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...TAPER 3


SOMMAIRE'

1ÈRE

2ÈME

EQUIPEMENT

FORMATION

PARTIE

PARTIE

p . 7 à p . 92

CROSS TRAINING

p .93 à p .135

TRAINING Page 100 à 106

Page 7 à 22

HALTÉROPHILIE

NUTRITION

Page 23 à 26

MUSCULATION

Page 108 à 109

SANTÉ Page 110 à 112

Page 27 à 41

COACHING SPORTIF Page 45 à 52

COURS COLLECTIFS Page 53 à 67

PILATES / YOGA Page 69 à 84

AMÉNAGEMENT Page 85 à 90

BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01

ZEN Page 113 à 115

PILATES Page 116 à 125

MANAGEMENT Page 126 à 133


INDEX' Cardio Training & musculation

Cage outdoor __________________ p.18

A

Ceinture de charge _____________ p.30

Ab wheel _______________________ p.18 Accessoires de tirage ___________ p.39 Abdominals Bench _____________ p.37 Anneau ballon fitness ___________ p.71 Anneau d’appui ________________ p.47 Anneau de suspension _________ p.12 Aqua LF' Pilates ______________ p.122 Analyser sa situation financière p.127 Analyser la rentabilité de son activité

p.128

Arc barrel _______________________ p.81 Aromathérapie ______________

p.103

p11O.

B

Chaine de remplacement ______ p.84 Chandelles à squat ____________ p.33 Chaussettes ___________________ p.74 Chariot Foam roller _____________ p.72 Chariot Soft medecine ball ______ p.14 Chin-up bar ___________________ p.12 Chin-up rack __________________ p.12 Circuit Elevate _________________ p.42 Circuit FLE-XX _________________ p.109 Clubbells _______________________ p.18 Clarifier vos objectifs et vos buts _ p.133 Coaching Mental du Sportif __ p.102

Bagues stop disques ____________ p.16 Balance board __________________ p.79 Balance cushion ________________ p.77 Ball storage _____________________ p.11 Balle à picots ___________________ p.79 Balle à réaction _________________ p.46 Balles lestées ____________________ p.70 Ballon fitness ____________________ p.71 Ballon paille _____________________ p.70 Banc de musculation chandelles _ p.33 Banc multiposition _______________ p.33 Banc vestiaire ___________________ p.89 Bande latex _____________________ p.76 Bandes lestées __________________ p.62 Barre cross training ______________ p.16 Barre compétition _______________ p.16 Barre compétition Haltéro _______ p.25 Barre curl EZ _____________________ p.28 Barres d’obstacle ________________ p.47 Barres entraînement _____________ p.24 Barres Haltères __________________ p.29 Barre initiation haltérophilie _____ p.25 Barre lestées ____________________ p.62 Barrel I _______________________ p.120 Barre lyre triceps ________________ p.28 Barre olympique droite __________ p.28 Barre stabfit _____________________ p.59 Base à picots ___________________ p.79 Base Nutrition ____________________ p. Bâton de bois ___________________ p.46 Bien vendre vos services _____ p.130 Bloc de proprioception __________ p.79 BOSU ___________________________ p.57 Briques yoga ___________________ p.80 Bulgarian bag __________________ p.15

C

Coaching Séniors ____________ p.104 Collier d'entraînement __________ p.25 Collier magnétique _____________ p.25 Commercial bench ____________ p.33 Community management et relations clients ____________ p.130 Communiquer efficacement

Cadillac I ____________________ p.124 Cage de force __________________ p.34 Cages cross training LF' _________ p.10 Cage de force __________________ p.35 p.9

Cages murales dépliable ________ p.35

Fixation suspension trainer ______ p.19 Flex bar _______________________

p.77

Foam roller ____________________

p.72

Fondamentaux et base du droit du travail ____ p.129 Functional Trainer _____________

G

Gants de boxe _________________

p.66

Gants de frappe _______________

p.65

Gants MMA ___________________

p.66

Gagner en charisme en public p.126 Gestion du Stress _____________ p.106 GHD PRO _______________________ p.13 Gilet de résistance _____________

p.50

Gilet lesté _____________________

p.51

Gilet lesté néoprene ___________

p.51

Glute ham _____________________

p.11

Gravity _______________________ p.125 Gravity GTS ____________________

Conduire le changement _____ p.126

H

Corde à grimper ________________ p.17

p.44

Grip ____________________________ p.30 Grip ball _______________________

Cône Multiposition _____________ p.48

p.97

Functional Training ___________ p.100

avec les autres _______________ p.132

Haie ___________________________

p.11

p.47

_________

p.31

Haltères ronds _________________

p.31

Haltères vinyles ________________

p.61

Corde de vitesse ________________ p.17

HexBar ________________________

p.28

Corde d’oscillation _____________ p.17

I

Corde à sauter _________________ p.46 Corde à sauter functional training __ p.17 Corde à sauter lestées __________ p.46

Core plate _____________________ p.17 Coussin appui lombaire ________ p.32

D

Deep and knee raise ___________ p.37 Dips horn ______________________ p.12

Haltères héxagonales

Instructeur LF' Pilates __________

p.98

Instructeur LF' Pilates Expert ___

p.98

Instructeur yoga dynamique __

p.99

J

Disque compétition ____________ p.24

J-hooks ________________________

Disque entraînement ___________ p.24

K

Disque pump __________________ p.54 Disque bumper ________________ p.16 Disque olympique ______________ p.29 Disque rond ___________________ p.29 Dôme trainer ___________________ p.57

Kettlebell ______________________

p.11

p.15

Kettlebell _____________________ p.100 Kettlebell storage ______________

p.11

Kit elastube _____________________ p.60

DVD ___________________________ p.73

Kit d’obstacle _________________

p.61

E

Kit de parcours ________________

p.48

Kit de saut ______________________ p.49

Éclairage _______________________ p.88

Kit pump ______________________

Échelle de vitesse ______________ p.47

L

Élastique 8 poignées ___________ p.60 Élastique de résistance _________

p.49

Elliptique ________________________ p.36

Cadillac _______________________ p.82

Cages functional training ________

Ceinture de maintien ___________ p.30

Fixation murale pour corde ______ p.17

Espalier _______________________

p.22

F

Ladder barrel __________________

p.54

p.81

Lattes caoutchouc ______________ p.48 Lève barre ______________________ p.25 LF suspension trainer ___________

p.19

Log bar ________________________

p.26

LF' Bike _______________________ p.105

Femme Enceinte & Sénior ____ p.119 Filet ballon paille ________________ p.70 Fitness band ___________________

p.60

Fitness tube ___________________

p.58

LF' Boxe ______________________ p.104 LF' Pilates Matwork I __________ p.116 LF' Pilates Matwork II _________ p.117 LF' Pilates Matwork III _________ p.117


M Machine de tirage ______________ p.39 Machines guidées ____________

p.38

Magnésie ______________________

p.17

Management des entreprises

p.132

Manchon barre ________________

p.30

Mannequin de frappe _________

p.67

Manta Ray _____________________ p.30 Marteau _______________________

p.18

Medecine ball ________________

p.14

Micros ________________________ p.112 Micro Nutrition ________________ p.109 Mini band______________________

p.50

Module de base _____________ p.106 Monkey rack ___________________

p.11

Multi grip chin-up ______________

p.12

N Nutrition "du sportif" ___________ p.109 Nutrition "équilibre alimentaire" __ p.108 Nutrition "glycémie & surpoids" _ p.108

0 Olympic Flat Bench ____________

p.37

One to One __________________ p.118 Outdoor Training _____________ p.103 Outils concrets et mise en place d'un tableau de bord _________ p.127

P Pack sono _____________________

p.86

Package Pilates Gravity ________

p.84

Pao ___________________________

p.66

Parachute de résistance _______

p.49

Parallel bar _____________________

p.18

Pathologie Cardio-Vasculaire _ p.111 Pattes d’ours ___________________

p.66

Personal Training ______________

p.96

Personal Training "réalité&efficacité" p.101 Petit Matériel _________________ p.120 Phytothérapie ________________ p.112 Pilates Enfant _________________ p.121 Pilates Post-thérapie __________ p.119 Pilates ring _____________________

p.76

Pinces stop disques ___________

p.28

Plate storage sleeve ____________

p.12

Plateau haltèrophilie ____________

p.26

Plots ___________________________

p.48

Plots lestés _____________________

p.48

Plyobox ________________________

p.19

Poignée core plate _____________ p.16 Portique sangles _______________

p.20

Pour une utilisation efficace des réseaux sociaux __________ p.129

Posturologie __________________ p.110

Scott Bench ___________________

p.33

Power bag _____________________

p.15

Set de massage _______________

p.78

Power band ___________________

p.18

Shap handle __________________

p.11

Power élastique _________________ p.59

Smith machine ________________

p.35

Power rack _____________________ p.34

Slamball ______________________

p.14

Power sled ______________________ p.52

Slider disc _____________________

p.63

Préparation Physique _________ p.102

Soft medecine ball _____________

p.14

Press ball ______________________

p.79

Soft plyobox ____________________

p.19

Protection sol ___________________

p.22

Sono & accessoires ____________

p.86

Punching bag rack ____________

p.11

Spine corrector ________________

p.81

Push up bars ___________________

p.32

Spotter arms ___________________

p.11

Push up Stand__________________

p.32

Squat rack ____________________

p.34

Stability Chair ________________ p.121 Stability Chair / Cadillac / Barrel II p.124

R

Stability chair __________________

p.81

Rack ballons fitness ____________

p.71

Station __________________________ p.8

Rack barres lestées ____________

p.62

Station Rack ___________________

p.12

Rack barres mural _____________

p.29

Step __________________________

p.57

Rack barres vertical ____________

p.29

Steel jerk block ________________

p.13

Rack disques

p.29

Stratégie de votre succès _____ p.133

_________________

Rack disque bumpers ___________ p.16

Stratégie et conception de vos

Rack foam roller _______________

p.72

campagnes emailing ________ p.128

Rack haltères __________________

p.30

Support magnésie _____________

Rack haltères vinyles roulant ____

p.61

Suspension Training __________ p.101

Rack kettlebell _________________

p.13

Rack kits pump ________________

p.55

T

Rack medecine ball ___________

p.14

Taping _______________________ p.111

Rack medecine ball &wall ball __

p.14

Tapis __________________________

p.56

Rack power bag _______________

p.15

Tapis antifatigue _______________

p.80

Rack soft medecine ball _______

p.14

Tapis d'acupression ____________

p.77

Rack tapis mural _______________

p.56

Tapis yoga _____________________

p.80

Rack tapis roulant ______________

p.56

Thunder band _________________

p.49

Rameur _______________________

p.36

Timer PRO _____________________

p.16

p.17

Traineau lesté __________________

p.52

Reflexologie Plantaire ________ p.112

Trampoline ____________________

p.11

Reebok ________________________

p.40

Trampoline fitness ______________

p.63

Reformer ______________________

p.83

Twist ball ______________________

p.79

Rangement mural pour corde __

Reformer I ____________________ p.123

p.25

Reformer II ___________________ p.123

V

Relaxation I __________________ p.113

Vélo ___________________________

p.64

Relaxation II _________________ p.113

Vélos elliptique _________________

p.36

Relaxation III _________________ p.113

Vestiaire _______________________

p.90

Réussir son site internet _______ p.131

W

Rose Pilates __________________ p.122 Rotational core ________________

p.12

Rotules ________________________

p.47

Roue Yoga ______________________ p.80 Rouleau de massage __________

p.78

Wall ball target ________________

p.12

Y Yoga Avancé _________________ p.114

S

Yoga Fondamental ___________ p.114

Sac de boxe ___________________

p.67

Yoga Intermédiaire ___________ p.114

Sac de frappe _________________

p.67

Yoga f. enceinte, sénior & &enfant _ p.115

Sac de gripping _______________

p.67

Yoga Pilates __________________ p.115

Sangles yoga __________________

p.80


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CAGE BASIC DIMENSIONS : H274 X L444 X LARG 214 CM

2250 €HT 2700 €TTC

Réf. : 3459

CAGE FUNCTIONAL DIMENSIONS : H344 X L800 X LARG 281,5 CM Réf. : 3457

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CAGE MURALE FUNCTIONAL DIMENSIONS : H376 X L920 X LARG 116 CM Réf. : 3454

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Trampoline Cross Training Cage J-Hooks (la paire) Spotter arms (la paire) Gripball (la pièce) Punching bag rack Commercial Bench Dips Horn Wall ball target Plate strorage sleeve (la pièce) Glute Ham Cage Cross Training Power

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DIMENSIONS : H376 X L536 X LARG 196 CM - LARGEUR DES POTEAUX : 7,5 CM

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CAGE CROSS TRAINING LF' 2999 €HT

Réf. : 3230

8x + 2x + 10x + 2x + 4x + 1x + 1x + 1x + 1x

Upright tube - 2742 mm Cross Bar 2815 mm Monkey bar - 1080 mm Overpass - 1800 mm Elevation cross bar - 1214 mm Punching Bag Rack Spotter Arms J-Hooks (la paire) Glute Ham

3598,80 €TTC

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K C A P E OFFR

Plate Storage Sleeve Ball Storage Lf' Suspension Trainer Anneaux de suspension Sac de Frappe 150 cm Barre Cross Training 220cm Disque Bumper Eco 5kg Disque Bumper Eco 10kg Corde Oscillation 38mm

LARGEUR DES POTEAUX DES CAGES : 7,5 CM

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CAGES & STATIONS

GLUTE HAM

MONKEY RACK

PUNCHING BAG RACK

Outil pour le renforcement des muscles ischio-jambiers, des fessiers et du dos. Siège rembourré pour plus de confort.

Échelle de traction frontale ou latérale Poids max 300 kg 1080MM / 1800MM DIMENSIONS : PROF. : 70 CM

Potence à accrocher à la cage functional training pour suspendre un sac de frappe. Structure métallique très résistante.

Réf. : 3525

299,00 €HT 358,80 €TTC

Existe en : 1080 MM Réf. : 3549 1800 MM Réf. : 3550

Réf. : 3703 61,00 €HT 73,20 €TTC

195,00 €HT 234,00 €TTC 205,00 €HT 246,00 €TTC

TRAMPOLINE

SHAP HANDLE

J-HOOKS Vendus par paire

Outil pour réaliser des mouvements avec le medecine ball. Une multitude d’exercices possibles, combinant entraînement cardio-vasculaire, endurance, agilité et coordination.

Poignée d’accroche pour divers outils : corde, sangle de suspension, élastique de résistance...

Crochets ajustables pour reposer les barres, à accrocher sur cage functional training.

Réf. : 3562

170,00 €HT 204,00 €TTC

Réf. : 3735

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Réf. : 2884

50,00 €HT 60,00 €TTC

GRIP BALL

SPOTTER ARMS Vendus par paire

BALL STORAGE

Prise suspendue pour faire divers exercices de traction, à accrocher sur la cage functional training.

Repose barre sécuritaire pour squats à accrocher sur cage functional training.

Rack à accrocher à la cage functional training.

Réf. : 3641

9,00 €HT

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Réf. : 3779

145,00 €HT 174,00 €TTC

Réf. : 3706

KETTLEBELL STORAGE Rack de rangement pour 4 à 6 kettlebells à accrocher à la cage functional training. Réf. : 3705

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91,00 €HT 109,20 €TTC

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117,00 €HT 140,40 €TTC

EQUIPEMENT

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EQUIPEMENT

CAGES & STATIONS

ROTATIONAL CORE

PLATE STORAGE SLEEVE Barre de rangement pour disques à accrocher à la cage functional training. Peut contenir jusqu’à 4 disques. Réf. : 3704

36,20 €HT 43,44 €TTC

WALL BALL TARGET Système de soutien pour barre afin de garantir des mouvements en toute sécurité, à accrocher à la cage functional training. Réf. : 3478

DIPS HORN Doubles poignées à dips simples, utilisées comme des barres parrallèles, à accrocher à la cage functional training. Réf. : 3483

90 €HT

Réf. : 3480

45,00€HT 54,00 €TTC

115,00€HT 138,00 €TTC

ANNEAUX DE SUSPENSION

ANNEAUX DE SUSPENSION

Anneaux utilisés pour les cours de functional training. Grande résistance. Permet de réaliser des mouvements de traction et de musculation.

EN BOIS

DIAMÈTRE : 23,5 CM STRAPS : LONGUEUR : 4,5 M // LARGEUR : 2,5 CM

108,00 €TTC

Système rotatif pour barre à accrocher à la cage functional training. Permet des mouvements de soulevés verticaux et latéraux. TUBE Ø 50MM

Réf. : 2341

29,00 €HT 34,80 €TTC

Paire d’anneaux de suspension en bois pour le Functional Training. Permet les tractions, muscle up, dips, etc. Très bonne accroche de la magnésie. DIAMÈTRE : 23,5 CM Réf. : 4008

ACCESSOIRE MURAL

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MULTI GRIP CHIN UP

CHIN-UP BAR Barre pour la pratique d’exercices de traction du corps. Idéale pour le renforcement des biceps-triceps. 1190MM DIMENSIONS : 125 X 39 X 20 CM Réf. : 1983

29,00 €HT

34,80 €TTC

12

Barre de traction multiple. Prévue pour un montage mural. Charge maximum : 250kg Poids : environ 18kg DIMENSIONS : 125 X 58 X 60 CM Réf. : 3421

85,00€HT 102,00 €TTC

CHIN UP RACK Barre de traction pour une prise large et une prise serrée. Prévue pour un montage mural. Charge maximum : 250kg Poids : environ 18kg DIMENSIONS : 100 X 55 X 20 CM Réf. : 3414

50,00 €HT 60,00 €TTC

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CAGES & STATIONS

EQUIPEMENT

STATION RACK Composition : + 4 x SR - POTEAU RACK CROSS TRAINING 1,50M + 1 x SR - RANGEMENT DISQUES BUMPERS + 1 x SR - RANGEMENT ACCESSOIRES + 2 x SR - RANGEMENT HALTÈRES + 3 x SR - RANGEMENT MEDECINE BALLS + 1 x SR - RANGEMENT WALL BALLS + 4 X SR - RANGEMENT KETTLEBELLS + 4 x SR - RANGEMENT DISQUES + 2 X SR - RANGEMENT POUR BARRE OLYMPIQUE DIMENSIONS : L3874 X H1500 X P401 MM

1099,00 €HT

Réf. : 1927

1318,80 €TTC

NOUVEAU

RACK KETTLEBELL SMALL

RACK KETTLEBELL LARGE

RACK KETTLEBELL

DIMENSIONS : 80 X 60 X 75 CM

2 niveaux de rangement permettant de stocker jusqu'à 10 Kettlebells. DIMENSIONS : L140 X LARG62 X H80 CM POIDS : 38,5 KG

DIMENSIONS : 80 X 60 X 75 CM

Réf. : 1713

110,00 € 132,00 € HT

TTC

Réf. : 2981

Réf. : 1993 120,00 €HT 144,00 €TTC

250,00 €HT 300,00 €TTC

GHD PRO Machine permettant le travail des ischio-jambiers, des mollets, des abdominaux et des lombaires. DIMENSIONS : 177 X 90 X 105 CM POIDS : 65KG. Réf. : 2010

435,60 €HT

522,72 €TTC

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STEEL JERK BLOCK HAUTEUR 89 À 109 CM LONG 91 CM LARG 61 CM CHARGE MAX 500 KG Réf. : 1941

390,00 €TTC

13

468,00 €TTC


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

BALLES

RACK MEDECINE BALL Vendu seul DIMENSIONS : 30 X 30 X 160 CM existe en plusieurs tailles :

NOUVEAU

MEDECINE BALL

Medecine ball en caoutchouc cellulaire permettant une meilleure prise en main. Idéal pour les entraînements cardio-vasculaires et d’endurance. existe en plusieurs poids : 1 KG ref. : 4110 14,90 € HT 2 KG ref. : 4111 19,90 € HT 3 KG ref. : 4112 24,90 € HT 4 KG ref. : 4113 29,90 € HT 5 KG ref. : 4114 34,90 € HT

5 étages Réf. : 2345 2x5 étages Réf. : 3917

79,00 €HT 94,80 €TTC 150,00 €HT 180,00 €TTC

17,88 € TTC 23,88 € TTC 29,88 € TTC 35,88 € TTC 41,88 € TTC

MEDECINE BALL REBOUNDER

NOUVEAU

Le rebounder est un trampoline avec une base antidérapante pour réaliser des mouvements avec le medecine ball. Une multitude de mouvements peuvent être réalisés, combinant l’entraînement cardio-vasculaire, d’endurance, d’agilité et de coodination.

299,99 €HT

Réf. : 1644

358,80 €TTC

RACK 20 MEDECINE BALLS & WALL BALLS

NOUVEAU

Vendu seul Réf. : 1988

SLAM BALL Grosse balle lestée en caoutchouc pour un travail fonctionnel sans rebond. Idéale pour un exercice de force en jetant la balle au sol. coloris : noir existe en plusieurs poids : 4 KG ref. : 4115 6 KG ref. : 4116 8 KG ref. : 4117 10 KGref. : 4118

12,50 €HT 15,00 €TTC 15 KGref. : 4119 35,00 €HT 42,00 €TTC 14,50 € HT 17,40 €TTC 20 KGref. : 2508 52,00€HT 62,40€TTC 17,50 €HT 21,00 €TTC 30 KGref. : 2509 90,00€HT 108,00€TTC 20,00 €HT 24,00 €TTC 40 KGref. : 2510 110,00€HT 132,00€TTC

NOUVEAU

SOFT MEDECINE BALL Ce medecine ball allie le poids d'un medecine ball classique avec une qualité d'absorption des chocs pour plus de confort et de sécurité. existe en plusieurs poids : BLEU ROUGE BLANC

3 KG

ref. : 2342

6 KG

ref. : 2343

9 KG

ref. : 2344

250,00 €HT 300,00 €TTC

RACK SOFT MEDECINE BALL Rack de rangement pour 5 soft medecine balls. Réf. : 2350

120,00 €HT 144,00 €TTC

CHARIOT SOFT MEDECINE BALL Vendu seul Peut contenir 12 Wall Balls DIMENSIONS : 165 X 45,4 X 100 CM Réf. : 2511

450,00 €HT 540,00 €TTC

42,00 € HT 50,40 € TTC 47,00 € HT 56,40 € TTC 52,00 € HT 62,40 € TTC

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CROSS TRAINING

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PETIT MATÉRIEL

EQUIPEMENT

NOUVEAU

POWER BAGS

Sac d’entraînement rempli de sable permettant de faire des mouvements explosifs en toute sécurité, des variations de hauteur et des mouvements de force et d’endurance. Intérieur rembourré et extérieur en synthétique souple réduisant les risques de blessure et les dommages au sol. Permet des exercices de rotation avec des charges lourdes sans l’aide d’une barre olympique. LONGUEUR : 55 CM DIAMÈTRE : 22 CM

Existe en : 5 KG 10 KG 15 KG 20 KG 25 KG

ref. : 4126 ref. : 4127 ref. : 4128 ref. : 4129 ref. : 4130

50,00 € HT 55,00 € HT 60,00 € HT 65,00 € HT 70,00 € HT

60,00 € TTC 66,00 € TTC 72,00 € TTC 78,00 € TTC 84,00 € TTC

NOUVEAU

RACK POWER BAGS 5 ÉTAGES vendu seul DIMENSIONS : 50 X 58 X 190 CM

140,00 €TTC

Réf. : 2347

168,00 €TTC

BULGARIAN BAG NOUVEAU

Sac synthétique en forme de croissant rempli de sable et muni de plusieurs poignées flexibles. Améliore l’explosivité, l’endurance, la puissance des utilisateurs, en combinant les exercices de musculation et de cardio. Les possibilités sont multiples : squats, lunges, sprints etc...

Existe en : 8 KG

ref. : 3583 38,00 € HT 45,60 € TTC

12 KG ref. : 4006 45,00 € HT 54,00 € TTC 17 KG ref. : 3582 53,00 € HT 63,60 € TTC 22 KG ref. : 4026 61,00 € HT 73,20 € TTC

KETTLEBELL NOIR Existe en :

4kg - Réf. : 2969 6kg - Réf. : 2970 8kg - Réf. : 2971 10kg - Réf. : 2972 12kg - Réf. : 2973 16kg - Réf. : 2974 20kg - Réf. : 2975 24kg - Réf. : 2976 28kg - Réf. : 3529 32kg - Réf. : 3530 36kg - Réf. : 3531 40kg - Réf. : 3532

12,60 €HT 15,12 €TTC 18,90 €HT 22,68 €TTC 25,20 €HT 30,24 €TTC 32,00 €HT 38,40 €TTC 38,00 €HT 45,60 €TTC 51,00 €HT 61,20 €TTC 59,00 €HT 70,80 €TTC 70,00 €HT 84,00 €TTC 82,00 €HT 98,40 €TTC 93,00 €HT 111,60 €TTC 105,00 €HT126,00 €TTC 111,00 €HT133,20 €TTC

Serie - Réf. : 2453 627,93 €HT753,52 €TTC % -10

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KETTLEBELL CAST IRON Existe en :

4kg - Réf. : 3584 8kg - Réf. : 3585 10kg - Réf. : 3586 12kg - Réf. : 3587 16kg - Réf. : 3588 20kg - Réf. : 3589 24kg - Réf. : 3590 28kg - Réf. : 3591 32kg - Réf. : 3592

8,80 €HT 17,50 €HT 22,00 €HT 26,50 €HT 35,00 €HT 44,00 €HT 53,00 €HT 62,00 €HT 70,00 €HT

10,56 €TTC 21,24 €TTC 26,40 €TTC 31,80 €TTC 42,00 €TTC 52,80 €TTC 63,60 €TTC 74,40 €TTC 84,00 €TTC

Serie - Réf. : 3593 305,10 €HT366,12 €TTC % -10 Prix avec remise déja effectuée

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CROSS TRAINING

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NOUVEAU

EQUIPEMENT

DISQUES & BARRES

DISQUES BUMPER REEBOK

DISQUES BUMPER ECO

DISQUES BUMPER

Disque olympique Reebok pour entraînement intensif avec anneau métallique. Vendu à l’unité Ø 5KG : 35 CM - Ø 10KG - 25KG : 45 CM Ø INTERIEUR : 51 MM

Disque olympique pour entraînement intensif avec anneau métallique

2,5KG

EPAISSEUR

HT

Vendu à l’unité DIAMÈTRE EXTERIEUR : 45 MM DIAMÈTRE INTERIEUR : 51 MM EPAISSEUR

TTC

47,50€ 57,00€ 66,50€ 79,80€ 5,2 CM 15KG ref. : 1997 85,50€ 102,60€ 5,2 CM 20KG ref. : 1998 104,50€ 125,40€ 5,9 CM 25KG ref. : 1999 123,50€ 148,20€ 4,7 CM 5KG ref. : 1995 4,3 CM 10KG ref. : 1996

BARRES COMPÉTITION /

HT

19,00 € 38,00 € 6,5 CM 15KG ref. : 3793 57,00 € 7,5 CM 20KG ref. : 3794 76,00 € 10 CM 25 KG ref. : 3795 95,00 € 2,4 CM 5KG ref. : 3791 4,5 CM 10KG ref. : 3792

GARANTIE 10 ANS

Barre conçue spécialement pour la pratique du cross training, à la fois souple et résistante. 10 ans de garantie contre la torsion, la casse de la barre et autres problèmes sur la structure (hors revêtement). Pour une utilisation intense. Finition : Hybride - Barre : Phosphate manganese noir Bague intérieure : Chromé - Manchon : Chromé - Force de tension : 216,000 psi - Elasticité: 206,000 psi

Existe en :

201CM/1200LBS (FEMME) - POIDS : 15 KG - Ø 25 MM Réf. : 1987 349,00 €HT 418,80 €TTC

TTC

22,80 € 45,60 € 68,40 € 91,20 € 114,00 €

Ce disque bumper plastique est utilisé dans la pratique d’exercices d’initiation de placement effectués en sécurité. Diamètre ext. 45cm permettant un départ de la charge à la même hauteur que les athlètes confirmés. Ø INT. : 51 MM - Ø EXT. : 45 CM EPAISSEUR : 6,5 CM Vendu à l’unité Réf. : 1979

45,00 €HT 54,00 €TTC

BARRES CROSS TRAINING Barres idéales pour l’entraînement intensif de type cross training et haltérophilie : facilité de rotation pour le levage olympique, solidité importante. Adaptées pour des disques de 51 mm de diamètre. 8 aiguilles (roulement) LONGUEUR : 220 CM - DIAMÈTRE : 51 MM

Existe en : 25MM/15KG (FEMME) - CHARGE 800 LBS Réf. : 3407 160,00 €HT 28MM/20KG (HOMME) - CHARGE 1000 LBS Réf. : 3408 190,00 €HT

192,00 €TTC 228,00 €TTC

220CM/1500LBS (HOMME) - POIDS : 20 KG - Ø 28 MM Réf. : 1986 369,00 €HT 442,80 €TTC

NOUVEAU

RACK DISQUES BUMPER

BAGUES STOP DISQUES 51 MM

Ce rangement de disques Bumper est idéal pour stocker vos disques vous permettant de travailler dans un espace organisé et sécurisé. DIMENSIONS : 145X36X30CM CHARGE MAXIMUM : 17 KG

Clips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les barres de musculation olympiques, avec système de sécurité.

Réf. : 4015

130,00 €HT 156,00 €TTC

Vendues par paire Réf. : 2363

15,00 €HT 18,00 €TTC

RACK

POIGNEES POUR CORE PLATE

DISQUES BUMPER VERTICAUX

Poignées ergonomiques offrant une plus grande aisance de mouvements lors des exercices avec le core plate.

Idéal pour stocker vos disques à la vertical pour un gain de place. Ø 51 MM - DIMENSION : 45X45X100CM Réf. : 1970 80,00 €HT 96,00 €TTC

16

Réf. : 2696

30,00 €HT 36,00 €TTC

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CROSS TRAINING

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PETIT MATÉRIEL

EQUIPEMENT

CORE PLATE Appareil rotatif multi-directionnel, composé d’une base solide et d’un système d’insertion pour barre. Travail des mouvements de rotation avec utilisation d’un bras, pour un travail du haut du corps. Vendu sans barre.

115,00 €HT

Réf. : 2332

138,00 €TTC

FIXATION MURALE Crochet en métal se fixant au mur. Permet de faire passer une corde d’oscillation de DIAMÈTRE 38 OU 50 MM. Réf. : 4024

CORDE D'OSCILLATION

CORDE A GRIMPER 7M

Corde de grande qualité et de grande résistance, avec ruban protecteur à chaque extrémité pour éviter que la corde ne s’effile, et pour offrir une meilleure prise. LONGUEUR : 15 MÈTRES

Le monté de corde est l’exercice par excellence pour mesurer la force et l’endurance de vos membres supérieurs. Cette corde est trés agréable au toucher et facile à gripper. Elle possède un crochet qui vous permettra de l’attacher très facilement à une structure. DIMENSIONS : LONG. : 7 M - Ø = 4 CM POIDS : 6 KG

Existe en : 38 MM/12,5 KG Réf. : 3479 129,00 €HT

154,80€TTC

50 MM/15,5 KG Réf. : 4009 Réf. : 1496 169,00 €HT 202,80 €TTC

15,00 €HT 18,00 €TTC

RANGEMENT MURAL POUR CORDE Rangement pour corde à fixer au mur.

