DISQUES D'ENTRAÎNEMENT 0,5KG BLANC 1KG VERT 1,5KG JAUNE 2KG BLEU 2,5KG ROUGE 5KG BLANC

é. é. é. é. é. é.

8,09 €HT 9,33 €HT 10,58 €HT 12,91 €HT 14,70 €HT 25,40 €HT

9,71 €TTC 11,20 €TTC 12,70 €TTC 15,49 €TTC 17,64 €TTC 30,54 €TTC

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HALTÉROPHILIE

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EQUIPEMENT

BARRE DE COMPÉTITION IWF

BARRE D'ENTRAÎNEMENT

Vendue à l'unité

Vendue à l'unité

Existe en : HOMME 20 KG

Existe en : HOMME 20 KG

FEMME 15 KG

FEMME 15 KG

é. é.

756,45 €HT 907,74 €TTC

541,25 €HT 649,50 €TTC

é.

736,65 €HT 883,98 €TTC

541,25 €HT 649,50 €TTC

é.

BARRES D’INITIATION HALTEROPHILIE arres con ues pour la pratique technique de l'haltérophilie. Sa légèreté permet de conserver sa position et de travailler la technicité du mouvement avec précision. Idéale pour la pratique du cross training. Sur ace de prise en main anti dérapante arre adaptée au disques de diamètre mm. A D , US . - DIA T P I N - P IDS T TAL , SDIA T - A A I U

65,90 €HT

é.

79,08 €TTC

DISQUES BUMPER 2,5KG Ø INT. -Ø PAISS U , Vendu à l’unité

T.

45,00 €HT 54,00 €TTC

é.

SUPPORT MAGNÉSIE IWF COLLIER MAGNÉTIQUE IWF

COLLIER D'ENTRAÎNEMENT

La paire é.

187,20 €HT 224,64 €TTC

POUR LA COMPÉTITION

401,27 €HT 481,52 €TTC

é.

La paire

73,10 €HT 87,72 €TTC

é.

LÈVE BARRE é.

174,19 €HT

209,03 €TTC

RANGEMENT POUR DISQUES

RANGEMENT POUR DISQUES IWF

DÉDIÉ À L’ENTRAÎNEMENT

DÉDIÉ À LA COMPÉTITION

Support de magnésie intégré é.

409,05 €HT 490,96 €TTC

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é.

489,92 €HT

31

587,90 €TTC


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EQUIPEMENT

HALTÉROPHILIE

NOUVEAU

PLATEAU HALTÉROPHILIE Le plateau d’haltérophilie possède un cadre en acier qui se visse acilement dans les goussets des angles. La sur ace en caoutchouc absorbe les chocs et réduit l’usure et les accrocs sur votre matériel. lle réduit également le son lorsque la barre chargée est etée au sol. nfin, un set de po erband pegs peut être installé sur le plateau pour plus de travail d’effort dynamique. DI

NSI NS

é.

.

990,00 €HT

1188,00 €TTC

LOG BAR Idéal pour le ren orcement des épaules, des pectorau et des bras tout en conservant une prise neutre. harge ma imum g P IDS - DI NSI NS - DIA T A - P U DIS U S D é.

169,00 €HT 202,80 €TTC

32

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MUSCULATION


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

DISQUES & BARRES

BARRE CURL EZ on ort garanti gr ce à une prise de main large et une aisance au niveau des poignets. Utilisée pour les mouvements de e ion et d’e tension des coudes. DI NSI N - DIA T - P IDS ,

69,00 €HT

é.

82,80 €TTC

BARRE DROITE Utilisée pour les e ercices de développé couché, les squats, le travail de la orce, la prise de masse et l’endurance. Taille adaptée à tout public. DIA T

Existe en : 1,50 M -13 KG é. 105,00 €HT

126,00 €TTC

2,20 M - 20KG é. 160,00 €HT

192,00 €TTC

BARRE D'INITIATION HALTÉROPHILIE arre con ue pour la pratique technique de l'haltérophilie. Sa légèreté permet de conserver sa position et de travailler la technicité du mouvement avec précision. Idéale pour la pratique du cross training. Sur ace de prise en main antidérapante DIA T - P IDS , - A A S

65,90 €HT

é.

79,08 €TTC

BAGUES STOP DISQUES 51 MM

PINCES MÉTAL lips permettant de stopper les disques olympiques sur les barres de musculation. DIA T Vendues par paire. é.

lips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les barres de musculation olympiques, avec système de sécurité. DIA T Vendues par paire é.

4,00 €HT 4,80 €TTC

15,00 €HT

18,00 €TTC

HEXBAR

BARRE LYRE TRICEPS

Utilisée dans le cadre des mouvements de squat. lle garantit une plus grande sécurité dans l’e écution des mouvements et prévient tout risque de blessure. DI NSI N - DIA T P IDS , - A A

Utilisée pour le travail des biceps-triceps. Pratique pour l’encha nement d’e ercices par la méthode de travail super . Prise en main acile.

é.

130,00 €HT

34

156,00 €TTC

DI NSI N P IDS , é.

- DIA

T

75,00 €HT

90,00 €TTC

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MUSCULATION

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DISQUES & BARRES

EQUIPEMENT

DISQUES ROND

DISQUES OLYMPIQUE BT

Disques en revêtement caoutchouc avec poignées pour une meilleure prise en main. Anneau central en acier pour une insertion rapide et acile. DIA T INT I U Vendu à l’unité.

DIA T INT I U Vendu à l’unité.

1,25KG

2,5KG

5KG

10KG

17 CM

21 CM

26 CM

35,5 CM

4101 4,05 €HT 4,86 €TTC

1,25KG 2,5KG 5KG 10KG 3020 3021 3022 3023 6,25 €HT 12,50 €HT 25,00 €HT 50,00 €HT 7,50 €TTC 15,00€TTC 30,00 €TTC 60,00 €TTC

4142 4143 4144 8,25 €HT 16,56 €HT 33,10 €HT 9,90 €TTC 19,86 €TTC 39,72 €TTC

15KG

20KG

25KG

39,5 CM

43 CM

46 CM

15KG 20KG 3024 3025 HT 75,00 € 100,00 €HT TTC 90,00 € 120,00€TTC

4145 4146 4146 49,70 €HT 66,35 €HT 77,00 €HT 59,64€TTC 79,62 €TTC 92,40 €TTC

RACK À DISQUES

BARRES D'HALTÈRES 50MM Utilise ces mini barres comme des barres olympiques standard en y a outant des disques. La taille de ces barres permet une plus grande intensité d'entra nement gr ce à une meilleure répartition du poids. harge ma gs Poignées de cm - mp tement disques cm Vendues par paire

72,00 €HT

é.

NOUVEAU

ac DI é.

NSI NS

- P IDS

150,00 €HT

180,00 €TTC

86,40 €TTC

NOUVEAU

RACK VERTICAL Peut contenir barres lympiques. n acier ultra résistante. Les supports conviennent à toutes les barres d'haltères dotées de sleeves de mm. Le revêtement poudré empêche en outre la corrosion. Deu trous pour une fi ation au sol - Acier poudré de , mm d'épaisseur DI NSI NS L P - P IDS N .

RACK BARRES MURAL Peut contenir barres DI NSI NS é.

55,00 €HT

66,00 €TTC

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é.

150,00 €HT

35

180,00 €TTC


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

ACCESSOIRES MUSCULATION

MANCHON MOUSSE anchon en tissu pour barre de musculation, étudié pour le con ort de la nuque des pratiquants de squat. L N U U Fermeture avec scratch é.

12,00 €HT

14,40 €TTC

CEINTURE À CHARGE ette ceinture permet un travail efficace de la paroi abdominale tout en offrant un soutien au vertèbres lombaires. é.

19,00 €HT

22,80 €TTC

NOUVEAU

CEINTURE DE MAINTIEN atériel de protection lors des entra nements de musculation. Indispensable dans l’utilisation de charges lourdes, pour protéger les lombaires.

25,00 €HT

é.

30,00 €TTC

RACK HALTÈRES TOUR 10 PAIRES Support de rangement pour haltères. places de rangement. ait d'acier durable. Protection en plastique pour aciliter le positionnement de l'haltère et donner une base solide. Pour les haltères de à gs AT I L A I P IDS A I AL SUPP T DI NSI NS P IDS , UL U N I DIA T D LA P IS US U' ,

GRIP POUR BARRE

é.

Augmentation de la sur ace de contact entre la main et l’accessoire. eilleur placement de la main et du poignet par rapport à l’a e de l’avant-bras. en orcement de la poigne et plus grande intervention des muscles de l’avant-bras. DIA T -L N U U é.

10,50 €HT

190,00 €HT

228,00 €TTC

12,60 €TTC

MANTA RAY Accessoire en mousse qui épouse la orme du cou et des épaules, et qui assure un plus grand con ort pour vos séances de squat. Son design permet de mieu répartir le poids de la barre. é.

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20,00 €HT

24,00 €TTC

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MUSCULATION

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HALTÈRES

altères avec poignée en acier, poids en caoutchouc. Vendus par paire. 2,5KG 5KG 4063 4064 25,30€HT 50 €HT 30 €TTC 60 €TTC 25KG 27,5KG 4072 4073 250 €HT 275 €HT 300 €TTC 330 €TTC

7,5KG 4065 75 €HT 90 €TTC 30KG 4074 300 €HT 360 €TTC

10KG 12,5KG 4066 4067 100 €HT 125 €HT 120 €TTC 150 €TTC 32,5KG 35KG 4075 4076 325 €HT 350 €HT 390 €TTC 420 €TTC

15KG 17,5KG 4068 4069 150 €HT 175 €HT 180 €TTC 210 €TTC 37,5KG 40KG 4077 4078 375 €HT 400 €HT 450 €TTC 480 €TTC

20KG 4070 200 €HT 240 €TTC 45KG 4079 450 €HT 540 €TTC

22,5KG 4071 225 €HT 270 €TTC 50KG 4080 500 €HT 600 €TTC

RACK 12 PAIRES D'HALTÈRES RONDS 825,00 €HT 990,00 €TTC

é.

6 PAIRES D'HALTÈRES RONDS 560,00 €HT 672,00 €TTC

é.

HALTÈRES HÉXAGONAL altère avec poignée en acier, poids en caoutchouc de orme he agonale pour éviter de rouler. P I N , Vendu à l’unité. 1KG 2KG 4KG 6KG 8KG 10KG 12,5KG 15KG 2057 2058 2059 2062 2064 2066 1589 1590 2,60 €HT 5,20 €HT 10,40 €HT 15,60 €HT 20,80 €HT 26,00€HT 32,50 €HT 39,00€HT 3,12 €TTC 6,24 €TTC 12,48 €TTC 18,72 €TTC 24,96 €TTC 31,20 €TTC 39,00 €TTC 46,80 €TTC 17,5KG 20KG 22,5KG 25KG 27,5KG 30KG 32,5KG 35KG 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 45,50 €HT 52,00€HT 58,50 €HT 65,00 €HT 71,50€HT 78,00 €HT 84,50 €HT 91,00€HT 54,6 €TTC 62,40€TTC 70,20€TTC 78,00€TTC 85,80€TTC 93,60€TTC 101,40€TTC 109,20€TTC 37,5KG 2484 97,50 €HT 117,00 €TTC

40KG 2068 104,00 €HT 124,80 €TTC

42,5KG 2485 110,50 €HT 132,60 €TTC

45KG 47,5KG 50KG 2071 2486 2074 117,00 €HT 123,50€HT 130,00 €HT 140,40 €TTC 148,20 €TTC 156,00 €TTC

262 cm

RACK 93 cm

10 À 15 PAIRES D'HALTÈRES

75cm

ac de rangement avec système de ermeture avec cadenas lorsqu’il n'y a pas de coach dans votre salle. ermeture avec cadenas. DI NSI NS é.

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392,00 €HT 470,40 €TTC

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EQUIPEMENT

HALTÈRES RONDS


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

ACCESSOIRES MUSCULATION

NOUVEAU

PUSH UP BARS

Destinées à protéger les mains et les poignées lors d'e ercices au sol tels que les pompes, ou le gainage. lles permettent un travail plus intense et des e ercices plus variés de l'ensemble des grands groupes musculaires du haut du corps. Poignées d'appui mousse, stabilité optimale. Vendues par paire é.

9,90 €HT

11,88 €TTC

NOUVEAU

PUSH UP BARS ROTATIONAL

PUSH UP STAND

Pour un travail encore plus complet qu’avec le modèle standard, les poignées rotatives permettent de tourner les bras, pour corriger son positionnement ou encore accentuer l’amplitude d’un mouvement. omposées d’une sur ace antidérapante. Vendues par paire

on u pour travailler l'équilibre et la résistance, en particulier pour les muscles du dos et du bassin. Les picots de la sur ace d'appui massent vos pieds et avorisent la circulation. Une grande sur ace d'appui, la sur ace antidérapante rend impossible le basculement.

é.

14,92 €

HT

17,90 €

TTC

é.

29,00 €HT

34,80 €TTC

COUSSIN APPUI LOMBAIRE

COUSSIN APPUI CERVICAL PRO

oussin arrondi qui se place dans le bas du dos au commencement des essiers. Il permet d’accro tre l’amplitude des e ercices pour les abdominau aussi bien au niveau de l’étirement que de la contraction. DI NSI N . . .

orme qui s'adapte mieu au dos et garantit un meilleur soutien de la colonne vertébrale.

é.

18,00 €HT

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é.

25,00 €HT

30,00 €TTC

21,60 €TTC WWW.LEADERFIT-EQUIPEMENT.COM BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01


MUSCULATION

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DISQUES & BARRES

cm

EQUIPEMENT

NOUVEAU

cm

cm

CHANDELLES À SQUAT

ini te m a m te

BANC DE MUSCULATION

cm cm

Il dispose d'un rembourrage en mousse à haute densité et présente une sur ace con ortable et résistante pour l'haltérophilie. Sa hauteur lui con ère une plus grande stabilité. n outre, il est très acile à installer et intègre une roue pour en aciliter le déplacement. onvient à tous les niveau d'intensité. P IDS A SU S. DI NSI NS P IDS A I AL D L'UTILISAT U é. 190,00 €HT 228,00 €TTC

Idéales pour les squats ou le développé couché, en complément d’un banc simple. églable en largeur de à cm DI NSI NS L L TU A A I U - P IDS é.

195,00 €HT

234,00 €TTC

NOUVEAU NOUVEAU

COMMERCIAL BENCH

BANC MULTIPOSITIONS

anc de musculation vertical. A ustement de l'assise et du dossier séparé positions de réglage dossier , , , , - . églage du dossier par système de type échelle. positions de réglage de l'assise plat, et . Assise très épaisse et con ortable P IDS A I AL SUPP T DI NSI NS L L

angles réglables et a ustements de sécurité via un mécanisme de traction rapide de la barre. embourrage en mousse à haute densité. DI NSI NS N TD S , U S D T ANSP T INT S - PI DS ANTID APANTS P IDS A I AL D L'UTILISAT U P IDS A I AL D LA A

é.

290,00 €HT

348,00 €TTC

390,00 €HT

é.

SCOTT BENCH position ergonomique revêtement haute résistance rangement disques intégré positions multiples sur roulettes con ort sécurité DI NSI NS L , P IDS é.

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,

580,00 €HT 696,00 €TTC

39

468,00 €TTC


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EQUIPEMENT

MUSCULATION

CAGE DE FORCE + RANGEMENT DISQUE

SQUAT RACK

DI

Ideal pour squats, military press, bench press, pull ups, dips etc... Barre non fournie CHARGE MAX 250 KG

NSI NS

2090,00 €HT

é.

2508,00 €TTC

DI é.

NSI NS

390,00 €HT

468,00 €TTC

POWER RACK

CAGE FUNCTIONAL REEBOK

Idéal pour les squats et les tractions classiques Vendu sans accessoires CHARGE MAX 250 KG

Points d'ancrage pour accessoires d'entra nement onctionnel entre d'entra nement onctionnel Peut être utilisé avec un banc P IDS A I U D L'UTILISAT U DI NSI NS NT L

DI é.

NSI NS

320,00 €HT

40

384,00 €TTC

é.

1125,00 €HT

1350,00 €TTC

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MUSCULATION

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CAGE DE FORCE CAGE MURALE DÉPLIABLE DI é.

NSI NS

490,00 €HT 588,00 €TTC

ournie avec une paire de Spotter Arms et une paire de -hoo s. DI NSI NS La barre et les disques ne sont pas compris. é.

950,00 €HT

1140,00 €TTC

PERSONAL TRAINER MACHINE MULTIPOWER SMITH MACHINE

arre en aluminium rac s de rangement DI NSI NS L é.

positions de sécurité

3495,00 €HT

ous pouve travailler tous les muscles gr ce à ses deu poulies a ustables avec positions de hauteur. Il a également des poignées supérieures pour tractions et soutien. DI NSI NS L , , P IDS é.

4194,00 €TTC

OPTION

4310,00 €HT

+ 25 kgs de poids pour les machines

260 €HT

re

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41

5172,00 €TTC

312 €TTC

EQUIPEMENT

NOUVEAU


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MUSCULATION VÉLO & ELLIPTIQUE

EQUIPEMENT

MATÉRIEL BODYTONE GARANTIE 2 ANS

ELLIPTIQUE EVO E2

ELLIPTIQUE IR1

oniteur indo s indo s gestion de disque Niveau de résistance rein hybride auto-alimenté orce de résistance de rein couches de revêtement par poudre et sous-couche antirouille uidon avec contact pour rythme cardiaque Pédales ultra con ort avec rembourrage de gel DI NSI NS L LA - P IDS

olant d’inertie g. n acier avec one de reinage en ino ras A ustement vertical sur niveau , gr ce à un pas de vis uidon rgonomique, avec un rembourrage de mousse poreuse antiallergique Stabilisateurs supports pour une meilleure stabilité, a ustables gr ce à un pas de vis Protection latérale et rontale pour a e de pédalier et volant d’inertie en TP , pour éviter la corrosion et l’o ydation DI NSI NS L LA - P IDS

é.

4125,00 €HT

4950,00 €TTC

é.

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

VÉLO VERTICAL EVO U2

VÉLO HORIZONTAL EVO R2

oniteur indo s indo s gestion de disque uidon positions, avec ones de contact pour rythme cardiaque rein hybride autoalimenté orce de résistance de rein ontr le du rythme cardiaque adre couches de revêtement par poudre et sous-couche antirouille DI NSI NS L LA - P IDS

oniteur indo s gestion de disque uidon et siège poignées latérales avec ones de contact pour rythme cardiaque et contr le tactile. Siège ergonomique rein hybride autoalimenté ontr le du rythme cardiaque DI NSI NS L LA - P IDS

é.

2265,00 €HT

2718,00 €TTC

2775,00 €HT 3330,00 €TTC

é.

RAMEUR CONCEPT 2 on u pour un usage intensi onorail aluminium age de roue acier ino ydable Sans bruit Poignée ergonomique coudée à FONCTIONNE SANS COURANT ELECTRIQUE é. DI NSI NS L N U U P IDS

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1449,00 €HT - LA

1738,80 €TTC

U U

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MUSCULATION

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EQUIPEMENT

OLYMPIC FLAT BENCH

ABDOMINALS BENCH

Le banc d’e ercices repensé. on u ergonomiquement pour la meilleure e écution possible des mouvements. e banc d’e ercices hori ontal est un des plus s rs et des plus efficaces sur le marché. Vendu sans poids. DI

NSI NS L

.

LA

,

- P IDS

1150,00 €HT

é.

position ergonomique revêtement haute résistance rangement disques intégré positions multiples sur roulettes DI NSI NS L LA , P IDS

1380,00 €TTC

745,00 €HT

é.

DEEP AND KNEE RAISE BENCH

POWER RACK

DI NSI NS L P IDS

DI NSI NS L P IDS é.

995,00 €HT

894,00 €TTC

1194,00 €TTC

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é.

,

LA

635,00 €HT

43

762,00 €TTC


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

MACHINES GUIDÉES & NON-GUIDÉES

LAT PULLDOWN & ROW V16

MULTIHIP V58

système de poulie barre multi-grip position ergonomique rouleau rembourrés anti-glisse DI NSI NS L larg P IDS é.

PEC FLY & REAR DELT V23

poids contrebalancier uatre niveau de hauteur pour aciliter la stabilité point de pivot a ustable larg plate- orme a ustable pour différentes DI NSI NS L P IDS tailles d’utilisateurs DI NSI NS L larg é. 2075,00 €HT 2490,00 €TTC P IDS

2075,00 €HT 2490,00 €TTC

é.

2075,00 €HT 2490,00 €TTC

NOUVEAU

NOUVEAU

LEG PRESS V59

SHOULDER PRESS SR03E

CHEST PRESS SR01E

poids usqu’à g position ergonomique siège absorbant les chocs DI NSI NS L larg P IDS

poignées en L mouvement naturel siège réglable en hauteur pour déterminer la position initiale DI NSI NS L larg P IDS

a e convergent multi-position de départ siège à poignée réglable soutien dos a ustable DI NSI NS L larg P IDS

é.

2500,00 €HT 3000,00€TTC

é.

2895,00 €HT 3474,00 €TTC

é.

2895,00 €HT 3474,00 €TTC

POSSIBILITÉ DE PERSONNALISER LES COULEURS DES MACHINES BODYTONE

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MUSCULATION

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MACHINE DE TIRAGE

hauteurs de poulie a ustables avec positions. colonnes avec g de plaques chacune DI NSI NS L P IDS

4590,00 €HT

é.

4

3

2

1

5508,00 €TTC

7

5 6 8

10 9

1

CORDE DE TIRAGE

re .

2

TRIANGLE DE TIRAGE POIGNEES

re .

3 4

1 POIGNEE DE TIRAGE

re .

BARRE ROWING TIRAGE DORSAL

re .

5

BARRE ROWING BICEPS TRICEPS

re .

6

DOUBLE POIGNEE BICEPS TRICEPS re .

7

BARRE TRICEPS EN V

8

DOUBLE POIGNEE ROWING DORSAL re .

9

TRIANGLE DE TIRAGE

re .

10

BARRE DROITE TIRAGE DORSAL

re .

re .

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10,50 €HT 19,00 €HT 12,50 €HT 38,00 €HT 19,00 €HT 25,50 €HT 27,90 €HT 32,00 €HT 20,50 €HT 39,00 €HT

12,60 € TTC 22,80 € TTC 15,90 € TTC 45,60 € TTC 22,80 € TTC 30,60 € TTC 33,48 € TTC 38,40 € TTC 24,60 € TTC 46,80 € TTC

NOUVEAU

RACK ACCESSOIRES vendu seul DI NSI NS L é.

130,00 €HT

45

156,00 €TTC

EQUIPEMENT

CROSS OVER 2 STATIONS


BANC MULTIPOSITION

BANC DE190,00 MUSCULATION é. € 228,00 € HT

TTC

Il dispose d'un rembourrage en mousse à haute densité et présente une surface confortable et résistante pour l'haltérophilie. Sa hauteur lui confère une plus grande stabilité. En outre, il est très facile à installer et intègre une roue pour en faciliter le déplacement. Convient à tous les niveaux d'intensité ; sa base très solide résiste à toutes sortes de poids. Caractéristiques : - Dimensions : 136 cm x 40 cm x 43 cm - Renfort dos : 25,4 cm x 120 cm - Poids maximal de l'utilisateur : 175 kg - Charge maximale : 225 kg - Distance au sol : 43 cm - Pieds antidérapants - Roues de transport intégrées

CAGE FUNCTIONAL

é.

390,00 €HT

468,00 €TTC

Banc Reebok Pro Utility Bench avec 7 angles réglables et 3 ajustements de sécurité via un mécanisme de traction rapide de la barre. Rembourrage en mousse à haute densité. Facile d'entretien. Il intègre des roues pour en faciliter le déplacement et des pieds antidérapants pour le maintenir en place. Caractéristiques : - Dimensions : 149 cm x 56 cm x 43 cm - Distance au sol : 43 cm - Renfort dos : 25,4 cm x 132 cm - Roues de transport intégrées - Pieds antidérapants - Facile à nettoyer - Poids maximal de l'utilisateur : 175 kg - Poids maximal de la charge : 225 kg

é.

