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FOTO POR LATINOS UNIDOS DE NJ El pasado domingo 1 septiembre se celebró Jackson Day 2013, un día dedicado a celebrar a todos los residentes de dicha comunidad, en el Johnson Memorial Park. Las familias visitantes pudieron disfrutar de comida, juegos, música en vivo, juegos inflables y muchas actividades más. El evento sirvió para que muchas organizaciones locales de beneficencia recaudaran fondos para sus tan necesitados programas de ayuda comunitaria. En la foto, el Ministerio de Capellanía de la iglesia Canaan Christian Church, junto al asambleísta Ronald S. Dancer (4to de izq. a der.) y el congresista Chris Smith (5to de izq. a der.). Más información y fotos en la página 8.

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2 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Noticias Locales

“Me gusta venir y preparar mis pinchos”.

Ken Seda (1ro de der. a izq.), presidente de PRCA, junto a su equipo de organizadores.

FOTOS POR COLIN LEWIS Jóvenes residentes de Lakewood.

Asociación Cívica Puertorriqueña celebró

3er Festival Puertorriqueño Por Colin Lewis

L

a Puerto Rican Civic Association (PRCA) of Central New Jersey, junto al programa SAVE (Students Against Violence Everywhere), celebraron el pasado sábado 17 de agosto su tercer Festival Puertorriqueño, en el Lago Carasaljo, en Lakewood. Los olores de arroz y habichuelas, pinchos, empanadas, tostones y pasteles flotaban por todos los rincones, cortesía de las decenas de vendedores, como Herbert Marachi, de 27 años, quien expresó: “Me gusta venir y preparar mis pinchos, me gusta la música; me gusta Lakewood”.

La música en vivo estuvo a cargo de los conjuntos “NJ Cimarrones”, de bomba y plena, de Trenton, y “Swing Sabroso”, de salsa y merengue, de New Brunswick. También estuvieron presentes con su música DJ Chuito, DJ Pequina y DJ Kamuflage. Sin duda, un momento para recordar fue cuando el residente de Lakewood, Rio Piedra, de 93 años, se paró a bailar con la música de bomba y plena. Los bailarines del grupo “Paranor3mix” y “Connecticut Youth Dance Group” asombraron a los cientos de asistentes con sus movimientos de baile y hip-hop.

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Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina. Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex

“Parece que estoy en Puerto Rico”, dijo Liz, de 20 años, residente de Lakewood. “La comida huele deliciosa”, dijo Juan, un joven de 8º grado quien vino al festival acompañado de sus amigos Anthony y Mitsael, de 8º y 12º grados, respectivamente. “Me gusta este festival porque celebra nuestra cultura y herencia. También me gusta escuchar la música, el saxofón y la guitarra – me gustaría tocar estos instrumentos algún día”, agregó Anthony. Ken Seda, presidente de la PRCA, comentó: “Es bonito ver cómo en este festival se reúnen jóvenes y personas de la tercera edad, la familia entera, para disfrutar de la comida y música boricuas, en un

P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527 P: (732) 534-5959 F: (732) 987-4677 email: lunj@optonline.net www.lunj.net

Vilma Firce Managing Editor “Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.

bello día como este”. “Todos estamos contentos, los organizadores, los bailarines, el equipo de sonido, los vendedores, etc. Todo salió excelente”, dijo por su parte Eugene Espinosa, vicepresidente de PRCA en el Condado de Ocean y director de Puerto Rican Action Board (PRAB). Finalmente Seda dijo: “Agradecemos a todos los que nos ayudaron para la realización de este gran festival. Gracias a todos los miembros del comité y, especialmente, gracias a los más de 75 voluntarios y oficiales de Lakewood: el Departamento de Obras Públicas, el alcalde Albert

Akerman, el senador Robert Singer, y el jefe del Departamento de Policía, Robert Lawson”. La organización Puerto Rican Civic Association of Central New Jersey se formó en el año 2009 para servir a los condados de Monmouth, Ocean, Middlesex, Mercer y Burlington. Su misión es promover la cultura y herencia boricua, así como orientar en asuntos de educación, vivienda, cuidados de salud, trabajo bien remunerado, patrocinio de negocios propiedad de puertorriqueños y responsabilidad cívica. La PRCA tiene planeado celebrar su Festival de la Herencia Hispana el próximo 19 de octubre.

DIRECTORIO Calendario de Eventos............ 37

Regreso a la Escuela............... 39

Locales...................................... 4

Salud......................................... 31

Mes de la Herencia Hispana... 11


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El pasado domingo 18 de agosto, la iglesia Canaan Christian Church, de Jackson, celebró la dedicación de los pequeños Pedro Cappas y Robert Morales. En la foto, de izquierda a derecha: Damián y María Lissette Rodríguez (padrinos de Pedro), Pedro Cappas (papá de Pedro), la Pastora Marianela Santiago, el niño Pedro Cappas, el niño Robert Morales, el Pastor José Santiago, Samantha Díaz (mamá de Robert) y Zulemy Rodríguez (madrina de Robert). ¡Felicidades Pedro y Robert!


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8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Regresa Jackson Day

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l pasado domingo 1 septiembre se celebró Jackson Day 2013, un día dedicado a celebrar a todos los residentes de dicha comunidad. El evento con más de 30 años de historia se reanudó el año pasado, gracias a un fondo de New Jersey Clean Communities, tras ser cancelado 3 años por falta de fondos. El lugar de reunión fue nuevamente el Johnson Memorial Park. El día empezó a las 10 de la mañana y terminó a las 6 de la tarde. La llegada de la lluvia no impidió que los valientes asistentes siguieran disfrutando de la diversión familiar. Las familias visitantes pudieron disfrutar de comida, juegos, música en vivo, juegos inflables y muchas actividades más. Además, la Policía Estatal prestó su helicóptero, AgustaWestland AW139, para que los niños lo vieran de cerca, y varias autoridades locales estuvieron a la mano conversando con los asistentes. El evento sirvió para que muchas organizaciones locales de beneficencia recaudaran fondos para sus tan necesitados programas de ayuda comunitaria.

FOTOS POR MIGUEL ROSARIO Sammy Borrero, de la iglesia Canaan Christian Church, preparando empanadas.

Eduardo Tito (izquierda) y Roberto Mejía, miembros del Ministerio de Capellanía, disfrutando de Jackson Day.

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10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

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Ocean Health Initiatives celebró Semana Nacional de los Centros de Salud

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l pasado mes de agosto, Ocean Health Initiatives lanzó una serie de eventos como parte de la campaña nacional para celebrar la Semana Nacional de los Centros de Salud. El tema de este año “Celebrando los Centros de Salud de los Estados Unidos: Transformando el cuidado de salud en nuestras comunidades locales” sirvió como un esfuerzo para crear conciencia sobre la misión y los logros que cada centro de salud, como OHI, obtienen cada año. En su esfuerzo por continuamente servir a la comunidad, OHI organizó una feria gratuita de salud el pasado 17 de agosto, en la plaza central de Lakewood. El evento ofreció a los residentes del Condado de Ocean la oportunidad de recibir gratis: revisión de la presión arterial y nivel del glucosa en la sangre, revisión de la piel con luz

ultravioleta, la oportunidad de hablar con un farmaceuta, juegos interactivos, educación de salud sobre vacunas y control de enfermedades crónicas, globos en forma de animales y regalos, entre otras cosas. La feria fue posible gracias al patrocinio de Horizon NJ Health y United Health. Ocean Health Initiatives está comprometido a ofrecer cuidado médico accesible y a precio justo a los residentes del Condado de Ocean, a la vez que promueve la educación de salud e iniciativas para una vida sana. Como uno de los 8,000 centros de salud del país, OHI reconoce la importancia que un cuidado médico accesible y asequible tiene en la comunidad.

FOTOS POR LATINOS UNIDOS DE NJ Más de 300 personas asistieron a la reciente feria gratuita de salud de OHI, en la plaza central de Lakewood.

Para más información sobre OHI visite su sitio web: www.ohinj.org o llame a su centro de atención de llamadas al 732-363-6655.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 11

Mes de la Herencia Hispana

Geóloga del espacio anima a las niñas a estudiar ciencias Por Kathryn McConnell

W

ashington ― En las noches de verano de 1963, cuando la oscuridad caía sobre la ciudad de Buenos Aires (Argentina), Adriana Ocampo, de ocho años de edad, se subía a los tejados y miraba, embelesada, las estrellas. Ocampo nació en 1955 en Barranquilla (Colombia). Después de trasladarse a la edad de un año junto con su familia a Buenos Aires, creció jugando a los “astronautas, en lugar de a las muñecas”. Para 1969, Ocampo vio en la televisión a los astronautas estadounidenses Neil Armstrong y Buzz Aldrin bajarse de la nave espacial de Estados Unidos Apolo 11 para convertirse en los primeros humanos en pisar la Luna. También los vio en la televisión cuando la misma nave regresó a la Tierra. Su sueño de adolescente era que algún día exploraría el espacio exterior. En la actualidad, Ocampo es gerente del programa de misiones científicas en la sede de la NASA en Washington. Ha sido un largo viaje desde Colombia y Argentina a la NASA, una trayectoria impulsada por la determinación y el amor a la ciencia. Ocampo dijo que sus padres le dijeron a ella y a sus tres hermanas que, en la vida, la educación era lo más importante. Pero cuando trató de matricularse en una escuela secundaria pública de ciencias en Argentina, los administradores no la admitieron, explicando que la escuela sólo admitía a muchachos. Cuando su familia se mudó a Estados Unidos a finales de 1969, año en que Ocampo tenía 14 años de edad, supo que era el momento acertado para intentar lograr sus sueños. Sin embargo, no sabiendo nada de inglés, tuvo que empezar desde cero para perseguir su sueño y a pesar de tener la edad para asistir a la escuela secundaria tuvo que inscribirse en una escuela intermedia hasta que aprendió inglés. El nuevo hogar de la familia se encontraba en Pasadena (California), cerca del Laboratorio de Retropropulsión de la NASA en el Instituto Tecnológico de California. Durante sus años de secundaria, Ocampo consiguió un trabajo en el laboratorio, y a lo largo de su carrera universitaria tam-

