SALUT
Es pot gaudir del sexe enmig de tant d’estrès? Un estudi adverteix que el 70% de les relacions sexuals sota símptomes d’estrès són poc o gens satisfactòries. Les situacions d’estrès alteren la nostra vida quotidiana, afecten a tot el nostre cos i, per tant, també a la nostra sexualitat. Els motius pels quals no es gaudeix del sexe quan un o ambdós membres de la parella estan sota símptomes d’estrès son diversos.
L ’ansietat com a causa Quan patim ansietat el nostre cos ho percep com una “situació de perill” i s’activa per fer-li front. Estem nerviosos, inquiets, preocupats, irritables... Tota la nostra atenció es centra en resoldre el problema que ens genera
angoixa. A més, és habitual que patim mal de cap, tensió muscular i un cansament generalitzat que ens afectarà al nostre desig sexual. L’ansietat resulta incompatible amb les sensacions plaents que podem experimentar durant la relació sexual. Si estem preocupats per qualsevol tema personal és freqüent que ens costi concentrar-nos i prestem poca atenció als estímuls plaents que estem reben perquè es consideren secundaris. Per molt bona que sigui l’estimulació que rebem per part de la parella, si la nostra ment està a un altre lloc, el resultat de l’experiència eròtica serà poc satisfactori. L’angoixa és un gran ene-
mic dels plaers i, per tant, de la sexualitat.
La sexualitat com font d’ansietat Per altra banda, la nostra pròpia sexualitat lluny de ser una activitat satisfactòria,
Clínica Imaxis
44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
pot convertir-se en una font d’ansietat dificultant així que en puguem gaudir-ne. Tant els homes com les dones, podem estar psicològicament molt excitats, però el nostre cos no respondre, perquè hi ha elements com