60,00 €HT 72,00 €TTC Idéal pour les cordes d’oscillation. Réf. : 4023

15,00 €HT

18,00 €TTC

NOUVEAU

MAGNÉSIE (8 bloc de 55g) Conçue pour éviter la transpiration des mains et pour une adhérence maximale. Réf. : 4045

19,00 €HT 22,80 €TTC

CORDE DE VITESSE Cette corde à sauter réglable, s’adapte à chaque utilisateur de toutes tailles. Les poignées légèrement lestées ainsi que les mécanismes tournants permettent d’améliorer la rotation. LONGUEUR = 2,5M

Existe en :

CORDE A SAUTER PRO Corde à sauter réglable jusqu’à 2m50, améliore votre vitesse et votre coordination. Avec mécanismes tournants. Réf. : 4000

14, 80 €

HT

17,88 €

TTC

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JAUNE Réf. : 3998J

8,00 €HT

9,60 €TTC

NOIR Réf. : 3998

8,00 €HT

9,60 €TTC

ROUGE Réf. : 3998R

8,00 €HT

9,60 €TTC

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EQUIPEMENT

CROSS TRAINING PETIT MATÉRIEL

MARTEAUX DE CROSS TRAINING

CLUBBELLS

PARALLEL BAR

On utilise le marteau de Cross training pour améliorer l’explosivité, la force, l’endurance et la coordination. Idéal pour l’entraînement de Cross training.

Massue de musculation en acier. Sa forme permet de travailler le renforcement musculaire de manière différente en développant musculature et coordination. Sa base plate lui permet de tenir debout.

Permet un travail généralisé du haut du corps : bras, poitrine, dos, muscles du tronc… en utilisant le poids corporel comme résistance. Utilisable en renforcement musculaire ou pour des exercices d’étirements, en séance individuelle ou en cours collectifs Résultats garantis ! Vendu en paire DIMENSIONS : 50 X 65 X 70 CM

Existe en :

Existe en :

6 KG ref. : 4048 29,00 €HT 34,80 €TTC 8 KG ref. : 4049 39,00 €HT 46,80 €TTC 2 KG 10 KG ref. : 4050 49,00 €HT 58,80 €TTC 4 KG 6 KG 8 KG 10 KG 12 KG

ref. : 2500 ref. : 2501 ref. : 2502 ref. : 2503 ref. : 2504 ref. : 2505

12,53€HT 25,05€HT 33,25€HT 41,00€HT 53,00€HT 63,00€HT

15,03€TTC 30,06€TTC Réf. : 2021 79,00 €HT 94,80 €TTC 39,90€TTC 49,20€TTC 63,60€TTC 75,60€TTC

NOUVEAU

NOUVEAU

AB WHEEL

AB WHEEL PRO

PEG BOARD

Permet un renforcement intéressant et intense de la chaîne antérieure du corps, avec de nombreux exercices de gainage. Développe la force des abdominaux et des bras.

Intense en termes de performance cardio et de renforcement musculaire. Travail de la chaîne antérieure du corps, avec de nombreux exercices de gainage. Développe la force des abdominaux et des bras. Positions d’exercices avec les pieds ou les mains sur la roue.

DIMENSIONS PLATEAU : L243cm X larg 29,8cm X epais. 3,8 cm

Réf. : 1725

8,69 €

HT

10,43 €

TTC

Réf. : 2025

DIMENSIONS PEGS : L16,5 CM X Ø 3 CM Réf. : 4135

165,00 €HT 198,00 €TTC

35,00 €HT 42,00 €TTC

POWER BANDS Les Power Bands sont des bandes en caoutchouc de différentes résistances. Elles seront vos meilleures amies pour vos dips et vos tractions. Vendues par lot de 3 résistances. Vendus à l'unité et en série

Existe en : Réf. extra light LIGHT medium strong extra strong

3697 3696 3699 3700 3698

dimensions

force

208x1.3cm 7-16kgs 208x2.2cm 11-30kgs 208x3.2cm 16-39 kgs 208x4.4cm 22-57 kgs 208x6.4cm 29-80 kgs

18

8,00 €HT 13,00 €HT 20,00 €HT 28,00 €HT 40,00 €HT

9,60 €TTC 15,60 €TTC 24,00 €TTC 33,60 €TTC 48,00 €TTC

EXTRA LIGHT / LIGHT / MEDIUM MEDIUM / STRONG / EXTRA STRONG SERIE DE 5

TOP VENTE ref. : 3956 41,00 €HT

49,20 €TTC

ref. : 3957 88,00 €HT 105,60 €TTC

ref. : 3731 98,10 €HT 117,72 €TTC -10% Prix avec remise déja effectuée

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CROSS TRAINING

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PETIT MATÉRIEL

EQUIPEMENT

FIXATION SUSPENSION TRAINER NOUVEAU

DIAMÈTRE : 12 CM Réf. : 2538

13,00 €HT

15,60 €TTC

LF' SUSPENSION TRAINER Sangle de suspension avec système d’accroche réglable, fonctionnel, résistant et confortable. Ce système utilise le poids du corps et la gravité pour un renforcement musculaire total. Possibilité d’utiliser la partie inférieure séparément. Ancrage pour porte Inclus. CHARGE MAX 500KG

Existe en : JAUNE Réf. : 3559 ROSE Réf. : 1973

49,00 €HT

58,80 €TTC

49,00 €HT

58,80 €TTC

NOUVEAU NOUVEAU

PLYOBOX SET

PLYOBOX BOIS NOIR

PLYOBOX BOIS

Set de 3 plyobox en métal avec revêtement antidérapant pour créer un parcours de plyométrie. Facile à ranger car s’empile les uns sur les autres. 3 HAUTEURS : 31 CM + 46 CM + 61 CM

Plyobox en bois spécial functional training «3 en 1». Tournez la box sur elle-même pour obtenir à chaque fois une hauteur de saut différente. Les six faces sont assemblées grâce aux encoches et vis longues, chaque panneau est en bois contreplaqué de 2cm d’épaisseur, et l’intérieur est renforcé par des contreforts en bois, le tout offrant une plyobox de grande solidité. 3 HAUTEURS : 40CM + 50CM + 60CM POIDS : 20KG

Plyobox en bois spécial functional training «3 en 1». Tournez la box sur elle-même pour obtenir à chaque fois une hauteur de saut différente. Les six faces sont assemblées grâce aux encoches et vis longues, chaque panneau est en bois contreplaqué de 2cm d’épaisseur, et l’intérieur est renforcé par des contreforts en bois, le tout offrant une plyobox de grande solidité. 3 HAUTEURS : 51 CM + 61 CM + 76 CM POIDS : 23 KG

Réf. : 3554

255,00 €HT 306,00 €TTC

Réf. : 4016

99,00 €HT 118,80 €TTC

Réf. : 4025

NOUVEAU

130,00 €HT 156,00€TTC

NOUVEAU

SOFT PLYOBOX 3 EN 1

SOFT PLYOBOX

Plate-forme de plyométrie avec un revêtement en vinyle très résistant. Permet le travail de la détente et l’explosivité en toute sécurité grâce à son intérieur en mousse EVA. 3 HAUTEURS : 51 CM + 61 CM + 76 CM - POIDS : 20KG Réf. : 1972 199,00 €HT 238,80 €TTC

SET OCTOGONAL 30/45/60 CM

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Set en mousse haute densité comprenant : 1 soft plyobox 30cm de hauteur + 1 soft plyobox 45cm de hauteur + 1 soft plyobox 60cm de hauteur Réf. : 4132

590,00 €HT

19

708,80 €TTC


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PACK

EQUIPEMENT

Prix avec remise déja effectuée

PORTIQUE 4M 8 SANGLES LF' SUSPENSION

Pack complet pour un cours de suspension training Possibilité de faire le pack rack pour les autres tailles de portiques

254 c

m

+ m

3c

24

Réf. : 3576

1536,00 €HT

1843,20 €TTC

+ 20 KITS PUMP 20KG COULEURS + RACK 1,25 2,5 5 Réf. : 3932 1422,90 €HT 1707,48 €TTC

-10%

20 KITS PUMP 20KG NOIRS + RACK 1,25 2,5 5 Réf. : 3937 1422,90 €HT 1707,48 €TTC

-10%

20 TAPIS BLEUS OU NOIRS + RACK Réf. : 3015B 565,25 €HT

678,30 €TTC -5%

HALTÈRES + RACK 6 paires × 0,5 kg, 10 paires × 1 kg, 8 paires × 2 kg, 7 paires × 3 kg,

+

6 paires × 4 kg, 3 paires × 5 kg

Réf. : 2306

20

561,17 €HT

673,40 €TTC -5%

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PACK

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+

EQUIPEMENT

+

+

+

+

PACK PRO LF' PILATES Tapis 140 + Foam roller + Balles lestées 1kg + Ballon paille + Ballon 65cm + Pilates ring + Foam Roller Réf. : 1878 84,17 €HT

RACK + POWER BAGS DE 5 À 25KG Réf. : 3094

396,00 €HT

475,20 €TTC

-10%

101,00 €TTC-5%

86 cm

260 cm

+ RACK LARGE + KETTLEBELL

RACK HALTÈRES HÉXA + 10 PAIRES 20KG À 47,5 KG

DE 4 À 40 KG Réf. : 2682

900,32 €HT

+

70 cm

1080,38 €TTC5% -

Réf. : 2488

10 accessoires

Corde De Tirage Triangle De Tirage Poignées 1 Poignée De Tirage Barre Rowing Tirage Dorsal Barre Rowing Biceps Triceps Double Poignee Biceps Triceps Barre Triceps En V Double Poignée Rowing Dorsal Triangle De Tirage Barre Droite Tirage Dorsal

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1144,28 €HT

1373,14 €TTC -5%

1 RACK

+ Réf. : 2015

355,21 €HT

21

426,25 €TTC

-5%


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CROSS TRAINING

EQUIPEMENT

REVÊTEMENT DE SOL & ESPALIER

PROTECTION DE SOL EN DALLES PREMIUM

PROTECTION DE SOL EN DALLES

Plaque de protection de sol en grains de gomme à haute densité pour l’absorption d’impact. Ultra-amorti. Testée avec Kettelbell de 48kg. DIMENSIONS : 100 X 100 X 4.5 CM 100 X 100 X 2.5 CM Plusieurs tailles et coloris disponibles

Plaque de protection de sol en caoutchouc haute densité pour l’absorption d’impact. Ultra-amorti. Testée avec Kettelbell de 48kg. DIMENSIONS : 100 X 100 X 4 CM 100 X 100 X 2.5 CM Plusieurs tailles disponibles

4.5 ref. : 2372 4.5 ref. : 1888 4.5 ref. : 1887 4.5 ref. : 1886

80,00 €HT 80,00 €HT 80,00 €HT 80,00 €HT

96,00 €TTC 96,00 €TTC 96,00 €TTC 96,00 €TTC

2.5 2.5 2.5 2.5

57,00 €HT 57,00 €HT 57,00 €HT 57,00 €HT

68,40 €TTC 68,40 €TTC 68,40 €TTC 68,40 €TTC

ref. : ref. : ref. : ref. :

1889 1891 1890 1892

4

ref. : 4138

50,00 €HT

60,00 €TTC

2.5 ref. : 4140

35,00 €HT

42,00 €TTC

PROTECTION DE SOL EN ROULEAU Rouleau de revêtement de sol en grains de gomme. Résistant à l’usure. Facile à poser. DIMENSIONS : 1.25 M X 10 M X 8 MM (12,5 M2) Réf. : 3630

399,00 €HT 478,80 €TTC

ESPALIERS S’utilisent pour les cours de renforcement avec sangles de suspension, élastiques de résistance ou tout outil nécessitant un point d’accroche.

BOIS SIMPLE 100X260CM ref. : 4046 250,00 €HT 300,00€TTC

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BOIS DOUBLE 200X260CM ref. : 4047 380,00 €HT 456,00€TTC

SIMPLE ALU 260X115CM ref. : 2349 310,00 €HT 372,00€TTC

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HALTÉROPHILIE

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EQUIPEMENT

HALTEROPHILIE


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EQUIPEMENT

HALTÉROPHILIE

PACK COMPETITION HOMME IWF - 190 KG PACK COMPETITION FEMME IWF - 185 KG*

PACK ENTRAÎNEMENT HOMME - 190 KG PACK ENTRAÎNEMENT FEMME - 185 KG*

- Disques de compétition IWF :

- Disques de compétition IWF :

2x25 kg rouge 2x20 kg bleu 2x15 kg jaune 2x10 kg vert 2x5 kg blanc 2x2.5 kg rouge 2x2 kg bleu 2x1.5 kg jaune 2x1 kg vert 2x0.5 kg blanc 2x2.5 kg 20 k 15 k *

- Colliers magnétiques IWF - Barre de compétition homme IWF - Barre de compétition femme IWF Réf. : 4300 * Réf. : 4301

2957,91 €HT 2936,71 €HT

3549,49 €TTC 3524,05 €TTC

DISQUES DE COMPÉTITION IWF 10KG VERT Réf. : 4310 15KG JAUNE Réf. : 4311 20KG BLEU Réf. : 4312 25KG ROUGE Réf. : 4313

186,46 €HT 211,20 €HT 232,80 €HT 275,00 €HT

Réf. : 4304 Réf. : 4305 Réf. : 4306 Réf. : 4307 Réf. : 4308 Réf. : 4309

227,35 €TTC 253,44 €TTC 279,36 €TTC 330,00 €TTC

15,70 €HT 21,13 €HT 23,52 €HT 25,82 €HT 26,30 €HT 40,00 €HT

24

Réf. : 4302 * Réf. : 4303

1800,00 €HT 1800,00 €HT

2160,00 €TTC 2160,00 €TTC

DISQUES D'ENTRAÎNEMENT

PETIT DISQUES DE COMPÉTITION IWF 0,5KG BLANC 1KG VERT 1,5KG JAUNE 2KG BLEU 2,5KG ROUGE 5KG BLANC

- Collier d'entraînement - Barre d’entraînement homme - Barre d’entraînement femme

2x25 kg rouge 2x20 kg bleu 2x15 kg jaune 2x10 kg vert 2x5 kg blanc 2x2.5 kg rouge 2x2 kg bleu 2x1.5 kg jaune 2x1 kg vert 2x0.5 kg blanc 2x2.5 kg 20 kg 15 kg*

18,84 €TTC 25,36 €TTC 28,22 €TTC 30,98 €TTC 31,56 €TTC 48,00 €TTC

10KG VERT 15KG JAUNE 20KG BLEU 25KG ROUGE

105,76 €HT 126,91 €TTC Réf. : 4324 132,20 €HT 158,64 €TTC Réf. : 4325 144,64 €HT 173,57 €TTC Réf. : 4326 206,71 €HT 248,05 €TTC Réf. : 4323

PETIT DISQUES D'ENTRAÎNEMENT 0,5KG BLANC 1KG VERT 1,5KG JAUNE 2KG BLEU 2,5KG ROUGE 5KG BLANC

Réf. : 4317 Réf. : 4318 Réf. : 4319 Réf. : 4320 Réf. : 4321 Réf. : 4322

8,09 €HT 9,33 €HT 10,58 €HT 12,91 €HT 14,70 €HT 25,40 €HT

9,71 €TTC 11,20 €TTC 12,70 €TTC 15,49 €TTC 17,64 €TTC 30,54 €TTC

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HALTÉROPHILIE

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EQUIPEMENT

BARRE DE COMPÉTITION IWF

BARRE D'ENTRAÎNEMENT

Vendues par paire

Vendues par paire

Existe en : HOMME 20 KG

Existe en : HOMME 20 KG

FEMME 15 KG

FEMME 15 KG

Réf. : 4315 Réf. : 4316

756,45 €HT 907,74 €TTC 736,65 €HT 883,98 €TTC

Réf. : 4328 Réf. : 4329

541,25 €HT 649,50 €TTC 541,25 €HT 649,50 €TTC

BARRES D’INITIATION HALTEROPHILIE Barres conçues pour la pratique technique de l'haltérophilie. Sa légèreté permet de conserver sa position et de travailler la technicité du mouvement avec précision. Idéale pour la pratique du cross training. Surface de prise en main anti-dérapante Barre adaptée aux disques de diamètre 51mm. BARRE DE 200 CM, CREUSE. - DIAMÈTRE POIGNÉE 28MM - POIDS TOTAL 7,9KGS DIAMÈTRE : 51 MM - CHARGE MAXIMUM : 30 KG

65,90 €HT

Réf. : 1537

79,08 €TTC

DISQUES BUMPER 2,5KG Ø INT. : 51 MM - Ø EXT. : 45 CM EPAISSEUR : 6,5 CM Vendu à l’unité Réf. : 1979

45,00 €HT 54,00 €TTC

SUPPORT MAGNÉSIE IWF COLLIER MAGNÉTIQUE IWF La paire Réf. : 4314

187,20 €HT 224,64 €TTC

COLLIER D'ENTRAÎNEMENT

POUR LA COMPÉTITION Réf. : 4332

La paire Réf. : 4327 73,10 €HT 87,72 €TTC

401,27 €HT 481,52 €TTC

LÈVE BARRE Réf. : 4333

174,19 €HT

209,03 €TTC

RANGEMENT POUR DISQUES

RANGEMENT POUR DISQUES IWF

DÉDIÉ À L’ENTRAÎNEMENT

DÉDIÉ À LA COMPÉTITION

Support de magnésie intégré Réf. : 4331

409,05 €HT 490,96 €TTC

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Réf. : 4330

489,92 €HT

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587,90 €TTC


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EQUIPEMENT

HALTÉROPHILIE

NOUVEAU

PLATEAU HALTÉROPHILIE Le plateau d’haltérophilie possède un cadre en acier qui se visse facilement dans les goussets des angles. La surface en caoutchouc absorbe les chocs et réduit l’usure et les accrocs sur votre matériel. Elle réduit également le son lorsque la barre chargée est jetée au sol. Enfin, un set de 4 powerband pegs peut être installé sur le plateau pour plus de travail d’effort dynamique. DIMENSIONS : 2.5M X 2M X 30MM Réf. : 3966

990,00 €HT

1188,00 €TTC

LOG BAR Idéal pour le renforcement des épaules, des pectoraux et des bras tout en conservant une prise neutre. Charge maximum 300 kg POIDS : 35 KG - DIMENSIONS : 165 X 22 X 22 CM - DIAMÈTRE BAR : 28 MM - POUR DISQUES DE 51 MM Réf. : 4002

169,00 €HT 202,80 €TTC

26

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MUSCULATION


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

DISQUES & BARRES

BARRE CURL EZ Confort garanti grâce à une prise de main large et une aisance au niveau des poignets. Utilisée pour les mouvements de flexion et d’extension des coudes. DIMENSION : 120 CM - DIAMÈTRE : 51 MM - POIDS : 9,68 KG

69,00 €HT

Réf. : 1452

82,80 €TTC

BARRE DROITE Utilisée pour les exercices de développé couché, les squats, le travail de la force, la prise de masse et l’endurance. Taille adaptée à tout public. DIAMÈTRE : 51 MM

Existe en : 1,50 M -13 KG Réf. : 2986 105,00 €HT

126,00 €TTC

2,20 M - 20KG Réf. : 1453 160,00 €HT

192,00 €TTC

BARRE D'INITIATION HALTÉROPHILIE Barre conçue pour la pratique technique de l'haltérophilie. Sa légèreté permet de conserver sa position et de travailler la technicité du mouvement avec précision. Idéale pour la pratique du cross training. Surface de prise en main antidérapante DIAMÈTRE : 51 MM - POIDS : 7,9 KG - CHARGE MAX 30 KGS

65,90 €HT

Réf. : 1537

79,08 €TTC

PINCES MÉTAL

BAGUES STOP DISQUES 51 MM

Clips permettant de stopper les disques olympiques sur les barres de musculation.

Clips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les barres de musculation olympiques, avec système de sécurité. Vendues par paire

DIAMÈTRE : 51 MM Vendues par paire. Réf. : 1684

Réf. : 2363

4,00 €HT 4,80 €TTC

15,00 €HT

18,00 €TTC

HEXBAR

BARRE LYRE TRICEPS

Utilisée dans le cadre des mouvements de squat. Elle garantit une plus grande sécurité dans l’exécution des mouvements et prévient tout risque de blessure. DIMENSION : 150 CM - DIAMÈTRE : 51 MM POIDS : 13,15 KG

Utilisée pour le travail des biceps-triceps. Pratique pour l’enchaînement d’exercices par la méthode de travail super 7. Prise en main facile.

Réf. : 2362

130,00 €HT

28

156,00 €TTC

DIMENSION : 87 CM - DIAMÈTRE : 51 MM POIDS : 12,6 KG Réf. : 1458

75,00 €HT

90,00 €TTC

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MUSCULATION

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DISQUES & BARRES

EQUIPEMENT

DISQUES ROND

DISQUES OLYMPIQUE BT

Disques en revêtement caoutchouc avec poignées pour une meilleure prise en main. Anneau central en acier pour une insertion rapide et facile. DIAMÈTRE INTÉRIEUR : 51 MM Vendu à l’unité.

DIAMÈTRE INTÉRIEUR : 51MM Vendu à l’unité.

1,25KG 1508 4,05 €HT 4,86 €TTC

1,25KG 2,5KG 5KG 10KG 3020 3021 3022 3023 6,25 €HT 12,50 €HT 25,00 €HT 50,00 €HT 7,50 €TTC 15,00€TTC 30,00 €TTC 60,00 €TTC

2,5KG 5KG 10KG 1511 1513 1509 8,25 €HT 16,56 €HT 33,10 €HT 9,90 €TTC 19,86 €TTC 39,72 €TTC

15KG 20KG 3024 3025 HT 75,00 € 100,00 €HT TTC 90,00 € 120,00€TTC

15KG 20KG 25KG 1510 1512 1541 49,70 €HT 66,35 €HT 77,00 €HT 59,64€TTC 79,62 €TTC 92,40 €TTC

BARRES D'HALTÈRES 50MM

RACK À DISQUES

Utilisez ces mini barres comme des barres olympiques standard en y ajoutant des disques. La taille de ces barres permet une plus grande intensité d'entraînement grâce à une meilleure répartition du poids. Charge max : 80kgs Poignées de 13 cm - Empâtement disques 17cm Vendues par paire

Rack

Réf. : 2399

72,00 €HT

NOUVEAU

DIMENSIONS : 96 X 62 X 108 CM - POIDS : 15 KG Réf. : 1705

150,00 €HT

180,00 €TTC

86,40 €TTC

NOUVEAU

RACK VERTICAL RACK BARRES MURAL Peut contenir 6 barres DIMENSIONS : 880 X 1110 MM Réf. : 3555

55,00 €HT

66,00 €TTC

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Peut contenir 9 barres Olympiques. En acier ultra résistante. Les supports conviennent à toutes les barres d'haltères dotées de sleeves de 50mm. Le revêtement poudré empêche en outre la corrosion. Deux trous pour une fixation au sol - Acier poudré de 6,5mm d'épaisseur DIMENSIONS : 44 X 16 X 44 CM (LXHXP) - POIDS : ENV. 23 KG Réf. : 2&02

150,00 €HT

29

180,00 €TTC


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

ACCESSOIRES MUSCULATION

MANCHON MOUSSE Manchon en tissu pour barre de musculation, étudié pour le confort de la nuque des pratiquants de squat. LONGUEUR : 40 CM Fermeture avec scratch Réf. : 2358

12,00 €HT

14,40 €TTC

CEINTURE À CHARGE Cette ceinture permet un travail efficace de la paroi abdominale tout en offrant un soutien aux vertèbres lombaires. Réf. : 2360

19,00 €HT

22,80 €TTC

NOUVEAU

CEINTURE DE MAINTIEN Matériel de protection lors des entraînements de musculation. Indispensable dans l’utilisation de charges lourdes, pour protéger les lombaires.

25,00 €HT

Réf. : 1484

30,00 €TTC

RACK HALTÈRES TOUR 10 PAIRES Support de rangement pour haltères. 20 places de rangement. Fait d'acier durable. Protection en plastique pour faciliter le positionnement de l'haltère et donner une base solide. MATÉRIEL : ACIER POIDS MAXIMAL SUPPORTÉ : 120 KG DIMENSIONS : 52 CM X 121 CM X 52 CM POIDS : 11,5 KG / COULEUR : NOIR DIAMÈTRE DE LA PRISE: JUSQU'À 4,5 CM

GRIP POUR BARRE

Réf. : 2449

190,00 €HT

228,00 €TTC

Augmentation de la surface de contact entre la main et l’accessoire Meilleur placement de la main et du poignet par rapport à l’axe de l’avant-bras. Renforcement de la poigne et plus grande intervention des muscles de l’avant-bras. DIAMÈTRE 51 MM Réf. : 1966

10,50 €HT

12,60 €TTC

MANTA RAY Accessoire en mousse qui épouse la forme du cou et des épaules, et qui assure un plus grand confort pour vos séances de squat. Son design permet de mieux répartir le poids de la barre. Réf. : 1978

30

20,00 €HT

24,00 €TTC

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MUSCULATION

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HALTÈRES

Haltères avec poignée en acier, poids en caoutchouc. Vendus par paire. 2,5KG 5KG 4063 4064 25,30€HT 50 €HT 30 €TTC 60 €TTC 25KG 27,5KG 4072 4073 250 €HT 275 €HT 300 €TTC 330 €TTC

7,5KG 4065 75 €HT 90 €TTC 30KG 4074 300 €HT 360 €TTC

10KG 12,5KG 4066 4067 100 €HT 125 €HT 120 €TTC 150 €TTC 32,5KG 35KG 4075 4076 325 €HT 350 €HT 390 €TTC 420 €TTC

15KG 17,5KG 4068 4069 150 €HT 175 €HT 180 €TTC 210 €TTC 37,5KG 40KG 4077 4078 375 €HT 400 €HT 450 €TTC 480 €TTC

20KG 4070 200 €HT 240 €TTC 45KG 4079 450 €HT 540 €TTC

22,5KG 4071 225 €HT 270 €TTC 50KG 4080 500 €HT 600 €TTC

RACK 12 PAIRES D'HALTÈRES RONDS Réf. : 4084

825,00 €HT 990,00 €TTC

6 PAIRES D'HALTÈRES RONDS Réf. : 4085

560,00 €HT 672,00 €TTC

HALTÈRES HÉXAGONAL Haltère avec poignée en acier, poids en caoutchouc de forme hexagonale pour éviter de rouler. Vendu à l’unité. 1KG 2KG 4KG 6KG 8KG 10KG 12,5KG 15KG 2057 2058 2059 2062 2064 2066 1589 1590 2,60 €HT 5,20 €HT 10,40 €HT 15,60 €HT 20,80 €HT 26,00€HT 32,50 €HT 39,00€HT 3,12 €TTC 6,24 €TTC 12,48 €TTC 18,72 €TTC 24,96 €TTC 31,20 €TTC 39,00 €TTC 46,80 €TTC 17,5KG 20KG 22,5KG 25KG 27,5KG 30KG 32,5KG 35KG 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 45,50 €HT 52,00€HT 58,50 €HT 65,00 €HT 71,50€HT 78,00 €HT 84,50 €HT 91,00€HT 54,6 €TTC 62,40€TTC 70,20€TTC 78,00€TTC 85,80€TTC 93,60€TTC 101,40€TTC 109,20€TTC 37,5KG 2484 97,50 €HT 117,00 €TTC

40KG 2068 104,00 €HT 124,80 €TTC

42,5KG 2485 110,50 €HT 132,60 €TTC

45KG 47,5KG 50KG 2071 2486 2074 117,00 €HT 123,50€HT 130,00 €HT 140,40 €TTC 148,20 €TTC 156,00 €TTC

260 cm

RACK 86 cm

10 À 15 PAIRES D'HALTÈRES

70 cm

Rack de rangement avec système de fermeture avec cadenas lorsqu’il n'y a pas de coach dans votre salle. Fermeture avec cadenas. DIMENSIONS : 235 X 98 CM X 95,7 CM Réf. : 3777

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392,00 €HT 470,40 €TTC

31

EQUIPEMENT

HALTÈRES RONDS


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

ACCESSOIRES MUSCULATION

NOUVEAU

PUSH UP BARS

Destinées à protéger les mains et les poignées lors d'exercices au sol tels que les pompes, ou le gainage. Elles permettent un travail plus intense et des exercices plus variés de l'ensemble des grands groupes musculaires du haut du corps. Poignées d'appui mousse, stabilité optimale. Vendues par paire Réf. : 4120

9,90 €HT

11,88 €TTC

NOUVEAU

PUSH UP BARS ROTATIONAL

PUSH UP STAND

Pour un travail encore plus complet qu’avec le modèle standard, les poignées rotatives permettent de tourner les bras, pour corriger son positionnement ou encore accentuer l’amplitude d’un mouvement. Composées d’une surface antidérapante. Vendues par paire

Conçu pour travailler l'équilibre et la résistance, en particulier pour les muscles du dos et du bassin. Les picots de la surface d'appui massent vos pieds et favorisent la circulation. Une grande surface d'appui, la surface antidérapante rend impossible le basculement.

Réf. : 2585

14,92 €

HT

17,90 €

TTC

Réf. : 4137

29,00 €HT

34,80 €TTC

COUSSIN APPUI LOMBAIRE

COUSSIN APPUI CERVICAL PRO

Coussin arrondi qui se place dans le bas du dos au commencement des fessiers. Il permet d’accroître l’amplitude des exercices pour les abdominaux aussi bien au niveau de l’étirement que de la contraction. DIMENSION : 36.5 X 30.5 X 7.5 CM

Forme qui s'adapte mieux au dos et garantit un meilleur soutien de la colonne vertébrale.