Una Práctica General de Defensa Penal que incluye: La geóloga Adriana Ocampo.

bién trabajó allí como investigadora. Tras obtener su maestría en Geología por la Universidad Estatal de California, trabajó nuevamente en el laboratorio en un proyecto de imágenes para la misión Viking a Marte, y en la navegación y planificación de la misión Voyager a los planetas exteriores. Ocampo fue la primera persona en percatarse de que un anillo de sumideros en la península de Yucatán, en México, guardaba relación con el hundimiento de un cráter. Ocampo se trasladó a la sede de la NASA en Washington en 1998, y ha sido responsable de la misión de exploración Juno a Júpiter iniciada en 2011, de la misión New Horizons a Plutón iniciada en 2006 (que se espera que alcance ese planeta en 2015) y de la misión Osiris-Rex que se pondrá en marcha en el año 2016 para recoger muestras de asteroides. Además, Ocampo es la principal científica de la misión Venus Exprés de la Agencia Espacial Europea, del orbitador climático a Venus de la Agencia de Exploración Aeroespacial de Japón, y del grupo de exploración de Venus de la NASA. Esta geóloga del espacio dicta conferencias en inglés y en español y responde a cartas que niñas envían a la NASA. De niña ella misma envió una carta en español a: “la NASA, Houston, EE.UU.” en la que manifestó su interés en el espacio. Le sorprendió recibir una respuesta personal y lo califica de ser una experiencia que le Continúa en pág. 19

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 13

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5 de septiembre Estimados y leales lectores de Latinos Unidos: El pasado 27 de junio del 2013, el Senado de los Estados Unidos aprobó una propuesta de ley para una reforma migratoria. Ahora, la Cámara de Representantes debe aprobar dicha propuesta ¡para que pueda convertirse en ley! Es preciso aclarar que hasta este momento todavía no se ha aprobado ninguna ley. Sin embargo, le recomendamos que LLAME YA al 732-2000779 para obtener más información sobre las leyes de inmigración, cómo ponerse en contacto con su congresista, o para saber si es elegible para recibir los beneficios de esta posible nueva ley o de las actuales leyes migratorias. En Alberto Brother Law Firm queremos ayudarlo y representarlo. ¡Lo esperamos! Los saludamos cordialmente, Rodney J. Alberto, Esq. Roderick F. Alberto, Esq.

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14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Mes de la Herencia Hispana

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n septiembre de 1968, el Congreso autorizó al Presidente Lyndon B. Johnson a proclamar la Semana Nacional de la Herencia Hispana, durante la semana que incluía el 15 de septiembre y 16 de septiembre. En 1988, la celebración fue extendida por el Congreso a un mes, del 15 de septiembre al 15 de octubre, la cual se hizo efectiva al siguiente año. En Estados Unidos se celebra la cultura y las tradiciones de aquellos que tienen sus raíces en España, México y países de habla hispana como América Central, América del Sur y el Caribe. El 15 de septiembre fue escogido como punto de inicio para la celebración por ser el aniversario de la independencia de cinco países latinoamericanos: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua. En adición, México y Chile celebran su día de independencia el 16 de septiembre y el 18 de septiembre, respectivamente.

Billy Delgado

POBLACIÓN 53 millones La población hispana en Estados Unidos

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hasta el 1 de julio del 2012, haciendo al grupo de origen hispano el grupo étnico o racial más grande en el país. Los hispanos representan el 17 por ciento de la población total del país. 1.1 millón Número de hispanos añadidos a la población nacional entre el 1 de julio del 2011 y el 1 de julio del 2012. El número es casi la mitad del total aproximado de 2.3 millones de personas añadido a la población nacional durante este periodo. 2.2% El por ciento de aumento en la población hispana entre el 2011 y el 2012. 128.8 millones La proyección de la población hispana en Estados Unidos para el 2060. Según las proyecciones, la población hispana representará un 31 por ciento del total de la población del país. Continúa en pág. 28

En promedio durante su vida, una persona camina entre 150,000 y 200,000 millas, una distancia que equivale a darle la vuelta al mundo 6-8 veces. Nuestros pies nos sirven como palancas, puntos de equilibrio y amortiguadores. Por eso es tan importante mantenerlos cómodos y sanos.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 15

Mes de la Herencia Hispana

Orígenes de la piñata CL

L

as piñatas constituyen un elemento central de los cumpleaños y otros eventos festivos de celebración hispana. Los niños tratan de romperlas para disfrutar el botín de caramelos y otros regalos que llevan oculto en su interior. Sin embargo, su origen no se relaciona en modo alguno con el entretenimiento infantil. La piñata está asociada a la cultura latina, aunque los historiadores señalan a Asia -particularmente a China- como su punto real de origen. Se supone que el famoso viajero Marco Polo, en su visita a esa nación, vio cómo los chinos creaban coloridas figuras de animales cubiertas con papel, las cuales se colgaban con adornos, y se usaban en las celebraciones

del Año Nuevo. Como buen observador, Polo llevó a Europa la idea de esas primeras piñatas. Por su parte, los europeos vinculan la piñata con las celebraciones de la cuaresma. El primer domingo de ese período litúrgico se transformó en el “Domingo de la Piñata”, derivado del término italiano pignatta, cuyo significado en español es ‘cazuela de barro’. La costumbre se propagó a regiones cercanas como España, donde la cuaresma adquirió el carácter de fiesta, celebrando “El Baile de la Piñata”, en el cual se utilizaba una vasija de barro conocida como “la olla” que desempeñaba la función de piñata. Los rumores de tal tradición cruzaron el océano y llegaron a América. Los misioneros españoles destacados en Norteamérica

llevaron consigo sus piñatas, cubriéndolas con papel de colores, lo que les otorgaba una apariencia terrorífica, con el objetivo de atraer feligreses a sus ceremonias religiosas. Eventualmente, la piñata adquirió una significación religiosa, ya que, al decorarla se intentaba representar con ella a Satanás, a quien se atribuía el uso de máscaras atractivas para inducir a la gente a convertirse en pecadores. Con el paso del tiempo, la piñata adoptó la forma de satélite: una esfera con siete conos sobresalientes, cada uno con una banderola en su extremo. Dichos conos representaban los siete pecados capitales: avaricia, gula, pereza, orgullo, envidia, cólera y lujuria. Además, las frutas y caramelos en su interior eran símbolos de las tentaciones que implicaban la

riqueza y los placeres terrenales. Los participantes, vendados, recibían la orden de golpear la piñata, en un esfuerzo por combatir las fuerzas demoníacas. El garrote para destrozar la piñata, por su parte, simbolizaba la virtud. Una vez rota la piñata, el contenido de la misma era la representación del premio a los participantes por ser fieles a su fe. Lentamente, la piñata fue perdiendo su asociación religiosa, y en la actualidad se considera un símbolo de diversión y entretenimiento. Puede usarse en la tem-

porada navideña o en fiestas de cumpleaños, y ya no se reserva a la cultura latina, pues personas de todas las nacionalidades y procedencias se turnan para golpear la piñata. Asimismo, las familias hispanas, mientras golpean por turnos la piñata, entonan canciones tradicionales como: “Dale, dale, dale, no pierdas el tino / porque si lo pierdes, pierdes el camino. / Esta piñata es de muchas mañas / sólo contiene naranjas y cañas”.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 17

¿Una nueva ETS? Por Alfred B. Parchment, M.D., F.A.C.O.G. Monmouth Ocean Medical Service, LLC

A

menos que usted viva en un convento, probablemente le preocupe un posible contagio de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Y sí debería preocuparle. Por ejemplo, el VPH (virus del papiloma humano) puede ocasionar cáncer cervical; el herpes es de por vida. ¿Y qué de la gonorrea? “Mis amigos y yo no pensamos en eso – pero si nos llegara a pasar, es tratable con medicina”, dice Amanda, residente de la ciudad de Nueva York, de 26 años.

