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Editorial

Cada día es un Paso... hacia una nueva

Vida

Un día como cualquier otro puede dejar de ser ordinario si nos anímamos a dar un Paso más allá de las mediocridades que nos suelen condicionar. Cuando caminamos firmes todo se ve diferente. Es como cuando prestamos atención en la calle y vemos que el árbol del vecino creció un poco más, que en la esquina del barrio pintaron una pared y se ve más bella, que en la calle hay un barrendero al que podemos ayudar con simples atenciones, etc., etc. Cada día puede ser mágico. Y sepamos que esa magia no se vende en los kioscos o es exclusiva de unos pocos. Sino que se encuentran en el Corazón de cada uno de nosotros y el acceso a toda esta Belleza depende de la flexibilidad y entrega al paso que debemos dar cada día. La vida la construimos cada día, en cada paso. Y en cada paso se encuentra la vida misma. Podremos ver la síntesis de la vida en un paso profundo cotidiano. No desmerezcamos los acontecimientos que nos llegan en el diario vivir. Son los Pasos necesarios para redimir nuestras zonas complicadas. Si vemos la vida de manera lineal dejamos de ver en profundidad, y sólo vemos un pequeño fragmento distorsionado de la realidad. La profundidad de cada paso está en la entrega a la comprensión de los acontecimientos. De nada sirve el análisis mental de lo que ocurre en la vida. Porque la vida no se manifiesta desde la mente. Comprenderemos la Vida cuando nos comuniquemos desde donde la misma se manifiesta: desde el Corazón. Cuando damos un Paso firme en la vida, nuestra Familia, nuestros Amigos, los seres que se encuentran bajo nuestra responsabilidad dan diez pasos. Los pasos profundos y firmes en la vida los damos ocupándonos de lo esencial. Si solo nos preocupamos constantemente nos quedaremos paralizados en el camino de la vida y nuestro ego nos llevará a dar los pasos que a él le convenga. Sepamos ver los pasos firmes y profundos que dan los Amigos del Alma y en esa observación, en esa admiración, estaremos dando los primeros pasos.

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Indice

Semillas Vitales

Potencialidad e interferencia

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Crisis económica. Oportunidad para los Valores

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Saber Coordinar, saber Servir

Pág.12 Corazones Dinámicos

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Los cuatro sabios Cuentan que cuatro sabios encontraron en el bosque unos huesos de tigre. Para mostrar su habilidad, uno de ellos dijo: "Yo puedo recrear el esqueleto completo de este animal", y así lo hizo. Otro sabio prometió devolverle al animal su carne, su piel y su sangre. Y así lo hizo. El tercero, para demostrar que era el mejor, dijo: "Yo puedo regresarlo a la vida". El cuarto sabio le pidió que no lo hiciera; dijo que lo creía capaz, pero que dejara las cosas así. Pero el sabio insistió en demostrarles su poder. El cuarto sabio pidió, entonces, tiempo para subir a un árbol. Cuando el tercer sabio le dio vida al animal, el hambriento tigre devoró a los tres sabios que estaban a su costado. El cuarto observó con impotencia la suerte de sus compañeros desde el árbol.

Alimentación Natural

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Salud Integral

Pág.19 Talleres de Cocina

Pág.20 Reconstruirnos

Pág.22 Niños en acción

Pág.25 Tierra de Solidaridad

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Reconocemos cuántas veces actuamos como los tres primeros sabios? Escuchamos en nuestra vida cotidiana, en nuestra vida de relación, la voz del cuarto sabio: la voz del Alma, de la observación profunda, del sentido común? Cuántas veces nos enceguecemos por demostrar algo en nuestras vidas pensando que así seremos amados? No hay necesidad de demostrar nada; no dejemos que el ego nos aleje de la verdadera felicidad. Pensemos cómo podemos contribuir y servir en todo lo que hacemos. Dejemos de pensar sólo en nosotros mismos, en destacar y en figurar, y pensemos en todo lo que podemos hacer para ayudar y permitir crecer a las personas de nuestro entorno. Si hacemos esto, no habrá tigres hambrientos que puedan devorarnos. Sólo habrá alegría de compartir y de caminar juntos el Camino de la Vida. El Camino del Servicio.

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Potencialidad e interferencia

Basado en "El partido interior" de Barry Green

Hay un partido interior que jugamos todos los días, nos demos cuenta o no; lo ganamos o perdemos a cada momento. En cierto sentido el partido interior es la clave de nuestro triunfo en el "partido de la vida". El desarrollo de nuestras potenciales virtudes dependerá del lugar que le demos a las interferencias. Barry, cuando quería aprender algo, solía buscar un instructor experto que supiera qué es lo mejor y le enseñara a realizarlo correctamente. Su hermano Jerry tenía otro estilo de aprender las cosas: le gustaba hacerlo por si mismo. En cierto momento iniciaron una competencia no declarada para ver cuál de los dos podía aprender mejor y más rápidamente. Jerry nació con una parálisis cerebral que lo privó del pleno control del lado izquierdo del cuerpo. En natación nunca pudo superar a Barry: sólo lo hizo en tenis, en golf, en los estudios universitarios y la vida social. De estudiante siempre figuró en el cuadro de honor y se destacó en todo; Barry era un alumno mediocre. Barry tomó una gran cantidad de clases en una escuela de esquí y un año después se encontró con su hermano en una pista de California. Se sentía confiado pues conocía las posiciones correctas de las piernas, de los manubrios, de la cabeza y conocía todas las técnicas de manejo de

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esquís. Sin embargo notó con sorpresa que Jerry esquiaba con naturalidad en un aparente dominio, sin el esfuerzo de la técnica. Sea que juguemos al tenis, nos dediquemos a los negocios o hagamos música, cada actividad tiene sus propios desafíos y su propia manera de superarlos. Convengamos en decir que se trata de un "partido". Este partido, el "externo" es el que todos sabemos que estamos jugando. Lo jugamos en el mundo "exterior", con contrincantes y colaboradores "exteriores": el contexto o campo de juego es la cancha de tenis, la oficina, la sala de conciertos o tal vez nuestra familia. Pero también jugamos un segundo partido durante todo el tiempo en que jugamos el primero: es el partido interior. Es más sutil, pasa fácilmente inadvertido y se lo olvida con mayor rapidez. Lo jugamos en nuestro interior, con nuestros pensamientos y nuestras emo-