Réf. : 2980

18,00 €HT

32

Réf. : 1980

25,00 €HT

30,00 €TTC

21,60 €TTC WWW.LEADERFIT-EQUIPEMENT.COM BÉNÉFICIEZ DES PRIX PRO - CONTACTEZ NOUS : +33(0)2 47 52 66 01


MUSCULATION

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DISQUES & BARRES

EQUIPEMENT

NOUVEAU

BANC DE MUSCULATION POUR CHANDELLE

CHANDELLES À SQUAT

Il dispose d'un rembourrage en mousse à haute densité et présente une surface confortable et résistante pour l'haltérophilie. Sa hauteur lui confère une plus grande stabilité. En outre, il est très facile à installer et intègre une roue pour en faciliter le déplacement. Convient à tous les niveaux d'intensité. POIDS MAX SUGGÉRÉ : 225KGS. DIMENSIONS : 136 CM X 40 CM X 43 CM POIDS MAXIMAL DE L'UTILISATEUR : 175 KG Réf. : 4014 190,00 €HT 228,00 €TTC

Idéales pour les squats ou le développé couché, en complément d’un banc simple. Réglable en largeur de 65 à 105 cm DIMENSIONS : 74 X 246 X 170 CM (LXLXH) TUBE : 70 X 50 X 2MM CHARGE MAXIMUM : 300 KG - POIDS : 26 KG Réf. : 4004

195,00 €HT

234,00 €TTC

NOUVEAU NOUVEAU

COMMERCIAL BENCH

BANC MULTIPOSITIONS

Banc de musculation vertical. Ajustement de l'assise et du dossier séparé 6 positions de réglage dossier : 15°, 30°, 45°, 60°, 80° & -18°. Réglage du dossier par système de type échelle. 3 positions de réglage de l'assise : plat, 10 ° et 18 °. Assise très épaisse et confortable Poids maximal supporté : 250kg DIMENSIONS : L 148 X L 68 X H 127 CM

7 angles réglables et 3 ajustements de sécurité via un mécanisme de traction rapide de la barre. Rembourrage en mousse à haute densité. DIMENSIONS : 149 CM X 56 CM X 43 CM RENFORT DOS : 25,4 CM X 132 CM ROUES DE TRANSPORT INTÉGRÉES - PIEDS ANTIDÉRAPANTS POIDS MAXIMAL DE L'UTILISATEUR : 175 KG POIDS MAXIMAL DE LA CHARGE : 225 KG

Réf. : 2230

290,00 €HT

348,00 €TTC

Réf. : 4131

390,00 €HT

SCOTT BENCH + position ergonomique + revêtement haute résistance + rangement disques intégré + positions multiples + sur roulettes + confort & sécurité DIMENSIONS : L93,5 X 89 X 92,3 CM POIDS : 49 KG Réf. : 5013

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580,00 €HT 696,00 €TTC

33

468,00 €TTC


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EQUIPEMENT

MUSCULATION

CAGE DE FORCE + RANGEMENT DISQUE

SQUAT RACK

DIMENSIONS : 245 X 175 X 192 CM

Ideal pour squats, military press, bench press, pull ups, dips... Barre non fournie CHARGE MAX 250 KG

2090,00 €HT

Réf. : 2699

2508,00 €TTC

DIMENSIONS : 180X184X246 CM Réf. : 4003

390,00 €HT

468,00 €TTC

POWER RACK

CAGE FUNCTIONAL REEBOK

Idéal pour les squats et les tractions classiques Vendu sans accessoires CHARGE MAX 250 KG

Points d'ancrage pour accessoires d'entraînement fonctionnel Centre d'entraînement fonctionnel Peut être utilisé avec un banc POIDS MAXIMUM DE L'UTILISATEUR : 135KG DIMENSIONS MONTÉ: 193 (L) X 200 (W) X 224 (H)

DIMENSIONS : 148X122X211 CM Réf. : 4005

320,00 €HT

34

384,00 €TTC

Réf. : 4136

1125,00 €HT

1350,00 €TTC

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MUSCULATION

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CAGE DE FORCE CAGE MURALE DÉPLIABLE DIMENSIONS : 286 X 144 X 87CM Réf. : 1968

490,00 €HT 588,00 €TTC

Fournie avec une paire de Spotter Arms et une paire de J-hooks. DIMENSIONS : 120 X 230 X 120 CM La barre et les disques ne sont pas compris. Réf. : 2698

950,00 €HT

1140,00 €TTC

PERSONAL TRAINER MACHINE MULTIPOWER SMITH MACHINE

Barre en aluminium - 10 positions de sécurité 4 racks de rangement DIMENSIONS : L124 X 225 X226 CM Réf. : 5011

3495,00 €HT

4194,00 €TTC

Vous pouvez travailler tous les muscles grâce à ses deux poulies ajustables avec 29 positions de hauteur. Il a également des poignées supérieures pour tractions et soutien. DIMENSIONS : L165 X 105,9 X 223,9 CM POIDS : 306 KG Réf. : 5032

OPTION

4310,00 €HT

+ 25 kgs de poids pour les machines

260 €HT

ref : 5038

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35

5172,00 €TTC

312 €TTC

EQUIPEMENT

NOUVEAU


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

VÉLO & ELLIPTIQUE

ELLIPTIQUE EVO E2

ELLIPTIQUE IR1

+ Moniteur Windows : Windows 7 + gestion de disque + Niveaux de résistance : 20 + Frein hybride auto-alimenté + Force de résistance de frein : 350W + 2 couches de revêtement par poudre et sous-couche antirouille + Guidon avec contact pour rythme cardiaque + Pédales ultra confort avec rembourrage de gel DIMENSIONS : L212 X LARG74 X H160 CM - POIDS : 120 KG

+ Volant d’inertie : 20 kg. En acier avec zone de freinage en inox + Bras : Ajustement vertical sur 8 niveaux, grâce à un pas de vis + Guidon : Ergonomique, avec un rembourrage de mousse poreuse antiallergique + Stabilisateurs : 4 supports pour une meilleure stabilité, ajustables grâce à un pas de vis + Protection latérale et frontale pour axe de pédalier et volant d’inertie en TPR, pour éviter la corrosion et l’oxydation DIMENSIONS : L145 X LARG71 X H162 CM - POIDS : 60 KG

Réf. : 5056

4125,00 €HT

4950,00 €TTC

Réf. : 5060

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

VÉLO VERTICAL EVO U2

VÉLO HORIZONTAL EVO R2

+ Moniteur Windows : Windows 7 + gestion de disque + Guidon : 3 positions, avec zones de contact pour rythme cardiaque + Frein hybride autoalimenté + Force de résistance de frein : 350W + Contrôle du rythme cardiaque + Cadre : 2 couches de revêtement par poudre et sous-couche antirouille DIMENSIONS : L107 X LARG65 X H157 CM - POIDS : 68 KG

+ Moniteur : Windows 7 + gestion de disque + Guidon et siège : poignées latérales avec zones de contact pour rythme cardiaque et contrôle tactile. Siège ergonomique + Frein hybride autoalimenté + Contrôle du rythme cardiaque DIMENSIONS : L158 X LARG65 X H145 CM - POIDS : 79 KG

Réf. : 5057

2265,00 €HT

2718,00 €TTC

Réf. : 5058

2775,00 €HT 3330,00 €TTC

RAMEUR CONCEPT 2 Conçu pour un usage intensif > Monorail aluminium > Cage de roue acier inoxydable > Sans bruit > Poignée ergonomique coudée à 10° FONCTIONNE SANS COURANT ELECTRIQUE Réf. : 3920

1449,00 €HT

1738,80 €TTC

DIMENSIONS : LONGUEUR : 193 CM - LARGUEUR : 62 CM POIDS : 42 KG

36

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MUSCULATION

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EQUIPEMENT

OLYMPIC FLAT BENCH Le banc d’exercices repensé. Conçu ergonomiquement pour la meilleure exécution possible des mouvements. Ce banc d’exercices horizontal est un des plus sûrs et des plus efficaces sur le marché. Vendu sans poids. DIMENSIONS : L207.5 X LAR134 X 121,2 CM - POIDS : 80 KG Réf. : 5015

1150,00 €HT

1380,00 €TTC

ABDOMINALS BENCH + position ergonomique + revêtement haute résistance + rangement disques intégré + positions multiples + sur roulettes DIMENSIONS : L180 X LAR74,5 X102CM POIDS : 48 KG Réf. : 5019

DIMENSIONS : L175 X 168 X180 CM POIDS : 80 KG

995,00 €HT

894,00 €TTC

DEEP AND KNEE RAISE BENCH

POWER RACK ER1

Réf. : 5018

745,00 €HT

1194,00 €TTC

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DIMENSIONS : L117,2 X LAR81 X157 CM POIDS : 50 KG Réf. : 5040

635,00 €HT

37

762,00 €TTC


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MUSCULATION

EQUIPEMENT

MACHINES GUIDÉES & NON-GUIDÉES

LAT PULLDOWN & ROW V16

+ système de poulie + barre multi-grip + position ergonomique + rouleaux rembourrés + anti-glisse DIMENSIONS : L203 X larg 113X 221 CM POIDS : 186 KG Réf. : 5045

2075,00 €HT 2490,00 €TTC

MULTIHIP V58

PEC FLY & REAR DELT V23

+ poids contrebalancier + point de pivot ajustable + plate-forme ajustable pour différentes tailles d’utilisateurs DIMENSIONS : L141 X larg 90X 162 CM POIDS : 185KG

Quatre niveaux de hauteur pour faciliter la stabilité DIMENSIONS : L154 X larg 131X 201 CM POIDS : 208 KG

Réf. : 5052

Réf. : 5047 2075,00 €HT

2490,00 €TTC

2075,00 €HT 2490,00 €TTC

NOUVEAU

NOUVEAU

LEG PRESS V59

SHOULDER PRESS SR03E

CHEST PRESS SR01E

+ poids jusqu’à 120 kg + position ergonomique + siège absorbant les chocs DIMENSIONS : L210 X larg105X 172 CM POIDS : 231KG

+ poignées en L + mouvement naturel + siège réglable en hauteur pour déterminer la position initiale DIMENSIONS : L184 X larg121X 143 CM POIDS : 160 KG

+ axe convergent + multi-position de départ + siège à poignée réglable + soutien dos ajustable DIMENSIONS : L185 X larg107X 173 CM POIDS : 150 KG

Réf. : 5053

2500,00 €HT 3000,00€TTC

Réf. : 5061

2895,00 €HT 3474,00 €TTC

Réf. : 5064

2895,00 €HT 3474,00 €TTC

POSSIBILITÉ DE PERSONNALISER LES COULEURS DES MACHINES BODYTONE

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MUSCULATION

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MACHINE DE TIRAGE

+ 2 hauteurs de poulie ajustables avec 29 positions. + 2 colonnes avec 95 kg de plaques chacune DIMENSIONS : L240 X 78 X 240 CM POIDS : 315 KG

4590,00 €HT

Réf. : 5033

4

3

2

1

5508,00 €TTC

7

5 6 8

10 9

1

CORDE DE TIRAGE

ref. : 1491

2

TRIANGLE DE TIRAGE POIGNEES

ref. : 1518

3 4

1 POIGNEE DE TIRAGE

ref. : 1686

BARRE ROWING TIRAGE DORSAL

ref. : 1459

5

BARRE ROWING BICEPS TRICEPS

ref. : 1457

6

DOUBLE POIGNEE BICEPS TRICEPS ref. : 1520

7

BARRE TRICEPS EN V

8

DOUBLE POIGNEE ROWING DORSAL ref. : 1521

9

TRIANGLE DE TIRAGE

ref. : 1517

10

BARRE DROITE TIRAGE DORSAL

ref. : 1456

ref. : 1519

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10,50 €HT 19,00 €HT 12,50 €HT 38,00 €HT 19,00 €HT 25,50 €HT 27,90 €HT 32,00 €HT 20,50 €HT 39,00 €HT

12,60 € TTC 22,80 € TTC 15,90 € TTC 45,60 € TTC 22,80 € TTC 30,60 € TTC 33,48 € TTC 38,40 € TTC 24,60 € TTC 46,80 € TTC

NOUVEAU

RACK ACCESSOIRES vendu seul DIMENSIONS : L46 X 46 X 121 CM Réf. : 1718

130,00 €HT

39

156,00 €TTC

EQUIPEMENT

CROSS OVER 2 STATIONS


BANC MULTIPOSITION

BANC DE190,00 MUSCULATION Réf. : 4014 € 228,00 € HT

TTC

Il dispose d'un rembourrage en mousse à haute densité et présente une surface confortable et résistante pour l'haltérophilie. Sa hauteur lui confère une plus grande stabilité. En outre, il est très facile à installer et intègre une roue pour en faciliter le déplacement. Convient à tous les niveaux d'intensité ; sa base très solide résiste à toutes sortes de poids. Caractéristiques : - Dimensions : 136 cm x 40 cm x 43 cm - Renfort dos : 25,4 cm x 120 cm - Poids maximal de l'utilisateur : 175 kg - Charge maximale : 225 kg - Distance au sol : 43 cm - Pieds antidérapants - Roues de transport intégrées

CAGE FUNCTIONAL

Réf. : 4131

390,00 €HT

468,00 €TTC

Banc Reebok Pro Utility Bench avec 7 angles réglables et 3 ajustements de sécurité via un mécanisme de traction rapide de la barre. Rembourrage en mousse à haute densité. Facile d'entretien. Il intègre des roues pour en faciliter le déplacement et des pieds antidérapants pour le maintenir en place. Caractéristiques : - Dimensions : 149 cm x 56 cm x 43 cm - Distance au sol : 43 cm - Renfort dos : 25,4 cm x 132 cm - Roues de transport intégrées - Pieds antidérapants - Facile à nettoyer - Poids maximal de l'utilisateur : 175 kg - Poids maximal de la charge : 225 kg

Réf. : 4136

1125,00 €HT

1350,00 €TTC

La Functional Cage de Reebok est une cage fonctionnelle de solide construction qui peut se configurer de nombreuses façon pour créer un vrai et unique entraînement fonctionnel. Elle s'appuie sur des points d'ancrage pour les accessoires d'entraînement fonctionnel, comme les bandes de résistance, et est assez grand pour placer un banc et un sac de boxe sur la partie supérieure. Avec 224 cm de hauteur, la Functional Cage s'appuie sur différents points d'ancrage faits avec précision pour placer les accessoires durant l'entraînement, de façons différentes et à différentes hauteurs selon ce dont vous avez besoin à chaque instant. Vous pouvez également ajouter une superficie élastique pour vous entraîner avec des medecine balls ou l'utiliser pour vous entraîner avec votre propre poids corporel. Caractéristiques Centre d'entraînement fonctionnel Peut être utilisé avec un banc Poste avec prises multiples pour pull up Espace de rangement pour disques et barres olympiques Poids maximum de l'utilisateur : 135kg Dimensions montée : 193 (L) x 200 (W) x 224 (H)


DISQUE BUMPER

5 kg

Réf. : 1995

10 kg Réf. : 1996 15 kg Réf. : 1997 20 kg Réf. : 1998 25 kg Réf. : 1999

47,50 €HT 56,50 €HT 85,50 €HT 104,50 €HT 123,50 €HT

57,00 €TTC 79,80 €TTC 102,60 €TTC 125,40 €TTC 148,20 €TTC

Caractéristiques Poids disponibles : 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et 25 kg Disque olympique Reebok Bumper Plate conçu en caoutchouc de qualité supérieure pour une sécurité accrue lorsque vous le placez sur une barre, sans en endommager les plaques ni la plate-forme de levage. Ce disque est facile à charger et il peut rebondir en cas de chute. Le centre est renforcé par une plaque noire mate et les plaques en caoutchouc confèrent à ce dernier une durabilité accrue. Vendu à l'unité Diamètre interne : 50 mm Diamètre du disque 2,5 kg = 30cm / de 5 kg = 35cm / de 10 kg,15 kg, 20kg, 25 kg = 45 cm

STEP

Réf. : 1740

83,00 €HT

99,60 €TTC

Step avec surface et socle antidérapants pour une utilisation en toute sécurité. Dispose de 3 niveaux de réglage. DIMENSIONS : 90 X 35 CM 3 NIVEAUX DE RÉGLAGE : 15CM / 20CM / 26CM POIDS 7KG


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CARDIO TRAINING

EQUIPEMENT

CIRCUIT ELEVATE - TOTAL GYM

CIRCUIT ELEVATE Premier circuit rassemblant des machines ayant pour résistance le poids du corps. Conçu pour être simple, intuitif et stimulant pour tous les niveaux et tous les publics. 6 Machines et plus de 40 exercices : Total Gym Core Trainer™, Total Gym® Pull-up Trainer™, Total Gym® Press Trainer™ , Total Gym® Jump Trainer™ et Total Gym® Row Trainer™

CIRCUIT ELEVATE COMPLET 3 machines

9775,00 €HT

Réf. : 4358

11730,00 €TTC

JUMP TRAINER

PRESS TRAINER

Apporte une puissance explosive et développe la masse musculaire du bas du corps avec deux mouvements primaires, le squat et le squat sauté. DIMENSIONS : 250 X 80 X 100 CM - POIDS 100 KG

Travail de pompes avec multiples prises ajustables. Les niveaux s’ajustent facilement. DIMENSIONS : 170 X 100 X 100 CM - POIDS : 60 KG

Réf. : 4351

3195,00 €HT

42

3834,00 €TTC

Réf. : 4354

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

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CARDIO TRAINING CIRCUIT ELEVATE - TOTAL GYM

EQUIPEMENT

PULL-UP TRAINER

CORE TRAINER

Sur plan incliné, travaillez les tractions et les pompes intensément. DIMENSIONS : 180 X 110 X 110 CM - POIDS 62 KG

Simple d’utilisation, il permet un travail ciblé des abdominaux et sollicite les muscles profonds. DIMENSIONS : 185 X 60 X 76 CM - POIDS 43 KG

Réf. : 4355

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

Réf. : 4353

1595,00 €HT

1914,00 €TTC

ROW TRAINER ADJUSTABLE Réf. : 4352

1795,00 €HT

2154,00 €TTC

ROW TRAINER Imite les mouvements d’aviron avec sa méthode breveté de résistance au poids de corps. Le Total Gym Row Trainer vous offre un entraînement intense, en intégrant un élément physique dans une machine cardio traditionnelle. POIDS 55kg • 2 ajustements de positions (easy/strong) • Mouvements concentrique et excentrique • Pas de chaînes • On peut alterner le fait de ramer à gauche ou à droite, ou ramer comme un kayak, d’un seul côté. • Il y a un petit écran • La machine utilise également le poids du corps Réf. : 4356

1495,00 €HT

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1794,00 €TTC

43


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EQUIPEMENT

CARDIO TRAINING GRAVITY & TOTAL GYM

GRAVITY GTS Le Gravity utilise le poids du corps et la gravité pour renforcer tout le corps, sans rajouter aucun ressort ni charge. Il permet d’améliorer la souplesse, de travailler la coordination et d’engager les abdominaux et les muscles profonds du dos. DIMENSIONS : 80 X 60 X 75 CM Réf. : 4350

3900,00 €HT

4680,00 €TTC

Caractéristiques : * chariot mobile avec inclinaison variable * câbles avec variation d’amplitude * poignées confort Dimensions ouvert

90x250x135 cm

Dimensions fermé

90x50x135 cm

Dimensions chariot

41x122 cm

Nombre de niveaux

22

Poids

96 kg

Charge maxi

124 kg

PACKAGE GRAVITY PILATES Barre d’appui + Plate-forme matelassée + Accessoires poulies jambes Réf. : 1676

624,86 €HT

44

749,83 €TTC

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COACHING SPORTIF


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL

BATONS DE BOIS

BALLE À REACTION

Permet le travail des épaules, des abdominaux, de l’équilibre et de l’assouplissement. Grâce à son touché confort, il permet une excellente prise en main. Léger, économique et peu encombrant ! DIAMÈTRE : 24 MM

Géniale pour donner un côté ludique à l’entraînement, idéale pour travailler réactivité et vitesse de course. Jetez-là et commencez la chasse après le rebond !

Existe en :

Réf. : 1437

120 CM - EN LOT DE 10 Réf. : 1461 23,00 €HT

27,60 €TTC

140 CM - EN LOT DE 10 Réf. : 1468 29,00 €TTC

34,80 €TTC

DIMENSIONS : 7 CM

3,10 €HT

3,72 €TTC

CORDES À SAUTER Corde à sauter avec poignées en plastique et corde en PVC. Permet de travailler le cardio de manière ludique et efficace ainsi que le renforcement musculaire. LONGUEUR : 275 MM

Existe en : ORANGE Réf. : 1492 VERT Réf. : 1493 VIOLET Réf. : 1494

3,50 €

4,20 €

3,50 €HT

4,20 €TTC

3,50 €HT

4,20 €TTC

HT

46

TTC

CORDE À SAUTER LESTÉE Cette corde à sauter lestée permet un travail d’endurance tout en sollicitant le haut du corps grâce à des poids intégrés à l’intérieur des poignées. Elle permettra le travail des pieds, de la coordination, de l’agilité et de la rapidité. Réf. : 4036

12,00 €HT

14,40 €TTC

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COACHING SPORTIF

HAIES Outil sous forme d’obstacle pour un travail d’entraînement et de préparation physique.

ECHELLE DE VITESSE

Existe en : 15 CM Réf. : 1576 30 CM Réf. : 1577 50 CM Réf. : 1578

Échelle de rythme, de vitesse et de changement de direction permettant d’effectuer de nombreux exercices en salle comme à l’extérieur. Possibilité de régler la taille des lames. DIMENSION : LONG 4 M X LARG 50 CM

22,00 €

HT

Réf. : 1543

26,40 €

TTC

7,00 €HT

8,40 €TTC

7,50 €HT

9,00 €TTC

8,00 €HT

9,60 €TTC

BARRES D'OBSTACLE Permet la construction de parcours d’entraînement pour un travail cardio, ludique à travers le saut.

Existe en : 1M Réf. : 2333 1,2 M Réf. : 2450 1,6 M Réf. : 2451

3,00 €HT

3,60 €TTC

3,50 €HT

4,20 €TTC

4,50 €HT

5,40 €TTC

ECHELLE DE VITESSE

NOUVEAU

ANTIDÉRAPANTE Échelle de vitesse en gomme antidérapante L 4M X LARG. 50CM X EP 6MM Réf. : 4001

49,00 €HT

58,80 €TTC

ANNEAUX D'APPUI LOT DE 6 ROTULES MULTIFONCTION Rotules pour jalons, fixations pour kit d'obstacle dans des parcours d'entraînement ou des circuits outdoor. Vendues par 6 Réf. : 2578

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10,00 €HT 12,00 €TTC

Six cellules hexagonales avec les attaches de fixation résistantes à l’usure et aux chocs, permettent des configurations illimitées qui détermineront les exercices d’agilité, de puissance, de coordination et de vitesse. Faciles à ranger et à transporter car elles sont pliables et occupent peu d’espace. Réf. : 4125

47

15,00 €HT

18,00 €TTC

EQUIPEMENT

PARCOURS


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PARCOURS

LATTES CAOUTCHOUC LOT DE 12 PCS Lattes en caoutchouc souple, légères et agrippantes elles permettent la pratique sportive en toute sécurité et confort. Conçues pour délimiter des terrains de jeux et d'entraînement. Empreinte antidérapante en caoutchouc souple et très solide avec un aspect granuleux sur une face. DIMENSIONS : 34 X 7 X 2 CM Réf. : 1928

19,00 €HT

PLOTS DE VITESSE PAR 24 Réf. : 1838

16,00 €HT 19,20 €TTC

22,80 €TTC

PLOT LESTÉ Plot lesté de 1,8 kg pour la construction d’un kit d’obstacle dans le cadre d’une séance d’entraînement. Vendu à l’unité. Réf. : 2577

15,10 €HT

18,12 €TTC

KIT DE PARCOURS

CÔNES MULTIFONCTION

Kit d’obstacles à hauteur réglable, composé de deux cônes, deux supports et une barre d’obstacle. TAILLE DE LA BARRE 1 MÈTRE

Cône en PVC avec base carrée, très résistant. Compatible avec jalons ou cerceaux plats. 4 trous d’accrochage + sommet. Coloris selon arrivage. TAILLE : 50 CM

Réf. : 2322

22,50 €TTC

48

27,00 €TTC

Réf. : 2586

8,60 €HT

10,32 €TTC

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COACHING SPOR SPORTIF

DOUBLE ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE PARACHUTE DE RÉSISTANCE Système de parachute qui permet un travail de renforcement et de vitesse par charge naturelle (air). Réf. : 1677

20,90 €HT

25,08 €TTC

POIGNEES/CHEVILLE Bracelets utilisables aux poignées ou aux chevilles, reliés à 2 câbles, vous pouvez les accrocher à une barre ou à une autre personne. Parfait pour vos échauffements ou rééducation. DIMENSIONS : 140CM Réf. : 4033

29,50 €HT

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE 2 POIGNEES/2 CHEVILLES Bracelets utilisables aux poignées ou aux chevilles, reliés à 4 élastiques de 1,2 m. Vous pouvez les accrocher à une barre ou à une autre personne. Parfait pour vos échauffements ou rééducation. Ils existent en résistance médium et strong.

Existe en : MEDUIM Réf. : 4034 STRONG Réf. : 4035

59,00 €HT

70,80 €TTC

59,00 €HT

76,80 €TTC

THUNDER BAND

KIT DE SAUT AJUSTABLE

Il est fabriqué d’une seule pièce de caoutchouc de la plus haute qualité. Il est idéal pour travailler votre endurance. Il vous assure une liberté dans vos mouvements et une résistance constante.

Réf. : 2517

90,00 €HT 108,00 €TTC

Existe en : MEDIUM - 2 MÈTRES Réf. : 4030 80,00 €HT STRONG - 2 MÈTRES Réf. : 4031 108,00 €HT EXTRA-STRONG - 3 MÈTRES Réf. : 4032 113,00 €HT

96,00 €TTC 129,60 €TTC 135,60 €TTC

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49

35,40 €TTC

EQUIPEMENT

ELASTIQUE DE RESISTANCE


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COACHING SPORTIF

49

cm

EQUIPEMENT

ELASTIQUE DE RESISTANCE

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE

POIGNET/CHEVILLE

SAUT

Élastique pour développer la puissance des bras et des jambes grâce à un système de résistance. S’attache au poignet, à la cheville. DIMENSION : 2 MÈTRES

Ceinture accrochable à la taille munie de deux élastiques à fixer ou à tenir au sol. Elle permet d’améliorer très rapidement la détente verticale.

Réf. : 1547

20,00 €HT

24,00 €TTC

DIMENSION ÉLASTIQUE : 75 CM Réf. : 2317

15,80 €HT

18,96 €TTC

ÉLASTIQUE DE RÉSISTANCE TAILLE Élastique avec ceinture à accrocher à la taille, permettant le développement de la force et de la vitesse des membres inférieurs. DIMENSION : 7 MÈTRES Réf. : 1549

55,00 €HT

66,00 €TTC

GILET DE RESISTANCE Gilet de résistance matelassé avec élastique accroché à un point fixe. Il permet de travailler la puissance. Travail du haut du corps. Plus confortable. DIMENSION : 3,5 MÈTRES

Existe en : LIGHT Réf. : 2447 MEDIUM Réf. : 2448 STRONG Réf. : 2321

69,90 €HT

83,88 €TTC

96,20 €HT

111,84 €TTC

111,00 €HT

133,20 €TTC

MINI-BAND Bande en caoutchouc pour réaliser des exercices d’échauffement dynamique. Vous permet de réaliser de nombreux exercices tels que les pas latéraux, extensions de jambes ou exercices d’équilibre selon 4 niveaux de résistance.

Existe en : LIGHT - JAUNE Réf. : 2323 MEDIUM - VERT Réf. : 2324 STRONG - BLEU Réf. : 2325 EXTRA-STRONG - NOIR Réf. : 2326

3,10 €HT

3,72 €TTC

3,30 €HT

3,96 €TTC

3,50 €HT

4,20 €TTC

3,70 €HT

4,44 €TTC

50

NOUVEAU

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COACHING SPORTIF

GILET LESTÉ CROSS TRAINING LF' Ce gilet ajustable de 20kg (10 poids de 2 kgs) améliore l'explosivité, la force et la résistance musculaire. Parfait pour les exercices utilisant le poids du corps ! Ce gilet lesté épouse parfaitement le corps et s'adapte aux corpulences facilement. Possibilité d'enlever les poids. Réf. : 4044

110,00 €HT

132,00 €TTC

GILET LESTÉ FEMME 10KG Forme spécialement conçue pour ne pas écraser la poitrine lors d'exercices. Possibilité d'enlever les poids. Contient 10 poids de 1kg. Réf. : 2331

75,00 €HT

GILET LESTÉ NÉOPRÉNE S’ajuste parfaitement au corps. Il est rempli de sable, ce qui le rend particulièrement confortable. Sa poche de rangement pour les iPods, clés, mp3, le rend pratique et fonctionnel. Ses bandes réfléchissantes vous assurent une sécurité lors de vos exercices de nuits.

