Page 1

ticino7 TE & SPECIALE SALU

BENESSERE

MENTE & CORPO

Yoga: educarsi alla respirazione

NUMERO 12 / 22 MARZO 2019 / CON PROGRAMMI RADIO & TV DAL 24 AL 30 MARZO

SONO CON TE La grande forza delle cure palliative

LAREGIONE


gente nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed esperienza significano qualcosa. scegli di avere l’esperienza al tuo lato. se dal futuro vuoi il meglio, vota il meglio. il buon senso per governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticino. adesso insieme. al lavoro con te, per il cambiamento. scegli il candidato di tutti. per realizzare quello che i cittadini vogliono. un cittadino, non un politico. insieme possia io ci credo. siamo la vostra voce. insieme per il ticino. l’alternativa c’è. gente nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed esperienza significano qualcosa. scegli di avere ll’esperienza esperienza al tuo lato. lato se dal futuro vuoi il meglio, meglio vota il meglio. meglio il buon sen senso per governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticino. adesso insieme. in Gran Consiglio al lavoro con te, per il cambiamento. per riportare fiducia alle nuove generazioni. scegli Avvocato e Notaio candidato di tutti. per realizzare quello che i cittadini vogliono. Dal esperienza 2000 al 2008 Consigliere Comunale gente nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed significano quaalcosa. e Membro della Commissione della gestione di Locarno scegli di avere l’esperienza al tuo lato. se dal futuro vuoi il meglio, vota il meeglio. Dal 2008 Municipale di Locarno Dal 2012 Vicesindaco di Locarno il buon senso per governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticcino. adesso Presidente della Commissione Intercomunale dei Trasporti del Locarnese edi Vallemaggia insieme. al lavoro con te, per il cambiamento. scegli il (CIT) candidato tutti. Presidente delle Ferrovie Autolinee Regionali SA (Fart) non un politico. ins per realizzare quello che i cittadini vogliono. unTicinesi cittadino, sieme possia Membro dell’Ente Regionale per lo Sviluppo del Locarnese e Vallemaggia io ci credo. siamo la vostra voce. insieme per il (ERS) ticinol’alternativa c’è. gente nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed esperienza significano qualcosa. scegli di aavere Lista nr. 8 l’esperienza al tuo lato. se dal futuro vuoi il meglio, vota il meglio. il buon sennso per Candidato nr. 53 governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticino. adesso insieme. al lavoro con te, per il cambiamento. per riportare fiducia alle nuove generazioni. scegli candidato di tutti. per realizzare quello che i cittadini vogliono. gente nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed esperienza significano quaalcosa. scegli di avere l’esperienza al tuo lato. se dal futuro vuoi il meglio, vota il meeglio. il buon senso per governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticcino. adesso insieme. al lavoro con te, per il cambiamento. scegli il candidato di tutti. per realizzare quello che i cittadini vogliono. un cittadino, non un politico. inssieme possia io ci credo. siamo la vostra voce. insieme per il ticino. l’alternativa c’è. gentee nuova per nuovi orizzonti. perché valori ed esperienza significano qualcosa. scegli di aavere l’esperienza al tuo lato. se dal futuro vuoi il meglio, vota il meglio. il buon sennso per governare la crescita. un candidato che unisce. io per il ticino. adesso insieme. al lavoro con te, per il cambiamento. per riportare fiducia alle nuove generazioni. scegli paolocaroni.ch candidato di tutti. per realizzare quello che i cittadini vogliono.

GLI SLOGAN MIGLIORI SONO I FATTI

Caroni Paolo


SOMMARIO

ticino7

3

04

PARLIAMONE

L’approfondimento

Un clima costruttivo

Cure palliative. Malattia senza solitudine

di Lorenzo Erroi

di Sara Rossi Guidicelli

07

di Laura

Incontri

Vasco Viviani

di Daniele Bernardi

13

Alimentazione

Smart Food. Quando i cibi sono ’furbi‘ di Samantha Dresti

14

Costume & società

15

In cucina

Pinnathlon. Professionisti del tempo libero di Duccio Canestrini

I segreti degli asparagi di Samantha Dresti

16 18 19

di Samantha Ghisla

Libere associazioni di Beppe Donadio L’oggetto di Fabio Martini Astroparade di Betty Ludovica Massa

fotografia © Ti-Press

di

41

Giochi

Il cruciverba di Daniela

21

Sopra la panca

Madonna d’Arla di Andrea Fazioli

Altri schermi

What the Health. La salute nel piatto di Alba Reguzzi Fuog

23

Radio & TV

I programmi della settimana

Francesco Peroni

in Gran Consiglio - elezioni 7 aprile 2019

te!

22

Iniziativa Disponibilità Entusiasmo Azione

Mente & corpo

Yoga. Imparare a respirare

Il ritratto

20

Settimanale inserito il venerdì nel quotidiano laRegione

Seguici su Facebook

Di colori e case ’shoe-free‘

08

ticino7

Direttore: Lorenzo Erroi In redazione: Giancarlo Fornasier Grafica: Salvioni arti grafiche SA Sito web: www.ticino7.ch

La Ficcanaso

di

Non so come foste voi a sedici anni, ma mi ricordo benissimo com’ero io: ombelicale, manicheo, oltranzista, saccente. In altre parole: parecchio scemo. Poi magari non sono migliorato molto, ma il ricordo basta per non unirmi a chi, con mille pretesti, critica i ragazzi scesi in piazza per il clima: «lavativi», «hanno gli smartphone e le felpe firmate», «la mamma li porta a scuola col Suv», «poi vanno in vacanza in aereo». È un escamotage tanto ricorrente quanto squallido: svalutare l’idealismo dei giovani per giustificare, magari inconsciamente, le nostre stesse contraddizioni e la nostra inazione. Perché finora, per il clima, abbiamo fatto troppo poco; e allora ben venga che qualcuno ce lo urli in faccia. Ben venga che riscoprano la partecipazione politica, quando tutti li accusano di essere apatici. Che ascoltino la scienza, nell’epoca delle bufale. Che si uniscano in un movimento internazionale per una vera emergenza, mentre tutt’attorno a loro si fomenta il nazionalismo in nome di emergenze fasulle. Poi non è così semplice, certo. Finora abbiamo inserito il problema del clima nella consueta narrazione del nord ricco contro il sud povero, ma molte emissioni vengono da paesi emergenti che reclamano a buon diritto la loro fetta di benessere. Né possiamo incolpare (solo) i nostri governi per un’indifferenza che è anzitutto la nostra. Perciò fa piacere vedere che in piazza si è fatta anzitutto autocritica, si è parlato di collaborazione e non di contrapposizione. Avrei voluto essere così maturo anch’io, alla loro età.

u Conto s


Š Eoc

ticino7


L’APPROFONDIMENTO

5

di Sara Rossi Guidicelli

Cure palliative

Malattia senza solitudine Hanno un nome fuorviante, perché non si sostituiscono alle cure normali. Sono piuttosto un diritto del paziente e consistono nel dargli sostegno medico, sociale, psicologico e spirituale. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Claudia Gamondi, primaria all’Istituto oncologico di Bellinzona.

In

te; vi sono poi associazioni preposte a recarsi a domicilio per accompagnare il medico curante, gli infermieri, la famiglia e il paziente. «Quello che manca gravemente in Ticino», denuncia la specialista, «è un hospice, cioè una residenza per i casi complessi che hanno bisogno di cure mediche, infermieristiche e psicosociali».

© Eoc

un reparto di cure palliative lavora una squadra fatta di dottori, infermieri, dietisti, fisioterapisti, assistenti sociali, psicologi, consulenti spirituali, musicoterapisti e tutte le altre figure che possono aiutare a far stare bene il paziente. Benché il nome sia comunemente associato a una fase terminale della malattia, questo tipo di medicina può invece riguardare anni, nella vita di una persona. «Le cure palliative sono un tipo di medicina», spiega Claudia Gamondi, primaria delle cure palliative allo Iosi di Bellinzona. «Riguardano una persona con una malattia cronica evolutiva, non guaribile. Chi viene seguito dalle cure palliative può stare a domicilio o fare soggiorni in reparto: il team cura i sintomi fisici e allo stesso tempo dà una mano a risolvere anche i problemi sociali, psicologici, spirituali. Agisce affinché lo sforzo sia ‘ragionevole’ e la malattia non sia sovraccaricata da altri tipi di preoccupazioni; usa tutte le risorse interdisciplinari possibili per sostenere la famiglia mettendo in rete tutti i curanti del paziente». Ciò che contraddistingue le cure palliative è proprio questo approccio interdisciplinare, che prende in conto la persona intera, con tutti i suoi bisogni. La nascita del concetto moderno di cure palliative è attribuita a Cicely Saunders, infermiera e assistente sociale inglese (1918-2005), divenuta medico proprio per fondare un ospedale specializzato nella cura di persone ‘senza speranza di guarigione’. Molto religiosa, mise a punto il suo pensiero a partire dagli anni Trenta e Quaranta: ognuno ha diritto a essere curato, in modo personalizzato e costante, giorno e notte. «Palliativo deriva dal latino Pallium, il mantello di San Martino», spiega la dottoressa Gamondi. «Dai tempi di Cicely Saunders però le cure

palliative hanno fatto molta strada, staccandosi dall’influenza religiosa. Noi proponiamo un accompagnamento spirituale professionale e se il paziente lo desidera coinvolgiamo prete, pastore, rabbino, imam. Palliativo per noi significa ‘supporto’ e non ha niente a che vedere con un ‘surrogato’, come a volte si pensa». Sul territorio In Ticino esistono due reparti di cure palliative acute: uno all’interno dell’Istituto Oncologico della Svizzera Italiana (Iosi) e un altro nella medicina all’Ospedale italiano. Poi ci sono reparti per pazienti che richiedono cure meno acute alla clinica Varini, a Casa Serena, a Casa Giardino, e presto anche nella casa anziani della Clinica Varini. La squadra della dottoressa Gamondi offre inoltre consulenza e formazione all’interno di tutti gli ospedali dell’En-

Il personale curante Dal 2015 in Svizzera c’è l’obbligo di conseguire competenze di medicina palliativa all’interno della formazione universitaria per medici o infermieri e altri professionisti. La società europea di cure palliative ha descritto le competenze a cui deve rispondere il personale che lavora nelle cure palliative: capacità fisiche, psicologiche, spirituali e sociali; capacità relazionali, empatia e ascolto; attitudine a lavorare in rete con diverse professioni; conoscenza delle risorse del territorio; competenze in bioetica, perché ci si può trovare con persone di fronte a scelte importanti. La dottoressa Gamondi aggiunge: «... e ci vuole tanta pazienza. La nostra professione è ad alto rischio burn out, ma non siamo certo gli unici. Dobbiamo avere cura di noi stessi, dando per esempio ampi spazi di parola a chi lavora qui; abbiamo ritmi di lavoro diversi, pause concordate; favoriamo il lavoro part time e abbiamo una maggiore elasticità sulle percentuali di lavoro. Non siamo curanti distaccati ma dobbiamo ricordarci che l’empatia è importante, perché è la capacità di relazionarsi con il paziente, aiutandolo, senza metterci però al suo posto. Noi non diciamo mai: ‘posso capirti’. Noi diciamo: ‘Lei può farmi capire come aiutarla’. Non diciamo mai: ‘Possiamo immaginare’, perché nessuno può immaginare davvero la posizione dell’altro».


ticino7

6

TESTIMONIANZE

© Eoc

La storia di Maria

Sopra e nelle pagine precedenti: interni dell'Istituto oncologico di Bellinzona e la dott.ssa Claudia Gamondi.

La famiglia e il medico di famiglia I familiari entrano nella sfera di attenzione di chi lavora nelle cure palliative. Non potrebbero essere esclusi dalla cura del paziente, del quale si prende in considerazione tutto l’ambiente. Possono esserci difficoltà nel trovare i sussidi giusti, domande su come rivolgersi al parente malato, bisogni d’ascolto anche da parte dei familiari. Secondo Claudia Gamondi «ogni cittadino ha il dovere di informarsi e di conoscere il più possibile del mondo che lo circonda, però può essere che non sia a conoscenza dei benefici che riceverebbe rivolgendosi alle cure palliative. Perciò il medico di famiglia dovrebbe avere sufficienti informazioni da offrire al paziente e ai suoi parenti sulle potenzialità che offrono i nostri servizi, spiegando che non significa che è in fin di vita né che deve smettere di curarsi». La morte amica Esiste parecchia letteratura sull’approccio delle cure palliative, sull’accompagnamento alla morte, sul morire senza sentirsi soli. Una cronaca intensa e piena di vita dall’interno di un ospedale specializzato in malattie inguaribili l’ha scritta Marie de Hennezel, psicologa e psicanalista francese, incaricata alla fine del secolo scorso dal Ministero della Sanità per la diffusione delle cure palliative. Si intitola La morte amica ed è stato pubblicato nel 1995. Racconta di come in un reparto del genere «non si svegliano i pazienti con la scusa che sono le sette del mattino. Li si lasciano emergere dalla

notte secondo il loro ritmo». Racconta dei volontari e degli infermieri che hanno tempo di parlare, di ascoltare, di stare insieme con il malato. Racconta di François Mitterrand che un giorno viene a visitare l’ospedale. Racconta di come, a volte, «è proprio una presenza umana fuori dal tempo che può stare vicino al morente, senza trattenerlo, senza legarlo, forse l’unica persona che gli può davvero dare il permesso di morire». Racconta di come però «non bisogna morire prima di morire», e di come si possono «fare progetti di vita fino alla fine, perché si resta pur sempre vivi fino all’ultimo». L’essenza dell’aiuto È anche quello che dice la dottoressa Gamondi: le cure palliative non sono la perdita della speranza, non entrano quando non c’è più niente da fare, ma quando si può ancora curarsi e vivere, anche se si tratta di una malattia evolutiva. Allora si può integrare questo aiuto. «L’importante è che la famiglia non abbia la percezione di essere lasciata da sola. Se ti passano davanti tante figure curanti ma l’una non è coordinata con l’altra, ti senti spaesato. Se invece c’è un gruppo intorno a te, un gruppo che si parla, che si trasmette le informazioni sul tuo caso, allora non ti senti solo. E questa per noi è l’essenza dell’aiuto». «Le cure palliative sono un diritto», conclude: «Non sono né un lusso né un’eccezione. Laddove si trova, il paziente può averle. Ricordiamocelo, sono semplicemente l’opportunità di semplificarsi un po’ la vita».

Un marito amorevole e 2 figlie, Maria è sempre stata un’artista. Un po’ eccentrica, e come tutti i geni era un po’ scollegata dalla realtà. Si alzava la mattina e disponeva tutti i suoi vasetti di crema sul lavandino e poi uno a uno li apriva e si incremava, secondo un rituale preciso. Senza questo, la giornata era storta. Un giorno scopre di avere un tumore, poi in seguito a questo, una malattia polmonare evolutiva. Si cura, anche se ormai l’orizzonte davanti a lei è oscurato da una diagnosi: qualche anno di vita. Come si può accettare di non scorgere più l’orizzonte? Ci si toglie il binocolo da davanti agli occhi, si diventa miopi e si guarda vicino. Maria è seguita dall’oncologo, dallo pneumologo e si rivolge al team di cure palliative vicino a casa, dove può controllare i sintomi in ogni momento, essere informata sui mezzi ausiliari di cui ha bisogno per casa, sulle prestazioni di economia domestica a cui ha diritto, sui passaggi degli infermieri a domicilio. Dopo due anni e mezzo ha bisogno di un ricovero e viene accolta. La mattina le mettono tutti i suoi vasetti di prodotti cosmetici sul lavandino e lei può fare la toilette come le piace. Il marito e le figlie possono dormire con lei, a turno, nella sua stanza. Poi torna a casa, riprende la sua vita quotidiana, seguita da tutta la rete. Dopo tre anni e mezzo è il marito che chiede di ricoverarla, perché ha bisogno di una pausa. È in quel periodo che al reparto iniziano a parlare con Maria delle sue volontà. Ma per lei è troppo presto. Torna a casa dopo un mese, e solo dopo un po’, quando sente che la fine è più vicina dice: voglio morire qui. Al marito questa idea fa paura, ma si sente pusillanime a dirglielo. Seguono settimane di colloqui, riflessioni, discorsi sinceri. Il personale di cure palliative aiuta la famiglia a prendere una decisione condivisa. Arriva l’estate e il padre vuole portare le figlie al mare, come ogni anno. Maria torna al reparto. Quando tutti e quattro sono di nuovo riuniti a casa, lei li saluta e parte lei, come una nave, che quando salpa e scompare uno pensa che non ci sia più, mentre invece è solo oltre l’orizzonte.


LA FICCANASO

ticino7

7

di Laura

Di colori e case ‘shoe-free’

Il

bianco sta alle abitazioni come il nero sta alle persone. Significa che chi ha complessi di coscia importante e spazi angusti, vestirà abiti scuri e sceglierà colori chiarissimi per ridipingere la propria casa. La premessa autoanalitica è doverosa per introdurvi al tema di questo primo venerdì di primavera: dopo cinque settimane di lavori matti e disperatissimi siamo tornati a casa e ora siamo agli ultimi ritocchi. I cinque giorni senza porte nei bagni ci hanno fatto sentire persone molto unite, le farfalline in cucina ci hanno regalato l’emozione inedita di avere animali in casa, gli scatoloni restano tuttora la cornice di ogni azione. Tra i momenti di maggior trasporto familiare c’è la seduta di fronte alla lavatrice nuova che si illumina come una giostra del luna park. Ogni giorno si presenta un professionista esperto in cose della cui esistenza noi non ci eravamo mai accorti. Il

cartongesso non è solo il protagonista di un modellino fatto ai tempi delle medie, ma è il materiale che ci consentirà di avere un soffitto perfetto in bagno. Poi passerà l’elettricista e in 10 minuti, forse anche al netto di qualche bestemmia, sistemerà la luce della cabina armadio sbagliata che ci ha fatto piangere una notte intera e litigare col maschio di casa. S’è litigato parecchio anche per i piatti nel lavandino, le

Al cancro intestinale non interessa chi sei. Informati. Se scoperto presto, il cancro dell’intestino offre prospettive molto buone di guarigione. Pertanto, raccomandiamo la diagnosi precoce a partire dai 50 anni. Inoltre, uno stile di vita sano con sufficiente movimento riduce il rischio. Noi informiamo, sosteniamo e accompagniamo.

