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JAVIER MUELAS

NEREA FERNÁNDEZ;

Campeón de España y plata en el campeonato del Mundo de TREC

“He sentido la gratitud y el calor de Tordesillas”

DAVID RUIZ DUQUE

El ilusionista nos concede una entrevista con mucha magia

t

INNOVACIÓN SOCIAL Mindfulness, Yoga y ACT

LA FIBRA ÓPTICA YA ES UNA REALIDAD EN TORDESILLAS

Nº 011 - Abril 2017; Tordesillas www.latrastiendatordesillas.com twitter.com/trastiendatorde trastiendatordesillas

La Trastienda 1


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ÍNDICE | Editorial Abril 2017 04

Actualidad

Las noticias más destacadas de los últimos dos meses

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Carnavales

Reportaje de fotos del desfile de Carnaval de Tordesillas

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Entrevista G-RO Freesoul nos habla sobre su estilo de vida

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Entrevista

David Ruiz, nos concede una entrevista con mucha magia

EL EDITORIAL ESTÁ DEDICADO A TI

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Educación

Actualidad de los centros educativos de Tordesillas

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Deportes

Las noticias deportivas más destacadas de Tordesillas

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Centro Ecuestre de Tordesillas

Miriam del Olmo está en Inglaterra

Nuevos comercios y empresas de Tordesillas

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Reportaje

Día de la Reina

Tordesillanos Mundo

Nuevo en Tordesillas

Consejos de Salud

Reportaje de fotos del Día de la Reina 2017

I Jornada de la Moda Éxito de su primera edición en Tordesillas

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Entrevista a Nerea Fernandez, nuestra reina Juana 2017

Beatriz Rubio habla sobre Mindfulness, Yoga y ACT.

Haz tu mismo increíbles manualidades

Entrevista

Innovación Social

Salud, farmacias de guardia y guía servicios

Do It Yourself

S

í, a ti. A ti que ahora tienes nuestra revista en tus manos y que acudes cada dos meses al lugar de siempre a por ella.

Podríamos hablar de los nuevos contenidos, del paso de 36 a 52 páginas actuales, de la gran cantidad de colaboradores que se van sumado a este proyecto… pero prefiero hablar contigo de algo mucho más importante; nuestros valores, el motivo por el que nos esforzamos tanto en cada número para que La Trastienda llegue a tus manos. La Trastienda de Tordesillas es una revista social, moderna, una iniciativa cultural que refleja todo lo que pasa en nuestra villa y sirve de escaparate para todos los que nos miran desde fuera. Apoyamos fielmente al comercio y empresas locales, sin las cuales, esto no sería posible. Compartimos con nuestros artesanos su trabajo y damos voz a todo el que tenga una idea innovadora, cultural o social. Como ves, La Trastienda es una revista para la gente y el número que ahora tienes en tus manos lo hemos hecho para ti. Muchísimas gracias por llevarnos contigo y que tengas una feliz lectura.

La Trastienda | latrastiendatordesillas.com DL VA755-2015 Nº 011 Abril 2017 Ejemplar gratuito

Dirección: José Sanz Diseño y maquetación: José Sanz

Edición: A.C. Origen Creativo

Foto Portada: Diego Rayaces

Nuestro equipo: Adrián Serrador Alberto Poncela Diego Rayaces Jorge Liras Óscar Iglesias Susana Arcos

www.latrastiendatordesillas.com twitter.com/trastiendatorde trastiendatordesillas

Para anunciarse: Tlf.: 699 906 265 (Adrián Serrador) info@latrastiendatordesillas.com La Trastienda 3


TORDESILLAS FUE NOTICIA POR… LA ACTUALIDAD DE LA VILLA RESUMIDA EN TITULARES 01-03-2017

EL CLUB DE PIRAGÜISMO DE TORDESILLAS PODRÁ USAR LA CASETA DE BOMBEO DEL CANAL COMO ALMACÉN Y TALLER

Tras dos años de negociación, por fin el Club verá ampliadas sus instalaciones. La Confederación Hidrográfica del Duero cederá la caseta de bombeo del canal del municipio al Ayuntamiento con la finalidad de que el Club Deportivo de Piragüismo pueda emplearla para almacenaje y como taller de reparación de piraguas. 03-03-2017

TORDESILLAS TENDRÁ UN PRESUPUESTO DE 8,5 MILLONES, UN 2% MÁS QUE EL PASADO EJERCICIO El Ayuntamiento espera ingresar casi 200.000 euros con la instalación de un nuevo campo eólico. 05-03-2017

TORDESILLAS HA INSTALADO UN PARQUE INFANTIL ADAPTADO

Tras varios años de lucha por parte de vecinos y colectivos, Tordesillas ya cuenta con un parque adaptado con columpios que pueden utilizar todos los niños y niñas de la Villa. 08-03-2017

TORDESILLAS ALZÓ SU VOZ EN EL DÍA DE LA MUJER TRABAJADORA

Los vecinos de Tordesillas ocuparon la Plaza Mayor para reivindicar el papel de la mujer en la sociedad y protestar por las altas tasas de desempleo de género que tenemos en nuestro país. En el acto, varias vecinas tordesillanas leyeron un manifiesto. 20-03-2017

MOTAUROS SE VISTE DE GALA PARA ENTREGAR SUS PREMIOS DIFUSIÓN 2017

Cerca de 250 invitados acudieron a la Gala Premios difusión 2017 donde se premió la labor de empresas, pilotos y medios de comunicación por su apoyo incondicional a Motauros.

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EL CIT DE TORDESILLAS Y EL CENTRO DE ESCRITURA DE LA UNIVERSIDAD DE CADIZ CREARÁN UN CUENTO CON LA REINA JUANA I DE CASTILLA COMO PROTAGONISTA EL ACUERDO FUE FIRMADO EN DICIEMBRE DE 2016 Y EL CUENTO VERÁ LA LUZ EN NOVIEMBRE DE 2017

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l Centro de Escritura de la Universidad de Cádiz -UCA- ofrece la oportunidad al CIT de Tordesillas de formar parte del proyecto de la UCA “Cuentos Accesibles”, esto hará posible, también, que la historia de Juana I de Castilla llegue a los más pequeños y que crezcan conociendo algo más de esta Reina.

Foto: Taller Maestro Leyenda de la Magdalena

Se trata de acuñar un recurso didáctico: audiocuento, signocuento, cuento escrito y cuento en lectura fácil. Se considera un proceso que quiere mimar un derecho: la comunicación; y cuidar un hecho: la vida de la Reina Juana I de Castilla.

En diciembre de 2016, se firmó el acuerdo de cooperación entre ambas instituciones, por lo que, si el plan conjunto mantiene los ritmos establecidos, el cuento verá la luz el próximo mes de noviembre de 2017, en un acto conmemorativo que implica a uno de los personajes que aparecerá en este relato de la Reina Juana I de Castilla, su hijo Carlos. Para el CIT de Tordesillas, esta última iniciativa supone un paso mas en la línea de recuperación de la memoria de esta mujer; con el fin de dar a conocer su vida y su suerte, para que hoy no continúe el ostracismo, aislamiento y olvido que pretendieron y consiguieron todos sus allegados por siglos. La Trastienda 5


EL AYUNTAMIENTO DE TORDESILLAS APRUEBA UN PRESUPUESTO DE 8.571.568€

CON 7 VOTOS A FAVOR (PSOE), 1 ABSTENCIÓN (TTLP) Y 4 VOTOS EN CONTRA (PP), SE APROBÓ EL PRESUPUESTO PARA 2017 lo presupuestado para el año 2016. En este capítulo destaca la adquisición y consolidación de la ruina del Palacete del Siglo XV “Palacio de los Alderete”, presupuestado en 366.000 €. También destacan en este sentido la pavimentación y renovación de redes de la tercera fase de la calle Mater Dei, la reparación de la cubierta del Centro de Día y la adquisición de maquinaria y vehículos para distintas áreas del consistorio.

> Fachada del Palacio de los Alderete, presupuestado en 366.000€

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l Ayuntamiento de Tordesillas, con 7 votos a favor (PSEOE) y 1 abstención (TTLP) y 4 votos en contra (PP), han aprobado el presupuesto para el año 2017 con un montante de 8.571.568,83 €, 185.574,58 € más que el aprobado para el año 2016. El presupuesto contempla un aumento en los capítulos de Gastos de Personal (165.474,39 €) por la devolución a los funcionarios del 50% restante de la paga extra de diciembre de 2012, por la aplicación de las modificaciones de la Relación de Puestos de Trabajo (R.P.T.) y por la consignación de las remuneraciones de nuevas plazas en la plantilla de personal.

En el presupuesto de ingresos destaca la previsión de crecimiento de la recaudación en el Impuesto de Construcciones a raíz del proyecto para la construcción de un campo eólico en el término municipal y la reducción de la previsión de recaudación en las tasas y precios públicos por la aplicación de las rebajas fiscales y bonificaciones aprobadas para este ejercicio. El Alcalde, D. José Antonio González Poncela, manifiesta que “el presupuesto apuesta claramente por la inversión, aunque queda muy alejado de aquellos años de bonanza con presupuestos de hasta 16.000.000 €. Sin duda, durante el año 2017 Tordesillas será un referente en cuanto a la programación cultural y turística, gracias a los eventos que se desarrollarán a consecuencia de la celebración del V Centenario de la Llegada de Carlos V a la villa.”

El presupuesto contempla la ejecución del SUNC-4, la expropiación de una parcela en la C/ Sevilla, el incremento de la partida de emergencias sociales, actividades culturales, juventud, deportes, comercio y participación ciudadana, como también por la puesta en funcionamiento del Programa de Huertos Sociales Ecológicos. Es de destacar la planificación de inversiones para el presente ejercicio, que asciende a 1.268.176,92 € lo que incrementa en 11.053€ 6 La Trastienda

> Cerca de la Ermina San Vicente podrían ubicarse los huertos


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> Simulación del impacto paisajístico que podría tener la instalación de un campo eólico en la Cuesta Carracastro.

INSTALACIÓN DE UN CAMPO EÓLICO EN EL TÉRMINO DE TORDESILLAS

EN EL ENCLAVE EN EL QUE SE PROYECTA SE UBICA UN CASTRO O POBLADO PRERROMANO DE LA EDAD DE BRONCE

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l pasado 3 de Marzo de 2017, junto con la presentación de los presupuestos para este año, el Ayuntamiento de Tordesillas anunciaba también la previsión de un ingreso de 200.000€ por la instalación de un campo eólico en suelo municipal, entre Tordesillas y Velilla, concretamente en la cuesta Carracastro.