ciones, encontrándonos con obstáculos: lapsus en la concentración, nerviosismo, dudas sobre uno mismo y sobre los demás, enojos, impaciencia, rencor, envidia, celos. El objetivo de este partido es expresar al máximo nuestra capacidad potencial, nuestra capacidad de ser felices, de amar, de compartir, de ser verdaderamente exitosos venciendo nuestras limitaciones. Estos dos partidos, el interno y el externo, están estrechamente relacionados, y cada cual ejerce un gran efecto sobre el otro. Es imposible dedicarse a cualquier actividad humana sin jugar ambos partidos a la vez. El problema surge cuando creemos que sólo estamos jugando el primero. Entonces el partido nos juega a nosotros en lugar de nosotros jugarlo a él. Nos concentraremos en el partido interno por dos motivos: primero, el éxito que tengamos en éste suele decidir entre el éxito o el fracaso en el partido externo; segundo: el partido interno es fascinante, y de los dos, el único aplicable a todos los demás partidos. El temor al fracaso Cada uno de nosotros tiene una reserva de potencialidades que abarcan sus aptitudes naturales, sus capacidades y sus conocimientos. Desarrollamos este potencial en cualquier esfera de actividad, enfrentándonos con situaciones que nos estimulan a alcanzar mejores niveles de rendimiento. Pero hay toda una serie de problemas internos que también enfrentamos y que influyen directamente en nuestro desempeño exterior. Tal vez nos pongamos nerviosos, dudemos, nos enojemos, sintamos angustias o temores o que no estamos a la altura de la situación. Cuando examinamos nuestro interior encontramos actitudes y tendencias que nos inhiben y nos ponen tensos, nos distraen y dispersan nuestra atención,

nos hacen perder el interés en lo que hacemos, dificultan nuestra comunicación con los demás. Esta inercia mental y emocional que se interpone y obstaculiza la manifestación de nuestra capacidad natural es nuestra "auto-interferencia". Barry aprendió esto en una pista de esquí. Estaba en la cima de un monte frente a la pendiente, era la primera vez que se aventuraba a un declive tan pronunciado. Estaba muerto de miedo. Una serie de instrucciones se desencadenaron en su mente a medida que descendía por la loma: "echa el cuerpo hacia delante… debes sentir el borde interior del esquí… adelanta los hombros… relájate… no te caigas… no te preocupes… no te pongas rígido" Este torrente de excelentes consejos no le fue muy útil en el descenso y además impidió que disfrutara de él. Su hermano Jerry, en cambio, parecía haber logrado una síntesis. Estaba relajado, confiado, sus hombros caían espontáneamente hacia delante y el peso de su cuerpo se asentaba en el borde interior del esquí como si fuera la cosa más natural del mundo. Esto provocó la admiración de su hermano. La ecuación del rendimiento Nuestro desempeño en cualquier ámbito depende tanto del grado en que auto-interferimos con nuestras capacidades como de estas en sí mismas. Lo podríamos expresar de la siguiente manera: Rendimiento = potencialidad - interferencia La mayoría de la gente procura mejorar su rendimiento aumentando su potencialidad mediante el aprendizaje y la práctica de nuevas habilidades. El enfoque del partido interior, por el contrario consiste en reducir la interferencia, al mismo tiempo que se adiestra la potencialidad. El resultado es que nuestro desempeño efectivo se acerca más a nuestras auténticas posibilidades.

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Hay una parte interna nuestra que representa a la potencialidad. Contiene nuestros talentos y capacidades naturales y una cantidad virtualmente ilimitada de recursos que podemos descubrir y desarrollar. Es la parte que nos conecta con las virtudes dejándolas fluir a través nuestro libremente para que se manifiesten en nuestras vidas. Hay otra parte interna que corresponde a la interferencia. Interfiere y nos dice qué debemos y qué no debemos hacer, nos habla refiriéndose al pasado y al futuro, predice fracasos o éxitos inminentes, repasa los hechos y se lamenta con frases tales como "si yo hubiera…" subestimándonos o torturándonos con críticas. Todas estas manifestaciones internas por más que sean válidas nos impiden conectarnos con el momento presente y su esencia, reduciendo nuestra capacidad de sintonizarnos con la parte más elevada de nosotros mismos, que posibilita el éxito en cualquier campo o situación.

cias a la admiración que sintió Barry por su hermano Jerry. Tenía dos opciones: * Podría haber elegido competir con él o envidiarlo y luego deprimirse, lo cual habría aumentado aún más su interferencia. * O elegir admirarlo y en la misma Admiración encontrar las respuestas para superarse. Una virtud como la Admiración nos conecta con un estado de atención (sin tensión) que nos sitúa plenamente en el presente. Sólo en ese estado uno aprende con facilidad, se comunica con el corazón, disfruta, se conecta con las necesidades propias y de los demás. En ese estado de serena expectación estamos más cerca de desarrollar al máximo nuestras potencialidades.

Al decirnos lo que "debíamos" hacer, nuestros padres, maestros y amigos nos han inculcado ciertos temores y dudas respecto de nosotros mismos. Exige esfuerzo y mucha atención enseñar algo sin prescribir recetas. Todas estas recetas actúan a nivel inconciente, manteniéndonos en un estado de tensión y sobrealerta, impidiendo el despliegue de las potencialidades. Nuestras mejores performances suelen suceder cuando estamos en serena expectación, porque en tales situaciones le entregamos el mando a nuestras potencialidades sin permitir que se interpongan nuestras ideas de "como tienen que ser las cosas". El desafío de nuestro partido interno es reconocer y trascender la interferencia, no atacarla o involucrarse con ella. Observarla y comprender que esta allí para fortalecer nuestra imagen de éxito. Admirar Todas estas observaciones fueron posibles gra-

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Crisis económica… Oportunidad para los Valores

La administración de negocios y empresas está alcanzando su mayor complejidad en los tiempos modernos. ¿Por qué no podemos experimentar la armonía, el placer, la paz y una actitud serena, mientras actuamos en nuestras profesiones?. Esto no debería ser difícil, pero nosotros mismos lo hacemos complicado. Un hombre trabaja para sí mismo en el comienzo; y avanzará sólo hasta el punto en el cual pueda progresar por sí mismo, luego detendrá su progreso. Cuando únicamente nos impulsan los motivos egoístas descubrimos que no se puede progresar más allá de ellos, a menos que prestemos la debida atención a las necesidades de los demás. En los negocios hay un modo de complacer al cliente, mejorando así las ventas; a eso se llama "marketing". Así es como el hombre trata de aprender a complacer a otros, sólo para ganar un poco más de beneficio. Esta es una situación en donde hay un uso comercial de las virtudes, se practican las virtudes con propósitos comerciales. Hoy en día, se lleva a cabo, y cada vez en mayor medida, la práctica de las virtudes con fines comerciales, motivados, en un principio, por la ganancia. Pero en esa práctica descubrimos así que es placentero y beneficioso ser virtuosos. La administración de Negocios ¿Hoy, es el hombre el que administra los negocios, o son los negocios los que están administrando al hombre?