Maggiori M i i informazioni i f i i su legacancro.ch/cancrointestino l h/ i i

briciole in giro e tutte quelle macchie sul pavimento chiaro. Chiaro perché illumina, nero perché smagrisce e poi è tutto un sentirsi non all’altezza delle proprie scelte. Per non parlare di quello spazzolino elettrico su cui lui si è intestardito, che rovina l’equilibrio cromatico del lavandino sul piano in grès. Tutti insieme facciamo lezione su come lavarci i denti senza macchiare lo specchio e il muro appena dipinto. Cerchiamo di essere migliori, perché adesso è tutto chiaro. Domani piangeremo realizzando che i colori chiari non aumentano i metri quadrati e che il nero non fa dimagrire. Ma oggi è il tempo della volontà, e la famiglia riunita deve decidere se diventare una casa shoe-free, se esserlo in maniera oltranzista o tollerante. Se costringere tutti ai piedi nudi, se limitarsi al buon esempio o se chiudere tutti fuori perché non sporchino. E ci lascino in pace a fare di ogni lampadina una tragedia.

Dopo i 50 anni: screening


INCONTRI

ticino7

8

di Daniele Bernardi

Vasco Viviani Da operatore sociale a produttore indipendente

I

ncrociandolo nel suo ufficio a Massagno, o all’ingresso delle cucine del Centro diurno «La Sosta» di Pro Senectute – del quale è da alcuni anni coordinatore – potrebbe sembrare una sorta di nostromo alla guida di un’insolita imbarcazione: il berretto perennemente calcato in capo; la barba piratescamente incolta; le maniche della camicia, di regola, rimboccate oltre i gomiti. «Questa è la sola attività che avrei potuto fare», risponde se gli si chiede cosa lo abbia portato lì, a lavorare in quel ramo delle pratiche sociali rivolto ad anziani alle prese con le proprie difficoltà. Il grande sogno Ma Vasco Viviani ha un percorso particolare, per nulla appiattito su un’unica dimensione. La sua storia inizia nel Mendrisiotto, quando, con il fratello e altri amici, dà vita alla sua prima etichetta indipendente; sì perché, fra le altre cose, Vasco ancora oggi produce musica. Era la seconda metà degli anni Novanta allora, e Luca Viviani, di punto in bianco, cominciò «a manipolare suoni non sapendo ancora suonare: prendendo un banjo, una chitarra e una fisarmonica senza nozioni, ma con gusto, passione e pazienza». Da questo impulso assolutamente genuino nacquero quindi due dischi (a nome Soft Black Star) di cui Vasco, con Alfio Mazzei come terzo vertice, curò il «dietro le quinte». La seconda tappa fu l’apertura di un negozio di dischi in quel di Chiasso, dove, dice Vasco, «si realizzò un sogno professionale mai ripetutosi»; infatti, dopo alcuni anni dedicati alla promozione e alla divulgazione della cultura musicale più ricercata, l’attività dovette arrestarsi di fronte ad alcune difficoltà; la scomparsa dei negozi di dischi è purtroppo da tempo un fenomeno

IL PERSONAGGIO

Nato a Mendrisio nel 1979, dopo aver gestito un negozio di dischi a Chiasso Vasco Viviani si è formato alla SUPSI come operatore sociale. Al contempo ha portato avanti una particolare attività di produttore indipendente con le etichette discografiche Old Bicycle Records e EEEE (Edizioni etiche ed estetiche). Oggi Vasco, che ha accumulato esperienze all’interno di realtà quali la Fondazione Diamante e il Foyer Casa di Pictor, gestisce il Centro diurno «La sosta» di Pro Senectute a Massagno; per quel che riguarda la musica, invece, si limita a realizzare un’opera all’anno. Raggiungiamo Vasco sul lavoro, dove sembra incontrarci volentieri.

largamente diffuso. Da questo periodo di incertezza venne quindi l’idea e il desiderio di formarsi come operatore sociale, ma senza mettere da parte quanto fatto fino ad allora; anzi, cercando, al di là di tutto, altri modi per portare avanti da un lato un modus operandi rivolto alle esigenze degli altri, dall’altro il desiderio di aiutare concretamente chi realizza un’opera d’arte. Fermiamoci... Oggi Vasco, come già accennato, è responsabile del Centro diurno socioassistenziale «La Sosta» a Massagno. Al contempo, dopo aver curato rassegne ed eventi assolutamente underground (nonché una trentina di uscite discografiche sotto il marchio di Old Bicycle Records), ora con la sua nuova etichetta, la EEEE (Edizioni etiche ed estetiche) si limita a produrre un’opera all’anno; un’opera che, «anche se avrà una minima circolazione, anche se venderà poco, proprio perché di qualità merita di essere realizzata». Ed i prodotti di Vasco sono preziosi oggetti di artigianato dietro i quali si intuisce

il mondo di chi, con cura oggi inusuale, sceglie di pensare la cultura a misura delle persone, e non del bieco mercato: si tratta infatti di musicassette vecchio stile finemente confezionate, o di dischi in vinile, di libri e altro ancora. Anche sul suo attuale posto di lavoro, dove tra il bar, il salone e i luoghi delle attività, Vasco gestisce tutto con uno spirito che pare attingere ai migliori esempi delle realtà dell’autogestione, dapprincipio ha cercato di proporre l’ascolto della sua musica con esiti spesso memorabili: «sentire un signore ottantenne chiedere, durante un pezzo sperimentale eseguito dal vivo, ‘ma stanno cercando di tirare giù l’intonaco dai muri?’ è davvero indimenticabile». Contemporaneamente ha voluto avvicinarsi al mondo sonoro al quale gli utenti del centro sono legati, cioè quello della musica popolare ticinese e dei suoi curiosi personaggi. Uno spazio aperto Quando si domanda a Vasco quali sono i progetti futuri a «La Sosta», dice che vorrebbe sempre più coinvolgere le realtà che gravitano nella zona di Massagno, perché solo il confronto con l’altro ti fa capire se «quel che fai sta funzionando»: c’è l’idea di rivolgersi all’archivio delle donne, alla banda locale e di continuare un processo di attività integrata coi bambini che ha avuto una sua prima tappa nel 2018. Pensare, insomma, il Centro diurno come un luogo aperto a tutti, dove possono affacciarsi gli utenti così come gli abitanti della zona. Per quanto concerne le pubblicazioni, invece, a parte un ipotetico libro fotografico e uno di poesia che forse vedranno la luce, per il 2019 Vasco al momento non si sbilancia: ma di certo sarà qualcosa di unico e sinceramente controcorrente.


Š Alessandro Ligato

9


SALUTE & COMUNICAZIONE dal 1986

Il Centro Ticinese di Tecniche di Rilassamento nasce nel 1986 dall’esigenza sempre più diffusa nelle società occidentali di riequilibrare lo stress da prestazione, sia endogeno che esogeno, tanto diffuso da provocare una sempre maggiore incidenza di patologie. Dr. Ciro Barberio Ph.D.

 Training autogeno  Rebirthing  Bioenergia  Logoterapia di Frankl.  Ipnosi  Terapia di gruppo Centro Ticinese di Tecniche di Rilassamento Via Adamini 26 - 6907 Lugano T +41 91 994 79 64 - F +41 91 993 12 05 - M +41 76 384 45 79 info@rilassamento.ch - www.rilassamento.ch

AUTOMAZIONE ACCESSIBILITÀ Handy System possiede un assortimento di ausili cresciuto costantemente in questi anni per promuovere l’indipendenza, la partecipazione e la compensazione delle difficoltà che incontrano le persone con bisogni speciali.

“disabilità non significa inabilità. Significa semplicemente adattabilità”

Via Gismonda 9 - CH-6850 Mendrisio Tel.: +41 (0)91 646 36 65 - Tel.: +41 (0)76 331 69 35 info@handysystem.ch - www.handysystem.ch

ESSENZE FLOREALI: un dono d’armonia

Grandi medici quali Ippocrate, Paracelso, Bach, Steiner, hanno condiviso il concetto secondo il quale un buon stato di salute è il risultato di un’armonia emozionale, spirituale, mentale e fisica. Seguendo questo concetto il Dott. Bach nel corso della sua vita ha ricercato in natura una cura dolce e alla portata di tutti con la quale riequilibrare gli stati emotivi che sono all’origine della malattia. Studiandone la gestualità Bach aveva percepito le proprietà curative delle piante e gli stati emozionali ad esse associati. Descrivendo i 38 rimedi Floreali che aveva scoperto, Bach ci insegna che l’azione dei rimedi è quella di riportare in equilibrio stati emotivi, quali la paura, la rabbia, la preoccupazione e di aiutare a riscoprire le proprie risorse interiori per adattarsi alle circostanze della vita e ritrovare la propria armonia.

Anni dopo le scoperte del pioniere della floriterapia, sono stati individuati altri repertori floreali tra i quali i rimedi Floreali Australiani scoperti da Ian White, naturopata ed erborista, proveniente da una famiglia in cui la conoscenza e l’utilizzo della proprietà curative

delle piante risale a cinque generazioni. Le essenze floreali scoperte da Ian White svolgono la loro azione anche in ambiti quali la comunicazione, l’abilità alla comprensione, la sessualità, la creatività, la spiritualità. In maggio presso la scuola AFF Approfondimenti e Formazione in Floriterapia di Mendrisio sarà presente come docente e presenterà i seguenti corsi: 17-18-19 maggio 2019 seminario

IAN WHITE

Fondatore delle Australian Bush Flower Essences venerdì 17 maggio 2019

Sabato 18 e domenica 19 maggio 2019

DIVINE PRESENCE ESSENCES Essenze particolari che ci permettono di entrare in contatto con la nostra parte più profonda e Sacra per raggiungere la Saggezza.

NUMEROLOGIA E AUSTRALIAN BUSH FLOWER ESSENCES

Orari:

8.45 registrazione 9.30-12.45 / 14.15-18.00 (circa) Relatore: IAN WHITE Fondatore delle Australian Bush Flower Essences

Orari:

9.00 registrazione 9.30-12.45 / 14.15-18.00 (circa) Relatore: IAN WHITE Fondatore delle Australian Bush Flower Essences


BENESSERE

Vasca con porta completa di box doccia Cabina doccia multifunzionale completa di bagnoturco installata al posto della tua vecchia vasca o doccia

DA VASCA A DOCCIA

• Rifacimento bagni anche per anziani e disabili

TEL. 091 235 25 95 - BAGNOCOMFORT.CH VIA MAGGIO 51 - LUGANO


MEDICINA & SALUTE

ticino7

12

in collaborazione con Clinica Sant’Anna

Il bimbo impeccabile In una società ossessionata dalla perfezione, i futuri genitori possono ricorrere a decine di test per ‘prevedere’ la salute dei figli. Ma a volte si esagera.

L’

Manie di controllo È anche una questione di contesto sociale: «oggi si arriva alla gravidanza più tardi di un tempo, in modo molto ragionato; ci si preoccupa di programmare ogni dettaglio del futuro dei figli, anche perché si sa che rimarranno più a lungo a carico dei genitori. Ma non si può programmare tutto». Un messaggio difficile da accettare in una società «orientata alla performance, nella quale nulla può essere lasciato al caso e molti inseguono la perfezione, a volte in modo ossessivo». E mentre molti si aggrappano alla scienza medica per esorcizzare le incertezze, altri finiscono col ricadere, per rigetto, nell’eccesso opposto: «Un rifiuto della medicina moderna che nasce probabilmente dallo scontento» verso un mondo vissuto come alienante. E allora ecco il ritorno estremo alla natura, «la demedicalizzazione della gravidanza e del parto», che però implica anch’essa «molti rischi: dall’età alle cattive abitudini, fino a fattori esterni quali l’inquinamento dei cibi e dell’atmosfera, molte variabili possono influenzare indirettamente la gravidanza». Dunque «un adeguato controllo medico rimane fondamentale», precisa Donati.

© Shutterstock

espressione «preferisco non sapere» non è l’approccio migliore quando si tratta della propria salute. Se poi si parla di quella dei figli ancora in grembo, una certa apprensione da parte dei futuri genitori è più che comprensibile. Il problema è che ormai si possono fare esami a decine: «La genetica ha fatto passi da gigante negli ultimi anni, permettendo lo screening di centinaia di malattie di mamma, papà e bambino», spiega Petra Donati-Genet, da 10 anni responsabile neonatologia per la Clinica Sant’Anna di Sorengo. Spesso, però, i risultati di questi test mostrano solo la possibilità di sviluppare in futuro determinate patologie; non è detto che il portatore di determinate ‘tare’ genetiche poi si ammali davvero. Il pericolo dunque, per le coppie, «è quello di prendere decisioni estreme, come un’interruzione di gravidanza, a fronte di rischi limitati». La virtù, nel mezzo Come dire: la virtù sta nel mezzo. L’importante è quindi anzitutto farsi consigliare dal ginecologo di fiducia, rispettandone le competenze, senza prendere decisioni avventate, magari dopo aver letto chissà cosa su internet. Insomma senza cedere a un «estremismo che ormai non è più appannaggio esclusivo della politica». In questo può rivelarsi fondamentale anche il ruolo del neonatologo: «un medico specializzato nella presa a carico del bambino dalla nascita, anche prematura, fino al compimento del primo mese di vita». Donati lavora a stretto contatto con i colleghi pediatri e ostetrici, per assicurare un’assistenza lineare e completa. «Nel parto difficile la presa a carico corretta già al primo minuto dopo la nascita può rivelarsi cruciale. Ma naturalmente anche il decorso della gravidanza e i giorni immediatamente successivi sono fondamentali per la salute del bambino». Alla Clinica Sant’Anna – dove la neonatologia costituisce un settore specializzato – è possibile in molti casi intervenire in loco su eventuali difficoltà, «ad esempio in caso di nascite leggermente

85’253

sono i bimbi nati vivi nel 2018 in Svizzera. Erano 87’381 nel 2017, 87’883 nel 2016.

32,1

anni è l’età media al momento della maternità delle donne nella Confederazione, in leggero aumento rispetto agli anni precedenti.

1,47

è l’indicatore sintetico di fecondità (ISF) in Svizzera, corrisponde al numero medio di figli per donna (era di 1,55 nel 2016).

sottopeso o premature, stress respiratorio, infezioni neonatali; questo ci permette di ridurre al minimo i trasferimenti oltralpe» in strutture come il Kinderspital di Lucerna, dove comunque la stessa Donati assiste numerosi pazienti. Sempre tenendo a mente che «un figlio non è né un prodotto hi-tech, né qualcosa da affidare al caso: è una nuova vita che si deve assistere più che programmare».


ALIMENTAZIONE

ticino7

13

di Samantha Dresti

Quando i cibi sono ‘furbi’

D

opo la lettura di un recente articolo di Simonetta Caratti («Il cibo è medicina», laRegione del 2 marzo) dedicato a un Convegno tenutosi alla Clinica Moncucco di Lugano, ho ripreso tra le mani La dieta Smart Food (MicroLibrarsi, 2016). È un volume di Eliana Liotta scritto in collaborazione proprio con alcuni dei ricercatori intervenuti a Lugano, studiosi del Dipartimento di oncologia sperimentale all’Istituto europeo di oncologia di Milano (IEO) e ideatori dell’omonimo programma «Smart Food», cibo furbo. La cosa davvero sorprendente di questo programma di studi sull’alimentazione è la scoperta di alcuni cibi di uso comune che riescono a imitare gli effetti positivi del digiuno, in grado di attivare i geni «della longevità». Si parte dal presupposto che in carenza di cibo l’organismo metta in atto un meccanismo di protezione: usa la poca energia rimasta per la conservazione delle cellule, cioè attiva i geni «della longevità». Quello che si è sperimentato è che, se un animale viene nutrito con una quantità di calorie inferiore del 30-40% rispetto a quella che assumerebbe se avesse a disposizione tutto il cibo che desidera, vive di più. E questo succede in tutte le specie in cui è stato testato, mammiferi inclusi. Ma la cosa più straordinaria è che in concomitanza all’aumentare della durata dell’esistenza, si riducono le malattie senili: il cancro, le patologie cardiovascolari e quelle neurovegetative come l’Alzheimer e il Parkinson. In una certa misura vale quindi l’equazione meno calorie, più vita e più salute. Come fa-

re, però? Sul banco degli imputati c’è l’abbondanza di cibo, accompagnata da una scarsa qualità. Ma il digiuno, seppur praticato con successo da alcuni, non è proponibile a tutta la popolazione. Gli scienziati non hanno ancora sufficienti dati per promuoverlo. «Un digiuno protratto per 12 ore può avere gravi conseguenze, per esempio, se lo praticano persone ‘fragili’ come bambini, anziani, donne in gravidanza, ma anche persone sottopeso o malate», come riportato nell’articolo citato in apertura. E comunque, volendolo praticare, un digiuno non si può improvvisare: va eventualmente fatto sotto stretta osservanza medica. Inoltre la mera riduzione delle calorie sarebbe una linea guida troppo drastica per le persone: il cibo è anche un piacere. Il finto digiuno Il programma «Smart Food» ha individuato dei cibi che riescono a mimare il digiuno; li hanno denominati Longevity Smart Food e funzionano come se si digiunasse. Come? Sono state individuate delle molecole «furbe» (querce-

tina, resveratrolo, curcumina, antocianine, epigallocatechingallato, fisetina e capsaicina) presenti in 20 alimenti comuni: arance rosse, asparagi, cachi, capperi, cavoli rossi, ciliegie, cioccolato fondente (almeno al 70%), cipolle, curcuma, fragole, frutti di bosco (lamponi, mirtilli, more, ribes), lattuga, melanzane, mele, peperoncino e paprika piccante, patate viola, prugne nere, radicchio, tè verde e tè nero, uva. Accanto a questi alimenti vengono in soccorso altri 10 cibi e categorie di cibi fonti di vitamine, minerali come calcio o ferro, polifenoli, grassi buoni. Le ricerche hanno dimostrato che allontanano l’obesità e molte malattie croniche: si chiamano Protective Smart Food e sono aglio, cereali integrali, erbe aromatiche, frutta fresca e secca, legumi, olio d’oliva, olio di semi, semi oleosi, verdura. Lo «Smart Food» non è dunque roba da fanatici: nessuna ideologia, solo consigli frutto di acquisizioni scientifiche. Si tratta di una branca della medicina relativamente nuova, la nutrigenomica, e le basi poste sembrano promettere bene. Le scoperte fatte negli ultimi anni illuminano nuove frontiere; si aprono nuove porte su metodi di prevenzione inesplorati e su programmi per circoscrivere l’invecchiamento. La scienza della longevità e la nutrigenomica sono solo all’inizio e le ricerche continuano. Secondo gli esperti vale la pena di tentare questo programma alimentare, perché non ci sono rischi particolari e i benefici di questi alimenti sulla salute sono così numerosi e documentati che ci saremmo comunque fatti una scorta protettiva di tutto rispetto.