Varias son las voces que han dado la voz de alarma y nos han pedido dar eco a esta noticia, y sin querer ejercer de Don Quijotes en lucha contra molinos y menos, de los de energías renovables, las respuestas que hemos encontrado han sido medidas, ciñéndose a los informes favorables tanto por parte de medio ambiente como por parte de patrimonio, ya que en el enclave en 8 La Trastienda

el que se proyecta, se conoce la existencia de un castro o poblado prerromano de la Edad del Bronce, del que se conservan puñales y hachas que hoy podemos ver en el Museo Arqueológico Provincial. Carracastro está a tres kilómetros de Tordesillas y a una altitud de 835 metros, y el proyecto que hemos localizado en el Boletín Oficial del Estado (BOE) habla de aerogeneradores de 120 metros de altura. Nos gustaría conocer y que todos supiésemos más y desde aquí ofrecemos nuestras páginas del siguiente número, para poder explicar con más detalle este proyecto y dar a conocer de qué forma, el paisaje y la morfología de nuestro entorno puede llegar a cambiar.


LA FIBRA ÓPTICA YA ES UNA REALIDAD EN TORDESILLAS permitirá este nuevo sistema será entre 5 y 30 veces más rápido que el ADSL. En definitiva un revolucionario material que genera un gran número de ventajas como la transmisión de datos a alta velocidad, capacidad de soportar diversos dispositivos de manera simultánea, un gran ancho de banda, acceso ilimitado las 24h, etc.

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a compañía de telecomunciaciones Telfy, comienza desde este mes de Abril la comercialización de su propia red de banda ancha FTTH (fibra hasta el hogar) Tecnológicamente hablando, son muchos los beneficios que aporta la fibra óptica a nuestra vida diaria, bien como usuario particular o en nuestro negocio. En comparación con otras tecnologías ya sea cable de cobre (ADSL), wimax, o cualquier otra, la fibra óptica permite conseguir una conexión más rápida, más segura y más estable, debido a su inmunidad a las interferencias radioeléctricas, cambios de temperatura, etc. Se estima que la velocidad de navegación que

Avda. León, 6 - Tordesillas

Por poner un ejemplo explicativo de su capacidad: con la fibra óptica podríamos ver la tele en alta definición sin problemas de señal, bajar contenidos en segundos, utilizar múltiples perfiles sociales en distintos dispositivos, ver películas en streaming sin necesidad de descargarlas, video conferencias en alta resolución, subir archivos a internet diez veces más rápido y jugar online sin ningún tipo de problemas. Telfy aterriza en Tordesillas con un amplio abanico en productos de telecomunicaciones, (Internet, fijo, móvil y televisión) totalmente combinables entre sí y pensados para adaptarse a todo tipo de perfiles y de consumos. El objetivo es que el proyecto finalice en prácticamente la totalidad del municipio, durante 2017.

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LOS CARNAVALES INUNDAN TORDESILLAS DE COLORIDO Y DIVERSIÓN LA CHARANGA “SAL DE COMPÁS” PUSO LA NOTA MUSICAL > Fotos: Alberto Poncela

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ordesillas celebró su carnaval, especialmente orientado a los más pequeños, con diferentes actividades como talleres, fiestas de disfraces o el gran desfile del Lunes de Carnaval, en el que niños, y no tan niños, desfilaron al ritmo de la charanga “Sal de Compás”, que recorrió la villa desde la Plaza Mayor hasta el Pabellón Polideportivo Municipal, donde posteriormente se realizó una muestra de títeres y marionetas.

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> Javier Muelas, a la izquierda, campeón de España de TREC

> Plata por equipos en el Mundial Senior de TREC

CENTRO ECUESTRE DE TORDESILLAS

JAVIER MUELAS, CAMPEÓN DE ESPAÑA Y SUBCAMPEÓN DEL MUNDO, NOS ABRE LAS PUERTAS DEL CENTRO Texto: Adrián Serrador

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oy queremos conocer el Centro Ecuestre de Tordesillas, unas instalaciones situadas en el camino hondo, que tanto ofrecen la oportunidad de iniciarse y perfeccionar en el mundo de la equitación y también sirve de alojamiento como hotel, para esos caballos de transito que recorren grandes distancias participando en circuitos de competición. Dirigido por Javier Muelas, oro en el Nacional del 2015 con Castilla y León y Subcampeón del Mundo por equipos en el 2016, entre otros cuantos galardones conseguidos más, queremos que nos cuente en primera persona en qué consiste el TREC. Disciplina con la que ha logrado 12 La Trastienda

situar a Tordesillas y a su centro ecuestre en el mapa internacional. Buenos días Javi, que ganas tenía ya de conocer el centro. Los que te conocemos de hace tiempo... (quizás tenga que explicar que Javi y yo hemos sido compañeros de oficina) ¿tu esto ya lo soñabas, no? (risas) Buenos días , si, la verdad es que siempre ha estado en mi mente. Háblanos de la escuela, explícanos. Pues ahora mismo tenemos alrededor de 50 niños y niñas dando clases. Les hay en periodo de iniciación, otros en perfeccionamiento y algunos llegando ya a prepararse para la competición. Ya ves que bajan a

pasárselo bien y a disfrutar del campo. ¿Cómo se empieza a montar? ¿a partir de qué edad? Nosotros entendemos como prudente, empezar a partir de los 7 años, entienden a lo que vienen y lo llegan a disfrutar más. Para los primeros contactos hacemos paseos por el campo, tenemos aquí al lado senderos en la ribera, que hacen la ruta muy segura y agradable. ¿Y la progresión? Siempre con nuestra tutela y sobre seguro, pero se la marcan ellos mismos. En el centro les vamos preparando circuitos para realizar ejercicios. Van cogiendo seguridad


entras en la sala de mapas donde está el itinerario. Te dan un plano base a una escala muy reducida, 1:25000, y tienes que copiar el recorrido en tu plano. A veces sigue caminos, pero se marcan quiebros por campo a través. Durante la prueba tienes que pasar por hitos o balizas en los que están jueces, que son los que van certificando los puntos. Empiezas con 260 y por fallos, van restando. A medida del desarrollo del recorrido, se colocan pruebas en las que te pueden quitar tu plano y dar unas coordenadas para llegar al punto siguiente. O colocar 4 balizas en un radio de 25m, cuando en el plano no es más que un milímetro.

y montan diferentes caballos, es cuando le cogen el gusto y ahora mismo, ya hay cuatro chavales de los que hacen aquí muchas horas, preparándose para competir. ¿Qué es eso del TREC? TREC, quiere decir Técnicas de Rutas Ecuestres de Competición. Es una disciplina relativamente joven, que nació en Francia hará unos 20 años, y nace de la actividad de los guías turísticos de turismo ecuestre. Fundamentalmente se basa en tres cualidades, la orientación, la doma del caballo y salvar obstáculos. Pero obstáculos de los que te puedes encontrar en el campo, no como los vallas de salto que son a los que estamos más acostumbrados a ver. Teoría y práctica, cuéntanos como es el desarrollo de una prueba. Una competición de TREC se compone de varias pruebas, la primera es la de Orientación. Conoces el sitio desde donde vas a salir, pero ni el recorrido ni el final. Normalmente, y nunca más de 20 minutos,

¿Y qué instrumentos llevas? Los instrumentos son contados y claro está que los tienes que llevar encima. Con una mano las riendas del caballo y, me imagino que cada uno tendremos nuestra costumbre para sujetar la brújula, gafas de aumento para ver bien el plano y las cuentas para contar los pasos del caballo. ¿Contar qué? (risas) Con los pasos del caballo es como sabemos la distancia y la velocidad. No es que se tenga que ir rápido, la velocidad que debemos llevar en cada tramo nos la marcan y la debemos de respetar. Con los pasos del caballo llevamos una tabla que nos indica los metros que debemos llevar en cada dirección, si debemos parar, hacer un quiebro o que la velocidad que llevamos es la adecuada. Qué complicado ¿y las demás pruebas? Lo importante de la orientación es que el caballo sea tranquilo, no ponerse nervioso, ni darse por vencido. Puedes llegar a estar 7 horas con el caballo y tienes que confiar en ti mismo. La prueba de orientación es la menos vistosa para el público, porque nadie sabe por dónde va a discurrir. Luego al La Trastienda 13


PARA LOS PRIMEROS CONTACTOS CON EL CABALLO SE HACEN RUTAS SEGURAS Y AGRADABLES POR LA RIBERA día siguiente, están las pruebas de doma, en la que se prepara un circuito, y la de saltos de obstáculos. Javi, lo cuentas con pasión ¿Qué te ha enganchado? Aparte de estar con el caballo, me ha enganchado la suma de la aventura y el turismo. Aunque viajase a las zonas por las que competimos, si no es por los trazados que nos marcan, nunca pasaríamos por allí. Me quedo con la sensación de estar 7 horas para completar una prueba en la que te sientes perdido. Y en cuanto a premios… el esfuerzo ha sido correspondido ¿no? La verdad es que sí. No ha ido nada mal. Fue en el 2010 cuando empecé a trabajar esta disciplina y en el 2012 fui subcampeón de Castilla y León. Campeón en Castilla y León en el 2015 y este último año, en el 2016, Campeón de España en Barcelona y en Segovia, Subcampeón del mundo por equipos.

EN JUNIO COMO ORGANIZADORES DISFRUTAREMOS DEL TREC ‘VILLA DEL TRATADO’ EN TORDESILLAS 14 La Trastienda

¿Las próximas citas? Ahora mismo viene una en Portugal, en la que descanso. Es muy exigente, con mucho desnivel en la que tienes que echar los pies al suelo y no ando muy bien de la rodilla. En Mayo esperamos ir a Ávila y en Junio, como organizadores, disfrutaremos de la competición aquí, con el TREC Villa del Tratado en Tordesillas. Esto nos servirá para la preparación del Campeonato de España en Santander. Muchas gracias y te deseamos toda la suerte Javi, y al equipo. Que os sigamos viendo disfrutar de esta aventura.