Lo que antes curaba ahora ya no La creencia popular es que los doctores pueden curar fácilmente la gonorrea con antibióticos, lo cual son buenas noticias para las 300,000 personas que anualmente se infectan en los Estados Unidos. La mayoría de personas infectadas son mujeres, y aunque la gonorrea normalmente se cura sola con el tiempo, si no se trata puede causar una enfermedad pélvica inflamatoria o infertilidad. Las malas noticias son que quizá ya no podamos seguir curándola. La bacteria que causa la gonorrea, Neisseria gonorrhoeae o gonococo,

“es muy hábil”, dice el Dra. Gail Bolan, directora de la división de Prevención de ETS, de los CDC (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades). Dicha bacteria muta rápidamente y se ha vuelto resistente contra todo tipo de antibióticos. Aunque desde los años 40 existen antibióticos para tratar la gonorrea, en el 2007 los médicos empezaron a utilizar cefalosporinas. “Pero poco tiempo después se registraron casos de resistencia a la cefalosporina en Europa y Asia”, dice el Doctor Manjula LustiNarasimhan, científico de la Organización Mundial de la Salud con sede

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en Ginebra, Suiza. En enero pasado, un grupo de investigadores anunció en The Journal of the American Medical Association que casi el 7 por ciento de los casos estudiados en una clínica canadiense mostraron resistencia a la cefixima, un tipo de cefalosporina muy utilizado. Se está acercando ¿Debemos preocuparnos? Aunque los CDC no han reportado casos de infecciones con resistencia a la cefalosporina en territorio estadounidense, “sólo es cuestión de tiempo para que una aparezca”, dice la Dra. Bolan. Quizá ya existe, pero aún no la han reportado a los CDC. También debe preocuparnos la condición asintomática (sin síntomas) de la gonorrea en la mujer. Cuando sí hay síntomas, como sangrado entre menstruaciones o secreción vaginal, éstos son parecidos a los de otras condiciones comunes.

La gonorrea además puede infectar la garganta como resultado del sexo oral, con síntomas aún más leves (dolor de garganta), pero si no se trata, la infección puede propagarse al torrente sanguíneo y provocar lesiones en la piel o incluso artritis. Si del sexo oral se prosigue al coito vaginal, la persona puede infectarse en ambas partes. Lo que debe saber Si es activo(a) sexualmente, usted y su pareja deben hacerse la prueba para detectar ETS – los CDC recomiendan hacerse la prueba anualmente a quienes tienen una nueva pareja o varios compañeros sexuales. Si usted está infectado, su doctor decidirá cuál(es) medicamento recetarle. Pero el mejor método es definitivamente la prevención. Tanto para coito vaginal como para sexo oral, use el condón, S-I-E-M-P-R-E.


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18 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Llámenos para información sobre la Reforma Migratoria

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ha sido acusado de conducir intoxicado (DUI), de violencia doméstica, ha sido involucrado en un accidente de carro, debe pagar manutención de los hijos (child support) y quiere recibir los beneficios de Inmigración… ANTES de acudir a la Corte ANTES de contratar a un abogado ANTES de firmar cualquier documento

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¿Podré volver a hacer ejercicio o jugar deportes? ¿Necesitaré cirugía? ¿Eres diabético? “La Dra. Boyd es una excelente podóloga que además habla el español con fluidez, lo que le permite comunicarse mejor con la comunidad hispana. Una buena comunicación es esencial para ofrecer un completo cuidado de pies y tobillos, y parte de nuestro enfoque en curar y educar a nuestros pacientes para juntos lograr el mejor resultado posible”. Dr. Ornstein

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Todos pensamos de diferente manera y a veces solemos pensar que tenemos la razón sin percatarnos de que estamos equivocados. Jamás hay que dejarnos manipular, pero tampoco no hay por qué juzgar, y mucho menos burlarse de los demás. Nunca tenemos por qué sentirnos inferior a los demás. Continúa en pág. siguiente

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Geóloga Viene de la pág. 11

cambió la vida. En el año 2004, Ocampo fue nombrada principal asesora de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) para una iniciativa de ciencias de la tierra. Ocampo señala que la exploración espacial ha contribuido muchos resultados que mucha gente desconoce. Alrededor del 60 por ciento de los objetos que se uti-

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lizan hoy en día se descubrieron o perfeccionaron con el propósito de utilizarse en los vuelos espaciales, dijo, entre estos la ropa térmica, los alimentos secos de larga vida útil y los avances en dispositivos para el corazón y termómetros. La exploración de Venus proporciona una mayor comprensión del calentamiento global y de cómo se forman los huracanes. Ocampo asesora a niñas y a mujeres, en particular a través de su pertenencia a un grupo profesional denominado Mujeres Latinas

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de la NASA. “Es una carrera fantástica para cualquier persona”, declaró. “Todavía quedan muchos más descubrimientos por hacer en la exploración espacial”. Para más información sobre Ocampo y más información para niños a los que les interese la ciencia, visite la página web de las Academias Nacionales de Ciencia (en inglés): http://www.iwaswondering. org/adriana_homepage.html. Artículo cortesía de la Oficina de Programas de Información Internacional (IIP) del Departamento de Estado de Estados Unidos.

Gente

Viene de la pág. anterior

Todos los humanos valemos por nosotros mismos. No hay que darnos por vencidos por las cosas complicadas. Tales cosas tienen que ser superadas. En alguna ocasión todos hemos tropezado, pero continuamos caminando con nuestro llanto, y las heridas lentamente cicatrizan. Nosotros no podemos impedir el sufrimiento porque eso forma parte de nuestras vidas. A veces las cosas no siempre son cómo deberían.


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20 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Misa

En Honor al Señor De Los Milagros

INVITACIÓN Siguiendo con nuestra tradición católica, en el mes de octubre de cada año, los Peruanos renovamos nuestra fe y devoción al “SEÑOR DE LOS MILAGROS”, Nuestro Santo Patrón. Por tal motivo, invitamos a toda la Comunidad Peruana, Hispana y Americana, a participar en la Misa en Honor al Cristo de Pachacamilla. DÍA: DOMINGO 6 DE OCTUBRE 2013 HORA: 1:15 PM LUGAR: SAINT JOSEPH’S CHURCH 509 Hooper Ave., Tom River Habrá una procesión después de la misa. También invitamos a la comunidad a la Misa de Retiro de Nuestro Señor de los Milagros el primer domingo de cada mes a las 6:30 PM.

nazarenamente en cristo, La dIRecTIVa - HSMTR.


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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 21

The Flu Ends with U!

SITIOS DE VACUNACIÓN 2013

Sitios de Vacunación contra la Gripe La vacuna es gratis si usted tiene Medicare Part B. El costo es $20 si no tiene Medicare Part B, o si tiene alguno de los Planes de Salud de Medicare. Vacuna contra la Gripe Disponible en Tres Tipos (lea detalles) Residentes menores de 65 años necesitan una carta médica para la vacuna contra la neumonía. No se necesita inscripción. Sitios abiertos para residentes del Condado de Ocean mayores de 6 meses de edad.

Protéjase contra la Gripe ● Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Tire los pañuelos usados a la basura. ● Lávese seguido las manos con agua y jabón, o use desinfectantes de manos que contengan alcohol. ● Evite el contacto directo con personas enfermas. ● Quédese en casa si se siente enfermo. ● Evite tocarse los ojos, nariz o boca. ● Vacúnese cada año contra la gripe.

¿Qué Hay de Nuevo con la Vacuna contra la Gripe? ● Todas las personas de 6 meses en adelante deben vacunarse cada año contra la gripe. ● Niños menores de 6 meses corren un alto riesgo de enfermarse seriamente de influenza, pero son demasiado pequeños para recibir la vacuna. Por eso, en su lugar, las personas que cuidan a los niños deben vacunarse. ● Vacunarse es especialmente importante para mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas. ● Hay disponible Tres (3) Tipos de vacunas contra la gripe: 1. “Regular”, que se inyecta en el músculo en personas de 6 meses en adelante. 2. “De alta dosis”, que se inyecta en el músculo en personas mayores de 65 años. 3. “Intradérmica”, que se inyecta en la piel en personas entre 18-64 años.

Barnegat

Jackson

Ocean Gate

10/25/13 Viernes 01:00 PM – 03:00 PM Brighton at Barnegat – Clubhouse 35 Brighton Road

09/25/13 Miércoles 09:30 AM – 11:30 AM Melvin Cottrell Center - 45 Don Connor Boulevard

11/06/13 Miércoles 1:00 PM – 3:00 PM Municipal Building – 801 Ocean Gate Avenue

Beachwood

10/24/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Greenbriar Winding Ways – Community Clubhouse - 81 North Baker Drive

10/29/13 Martes 1:00 PM – 3:00 PM Community Center – 239 11th Street

10/09/13 Miércoles 10:00 AM – 12:00 PM Volunteer Fire Co. #1 - 745 Beachwood Boulevard

Berkeley 10/31/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Municipal Building - 627 Pinewald Keswick Road 11/13/13 Miércoles 10:00 AM – 12:00 PM Bay West Apartments – Community Room 1500 Iger Way

Berkeley / Toms River 09/16/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Holiday City Carefree – Clubhouse 98 Bananier Drive 09/23/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Silver Ridge Park West - Clubhouse West 145 Westbrook Drive 09/27/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Holiday City Berkeley – Clubhouse 2 631 Jamaica Boulevard 10/01/13 Martes 10:00 AM – 12:00 PM Holiday City South – Clubhouse South 139 Santiago Drive 10/02/13 Miércoles 10:00 AM – 12:00 PM Silver Ridge Park East – Community Clubhouse - 979 Edgebrook Drive North 10/07/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Holiday City West – Clubhouse – 45 Cabrillo Boulevard

Brick 09/24/13 Martes 10:00 AM – 12:00 PM Greenbriar #1 – Community Clubhouse 1 Darley Circle 10/04/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Lions Head North – Clubhouse – 200 Courtshire Drive 10/06/13 Domingo 10:00 AM – 12:30 PM Brick Presbyterian Church – Family Life Center - 111 Drum Point Road 10/18/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Princeton Commons – Clubhouse 71 Brushy Neck Drive 11/08/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Church of the Visitation – Auditorium 755 Mantoloking Road

Para más información visite nuestro sitio web: www.ochd.org o recoja un folleto con información sobre las vacunas en cualquiera de las clínicas.