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Los hombres de negocios piensan que ellos están dirigiendo a los negocios, subordinados a la manera de pensar comercial. Pero en realidad ellos están siendo conducidos alocadamente por los propios negocios. ¿Quién dirige a quién?, ¿es el empresario quien administra el dinero o en realidad es el dinero quien maneja las acciones y pensamientos del empresario? El dinero es energía y si es entendido como una fuente de expresión del amor, se contribuye al libre flujo de la vida. Los egoístas están condicionados por él, los altruistas son ayudados por él. El dinero gobierna al hombre en la vida, si el hombre no le da su justo valor. El hombre gobierna su vida con la ayuda del dinero cuando se da cuenta del verdadero valor y propósito de la vida. Cuando el dinero se entiende como una herramienta para satisfacer los deseos y nada más, el dinero domina al hombre, lo ata ya sea mediante su insuficiencia o su abundancia. Vemos a gente que sufre aun cuando son ricos en abundancia. Las riquezas no son riquezas si no nos permiten tener una "vida rica", es decir, una vida de maestría, una vida espiritual. El dinero destruye a quienes obstruyen su libre flujo, el libre flujo del dinero no ha de ser entendido como un uso irresponsable de él, sino que significa hacer un uso inteligente del dinero con fines constructivos. Hoy en día las economías del mundo están en una grave crisis, esto se debe a que el ser humano tiene que aprender todavía el uso correcto del dinero y su distribución adecuada. Hay demasiado dinero


en algunos bolsillos y demasiado poco en otros. Los que tienen demasiado, sean personas individuales, empresas o naciones, abusan desperdiciándolo, no se preocupan por compartir ni siquiera el 10% de sus gastos superfluos con aquellos que viven en la miseria. Las hijos responsables de la Naturaleza son aquellos que apartan el 10% de lo que reciben para utilizarlo en beneficio de aquellos cuyas necesidades básicas no están cubiertas. En esta simpleza está la solución tanto para las economías individuales y familiares como las nacionales y mundiales. Buenos seres humanos, entrenados en términos de sistemas de valor, cuando entran al campo de los negocios, se encuentran en un campo de conflictos. El conflicto provoca que algunas personas se retiren de la actividad comercial porque se sienten perdidos, hay otros que se pierden a sí mismos, en término de valores humanos, y ganan (¿ganan...?) comercialmente. Existen otros que son capaces de lograr un buen equilibrio entre estos dos extremos y no han sacrificado ni sus valores humanos ni se han visto completamente envueltos en los valores comerciales, logran un punto de equilibrio entre la dirección y administración del negocio y, al mismo tiempo, conservan sus principios y valores humanos. Los negocios, sin valores están orientados hacia la eficacia en el resultado. La espiritualidad en los negocios es una eficaz forma de vida que trae satisfacción y alegría, además de resultados. No es sencillo sostener valores espirituales y vivir en el mundo objetivo, es por eso que algunos hombres, se retiran del mundo objetivo y tratan de experimentar su propia dicha a su modo, dándole la espalda a las verdaderas situaciones de la vida. Se aíslan de la sociedad, creando una atmósfera propia, de aparente armonía. Ellos no llegan a aportar todas sus virtudes a la sociedad por estar prácticamente fuera de ella. El sabio dice que "se debe lograr tener la cabeza en el bosque y las manos en la sociedad" debemos ser desapegados en nuestros pensamientos y acciones y al mismo tiempo funcionar aquí de manera efectiva, así lograremos ser instrumentos positivos para ayudar a aquellos que viven en conflicto. Cada vez más, la dirección empresarial está reconociendo esta filosofía.

El conflicto en los negocios de hoy, empujan a una búsqueda de métodos más avanzados para ayudar a los empresarios a estar más libres de tensión. Cada director-ejecutivo podría ser un diabético, o un paciente hipertenso o cardíaco, estas tres enfermedades son muy comunes entre los hombres con responsabilidades en los negocios. La dirección y administración, en sí misma, implica resolver conflictos, utilizando estrategias, tácticas y otras habilidades, reconciliando puntos divergentes para así cumplir con los objetivos prefijados. En este proceso, puede haberse perdido muchas otras facetas valiosas de la vida. Mientras se gana reputación como un gran hombre de negocios, puede haberse perdido la salud, física, emocional o mental. Cuando la madurez llega, uno piensa en hacer para los demás, el Maestro dice: "Comprended que todo lo que hacéis lo hacéis para los demás y, durante el proceso, también se os permite vivir vuestra vida". Uno no puede vivir la vida sin hacer nada por los demás pero aquél que hace para los demás tiene la felicidad y la alegría de hacerlo así. Es un modo de vivir cada día, reconociendo nuestra utilidad en ayudar a los seres que están a nuestro alrededor. El líder y la administración de los recursos humanos En los negocios, estamos interesados en el resultado final, pero deberíamos tener el mismo interés por las personas que están trabajando para ese resultado, eso significa que el resultado final no debería ser a expensas de las personas que están trabajando para lograrlo. El hombre es más importante que la ganancia que obtenemos, no podemos manipular a la gente, sólo porque vamos en pos de un beneficio. Los recursos humanos tienen que ser conocidos y respetados, se les debería, al menos, dar tanta importancia como al beneficio. Tener una comunicación abierta y sana entre los miembros del grupo despeja la atmósfera de sospecha que prevalece en los equipos de negocios.