Existe en : ROSE - 5 KG Réf. : 4041 JAUNE - 10KG Réf. : 4043

40,00 €HT

48,00 €TTC

59,00 €HT

70,80 €TTC

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90,00 €TTC

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL


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COACHING SPORTIF

EQUIPEMENT

PETIT MATÉRIEL

TRAINEAU À LESTÉS Pack comprenant traineau + harnais. Possibilité de charger avec des poids. DIAMÈTRE : Ø 51MM // POIDS VIDE : 48 KG DIMENSIONS : L102 X L73XH84 CM Réf. : 2327

170,00 €HT

204,00 €TTC

POWER SLED Traineau noir en fer. Son plateau central permet d'ajouter des disques pour augmenter le poids et la résistance. Ses 4 tubes latéraux permettent une meilleure prise en main lors de la poussée. Réf. : 2542

282,50 €HT

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339,00 €TTC

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COURS COLLECTIF


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COURS COLLECTIF

EQUIPEMENT

PUMP

DISQUE PUMP Disque en caoutchouc vendu à l’unité pour compléter les Kits ou pour un usage simple. Confortable grâce à ses deux poignées. DIAMÈTRE : 30 MM VENDU PAR UNITÉ

Existe en : 1,25KG 2,5KG 5KG 10KG NOIR ROSE NOIR JAUNE NOIR VERT NOIR BLEU 3995 2319 3996 2318 3997 2315 2320 2316 HT HT HT HT HT HT HT 3,76 € 3,76 € 7,53 € 7,53 € 15,05 € 15,05 € 30,00 € 30,00 €HT TTC TTC TTC TTC 4,51 € 4,51 € 9,04 € 9,04 € 18,06 €TTC 18,06 €TTC 36,00 €TTC 36,00 €TTC

KIT DE PUMP Kit de pump composé de disques en caoutchouc de forme octogonale les rendant ainsi stables lorsqu’ils sont posés au sol. La barre est en caoutchouc, anti glisse et lavable à l’eau. Idéal pour sculpter, renforcer et tonifier votre corps rapidement. Pratique, solide et hygiénique. Confortable grâce à ses deux poignées. DIMENSION BARRE KIT DE PUMP : 140,5 CM BAGUES STOP DISQUES INCLUSES

Existe en : 8,5KG ROSE /JAUNE NOIR 2900 2901 36,00 €HT 36,00 €HT 43,20 €TTC 43,20 €TTC

20KG ROSE/JAUNE/VERT 2312 64,05 €HT 76,86 €TTC

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40KG NOIR ROSE/JAUNE/VERT/BLEU 3537 1771 64,05 €HT 124,05 €HT 76,86 €TTC 148,86 €TTC

NOIR 1770 124,05 €HT 148,86 €TTC

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PUMP

EQUIPEMENT

RACK 10 KITS DE PUMP DIMENSIONS : 90X75 CM - POIDS 20KG COULEUR : NOIR MAT Réf. : 1697

170,00 €HT

204,00 €TTC NOUVEAU

BARRE KIT PUMP RENFORCÉE Peut supporter jusqu'à 40kgs Réf. : 2359

14,50 €HT

17,40 €TTC

RACK 20 KITS DE PUMP ROULANT DIMENSIONS : L157 X P65 X H156 CM POIDS : 34 KG Réf. : 1992

250,00 €HT 300,00 €TTC

BAGUES STOP DISQUE 30MM Clips haut de gamme permettant de stopper les disques sur les kits de pump, avec système de sécurité. Permet de verrouiller et déverrouiller d’une seule main votre barre. Colori selon arrivage VENDUES PAR PAIRE Réf. : 2365

7,90 €HT

9,48 €TTC

RACK 20 KITS DE PUMP GRIS DIMENSIONS : 140 X 48 X 108 CM - POIDS : 48 KG Réf. : 1699

300,00 €HT

360,00 €TTC

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EQUIPEMENT

TAPIS

TAPIS CONFORT 140CM

TAPIS 1 MÈTRES

Tapis extra confort et résistant grâce à sa haute densité et sa large épaisseur. Dispose de 2 œillets permettant un rangement facile sur un rack. DIMENSIONS : 140X60X1,60 CM - POIDS : 2KGS

Tapis de gym, il conviendra parfaitement pour les cours de renforcement musculaire ou de méthodes douces. Dispose de 2 œillets permettant un rangement facile sur un rack et permettant un gain de place. DIMENSIONS : 100 X 50 X 0,95 CM

Existe en : BLEU Réf. : 1744 NOIR Réf. : 1745

25,00 €HT

30,00 €TTC

25,00 €HT

30,00 €TTC

Réf. : 3560

21,00 €HT 25,20 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS 180 CM Surface antidérapante, doux au touché. Ce tapis est livré avec sa sangle de transport. DIMENSIONS : 180 X 60 X 1,6 CM - POIDS : 1,500KGS

Existe en : BLEU Réf. : 1748 NOIR Réf. : 1749

ROSE

15,00 €HT 18,00 €TTC Réf. : 1756 15,00 €HT18,00 €TTC 15,00 € 18,00 € HT

TTC

VERT Réf. : 1757 ROUGE Réf. : 1751

15,00 €HT18,00 €TTC 15,00 €HT18,00 €TTC

RACK TAPIS MURAL

RACK TAPIS ROULANT

Rangement pour tapis avec tiges réglables qui se fixe au mur. Permet de ranger jusqu’à 10 tapis. DIMENSIONS : 60 X 5 X 4 CM - POIDS 2,2 KG

Rack de rangement pour tapis sur roulettes. Possibilité de ranger jusqu’à 30 tapis. DIMENSIONS : 190 X 60 X 35 CM - POIDS 19 KG

Réf. : 1716

25,00 €HT

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30,00 €TTC

Réf. : 1719

95,00 €HT

114,00 €TTC

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STEP & BOSU

Step avec surface et socle antidérapants pour une utilisation en toute sécurité. Dispose de 3 niveaux de réglage. DIMENSIONS : 90 X 35 CM 3 NIVEAUX DE RÉGLAGE : 15CM / 20CM / 26CM POIDS 7KG Réf. : 1740

83,00 €HT

99,60 €TTC

STEP CLUB Léger, ce step club possède une surface et un socle antidérapants. DIMENSIONS : 109 X 41 CM HAUTEUR SANS PLOT : 10 CM 3 NIVEAUX DE RÉGLAGE : 10 CM / 15 CM / 20 CM

Existe en : AVEC PLOTS Réf. : 2310

58,00 €HT

69,60 €TTC

SANS PLOTS Réf. : 2687

35,42 €HT

42,00 €TTC

BOSU® PRO BALANCE TRAINER Mondialement connu pour faire travailler l'équilibre, renforcer les muscles, favoriser l'agilité et surtout pour offrir un exercice cardio intense, le BOSU Pro Balance Trainer sollicite le corps entier grâce à des mouvements intégrés qui font appel à diverses articulations et qui nécessitent un travail collectif des groupes de muscles. DIAMÈTRE : 65CM - POIDS MAX. UTILISATEUR : 150KGS POIDS BOSU : 6KG

150,00 €HT

Réf. : 1542

180,00 €TTC

DOME TRAINER Demi ballon sur socle solide qui s’utilise avec le côté plate-forme soit en haut soit en bas pour différents types de défis d’équilibre. Il permet le travail de l’équilibre, le renforcement musculaire ou encore l’endurance dans des cours cardio. Léger et gonflable, il se déplace facilement. DIMENSION : 69 CM POIDS : 10KG

Existe en : BLEU Réf. : 1515

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99,00 €HT

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118,80 €TTC

EQUIPEMENT

STEP REEBOK


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EQUIPEMENT

FITNESS TUBE

FITNESS TUBE Tube de résistance élastique, idéal pour le renforcement musculaire. Peu encombrant et facilement transportable, il s’utilise tant en séance individuelle que collective. 3 NIVEAUX DE RÉSISTANCE - LONGUEUR : 140 CM

Existe en : LIGHT - ROSE Réf. : 2351 6,00 €HT

MEDIUM - JAUNE Réf. : 2353 6,50 €HT

7,20 €TTC

7,80 €TTC

FITNESS TUBE NÉOPRÈNE

STRONG - VERT Réf. : 1556 7,00 €HT

8,40 €TTC

NOUVEAU

Ce fitness tube composé d’un ruban central va vous permettre de réaliser les mêmes exercices qu’avec un fitness tube classique, tout en diminuant considérablement les risques d’usure du tube. 3 NIVEAUX DE RÉSISTANCE - LONGUEUR (sans poignées) : 150 CM

Existe en : LIGHT - ROSE Réf. : 4027 6,00 €HT

7,20 €TTC

MEDIUM - JAUNE Réf. : 4028 6,50 €HT

7,80 €TTC

STRONG - VERT Réf. : 4029 7,00 €HT

8,40 €TTC

FITNESS TUBE PRO Fitness tube avec revêtement en tissu élastique. Solide, et très confortable. Il convient à une utilisation intensive et haut de gamme 3 NIVEAUX DE RÉSISTANCE - LONGUEUR : 165 CM

NOUVEAU

Existe en : LIGHT - ROSE Réf. : 2632 7,00 €HT

8,40 €TTC

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MEDIUM - JAUNE Réf. : 2633 7,50 €HT

9,00 €TTC

STRONG - VERT Réf. : 2634 8,00 €HT

9,60 €TTC

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ELASTIQUE

EQUIPEMENT

POWER ELASTIQUE Élastique de résistance avec mousqueton d'accroche. Le power élastique à un étirement de 250%.

Existe en :

30CM MEDIUM STRONG

35CM MEDIUM STRONG

40CM MEDIUM STRONG

120CM MEDIUM STRONG SUPER-STRONG

LIGHT

VERT

BLEU

VERT

BLEU

VERT

BLEU

ORANGE

VERT

BLEU

2519

2520

2521

2522

2523

2524

2525

2526

2527

9,10 €

10,00 €

14,20 €HT

13,39€TTC 14,17€TTC 13,62€TTC 14,37€TTC 10,92€TTC 12,00 €TTC 14,04€TTC 15,00€TTC 15,96€TTC

17,04 €TTC

11,16 €

11,35 €

HT

HT

MEDIUM

STRONG

VERT

BLEU

2529

2530

11,98 €

HT

HT

11,70€

HT

HT

180CM SUPER - STRONG EXTRA-STRONG MEDIUM VIOLET

ROUGE

VERT

2531

2532

2533

12,50€

2528 HT

HT

11,80€

VIOLET

HT

240CM STRONG SUPER-STRONG EXTRA-STRONG BLEU

2534

15,90 €

16,70 €

18,40 €

20,00 €

18,40 €

19,08€TTC

20,04€TTC

22,08 €TTC

24,00€TTC

22,08€TTC 24,00€TTC

HT

HT

HT

HT

HT

13,30 €

20,00 €

HT

VIOLET

ROUGE

2535

2536 HT

24,00 €

27,60 €HT

29,04 €TTC

33,12 €TTC

GRIP CHEVILLE AVEC STRAP

GRIP POIGNET AVEC STRAP GRIP ALUMINIUM POIGNETS

Strap de cheville pour exercices de résistance et de force

Strap de poignet pour exercices de résistance et de force

Réf. : 2540

24,79 €HT 29,74 €TTC

Réf. : 2539

GRIP CHEVILLE / POIGNET AVEC STRAP Strap de poignet et cheville pour exercies de résistance et de force Réf. : 2541

15,33 €HT

18,39 €TTC

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POIGNÉE EN ALUMINIUM VENDUS PAR PAIRE

17,61 €HT 21,13 €TTC Réf. : 2788 15,00 €HT 18,00 €TTC

BARRE STABFIT Barre métallique pour élastiques de résistance. Surface rugueuse pour un plus grand confort. POIDS : 2KG. TAILLE : 100CM. Réf. : 2537

19,00 €HT

22,80 €TTC

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EQUIPEMENT

BARRES

KIT ELASTUBE 1 accroche, 2 poignées, 2 chevillères, 5 élastiques de niveaux de résistance différents.

39,48 €HT

Réf. : 2516

47,37 €TTC

FITNESS BAND Multitude d’exercices de tonification aussi bien en cours individuel ou en cours collectif • 2 niveaux de résistance. • Longueur : 2 mètres ajustable

NOUVEAU

Existe en : LIGHT - BLEU Réf. : 2789 9,50 €HT MEDIUM - ROUGE Réf. : 2790 10,00 €HT

11,40 €TTC 12,00 €TTC

NOUVEAU

ÉLASTIQUE 8 POIGNETS

Élastique en tissu, formé de 8 poignées de préhension, permet d’agir sur chacun des principaux groupes musculaires (bras, dorsaux, fessiers, pectoraux, cuisses, abdominaux). Les poignées sont numérotées de 1 à 8 pour les mains et les pieds et permettent de faire varier la résistance. LONGUEUR : 85 CM

Existe en : LIGHT - ROSE Réf. : 4121 MEDIUM - JAUNE Réf. : 4122 STRONG - VERT Réf. : 4123

8,00 €TTC

9,60 €TTC

9,00 €TTC

10,80 €TTC

10,00 €TTC

12,00 €TTC

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POIDS

EQUIPEMENT

HALTÈRES L’outil indispensable pour les cours de renforcement musculaire, individuels ou collectifs. Enrobés de vinyle, ils sont maniables, lisses et agréables. Utilisés comme lest pour accentuer l’effet des mouvements sur les muscles. Plus hygiéniques. VENDUS PAR PAIRE

Existe en : 0,5KG ROSE 2993

1KG JAUNE 1616

2KG VERT 2994

3KG BLEU 2995

4KG ROUGE 2996

5KG NOIR 2997

3,06 €HT 3,67 €TTC

4,60 €HT 5,52 €TTC

9,17 €HT 11,00€TTC

13,57 €HT 16,28€TTC

17,50 €HT 21,00€TTC

22,00 €HT 26,40 €TTC

RACK HALTÈRES FITNESS ROULANT Fermeture avec cadenas. Vendu seul DIMENSIONS : 98 × 65 × 118 CM - 27KG Réf. : 2239

189,00 €HT

226,80 €TTC

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EQUIPEMENT

POIDS

RACK BARRES LESTÉES Rack de rangement pour barres lestées. DIMENSIONS : 110 X 50 X 40 CM POIDS : 15KG Réf. : 2304

BARRES LESTÉES

190,00 €HT 228,00 €TTC

Simple d’utilisation, conçue spécialement pour l’échauffement ou le renforcement musculaire. 2 manchons ferment le tube de manière hermétique et évitent que ce dernier roule ou abîme le sol. LONGUEUR : 123 CM

Existent en : 25 MM 2KG 3KG 4KG 5KG 2300 2301 2302 2303 11,90 €HT 14,90 €HT 17,90 €HT 20,90 €HT 14,28€TTC 17,88€TTC 21,48€TTC 25,08€TTC

26MM 30MM 6KG 7KG 2337 2338 23,90 €HT 26,90€HT 28,68€TTC 32,28€TTC

BANDES LESTÉES POIGNET Bandes lestées adaptées aux poignets avec forme ergonomique pour plus de confort. Fermeture avec velcro. VENDUES PAR PAIRE

Existent en : 2 X 0,25 KG - ROSE Réf. : 1969 7,00 €HT

2 X 0,5 KG - JAUNE Réf. : 1451 8,75 €HT

8,40 €

TTC

10,50 €TTC

BANDES LESTÉES CHEVILLES

BANDES LESTÉES POIGNETS/CHEVILLES

Bandes lestées adaptées aux chevilles avec forme ergonomique pour plus de confort. Fermetures avec velcro. VENDUES PAR PAIRE

Qu’elles soient positionnées aux poignets ou aux chevilles, les bandes lestées, sont idéales pour la tonification des bras, le renforcement des cuisses et des fessiers ainsi que le travail du dos et des abdominaux. VENDUES PAR PAIRE

Existe en :

Existe en :

2 X 0,5 KG - JAUNE Réf. : 2902 6,39 €HT 2 X 1 KG - VERT Réf. : 1450

7,67 €

0,5KG JAUNE 4037

1KG VERT 4038

1,5KG ROUGE 4039

2KG BLEU 4040

10,67 €TTC

7,00 €HT 8,40 €TTC

9,00 €HT 10,80 €TTC

11,00 €HT 13,20 €TTC

13,00 €HT 15,60 €TTC

TTC

8,89 €HT

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TRAMPOLINE & SLIDE

EQUIPEMENT

TRAMPOLINE Trampoline utilisable pour les cours de fitness. DIAMÈTRE EXTÉRIEUR : 95 CM DIAMÈTRE INTÉRIEUR : 70 CM Réf. : 1944

76,00 €HT

91,20 €TTC

SLIDER DISC Les Slider discs vous offrent une large gamme d’ exercises , vous permettant de développer l’endurance , la souplesse, l’agilité. Vendus par paire DIMENSIONS : 31 X 22 CM Réf. : 4013

6,90 €HT

8,28 €TTC

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EQUIPEMENT

VÉLO

VÉLO COLOR Coachez vos plateaux cardio // Éclairez vos studios Au fur et à mesure de vos efforts, l'éclairage du Vélo LF' Bike Color change sur le cadran digital. Une couleur différente par tranche d'énergie développée. Cet un indicateur visuel motivant permet de se dépasser. En dessous de 100 Watts développés, l'indicateur visuel reste au vert. Entre 101 et 200 Watts développés, la lumière change progressivement pour passer au bleu clair. Entre 201 et 275 Watts développés, la couleur passe au bleu foncé. De 276 à 350 Watts, le rythme devient de plus en plus intense et la couleur passe au violet. Au delà de 351 Watts, la couleur passe au rouge. Bien que le vélo soit un sport solitaire, le Vélo LF'Bike Color permet de travailler en équipe en développant tous la même énergie à un instant donné. Les cours de Bike prendront une autre dimension. Le coach sportif permet d'accompagner cet effort et ce dépassement de soi-même. Le cadran digital du Vélo LF'Bike Color présente plusieurs informations pertinentes : - Temps passé - Niveau de difficulté - Rythme cardiaque - Puissance développée en Watt - Vitesse à l'instant T et la moyenne de la période - Le RPM et la moyenne La selle est réglable en hauteur et en profondeur pour une meilleure assise et un confort durant l'effort. Le guidon est réglable en hauteur et en profondeur. Il possède toutes les formes pour adapter sa position à l'intensité de l'effort. Facile à transporter grâce à deux roulettes en façade, vous pourrez les disposer où vous le souhaitez dans votre salle de sport. Réf. : 2330

1390,00 €HT

1668,00 €TTC

LF' BIKE MAGNÉTIQUE Le vélo LF' Bike Magnétique offre une belle conception avec un dispositif innovant de résistance magnétique, offrant une expérience silencieuse et agréable. Le système à déclenchement rapide avec la construction Alloy sur le guidon, la tige et le coulisseau offrent une stabilité et une durabilité maximales. Facile à monter, facile à utiliser. - Vélo magnétique avec manette de course - La construction en alliage du guidon, du siège et de la glissière offrent une stabilité et une durabilité maximales. - Roue très résistante avec un essieu réglable. Frein incorporé. - Hauteur de siège réglable en hauteur et en profondeur. Dispositifs de réglage de la position du siège pour une haute performance. - Hauteur de guidon réglable en hauteur et en profondeur. - Système de freinage / tension magnétique spécialement conçu pour ce vélo. - Le système de blocage "V-lock" spécialement conçu permet une ajustement facile et plus sécurisé. - Roue fixe, roue à disque en alliage / acier, système de transmission directe BELT - Cale pieds fabriqués Hutchinson pour un maintien maximal. - Protection élevée contre la rouille et faible entretien Réf. : 2334

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990,00 €HT

1188,00 €TTC

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COMBAT

EQUIPEMENT

GANTS D'ENTRAÎNEMENT Gants initiation en mousse préformée assurant une bonne protection et une ergonomie d’un gant haut de gamme.

Existent en NOIR, ROUGE, ROSE NOIR 8OZ 3520 23,33 €HT 28,00€TTC

10OZ 3517 23,33 €HT 28,00€TTC

12OZ 3518 23,33 €HT 28,00€TTC

14OZ 3519 23,33 €HT 28,00€TTC

8OZ 3524 23,33 €HT 28,00€TTC

ROUGE 10OZ 3521 23,33 €HT 28,00€TTC

ROSE 12OZ 3522 23,33 €HT 28,00€TTC

8OZ 2739 23,33 €HT 28,00€TTC

10OZ 2740 23,33 €HT 28,00€TTC

GANTS DE SAC LF'

GANTS ENTRAÎNEMENT/COMPÉTITION

Gants à utiliser sur un sac ou un mannequin de frappe. Rembourrage optimal pour l’impact sur ce type de support.

Son design et sa matière (PU Curtex) rendent cette paire de gants indispensable pour vos entraînements et combats

Fermeture velcro résistant.

Existe en :

Rembourrage absorbant ergonomique. Réf. : 2583

12,00 €HT

14,40 €TTC

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8OZ Réf. : 2741 10OZ Réf. : 2742 12OZ Réf. : 2743 14OZ Réf. : 2744

35,83 €HT

43,00 €TTC

35,83 €HT

43,00 €TTC

35,83 €HT

43,00 €TTC

35,83 €HT

43,00 €TTC

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EQUIPEMENT

COMBAT

GANTS DE SAC Gants de sac en mousse préformée ergonomique pour un maintien optimal lors de l’impact.

GANTS MMA Protection totale du dessus de la main jusqu’à la première phalange Réf. : 2597

Existe en : NOIR Réf. : 2582 ROSE Réf. : 2581

26,67 €HT 32,00 €TTC

25,82 €HT 29,00 €TTC ROUGE

Réf. : 2925

20,00 €HT 24,00 €TTC 15,00 €HT 18,00 €TTC

PAO

PATTE D'OURS

Event latéral de décompression. Maintient sur l’avant bras par 2 larges bandes velcro.

Modèle plat économique multiboxe. Enveloppe PU, rembourrage mousse. Vendues par paire

Vendu à l’unité Réf. : 2439

34,91 €

HT

41,89 €

TTC

Réf. : 2441

24,92 €HT

29,90 €TTC

PATTE D'OURS COURBÉES M Incurvée et compacte, elle permet le travail de rapidité et d'explosivité. Le rembourrage cale parfaitement les mains et protège les doigts. Attache velcro au poignet. Matière : Pu CURTEX, cuir.

Vendues par paire Réf. : 2778

66

44,92 €HT

53,90 €TTC

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COURS COLLECTIF

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t o p q

EQUIPEMENT

MANNEQUIN DE FRAPPE

COMBAT

ualite

Sac avec base à remplir d’eau ou de sable. Revêtement en cuir synthétique de haute qualité et rembourrage haute densité. Idéal pour l’entraînement des jambes et des poings. POIDS : 30 KG - TAILLE : 178 CM

290,00 €HT

Réf. : 1945

348,00 €TTC

GANTS DE SAC LF' Réf. : 2583

12,00 €HT 14,40 €TTC

SAC DE BOXE Sac en cuir d’un rapport qualité/prix exceptionnel. Idéal pour les salles et gros frappeurs. Usage intensif. Livré plein.

Existe en : 120 CM Réf. : 3565 180 CM Réf. : 3556

170,83 €HT

205,00 €TTC

266,67 €HT

320,00 €TTC

SAC DE GRAPPLING SAC DE FRAPPE Sac enveloppement PU STRONG, intérieur coton contre collé, fermeture par oeillets et laçage. Livré plein.

Réf. : 3921

Existe en : 120 CM Réf. : 2596 150 CM Réf. : 3557 180 CM Réf. : 2595

Sac au revêtement ultra solide et résistant pour entraînements intensifs. HAUTEUR : 150CM. DIAMÈTRE : 40CM. POIDS : 25KG ENVIRON

112,50 €HT

135,00 €TTC

129,17 €HT

155,00 €TTC

154,17 €HT

185,00 €TTC

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165,83 €HT 199,00 €TTC


AQUA FITNESS

EQUIPEMENT

Pour équiper son club, Paul a bénéficié des prix professionnels Leaderfit’. Et vous ? EXEMPLE DE DEVIS PRIX PUBLIC

PRIX PROFESSIONNEL

p.76

16,68 €TTC

11,12 €HT

p.57

99,60 €TTC

59,00 €HT

p.54

76,86 €TTC

54,44 €HT

p.15

38,40 €TTC

28,80 €HT

192,00 €TTC

120,00 €HT

423,54 €TTC

273,36 €HT

PRODUIT Pilates ring réf : 1682

Step Reebok réf : 1740

Kit pump noir réf : 3537

Kettlebell 10kg réf : 2972

Barre olympique 220cm réf : 1453

p.28

TOTAL

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PILATES YOGA


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

BALLES LESTÉES Souples et agréables au toucher. Balles utilisées dans le cadre du renforcement musculaire du haut du corps, des abdominaux, et des obliques. VENDUES PAR PAIRE

Existe en : 0,5 KG - Ø10CM

1 KG - Ø12CM

1,5 KG - Ø12,5CM

GRIS

BLEU

GRIS

BLEU

GRIS

BLEU

1442

1439

1444

1441

1443

1440

6,50 € 6,50 € 7,50 € 7,50 € 8,50 € 8,50 €HT 7,80€TTC 7,80€TTC 9,00€TTC 9,00€TTC 10,20€TTC 10,20€TTC HT

HT

HT

HT

HT

BALLON PAILLE Ballon de 25cm (Plus ou moins 1 cm ) à gonfler avec une paille. Utilisé pour le travail de la stabilité, de l’équilibre, de la résistance et de la coordination. VENDU À L'UNITÉ

Existe en : BLEU Réf. : 1445 GRIS Réf. : 1449

3,70 €HT

4,44 €TTC

3,70 €HT 4,44 €TTC

FILET BALLON PAILLE Un filet ballons paille peut contenir jusqu’à 2 gros ballons ou 20 ballons paille. Idéal pour transporter facilement et librement les ballons. Réf. : 1554

9,00 €HT

70

10,80 €TTC

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PILATES / Y YOGA PILATES AU SOL

EQUIPEMENT

COUSSIN APPUI LOMBAIRE

COUSSIN APPUI CERVICALE PRO

Coussin arrondi qui se place dans le bas du dos au commencement des fessiers. Il permet d’accroître l’amplitude des exercices pour les abdominaux aussi bien au niveau de l’étirement que de la contraction. DIMENSION : 36.5 X 30.5 X 7.5 CM

Forme qui s'adapte mieux au dos et garantit un meilleur soutien de la colonne vertébrale.

18,00 €HT

Réf. : 2980

Réf. : 1980

25,00 €HT

30,00 €TTC

21,60 €TTC

BALLON Ballon fitness souple et extra résistant. Utilisé dans le cadre de la méthode Pilates pour faciliter certains mouvements ou accroître leur difficulté. Anti éclatement. CHARGE MAXIMUM : 120KG

Existe en : 55 CM GRIS

65 CM BLEU

2666

GRIS

3212

11,50 € 13,80€TTC HT

1572

11,50 € 13,80€TTC HT

12,50 € 15,00 €TTC

DIMENSIONS : 185 X 130 CM

120,00 €HT

GRIS

1571 HT

RACK 9 BALLONS Réf. : 1704

75 CM BLEU

144,00 €TTC

1574

12,50 € 15,00 €TTC HT

14,50 €HT 17,40 €TTC

ANNEAU BALLON Anneaux de rangement ou support pour ballons de 55 cm à 75 cm. Ils permettent de les empiler. Fermeture à scratch solide. Lot de 3 Réf. : 1430

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10,00 €HT

12,00 €TTC


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PILATES / YOGA OGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

FOAM ROLLER CLASSIC

FOAM ROLLER BASIQUE

Cylindre en mousse pour le travail de l’équilibre, de la coordination mais aussi pour le renforcement des muscles profonds. COLORIS : BLEU DIMENSIONS : 90 X 15 CM

DIMENSIONS : 90X15 CM Réf. : 1559

13,50 €HT

16,20 €TTC

26,00 €HT

Réf. : 1560

31,20 €TTC

CHARIOT FOAM ROLLER Chariot permettant le rangement et le transport de 12 foam rollers. DIMENSIONS : 92 X 56 X 92 CM

RACK FOAM ROLLER

Réf. : 1994

140,00 €HT

168,00 €TTC

Permet de ranger jusqu’à 5 foam rollers. Réf. : 1710

20,00 €HT

24,00 €TTC

HALF FOAM ROLLER SMALL

FOAM ROLLER SMALL Sa texture antidérapante permet une meilleure prise en main pour un plus grand confort lors de l'exercice. Haute résistance. LONGUEUR : 30 CM Réf. : 2544

15,00 €HT

72

18,00 €TTC

Demi foam roller en EVA. Sa texture antidérapante permet une meilleure prise en main pour un plus grand confort lors de l'exercice. LONGUEUR : 30 CM Réf. : 2545

8,60 €HT

10,32 €TTC

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PILATES / YOGA DVD

EQUIPEMENT

DVD FORMATION 4 LANGUES

PACK PACK DVD FORMATION PILATES MATWORK I MATWORK II MATWORK III PETIT MATÉRIEL STABILITY CHAIR I REFORMER I BARREL I

188,14 €HT

Réf. : 1664

225,77 €TTC

-10%

MATWORK I

MATWORK II

MATWORK III

BARREL I

1528

1529

1530

1527

25,08 €HT 30,10 €TTC

25,08 €HT 30,10 €TTC

25,08 €HT 30,10 €TTC

33,45 €HT 40,14 €TTC

PETIT MATERIEL 1531

REFORMER I

STABILITY CHAIR I

1532

1533

33,45 € 40,14 €TTC

33,45 € 40,14 €TTC

HT

33,45 €HT 40,14 €TTC

HT

DVD COURS MATWORK I Réf. : 1523

16,72 €HT 20,06 €TTC

MATWORK II Réf. : 1524

16,72 €HT 20,06 €TTC

MATWORK III Réf. : 1525

PACK DVD COURS

16,72 €HT 20,06 €TTC

Comprend les 4 DVDs Réf. : 1663

60,19 €HT

PETIT MATÉRIEL

72,23 €TTC

Réf. : 1526

-10%

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16,72 €HT 20,06 €TTC 73


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

CHAUSSETTES R-EVENGE

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR PILATES

PILATES

NE

FINGE

D’AÈRATION

RENFORCEMENT DE TISSU

COUPES POUR FACILITER

R

O

ZONE

Le model one finger garantie plus de stabilité et efficience du mouvement.

LA FLEXION ET L’EXTENSION DU PIED E PAT

NT

Renforcement dans les ones de frottement permettant une plus longue durée de vie du produit.

La chaussette se modèle à votre pied, garantissant une optimisation des séances d’exercices.

PEN D IN G

DESSIN PIED DROIT ET GAUCHE

SYSTÈME

La chaussette est adaptée au pied droit et gauche , garantissant un confort absolu pendant les exercices.

ANTI-ROLLING La chaussette a une adhérence parfaite à la peau permettant une activité dans un confort absolu pour une activité optimisée.

SEMELLE EXTERIEURE

ANTIGLISSEMENT EN SILICON

TISSUS DE RENFORT

Une parfaite adhérence au sol, pour réduire le risque de blessure et permettre une exécution précise des exercices.

Tissus de renfort sous le pied, assurant une baisse de la fatigue musculaire.

CHAUSSETTES PILATES NOIR/BLANC S - 34/37 Réf. : 4524 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4525 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4526 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR/ARGENT S - 34/37 Réf. : 4527 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4528 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4529 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR/OR S - 34/37 Réf. : 4530 M - 38/41 Réf. : 4531

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR YOGA

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

YOGA

N

E PAT

NT

E FINGE

R

O

ZONE

COUPES POUR

FACILITER LA FLEXION

ET L’EXTENSION DU PIED La chaussette se modèle à votre pied, garantissant une optimisation des séances d’exercices.

PEN D IN G

DESSIN RESISTENCE

D’AÈRATION

COTON BIOLOGIQUE

NATUREL

les chaussettes YOGA NATURAL sont tissées en coton biologique et hypoallergénique qui enveloppe naturellement le pied pour une sensation absolue de bien-être.

PIED DROIT ET GAUCHE

À L’ USURE résistance au lavage , à la transpiration et au frottement.

La chaussette est adaptée au pied droit et gauche , garantissant un confort absolu pendant les exercices.

SEMELLE EXTERIEURE

ANTIGLISSEMENT EN SILICON

TISSUS DE RENFORT Tissus de renfort sous le pied, assurant une baisse de la fatigue musculaire.

Une parfaite adhérence au sol, pour réduire le risque de blessure et permettre une exécution précise des exercices.

CHAUSSETTES YOGA

MARRON/OR S - 34/37 Réf. : 4543 M - 38/41 Réf. : 4544 L - 42/45 Réf. : 4545

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18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

GRIS/ARGENT S - 34/37 Réf. : 4546 M - 38/41 Réf. : 4547 L - 42/45 Réf. : 4548

18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC 18,33 €HT 22 €TTC

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉS DANS LES SALLES DE GYM

CHAUSSETTES R-EVENGE

VERT S - 34/37 Réf. : 4532 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4533 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4534 18,33 €HT 22 €TTC

JAUNE S - 34/37 Réf. : 4537 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4538 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4539 18,33 €HT 22 €TTC

GRIS/BLEU S - 34/37 Réf. : 4540 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4541 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4542 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR S - 34/37 Réf. : 1487 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 1486 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 1485 18,33 €HT 22 €TTC

ROSE S - 34/37 Réf. : 4535 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4536 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR/ROSE S - 34/37 Réf. : 3930 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 3931 18,33 €HT 22 €TTC

MANCHON TECHNIQUE DE MOLLET - TUBULAR TAPE VERT

ROSE

NOIR

JAUNE

S Réf. : 4500 29,08 €HT 34,90 €TTC M Réf. : 4501 29,08 €HT 34,90 €TTC L Réf. : 4502 29,08 €HT 34,90 €TTC

S Réf. : 4503 29,08 €HT 34,90 €TTC M Réf. : 4504 29,08 €HT 34,90 €TTC L Réf. : 4505 29,08 €HT 34,90 €TTC

S Réf. : 4506 29,08 €HT 34,90 €TTC M Réf. : 4507 29,08 €HT 34,90 €TTC L Réf. : 4508 29,08 €HT 34,90 €TTC

S Réf. : 4509 29,08 €HT 34,90 €TTC M Réf. : 4510 29,08 €HT 34,90 €TTC L Réf. : 4511 29,08 €HT 34,90 €TTC

CHAUSSETTES TECHNIQUES ACTION

CHAUSSETTES TECHNIQUES ANTIGRAVITY

SUR ESTRADES INSTABLE, BOSU, TRAMPOLINE

POUR POWER YOGA ET ANTIGRAVITÉ TRAINING

NOIR/VERT S - 34/37 Réf. : 4521 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4522 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4523 18,33 €HT 22 €TTC

NOIR/ROUGE S - 34/37 Réf. : 4515 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4516 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4517 18,33 €HT 22 €TTC

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉS EN PISCINE POOL CLASSIC

NOIR/BLEU NOIR/ARGENT NOIR/BLANC NOIR/ROSE HT TTC HT TTC HT TTC S Réf. : 4555 18,33 € 22 € S Réf. : 4558 18,33 € 22 € S Réf. : 4561 18,33 € 22 € S Réf. : 4564 18,33 €HT22 €TTC M Réf. : 4556 18,33 €HT 22 €TTC M Réf. : 4559 18,33 €HT22 €TTC M Réf. : 4562 18,33 €HT 22 €TTC M Réf. : 4565 18,33 €HT22 €TTCC L Réf. : 4557 18,33 €HT 22 €TTC L Réf. : 4560 18,33 €HT22 €TTC L Réf. : 4563 18,33 €HT 22 €TTC

CHAUSSETTES ET GANTS TECHNIQUES POUR ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL ET SUSPENSION SPIDER - TRX

NOIR/JAUNE S - 34/37 Réf. : 4518 18,33 €HT 22 €TTC M - 38/41 Réf. : 4519 18,33 €HT 22 €TTC L - 42/45 Réf. : 4520 18,33 €HT 22 €TTC

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NOIR/ROUGE S Réf. : 4512 15,83 €HT 19 €TTC M Réf. : 4513 15,83 €HT 19 €TTC L Réf. : 4514 15,83 €HT 19 €TTC

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

PILATES AU SOL

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉ EN PISCINE DES ENFANTS KIDS POOL

ROSE BLEU HT TTC XS - 20/24 Réf. : 4568 12,90 €HT14,90 €TTC XS - 20/24 XS - 20/24 Réf. : 4566 12,90 € 14,90 € M - 30/34 Réf. : 4567 12,90 €HT 14,90 €TTC S - 34/37 Réf. : 4569 12,90 €HT 14,90 €TTC S - 34/37 M - 38/41 Réf. : 4570 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 38/41

ROUGE Réf. : 4571 12,90 €HT 14,90 €TTC Réf. : 4572 12,90 €HT 14,90 €TTC Réf. : 4573 12,90 €HT 14,90 €TTC

CHAUSSETTES TECHNIQUES POUR ACTIVITÉ DE GYMNASTIQUE DES ENFANTS KIDS GYM

ROSE S - 34/37 Réf. : 4549 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 38/41 Réf. : 4550 12,90 €HT 14,90 €TTC L - 42/45 Réf. : 4551 12,90 €HT 14,90 €TTC

NOIR/BLEU S - 34/37 Réf. : 4552 12,90 €HT 14,90 €TTC M - 38/41 Réf. : 4553 12,90 €HT 14,90 €TTC L - 42/45 Réf. : 4554 12,90 €HT 14,90€TTC

BANDE LATEX Bande en latex idéale pour le travail du renforcement musculaire grâce à sa résistance. Existe en bande de 120cm en lot de 3 pour le travail avec toutes les résistances ou en rouleau de 25m à découper. Economique pour les cours collectifs. La largeur de la bande lui permet de rester confortable sur les zones de contact avec le corps.