Fatti, non parole n. 251

Non abbiamo fette d’ananas sugli occhi: garantiamo a contadini e lavoratori condizioni eque. fatti-non-parole.ch

Coop_Taten_statt_Worte_Nr.251_Ananas_188x64_Ticino-Sette_i.indd 1

14.03.19 12:56


COSTUME & SOCIETÀ

ticino7

14

di Duccio Canestrini

Vai col Pinnathlon! Nella competitività viviamo quotidianamente. Al lavoro e negli studi. E il nostro tempo libero? Tranquilli, anche quello mira all’eccellenza... SETTE GARE (MA PER HOBBY) 1. Ambitious baking

Vale a dire la cucina ambiziosa, compiaciuta, ricercata, ostentata. Roba da para-chef.

2. Maratone e ultramaratone

Corse forsennate attraverso il deserto dei Gobi, intorno al Polo Nord o sul fondo del lago di Lochness, in Scozia, con lo scafandro (maratona subacquea). A New York spopola l’Empire State Building run-up, 86 rampe di scale da salire (10 minuti il record mondiale).

3. Naked and afraid

Ovvero «nudi e spaventati»: è un famoso reality show statunitense che va in onda su Discovery Channel dal 2013. Si tratta di sopravvivere nella foresta del Costarica per 20 giorni senza cibo, senza vestiti e senza attrezzi.

4. Cyclette racing

Si fa in palestra, a piccoli gruppi, davanti a un tabellone elettronico che mostra la classifica dei pedalatori più tenaci.

5. Headspace

È una meditation app scaricata da 11 milioni di persone. Ogni sessione – idealmente in pausa pranzo – dura una decina di minuti. L’autocoscienza fa punteggio, naturalmente...

6. Like

Cosa non si farebbe per un pugno di like? Post catastrofici e misteriosi a cui gli amici rispondono preoccupati, selfie pazzi, fake news; l’importante è averne tanti, a costo di comprarli (e si può, mica sono stupidi).

7. La bellezza (dei cani)

Qui il lato estetico dei nostri amici a quattro zampe (attraverso i quali competiamo) si misura secondo parametri standard.

E

bbene sì, esiste uno «sport» che si chiama Pinnathlon, una gara di corsa a ostacoli con le pinne. Non è uno scherzo, è uno svago, che qualcuno però prende molto sul serio, cronometro in mano. Il fatto è che lo svago, i divertimenti, gli hobby stanno diventando sempre più simili ai lavori veri. Con valutazioni, punteggi, test. In altre parole stiamo professionalizzando il tempo libero. Beninteso, non c’è niente di male nell’idea di adoperarsi e di migliorarsi. Altro è misurare, un po’ ossessivamente, le nostre prestazioni. A costo di barare con noi stessi. Prendiamo il caso, per esempio, del signor Sabino R., il runner pugliese di 59 anni che l’anno scorso ha vinto la maratona di Londra imbrogliando, cioè saltando 16 chilometri di percorso. Pizzicato dagli organizzatori, ha accampato scuse del tipo «Davvero? Non me ne ero accorto...».

Nel segno ’del meglio‘ Come si spiegano questi comportamenti? Ansia da prestazione? Sindrome da performance? A parte il fatto che notoriamente le gare non competitive sono ferocemente competitive, in chi lotta per essere il primo anche nel gioco sembra affiorare un bisogno di identità e distinzione, caratteristico di una società che livella le persone. Perciò viviamo in perenne ammirazione di chi spicca, di chi stabilisce un record, quale che sia: nuoto, lettura veloce, lancio dei nani, piatti di maccheroni

ingurgitati in 3 minuti. Gli inglesi la chiamano gamification  (da  game, gioco). Letteralmente si gioca alla propria vita. Lo dimostra il fatto che ogni attività ludico-ricreativa, dal ciclismo allo sci, ha ormai la sua costosa «divisa», relativi gadget da addetti ai lavori. Sono travestimenti che servono a sentirsi giusti, adeguati e professionali, anche se, parliamoci chiaro, nessuno chiede professionalità a un «pinnatleta».  Quanto ho dormito? Certo l’ambizione di eccellere o quantomeno l’impegno per non essere (o per non apparire) mediocri comportano il rischio del perfezionismo, che clinicamente è spesso associato all’ansietà. A maggior ragione se le nuove tecnologie ci mettono lo zampino. Misurandoci. Come ha scritto recentemente il quotidiano inglese The Guardian, nel tentativo di rendere ciò che è importante misurabile, abbiamo reso ciò che è misurabile importante. Ed ecco che in questa cultura della misurazione si apre, senza alcun imbarazzo, lo scenario della quantificazione di se stessi. Esistono e vanno forte aggeggi e applicazioni che tracciano metabolismi e movimenti, funzioni e sentimenti, per non dire tutti i passi che abbiamo fatto durante la giornata. Ma ecco che viene sera, finalmente. Si va a letto, se ne riparla domattina. Suona la sveglia. Tanto per cominciare vediamo un po’ come e quanto ho dormito. Chi lo dice? Il braccialetto tracciasonno.


IN CUCINA

ticino7

15

di Samantha Dresti

I segreti degli asparagi Nel risotto fanno faville, accompagnati dallo speck non si dimenticano. Gusti a parte, l’importante è consumarli viste le preziose proprietà nutrizionali. sangue e in grado di prevenire, a quanto risulterebbe dai più recenti studi, l’eccesso di perdita ossea che può esserci negli anziani: una porzione da 200 grammi di asparagi apporta più della metà del nostro fabbisogno giornaliero.

P

erché la nostra urina ha quel mistero «odore sulfureo» dopo aver consumato asparagi? Il fenomeno incuriosisce i ricercatori da tempo, tanto che il primo studio risale al 1891. Eppure vi sono ancora alcuni misteri da risolvere. Nel frattempo si è capito che l’odore si deve a metaboliti volatili prodotti dal nostro corpo, molecole che contengono zolfo. Un’analisi pubblicata su Chemical Senses nel 2011 ha stabilito che l’8% della popolazione studiata non produce metaboliti dopo una razione di asparagi (o almeno non moltissimi), mentre il 6% pur producendoli non ne percepisce l’odore. Ricerche precedenti avevano dato risultati diversi… Insomma il mistero continua come pure gli studi a riguardo. Sangue & ossa Gli asparagi contengono tanta vitamina K, necessaria per la coagulazione del

Prevenzione Il National Cancer Institute statunitense non ha dubbi sull’utilità di mangiare asparagi: nessun’altro vegetale contiene infatti più glutatione, un antiossidante che neutralizza i radicali liberi ed è molto studiato nella prevenzione di alcuni tumori. Gli asparagi hanno proprietà diuretiche, aiutate dall’elevata quantità di acqua di questi ortaggi: il 92%. Contengono acido folico e quercetina: entrambe sostanze così potenti e in grado attraversare le pareti intestinali, superare le barriere del nucleo cellulare e mettersi «in moto» alla volta della doppia elica che cela le informazioni su ciò che siamo e saremo: il DNA. Mangiarli o conservarli Sbollentateli per 3-4 minuti in poco liquido (al fine di minimizzare la perdita in cottura dei nutrienti). Gli asparagi vanno conservati in frigo per non più di 2-3 giorni (mai, invece, a temperatura ambiente). Uno studio ha dimostrato che la quercetina e la vitamina K vengono assorbite meglio se vi sono dei grassi nel pasto. Un grasso «buono» è sempre lui: l’olio extravergine di oliva.

COME SCEGLIERLI

Le diverse varietà di asparagi esistenti in natura si differenziano tra selvatici e coltivati. Tra quelli coltivati e quindi reperibili nei grandi magazzini distinguiamo tra tre principali varietà: il bianco, il violetto e il più comune asparago verde. L’asparago bianco germoglia interamente sotto terra e quindi, in assenza di luce, non si colora. Inoltre assume il suo caratteristico sapore delicato. L’asparago violetta fuoriesce dal suo sito e attua la fotosintesi, conquistando il suo caratteristico colore. Ha un sapore fruttato, a tratti amarognolo. L’asparago verde germoglia alla luce del sole come il suo «fratello» violetto, ha un sapore marcato e il germoglio possiede un gusto dolciastro: è la sola varietà il cui gambo va pelato. Per essere sicuri di aver scelto i prodotti migliori, gli steli dovrebbero essere duri, flessibili, resistenti alla rottura, più o meno dello stesso spessore le punte dovrebbero essere ancora chiuse. Se non dovete cucinarlo subito, mettete il gambo in acqua, in modo che la base resti umida.

“Mi sento rinata, mi sento libera e soprattutto consapevole. Tutto ciò che mi faceva sentire bloccata non c’é più. Sono felice!” Nancy Shields


MENTE & CORPO

ticino7

di Samantha Ghisla

Imparare a respirare

Conoscersi per vivere meglio Lo facciamo circa 20mila volte al giorno, ma essendo un automatismo raramente ci impegniamo a farlo bene. Eppure respirare correttamente potrebbe cambiare la qualità di molte nostre azioni quotidiane.

Respirare con consapevolezza Una buona respirazione, come il suo contrario, può influire anche sul nostro sistema nervoso. Gli stimoli a cui siamo sottoposti quando conduciamo una vita troppo frenetica o stressante portano all’attivazione del sistema nervoso simpatico: per intenderci, quello che ci fa battere il cuore all’im-

© AdobeStock

È

un’azione vitale, questo è risaputo. Essendo però involontaria, spesso ci dimentichiamo o non siamo consapevoli di come il modo di respirare possa influenzare il benessere del corpo e della mente. Dal punto di vista fisico, respirare bene ci permette di immagazzinare più aria e quindi di avere più ossigeno a disposizione per tutte le nostre attività. Durante le azioni quotidiane non ci serve in realtà tutta la capacità polmonare di cui disponiamo, che è in media di quattro litri d’aria. Eppure c’è chi ha la sensazione di boccheggiare anche stando fermo davanti al computer o a letto prima di addormentarsi. Una delle cause potrebbe essere il diaframma contratto. È il muscolo principale della respirazione e lo si può visualizzare come una cupola che separa i polmoni dagli organi dell’addome. Quando inspiriamo il diaframma si contrae e si abbassa permettendo così ai polmoni di riempirsi d’aria. Espirando il muscolo si rilassa e torna nella posizione di partenza. Alcune situazioni – come lo stress, la paura o un disagio – possono impedirci di respirare in modo naturale: senza riuscire a rilassarlo del tutto, a lungo andare il diaframma perde anche la possibilità di contrarsi del tutto per farci respirare «a pieni polmoni». In questi casi non è escluso che per compensare la persona inspiri alzando le spalle finendo per contrarre pure questa parte del corpo.

pazzata quando ci spaventiamo, in modo da renderci pronti ad affrontare un pericolo oppure a scappare via da esso. Per abituare invece il sistema nervoso ad attivare le funzioni di rilassamento e di adattamento che contraddistinguono il tipo parasimpatico possiamo servirci del controllo della respirazione, che nella tradizione dello yoga viene chiamato Pranayama. Abituandoci a inspirare ed espirare in modo lento e profondo – per esempio grazie agli esercizi di Pranayama – possiamo infatti modificare la risposta dei nervi responsabili delle nostre reazioni involontarie. La prossima volta che qualcuno ci consiglia di fare un bel respiro profondo quando ci sentiamo sopraffatti da una situazione, proviamo dunque a seguirlo alla lettera. Ricordando che, pur non potendola vedere con gli occhi, l’ener-

gia (e l’aria) che entra nel nostro corpo quando respiriamo ha le importanti proprietà di caricarci e rilassarci. Metti in pratica Il modo migliore per capire come respiriamo e se una maggiore consapevolezza ci possa portare benefici a livello mentale e fisico, è facendo degli esercizi pratici. Quelli suggeriti qui possono essere fatti in qualsiasi momento della giornata e l’ideale sarebbe riuscire a effettuarli in modo regolare e costante: più abituiamo il respiro a essere presente e ampio, più facile sarà migliorare anche la respirazione automatica. Possono inoltre essere integrati con la pratica yoga, in particolare all’inizio o alla fine della sessione. E perché non provare prima di una corsa, durante lo stretching, mentre facciamo una passeggiata nel bosco o per introdurre


17 CHE COS’È / «Il Pranayama collega le discipline fisiche e quelle mentali. Pur essendo un’azione fisica, gli effetti della respirazione si sentono sulla mente, che viene resa più calma, lucida e presente». (Swami Vishnudevananda, 1927-1993)

Aiutati con le mani Per portare più consapevolezza al respiro potrebbe essere d’aiuto appoggiare le mani direttamente sulle parti del corpo che riempi d’aria. Per stare più comodo sdraiati a terra con le gambe piegate e le piante dei piedi a terra. Appoggia entrambe le mani sulla pancia, inspira dal naso e gonfiala sentendo le mani che si alzano, poi espira dalla bocca e svuota la pancia completamente. Ripeti 3 volte. Sposta le mani sulle ultime costole e quando inspiri espandi verso l’esterno tutta la gabbia toracica, espirando rilassala. Dopo tre cicli del respiro appoggia le mani sul petto e riempi d’aria questa parte, cercando di non muovere pancia e costole. Quando espiri svuota il petto e rilassa

Sopra: il diaframma è il muscolo principale della respirazione e quando lo si contrae inspirando permette ai polmoni di riempirsi d’aria.

le spalle. Dopo 3 respiri fermati e prova a identificare qual è la zona in cui l’aria fluiva meglio e dove invece ti senti più bloccato. Ogni giorno la risposta potrebbe essere diversa. Respiro yogico a tre fasi Questo metodo integra le tre zone su cui venivano appoggiate le mani nell’esercizio precedente in una sola respirazione e permette di aumentare la capacità polmonare. Da seduto o sdraiato inspira dal naso e gonfia d’aria il più possibile la pancia, poi riempi anche la parte inferiore della gabbia toracica all’altezza delle ultime costole e continuando a immagazzinare aria gonfia anche il petto. Fermati quando hai raggiunto la piena capacità dei polmoni e inizia l’espirazione sempre dal naso, svuotando dapprima la pancia, poi le costole e infine il petto. Continua per alcuni cicli del respiro. Nadi Shodhana o respirazione alternata Questa tecnica di Pranayama aiuta in particolare a calmare la mente e a equilibrare l’energia presente nel corpo. Da seduto lascia rilassata la mano sinistra e utilizza la mano destra. Piega indice e medio all’interno del palmo

FASCINO MEDITERRANEO CON VISTA PANORAMICA

© AdobeStock

Samavritti Chiudi gli occhi e respira in modo naturale dal naso cercando progressivamente di rendere la lunghezza dell’inspirazione uguale a quella dell’espirazione. Un ottimo metodo è contare per esempio fino a 4 quando inspiri e poi di nuovo fino a 4 quando espiri. Dopo alcuni cicli puoi allungare entrambe le fasi della respirazione e contare fino a 5, 6, 8 o anche di più, senza sforzo e senza andare in affanno. Samavritti (letteralmente fasi uguali del respiro) è una tecnica semplice e adatta a tutti che permette di portare l’attenzione al respiro e calmare la mente. Di sera o quando ti senti agitato puoi aumentare la lunghezza dell’espirazione: inspira fino a 4 o 6, espira fino a 6 o 8. Se al contrario vuoi svegliarti e attivare tutto il corpo prova a inspirare più a lungo.