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Hay un modo de inculcar confianza en ellos, como jefe, siendo abierto en su comunicación con los miembros del grupo y así, los miembros del grupo también empiezan a desarrollar la confianza para comunicase mejor con el directivo. Hoy, el mayor problema en cualquier situación, sea ésta individual, familiar, o empresarial, es la falta de verdadera comunicación, hablamos a medias, no por completo. Cuando no hay buena comunicación, no se puede lograr un grupo homogéneo y así tampoco se alcanza la meta deseada. Una comunicación sana y abierta entre los miembros de un grupo, es un ingrediente esencial en la dirección empresa y de la propia familia. Para inspirar al grupo, el directivo debe ser transparente y un ser humano radiante, además de ser un buen hombre de negocios. Él debería ser un ejemplo para ser seguido, debe dirigir con estabilidad y dignidad, protegiendo al grupo. Un buen jefe es aquél que tiene su mente bien organizada, si usted está bien organizado mentalmente, puede manejar mejor cualquier situación, no se perturba, no se irrita, no le asustan determinadas situaciones, no se pone ansioso, ni se vuelve avaro o desconfiado. Muchos de nuestros pensamientos se relacionan con el miedo, la ansiedad y los celos, todos son imaginarios. Con nosotros hay muchos pensamientos que no tienen propósito alguno de acción, se los conoce como sensaciones/impresiones que nos conducen a pensamientos confusos. Los pensamientos para la acción creativa son saludables, pero los pensamientos como sentimientos/impresiones, nublan al pensador. La mente se puede comparar a un lago calmo o a un lago agitado, en las aguas calmas, tanto la luz de la luna como las estrellas se reflejan con claridad, además se pueden ver las piedras del fondo del lago, se logra ver tanto lo que está arriba como lo que está abajo. En cambio, en un lago agitado, alterado, no podrá ver ni el reflejo de lo que está arriba ni percibir lo que está bajo la superficie, el lodo del agua ciega toda claridad. Cuando existe la necesidad de actuar, si tenemos la mente clara, recibimos el pensamiento oportuno para esa acción, podremos mantener una actitud armónica, equilibrada e imperturbable en ambientes de conflicto y confusión, logrando ser creativo y efectivo, aún en la peor de las situaciones. Así, un líder, no debería

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perder por ningún motivo su equilibrio, si lo hiciere, esto se filtra también al grupo. Hagan un buen análisis de su mente y su modelo de funcionamiento. Observen las áreas en donde realmente no estén tan bien equilibrados, esas son en verdad, las áreas que se deben analizar y tratar de resolver, haciéndoles frente, no escapándose de ellas. "Los que se escabullen nunca ganan. Los que ganan nunca se escabullen". Debemos afrontar la situación lisa, llanamente, y resolverla. Para eso necesitamos una mente fuerte, y eso puede alcanzarse por medio de una disciplina espiritual. Conclusión En tanto el bienestar social o el bienestar humano se mantengan como un objetivo de los negocios, puede haber campo para una solución integral. La espiritualidad lleva en sí misma la síntesis de los objetivos sociales y comerciales y el mejor manejo de los recursos. Necesitamos introducir tanto valores espirituales como sociales en la vida de los negocios y la administración de las empresas. Si se considera a la dirección empresarial como totalmente desprovista de esta verdad esencial, entonces la solución es parcial. Esta es la comprensión holística de los negocios y su dirección y administración.

Extraído de: Mithila de k.Parvathi Kumar Espiritualismo, negocios y dirección de K. Parvathi Kumar


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Saber Coordinar, saber Servir

Si hay tareas hermosas, complejas y que mantienen a una persona en atención constante esa es la de coordinador de un grupo de servicio, cualquiera sea su naturaleza. Una familia, una empresa, el grado de una escuela, un equipo de voluntarios, etc., mantienen al coordinador en una tensión constante que este debe transformar en tensión creativa. Cada integrante de un grupo de servicio llega al mismo con un paquete de sueños, fantasías, planes de la personalidad y planes del alma. En contacto con la energía transmutadora del Servicio irán desapareciendo poco a poco aquellas cosas que no hacen al desarrollo del ser humano y quedarán las verdaderamente útiles. Dosificar en forma sabia las tareas de modo que le toque a cada integrante del grupo la cuota de energía necesaria, y no más, es tarea del coordinador. Lograr que cada integrante haga todo lo posible por crecer, y no menos, también es tarea del coordinador; el mismo debe comprender que es parte de un Todo dinámico donde todos nos necesitamos mutuamente para crecer. Si él asimila correctamente la Energia-Vida que recibió y sabe administrarla así será la guía y coordinación que ejercerá sobre el grupo que le fue asignado. Según el caso

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marcará las pautas a seguir, siempre en forma adecuada, es decir con amorosa firmeza. Coordinar es hacer posible que se combinen armoniosamente personas, acciones y recursos, trabajando en forma eficaz y eficiente, o sea que cumplan con los objetivos y hagan un uso conciente de los recursos otorgados para tal acción. Podemos imaginar la coordinación de trabajos evolutivos como una cadena formada tanto por los que coordinan como por los que son coordinados. Un servidor conciente se auto-elige; es parte clave de la "cadena de coordinación". Sin la participación activa de todos no habría coordinación, sino una mera acción de dominar. Todos somos coordinados y coordinadores, en diferentes grados. Coordinar el desarrollo de una tarea grupal no otorga status, cargo ni posición. Una coordinación existe para que se realice algo, y por esto tiene que ser flexible, creativa y práctica. Tiene que ser capaz de adecuarse a las condiciones reales para realmente permitir el logro de los objetivos. Cuando el grupo se une a la meta superior que guía los objetivos, la propia energía es la que en realidad coordina; sus miembros, desde el primero al último eslabón de la cadena, son sólo servidores de la


sublime coordinación de la tarea del momento. Hacer esto con orden y método implica no vacilar, no dejar que el trabajo se fragmente ni ceder a los caprichos humanos. Hay que saber distribuir responsabilidades con sentido común. Delegar autoridad significa confiar, apoyar y orientar a los compañeros de camino. La Energía Una es la que circula y magnetiza cada eslabón y lo alinea para que desempeñe el propósito para el cual nació a esta vida. La Energía Una en una infinita e inimaginable cadena de Vida coordina todo este mundo manifiesto en forma perfecta. El coordinador debe mantener una serenidad a pesar de los puntos de tensión que el Camino-Vida le irá haciendo transitar; hay un fogueo que se irá haciendo cíclico: en "meses especiales", luego en "semanas especiales", luego en "días especiales", hasta que se descubra que cada día es único, especial, digno de ser vivido a pleno; y se harán planes a largo plazo, sí, pero vividos instante a instante con toda la fuerza y convicción de estar en lo correcto. Pasamos al "solo por hoy" tan acertado del Plan de los 12 Pasos de los Grupos Anónimos (A.A-N.A etc.). Ese "Solo por hoy" hace que la mente se enfoque solo en uno o dos pasos adelante, la tensión por lo incierto crece y dentro de ella se desarrolla poco a poco una gran Atension, un Vacío creativo y un Silencio donde todo está conectado y solo se siente la Voz del Corazón, la Voz de la Conciencia, el Camino intuitivo está abierto, el trabajo interno esta hecho, comienza realmente el externo. Hay pautas que podrían ser útiles para cualquier aspirante a coordinador: Ser voluntarioso, responsable de la tarea asignada, atento a las necesidades ajenas y propias, estar Agradecido a la Vida, Inofensividad hacia todos los seres de la creación que trabajan hacia el Bien, mantener un estado de Serena Expectación y