Existe en : ROULEAU LIGHT - ROSE - 25 M Réf. : 1726 30,00 €HT 36,00 €TTC ROULEAU MEDIUM - JAUNE - 25 M Réf. : 1727 37,00 €HT 44,40 €TTC ROULEAU STRONG - VERT - 25 M Réf. : 3491 44,00 €HT 52,80 €TTC BANDE LATEX LOT DE 3 - 120 CM Réf. : 1548 8,50 €HT 10,20 €TTC

PILATES RING Anneau de résistance pour le renforcement musculaire profond. Utilisé en Pilates pour augmenter l’intensité du travail effectué. Accessible à tous niveaux. Ø INTÉRIEUR : 34 CM - Ø EXTERIEUR : 37 CM

Existe en : BLEU Réf. : 1974 GRIS Réf. : 1682

13,90 €HT 16,68 €TTC 13,90 €HT 16,68 €TTC

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PILATES / YOGA MASSAGE & RÉCUPÉRATION

EQUIPEMENT

FLEX BAR Barre flexible idéale pour les exercices de rééducation, de renforcement musculaire et pour les cours de gym. Les vibrations amplifiées par le poids à chaque extrémité de la barre font travailler la globalité des muscles. Elle est démontable pour faciliter le transport et le rangement. LONGUEUR : 150 CM Coloris : rouge Réf. : 2296

15,00 €HT

18,00 €TTC

BALANCE CUSHION Conçu pour le travail de l'équilibre. Il est utilisé pour améliorer le sens de l'équilibre, la coordination, la réaction, ainsi que les capacités motrices. Il est également idéal pour les exercices musculaires. Il peut être ajusté en gonflant ou dégonflant le coussin grâce à la valve. Il permet de créer plus d'instabilité que sur le BOSU si nécessaire, est moins lourd, et se transporte beaucoup plus facilement ! Réf. : 1989

40,00 €HT

48,00 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS D'ACUPRESSION Le concept est inspiré du principe de l’acupuncture et de l'acupression, deux branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Lorsque l'on s'allonge dessus, les picots font office d'aiguilles, le poids du corps fait office de pression, et les points situés sur le dos se trouvent stimulés. Une séance d'exercices avec le tapis d'acupression apportera des effets thérapeutiques, tout comme une séance d'acupression. DIMENSIONS : LARG : 44 CM - LONG : 70 CM - EPAIS : 2,5 CM

Existe en : VIOLET Réf. : 1981 VERT Réf. : 2011

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20,00 €HT

24,00 €TTC

20,00 €HT

24,00 €TTC

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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

MASSAGE & RÉCUPÉRATION

ROULEAU DE MASSAGE 3 EN 1 Idéal pour les massages, les étirements et l'amélioration de l'alignement postural. Peu encombrant et facile à transporter. En mousse haute densité Le rouleau 3 en 1 se compose de trois rouleaux de dimensions et de densités différentes pour atteindre les meilleurs résultats sur chaque partie du corps. Idéal pour les étirements, l'automassage et pour améliorer l'alignement postural. Réf. : 1971

35,00 €HT

42,00 €TTC

ROULEAU DE MASSAGE

ROULEAU DE MASSAGE HARD

- Enlève les toxines du tissu musculaire et aide à la circulation sanguine. - Permet de masser de grandes masses musculaires - Relâche efficacement les «trigger points» ou «points gâchettes» - Diminue les douleurs musculaires et corporelles - Excellent pour les sportifs qui doivent enchaîner les épreuves, les entraînements ou matchs pour améliorer leurs récupérations DIMENSIONS : 33 X 14 CM

• Augmente la récupération après l’effort

Réf. : 3712

19,00 €HT

• La structure du rouleau avec ses ergots arrondis permet d’atteindre la musculature profonde. • Previent la raideur musculaire DIMENSIONS : 33 X 12,5 CM Réf. : 3724

29,00 €HT

34,80 €TTC

22,80 €TTC

1 SET DE MASSAGE Pour une relaxation musculaire efficace et intense. Un outil simple pour effacer les tensions dans tout le corps. Sa forme favorise particulièrement le relâchement des muscles dorsaux et jambiers. Réf. : 1767

30,00 €HT

36,00 €TTC

3

vendu également à l'unité : 1 - MINI ROULEAU DE MASSAGE Réf. : 1767C 5,50 €HT 6,60 €TTC 2 - MINI BALLE DE MASSAGE - LOT DE 2 Réf. : 1767B 9,50 €HT 11,40 €TTC 3 - BATON DE MASSAGE Réf. : 1767A 15,00 €HT 18,00 €TTC

78

2

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PILATES / YOGA MASSAGE & RÉCUPÉRATION

EQUIPEMENT

BALANCE BOARD Plateau d’équilibre qui permet de travailler les muscles stabilisateurs et la coordination. Matière : bois robuste Surface antidérapante DIAMÈTRE : 40CM Réf. : 1436

15,00 €HT

18,00 €TTC

BASE À PICÔTS Plateau gonflé d’air conçu pour les exercices d’équilibre et de coordination. Les picots stimulent la perception sensorielle et sensibilisent le pied à travers un massage. DIAMÈTRE : 32CM

Existe en : BLEU Réf. : 1460 GRIS Réf. : 1469

11,66 €HT

13,99 €TTC

11,66 €

13,99 €

HT

PRESS BALL

TTC

Balle en mousse idéale pour la rééducation des mains, des avantbras ou encore des doigts. Coloris selon arrivage DIAMÈTRE : 70MM

BLOC PROPRIOCEPTION

Réf. : 1696

2,10 €HT 2,52 €TTC

Bloc en mousse plus ou moins dense pour le travail de la proprioception, de l’équilibre, de la coordination et de la stabilité. DIMENSIONS : 48 X 40 X 5,8 CM Réf. : 1462

29,00 €HT 34,80 €TTC

TWIST BALL Cette balle en forme de cacahuète permet de rééduquer les 2 poignets en même temps.

Existe en : MEDIUM - BLEU Réf. : 1761 4,10 €HT STRONG - ROUGE Réf. : 1762 4,40 €HT

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4,92 €TTC 5,28 €TTC

BALLE PICÔTS Balle entourée de picots permettant de développer la sensibilité corporelle. Idéale pour des massages : décontracte les muscles, favorise la circulation sanguine et stimule les zones réflexes. DIAMÈTRE : 80 MM Réf. : 1438

79

1,90 €HT

2,28 €TTC


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

YOGA

SANGLE YOGA NOUVELLE

BRIQUE YOGA

COULEUR

Brique en mousse EVA, indispensable pour le travail de certaines postures difficiles, permettant une plus grande amplitude, stabilité et un meilleur confort. DIMENSIONS : 28,8 X 15 X 7,6 CM Vendues par paire. Existe en : Vert Réf. : 1478 5,00 €HT 6,00 €TTC Violet Réf. : 1479 5,00 €HT 6,00 €TTC

Outil pour faciliter la souplesse de certains mouvements. Confortable en coton DIMENSIONS : 183 X 3,8 CM

Réf. : 1733

NOUVEAU

BRIQUE EN LIÈGE

8,60 €HT

10,32 €TTC

TAPIS EN LIÈGE

Matériau dessus en liège. Elle a l'avantage d'être antidérapante sur sol glissant. Idéal pour les allergiques. Vendues à l'unité. DIMENSIONS : 7.6 X 15.2 X 22.8CM Réf. : 4133 7,60 €HT 9,48 €TTC

UVEAU

NO Sans odeur - Anti-dérapant Idéal pour les allergiques Matériau dessus en liège et dessous en TPE La surface en liège offre une très grande résistance au frotement. Facile D’entretien DIMENSIONS : 1830 X 610 X 3MM Réf. : 4134 30,00 €HT 36,00 €TTC

NOUVELLE

COULEUR

TAPIS YOGA

Tapis de yoga extra confort et eco-friendly ! DIMENSIONS : 180 X 60 X 0,6 CM Couleur selon arrivage.

Existe en : VIOLET Réf. : 1750 VERT Réf. : 1752

TAPIS ANTI-FATIGUE 17,00 €

HT

20,40 €

TTC

17,00 €HT 20,40 €TTC

ROUE YOGA Recouverte d'un revêtement antidérapant, la roue Yoga est très efficace pour les exercices de souplesse et d'étirements DIMENSIONS : L 178CM X LARG 13 CM - EPAIS 2 CM Réf. : 1967 29,00 €HT 34,80 €TTC

Anti-Fatigue Fabriqué en mousse PU compressée, de très haute qualité qui permet de minimiser l'impact sur les articulations en réduisant la charge corporelle durant l'exercice. Ce tapis est souvent utilisé pour réduire les troubles des pieds et des membres inférieurs chez les personnes qui demeurent en position debout. Fini l'inconfort, la fatigue et les douleurs aux pieds, aux genoux ou aux hanches ressentis après les execices! Anti-Dérapante Son poids et sa matière permettent une stabilité exceptionnelle, tant pour un entraînement haute intensité, que pour de la gym douce. Idéal pour du yoga, Pilates, étirement ou autres! Durabilité Garantie : 3 ans. Inclinaison graduée afin d'éviter tout dommage du tapis par les bords. Marre de changer de tapis tous les ans? Optez pour un tapis longue durée, aux propriétés multiples ! Conçu pour apporter un confort, un soutien, une propreté et une durabilité maximale, ce tapis est destiné à toute personne pratiquant une activité fitness régulière. DIMENSIONS : L 178CM X LARG 61CM ÉPAISSEUR: 1,9 CM - POIDS: 3,5 KGS Réf. : 1984

80

70,00 €HT

84,00 €TTC

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PILATES / YOGA MACHINES PILATES

Outil d’aide en forme de dôme permettant de travailler la mobilité de la colonne vertébrale et le renforcement de tout le corps DIMENSIONS : 54 X 57 X 18 CM - POIDS 8KG Réf. : 1435

200,70 €HT

LADDER BARREL Outil d’aide en forme de tonneau avec petit espalier permettant de nombreux exercices d’étirement, de renforcement et de mobilisation. Fabriqué En Érable GARANTIE 2 ANS : DÉFAUTS DE FABRICATION DIMENSIONS : 100 X 60 X 120 CM - POIDS 35KG

1120,00 €HT

Réf. : 1636

SPINE CORRECTOR Idéal en complément de l’arc barrel pour s’adapter aux différentes morphologies. DIMENSIONS : 79 X 45 X 32 CM POIDS : 12 KG GARANTIE 2 ANS : DÉFAUTS DE FABRICATION Fabriqué En Érable Réf. : 1736

290,00 €HT 348,00€TTC

1344,00 €TTC

STABILITY CHAIR Comme une chaise de travail, elle permet de renforcer tout le corps, mobiliser les hanches, stabiliser le bassin et le buste, grâce à ses barres et pédales fixes ou dissociées. Idéale pour les petits espaces.

DIMENSIONS : 77 X 61 X 127 CM DIMENSIONS SIÈGE : 61 X 35 CM POIDS 37 KG

GARANTIE 2 ANS : DÉFAULTS DE FABRICATION Fabriqué En Érable

Réf. : 1737

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1260,00 €HT 1512,00 €TTC

81

240,84 €TTC

EQUIPEMENT

ARC BARREL


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

MACHINES PILATES

TOUS LES

CADILLAC Appareil permettant d’effectuer les mouvements Pilates au sol, ainsi que ceux de la tour. Programme d’étirements et de mouvements de suspension. DIMENSIONS : 218 X 70 X 218 CM - HAUTEUR TAPIS : 62 CM - POIDS : 100 KG - CHARGE MAX. : 150KGS

3250,00 €HT

Réf. : 1480

SONT GARAPRODUITS NTIS 2 ANS DEFAUT DE FA BRICATION

3900,00 €TTC

CADILLAC COMBO Machine complète 2 en 1 ! Reformer et cadillac à la fois, il permet d’effectuer tous les mouvements des deux machines. DIMENSIONS : 218 X 70 X 218 CM HAUTEUR TAPIS : 62 CM POIDS : 100 KG CHARGE MAX. : 150KGS Réf. : 1481

3800,00 €HT 4560,00 €TTC

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PILATES / YOGA MACHINES PILATES

EQUIPEMENT

REFORMER Machine complète ayant pour principe un chariot mobile et des sangles, permettant un entraînement complet de tout le corps. ACCESSOIRES COMPRIS : JUMP + BOX DIMENSIONS : 235 X 61 X 35 CM - DIMENSIONS CHARIOT : 92 X 61 CM POIDS : 88 KG - CHARGE MAX. : 150KGS

2900,00 €HT

Réf. : 1722

3480,00 €TTC

REFORMER AVEC TOUR Développez la gamme d’exercices de base du reformer grâce à la partie haute pour un entraînement encore plus complet. Grâce à son chariot à ressorts et aux poulies, vous obtiendrez un renforcement profond de tout le corps. ACCESSOIRES COMPRIS : JUMP + BOX DIMENSIONS : 235 X 61 X 35 CM DIMENSIONS CHARIOT : 92 X 61 CM - HAUTEUR : 218 CM POIDS : 110 KG - CHARGE MAX. : 150KGS

3550,00 €HT

Réf. : 1723

4260,00 €TTC

+

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83


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PILATES / YOGA

EQUIPEMENT

GRAVITY & TOTAL GYM

GRAVITY GTS Le Gravity utilise le poids du corps et la gravité pour renforcer tout le corps, sans rajouter aucun ressort ni charge. Il permet d’améliorer la souplesse, de travailler la coordination et d’engager les abdominaux et les muscles profonds du dos. DIMENSIONS : 80 X 60 X 75 CM Réf. : 4350

3900,00 €HT

4680,00 €TTC

Caractéristiques : * chariot mobile avec inclinaison variable * câbles avec variation d’amplitude * poignées confort Dimensions ouvert

90x250x135 cm

Dimensions fermé

90x50x135 cm

Dimensions chariot

41x122 cm

Nombre de niveaux

22

Poids

96 kg

Charge maxi

124 kg

PACKAGE GRAVITY PILATES Barre d’appui + Plate-forme matelassée + Accessoires poulies jambes Réf. : 1676

624,86 €HT

84

749,83 €TTC

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AMÉNAGEMENT


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AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

SONORISATION

PACK SONO C

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE D'ENVIRON 100 M ET +) 2

1 Mixeur LD 622 1 lecteur Numark MP103USB 1 Ampli LD XS700 1 rack Gator 4U + Kit de cables 2 enceintes 2 x 200 W LD PRO12 Réf. : 2620

1272,50 €HT

1527,00 €TTC

PACK SONO A

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE D'ENVIRON 100 M ET +) 2

1 Samson micro UHF Airline 88 1 Mixeur LD 622 1 lecteur CD MP3 / USB avec Pitch control LD CDMP1 1 Ampli LD XS700 1 rack Gator 4U + Kit de cables 2 enceintes 2 x 200 W LD PRO12 Réf. : 2090

1708,83 €HT 2050,59 €TTC

PACK SONO B

CE PACK COMPREND : (POUR UNE SUPERFICIE

D'ENVIRON 200 M2 ET +)

1 Samson micro UHF Airline 88 1 Mixeur LD 622 1 lecteur CD MP3 / USB avec Pitch control LD CDMP1 1 Ampli LD XS700 1 Rack Gator 4U + Kit de cables 4 enceintes de 200W LD PRO12 Réf. : 2091

2103,83 €HT

2524,59 €TTC

ENCEINTES AMPLIFIÉES PORTABLES LD SYSTEMS MAUI 5

Systeme de sonorisation colonne ultra-compact Systeme assurant simultanément la façade et le retour Puissance maximale 800 watts Dispersion sonore large et équilibrée Traitement numérique de signal LECC, assurant une restitution contrôlée et dynamique Mixeur 4 canaux intégré, récepteur Bluetooth Nombreuses possibilités de branchement Se monte en quelques secondes, sans câble supplémentaire Exceptionnelle facilite de transport Réf. : 2093

499,00 €HT

LD SYSTEMS ROADBUDDY 10 HS B5

Une enceinte-solution complète, alimentée sur accus Récepteur HF intégré Lecteur Bluetooth, lecteur compatible clés USB et cartes SD Amplificateur d’une puissance de 120 W efficaces 2 entrées (mixte XLR/jack), commutables micro/ligne Entrée Aux sur mini-jack 3,5 mm Roulettes, poignée télescopique et puits pour pied d’enceinte Livrée avec micro HF et télécommande infrarouge Dim : L415 H525 P328 - Poids 16,5kg Réf. : 2094

596,00 €HT 86

715,20 €TTC

598,80 €TTC

LD SYSTEMS ROADBUDDY 6 HS

Enceinte active Bluetooth sur accus avec mixeur et micro serre-tête Récepteur HF intégré Lecteur Bluetooth, compatible clés USB et cartes SD Amplificateur d’une puissance de 50 W efficaces, 2 entrées (mixte XLR/jack) Entrée Aux sur mini-jack 3,5 mm Poignée de transport confortable et puits pour pied d’enceintes Livrée avec micro HF et télécommande infrarouge Dim : L 245 H377 P205 - Poids 5,6kg Réf. : 2095

420,00 €HT

504,00 €TTC

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AMÉNAGEMENT SONORISATION

EQUIPEMENT

LES MICROS

LD SYSTEMS HSAE 1

PRODIPE HEADSET UHF 100

Serre-tête professionnel pour aérobic, résistant à l’humidité. Le LDHSAE1 est un microphone, particulièrement adapté aux instructeurs d’aérobic, de sport et de fitness. Doté d’une protection anti-vent, il assure une bonne intelligibilité et une haute qualité sonore. Le raccordement à l’émetteur HF s’effectue par l’intermédiaire d’un connecteur mini-XLR. Réf. : 2096 82,50 €HT 99,00 €TTC

Le nouveau micro serre-tête Prodipe, confortable et léger, est un système UHF de 100 fréquences, avec recherche et calage automatique des fréquences disponibles. Un principe simple, fiable et qui respecte parfaitement l’équilibre des voix pour un usage professionnel.

SHURE SM31FH-TQG

SHURE BLX14E-SM31-M17

Micro sur serre-tête spécial Fitness equipe d’une capsule a electret conçue pour résister à l’humidité. L’armature du serre-tête, quant à elle, a reçu un traitement hydrophobe lui assurant une plus grande longévité Compatible avec tous les émetteurs ceinture Shure. Il est livré avec une bonnette. Réf. : 2636 140,83 €HT 169,00 €TTC

Il délivre une excellente qualité audio et offre jusqu’à 12 fréquences. Système complet simple spécial professeur de fitness. Compose d’un récepteur BLX4E, d’un émetteur ceinture BLX1 et d’un micro serre-tête statique cardioide hydrophobe SM31FH-TQG. Réf. : 2629 326,60 €HT 391,92 €TTC

Réf. :2630

SAMSON AIRLINE 88

140,83 €HT

Le nouveau micro-casque sans fil Samson AirLine 88 offre une véritable liberté sans les tracas d’un émetteur a la ceinture ou d’un câble. Ultra léger et résistant à l’humidité, idéal pour les moniteurs de fitness. Batterie rechargeable avec autonomie de 8 heures. Synchronisation infrarouge avec réglage auto de la fréquence. Conçu en collaboration avec des instructeurs yoga, Pilates, umba, et fitness. La conception de la cellule cardioide réduit le larsen Réf. : 2628

398,33 €HT

478,00 €TTC

169,00 €TTC

SHURE BLX188E-SM31-M17

Système complet double spécial professeur de fitness. Compose d’un récepteur double BLX88E, de deux émetteurs ceinture BLX1 et de deux micros serre-tête statiques cardioides hydrophobes SM31FHTQG. Réf. : 2635 627,50 €HT 753,00 €TTC

LECTEURS CD

MARANTZ PRO PMD326C Lecture de CD et de fichiers MP3 - Lecteur de support USB Mode de lecture simple, continue, aléatoire, répétition, 10 touches d’accès rapide aux pistes. Entrée auxiliaire 3,5 mm, Sorties audio XLR et RCA Panneau avant verrouillable. Fonction Power on Play Télécommande infrarouge - Format rack 19» 1U - Poids 3,6 kg Réf. : 2097

LD SYSTEMS CDMP 1

Lecteur CD / USB / SD / MP3 - Télécommande infrarouge Accès direct aux plages Programmation en lecture Différents modes de répétition en lecture Sortie symétrique sur XLR Mémoire anti-choc (buffer) de 40 s. - Rackable 19 » Réf. : 2098

260,50 €HT

312,60 €TTC

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183,33 €HT

220,00 €TTC

NUMARK MP103USB

Lecteur CD MP3 / USB, 19 pouces rackable Sorties Stéréos RCA / XLR - Controle de Pitch Master Tempo (4, 8, 16, 100 %) Fonction Scratch Edition de boucles, Compteur BPM - Mémoire anti-chocs Réf. : 2621

211,67 €HT 87

254,00 €TTC


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AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

ECLAIRAGE

PROJECTEUR CAMEO 5X3 W

SET 4 PROJECTEUR CAMEO 5X3 W

Projecteur PAR plat à LED tricolores (RGB), 5 x 3 W haute puissance, boîtier noir

Set de 4 Projecteurs PAR plats à LED tricolores (RGB), 5 x 3 W haute puissance, boîtier noir avec Télécommande infrarouge

71,67 €HT

Réf. : 2080

86,00 €TTC

Réf. : 2081

365,83 €HT

439,00 €TTC

PROJECTEUR CAMEO 7X3 W

SET 4 PROJECTEUR CAMEO 7X3 W

Projecteur PAR plat à LED tricolores (RGB), 7 x 3 W haute puissance, boîtier noir

Set de 4 Projecteurs PAR plats à LED tricolores (RGB), 7 x 3 W haute puissance, boîtier noir avec Télécommande infrarouge

Réf. : 2082

87,50 €HT

105,00 €TTC

Réf. : 2083

405,83 €HT

487,00 €TTC

PROJECTEUR CAMEO PAR 56 9 X 3W

SET 4 PROJECTEUR PAR 56 Q 8 WBS

Projecteur PAR a LED tricolores (RGB), 9 x 3 W, boîtier noir Projecteur PAR a LED tricolores (RGB), 9 x 3 W, boîtier alu poli

Projecteur PAR QUAD Colour LED 9 x 8W RGBW avec boîtier noir Projecteur PAR QUAD Colour LED 9 x 8W RGBW avec boîtier alu poli

Réf. noir : 2086 Ref alu poli : 2087

135,00 €HT 162,00 €TTC 135,00 €HT 162,00 €TTC

88

177,00 €HT 212,40 €TTC Ref alu poli : 2089 177,00 €HT 212,40 €TTC Réf. noir : 2088

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AMÉNAGEMENT BANC

EQUIPEMENT

Banc vestiaire simple

Banc vestiaire avec assise en bois et structure en métal. 1200x400x400mm

ref. : 3827

159,00 €HT

1500x400x400mm

ref. : 3620

169,00 €HT

2000x400x400mm

ref. : 3621

180,00 €HT

190,80 €TTC ,

TTC

216,00 €TTC

Banc penderie

Banc penderie

Banc penderie avec patères. Porte chaussures. Construction robuste en tube carré avec revêtement résistant. Assise en lattes. Structure métallique recouverte de peinture anticorrosion. Montage facile.

Banc penderie double avec patères. Porte chaussures. Construction robuste en tube carré avec revêtement résistant. Assise en lattes. Structure métallique recouverte de peinture anticorrosion. Montage facile.

simple face

double face

1600x400x400mm ref. : 3618

305,00 €HT 366,00 €TTC 1600x770x400mm

ref. : 3616

520,00 €HT 624,00 €TTC

2000x400x400mm ref. : 3619

315,00 €HT 378,00 €TTC 2000x770x400mm

ref. : 3617

550,00 €HT 660,00 €TTC

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89


Vestiaire monobloc 2 cases superposées - 300 mm Départ u Largeur 300mm Départ usine sous 5 à 6 sem.

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Constructio Disponible Construction monobloc Peinture en Disponible en 1 à 4 colonnes L 300mm Peinture en poudre électrostatique époxy cuite au four Porte étiqu Porte étiquette adhésive Portes ren Chaque case est équipée d'une tringle porte cintre bruits. Portes renforcées avec charnières invisibles et tampons en plastique Ouverture bruits. Perforation Ouverture de la porte à 110°. Fermeture

AMÉNAGEMENT

EQUIPEMENT

VESTIAIRES

Perforation d'aération en partie haute pour la circulation de l'air. Fermeture : moraillon porte cadenas ou serrure (2 clefs fournies).

Coloris en

2 Cases superposées 1 COLONNE

Métal soudé -- 2 casiers total Fermeture par moraillon 300x500x1800 cm

2 COLONNES

3 COLONNES

4 COLONNES

174,00 €HT

ref. : 3762

208,80 €TTC

Métal soudé - 4 casiers de total Coloris disponible(s) corps :

Métal soudé - 6 casiers total

Fermeture par moraillon

Fermeture par moraillon Coloris disponible(s) de corps : Votre contact : Service commercial

ref. : 3763 600x500x1800 cm 300,00 €HT Coloris disponible(s) de portes :

Métal soudé - 6 casiers total Fermeture par moraillon 900x500x1800 cm

Coloris en stock : Corps et porte gris Ral 7035 Coloris sta Coloris standard sur demande RAL : gris 7035, gris anthracite 7016, bleues 501 bleues 5010, 5012 et 5018, Blanc 9010, ivoire 1015, marron 8016, jau 1023, 1023, orange 2004, rouge 3020 et 3005, vert 6011 et 6033, noiroran 9005 3 Casessursuperposées Options disponibles demande : Fermeture 3 points serrure ou m Options dis fermeture fermeture prisonniè Métal soudé -à3code, casiers total par monnayeur 1 euro par clef (avec ou sans restitution de la pièce), coiffe inclinée, socle, socle pie monnayeu Fermeture par moraillon pieds réglables, pieds inox, socle banc, socle banc rétractable. ), coiffe inc ref. : 3766 300x500x1800 cm 280,00 €HT 336,00 €TTC socle banc

450,00 €HT

ref. : 3764

360,00 €TTC

ref.31 : 3767 Tél : +33(0)3 00 - Fax : +33(0)3 88 33 20 600x500x1800 cm 88 18 450,00 €HT 540,00 €TTC74Votre contact : S Email : commercial@axess-industries.com Tél : +33(0)3 88

Métal soudé - 9 casiers total Coloris disponible(s) de portes : Fermeture par moraillon 540,00 €TTC

Email : commerc

HT ref. : 3768 900x500x1800 640,00 €superposées 768,00 €TTC Vestiairecm monobloc 4 cases

Vestiaire mon Métal soudé - 8 casiers total Métal soudé - 12 casiers Largeur 300 mm total Caractéristiques techniques : Vestiaire monobloc 2 cases superposées Largeur 300mm Largeur 300 m Départ usine sous 5 à 6 sem. Fermeture par moraillon Modèle

1200x500x1800 cm

10.3321.01

Fermeture par moraillon

619,00 €

ref. : 3765

Nbre de colonnes

1

Nbre de casiers

2

Dim ext (mm) L xPxH

300 x 500 x 1800

Dim utiles casier (mm) L x P X H

298 x 500 x 844

Fermeture par

Moraillon

Poids (kg)

20.00

HT

10.3321.03

10.3321.04

Serrure (2clefs)

Moraillon

Serrure (2clefs)

TTC ref. : 3769 1200x500x1800 cm techniques 742,80 €Caractéristiques 840,00 €HT 1008,00 : Vestiaire à€3 cases supe Construction monobloc 1 2 2 Construction3mon Disponible en 1 à 410.3324.01 colonnes L 300mm Modèle 10.3324.02 Disponible en 1 à Peinture en poudre électrostatique époxy cuite au fourPeinture en poud 1 1 Nbre de 2 4 4 6 Porte étiquette adhésive Porte étiquette ad colonnes Portes renforcées avec charnières invisibles et tampons en plastique 300 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 900renforcées x 500 x 1a Portes bruits. 3 3 bruits. Nbre de casiers Ouverture de la porte à 110°. Ouverture de la p 298 x 500Dim x 844 x 500 298 x 500 xl'air. 844 x60 8 300xx844 500 1800 300 x 500 x Perforation 1800298 x 500 extPerforation (mm) L 298d'aération pourx la circulation de d'aéra x PFermeture xH : moraillon porte cadenas ou serrure (2 clefs fournies). Fermeture : mora

Coloris standard Coloris demande RAL : gris anthracite bleues 5010 Serrure (27016, clefs) Fermeture parstandard surMoraillon bleues 5010, 5012 5012 et 5018, Blanc 9010, ivoire 1015, marron 8016, jaune 1023, orang 1023, orange 200 20.00 20.00 Poids (kg) 2004, rouge 3020 et 3005, vert 6011 et 6033, noir 9005

5 Cases superposées

Métal soudé -- 4 casiers total

1 COLONNE Fermeture cadenas

267,50 €HT

ref. : 2400

321,00 €TTC

Métal soudé - 8 casiers total

2 Coloris disponible(s) de corps : COLONNES Fermeture par moraillon ref. : 2401 600x500x1800 cm 462,50 €HT Coloris disponible(s) de portes : Métal soudé - 12 casiers total 3 COLONNES Fermeture par moraillon ref. : 2402 900x500x1800 cm 650,00 €HT

Moraillon

298 x 500 x 553 298 x 500 xColoris 553 en stock2: Dim utiles casier Coloris en stock : Corps et portes gris RAL 7035 20.00 35.00 35.00 49.00 (mm) L x P X H

4 Cases superposées

315x500x1800 cm

Départ usine so 10.3321.05

10.3321.02 TTC

Options disponibl

Options disponibles sur demande : Fermeture à code, fermeture par monnayeur 1 euro Métal soudé - 5 casiers total monnayeur 1 euro par clef prisonnière (avec ou sans restitution de la p ), coiffe inclinée, Fermeture par moraillon ), coiffe inclinée, socle, socle pieds, pieds réglables, pieds socleinox, banc socle rétrac socle banc rétractable. 315x500x1800 cm ref. : 2404 287,50 €HT 345,00 €TTC

Métal soudé - 10 casiers total : Coloris disponible(s) de corps Fermeture par moraillon 555,00 €TTC

ref. 2405 500,00 600x500x1800 cm €HT Coloris disponible(s) de: portes :

600,00 €TTC

Métal soudé - 15 casiers total Fermeture par moraillon 780,00 €

TTC

900x500x1800 cm

ref. : 2406

725,00 €HT

870,00 €TTC

Métal soudé - 20 casiers total Caractéristiques techniques : Vestiaire monobloc 5 cases s

Métal soudé - 16 casiers total

4 Modèle 10.3328.01 10.3328.02 10.332 Caractéristiques techniques : Vestiaire 4 cases superposées - Largeur 300 mm Smile Industries SAS au capital de 100monobloc 000€ - Fermeture Siret 489.469.890.00045 - N° TVA Intracommunautaire FR14 489.469.890 par moraillon COLONNES Fermeture par moraillon 13 rue de Guebwiller – 67100 STRASBOURG France – Tél. +33(0)3 88 18 31 00 – Fax +33(0)3 88 33 20 74 – www.axess-industries.com HT TTC HT TTC Moraillon clef Mora Fermeture à Modèle cm ref. : 2403 10.3326.01 10.3326.02 10.3326.03 10.3326.05 1170x500x1800 1170x500x1800 cm ref. : 2407 887,5010.3326.04 800,00 € 960,00 € € 1065 € Nbre de

Coloris disponible colonnes délais 4 à 6 semaines Couleur à la demande avec supplément Nbre de casiers

1 4

1 4

Nbre de colonnes

1

2

2

1

2

3

Smile Industries SAS au capital de 100 000€ - Siret 489.469.890

Nbre de casiers

13 rue de Guebwiller – 67100 STRASBOURG 5 5 - France – Tél. +33(0)3 8810

8

8

12

Dim ext (mm) L xPxH

300 x 500 x 1800

300 x 500 x 1800 300 x 500 x 1800 600 x 500 Dim ext (mm) L 300 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 600 x 500 x 1800 900 x 500 x 180 xPxH

Dim utiles casier (mm) L x P X H

298 x 500 x 408

298 x 500 x 408 298 x 500 x 408 (mm) L x P X H

Fermeture à

Moraillon

clef

20.00

20.00

Poids (kg)

90

Dim utiles casier

298 x 500 x 320

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Moraillon 36.00

21.00

clef 36.00

50.00

298 x 50

298 x 500 x 40

38.0

Moraillon 51.00


CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE Règle n° 1 : Traitement des commandes

Les commandes sont traitées dans les 72 heures après validation de celles-ci. En période d’inventaire, les délais de livraison annoncés peuvent faire l’objet de modifications.