1125,00 €HT

1350,00 €TTC

La Functional Cage de Reebok est une cage fonctionnelle de solide construction qui peut se configurer de nombreuses façon pour créer un vrai et unique entraînement fonctionnel. Elle s'appuie sur des points d'ancrage pour les accessoires d'entraînement fonctionnel, comme les bandes de résistance, et est assez grand pour placer un banc et un sac de boxe sur la partie supérieure. Avec 224 cm de hauteur, la Functional Cage s'appuie sur différents points d'ancrage faits avec précision pour placer les accessoires durant l'entraînement, de façons différentes et à différentes hauteurs selon ce dont vous avez besoin à chaque instant. Vous pouvez également ajouter une superficie élastique pour vous entraîner avec des medecine balls ou l'utiliser pour vous entraîner avec votre propre poids corporel. Caractéristiques Centre d'entraînement fonctionnel Peut être utilisé avec un banc Poste avec prises multiples pour pull up Espace de rangement pour disques et barres olympiques Poids maximum de l'utilisateur : 135kg Dimensions montée : 193 (L) x 200 (W) x 224 (H)


DISQUE BUMPER

5 kg

é.

10 kg

é.

15 kg

é.

20 kg

é.

25 kg

é.

47,50 €HT 56,50 €HT 85,50 €HT 104,50 €HT 123,50 €HT

57,00 €TTC 79,80 €TTC 102,60 €TTC 125,40 €TTC 148,20 €TTC

Caractéristiques Poids disponibles : 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et 25 kg Disque olympique Reebok Bumper Plate conçu en caoutchouc de qualité supérieure pour une sécurité accrue lorsque vous le placez sur une barre, sans en endommager les plaques ni la plate-forme de levage. Ce disque est facile à charger et il peut rebondir en cas de chute. Le centre est renforcé par une plaque noire mate et les plaques en caoutchouc confèrent à ce dernier une durabilité accrue. Vendu à l'unité Diamètre interne : 50 mm Diamètre du disque de 5 kg = 35cm / de 10 kg,15 kg, 20kg, 25 kg = 45 cm

STEP

é.

83,00 €HT

99,60 €TTC

Step avec sur ace et socle antidérapants pour une utilisation en toute sécurité. Dispose de 3 niveaux de réglage. DI NSI NS NI AU D LA P IDS


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CARDIO TRAINING

EQUIPEMENT

CIRCUIT ELEVATE - TOTAL GYM

NOUVEAU DESIGN CIRCUIT ELEVATE

Premier circuit rassemblant des machines ayant pour résistance le poids du corps. on u pour être simple, intuiti et stimulant pour tous les niveau et tous les publics. achines et plus de e ercices Total ym ore Trainer , Total ym Pull-up Trainer , Total ym Press Trainer , Total ym ump Trainer et Total ym o Trainer . CADRE GARANTIE 2 ANS - ACCESSOIRES 6 MOIS

CIRCUIT ELEVATE COMPLET machines

9775,00 €HT

é.

11730,00 €TTC

JUMP TRAINER

PRESS TRAINER

Apporte une puissance e plosive et développe la masse musculaire du bas du corps avec deu mouvements primaires, le squat et le squat sauté. DI NSI NS - P IDS

Travail de pompes avec multiples prises a ustables. Les niveau s’a ustent acilement. DI NSI NS - P IDS

é.

3195,00 €HT

48

3834,00 €TTC

é.

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

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CARDIO TRAINING CIRCUIT ELEVATE - TOTAL GYM

EQUIPEMENT

PULL-UP TRAINER

CORE TRAINER

Sur plan incliné, travaille les tractions et les pompes intensément. DI NSI NS - P IDS

Simple d’utilisation, il permet un travail ciblé des abdominau et sollicite les muscles pro onds. DI NSI NS - P IDS

é.

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

é.

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

ROW TRAINER ADJUSTABLE é.

1795,00 €HT

2154,00 €TTC

ROW TRAINER Imite les mouvements d’aviron avec sa méthode breveté de résistance au poids de corps. Le Total ym o Trainer vous offre un entra nement intense, en intégrant un élément physique dans une machine cardio traditionnelle. P IDS g a ustements de positions easy strong ouvements concentrique et e centrique Pas de cha nes n peut alterner le ait de ramer à gauche ou à droite, ou ramer comme un aya , d’un seul c té. Il y a un petit écran La machine utilise également le poids du corps é.

1495,00 €HT

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1794,00 €TTC

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EQUIPEMENT

CARDIO TRAINING GRAVITY & TOTAL GYM

NOUVEAUTÉ 2018 GRAVITY GTS Le ravity utilise le poids du corps et la gravité pour ren orcer tout le corps, sans ra outer aucun ressort ni charge. Il permet d’améliorer la souplesse, de travailler la coordination et d’engager les abdominau et les muscles pro onds du dos. DI NSI NS é.

3900,00 €HT

4680,00 €TTC aractéristiques chariot mobile avec inclinaison variable c bles avec variation d’amplitude poignées con ort Dimensions ouvert

cm

Dimensions fermé

cm

Dimensions chariot

cm

Nombre de niveaux Poids

g

harge ma i

g

PACKAGE GRAVITY PILATES Barre d’appui + Plate-forme matelassée + Accessoires poulies jambes é.

50

624,86 €HT

749,83 €TTC

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COACHING SPORTIF


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL

BATONS DE BOIS

BALLE À REACTION

Permet le travail des épaules, des abdominau , de l’équilibre et de l’assouplissement. r ce à son touché con ort, il permet une e cellente prise en main. Léger, économique et peu encombrant DIA T

éniale pour donner un c té ludique à l’entra nement, idéale pour travailler réactivité et vitesse de course. ete -là et commence la chasse après le rebond DI é.

Existe en : 120 CM - EN LOT DE 10 é. 23,00 €HT

27,60 €TTC

140 CM - EN LOT DE 10 é. 29,00 €TTC

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NSI NS

3,10 €HT

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CORDES À SAUTER orde à sauter avec poignées en plastique et corde en P . Permet de travailler le cardio de manière ludique et efficace ainsi que le ren orcement musculaire. L N U U

Existe en : ORANGE é. VERT é. VIOLET é.

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CORDE À SAUTER LESTÉE ette corde à sauter lestée permet un travail d’endurance tout en sollicitant le haut du corps gr ce à des poids intégrés à l’intérieur des poignées. lle permettra le travail des pieds, de la coordination, de l’agilité et de la rapidité. é.

12,00 €HT

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COACHING SPORTIF

HAIES util sous orme d’obstacle pour un travail d’entra nement et de préparation physique.

ECHELLE DE VITESSE

Existe en : 15 CM é. 30 CM é. 50 CM é.

chelle de rythme, de vitesse et de changement de direction permettant d’effectuer de nombreu e ercices en salle comme à l’e térieur. Possibilité de régler la taille des lames. DI NSI N L N LA

22,00 €

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HT

é.

TTC

7,00 €HT

8,40 €TTC

7,50 €HT

9,00 €TTC

8,00 €HT

9,60 €TTC

BARRES D'OBSTACLE Permet la construction de parcours d’entra nement pour un travail cardio, ludique à travers le saut.

Existe en : 1M é. 1,2 M é. 1,6 M é.

3,00 €HT

3,60 €TTC

3,50 €HT

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4,50 €HT

5,40 €TTC

ECHELLE DE VITESSE

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ANTIDÉRAPANTE L

chelle de vitesse en gomme antidérapante LA . P é.

49,00 €HT

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ANNEAUX D'APPUI LOT DE 6 ROTULES MULTIFONCTION otules pour alons, fi ations pour it d'obstacle dans des parcours d'entra nement ou des circuits outdoor. Vendues par 6 é.

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Si cellules he agonales avec les attaches de fi ation résistantes à l’usure et au chocs, permettent des configurations illimitées qui détermineront les e ercices d’agilité, de puissance, de coordination et de vitesse. aciles à ranger et à transporter car elles sont pliables et occupent peu d’espace. Coloris selon arrivage

15,00 €HT

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53

18,00 €TTC

EQUIPEMENT

PARCOURS


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PARCOURS

LATTES CAOUTCHOUC LOT DE 12 PCS Lattes en caoutchouc souple, légères et agrippantes elles permettent la pratique sportive en toute sécurité et con ort. on ues pour délimiter des terrains de eu et d'entra nement. mpreinte antidérapante en caoutchouc souple et très solide avec un aspect granuleu sur une ace. DI NSI NS é.

19,00 €HT

PLOTS DE VITESSE PAR 24 é.

16,00 €HT 19,20 €TTC

22,80 €TTC

PLOT LESTÉ Plot lesté de , g pour la construction d’un it d’obstacle dans le cadre d’une séance d’entra nement. Vendu à l’unité. é.

15,10 €HT

18,12 €TTC

KIT DE PARCOURS

CÔNES MULTIFONCTION

it d’obstacles à hauteur réglable, composé de deu c nes, deu supports et une barre d’obstacle. TAILL D LA A T

ne en P avec base carrée, très résistant. ompatible avec alons ou cerceau plats. trous d’accrochage sommet. Coloris selon arrivage. TAILL

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22,50 €TTC

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27,00 €TTC

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COACHING SPOR SPORTIF

DOUBLE ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE PARACHUTE DE RÉSISTANCE Système de parachute qui permet un travail de ren orcement et de vitesse par charge naturelle air . é.

20,90 €HT

25,08 €TTC

POIGNEES/CHEVILLE racelets utilisables au poignées ou au chevilles, reliés à c bles, vous pouve les accrocher à une barre ou à une autre personne. Par ait pour vos échauffements ou rééducation. DI NSI NS

29,50 €HT

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ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE 2 POIGNEES/2 CHEVILLES racelets utilisables au poignées ou au chevilles, reliés à élastiques de , m. ous pouve les accrocher à une barre ou à une autre personne. Par ait pour vos échauffements ou rééducation. Ils e istent en résistance médium et strong.

Existe en : MEDUIM é. STRONG é.

59,00 €HT

70,80 €TTC

59,00 €HT

76,80 €TTC

THUNDER BAND

KIT DE SAUT AJUSTABLE

Il est abriqué d’une seule pièce de caoutchouc de la plus haute qualité. Il est idéal pour travailler votre endurance. Il vous assure une liberté dans vos mouvements et une résistance constante.

é.

90,00 €HT 108,00 €TTC

Existe en : MEDIUM - 2 MÈTRES é. 80,00 €HT STRONG - 2 MÈTRES é. 108,00 €HT EXTRA-STRONG - 3 MÈTRES é. 113,00 €HT

96,00 €TTC 129,60 €TTC 135,60 €TTC

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35,40 €TTC

EQUIPEMENT

ELASTIQUE DE RESISTANCE


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49

cm

EQUIPEMENT

ELASTIQUE DE RESISTANCE

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE

POIGNET/CHEVILLE

SAUT

lastique pour développer la puissance des bras et des ambes gr ce à un système de résistance. S’attache au poignet, à la cheville. DI NSI N T S

einture accrochable à la taille munie de deu élastiques à fi er ou à tenir au sol. lle permet d’améliorer très rapidement la détente verticale.

é.

20,00 €HT

24,00 €TTC

DI

NSI N LASTI U

15,80 €HT

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18,96 €TTC

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE TAILLE lastique avec ceinture à accrocher à la taille, permettant le développement de la orce et de la vitesse des membres in érieurs. DI NSI N T S

55,00 €HT

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66,00 €TTC

GILET DE RESISTANCE ilet de résistance matelassé avec élastique accroché à un point fi e. Il permet de travailler la puissance. Travail du haut du corps. Plus con ortable. DI NSI N , T S

Existe en : LIGHT é. MEDIUM é. STRONG é.

69,90 €HT

83,88 €TTC

96,20 €HT

111,84 €TTC

111,00 €HT

133,20 €TTC

MINI-BAND ande en caoutchouc pour réaliser des e ercices d’échauffement dynamique. ous permet de réaliser de nombreu e ercices tels que les pas latérau , e tensions de ambes ou e ercices d’équilibre selon niveau de résistance.

Existe en : LIGHT - JAUNE é. MEDIUM - VERT é. STRONG - BLEU é. EXTRA-STRONG - NOIR é.

3,10 €HT

3,72 €TTC

3,30 €HT

3,96 €TTC

3,50 €HT

4,20 €TTC

3,70 €HT

4,44 €TTC

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NOUVEAU

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COACHING SPORTIF

GILET LESTÉ CROSS TRAINING LF' e gilet a ustable de g poids de g améliore l'e plosivité, la orce et la résistance musculaire. Par ait pour les e ercices utilisant le poids du corps e gilet lesté épouse par aitement le corps et s'adapte au corpulences acilement. Possibilité d'enlever les poids. é.

110,00 €HT

132,00 €TTC

GILET LESTÉ FEMME 10KG orme spécialement con ue pour ne pas écraser la poitrine lors d'e ercices. Possibilité d'enlever les poids. ontient poids de é.

75,00 €HT

GILET LESTÉ NÉOPRÉNE S’a uste par aitement au corps. Il est rempli de sable, ce qui le rend particulièrement con ortable. Sa poche de rangement pour les iPods, clés, mp , le rend pratique et onctionnel. Ses bandes ré échissantes vous assurent une sécurité lors de vos e ercices de nuits.

Existe en : ROSE - 5 KG é. JAUNE - 10KG é.

40,00 €HT

48,00 €TTC

59,00 €HT

70,80 €TTC

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g.

90,00 €TTC

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL

TRAINEAU À LESTÉS Pac comprenant traineau harnais. Possibilité de charger avec des poids. DIA T P IDS ID DI NSI NS L L é.

170,00 €HT

204,00 €TTC

POWER SLED Traineau noir en er. Son plateau central permet d'a outer des disques pour augmenter le poids et la résistance. Ses tubes latérau permettent une meilleure prise en main lors de la poussée. é.

282,50 €HT

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339,00 €TTC

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COURS COLLECTIF


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COURS COLLECTIF

EQUIPEMENT

PUMP

DISQUE PUMP Disque en caoutchouc vendu à l’unité pour compléter les its ou pour un usage simple. on ortable gr ce à ses deu poignées. DIA T NDU PA UNIT

Existe en : 1,25KG 2,5KG 5KG 10KG NOIR ROSE NOIR JAUNE NOIR VERT NOIR BLEU 3995 2319 3996 2318 3997 2315 2320 2316 HT HT HT HT HT HT HT 3,76 € 3,76 € 7,53 € 7,53 € 15,05 € 15,05 € 30,00 € 30,00 €HT TTC TTC TTC TTC 4,51 € 4,51 € 9,04 € 9,04 € 18,06 €TTC 18,06 €TTC 36,00 €TTC 36,00 €TTC

KIT DE PUMP it de pump composé de disques en caoutchouc de orme octogonale les rendant ainsi stables lorsqu’ils sont posés au sol. La barre est en caoutchouc, anti glisse et lavable à l’eau. Idéal pour sculpter, ren orcer et tonifier votre corps rapidement. Pratique, solide et hygiénique. on ortable gr ce à ses deu poignées. DI NSI N A IT D PU P , BAGUES STOP DISQUES INCLUSES

Existe en : 8,5KG ROSE /JAUNE NOIR 2900 2901 36,00 €HT 36,00 €HT 43,20 €TTC 43,20 €TTC

20KG ROSE/JAUNE/VERT 2312 64,05 €HT 76,86 €TTC

60

40KG NOIR ROSE/JAUNE/VERT/BLEU 3537 1771 64,05 €HT 124,05 €HT 76,86 €TTC 148,86 €TTC

NOIR 1770 124,05 €HT 148,86 €TTC

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PUMP

EQUIPEMENT

RACK 10 KITS DE PUMP DI

NSI NS UL U N I

é.

N

- P IDS

AT

170,00 €HT

204,00 €TTC NOUVEAU

BARRE KIT PUMP RENFORCÉE Peut supporter usqu'à

gs

14,50 €HT

é.

17,40 €TTC

RACK 20 KITS DE PUMP ROULANT DI NSI NS L P IDS

P

250,00 €HT 300,00 €TTC

é.

BAGUES STOP DISQUE 30MM lips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les its de pump, avec système de sécurité. Permet de verrouiller et déverrouiller d’une seule main votre barre. Colori selon arrivage NDU S PA PAI

7,90 €HT

é.

9,48 €TTC

RACK 20 KITS DE PUMP GRIS DI é.

NSI NS

- P IDS

300,00 €HT

360,00 €TTC

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EQUIPEMENT

TAPIS

TAPIS CONFORT 140CM

TAPIS 1 MÈTRES

Tapis e tra con ort et résistant gr ce à sa haute densité et sa large épaisseur. Dispose de illets permettant un rangement acile sur un rac . DI NSI NS , - P IDS S

Tapis de gym, il conviendra par aitement pour les cours de ren orcement musculaire ou de méthodes douces. Dispose de illets permettant un rangement acile sur un rac et permettant un gain de place. DI NSI NS ,

Existe en : BLEU é. NOIR é.

25,00 €HT

30,00 €TTC

25,00 €HT

30,00 €TTC

é.

21,00 €HT 25,20 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS 180 CM Sur ace antidérapante, dou au touché. e tapis est livré avec sa sangle de transport. DI NSI NS , - P IDS , S

Existe en : BLEU CLAIR é. 15,00 €HT 18,00 €TTC ROSE é. NOIR HT TTC VERT é. 15,00 € 18,00 € é. BLEU FONCÉ ROUGE é. 15,00 €HT 18,00 €TTC é .

15,00 €HT18,00 €TTC 15,00 €HT18,00 €TTC 15,00 €HT18,00 €TTC

RACK TAPIS MURAL

RACK TAPIS ROULANT

angement pour tapis avec tiges réglables qui se fi e au mur. Permet de ranger usqu’à tapis. DI NSI NS - P IDS ,

ac de rangement pour tapis sur roulettes. Possibilité de ranger usqu’à tapis. DI NSI NS - P IDS

é.

25,00 €HT

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30,00 €TTC

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95,00 €HT

114,00 €TTC

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STEP & BOSU

Step avec sur ace et socle antidérapants pour une utilisation en toute sécurité. Dispose de 3 niveaux de réglage. DI NSI NS NI AU D LA P IDS

83,00 €HT

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99,60 €TTC

STEP LF' Léger, ce step club possède une sur ace et un socle antidérapants. DI NSI NS AUT U SANS PL T NI AU D LA

VISUEL

Existe en : AVEC PLOTS (4 PLOTS) 58,00 €HT é.

69,60 €TTC

SANS PLOTS é. 35 €HT 42,00 €TTC PLOTS ROUGE pour step L ' LA PIÈCE é. 8 €HT 9,60 €TTC

BOSU® PRO BALANCE TRAINER ondialement connu pour aire travailler l'équilibre, ren orcer les muscles, avoriser l'agilité et surtout pour offrir un e ercice cardio intense, le SU Pro alance Trainer sollicite le corps entier gr ce à des mouvements intégrés qui ont appel à diverses articulations et qui nécessitent un travail collecti des groupes de muscles. DIA T - P IDS A . UTILISAT U S P IDS SU

150,00 €HT

é.

180,00 €TTC

DOME TRAINER Demi ballon sur socle solide qui s’utilise avec le c té plate- orme soit en haut soit en bas pour différents types de défis d’équilibre. Il permet le travail de l’équilibre, le ren orcement musculaire ou encore l’endurance dans des cours cardio. Léger et gon able, il se déplace acilement. DI NSI N P IDS

Existe en : BLEU é.

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99,00 €HT

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118,80 €TTC

EQUIPEMENT

STEP REEBOK


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EQUIPEMENT

FITNESS TUBE

FITNESS TUBE Tube de résistance élastique, idéal pour le ren orcement musculaire. Peu encombrant et acilement transportable, il s’utilise tant en séance individuelle que collective. NI AU D SISTAN - L N U U

Existe en : LIGHT - ROSE é. 6,00 €HT

MEDIUM - JAUNE é. 6,50 €HT

7,20 €TTC

7,80 €TTC

FITNESS TUBE NÉOPRÈNE

STRONG - VERT é. 7,00 €HT

8,40 €TTC

NOUVEAU

e fitness tube composé d’un ruban central va vous permettre de réaliser les mêmes e ercices qu’avec un fitness tube classique, tout en diminuant considérablement les risques d’usure du tube. NI AU D SISTAN - L N U U sans poignées

Existe en : LIGHT - ROSE é. 6,00 €HT

7,20 €TTC

MEDIUM - JAUNE é. 6,50 €HT

7,80 €TTC

STRONG - VERT é. 7,00 €HT

8,40 €TTC

FITNESS TUBE PRO itness tube avec revêtement en tissu élastique. Solide, et très con ortable. Il convient à une utilisation intensive et haut de gamme NI AU D SISTAN - L N U U

NOUVEAU

Existe en : LIGHT - ROSE é. 7,00 €HT

8,40 €TTC

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MEDIUM - JAUNE é. 7,50 €HT

9,00 €TTC

STRONG - VERT é. 8,00 €HT

9,60 €TTC

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ELASTIQUE

EQUIPEMENT

POWER ELASTIQUE lastique de résistance avec mousqueton d'accroche. Le po er élastique à un étirement de .

Existe en :

30CM MEDIUM STRONG

35CM MEDIUM STRONG

40CM MEDIUM STRONG

120CM MEDIUM STRONG SUPER-STRONG

LIGHT

VERT

BLEU

VERT

BLEU

VERT

BLEU

ORANGE

VERT

BLEU

2519

2520

2521

2522

2523

2524

2525

2526

2527

9,10 €

10,00 €

14,20 €HT

13,39€TTC 14,17€TTC 13,62€TTC 14,37€TTC 10,92€TTC 12,00 €TTC 14,04€TTC 15,00€TTC 15,96€TTC

17,04 €TTC

11,16 €

11,35 €

HT

HT

MEDIUM

STRONG

VERT

BLEU

2529

2530

11,98 €

HT

HT

11,70€

HT

HT

180CM SUPER - STRONG EXTRA-STRONG MEDIUM VIOLET

ROUGE

VERT

2531

2532

2533

12,50€

2528 HT

HT

11,80€

VIOLET

HT

240CM STRONG SUPER-STRONG EXTRA-STRONG BLEU

2534

15,90 €

16,70 €

18,40 €

20,00 €

18,40 €

19,08€TTC

20,04€TTC

22,08 €TTC

24,00€TTC

22,08€TTC 24,00€TTC

HT

HT

HT

HT

HT

13,30 €

20,00 €

HT

VIOLET

ROUGE

2535

2536 HT

24,00 €

27,60 €HT

29,04 €TTC

33,12 €TTC

GRIP CHEVILLE AVEC STRAP

GRIP POIGNET AVEC STRAP GRIP ALUMINIUM POIGNETS

Strap de cheville pour e ercices de résistance et de orce

Strap de poignet pour e ercices de résistance et de orce

é.

24,79 €HT 29,74 €TTC

GRIP CHEVILLE / POIGNET AVEC STRAP Strap de poignet et cheville pour e ercies de résistance et de orce é.

15,33 €HT

17,61 €HT 21,13 €TTC

é.

18,39 €TTC

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P I N N ALU INIU NDUS PA PAI é.

15,00 €HT 18,00 €TTC

BARRE STABFIT arre métallique pour élastiques de résistance. Sur ace rugueuse pour un plus grand con ort. P IDS . TAILL . é.

19,00 €HT

22,80 €TTC

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EQUIPEMENT

BARRES

KIT ELASTUBE accroche, poignées, chevillères, élastiques de niveau de résistance différents.

39,48 €HT

é.

47,37 €TTC

FITNESS BAND ultitude d’e ercices de tonification aussi bien en cours individuel ou en cours collecti niveau de résistance. Longueur mètres a ustable

NOUVEAU

Existe en : LIGHT - BLEU é. 9,50 €HT MEDIUM - ROUGE é. 10,00 €HT

11,40 €TTC 12,00 €TTC

ÉLASTIQUE 8 POIGNETS lastique en tissu, ormé de poignées de préhension, permet d’agir sur chacun des principau groupes musculaires bras, dorsau , essiers, pectorau , cuisses, abdominau . Les poignées sont numérotées de à pour les mains et les pieds et permettent de aire varier la résistance. L N U U

NOUVEAU

Existe en : LIGHT - ROSE é. MEDIUM - JAUNE é. STRONG - VERT é.