Alegría Interior... y mucha Paciencia. En la infinita cadena de co-participación que es la Vida todos somos necesarios pero ninguno es imprescindible para ocupar un puesto definido. Todo se mueve, todo se transforma, debo mantenerme dúctil y dócil a los cambios. Coordinar es hacer entrar en Sincronía los tiempos de la personalidad con los del Alma, o sea, alinear las pequeñas voluntades de los cuerpos físico-emocional-mental con la Voluntad Superior ("Que conoce el camino de salida a la Luz del Sol"). Coordinar es comprender que la Tarea debe ser hecha en el menor tiempo posible de la manera más simple y de forma que todos los integrantes del grupo tengan el desenvolvimiento en Conciencia que su Alma pide y necesita a pesar de sus personalidades. Se aclaran las metas…Tener claras las metas significa conocerlas de manera tan nítida y simple que podemos vivenciar de la forma más integral posible los patrones de Vida Superiores en sintonía con el propósito divino mientras nos dedicamos al trabajo concreto. Alegría, Inofensividad, Paz interior, atención constante de la necesidad ajena por sobre la propia, agradecimiento constante a las situaciones y personas que le brindaron y brindan enseñanza y ayuda, voluntad sin limite y paciencia hacia lo que todavía no comprende bien, son algunas de las Virtudes -visibles o no- del ser que eligió crecer en conciencia para salir poco a poco de la mediocridad, pasando de Ser Humano a Ser Divino. Los más bellos pensamientos no pueden hacernos progresar, a menos que tengamos una voluntad persistente de traducirlos siempre en sentimientos más elevados, en sensaciones más exactas y en "acciones más nobles".

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Corazones dinámicos Puertas abiertas al corazón... Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida como Escuela y la Fundación Santa Margarita de Hungría. Estas actividades de voluntariado son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquense por tel. al (011) 4393 1489/1582 o a las direcciones de correo electrónico de las ONG. Con el corazón en San Pedro Esta vez los Corazones Dinámicos llegaron a una nueva zona de la provincia. Todos los días tenemos la posibilidad de ayudar, sólo es cuestión de actitud. Que las crisis no sean la excusa que lo impida sino la oportunidad para hacerlo. El grupo de voluntarios de "La Vida Como Escuela" que trabaja en las zonas de Quilmes, Floresta y Villa Urquiza repartió ropa, útiles escolares, alimentos y libros, junto a espontáneos colaboradores de los dos barrios visitados, "La Tosquera" y "San Francisco". Los alimentos que se entregaron fueron donados por las empresas Carrefour y Kokis. La iniciativa surgió luego de un viaje de descanso a la cuidad. Cuando estamos atentos nos sintonizamos con las necesidades del lugar en que estemos, aún en vacaciones. "La Tosquera" es un paraje ubicado a unos 4 km. al este de San Pedro a orillas del Río Paraná. La mayoría de la gente de la ciudad de San Pedro ignora que existe este lugar y muchos lo conocieron a partir del trabajo de los voluntarios. En el barrio hay un enorme basural en el que se descargan los residuos de San Pedro. Sin embargo, el basural es fuente de trabajo para los vecinos, que al llegar los camiones de residuos se abalanzan sobre ellos y rescatan todo cuanto pueda servirles: alimentos u objetos para vender o reciclar. Las familias de "La Tosquera" viven en humildes casitas ubicadas sobre las barrancas del río. Hay una sola escuela que oficia de Jardín de Infantes, colegio primario y secundario. En la visita también se entregaron alpargatas de la empresa Tom Shoes que periódicamente distribuye su calzado en distintas zonas carenciadas del país con la colaboración de la Asociación Civil La Vida Como Escuela.

Asociación civil La vida como escuela P.J. Nº 1.710.192

revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar

Fundación Santa Margarita de Hungría I.G.J. Res. 00897

fundsmh@fibertel.com.ar

www.lavidacomoescuela.com.ar

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Corazones dinámicos Barrio San Francisco. Escuela 47 A continuación los voluntarios visitaron la escuela 47, ubicada al oeste de la ciudad de San Pedro en el barrio "San Franisco". Fue conmovedor observar la humildad de los vecinos y lo pendientes que estuvieron de la visita solidaria. Tanto la directora de la Escuela 47, Ana Debollo como la secretaria, colaboraron amorosamente, para que las entregas pudieran efectuarse sin mayores inconvenientes. También participaron asistentes sociales y personal educativo. Luego de compartir en las escuelas, los voluntarios recorrieron los barrios visitando las casas y entregando donaciones. Más allá del relato y las palabras, es importante observar con cuánta entrega éstos Corazones Dinámicos se brindan a las familias con sus niños, vivenciando y compartiendo realidades y necesidades. Es un acto de entrega desinteresada que está muy por encima de comodidades, miedos y mezquindades. Priorizan el dictado del Corazón por sobre el de la mente. Un bello acto de amor para imitar. Corazones platenses Como todos los cuartos domingos del mes, el grupo de voluntarios de La Plata y alrededores compartió una jornada de servicio familiar, bella oportunidad para desarrollar la virtud del dar y darse desde edades tempranas. Esta vez los servidores se acercaron al barrio Villa Alba, donde funciona el comedor "Ayúdenos a Ayudar". Estela Sánchez es la responsable del centro comunitario ubicado en 126 entre 608 y 609, quien trabaja junto a sus hijos. En el comedor se preparan viandas para los vecinos del barrio que lo necesitan. Alrededor de 440 chicos entre 1 y 16 años reciben el almuerzo y la leche por la tarde. En el comedor se dictan, además, apoyo escolar y talleres de oficio como herrería y carpintería. Existen proyectos para llevar estos talleres a otros barrios de la zona. Podemos ayudar a estos centros comunitarios con alimentos, ropa o elementos del hogar en desuso para contribuir a mejorar la vida de los vecinos.

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Alimentación Natural

Otoño, de a poco, el equilibrio de la Naturaleza nos impulsa a estar más sobrios, más “hacia adentro”, o lo que es lo mismo, “menos expansivos” que en el verano. Vienen los días más fresquitos... por lo tanto buscamos los abrigos y las comidas más energéticas, más calientes que frías. No olvidar la tarea de todas las estaciones: tratar de ingerir alimentos sanos, tener pensamientos sanos, emociones sanas y practicar el “Dar” desinteresado.