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11/18/13 Lunes 10:30 AM- 12:30 PM Jackson Twp. Library- 2 Jackson Drive

Lacey 09/26/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Saint Pius the Tenth Church - Parish Center 300 Lacey Road

Lakewood 10/15/13 Martes 1:00 PM –3:00 PM Ocean County Health Department 1771 Madison Avenue 10/22/13 Martes 5:30 PM-7:30 PM Ocean County Health Department 1771 Madison Avenue 11/04/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Eleanor Levovitz Senior Citizen Apartments – 500 Clifton Avenue 11/12/13 Martes 1:00 PM – 3:00 PM A Country Place – Community Clubhouse 1400 South Lake Drive

Lavallette 09/30/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM First Aid Squad Building – Bay Boulevard & Washington Avenue

Little Egg Harbor 09/20/13 Viernes 10:30 AM – 12:30 PM Justice Complex – 665 Radio Road

Manchester 10/03/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Crestwood 2 – Somebody Cares – Harmony Hall - 470 Route 530 10/10/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Leisure Knoll – Timberland Hall – Performing Arts Center - 2 Buckingham Drive North 10/11/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Cedar Glen Homes – Recreation Hall1848 Ridgeway Road 10/17/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Cedar Glen Lakes – Lakeside Hall – Michigan Avenue 10/21/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Cedar Glen West – Recreation Hall – Robin Lane

Ocean County Board of Chosen Freeholders: John P. Kelly, Director James F. Lacey, Deputy Director John C. Bartlett, Jr. Gerry P. Little Joseph H. Vicari

Ocean Twp.

Plumsted 10/28/13 Lunes 10:00 AM – 12:00 PM Municipal Building – 121 Evergreen Road

Point Pleasant 09/18/13 Miércoles 10:00 AM- 12:00 PM St. Martha’s Church - Senior Beehive 3800 Herbersville Road 11/21/13 Jueves 10:30 AM – 12:30 PM Point Pleasant Library - 834 Beaver Dam Road

Point Pleasant Beach 10/30/13 Miércoles 1:00 PM – 3:00 PM Fire Company #2 – 614 Laurel Avenue

Stafford 10/10/13 Jueves 5:30 PM – 7:30 PM Ocean County Health Department 333 Haywood Road 10/25/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM Fawn Lakes – Clubhouse – 6 Sycamore Road 11/07/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Ocean Acres Community Center 489 Nautilus Drive

Toms River 09/19/13 Jueves 10:00 AM- 12:00 PM Toms River Twp. Senior Center - 652 Garfield Avenue 09/30/13 Lunes 5:30 PM – 7:30 PM Ocean County Health Department – Auditorium –175 Sunset Avenue 10/08/13 Martes 10:00 AM – 1:00 PM Ocean County Mall – County Connection (cerca de JC Penny) – 1201 Hooper Avenue 11/01/13 Viernes 10:00 AM – 12:00 PM St. Justin’s Church – 975 Fischer Boulevard 11/14/13 Jueves 10:00 AM – 12:00 PM Ocean County College – Bookstore Conference Rooms A & B (cerca de Estacionamiento #2)

Tuckerton 10/23/13 Miércoles 1:00 PM – 3:00 PM Tuckerton Seaport – Hunting Shanty 120 West Main Street

Ocean County Board of Health: John J. Mallon, Chairperson Senador Robert Singer, Vice Chairperson Anthony DePaola, SecretarioTesorero

Carol Blake, RN Maurice “Mo” B. Hill, Jr., D.M.D. Veronica Laureigh Henry Mancini Warren Wolf Richard Work Gerry P. Little – Freeholder Liaison


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22 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

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24 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

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26 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Mes de la Herencia Hispana

Siéntase orgulloso de ser hispano

Recordemos el impacto positivo de algunos miembros de la población hispana

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ara millones y millones de personas que conforman la población hispana de Estados Unidos, los días entre el quince de septiembre y el quince de octubre constituyen un tiempo de absoluto festejo. Mexicanos, colombianos, puertorriqueños, venezolanos, españoles, cubanos y otras personas de habla hispana que residen en este país ven estos días, mejor conocidos como Mes de la Herencia Hispana, como un tiempo de celebración, donde reunirse nuevamente con su hispanidad (ya sea a través de una receta típica de su país, visitando a familiares, degustando una cerveza o un vino de origen hispano, participando en un festival de música hispana, o como sea) es la prioridad.

dimos reunirlo a usted con su hispanidad a través de una simple acción: el recuerdo. Desempolvamos los archivos y decidimos que no existían mejores imágenes o acciones para recordar que aquellas que atestiguaban el impacto positivo de algunos miembros de la población hispana en los últimos años.

Rindiendo tributo a esta festividad, deci-

Continúa en pág. 30

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¿Qué miembros de nuestra población impactaron la década de los sesenta? - En 1961, Rita Moreno, de origen puertorriqueño, se convirtió en la primera actriz hispana en recibir un premio Oscar (por la película West Side Story). - Un año después, el mexicano César Chávez comienza a agrupar campesinos

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 27

Mes de la Herencia Hispana

Proclama del Presidente con motivo del Mes de la Herencia Hispana 2012

L

a historia de nuestra nación no sería posible sin generaciones de hispanos que han moldeado y fortalecido la fibra de nuestra Unión. Ellos han enriquecido todos los aspectos de nuestra identidad nacional con tradiciones que abarcan siglos y reflejan los muchos ancestros que constituyen la comunidad hispana. Este mes, celebramos esta rica herencia y reflexionamos sobre las contribuciones tan invaluables que han hecho los hispanos a los Estados Unidos. Los hispanos han contribuido a moldear nuestras comunidades y a expandir nuestro país, desde los laboratorios y la industria hasta las salas de dirección ejecutiva y las aulas escolares. Ellos han liderado movimientos que impulsaron a nuestro país a llegar más cerca de hacer realidad los ideales democráticos de los docu-

mentos de constitución de los Estados Unidos, y ellos han servido valientemente como miembros de nuestras Fuerzas Armadas para defender esos ideales aquí en casa y en el extranjero. Los hispanos también sirven como líderes a través de todo el sector público, ocupando puestos en los más altos niveles de nuestro gobierno y en nuestras cortes más elevadas. Según celebramos estos logros ganados con tanto esfuerzo, también tenemos que tener presente que hay más trabajo por hacer para ampliar el círculo de oportunidad para la comunidad hispana y mantener el sueño americano al alcance de todos los que aspiren a lograrlo. Desde promover la creación de empleos y garantizar que los hispanos estén representados en la fuerza laboral federal hasta renovar nuestro sistema

educacional para satisfacer las demandas del siglo XXI, mi Administración ha creado escaleras de oportunidad. El Departamento de Seguridad Nacional les ha despejado la sombra de la deportación a los jóvenes con talento y patriotismo que fueron traídos a este país siendo niños, dándoles cierto grado de alivio de manera que éstos puedan continuar contribuyendo a nuestra sociedad, y permanecemos firmes en nuestro esfuerzo por conseguir una reforma migratoria legislativa que sea significativa. Independientemente de si podemos rastrear nuestras raíces a los que llegaron aquí en el Mayflower, a los que se establecieron en el suroeste del país hace algunos siglos, o a los que se unieron a la familia americana más recientemente, todos compartimos una creencia común en

la promesa perdurable de los Estados Unidos, que es la promesa de que, independientemente de dónde uno provenga o de la fisonomía que uno tenga, cada uno de nosotros puede tener éxito si lo intentamos. Durante el Mes Nacional de la Herencia Hispana, a medida que celebramos los éxitos de la comunidad hispana, reafirmemos nuestro compromiso a extenderles esa promesa a todos los estadounidenses.

AHORA, POR LO TANTO, YO, BARACK OBAMA, Presidente de los Estados Unidos de América, proclamo por la presente el período del 15 de septiembre al 15 de octubre de 2012, como el Mes Nacional de la Herencia Hispana. Exhorto a los funcionarios públicos, los educadores, los bibliotecarios, y a todos los estadounidenses a observar este mes con las ceremonias, actividades y programas adecuados.

Para honrar los logros de los hispanos en los Estados Unidos, el Congreso, mediante el Derecho Público 100-402, según ha sido enmendado, ha autorizado y solicitado al Presidente que emita anualmente una proclamación que designe el período del 15 de septiembre al 15 de octubre como “Mes Nacional de la Herencia Hispana”.

EN FE DE LO CUAL, he estampado aquí mi firma en este día catorce de septiembre, en el año del Señor dos mil doce, y de la independencia de los Estados Unidos de América el doscientos treinta y siete. Barack Obama

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28 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

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65% El por ciento de la población hispana en Estados Unidos que reportaron origen mexicano en el 2011. Un 9.4 por ciento fueron puertorriqueños, salvadoreños 3.8 por ciento, cubanos 3.6 por ciento, dominicanos 3.0 por ciento y guatemaltecos 2.3 por ciento. El por ciento restante le pertenece a los grupos de América Central, Sur América o de otro origen hispano o latino.