© AdobeStock

una meditazione? Sperimenta e scegli quello che fa per te. L’aspetto positivo di questi semplici metodi è la possibilità di eseguirli ovunque. Puoi provare a sederti a gambe incrociate o inginocchiato mantenendo la schiena dritta; per essere più comodo usa un cuscino. Oppure rimani seduto su una sedia con i piedi a terra. Se invece vuoi provare mentre aspetti il treno o il bus, andrà bene anche rimanere in piedi.

appoggiando pollice e anulare a metà naso, senza per il momento chiudere le narici. Inspira normalmente dal naso, chiudi gentilmente la narice destra con il pollice ed espira dalla narice sinistra. Mantenendo la narice destra chiusa inspira a sinistra e poi chiudi la narice sinistra con l’anulare. Solleva il pollice ed espira dalla narice destra. Per semplificare: espira ed inspira da una parte e poi chiudi la narice e fai la stessa cosa dall’altra parte. Prova per alcuni cicli e aumenta progressivamente.

termali-salini.ch


LIBERE ASSOCIAZIONI

ticino7

18

di Beppe Donadio Chi se ne importa se a volte l’aria condizionata è esageratamente alta e altre volte esageratamente bassa; chi se ne frega se, si è già schiacciato l’apriporta, ma il tizio di fianco non si fida e lo schiaccia di nuovo; chi se ne frega dei ritardi, se la causa è un guasto alla motrice, la presenza di persone sui binari o un evento verificatosi all’estero. E chi se ne frega se l’evento non si è verificato all’estero. E poi, vuoi mettere il giornale gratis lasciato da chi è appena sceso? Quant’è bello il treno, che mentre viaggi «dietro ai vetri cambia il cielo, cambiano le vie», cantava Eugenio Finardi. Quant’è bello il treno, che non devi guidare e puoi leggere i libri e ascoltare la musica. In cuffia, s’intende, e a volume molto alto perché il vociare di gioventù, che non ha mai conosciuto la modalità «silenzioso», si può solo provare a trasformarlo in silenzio con opera di profonda, profondissima astrazione. Quant’è bello ascoltare le canzoni d’amore in treno: l’amore «che vieni», l’amore «che vai» proprio come De André, proprio come i treni; l’amore che a volte ferisce e a volte guarisce, l’amore che unisce («Se stiamo insieme ci sarà un perché»), l’amore che sparisce («Mi dispiace devo andare») e l’amore che rincoglionisce («Allora, com’è andata con la tipa?»); l’amore che nitrisce (l’amore tra i cavalli), squittisce (quello tra gli uccelli), barrisce (tra gli elefanti), landisce (le giraffe) e tutti quei modi di amarsi che finiscono in -isce, compreso l’amore a stelle e strisce che – magari è superfluo specificarlo – è quello che si fa negli Stati Uniti più o meno ognuno come gli pare (tranne che in Texas). Che bello è il treno. Anche se a pensarci bene è meglio quando le scuole sono chiuse (e comunque anche il taxi non è niente male).

Fabio Concato «Ho un trenino nel petto e uno vero più in là, ma di amare non smetto finché ce la fa»

Alessandro Bergonzoni «Se bastasse rallentare per notare che a passare sono i panorami, il treno avrebbe inventato l’uomo»

L’OGGETTO di Fabio Martini La gru

No, non parliamo del volatile tanto caro ai giapponesi – l’elegante tsuru, simbolo di longevità, salute e fedeltà –, ma di quel meraviglioso congegno che ha permesso all’uomo di creare strutture spettacolari. Usate fin dai tempi antichi per la costruzione dei templi e dei grandi edifici, venivano

azionate utilizzando la forza degli animali da soma e non di rado degli stessi uomini, spesso schiavi. Durante il Medioevo ne furono inventate di nuove (come le gru portuali) in grado di sollevare pesi sempre maggiori. Ma è con la rivoluzione industriale e il diffondersi della moderna metallurgia, dei sistemi idraulici e dei motori che la

gru assume l’aspetto che oggi conosciamo. In realtà, la cosiddetta «gru a torre», quella che viene utilizzata per la costruzione degli edifici, ne rappresenta solo una particolare gamma dato che ve ne sono svariate tipologie che si differenziano a seconda della finalità d’uso, delle dimensioni e della capacità di movimentazione.

ASTROPARADE di Betty

1

ARIETE

Dinamismo ed energia irrompono nella vostra vita grazie al Sole nel segno. Una buona congiuntura che vi spingerà verso traguardi nuovi e imprevisti.

2 SAGITTARIO

Pochi ostacoli e una grande energia vi spingono a trovare in voi la soluzione a problemi che vi affliggono da tempo. Yoga e meditazione aiuterebbero.

3 ACQUARIO

Si sbloccano situazioni che consideravate inamovibili e che aprono prospettive impensate. Questo nuovo scenario positivo vi stimola e rende vitali.

I moti planetari facilitano Ariete e Sagittario. Molto bene anche Cancro e Gemelli, mentre Bilancia e Pesci devono fare i conti con negatività astrali.

4 GEMELLI

7 TORO

10 PESCI

5 CANCRO

8 BILANCIA

11 LEONE

6 SCORPIONE

9 VERGINE

12 CAPRICORNO

Si riapre una situazione professionale che pareva proprio chiusa: affidatevi all’intuito e meno alla ragione. Spazio alle emozioni. Settimana nel complesso positiva ma attenzione agli adulatori: non fatevi incantare da false promesse, occhi bene aperti. Idee brillanti e soluzioni creative vi spingono innanzi. Cercate e accettate però la collaborazione e i consigli degli altri (che non guastano mai).

Sensazioni amplificate e desiderio di trascorrere del tempo insieme agli amici e alle persone a voi più care. Disponibilità. Dissonanze e intralci, anche se dovuti ai passaggi astrali, non devono condurvi verso sentimenti di negatività. Dovete reagire! Serve più distacco verso le cose materiali, soprattutto per gli ascendenti in Toro. Non aggirate gli ostacoli con la furbizia.

Dissonanze planetarie potrebbero rendervi nervosi e poco attenti agli altri. Non fatene un dramma: pensate a voi stessi. Riflettete sui vostri limiti e sui vostri insuccessi senza autoindulgenze: barare con se stessi non porta mai a nulla (di buono). Sfruttate di più le qualità positive cercando di mettere a tacere gli impulsi autodistruttivi e negativi. Distrarvi potrà servirvi.


ticino7

IL RITRATTO

19

Ti-Press / © Alessandro Crinari

#ironman #università #momò Ludovica Massa viene da Vacallo, ha 20 anni e il tono determinato – ma mai arrogante – di una persona che ha imparato presto a superare le difficoltà. E ormai non la fermi più. «Ho bisogno di sfide e traguardi sempre nuovi, sennò mi annoio», racconta dietro a un velo di timidezza. Fra le sfide, oltre al bachelor in Economia e Finanza all’Usi, ci sono i mondiali di Ironman, il 7 settembre a Nizza. Disciplina che comprende quasi 2 chilometri di nuoto, 90 in bicicletta e oltre 21 di corsa. Roba che stroncherebbe un cavallo, ma non lei: «Accompagnando mio padre a una gara, ho deciso che avrei fatto quello anch’io». Nonostante l’asma «che tengo sotto controllo», e nonostante le tentazioni: «Sono molto golosa». E poi, insomma, «la mia vita è così: allenamento, lezione, allenamento, studio…». Studia anche di notte, Ludovica, «e devo ringraziare i miei genitori, gli amici e la mia compagna d’appartamento che mi sostengono». Poi una serata a ballare ci scappa. Ma senza dimenticare che il giorno dopo si rimonta in sella: «Comunque mi sento responsabile».


GIOCA (E VINCI) CON TICINO7

ticino7

20

di Daniela

1

2

3

4

5

6

7

10

8

9

11 8

12

13

14 4

15

17

16 3 18

19

6 20

21

22

24

23

25

27

26

28 29

32

La soluzione verrà pubblicata sul numero 14

Risolvete il cruciverba e trovate la parola chiave. Per vincere il premio in palio, telefonate allo 0901 59 15 80 (CHF 1.–/chiamata) e lasciate la vostra soluzione e i vostri dati. Oppure da smartphone e tablet (non da PC) potete accedere all’applicazione m.ticino7.ch/cruciverba e seguire le indicazioni. Attenzione: per ragioni tecniche legate all’estrazione, non è possibile utilizzare le cartoline postali.

30

33

34

36

35 38

37

31

43

41 45

46 1 49

48 5

50

51

52

54

53

55 7

La parola chiave è 1

2

3

4

5

www.maggiogastronom

VERTICALI

42

44

47

ORIZZONTALI

1. Persuadere w 10. Marziano w 11. Lo zio d’America w 12. Il Nichel del chimico w 13. La uccide Eracle w 15. Mezzo tono w 16. Asbesto w 18. Andati in poesia w 19. Fiero nel cuore w 20. Si abbarbicano w 23. In nessun tempo w 24. Giorni pari w 25. Desiderato, bramato w 27. Lo provoca la febbre alta w 29. Veloce, celere (f) w 30. Pari in zolfo w 32. Fa coppia con lei w 34. Incontro di vocali w 36. Il re di Shakespeare w 38. Opera di Puccini w 40. Unisono di voci w 42. La dea greca dell’aurora w 43. Solco lunare w 46. Consonanti in Lucia w 47. Italia e Spagna w 48. È simile al frac w 49. Due nullità w 50. Pittore francese w 52. Grosso camion w 54. Undici… a Zurigo w 55. Sarcasmo.

39

2 40

33ª ed 1 – 31 maggio 2019

6

7

8

PREMIO IN PALIO: UN BUONO RISTORANTE DA CHF 100.– OFFERTO DA MAGGIO GASTRONOMICO (VALIDO 30.04.19)

1. Il coro luganese w 2. Un condimento w 3. Norvegia e Italia w 4. Vero solo a metà w 5. Suscitare l’ostilità altrui w 6. Vengono tutti al pettine w 7. Privi di sensi w 8. Mezza rata w 9. Negozio w 14. I confini di Ravecchia w 16. Pari in mastri w 17. Vi si tengono spettacoli w 18. Bucolica w 21. Altari pagani - 22. Emuli w 26. Fragore w 28. Dittongo in pietra w 31. Bel paesino verzaschese w 33. Unione Europea w 35. Lo spinto del sarto w 37. Fracassate w 39. Tinte w 41. Crimini w 44. Squadra madrilena w 45. Parte di chilo w 51. Le iniziali di Frassica w 53. Preposizione semplice.

1

P

10

A

2

A R

12

T

S

15

T

I

20

L

3

L T

E

25

S

27

T

T

31

E

R

35

E

A

R

38

M

40

I

A

N

46

N

49

S

52

I

4

L U

13

N 22

A T

A

A R

I R

I

N

L

T

A

I

O

I Z Z 41

A

T

R

R

I

A

I S

14

18

I

A

N Z Z

O Z

I

9

O N

I

O

E

R

19

R

A

24

A

R

16

D

I 29

E

30

R

34

S

I

S

E

N

E

E

T

T

R

I

T

A

45

O

M A

A

R A

S

T

A

37

I

N 53

O

R 42

E T

48

L

I

44

E

T E

E

36 39

8

26

A

O

I

B

P

33

O

11

L

23

R

7

E

28

50

U

U

O

E

N

R

N

D

32

A

6

I

V

43 47

5

G 17

21

E

www.maggiogastronomico.ch

CHIUSURA REDAZIONALE Lunedì 18 marzo 2019 EDITORE Teleradio7 SA, Bellinzona AMMINISTRAZIONE DIREZIONE, REDAZIONE E COMPOSIZIONE Regiopress SA via Canonico Ghiringhelli 9 CH-6500 Bellinzona tel. 091 821 11 11 / fax 091 821 11 12 www.salvioni.ch / www.laregione.ch SERVIZIO ABBONAMENTI tel. 091 821 11 86 / info@laregione.ch PUBBLICITÀ Regiopress Advertising via Canonico Ghiringhelli 9 CH-6500 Bellinzona tel. 091 821 11 90 pub@regiopress.ch STAMPA Swissprinters AG Brühlstrasse 5 CH-4800 Zofingen www.swissprinters.ch DATI PER LA STAMPA tecnica@regiopress.ch IN COPERTINA La forza della presenza (illustrazione © iStockphoto; elaborazione grafica Ticino7)

SOLUZIONE N. 10

I

33ª edizione 1 – 31 maggio 2019

ticino7

I

51

I

O

La soluzione del Concorso apparso l’8 marzo è: MANDORLE Tra coloro che hanno comunicato la parola chiave corretta è stata sorteggiata: Fausta Mariotti (Bellinzona) Alla vincitrice facciamo i nostri complimenti!


ticino7

SOPRA LA PANCA testo e fotografia © Andrea Fazioli

Tra Fiè e il Pian Piret Coordinate: 2’721’423.3 - 1’103’304.7 / Comodità: ★★★☆☆ / Vista: ★★★★★ Un luogo ideale per… inventare fiabe. C’era una volta un orco giardiniere. Era molto bravo, ma a causa del suo aspetto terrificante non lo voleva nessuno. Alla fine venne assunto dal diavolo in persona. Il demonio, infatti, possiede un piccolo giardino aspro e scosceso in mezzo alle montagne, nascosto da una serie di picchi taglienti che la gente del posto chiama «Denti della vecchia». Adesso l’orco lavora lì e ogni tanto, insieme alla gramigna e alla zizzania, coltiva di nascosto qualche tulipano. Un giorno il diavolo lo scopre e si arrabbia, sprizza fuoco e fiamme. «Sono così belli!», balbetta l’orco. «Il mio giardino non è fatto per la bellezza!», ringhia il demonio. Ma il mattino, appena sveglio, quando non c’è nessuno, il diavolo passa come per caso davanti ai tulipani. Li guarda appena, con la coda dell’occhio. E sente risuonare dentro di lui, fievole, lontano, un rintocco di nostalgia. Ascolta i suoni di questa panchina su andreafazioli.ch/blog

21


ALTRI SCHERMI

ticino7

22

di Alba Reguzzi Fuog

What the Health La salute nel piatto

UN DOC CONTROVERSO

What the Health – fruibile su Netflix, Vimeo e Google Play – segue il regista Kip Andersen mentre intervista professionisti, e non, sul rapporto tra dieta e salute. Prodotto da Joaquin Phoenix il documentario è un’evidente promozione a uno stile di vita vegano e accusa le grandi associazioni sanitarie statunitensi di essere sponsorizzate dal «Big Food», le imprese multinazionali che controllano il mercato degli alimenti.

MEDICI CONTRO

Attorno al documentario si è ben presto creato un vasto dibattito e molte sono state le critiche giunte dal mondo medico e dell’industria alimentare. Sebbene gli autori si siano basati su uno studio pubblicato dall’Organizzazione mondiale della sanità, e quindi rigoroso e sufficientemente inattaccabile, il film è stato accusato di essere solo un facile prodotto del cosiddetto cherry picking, ossia la pratica di esporre solo quei dati o quelle ricerche che supportano le proprie convinzioni.

LE STAR DELLA SALUTE

Sono numerose le stelle hollywoodiane che accostano il loro nome a marchi di prodotti per la salute «naturali». L’attrice Gwyneth Paltrow, con spirito imprenditoriale, dieci anni fa ha addirittura fondato una società, la Goop, specializzata nella vendita di rimedi propri della medicina alternativa. Alcuni però sono stati ritenuti pericolosi dalla comunità scientifica e la Paltrow si è vista infliggere una multa dalla Food and Drug Administration.

ORTORESSIA

La grande mole di informazioni a disposizione nel campo della nutrizione può senz’altro confondere. Ogni giorno siamo bombardati da consigli, contrordini e richiami di merce non sicura dagli scaffali della grande distribuzione. Alimentarsi bene, per chi se lo può permettere, è diventato un affare complicato tanto da far sorgere una nuova patologia: l’ortoressia, un’ossessione per il cibo sano che arriva nei casi più gravi alla malnutrizione.


ticino7 RADIO&TV

In programma

La giovane attrice Nina Fotaras è la ragazza occitana che affascina l’incauto novizio benedettino Adso ne “Il nome della rosa”, ultima puntata lunedì su Rai 1 alle 21.25. Sempre su Rai 1, giovedì alle 21.25, è nel cast della nuova fiction di Michele Soavi “Mentre ero via”.

SETTIMANALE NUMERO 12 / PROGRAMMAZIONE DAL 24 AL 30 MARZO

Un’iniziativa di SRF, RSI, RTR e RTS, un piano B per la natura.

Il«Missione dibattito: suB» LA 2, ogni lunedì alle 21.05 Confronti e approfondimenti: su LA 1, durante “il Quotidiano” è una risposta alla perdita continua di biodiversità. “Per un pugno di voti”: su Rete Uno, dal lunedì al venerdì alle 12.00 Maggiorieinformazioni su missioneb.ch Interviste reportage: su Rete Uno, alle 08.20 e alle 18.00 Speciale “Il Ticino che vorrei”: su RSI.ch/news

Il filmone della settimana / ANASTASIA (USA 1956, REGIA DI ANATOLE LITVAK. DURATA 105’) SU TV2000 / GIOVEDÌ 28 marzo ore 21.05. Perché vederlo: IL RITORNO CON I FIOCCHI DI INGRID BERGMAN AD HOLLYWOOD, DOPO LE PUBBLICHE OFFESE PER LA SUA RELAZIONE CON ROSSELLINI.