II FIESTA DEL CABALLO & EL FLAMENCO “VILLA DE TORDESILLAS” > VIERNES, 28 DE ABRIL 2017 23:00 Concierto “MARINA GARCIA” 12€ Anticipada, 15€ Taquilla (Disponible en www.ticketea.com ) y en los siguientes establecimientos: Tordesillas: Tere Peluqueria Canina , Bar La Tapita Medina del Campo: Guarnicioneria Rodriguez Nava del Rey: Bar El Trillo Valladolid: Bar La Cotorra Olmedo: Restaurante Mendo Iscar: Bar Central Toro: Bar Montecarlo 00:15 Actuación “LOS VARIS” 01:15 Discomovida hasta cierre > SÁBADO, 29 DE ABRIL 2017 11:00 Paseo a caballo y corredero de vacas bravas 13:30 Vermouth flamenco con la actuación de “LAS CHICAS” 17:00 Gran Espectáculo Ecuestre “FLAMENQUS” a cargo de Embrujo de Castilla 19:30 Actuación “SARAY” 23:30 Actuación “JAKARU” 02:00 Discomovida hasta cierre > DOMINGO, 30 DE ABRIL 2017

> Más información de las actividades de la II Fiesta del Caballo & El Flamenco “Villa de Tordesillas” en www.latrastiendatordesillas.com

10:30 Corredero de vacas bravas a caballo 13:30 Dos grupos de Sevillanas amenizarán el Vermouth 17:00 Demostración de Saltos a cargo de los alumnos del Centro Ecuestre Tordesillas 19:30 Actuación de “SHEYLA GALVAN” 23:00 Actuación de “ARTE Y COMPAS” 01:00 Discomovida hasta el cierre La Trastienda 15


MILES DE PERSONAS SE EMOCIONARON CON LA PUESTA EN ESCENA DEL “DÍA DE LA REINA” NEREA FERNÁNDEZ SE PUSO EN LA PIEL DE JUANA I DE CASTILLA

> La joven Nerea Fernández, interpretando a Juana I de Castilla. Foto: Diego Rayaces

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l Centro de Iniciativas Turísticas de Tordesillas (CIT) logró por decimotercera vez ponernos la piel de gallina al recrear, con sus más de 300 figurantes, un momento histórico sucedido en 1509 y que no debe de caer en el olvido, la llegada a la Villa del Tratado de Juana I de Castilla y su hija Catalina. El frío no fue impedimento para que miles de personas abarrotasen el recorrido que tenía varias paradas a lo largo del casco histórico de Tordesillas, para culminar con la representación del Palacio Alto, lugar en el que todo concluye con el encierro durante 46 años de la reina Juana… 46 años de olvido, hasta que su memo16 La Trastienda

ria ha sido recuperada por el CIT y los vecinos de Tordesillas. Enhorabuena a todas las personas que han colaborado y han hecho posible esta gran puesta en escena, y nuestra enhorabuena muy especialmente a Nerea Fernández, la joven tordesillana de 29 años que ha encarnado el papel de Juana I de Castilla así como a la pequeña María Victoria Esteban, quien fue elegida para ostentar el cargo de Catalina de Austria, hija de la soberana y como no, a las dos personas que se dejan la piel durante todo el año para que esto sea posible, Jose Luis Sainz y Montse Rubio, que seguramente ya estén manos a la obra para la representación de 2018.


EL CIT DE TORDESILLAS HACE UN LLAMAMIENTO PARA QUE MÁS VECINOS SE ANIMEN A PARTICIPAR EN LA PRÓXIMA EDICIÓN > Fotos: Diego Rayaces

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> Fotos: Alberto Poncela

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EL MOMENTO MÁS EMOTIVO DE LA REPRESENTACIÓN ES CUANDO JUANA I DE CASTILLA ATRAVIESA LA PUERTA DE SAN ANTOLÍN > Fotos: Alberto Poncela

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NEREA FERNÁNDEZ; NUESTRA REINA DESDE SIEMPRE HA FORMANDO PARTE DE LOS ACTOS SOBRE LA HISTORIA DE TORDESILLAS, Y AHORA, ES LA REINA JUANA

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os encontramos con Nerea Fernández junto a la escultura de Juana I de Castilla; qué mejor lugar que éste para recordar cómo fue su 4 de marzo, del que ha pasado muy poquito tiempo pero que ya parece que hablamos de mucho tiempo atrás. Quizás, porque Nerea ya forma parte de la historia de Tordesillas. Hace un espléndido día de primavera, y nos sentamos en los Jardines de Palacio para comenzar con la entrevista. Nerea nos cuenta que durante muchos años ha participado en los actos del ‘Día de la Reina’ y también en otros acontecimientos como el ‘Día del Tratado’. Forma parte de esa gran cantidad de vecinos que por esas fechas nos hacen viajar en el tiempo para volver a tiempos pasados. Ha formado parte del grupo de teatro Pandora y también acude con sus trajes de época a los mercados medievales de diferentes puntos de nuestro país. Y por si alguien aún no lo sabe... ¿Quién es Nerea Fernández? Jaja, (comienza con risas) para la gente soy la panadera del pueblo. Soy una chica muy alegre y divertida, todo el mundo me conoce por la panadera y sobre todo desde que un medio de comunicación tras mi elección publicó el titular “Nerea Fernández, de panadera a reina”. Cuando veníamos hacia los jardines, me comentabas que has participado de una manera u otra desde hace años en el ‘Día de la Reina’. Imagino que no dudaste ni

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> Nerea Fernández en los Jardines del Palacio. Foto: Diego Rayaces un segundo el presentarte a reina. Llevaba toda la vida queriendo ser la reina Juana, pero claro, sólo se puede cuando cumples los 29 años, la misma edad que tenía ella cuando llegó a Tordesillas. Hasta que ha llegado el momento, me he preparado con el grupo de teatro Pandora con otros papeles en la representación, bien de acompañante, en el baile de Felipe… también formé parte de las abanderadas en la Firma del Tratado. Nerea, qué representa para ti la figura de Juna I de Castilla. Una persona que está 46 años aislada de todo en apenas una habitación y poco más tiene que tener una fortaleza y valentía

enorme. Me imagino en su lugar y tiene que ser algo horrible. De antemano, te felicito por tu interpretación, y por lo que me acabas de decir, veo que conseguiste entenderla y ponerte en su piel. Sí, claro, me interesé por su historia, la entendí y me puse en su lugar. Regresemos al inicio de toda esta historia, el día del sorteo en Las Casas del Tratado. Qué sentiste en el momento en el que salió la bola con tu número. Esa es una de las anécdotas de mi experiencia, me gusta contarla. Cuando salió mi número, el 4, estaba de cuerpo presente


‘HE SENTIDO MUCHA GRATITUD DE LOS VECINOS DE TORDESILLAS, ES UNA SENSACIÓN QUE ME CUESTA DESCRIBIR’ Qué mejor momento que éste, para que animes a todas las jóvenes, que van a cumplir los 29 años, a que den el paso y se presenten como candidatas en 2018. A las chicas que se lo estén pensando, las diría que no lo duden ni un segundo, se tienen que animar, hay que vivirlo desde dentro y de la manera que yo lo he vivido, sólo se puede como Juana I. Aún así, se tienen que animar porque se disfruta de todo el proceso, incluso aunque no salgas elegida, solamente el hecho de presentarte, vivir las emociones a la espera de que salga tu número… todo eso es un conjunto de sensaciones únicas y que solo van a poder vivir con 29 años.

en la sala pero mi mente estaba en otro sitio, no podía asimilar que era yo la elegida. Cuando me levanté, subí al escenario y vi a Montse, a Raquel Cañas, y a toda la gente me di cuenta de lo que había pasado. Raquel Cañas, nuestra reina Juana del año pasado, te trajo la suerte al sacar la bola con tu número. ¿Qué te dijo cuando subiste al escenario? Me dio la enhorabuena y me pidió que disfrutase mucho de la experiencia porque es algo único y que pasa enseguida, cuando te das cuenta ya forma parte del pasado. Sale tu número y todos los medios de comunicación quieren tu foto y tus primeras palabras, pero, a partir de ahí, ¿cómo te preparas para el gran día? La organización del evento se lleva a cabo casi durante todo el año, desde noviembre, y en mi caso, desde que fui elegida el 4 de febrero fui informándome del calendario que tienes durante todo el año, de las primeras cosas que tienes que hacer son la prueba de vestuario para adaptar el traje y familiarizarte con el caballo en el que vas subida el día de la representación. También se realizan ensayos, dentro de Las Casas del Tratado o en la calle los días antes, utilizando las aceras por ejemplo para ensayar la parte de las luceras.

> Nerea y la Reina. Foto: Diego Rayaces Un recuerdo del 4 de marzo que quieras compartir con nosotros. Me quedo con dos momentos, el del paseíllo de las luceras, porque al dejar la rosa sobre el féretro sentí realmente pena, algo pasó que me metí mucho en el papel. Y también me quedo con el recuerdo de la entrada a la Plaza Mayor, fue algo muy emocionante. Estoy seguro que si te dejaran, repetirías… Sí, claro que sí, a todas nos sabe a poco.

Sin duda Nerea, estás siendo una gran representante de nuestra reina Juana. Las últimas líneas de tu entrevista son para que digas lo que quieras. Agradezco todo el apoyo que estoy recibiendo de toda la gente, el apoyo del CIT, Montse, Jose Luis, Nieves que se ha portado muy bien y me ha ayudado con el traje, también quiero agradecer a mi familia todo el apoyo recibido y no puedo irme sin decir que he sentido mucha gratitud de la gente de la calle, de los vecinos de Tordesillas, quiero agradecer a la gente el cariño que me han dado. Es una sensación que me cuesta describir.

C/SAN ANTÓN Nº TORDESILLAS (VALLADOLID)

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GENTE DE AQUÍ...

JESÚS RODRÍGUEZ GONZÁLEZ, G-RO FREESOUL ‘YO SOY TORDESILLANO, ORGULLOSO DE LAS FIESTAS Y DE AQUELLOS A QUIEN AMO’

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esús Rodríguez González, nombre artístico G-Ro FreeSoul, tiene mucho que contar y la mejor forma que ha encontrado para hacerlo es a través de la música, especialmente de la música Rap. Le hemos conocido al ser el encargado de uno de los talleres en un encuentro musical que tendrá lugar en Tordesillas en mayo y que aunará centros como CP Pedro I, Colegio Divina Providencia, IES Juana I de Castilla, IES Alejandría, Escuela de Música y la Banda de Tordesillas. Con él hemos compartido un precioso tiempo en la radio del IES Juana I de Castilla, Estación JdeK, en una entrevista larga y distendida que nos ha permitido conocer mejor sus orígenes, motivaciones y proyectos de futuro. Si quieres saber más de él, asómate a su canal de Youtube G-Ro FreeSoul. Te aseguramos que te va a sorprender. Jesús, ¿qué es para ti el Rap? Se trata de un tipo de música que te permite expresar todo lo que tú quieras, a través de lo que llamo la poesía del siglo XXI. Probablemente esto sucede en el resto de estilos musicales, solo que es este con el que ahora mismo me encuentro más a gusto. ¿Cuándo decidiste intentar dedicarte a la música? Desde hace tiempo estoy en contacto con la música a través del rock, jazz y blues. Pero estuve tres años viviendo en Ibiza y pude saborear las tendencias más modernas de algunos estilos como el Rap. Eso me ayudó a aprender y decidirme sobre lo que quería hacer en el futuro.