8,00 €HT

9,60 €TTC

9,00 €HT

10,80 €TTC

10,00 €HT

12,00 €TTC

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POIDS

EQUIPEMENT

HALTÈRES L’outil indispensable pour les cours de ren orcement musculaire, individuels ou collecti s. nrobés de vinyle, ils sont maniables, lisses et agréables. Utilisés comme lest pour accentuer l’effet des mouvements sur les muscles. Plus hygiéniques. NDUS PA PAI

Existe en : 0,5KG ROSE 2993

1KG JAUNE 1616

2KG VERT 2994

3KG BLEU 2995

4KG ROUGE 2996

5KG NOIR 2997

3,06 €HT 3,67 €TTC

4,60 €HT 5,52 €TTC

9,17 €HT 11,00€TTC

13,57 €HT 16,28€TTC

17,50 €HT 21,00€TTC

22,00 €HT 26,40 €TTC

RACK HALTÈRES FITNESS ROULANT ermeture avec cadenas. Vendu seul DI NSI NS é.

189,00 €HT

226,80 €TTC

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EQUIPEMENT

POIDS

RACK BARRES LESTÉES ac de rangement pour barres lestées. DI NSI NS P IDS

190,00 €HT 228,00 €TTC

é.

BARRES LESTÉES Simple d’utilisation, con ue spécialement pour l’échauffement ou le ren orcement musculaire. manchons erment le tube de manière hermétique et évitent que ce dernier roule ou ab me le sol. L N U U

Existent en : 25 MM 2KG 3KG 4KG 5KG 2300 2301 2302 2303 11,90 €HT 14,90 €HT 17,90 €HT 20,90 €HT 14,28€TTC 17,88€TTC 21,48€TTC 25,08€TTC

26MM 30MM 6KG 7KG 2337 2338 23,90 €HT 26,90€HT 28,68€TTC 32,28€TTC

BANDES LESTÉES POIGNET andes lestées adaptées au poignets avec orme ergonomique pour plus de con ort. ermeture avec velcro. NDU S PA PAI

Existent en : 2 X 0,25 KG - ROSE é. 7,00 €HT

2 X 0,5 KG - JAUNE é. 8,75 €HT

8,40 €

TTC

10,50 €TTC

BANDES LESTÉES CHEVILLES

BANDES LESTÉES POIGNETS/CHEVILLES

andes lestées adaptées au chevilles avec orme ergonomique pour plus de con ort. ermetures avec velcro.

u’elles soient positionnées au poignets ou au chevilles, les bandes lestées, sont idéales pour la tonification des bras, le ren orcement des cuisses et des essiers ainsi que le travail du dos et des abdominau . NDU S PA PAI

NDU S PA PAI

Existe en :

Existe en : 2 X 0,5 KG - JAUNE é. 6,39 €HT 2 X 1 KG - VERT é.

7,67 €

0,5KG JAUNE 4037

1KG VERT 4038

1,5KG ROUGE 4039

2KG BLEU 4040

10,67 €TTC

7,00 €HT 8,40 €TTC

9,00 €HT 10,80 €TTC

11,00 €HT 13,20 €TTC

13,00 €HT 15,60 €TTC

TTC

8,89 €HT

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TRAMPOLINE & SLIDE

EQUIPEMENT

TRAMPOLINE Trampoline utilisable pour les cours de fitness. DIA T T I U DIA T INT I U P IDS A

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SLIDER DISC Les Slider discs vous offrent une large gamme d’ e ercises , vous permettant de développer l’endurance , la souplesse, l’agilité. endus par paire DI é.

NSI NS

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COURS COLLECTIF

EQUIPEMENT

VÉLO

VÉLO COLOR Coachez vos plateaux cardio // Éclairez vos studios Au ur et à mesure de vos efforts, l'éclairage du élo L ' i e olor change sur le cadran digital. Une couleur différente par tranche d'énergie développée. et un indicateur visuel motivant permet de se dépasser. n dessous de atts développés, l'indicateur visuel reste au vert. ntre et atts développés, la lumière change progressivement pour passer au bleu clair. ntre et atts développés, la couleur passe au bleu oncé. De à atts, le rythme devient de plus en plus intense et la couleur passe au violet. Au delà de atts, la couleur passe au rouge. ien que le vélo soit un sport solitaire, le élo L ' i e olor permet de travailler en équipe en développant tous la même énergie à un instant donné. Les cours de i e prendront une autre dimension. Le coach sporti permet d'accompagner cet effort et ce dépassement de soi-même. Le cadran digital du Vélo LF'Bike Color présente plusieurs informations pertinentes : - Temps passé - Niveau de difficulté - ythme cardiaque - Puissance développée en att - itesse à l'instant T et la moyenne de la période - Le P et la moyenne La selle est réglable en hauteur et en pro ondeur pour une meilleure assise et un con ort durant l'effort. Le guidon est réglable en hauteur et en pro ondeur. Il possède toutes les ormes pour adapter sa position à l'intensité de l'effort. acile à transporter gr ce à deu roulettes en a ade, vous pourre les disposer o vous le souhaite dans votre salle de sport. é.

1390,00 €HT

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LF' BIKE MAGNÉTIQUE Le vélo L ' i e agnétique offre une belle conception avec un dispositi innovant de résistance magnétique, offrant une e périence silencieuse et agréable. Le système à déclenchement rapide avec la construction Alloy sur le guidon, la tige et le coulisseau offrent une stabilité et une durabilité ma imales. Facile à monter, facile à utiliser. - élo magnétique avec manette de course - La construction en alliage du guidon, du siège et de la glissière offrent une stabilité et une durabilité ma imales. - oue très résistante avec un essieu réglable. rein incorporé. - auteur de siège réglable en hauteur et en pro ondeur. Dispositi s de réglage de la position du siège pour une haute per ormance. - auteur de guidon réglable en hauteur et en pro ondeur. - Système de reinage tension magnétique spécialement con u pour ce vélo. - Le système de blocage -loc spécialement con u permet une a ustement acile et plus sécurisé. - oue fi e, roue à disque en alliage acier, système de transmission directe LT g. - ale pieds abriqués utchinson pour un maintien ma imal. - Protection élevée contre la rouille et aible entretien é.

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COMBAT

EQUIPEMENT

GANTS D'ENTRAÎNEMENT ants initiation en mousse pré ormée assurant une bonne protection et une ergonomie d’un gant haut de gamme.

Existent en NOIR, ROUGE, ROSE NOIR 8OZ 3520 23,33 €HT 28,00€TTC

10OZ 3517 23,33 €HT 28,00€TTC

12OZ 3518 23,33 €HT 28,00€TTC

14OZ 3519 23,33 €HT 28,00€TTC

8OZ 3524 23,33 €HT 28,00€TTC

ROUGE 10OZ 3521 23,33 €HT 28,00€TTC

ROSE 12OZ 3522 23,33 €HT 28,00€TTC

8OZ 2739 23,33 €HT 28,00€TTC

10OZ 2740 23,33 €HT 28,00€TTC

GANTS DE SAC LF'

GANTS ENTRAÎNEMENT/COMPÉTITION

ants à utiliser sur un sac ou un mannequin de rappe. embourrage optimal pour l’impact sur ce type de support.

Son design et sa matière PU urte rendent cette paire de gants indispensable pour vos entra nements et combats

ermeture velcro résistant. embourrage absorbant ergonomique. é.

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Existe en : 8OZ é. 10OZ é. 12OZ é. 14OZ é.

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EQUIPEMENT

COMBAT

GANTS DE SAC ants de sac en mousse pré ormée ergonomique pour un maintien optimal lors de l’impact.

GANTS MMA Protection totale du dessus de la main usqu’à la première phalange é.

Existe en : NOIR é. ROSE é.

26,67 €HT 32,00 €TTC

24,17 €HT 29,00 €TTC ROUGE é.

20,00 €HT 24,00 €TTC 15,00 €HT 18,00 €TTC

PAO

PATTE D'OURS

vent latéral de décompression. aintient sur l’avant bras par larges bandes velcro.

odèle plat économique multibo e. nveloppe PU, rembourrage mousse. Vendues par paire

Vendu à l’unité é.

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24,92 €HT

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PATTE D'OURS COURBÉES M Incurvée et compacte, elle permet le travail de rapidité et d'e plosivité. Le rembourrage cale par aitement les mains et protège les doigts. Attache velcro au poignet. Matière : Pu CURTEX, cuir.

Vendues par paire é.

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COMBAT

Sac avec base à remplir d’eau ou de sable. evêtement en cuir synthétique de haute qualité et rembourrage haute densité. Idéal pour l’entra nement des ambes et des poings. P IDS - TAILL

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ualite

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GANTS DE SAC LF' 12,00 €HT 14,40 €TTC

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SAC DE FRAPPE AKTIV BAG Sac de rappe le A tiv ag . eci est un sac de rappe de type ulbuto il remonte tout seul. ous pouve ainsi enchainer toutes vos techniques de position debout usqu'au sol. Pré-lesté, vous ne aites que compléter le remplissage du socle de ce sac de rapppe A tiv o , avec de l'eau ou du sable g pour une utilisation optimale. é.

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SAC DE BOXE Sac en cuir d’un rapport qualité pri e ceptionnel. Idéal pour les salles et gros rappeurs. Usage intensi . Livré plein.

Existe en : 120 CM é. 150 CM é. 180 CM é.

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SAC DE GRAPPLING SAC DE FRAPPE Sac enveloppement PU ST N , intérieur coton contre collé, ermeture par oeillets et la age. Livré plein.

165,83 €HT 199,00 €TTC

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Existe en : 120 CM é. 150 CM é. 180 CM é.

Sac au revêtement ultra solide et résistant pour entra nements intensi s. AUT U . DIA T . P IDS N I N

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155,00 €TTC

154,17 €HT

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EQUIPEMENT

MANNEQUIN DE TOUCHE


AQUA FITNESS

EQUIPEMENT

Pour équiper son club, Paul a bénéficié des prix professionnels Leaderfit’. Et vous ? EXEMPLE DE DEVIS PRIX PUBLIC

PRIX PROFESSIONNEL

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p.15

38,40 €TTC

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120,00 €HT

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PILATES YOGA


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

BALLES LESTÉES Souples et agréables au toucher. alles utilisées dans le cadre du ren orcement musculaire du haut du corps, des abdominau , et des obliques. NDU S PA PAI

Existe en : 0,5 KG - Ø10CM

1 KG - Ø12CM

1,5 KG - Ø12,5CM

GRIS

BLEU

GRIS

BLEU

GRIS

BLEU

1442

1439

1444

1441

1443

1440

6,50 € 6,50 € 7,50 € 7,50 € 8,50 € 8,50 €HT 7,80€TTC 7,80€TTC 9,00€TTC 9,00€TTC 10,20€TTC 10,20€TTC HT

HT

HT

HT

HT

BALLON PAILLE allon de cm Plus ou moins cm à gon er avec une paille. Utilisé pour le travail de la stabilité, de l’équilibre, de la résistance et de la coordination. NDU L'UNIT

Existe en : BLEU é. GRIS é.

3,70 €HT

4,44 €TTC

3,70 €HT 4,44 €TTC

FILET BALLON PAILLE Un filet ballons paille peut contenir ballons paille. Idéal pour transporter acilement et librement les ballons. é.

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10,80 €TTC

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PILATES / Y YOGA PILATES AU SOL

EQUIPEMENT

COUSSIN APPUI LOMBAIRE

COUSSIN APPUI CERVICALE PRO

oussin arrondi qui se place dans le bas du dos au commencement des essiers. Il permet d’accro tre l’amplitude des e ercices pour les abdominau aussi bien au niveau de l’étirement que de la contraction. DI NSI N . . .

orme qui s'adapte mieu au dos et garantit un meilleur soutien de la colonne vertébrale.

18,00 €HT

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25,00 €HT

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21,60 €TTC

BALLON allon fitness souple et e tra résistant. Utilisé dans le cadre de la méthode Pilates pour aciliter certains mouvements ou accro tre leur difficulté. Anti éclatement. A A I U

Existe en : 55 CM - JUSQU'À 1M60 GRIS

BLEU

2666

GRIS

3212

11,50 € 13,80€TTC HT

65 CM - JUSQU'À 1M80 BLEU

1572

11,50 € 13,80€TTC HT

12,50 € 15,00 €TTC

RACK 9 BALLONS DI é.

NSI NS

120,00 €HT

GRIS

1571 HT

144,00 €TTC

75 CM 1574

12,50 € 15,00 €TTC HT

14,50 €HT 17,40 €TTC

ANNEAU BALLON Anneau de rangement ou support pour ballons de cm à cm. Ils permettent de les empiler. ermeture à scratch solide. Lot de 3

10,00 €HT

é.

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12,00 €TTC


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PILATES / YOGA OGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

FOAM ROLLER BASIQUE ylindre en mousse pour le travail de l’équilibre, de la coordination mais aussi pour le ren orcement des muscles pro onds. L IS L U DI NSI NS é.

13,50 €HT

16,20 €TTC

FOAM ROLLER CLASSIC ylindre en mousse pour le travail de l’équilibre, de la coordination mais aussi pour le ren orcement des muscles pro onds. L IS L U DI NSI NS

26,00 €HT

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31,20 €TTC

CHARIOT FOAM ROLLER hariot sur roulettes permettant le rangement et le transport de oam rollers. DI NSI NS

RACK FOAM ROLLER Permet de ranger usqu’à é.

é.

168,00 €TTC

oam rollers.

20,00 €HT

24,00 €TTC

HALF FOAM ROLLER SMALL

FOAM ROLLER SMALL Sa te ture antidérapante permet une meilleure prise en main pour un plus grand con ort lors de l'e ercice. aute résistance. L N U U é.

140,00 €HT

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18,00 €TTC

Demi oam roller en A. Sa te ture antidérapante permet une meilleure prise en main pour un plus grand con ort lors de l'e ercice. L N U U é.

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PILATES / YOGA DVD

EQUIPEMENT

DVD FORMATION LAN U S

PACK PACK DVD FORMATION PILATES MATWORK I MATWORK II MATWORK III PETIT MATÉRIEL STABILITY CHAIR I REFORMER I BARREL I

188,14 €HT

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225,77 €TTC

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MATWORK I

MATWORK II

MATWORK III

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1530

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25,08 €HT 30,10 €TTC

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25,08 €HT 30,10 €TTC

33,45 €HT 40,14 €TTC

PETIT MATERIEL 1531

REFORMER I

STABILITY CHAIR I

1532

1533

33,45 € 40,14 €TTC

33,45 € 40,14 €TTC

HT

33,45 €HT 40,14 €TTC

HT

DVD COURS MATWORK I é.

16,72 €HT 20,06 €TTC

MATWORK II é.

16,72 €HT 20,06 €TTC

MATWORK III é.

PACK DVD COURS

16,72 €HT 20,06 €TTC

Comprend les 4 DVDs é.

60,19 €HT

PETIT MATÉRIEL

72,23 €TTC

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16,72 €HT 20,06 €TTC

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

CHAUSSETTES R-EVENGE

CHAUSSETTES PILATES NOIR/BLANC S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

CHAUSSETTES YOGA

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

MARRON/OR S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

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NOIR/ARGENT S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

18,33 € 22 € 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC HT

TTC

NOIR/OR S - 34/37 é. M - 38/41 é.

GRIS/ARGENT S - 34/37 é. M - 38/41 é . L - 42/45 é.

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

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PILATES / YOGA CHAUSSETTES R-EVENGE

VERT S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR é. é. é.

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

S - 34/37 M - 38/41 L - 42/45

JAUNE é. é. é.

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

S - 34/37 M - 38/41 L - 42/45

ROSE S - 34/37 é . M - 38/41 é .

18,33 € 22 € 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR/ROSE S - 34/37 é . 3930 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 é . 18,33 €HT 22 €TTC

S - 34/37 M - 38/41 L - 42/45

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MANCHON TECHNIQUE DE MOLLET - TUBULAR TAPE VERT S

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29,08 €HT

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CHAUSSETTES TECHNIQUES ACTION SUR ESTRADES INSTABLES, BOSU, TRAMPOLINE

TAILLE :

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S < 1,65

GRIS/BLEU é. 18,33 €HT 22 €TTC é. 18,33 €HT 22 €TTC é. 18,33 €HT 22 €TTC

M 1,66 - 1,75

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JAUNE

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NOIR/ROUGE S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

EQUIPEMENT

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉS DANS LES SALLES DE GYM

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CHAUSSETTES TECHNIQUES ANTIGRAVITY POUR POWER YOGA ET ANTIGRAVITÉ TRAINING

NOIR/VERT S - 34/37 é . M - 38/41 é . L - 42/45 é .

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CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉS EN PISCINE POOL CLASSIC

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NOIR/ARGENT 18,33 €HT22 €TTC S é . 18,33 €HT22 €TTC M é . 18,33 €HT22 €TTC L é .

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NOIR/ROSE 18,33 €HT22 €TTC 18,33 €HT22 €TTCC

CHAUSSETTES ET GANTS TECHNIQUES POUR ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL ET SUSPENSION SPIDER - TRX

NOIR/JAUNE S - 34/37 é . 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 é . 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 é . 18,33 €HT 22 €TTC

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NOIR/ROUGE S é. 15,83 €HT 19 €TTC M é. 15,83 €HT 19 €TTC L é. 15,83 €HT 19 €TTC

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉ EN PISCINE DES ENFANTS KIDS POOL

ROSE BLEU HT TTC XS - 20/24 Réf. : 4568 12,90 €HT14,90 €TTC XS - 20/24 XS - 20/24 Réf. : 4566 12,90 € 14,90 € M - 25/29 Réf. : 4567 12,90 €HT 14,90 €TTC S - 25/29 Réf. : 4569 12,90 €HT 14,90 €TTC S - 25/29 M - 30/34 Réf. : 4570 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 30/34

ROUGE Réf. : 4571 12,90 €HT 14,90 €TTC Réf. : 4572 12,90 €HT 14,90 €TTC Réf. : 4573 12,90 €HT 14,90 €TTC

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉ DE GYMNASTIQUE DES ENFANTS KIDS GYM

ROSE S - 20/24 Réf. : 4549 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 25/29 Réf. : 4550 12,90 €HT 14,90 €TTC L - 30/34 Réf. : 4551 12,90 €HT 14,90 €TTC

NOIR/BLEU S - 20/24 Réf. : 4552 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 25/29 Réf. : 4553 12,90 €HT 14,90 €TTC L - 30/34 Réf. : 4554 12,90 €HT 14,90€TTC

BANDE LATEX Bande en latex idéale pour le travail du renforcement musculaire grâce à sa résistance. Existe en bande de 120cm en lot de 3 pour le travail avec toutes les résistances ou en rouleau de 25m à découper. Economique pour les cours collectifs. La largeur de la bande lui permet de rester confortable sur les zones de contact avec le corps.

Existe en : ROULEAU LIGHT - ROSE - 25 M Réf. : 1726 30,00 €HT 36,00 €TTC ROULEAU MEDIUM - JAUNE - 25 M Réf. : 1727 37,00 €HT 44,40 €TTC ROULEAU STRONG - VERT - 25 M Réf. : 3491 44,00 €HT 52,80 €TTC BANDE LATEX LOT DE 3 - 120 CM Réf. : 1548 8,50 €HT 10,20 €TTC

PILATES RING Anneau de résistance pour le renforcement musculaire profond. Utilisé en Pilates pour augmenter l’intensité du travail effectué. Accessible à tous niveaux. Ø INTÉRIEUR : 34 CM - Ø EXTERIEUR : 37 CM

Existe en : BLEU Réf. : 1974 GRIS Réf. : 1682

13,90 €HT 16,68 €TTC 13,90 €HT 16,68 €TTC

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PILATES / YOGA MASSAGE & RÉCUPÉRATION

EQUIPEMENT

FLEX BAR arre e ible idéale pour les e ercices de rééducation, de ren orcement musculaire et pour les cours de gym. Les vibrations amplifiées par le poids à chaque e trémité de la barre ont travailler la globalité des muscles. lle est démontable pour aciliter le transport et le rangement. L N U U Coloris : rouge é.

15,00 €HT

18,00 €TTC

BALANCE CUSHION on u pour le travail de l'équilibre. Il est utilisé pour améliorer le sens de l'équilibre, la coordination, la réaction, ainsi que les capacités motrices. Il est également idéal pour les e ercices musculaires. Il peut être a usté en gon ant ou dégon ant le coussin gr ce à la valve. Il permet de créer plus d'instabilité que sur le SU si nécessaire, est moins lourd, et se transporte beaucoup plus acilement é.

40,00 €HT

48,00 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS D'ACUPRESSION Le concept est inspiré du principe de l’acupuncture et de l'acupression, deu branches de la édecine Traditionnelle hinoise. Lorsque l'on s'allonge dessus, les picots ont office d'aiguilles, le poids du corps ait office de pression, et les points situés sur le dos se trouvent stimulés. Une séance d'e ercices avec le tapis d'acupression apportera des effets thérapeutiques, tout comme une séance d'acupression. DI NSI NS LA -L N - PAIS ,

Existe en : VIOLET é. VERT é.

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20,00 €HT

24,00 €TTC

20,00 €HT

24,00 €TTC

83


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

MASSAGE & RÉCUPÉRATION

ROULEAU DE MASSAGE 3 EN 1 Idéal pour les massages, les étirements et l'amélioration de l'alignement postural. Peu encombrant et acile à transporter. n mousse haute densité Le rouleau en se compose de trois rouleau de dimensions et de densités différentes pour atteindre les meilleurs résultats sur chaque partie du corps. Idéal pour les étirements, l'automassage et pour améliorer l'alignement postural.

35,00 €HT

é.

ROULEAU DE MASSAGE

ROULEAU DE MASSAGE HARD

- nlève les to ines du tissu musculaire et aide à la circulation sanguine. - Permet de masser de grandes masses musculaires - el che efficacement les trigger points ou points g chettes - Diminue les douleurs musculaires et corporelles - cellent pour les sporti s qui doivent encha ner les épreuves, les entra nements ou matchs pour améliorer leurs récupérations DI NSI NS é.

19,00 €HT

42,00 €TTC

Augmente la récupération après l’effort La structure du rouleau avec ses ergots arrondis permet d’atteindre la musculature pro onde. Previent la raideur musculaire DI é.

NSI NS

,

29,00 €HT

34,80 €TTC

22,80 €TTC

1 SET DE MASSAGE Pour une rela ation musculaire efficace et intense. Un outil simple pour effacer les tensions dans tout le corps. Sa orme avorise particulièrement le rel chement des muscles dorsau et ambiers. é.

30,00 €HT

36,00 €TTC

3

vendu également à l'unité : 1 - MINI ROULEAU DE MASSAGE é. 5,50 €HT 6,60 €TTC 2 - MINI BALLE DE MASSAGE - LOT DE 2 é. 9,50 €HT 11,40 €TTC 3 - BATON DE MASSAGE é. A 15,00 €HT 18,00 €TTC

84

2

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PILATES / YOGA MASSAGE & RÉCUPÉRATION

EQUIPEMENT

BALANCE BOARD Plateau d’équilibre qui permet de travailler les muscles stabilisateurs et la coordination. Matière : bois robuste Surface antidérapante DIA T

15,00 €HT

é.

18,00 €TTC

BASE À PICÔTS Plateau gon é d’air con u pour les e ercices d’équilibre et de coordination. Les picots stimulent la perception sensorielle et sensibilisent le pied à travers un massage. DIA T

Existe en : BLEU é. GRIS é.

11,66 €HT

13,99 €TTC

11,66 €

13,99 €

HT

PRESS BALL

TTC

alle en mousse idéale pour la rééducation des mains, des avantbras ou encore des doigts. Coloris selon arrivage DIA T

BLOC PROPRIOCEPTION

2,10 €HT 2,52 €TTC

é.

loc en mousse plus ou moins dense pour le travail de la proprioception, de l’équilibre, de la coordination et de la stabilité. DI é.