LINKS Un appello alla solidarietà degli svizzeri per un Paese in grave crisi umanitaria di Nico Tanzi Solo a tratti la guerra che infuria da quattro anni nello Yemen trova spazio nei nostri pensieri e nei nostri notiziari, sommersi dalla pressione dell’attualità. Eppure nel paese stretto fra l’Arabia Saudita, il Mar Rosso e l’Oceano indiano le condizioni di vita hanno superato la soglia critica. La popolazione è allo stremo e quasi due milioni di bambini soffrono di malnutrizione. È per questo che la Catena della solidarietà, il “braccio solidale” della SSR, ha avviato una raccolta di fondi in favore delle organizzazioni umanitarie partner operative in Yemen in prima persona o attraverso i loro partner locali. “Mettiamo a disposizione subito – spiegano i vertici della catena – un milione di franchi per gli aiuti nello Yemen, e ci appelliamo alla vostra solidarietà, poiché la situazione è gravissima e i bisogni immensi”. Sono 46 anni che la catena della solidarietà raccoglie fondi per le vittime di catastrofi naturali e conflitti, e seleziona progetti d’aiuto delle organizzazioni non governative svizzere con le quali collabora. Con la sua visione globale del lavoro umanitario e sociale delle ONG svizzere all’estero e in Svizzera, inoltre, la Fondazione offre ai professionisti del settore una piattaforma per lo scambio di competenze ed esperienze. Contemporaneamente, la CdS resta fedele alle sue origini aiutando anche le persone in Svizzera. Raccoglie fondi dopo le catastrofi naturali, e con le donazioni finanzia le spese legate alla ricostruzione. Inoltre, aiuta le persone vulnerabili residenti in Svizzera e sostiene progetti per i giovani in difficoltà. I versamenti in favore dello Yemen vanno effettuati sul CP 10-15000-6, menzione “Yemen”. Maggiori informazioni su catena-della-solidarietà.ch.

nico.tanzi@rsi.ch

RADIO Rete Uno  SABATO 30 MARZO, 14.00 Rete Uno fuori dalla vetta del Monte Bré In occasione della riapertura, «Rete Uno fuori» trasmette dalla terrazza della vetta del Monte Bré. Operatori turistici, abitanti del luogo ed esperti ci sveleranno aspetti naturalistici, artisti, storici della montagna dei Luganesi. Rete Due VENERDÌ 29 MARZO, 21.00 Tra jazz e nuove musiche, diretta da Biasca In diretta radiofonica su Rete Due, si esibirà alla Casa Cavalier Pellanda a Biasca lo strabiliante Duo Snétberger – Jormin, composto dal chitarrista di origini rom Ferenc Snétberger e dal contrabbassista svedese Anders Jormin Rete Tre OGNI GIOVEDÌ ALLE 20.00 Il bar più improbabile dell’etere: il Bar Nüm! La caratteristica principale del Bar Nüm sta nell’orario di apertura: una sola ora la settimana, in cui i clienti e il personale danno per forza di cose il meglio di loro stessi, raccontando aneddoti, confidandosi, lamentandosi, esibendosi...

RSI LA 1 DOMENICA, 10.00 Segni: E se parlassimo di sesso? Come avviene l’educazione sessuale dei giovani sordi? Attraverso quali canali? Quattro giovani ragazze sorde hanno accettato di testimoniare, raccontando senza tabù i problemi e le difficoltà che hanno dovuto affrontare. LA 1LUNEDÌ PRIMA TV, 00.35 The Dresser – Il servo di scena Manca poco alla rappresentazione del «Re Lear» di Shakespeare e l’attore principale è in crisi. Ha subito un collasso nervoso. L’anziano attore è deciso però a calcare le scene nonostante un evidente stato confusionale. LA 1MARTEDÌ PRIMA TV, 21.10 The Rookie – Stagione 1 Episodio 8: «L’ora della morte» Nolan e Bishop inseguono gli autori di una tentata rapina in un negozio e Nolan è costretto ad aprire il fuoco contro uno dei due rapinatori, dopo essere stato minacciato. LA 1MERCOLEDÌ PRIMA TV, 23.10 Suits – Stagione 6 Episodio 7: «Scuotere le fronde» La data dell’esecuzione di Leonard è stata fissata, Rachel e Jessica hanno 30 giorni per dimostrare la sua innocenza, ma per riuscirci devono prima rintracciare una testimone. LA 1 GIOVEDÌ, 22.30 L’arte moderna americana Il documentario di questa settimana della serie «Il filo della storia» svela un lato oscuro e poco noto della storia contemporanea: il ruolo chiave dell’arte nel contesto della guerra fredda tra Stati Uniti e Unione Sovietica. LA 1 VENERDÌ, 22.25 Quando la casa fa da ufficio A Tempi Moderni affronteremo il tema del telelavoro, che sta prendendo sempre più piede. Il canton Vaud punta molto su questa soluzione, mentre presso l’Amministrazione cantonale ticinese è in corso un progetto pilota. LA 1 SABATO, 8.00 Colazione con Peo In questa puntata i due cugini Peo e Pio capiscono quanto siano preziosi i difetti e quanto sia fondamentale ed arricchente il valore della diversità. In casa con loro ci sarà il grande amico Luca Luchetto.

ALTRE TV Rai 5 LUNEDÌ, 22.05 Itaker Germania, 1960. Pietro è un bambino orfano di madre in viaggio con uno sconosciuto. Quando arrivano in terra tedesca l’uomo gli promette di fargli rivedere suo padre, emigrato da tempo, ma in realtà gioca d’inganno. Rai 1/Canale 5 SABATO, 20.35/21.20 Ballando vs Amici Ancora una volta le due signore delle reti ammiraglie italiane, Milly Carlucci e Maria De Filippi, si contendono il sabato sera. Prima puntata del serale di «Amici» su Canale 5 e di «Ballando con le stelle» su Rai 1. I programmi possono subire variazioni di cui Ticino7 non è responsabile


Catena della solidarietà per le vittime della guerra in Yemen Quattro anni di guerra civile hanno messo in ginocchio la popolazione, con 1,8 milioni di bambini denutriti e un sistema sanitario al collasso.

Per donare e dare un futuro migliore allo Yemen: CP 10-15000-6, menzione “Yemen” Maggiori informazioni su catena-della-solidarietà.ch


DOMENICA 24 MARZO

ticino7 18.10  IL GIARDINO DI ALBERT

La seconda vita delle vittime di Pompei Di recente si è concluso un importante restauro dei calchi di Pompei che ha permesso agli studiosi di effettuare nuove scoperte. Presentano Christian Bernasconi e Cecilia Broggini. 19.15  VERSO IL 7 APRILE

Elezioni cantonali ticinesi: dentro il partito Proseguono gli incontri di Max Herber con i candidati al Governo. Questa volta spazio agli esponenti della Lega dei ticinesi e UDC. Domenica prossima, sfida finale con i presidenti dei partiti. 20.40 STORIE  CON RACHELE BIANCHI PORRO

RSI LA 1   8.00 Colazione con Peo  8.25-9.50 Programmi per i più piccoli 10.00 Segni. E se parlassimo di sesso? 10.30 Paganini. Settimanale musicale. Con Giuseppe Clericetti Aterballetto in Words and Space Angelin Preljocaj La Fresque 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.50 Colombo. Telefilm (Txt) 14.25 Marie Brand. Telefilm (Txt) 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Il mondo dei felini. Terza parte. Documentairo (Txt) 17.00 Shakespeare & Hathaway - Investigatori privati. Telfilm (1aTV) 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Il giardino di Alber.A cura di Davide Conconi e Cesare Bernasconi. La seconda vita delle vittime di Pompei. (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.15 Elezioni cantonali ticinesi 2019. Dentro il partito: Lega-UDC 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Storie. Il potere del racconto, racconti al potere. Conduce Rachele Bianchi Porro. I guardiani di Billie Mintz 21.55/22.50 La tamburina. Telefilm (1aTV/Txt) 23.40 Info Notte-Meteo notte 24.00 A qualsiasi prezzo. Film drammatico di Ramin Bahrani (USA 2012)  1.35 Repliche informazione

21.55

I guardiani Nel Nevada, esistono «guardiani» che vigilano sulla salute degli anziani e, se lo ritengono necessario, di ricoverarli in modo coatto. Un sistema corrotto che colpisce chi è fragile e indifeso.

AGENDA SPORTIVA 12.50 RTS 2 Freeride World Tour. En différé (Txt) 13.30/15.25 LA 2 Sport non Stop 13.35 Biathlon. Massenstart Frauen aus Holmenkollen 16.30 SRF 2 Biathlon. Massenstart Männer aus Holmenkollen 17.15 SRF 2 Ski nordisch. Skifliegen Einzel 14.25 LA 2/SRF 2 Sci nordico: Coppa del mondo ’18/’19. Sci di fondo: 10km stile libero femminile in diretta

15.40 LA 2/SRF 2 Sci nordico: Coppa del mondo ’18/’19. Sci di fondo: 15km stile libero maschile in diretta 16.45/19.15 LA 2 Sport non Stop 18.25 RTS 1 Sport dimanche 19.30/23.40 LA 2 La domenica sportiva (Txt)  0.05 LA 2 Pattinaggio artistico: Mondiali ’19. Galà (R)   1.05 RTS 1 Sport dimanche

RTS UN  ​6.25 RTS Kids. Jeunesse  ​9.45 Quel temps fait-il?  ​9.55 En ce temps-là. Marchés 10.50 Faut pas croire. Magazine 11.25 Le doc feuilleton. Urgences à Davos. La mort blanche. Documentaire 12.05 Geopolitis. Actualité 12.35 Ensemble. Blue Cross International 12.45 12h45-Météo 13.25 Pardonnez-moi. L’interview 14.05 Modern Family. Série 14.30 Les enquêtes de Murdoch. Série (fr./an.) 15.20/16.05 Timeless. Série (Txt/ fr./an.) 16.50/17.35 MacGyver. Série 18.25 Sport dimanche (Txt) 19.30 19h30-Météo 20.10 Mise au point. Magazine 21.10/21.55 L’arme fatale. Série 22.45/23.35 Trapped. Série (Txt)  ​0.15 Grantchester. Série  ​1.05 Sport dimanche (Txt)  ​1.55 19h30. Actualité

26

RSI LA 2  6.20 Meteo notte  6.25 Info Notte (R)   6.35 Euronews (it./ted.)  7.00 Pattinaggio artistico. Mondiali 2019. Galà in diretta da Saitama (JPN) 10.00 Cherif. Telfilm 10.50 Un poliziotto a 4 zampe 2. Film poliziesco (USA 1999) 12.20 Euronews (it./ted.) 12.40 Minisguard. L’informazione raccontata ai ragazzi 12.55 Sportmix. Il prima e dopo sport 13.30 Sport non Stop 14.25 Sci nordico: Coppa del mondo 2018/2019. Sci di fondo: 10km stile libero femminile in diretta da Québec (CAN) 15.25 Sport non Stop 15.40 Sci nordico: Coppa del mondo 2018/2019. Sci di fondo: 15km stile libero maschile in diretta da Québec (CAN) 16.45 Sport non Stop 18.00 Wonderful Losers. Documentario 19.15 Sport non Stop 19.30 La domenica sportiva (Txt) 20.15 Shakespeare & Hathaway - Investigatori privati. Telefilm 21.05/21.55 Gone. Telefilm (Txt/1aTV) 22.40 Sguardi sul mondo. Dentro la società 23.40 La domenica sportiva (R)  0.05 Pattinaggio artistico: Mondiali 2019. Galà (R)  1.35 Repliche informazione   2.45 Repliche sportive continuate

21.05

RTS DEUX  ​9.55 RTS Info ou Patinage artistique. Gala. En différé de Saitama (Txt) 12.50 Freeride World Tour. En différé (Txt) 13.25 12h45-Météo. Actualité 14.00 Au cœur du sport (Txt) 14.30 Adrénaline. Magazine 14.45 RTS Info ou Patinage artistique. Gala. En différé de Saitama (Txt) et Curling. Dames. Finale. En direct de Silkeborg (Txt) 16.20 RTS Info 18.55 Pardonnez-moi. L’interview 19.30 19h30. Actualité 20.05 Ensemble. Blue Cross International 20.15 Sport dimanche (Txt) 21.05/22.25 Histoire vivante. Europe: les coulisses d’une décennie de crise - De l’Euro au Brexit/L’urgence des migrants. Documentaire 23.30 RTSMusique  ​0.10 Geopolitis. Actualité

SRF 1  ​7.30 Wetterkanal  ​8.50 Puls in Gebärdensprache. Gesundheitsmagazin  ​9.30 gesundheitheute. Gesundheitssendung 10.00 19-Tage-Fest der Bahai in Cham ZG 11.00 Sternstunde Philosophie 11.55 Sternstunde Kunst 13.00 Tagesschau 13.10 BILANZ Standpunkte 14.05 Auf und davon – Die Auswanderer ein Jahr danach 15.45 Schweiz aktuell extra. Überblick über die kantonalen Wahl- und Abstimmungsresultate 15.55 Aufzucht in der Wildnis (7/7). Noch nicht bestellt gehabt 16.30 Strassen der Hoffnung – Xiao Jiang in Südchina (3/3). Eine Strasse für Xiao Jiang 17.15 Minisguard. Emissiun d’infurmaziun per giuvenils 17.25 Controvers 18.00 Tagesschau-Meteo 18.10 Schweiz aktuell extra. Überblick über die kantonalen Wahlund Abstimmungsresultate 18.35 Hinter den Hecken. Rosengärtli in Oberrieden ZH 19.05 Glanz & Gloria Weekend. People Magazin 19.20 mitenand. Hundetherapie – Lebensfreude für Senioren 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 Heidi. Spielfilm mit Bruno Ganz (CH 2015) 21.55 Late Update 22.35 Reporter. Menschen, Schicksal, Abenteuer 23.05 Tagesschau-Meteo

20.05

SRF ZWEI 12.40 2 für 300 - Viel Ferien für wenig Geld. München 13.05 Maastricht 13.35 Biathlon. Massenstart Frauen aus Holmenkollen 14.25 Ski nordisch. Langlauf 10 km freie Technik Verfolgung, Frauen aus Quebec 15.10 Langlauf 15 km klassisch Massenstart, Männer 15.40 Langlauf 15 km freie Technik Verfolgung, Mànner 16.30 Biathlon. Massenstart Männer aus Holmenkollen/NOR 17.15 Ski nordisch. Skifliegen Einzel aus Planica 18.00 sportpanorama plus 18.30 sportpanorama. 19.30 KaR-Kult auf Rädern. Bulli, der bekannteste Bus der Welt – Staffel 2 20.05 James Bond 007 – Casino Royale. Spielfilm 22.30 Battleship. Spielfilm  0.40 Scott Pilgrim gegen den Rest der Welt. Spielfilm


DOMENICA 24 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 A Sua immagine Conduce Lorena Bianchetti 06.30 Unomattina in famiglia Conducono Ingrid Muccitelli, Luca Rosini 07.00/08.00/09.00 Tg1 Notiziario 09.30 Tg1 L.I.S. 09.40 Paesi che vai - Luoghi detti comuni Conduce Livio Leonardi 10.30 A Sua immagine Conduce Lorena Bianchetti 10.55 Dalla Chiesa di San Tammaro Vescovo in Grumo Nevano (Napoli): Santa Messa 12.00 Da Piazza San Pietro, Roma: Recita dell'Angelus 12.20 Linea verde - Sicilia bedda Conducono Federico Quaranta, Daniela Ferolla con Peppone Calabrese 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Domenica in Conduce Mara Venier Che tempo fa 17.30 Tg1 Telegiornale 17.35 La prima volta Conduce Cristina Parodi 18.45 L’Eredità Conduce Flavio Insinna 20.00 Tg1 Telegiornale 20.35 Che tempo che fa Conduce Fabio Fazio con Filippa Lagerback e la partecipazione di Luciana Littizzetto Tg1 60 Secondi 00.05 Speciale Tg1 01.10 Tg1 Notte 01.30 Che tempo fa 01.35 Applausi - Teatro e Arte 02.50 Settenote 03.20 Sottovoce 03.50 DA DA DA 04.45 Programmi non stop

20.35

TELETICINO   6.00 TG (R)   8.25 CATIvideo (R) 10.35 Index (R) 11.10 I Conti in Tasca verso il voto 12.50 Il Viaggia Talk (R) 14.05 Treks in città (R) 14.35 Ciao, sono Hiro (R) 15.00 I panini li fa Max (R) 15.35 Brooklyn Man (R) 16.10 Sapori dal Messico (R) 16.35 Dolcemente (R) 17.00 Parola di Chef (R) 17.35 Il Gioco dei Mestieri (R) 18.20 Pronto Dottore (R) 18.45 TGsette 19.20 TeleTicino Classic (R) 19.40 Dolcemente 20.05 TGsette (R) 20.30 Domenica del Corriere “in 30 minuti” Conduce Gianni Righinetti 22.05 TGsette (R) 22.35 TeleTicino Classic (R) 23.35 Dolcemente (R) 24.00 Domenica del Corriere “in 30 minuti” (R)

RAI 2 06.00 Il Commissario Voss Tf 06.40 Rai Cultura. Memex 07.00 Guardia costiera Telefilm 08.30 Protestantesimo 09.00 Sulla Via di Damasco 09.30 Tg2 Dossier 10.15 Chesapeake Shores Tf 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 Mezzogiorno in famiglia Conducono Massimiliano Ossini, Adriana Volpe, Sergio Friscia. Con la partecipazione di Paolo Fox 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Motori 13.55 Meteo 2 14.00 Squadra Omicidi Istanbul Operazione Thailandia (Poliziesco, 2018) Film Tv. Regia di Peter Ladkani 17.10 Tg2 L.I.S. 17.15 Il fiume della vita - Rio delle Amazzoni (Drammatico, 2013) Film Tv. Regia di Carlo Rola 18.50 Il fiume della vita - Gange (Drammatico, 2017) Film Tv. Regia di Michael Karen 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Quelli che il calcio dopo il Tg 21.15 The Good Doctor Tf "Rischio e ricompensa", "Credere" 22.55 Speciale Tg2 - Elezioni Regionali in Basilicata 01.00 Sorgente di vita 01.30 Noi 4 (Drammatico, 2014) Film con Ksenija Rappoport. Regia di Francesco Bruni 02.55 Appuntamento al cinema 03.00 Blue Bloods Telefilm 03.45 Piloti Telefilm 03.55 Cut 04.05 Programmi non stop