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2ndo Lugar a nivel mundial que ocupó la población hispana en Estados Unidos en el año 2010. Sólo en México (112 millones) se reportó una población hispana mayor a la de Estados Unidos (50.5 millones).

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ESTADOS Y CONDADOS Florida El estado con la mediana de edad más alta, 34, entre la población hispana. 10 millones La población de origen hispano que vivía en Texas hasta el 1 de julio del 2012. 8 El número de estados con al menos un millón de hispanos residentes en el 2012: Arizona, California, Colorado, Florida, Illinois, Nueva Jersey, Nueva York y Texas.

Más del 50% El por ciento de toda la población hispana que vivía en California, Florida y Texas hasta el 1 de julio del 2012. 47% El por ciento de la población en Nuevo México que reportaron origen hispano hasta el 1 de julio del 2012, el más alto de todos los estados. 14.5 millones La población hispana en California. Es la población hispana más grande de cualquier estado, así como el aumento más grande dentro de población hispana desde el 1 de julio del 2011 (232,000). 4.8 millones La población hispana de Los Ángeles County, California, en el 2012, la más grande de todos los condados y el aumento más grande desde el 2012 (55,000). 21 El número de estados en los que los hispanos fueron la minoría más grande reportada. Estos estados fueron: Arizona, California, Colorado, Connecticut, Florida, Idaho, Illinois, Iowa, Kansas, Massachusetts, Nebraska, Nevada, New Hampshire, Nueva Jersey, Nuevo México, Oregón, Rhode Island, Texas, Utah, Washington y Wyoming.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 29

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En Lakewood Pediatric Dental Associates sabemos la importancia de una buena higiene oral. Nuestra meta no es solamente tratar los problemas existentes, sino también ayudar al paciente a mantenerse libre de caries en el futuro. A través de una educación al paciente, visitas regulares, arreglo de fisuras y un mantenimiento apropiado de los espacios bucales, lograremos que nuestros pacientes crezcan con una sonrisa saludable.

En julio del 2002, una nueva era dentro de la Odontología Pediátrica dio inicio en la comunidad de Lakewood. El Dr. George Dierna y el Dr. Brett Wohlstetter han hecho que las visitas de los niños al dentista sean placenteras y no una experiencia traumatizante. Tratando a cada niño individualmente y midiendo sus necesidades, tanto desde el punto de vista dental como psicológico, y haciéndolos participar activamente en el tratamiento, el Dr. Dierna y el Dr. Wohlstetter han ayudado a aliviar muchos de los miedos que comúnmente son asociados con la visita al dentista. Lakewood Pediatric Dental Associates pro-

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30 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Impacto positivo Viene de la pág. 26

a través de la Asociación Nacional de Trabajadores Agrícolas. Chávez conduce una lucha pacífica por los derechos de los campesinos, realizando una serie de huelgas contra los grandes productores de uvas y lechugas. A raíz de su inspiración surge el actual Sindicato de Trabajadores Agrícolas de Estados Unidos. - En 1968 dos hispanos realizan actos muy valiosos. Raúl Yzaguirre preside la fundación del Consejo Nacional de La Raza, una organización dedicada a mejorar las oportunidades de los hispanos en los Estados Unidos, mientras que Luis Álvarez se convierte en el primer hispano nacido en los EE.UU. en recibir un premio Nobel, galardón obtenido en el área de la Física. ¿Y en la de los setenta? - En 1973, el beisbolista Roberto Clemente, de origen puertorriqueño, se convierte en el primer hispano en ser incluido en el Salón de la Fama de las Grandes Ligas.

- Seis años después, Héctor Barreto se encarga de fundar la Cámara Hispana de Comercio de Estados Unidos. También en 1969, Edward Hidalgo se convierte en el primer hispano nombrado secretario de la Marina de los Estados Unidos.

hasta entonces: volar al espacio. - Dos años después, Linda Alvarado, presidenta de Alvarado Construction, se convierte en la primera persona hispana en ser propietaria de un equipo de las Grandes Ligas: lo realiza con los Rockies de Colorado.

¿Quién salió a relucir en la década de los ochenta? - En 1981, el cubano Roberto Goizueta es nombrado presidente y director ejecutivo de Coca-Cola, convirtiéndose así en uno de los líderes del ámbito empresarial del país. Ese mismo año, Henry Cisneros, de origen mexicano, se convierte en el primer hispano a cargo de una importante ciudad norteamericana: alcalde de San Antonio. - Cinco años después, el costarricense Franklin Chang consigue ser el primer hispano de la NASA en volar y hablar en español fuera de la órbita terrestre.

¿Cómo nos hemos visto representados en los últimos años? Enormemente. En el ámbito deportivo de los últimos años los hispanos han dominado la pantalla: desde Bobby Abreu y Alex Rodríguez en el béisbol de las Grandes Ligas hasta Eduardo Nájera y Manú Ginobili en el básquetbol de la NBA. En la música: Juanes, Alejandro Sanz, Oscar de León y Shakira han causado sensación y no paran de sonar. En las letras: García Márquez, Vargas Llosa e Isabel Allende siguen haciendo que el español se convierta en un tipo de necesidad. Y así podríamos seguir página tras página. En cualquier área que usted se pueda plantear, los hispanos damos la cara y eso es algo que todos deberíamos recordar este Mes de la Herencia Hispana.

¿Y quién lo hizo en la de los noventa? - Siguiendo los pasos de Chang, Ellen Ochoa, de origen mexicano, realiza en 1991 lo que ninguna mujer hispana había hecho

¿Bailamos?

E

l estudio de baile “Shall We Dance” abrió sus puertas en Toms River, Nueva Jersey, en agosto de 1992. Su especialidad son los bailes latinos y los bailes tradicionales de salón, aunque también se especializan en quinceañeras, hip-hop y pole dance fitness. Los salones de “Shall We Dance” pueden ser rentados para eventos especiales como cumpleaños, bodas y reuniones familiares. Si usted quiere aprender a bailar salsa, bachata, merengue, samba, tango, vals, swing, hip-hop, pole dance fitness, etc., ¡hágalo con los expertos profesionales de “Shall We Dance”! El estudio está ubicado en 815 Hooper Avenue, en Toms River. Llámelos al: 732-473-9600.

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Joseph Makhandal Champagne, Jr., Esq. 70 East Water Street, Suite 1A Toms River, NJ 08753

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 31

Salud

“Ustedes son las personas más amables y atentas que he conocido”

Mantenga sus dientes y encías sanos de por vida fección en el diente; b) una restauración que se sienta floja, rota o quebrada, puede exponer al diente a una nueva infección; y c) el diente se ha partido o fracturado.

Dr. Alfonso Limone Dental Associates of Lakewood

S

us dientes están hechos para durar toda la vida. Por eso exhortamos a nuestros lectores a apoyarnos en nuestro propósito de educarles sobre todos los tratamientos y tecnología disponibles hoy en día para salvar sus dientes y mantener sanas sus encías. Con el cuidado adecuado, la mayoría de los dientes que han sido tratados endodónticamente (tratamiento de conductos radiculares) pueden durar tanto como los dientes naturales sanos. Sin embargo, en algunas ocasiones, un diente podría presentar problemas, meses o inclusive años, después de que fue correctamente tratado. Si el diente o muela no cicatrizó correctamente, o ha desarrollado un nuevo problema, el paciente tiene otra oportunidad de corregir esta situación con otro procedimiento endodóntico para salvar el diente y evitar su extracción. Retratamiento Como suele pasar en algunas ocasiones en procedimientos odontológicos o médicos, el diente no cicatriza como es de esperar después del tratamiento inicial por varias razones: 1) conductos radiculares estrechos o muy curvos que no fueron tratados en el procedimiento inicial; 2) anatomía complicada que no fue detectada en el tratamiento inicial; 3) colocación de una corona, u otra restauración, que no fue hecha inmediatamente después del tratamiento endodóntico inicial; 4) restauración hecha que no selló lo suficientemente bien; y 5) la contaminación por saliva hacia el interior del diente. En otras ocasiones, un nuevo problema puede comprometer al diente que fue tratado exitosamente, por ejemplo: a) nuevas caries pueden exponer el material utilizado en el tratamiento endodóntico original causando una infiltración por bacterias y por consiguiente causando una nueva in-

Un dentista que trata y resuelve problemas de endodoncia todos los días es experto en hacer los retratamientos no-quirúrgicos, aunque también puede hacerlos quirúrgicamente utilizando una tecnología muy avanzada. El profesional endodoncista analizará con el paciente las opciones de tratamiento. Si se decide hacer el retratamiento, el dentista le reabrirá su diente para poder entrar al conducto radicular donde se encuentra el material de obturación que fue colocado anteriormente. Muchas veces, materiales de restauración muy complejos como postes, materiales de relleno y coronas, deben ser desarmados o quitados para permitir el acceso al conducto radicular. Después de haber quitado el material dentro del conducto radicular, el dentista limpiará y examinará cuidadosamente el interior del diente, utilizando visión con aumento y luz especial, para tratar de ver si existe algún otro conducto o si hay alguna anatomía anormal que necesite tratamiento. La prevención oral requiere tomar acción a tiempo para evitar que empeore cualquier condición. Los beneficios de obtener a tiempo un diagnóstico y un tratamiento (de enfermedades orales, lesiones, malformaciones e incomodidades de los dientes y la boca) se traducirán en sonrisas que pueden iluminar hasta el día más obscuro e, indiscutiblemente, es la mejor inversión en su bienestar general. Para más información sobre transformaciones orales cosméticas visite nuestra dirección de Internet: www.premiumdentistry.com. Si tiene preguntas sobre este o cualquier otro procedimiento de odontología cosmética por favor envíenos un correo electrónico a: premiumdentistry1@gmail. com, también puede llamar al: 732-5230661 a la Licenciada María Isabel Aguiar y ella con mucho gusto coordinará un ciclo de educación, diagnóstico y tratamiento que cambiará su futuro.