NSI NS

,

29,00 €HT 34,80 €TTC

TWIST BALL ette balle en orme de cacahuète permet de rééduquer les poignets en même temps.

Existe en : MEDIUM - BLEU é. 4,10 €HT STRONG - ROUGE é. 4,40 €HT

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4,92 €TTC 5,28 €TTC

BALLE PICÔTS alle entourée de picots permettant de développer la sensibilité corporelle. Idéale pour des massages décontracte les muscles, avorise la circulation sanguine et stimule les ones ré e es. DIA T

1,90 €HT

é.

85

2,28 €TTC


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

YOGA

SANGLE YOGA NOUVELLE

BRIQUE YOGA

COULEUR

rique en mousse A, indispensable pour le travail de certaines postures difficiles, permettant une plus grande amplitude, stabilité et un meilleur con ort. DI NSI NS , , Vendues par paire. Existe en : ert é. 5,00 €HT 6,00 €TTC iolet é . 5,00 €HT 6,00 €TTC

util pour aciliter la souplesse de certains mouvements. on ortable en coton Coloris selon arrivage DI

é.

NOUVEAU

BRIQUE EN LIÈGE

NSI NS

,

8,60 €HT

10,32 €TTC

TAPIS EN LIÈGE

atériau dessus en liège. lle a l'avantage d'être antidérapante sur sol glissant. Idéal pour les allergiques. Vendues à l'unité. DI NSI NS . . . HT é. 7,60 € 9,48 €TTC

UVEAU

NO Sans odeur - Anti-dérapant Idéal pour les allergiques atériau dessus en liège et dessous en TP La sur ace en liège offre une très grande résistance au rotement. acile D’entretien DI NSI NS é. 30,00 €HT 36,00 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS YOGA

Tapis de yoga e tra con ort et eco- riendly DI NSI NS ,

Existe en : VIOLET é. VERT é.

17,00 €

HT

TAPIS ANTI-FATIGUE

20,40 €

TTC

17,00 €HT 20,40 €TTC

ROUE YOGA ecouverte d'un revêtement antidérapant, la roue Yoga est très efficace pour les e ercices de souplesse et d'étirements DI NSI NS L é.

LA

29,00 €HT

- PAIS

34,80 €TTC

Anti-Fatigue abriqué en mousse PU compressée, de très haute qualité qui permet de minimiser l'impact sur les articulations en réduisant la charge corporelle durant l'e ercice. e tapis est souvent utilisé pour réduire les troubles des pieds et des membres in érieurs che les personnes qui demeurent en position debout. ini l'incon ort, la atigue et les douleurs au pieds, au genou ou au hanches ressentis après les e ecices Anti-Dérapante Son poids et sa matière permettent une stabilité e ceptionnelle, tant pour un entra nement haute intensité, que pour de la gym douce. Idéal pour du yoga, Pilates, étirement ou autres Durabilité arantie ans. Inclinaison graduée afin d'éviter tout dommage du tapis par les bords. arre de changer de tapis tous les ans pte pour un tapis longue durée, au propriétés multiples on u pour apporter un con ort, un soutien, une propreté et une durabilité ma imale, ce tapis est destiné à toute personne pratiquant une activité fitness régulière. DI NSI NS L LA PAISS U , - P IDS , S é.

86

70,00 €HT

84,00 €TTC

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PILATES / YOGA MACHINES PILATES

util d’aide en orme de d me permettant de travailler la mobilité de la colonne vertébrale et le ren orcement de tout le corps DI NSI NS - P IDS

200,70 €HT

é.

LADDER BARREL util d’aide en orme de tonneau avec petit espalier permettant de nombreu e ercices d’étirement, de ren orcement et de mobilisation. abriqué n rable A ANTI ANS D AUTS D A I ATI N DI

NSI NS

- P IDS

1120,00 €HT

é.

SPINE CORRECTOR Idéal en complément de l’arc barrel pour s’adapter au différentes morphologies. DI NSI NS P IDS A ANTI ANS D AUTS D abriqué n rable é.

A

I ATI N

290,00 €HT 348,00€TTC

1344,00 €TTC

STABILITY CHAIR Comme une chaise de travail, elle permet de renforcer tout le corps, mobiliser les hanches, stabiliser le bassin et le buste, grâce à ses barres et pédales fixes ou dissociées. Idéale pour les petits espaces.

DI NSI NS DI NSI NS SI P IDS

GARANTIE 2 ANS : DÉFAULTS DE FABRICATION Fabriqué En Érable

é.

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1260,00 €HT 1512,00 €TTC

87

240,84 €TTC

EQUIPEMENT

ARC BARREL


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

MACHINES PILATES

TOUS LES

CADILLAC Appareil permettant d’effectuer les mouvements Pilates au sol, ainsi que ceu de la tour. Programme d’étirements et de mouvements de suspension. DI NSI NS - AUT U TAPIS - P IDS - A A . S

3250,00 €HT

é.

SONT GARAPRODUITS NTIS 2 ANS DEFAUT DE FA BRICATION

3900,00 €TTC

CADILLAC COMBO achine complète en e ormer et cadillac à la ois, il permet d’effectuer tous les mouvements des deu machines. DI NSI NS AUT U TAPIS P IDS A A . é.

S

3800,00 €HT 4560,00 €TTC

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PILATES / YOGA MACHINES PILATES

EQUIPEMENT

REFORMER achine complète ayant pour principe un chariot mobile et des sangles, permettant un entra nement complet de tout le corps. ACCESSOIRES COMPRIS : JUMP + BOX DI NSI NS - DI NSI NS A I T P IDS - A A . S

2900,00 €HT

é.

3480,00 €TTC

REFORMER AVEC TOUR Développe la gamme d’e ercices de base du re ormer gr ce à la partie haute pour un entra nement encore plus complet. r ce à son chariot à ressorts et au poulies, vous obtiendre un ren orcement pro ond de tout le corps. ACCESSOIRES COMPRIS : JUMP + BOX DI NSI NS DI NSI NS A I T - AUT U P IDS - A A . S

3550,00 €HT

é.

4260,00 €TTC

+

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

GRAVITY & TOTAL GYM

GRAVITY GTS Le ravity utilise le poids du corps et la gravité pour ren orcer tout le corps, sans ra outer aucun ressort ni charge. Il permet d’améliorer la souplesse, de travailler la coordination et d’engager les abdominau et les muscles pro onds du dos. DI NSI NS é.

3900,00 €HT

4680,00 €TTC aractéristiques chariot mobile avec inclinaison variable c bles avec variation d’amplitude poignées con ort Dimensions ouvert

cm

Dimensions fermé

cm

Dimensions chariot

cm

Nombre de niveaux Poids

g

harge ma i

g

PACKAGE GRAVITY PILATES Barre d’appui + Plate-forme matelassée + Accessoires poulies jambes é.

90

624,86 €HT

749,83 €TTC

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AMÃ&#x2030;NAGEMENT


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AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

SONORISATION

PACK SONO C

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE D'ENVIRON 100 M ET +) 2

i eur LD lecteur Numar Ampli LD S rac ator U enceintes

é.

P

US

it de cables LD P

1272,50 €HT

1527,00 €TTC

PACK SONO A

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE D'ENVIRON 100 M ET +) 2

Samson micro U Airline i eur LD lecteur D P US avec Pitch control LD D P Ampli LD S rac ator U it de cables enceintes LD P

é.

1708,83 €HT 2050,59 €TTC

PACK SONO B

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE

D'ENVIRON 200 M2 ET +)

Samson micro U Airline i eur LD lecteur D P US avec Pitch control LD D P Ampli LD S ac ator U it de cables enceintes de LD P é.

2103,83 €HT

2524,59 €TTC

ENCEINTES AMPLIFIÉES PORTABLES LD SYSTEMS MAUI 5

Systeme de sonorisation colonne ultra-compact Systeme assurant simultanément la a ade et le retour Puissance ma imale atts Dispersion sonore large et équilibrée Traitement numérique de signal L , assurant une restitution contr lée et dynamique i eur canau intégré, récepteur luetooth Nombreuses possibilités de branchement Se monte en quelques secondes, sans c ble supplémentaire ceptionnelle acilite de transport

499,00 €HT

é.

LD SYSTEMS ROADBUDDY 10 HS B5

Une enceinte-solution complète, alimentée sur accus écepteur intégré Lecteur luetooth, lecteur compatible clés US et cartes SD Amplificateur d’une puissance de efficaces entrées mi te L ac , commutables micro ligne ntrée Au sur mini- ac , mm oulettes, poignée télescopique et puits pour pied d’enceinte Livrée avec micro et télécommande in rarouge Dim L P - Poids , g é.

596,00 €HT 92

715,20 €TTC

598,80 €TTC

LD SYSTEMS ROADBUDDY 6 HS

nceinte active luetooth sur accus avec mi eur et micro serre-tête écepteur intégré Lecteur luetooth, compatible clés US et cartes SD Amplificateur d’une puissance de efficaces, entrées mi te L ac ntrée Au sur mini- ac , mm Poignée de transport con ortable et puits pour pied d’enceintes Livrée avec micro et télécommande in rarouge Dim L P - Poids , g é.

420,00 €HT

504,00 €TTC

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AMÉNAGEMENT SONORISATION

LD SYSTEME 2 BPH 2

LD SYSTEMS HSAE 1 Serre-tête pro essionnel pour aérobic, résistant à l’humidité. Le LD SA est un microphone, particulièrement adapté au instructeurs d’aérobic, de sport et de fitness. Doté d’une protection anti-vent, il assure une bonne intelligibilité et une haute qualité sonore. Le raccordement à l’émetteur s’effectue par l’intermédiaire d’un connecteur mini- L . é. 82,50 €HT 99,00 €TTC

Système de icro sans il avec metteur einture et icro Serretête - Système sans fil U PLL canal - réquence radio , - usqu'à m de portée en champ libre - icro serre-tête et émetteur de ceinture avec sensibilité d'entrée réglable et bouton pour la mise en sourdine, l'activation et la désactivation - écepteur Diversity avec sorties sur L et sur ac de , mm - Autonomie supérieure à heures - loc d'alimentation et piles AA ournis é.

139 €HT

168,80 €TTC

SHURE SM31FH-TQG

SHURE BLX14E-SM31-M17

icro sur serre-tête spécial itness equipe d’une capsule a electret con ue pour résister à l’humidité. L’armature du serre-tête, quant à elle, a re u un traitement hydrophobe lui assurant une plus grande longévité ompatible avec tous les émetteurs ceinture Shure. Il est livré avec une bonnette. é. 140,83 €HT 169,00 €TTC

Il délivre une e cellente qualité audio et offre usqu’à réquences. Système complet simple spécial pro esseur de fitness. ompose d’un récepteur L , d’un émetteur ceinture L et d’un micro serre-tête statique cardioide hydrophobe S -T . é. 326,60 €HT 391,92 €TTC

SAMSON AIRLINE 88

Le nouveau micro-casque sans fil Samson AirLine offre une véritable liberté sans les tracas d’un émetteur a la ceinture ou d’un c ble. Ultra léger et résistant à l’humidité, idéal pour les moniteurs de fitness. atterie rechargeable avec autonomie de heures. Synchronisation in rarouge avec réglage auto de la réquence. on u en collaboration avec des instructeurs yoga, Pilates, umba, et fitness. La conception de la cellule cardioide réduit le larsen é.

398,33 €HT

478,00 €TTC

SHURE BLX188E-SM31-M17

Système complet double spécial pro esseur de fitness. ompose d’un récepteur double L , de deu émetteurs ceinture L et de deu micros serre-tête statiques cardioides hydrophobes S T . é. 627,50 €HT 753,00 €TTC

LECTEURS CD

MARANTZ PRO PMD326C Lecture de D et de fichiers P - Lecteur de support US ode de lecture simple, continue, aléatoire, répétition, touches d’accès rapide au pistes. ntrée au iliaire , mm, Sorties audio L et A Panneau avant verrouillable. onction Po er on Play Télécommande in rarouge - ormat rac U - Poids , g

183,33 €HT

é.

LD SYSTEMS CDMP 1

Lecteur D US SD P - Télécommande in rarouge Accès direct au plages Programmation en lecture Différents modes de répétition en lecture Sortie symétrique sur L émoire anti-choc buffer de s. - ac able é.

260,50 €HT

312,60 €TTC

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220,00 €TTC

NUMARK MP103USB

Lecteur D P US , pouces rac able Sorties Stéréos A L - ontrole de Pitch aster Tempo , , , onction Scratch dition de boucles, ompteur P - émoire anti-chocs é.

211,67 €HT 93

254,00 €TTC

EQUIPEMENT

LES MICROS


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AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

ECLAIRAGE

PROJECTEUR CAMEO 5X3 W Pro ecteur PA plat à L D tricolores haute puissance, bo tier noir é.

71,67 €HT

SET 4 PROJECTEUR CAMEO 5X3 W ,

Set de Pro ecteurs PA plats à L D tricolores , haute puissance, bo tier noir avec Télécommande in rarouge

86,00 €TTC

é.

PROJECTEUR CAMEO 7X3 W Pro ecteur PA plat à L D tricolores haute puissance, bo tier noir é.

87,50 €HT

365,83 €HT

439,00 €TTC

SET 4 PROJECTEUR CAMEO 7X3 W ,

Set de Pro ecteurs PA plats à L D tricolores , haute puissance, bo tier noir avec Télécommande in rarouge

105,00 €TTC

é.

405,83 €HT

487,00 €TTC

PROJECTEUR CAMEO PAR 56 9 X 3W

SET 4 PROJECTEUR PAR 56 Q 8 WBS

Pro ecteur PA a L D tricolores bo tier noir Pro ecteur PA a L D tricolores bo tier alu poli

Pro ecteur PA UAD olour L D avec bo tier noir Pro ecteur PA UAD olour L D avec bo tier alu poli

é . noir e alu poli

,

,

,

,

135,00 €HT 162,00 €TTC 135,00 €HT 162,00 €TTC

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é . noir e alu poli

177,00 €HT 212,40 €TTC 177,00 €HT 212,40 €TTC

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AMÉNAGEMENT BANC

EQUIPEMENT

Banc vestiaire simple

anc vestiaire avec assise en bois et structure en métal. ref. : 3827

159,00 €HT

190,80 €TTC

1500x400x400mm

ref. : 3620

169,00 €HT

202,80 €TTC

2000x400x400mm

ref. : 3621

180,00 €HT

216,00 €TTC

mm

mm

1200x400x400mm

mm

mm

Banc penderie

Banc penderie

anc penderie avec patères. Porte chaussures. onstruction robuste en tube carré avec revêtement résistant. Assise en lattes. Structure métallique recouverte de peinture anticorrosion. ontage acile.

anc penderie double avec patères. Porte chaussures. onstruction robuste en tube carré avec revêtement résistant. Assise en lattes. Structure métallique recouverte de peinture anticorrosion. ontage acile.

simple face

double face

1600x400x400mm ref. : 3618

305,00 €HT 366,00 €TTC 1600x770x400mm

ref. : 3616

520,00 €HT 624,00 €TTC

2000x400x400mm ref. : 3619

315,00 €HT 378,00 €TTC 2000x770x400mm

ref. : 3617

550,00 €HT 660,00 €TTC

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Vestiaire monobloc 2 cases superposées - 300 mm Départ u Largeur 300mm Départ usine sous 5 à 6 sem.

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Constructio Disponible Construction monobloc Peinture en Disponible en 1 à 4 colonnes L 300mm Peinture en poudre électrostatique époxy cuite au four Porte étiqu Porte étiquette adhésive Portes ren Chaque case est équipée d'une tringle porte cintre bruits. Portes renforcées avec charnières invisibles et tampons en plastique Ouverture bruits. Perforation Ouverture de la porte à 110°. Fermeture

AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

VESTIAIRES

Perforation d'aération en partie haute pour la circulation de l'air. Fermeture : moraillon porte cadenas ou serrure (2 clefs fournies).

Coloris en

2 Cases superposées 1 COLONNE

Métal soudé -- 2 casiers total Fermeture par moraillon 300x500x1800 cm

2 COLONNES

3 COLONNES

4 COLONNES

174,00 €HT

ref. : 3762

208,80 €TTC

Métal soudé - 4 casiers de total Coloris disponible(s) corps :

Métal soudé - 6 casiers total

Fermeture par moraillon

Fermeture par moraillon Coloris disponible(s) de corps : Votre contact : Service commercial

ref. : 3763 600x500x1800 cm 300,00 €HT Coloris disponible(s) de portes :

Métal soudé - 6 casiers total Fermeture par moraillon 900x500x1800 cm

Coloris en stock : Corps et porte gris Ral 7035 Coloris sta Coloris standard sur demande RAL : gris 7035, gris anthracite 7016, bleues 501 bleues 5010, 5012 et 5018, Blanc 9010, ivoire 1015, marron 8016, jau 1023, 1023, orange 2004, rouge 3020 et 3005, vert 6011 et 6033, noiroran 9005 3 Casessursuperposées Options disponibles demande : Fermeture 3 points serrure ou m Options dis fermeture fermeture prisonniè Métal soudé -à3code, casiers total par monnayeur 1 euro par clef (avec ou sans restitution de la pièce), coiffe inclinée, socle, socle pie monnayeu Fermeture par moraillon pieds réglables, pieds inox, socle banc, socle banc rétractable. ), coiffe inc ref. : 3766 300x500x1800 cm 280,00 €HT 336,00 €TTC socle banc

450,00 €HT

ref. : 3764

360,00 €TTC

ref.31 : 3767 Tél : +33(0)3 00 - Fax : +33(0)3 88 33 20 600x500x1800 cm 88 18 450,00 €HT 540,00 €TTC74Votre contact : S Email : commercial@axess-industries.com Tél : +33(0)3 88

Métal soudé - 9 casiers total Coloris disponible(s) de portes : Fermeture par moraillon 540,00 €TTC

Email : commerc

HT ref. : 3768 900x500x1800 640,00 €superposées 768,00 €TTC Vestiairecm monobloc 4 cases

Vestiaire mon Métal soudé - 8 casiers total Métal soudé - 12 casiers Largeur 300 mm total Caractéristiques techniques : Vestiaire monobloc 2 cases superposées Largeur 300mm Largeur 300 m Départ usine sous 5 à 6 sem. Fermeture par moraillon Modèle

1200x500x1800 cm

10.3321.01

Fermeture par moraillon

619,00 €

ref. : 3765

Nbre de colonnes

1

Nbre de casiers

2

Dim ext (mm) L xPxH

300 x 500 x 1800

Dim utiles casier (mm) L x P X H

298 x 500 x 844

Fermeture par

Moraillon

Poids (kg)

20.00

HT

10.3321.03

10.3321.04

Serrure (2clefs)

Moraillon

Serrure (2clefs)

TTC ref. : 3769 1200x500x1800 cm techniques 742,80 €Caractéristiques 840,00 €HT 1008,00 : Vestiaire à€3 cases supe Construction monobloc 1 2 2 Construction3mon Disponible en 1 à 410.3324.01 colonnes L 300mm Modèle 10.3324.02 Disponible en 1 à Peinture en poudre électrostatique époxy cuite au fourPeinture en poud 1 1 Nbre de 2 4 4 6 Porte étiquette adhésive Porte étiquette ad colonnes Portes renforcées avec charnières invisibles et tampons en plastique 300 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 900renforcées x 500 x 1a Portes bruits. 3 3 bruits. Nbre de casiers Ouverture de la porte à 110°. Ouverture de la p 298 x 500Dim x 844 x 500 298 x 500 xl'air. 844 x60 8 300xx844 500 1800 300 x 500 x Perforation 1800298 x 500 extPerforation (mm) L 298d'aération pourx la circulation de d'aéra x PFermeture xH : moraillon porte cadenas ou serrure (2 clefs fournies). Fermeture : mora

Coloris standard Coloris demande RAL : gris anthracite bleues 5010 Serrure (27016, clefs) Fermeture parstandard surMoraillon bleues 5010, 5012 5012 et 5018, Blanc 9010, ivoire 1015, marron 8016, jaune 1023, orang 1023, orange 200 20.00 20.00 Poids (kg) 2004, rouge 3020 et 3005, vert 6011 et 6033, noir 9005

5 Cases superposées

Métal soudé -- 4 casiers total

1 COLONNE Fermeture cadenas

267,50 €HT

ref. : 2400

321,00 €TTC

Métal soudé - 8 casiers total

2 Coloris disponible(s) de corps : COLONNES Fermeture par moraillon ref. : 2401 600x500x1800 cm 462,50 €HT Coloris disponible(s) de portes : Métal soudé - 12 casiers total 3 COLONNES Fermeture par moraillon ref. : 2402 900x500x1800 cm 650,00 €HT

Moraillon

298 x 500 x 553 298 x 500 xColoris 553 en stock2: Dim utiles casier Coloris en stock : Corps et portes gris RAL 7035 20.00 35.00 35.00 49.00 (mm) L x P X H

4 Cases superposées

315x500x1800 cm

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10.3321.02 TTC

Options disponibl

Options disponibles sur demande : Fermeture à code, fermeture par monnayeur 1 euro Métal soudé - 5 casiers total monnayeur 1 euro par clef prisonnière (avec ou sans restitution de la p ), coiffe inclinée, Fermeture par moraillon ), coiffe inclinée, socle, socle pieds, pieds réglables, pieds socleinox, banc socle rétrac socle banc rétractable. 315x500x1800 cm ref. : 2404 287,50 €HT 345,00 €TTC

Métal soudé - 10 casiers total : Coloris disponible(s) de corps Fermeture par moraillon 555,00 €TTC

ref. 2405 500,00 600x500x1800 cm €HT Coloris disponible(s) de: portes :

600,00 €TTC

Métal soudé - 15 casiers total Fermeture par moraillon 780,00 €

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900x500x1800 cm

ref. : 2406

725,00 €HT

870,00 €TTC

Métal soudé - 20 casiers total Caractéristiques techniques : Vestiaire monobloc 5 cases s

Métal soudé - 16 casiers total

4 Modèle 10.3328.01 10.3328.02 10.332 Caractéristiques techniques : Vestiaire 4 cases superposées - Largeur 300 mm Smile Industries SAS au capital de 100monobloc 000€ - Fermeture Siret 489.469.890.00045 - N° TVA Intracommunautaire FR14 489.469.890 par moraillon COLONNES Fermeture par moraillon 13 rue de Guebwiller – 67100 STRASBOURG France – Tél. +33(0)3 88 18 31 00 – Fax +33(0)3 88 33 20 74 – www.axess-industries.com HT TTC HT TTC Moraillon clef Mora Fermeture à Modèle cm ref. : 2403 10.3326.01 10.3326.02 10.3326.03 10.3326.05 1170x500x1800 1170x500x1800 cm ref. : 2407 887,5010.3326.04 800,00 € 960,00 € € 1065 € Nbre de

Coloris disponible colonnes délais 4 à 6 semaines Couleur à la demande avec supplément Nbre de casiers

1 4

1 4

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300 x 500 x 1800

300 x 500 x 1800 300 x 500 x 1800 600 x 500 Dim ext (mm) L 300 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 900 x 500 x 180 xPxH

Dim utiles casier (mm) L x P X H

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Moraillon

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50.00

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298 x 500 x 40

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CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE Règle n° 1 : Traitement des commandes

Les commandes sont traitées dans les 72 heures après validation de celles-ci. En période d’inventaire, les délais de livraison annoncés peuvent faire l’objet de modifications.