RAI 3 06.00 RaiNews24 08.00 Sembra ieri Conduce Antonio Di Bella 08.30 TgR Speciale Giornate FAI di Primavera 11.10 TgR Estovest 11.30 TgR RegionEuropa 12.00 Tg3 Telegiornale Tg3 Fuori linea Meteo 3 12.25 TgR Mediterraneo 12.55 Tg3 L.I.S. 13.00 Il posto giusto Conduce Federico Ruffo 14.00 Tg Regione Meteo 14.15 Tg3 Telegiornale 14.30 1/2 h in più 15.30 Kilimangiaro - Il Grande Viaggio 16.45 Kilimangiaro - Tutte le facce del mondo Conduce Camila Raznovich 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione - Meteo 20.00 Blob 20.20 Grazie dei fiori 21.30 Amore criminale Conduce Veronica Pivetti 23.35 Tg Regione 23.40 Tg3 nel Mondo - Meteo 3 00.10 Sopravvissute Conduce Matilde D'Errico 00.45 1/2 h in più 01.45 Il posto giusto Conduce Federico Ruffo 02.40 Fuori orario. Cose (mai) viste 02.45 La ragazza di Bube (1963) Film con Claudia Cardinale, George Chakiris. Regia di Luigi Comencini

21.15

21.30

TV2000

RAI 5

05.50 Credo 06.00 Terra Santa news 06.20/14.30 Borghi d’Italia 06.50 Da Pompei: Rosario 07.35 I santi nell'arte 08.05 Sulla strada 08.30 Santa Messa 09.10 Buongiorno professore 10.00 Maria madre di Gesù Film. Regia di Kevin Connor 12.00/21.00 Angelus di Papa Francesco 12.20 Padre Speranza Film. Regia di Ruggero Deodato 15.00 La coroncina 15.20 È arrivata mia figlia Film. Regia di Anna Muylaert 17.00 Tg Speciale 17.45 Dalla parrocchia di S. Leonardo Murialdo: Santa Messa celebrata da Papa Francesco 19.00 Le città invisibili 20.00 Rosario a Maria 20.30 Soul 21.15 Orgoglio e pregiudizio 23.05 Effetto notte

06.30 I dottori dei vulcani Doc. 07.20/13.40/20.45 Classical Destinations Documentario 07.50 The Art Show Documentario 08.35 Museo con vista Doc. 09.20 Appuntamento al cinema 09.25 Terza pagina Rubrica 10.05 Opera - Les dialogues des Carmélites Musicale 12.35/00.55 Tuttifrutti Rubrica 12.50 Punto di svolta. James Joyce 14.10 Isole: prodigi dell'evoluzione 15.05 La vita segreta dei laghi 15.55 Discovering Luis Buñuel 16.40 Discovering Truffaut Doc. 17.05 Teatro - Grazie 18.30 Rai News - Giorno 18.35 Balletto - Carmen 20.30 Piano pianissimo 21.15 Wild Italy Documentario 22.05 Di là dal fiume e tra gli alberi 23.00 Nebraska (Usa, 2013) Film. Regia di Alexander Payne 01.10 Rai News - Notte 01.15 Wild Italy Documentario 02.05 Programmi non stop

27

CANALE 5 06.00 Prima pagina Le notizie dal mondo e quello che scrivono i giornali 07.55 Traffico - Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina Telegiornale 08.40 Meteo.it 08.45 Mediashopping 09.05 Documentario 11.20 Le storie di Melaverde Soft news. Conduce Ellen Hidding 12.00 Melaverde Soft news. Conducono Ellen Hidding, Edoardo Raspelli, Vincenzo Venuto 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 L’arca di Noè Soft news. Conduce Maria Luisa Cocozza 14.00 Beautiful Soap opera 14.30 Una vita Telenovela 16.20 Il segreto Telenovela 17.20 Domenica Live Conduce Barbara D'Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Paperissima sprint Intrattenimento. Conduce Roberta Lanfranchi 21.20 Il silenzio dell'acqua Miniserie 23.30 Tg5 Notte - Meteo.it 00.05 Out of Sight - Gli opposti si attraggono (Usa, 1998) Film. Regia di S. Soderbergh 02.20 Paperissima sprint Intrattenimento (Replica) 02.50 Il peccato e la vergogna 2 Miniserie 05.00 Mediashopping 05.15 Tg5 Telegiornale Meteo.it 05.45 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.45 UOZZAP 10.35 Camera con vista 11.00 L'ora della salute 11.40 L’aria che tira - Diario 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.00 Goog Morning, Vietnam! (Usa, Commedia, 1987) Film. Regia di Barry Levinson 16.15 Il Commissario Cordier Telefilm "In fuga con mia figlia", "Auto pericolosa" 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Non è L’Arena Conduce Massimo Giletti 00.50 Tg La7 Telegiornale 01.00 UOZZAP 01.45 Jules et Jim (Francia, Drammatico, 1962) Film. Regia di François Truffaut 03.45 La7Doc Documentario 04.45 Programmi non stop

ITALIA 1 06.50 Carmichael Show Sitcom “La tempesta perfetta”, “Un nuovo quartiere” 07.30 Lava Cortometraggio 07.35 Tom & Jerry Cartoni animati 08.05 Le 1001 favole di Bugs Bunny (Usa, 1982) Film. Regia di Friz Freleng 09.45 Futurama Telefilm 10.35 Una mamma per amica Tf "Ambasciator non porta pena", "Scritto nelle stelle" 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.00 Sport Mediaset - XXL 14.00 E-Planet 14.15 Honey 2 (Usa, 2011) Film con Kate Graham, Mario Lopez. Regia di Bille Woodruff 16.25 Supergirl Telefilm "Ritorno su Marte", "Il seguace fedele" 18.15 Mr Bean Telefilm 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 Sport Mediaset 19.30 C.S.I. New York Telefilm "Senza parole" 20.25 C.S.I. - Scena del crimine Telefilm "Fumo sospetto" 21.20 Le Iene Show Intrattenimento 01.00 Girlfriend Experience Telefilm "Adescamento", "Negoziazione" 02.10 Studio aperto - La giornata 02.25 Sport Mediaset 02.50 Mediashopping 03.05 Texas (Italia, 2005) Film con F. Paravidino, R. Scamarcio. Regia di Fausto Paravidino 04.45 Mediashopping 05.00 Finalmente soli Sitcom "La febbre dell'oro", "La forza dell'amore" 06.15 Programmi non stop

20.25

RETE 4 06.45 Tg4 Night News 07.05 Mediashopping 07.30 Ieri e oggi in tv Special 07.55 Un ciclone in famiglia 4 10.00 Santa Messa 11.00 Dalla parte degli animali 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 I viaggi di Donnavventura Soft news 12.35 La signora in giallo Telefilm 13.40 Donnavventura Soft news 14.45 Nina (Usa, 1976) Film con Liza Minnelli. Regia di Vincente Minnelli 16.55 Duello tra le rocce (1960) Film. Regia di G. Sherman 18.55 Tg4 Telegiornale Meteo.it 19.30 Tempesta d’amore Telen. 20.35 Qualificazione Europei 2020 Olanda vs. Germania 22.55 Speciale qualificazione Europei 2020 23.30 The Guardian (Usa, 2006) Film. Regia di Andrew Davis 02.05 Tg4 Night News 02.30 Programmi non stop


DOMENICA 24 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD  ​9.30 Tagesschau  ​9.35 Sportschau 12.00 Tagesschau/Presseclub 12.45 Sportschau 15.40/17.25 Tagesschau 17.30 Wenn Kinder ihre Eltern pflegen. Echtes Leben. Film von Eva Fouquet 18.00 Sportschau 18.30 Bericht aus Berlin 18.49 Gewinnzahlen Deutsche Fernsehlotterie 18.50 Lindenstraße. Serie 19.20 Weltspiegel. Magazin 20.00 Tagesschau 20.15 Tatort: Der Tod ist unser ganzes Leben. Fernsehfilm 21.45 Allmen und das Geheimnis des rosa Diamante. Spielfilm 23.15 Tagesthemen 23.35 ttt - titel thesen temperamente. Magazin  0.05 Die Lügen der Sieger. Spielfilm

3SAT

10.15 Meine wunderbare Familie. Serie 11.50 Bares für Rares. Show 14.05 Mach was draus. Info 14.55 Dragonheart. Spielfilm 16.30 planet e.: Vermüllt und verseucht - Böden in Gefahr. Magazin 17.00 heute. Nachrichten 17.10 ZDF SPORTreportage 18.00 Wohnstress. Dok 18.30 Terra Xpress. Magazin 19.00 heute. Nachrichten Wetter 19.10 Berlin direkt. Magazin 19.30 Kielings wilde Welt. Dok 20.15 Rosamunde Pilcher: Vertrauen ist gut, verlieben ist besser. Serie 21.45 heute journal-Wetter. Magazin Wetter 22.00 Hanna Svensson - Blutsbande (5). Serie 23.50 ZDF-History. Dokumentation

RTL  ​5.30 Infos, Serien, Film  ​5.40/6.35/7.35 Familien im Brennpunkt. Doku-Soap  ​8.35/9.30/10.30 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Trödel-Show 11.30/12.25 Undercover Boss. Tropical Islands/Freitag Gruppe. Dokumentation 13.25 Deutschland sucht den Superstar. Show 15.40 Ran an den Rasen - Das Gartenduell. Dok 16.45 Explosiv - Weekend. Mag 17.45 Exclusiv - Weekend. Mag 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Vermisst. Reality 20.00-22.40 RTL Fußball - European Qualifiers. Niederlande - Deutschland. Sport 24.00 Temptation Island - Versuchung im Paradies. Reality  ​1.00 Legend. Spielfilm. Regie Dick Pope. (GB 2015)

ARTE FRANCE

13.40/14.25 Wildes Deutschland. Die Müritz/Die Havel. Dokumentation 15.05 Wildes Albanien. Dok 15.50 Wildes Karelien. Dok 16.35 Das Wolfsexperiment. Dok 17.05 Red Dog - Ein Held auf vier Pfoten. Spielfilm(AUS ’11) 18.30 SCHWEIZWEIT: Die Kraft der Stille. Magazin 19.00 heute 19.10 Laktose,GlutenundCo.-FeindeinunseremEssen?Mag. 19.40 Schätze der Welt - Erbe der Menschheit. Dok 20.00 Tagesschau 20.15 Pufpaffs Happy Hour. Kabarett 21.00 Barbara Ruscher: “Ruscher hat Vorfahrt”. Kabarett 21.45 Nuhr im Ersten. Show 22.30 Vecchi pazzi - Alte Narren. Spielfilm (CH 2014) 23.55 Polizeiruf 110: Falscher Jasmin. Fernsehfilm

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Italia 1 14.15

Honey 2 L’eredità della ballerina e coreografa Honey rivive nella diciassettenne Maria. Uscita dal riformatorio, Maria torna nel Bronx per iniziare una nuova vita con il suo talento per la street dance. Trova rifugio nel Rec Center, culla della sua passione per il ballo grazie ai corsi di Honey.

13.20 Des volcans et des hommes Bromo, le volcan sacré de Java. Série doc 13.50 Un été en Alaska Doc 14.35 L’estuaire de l’oder. Documentaire 15.20 Élisabeth I. Les secrets de la reine vierge Documentaire 16.10 Orient-Express, le voyage d’une légende. Doc 17.35 Joséphine Baker. Première icône noire. Documentaire 18.30 Rolando Villazón présente les stars de demain. Concert 19.15 Femmes artistes. Les coups de coeur de Berlinde de Bruyckere. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 Vox pop. Magazine 20.35 Karambolage. Magazine 20.55 La princesse de Montpensier. Film 23.15 Zsa Zsa Gabor. Star glamour de Hollywood. Documentaire

FRANCE 2 11.00 Messe en direct de l’Eglise Aaint-Andre association Chemin Saint-Andre-LesAlpes 12.00 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.20 13h15, le dimanche. Mag. 14.20 Vivement dimanche 15.35 Vivement dimanche prochain 16.45 Stade 2 collection 17.00 Stade 2 18.10 Les enfants de la télé 19.15 Les enfants de la télé, la suite 20.00 Journal 20 h 00 20.30 20h30 le dimanche 20.50 Meteo 21.00 Film :Jack Reacher: never go back. Film de Edward Zwick 23.10 La firme. Film de Sydney Pollack

AGENDA RADIOFONICA

RG: 12.30/18.30/24.00 Notiziario: Ogni ora   6.05 Albachiara weekend 8.15 Il bombardino 8.30 Chiese in diretta   9.05 L’ora della terra 10.12 Ti ricorderai di me Viaggio nella memoria alla scoperta della ricchezza del patrimonio comune 13.05 Semm ammo’ chi 13.40 Dialett in sacocia 14.05 Finestra popolare 16.05 Il giallo del villaggio Storia, curiosità, reportage, gioco 18.00 Cronache della Svizzera italiana 20.30 Il documentario 21.05 Liberamente 23.05 Il palco di rete uno

       

7.00 Verde aurora weekend 8.00 Tempo dello spirito 8.35 Geronimo Storia (r) 9.05 Santa messa Celebrata da Monsignore Erico Zoppis nella Chiesa del Cristo Risorto a Lugano 10.00 Quilisma 10.35 Voci dipinte 11.35 Concerto della domenica 13.30 Babilonia (r) 14.35 Attualità culturale 15.00 Clandestini per scelta 15.35 Cultura 7 16.00 Intavolature 16.35 Attualità culturale 17.00 Anime salve con Simona Severini 17.35 Domenica in scena Golde Disc - Il disco volante che partì dalla terra, di Gaetano Cappa e Marco Drago

28

ORF 1 13.05 Asterix im Land der Götter. Animationsfilm 14.25 Spider-Man 2. Film 16.25 IBU Biathlon Weltcup Holmenkollen. Herren Massenstart live aus Oslo 17.20/17.55 Fußball UEFA European Qualifiers 2020: Israel - Österreich. Live aus Haifa 20.00 ZIB 20 20.15/20.35 Fußball UEFA European Qualifiers 2020: Niederlande - Deutschland. Live aus Amsterdam 21.35 ZIB Flash 22.35 Fußball UEFA European Qualifiers 2020: Niederlande - Deutschland. Die Analyse 22.50 Fußball UEFA European Qualifiers 2020. Highlights 23.25 Rocky Balboa. Spielfim (USA 2006)

TV5 EUROPE 11.20 Le bar de l’Europe. Mag. 11.30 Jour de rugby. Sport 12.10 Internationales. Magazine 13.00 Territoires d’infos. Mag. 13.30 Le journal de la rtbf 14.05 Vivement dimanche. Jeu 15.10 Les flots. Magazine 16.00 #versionfrançaise. Mag. 16.30 Maghreb-Orient Express 17.00 Destination francophonie. Magazine 17.10 300 millions de critiques. Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Les châteaux de France. Doc 19.35 Une enfance sous l’occupation. Documentaire 20.30 Le journal de France 2 21.05 Miséricorde. Film de Fulvio Bernasconi 22.30 Les prix du cinéma suisse 2019. Jeu 23.05 Le journal de la rts 18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.30 Le note blu 20.00 Juke-box 900 21.00 Concerto jazz - Montreux Jazz Festival 2017. Wolfgang Muthspiel Quintet 22.35 Voci dipinte 23.30 Tenera è la notte

14.00-16.00 Sesta lega Il meraviglioso mondo dello sport locale scandagliato à la mode de Rete Tre. Nuovi personaggi e nuovi tormentoni nel nuovo programma di Rete Tre, in onda ogni domenica dalle 14.00 alle 16.00.