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32 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

Salud

La tiroides,

su importancia y enfermedades mantenerse viva. Las hormonas tiroideas controlan la velocidad de cada ‘fábrica’, ya sea que trabaje de forma normal, rápida o lenta.

Dra. Raksha Joshi

L

a tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa, situada en la parte frontera del cuello justo debajo de la laringe. Consta de dos lóbulos, el izquierdo y derecho, que se conectan frente a la tráquea por el istmo. Cada lóbulo mide aproximadamente 5-6 cm de arriba a abajo, y la glándula pesa unos 25-30 gramos. Las mujeres tienen la tiroides más grande que los hombres, aumentando además su tamaño durante la menstruación y el embarazo. Las hormonas tiroideas, es decir producidas por la tiroides, controlan la velocidad a la que trabajan las ‘fábricas’ de cada célula del cuerpo. Cada célula realiza funciones múltiples y maneja su propia ‘fábrica’ para

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Hipotiroidismo Si la tiroides no produce suficientes hormonas se produce un hipotiroidismo, que es cuando las células no funcionan a la velocidad normal y sus ‘fábricas’ se desaceleran. Como resultado, el metabolismo de todo el cuerpo disminuye su velocidad. Por lo general, los síntomas y señales de una tiroides hipoactiva no aparecen de la noche a la mañana, ni en unos cuantos días. Los síntomas más comunes son: • Cansancio o agotamiento, aún realizando actividades cotidianas • Aumento de peso sin haber cambios en la dieta o actividad diaria • Falta de apetito • Disminución de la libido (deseo sexual) • Estreñimiento, disminución en la frecuencia de defecación sin haber cambios en la dieta • Intolerancia al frío, aún cuando se está Continúa en pág. siguiente


Salud

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Tiroides

Viene de la pág. anterior

en un cuarto con temperatura cálida y las otras personas no sienten frío • Caída del cabello • Caída del vello que está en la orilla exterior de las cejas • Piel seca y escamosa • Uñas quebradizas • Menstruaciones irregulares, con períodos más largos y aumento del flujo menstrual • Aturdimiento, no poderse concentrar ni recordar • Somnolencia todo el día, aún cuando se durmió bien la noche anterior • Aumento de la glándula tiroides – por ejemplo, inflamación de la parte anterior-inferior del cuello Si usted padece alguno de estos síntomas, debe acudir al médico para que lo examine y le haga un sencillo análisis de sangre para revisar los niveles de sus hormonas tiroideas. A las personas que sufren de hipotiroidismo se les recetan pastillas de levotiroxina, una forma sintética de hormona tiroidea, para mantener en funcionamiento

a las ‘fábricas’ celulares. Si no se producen suficientes hormonas tiroideas, las ‘fábricas’ cerrarían y el humano moriría. El paciente debe tomar dichas pastillas por el resto de su vida. Si una mujer que sufre de hipotiroidismo se embaraza, debe continuar tomando sus pastillas de levotiroxina – y por ningún motivo debe dejar de tomarlas. El dejar de tomar el medicamento podría afectar seriamente su salud y su embarazo. El médico continuará revisando los niveles de hormonas tiroideas durante el embarazo para asegurar que sean normales y ajustar la medicina en caso necesario. Hipertiroidismo El hipertiroidismo es el trastorno metabólico que se produce cuando la glándula tiroides produce demasiadas hormonas tiroideas. Cuando una persona padece hipertiroidismo hay un aumento global del metabolismo, es decir, todas las células de su cuerpo están trabajando demasiado rápido. Esta condición es dañina y peligrosa. La causa más común es la enfer-

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medad de Graves, una enfermedad autoinmune o tiroiditis autoinmune. Primero, la tiroides se inflama y produce un exceso de hormonas tiroideas desarrollando los síntomas del hipertiroidismo. Pero con el paso de los años, cuando casi todas las células de la tiroides han sido destruidas por dicho proceso autoinmune, ya no se pueden producir suficientes hormonas tiroideas y la persona padece ahora un hipotiroidismo. La enfermedad de Graves es más común entre mujeres que hombres, sobretodo en mujeres entre 20 y 40 años de edad. Si una persona con hipotiroidismo toma demasiadas pastillas de levotiroxina es posible que desarrolle los síntomas del hipertiroidismo. Los síntomas más comunes de hipertiroidismo son: • Pérdida de peso, aún cuando se come y tiene hambre ‘todo el tiempo’ • Cansancio o agotamiento • Acaloramiento, aún cuando se está en un cuarto fresco y las otras personas no sienten calor • Aumento del número de evacuaciones

Si usted padece alguno de estos síntomas, debe acudir al médico para que lo examine y le haga un sencillo análisis de sangre para revisar los niveles de sus hormonas tiroideas. Si el médico nota un nódulo en la tiroides, ordenará le realicen un ultrasonido o biopsia. Hay disponibles medicamentos para controlar el hipertiroidismo para que el metabolismo regrese a su velocidad normal. Estos se recetan junto a medicamentos que disminuyen la frecuencia cardiaca, ya que si el corazón late demasiado rápido por un largo periodo de tiempo puede presionarse y producirse un infarto. En caso de nódulos en la tiroides, se

recomienda medicina o cirugía. Para quienes los medicamentos no les funcionan, se recomienda cirugía para la extirpación parcial o total de la glándula tiroidea. Para los pacientes que no pueden someterse a una cirugía por diversas razones, se recomienda un tratamiento de ‘yodo radioactivo’ para destruir la glándula hiperactiva. Si una mujer que sufre de hipertiroidismo y está tomando medicamentos para controlarlo llega a embarazarse, dicho medicamento podría afectar la glándula tiroidea del feto. Por esta razón, las mujeres que saben sufren de hipertiroidismo deben consultar a su médico antes de embarazarse para controlar su condición y no afectar al feto. Quizá el médico le recete otro medicamento si considera que el que está tomando pudiera ser dañino para el feto. Si usted tiene alguna pregunta sobre hipotiroidismo o hipertiroidismo, hable con su médico. La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

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Salud

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El alcohol y el embarazo no se mezclan OHI

D

urante el embarazo, las mujeres escuchan numerosos consejos y prácticas que deben seguir para llevar un embarazo sano. Ya sea evitar ciertos pescados debido a su alto contenido de mercurio o alejarse de quesos no pasteurizados, su doctor, amigos y familiares siempre tienen a la mano una lista de alimentos que deben evitar para asegurar el desarrollo sano del bebé que llevan en su vientre. Y la lista de alimentos a evitar varía constantemente. Sin embargo, la causa prevenible número uno de defectos de nacimiento y discapacidad mental es el consumo de alcohol. Por eso, Ocean Health Initiatives exhorta a las mujeres embarazadas, o que planeen embarazarse, que eviten el consumo de todo tipo de alcohol. A medida que pasan los años y avanza la tecnología, la mezcla de alcohol y embarazo ha per-

manecido como tema central en estudios e investigaciones. En el 2005, el Cirujano General de los Estados Unidos actualizó el consejo de 1981 que exhorta a las mujeres embarazadas a abstenerse del consumo de alcohol. Abstenerse del alcohol le permite a la madre “eliminar cualquier posibilidad de dar a luz un bebé que sufra cualquiera de la gama de enfermedades fetales a consecuencia del alcohol (FASD, por su siglas en inglés)”.¹ Las FASD, según el Centro de Excelencia, abarca una gama de enfermedades “que pueden ocasionar problemas físicos, mentales y de comportamiento, así como discapacidades de aprendizaje”.² De dicha gama de enfermedades, el SAF (Síndrome Alcohólico Fetal) es la más común y la más seria. No obstante, si se evita el alcohol, el SAF es 100% prevenible. Durante el embarazo, si la madre bebe, también lo hace el

bebé. El alcohol viaja por el flujo sanguíneo de la madre hasta la placenta, la cual provee de nutrientes al feto, y de ahí directo al feto. El alcohol de disuelve más lentamente en el organismo del bebé que en el de la madre, lo cual puede provocar un daño de por vida en el desarrollo físico y mental del niño. El SAF es solo una de las muchas consecuencias causadas por los niveles prolongados de alcohol en el flujo sanguíneo del feto. Aunque OHI exhorta a las mujeres embarazadas a que no beban alcohol, por lo regular aproximadamente el 40% de las mujeres se dan cuenta que están embarazadas cuando ya tienen 4 semanas de embarazo. Por lo tanto, si usted descubre que está embarazada y ha bebido alcohol, o está tratando de quedar embarazada, deje de inmediato de beber alcohol y consulte a su médico. Las bebidas alcohólicas incluyen: vino, wine coolers, bebidas ener-

gizantes con alcohol, cerveza y bebidas destiladas. El primer trimestre (los primeros tres meses) es vital para el desarrollo de los órganos del feto. Se ha demostrado que consumir alcohol durante este periodo es muy dañino y puede afectar severamente al niño. En años recientes, los estudios se han concentrado en el consumo excesivo de alcohol, lo cual se clasifica como cuatro o más bebidas alcohólicas en una sentada. El continuo y excesivo consumo de alcohol pone tanto a la madre como al niño en un mayor riesgo de complicaciones. Según los CDC (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades), en el 2005 1 de cada 50 mujeres encuestadas declaró haber bebido alcohol en exceso en los últimos 30 días.³ Entre las posibles complicaciones resultado del consumo excesivo de alcohol durante el embarazo se incluyen: • Aborto no provocado