Règle n° 2 : Validation des commandes

Règlement en ligne : les commandes sont validées dès l’acceptation du paiement. Les paiements s’effectuent en contactant le service de paiement par téléphone. Le paiement est entièrement sécurisé, la confidentialité de votre compte reste intacte. Tout bon de commande autorisé par téléphone est une acceptation irrévocable qui ne peut être remise en cause sauf en cas de rupture de stock ou par le droit de rétractation conformément à l’article L.121-16 du code de la consommation. Informations lors de la commande : renseignements à fournir Vous devez vérifier l’exhaustivité et la conformité des renseignements que vous nous fournissez lors de la commande, notamment concernant l’adresse de livraison. Nous ne pourrions être tenus pour responsable d’éventuelles erreurs de saisie et des conséquences qui en découlent (par exemple des retards ou des erreurs de livraisons). Dans ce contexte, les frais engagés pour la réexpédition de la commande seraient à votre charge. Les achats pour usage professionnel : Dans l’hypothèse d’un achat fait pour un usage professionnel, nous attirons donc particulièrement votre attention sur la nécessité d’apprécier la compatibilité des performances avec les usages envisagés. Notre site ne saurait être responsable pour tout préjudice, quel qu’il soit, résultant d’une activité professionnelle.

Règle n° 3 : Livraisons

Nos livraisons sont assurées exclusivement par notre prestataire SCHENKER-JOYAU. Attention, le délai de livraison peut aller jusqu’à J + 2 semaines. L’envoi des produits est possible en France et à l’étranger (tarifs nous consulter) Le montant des frais d’envoi sont forfaitaires et proportionnels du montant total de vos achats. Nous n’effectuons pas d’envoi contre remboursement, ni en poste restante, et ne livrons pas dans des hôtels, campings, bases militaires ou boîtes postales. Les produits sont livrés à l'adresse de livraison que vous nous avez indiquée au cours du processus de commande. Les délais indiqués sont des délais moyens et correspondent aux délais de traitement, de préparation et d’acheminement de votre commande. Le dépassement du délai de livraison ne peut donner lieu à aucune annulation de commande, à aucune réduction, ni à aucun versement au titre de dommage et intérêts. Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de fractionner les livraisons. A réception de votre commande, toujours vérifier l’état des colis ou palettes et le contenu, et cela même si le livreur fait pression pour que vous signiez le bon de livraison. Les mentions de réserves générales de type "sous réserve de déballage" n’ont aucune valeur légale. En cas de problème sur un ou plusieurs articles dans votre livraison il faut émettre des réserves précises, en listant les produits manquants et /ou les dégradations sur le bon de livraison. En cas de refus du livreur de vérifier le contenu avant la signature : - Soit vous refusez le colis / les palettes en indiquant que le refus est motivé par l’impossibilité de contrôler la livraison. - Soit vous acceptez la livraison & indiquez que l'on vous a refusé la possibilité de vérifier le contenu du colis sur le bon de réception que vous allez signer. Si ces précautions ne sont pas suivies, toute réclamation auprès de LEADERFIT EQUIPEMENT pour une livraison sera nulle et non avenue.

Règle n° 4 : Suivi de commande

Une fois que vous avez choisi et validé votre moyen de paiement, un numéro de commande vous est attribué. Votre commande est alors enregistrée.

Règle n° 5 : Disponibilité

Nos offres de produits et de prix sont valables dans la limite des stocks disponibles. Si le stock est indisponible, un délai supplémentaire sera nécessaire au réapprovisionnement.

Règle n° 6 : Clause de réserve de propriété

Les produits demeurent la propriété du GROUPE LEADERFIT’ jusqu'au complet encaissement de la commande. Toutefois à compter de la réception de la commande par le client, les risques des marchandises livrées sont transférés au client.

Règle n° 7 : Paiement

Différents modes de paiement sont proposés sur le site leaderfit-equipement.com • Par carte en ligne : Pour régler par carte, vous devrez saisir le numéro de votre carte bancaire ainsi que sa date d'expiration après avoir sélectionné la carte de votre choix : Carte Bleue, Visa, Mastercard • Par PayPal : Pour régler via votre compte Paypal, connectez-vous à votre compte via votre identifiant et mot de passe après avoir cliqué sur le bouton "Réglez avec PayPal" et validez votre paiement. • En 4 fois par carte bancaire : Sélectionnez le moyen de paiement en 4 fois sans frais, communiquez le numéro de votre carte bancaire ainsi que sa date d’expiration. Vous serez ensuite prélevé automatiquement les 3 mois suivants du montant du quart de la somme due. Un chèque de caution vous sera demandé afin de valider votre commande. • Par chèque : Envoyez votre règlement à l’ordre de LEADERFIT’ EQUIPEMENT au 9, rue du Général Mocquery 37550 SAINT-AVERTIN. Dès réception de votre chèque, votre commande sera validée et passera en préparation pour envoi (en fonction des stocks disponibles) • Par téléphone : Si vous le souhaitez, vous pouvez également finaliser vos achats par téléphone auprès de nos conseillers qui sont à votre disposition du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 au +33(0)2 47 52 66 01 (choix 2)


DEFAUT DE PAIEMENT :

Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser une commande d’un client avec lequel un litige de paiement est en cours d’administration. Le GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser une commande si les renseignements fournis par le client ne lui semblent pas fiables. La commande et son paiement seront alors annulés sans que le GROUPE LEADERFIT’ n'ait à se justifier.

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Le service de paiement sécurisé du GROUPE LEADERFIT’ suit les grandes réglementations du paiement par téléphone. Les coordonnées de votre carte de crédit ne sont divulguées qu’une fois et sont ni écrites ni répétées par l’interlocuteur. Aucun membre du personnel du GROUPE LEADERFIT’ ne peut conserver ses coordonnées. Elles vous seront donc demandées lors de chaque transaction. Les données enregistrées par le GROUPE LEADERFIT’ constituent la preuve de l'ensemble des transactions passées entre le GROUPE LEADERFIT’ et ses clients. Le GROUPE LEADERFIT’ vous confirmera systématiquement votre commande puis son expédition par email. Les informations contractuelles sont présentées en langue française et feront l'objet d'une confirmation reprenant ces informations contractuelles au plus tard au moment de la livraison. GROUPE LEADERFIT’ se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment, mais les produits seront facturés sur la base des tarifs en vigueur au moment de l'enregistrement des commandes (sous réserve de disponibilité).

Règle n° 9 : Description des produits

Les articles que nous vendons sont décrits et présentés avec la plus grande exactitude. Si malgré toutes nos précautions, des erreurs ont pu se produire, nous ne pourrions en aucun cas être engagés sur ce fait.

Règle n° 10 : Droit de rétractation

Conformément à l’article L.121-16 et suivants du Code de la Consommation, le consommateur dispose d’un délai de 7 jours ouvrables à compter de la date de réception de sa commande, pour retourner tout article ne lui convenant pas et demander l’échange ou le remboursement sans pénalité, à l'exception des frais de port. Le produit devra être retourné en bon état, dans son emballage d’origine, et non usagé. Vous serez alors remboursé dans un délai maximum de 15 jours ouvrables après la réception des produits par nos soins.

Règle n° 11: Modalités générales de retour

- Vous disposez d'un délai de 7 jours à compter de la réception pour prévenir shopsport.fr de votre souhait de nous retourner le produit : qui ne vous conviendrait pas ou non conforme à la commande. - Les frais de port dans le cas d'une rétractation seront à votre charge. - Le présent droit de retour ne pourra être accepté que pour les produits dans leur état d'origine (emballage + étiquette). Les articles retournés, abîmés, endommagés ou salis par le client ne sont pas repris. - Nous nous engageons à vous faire un échange, un avoir ou un remboursement dans un délai maximum de 15 jours ouvrables après la réception des produits par nos soins. - Aucun envoi en contre remboursement ne sera accepté quel qu'en soit le motif. 1.Une gestion efficace des retours : l’attribution d’un numéro de traitement. Nous mettrons tout en oeuvre afin de régulariser le problème que vous rencontrerez dans les meilleurs délais. Pour garantir un meilleur traitement du retour, une demande de retour devra être faite directement en indiquant les motifs de retour par téléphone au service client au 02 47 52 76 58. Un numéro de retour sera alors communiqué. Nous vous informons que certains documents liés au(x) colis pourront vous être réclamés. Vous devrez donc demeurer en possession de tous les éléments reçus (emballage compris) jusqu’à résolution complète de vos réclamations. 2.Un retour complet de la commande : Documents + produit. Lors du retour, nous vous recommandons de sur-emballer les emballages d’origine de vos produits, car nous ne pourrons reprendre que les produits renvoyés dans leur intégralité (accessoires, coupon de garantie, drivers, manuels, housse etc...), avec leur emballage d’origine, l’ensemble devant être intact et en bon état. Le remboursement ou l’échange supposent que vous n’ayez pas endommagé le produit, ou que vous ne l’ayez pas renvoyé incomplet. Les risques du retour : précautions à prendre Nous attirons spécialement votre attention sur le fait que vous devez retourner le produit en déclarant la valeur du produit, telle qu’elle résulte de la facture d’achat et en veillant à la parfaite couverture d’assurance des risques de retour, en rapport avec la facture d’achat. 3.Cas d’une erreur ou d’une non conformité : le retour est à notre charge A la réception de la demande motivée, nous attribuerons un numéro de retour au(x) produits concerné(s) qui vous sera aussitôt communiqué. En cas d'erreur de livraison, de non-conformité, une étiquette prépayée vous sera de plus adressée par courrier, afin d'effectuer le renvoi de ce(s) produit(s) à nos frais (à moins que nous fassions directement appel à un transporteur pour une reprise de la marchandise à votre domicile, en fonction du mode de transport aller du produit). En présence d’une étiquette prépayée, les retours sont alors à adresser rapidement à notre service après-vente avec leur emballage d’origine, complets (accessoires, notice …) en bon état, avec une mention apparente du numéro de retour sur le colis et le bon de retour glissé à l'intérieur. En toute hypothèse, vous veillerez à choisir un emballage adapté pour le retour.

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Leaderfit' Equipement n'est tenu que d'une simple obligation de moyens concernant la qualité de l'information mise à la disposition des personnes qui accèdent à son Site Internet. Leaderfit' ne donne aucune garantie quant à l'exactitude des informations publiées sur le site et en rejette expressément toute obligation de tenir à jour ces informations. Les informations figurant sur ce site sont présentées de manière non exhaustive et sont diffusées essentiellement dans un but d'informations générales. Alors même que Leaderfit' a effectué toutes les démarches nécessaires pour s'assurer de la fiabilité des informations contenues sur ce site Internet, Leaderfit' ne saurait être tenue pour responsable d'erreurs, d'omissions ou de résultats qui pourraient être obtenus par un mauvais usage de celles-ci


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SOMMAIRE

96 96 97 97 98 98 99 99

PRÉPARATEUR SPORTIF PERSONAL TRAINER FUNCTIONAL TRAINER COACH BIEN-ÊTRE INTRUCTEUR LF’PILATES INSTRUCTEUR LF’PILATES EXPERT INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE COACH NUTRITION

100 100 101 101 102 102 103 103 104 104 105 105 106 106 108 108 109 109 110 110 111 111 112 112 113 113 113

FUNCTIONAL TRAINING KETTLEBELL PERSONAL TRAINING «Réalité et Efficacité» SUSPENSION TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE COACHING MENTAL DU SPORTIF CARDIO TRAINING & MUSCULATION OUTDOOR TRAINING COACHING SÉNIORS LF’ BOXE LF’ BIKE GRAVITY GESTION DU STRESS MODULE DE BASE NUTRITION 1 NUTRITION 2 NUTRITION 3 MICRO NUTRITION POSTUROLOGIE AROMATHÉRAPIE TAPING PATHOLOGIE CARDIO-VASCULAIRE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE PHYTOTHÉRAPIE RELAXATION I RELAXATION II RELAXATION III


114 114 114 115 115 116 117 117 118 119 119 120 120 121 121 122 122 123 123 124 124 125 126 126 127 127 128 128 129 129 130 130 131 131 132 132 133 133

YOGA 1 «FONDAMENTAL» YOGA 1 «INTERMEDIAIRE» YOGA 1 «AVANCÉ» YOGA PILATES YOGA F.ENCEINTE, SENIOR & ENFANT LF’ PILATES MATWORK I LF’ PILATES MATWORK II LF’ PILATES MATWORK III ONE TO ONE FEMME ENCEINTE & SÉNIOR PILATES POST-THÉRAPIE BARREL I PETIT MATÉRIEL PILATES ENFANT STABILITY CHAIR ROSE PILATES AQUA LF’PILATES REFORMER I REFORMER II STABILITY CHAIR / CADILLAC / BARREL II CADILLAC I GRAVITY GAGNER EN CHARISME EN PUBLIC CONDUIRE LE CHANGEMENT ANALYSER SA SITUATION FINANCIÈRE OUTILS CONCRETS ET MISE EN PLACE D’UN TABLEAU DE BORD ANALYSER LA RENTABILITÉ DE SON ACTIVITÉ STRATÉGIE ET CONCEPTION DE VOS CAMPAGNES EMAILING FONDAMENTAUX ET BASE DU DROIT DU TRAVAIL POUR UNE UTILISATION EFFICACE DES RÉSEAUX SOCIAUX COMMUNITY MANAGEMENT ET RELATIONS CLIENTS BIEN VENDRE VOS SERVICES RÉUSSIR SON SITE LE MANAGEMENT ORIENTE SOLUTION MANAGEMENT DES ENTREPRISES COMMUNIQUER EFFICACEMENT AVEC LES AUTRES STRATÉGIE DE VOTRE SUCCÉS CLARIFIER VOS OBJECTIFS ET VOS BUTS


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CURSUS METIER

PRÉPARATEUR SPORTIF

PERSONAL TRAINER

DURÉE : 32 jours - 224 h

DURÉE : 28 jours - 196 h

PRIX : 6276,60

remise 10% incluse

PRIX :

5546,70 €

remise 10% incluse

Le Préparateur Sportif accompagne les sportifs de toutes les disciplines vers le succès pour ses compétitions et challenges sportifs. Il est capable de conseiller efficacement ses coachés en matière de nutrition sportive et de soutien mental pour en faire un gagnant. Il acquiert les connaissances lui permettant de composer des programmes d'entraînement variés aussi bien pour les sportifs indoor qu'outdoor, que pour les sports individuels ou collectifs.

Le Personal Trainer programme un ensemble de séances personnalisées adaptées aux objectifs de son client. Il décripte et analyse les besoins perçus pour établir des séances physiques et donner des conseils nutritionels tout en respectant le métabolisme et le mode de vie de l'individu. Cette formation complète est conçue sur mesure afin que le Personal Trainer puisse proposer un service de qualité.

MODULE DE BASE

MODULE DE BASE

4 jours - 28 heures

4 jours - 28 heures

PILATES MATWORK I

PILATES MATWORK I

4 jours - 28 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures PRÉPARATION PHYSIQUE

4 jours - 28 heures FUNCTIONAL TRAINING

2 jours - 14 heures OUTDOOR TRAINING

2 jours - 14 heures

NUTRITION «ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

2 jours - 14 heures NUTRITION DU SPORTIF

2 jours - 14 heures COACHING MENTAL DU SPORTIF

2 jours - 14 heures GESTION DU STRESS

2 jours - 14 heures

4 jours - 28 heures PILATES F.ENCEINTE & SÉNIOR

2 jours - 14 heures PILATES POST-THÉRAPIE

2 jours - 14 heures CARDIO TRAINING & MUSCULATION

4 jours - 28 heures FUNCTIONALTRAINING

2 jours - 14 heures PRÉPARATION PHYSIQUE

4 jours - 28 heures PERSONAL TRAINER «RÉALITÉ ET ÉFFICACITÉ»

2 jours - 14 heures

NUTRITION «ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

2 jours - 14 heures

BIEN VENDRE VOS SERVICES

BIEN VENDRE VOS SERVICES

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

96

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Les prix affichés sont en HTVA. TVA 21% Belgique et 17% Luxembourg

FUNCTIONAL TRAINER

COACH BIEN-ÊTRE

DURÉE : 21 jours - 147 h

DURÉE : 20 jours - 140 h

PRIX :

4259,70 €

remise 10% incluse

PRIX :

4071,60 €

CURSUS METIER

remise 10% incluse

Le Functional Trainer est le spécialiste du renforcement musculaire basé sur les mouvements de notre vie quotidienne. Il permet l’augmentation des performances physiques et sculpte la silhouette tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Il dispose des connaissances qui lui permettent d’utiliser du matériel diversifié et d’optimiser les éléments de l’environnement, pour des séances motivantes et diversifiées.

Le Coach Bien-être propose des coaching qui permettent à ses clients de se sentir bien au quotidien, de mieux gérer les tensions, les contraintes de la vie et de trouver un état d’énergie positive. Il aide ses coachés à mieux s’alimenter, à travers des coaching en nutrition et à se détendre par des séances de relaxation et des conseils, pour mieux vivre les situations de stress de tous les jours. Il agit par ses coaching sur les aspects physiologiques et émotionnels de ses clients.

MODULE DE BASE

MODULE DE BASE

4 jours - 28 heures

4 jours - 28 heures

PILATES MATWORK I

BASE NUTRITION

4 jours - 28 heures

2 jours - 14 heures

PILATES POST-THÉRAPIE

NUTRITION «ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

FUNCTIONAL TRAINING

NUTRITION «GLYCEMIE ET SURPOIDS»

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

KETTLEBELL

GESTION DU STRESS

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

SUSPENSION TRAINING

RELAXATION NIVEAU 1

1 jour - 7 heures

2 jours - 14 heures

OUTDOOR TRAINING

RELAXATION NIVEAU 2

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

PERSONAL TRAINER

RELAXATION NIVEAU 3

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

BIEN VENDRE VOS SERVICES

BIEN VENDRE VOS SERVICES

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures

«RÉALITÉ ET ÉFFICACITÉ»

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CURSUS METIER

INTRUCTEUR LF'PILATES

INSTRUCTEUR LF'PILATES EXPERT

DURÉE : 18 jours - 126 h PRIX :

3860,10 €

DURÉE : 17 jours - 119 h

remise 10% incluse

Spécialiste de la méthode Pilates, l’Instructeur Pilates est à même d’enseigner cette méthode en cours collectifs et en séances de coaching individuel. Lors de ses cours, il dispensera les nombreux principes indispensables à l’exécution du Pilates tels que la concentration, le centrage, la respiration et l'isolation. Il fera adopter à ses élèves les différentes postures et leurs options en fonction du niveau de ceux-ci en utilisant du petit matériel ou simplement un tapis.

PRIX :

3940,20 €

remise 10% incluse

L'instructeur Expert dispense des cours de Pilates avec des machines traditionnelles comme le cadillac, le barrel, le reformer et le stability chair. Ces machines traditionnelles permettent une adaptation de l'exécution des mouvements Pilates à différents publics ou différentes pathologies. Ces machines ont aussi pour but d'accentuer l'efficacité des mouvements. Dans le cadre d'un cours collectif ou d'un coaching, l'Instructeur LF'Pilates Expert donnera du dynamisme et de la variété dans l'organisation de ses cours Pilates.

PILATES MATWORK I

BARREL I

4 jours - 28 heures

2 jours - 14 heures

PILATES F.ENCEINTE & SÉNIOR

2 jours - 14 heures

REFORMER I

4 jours - 28 heures

PILATES POST-THÉRAPIE

2 jours - 14 heures

REFORMER II

2 jours - 14 heures MATWORK II

2 jours - 14 heures STABILITY CHAIR I PETIT MATÉRIEL

2 jours - 14 heures

2 jours - 14 heures MATWORK III

2 jours - 14 heures

STABILITY / CHAIR CADILLAC / BARREL II

3 jours - 21 heures

ONE TO ONE

CADILLAC

4 jours - 28 heures

4 jours - 28 heures

98

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Les prix affichés sont en HTVA. TVA 21% Belgique et 17% Luxembourg

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INSTRUCTEUR YOGA DYNAMIQUE DURÉE : 18 jours - 126 h PRIX :

3402,00 €

remise 10% incluse

COACH NUTRITION

CURSUS METIER

DURÉE : 12 jours - 84 h PRIX :

2676,60 €

remise 10% incluse

Spécialiste du Yoga dynamique, l’Instructeur Yoga est à même d’enseigner les différentes méthodes et mouvements en cours collectifs ou en séance de coaching individuel. Lors des cours il accompagnera ses élèves dans l’application des principes et des méthodes de cette discipline ainsi que dans l’exécution des différents mouvements, tout en sachant les adapter à différents publics. Il intervient aussi dans le bien-être psychique de ses élèves afin de leur apporter sérénité et apaisement.

Le Coach Nutrition accompagne le coaché vers une meilleure alimentation tout en répondant aux besoins préétablis, lors du premier rendezvous. Il soutient, motive et conseille son coaché dans sa programmation alimentaire. Il rééduque son client au niveau alimentaire, l'aide et le soutien dans la concrétisation quotidienne d'une meilleure alimentation, tout en l'accompagnant dans de nouvelles activités physiques.

YOGA FONDAMENTAL

BASE NUTRITION

6 jours - 42 heures

2 jours - 14 heures NUTRITION «ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE»

2 jours - 14 heures YOGA FEMME ENCEINTE SÉNIOR ENFANT NUTRITION «GLYCÉMIE ET SURPOIDS»

4 jours - 28 heures

2 jours - 14 heures MICRO NUTRITION YOGA INTERMÉDIAIRE

2 jours - 14 heures

4 jours - 28 heures

NUTRITION DU SPORTIF

2 jours - 14 heures YOGA ADVANCÉ

BIEN VENDRE VOS SERVICES

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FORMATIONS

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TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING La formation Functional Training présente la dernière tendance du coaching sportif. Cʼest un entraînement qui permet de travailler toutes chaines musculaires de manières efficace et motivante, tant en personal training quʼen small group training, même en cours collectifs. Objectifs - Apprendre les exercices les plus utilisés dans le functional training - Apprendre les différentes stratégies et méthodologies d’entraînement applicables au functional training - Apprendre les bases pour créer un entraînement fonctionnel logique, sans danger, adapté au niveau des clients. - Travail cardio, travail des groupes musculaires et de la coordination

Programme - Base du coaching théorique et application - Nutrition glucidique et exercices - Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training et progression pédagogique des exercices - Workout 1 et analyse - Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, cours avec les bases musicales

- Utilisation du petit matériel, connaître leurs effets

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

KETTLEBELL La formation Kettlebell permet dʼélargir et de faire varier les entraînements proposés par les coachs sportifs. Objectifs

- Devenir un Instructeur kettlebell compétent - Pouvoir créer et donner des cours individuels, en small group training et collectifs - Savoir enseigner les bons placements du corps - Connaître de nombreux exercices avec un kettlebell et impliquer les muscles moteurs - Pouvoir rendre son cours kettlebell attractif et efficace - Connaître l’histoire, l’origine et les spécificités du kettlebell

Programme - Historique du Kettlebell - Apprentissage des référentiels et des différents placements à adopter pour effectuer les mouvements avec les kettlebells. - Apprentissage de chaque mouvement, des objectifs, des variations, des points d’attention, des muscles moteurs. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement - Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit - Apprentissage de stretching et de mobilité spécifique pour le kettlebell - Exemples de séances pour différents publics.

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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TRAINING

FORMATIONS

PERSONAL TRAINING «Réalité et Efficacité»

n module concret et pratique, rempli dʼastuces efficace pour adapter vos connaissances la réalité du terrain. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Communiquer : la réalité du terrain - Apprendre à vendre son produit, à qui et pourquoi? - Pouvoir structurer un suivi par rapport à un objectif précis - tre capable de créer une séance hors salle de fitness - Pouvoir utiliser la méthode de l’entraînement fonctionnel - Pouvoir utiliser le petit matériel - Pouvoir coacher et non imposer - Comprendre les différentes attitudes - Utiliser différentes techniques de communication - Pouvoir fidéliser sa client le - Pouvoir donner du feedback

Programme - La différence par rapport aux autres métiers de la forme - Pour vos clients, le jour J, c’est la vie au quotidien ! - Pourquoi les gens choisissent-ils de faire du Personal Training ? - La relation Personal Trainer / client - Qu’est-ce qu’une bonne communication ? - Le fitness pour tre beau devant le miroir ou bien dans son corps - uel est le mode d’entraînement le plus efficace - Machine, poids libre ou fonctionnelle La différence - Mais que veut dire entraînement fonctionnel ?

SUSPENSION TRAINING La formation Suspension Training apprend à utiliser les sangles de suspension pour le personal training et en cours fitness. Objectifs

DURÉE : 1 jour - 7 heures

- Apprendre les exercices à pratiquer avec la sangle de suspension - Savoir corriger les placements des pratiquants et trouver des alternatives pour créer un entraînement sans danger. - Pouvoir réaliser des combinaisons pour tous les niveaux d’entraînement. - Travail de renforcement musculaire, gainage et travail de mobilité des articulations avec ou sans musique.

PRIX : 250 €

Programme - ntroduction et explication des différents t pes de sangles de suspension - Apprentissage des exercices et des combinaisons - Théorie musicale appliquée aux leçons de «suspension» - Leçon pratique 1 (base) et analyse - Construction d’une leçon de suspension - Technique de communication - Leçon pratique 2 (avancée) et analyse

PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS :

Le formateur a de bonnes compétences pédagogiques pratiques :

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98% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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TRAINING

PRÉPARATION PHYSIQUE Cette formation permet au coach de répondre au ob ectifs sportifs des pratiquants. on contenu permet de proposer des séances de préparation ph sique performantes des sportifs de haut niveau ou simplement dʼamener un coaché à réaliser un challenge sportif. Objectifs - Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs - Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement - Connaître les principales pathologies des sportifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures

Programme

PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale - Méthodologie de l’entraînement du sportif - Les différents c cles de périodisation de l’entraînement - Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...) - Étude de cas - Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire - Cross training - Notions de traumatologie du sportif - Mises en situation pratiques et pédagogiques - Évaluation

PRIX : 830 €

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

COACHING MENTAL DU SPORTIF ne approche rapide et efficace pour les personnes désirant apprendre les bases du coaching mental adapté la performance sportive. Objectifs - Pouvoir accompagner votre coaché vers la réussite - Améliorer vos techniques de communication - Être capable de (faire) formuler des objectifs - Pouvoir visualiser des objectifs et préparer mentalement à leur réalisation - Pouvoir utiliser des techniques de relaxation dans le coaching mental du sportif - Apprendre de nombreuses ressources applicables pour soit personnellement

Programme

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 900 € PRÉ-REQUIS :

- Définition du coaching mental, r le et cadre d’action du coach - La relation coach - coaché - L’état d’excellence et l’alignement - iches techniques des mod les - Études de cas, mise en situation pédagogique - Découverte et apprentissage du matériel utilisé - Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des placements, des différentes options, des ob ectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs - Travail de réalisation de chaque exercice - Mise en pratique de l’enseignement de chaque exercice - Mises en situation pratiques et pédagogiques

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Avoir les bases du personal training LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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TRAINING

FORMATIONS

CARDIO TRAINING & MUSCULATION n contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes vos coachés Objectifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardiotraining et musculation - Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant - Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants - Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio-training et musculation

Programme - Les bilans et les tests en cardio-training, stretching et musculation - Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement - Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement - Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio-training - Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

OUTDOOR TRAINING C est L formation indispensable du coach sportif en e térieur circuit training, utilisation du petit matériel outdoor, optimisation de l environnement. Objectifs - Devenir expert dans l’encadrement de séances en pleine nature. - Savoir utiliser les éléments extérieurs lors d'une séance d’entraînement. - ptimiser l environnement pour créer des contenus avec ou sans matériel afin d améliorer la condition ph sique de son coaché en fonction de son profil.

Programme

DURÉE : 2 jours - 14 heures

- Rappels physiologiques et anatomiques de l’entraînement - Rappels méthodologiques, séance pédagogique et séance type - La nature et son environnement - Mise en situation pédagogique et d’encadrement OUTDOOR - Création de séance et mise en situation pédagogique par une évaluation certificative - Découverte et apprentissage du matériel utilisé

PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS :

Je pense pouvoir appliquer concrètement ce que j'ai appris dans mon environnement professionnel :

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94% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

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FORMATIONS

COACHING SÉNIOR

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TRAINING

rendre en compte les spécificités des séniors afin de répondre au mieu

leurs attentes.