Règle n° 2 : Validation des commandes

Règlement en ligne : les commandes sont validées dès l’acceptation du paiement. Les paiements s’effectuent en contactant le service de paiement par téléphone. Le paiement est entièrement sécurisé, la confidentialité de votre compte reste intacte. Tout bon de commande autorisé par téléphone est une acceptation irrévocable qui ne peut être remise en cause sauf en cas de rupture de stock ou par le droit de rétractation conformément à l’article L.121-16 du code de la consommation. Informations lors de la commande : renseignements à fournir Vous devez vérifier l’exhaustivité et la conformité des renseignements que vous nous fournissez lors de la commande, notamment concernant l’adresse de livraison. Nous ne pourrions être tenus pour responsable d’éventuelles erreurs de saisie et des conséquences qui en découlent (par exemple des retards ou des erreurs de livraisons). Dans ce contexte, les frais engagés pour la réexpédition de la commande seraient à votre charge. Les achats pour usage professionnel : Dans l’hypothèse d’un achat fait pour un usage professionnel, nous attirons donc particulièrement votre attention sur la nécessité d’apprécier la compatibilité des performances avec les usages envisagés. Notre site ne saurait être responsable pour tout préjudice, quel qu’il soit, résultant d’une activité professionnelle.

Règle n° 3 : Livraisons

Nos livraisons sont assurées par nos prestataires SCHENKER-JOYAU et GLS. Attention, le délai de livraison peut aller jusqu’à J + 2 semaines. L’envoi des produits est possible en France et à l’étranger (tarifs nous consulter) Le montant des frais d’envoi sont forfaitaires et proportionnels du montant total de vos achats. Nous n’effectuons pas d’envoi contre remboursement, ni en poste restante, et ne livrons pas dans des hôtels, campings, bases militaires ou boîtes postales. Les produits sont livrés à l'adresse de livraison que vous nous avez indiquée au cours du processus de commande. Les délais indiqués sont des délais moyens et correspondent aux délais de traitement, de préparation et d’acheminement de votre commande. Le dépassement du délai de livraison ne peut donner lieu à aucune annulation de commande, à aucune réduction, ni à aucun versement au titre de dommage et intérêts. Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de fractionner les livraisons. A réception de votre commande, toujours vérifier l’état des colis ou palettes et le contenu, et cela même si le livreur fait pression pour que vous signiez le bon de livraison. Les mentions de réserves générales de type "sous réserve de déballage" n’ont aucune valeur légale. En cas de problème sur un ou plusieurs articles dans votre livraison il faut émettre des réserves précises, en listant les produits manquants et /ou les dégradations sur le bon de livraison. En cas de refus du livreur de vérifier le contenu avant la signature : - Soit vous refusez le colis / les palettes en indiquant que le refus est motivé par l’impossibilité de contrôler la livraison. - Soit vous acceptez la livraison & indiquez que l'on vous a refusé la possibilité de vérifier le contenu du colis sur le bon de réception que vous allez signer. Si ces précautions ne sont pas suivies, toute réclamation auprès de LEADERFIT EQUIPEMENT pour une livraison sera nulle et non avenue.

Règle n° 4 : Suivi de commande

Une fois que vous avez choisi et validé votre moyen de paiement, un numéro de commande vous est attribué. Votre commande est alors enregistrée.

Règle n° 5 : Disponibilité

Nos offres de produits et de prix sont valables dans la limite des stocks disponibles. Si le stock est indisponible, un délai supplémentaire sera nécessaire au réapprovisionnement.

Règle n° 6 : Clause de réserve de propriété

Les produits demeurent la propriété du GROUPE LEADERFIT’ jusqu'au complet encaissement de la commande.Toutefois à compter de la réception de la commande par le client, les risques des marchandises livrées sont transférés au client.

Règle n° 7 : Paiement

Différents modes de paiement sont proposés sur le site leaderfit-equipement.com • Par carte en ligne : Pour régler par carte, vous devrez saisir le numéro de votre carte bancaire ainsi que sa date d'expiration après avoir sélectionné la carte de votre choix : Carte Bleue, Visa, Mastercard • Par PayPal : Pour régler via votre compte Paypal, connectez-vous à votre compte via votre identifiant et mot de passe après avoir cliqué sur le bouton "Réglez avec PayPal" et validez votre paiement. • En 4 fois par carte bancaire : Sélectionnez le moyen de paiement en 4 fois sans frais, communiquez le numéro de votre carte bancaire ainsi que sa date d’expiration. Vous serez ensuite prélevé automatiquement les 3 mois suivants du montant du quart de la somme due. Un chèque de caution vous sera demandé afin de valider votre commande. • Par chèque : Envoyez votre règlement à l’ordre de LEADERFIT’ EQUIPEMENT au 9, rue du Général Mocquery 37550 SAINT-AVERTIN. Dès réception de votre chèque, votre commande sera validée et passera en préparation pour envoi (en fonction des stocks disponibles) • Par téléphone : Si vous le souhaitez, vous pouvez également finaliser vos achats par téléphone auprès de nos conseillers qui sont à votre disposition du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 au +33(0)2 47 52 66 01 (choix 2)


DEFAUT DE PAIEMENT :

Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser une commande d’un client avec lequel un litige de paiement est en cours d’administration. Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser une commande si les renseignements fournis par le client ne lui semblent pas fiables. La commande et son paiement seront alors annulés sans que le GROUPE LEADERFIT’ n'ait à se justifier.

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Le service de paiement sécurisé du GROUPE LEADERFIT’ suit les grandes réglementations du paiement par téléphone. Les coordonnées de votre carte de crédit ne sont divulguées qu’une fois et sont ni écrites ni répétées par l’interlocuteur. Aucun membre du personnel du GROUPE LEADERFIT’ ne peut conserver ses coordonnées. Elles vous seront donc demandées lors de chaque transaction. Les données enregistrées par le GROUPE LEADERFIT’ constituent la preuve de l'ensemble des transactions passées entre le GROUPE LEADERFIT’ et ses clients. Le GROUPE LEADERFIT’ vous confirmera systématiquement votre commande puis son expédition par email. Les informations contractuelles sont présentées en langue française et feront l'objet d'une confirmation reprenant ces informations contractuelles au plus tard au moment de la livraison. GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment, mais les produits seront facturés sur la base des tarifs en vigueur au moment de l'enregistrement des commandes (sous réserve de disponibilité).

Règle n° 9 : Description des produits

Les articles que nous vendons sont décrits et présentés avec la plus grande exactitude. Si malgré toutes nos précautions, des erreurs ont pu se produire, nous ne pourrions en aucun cas être engagés sur ce fait.

Règle n° 10 : Droit de rétractation

Conformément à l’article L.121-16 et suivants du Code de la Consommation, le consommateur dispose d’un délai de 7 jours ouvrables à compter de la date de réception de sa commande, pour retourner tout article ne lui convenant pas et demander l’échange ou le remboursement sans pénalité, à l'exception des frais de port. Le produit devra être retourné en bon état, dans son emballage d’origine, et non usagé. Vous serez alors remboursé dans un délai maximum de 15 jours ouvrables après la réception des produits par nos soins.

Règle n° 11: Modalités générales de retour

- Vous disposez d'un délai de 7 jours à compter de la réception pour prévenir Leaderfit' de votre souhait de nous retourner le produit : qui ne vous conviendrait pas ou non conforme à la commande. - Les frais de port dans le cas d'une rétractation seront à votre charge. - Le présent droit de retour ne pourra être accepté que pour les produits dans leur état d'origine (emballage + étiquette). Les articles retournés, abîmés, endommagés ou salis par le client ne sont pas repris. - Nous nous engageons à vous faire un échange, un avoir ou un remboursement dans un délai maximum de 15 jours ouvrables après la réception des produits par nos soins. - Aucun envoi en contre remboursement ne sera accepté quel qu'en soit le motif. 1.Une gestion efficace des retours : l’attribution d’un numéro de traitement. Nous mettrons tout en oeuvre afin de régulariser le problème que vous rencontrerez dans les meilleurs délais. Pour garantir un meilleur traitement du retour, une demande de retour devra être faite directement en indiquant les motifs de retour par téléphone au service client au 02 47 52 66 01. Un numéro de retour sera alors communiqué. Nous vous informons que certains documents liés au(x) colis pourront vous être réclamés. Vous devrez donc demeurer en possession de tous les éléments reçus (emballage compris) jusqu’à résolution complète de vos réclamations. 2.Un retour complet de la commande : Documents + produit. Lors du retour, nous vous recommandons de sur-emballer les emballages d’origine de vos produits, car nous ne pourrons reprendre que les produits renvoyés dans leur intégralité (accessoires, coupon de garantie, drivers, manuels, housse etc...), avec leur emballage d’origine, l’ensemble devant être intact et en bon état. Le remboursement ou l’échange supposent que vous n’ayez pas endommagé le produit, ou que vous ne l’ayez pas renvoyé incomplet. Les risques du retour : précautions à prendre Nous attirons spécialement votre attention sur le fait que vous devez retourner le produit en déclarant la valeur du produit, telle qu’elle résulte de la facture d’achat et en veillant à la parfaite couverture d’assurance des risques de retour, en rapport avec la facture d’achat. 3.Cas d’une erreur ou d’une non conformité : le retour est à notre charge A la réception de la demande motivée, nous attribuerons un numéro de retour au(x) produits concerné(s) qui vous sera aussitôt communiqué. En cas d'erreur de livraison, de non-conformité, une étiquette prépayée vous sera de plus adressée par courrier, afin d'effectuer le renvoi de ce(s) produit(s) à nos frais (à moins que nous fassions directement appel à un transporteur pour une reprise de la marchandise à votre domicile, en fonction du mode de transport aller du produit). En présence d’une étiquette prépayée, les retours sont alors à adresser rapidement à notre service après-vente avec leur emballage d’origine, complets (accessoires, notice …) en bon état, avec une mention apparente du numéro de retour sur le colis et le bon de retour glissé à l'intérieur. En toute hypothèse, vous veillerez à choisir un emballage adapté pour le retour.

Règle n° 12 : Responsabilité et information diffusée

Leaderfit' Equipement n'est tenu que d'une simple obligation de moyens concernant la qualité de l'information mise à la disposition des personnes qui accèdent à son Site Internet. Leaderfit' ne donne aucune garantie quant à l'exactitude des informations publiées sur le site et en rejette expressément toute obligation de tenir à jour ces informations. Les informations figurant sur ce site sont présentées de manière non exhaustive et sont diffusées essentiellement dans un but d'informations générales. Alors même que Leaderfit' a effectué toutes les démarches nécessaires pour s'assurer de la fiabilité des informations contenues sur ce site Internet, Leaderfit' ne saurait être tenue pour responsable d'erreurs, d'omissions ou de résultats qui pourraient être obtenus par un mauvais usage de celles-ci.


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SOMMAIRE

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PRÉPARATEUR SPORTIF PERSONAL TRAINER FUNCTIONAL TRAINER COACH BIEN-ÊTRE INTRUCTEUR LF’PILATES INSTRUCTEUR LF’PILATES EXPERT INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE COACH NUTRITION UN TI NAL T AININ TTL LL P S NAL T AININ éalité et fficacité SUSP NSI N T AININ P PA ATI N P YSI U A IN NTAL DU SP TI A DI T AININ US ULATI N UTD T AININ A IN S NI S L ’ L ’ I A ITY STI N DU ST SS DUL D AS NUT ITI N NUT ITI N NUT ITI N 3 I NUT ITI N P STU L I A AT API TAPIN PAT L I A DI - AS ULAI L L I PLANTAI P YT T API LA ATI N I LA ATI N II LA ATI N III Y A NDA NTAL Y A INT DIAI


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YOGA «AVANCÉ» YOGA PILATES YOGA F.ENCEINTE, SENIOR & ENFANT LF’ PILATES MATWORK I LF’ PILATES MATWORK II LF’ PILATES MATWORK III ONE TO ONE FEMME ENCEINTE & SENIOR PILATES POST-THÉRAPIE BARREL I PETIT MATÉRIEL PILATES ENFANT STABILITY CHAIR ROSE PILATES AQUA LF’PILATES REFORMER I REFORMER II STABILITY CHAIR / CADILLAC / BARREL II CADILLAC I GRAVITY GAGNER EN CHARISME EN PUBLIC CONDUIRE LE CHANGEMENT ANALYSER SA SITUATION FINANCIÈRE OUTILS CONCRETS ET MISE EN PLACE D’UN TABLEAU DE BORD ANALYSER LA RENTABILITÉ DE SON ACTIVITÉ STRATÉGIE ET CONCEPTION DE VOS CAMPAGNES EMAILING FONDAMENTAUX ET BASE DU DROIT DU TRAVAIL POUR UNE UTILISATION EFFICACE DES RÉSEAUX SOCIAUX COMMUNITY MANAGEMENT ET RELATIONS CLIENTS BIEN VENDRE VOS SERVICES RÉUSSIR SON SITE LE MANAGEMENT ORIENTE SOLUTION MANAGEMENT DES ENTREPRISES COMMUNIQUER EFFICACEMENT AVEC LES AUTRES STRATÉGIE DE VOTRE SUCCÉS CLARIFIER VOS OBJECTIFS ET VOS BUTS TECHNICIEN PNL SPORTS PRATICIEN PNL SPORTS MAÎTRE PRATICIEN PNL SPORTS


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CURSUS METIER

PRÉPARATEUR SPORTIF

PERSONAL TRAINER

DURÉE : 34 jours - 238 h

DURÉE : 30 jours - 210 h

PRIX : 6708,60

remise 10% incluse

PRIX :

5978,70 €

remise 10% incluse

Le Préparateur Sportif accompagne les sportifs de toutes les disciplines vers le succès pour ses compétitions et challenges sportifs. Il est capable de conseiller efficacement ses coachés en matière de nutrition sportive et de soutien mental pour en faire un gagnant. Il acquiert les connaissances lui permettant de composer des programmes d'entraînement variés aussi bien pour les sportifs indoor qu'outdoor, que pour les sports individuels ou collectifs.

Le Personal Trainer programme un ensemble de séances personnalisées adaptées aux objectifs de son client. Il décripte et analyse les besoins perçus pour établir des séances physiques et donner des conseils nutritionels tout en respectant le métabolisme et le mode de vie de l'individu. Cette formation complète est conçue sur mesure afin que le Personal Trainer puisse proposer un service de qualité.

MODULE DE BASE

MODULE DE BASE

4 jours - 28 heures

4 jours - 28 heures

PILATES MATWORK I

PILATES MATWORK I

4 jours - 28 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures PRÉPARATION PHYSIQUE

4 jours - 28 heures FUNCTIONAL TRAINING

2 jours - 14 heures OUTDOOR TRAINING

2 jours - 14 heures

NUTRITION «BASE DE LA NUTRITION ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

4 jours - 28 heures

NUTRITION DU SPORTIF

2 jours - 14 heures COACHING MENTAL DU SPORTIF

4 jours - 28 heures GESTION DU STRESS

4 jours - 28 heures PILATES F.ENCEINTE & SENIOR

2 jours - 14 heures PILATES POST-THÉRAPIE

2 jours - 14 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures FUNCTIONALTRAINING

2 jours - 14 heures PRÉPARATION PHYSIQUE

4 jours - 28 heures PERSONAL TRAINER «RÉALITÉ ET ÉFFICACITÉ»

2 jours - 14 heures

NUTRITION «BASE DE LA NUTRITION ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

2 jours - 14 heures

4 jours - 28 heures

BIEN VENDRE VOS SERVICES

BIEN VENDRE VOS SERVICES

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

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Les prix affichés sont en HTVA. TVA 21% Belgique et 17% Luxembourg

FUNCTIONAL TRAINER

COACH BIEN-ÊTRE

DURÉE : 21 jours - 147 h

DURÉE : 20 jours - 140 h

PRIX :

4259,70 €

remise 10% incluse

PRIX :

4071,60 €

CURSUS METIER

remise 10% incluse

Le Functional Trainer est le spécialiste du renforcement musculaire basé sur les mouvements de notre vie quotidienne. Il permet l’augmentation des performances physiques et sculpte la silhouette tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Il dispose des connaissances qui lui permettent d’utiliser du matériel diversifié et d’optimiser les éléments de l’environnement, pour des séances motivantes et diversifiées.

Le Coach Bien-être propose des coaching qui permettent à ses clients de se sentir bien au quotidien, de mieux gérer les tensions, les contraintes de la vie et de trouver un état d’énergie positive. Il aide ses coachés à mieux s’alimenter, à travers des coaching en nutrition et à se détendre par des séances de relaxation et des conseils, pour mieux vivre les situations de stress de tous les jours. Il agit par ses coaching sur les aspects physiologiques et émotionnels de ses clients.

MODULE DE BASE

MODULE DE BASE

4 jours - 28 heures

4 jours - 28 heures

PILATES MATWORK I

BASE NUTRITION

4 jours - 28 heures

2 jours - 14 heures

PILATES POST-THÉRAPIE

NUTRITION «BASE DE LA NUTRITION

2 jours - 14 heures

ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

4 jours - 28 heures

FUNCTIONAL TRAINING

NUTRITION «GLYCEMIE ET SURPOIDS»

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

KETTLEBELL

GESTION DU STRESS

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

SUSPENSION TRAINING

RELAXATION NIVEAU 1

1 jour - 7 heures

2 jours - 14 heures

OUTDOOR TRAINING

RELAXATION NIVEAU 2

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

PERSONAL TRAINER

RELAXATION NIVEAU 3

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

BIEN VENDRE VOS SERVICES

BIEN VENDRE VOS SERVICES

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

«RÉALITÉ ET ÉFFICACITÉ»

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CURSUS METIER

INTRUCTEUR LF'PILATES

INSTRUCTEUR LF'PILATES EXPERT

DURÉE : 18 jours - 126 h PRIX :

3860,10 €

DURÉE : 17 jours - 119 h

remise 10% incluse

Spécialiste de la méthode Pilates, l’Instructeur Pilates est à même d’enseigner cette méthode en cours collectifs et en séances de coaching individuel. Lors de ses cours, il dispensera les nombreux principes indispensables à l’exécution du Pilates tels que la concentration, le centrage, la respiration et l'isolation. Il fera adopter à ses élèves les différentes postures et leurs options en fonction du niveau de ceux-ci en utilisant du petit matériel ou simplement un tapis.

PRIX :

3940,20 €

remise 10% incluse

L'instructeur Expert dispense des cours de Pilates avec des machines traditionnelles comme le cadillac, le barrel, le reformer et le stability chair. Ces machines traditionnelles permettent une adaptation de l'exécution des mouvements Pilates à différents publics ou différentes pathologies. Ces machines ont aussi pour but d'accentuer l'efficacité des mouvements. Dans le cadre d'un cours collectif ou d'un coaching, l'Instructeur LF'Pilates Expert donnera du dynamisme et de la variété dans l'organisation de ses cours Pilates.

PILATES MATWORK I

BARREL I

4 jours - 28 heures

2 jours - 14 heures

PILATES F.ENCEINTE & SENIOR

2 jours - 14 heures

REFORMER I

4 jours - 28 heures

PILATES POST-THÉRAPIE

2 jours - 14 heures

REFORMER II

2 jours - 14 heures MATWORK II

2 jours - 14 heures STABILITY CHAIR I PETIT MATÉRIEL

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures MATWORK III

2 jours - 14 heures

CADILLAC

4 jours - 28 heures

ONE TO ONE

STABILITY / CHAIR CADILLAC / BARREL II CADILLAC

4 jours - 28 heures

28 heures 34 jours - 21

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INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE DURÉE : 18 jours - 126 h PRIX :

3402,00 €

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COACH NUTRITION

CURSUS METIER

DURÉE : 12 jours - 84 h PRIX :

2676,60 €

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Spécialiste du Yoga dynamique, l’Instructeur Yoga est à même d’enseigner les différentes méthodes et mouvements en cours collectifs ou en séance de coaching individuel. Lors des cours il accompagnera ses élèves dans l’application des principes et des méthodes de cette discipline ainsi que dans l’exécution des différents mouvements, tout en sachant les adapter à différents publics. Il intervient aussi dans le bien-être psychique de ses élèves afin de leur apporter sérénité et apaisement.

Le Coach Nutrition accompagne le coaché vers une meilleure alimentation tout en répondant aux besoins préétablis, lors du premier rendezvous. Il soutient, motive et conseille son coaché dans sa programmation alimentaire. Il rééduque son client au niveau alimentaire, l'aide et le soutien dans la concrétisation quotidienne d'une meilleure alimentation, tout en l'accompagnant dans de nouvelles activités physiques.

YOGA FONDAMENTAL

NUTRITION «BASE DE LA NUTRITION

6 jours - 42 heures

4 jours - 28 heures

ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

NUTRITION «GLYCÉMIE ET SURPOIDS» YOGA FEMME ENCEINTE SENIOR ENFANT

2 jours - 14 heures

4 jours - 28 heures MICRO NUTRITION

2 jours - 14 heures YOGA INTERMÉDIAIRE

4 jours - 28 heures

NUTRITION DU SPORTIF

2 jours - 14 heures YOGA ADVANCÉ

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4 jours - 28 heures

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COACH SANTÉ

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DURÉE : 26 jours - 184 h PRIX :

5866,20 €

remise 10% incluse

Le coach santé à la vocation d’aider les gens à entretenir leur capital santé à travers des programmes adaptés. Ses coachés, souvent sédentaires ou fragilisés, recherchent un bien-être au quotidien. A travers des compétences axées sur la santé, tout en restant dans l’activité physique et le conseil bien-être, le coach santé peut aider un maximum de gens à se sentir mieux. Le coach santé se veut être un interlocuteur privilégié pour adapter les séances d’activité physique de ses coachés et tenir compte des recommandations médicales Les connaissances de la formation portent sur l’activité physique ainsi que sur de la rééducation alimentaire et des outils de gestion du stress au quotidien. Ses conseils sont adaptés à un public de plus en plus répandu dans notre société.

4 jours - 28 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures PATHOLOGIE CARDIO VASCULAIRES

2 jours - 14 heures PILATES MATWORK I

4 jours - 28 heures PILATES POST-THÉRAPIE

2 jours - 14 heures BASE NUTRITION

2 jours - 14 heures NUTRITION «ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

4 jours - 28 heures

NUTRITION «GLYCÉMIE ET SURPOIDS»

2 jours - 14 heures GESTION DU STRESS

2 jours - 14 heures ROSE PILATES

2 jours - 14 heures BIEN VENDRE VOS SERVICES

2 jours - 14 heures

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PNL SPORT

DURÉE : 36 jours - 252 h PRIX :

7740 €

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) correspond à la modélisation de leviers de la performance, de la motivation et de la communication efficace. Adaptée au sport, La PNL a pour but de conditionner l’esprit du sportif à la performance et à la réussite et au dépassement des obstacles.

TECHNICIEN PNL SPORT

4 jours - 28 heures PRATICIEN PNL SPORT

4 jours - 28 heures MAÎTRE PRATICIEN PNL SPORT

4 jours - 28 heures

Ces formations permettent d’obtenir une CERTIFICATION INTERNATIONALE par la SOCIETY OF NLP (USA), organisme mondial de référence en PNL créé en 1979 par les co-fondateurs de la PNL eux-même. Les certificats sont envoyés des USA et co-signés par Christina Hall, co-préseindente de la Society of NLP.

Toutes les formations sont constitutées d'un grand nombre de mises en situations pratiques dans lequelles les participants pratiquent la PNL entre eux et sous feedback du formateur.

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FORMATIONS

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TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING La formation Functional Training présente la dernière tendance du coaching sportif. C’est un entraînement qui permet de travailler toutes chaines musculaires de manières efficace et motivante, tant en personal training qu’en small group training, même en cours collectifs. Objectifs - Apprendre les exercices les plus utilisés dans le functional training - Apprendre les différentes stratégies et méthodologies d’entraînement applicables au functional training - Apprendre les bases pour créer un entraînement fonctionnel logique, sans danger, adapté au niveau des clients. - Travail cardio, travail des groupes musculaires et de la coordination

Programme - Base du coaching théorique et application - Nutrition glucidique et exercices - Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training et progression pédagogique des exercices - Workout 1 et analyse - Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, cours avec les bases musicales

- Utilisation du petit matériel, connaître leurs effets

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

KETTLEBELL La formation Kettlebell permet d’élargir et de faire varier les entraînements proposés par les coachs sportifs. Objectifs

- Devenir un Instructeur kettlebell compétent - Pouvoir créer et donner des cours individuels, en small group training et collectifs - Savoir enseigner les bons placements du corps - Connaître de nombreux exercices avec un kettlebell et impliquer les muscles moteurs - Pouvoir rendre son cours kettlebell attractif et efficace - Connaître l’histoire, l’origine et les spécificités du kettlebell

Programme - Historique du Kettlebell - Apprentissage des référentiels et des différents placements à adopter pour effectuer les mouvements avec les kettlebells. - Apprentissage de chaque mouvement, des objectifs, des variations, des points d’attention, des muscles moteurs. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement - Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit - Apprentissage de stretching et de mobilité spécifique pour le kettlebell - Exemples de séances pour différents publics.