EUROSPORT 14.30 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica libera femminile da Stoneham 15.30 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica 16.15 Biathlon. Coppa del Mondo (live). 15km maschile con partenza in linea da Oslo, 17.15 All Sports. WATTS. Speciale Wintersports 17.30 Biathlon. Coppa del Mondo. Donne 12,5km con partenza in linea da Oslo, Norvegia 18.00 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km Inseguimento maschile tecnica libera 18.30 Coppa del Mondo. 15km tecnica libera femminile 19.00 Curling. Mondiale. Finale femminile 21.00 Ciclismo. Sei Giorni (live). 3a giornata da Manchester, Inghilterra 23.15 News. Bollettino

TF 1  ​5.30 Infos, Series, Mag, Jeux  ​6.30 TFou. Jeunesse 10.05 Automoto. Magazine sportif 11.00 Téléfoot. Magazine sportif 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 12.55 Habitons demain. Fermes Souterraines 13.00 Le Journal. Journal télévisé 13.30 Reportages découverte. Magazine d’information 14.45 Grands reportages. Magazine d’information 16.00 Les docs du week-end. Mag. 17.10/18.15 Sept à huit. Mag. 19.50 Les apprentis du goût. Calisson d Aix 20.00 Le journal. Journal télévisé 20.35 TF1 Rendez-vous Sport 20.45 A chacun sa ville. Habiter sa ville: l’urbanisme de projet 21.00 Barbecue. Film 23.00/23.50/0.45 Esprits criminels. Série

  7.00 Demi-Sec con Riccardo e Alex   9.00 Fil Rouge con Joshi e Alyson 12.00 Non Ho L’età con Giorgio Fieschi 13.00 RFT Weekend con Isea Beroggi 14.00 Music Shots Compilation musicale 16.00 Il Drone con Riccardo Medri 19.00 Non Ho L’età con Giorgio Fieschi 20.00 In Pigiama con Roxy e Shanti 22.00 Into the Night con Paolo Spalluto


LUNEDÌ 25 MARZO

ticino7 21.10 PRIMA TV  FILM CON ANDREW GARFIELD

Ogni tuo respiro Durante un viaggio in Kenya, Robin Cavendish si ammala gravemente di poliomielite e resta per mesi in un letto d’ospedale. La moglie Diana non si arrende e lo porta a casa per occuparsi di lui. 18.55 DIRETTA  INCONTRO AMICHEVOLE U21

Calcio: Svizzera - Italia In diretta da Kriens una sfida che per quanto amichevole, è sempre molto sentita: è il «derby» fra le rappresentative U21 di Italia, allenata da Di Biagio, e Svizzera, guidata da Mauro Lustrinelli. 21.05  ELEZIONI CANTONALI TICINESI

RSI LA 1  7.20 Mezz’ora per voi  7.50 TecheGiornale. 1993  8.10 La Storia del Regionale  8.35 Il gioco dei ricordi (R)  9.00 Squadra Speciale Colonia. Telefilm (it./ted.)  9.45 Il mondo dei felini. Terza parte. Documentairo (Txt) 10.35 Guardia Costiera. Telefilm (it./ted.) 11.20 Flashpoint Tf (it./in./Txt) 12.05 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti. (It./in./ 1aTV) 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Molla l’osso. Gioco 13.15 The Goldbergs. Tf (it./in.) 13.35 Monk. Telefilm (Txt) 14.20 Le sorelle McLeod. Telefilm 15.10 Racconti dalle città di mare. Nantes 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Filo diretto. Con Carlotta Gallino ed Enea Zuber 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Zerovero. Gioco (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.45 Prova a chiedermelo. Gioco 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Via col venti. Game show 21.10 Ogni tuo respiro. Film drammatico di Andy Serkis con Andrew Garfield, Claire Foy (GB 2017/1aTV) 23.00 Info Notte-Meteo notte 23.25 Segni dei tempi. Settimanale protestante 23.55 Major Crimes.Telefilm (Txt)  0.35 The Dresser. Film drammatico di Richard Eyre con Anthony Hopkins (GB 2015/1aTV)

16.05

Dibattito su economia e territorio Il secondo dibattito, in programma dallo Spazio Officina di Chiasso, sarà dedicato all’economia e al territorio. Ospiti di Reto Ceschi e Max Herber, candidati e candidate al Consiglio di Stato.

AGENDA SPORTIVA 12.15 RTS 1 Sport dimanche (Txt) 13.00 Italia 1 Sport Mediaset 18.00 RTS 1 Sport dimanche (Txt) 18.15 RAI 2 Calcio Nazionale 2019 Under 21 - Amichevole Internazionale Italia vs. Croazia. Da Frosinone. 18.35 LA 2 Sportmix. Il prima e dopo sport 18.55 LA 2 Calcio: incontro amichevole U21. Svizzera - Italia in diretta da Kriens

19.20 Italia 1 Sport Mediaset 19.25 Teleticino TG Sport 20.00 SRF2 sportflash 20.35 Italia 1 Dallo Stade de France. Qualificazione Europei 2020 Francia vs. Islanda 22.35 Teleticino TG Sport (R) 22.40 SRF2 sportaktuell 24.00 Teleticino Fuorigioco PLAY – OFF (R)  ​2.35 Italia 1 Sport Mediaset

RTS UN  ​6.30 RTS Kids. Jeunesse  ​9.00 Quel temps fait-il?  ​9.30/10.10 Grey’s anatomy. Série (Txt/fr./an.) 11.00 Les feux de l’amour. Série 11.40 Plus belle la vie. Série 12.10 Demain nous appartient. Série 12.45 12h45-Météo 13.20 Ensemble. Blue Cross International 13.25 Fiançailles et représailles. Série (fr./an.) 14.55 Columbo. Série (fr./an.) 16.10 Agatha Christie’s Poirot. Série (fr./an.) 17.55 Top Models. Série 18.20 C’est ma question. Jeu 19.00 Couleurs locales 19.30 19h30-Météo 20.10 T.T.C. (Toutes taxes comprises). Actualité 21.10 Eye in the sky. Film de Gavin Hood (USA ‘16/Txt/fr./an.) 22.50/23.45 Sharp objects. Série  ​0.35 Vikings. Série (fr./an.)

29

RSI LA 2  5.45 Elezioni cantonali ticinesi 2019. Dentro il partito: Lega-UDC (R)  6.20 Telegiornale  6.45 Meteo notte  6.50 Info Notte (R)   7.00-7.55 Programmi per i più piccoli   8.00 Euronews (it./ted.)  9.40 Via col venti. Game show 10.05 Zerovero. Gioco 10.50 Filo diretto (R) 12.45 Insieme. My Blue Planet (Txt) 12.50 Storie. Il potere del racconto, racconti al potere. Conduce Rachele Bianchi Porro. - Sotto stretta curatela. 14.00 Segni. E se parlassimo di sesso? 14.35 L’uomo perfetto. Film commedia 16.10 Molla l’osso. Gioco 16.40 National Geographic. I predatori degli abissi marini 17.30 DIADà. Cartoni, storie e telefilm per ogni età 18.35 Sportmix. Il prima e dopo sport 18.55 Calcio: incontro amichevole U21. Svizzera - Italia in diretta da Kriens 21.05 Elezioni cantonali ticinesi 2019. Dibattito di avvicinamento 23.10 La2 Doc. A cura di Valerio Selle. Un weekend di morte in America di Ursula Macfarlane  0.40 Paganini (R)  2.35 Telesguard. Attualità dei Grigioni  2.45 Repliche informazione

23.10

RTS DEUX  ​7.00 7h-8h de La Première  ​8.00 RTS Info  ​9.30 Mise au point. Actualité 10.20 RTS Info 12.15 Sport dimanche (Txt) 13.10 Couleurs locales. Actualité 13.30 12h45-Météo 14.05 Mise au point. Actualité 14.55 RTS Info 18.00 Sport dimanche (Txt) 18.55 Geopolitis. Actualité 19.30 19h30. Actualité 20.10 Mister Bean. Série (Txt/fr./ an.) 20.40 Le doc du lundi. L’irrésistible ascension d’Amazon. Documentaire 21.40 Le doc. Hissa Hilal, une voix derrière le voile. Doc 22.40 Geopolitis. Actualité 23.25 Pardonnez-moi. L’interview 23.55/1.05 Histoire vivante. Europe: les coulisses d’une décennie de crise - De l’Euro au Brexit/L’urgence des migrants. Documentaire

SRF 1  5.15 Schweiz von oben  5.20 Mona mittendrin in der RS  5.50 Reporter. Menschen, Schicksal, Abenteuer  6.10 Glanz & Gloria Weekend. People Magazin  6.25 News-Schlagzeilen  7.30 Wetterkanal   9.00-9.30 SRF mySchool - Was bin ich wert/Was bin ich wert?/El Hierro  9.40 Streiken. Politik und Gesellschaft  9.50 Jas Crew. Cover Gschichte 10.00 nano 10.30 Kulturzeit 11.25 Das Schweigen der Vögel 12.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 12.45 Tagesschau-Meteo Mittag 13.05 Glanz & Gloria Weekend. People Magazin 13.20/14.15 Um Himmels Willen. Serie 15.05 glanz & gloria peopleflash 15.10 Reporter. Menschen, Schicksal, Abenteuer 15.55 Emilie Richards – Zeit der Vergebung. Fersehfilm 17.30 Guetnachtgschichtli 17.40 Telesguard. Emissiun d’infurmaziun 18.00 Tagesschau-Meteo 18.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 18.40 Glanz & Gloria. Magazin 19.00 Schweiz aktuell 19.25 SRF Börse 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 1 gegen 100 21.05 Puls. Gesundheitsmagazin 21.50 10vor10 22.25 ECO. Wirtschaftsmagazin 22.55 Schawinski 23.20 Newsflash

17.30

SRF ZWEI  9.05 Wie schmeckt die Welt. Eine Frage des Geschmacks  9.55/10.15 Community. Serie 10.40 Madam Secretary. Serie 11.2/12.05 Alisa - Folge deinem Herzen. Serie 12.50/13.15 Community. Serie 13.35 Cedar Cove – Das Gesetz des Herzens. Serie 14.25 McLeods Töchter. Serie 15.10 Chicago Justice. Serie 15.55/16.45 SOKO Leipzig. Serie 17.35 glanz & gloria peopleflash 17.40 Kommissar Rex. Serie 18.35 Zu Tisch in ... Zentral-Finnland 19.10 Jamie Oliver - Genial gesund 20.00 sportflash 20.10/21.00 Grey’s Anatomy. Serie 21.50 Chicago Fire. Serie 22.40 sportaktuell 22.50 Newsflash 23.00 Ein Hologramm für den König. Spielfilm


LUNEDÌ 25 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 Rai Parlamento. Punto Europa 06.30 Tg1 Notiziario Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 06.45 Unomattina Conducono Benedetta Rinaldi, Franco Di Mare 07.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 07.30 Tg1 L.I.S. - Che tempo fa 08.00/09.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 09.30 Tg1 Flash 09.35 Rai Parlamento 09.40 Da Loreto: Santa Messa di Papa Francesco nella Santa Casa 11.10 La prova del cuoco Conduce Elisa Isoardi 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Vieni da Me 15.40 Il paradiso delle signore Daily Soap opera 16.30 Tg1 Notiziario 16.40 Tg1 Economia Che tempo fa 16.50 La vita in diretta 18.45 L’Eredità Conduce F. Insinna 20.00 Tg1 Telegiornale 20.30 Soliti ignoti - Il ritorno Conduce Amadeus 21.25 Il nome della rosa Fiction Ultima puntata 23.30 Speciale Porta a Porta Conduce Bruno Vespa 01.05 Tg1 Notte - Che tempo fa 01.40 Sottovoce Conduce Gigi Marzullo 01.55 Viaggio nella Chiesa di Francesco 02.25 Rai Cultura. Italiani 03.25 Cinematografo 04.20 DA DA DA 05.15 Programmi non stop

21.25

TELETICINO   6.00 Radio3i in diretta 15.00 Ciao, sono Hiro (R) 15.35 TG Talk (R) 15.45 Pronto Dottore (R) 16.10 Il Gioco dei Mestieri (R) 17.00 Domenica del Corriere “in 30 minuti” (R) 18.20 Sapori dal Messico (R) 18.45 TG 19.10 TG Talk 19.25 TG Sport / Meteo 19.45/19.50 dopo TG - L’attualità raccontata da Sacha Dalcol 20.05 Giorgione Orto e Cucina Programma Gambero Rosso 20.30 Fuorigioco PLAY - OFF A cura della redaz. sportiva 21.35 TeleTicino Classic Il meglio di Teleticino 22.05 TG / TG Talk (R) Edizione sottotitolata 22.35 TG Sport / dopo TG (R) Edizione sottotitolata 23.00 Meteo / TG / TG Talk (R) 23.35 Giorgione Orto e Cucina (R) 24.00 Fuorigioco PLAY – OFF (R)

RAI 2 06.00 Legàmi Telefilm 07.05 Heartland Telefilm “Accoppiata vincente” 07.45 Sea Patrol Telefilm “Relazione pericolosa” 08.30 Tg2 Telegiornale 08.40 Madame Secretary Tf “Le donne trasformano il mondo” 09.25 Sereno variabile. 40 anni insieme - Meteo 2 10.00 Tg2 Italia 10.55 Tg2 Flash 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 I Fatti Vostri Conduce Giancarlo Magalli 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Costume e Società 13.50 Tg2 Medicina 33 14.00 Detto Fatto Conduce Bianca Guaccero 16.20 Castle Telefilm 17.45 Rai Parlamento Telegiornale 17.55 Tg2 Flash L.I.S. 18.00 Tg2 Telegiornale 18.15 Rai Sport. Da Frosinone. Calcio Nazionale 2019 Under 21 - Amichevole Internazionale Italia vs. Croazia 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Tg2 Post 21.20 Made in Sud Conducono Fatima Trotta, Stefano De Martino 23.45 Song’ e Napule (Commedia, 2013) Film con Alessandro Roja, Giampaolo Morelli, Serena Rossi. Regia di Marco Manetti, Antonio Manetti 01.40 Protestantesimo 02.10 Blue Bloods Telefilm 02.55 Piloti Fiction 03.20 Cut 04.05 Programmi non stop

21.20

TV2000 06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 06.50/00.55 Da Pompei: Rosario 07.30 Bel tempo si spera 08.00 Santa Messa 08.30/11.55 Speciale Diario di Papa Francesco 09.00 Visita apostolica di Papa Francesco a Montorso (Vicenza) 12.30/18.30/20.30 Tg 2000 12.45/16.00 Terra nostra Telen. 14.00 L’ora solare 15.00 La coroncina 15.20 Siamo noi 17.30 Il Diario di Papa Francesco 18.00 Da Lourdes: Rosario 19.00 Sport 2000 19.30 Buone notizie 20.00 Rosario a Maria che scioglie i nodi 20.45 TgTg 21.05 La settima stanza Film. Regia di Márta Mészáros 23.10 Buone notizie 23.35 La compieta

RAI 3 06.00 RaiNews24 07.00 TgR Buongiorno Italia 07.30 TgR Buongiorno Regione 08.00 Agorà Conduce Serena Bortone Bortone 10.00 Mi manda Raitre Conduce Salvo Sottile 10.45 Tutta Salute Conducono Michele Mirabella, Pier Luigi Spada 11.30 Chi l’ha visto? 11.30 11.55 Meteo 3 12.00 Tg3 Telegiornale 12.25 Tg3 Fuori Tg 12.45 Quante storie Conduce Corrado Augias 13.20 Rai Cultura. Passato e Presente Conduce Paolo Mieli 14.00 Tg Regione Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale Meteo 3 14.50 TgR Leonardo 15.05 TgR Piazza Affari 15.10 Tg3 L.I.S. 15.15 Rai Parlamento 15.20 Non ho l’età 15.40 Aspettando Geo 17.00 Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione - Meteo 20.00 Blob 20.25 Non ho l’età 20.45 Un posto al sole Fiction 21.20 Report 23.10 Prima dell’alba 23.55 Tg3 Linea Notte 00.10 Tg Regione 01.00 Meteo 3 01.05 Rai Parlamento 01.15 Programmi non stop

23.10

RAI 5 06.30/14.55 La vita segreta dei laghi Documentario 07.20/13.35 Classical Destinations Documentario 07.50/18.40/19.30/01.40 This is Art Documentario 08.40/12.45/15.45/20.20 Italia, poeti e navigatori Doc. 09.30 Appuntamento al cinema 09.35 Wild Italy Documentario 10.25 Di là dal fiume e tra gli alberi 11.20 Speciale Save the Date Giornate del paesaggio 11.50 Art of Scandinavia Doc. 14.05 Isole: prodigi dell’evoluzione 16.35 The Art Show Documentario 17.20 Museo con vista Doc. 18.05 Rai News - Giorno 18.10 Save the Date Rubrica 21.15 Punto di svolta. Franz Kafka Documentario 22.05 Itaker - Vietato agli italiani (Italia, Drammatico, 2012) Film. Regia di Toni Trupia 23.35 Going Underground Doc. 00.35 Programmi non stop

30

CANALE 5 06.00 Prima pagina Le notizie dal mondo e quello che scrivono i giornali 07.55 Traffico - Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina 08.45 Mattino Cinque Rubrica di attualità. Conducono Federica Panicucci, Francesco Vecchi 10.55 Tg5 - Ore 10 Telegiornale 11.00 Forum Soft news. Conduce Barbara Palombelli 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera con Katherine Kelly Lang, Susan Flannery, John McCook 14.10 Una vita Telenovela con Alejandra Meco, Gonzalo Trujillo, Sara Miquel 14.45 Uomini e donne Talk show 16.10 L’isola dei famosi Reality 16.20 Amici Reality 16.30 Il segreto Telenovela con Maria Bouzas 17.10 Pomeriggio Cinque Rubrica di attualità. Conduce Barbara D’Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intratt. Conducono Ficarra & Picone 21.20 L’isola dei famosi Reality. Conduce Alessia Marcuzzi 00.50 Tg5 Notte - Meteo.it 01.25 X-Style Soft news 01.50 Striscia la notizia Intratt. (R) 02.15 Uomini e donne Talk show 05.00 Mediashopping 05.15 Tg5 Telegiornale Meteo.it 05.45 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break Conduce Andrea Pancani 11.00 L’aria che tira Conduce Myrta Merlino 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Tagadà Conduce Tiziana Panella 16.15 The District Tf “Fine di un’epoca”, “Sospensione” 18.00 Josephine Ange Gardien Serie Tv “Il beneficio del dubbio” 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo Conduce Lilli Gruber 21.15 Grey’s Anatomy Telefilm 00.50 Tg La7 Telegiornale 01.00 Otto e Mezzo (Replica) 01.40 Camera con vista (Replica) 02.05 L’aria che tira (Replica) 04.25 Programmi non stop

ITALIA 1 06.45 L’ape Maia Cartoni animati 07.10 L’isola della piccola Flo Cartoni animati 07.35 L’incantevole Creamy Cartoni animati 08.00 Piccoli problemi di cuore Cartoni animati 08.25 Chicago fire Telefilm “Squadra 51”, “Doppia T” 10.20 Chicago P. D. Telefilm 12.10 L’isola dei famosi Reality 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 15.00 Big Bang Theory Sitcom 15.30 Mom Sitcom 16.00 The Goldbergs Sitcom 16.30 Due uomini e 1/2 Sitcom 17.25 La vita secondo Jim Sitcom 18.20 Mr Bean Telefilm 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 L’isola dei famosi Reality 19.20 Sport Mediaset 19.45 C.S.I. New York Telefilm “Convinzioni errate” 20.35 Dallo Stade de France. Qualificazione Europei 2020 Francia vs. Islanda 22.55 Speciale qualificazione Europei 2020 23.20 Never Back Down - Mai arrendersi (Usa, 2008) Film con Sean Faris, Amber Heard, Evan Peters. Regia di Jeff Wadlow 01.30 Grimm Telefilm 02.20 Studio aperto - La giornata 02.35 Sport Mediaset 03.00 Mediashopping 03.15 Batman of the future Cartoni animati 04.35 Mediashopping 04.50 Programmi non stop