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Alimentación Natural RECETAS SALADAS Pizza "elegante" Ingredientes: Masa: - Harina integral superfina, 2 tazas - Levadura de cerveza, 1 cda. - Harina de centeno, ½ taza - Agua tibia, 300 cc. - Sal marina, 1 cdita. - Aceite de maíz, 2 cdas. Cubierta: - Tomates perita, 300 grs. - Puerros, 2 - Zanahorias, 2 - Orégano, albahaca y tomillo, a gusto - Laurel, 1 hoja - Queso por salut, a gusto Procedimiento: Masa: Mezclar las harinas con la sal. Aparte, disolver la levadura en ½ taza de agua tibia junto con el aceite e incorporar a la harina. Unir ambas preparaciones mezclando bien con la mano para obtener una masa muy elástica. Dejarla descansar por 30 minutos. Estirar sobre placas aceitadas formando las pizzas. Dejarlas leudar en horno precalentado y apagado por 30 minutos. Luego hornearlas a temperatura moderada de 15 a 20 minutos (hasta que estén pre-cocidas). Retirar, distribuir encima la cubierta y continuar la cocción para gratinar el queso. Cubierta: Ubicar en una cacerola pincelada con el aceite los puerros picados, las zanahorias ralladas y los tomates licuados. Tapar y cocinar a fuego mínimo con la albahaca y el laurel. Condimentar. Retirar y verter sobre la pre-pizza integral. Cubrir con el queso cortado en pequeños trozos y gratinar al horno. Guarnición de texturizado Ingredientes: - Puerro, 1 - Cebollas de verdeo, 5

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Zanahoria grande, 1 Soja texturizada, 2 tazas Sal marina, una pizca Salsa de soja, a gusto Aceite de maíz

Procedimiento: En una olla pincelada con aceite colocar las cebollas de verdeo y el puerro cortados en rodajitas y agregarle una pizca de sal. Cuidar que apenas se doren. En este punto incorporar la soja texturizada (previamente remojada 10 minutos) y luego la zanahoria rallada. Casi al final de la cocción agregar la salsa se soja a gusto y revolver. Nota: Esta guarnición resulta excelente y nutritiva para acompañar el arroz integral o cualquier otro cereal y también como relleno de empanadas o tartas. Cazuela de tofu y algas Ingredientes: - Algas Hiziki, 2 cdas. - Cebollas, 2 - Tofu (queso de soja), ½ - Agua, cant. necesaria - Salsa de soja, a gusto - Sal marina, pizca - Aceite de maíz, 1 cdita. Procedimiento: Dejar en remojo las algas Hiziki por 20 minutos. Aparte, en una cacerola aceitada colocar las cebollas cortaditas y el tofu en cubos pequeños. Agregarle las algas junto con el agua, la salsa de soja y la pizca de sal. Dejar cocinar a fuego fuerte hasta que hierva y luego a fuego mínimo por 20 minutos aproximadamente. Mezclar y servir. Acompañar con arroz integral. Croquetas de avena Ingredientes: - Avena fina, ½ kg. - Agua, cantidad necesaria - Cebolla de verdeo picada, 5 - Puerro picado, 3 - Orégano, a gusto

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Alimentación Natural -

Huevo, 1 Arroz integral yamaní cocido, cant. necesaria Sal marina, a gusto Pan rallado

Procedimiento: Colocar la avena en un bol junto con el agua, al ras. Dejar en remojo 15 minutos. Rehogar la cebolla de verdeo y el puerro unos 7 minutos. Una vez listo unir todo y agregar el huevo, el orégano y la sal. Mezclar bien. Ir adicionándole el arroz integral hasta espesar la preparación. Armar las croquetas, empanar y colocar en una bandeja aceitada. Llevar a horno moderado por 10 minutos. Otra opción: colocar la preparación en una bandeja aceitada formando un pastel y espolvorear con el pan rallado. Llevar a horno moderado por 10 minutos.

RECETAS DULCES Desayuno sano y rico Ingredientes: - 2 cdas. de avena arrollada - ½ taza de jugo de naranja - 1 manzana rallada - 1 banana - 1 cda. de miel - Pasas de uva y nueces o almendras, a gusto Procedimiento: Para cada porción, remojar durante la noche la avena cruda con el jugo de naranja. A la mañana siguiente agregar la banana en rodajitas, la manzana rallada y la miel. Mezclar y decorar con las frutas secas y las pasas de uva. Palmeritas integrales rellenas Ingredientes: - Harina integral superfina, 2 tazas - Harina de soja, ¼ taza - Bicarbonato de sodio, 1 cdita. - Agua tibia, ¾ taza

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- Aceite de maíz, 3 cdas. - Miel, 3 cdas. colmadas - Esencia de vainilla natural, ½ cdita. Procedimiento: Mezclar las harinas con el bicarbonato de sodio. Aparte, preparar el agua con el aceite, la miel y la esencia de vainilla natural. Unir ambas preparaciones hasta formar un bollo tierno (de ser necesario se le agrega harina). Con un palote, estirar la masa en forma rectangular. Cubrir la masa con mermelada y comenzar a enrollar de ambos extremos hacia el centro. Luego, con un cuchillo grande hacer cortes en el arrollado, de 1 ½ cm. de espesor. Colocarlas en una placa de horno aceitada y enharinada. Llevar a horno fuerte por 7 minutos aprox. Dejar enfriar y pincelar con miel (y coco el que guste). Tapitas de alfajores Ingredientes: - Harina integral superfina, 4 tazas - Germen de trigo, 1 taza - Levadura de cerveza, 1 cdita. - Aceite de maíz, 1 cdita. - Ralladura de 1 limón o naranja - Jugo de 2 limones - Miel, 8 cdas. soperas - Agua tibia, cant. necesaria Procedimiento: Colocar en un bols la harina, el germen y la ralladura. Mezclar. Aparte disolver en un poco de agua tibia la levadura, el aceite, la miel y, agregarle el jugo de limón o naranja. Juntar ambas preparaciones y mezclar hasta obtener una masa consistente. Dejar levar en lugar cálido por 30 minutos. Estirar con el palote hasta obtener ½ cm. de espesor. Cortar las tapitas en el tamaño deseado y colocarlas en una placa apenas aceitada y enharinada. Llevar a horno moderado de 5 a 10 minutos aproximadamente. Dejar enfriar y rellenar con mermelada natural o dulce de leche y pasar los bordes por coco rallado.