> Jesús Rodríguez González 22 La Trastienda

¿Crees que es una opción fácil la de ser músico? Sin duda no lo es. No se trata de subir una canción y ya está. Detrás de cada obra hay sufrimiento, mucho trabajo y organización. Muralla tras muralla que tú decides si saltar,


‘DETRÁS DE CADA OBRA HAY SUFRIMIENTO, MUCHO TRABAJO Y ORGANIZACIÓN’ sin estar seguro de si esto te llevará a conseguir lo que quieres. Podemos escuchar tu trabajo a través de Youtube en el canal G-Ro FreeSoul. ¿Es una producción exclusivamente tuya? No, en absoluto. Esta pieza es el resultado de una colaboración muy estrecha con otro músico al que valoro enormemente llamado Lolo Lozano, miembro del grupo Babyloncry.

‘TODOS TENEMOS DIFICULTADES PARA CONSEGUIR LO QUE QUEREMOS, PERO MERECE LA PENA LUCHAR POR LO QUE DE VERDAD ANHELAS’ El tema Yo soy Tordesillano… ¿qué pretende decir? Se trata de un homenaje a todos los tordesillanos, en un intento de que no olvidemos nuestros orígenes, ni la gente que nos ha acompañado hasta donde estamos ahora.

Una de las frases que podemos escuchar dice: Es mejor cantar los sueños que dormir para soñar, revolcarte en ellos. ¿Qué significado tiene para ti? Todos tenemos dificultades para conseguir lo que queremos, pero merece la pena luchar por lo que de verdad anhelas. Y es mejor intentarlo, tropezar, aprender durante el camino que quedarte soñando con algo que nunca lucharás por alcanzar.

> Sergio en su entrevista de Estación JdeK

¿Qué proyectos tienes a corto plazo? Seguir trabajando y aprendiendo. Soy pianista sustituto en el grupo de rock Neo; siempre que surge la ocasión trabajo como modelo de ropa. Quiero seguir probándome en estilos como el rap, reggae, rock. Tenemos varios temas pendientes de grabar…en fin, no nos falta ideas. Por último Jesús, ¿qué te hace diferente en el mundo de la música? La diferencia la marcará el tiempo. Aún estoy aprendiendo y sé que tengo mucho camino por recorrer. Pero sé que si persistes, trabajas y tienes un poco de suerte… puedes llegar a algo de lo que sentirte muy orgulloso y satisfecho. > Canal de Youtube: G-Ro FreeSoul

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GENTE DE AQUÍ...

DAVID RUIZ DUQUE, “NADA POR AQUÍ, NADA POR ALLÁ… ¿DÓNDE ESTÁ?”

‘A LOS 8 AÑOS ME ENAMORÉ DE LA MAGIA POR UN PROGRAMA DE LA TELE EN EL QUE SALÍA JUAN TAMARIZ’

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levábamos tiempo detrás de él y no encontrábamos el momento. Sabíamos algo de lo que hacía y ¿a quien no le llama la atención el mundo de la magia? Hoy vamos a conocer un poco más y en primera persona a David Ruiz Duque, un Tordesillano afincado en Valladolid que seguro que aunque no nos cuente todo lo que sabe, sabe mucho de lo que nos tiene que contar. Hola David, buenas tardes. Llegó el momento. Hola que tal, si, parece que si, por fin hemos encontrado un hueco. En tu fan page tienes esa frase de “lo mejor que te pueden ofrecer en la vida no son cosas, son momentos”. Pues deléitanos, ¿cómo fue introducirte en el mundo de la magia? Pues ya a los 8 años, por medio de un programa que emitían en la tele entre los dibujos. Se puede decir que por Juan Tamariz y aunque suene muy típico “ fue un amor a primera vista”. Entonces tus padres ven que te gusta, aprovechan y te regalan el magia borrás. Pero, el Magia Borrás le hemos tenido muchos, y de ahí... ¿cómo se avanza? El siguiente paso fue a base de libros. Que sin internet eran difíciles de encontrar, libros sobre magia y secretismo, en los que te explican efectos, vas probando, te van saliendo y te vas picando. Recuerdo y guardo con cariño uno de los primeros de Juan tamariz que mi padre me trajo de Madrid. Y para entrar en el mundo profesional. ¿Hay una escuela de Magia? Como escuela no. A través de tiendas de magia conocí la existencia de los círculos de ilusionismo y mediante cartas, siendo todavía adolescente, me puse en contacto con ellos. Pero con el tiempo y sin posibilidad de desplazarme fue una cosa que fui dejando.

> David Ruiz Duque, con su especialidad; las cartas 24 La Trastienda

Pero volviste a ello, ¿No? Si, ya mas tarde y gracias a un compañero de trabajo al que también le gustaba la magia. Entre los dos nos animamos a establecer contacto con el círculo de ilusionismo de Valladolid. Allí nos hicieron un examen tipo prueba de acceso y empezamos a formar parte de este mundo.


‘EMPECÉ CON UN COMPAÑERO MAGO LA IDEA DE LLEVAR LA MAGIA A LA CALLE, E HICIMOS “ENTRE REYES” UN CANAL DE YOUTUBE’ Explícanos, ¿qué es el círculo de ilusionismo? Pues es un tipo de asociación en la que se realizan reuniones y se comparten conocimientos. Formada por magos, es un sitio en el que tenemos contacto entre nosotros. Este mundo es un poco “secta” (risas). Normalmente se realizan conferencias y talleres de magos que vienen de otras partes del mundo donde aprendes y experimentas con compañeros. Y de entrar en el círculo a tu participación en concursos. Por los ánimos de otros magos. En la magia hay diferentes ramas. Esta la cartomagia que es lo que podemos ver a Juan Tamariz, las grandes ilusiones, como lo que hacen magos tipo David Copperfield y a mí me llamaba y se me daba muy bien la manipulación. Que son juegos de habilidad de manos y me especialicé en cartas. Entonces trabajé y me preparé un número para enseñar a com-

pañeros. Es una rama poco trabajada y fueron ellos los que me animaron a perfeccionarla un poco más y que participando en algún concurso la pudiese mostrar.

‘MI ESPECIALIDAD SON LOS JUEGOS DE HABILIDAD DE MANOS, ME ESPECIALICÉ EN CARTAS’ Y la experiencia en los concursos... salieron fenomenal. La verdad es que no todos (risas). Antes de lanzarme a concursar hice 2 ensayos con compañeros y recibí ovaciones y muchos ánimos. De esa, mi primer concurso fue en Valladolid y salí con el primer premio. Pero a nivel nacional, fui a un congreso en Córdoba donde no me fue nada bien (más risas) La presión del momento,

C/Nueva, 8 Bajo - Telf. 983 77 15 41 La Trastienda 25


‘EN 2013 FUI UNO DE LOS SEIS FINALISTAS DEL CONGRESO NACIONAL DE ALMUSAFES, VALENCIA’ los nervios y mi timidez, con la que todavía sigo trabajando ahora, no me ayudaron y el número salió realmente mal. Pero ante el desánimo, trabajé y modifiqué cosillas y volví a presentarme en el 2013 al nacional de Almusafes en Valencia. Ese ya era un congreso serio y entre 23 magos quedé entre los 6 finalistas pidiendo el público que repitiese el número. De esa salí ilusionado y contento.

Todo es una suma de experiencias, también sabemos que has pasado por la tele. Si (risas) toda una experiencia. Tuve la oportunidad gracias a un compañero mago que tenía programa fijo en la tele y un día me invitó a participar. Una locura el mundo de la tele, las prisas, los maquillajes y el número, sin el apoyo de la música porque no la oía nada (risas). Toda una experiencia y muy divertida. ¿Y ahora donde te podemos ver? Empecé con un compañero mago la idea de llevar la magia a la calle, e hicimos un canal de YouTube que se llama “Entre Reyes”. Y de vez en cuando me sale alguna actuación como el fin de semana pasado, que al final no pudimos quedar porque fui a dar la sorpresa en un cumpleaños en Zamora. Entonces, para eventos, ¿para que público y cómo podemos ponernos en contacto contigo? Ya os he pasado mi tarjeta (risas). Ahora, a lo que ya tenía 26 La Trastienda

preparado, estoy añadiendo números para ese pequeño gran público que son los niños. En vista a comuniones, cumpleaños y otros eventos. Espero que tenga aceptación y pueda ir desarrollándolo más. Para contactar conmigo tenéis mi teléfono y para conocer un poco más sobre mí, mi Fan page de Facebook, David Ruiz Ilusionista. Bueno David, un placer y un gustazo que nos hayas prestado este momento. Pero... y ¿no quieres que te haga algún efecto? Yo encantado y nunca mejor dicho. Y ahora que me toca escribirlo... no sé por dónde, ni cómo acabar. David y yo solos en el taller Delcoco Espacial, primero me sorprendió con papeles en blanco que a medida que los iba doblando se convertían en billetes de 10€, todo esto a corta distancia y con las mangas remangadas. Y luego, como tenía que hacerme alguno con cartas, me dijo que utilizaríamos la mente. Y de una baraja imaginaria, tuve que elegir una única carta, y en fin serafín, magia potagia. Después de ensalzar el efecto, de su bolsillo sacó una baraja en su estuche cerrada, y dada la vuelta, como la habíamos guardado de forma imaginaria… ahí estaba mi carta. Si llego a saber que la entrevista termina así, hubiese elegido otra carta que rimase, pero no, el 3 de picas era realmente mi carta. Muchísimas gracias por todo David, deseamos que te acompañe la magia y nosotros te sigamos activos en tu escalada y trayectoria profesional.

TRAS LA ENTREVISTA, DAVID RUIZ NOS HIZO ALGUNOS TRUCOS Y DEJÓ CON LA BOCA ABIERTA A NUESTRO COMPAÑERO ADRIÁN SERRADOR


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TORDESILLANOS POR EL MUNDO

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DE TORDESILLAS A INGLETERRA CON... MIRIAM DEL OLMO

ada vez son más los y las jóvenes que buscan una oportunidad de trabajo fuera de nuestras fronteras, o deciden viajar para ampliar sus estudios. Muchos de ellos, encuentran su primer trabajo como Au pair, una modalidad laborar que está muy de moda y que les permite ganar algo de dinero y a la vez continuar con sus estudios, aprender un idioma o simplemente ganar tiempo hasta que encuentran otro tipo de trabajo. Au pair es un término francés que se utiliza para denominar a la persona acogida temporalmente por una familia a cambio de un trabajo auxiliar, normalmente cuidar a los niños, suele convivir con la familia del niño como un miembro más, y recibe a cambio una pequeña remuneración, comida y alojamiento. En este número, la revista de La Trastienda nos ha comprado a todos billetes para viajar hasta Inglaterra y conocer cómo es el día a día de Miriam del Olmo , nuestra Au pair de Tordesillas. Miriam, encantados de que nos abras las puertas de… ¿tu casa? ¿Quién vive aquí? Mi casa entre comillas jeje. Aquí vivo con mi host family (familia de acogida) pero tengo mi habitación y baño propios y hago lo que quiero como si fuera mi propia casa. ¿Se hizo extraño vivir con desconocidos? Ya había vivido antes con desconocidos cuando estudiaba pero, siempre se hace raro. Al principio me costó mucho adaptarme porque era gente con otro idioma, otras costumbres... pero ahora me siento como una más de la familia. ¿Por qué viniste a Inglaterra? Tordesillas está bien pero necesitaba cambiar de aires. Además, me quedé sin trabajo, así que decidí venirme durante un tiempo a vivir la experiencia y aprender inglés. Inglaterra está casi a un paso, hay muy buenas comunicaciones con España, ¿vienes a menudo a visitar a la familia? Sí, estoy a poco más de dos horas en avión pero desde que estoy aquí sólo he ido a España dos veces. Tengo pocas vacaciones y los billetes son muy caros.