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3 WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM


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TRAINING

FORMATIONS

PERSONAL TRAINING «Réalité et Efficacité»

Un module concret et pratique, rempli d’astuces efficace pour adapter vos connaissances à la réalité du terrain. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Communiquer : la réalité du terrain - Apprendre à vendre son produit, à qui et pourquoi? - Pouvoir structurer un suivi par rapport à un objectif précis - Être capable de créer une séance hors salle de fitness - Pouvoir utiliser la méthode de l’entraînement fonctionnel - Pouvoir utiliser le petit matériel - Pouvoir coacher et non imposer - Comprendre les différentes attitudes - Utiliser différentes techniques de communication - Pouvoir fidéliser sa clientèle - Pouvoir donner du feedback

Programme - La différence par rapport aux autres métiers de la forme - Pour vos clients, le jour J, c’est la vie au quotidien ! - Pourquoi les gens choisissent-ils de faire du Personal Training ? - La relation Personal Trainer / client - Qu’est-ce qu’une bonne communication ? - Le fitness pour être beau devant le miroir ou bien dans son corps ? - Quel est le mode d’entraînement le plus efficace ? - Machine, poids libre ou fonctionnelle ? La différence - Mais que veut dire entraînement fonctionnel ?

SUSPENSION TRAINING La formation Suspension Training apprend à utiliser les sangles de suspension pour le personal training et en cours fitness. Objectifs

DURÉE : 1 jour - 7 heures

- Apprendre les exercices à pratiquer avec la sangle de suspension - Savoir corriger les placements des pratiquants et trouver des alternatives pour créer un entraînement sans danger. - Pouvoir réaliser des combinaisons pour tous les niveaux d’entraînement. - Travail de renforcement musculaire, gainage et travail de mobilité des articulations avec ou sans musique.

PRIX : 250 €

Programme

PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

- Introduction et explication des différents types de sangles de suspension - Apprentissage des exercices et des combinaisons - Théorie musicale appliquée aux leçons de «suspension» - Leçon pratique 1 (base) et analyse - Construction d’une leçon de suspension - Technique de communication - Leçon pratique 2 (avancée) et analyse

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

Le formateur a de bonnes compétences pédagogiques pratiques :

98% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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TRAINING

PRÉPARATION PHYSIQUE Cette formation permet au coach de répondre aux objectifs sportifs des pratiquants. Son contenu permet de proposer des séances de préparation physique performantes à des sportifs de haut niveau ou simplement d’amener un coaché à réaliser un challenge sportif. Objectifs - Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs - Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement - Connaître les principales pathologies des sportifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures

Programme

PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale - Méthodologie de l’entraînement du sportif - Les différents cycles de périodisation de l’entraînement - Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...) - Étude de cas - Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire - Cross training - Notions de traumatologie du sportif - Mises en situation pratiques et pédagogiques - Évaluation

PRIX : 830 €

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

COACHING MENTAL DU SPORTIF Une approche rapide et efficace pour les personnes désirant apprendre les bases du coaching mental adapté à la performance sportive. Objectifs - Pouvoir accompagner votre coaché vers la réussite - Améliorer vos techniques de communication - Être capable de (faire) formuler des objectifs - Pouvoir visualiser des objectifs et préparer mentalement à leur réalisation - Pouvoir utiliser des techniques de relaxation dans le coaching mental du sportif - Apprendre de nombreuses ressources applicables pour soit personnellement

Programme

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 900 € PRÉ-REQUIS :

- Définition du coaching mental, rôle et cadre d’action du coach - La relation coach - coaché - L’état d’excellence et l’alignement - Fiches techniques des modèles - Études de cas, mise en situation pédagogique - Découverte et apprentissage du matériel utilisé - Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des placements, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs - Travail de réalisation de chaque exercice - Mise en pratique de l’enseignement de chaque exercice - Mises en situation pratiques et pédagogiques

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Avoir les bases du personal training LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX - NANTES - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3 WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM


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TRAINING

FORMATIONS

CARDIO TRAINING & MUSCULATION Un contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes à vos coachés ! Objectifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE

- Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardiotraining et musculation - Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant - Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants - Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio-training et musculation

Programme - Les bilans et les tests en cardio-training, stretching et musculation - Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement - Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement - Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio-training - Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

OUTDOOR TRAINING C'est LA formation indispensable du coach sportif en extérieur : circuit training, utilisation du petit matériel outdoor, optimisation de l'environnement. Objectifs - Devenir expert dans l’encadrement de séances en pleine nature. - Savoir utiliser les éléments extérieurs lors d'une séance d’entraînement. - Optimiser l'environnement pour créer des contenus avec ou sans matériel afin d'améliorer la condition physique de son coaché en fonction de son profil.

DURÉE : 2 jours - 14 heures

Programme

PRIX : 460 €

- Rappels physiologiques et anatomiques de l’entraînement - Rappels méthodologiques, séance pédagogique et séance type - La nature et son environnement - Mise en situation pédagogique et d’encadrement OUTDOOR - Création de séance et mise en situation pédagogique par une évaluation certificative - Découverte et apprentissage du matériel utilisé

PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

Je pense pouvoir appliquer concrètement ce que j'ai appris dans mon environnement professionnel :

94% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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FORMATIONS

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TRAINING

COACHING SENIOR

Prendre en compte les spécificités des séniors afin de répondre aux mieux à leurs attentes. Objectifs - Pouvoir adapter un programme d’activité physique à un sénior valide en fonction de ses pathologies chroniques (arthrose, diabète, hypertension…) - Connaître les précautions préalables liées à ce type de public - Pouvoir créer un programme d’activité physique collectif ou individuel en fonction des compétences et des objectifs de ces seniors - Etre capable de répondre aux besoins et exigences de ce public en utilisant une pédagogie et une communication adaptées - Savoir motiver et orienter vers une activité physique régulière et adaptée au rythme, au mouvement et aux capacités physiques du pratiquant - Avoir une connaissance suffisante des bienfaits d’une alimentation équilibrée adaptée aux séniors.

Programme

- Connaissance des 8 pathologies chroniques les plus fréquentes chez le séniors et les conséquences sur leur santé - Apprentissage des conditions préalables à respecter dans la pratique d’une activité physique avec ce public - Travail de réalisation d’un programme d’activité physique fonctionnel ou sportif et la nutrition conseillée en fonction de ces pathologies - Comprendre le lien objectifs / compétences ainsi que les paliers de progression liés au public senior - Apprentissage d’une pédagogie et d’une communication efficace pour créer une motivation durable.

NOUVEAU DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - BORDEAUX - NANTES TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

LF’ BOXE Le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés. Objectifs - Devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent - Pouvoir créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine - Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à leur utilisation - Connaître la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe

Programme - Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups) - Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques - Mise en place des combinaisons poings / pieds - Construction d’un cours - Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique - Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace - Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3 WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM


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TRAINING

FORMATIONS

LF’ BIKE

Découvrez des cours ludiques et dynamiques et proposez-les à vos clients. À travers cette discipline, vous serez à même de proposer des programmes aux sportifs dans la cadre d'un coaching en small group ou en cours collectifs. Objectifs - Maîtriser le matériel, ses réglages, sécurité, fonctionnement - Maîtriser les techniques de pédalage et les cadences avec des variations de rythme. - Maîtriser le coaching et la bonne utilisation de la musique pour l’interval training - Maîtriser les connaissances sur le stress, la préparation physique et la récupération cardiaque - Être capable de proposer un cours tendance et rythmé avec un travail cardio-vasculaire intensif.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Programme

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

- Apprentissage du matériel (réglages, positions, techniques de pédalage) - Apprentissage de l’entraînement cardio-vasculaire, son efficacité de groupe, ses bienfaits - Adaptation des programmes et cours en fonction des publics et des niveaux - Établir des programmes de progression - Apprentissage de la construction d’un cours dans son ensemble - Apprentissage des techniques physiques et mentales - Mise en situation

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BRUXELLES - LUXEMBOURG - LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

GRAVITY GRAVITY FOUNDATION COURSE / GRAVITY POST-REHAB Concept Une machine révolutionnaire, basée sur le principe de résistance poids du corps. Destiné à tous les publics, le Gravity permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de travailler la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardio-vasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

GRAVITY FOUND.COURSE

Contenu

DURÉE : 2 jours - 14 heures

- Découverte du Gravity : réglages, sécurité, objectifs

PRIX : 460 €

- Apprentissage des 150 premiers exercices pour animer 1 cours en small group et en coaching en individuel

GRAVITY POST-REHAB

- Utilisation de la machine dans le cadre de la récupération physique et rééducative fonctionnelle

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Cette formation répond à mes attentes :

LIEUX DES FORMATIONS :

PARIS - LYON

96% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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TRAINING

GESTION DU STRESS Savoir gérer à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d'insomnie...dus au stress Objectifs - Pouvoir maîtriser son propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress (quotidien, familial, professionnel, compétitions sportives...) - Savoir définir le stress - Connaître les principes fondamentaux du stress - Connaître le fonctionnement des mécanismes du stress - Reconnaître les différents états de stress - Développer la maîtrise de soi - Étude des comportements et des émotions face au stress - Analyse des agents stressants professionnels et personnels - Analyser son style de vie professionnel et personnel - Apprendre à se relaxer, à écouter sa respiration, à avoir des pensées positives - Maîtriser le stress afin d’optimiser ses performances - Savoir enseigner la gestion du stress à différents publics

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 500 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BORDEAUX - TOULOUSE NANTES - MARSEILLE - LYON STRASBOURG - BRUXELLES LUXEMBOURG

Programme

- Les différents stress - Les mécanismes du stress - La maîtrise de soi - L’étude des comportements et des émotions face au stress - Les agents stressants - La relaxation - Maîtriser le stress

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

MODULE DE BASE Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. Objectifs - Connaître le fonctionnement du corps humain au repos et à l’effort dans une optique d’efficacité et de sécurité - Connaître les différents organes et métabolismes impliqués à l’effort

DURÉE : 4 jours - 28 heures

- Avoir des notions de physiologie, anatomie et biomécanique qui serviront de support pour la suite des formations d’éducateur sportif

PRIX :

Programme

PRÉ-REQUIS : Aucun

- Le système locomoteur (squelette, articulations, muscles) - Biomécanique - Constitution et fonctionnement des appareils circulatoires, respiratoires et nerveux - Notions de physiologie de l’effort - Évaluation de niveau

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630 €

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - STRASBOURG BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION

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LES GROUPES MASTERMIND : ACCÉLÉRATEURS DE RÉUSSITE LE COLLECTIF AU SERVICE DU SUCCÈS INDIVIDUEL Auteurs : Éric BAUDET , Céline BAYSSELIER , Christophe GENRE-JAZELET , Nadia GRANDCLEMENT , Catherine PENA , Laurent de RAUGLAUDRE , Olivier CHRISTOL , Jean-François THIRIET Éditeur : GERESO ÉDITION Nombre de pages : 227 Date de parution : 25 mai 2017

Réf. : 1557

19,16 €TTC

23,00 €TTC

Comment transformer son business model et accélérer sa réussite ? C’est la question que se posent au quotidien entrepreneurs, dirigeants, chefs de projets… Souvent utilisé dans les cercles d’entrepreneurs, le groupe Mastermind est un outil collectif d’accompagnement de ceux et celles qui souhaitent passer au niveau supérieur, réaliser un projet ambitieux ou développer rapidement leur business. Cet ouvrage propose d’utiliser les spécificités de l’intelligence collective, qui apportent une efficacité rare au profit des participants, dénommés « mastermindiens ». Pour tous ceux qui souhaitent rejoindre un groupe Mastermind, ce livre explique clairement ce que chacun peut en attendre. Il apporte aussi toutes les informations nécessaires aux coaches et consultants qui souhaitent créer, animer et faciliter leurs propres groupes Mastermind. Les auteurs ont écrit ce livre en suivant les principes de l’intelligence collective. Ils partagent maintenant cette expérience des groupes Mastermind, pour vous permettre à votre tour d’atteindre le succès !

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FORMATIONS

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NUTRITION

NUTRITION 1

«Base nutrition et équilibre alimentaire» Acquisitions des bases et des compétences nécessaires pour coacher en nutrition et aider les personnes à équilibrer leur alimentation. Objectifs - Notions d'hydratation, osmolarité, calories - Acquérir les notions d'index glycémique de métabolismes énergétiques - Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement - Etre capable de donner des conseils diététiques en respectant l’équilibre alimentaire - Connaître les variations des besoins nutritionnels et hydriques en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique

Programme - Les nutriments, les macronutriments, les micronutriments - Notions de calories et de métabolismes énergétiques - Notions de besoins nutritionnels : vitamines, minéraux et oligo-minéraux - Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique - Le rôle de l'eau dans l'organisme - Notion d’équilibre alimentaire - Fonctionnement du système digestif - Facteurs psychologiques - Régulation hormonale - Hydratation du sport

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 960 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE - STRASBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION

NUTRITION 2

«glycémie & surpoids»

Apprenez à coacher au niveau alimentaire pour une meilleure gestion de la glycémie et dans le cadre de la perte de poids. Objectifs - Connaître les notions de nutrition humaine pour coacher les personnes qui souhaitent mieux gérer leur glycémie et/ou perdre du poids, sans pour autant se substituer aux nutritionnistes ou diététiciens.

DURÉE : 2 jours - 14 heures

Programme La glycémie - Définition - Symptômes - Apports glucidiques quotidiens - Notion d’index glycémique - Prévention du diabète - Conseils nutritionnels - Activité physique et diabète de type 1 et type 2

Obésité et surpoids - Définition et appréciation de la masse grasse - Épidémiologie - Physiopathologie de l’obésité - Prévention du surpoids et de l'obésité - Coacher pour aider la perte de poids - Activité physique et obésité

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PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "Base nutrition et équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE - STRASBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3 WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM


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NUTRITION

NUTRITION 3

FORMATIONS

«Du sportif»

Les connaissances indispensables pour coacher les sportifs au niveau alimentaire.

Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "Base nutrition et équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE - STRASBOURG

- Connaître les besoins nutritionnels des sportifs pour pouvoir leur donner des conseils alimentaires dans le but d’optimiser leurs performances. - Connaître les notions de nutrition humaine pour soutenir les programmes d’entraînement proposés aux personnes ayant un objectif sportif, ou un volume d’entraînement sportif important.

Programme - Apports énergétiques chez le sportif - Nutrition glucidique et exercices - Apports en protéines et exercices - Lipides et exercices - Hydratation du sportif - Vitamines, minéraux et oligo-éléments - Les radicaux libres - La gestion du poids - Les principales erreurs diététiques - Aides ergogéniques alimentaires

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

MICRO NUTRITION Intégrez la micro nutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments...) à vos programmes pour garantir de meilleures performances et une bonne santé. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "Base nutrition et équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE - STRASBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Maîtriser la classification des micronutriments et leurs bienfaits - Savoir adapter un programme de micro nutrition en fonction des pathologies et des besoins - Connaître les mécanismes physiologiques et biomécaniques autour de la nutrition.

Programme - Les bases fondamentales de la nutrition - La flore intestinale - La perméabilité intestinale - Alimentation; source de toxines - La théorie de l’encrassage - L’équilibre acido-basique - Le stress oxydatif - L’inflammation et immunité - La glycation - Focus sur des pathologies - La femme enceinte ; ses spécificités - La réponse alimentaire ; cas cliniques

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FORMATIONS

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SANTÉ

POSTUROLOGIE La posturologie permet au coach d'agir sur la posture de ses coachés tant en entraînement qu'au quotidien pour plus de santé et de performance. Objectifs - Maîtriser la posture des 5 sources d'informations majeures : les pieds, la colonne vertébrale, la mâchoire, l'oreille interne et les yeux. - Savoir mettre en place des séances de placements pour réduire les pathologies existantes et prévenir les futures, pour une meilleure récupération.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 €

Programme - Physiologie de la posture - Les voies anatomiques - Les chaines lésionnelles et hiérarchies - Rôles, tests et applications des effecteurs de la posture - Les exercices de corrections - Les manœuvres d’ajustement - Les barrières énergétiques, les cicatrices

PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la biomécanique LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - BORDEAUX NANTES TOULOUSE - BRUXELLES LUXEMBOURG - LIEGE - STRASBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

AROMATHÉRAPIE L’aromathérapie est une médecine alternative douce, préventive et curative qui prend en compte la personne dans sa totalité en utilisant les extraits aromatiques des plantes. Objectifs - Acquérir les connaissances fondamentales concernant les huiles essentielles - Développer les compétences relatives à leur utilisation en thérapeutique - Utiliser les huiles essentielles dans sa pratique quotidienne avec efficacité et en toute sécurité

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 €

Programme - Historique des huiles essentielles - Définitions, mode d’extraction, chémotype - Posologies, indications et contre-indications - Etude des huiles essentielles majeures - Mise en place de formulations suivant les différentes sphères (digestives, respiratoires dermatologiques, musculaires, etc...)

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PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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SANTÉ

TAPING

FORMATIONS

Que ce soit pour le sportif de tout niveau ou pour certaines dysfonctions de l’appareil musculo-squelettique, le Taping est un outil thérapeutique reconnu et efficace. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie, de la physiologie LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Découvrir l’efficacité et l’étendue des indications de cette nouvelle approche. - Applicable dès le lendemain, l’accent sera mis sur les bases historiques, les techniques de poses et les différents types de bandes en fonction des régions et pathologies à traiter.

Programme - Introduction au taping. - Le pouvoir du mouvement. - Pourquoi du taping. - La différence. - La douleur. - La posture : statique / dynamique. - Les chaînes musculaires. - L'oedème. - Les cicatrices. - Mouvement et performance.

PATHOLOGIE CARDIO-VASCULAIRES Savoir adapter ses séances d'activités physiques aux personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires en tenant compte des recommandations médicales et des facteurs de risques. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie, de la physiologie Connaître les bases de l'entraînement cardio respiratoire LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Pouvoir proposer des programmes d’activités physiques adaptés aux personnes atteintes de pathologies cardio-vasculaires - Comprendre les recommandations du corps médical pour pouvoir les appliquer. - Pouvoir reconnaître les facteurs de risque chez les coachés - Prendre conscience de son rôle en tant qu’éducateur sportif.

Programme - Rappel des bases cardio-vasculaires (le coeur, le système circulatoire) - Étude des pathologies cardio-vasculaires répandues (maladies coronaires, valvulopathies, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle, troubles du rythme cardiaque, insuffisance veineuse). - Contextes particuliers (obésité, surpoids, tabagisme, diabète, grossesse, dyslipidémie). - Contre-indications à l’effort, précautions - Où et comment trouver des exercices fonctionnels? - Les principales aptitudes physiques et leurs différences

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FORMATIONS

SANTÉ

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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE La réflexologie plantaire est une méthode préventive et thérapeutique utilisant des pressions sur des points spécifiques par une action directe sur un organe ou certaines parties du corps. Objectifs - Acquérir des techniques simples afin de pouvoir mettre en œuvre à l’issue du stage un massage global de détente du pied - Améliorer l’équilibre de certaines zones du corps en complément des traitements traditionnels. - Permettre l’auto guérison du corps en rééquilibrant un organe, un système ou une zone du corps - Connaître les points de pression spécifiques pour agir directement sur un organe ou certaines parties du corps.

Programme - Techniques manuelles - Théorie des zones - Techniques de massage - Le massage « relaxation » - Les zones « repérages » - Les différentes cartographies - Les zones réflexes du pied (1ère partie) - Traitement (1ère partie) - Les différents systèmes - Zones réflexes (2ème partie) - Repérage des zones réflexes (2ème partie) - Traitement (2ème partie) - Massage global du pied

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

PHYTOTHÉRAPIE De l’herboristerie traditionnelle à la phytothérapie moderne, les connaissances sur les plantes médicinales ont évolué et permettent aujourd’hui un usage sûr et référencé sur de nombreux déséquilibres et problèmes de santé. Objectifs - Comprendre et connaître le mode d’action des plantes (rôles des principes actifs & biochimie) - Savoir conseiller les différentes formes galéniques (tisanes, eps, teintures mères, extraits secs...) - Pouvoir proposer à vos clients un complément de traitement naturel indispensable à leur bien-être.

Programme - Les plantes en rapport avec la sphère ostéo-articulaire, musculaire et ligamentaire (plantes anti-inflammatoires, antalgiques, drainantes et reminéralisantes). - Les plantes importantes pour leur action sur la sphère digestive, circulatoire et psycho-nerveuse.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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ZEN

RELAXATION I

FORMATIONS

Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits. Objectifs - Acquérir et maîtriser les grandes techniques de relaxation dans un objectif professionnel - Vivre et ressentir les bienfaits de la relaxation pour pouvoir les transmettre à autrui dans un contexte professionnel

RELAXATION I DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € RELAXATION II DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € RELAXATION III DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 €

Programme - Définition de la relaxation, les différentes méthodes de relaxation, la respiration, le stress, la relaxation progressive de Jacobson, auto massage ou DO IN, training autogène de Schultz, introduction à la sophrologie, Pranayama (initiation), imagerie mentale et visuelle, initiation à la méditation

RELAXATION II Développement des techniques avec variantes et identification des émotions. Objectifs - Acquérir et maîtriser les variantes des techniques de relaxation enseignées au niveau 1 - Maîtriser les qualités et techniques d'animateur en relaxation

POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation

- Savoir structurer une séance de relaxation

Programme - Révision et perfectionnement de Relaxation 1

physique

- Pranayama, training autogène, relaxation progressive de Jacobson, relaxation Coréenne, sophrologie, imageries mentales

PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la physiologie

Pour suivre cette formation et en retirer le meilleur, vous devez indispensablement avoir validé le module Relaxation I.

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - TOULOUSE MONTPELLIER - MARSEILLE BORDEAUX - NANTES - STRASBOURG BRUXELLES - LUXEMBOURG

RELAXATION III

Perfectionnement des techniques et adaptation en fonction des différents publics. Objectifs - Acquérir et maîtriser les différentes techniques de Relaxation en fonction du public visé (femmes enceintes, enfants, adolescents, séniors, personnes handicapées, sportifs) - Savoir s'adapter sans perdre son objectif - Examen théorique et pratique

Programme Relaxation en fonction du public : enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs

Pour suivre cette formation et en retirer le meilleur, vous devez indispensablement avoir validé le module Relaxation II. WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

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FORMATIONS

ZEN

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YOGA «FONDAMENTAL» Le module fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Il permet de s’initier à cette méthode et de devenir autonome dans la pratique de cette approche de yoga. Objectifs Être capable dans l’apprentissage des différentes techniques de comprendre et d’assimiler la notion de yoga dynamique. Acquérir l’analyse et la pédagogie de l’alignement de la posture. Pouvoir retransmettre les postures du niveau fondamental.

Programme - Apprentissage et pratique des techniques respiratoires et posturales à partir d’un enchaînement de 30 postures avec préparation et adaptation. - Théorie sur la tradition du yoga. - Description et analyse de la posture.

YOGA FONDAMENTAL DURÉE : 6 jours - 42 heures PRIX : 1290 €

YOGA INTERMÉDIAIRE DURÉE : 4 jours - 28 heures

YOGA «INTERMEDIAIRE»

PRIX : 830 €

Perfectionner la pratique du yoga dynamique avec l’enchaînement intermédiaire. Dans ce niveau, l’accent est mis sur la technique du vinyasa avec en lien toute la compréhension de la classification des postures et la construction d’un cours.

le module Yoga Fondamental

Objectifs

PRIX : 830 €

Apprendre et intégrer le niveau intermédiaire en développant la pédagogie de l’alignement et l’ajustement des postures et leurs variations. Pouvoir élaborer un cours de yoga de débutant.