Salud Integral ¿POR QUÉ INCORPORAR HARINAS INTEGRALES A NUESTRA A L I M E N TAC I Ó N ? En el proceso de refinado de la harina de trigo se elimina gran parte de sus componentes nutritivos presentes en la corteza. Lo que queda es en su mayor parte fécula o almidón que es sólo un hidrato de carbono y predispone a la obesidad. El grano queda desprovisto de celulosa o fibra (indispensable para una correcta función intestinal), de sales minerales, aminoácidos, vitaminas del grupo B y vitamina E. Además en el proceso de blanqueado de la harina se utilizan aditivos químicos como el bromato de potasio, el cloro y el dióxido de cloro que perjudican nuestra salud. Observemos el valor nutricional de las diferentes harinas:

EL PAN INTEGRAL ES MUCHO MÁS NUTRITIVO QUE EL PAN BLANCO. Tengamos presente que no es lo mismo 'INTEGRAL' que lo que comercialmente se llama pan "negro" o de "salvado". La harina integral es el producto de la molienda del grano entero, que incluye el salvado, el germen y el gluten (téngase en cuenta que el germen es rico en vitamina E, potente antioxidante natural que protege las funciones de la célula previniendo su envejecimiento). Se suele utilizar normalmente la harina llamada "integral superfina" y es recomendable comprarla en dietéticas. Algunas empresas utilizan harina blanca y luego agregan salvado y colorante para darle apariencia de pan integral. Este es el caso de la supuesta harina integral que se vende en supermercados. Además el pan "negro" que se vende en panaderías contiene grasa para darle mejor sabor, lo que lo hace un producto poco saludable. Afortunadamente cada vez hay más empresas que utilizan la verdadera harina integral en sus productos que generalmente son más sólidos y oscuros que los de harina blanca. Una forma de reconocerlos es por la relación peso volumen: a igual volumen (tamaño) un producto integral pesa mucho más que uno blanco con salvado. Sugerencias de marcas para mejorar la calidad de nuestra ingesta: En dietéticas: Panificados: * BredNet -panes, budines y grisines*Haus Brot -harinas y panificados integrales* Orann -galletitas, barritas* Integralia -galletas* Addi.com -galletitas integrales para diabéticosPastas: *Campo Claro -fideos integrales* Lilén -fideos de harina integral combinados con verduras, algas, soja , mijo y germen* 'La vera pasta' -pastas frescasEn supermercados: *Granix -galletitas y bizcochitosPara sacarnos de un apuro: Fideos 'Matarazzo' integrales o fideos Yin-Yan integrales También fideos 'Betic integrales orgánicos' - vienen en cajita - (Observar las etiquetas)

Salidas con familia y amigos: * 'Lo de Carlitos' - sandwiches de hamburguesa de soja en pan integral c/hortalizas, verduras y mayonesas vegetales; panqueques de harina integral salados y dulces (c/miel)- Nogoyá 3062 Villa del Parque y sucursales en Capital, GBA y Costa Atlántica. *Granix: Restaurante vegetariano- tenedor libre. Florida 165, Microcentro, en el 2° piso de un edificio en Galerías Guemes. Abierto a la hora del almuerzo de lunes a viernes. *Abuela Pan: Resto- bar de comidas sanas y naturales. Bolívar 707, San Telmo. Abierto de lunes a viernes, mediodía. *Los Sabios: tenedor libre vegetariano. Av. Corrientes 3733, Almagro. Abierto todos los días de 12 a 15 y de 20 a 24 hs. *Sendero Vegetal: rotisería de alimentos vegetarianos. Av. Díaz Vélez 4417, Almagro. Abierto de lunes a viernes de 10 a 15 hs.

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Reconstruirnos

Por Torkom Saraydarián

Mientras un hombre o una mujer se aferren a sus limitaciones del pasado, a su remordimiento, transgresiones, deficiencias, odios o traiciones, no podrán liberarse internamente. La mayor limitación para un ser humano son sus propias imágenes pasadas, que actúan como un lastre que impiden elevarnos, pero no desespere, hasta las serpientes abandonan sus pieles para poder crecer. Las imágenes del pasado causan mucho daño: o Limitan el crecimiento o Envenenan el presente o Impiden el despliegue de la conciencia. o Impiden nuevas empresas, nuevas relaciones. o Mantienen tu cuerpo, corazón y mente bajo presión. o Hacen que tu creatividad sea superficial, si es que existe. o Te hacen girar alrededor de su propio eje. o Hacen que tu vida sea amarga y negativa. o Provocan el desarrollo de diversas enfermedades. Imágenes destructivas Hay muchas clases de imágenes que no deberíamos construir. Tenemos que trabajar muy duro para no construir esa clase de auto imágenes, porque son "Energívoras", es decir que comen energía.

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1. La autoimagen del no puedo. Cada vez que se dicen estas palabras, consciente o inconscientemente, estamos construyendo nuestra programación. En cualquier momento o situación en que decimos consciente o inconscientemente "No puedo hacerlo", estamos creando la imagen del no puedo. Más tarde, esa programación negativa actuará como un virus y será un gran obstáculo para nuestras decisiones de alcanzar el éxito. 2. La imagen del soy estúpido. Seguramente, habrá dicho en varias ocasiones: "¿Sabe? En mi vida hice cosas realmente estúpidas. Sé que soy un estúpido", o quizá haya bromeado diciendo: "Soy un estúpido, soy un estúpido". Imagine cuántas veces habrá repetido la misma frase, en distintas combinaciones y relaciones, a lo largo de los últimos quince o veinte años. Esas combinaciones y relaciones son como ladrones o trampas que se asocian con recuerdos suyos, y que le atrapan. 3. No puedo comprender. La mayoría de la gente dice: "No puedo comprender lo que está haciendo". Su conciencia capta solamente la frase "no puedo comprender", y el resto no queda registrado porque el resto no le pertenece a usted. Usted siempre registra: "No puedo comprender". Lo que haga el otro no forma parte de ello, por-


que no le pertenece a usted. Observe estas cosas. Es muy interesante hacerlo. 4. Estoy derrotado. En realidad, el único capaz de derrotarle es usted mismo. Nadie puede hacerle fracasar si usted no ha preparado previamente su propio fracaso. Si las imágenes negativas del "estoy derrotado" o "he fracasado" se repiten continua y verbalmente, y quedan registradas en su conciencia, va a quedar finalmente derrotado porque eso es lo que está haciendo su programación. Cada imagen negativa aumenta y se convierte en programación porque permanece en la superficie con hilos conectados relacionados con los elementos subconscientes. Luego, el subconsciente absorbe eventualmente todos los elementos que se encuentran almacenados. 5. No puedo tener éxito. Eso es una acumulación de fracasos pasados que eventualmente forman una autoimagen. La autoimagen del no puedo tener éxito le conduce a una gran avidez, aunque esté nadando en un océano de riquezas. Reconstruirnos El camino más corto para avanzar consiste en pensar y planificar nuestro futuro y dar inmediatamente el primer paso. Al avanzar en la construcción de nuestro futuro, el pasado desaparecerá en una neblina y caminaremos bajo el resplandor del sol del futuro. El siguiente paso para liberarnos del dolor del pasado consiste en exaltar a aquellos que están, que estuvieron, o que estarán con nosotros. Cada vez que pensamos mal de los demás, los condenamos, los juzgamos o los detestamos, en realidad hemos estado formando una imagen o sello de nosotros mismos y los demás nos tratarán en consonancia con nuestra antigua imagen. Al exaltar a los demás, construimos una imagen exaltada de nosotros mismos. Cuanto más exaltemos los valores de los demás, más excitante será nuestra propia imagen. Cada vez que interrumpimos nuestra identificación con el pasado,