Objectifs - Pouvoir adapter un programme d’activité physique à un sénior valide en fonction de ses pathologies chroniques arthrose, diab te, hypertension…) - Connaître les précautions préalables liées à ce type de public - Pouvoir créer un programme d’activité physique collectif ou individuel en fonction des compétences et des objectifs de ces seniors - Etre capable de répondre aux besoins et exigences de ce public en utilisant une pédagogie et une communication adaptées - avoir motiver et orienter vers une activité ph sique réguli re et adaptée au rythme, au mouvement et aux capacités physiques du pratiquant - Avoir une connaissance suffisante des bienfaits d’une alimentation équilibrée adaptée aux séniors.

Programme

- Connaissance des 8 pathologies chroniques les plus fréquentes chez le séniors et les conséquences sur leur santé - Apprentissage des conditions préalables à respecter dans la pratique d’une activité physique avec ce public - Travail de réalisation d’un programme d’activité physique fonctionnel ou sportif et la nutrition conseillée en fonction de ces pathologies - Comprendre le lien objectifs / compétences ainsi que les paliers de progression liés au public senior - Apprentissage d’une pédagogie et d’une communication efficace pour créer une motivation durable.

NOUVEAU DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

LF’ BOXE Le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés. Objectifs - Devenir un instructeur L ’ oxe fitness compétent - Pouvoir créer et donner des cours L ’ oxe efficaces et attractifs tant pour une client le masculine que féminine - Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à leur utilisation - Connaître la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe

Programme - Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups) - Travail en shado afin d’améliorer individuellement les éléments techniques - Mise en place des combinaisons poings / pieds - Construction d’un cours - le mod le de l’instructeur dans la maîtrise de la technique - Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace - Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3 WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM


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TRAINING

FORMATIONS

LF’ BIKE

écouvre des cours ludiques et d namiques et propose les vos clients. travers cette discipline, vous sere même de proposer des programmes au sportifs dans la cadre d un coaching en small group ou en cours collectifs. Objectifs - Maîtriser le matériel, ses réglages, sécurité, fonctionnement - Maîtriser les techniques de pédalage et les cadences avec des variations de rythme. - Maîtriser le coaching et la bonne utilisation de la musique pour l’interval training - Maîtriser les connaissances sur le stress, la préparation physique et la récupération cardiaque - Être capable de proposer un cours tendance et rythmé avec un travail cardio-vasculaire intensif.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Programme

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

- Apprentissage du matériel (réglages, positions, techniques de pédalage) - Apprentissage de l’entraînement cardio-vasculaire, son efficacité de groupe, ses bienfaits - Adaptation des programmes et cours en fonction des publics et des niveaux - Établir des programmes de progression - Apprentissage de la construction d’un cours dans son ensemble - Apprentissage des techniques physiques et mentales - Mise en situation

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LIEGE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

GRAVITY GRAVITY FOUNDATION COURSE / GRAVITY POST-REHAB Concept Une machine révolutionnaire, basée sur le principe de résistance poids du corps. Destiné à tous les publics, le Gravity permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de travailler la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardio-vasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

GRAVITY FOUND.COURSE

Contenu

DURÉE : 2 jours - 14 heures

- Découverte du Gravity : réglages, sécurité, objectifs

PRIX : 460 €

- Apprentissage des 150 premiers exercices pour animer 1 cours en small group et en coaching en individuel

GRAVITY POST-REHAB

- Utilisation de la machine dans le cadre de la récupération physique et rééducative fonctionnelle

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Cette formation répond à mes attentes :

LIEUX DES FORMATIONS :

PARIS

96% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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TRAINING

GESTION DU STRESS avoir gérer la source des s mpt mes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d insomnie...dus au stress Objectifs - Pouvoir maîtriser son propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress (quotidien, familial, professionnel, compétitions sportives...) - avoir définir le stress - Connaître les principes fondamentaux du stress - Connaître le fonctionnement des mécanismes du stress - econnaître les différents états de stress - Développer la maîtrise de soi - Étude des comportements et des émotions face au stress - Analyse des agents stressants professionnels et personnels - Analyser son style de vie professionnel et personnel - Apprendre à se relaxer, à écouter sa respiration, à avoir des pensées positives. - Maîtriser le stress afin d’optimiser ses performances - avoir enseigner la gestion du stress à différents publics

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 500 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG

Programme

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Les différents stress - Les mécanismes du stress - La maîtrise de soi - L’étude des comportements et des émotions face au stress - Les agents stressants - La relaxation - Maîtriser le stress

MODULE DE BASE ndispensable pour tous ceu qui veulent proposer des activités ph siques de fa on professionnelle. n contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. Objectifs - Connaître le fonctionnement du corps humain au repos et à l’effort dans une optique d’efficacité et de sécurité - Connaître les différents organes et métabolismes impliqués à l’effort

DURÉE : 4 jours - 28 heures

- Avoir des notions de physiologie, anatomie et biomécaniques qui serviront de supports pour la suite des formations d’éducateur sportif

PRIX :

Programme

PRÉ-REQUIS : Aucun

- Le s st me locomoteur squelette, articulations, muscles - Biomécanique - Constitution et fonctionnement des appareils circulatoires, respiratoires et nerveux - otions de ph siologie de l’effort - Évaluation de niveau

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630 €

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM ENVOYÉ PAR MAIL AU CLIENT POUR UNE AUTO-ÉVALUATION

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LES GROUPES MASTERMIND : ACCÉLÉRATEURS DE RÉUSSITE LE COLLECTIF AU SERVICE DU SUCCÈS INDIVIDUEL Auteurs : Éric BAUDET , Céline BAYSSELIER , Christophe GENRE-JAZELET , Nadia GRANDCLEMENT , Catherine PENA , Laurent de RAUGLAUDRE , Olivier CHRISTOL , Jean-François THIRIET Éditeur : GERESO ÉDITION Nombre de pages : 227 Date de parution : 25 mai 2017

Réf. : 1557

19,16 €TTC

23,00 €TTC

Comment transformer son business model et accélérer sa réussite ? C’est la question que se posent au quotidien entrepreneurs, dirigeants, chefs de projets… Souvent utilisé dans les cercles d’entrepreneurs, le groupe Mastermind est un outil collectif d’accompagnement de ceux et celles qui souhaitent passer au niveau supérieur, réaliser un projet ambitieux ou développer rapidement leur business. Cet ouvrage propose d’utiliser les spécificités de l’intelligence collective, qui apportent une efficacité rare au profit des participants, dénommés mastermindiens . Pour tous ceux qui souhaitent rejoindre un groupe Mastermind, ce livre explique clairement ce que chacun peut en attendre. Il apporte aussi toutes les informations nécessaires aux coaches et consultants qui souhaitent créer, animer et faciliter leurs propres groupes Mastermind. Les auteurs ont écrit ce livre en suivant les principes de l’intelligence collective. Ils partagent maintenant cette expérience des groupes Mastermind, pour vous permettre à votre tour d’atteindre le succ s

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FORMATIONS

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NUTRITION

NUTRITION 1

«Base de l'équilibre alimentaire» cquisitions des bases et des compétences nécessaires pour coacher en nutrition et aider les personnes équilibrer leur alimentation. Objectifs - Notions d'hydratation, osmolarité, calories - Acquérir les notions d'index glycémique de métabolismes énergétiques - Connaître le fonctionnement du s st me digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement - Etre capable de donner des conseils diététiques en respectant l’équilibre alimentaire - Connaître les variations des besoins nutritionnels et hydriques en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique

Programme - Les nutriments, les macronutriments, les micronutriments - Notions de calories et de métabolismes énergétiques - Notions de besoins nutritionnels : vitamines, minéraux et oligo-minéraux - Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique - Le r le de l eau dans l organisme - Notion d’équilibre alimentaire - onctionnement du s st me digestif - Facteurs psychologiques - Régulation hormonale - Hydratation du sport

DURÉE : 4 jours - 14 heures PRIX : 960 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

NUTRITION 2

«glycémie & surpoids»

pprene coacher au niveau alimentaire pour une meilleure gestion de la gl cémie et dans le cadre de la perte de poids. Objectifs - Connaître les notions de nutrition humaine pour coacher les personnes qui souhaitent mieux gérer leur glycémie et/ou perdre du poids, sans pour autant se substituer aux nutritionnistes ou diététiciens.

DURÉE : 2 jours - 14 heures

Programme La glycémie - Définition - mpt mes - Apports glucidiques quotidiens - Notion d’index glycémique - Prévention du diab te - Conseils nutritionnels - Activité ph sique et diab te de t pe et t pe

Obésité et surpoids - Définition et appréciation de la masse grasse - Épidémiologie - Physiopathologie de l’obésité - Prévention du surpoids et de l'obésité - Coacher pour aider la perte de poids - Activité physique et obésité

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PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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NUTRITION

NUTRITION 3

FORMATIONS

«Du sportif»

Les connaissances indispensables pour coacher les sportifs au niveau alimentaire.

Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG

- Connaître les besoins nutritionnels des sportifs pour pouvoir leur donner des conseils alimentaires dans le but d’optimiser leurs performances. - Connaître les notions de nutrition humaine pour soutenir les programmes d’entraînement proposés aux personnes ayant un objectif sportif, ou un volume d’entraînement sportif important.

Programme - Apports énergétiques chez le sportif - Nutrition glucidique et exercices - Apports en protéines et exercices - Lipides et exercices - Hydratation du sportif - Vitamines, minéraux et oligo-éléments - Les radicaux libres - La gestion du poids - Les principales erreurs diététiques - Aides ergogéniques alimentaires

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

MICRO NUTRITION ntégre la micro nutrition vitamines, minérau , oligo éléments... vos programmes pour garantir de meilleures performances et une bonne santé. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser les bases de la nutrition et valider le module "équilibre alimentaire" ou équivalence LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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- Maîtriser la classification des micronutriments et leurs bienfaits - Savoir adapter un programme de micro nutrition en fonction des pathologies et des besoins - Connaître les mécanismes physiologiques et biomécaniques autour de la nutrition.

Programme - Les bases fondamentales de la nutrition - La ore intestinale - La perméabilité intestinale - Alimentation; source de toxines - La théorie de l’encrassage - L’équilibre acido-basique - Le stress oxydatif - L’in ammation et immunité - La glycation - Focus sur des pathologies - La femme enceinte ses spécificités - La réponse alimentaire ; cas cliniques

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SANTÉ

POSTUROLOGIE La posturologie permet au coach d'agir sur la posture de ses coachés tant en entraînement qu au quotidien pour plus de santé et de performance. Objectifs - Maîtriser la posture des 5 sources d'informations majeures : les pieds,la colonne vertébrale, la mâchoire, l'oreille interne et les yeux. - Savoir mettre en place des séances de placements pour réduire les pathologies existantes et prévenir les futures, pour une meilleure récupération.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 €

Programme - Physiologie de la posture - Les voies anatomiques - Les chaines lésionnelles et hiérarchies - les, tests et applications des effecteurs de la posture - Les exercices de corrections - Les manœuvres d’ajustement - Les barri res énergétiques, les cicatrices

PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la biomécanique LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

AROMATHÉRAPIE Lʼaromathérapie est une médecine alternative douce, préventive et curative qui prend en compte la personne dans sa totalité en utilisant les extraits aromatiques des plantes. Objectifs - Acquérir les connaissances fondamentales concernant les huiles essentielles - Développer les compétences relatives à leur utilisation en thérapeutique - Utiliser les huiles essentielles dans sa pratique quotidienne avec efficacité et en toute sécurité

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 €

Programme - Historique des huiles essentielles - Définitions, mode d’extraction, chémot pe - Posologies, indications et contre-indications - Etude des huiles essentielles majeures - Mise en place de formulations suivant les différentes sph res digestives, respiratoires dermatologiques, musculaires, etc...)

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PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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SANTÉ

TAPING

FORMATIONS

ue ce soit pour le sportif de tout niveau ou pour certaines d sfonctions de lʼappareil musculo squelettique, le aping est un outil thérapeutique reconnu et efficace. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie, de la physiologie LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Découvrir l’efficacité et l’étendue des indications de cette nouvelle approche. - Applicable d s le lendemain, l’accent sera mis sur les bases historiques, les techniques de poses et les différents t pes de bandes en fonction des régions et pathologies à traiter.

Programme - Introduction au taping. - Le pouvoir du mouvement. - Pourquoi du taping. - La différence. - La douleur. - La posture : statique / dynamique. - Les chaînes musculaires. - L oed me. - Les cicatrices. - Mouvement et performance.

PATHOLOGIE CARDIO-VASCULAIRES avoir adapter ses séances d activités ph siques au personnes souffrant de pathologies cardio vasculaires en tenant compte des recommandations médicales et des facteurs de risques. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie, de la physiologie Connaître les bases de l'entraînement cardio respiratoire LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Pouvoir proposer des programmes d’activités physiques adaptés aux personnes atteintes de pathologies cardio-vasculaires - Comprendre les recommandations du corps médical pour pouvoir les appliquer. - Pouvoir reconnaître les facteurs de risque chez les coachés - Prendre conscience de son r le en tant qu’éducateur sportif.

Programme - appel des bases cardio-vasculaires le coeur, le s st me circulatoire - Étude des pathologies cardio-vasculaires répandues (maladies coronaires, valvulopathies, insuffisance cardiaque, h pertension artérielle, troubles du r thme cardiaque, insuffisance veineuse . - Contextes particuliers obésité, surpoids, tabagisme, diab te, grossesse, dyslipidémie). - Contre-indications à l’effort, précautions - Où et comment trouver des exercices fonctionnels? - Les principales aptitudes ph siques et leurs différences

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FORMATIONS

SANTÉ

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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE La ré e ologie plantaire est une méthode préventive et thérapeutique utilisant des pressions sur des points spécifiques par une action directe sur un organe ou certaines parties du corps. Objectifs - Acquérir des techniques simples afin de pouvoir mettre en uvre à l’issue du stage un massage global de détente du pied - Améliorer l’équilibre de certaines zones du corps en complément des traitements traditionnels. - Permettre l’auto guérison du corps en rééquilibrant un organe, un s st me ou une one du corps - Connaître les points de pression spécifiques pour agir directement sur un organe ou certaines parties du corps.

Programme - Techniques manuelles - Théorie des zones - Techniques de massage - Le massage « relaxation » - Les zones « repérages » - Les différentes cartographies - Les ones ré exes du pied re partie) - Traitement (1 re partie) - Les différents s st mes - ones ré exes me partie) - epérage des ones ré exes me partie) - Traitement (2 me partie) - Massage global du pied

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la physiologie Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

PHYTOTHÉRAPIE e lʼherboristerie traditionnelle la ph tothérapie moderne, les connaissances sur les plantes médicinales ont évolué et permettent au ourdʼhui un usage s r et référencé sur de nombreu déséquilibres et problèmes de santé. Objectifs - Comprendre et connaître le mode d’action des plantes r les des principes actifs & biochimie) - avoir conseiller les différentes formes galéniques tisanes, eps, teintures m res, extraits secs... - Pouvoir proposer à vos clients un complément de traitement naturel indispensable à leur bien- tre.

Programme - Les plantes en rapport avec la sph re ostéo-articulaire, musculaire et ligamentaire plantes anti-in ammatoires, antalgiques, drainantes et reminéralisantes). - Les plantes importantes pour leur action sur la sph re digestive, circulatoire et psycho-nerveuse.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 480 € PRÉ-REQUIS : Aucun LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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ZEN

RELAXATION I

FORMATIONS

aîtrise des techniques et bases de la rela ation ainsi que ses principes et bienfaits.

Objectifs - Acquérir et maîtriser les grandes techniques de relaxation dans un objectif professionnel - Vivre et ressentir les bienfaits de la relaxation pour pouvoir les transmettre à autrui dans un contexte professionnel

RELAXATION I DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € RELAXATION II DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € RELAXATION III DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 €

Programme - Définition de la relaxation, les différentes méthodes de relaxation, la respiration, le stress, la relaxation progressive de Jacobson, auto massage ou D , training autog ne de chult , introduction à la sophrologie, Pranayama (initiation), imagerie mentale et visuelle, initiation à la méditation

RELAXATION II éveloppement des techniques avec variantes et identification des émotions. Objectifs - Acquérir et maîtriser les variantes des techniques de relaxation enseignées au niveau 1 - Maîtriser les qualités et techniques d'animateur en relaxation

POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation

- Savoir structurer une séance de relaxation

Programme - Révision et perfectionnement de Relaxation 1

physique

- Prana ama, training autog ne, relaxation progressive de acobson, relaxation Coréenne, sophrologie, imageries mentales

PRÉ-REQUIS : Maîtriser la base de l'anatomie et de la physiologie

our suivre cette formation et en retirer le meilleur, vous deve indispensablement avoir valider le module Relaxation .

Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG

RELAXATION III

erfectionnement des techniques et adaptation en fonction des différents publics.

Objectifs - Acquérir et maîtriser les différentes techniques de elaxation en fonction du public visé (femmes enceintes, enfants, adolescents, séniors, personnes handicapées, sportifs) - Savoir s'adapter sans perdre son objectif - Examen théorique et pratique

Programme Relaxation en fonction du public : enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs

our suivre cette formation et en retirer le meilleur, vous deve indispensablement avoir valider le module ela ation . WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

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FORMATIONS

ZEN

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YOGA 1

«FONDAMENTAL» Le module fondamental présente un programme de base de oga d namique très riche et complet théorique, technique et pratique. l permet de sʼinitier cette méthode et de devenir autonome dans la pratique de cette approche de oga. Objectifs : tre capable dans l’apprentissage des différentes techniques de comprendre et d’assimiler la notion de yoga dynamique. Acquérir l’analyse et la pédagogie de l’alignement de la posture. Pouvoir retransmettre les postures du niveau fondamental.

Programme - Apprentissage et pratique des techniques respiratoires et posturales à partir d’un enchaînement de 30 postures avec préparation et adaptation. - Théorie sur la tradition du yoga. - Description et analyse de la posture.

YOGA 2

«INTERMEDIAIRE» erfectionner la pratique du oga d namique avec lʼenchaînement intermédiaire. ans ce niveau, lʼaccent est mis sur la technique du vin asa avec en lien toute la compréhension de la classification des postures et la construction dʼun cours. Objectifs : Apprendre et intégrer le niveau intermédiaire en développant la pédagogie de l’alignement et l’ajustement des postures et leurs variations. Pouvoir élaborer un cours de yoga de débutant.

YOGA FONDAMENTAL DURÉE : 6 jours - 42 heures PRIX : 1290 €

YOGA INTERMÉDIAIRE DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Yoga 1

YOGA AVANCÉ DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Yoga 2

Programme - Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires : prânayama et pratique à partir de l’enchaînement de 40 postures du niveau intermédiaire. - Méthode pédagogique de transmission de la posture de yoga.

YOGA 3

«AVANCÉ» tre autonome dans la transmission du oga d namique et évoluer dans la pratique de la méthode.

POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - BORDEAUX - TOULOUSE

Objectifs : aire la s nth se de l’ensemble des outils pédagogiques proposés dans la formation, en mettant en avant le s st me du vin asa et ainsi pouvoir élaborer un cours débutant, intermédiaire et avancé

Programme

- Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau avancé. - Développer la méthode pédagogique de transmission. Evaluation de l’autonomie du futur instructeur de yoga dynamique.

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ZEN

FORMATIONS

YOGA PILATES écouvre la fusion de deu méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l esprit. u renforcement musculaire profond la respiration intense, vous saure dispenser des cours rela ant et d namiques. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module LF' Pilates Mat I LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION :

- Connaître et comprendre les principes et intér ts des deux méthodes - Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours

Programme - Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates - Apprentissage de la technique respiratoire - Apprentissage d'une technique simple de relaxation - Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe - Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de mouvement

ATTESTATION DE FORMATION - QCM

YOGA F.ENCEINTE, SENIOR & ENFANT

pprene adapter vos cours de oga d namique au différents publics femme enceinte, sénior et enfant Objectifs - Connaître, comprendre et savoir enseigner les principes de la méthode - Être capable de connaître les asana et pranayama adaptés à ces publics - Savoir utiliser du petit matériel

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique

Programme - Apprentissage de techniques posturales (Asana) et respiratoires prana ama adaptées aux différents publics : femmes enceintes, séniors et enfants - Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe - Mise en pratique de l’enseignement de chaque technique

PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module LF' Pilates Mat I

Cette formation répond à mes attentes :

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

96% de nos stagiaires ont répondu tout à fait d'accord & d'accord

ENQUÊTE EFFECTUÉE ENTRE LE 01/01/2017 ET 30/04/2017

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FORMATIONS

PILATES

LF' PILATES MATWORK I

Ce module est le 1er de la formation qui mène au dipl me nstructeur L ilates, reconnu par les professionnels l international. n apprend les bases et principes fondamentau ainsi que les premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options Objectifs

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DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 830 € PRÉ-REQUIS

- Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner

Maitriser la base de l'anatomie, de la physiologie

- Connaître les muscles principaux des 16 premiers mouvements Pilates du Mat ork , et les différentes options de ces mouvements pour s’adapter au niveau et aux objectifs des pratiquants

LIEUX DES FORMATIONS :

- Être capable d’enseigner les 16 premiers mouvements du niveau LF’ Pilates Matwork I avec les bons placements du corps - Apprendre des outils Pilates Mat ork qui pourront tre utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés. - Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger - Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork I

BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER - NAMUR - NANCY NANTES - PARIS - TOULOUSE - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

Programme

- Historique de la méthode Pilates. - Apprentissage des principes de la méthode Pilates. - Apprentissage des mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement. - valuation certificative, à la fin de la formation, écrite et théorique

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N°1

FORMATIDE LA ON PILAT ES EN FRA NCE EN BEL GIQUE ET LUX EMBOU RG

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PILATES

FORMATIONS

LF' PILATES MATWORK II Le module at or ilates ntermédiaire est la porte d entrée du e niveau de la formation nstructeur L ilates. ous apprendre les nouveau mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements ilates fondamentau . Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration Avoir validé la certification du module MATWORK I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER - NAMUR - NANCY NANTES - PARIS - TOULOUSE - TOURS

- Approfondir ses connaissances techniques de la méthode Pilates - Être capable d’enseigner le Pilates au niveau intermédiaire, y compris les bons placements du corps - Connaitre les 25 mouvements du niveau LF’Pilates Matwork II et leurs options - Pouvoir reconnaître les défauts des pratiquants et les corriger. - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements uides et logiques

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates Mat ork - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs des 25 premiers mouvements. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

LF' PILATES MATWORK III

Le module at or ilates advanced fait partie du e niveau de la formation nstructeur L ilates. ous apprendre les derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements ilates. Ce module fera faire un bond en avant votre niveau de pratique personnelle et votre enseignement en cours, studio... . La certification at or est reconnue par les professionnels l international. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration Avoir suivi le module MATWORK II LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LIÈGE LUXEMBOURG - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER - NAMUR - NANCY NANTES - PARIS - TOULOUSE - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Perfectionner ses connaissances techniques de la méthode Pilates, pour une maîtrise compl te du Mat ork Pilates au sol - Être capable d’enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps - Connaitre les 35 mouvements du Pilates au niveau LF’Pilates Matwork III et leurs options - Pratique personnelle, connaissance technique des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements - Pouvoir reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements de niveau Mat ork uides et logiques

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates Mat ork - Apprentissage de chaque mouvement, des différents options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF' Pilates Matwork III et de leurs options. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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FORMATIONS

PILATES

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ONE TO ONE Le module ilates ne to one fait partie du e niveau de la formation nstructeur L ʼ ilates. ous apprendre adapter vos séances ilates en personal training, pour devenir un coach ilates de haut niveau. Objectifs - Connaître l’intér t du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, ob se, sportif, sénior. - Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, h perlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose. - Pouvoir prendre en compte une proth se de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés. - Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose

Programme

- Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé. - Analyse morphologique de sa propre posture. - tude des différentes morphologies - Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures. - Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de proth se de hanche et d’arthrose.

VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé et suivi les modules Matwork I Matwork II, Matwork III et Petit matériel LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG

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CONCEPT Un centre 100% bien-être proposant des cours collectifs ou des séances de coaching autour du Pilates et des méthodes douces. Formules par carte à points Pour 150m² d'espace cours = POINT MORT à 90 abonnés par an Pack de communication inclus Outils de gestion de réservation en ligne

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PILATES

FORMATIONS

FEMME ENCEINTE & SÉNIOR n apprend adapter le ilates au femmes durant la grossesse et lʼutiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG PARIS - LIÈGE - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR - NANCY - NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement - Pouvoir adapter les exercices Pilates Matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception) - Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et des femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse. - Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés - Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront tre utilisés dans d’autres disciplines d’activités ph siques ou de rééducation par les professionnels qualifiés - Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdolombo-pelvienne-fémorale.

Programme

- Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. - Apprentissage des principes de la méthode Pilates. - Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, Foam Roller... - Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

PILATES POST-THÉRAPIE Il sʼadresse au pros de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de rééducation iné et adapter les e ercices au pathologies du dos, genou , épaules et hanches. Objectifs DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG PARIS - LIÈGE - LYON - MARSEILLE MONTPELLIER - NAMUR - NANCY - NANTES - TOULOUSE VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Améliorer les connaissances du module Matwork I. - Être plus précis sur l’enseignement des mouvements. - Mettre en relation l’anatomie et le mouvement. - Adapter un mouvement en fonction des probl mes particuliers. - Faire un bilan à un pratiquant pour déterminer les objectifs et réaliser un programme adapté. - Connaître les principales traumatologies du dos. - Connaître l’anatomie des muscles principalement sollicités. - Savoir reconnaître un défaut et le corriger. - Pouvoir définir les ob ectifs de chaque mouvement. - Amener à une bonne proprioception de ses articulations et de ses douleurs. - Amener le pratiquant à stabiliser une zone de non douleur. - Amener le pratiquant à remobiliser une articulation. - Déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale.

Programme

- Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou. - Travail de proprioception - Travail de stabilisation - Travail en dynamique - Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale - Adapter des mouvements Pilates - Exercices de stretching

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FORMATIONS

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PILATES

BARREL I ous apprendre utiliser l arc barrel, le spine corrector et le ladder barrel. Ce matériel ilates est idéal pour travailler les e tenseurs de la colonne vertébrale dans une recherche de force, de mobilité et de souplesse du dos. Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel - Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances - Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront tre utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces, effectués en toute sécurité. - Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés - Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel. - Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - TOULOUSE - BORDEAUX VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

PETIT MATÉRIEL

Ce module vous apprendra utiliser le matériel comme le oam oller, le pilates ring ou l isotoner et le ballon pour faire varier vos e ercices de niveau at or et at or . Objectifs - Enseigner le Pilates avec du petit matériel, y compris les bons placements du corps - Connaître le matériel (ballon, Foam Roller, Pilates ring) - Maîtriser la technique de la méthode Pilates avec du petit matériel (ballon, Foam Roller, pilates ring) - Connaître les mouvements du Pilates avec matériel et leurs options - Pouvoir reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger. - Pouvoir réaliser des enchaînements de mouvements Pilates uides et logiques avec petit matériel, adaptés au niveau des pratiquants.

Programme - Apprentissage des différents placements à adopter - Découverte du matériel utilisé. - Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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DURÉE : 2 jour - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG - PARIS - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER NANCY - NANTES - TOULOUSE - LA REUNION VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

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PILATES

FORMATIONS

PILATES ENFANT

daptation de la méthode ilates pour les enfants. ne formation ludique, fun et vraie qui leurs permettra dʼen ressortir plus forts et plus grands.

Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG LYON - NAMUR VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM

- Connaître les principes fondamentaux de la psychomotricité. - Savoir enseigner les bons placements du corps - Connaître les 20 mouvements fondamentaux du Pilates enfant et savoir les nommer - Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements - Pouvoir définir les ob ectifs de chaque mouvement. - Savoir reconnaître un défaut et le corriger. - Savoir donner des visualisations adaptées au bon moment.

Programme - Objectifs du Pilates chez l’enfant - Enfants concernés par la méthode Pilates - Principes fondamentaux de la psychomotricité - Mise en situation : exercices psychomoteurs - gles élémentaires d’un cours Pilates che l’enfant - Construction d’un cours fondamental Pilates enfant - Mise en situation : échauffement des enfants - Apprentissage de chaque mouvement - Apprentissage des exercices de correction - Mise en situation avec leçon adressée aux enfants de 6 ans ayant de bonnes connaissances

STABILITY CHAIR

éritable chaise de travail, le tabilit Chair est un outil unique en son genre, permettant dʼaméliorer la stabilité, lʼéquilibre, la force et la souplesse de son corps. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BORDEAUX VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

- Maîtriser le matériel Stability Chair de niveau fondamental et intermédiaire - Être capable d’enseigner les exercices Stability Chair - Être capable d’enseigner les bons placements du corps - Connaître tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires - Savoir enseigner chaque option de chaque mouvement - Savoir corriger le pratiquant ou les pratiquants - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés en utilisant le Stability Chair - Savoir enseigner le niveau fondamental et intermédiaire à une personne comme à un petit groupe de personnes - Apprendre les différentes options et adaptations des mouvements - Pouvoir définir les ob ectifs de chaque mouvement

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur le Stability Chair - Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur le tabilit Chair, des différentes options, des ob ectifs, des points d’attention, des muscles principaux - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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FORMATIONS

PILATES

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Objectifs - Faire découvrir le contexte du cancer du sein et de son traitement - Faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates dans le contexte du cancer du sein - Appréhender la méthode Pilates par objectifs - Apprendre à réaliser un échauffement et un retour au calme adaptés aux déficits dus au cancer et à ses traitements - Animer une séance de Rose Pilates avec des mots choisis et en progression adaptée à la période du parcours - aire découvrir les contre-indications, les délais et les difficultés propres à chaque femme et à chaque parcours - Faire un bilan pour adapter les exercices et leurs options

ROSE PILATES

ntégre les bienfaits du ilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi. DURÉE : 2 jours - 14 heures

Programme

PRIX : 645 €

- Comprendre le contexte du cancer du sein, la chirurgie, la reconstruction pour organiser le ROSE PILATES - Les revendications du Pilates pendant le parcours de la femme opérée d’un cancer du sein - Les principes du Pilates transposés au ROSE PILATES - Le bilan d’avant-Pilates, l’auto-évaluation - Les précautions en rapport avec la chirurgie et son contexte - Le langage recommandé - La progression et les objectifs - La modalité d’organisation des séances

POUR QUI :

Livre fourni lors de cette formation

VALIDATION :

Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation ph sique

PRÉ-REQUIS :

Avoir validé le module Matwork I

LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - BRUXELLES - LUXEMBOURG - PARIS - LYON - MARSEILLE - MONTPELLIER - NANCY NANTES - TOULOUSE - TOURS ATTESTATION DE FORMATION - QCM

AQUA LF'PILATES

ouvelle tendance de cours aquatique autour du renforcement musculaire profond. L eau facilitant l équilibre et l alignement du corps Objectifs - Connaître les r gles générales et de sécurité de l’activité en piscine - Apprendre des outils Aqua pour maîtriser le Pilates en milieu aquatique - Connaître la législation et code du sport dans le cadre de l’enseignement - Etre capable de construire et enseigner un cours individuel ou collectif - Connaître tous les mouvements de la méthode Aqua Pilates débutant avec les options intermédiaires et avancées - Etre capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants en milieu aquatique - Connaître le matériel frite ottante, halt res

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 609 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraineur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation ph sique

Programme - Apprentissage des propriétés de l’eau - évision des référentiels de la méthode Pilates et des différentes positions de base - En immersion, apprendre les différentes intensités en milieu aquatique, maîtriser la stabilité dans l’eau, la ottabilité - Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options et des objectifs, des points d’attentions et visualisations de tous les mouvements - Travail personnel de chaque mouvement. - Evaluation.