> Miriam del Olmo San José, en Inglaterra 28 La Trastienda

Para cuidar a niños ingleses, habrás teni-

do primero que aprender de ellos, ¿cómo fue el proceso? Al principio es duro porque yo me vine con un nivel de inglés básico, pero, a medida que pasas tiempo con los niños y con la familia vas aprendiendo día a día todo lo que necesitas sin apenas darte cuenta. Trabajar con niños es la manera más fácil, rápida y divertida de aprender. ¿A qué más te dedicas actualmente? Actualmente compagino mi trabajo de Au pair con el estudio de inglés para preparar el First. Además, colaboro como voluntaria en un centro de niños discapacitados y estoy buscando otro trabajo para mis días libres. Pero... después de todo eso… ¿tienes tiempo para ti? Tengo un montón de tiempo libre, es lo bueno de este trabajo. A menudo lo suelo pasar con mis amigos españoles yendo de compras, a comer o viajando. Pregunta obligada, ¿qué es lo que más y lo que menos te gusta de Inglaterra? Sin duda lo que menos me gusta es el tiempo; casi siempre está nublado y llueve mucho, y además anochece muy pronto.


> Miriam del Olmo con varios amigos

> Miriam disfrutando de los paisajes de Beacon Hill

‘COMPAGINO MI TRABAJO, CON LOS ESTUDIOS DE INGLÉS Y UN VOLUNTARIADO EN UN CENTRO DE NIÑOS DISCAPACITADOS’ Y lo que más... Inglaterra tiene muchas cosas buenas pero si tengo que elegir una, probablemente me quedaría con el mercado laboral. No vives en Londres, ¿cuál es tu ciudad? Vivo en Newbury, una ciudad pequeña pero muy bonita y acogedora. Está a sólo una hora de Londres y tenemos todo lo bueno y necesario de las grandes ciudades con zonas más tranquilas de campo, además de un tren para desplazarnos facilmente. ¿Has hecho nuevos amigos o has coincidido con algún tordesillano? No he coincidido con nadie de Tordesillas,

pero seguro que alguno hay, esto está lleno de españoles jaja. Amigos he conocido un montón, tanto españoles como de otros países; eso es lo bonito de esta experiencia. Para los que nunca hayan estado en Inglaterra, tres coasas; ¿qué no debemos dejar de visitar, qué no podemos irnos sin hacer y que es obligatorio degustar? Como lugares que visitar yo recomiendo Londres o ciudades como Oxdord y Bath. Para comer, es obligatorio probar el Sunday Roast y las Pies y no puedes irte de aquí sin presenciar el famoso cambio de la Guardia Real.

Un consejillo para quienes tengan pensado emprender su viaje a Inglaterra en busca de un empleo. Dónde buscar, cómo… primeros pasos a tomar… Si te vienes sin nada en plan “a la aventura” yo recomendaría empezar de Au pair en lo que te haces un poco con el idioma y con el país, te servirá para hacer contactos y buscar otro empleo más adelante, aunque lo cierto es que aquí se encuentra trabajo muy rápido. Para ir empezando hay una página muy buena que se llama Gumtree en la que hay ofertas de trabajo, pisos, etc. Muchísimas gracias Miriam por tu tiempo. Gracias a vosotros por acordaros de mi.

. ESPECIALIDAD DE LA CASA: TORREZNOS . DESAYUNOS . ALMUERZOS Avenida Valladolid, 39 47100 Tordesillas

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> Fotos: Alberto Poncela

I JORNADA DE LA MODA EN TORDESILLAS

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l pasado 18 de Marzo de 2017 el Parador Nacional se engalanó con la alfombra roja para dar lugar a la I Jornada de La Moda de Tordesillas. Con multitudinaria asistencia de público se consiguió un lleno en el salón para disfrutar de las diferentes propuestas para la temporada de Primavera- Verano 2017 de los 5 comercios locales organizadores. Niños y adultos en el backstage, cerca de 70 vecinos de a pie de calle fueron los protagonistas, quienes ejerciendo de modelos por un día, desfilaron de la forma más profesional. De entre las propuestas de los comercios participantes, destacamos a dos de nuestras colaboradoras. La Petite Boutique de Tordesillas abrió el desfile con moda para los pequeños y también para sus mamás. Alegría, desenvoltura y saber hacer. Ruth ya es habitual entre bastidores y siendo este su quinto desfile en Tordesillas, en otras ocasiones de forma individual y sin el handicap de la medida del tiempo, ha podido contar con los todavía más pequeños, para los que dedica gran espacio de su tienda de manera habitual. A Peluquería Canina Tere le tocaba dar el cierre a la jornada. Y de qué forma. El arte de los volantes y las pisadas fuertes a ritmo de flamenco de sus modelos inundaron el salón. Con trajes únicos y exclusivos de Creaciones Roal de Sevilla y la moda de Solera dieron el colofón a ritmo de Sevillanas a esta primera jornada de la moda en Tordesillas. 30 La Trastienda

Tanto con La Petite Boutique como con Peluquería Canina Tere participó otra de nuestras colaboradoras, Raquel Arte Floral que aprovechó la ocasión para presentarnos su nueva línea de tocados artesanales de creación propia. Desde La Trastienda de Tordesillas agradecemos y animamos a que esta jornada continúe en el tiempo, y fije sus fechas en la agenda local, demostrando que la actividad de los comercios textiles de Tordesillas crean tendencia no solo en nuestro pueblo, si no también sirva para que se conozca a nivel comarcal.


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A I C O S N Ó I C A V O INN

‘CUÍDATE PARA CUIDAR’

HABLAMOS CON BEATRIZ RUBIO CAMPOS SOBRE LA PRÁCTICA DE DEMINDFULNESS, YOGA Y ACT EN EL CAMPO DE LA PSICOLOGÍA

> Beatriz Rubio Campos, psicóloga

> Octálogo de Autocuidado de BeatriZen

Texto: Jorge Liras

Ante todo muchas gracias Beatriz por brindarnos tu tiempo para esta entrevista. ¿Podrías contarnos, para empezar, en qué momento de tu vida decidiste dedicarte a la psicología? Pues es curioso, ya en el instituto comencé a interesarme, tanto por la psicología, como por la meditación y el yoga, supongo que porque he tenido muchos problemas de ansiedad desde muy joven. El caso es que toda esa lucha con mi ansiedad y mis pensamientos, me impidieron en ese momento hacer lo que me gustaba. Además comencé a trabajar muy joven y después de meditarlo mucho, me matricule en la UNED para estudiar Psicología y la verdad ha sido duro, compaginar trabajo y estudios, me ha costado mucho esfuerzo, pero ha merecido la pena. Parece una pregunta obvia pero ¿En qué consiste exactamente ser psicólogo? Vaya pregunta! La psicología es un campo muy amplio, no solo por la cantidad de ámbitos que abarca, sino también por la gran 32 La Trastienda

variedad de escuelas y terapias. Yo puedo hablar de lo que significa para mí, yo realice el itinerario de clínica, eso lo tenía muy claro, supongo que por todos mis problemas, de ansiedad, ataques de pánico, insomnio, etc… quería conocer y buscar respuestas. En mi caso, un psicólogo es alguien que te va a ayudar a conocerte mejor, que te va a acompañar en el largo y difícil camino del crecimiento personal y que te va a dar su perspectiva, es decir otra visión de la situación. A mi entender, no hace falta estar mal para ir al psicólogo, me parece algo necesario para crecer como personas y para gestionar mejor situaciones difíciles. Mindfulness es una práctica que utilizas en tu trabajo y que cada vez tiene más seguidores en España. ¿Podrías explicarnos en qué consiste? ¿Cuáles son sus beneficios? Mindfulness se traduce como Atención Plena y como su nombre indica es una técnica que ayuda a entrenar la atención. Esta herra-


ALMINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) CONSISTE EN PRESTAR ATENCIÓN

A LO QUE SUCEDE EN EL MOMENTO PRESENTE, SIN JUZGAR LO QUE SE PERCIBE Y CON UNA ACTITUD DE ACEPTACIÓN Y CUIDADO mienta se utiliza dentro de las terapias psicológicas más novedosas, llamadas de tercera generación o contextuales y tiene su origen en prácticas orientales como la meditación y el yoga. Consiste en prestar atención a lo que sucede en el momento presente, sin juzgar lo que se percibe y con una actitud de aceptación y cuidado. Es decir atender a lo que estoy haciendo; si estoy comiendo presto atención a que estoy comiendo, ya que por lo general la mayoría funcionamos en “piloto automático”, es como si mi cuerpo estuviera haciendo una cosa, pero mi mente ésta haciendo otra, retomando el ejemplo de comer, puedo estar comiendo y pensando a la vez en lo que voy hacer después, o en algo que me ha pasado antes. Esta herramienta me va a ayudar a salir de ese modo de funcionamiento y a centrarme en la tarea que éste realizando. Mediante el entrenamiento en atención plena, puedo aprender a relacionarme con los pensamientos y sentimientos de manera diferente, gestionándolos mejor y sin que interfieran en las cosas que más me importan. Esto es muy importante, sobre todo en momentos de especial intensidad emocional, por decirlo de manera metafórica es como echar el ancla en medio de una tormenta “emocional”, no puedo detener la tormenta, pero sí que puedo echar el ancla y no dejarme arrastrar por ella. Cada vez hay más investigación, de hecho la evidencia científica muestra que esta técnica es útil en diferentes patologías como son: trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, fibromialgia, dolor crónico, estrés, en tratamiento con Quimioterapia, enfermedad coronaria, diabetes, psoriasis, cefaleas y esclerosis múltiple. Pero no hace falta tener algún problema para comenzar a practicar, ya que nos van a ayudan a salir del modo “Piloto Automático”.