observamos una nueva expansión de la conciencia y una nueva creatividad. Los objetivos de nuestro odio se convierten en fuentes de sabiduría. Nuestro corazón mejora porque se incrementa nuestra felicidad y alegría y una nueva imagen, un nuevo futuro iluminará nuestra conciencia. Mirar hacia adelante La filosofía de mirar hacia adelante soluciona problemas y dificultades futuras. Si uno se ocupa continuamente en agitar el pasado y fusionarse con la agitación del pasado, nunca se tendrá capacidad para solucionar los problemas. Los problemas sólo se solucionan mirando hacia adelante. Tenemos que intentar construir cada día esta propia y nueva imagen, y destruir la imagen del pasado que sea vieja, negativa, retrogresiva, pobre, miserable y fea. Al pensar cosas negativas sobre los demás, se construye uno una imagen fea sobre sí mismo. No debemos proyectar estas imágenes negativas sobre los demás, como por ejemplo ese hombre no puede hacer nada, porque entonces incluimos esa imagen en nuestra propia naturaleza. Sea cual fuere su autoimagen, eso es lo que es o va a ser en el futuro. Construir una imagen de éxito en su mente no significa soñar con un gran éxito y prosperidad o logros; esas cosas surgen después de que haya aparecido la imagen de éxito. Construir una imagen de éxito Para construir una imagen de éxito tiene que encontrar en el campo de su memoria aquellos momentos en los que tuvo éxito en algo, en alguna parte, sin que importe lo pequeño que hubiera podido ser ese éxito. Toda experiencia de cualquier pequeño éxito en el pasado formará parte de su propia imagen de éxito. Cada vez que vuelve a experimentar una imagen de éxito de su pasado, libera energía en su sistema. Naturalmente, debe darse cuenta de que todos

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los acontecimientos de éxito se hallan en armonía con la Belleza, la Bondad, la Rectitud, la Alegría y la Libertad. Si su éxito no se basa en estos cinco fundamentos, será en realidad la semilla de futuros fracasos. Si quiere crear una imagen de éxito, sus imágenes de éxito tienen que basarse sobre cuatro pilares fundamentales: o Visión o Valor o Razonamiento o Lógica Hay una diferencia entre la imagen de éxito construida a partir de elementos de éxito del pasado, y una imagen de éxito construida con su imaginación creativa. Construir la autoimagen a través de la imaginación creativa y la visualización tiene que estar equilibrado con el uso de un método para recordar sus experiencias positivas y volverlas a vivir en su imaginación creativa. Si las experiencias concretas no están en consonancia con el trabajo de la imaginación creativa, entonces puede construir imágenes bajo las que no pueda soportar el peso y la presión y se pueda desmoronar. Una autoimagen no se puede construir en un día. Las experiencias, los recuerdos de éxito y de victoria del pasado, la imaginación creativa y la visualización, además del esfuerzo o de la realización de un verdadero esfuerzo por destruir barreras, consiguen cambiar lenta, muy lentamente, el fundamento de la sustancia de su ser. Una imagen superior necesita de una sustancia igualmente superior. No puede impresionar una

autoimagen superior sobre las sustancias que construya a partir de una autoimagen de fracaso. Todos los fracasos y derrotas no son más que temporales. Cuanto antes comprenda las causas de su fracaso y su derrota, tanto más rápidamente entrará por el camino del éxito y de la victoria. La victoria y el éxito no tienen que medirse por las reacciones o respuestas del público. Usted tiene éxito: - Si tiene un mayor control sobre su personalidad. - Si puede ayudar a más personas. - Si sus planes se están desarrollando. - Si es capaz de destruir más hechizos, ilusiones, vanidad, separatismo y avidez. - Si se deja manipular menos por la vida. - Si se esfuerza siempre por avanzar hacia el futuro. - Si tiene esperanza. Algunos éxitos no pueden alcanzarse sin: - auto abnegación - autosacrificio El éxito no es algo en el que el resultado dependa de usted. El éxito es abundancia, libertad y progreso por el camino de la perfección. El éxito no debe medirse por el resultado, sino por la medida del esfuerzo. A veces, se puede alcanzar el éxito perdiendo. Recuerde estar muy atento, porque hay victorias que son derrotas y hay derrotas que son victorias.

Encuentros para reflexionar y crecer Niños

Actividades para dirigidas a comprender y cultivar el ejercicio de las virtudes. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: 4841-3411. Juanita

Jóvenes

orientadas a reflexionar acerca de los hechos de Reuniones de la vida diaria, intentando ver en profundidad aquello que solemos ver al pasar. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: (15)4060-0481. Patricia. - La Plata: Tel: (0221) 486-1277. Marcelo. E-mail: revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar

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Niños en acción

Consigna: ¡Qué sorpresa! ¿Quién será? ¿Nos ayudás a unir los puntos y descubrir qué amiguito juega con la pelota? …

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No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros. Agradecemos a todos los que han hecho posible, con su aporte desinter esado, esta publicación. A Horacio Slinin AL Dr. Raúl Alonso Armiño A Liliana Litvak y familia. A Lic. Carlos Arguindegui A Horacio Marcelo Campora

A Juan Carlos F.

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A Dra. Elisabet S. Aldinger

Gracias

A las Damas Rosadas del Hosp. Houssay

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A la Familia Gervasi A la Dra. María Beatríz Aranés

A los profesores del Inst. Megly

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Al comedor Los pastorcitos (Belgrano)

A Graciela Cabezón A Mario Dominguez

A Guillermo y al grupo de sevicio. A Cecilia Kravetz A la fábrica de galletitas Kokis


Tierra de Solidaridad

Asociaci贸n civil La vida como escuela P.J. N潞 1.710.192

revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar

Fundaci贸n Santa Santa Margarita Margarita de Hungr铆a I.G.J. I.G.J. Res. 00897

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Revista LA VIDA COMO ESCUELA Nº63  

Revista bimestral de difusión gratuita, desarrollada en conjunto por la Asociación Civil La Vida Como Escuela y la Fundación Santa Margarita...

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