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PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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PILATES

FORMATIONS

REFORMER I

r ce au chariot mobile et au sangles, vous travaillere vos abdominau , la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations. La formation eformer vous permettra de prendre en charge tous vos clients patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu. Objectifs

DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique PRÉ-REQUIS : Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BORDEAUX VALIDATION :

- Pouvoir enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer. - Pouvoir définir les ob ectifs de chaque mouvement. - Être capable de connaître et d’enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes. - Connaître les principaux muscles réalisant les mouvements - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer. - Savoir préparer et enseigner un cours sur Reformer.

Programme - Adaptation des principes de la méthode Pilates sur le Reformer. - Découverte du Reformer (objectifs, réglages....). - Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates. - Apprentissage de chaque mouvement sur le reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

ATTESTATION DE FORMATION - QCM

REFORMER II

La formation eformer est la suite de la formation eformer , qui vous permet gr ce au chariot mobile et au sangles de travailler vos abdominau , la mobilité de votre colonne vertébrale et de vos articulations. ous retrouve des options avancées des mouvements étudiés lors de la ère formation, et découvrire de nouveau mouvements. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 534 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation ph sique

PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Reformer I LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Apprendre les différentes options avancées des différents mouvements sur le Reformer. - Pouvoir définir les ob ectifs de chaque mouvement. - Être capable d’enseigner les exercices de niveau avancé sur le Reformer à une personne comme à un petit groupe de personnes. - Être capable d’enseigner les bons placements du corps sur le Reformer. - Connaître les principaux muscles réalisant les mouvements. - Savoir corriger le ou les pratiquants. - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés de niveau avancé sur le Reformer.

Programme - Apprentissage des différents placements du niveau eformer . - Apprentissage de chaque mouvement du niveau Reformer II, des différentes options, des ob ectifs, des points d’attention et des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

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PILATES

STABILITY CHAIR / CADILLAC / BARREL II

ous progressere encore dans votre pratique personnelle et vous gagnere en force et en souplesse. ous découvrire des options dʼétirement et de suspension permettant une réelle progression pour vos élèves et vous même. Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates de niveau avancé, sur le Stability chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placements du corps - Apprendre des outils de la méthode Pilates sur le Stability chair, le Cadillac et le arrel qui pourront tre utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par les professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates sur Stability chair, Cadillac et Barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces et adaptés - Savoir analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés en utilisant le : STABILITY CHAIR, CADILLAC, BARREL. - Maîtriser l’utilisation du Stability chair, du Cadillac et du Barrel et connaitre leurs spécificités

DURÉE : 3 jours - 21 heures PRIX : 756 € POUR QUI : éducateur sportif / Personal trainer ou coach / EntraÎneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation ph sique PRÉ-REQUIS : Avoir suivi les modules Stability chair I, Cadillac I, Barrel I

Programme

Avoir suivi le module MATWORK III

- Apprentissage des différents placements du niveau avancé - Apprentissage de chaque mouvement du niveau avancé, des différentes options, des objectifs, des points d'attention et muscles principaux - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement

LIEUX DES FORMATIONS : PARIS

CADILLAC I

Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet lʼe écution de tous les mouvements effectués au sol, plus les mouvements effectués sur la tour du eformer offrant un confort pour le client patient Objectifs - Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur Cadillac, au 1er niveau - Apprendre des outils de la méthode Pilates sur Cadillac qui pourront tre utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par les professionnels qualifiés - Savoir choisir les exercices Pilates sur Cadillac, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements efficaces effectués en toute sécurité - Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates cadillac adaptés - Maîtriser l’utilisation du Cadillac et connaitre ses spécificités

Programme

- Découverte du Cadillac (objectifs, réglages...) - Apprentissage de tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Cadillac, des différentes options, des ob ectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux. - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement. - Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

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DURÉE : 4 jours - 28 heures PRIX : 1010 € POUR QUI : Éducateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif / Professeur de fitness ou éducation ph sique PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module MATWORK III LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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PILATES

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GRAVITY GRAVITY FOUNDATION COURSE Concept

GRAVITY FOUNDATION COURSE DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de le physiologie

GRAVITY POST-REHAB DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 460 € PRÉ-REQUIS : Maitriser les bases de l'anatomie et de physiologie

Une machine révolutionnaire, basée sur le principe de résistance Poids du corps. Destiné à tous les publics, le Gravity permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de travailler la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

Programme - Découverte du Gravity (objectifs, réglages, sécurité....) - Apprentissage des différents placements à adopter sur le ravit - Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement en personal training ou en groupe - La formation propose des entraînements complets et dynamiques basés sur des exercices de renforcement musculaire et cardio alliant des mouvements d agilité et de souplesse usqu à personnes en m me temps - Travail sur la musique afin de coordonner différents régimes de contraction musculaire sur différents tempos musicaux

Avoir suivi le module Gravity Foundation Course

GRAVITY POST-REHAB

GRAVITY PILATES

- Partie théorique sur la proprioception - Partie théorique sur le bon placement en fonction du probl me ph sique - Partie théorique sur la mise en place du programme d'entraînement - Partie pratique sur la douleur lombaire - Partie pratique sur la douleur au niveau des épaules - Partie pratique sur la douleur au niveau des genoux

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 250 € PRÉ-REQUIS : Avoir suivi le module Gravity Fondation

Programme

course et validé le module Matwork I POUR QUI : Educateur sportif / Personal trainer ou coach / Entraîneur ou animateur sportif Professeur de fitness ou éducation physique

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GRAVITY PILATES Programme - Apprentissage des différents placements à adopter en ravit Pilates - Apprentissage sur des mouvements Pilates fondés sur la méthode Pilates, des différentes options, des ob ectifs, des points d attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs - Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement - Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement - Apprendre comment dispenser des cours de Gravity Pilates

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MANAGEMENT

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GAGNER EN CHARISME EN PUBLIC ue vous animie des réunions, a e convaincre investisseurs investisseuses et clients clientes ou enseigne une discipline, cette formation vous donnera des clés essentielles pour booster votre prise de parole en public et rendre vos e plications claires et convaincantes. Objectifs - Savoir choisir ses mots - Etre capable de se mettre en sc ne en utilisant sa voix et son corps - Maîtriser des techniques pour susciter l’intér t et maximiser la mémorisation du public - Savoir répondre aux questions et objections

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, nouveaux-nouvelles et futur-e-s entrepreneure-s, cadres, professeur-e-s, coachs Programme PRÉ-REQUIS : - appels choisis du module communiquer avec efficacité ormation communiquer efficacement - Apprentissage et mise en pratique en petits groupes de la structure avec les autres » nécessaire d’une présentation Formations « développer votre - Apprentissage et mise en pratique des différents fonctionnements empathie , clarifier vos ob ectifs et vos mentaux à solliciter buts et développer votre confiance et - Apprentissage et mise en pratique du marquage des concepts estime de vous-m me recommandées importants par sa voix et ses gestes LIEUX DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

CONDUIRE LE CHANGEMENT Les changements sont nombreu dans une entreprise variation de lʼeffectif, nouvelles méthodes de travail et stratégies, nouveau produits et services, déménagement de site Comment réussir ces changements et faire adhérer les salarié e s Cette formation vous donnera de nouveau outils dans ce but. Objectifs - Maîtriser la méthode SCORE pour faire un état des lieux du changement - Repérer à quels niveaux se situe le changement et les obstacles - Apprendre quand et comment communiquer sur le changement - Savoir traiter les objections et susciter l’adhésion des parties prenantes

Programme - Présentation et exercices sur la méthode SCORE - Présentation et exercices sur les niveaux logiques de la pensée et du changement - Présentation et exercices de techniques pour impliquer les parties prenantes - Présentation et exercices de traitement des objections

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DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, nouveaux-nouvelles et futur-e-s entrepreneure-s, cadres, professeur-e-s, coachs PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé. ormations communiquer efficacement avec les autres et clarifier vos ob ectifs et vos buts » recommandées LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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ANALYSER SA SITUATION FINANCIÈRE près un rappel du cadre légal et des fondamentau , vous obtiendre la compétence nécessaire la lecture de votre bilan. ous possédere les clés de lecture essentielles une vision claire de la photographie de votre situation financière. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Maitriser les bases en mati re de gestion d’entreprise - Acquérir une maîtrise en terme de principes comptables - Connaître les formes uridiques en rance, leurs impacts fiscaux et sociaux. - Connaître les notions clés liées à l’enregistrement de bases en mati re comptable - Maîtriser la lecture des documents comptables - Aborder les fondamentaux de l’anal se financi re des entreprises

Programme - appel uridique, comptable, fiscal et social sur les sociétés - Choix économiques du chef d’entreprise et incidences sur le bilan - Analyse de documents comptables - Analyse du FRNG - Analyse du BFR (Besoin en Fond de Roulement)

OUTILS CONCRETS ET MISE EN PLACE D’UN TABLEAU DE BORD n prise directe avec le réel, les outils de gestion indispensables et les documents nécessaires un fonctionnement rigoureu sont présentés afin de pouvoir disposer dʼéléments clés et dʼindicateurs clairs.

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM WWW.LEADERFIT-FORMATION.COM

Objectifs - Maîtriser les objectifs et les limites d’un tableau de bord - Appréhender le pilotage de son entreprise au quotidien - Maîtriser la lecture d’un tableau de bord - Savoir créer un tableau de bord - Appréhender l’impact d’un tableau de bord en phase de construction et de suivi en terme de ressources humaines, financi res et d’organisation au sein d’une entreprise

Programme - Rappel des objectifs et des limites d’un tableau de bord. - Lecture des différents tableaux de bord. - Piloter la création et le suivi de tableaux de bord pertinents selon les objectifs poursuivis. - Mesurer l’impact d’un tableau de bord dans l’organisation d’une entreprise.

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ANALYSER LA RENTABILITÉ DE SON ACTIVITÉ cquérir une opinion claire sur la santé financière de sa société partir de ses comptes annuels. ouvoir dégager et connaître les acteurs, le conte te et lʼenvironnement de sa société afin de pouvoir négocier. Objectifs - Comprendre comment se forme le résultat d’une activité, d’une entreprise - Appréhender les forces et les faiblesses d’une entreprise et leurs impacts sur la rentabilité et la trésorerie. Savoir « auditer » son entreprise dans sa globalité - Connaître le positionnement économique de son entreprise ainsi que sa stratégie - Maitrîser les bases de la gestion de trésorerie

Programme - Rappel de la formation d’un résultat à partir des comptes annuels - Choix économiques du chef d’entreprise et incidences sur le résultat et la trésorerie - Analyse des principaux outils de gestion (prévisionnel, tableau de bord, situation) - Analyse du seuil de rentabilité - Analyse du FRNG (Fond de Roulement Net Global) - Analyse du BFR (Besoin en Fonds de Roulement)

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

STRATÉGIE ET CONCEPTION DE VOS CAMPAGNES EMAILING Connaître les bons usages techniques, graphiques et mar eting, savoir utiliser un e mailing est une question indispensable se poser quand on veut réussir son business. Objectifs - Connaître les principes de l’e-mailing - Maîtriser les différentes utilisations - Savoir mettre en place une stratégie de campagne - Savoir intégrer l’e-mailing dans sa stratégie globale - Connaître le cadre réglementaire et juridique - Savoir établir des objectifs de campagnes - Maîtriser l’usage de la base de données en e-mailing - Connaître les étapes de conception et de routage - Savoir créer une campagne e-mailing - Maîtriser la lecture et l’usage du reporting

Programme - Définition, intér t et utilisation de l e-mailing - Stratégies de campagne et avantages - Lois et précautions - Types de bases de données - Process de construction d’une campagne e-mailing - Les r gles d’or pour une campagne efficace - Reporting et analyses statistiques

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DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3


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FONDAMENTAUX ET BASE DU DROIT DU TRAVAIL Le droit du travail est comple e et il est important de pouvoir dominer le su et. ous abordere contrat de travail et clauses du contrat de travail afin de pouvoir être en pleine connaissance sur la réglementation et les points dʼalerte nécessaires. DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

Objectifs - avoir chercher les informations fiables en ce qui concerne le droit du travail français. - Connaître l’actualité sociale et les principes de base en droit du travail. - Faire face aux obligations légales.

Programme - Rappel des sources du droit et de l’articulation entre les normes juridiques. - Tour d’horizon sur l’actualité et la jurisprudence - Pour l’entreprise, connaître les obligations légales en mati re sociale.

POUR UNE UTILISATION EFFICACE DES RÉSEAUX SOCIAUX tre sur les réseau sociau est au ourdʼhui indispensable pour une entreprise mais savoir les utiliser sʼapprend. La manière dʼutiliser un réseau social a des conséquences très importantes pour lʼentreprise. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Connaître le web, son utilisation et ses grands principes - Connaître les médias sociaux et leurs utilisations - Savoir par quels moyens toucher sa cible - Connaître les réseaux sociaux et leurs utilisations - Savoir établir une stratégie social media - Savoir créer et entretenir sa e-notoriété - avoir utiliser acebook et connaître ses intér ts - avoir utiliser T itter et connaître ses intér ts - Connaître les réseaux utilisés par les professionnels

Programme - Historique du web et grands principes du web - Définition des médias sociaux et panorama de ceux-ci - Distinction entre réseaux sociaux et médias sociaux - Définition des réseaux sociaux, des utilisations et des utilisateurs - Décryptage de Facebook et de ses utilisations pour les pros - Décryptage de Twitter et de ses utilisations pour les pros - Autres réseaux : google +, partage vidéo/photo, réseaux pro, gestionnaire...

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COMMUNITY MANAGEMENT ET RELATIONS CLIENTS

Les réseau sociau ont pris une place importante dans la relation client. l faut avoir la bonne réaction face différents cas de figure tels que critiques clients, négatif, etc Objectifs - Connaître le web, son utilisation et ses grands principes - Connaître les médias sociaux et leurs utilisations - Connaître les réseaux sociaux et leurs utilisations - Savoir utiliser les réseaux sociaux dans une stratégie d'entreprise - Maîtriser les clés de l'expérience client - Savoir créer et entretenir son e-réputation - Connaître les principes du community management - Maîtriser les r gles d’or du communit management - Savoir établir un plan de publication

Programme - Historique du web et grands principes du web - Définition des médias sociaux et panorama de ceux-ci - Distinction entre réseaux sociaux et médias sociaux - Définition des réseaux sociaux, des utilisations et des utilisateurs - Enjeux pour les entreprises, expérience client et notoriété - Définition du communit manager, missions, mo ens - gles d’or et bonnes pratiques du communit manager

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé. LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

BIEN VENDRE VOS SERVICES avoir écouter pour mieu coacher, communiquer et vendre... Objectifs - Obtenir plus facilement des résultats en développant une qualité d’écoute tournée vers l’autre et non pas sur soi - Améliorer la rapidité et la performance des échanges pour reconnaître les besoins et les attentes de vos clients - Passer d’une relation superficielle à une véritable relation de partenariat, la fidélisation est ainsi plus naturelle - Mener efficacement un coaching en s’appu ant sur l’écoute active et disponible - Atteindre une meilleure connaissance de soi-m me, donc une meilleure compréhension des autres - égocier avec aisance en toute simplicité avec de réels succ s mesurables

Programme - Les limites de la communication descendante - Mise en évidence des mécanismes de communication humaine - Savoir utiliser le verbal et le non verbal dans une vente - Développer ses aptitudes à la vente

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 574 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires, indépendants et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM RETROUVEZ LE MATERIEL UTILISÉ EN FORMATION P.3


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RÉUSSIR SON SITE INTERNET

La base dʼune bonne communication sur internet passe par la création de son propre site. Cette vitrine permet une visibilité indispensable pour construire une notoriété et pour a outer un mo en de vente supplémentaire très rentable. écouvre les points clés pour garantir la création dʼun site efficace. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 460 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé LIEUX DES FORMATIONS : BORDEAUX - LYON - NANTES ORLÉANS - PARIS - TOURS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

- Savoir appréhender son projet de création de site internet - Connaître les utilisations du web - Découvrir les intér ts du média internet - Découvrir les intér ts d’un site internet - Connaître les étapes clés de sa conception - Savoir mettre en place une stratégie d'achat - Maîtriser son e-réputation et les outils complémentaires - Connaître la ligne de projet pour une création de site en agence - Savoir établir un cahier des charges - avoir contr ler et finaliser le pro et

Programme - Bilan du web , les utilisations et utilisateurs - Pourquoi communiquer sur le web, quels outils choisir - Les étapes clés de la conception d’un site internet - Etude de la meilleure construction & Benchmarketing - Les points clés essentiels pour un site efficace - Les outils annexes et complémentaires - Relation avec l’agence

LE MANAGEMENT ORIENTÉ SOLUTION Le management centré sur la solution repose sur un postulat la solution n est pas dans le problème. La solution se trouve dans les moments o le problème ne se pose pas. Objectifs

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 1350 € POUR QUI : Chef d’équipe, Responsable, Manager et Entrepreneur

Le but de ce séminaire de deux jours est d’apprendre au manager à : - Déconstruire un probl me - Attirer l’attention sur les exceptions au probl me - Clarifier la vision et les ob ectifs - Mobiliser les ressources de l’ensemble des collaborateurs - Comprendre les ressorts d’un bon fonctionnement en équipe - ouer sur les différences et les complémentarités - Favoriser la créativité - Fédérer son équipe autour d’un projet

Programme

PRÉ-REQUIS : Aucun prérequis n’est demandé LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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- Présupposés de l’Intervention solution - Créer un climat propice à la coopération - Déconstruire le probl me - echercher les exceptions au probl me - Construire les objectifs - Lever les objections - Contourner les résistances - Le feed-back : compliments et suggestions - Gérer les situations émotionnellement complexes - Gérer les situations relationnelles complexes - Favoriser l’estime de soi des collaborateurs

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MANAGEMENT

MANAGEMENT DES ENTREPRISES Grâce à la formation management, adaptée aux milieux de la forme et du bien être, renforce votre efficacité et celle de vos équipes. Objectifs - Fixer des objectifs et gérer les priorités - Pouvoir se manager soi-m me et manager des équipes - enforcer son efficacité et celle de ses équipes - Un contenu concret, directement applicable sur le terrain.

Programme - Tableau de bord du manager - tablir un climat de confiance réciproque - Les rendez-vous du management - Fixer les objectifs et les priorités

COMMUNIQUER EFFICACEMENT AVEC LES AUTRES

Combien de temps par our parlons nous dʼautres personnes t nous même dans notre tête Cette formation vous apprendra tout ce qui ne vous a amais été enseigné pour métamorphoser ces différentes formes de communication pourtant omniprésentes.

DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 574 € POUR QUI : Dirigeants d’entreprises, nouveaux et futurs entrepreneurs, cadres, gestionnaires et toute personne souhaitant approfondir ses connaissances. PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n’est demandé pour cette formation. LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LUXEMBOURG VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

Objectifs - Connaître les fondamentaux de la communication interpersonnelle - Développer ses facultés d’écoute, d’observation et d’adaptation dans les conversations - Savoir créer et revenir à des conditions de discussion constructive - Etre capable de faire des feedbacks efficaces - Savoir questionner pour lever toute ambigüité - Se mettre à la place de l’interlocuteur-interlocutrice pour travailler le message à délivrer - Être capable de communiquer de façon empathique et bienveillante

Programme - Découverte ludique des fondamentaux de la communication interpersonnelle et du fonctionnement humain - Présentation de l’écoute active et mise en pratique - Présentation et pratique des éléments-clés pour instaurer un climat de confiance authentique - Découverte et pratique d’outils de questionnement - Présentation et utilisation des positions de perception - Présentation et mise en pratique de la Communication NonViolente (CNV)

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DURÉE : 2 jours - 14 heures PRIX : 1200 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, cadres et toute personne ayant beaucoup d’interactions en face à face ou en groupe Toute personne souhaitant découvrir le mode de fonctionnement humain et se « changer la vie » LIEU DES FORMATIONS : PARIS VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

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STRATÉGIE DE VOTRE SUCCÈS

ser se lancer, réussir ses pro ets dans le coaching, demande aussi de la ps chologie et de la stratégie. e trop nombreu coachs passionnés et compétents qui pourraient aider tant de gens se sentir bien, échouent atteindre le succès quʼils espèrent, ou pire, nʼosent amais se lancer. Objectifs DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Éducateurs sportifs, personal trainer, professeurs de fi tness Professeurs d’éducation physique, kinésithérapeutes… Instructeurs PILATES, Yoga & Méthodes douces Tout public sensible au développement personnel LIEUX DES FORMATIONS : PARIS - BRUXELLES - LYON - BORDEAUX - NANTES VALIDATION : ATTESTATION DE FORMATION - QCM

A l’issue de cette formation, vous serez capable - De connaître votre mode de fonctionnement qui vous conduit à réussir - De mettre en action vos clés de succ s dans votre environnement professionnel

Programme Compréhension : - Les modes de fonctionnement quand on réussit - Le marché des coachs (les tarifs moyens du marché, les réseaux, les services proposés) - En coaching sportif, les activités complémentaires telles que la nutrition, le bien tre Application : - La clarification de vos ob ectifs professionnels - La mise en oeuvre de votre stratégie personnelle

CLARIFIER VOS OBJECTIFS ET VOS BUTS

DURÉE : 1 jour - 7 heures PRIX : 690 € POUR QUI : Dirigeants-dirigeantes d’entreprises, cadres, managers-manageuses Éducateurs-éducatrices, coachs, professeur-e-s, formateurs-formatrices, professionnel-le-s de l’accompagnement

uelle différence a t il entre une résolution quʼon ne tient pas et un ob ectif au bout duquel on va Cette formation vous permettra de découvrir une méthode très efficace pour vous fi er, ainsi quʼ vos coaché e s et collaborateurs collaboratrices, des ob ectifs concrets, motivants et atteignables ainsi que de comprendre vos motivations profondes et mettre au our votre pro et professionnel et de vie. Objectifs - avoir se fixer des ob ectifs concrets, motivants et atteignables - Connaître ses propres ressorts de motivation et ses buts - Définir des ob ectifs pour atteindre ses buts de vie

Programme

PRÉ-REQUIS : ormation communiquer efficacement avec les autres » nécessaire

- Découverte et pratique des crit res pour clarifier un ob ectif - Exploration de vos propres ressorts de motivation et buts - Déclinaison de vos buts en objectifs

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CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE Objet des conditions générales de vente

Les prestations de service de la société LEADERFIT’ consistent en des formations professionnelles qui sont délivrées sous forme de stage inter-entreprises, intra-entreprise ou externe. Les domaines de formation dans lesquels LEADERFIT’ intervient sont - pour les codes NSF : 331 (Santé), 335 (animation sportive, culturelle et de loisirs), 411 (pratiques sportives), 413 (développement des capacités comportementales et relationnelles) - pour les codes FORMACODE : 14449 (relaxation), 15097 (Gestion du stress), 15436 (éducation sportive), 15450 (Yoga), 15454 (activité physique et sportive), 43070 (Nutrition) Les contenus et les durées de formation sont indiqués sur le site internet, les fiches pédagogiques et les fiches programme. Les formateurs sont ceux indiqués sur les conventions ou contrats. LEADERFIT’ se réserve le droit de modifier le programme ainsi que l’animateur, en cas de nécessité absolue. Le demandeur déclare suivre la formation choisie dans un but professionnel et remplir les conditions d’accès définies par les articles L6312-1 et L 6312-2 du Code du travail. Les prestations peuvent se dérouler dans nos salles partenaires et dans ce cas nous assurons la mise à disposition de tous les équipements et logiciels nécessaires à la formation ou dans les locaux définis par le client. Dans ce dernier cas, sauf définition contraire dans le cadre du contrat de prestation, le client est responsable de la mise à disposition de l'ensemble des ressources. Il lui appartient de s'assurer de la propriété des licences pour les logiciels qu'il installe.

Modalités d’inscription

Le donneur d’ordre et le demandeur certifient avoir pris connaissance du programme et vérifié le niveau de connaissances préalables requis pour suivre la formation choisie. Les inscriptions sont prises en compte par ordre d’arrivée. Si l’effectif maximum est dépassé (16 personnes), une autre session est proposée, avec accord de l’intéressé. Les présentes conditions générales prévalent sur toutes conditions générales de commande de la personne morale.

Modalités de règlement

Nos tarifs sont nets. Le paiement peut se faire par paiement sécurisé en ligne comptant, par paiement sécurisé en ligne en 4 fois sans frais, par chèque ou en envoyant votre chèque de caution dans le cadre d'une prise en charge. Sans le règlement, l'inscription n'est pas prise en compte. Les prix indiqués comprennent la formation avec un support pédagogique hors frais de transport, d’hébergement et de restauration. Toute formation commencée est due en totalité à l’exception des cas de force majeure. La facture peut être adressée directement à un organisme de gestion de ses fonds de formation, à condition que nous recevions un accord de prise en charge de la part de cet organisme au moins 2 semaines avant la prestation, et que nos services acceptent ce mode de facturation. En cas de non-règlement par l'organisme de gestion de ses fonds de formation, quelle qu'en soit la cause, la facture devient exigible auprès du client. Tout stage commencé est considéré comme dû dans son intégralité. Spécificités pour une personne morale A la réception de la convention signée et du paiement de 100 % du montant de la formation, l’inscription est validée et une facture avec la mention acquittée est envoyée une semaine avant la formation. Spécificités pour une personne physique Un délai de rétraction de 10 jours est prévu à compter de la signature du contrat de formation. En cas de rétractation, une lettre recommandée avec avis de réception doit être adressée à LEADERFIT’, 9 Rue du Général Mocquery, 37550 Saint Avertin. L’inscription est validée à l’issue du délai de rétractation, 10 jours après la signature du contrat et à la réception du contrat signé par la personne physique avec un acompte de 30% de la somme totale due. En cas d’absence de ces documents, LEADERFIT’ se réserve le droit de refuser votre inscription. Une facture avec le solde à payer est envoyée une semaine avant la formation. Le solde est à régler le 1er jour de la formation.

Convocations

Une fois l’inscription validée, LEADERFIT’ enverra une convocation avec les informations pratiques dans les 15 jours qui précèdent la formation. Celle-ci sera indispensable pour participer à la formation. Vous devez vous en munir le jour de formation. LEADERFIT’ ne peut être tenu responsable de la non réception de la convocation quels qu'en soient le ou les destinataires chez le client, notamment en cas d'absence du ou des stagiaires à la formation. Dans le doute, il appartient au client de s'assurer de l'inscription de ses stagiaires et de leur présence à la formation. LEADERFIT’ contrôle les présences matin et après-midi des stagiaires. Le client reste responsable de l'assiduité de ses collaborateurs.

Annulation, report d’inscription, force majeure Annulation par LEADERFIT’ Toute inexécution totale ou partielle d’une prestation de formation entraîne l’obligation pour LEADERFIT’ de rembourser au cocontractant les sommes indûment perçues de ce fait. Annulation par le donneur d’ordre ou demandeur. Toute demande d’annulation doit être faite par lettre recommandée avec AR. • En cas d’annulation de tout ou partie de l’action de formation définie dans la convention ou le contrat plus de 30 jours avant


la date prévue, le bénéficiaire s’engage à verser à LEADERFIT’ une indemnité de dédit correspondant à 30% du prix de la formation inexécutée du fait du dédit intervenu à l’initiative du bénéficiaire. • En cas d’annulation de tout ou partie de l’action de formation définie dans la convention ou le contrat moins de 30 jours avant la date prévue, le bénéficiaire s’engage à verser à LEADERFIT’ une indemnité de dédit correspondant à 100 % du prix de la formation inexécutée du fait du dédit intervenu à l’initiative du bénéficiaire. Report par LEADERFIT’ La société LEADERFIT’ se réserve le droit d’ajourner la formation si le nombre de personnes inscrites à la formation est inférieur à 9, une semaine avant la formation Report par le donneur d’ordre ou demandeur Les reports se font exclusivement par courrier. Les demandes de report par mail ou par téléphone ne sont pas prises en compte. La date de la poste fait foi en ce qui concerne la date de demande. En cas de réinscription à la même formation à une date ultérieure, seuls les frais de réinscription de 150 euros seront exigés, en supplément du prix de la formation initialement prévue. Force majeure En cas d’interruption ou d’annulation pour force majeure dûment reconnue, le bénéficiaire pourra reprendre ou continuer sa formation dans une autre formation sans coûts supplémentaires ou bien rompre le contrat. En cas de rupture du contrat, seules les prestations effectivement dispensées sont dues en proportion de leur valeur prévue au contrat ou dans la convention. Dans ce cas, le bénéficiaire devra informer par lettre recommandée avec AR LEADERFIT’ dans les plus brefs délais dès la survenance de l’événement de force majeure en rappelant les circonstances rencontrées. Le contrat sera considéré comme rompu dès que LEADERFIT’ aura dûment constaté et accepté le cas de force majeure.

LES INFORMATIONS GÉNÉRALES RELATIVES AUX FORMATIONS Dans le cadre de la formation professionnelle continue, le niveau d’entrée est au minimum le BP JEPS spécialité « activités pour tous », « activités gymniques de la forme et de la force » ou équivalents. Les diplômes sont demandés. Un CQP est demandé en cas d’activités secondaires. L’entrée en formation est faite sur examen d’un dossier La langue d’enseignement est le français. Leaderfit' délivre des attestations de formation pour valider la réussite des modules suivis. Un QCM est prévu à l’issue de chaque formation.

PILATES

MODULE DE BASE MATWORK I, II ET III FES PETIT MATÉRIEL POST THÉRAPIE ONE TO ONE BARREL REFORMER I ET II STABILITY CADILLAC ROSE PILATES PILATES ENFANT

ZEN

YOGA PRÉPA YOGA FONDAMENTAL YOGA INTERMÉDIAIRE YOGA AVANCÉ YOGA FEMME ENCEINTE YOGA PILATES RELAXATION I, II ET III

TRAINING

PRÉPARATION PHYSIQUE PERSONAL TRAINING CARDIO MUSCULATION SUSPENSION TRAINING KETTLEBELL FUNCTIONAL TRAINING OUTDOOR TRAINING

FORMACODE

NSF

15436- 15454

335 411

15450

411

FORMACODE

NSF

COACHING NUTRITION

15436 15454

331

SANTE

43070

311

MANAGEMENT

32663 34093 46252 34026 32045

314 312 321 312 310

NUTRITION BASE EQUILIBRE ALIMENTAIRE GLYCÉMIE ET SURPOIDS NUTRITION DU SPORTIF MICRONUTRITION

PATHOLOGIE CARDIO VASCULAIRE POSTUROLOGIE AROMATHÉRAPIE PHYTOTHÉRAPIE RÉFLÉXOLOGIE PLANTAIRE TAPING COMPTABILITÉ WEBMARKETING COMMUNITY MANAGEMENT BIEN VENDRE SES SERVICES MANAGEMENT DES ENTREPRISES

413 14449

335 411


VENTE DE MATÉRIEL

ÉVÉNEMENTIEL SPORTIF

ÉCOLE DE FORMATION

WWW.LEADERFIT.COM

Catalogue Leaderfit N°10