Otra terapia que prácticas es ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso). ¿Qué nos puedes contar de ella y de sus ventajas? ACT forma parte de las Terapias de Tercera Generación o Contextuales y cada vez hay más estudios que demuestran su efectividad sobre todo a largo plazo. Su principal objetivo es generar mayor flexibilidad psicológica y se basa en la aceptación de aquello que no podemos controlar, llevando la atención a nuestros valores personales, es decir, su objetivo central no es la reducción de síntomas como en otras terapias, sino el hacer la vida más significativa, aceptando el dolor natural que viene con ella. Las siglas ACT no se deletrean a-c-t sino que se leen juntas como act, que en inglés significa “Actúa” es una terapia muy conductual, en la que la atención se pone en la conducta, que al fin y al cabo es lo que está bajo nuestro control.

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‘ACT’ ES UNA TERAPIA DE 3ª GENERACIÓN QUE SE BASA EN LA ACEPTACIÓN DE AQUELLO QUE NO PODEMOS CONTROLAR Parte de que los pensamientos, emociones y sensaciones no son un problema, lo que puede convertirse en un problema es lo que hacemos con ellos. ACT nos va a enseñar a cambiar la relación que tenemos con estos eventos mentales, para ser más efectivos en nuestras vidas. ¿Cómo combinas Mindfulness, Yoga y ACT en tu trabajo como psicóloga? Pues aunque a simple vista no lo parezca, estas tres actividades tienen mucho en común. Las tres hacen énfasis en la flexibilidad psicológica y mental. Además las tres tienen una visión global de la persona y van un poco más allá, ya que tocan un aspecto trascendente o espiritual, que hasta ahora en psicología no se tocaba, aquí entraría el tema de los valores, aquello que nos toca el corazón, que es verdaderamente importante para nosotros y que una vez que conectamos con ello guía nuestra conducta, como una brújula, nos marcan la dirección a seguir. Actualmente estoy desarrollando una página web y he creado una marca personal “beatriZen”, que recoge estos tres aspectos Mindfulness, yoga y ACT. Un aspecto muy importante en mi trabajo es el tema del autocuidado personal, siguiendo la propuesta de uno de los psicólogos más importantes en la actualidad y uno de los padres de ACT, Kelly Wilson. El toca 8 puntos principales, que recoge de las últimas investigaciones y que nos van a ayudar a estar más saludables tanto física como mentalmente. Uno de los puntos principales, se basa en la práctica de Mindfulness y yoga para gestionar nuestro estrés, que está en el origen de múltiples enfermedades. Otro de los puntos importantes, es el cultivo de la Autocompasión, esa habilidad de ser amables con nosotros mismos en momentos difíciles, esta habilidad es muy necesaria a la hora de practicar yoga y en la actualidad se está investigando un montón todos los beneficios que tiene el tratarnos a nosotros mismos como lo haría un buen amigo. Como ves, estos tres campos están muy interconectados, por lo que los puedo aunar sin problema en mí día a día. ¿Con qué tipo de personas trabajas? Trabajo con un montón de colectivos muy distintos y eso me enriquece enormemente. Realicé mi primer programa de entrenamiento en el Centro Penitenciario de Villanubla y fue una experiencia maravillosa e inolvidable, de hecho sigo en contacto con 34 La Trastienda

> Beatriz con el grupo de mujeres del Centro de Día de Tordesillas algunos de los participantes y siempre que puedo colaboro con el Centro Penitenciario de forma voluntaria. El año pasado trabajé en el Centro de Día de Medina y también guardo un grato recuerdo, ya que realice dos programas de Mindfulness y Autocuidado con personas mayores y fue todo un éxito y una gran experiencia para mí, también sigo en contacto con ellos y les tengo mucho cariño, además admiro su capacidad de estar tan abiertos a algo tan novedoso. En Tordesillas he colaborado este año con el Instituto Alejandría, donde he realizado unos talleres sobre Mindfulness para alumnos de primero de la ESO y ha sido toda una experiencia, ya que nunca había trabajado con adolescentes, creo que es un colectivo complicado, pero a la vez me motiva y creo que tienen unas necesidades especiales, que habría que cubrir. En Tordesillas también he realizado un programa de Mindfulness y Autocuidado, con gente muy diversa, de hecho había gente muy joven con sus padres, ha sido muy bonito, la verdad. Actualmente trabajo en el sindicato CCOO, es un trabajo temporal, pero es muy enriquecedor, además me dan bastante margen para realizar proyectos. Así que aprovechando esa flexibilidad, puse en marcha un grupo de apoyo psicológico en el que aunaba prácticas de Mindfulness, ACT y autocuidado, con personas con diferente problemática, desde la drogodependencia, pasando por cáncer, bulimia nerviosa y acoso laboral, también resulto todo un éxito. En CCOO también me dieron la oportunidad de realizar un curso para trabajadores, sobre Mindfulness y Autocuidado. Ahora mismo en el sindicato estoy diseñando una campaña de


‘HE CREADO UNA MARCA PERSONAL “BEATRIZEN”, QUE RECOGE LOS TRES ASPECTOS; MINDFULNESS, YOGA Y ACT’

> Las terapias constan de varios ejercicios de concentración hábitos saludables, que irá en esta línea y que irá destinada en un principio al ámbito laboral, pero que pueda generalizarse a otros ámbitos como el educativo. También doy clases de yoga, que es algo que me encanta. ¿Qué quieres lograr a lo largo de tus terapias? Mi objetivo es transmitir que hay otra forma de relacionarnos con aquello que nos molesta, que es mucho más efectiva y que podemos hacer que nuestra vida se haga más grande, en lugar de más pequeña. Que hay un dolor que es natural y que viene con la vida, pero que muchas veces creamos sufrimiento innecesario y ahí es donde tenemos que aprender a ser más efectivos. ¿Qué tiene Tordesillas como localidad para que la hayas elegido de lugar de vida y de proyecto laboral? Bueno yo soy de Tordesillas, mi familia es de aquí y llevo viviendo

toda la vida aquí, ahora no me había planteado realizar este tipo de actividades profesionales en Tordesillas. Pero, el año pasado estuve dando clase en el centro de día de Medina del Campo y resultó tan bien, que me animé a realizar una propuesta al Ayuntamiento de Tordesillas. Les gustó y me facilitaron el trabajo, eran dos talleres sobre Autocuidado personal de poca duración, pero las usuarias quedaron tan contentas que solicitaron realizar la actividad de forma continua y ahí estamos. A finales de año me anime a realizar un programa de Mindfulness y Autocuidado para gente más joven y también tuvo muy buena acogida. En la actualidad he puesto en marcha dos grupos de Yoga Terapéutico y la cosa va muy bien. Así que ahora, me estoy planteando el centrar mi proyecto laboral aquí. Me gustaría montar un centro que englobe la atención psicológica, el entrenamiento en Mindfulness y el Yoga, pero por ahora es solo un sueño… jejeje, Quiero aprovechar la ocasión, para agradecer al Ayuntamiento de Tordesillas todas las facilidades que me está brindando, en especial quiero mencionar a Cayo, el Teniente de Alcalde y Concejal de Personal, porque si no hubiera sido por él, no habrían sido posibles todas estas actividades. Por último: ¿qué es lo que te da más satisfacción de tu trabajo? La verdad es que todo. El poder ayudar a otra persona, para mí es la mayor satisfacción, pero yo recibo a cambio mucho más de lo que doy. Es un aprendizaje continuo, que me ayuda a crecer tanto a nivel profesional como personal y me ofrece la oportunidad de ponerme a prueba constantemente, sobre todo en relación con ese miedo e inseguridad que siempre me acompaña. Cada proyecto me llena de satisfacción, ya que es un paso más en la dirección de lo que importa. Cuando miro atrás, me gustan las huellas que voy dejando…

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N Ó I C A C U D E

TORDESILLAS ORGANIZARÁ UNAS JORNADAS DE SEGURIDAD Y EDUCACIÓN VIAL EN LOS CENTROS EDUCATIVOS TAMBIÉN SE REALIZARÁN CHARLAS PARA NUESTROS MAYORES El objetivo es el de conseguir que dentro del curso lectivo del año 2017/2018, los diferentes centros educativos impartan clases de educación y seguridad vial para los escolares de secundaria así como conseguir impartir charlas o jornadas dirigidas a las personas con discapacidad y sus cuidadores y a nuestros mayores, ya que muchos de ellos tienen que cuidar de sus nietos de una manera continuada.

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l pasado jueves 9 de marzo el Alcalde de Tordesillas, D. José Antonio González Poncela, junto con el Concejal de Seguridad, D. Cayo Martín Vélez, los Portavoces de los diferentes Partidos Políticos, Dña. Laura Tejedor y Dña. Olga Fernandez, Jefa de Sección de Seguridad Vial y Coordinadora de Educación Vial de la Jefatura de Tráfico respectivamente, Guardia Civil de Tráfico y Rural de Tordesillas, Policía Local representantes de los centros educativos y de las autoescuelas del municipio han celebrado una reunión en las Dependencias Municipales de la Mesa de Trabajo sobre la Educación y Seguridad Vial en Tordesillas. En dicha reunión han sido tratados temas relacionados con la seguridad y educación vial en escolares de primaria y secundaria así como con los usuarios del Centro de Día y Taller Ocupacional ya que ha día de hoy es igual de necesaria la seguridad y educación vial en los más jóvenes como en nuestros mayores, una enseñanza intergeneracional. 36 La Trastienda

Así mismo, cabe destacar que dentro de los temas tratados en esta Mesa de Trabajo, han sido tratada la posibilidad de realizar una actividad con los centro educativos en la primera semana sea junio, además de temas sobre instalación de reductores de velocidad, señalización de calles, pasos de peatones y aparcamientos para minusválidos. Dña. Laura Tejedor, Jefa de Sección de Seguridad Vial de la Jefatura de Trafico de Valladolid, indica que “las acciones a realizar en materia de seguridad y educación vial serán mayormente destinadas a colectivos vulnerables tales como son los niños, discapacitados o mayores”. El Concejal de Seguridad, D. Cayo Martín Vélez, “agradece tanto a la Jefatura de Tráfico como a la Guardia Civil, Policía Local, autoescuelas y todas las personas implicadas en esta iniciativa la gran acogida que esta ha tenido” y añade que “la seguridad y educación vial es un problema de todos y que entre todos tenemos que intentar solucionar” así mismo señala que “se creará una hoja de ruta entre el Ayuntamiento, la Jefatura de Tráfico, Guardia Civil, Policía Local, centros educativos y autoescuelas para poder elaborar un calendario donde fijar las acciones a realizar en el curso 2017/2018”.