• Muerte fetal • Bajo peso al nacer • Problemas cognitivos y de desarrollo • Deformidades faciales y de crecimiento • Problemas neurológicos • Problemas de comportamiento Cualquier mujer que bebe alcohol durante cualquier etapa del embarazo pone en riesgo la salud de su bebé. Ningún estudio o investigación ha establecido una etapa segura para beber alcohol para la madre o el niño. En los Estados Unidos, donde la mitad de los nacimientos no han sido planeados,4 es importante que si usted está activa sexualmente, mantenga una buena comunicación con su médico. En OHI, el departamento de ginecología y obstetricia está disponible para hablar con pacientes y responder sus preguntas de cómo reducir el riesgo de FASD. Para una hacer cita o para más información, faContinúa en pág. siguiente

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 35

Alcohol

Junta de Acción Puertorriqueña organizó

Viene de la pág. anterior

Rodeo de Bicicletas

vor de llamar al: 732-363-6655.

Voluntarios de New Brunswick Bike Exchange.

FOTOS POR CUQUI RIVERA Niños ciclistas pudieron aprender cómo evitar choques y accidentes.

E

l programa Caminos Seguros de la Junta de Acción Puertorriqueña (PRAB, por sus siglas en inglés), en colaboración con Keep Middlesex Moving, Ridewise, el Departamento de Policía de New Brunswick y The New Brunswick Bike Exchange, organizaron el pasado sábado 17 de agosto un Rodeo de Bicicletas en la oficina central de PRAB ubicada en Jersey Avenue. Durante las 4 horas que duró el evento, niños y jóvenes ciclistas tuvieron la oportunidad de aprender sobre seguridad vial y cómo evitar choques y accidentes. El evento también incluyó la revisión de cascos, inspección de bicicletas y reparaciones sencillas. La organización Bike Exchange

tuvo a la venta bicicletas usadas en buenas condiciones, y las ganancias serán destinadas para apoyar los programas y servicios de PRAB. “Nos enorgullece asociarnos con Ridewise y Keep Middlesex Moving en este evento que fomenta la seguridad vial de nuestros niños al mimo tiempo que promueve un estilo de vida más activo”, dijo Anna “Cuqui” Rivera, coordinadora de Caminos Seguros. El programa Caminos Seguros de PRAB fue diseñado para aumentar la concienciación sobre la seguridad en las carreteras, tanto entre la comunidad hispana como en general. Caminos Seguros ofrece talleres educativos en oficinas, escuelas, iglesias y

El evento incluyó la revisión de cascos.

otros lugares de servicio social. El programa también ofrece gratuitamente educación personalizada sobre seguridad del pasajero e inspecciones de asientos infantiles. La Junta de Acción Puertorriqueña (PRAB) es una de las principales agencias de servicios humanos en el Condado de Middlesex que ofrece una amplia gama de servicios esenciales para niños, jóvenes, familias y personas de edad avanzada. PRAB provee asistencia, bilingüe y basada según la necesidad, a los residentes de bajos ingresos del área central de Nueva Jersey y sirve como agencia defensora de aquellos que buscan vivir una vida productiva y autosuficiente. Para más información visite su sitio web: www.prab.org.

InmIgracIón DD ReformaDMigratoria DD Extensiones DD AsiloDPolítico DD VisasDdeDTrabajo

1. “U.S Surgeon General Releases Advisory on Alcohol Use in Pregnancy.” U.S. Department of Health & Human Services. February 21, 2005. http://www.surgeongeneral.gov/news/2005/02/ sg02222005.html 5/9/12 2. “Frequently Asked Questions about FASD” Fetal Alcohol Spectrum and Disorders, Center for Excellence. 27 April 2012. 23 May 2012. http://fasdcenter.samhsa.gov/fasdfaqs.cfm#1 3. “Alcohol Use among Women of Childbearing Age- United States, 1991-2005”. CDCFASD, Data & Statistics-NCBDDD. 11 December 2011. 23 May 2012. www.cdc.gov/ncbdd/ fasd/data.html. 4. “Preventing FASD: Healthy Women, Healthy Babies.” U.S. Department of Health and Human Services. Substance abuse and Mental Health Services Administration. Center for Substance Abuse Prevention. 2007. 23 May 2012.www.samhsa.gov.

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Sobre Ocean Health Initiatives OHI es un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road) que ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa federal de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para hacerse paciente de OHI comuníquese con alguno de los representantes a nuestro Centro de Llamadas al teléfono: 732-363-6655. Para más información visite su sitio web: www.ohinj.org.

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36 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013

AVISO PÚBLICO MUnIcIPIo de ToMS RIVeR, nUeVa JeRSeY coMMUnITY deVeLoPMenT BLocK GRanT (cdBG) (Subvención para desarrollo comunitario)

Dr. Patel, director de AMI, recibe reconocimiento – ofreciendo gratuitamente mamografías a mujeres que no tienen seguro médico en los Condados de Monmouth y Ocean.

conSoLIdaTed annUaL PeRFoRMance and eVaLUaTIon RePoRT (caPeR) (Informe de evaluación y Rendimiento anual combinado) aÑo FIScaL 2012

La misión de A Time for ME es ofrecer un lugar todo-pagado donde mujeres que padecen de cáncer puedan tener un momento de alivio para recargar energías positivas. Hasta la fecha, la organización ha ayudado a más de 1,100 mujeres. Para más información sobre A Time for ME visite: www. atimeforme.org.

La División de Desarrollo Comunitario de Toms River Township ha preparado el informe CAPER del 2012 sobre el programa CDBG del municipio de Toms River. El informe CAPER es un reporte que el municipio prepara anualmente y que incluye todas las actividades del programa de desarrollo comunitario CDBG del año fiscal 2012. Se invita al público a dar sus comentarios sobre el informe anual CAPER, de lunes a viernes de 8:30 AM a 4:30 PM en las oficinas de la División de Desarrollo Comunitario de Toms River, ubicadas en 33 Washington Street, segundo piso, en Toms River, NJ 08753. El período de revisión y para recibir comentarios del público empezó el 29 de agosto del 2013 y finalizará el 10 de septiembre del 2013. Una copia del informe estará disponible en la biblioteca central de Ocean County Library, ubicada en Washington Street, en Toms River, así como en el Departamento de Planeación del Condado de Ocean, ubicado en 129 Hooper Avenue, primer piso, en Toms River, NJ 08753. El municipio de Toms River considerará todos los comentarios que reciba antes de presentar el informe Final CAPER a más tardar el 16 de septiembre del 2013 ante el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos, Región II, en Newark, N.J.

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Desde el 2002, AMI ha ofrecido el servicio de mamografías gratis a mujeres sin seguro durante octubre, el Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Mama. Este servicio, ofrecido en sus nueve centros médicos, es posible gracias a los fondos provistos por la Fundación AMI. Para más información sobre AMI visite: www.atlanticmedicalimaging.com o llame al: 732223-XRAY (9729).

La directora ejecutiva de A Time for ME, Patty O’Neill, junto al Dr. Hiren Patel, de Atlantic Medical Imaging.

E

l Dr. Hiren Patel, director médico del centro de imagen médica Atlantic Medical Imaging (AMI) recibió recientemente un reconocimiento de parte de la organización benéfica “A Time for ME”. El Dr. Patel fue reconocido por la ayuda médica que AMI ofrece a mujeres

AVISO PÚBLICO El Municipio de Toms River lo invitan a la audiencia pública, el jueves 5 de septiembre del 2013, para discutir el informe anual CAPER (Consolidated Annual Performance and Evaluation Report) del programa CDBG (Community Development Block Grant). La reunión comenzará a las 6:00 p.m. en la sala de juntas Leonard G. Lomell, en el primer piso del Complejo Municipal, ubicado en 33 Washington Street, Toms River, N.J. 08753 Las personas que necesiten ayuda especial y/o servicios de traducción deben avisar 5 días antes de la audiencia. Favor de llamar al: 732-341-1000 ext. 8351.

AVISO PÚBLICO

Programa CDBG Ranking de Proyectos y Distribución de Fondos El municipio de Toms River está organizando una audiencia pública para discutir el programa CDBG (Community Development Block Grant). La audiencia será el miércoles 4 de septiembre del 2013 a las 6:00 p.m., en la sala de juntas L. Manuel Hirshblond, en el segundo piso del Complejo Municipal, ubicado en 33 Washington Street, en Toms River, NJ, 08753. Se anima a todos los residentes a asistir y dar su opinión para establecer el ranking de importancia y decidir cómo distribuir los fondos entre los proyectos. Las personas que necesiten ayuda especial y/o servicios de traducción deben comunicarse con Kim Bauer al: 732-341-1000 ext. 8351.