PRÉ-REQUIS : Avoir suivi

YOGA AVANCÉ DURÉE : 4 jours - 28 heures PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Yoga Intermédiaire

Programme - Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires : prânayama et pratique à partir de l’enchaînement de 40 postures du niveau intermédiaire. - Méthode pédagogique de transmission de la posture de yoga.

YOGA «AVANCÉ» Être autonome dans la transmission du yoga dynamique et évoluer dans la pratique de la méthode. Objectifs

POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - BORDEAUX - TOULOUSE MONTPELLIER - NANTES

Faire la synthèse de l’ensemble des outils pédagogiques proposés dans la formation, en mettant en avant le système du vinyasa et ainsi pouvoir élaborer un cours débutant, intermédiaire et avancé

Programme

- Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau avancé. - Développer la méthode pédagogique de transmission. Evaluation de l’autonomie du futur instructeur de yoga dynamique.

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ZEN

FORMATIONS

YOGA PILATES Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. Du renforcement musculaire profond à la respiration intense, vous saurez dispenser des cours relaxant et dynamiques. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Yoga Fonda LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - MONTPELLIER - BORDEAUX NANTES VALIDATION :

- Connaître et comprendre les principes et intérêts des deux méthodes - Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours

Programme - Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates - Apprentissage de la technique respiratoire - Apprentissage d'une technique simple de relaxation - Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe - Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de mouvement

ATTESTATION DE FORMATION - QCM

YOGA F.ENCEINTE, SENIOR & ENFANT

Apprenez à adapter vos cours de Yoga dynamique aux différents publics : femme enceinte, sénior et enfant Objectifs - Connaître, comprendre et savoir enseigner les principes de la méthode - Être capable de connaître les asana et pranayama adaptés à ces publics - Savoir utiliser du petit matériel

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Yoga Fonda LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - MONTPELLIER - BORDEAUX NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

Programme - Apprentissage de techniques posturales (Asana) et respiratoires (pranayama) adaptées aux différents publics : femmes enceintes, séniors et enfants - Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe - Mise en pratique de l’enseignement de chaque technique

Cette formation répond à mes attentes :

96% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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FORMATIONS

PILATES

LF' PILATES MATWORK I

Ce module est le 1er de la formation qui mène au diplôme Instructeur LF' Pilates, reconnu par les professionnels à l'international. On y apprend les bases et principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options Objectifs

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DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS

- Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner

Maitriser la base de l'anatomie, de la physiologie

- Connaître les muscles principaux des 16 premiers mouvements Pilates du Matwork I, et les différentes options de ces mouvements pour s’adapter au niveau et aux objectifs des pratiquants

LIEUX DES FORMATIONS :

- Être capable d’enseigner les 16 premiers mouvements du niveau LF’ Pilates Matwork I avec les bons placements du corps - Apprendre des outils Pilates Matwork I qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés. - Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger - Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork I

BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR STRASBOURG - NANTES - PARIS TOULOUSE - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION

- Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

Programme

- Historique de la méthode Pilates. - Apprentissage des principes de la méthode Pilates. - Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement. - Évaluation certificative, à la fin de la formation, écrite et théorique

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N°1

FORMATIDE LA ON PILAT ES EN FRA NCE EN BEL GIQUE ET LUX EMBOU RG

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PILATES

FORMATIONS

LF' PILATES MATWORK II Le module Matwork II (Pilates Intermédiaire) est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 9 nouveaux mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements Pilates fondamentaux. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration Avoir validé la certification du module MATWORK I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR STRASBOURG - NANTES - PARIS TOULOUSE - TOURS VALIDATION :

- Approfondir ses connaissances techniques de la méthode Pilates - Être capable d’enseigner le Pilates au niveau intermédiaire, y compris les bons placements du corps - Connaitre les 25 mouvements du niveau LF’Pilates Matwork II et leurs options - Pouvoir reconnaître les défauts des pratiquants et les corriger. - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements fluides et logiques

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates Matwork II - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs des 25 premiers mouvements. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

LF' PILATES MATWORK III

Le module Matwork III (Pilates advanced) fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates. Ce module fera faire un bond en avant à votre niveau de pratique personnelle et à votre enseignement (en cours, studio...). La certification Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l'international. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration Avoir suivi le module MATWORK II LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR STRASBOURG - NANTES - PARIS TOULOUSE - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Perfectionner ses connaissances techniques de la méthode Pilates, pour une maîtrise complète du Matwork (Pilates au sol) - Être capable d’enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps - Connaitre les 35 mouvements du Pilates au niveau LF’Pilates Matwork III et leurs options - Pratique personnelle, connaissance technique des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements - Pouvoir reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements de niveau Matwork III fluides et logiques

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates Matwork III - Apprentissage de chaque mouvement, des différents options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF' Pilates Matwork III et de leurs options. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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FORMATIONS

PILATES

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ONE TO ONE Le module Pilates One to one fait parti du 3e niveau de la formation Instructeur LF’Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau. Objectifs - Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior. - Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose. - Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés. - Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose

Programme

- Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé. - Analyse morphologique de sa propre posture. - Étude des différentes morphologies - Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures. - Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé et suivi les modules Matwork I Matwork II, Matwork III et Petit matériel LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - LYON - MARSEILLE - BORDEAUX - TOULOUSE - NANTESBRUXELLES LUXEMBOURG

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CONCEPT

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PILATES

FORMATIONS

FEMME ENCEINTE & SÉNIOR On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG PARIS - LIÈGE - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR - STRASBOURG - NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement - Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception) - Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et des femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse. - Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés - Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés - Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdolombo-pelvienne-fémorale.

Programme

- Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. - Apprentissage des principes de la méthode Pilates. - Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, Foam Roller... - Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

PILATES POST-THÉRAPIE Il s’adresse aux pros de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de rééducation kiné et adapter les exercices aux pathologies du dos, genoux, épaules et hanches. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG PARIS - LIÈGE - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR - STRASBOURG - NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Améliorer les connaissances du module Matwork I. - Être plus précis sur l’enseignement des mouvements. - Mettre en relation l’anatomie et le mouvement. - Adapter un mouvement en fonction des problèmes particuliers. - Faire un bilan à un pratiquant pour déterminer les objectifs et réaliser un programme adapté. - Connaître les principales traumatologies du dos. - Connaître l’anatomie des muscles principalement sollicités. - Savoir reconnaître un défaut et le corriger. - Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement. - Amener à une bonne proprioception de ses articulations et de ses douleurs. - Amener le pratiquant à stabiliser une zone de non douleur. - Amener le pratiquant à remobiliser une articulation. - Déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale.

Programme

- Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou. - Travail de proprioception - Travail de stabilisation - Travail en dynamique - Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale - Adapter des mouvements Pilates - Exercices de stretching

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FORMATIONS

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PILATES

BARREL I Vous apprendrez à utiliser l'arc barrel, le spine corrector et le ladder barrel. Ce matériel Pilates est idéal pour travailler les extenseurs de la colonne vertébrale dans une recherche de force, de mobilité et de souplesse du dos. Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel - Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances - Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces, effectués en toute sécurité. - Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés - Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel. - Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG - LYON VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

PETIT MATÉRIEL

Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme le Foam Roller, le pilates ring ou l'isotoner et le ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork I et Matwork II. Objectifs - Enseigner le Pilates avec du petit matériel, y compris les bons placements du corps - Connaître le matériel (ballon, Foam Roller, Pilates ring) - Maîtriser la technique de la méthode Pilates avec du petit matériel (ballon, Foam Roller, pilates ring) - Connaître les mouvements du Pilates avec matériel et leurs options - Pouvoir reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger. - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements Pilates fluides et logiques avec petit matériel, adaptés au niveau des pratiquants.

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter - Découverte du matériel utilisé. - Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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DURÉE : 2 jour - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG - PARIS - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER STRASBOURG - NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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PILATES

FORMATIONS

PILATES ENFANT

Adaptation de la méthode Pilates pour les enfants. Une formation ludique, fun et vraie qui leurs permettra d’en ressortir plus forts et plus grands.

Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - NANTES - BORDEAUX BRUXELLES - LUXEMBOURG - LYON NAMUR VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Connaître les principes fondamentaux de la psychomotricité. - Savoir enseigner les bons placements du corps - Connaître les 20 mouvements fondamentaux du Pilates enfant et savoir les nommer - Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements - Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement. - Savoir reconnaître un défaut et le corriger. - Savoir donner des visualisations adaptées au bon moment.

Programme - Objectifs du Pilates chez l’enfant - Enfants concernés par la méthode Pilates - Principes fondamentaux de la psychomotricité - Mise en situation : exercices psychomoteurs - Règles élémentaires d’un cours Pilates chez l’enfant - Construction d’un cours fondamental Pilates enfant - Mise en situation : échauffement des enfants - Apprentissage de chaque mouvement - Apprentissage des exercices de correction - Mise en situation avec leçon adressée aux enfants de 6 ans ayant de bonnes connaissances

STABILITY CHAIR

Véritable chaise de travail, le Stability Chair est un outil unique en son genre, permettant d’améliorer la stabilité, l’équilibre, la force et la souplesse de son corps. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BORDEAUX VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Maîtriser le matériel Stability Chair de niveau fondamental et intermédiaire - Être capable d’enseigner les exercices Stability Chair - Être capable d’enseigner les bons placements du corps - Connaître tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires - Savoir enseigner chaque option de chaque mouvement - Savoir corriger le pratiquant ou les pratiquants - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés en utilisant le Stability Chair - Savoir enseigner le niveau fondamental et intermédiaire à une personne comme à un petit groupe de personnes - Apprendre les différentes options et adaptations des mouvements - Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur le Stability Chair - Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur le Stability Chair, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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FORMATIONS

PILATES

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Objectifs - Faire découvrir le contexte du cancer du sein et de son traitement - Faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates dans le contexte du cancer du sein - Appréhender la méthode Pilates par objectifs - Apprendre à réaliser un échauffement et un retour au calme adaptés aux déficits dus au cancer et à ses traitements - Animer une séance de Rose Pilates avec des mots choisis et en progression adaptée à la période du parcours - Faire découvrir les contre-indications, les délais et les difficultés propres à chaque femme et à chaque parcours - Faire un bilan pour adapter les exercices et leurs options

ROSE PILATES

Intégrez les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi. DURÉE : 2 jours - 14 heures

Programme

PRIX : 645 €

- Comprendre le contexte du cancer du sein, la chirurgie, la reconstruction pour organiser le ROSE PILATES - Les revendications du Pilates pendant le parcours de la femme opérée d’un cancer du sein - Les principes du Pilates transposés au ROSE PILATES - Le bilan d’avant-Pilates, l’auto-évaluation - Les précautions en rapport avec la chirurgie et son contexte - Le langage recommandé - La progression et les objectifs - La modalité d’organisation des séances

POUR QUI :

Livre fourni lors de cette formation

Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique

PRÉ-REQUIS :

Avoir validé le module Matwork I

LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG - PARIS - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER

STRASBOURG - NANTES - TOULOUSE - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

AQUA LF'PILATES

Nouvelle tendance de cours aquatique autour du renforcement musculaire profond. L'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps Objectifs - Connaître les règles générales et de sécurité de l’activité en piscine - Apprendre des outils Aqua pour maîtriser le Pilates en milieu aquatique - Connaître la législation et code du sport dans le cadre de l’enseignement - Etre capable de construire et enseigner un cours individuel ou collectif - Connaître tous les mouvements de la méthode Aqua Pilates débutant avec les options intermédiaires et avancées - Etre capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants en milieu aquatique - Connaître le matériel (frite flottante, haltères)

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique

Programme - Apprentissage des propriétés de l’eau - Révision des 5 référentiels de la méthode Pilates et des différentes positions de base - En immersion, apprendre les différentes intensités en milieu aquatique, maîtriser la stabilité dans l’eau, la flottabilité - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options et des objectifs, des points d’attentions et visualisations de tous les mouvements - Travail personnel de chaque mouvement. - Evaluation.

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PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEU DES FORMATIONS : LYON - MONTPELLIER - MULHOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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PILATES

FORMATIONS

REFORMER I

Grâce au chariot mobile et aux sangles, vous travaillerez vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations. La formation Reformer I vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu. Objectifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BORDEAUX - LYON VALIDATION :

- Pouvoir enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer. - Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement. - Être capable de connaître et d’enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes. - Connaître les principaux muscles réalisant les mouvements - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer. - Savoir préparer et enseigner un cours sur Reformer.

Programme - Adaptation des principes de la méthode Pilates sur le Reformer. - Découverte du Reformer (objectifs, réglages....). - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates. - Apprentissage de chaque mouvement sur le reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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REFORMER II

La formation Reformer II est la suite de la formation Reformer I, qui vous permet grâce au chariot mobile et aux sangles de travailler vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de vos articulations. Vous retrouvez des options avancées des mouvements étudiés lors de la 1ère formation, et découvrirez de nouveaux mouvements. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique

PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Reformer I LIEU DES FORMATIONS : PARIS - LYON VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Apprendre les différentes options avancées des différents mouvements sur le Reformer. - Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement. - Être capable d’enseigner les exercices de niveau avancé sur le Reformer à une personne comme à un petit groupe de personnes. - Être capable d’enseigner les bons placements du corps sur le Reformer. - Connaître les principaux muscles réalisant les mouvements. - Savoir corriger le ou les pratiquants. - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés de niveau avancé sur le Reformer.

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau Reformer II. - Apprentissage de chaque mouvement du niveau Reformer II, des différentes options, des objectifs, des points d’attention et des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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PILATES

STABILITY CHAIR / CADILLAC / BARREL II

Vous progresserez encore dans votre pratique personnelle et vous gagnerez en force et en souplesse. Vous découvrirez des options d’étirement et de suspension permettant une réelle progression pour vos élèves et vous-même. Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates de niveau avancé, sur le Stability chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placements du corps - Apprendre des outils de la méthode Pilates sur le Stability chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par les professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates sur Stability chair, Cadillac et Barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces et adaptés - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés en utilisant le : STABILITY CHAIR, CADILLAC, BARREL. - Maîtriser l’utilisation du Stability chair, du Cadillac et du Barrel et connaitre leurs spécificités

DURÉE : 3 jours - 21 heures PRIX : 756 € POUR QUI : éducateur sportif / Personal trainer ou coach / EntraÎneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir suivi les modules Stability chair I, Cadillac I, Barrel I

Programme

Avoir suivi le module MATWORK III

- Apprentissage des différents placements du niveau avancé - Apprentissage de chaque mouvement du niveau avancé, des différentes options, des objectifs, des points d'attention et muscles principaux - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS

CADILLAC I

Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet l’exécution de tous les mouvements effectués au sol, plus les mouvements effectués sur la tour du Reformer offrant un confort pour le client/patient Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur Cadillac, au 1er niveau - Apprendre des outils de la méthode Pilates sur Cadillac qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par les professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates sur Cadillac, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces effectués en toute sécurité - Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates cadillac adaptés - Maîtriser l’utilisation du Cadillac et connaitre ses spécificités

Programme

- Découverte du Cadillac (objectifs, réglages...) - Apprentissage de tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Cadillac, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module MATWORK III LIEU DES FORMATIONS : PARIS - LYON VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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PILATES

FORMATIONS

GRAVITY GRAVITY FOUNDATION COURSE Concept

GRAVITY FOUNDATION COURSE DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de le physiologie

GRAVITY POST-REHAB DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Une machine révolutionnaire, basée sur le principe de résistance Poids du corps. Destiné à tous les publics, le Gravity permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de travailler la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

Programme - Découverte du Gravity (objectifs, réglages, sécurité....) - Apprentissage des différents placements à adopter sur le Gravity - Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement en personal training ou en groupe - La formation propose des entraînements complets et dynamiques basés sur des exercices de renforcement musculaire et cardio alliant des mouvements d'agilité et de souplesse jusqu'à 8 personnes en même temps - Travail sur la musique afin de coordonner différents régimes de contraction musculaire sur différents tempos musicaux

Avoir suivi le module Gravity Foundation Course

GRAVITY POST-REHAB

GRAVITY PILATES

- Partie théorique sur la proprioception - Partie théorique sur le bon placement en fonction du problème physique - Partie théorique sur la mise en place du programme d'entraînement - Partie pratique sur la douleur lombaire - Partie pratique sur la douleur au niveau des épaules - Partie pratique sur la douleur au niveau des genoux

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 250 € PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Gravity Fondation

Programme

course et validé le module Matwork I POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation physique

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GRAVITY PILATES Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en Gravity Pilates - Apprentissage sur des mouvements Pilates fondés sur la méthode Pilates, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement - Apprendre comment dispenser des cours de Gravity Pilates

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MANAGEMENT

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GAGNER EN CHARISME EN PUBLIC Que vous animiez des réunions, ayez à convaincre investisseursinvestisseuses et clients-clientes ou enseignez une discipline, cette formation vous donnera des clés essentielles pour booster votre prise de parole en public et rendre vos explications claires et convaincantes. Objectifs - Savoir choisir ses mots - Etre capable de se mettre en scène en utilisant sa voix et son corps - Maîtriser des techniques pour susciter l’intérêt et maximiser la mémorisation du public - Savoir répondre aux questions et objections

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, nouveaux-nouvelles et futur-e-s entrepreneure-s, cadres, professeur-e-s, coachs Programme PRÉ-REQUIS : - Rappels choisis du module « communiquer avec efficacité » Formation « communiquer efficacement - Apprentissage et mise en pratique en petits groupes de la structure avec les autres » nécessaire d’une présentation Formations « développer votre - Apprentissage et mise en pratique des différents fonctionnements empathie », « clarifier vos objectifs et vos mentaux à solliciter buts » et « développer votre confiance et - Apprentissage et mise en pratique du marquage des concepts estime de vous-même » recommandées importants par sa voix et ses gestes LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

CONDUIRE LE CHANGEMENT Les changements sont nombreux dans une entreprise : variation de l’effectif, nouvelles méthodes de travail et stratégies, nouveaux produits et services, déménagement de site… Comment réussir ces changements et faire adhérer les salarié-e-s ? Cette formation vous donnera de nouveaux outils dans ce but. Objectifs - Maîtriser la méthode SCORE pour faire un état des lieux du changement - Repérer à quels niveaux se situe le changement et les obstacles - Apprendre quand et comment communiquer sur le changement - Savoir traiter les objections et susciter l’adhésion des parties prenantes

Programme - Présentation et exercices sur la méthode SCORE - Présentation et exercices sur les niveaux logiques de la pensée et du changement - Présentation et exercices de techniques pour impliquer les parties prenantes - Présentation et exercices de traitement des objections

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DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, nouveaux-nouvelles et futur-e-s entrepreneure-s, cadres, professeur-e-s, coachs PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé. Formations « communiquer efficacement avec les autres » et « clarifier vos objectifs et vos buts » recommandées LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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MANAGEMENT

FORMATIONS

ANALYSER SA SITUATION FINANCIÈRE Après un rappel du cadre légal et des fondamentaux, vous obtiendrez la compétence nécessaire à la lecture de votre bilan. Vous posséderez les clés de lecture essentielles à une vision claire de la photographie de votre situation financière. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Maitriser les bases en matière de gestion d’entreprise - Acquérir une maîtrise en terme de principes comptables - Connaître les formes juridiques en France, leurs impacts fiscaux et sociaux. - Connaître les notions clés liées à l’enregistrement de bases en matière comptable - Maîtriser la lecture des documents comptables - Aborder les fondamentaux de l’analyse financière des entreprises

Programme - Rappel juridique, comptable, fiscal et social sur les sociétés - Choix économiques du chef d’entreprise et incidences sur le bilan - Analyse de documents comptables - Analyse du FRNG - Analyse du BFR (Besoin en Fond de Roulement)

OUTILS CONCRETS ET MISE EN PLACE D’UN TABLEAU DE BORD En prise directe avec le réel, les outils de gestion indispensables et les documents nécessaires à un fonctionnement rigoureux sont présentés afin de pouvoir disposer d’éléments clés et d’indicateurs clairs.

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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Objectifs - Maîtriser les objectifs et les limites d’un tableau de bord - Appréhender le pilotage de son entreprise au quotidien - Maîtriser la lecture d’un tableau de bord - Savoir créer un tableau de bord - Appréhender l’impact d’un tableau de bord en phase de construction et de suivi en terme de ressources humaines, financières et d’organisation au sein d’une entreprise

Programme - Rappel des objectifs et des limites d’un tableau de bord. - Lecture des différents tableaux de bord. - Piloter la création et le suivi de tableaux de bord pertinents selon les objectifs poursuivis. - Mesurer l’impact d’un tableau de bord dans l’organisation d’une entreprise.

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ANALYSER LA RENTABILITÉ DE SON ACTIVITÉ Acquérir une opinion claire sur la santé financière de sa société à partir de ses comptes annuels. Pouvoir dégager et connaître les acteurs, le contexte et l’environnement de sa société afin de pouvoir négocier. Objectifs - Comprendre comment se forme le résultat d’une activité, d’une entreprise - Appréhender les forces et les faiblesses d’une entreprise et leurs impacts sur la rentabilité et la trésorerie. Savoir « auditer » son entreprise dans sa globalité - Connaître le positionnement économique de son entreprise ainsi que sa stratégie - Maitrîser les bases de la gestion de trésorerie

Programme - Rappel de la formation d’un résultat à partir des comptes annuels - Choix économiques du chef d’entreprise et incidences sur le résultat et la trésorerie - Analyse des principaux outils de gestion (prévisionnel, tableau de bord, situation) - Analyse du seuil de rentabilité - Analyse du FRNG (Fond de Roulement Net Global) - Analyse du BFR (Besoin en Fonds de Roulement)

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

STRATÉGIE ET CONCEPTION DE VOS CAMPAGNES EMAILING Connaître les bons usages techniques, graphiques et marketing, savoir utiliser un e-mailing est une question indispensable à se poser quand on veut réussir son business. Objectifs - Connaître les principes de l’e-mailing - Maîtriser les différentes utilisations - Savoir mettre en place une stratégie de campagne - Savoir intégrer l’e-mailing dans sa stratégie globale - Connaître le cadre réglementaire et juridique - Savoir établir des objectifs de campagnes - Maîtriser l’usage de la base de données en e-mailing - Connaître les étapes de conception et de routage - Savoir créer une campagne e-mailing - Maîtriser la lecture et l’usage du reporting

Programme - Définition, intérêt et utilisation de l'e-mailing - Stratégies de campagne et avantages - Lois et précautions - Types de bases de données - Process de construction d’une campagne e-mailing - Les règles d’or pour une campagne efficace - Reporting et analyses statistiques

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DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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FONDAMENTAUX ET BASE DU DROIT DU TRAVAIL Le droit du travail est complexe et il est important de pouvoir dominer le sujet. Vous aborderez contrat de travail et clauses du contrat de travail afin de pouvoir être en pleine connaissance sur la réglementation et les points d’alerte nécessaires. DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

Objectifs - Savoir chercher les informations fiables en ce qui concerne le droit du travail français. - Connaître l’actualité sociale et les principes de base en droit du travail. - Faire face aux obligations légales.

Programme - Rappel des sources du droit et de l’articulation entre les normes juridiques. - Tour d’horizon sur l’actualité et la jurisprudence - Pour l’entreprise, connaître les obligations légales en matière sociale.

POUR UNE UTILISATION EFFICACE DES RÉSEAUX SOCIAUX Être sur les réseaux sociaux est aujourd’hui indispensable pour une entreprise mais savoir les utiliser s’apprend. La manière d’utiliser un réseau social a des conséquences très importantes pour l’entreprise. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Connaître le web, son utilisation et ses grands principes - Connaître les médias sociaux et leurs utilisations - Savoir par quels moyens toucher sa cible - Connaître les réseaux sociaux et leurs utilisations - Savoir établir une stratégie social media - Savoir créer et entretenir sa e-notoriété - Savoir utiliser Facebook et connaître ses intérêts - Savoir utiliser Twitter et connaître ses intérêts - Connaître les réseaux utilisés par les professionnels

Programme - Historique du web et grands principes du web - Définition des médias sociaux et panorama de ceux-ci - Distinction entre réseaux sociaux et médias sociaux - Définition des réseaux sociaux, des utilisations et des utilisateurs - Décryptage de Facebook et de ses utilisations pour les pros - Décryptage de Twitter et de ses utilisations pour les pros - Autres réseaux : google +, partage vidéo/photo, réseaux pro, gestionnaire...