EL 30 DE MAYO UN ENCUENTRO MUSICAL AUNARÁ A 300 ALUMNOS Y 9 MÚSICOS, DE 6 CENTROS Y AGRUPACIONES MUSICALES DE TORDESILLAS

ENCUENTRO MUSICAL #INTERCENTROS EN TORDESILLAS #Nosimportalamúsica @YoSoyDeMúsica

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n sintonía con la enorme actividad musical que hay en nuestra Villa, el martes 30 de mayo se celebrará un Encuentro Musical que aunará a 300 alumnos y 9 músicos, de 6 centros y agrupaciones musicales de Tordesillas.

Los promotores de esta iniciativa Rosa Martín (Prof. del CP Pedro I), Pilar Vergel (Prof. del Colegio Divina Providencia), Isabel Ugidos (Prof. del IES Alejandría), Susana Arcos (Prof. del IES Juana I de Castilla), José Núñez (Director Banda Municipal de Tordesillas), Javier Orlando (Director de la Escuela Municipal de Música de Tordesillas), Jesús Rodríguez (Músico), Julio García (Profesor de la Escuela de Música), quieren poner de manifiesto mediante esta actividad la importancia de la educación musical como parte de la formación de las personas, desde edad infantil. Durante la mañana del martes 30 de mayo, 300 alumnos compartirán experiencias a través de 5 talleres, de Percusión Corporal, percusión con instrumentos, Rap, Baile y Música característica de una Banda. Al final de esa mañana harán una demostración de lo trabajado en los talleres a través de un flashmob en la Plaza Mayor de la Villa. Esta es una de las actividades que hacen visible el trabajo de multitud de profesionales alrededor de la música. Un trabajo que en los últimos tiempos está teniendo gran impacto en las redes sociales, a través de iniciativas y proyectos bajo el nombre de #Musiqueando @YoSoyDeMúsica #Nosimportalamúsica #Intercentros #CyLCantaPorSiria. Detrás de todos ellos hay miles de alumnos y profesores que día a día suman esfuerzos por dar a conocer que la música está presente en nuestro día a día, y que a través de una educación musical con apoyo desde las Instituciones se puede potenciar de forma positiva cualquier aspecto de la personalidad de las estudiantes, desde la edad más temprana. La música une y puede hacernos mejores. Escuchemos lo que tiene que decirnos. La Trastienda 37


N Ó I C A C U D E

‘TORDEMPRENDE 3.0’, NEXO DE UNIÓN ENTRE ESTUDIANTES Y EMPRESAS DE TORDESILLAS DURANTE CUATRO AÑOS, MUCHAS EMPRESAS E INSTITUCIONES DE TORDESILLAS Y COMARCA HAN COLABORADO EN EL PROYECTO Texto: Susana Arcos

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os empresarios de Tordesillas vuelven a colaborar con el IES Juana I de Castilla, en el desarrollo del proyecto “TORDEMPRENDE 3.0”. Esta iniciativa se engloba dentro del “PROGRAMA AULA EMPRESA CASTILLA Y LEON”, actividad cofinanciada por el Fondo Social Europeo. La finalidad del proyecto TORDEMPRENDE 3.0 es mejorar la calidad de la Formación Profesional buscando una mayor vinculación de este centro educativo y las empresas, profesionales autónomos e instituciones de Tordesillas y su comarca. Así, con dicho proyecto se pretende favorecer la empleabilidad del alumnado, potenciar la innovación y la transferencia de conocimiento y ampliar la especialización en materia de Formación Profesional. Para conseguir todo lo anterior, el proyecto TORDEMPRENDE 3.0 comprende varias actividades. Una de las más importantes es la celebración de Jornadas Emprendedoras, mediante las cuales diversas empresas se acercan al centro educativo a mostrar a los alumnos su realidad económica. Este año, dicha jornadas se celebraron el día 8 y 9 de febrero, participando las siguientes empresas: “Bulteau System Packaging”, “Fertiberia Castilla y León”, “Fincas Tordesillas”, ”Decoración Menfis”, ”Perfumería Avenida”, “Cocinas Roshe”, ”De mi para ti”, “Seguros Israel San José” y ”Technoform Bautec”. También se realizan visitas a organizaciones (“AyB Hislabor” y “Parador de Tordesillas”), con la intención de conocer “in situ” el trabajo que realizan las empresas de la comarca de Tordesillas. Otra actividad del proyecto consiste en dotar al alumnado de habilidades emprendedoras, realizando actividades y juegos que potencian su motivación, su creatividad y su capacidad comunicativa. Por último, el centro educativo tiene habilitado un blog del proyecto donde se puede observar todas y cada una de 38 La Trastienda

> Alumnos de FP en las visitas a diferentes empresas las actividades que se están realizando. Para entrar en dicho blog, basta con acceder a la página web del IES Juana I de Castilla y pinchar en el icono “Tordemprende”. Durante estos cuatro años, son ya muchas las empresas e instituciones de Tordesillas y su comarca que han colaborado con nosotros en este proyecto de una manera totalmente desinteresada. Por ello, desde el IES Juana I de Castilla queremos agradecerles su atención y el esfuerzo realizado.


> Alumnos del IES Alejandría en las Jornadas de puertas abiertas

> Alumnos del Juana I de Castilla visitando su estación de radio

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS EN LOS CENTROS DE TORDESILLAS Texto: Susana Arcos

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urante los pasados días, los diferentes centros educativos de Tordesillas se han vestido de gala para recibir a los padres y alumnos que han querido ver de cerca el funcionamiento, instalaciones, proyectos y programas que desarrollan los centros, en una búsqueda continua por mejorar la calidad de la enseñanza. El CEIP Pedro I, centro bilingüe en inglés, ha destacado lo esencial de la educación de los alumnos en valores y en la sensibilización con el entorno. Resaltando la implicación del Centro con proyectos que impliquen innovación y nuevas experiencias. El Colegio Divina Providencia ha incidido en la importancia del aprendizaje del inglés a través de su proyecto bilingüe y la innovación en la metodología de enseñanza y aprendizaje, con nuevos modelos de trabajo por proyectos.

El IES Alejandría, después de la presentación de sus líneas básicas de actuación, ha homenajeado a los alumnos de primaria con música en directo, interpretada en el Aula de Música por estudiantes de Secundaria. El IES Juana I de Castilla ha recalcado su apuesta por una alta formación de su alumnado en idiomas y una metodología docente con las TICs como protagonistas. Estas jornadas han sido una oportunidad muy interesante para los alumnos de Primaria procedentes de los CEIP Pedro I (Tordesillas), CEIP Miguel de Cervantes (Alaejos), CEIP Ntra. Sra. de la Asunción (Rueda), CEIP Isabel de Castilla (Serrada), así como los CRA Florida del Duero (Castronuño), La Besana (Mota del Marqués) y Padre Hoyos (Torrelobatón), que han tenido que solicitar centro educativo para el nuevo curso escolar.

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S E T R O DEP

EL ATLÉTICO TORDESILLAS NECESITA SUMAR

> Once titular del Atlético Tordesillas

> Lamas celebra el gol del empate ante la Cebrereña

Texto y fotos: Diego Rayaces

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l Atlético Tordesillas continúa con la misma dinámica del mes de febrero, en donde el equipo se hace fuerte jugando en Las Salinas, pero es un equipo débil a domicilio.

Marzo comenzó bien, con Rubo en estado de gracia, determinante en las últimas victorias de los tordesillanos. El Torde venció cómodamente al San José soriano por 3 a 1, con dos goles de Rubo y el tercero de Alberto Mato de penalti. A domicilio sigue sin lograr puntos, y en Almazán, a pesar de haber plantado cara a los sorianos, regresó a casa derrotado por 2-1, y con un susto tremendo por parte del portero Sergio, que se golpeó con el palo de la portería que defendía al intentar detener un lanzamiento del Almazán. En su regreso a Las Salinas el Atlético Tordesillas recibió a la Cebrereña, un equipo que visitaba la Villa del Tratado con necesidad de sumar, metido de lleno en la lucha por evitar los puestos de descenso. Fue un partido feo, y en donde el Torde siempre fue a remolque, ya que los abultases se adelantaron a los pocos segundos de comenzar el encuentro. Un gol de Lamas en el minuto 89 permitió salvar un punto que puede ser muy importante 40 La Trastienda

a final de temporada. En su visita al Unionistas el Atlético Tordesillas cayó nuevamente derrotado como visitante por 3-0 en uno de los campos más complicados de la categoría, y en la última jornada, ya en abril, sumó un nuevo punto ante el Atlético Astorga, segundo clasificado, con un empate sin goles. Por tanto el equipo sigue mostrando su mejor cara en Las Salinas, donde ha demostrado a sus rivales que es muy complicado sacar puntos. Por el contrario el Torde sigue siendo un rival débil a domicilio, donde se muestra incapaz de sacar algo positivo. El Torde se encuentra en la décima plaza de la tabla clasificatoria con 40 puntos, una posición teóricamente cómoda, pero a tan solo 6 puntos de los puestos de descenso. Y con los posibles arrastres que se pueden dar desde 2ª división B pueden llegar a descender hasta siete equipos esta temporada. Esto implica que el Atlético Tordesillas necesita sumar todo lo que pueda de aquí a final de temporada, especialmente en Las Salinas y ante rivales asequibles como La Virgen del Camino, el C.D. Burgos Promesas o el Sporting Uxama.


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S E T R O DEP

XIII TORNEO VILLA DEL TRATADO Y MÁSTER JÓVENES DE TORDESILLAS

EL RETORNO ECONÓMICO PARA TORDESILLAS RONDÓ LOS 40.000€

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ordesillas acogió durante todo el fin de semana el Máster Nacional Sub-15 y Sub-19 (6 estrellas) con éxito de participación, 115 jugadores de 38 clubes de todo el territorio nacional. Un total de 259 partidos disputados en día y medio de competición dicen mucho del esfuerzo que tuvo que realizar tanto el Ayuntamiento de Tordesillas como el club de bádminton local, como organizadores de este evento deportivo.

> Los jugadores locales Sub-13 (Jaime Glez. y Mario Hdez.) compitiendo con los mejores jugadores de España de una categoría superior (Sub-15)

A nivel deportivo, la igualdad de la competición hizo que los triunfos estuvieran muy repartidos entre los favoritos. En lo que se refiere al bádminton vallisoletano decir que hubo participación de los jugadores del Club Bádminton Tordesillas en la prueba de dobles masculino de la categoría sub15, a cargo de los jugadores Jaime González y Mario Hernández. Los pódiums se lo repartieron entre numerosos equipos, resaltando los jugadores asturianos del CB Oviedo y CB Astures. Desde el Club de Bádminton Tordesillas quieren dejar constancia de “la gran satisfacción por el éxito que esta competición ha tenido 42 La Trastienda

> Ramón (Presidente), Javier (entrenador), Ana María (entrenadora y mach control) y varios jugadores. tanto por el nivel de los jugadores como de la organización, así como por la cantidad de jugadores y acompañantes que se han desplazado a Tordesillas con el consiguiente beneficio para todos” declararon el Presidente del club José Ramón Castellanos y el entrenador Javier González.