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Calendario de Eventos

Exhibición de Autos Antiguos en P.A. Evento familiar, con entrega de trofeos, venta de comida, música en vivo. Sábado 7 de septiembre (8 de septiembre en caso de lluvia) 1 – 5 pm 260 High Street Perth Amboy Información: 732-826-1690

Alborada Presenta:

La Conexión Morisca Espectáculo de baile flamenco, con influencias desde la antigua Persia hasta Córdoba, España. Domingo 8 de septiembre 2:30 pm Middlesex County College 2600 Woodbridge Avenue Edison Boletos: $20 general; $15 estudiantes/ tercera edad Reservaciones: 732-598-3979 www.alboradadance.org

Festival de Long Branch 2013 Tu Sello Latino Más de 20 agrupaciones en vivo. Domingo 8 de septiembre 10 am – 8 pm Jerry Morgan Park Long Branch Entrada gratuita www.tusellolatino.com

David Cedeño y su Orquesta

Ven a celebrar el Mes de la Herencia Hispana con la música de salsa, jazz latino, merengue, baladas y vals, de David Cedeño y su Orquesta. Sábado 21 de septiembre 2 pm Toms River Library 101 Washington Street Toms River Información: 732-349-6200 www.theoceancountylibrary.org

Festival Medieval Renacentista

Organizado por los Lakewood Lions. No te pierdas este enfrentamiento de caballeros en su armadura y a caballo, ¡enfrentándose como lo hacían en la Edad Media! Habrá música, bailes, juegos y entretenimiento para toda la familia. 21 y 22 de septiembre Pine Park Ruta 526 Lakewood Donación: $10 por persona; $1 8-12 años Información: 732-905-1065 www.lakewoodrenfaire.com

Festival Latino del Condado de Monmouth

Música, entretenimiento, concursos, comida, pinta-caritas, payasos, premios ¡y mucha diversión para toda la familia! Sábado 5 de octubre (6 de octubre en caso de lluvia)

12 – 7 pm 1 West Main Street Freehold Información: 732-213-6370

México: Más Allá del Mariachi

Cinco talentosos bailarines demuestran que México es más que sólo mariachis y sombreros. Con sus instrumentos, vestimenta y baile, los artistas exploran la rica cultura mexicana que incluye más de quinientos años de vida indígena e influencia extranjera. Viernes 11 de octubre 10 am y 12 pm The Arts & Community Center Ocean County College Entrada gratuita Información: 732-929-4779

Festival Cultural del Condado de Mercer Música en vivo, bailes, comida típica, actividades infantiles y ¡mucho más! Sábado 12 de octubre (13 de octubre en caso de lluvia) 11 am – 6 pm Mercer County Park West Windsor Información: 609-278-2712 www.mercercounty.org

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Clases Gratuitas de Inglés en Manalapan

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Conversación en Inglés PM Todos los martes 4 – 5:30 pm Comenzando el 10 de sep. Conversación Nivel Intermedio Todos los martes 7 – 8:30 pm Comenzando el 10 de sep.

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Ocean County College – Donde los sueños se hacen realidad, ¡una clase a la vez! Un mensaje del Dr. Jon H. Larson

¿Quieres hacer realidad tu sueño de obtener un título universitario? Si es así, ¡Ocean County College (OCC) puede ayudarte a alcanzar el éxito! En el 2010, OCC recibió una subvención federal por cinco años para becar a estudiantes - ¡y tú o alguien que conoces podría calificar para recibir esta gran oportunidad! En este cuarto año de la subvención federal TRIO, el Departamento de Carreras, Empleo y Servicios de Asesoría de OCC ya está reclutando a estudiantes que puedan tomar ventaja de este programa de becas llamado “Student Support Services”, diseñado para aumentar las posibilidades de éxito de los estudiantes de primera generación, con bajos recursos, o con discapacidades. El programa ofrece apoyo y aseso-

ría personal, académica y profesional, de una forma accesible y dentro de un ambiente de respeto, para fomentar la excelencia a través de oportunidades educativas y recursos dentro del campus. Tú podrías calificar si actualmente estás inscrito como estudiante de OCC, o has solicitado la inscripción para el semestre de otoño 2013, y cumples con cualquiera de los siguientes requisitos de elegibilidad: eres estudiante de primera generación (es decir que ninguno de tus padres obtuvo un título universitario); estás dentro de los límites de ingresos federales; o tienes una discapacidad física, de aprendizaje y/o de salud mental y los documentos que la avalen (documented disability). Entre los beneficios del programa se incluyen: emparejamiento con un empleado del programa, que podrá

ayudarte con cualquier parte de tu experiencia como estudiante de OCC; asesoría académica; planeación de carrera; educación y orientación económica y financiera; información y guía para solicitar ayuda económica; orientación pedagógica; actividades sociales y culturales; servicios en caso de transferencia; y tutoría individualizada. Además, los participantes del programa tienen la oportunidad de unirse a las varias actividades sociales y culturales (previas excursiones incluyen, en Nueva York: Bodies The Exhibition, la Organización de las Naciones Unidas, el musical de Broadway “Motown”; en Filadelfia: Independence Hall, National Constitution Center y Reading Terminal; y el National Aquarium en Baltimore).

diseñados para identificar y ayudar a individuos que han sufrido carencias o han sido desfavorecidos. A través de una competencia para obtener subvenciones, los fondos son otorgados a instituciones de enseñanza superior para que provean oportunidades de desarrollo académico, ayuden a estudiantes con los requisitos básicos para la universidad, y los motiven a terminar su educación universitaria. OCC está actualmente aceptando las solicitudes para el programa Student Support Services. Para más información sobre el programa, o para pedir una solicitud, llama al: 732-255-0400, ext. 2352, o envía un correo electrónico a: studentsupportservices@ocean.edu. También puedes visitar nuestro sitio web: www. ocean.edu.

TRIO es una serie de programas federales de apoyo y servicios académicos 09/13


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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Septiembre 2013 - 39

Regreso a la escuela Cómo darles a los niños herramientas para un nuevo año escolar libre de enfermedades ble y productivo? A continuación, algunos consejos con vistas a una temporada saludable de regreso a la escuela. Límpiese las manos y cúbrase la boca al estornudar Recuérdele a su hijo que debe limpiarse las manos, con agua y jabón o con un gel antibacterial, antes del almuerzo y después de ir al baño, tratar de no tocarse los ojos ni la boca con las manos sucias y taparse la boca para estornudar. En cada nuevo año escolar, los niños están expuestos a gérmenes - lo cual convierte la prevención de enfermedades en una prioridad.

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a familia y los niños son la principal prioridad de todas las madres. Mantenerlos a todos seguros, sanos y felices conforma gran parte de la vida cotidiana. Sin embargo, cada año los padres envían a sus hijos a un nuevo año escolar sabiendo que estarán expuestos a gérmenes, lo cual convierte la prevención de enfermedades en

una prioridad. Las estadísticas revelan que los niños en edad escolar pueden padecer de siete a doce resfriados por año, lo cual equivale a que las madres deben estar en guardia contra los gérmenes, tanto en casa como en la escuela. ¿Qué pueden hacer las familias para garantizar que sus hijos disfruten de un curso escolar saluda-

Convierta la hora de dormir en una rutina La Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) estima que los niños en edad escolar necesitan de diez a once horas de sueño cada noche. El sueño es vital para la salud del organismo, pero, con frecuencia, la mentalidad relajada del verano de las familias puede interferir en el horario de sueño de los pequeños. No intente establecer la norma de “irse temprano a la cama” la noche antes del inicio de las clases. Comience unas semanas antes del primer día de clases, para que los niños se acostum-

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bren al patrón y se sincronicen con el horario escolar con tiempo suficiente. Si durmieron bien la noche anterior, esas mentes bien descansadas estarán más alertas y listas para absorber las lecciones del día.

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Mes de la Herencia Hispana Historia detrás del festejo

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n el año 1968, a través de la ley pública número 90-498, el presidente Lyndon Johnson aprobó la celebración de la herencia y cultura hispana durante la Semana de la Herencia Hispana, en reconocimiento a las aportaciones hechas por los hispanoamericanos a los Estados Unidos. Veinte años después, en 1988, el presidente Ronald Reagan expandió la celebración a un período de treinta días (cambiando la palabra week por month en la proclama original) con el fin de que las fechas seleccionadas coincidieran con los festejos de la independencia en países como: México, Guatemala, Belice, El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica y Chile. Hoy día, el Mes de la Herencia Hispana es una celebración autorizada por la ley pública número 100-402, la cual declara que el presidente de Estados Unidos debe emitir, año tras año, una alocución designando a los días entre el quince de septiembre y el quince de octubre como el Mes de la Herencia Hispana. Debido a esto, y al entusiasmo que se produce en todos los vecindarios hispanos alrededor del país, en estos días se rinde tributo -mediante ceremonias, talleres, festivales y manifestaciones públicas- a los logros, contribuciones y tradiciones que poseen los millones de hispanoamericanos que residen en los Estados Unidos. La decisión tomada por Reagan en el año 1988 no podía ser más acertada: la comunidad hispana en los Estados Unidos ha crecido más del cincuenta por ciento en los últimos diez años, y se espera que siga modificando los rasgos culturales del país en las décadas restantes del siglo XXI.

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