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COMMUNITY MANAGEMENT ET RELATIONS CLIENTS

Les réseaux sociaux ont pris une place importante dans la relation client. Il faut avoir la bonne réaction face à différents cas de figure tels que critiques clients, SAV négatif, etc… Objectifs - Connaître le web, son utilisation et ses grands principes - Connaître les médias sociaux et leurs utilisations - Connaître les réseaux sociaux et leurs utilisations - Savoir utiliser les réseaux sociaux dans une stratégie d'entreprise - Maîtriser les clés de l'expérience client - Savoir créer et entretenir son e-réputation - Connaître les principes du community management - Maîtriser les règles d’or du community management - Savoir établir un plan de publication

Programme - Historique du web et grands principes du web - Définition des médias sociaux et panorama de ceux-ci - Distinction entre réseaux sociaux et médias sociaux - Définition des réseaux sociaux, des utilisations et des utilisateurs - Enjeux pour les entreprises, expérience client et notoriété - Définition du community manager, missions, moyens - Règles d’or et bonnes pratiques du community manager

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

BIEN VENDRE VOS SERVICES «Savoir écouter pour mieux coacher, communiquer et vendre...» Objectifs - Obtenir plus facilement des résultats en développant une qualité d’écoute tournée vers l’autre et non pas sur soi - Améliorer la rapidité et la performance des échanges pour reconnaître les besoins et les attentes de vos clients - Passer d’une relation superficielle à une véritable relation de partenariat, la fidélisation est ainsi plus naturelle - Mener efficacement un coaching en s’appuyant sur l’écoute active et disponible - Atteindre une meilleure connaissance de soi-même, donc une meilleure compréhension des autres - Négocier avec aisance en toute simplicité avec de réels succès mesurables

Programme - Les limites de la communication descendante - Mise en évidence des mécanismes de communication humaine - Savoir utiliser le verbal et le non verbal dans une vente - Développer ses aptitudes à la vente

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 574 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires, indépendants et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - TOULOUSE - NANTES - BORDEAUX - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER BRUXELLES - LUXEMBOURG RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3


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FORMATIONS

RÉUSSIR SON SITE INTERNET

La base d’une bonne communication sur internet passe par la création de son propre site. Cette vitrine permet une visibilité indispensable pour construire une notoriété et pour ajouter un moyen de vente supplémentaire très rentable. Découvrez les points clés pour garantir la création d’un site efficace. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Savoir appréhender son projet de création de site internet - Connaître les utilisations du web - Découvrir les intérêts du média internet - Découvrir les intérêts d’un site internet - Connaître les étapes clés de sa conception - Savoir mettre en place une stratégie d'achat - Maîtriser son e-réputation et les outils complémentaires - Connaître la ligne de projet pour une création de site en agence - Savoir établir un cahier des charges - Savoir contrôler et finaliser le projet

Programme - Bilan du web , les utilisations et utilisateurs - Pourquoi communiquer sur le web, quels outils choisir - Les étapes clés de la conception d’un site internet - Etude de la meilleure construction & Benchmarketing - Les points clés essentiels pour un site efficace - Les outils annexes et complémentaires - Relation avec l’agence

LE MANAGEMENT ORIENTÉ SOLUTION Le management centré sur la solution repose sur un postulat : la solution n'est pas dans le problème. La solution se trouve dans les moments où le problème ne se pose pas. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 1350 € POUR QUI : Chef d’équipe, Responsable, Manager et Entrepreneur

Le but de ce séminaire de deux jours est d’apprendre au manager à : - «Déconstruire» un problème - Attirer l’attention sur les «exceptions» au problème - Clarifier la vision et les objectifs - Mobiliser les ressources de l’ensemble des collaborateurs - Comprendre les ressorts d’un bon fonctionnement en équipe - Jouer sur les différences et les complémentarités - Favoriser la créativité - Fédérer son équipe autour d’un projet

Programme

PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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- Présupposés de l’Intervention solution - Créer un climat propice à la coopération - Déconstruire le problème - Rechercher les exceptions au problème - Construire les objectifs - Lever les objections - Contourner les résistances - Le feed-back : compliments et suggestions - Gérer les situations émotionnellement complexes - Gérer les situations relationnelles complexes - Favoriser l’estime de soi des collaborateurs

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MANAGEMENT DES ENTREPRISES Grâce à la formation management, adaptée aux milieux de la forme et du bien-être, renforcez votre efficacité et celle de vos équipes. Objectifs - Fixer des objectifs et gérer les priorités - Pouvoir se manager soi-même et manager des équipes - Renforcer son efficacité et celle de ses équipes - Un contenu concret, directement applicable sur le terrain.

Programme - Tableau de bord du manager - Établir un climat de confiance réciproque - Les rendez-vous du management - Fixer les objectifs et les priorités

COMMUNIQUER EFFICACEMENT AVEC LES AUTRES

Combien de temps par jour parlons-nous à d’autres personnes ? Et à nousmême dans notre tête ? Cette formation vous apprendra tout ce qui ne vous a jamais été enseigné pour métamorphoser ces différentes formes de communication pourtant omniprésentes.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 574 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé pour cette formation. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

Objectifs - Connaître les fondamentaux de la communication interpersonnelle - Développer ses facultés d’écoute, d’observation et d’adaptation dans les conversations - Savoir créer et revenir à des conditions de discussion constructive - Etre capable de faire des feedbacks efficaces - Savoir questionner pour lever toute ambigüité - Se mettre à la place de l’interlocuteur-interlocutrice pour travailler le message à délivrer - Être capable de communiquer de façon empathique et bienveillante

Programme - Découverte ludique des fondamentaux de la communication interpersonnelle et du fonctionnement humain - Présentation de l’écoute active et mise en pratique - Présentation et pratique des éléments-clés pour instaurer un climat de confiance authentique - Découverte et pratique d’outils de questionnement - Présentation et utilisation des positions de perception - Présentation et mise en pratique de la Communication NonViolente (CNV)

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 1200 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, cadres et toute personne ayant beaucoup d’interactions en face à face ou en groupe Toute personne souhaitant découvrir le mode de fonctionnement humain et se « changer la vie » LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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STRATÉGIE DE VOTRE SUCCÈS

Oser se lancer, réussir ses projets dans le coaching, demande aussi de la psychologie et de la stratégie. De trop nombreux coachs passionnés et compétents qui pourraient aider tant de gens à se sentir bien, échouent à atteindre le succès qu’ils espèrent, ou pire, n’osent jamais se lancer. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Éducateurs sportifs, personal trainer, professeurs de fi tness Professeurs d’éducation physique, kinésithérapeutes… Instructeurs PILATES, Yoga & Méthodes douces Tout public sensible au développement personnel LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LYON - BORDEAUX - NANTES VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

A l’issue de cette formation, vous serez capable - De connaître votre mode de fonctionnement qui vous conduit à réussir - De mettre en action vos clés de succès dans votre environnement professionnel

Programme Compréhension : - Les modes de fonctionnement quand on réussit - Le marché des coachs (les tarifs moyens du marché, les réseaux, les services proposés) - En coaching sportif, les activités complémentaires telles que la nutrition, le bien être Application : - La clarification de vos objectifs professionnels - La mise en oeuvre de votre stratégie personnelle

CLARIFIER VOS OBJECTIFS ET VOS BUTS

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, cadres, managers-manageuses Éducateurs-éducatrices, coachs, professeur-e-s, formateurs-formatrices, professionnel-le-s de l’accompagnement

Quelle différence y a-t-il entre une résolution qu’on ne tient pas et un objectif au bout duquel on va ? Cette formation vous permettra de découvrir une méthode très efficace pour vous fixer, ainsi qu’à vos coaché-e-s et collaborateurscollaboratrices, des objectifs concrets, motivants et atteignables ainsi que de comprendre vos motivations profondes et mettre au jour votre projet professionnel et de vie. Objectifs - Savoir (se) fixer des objectifs concrets, motivants et atteignables - Connaître ses propres ressorts de motivation et ses buts - Définir des objectifs pour atteindre ses buts de vie

Programme

PRÉ-REQUIS : Formation « communiquer efficacement avec les autres » nécessaire

- Découverte et pratique des critères pour clarifier un objectif - Exploration de vos propres ressorts de motivation et buts - Déclinaison de vos buts en objectifs

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TECHNICIEN PNL SPORT Cette formation vous permettra de découvrir et dêtre capable d'appliquer les principes et techniques fondamentales de la pnl. Objectifs - Découvrir et être capable d’appliquer les principes et techniques fondamentales de la PNL. - Comprendre le fonctionnement de ses pensées, émotions et de ses propres comportements et ceux des autres. - Améliorer sa communication et ses relations avec les autres. - Optimiser sa performance en sachant piloter son cerveau de manière efficace. - Apprivoiser ses émotions pour en faire des alliées de sa réussite professionnelle ou personnelle. - Accompagner au développement des potentiels et audépassement des obstacles.

Programme - Appréhender la PNL et pouvoir l’appliquer dans sa vie professionnelle et personnelle. - Le fonctionnement des pensées, des émotions, du comportement et de leurs interactions. - Les outils pour établir une relation de confiance avec les autres. - Communiquer avec plus d’impact et influencer avec intégrité. - Comprendre comment fonctionnent les changements et comment les faciliter pour soi et les autres. - Savoir formuler efficacement les objectifs pour les atteindre plus facilement. - Les leviers de motivation - Les outils pour gérer et apprivoiser les émotions négatives. - Les outils pour prendre plus de recul et de distance sur les situations difficiles. - Les outils pour développer son meilleur état de performance. - Savoir générer de nouveaux comportements plus facilement.

DURÉE : 8 jours - 56 heures PRIX : 1720 € POUR QUI : Cette formation est destinée à tous, issus ou non du milieu sportif. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé pour cette formation. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS, LYON, NICE, BRUXELLES, LUXEMBOURG VALIDATION : QCM LA VALIDATION DE CE MODULE DONNE LIEU À LA CERTIFICATION DE TECHNICIEN PNL.

Ces formations permettent d’obtenir une CERTIFICATION INTERNATIONALE par la SOCIETY OF NLP (USA), organisme mondial de référence en PNL créé en 1979 par les co-fondateurs de la PNL eux-même. Les certificats sont envoyés des USA et cosignés par Christina Hall, co-préseindente de la Society of NLP. Toutes les formations sont constitutées d'un grand nombre de mises en situations pratiques dans lequelles les participants pratiquent la PNL entre eux et sous feedback du formateur.

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FORMATIONS

PRATICIEN PNL SPORT

Cette formation est une etape essentielle pour les personnes voulant utiliser les outils de la pnl dans l’accompagnment au changement ou au developpement de la performance (conseil ou coaching) sous toutes ses formes.

Objectifs DURÉE : 10 jours -70 heures PRIX : 2150 €

- Approfondir les connaissances du technicien - Découvrir des mécanismes plus fins et plus approfondis du fonctionnement de l’être humain.

POUR QUI :

- Développer une pratique solide et efficace des outils essentiels de la PNL.

Cette formation est destinée à tous, issus ou non du milieu sportif.

- Disposer d’un plus grand nombre d’outils pratiques pour exceller en PNL.

PRÉ-REQUIS : Cette formation nécessite d’avoir suivi la formation de Technicien PNL Sport. LIEU DES FORMATIONS : PARIS, LYON, NICE, BRUXELLES, LUXEMBOURG VALIDATION : QCM LA VALIDATION DE CE MODULE DONNE LIEU À LA CERTIFICATION DE PRATICIEN PNL.

- Identifier ses propres stratégies de réussite et d’excellence ou celles des autres. - Dépasser les comportements limitants et les schémas de pensée négatifs qui empêchent d'avancer. - Développer ses compétences de préparation mentale pour piloter son cerveau vers l’excellence.

Programme - Retour sur les outils et leviers pour faciliter et déclencher la motivation sur la durée, les outils pour une prise de décision efficace, la construction de nos limites mentales et les outils pour dépasser ses propres “croyances limitantes” - Comment changer rapidement des comportements etattitudes limitantes. - Le modèle des “parties” de la PNL

Ces formations permettent d’obtenir une CERTIFICATION INTERNATIONALE par la SOCIETY OF NLP (USA), organisme mondial de référence en PNL créé en 1979 par les co-fondateurs de la PNL eux-même. Les certificats sont envoyés des USA et cosignés par Christina Hall, co-préseindente de la Society of NLP.

- Gérer et dépasser les conflits internes qui créentl’inefficacité et le doute. - Introduction au langage hypnotique. - La structure neuro-linguistique des phobies et des situationsde traumatismes. - Savoir programmer son cerveau pour plus de réussite. - La technique de la “double dissociation VA/K” pour le traitement des phobies et des traumatismes.

Toutes les formations sont constitutées d'un grand nombre de mises en situations pratiques dans lequelles les participants pratiquent la PNL entre eux et sous feedback du formateur.

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FORMATIONS

MANAGEMENT

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MAITRE PRATICIEN PNL SPORT Cette formation permettra de découvrir et de maîtriser parfaitement les connaissances les plus avancées de la pnl. l’application des connaissances a pour but d’avoir un impact autant sur la vie professionnelle que personnelle. Objectifs - Faciliter le changement durable et profond chez les autres. - Utiliser les subtilités du fontionnement de l’être humain pour optimiser la recherche de la performance et de l’excellence. - Maîtriser la PNL dans toutes ses dimensions et savoir créer ses propres outils. - S’orienter vers l’enseignement de la PNL à travers les formations - Découvrir l’ensemble des applications sur la vie personnelle et professionnelle.

Programme - La définition, la structure et l’utilisation des méta programmes. - les méta-programmes de la PNL - Les niveaux “neuro-logiques” de la structuration de l’expérience et ses applications. - La structure neuro-linguistique et neuro-sémantique des croyances. - La transformation des croyances limitantes avec la neuro-sémantique. - La modélisation de l’excellence - La structuration du temps - La ligne du temps et ses aplication. - Le techniques de changements sur la ligne du temps - Les méta programmes temporels - Le langage “hypnotique” - Le langage d’influence et l’influence du langage - Les recadrages conversationnels.

DURÉE : 18 jours - 126 heures PRIX : 3870 € POUR QUI : Cette formation est destinée à tous, issus ou non du milieu sportif. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé pour cette formation. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS, LYON, NICE, BRUXELLES, LUXEMBOURG VALIDATION : QCM LA VALIDATION DE CE MODULE DONNE LIEU À LA CERTIFICATION DE MAÎTRE PRATICIEN PNL SPORT.

Ces formations permettent d’obtenir une CERTIFICATION INTERNATIONALE par la SOCIETY OF NLP (USA), organisme mondial de référence en PNL créé en 1979 par les co-fondateurs de la PNL eux-même. Les certificats sont envoyés des USA et cosignés par Christina Hall, co-préseindente de la Society of NLP. Toutes les formations sont constitutées d'un grand nombre de mises en situations pratiques dans lequelles les participants pratiquent la PNL entre eux et sous feedback du formateur.

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CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE Objet des conditions générales de vente

Les prestations de service de la société LEADERFIT’ consistent en des formations professionnelles qui sont délivrées sous forme de stage inter-entreprises, intra-entreprise ou externe. Les domaines de formation dans lesquels LEADERFIT’ intervient sont - pour les codes NSF : 331 (Santé), 335 (animation sportive, culturelle et de loisirs), 411 (pratiques sportives), 413 (développement des capacités comportementales et relationnelles) - pour les codes FORMACODE : 14449 (relaxation), 15097 (Gestion du stress), 15436 (éducation sportive), 15450 (Yoga), 15454 (activité physique et sportive), 43070 (Nutrition) Les contenus et les durées de formation sont indiqués sur le site internet, les fiches pédagogiques et les fiches programme. Les formateurs sont ceux indiqués sur les conventions ou contrats. LEADERFIT’ se réserve le droit de modifier le programme ainsi que l’animateur, en cas de nécessité absolue. Le demandeur déclare suivre la formation choisie dans un but professionnel et remplir les conditions d’accès définies par les articles L6312-1 et L 6312-2 du Code du travail. Les prestations peuvent se dérouler dans nos salles partenaires et dans ce cas nous assurons la mise à disposition de tous les équipements et logiciels nécessaires à la formation ou dans les locaux définis par le client. Dans ce dernier cas, sauf définition contraire dans le cadre du contrat de prestation, le client est responsable de la mise à disposition de l'ensemble des ressources. Il lui appartient de s'assurer de la propriété des licences pour les logiciels qu'il installe.

Modalités d’inscription

Le donneur d’ordre et le demandeur certifient avoir pris connaissance du programme et vérifié le niveau de connaissances préalables requis pour suivre la formation choisie. Les inscriptions sont prises en compte par ordre d’arrivée. Si l’effectif maximum est dépassé (16 personnes), une autre session est proposée, avec accord de l’intéressé. Les présentes conditions générales prévalent sur toutes conditions générales de commande de la personne morale.

Modalités de règlement

Nos tarifs sont nets. Le paiement peut se faire par paiement sécurisé en ligne comptant, par paiement sécurisé en ligne en 4 fois sans frais, par chèque ou en envoyant votre chèque de caution dans le cadre d'une prise en charge. Sans le règlement, l'inscription n'est pas prise en compte. Les prix indiqués comprennent la formation avec un support pédagogique hors frais de transport, d’hébergement et de restauration. Toute formation commencée est due en totalité à l’exception des cas de force majeure. La facture peut être adressée directement à un organisme de gestion de ses fonds de formation, à condition que nous recevions un accord de prise en charge de la part de cet organisme au moins 2 semaines avant la prestation, et que nos services acceptent ce mode de facturation. En cas de non-règlement par l'organisme de gestion de ses fonds de formation, quelle qu'en soit la cause, la facture devient exigible auprès du client. Tout stage commencé est considéré comme dû dans son intégralité. Spécificités pour une personne morale A la réception de la convention signée et du paiement de 100 % du montant de la formation, l’inscription est validée et une facture avec la mention acquittée est envoyée une semaine avant la formation. Spécificités pour une personne physique Un délai de rétraction de 10 jours est prévu à compter de la signature du contrat de formation. En cas de rétractation, une lettre recommandée avec avis de réception doit être adressée à LEADERFIT’, 9 Rue du Général Mocquery, 37550 Saint Avertin. L’inscription est validée à l’issue du délai de rétractation, 10 jours après la signature du contrat et à la réception du contrat signé par la personne physique avec un acompte de 30% de la somme totale due. En cas d’absence de ces documents, LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser votre inscription. Une facture avec le solde à payer est envoyée une semaine avant la formation. Le solde est à régler le 1er jour de la formation.

Convocations

Une fois l’inscription validée, LEADERFIT’ enverra une convocation avec les informations pratiques dans les 15 jours qui précèdent la formation. Celle-ci sera indispensable pour participer à la formation. Vous devez vous en munir le jour de formation. LEADERFIT’ ne peut être tenu responsable de la non réception de la convocation quels qu'en soient le ou les destinataires chez le client, notamment en cas d'absence du ou des stagiaires à la formation. Dans le doute, il appartient au client de s'assurer de l'inscription de ses stagiaires et de leur présence à la formation. LEADERFIT’ contrôle les présences matin et après-midi des stagiaires. Le client reste responsable de l'assiduité de ses collaborateurs.

Annulation, report d’inscription, force majeure Annulation par LEADERFIT’ Toute inexécution totale ou partielle d’une prestation de formation entraîne l’obligation pour LEADERFIT’ de rembourser au cocontractant les sommes indûment perçues de ce fait. Annulation par le donneur d’ordre ou demandeur. Toute demande d’annulation doit être faite par lettre recommandée avec AR. • En cas d’annulation de tout ou partie de l’action de formation définie dans la convention ou le contrat plus de 30 jours avant


la date prévue, le bénéficiaire s’engage à verser à LEADERFIT’ une indemnité de dédit correspondant à 30% du prix de la formation inexécutée du fait du dédit intervenu à l’initiative du bénéficiaire. • En cas d’annulation de tout ou partie de l’action de formation définie dans la convention ou le contrat moins de 30 jours avant la date prévue, le bénéficiaire s’engage à verser à LEADERFIT’ une indemnité de dédit correspondant à 100 % du prix de la formation inexécutée du fait du dédit intervenu à l’initiative du bénéficiaire. Report par LEADERFIT’ La société LEADERFIT’ se réserve le droit d’ajourner la formation si le nombre de personnes inscrites à la formation est inférieur à 9, une semaine avant la formation Report par le donneur d’ordre ou demandeur Les reports se font exclusivement par courrier. Les demandes de report par mail ou par téléphone ne sont pas prises en compte. La date de la poste fait foi en ce qui concerne la date de demande. En cas de réinscription à la même formation à une date ultérieure, seuls les frais de réinscription de 150 euros seront exigés, en supplément du prix de la formation initialement prévue. Force majeure En cas d’interruption ou d’annulation pour force majeure dûment reconnue, le bénéficiaire pourra reprendre ou continuer sa formation dans une autre formation sans coûts supplémentaires ou bien rompre le contrat. En cas de rupture du contrat, seules les prestations effectivement dispensées sont dues en proportion de leur valeur prévue au contrat ou dans la convention. Dans ce cas, le bénéficiaire devra informer par lettre recommandée avec AR LEADERFIT’ dans les plus brefs délais dès la survenance de l’événement de force majeure en rappelant les circonstances rencontrées. Le contrat sera considéré comme rompu dès que LEADERFIT’ aura dûment constaté et accepté le cas de force majeure.

LES INFORMATIONS GÉNÉRALES RELATIVES AUX FORMATIONS Dans le cadre de la formation professionnelle continue, le niveau d’entrée est au minimum le BP JEPS spécialité « activités pour tous », « activités gymniques de la forme et de la force » ou équivalents. Les diplômes sont demandés. Un CQP est demandé en cas d’activités secondaires. L’entrée en formation est faite sur examen d’un dossier La langue d’enseignement est le français. Leaderfit' délivre des attestations de formation pour valider la réussite des modules suivis. Un QCM est prévu à l’issue de chaque formation.

PILATES

MODULE DE BASE MATWORK I, II ET III FES PETIT MATÉRIEL POST THÉRAPIE ONE TO ONE BARREL REFORMER I ET II STABILITY CADILLAC ROSE PILATES PILATES ENFANT

ZEN

YOGA PRÉPA YOGA FONDAMENTAL YOGA INTERMÉDIAIRE YOGA AVANCÉ YOGA FEMME ENCEINTE YOGA PILATES RELAXATION I, II ET III

TRAINING

PRÉPARATION PHYSIQUE PERSONAL TRAINING CARDIO MUSCULATION SUSPENSION TRAINING KETTLEBELL FUNCTIONAL TRAINING OUTDOOR TRAINING

FORMACODE

NSF

15436- 15454

335 411

15450

411

FORMACODE

NSF

COACHING NUTRITION

15436 15454

331

SANTE

43070

311

MANAGEMENT

32663 34093 46252 34026 32045

314 312 321 312 310

NUTRITION BASE EQUILIBRE ALIMENTAIRE GLYCÉMIE ET SURPOIDS NUTRITION DU SPORTIF MICRONUTRITION

PATHOLOGIE CARDIO VASCULAIRE POSTUROLOGIE AROMATHÉRAPIE PHYTOTHÉRAPIE RÉFLÉXOLOGIE PLANTAIRE TAPING COMPTABILITÉ WEBMARKETING COMMUNITY MANAGEMENT BIEN VENDRE SES SERVICES MANAGEMENT DES ENTREPRISES

413 14449

335 411


VENTE DE MATÉRIEL

ÉVÉNEMENTIEL SPORTIF

ÉCOLE DE FORMATION

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