JUAN MANUEL DE LÓZAR CONSIGUE LA MÍNIMA PARA EL CAMPEONATO DEL MUNDO DE NATACIÓN

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os días 3, 4 y 5 de febrero se ha disputado en Palma de Mallorca el Campeonato de España de Natación Master, donde el tordesillano Juan Manuel de Lózar Romera obtuvo muy buenos resultados. Consiguió el 3º puesto en la prueba de 200 metros espalda, un cuarto en 100 espalda, quedándose a tan solo medio segundo del bronce y un quinto puesto en los 800 libres, consiguiendo en todas pruebas la marca mínima para poder acudir al Campeonato del Mundo que se celebrará en Budapest este verano.

SEIS MEDALLAS PARA EL TRIATLÓN EN EL II CAMPEONATO DE CYL ALEVIN DE INVIERNO

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os días 18 y 19 de febrero el equipo alevín del Triatlón Tordesillas, casi al completo, se desplazó con compañeros y familiares a León para la celebración del campeonato de Castilla y León de invierno. El resultado final superó las expectativas, y a la vez dejó al equipo con muchas ganas superación de cara al campeonato de verano. El resultado fue de seis medallas conseguidas; tres cuartos puestos, dos quintos, y un sexto, además de varios de los de jóvenes triatletas tordesillanos entre los 10 primeros puestos y mejoras de todas las marcas personales.

ELÍAS ABRIL LORENZO SE PROCLAMA CAMPEÓN DE ESPAÑA EN SU CATEGORÍA EN EL LII CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CAMPO A TRAVES POR CLUBES

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n febrero se disputó en Oropesa del Mar el LII Campeonato de España de Campo a Través por Clubes, hasta allí se desplazó un atleta tordesillano, Elías Abril Lorenzo, que competía contra importantes rivales. Elias, que corre en el equipo vallisoletano Atletaria Isaac Viciosa demostró junto con sus compañeros la calidad de sus piernas y se proclamaron Campeones del España.

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> EL TRASGO on nueva dirección y recuperando su nombre de siempre, ha vuelto a abrir las puertas el Pub Trasgo. Ya puedes disfrutar de las noches de los viernes y los sábados de su agradable terraza, con las mejores copas y música. Abrimos desde las 23:00 y los viernes les empezamos con animados conciertos.

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> LA BODEGUILLA ecientemente hemos vuelto a abrir las puertas de La Bodeguilla. Bajo una nueva dirección, Lorena y Pedro, os ofrecemos una amplia carta de raciones, tapas, bocadillos y hamburguesas. Con un animado vermú y variedad para cualquier plan, también preparamos comida para llevar. Cerramos los Lunes, ven a conocernos, ¡Os esperamos!

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Teléfonos de Interés Albergue Municipal de Peregrinos C/ Calleja del Corpus s/n 637 068 628

Aula Mentor Plaza Mayor, 1 983 796 085

Ctra. Salamanca, km. 152 983 770 977

ECYL - Oficina de Empleo C/ San Pedro, 25 983 770 471

Ayuntamiento Plaza Mayor, 1 983 770 654

Escuela de Música C/ Hospital de Peregrinos, 13 983 796 255

Biblioteca Casas del Tratado, s/n 983 796 392

Centro de Iniciativas Turísticas C/ San Pedro, 1 - 2º Izq. 983 796 047

Centro de Salud. URGENCIAS Avda. Valladolid, s/n 983 771 038

Colegio Divina Providencia C/ Italia, s/n 983 770 924

Estación de Autobuses C/ Valdehuertos, 1 983 770 072

Guarcia Civil Avda. Valladolid, 31 983 795 929

Hogar de Día C/ Hospital de Peregrinos, 6 983 770 954

I.E.S. Alejandría Ctra. Velilla, s/n 983 796 673

Colegio Público Pedro I Avda. Torrelobatón, 10 983 796 219

Correos C/ Guillén de Rohán, s/n 983 770 475 46 La Trastienda

Cruz Roja

I.E. de Iberoamérica y Portugal Casas del Tratado, s/n 983 771 806

Juzgado de Paz Plaza Mayor, 1 983 770 062

Oficina de Cultura Plaza Mayor, 1 983 796 375

Oficina de Turismo Casas del Tratado, s/n 983 771 067

Parada de Taxis C/ Valdehuertos, 1 983 771 305

Parque de Bomberos de Tordesillas Ctra. Madrid-La Coruña 085 / 983 796 871

Piscinas Municipales Ctra. Madrid (Parque de Valdegalindo) 983 771 814

I.E.S. Juana I de Castilla C/ Santa Teresa, 1 983 770 412

I.T.V. Inspección Técnica de Vehículos Pol. La Vega, parc. 4 983 771 151

Policía Local Pza. Mayor, 1 983 770 721

Real Monasterio de Santa Clara Santa Clara, s/n 983 770 071


CONSEJO DE SALUD

NUEVAS LENTES, PARA NUEVAS NECESIDADES

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on la llegada de la era de los dispositivos electrónicos, han aparecido nuevas necesidades visuales, que antes no teníamos.

El uso de las multipantallas (ordenadores, tablets, smartphones, ebooks, etc..) provoca que los ojos tengan que enfocar más y con más frecuencia, para ajustarse a las distintas distancias a las que les sometemos. La distancia a la que usamos un móvil suele ser más cerca que cuando usamos un ordenador o cuando utilizamos la tablet. Además, las distancias a las que trabajamos son más cortas que las que utilizábamos anteriormente, y las posturas que adoptamos son diferentes que cuando leemos un libro o un periódico. A esto le tenemos que añadir que el tamaño de los caracteres que utilizamos cuando usamos un smartphone o una tablet es bastante más pequeño que el tamaño de las letras que usamos cuando leemos un libro convencional. Además las pantallas tienen más brillo y emiten luz azul-violeta (que emiten todos los dispositivos led que penetra hasta la retina produciendo degeneraciones en esta capa del ojo).

Con todo esto, tenemos una mezcla perfecta para el aumento de los síntomas visuales.

Estos síntomas visuales pueden ser tan variados como: - Escozor de ojos - Dolores de cabeza. - Enrojecimiento de los ojos - Lagrimeo - Visión borrosa, tanto en visión lejana como en visión próxima, etc Para combatir todos estos aspectos, disponemos de unas nuevas lentes oftálmicas que alivian los síntomas de fatiga visual, mejoran la lectura de pequeños caracteres e incluyen un tratamiento que filtra de forma selectiva la luz azul-violeta nociva emitida por las pantallas, dejando pasar el resto, reducen los brillos, mejoran el contraste y contribuyen a prevenir el envejecimiento prematuro de los ojos. En DEA, CENTRO DE OPTOMETRIA, estaremos encantados de asesorarte sobre las lentes que necesites para solucionar tu problema visual. La Trastienda 47


CONSEJO DE SALUD

DIFERENTE ZAPATILLAS PARA DEPORTES DIFERENTES

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uando practicamos deporte lo hacemos utilizando un equipamiento deportivo concreto dependiendo del tipo de deporte que hagamos. Dentro de ese equipamiento están las zapatillas. Existen diferentes tipos de calzado con diferentes características. Es muy importante tener en cuenta, además de las características propias de cada deporte, la superficie en la que se practica. En esta edición, hablamos de las características que tienen las zapatillas dependiendo del deporte que practiquemos.

va desde el talón a los dedos en el centro de la suela, el cual mejora la progresión del paso y regulariza el despegue correcto.

Zapatillas de baloncesto. El baloncesto es un deporte en el que se exige muchos giros bruscos que se juega en parqué o superficie dura sintética, la cual es muy resbaladiza. Los giros bruscos del baloncesto hacen que los tobillos sufran, es por ello que las zapatillas de baloncesto son de tipo bota para conseguir una mejor sujeción del tobillo. Además, si nos fijamos apreciaremos en el dibujo de la suela un círculo a la altura del primer dedo. La existencia de ese círculo ayuda en la ejecución de giros. Cabe destacar la necesidad de una buena amortiguación en la media suela para la recepción de los saltos presentes en este deporte.

Zapatillas de tenis. La principal característica es el refuerzo que suelen llevar en el antepie. Esto se debe a las características del deporte en el que se realizan muchos desplazamientos laterales que exigen de un refuerzo para contrarrestar la presión que ejercemos con estos movimientos. Por ello, tanto las zapatillas de tenis como pádel llevan bajo la cabeza del primer metatarsiano un circulo el cual nos ayuda a la ejecución de los giros o desplazamientos laterales.

Zapatillas de running. En líneas generales, las características dependerán de nuestro peso, de las distancias que vayamos a recorrer y el terreno por el cual vaya el corredor (pista, asfalto, tierra…) Otro de los aspectos a tener en cuenta es la suela, la mayoría cuentan con pequeños tacos para buscar una buena tracción de la zapatilla, a mayor tamaño de taco mayor agarre a la superficie, en terrenos inestables como en montaña se aconseja utilizar tacos de mayor tamaño. Otro de los aspectos a valorar en la suela de las zapatillas es “la línea de progresión” un dibujo que 48 La Trastienda

Botas de fútbol. Hablando de la tracción, la característica fundamental que diferencia a las botas de fútbol del resto de calzado deportivo son los tacos que encontramos en la suela con la que se busca un agarre perfecto del pie sobre la superficie. Existen diferentes modelos de bota con más o menos tacos según la superficie o terreno de juego (hierba, tierra, césped artificial…). A la hora de adquirir unas botas de fútbol debemos de asegurarnos que no coincida ningún taco bajo la cabeza del primer metatarsiano porque podría provocarnos molestias en esa zona y en la articulación metatarsofalángica del primer dedo o incluso lesiones como la sesamoiditis. Otro de los elementos fundamentales en la bota de fútbol es la rigidez de la suela, fundamental en la zona del mediopie donde no se localizan tacos, ésta zona debe ser especialmente rígida para evitar las conocidas como fracturas de estrés, especialmente a nivel de la apófisis estiloides o en la diáfisis del quinto metatarsiano.


FARMACIAS DE GUARDIA TORDESILLAS ABRIL, MAYO Y JUNIO DE 2017 C/ Santa María, 1

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* La Trastienda no se hace responsable en caso de cambios de última hora en el horario

Emergencias: 112 Víctimas de malos tratos: 016 Policía Local: 983 770 721 Cruz Roja: 983 770 977

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011 Revista La Trastienda de Tordesillas  

Número 011 de la revista de actualidad y comercio de Tordesillas. Ejemplar de papel y gratuito en los establecimientos colaboradores.

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