20.35

RETE 4 06.10 Tg4 Night News 06.30 Mediashopping 07.00 Ieri e oggi in tv Special 07.15 Hazzard Telefilm “Buon Natale Boss”, “Il regno di Hogg” 09.15 Carabinieri Telefilm 10.20 Detective in corsia Telefilm 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 La signora in giallo Telefilm 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.50 Martine Monteil: Caccia al killer (Francia, 2015) Film Tv. Regia di Yves Rénier 18.55 Tg4 Telegiornale 19.30 Fuori dal coro Rubrica 19.50 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Rubrica 21.25 Quarta repubblica 00.30 Hero (Hong Kong, 2003) Film. Regia di Yimou Zhang 02.30 Stasera Italia 03.25 Mediashopping 03.40 Programmi non stop


LUNEDÌ 25 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 12.00/14.00/15.00 Tagesschau 12.15 ARD-Buffet 13.00 ARD-Mittagsmagazin 14.10 Rote Rosen. Serie 15.10 Sturm der Liebe. Serie 16.00/17.00 Tagesschau 16.10 Hallo Schatz - Vom Plunder zum Prachtstück. Reality 17.15 Brisant. Magazin 18.00 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 18.50 Großstadtrevier. Serie 19.45 Wissen vor acht - Zukunft 19.50 Wetter-Börse vor acht 20.00 Tagesschau 20.15 Wilde Dynastien. . Kaiser der Antarktis. Dok 21.00 Hart aber fair 22.15 Tagesthemen 22.45 Tote auf der Balkanroute. Dok 23.30 Goodbye Großbritannien? Film

3SAT

Rai 2 23.45

10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.00 heute. Nachrichten 12.10 drehscheibe. Magazin 13.00 ARD-Mittagsmagazin. Mag 14.00 heute - in Deutschland 14.15 Die Küchenschlacht 15.05 Bares für Rares. Show 16.00 heute - in Europa. Magazin 16.10 Die Rosenheim-Cops. Serie 17.00 heute. Nachrichten 17.10 hallo deutschland. Magazin 17.45 Leute heute 18.00 SOKO München. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 WISO. Magazin 20.15 Gegen die Angst. Fernsehfilm 21.45 Die Macht der Clans. Dok 22.15 heute journal. Magazin Wetter 22.45 Iris - Rendezvous mit dem Tod. Spielfilm  ​0.15 heute+. Magazin  

RTL 10.00/11.00 Die Superhändler 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 12.00 Punkt 12. Magazin 14.00 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 15.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 16.00 Meine Geschichte - Mein Leben. Doku-Soap 17.00 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 17.30 Unter uns. Serie 18.00 Explosiv - Das Magazin 18.30 Exclusiv - Das Starmagazin 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Alles was zählt. Serie 19.40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten. Serie 20.15 Tamer Bakiner - Der Wahrheitsjäger. Dokumentation 22.15 Extra - Das RTL Magazin 23.25 Spiegel TV. Magazin 24.00 RTL Nachtjournal

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.20 Das Steirische Ennstal – Leben am Fluss. Dok 13.40 Kamp - Ein Fluss für alle Sinne. Dokumentation 14.25 Fluss ohne Grenzen - Auenwildnis an der March. Dokumentation 15.20 Wildnis am Strom - Nationalpark Donau-Auen. Dok 16.05 Wachau - Land am Strome. Dokumentation 16.55/17.40 Donau - Lebensader Europas (1-2). Dok 18.30 nano/heute/Kulturzeit 20.00 Tagesschau 20.15 Unter Wölfen, Bären und Geiern - Ein Jahr im Wildpark Mautern. Dok 21.00 NETZ NATUR. Reportage 22.00 ZIB 2 22.25 Die Wiesenberger. Dok 23.55 37°: Plattgemacht. Dok  ​0.20 10 vor 10

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Song’ e Napule Napoli, oggi. Paco dopo il diploma al conservatorio è un pianista raffinato e disoccupato. La mamma trova una raccomandazione per farlo entrare nella polizia, ma la sua totale inettitudine lo relega in un deposito di merci sequestrate. Fino all’arrivo del commissario Cammarota che ha una missione per lui.

12.50 Arte journal 13.00 Arte regards. Reportage 13.35 La vague. Film 15.45 Inde – vent d’espoir. Pour les petites filles? Doc. 16.30 Invitation au voyage. Trois destinations, trois regards 17.10 Xenius. Magazine 17.35 Des volcans et des hommes. Hawaï, les laves du Kilauea. Série doc 18.05 Histoires d’arbres. Les racines de l’enfance. Série doc 19.00 Les îles de sa majesté. Skye. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes. Magazine 20.55 JF partagerait appartement. Film 22.40 Ice Storm. Film  0.30 Les couleurs de nos origines. Documentaire  1.10 Arte journal  1.30 Fleur du désert. Film

FRANCE 2   9.30 Amour, gloire et beauté. Feuilleton   9.55 C’est au programme 10.45 Motus 11.15 Les z’amours 11.50 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.50 Ça commence aujourd’hui 15.05 Je t’aime etc... 16.15/17.05 Affaire conclue 17.55 Affaire conclue, la vie des objets 18.05 Tout le monde a son mot a dire 18.40/19.15 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.35 Météo 20.40 Un si grand soleil. Série 21.00-3.05 Trapped. Série   4.00 Courant d’art. Rodolphe Von Gombergh. Documentaire

AGENDA RADIOFONICA RG: 7/8/12.30/18.30/24.30 Notiziario: Ogni ora   5.45 Albachiara   7.50 4 indizi per una prova   8.20 Modem   9.05 Tutorial 11.05 Millevoci 12.08 Per un pugno di voti 13.00 La consulenza 14.05 Effetto musica Tra le 14.00 e le 16.00, Il rumore misterioso 16.05 C’era una volta oggi 18.00 Cronache della Svizzera italiana 19.00 Grigioni sera 19.15 Prima che sia troppo tardi 21.05 Liberamente 23.05 La bottega della musica   6.00 Verde aurora

           

7.50 Oggi a rete due 8.02 Il corsivo 8.18 In altre parole Con Carla Tonini 9.00 Laser 9.35 Capriccio 9.35 Il concerto.ch - Estratti dal concerto OSI del 14.11.2013 Musiche di E. Bloch, L. van Beethoven; R. Vaughan-Williams. Solista: Patricia Kopatchinskaja, violino. Direzione Michal Nesterowicz (r) 11.00 Accordi e disaccordi 11.35 Geronimo Storia (r) 12.00 Finestra aperta 12.20 Plusvalore 12.35 Pillole di Alice 13.30 Colpo di scena 14.00 Voi che sapete 16.00 La recensione 17.00 Diderot 18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.25 Modem

31

ORF 1 12.50/13.10 How I Met Your Mother. Serie 13.35 Drop Dead Diva. Serie 14.15 Jane the Virgin. Serie 14.55 Grey’s Anatomy. Serie 15.40/16.00 The Big Bang Theory. Serie 16.25 Malcolm mittendrin. Serie 16.50 Scrubs - Die Anfänger. Serie 17.10/17.35 How I Met Your Mother. Serie 18.00 Die Simpsons. Serie 18.25 Young Sheldon. Serie 18.55/19.20 The Big Bang Theory. Serie 19.45 ZIB Magazin 20.00 ZIB 20 20.15 Vorstadtweiber. Serie 21.10 Grey’s Anatomy. Serie 22.05 New Amsterdam. Serie 22.50 Station 19. Serie 23.35 ZIB 24 23.55 Bates Motel. Serie  ​0.35 Supernatural. Serie

TV5 EUROPE 11.00 Tv5monde, le journal 11.20 Plus belle la vie. Série 11.45 Tout le monde veut prendre sa place. Jeu 12.35 Une enfance sous l’occupation. Documentaire 13.30 Le journal de la rtbf 14.00 Les mystères de la basilique. Téléfilm 15.35 Paname. Magazine 16.05 Un si grand soleil. Série 16.30 Questions pour un champion. Jeu 17.05 Le point. Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.25 Le journal de l’économie 18.30 L’invité. Magazine 18.40/19.40 Tandem. Série 20.30 Le journal de France 2 21.00 Échappées belles. Doc 22.35 Le journal de la rts 23.10 Le grand meaulnes. Film de Jean-Daniel Verhaeghe  ​0.50 Tv5monde, le journal Afrique 20.30 Prima fila - Europa in concerto. Antichi concerti Musiche di: Giandomenico Martoretta, G.P. da Palestrina, Marco da Gagliano. Luigi Rossi, Michelangelo Rossi, Sigismondo d’ India, C. Monteverdi. Ensemble Concerto Romano. Direzione: Alessandro Quarta. 22.35 Laser (r) 23.00 Birdland - Lennie Tristano (1919-2019), a cent’anni dalla nascita (1./5) – 2a serie   0.10 Tenera è la notte

20.00-23.00 O Estranho Mundo Il mondo musicale di DJ Monnezza praticamente non ha limiti. Surf rock, garage, soul britannico, afro beat, ska e tanto altro.

EUROSPORT 14.00 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica libera femminile da Stoneham 14.30 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica, 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 1a tappa 17.15 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica 18.15 Ciclismo. Giro di Catalogna. 1a tappa 19.30 Judo. Grande Slam 20.05 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica 21.00 Ciclismo. Giro di Catalogna. 1a tappa 22.00 Biathlon. Coppa del Mondo. Donne 12,5km con partenza in linea da Oslo, Norvegia 22.30 Biathlon. Coppa del Mondo. 15km maschile con partenza in linea da Oslo, Norvegia 23.00 Judo. Grande Slam 23.30 News. Bollettino

TF 1   8.30 Téléshopping. Téléachat   9.20/9.50 Petits secrets en famille. Série 10.25 Demain nous appartient. Feuilleton 11.00 Les feux de l’amour. Série 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le journal. Journal télévisé 13.55 Une intruse dans ma famille. Téléfilm 15.35 Une invitée indésirable. Téléfilm 17.10 4 mariages pour 1 lune de miel. Télé-réalité 18.15 Bienvenue aux mariés. Télé-réalité 19.20 Demain nous appartient. Feuilleton 20.00 Le Journal. Journal télévisé 20.35 Le 20h le mag. 21.00/22.05 Les bracelets rouges. Série 23.15/24.00/0.55 New York Unité Spéciale. Série

News 7.50/8.50/11.50/16.50 InAgenda 0.10/6.10/9.10   5.30 StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia con Daiana Crivelli e Alessio Von Flüe   8.00/17.00 Meteo 10.00 Rafting con Aldo Paolini e Filippo Morandi 13.00 Music Shots con Alex Uboldi 14.00 I Narvali con Riccardo Medri e Luca Cassol 17.00 In Soffitta con Roxy e Joshi 18.30 Il Regionale / Radiogrammi 19.00 El Footbàll con Luca, Davide e Patrick 20.00 Room 66 con M. Zanatta 22.00 Into the Night con Paolo Spalluto 24.00 RFT Charme


MARTEDÌ 26 MARZO

ticino7 22.45  CON SILVIA SPIGA

Borotalk: vita notturna La vita notturna sarà il tema di questa puntata. Ci sentiamo al sicuro durante la notte? Perché alcuni sono più produttivi quando cala il buio? A queste e altre domande risponderanno gli ospiti in studio. 20.30  QUALIFICAZIONI EUROPEI 2020

Calcio: Svizzera – Danimarca Dopo l’esordio in Georgia, la nazionale rossocrociata di Vlado Petkovic è confrontata al St. Jakob Park di Basilea con la Danimarca, che ha nel bomber del Tottenham Eriksen l’arma più pericolosa. 21.15  CON M. MCCONAUGHEY E J. LETO.

RSI LA 1  7.05 Prova a chiedermelo. Gioco  7.15 Mezz’ora per voi  7.40 TecheGiornale. 1993  8.05 La Storia del Regionale  8.35 Il gioco dei ricordi (R)  9.00 Squadra Speciale Colonia. Telefilm (it./ted.)  9.45 National Geographic. I predatori degli abissi marini 10.35 Guardia Costiera. Telefilm (it./ted.) 11.20 Flashpoint Tf (it./in./Txt) 12.05 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti. (It./in./ 1aTV) 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Molla l’osso. Gioco 13.15 The Goldbergs. Tf (it./in.) 13.35 Monk. Telefilm (Txt) 14.20 Le sorelle McLeod. Telefilm 15.10 Racconti dalle città di mare. Toronto 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Filo diretto. Con Carlotta Gallino ed Enea Zuber 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Zerovero. Gioco (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.45 Prova a chiedermelo. Gioco 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Via col venti. Game show 21.10 The Rookie. Tf (1aTV/Txt) 21.55 Hawaii Five-0. Tf (1aTV/Txt) 22.45 Borotalk. Talk show condotto da Silvia Spiga con la partecipazione di Nicolò Casolini e Nick Antik 23.30 Info Notte-Meteo notte 23.50 L’amore criminale. Film thriller di Denise Di Novi con Rosario Dawson, Katherine Heigl (USA 2017/1aTV)

23.50

Dallas Buyers Club Da una storia vera. Dallas, 1985. Ron si ammala di AIDS e tenta di importare negli USA una proteina che sembra rallentare la patologia. Oscar 2014 a Matthew McConaughey e Jared Leto.

AGENDA SPORTIVA 13.05 Italia 1 Sport Mediaset 15.45 Teleticino TG Sport (R) 16.35 Teleticino Fuorigioco PLAY – OFF (R) 18.30 RAI 2 TG Sport 19.20 Italia 1 Sport Mediaset 19.20 LA 2 Sportmix. Il prima e dopo sport 19.25 Teleticino TG Sport (R) 19.55 LA 2/RTS 2 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali - Gara 1 in diretta 20.00 SRF 2 sportflash

20.30 LA 2/RTS 2/SRF 2 Calcio: Qualificazione europei 2020. Svizzera - Danimarca in diretta da Basilea 20.30 RAI 1Calcio: Qualificazioni Campionati Europei 2020. Italia vs. Liechtenstein da Parma 22.35 Teleticino TG Sport (R) 23.05 RTS 2 Sport dernière  ​2.10 Italia 1 Sport Mediaset

RTS UN  ​6.30 RTS Kids. Jeunesse  ​9.00 Quel temps fait-il?  ​9.15 L’île aux femmes. Film de Eric Duret (F 2016/Txt) 11.00 Les feux de l’amour. Série 11.40 Plus belle la vie. Série 12.10 Demain nous appartient. Série 12.45 12h45-Météo 13.25 Ma vie rêvée. Série (fr./an.) 15.00 Modern Family. Série 15.25 Castle. Série (fr./an.) 16.10 Agatha Christie’s Poirot. Série (fr./an.) 17.55 Top Models. Série 18.20 C’est ma question. Jeu 18.58 Les titres du 19h30 19.00 Couleurs locales 19.30 19h30-Météo 20.10 A bon entendeur. Lavocat, fruit de trop de passion! Mag. 21.00 Astrid et Raphaëlle. Film de Elsa Benett (F 2019/Txt) 22.40/23.25 Grey’s anatomy. Série  ​0.05 The walking dead. Série (fr./an.)

32

RSI LA 2  6.35 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti   7.00-7.55 Programmi per i più piccoli   8.00 Euronews (it./ted.)  9.30 Via col venti. Game show  9.55 Zerovero. Gioco 10.40 Filo diretto (R) 12.30 Telesguard. Attualità dei Grigioni 12.40 Elezioni cantonali ticinesi 2019. Dibattito di avvicinamento (R) 14.45 La2 Doc. A cura di Valerio Selle. Un weekend di morte in America di Ursula Macfarlane 16.10 Molla l’osso. Gioco 16.40 National Geographic. I predatori delle radure 17.30 DIADà. Cartoni, storie e telefilm per ogni età 18.35 Flashpoint. Telefilm (Txt) 19.20 Sportmix. Il prima e dopo sport 19.55 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali - Gara 1 in diretta 20.30 Calcio: Qualificazione europei 2020. Svizzera - Danimarca in diretta da Basilea 23.20 Fargo. Telefilm (Txt)  0.20 Estival Jazz Lugano 2009. Prima parte del concerto di Rick Wakeman & Guy Protheroe con l’Orchestra della Svizzera Italiana e il Coro della Radiotelevisione svizzera, registrato a Lugano  1.05 Telesguard. Attualità dei Grigioni  1.15 Repliche informazione   2.25 Repliche sportive continuate

19.55

RTS DEUX  ​7.00 7h-8h de La Première  ​8.00 RTS Info  ​9.50 T.T.C. (Toutes taxes comprises). Actualité 10.45 Pardonnez-moi. L’interview 11.15 RTS Info 12.40 Geopolitis. Dick Marty 13.10 Couleurs locales. Actualité 13.30 12h45-Météo 14.05 T.T.C. (Toutes taxes comprises). Actualité 15.00 Pardonnez-moi. L’interview 15.25/17.10 RTS Info 18.15 Geopolitis. Dick Marty 18.45 T.T.C. (Toutes taxes comprises). Actualité 19.45 Hockey sur glace. Championnat de Suisse. Playoffs, 1/2 finale, 1er match. En direct (Txt) 20.30 Football. European Qualifiers. Suisse - Danemark. MD02 (Groupe D) (Txt) 23.05 Sport dernière 23.35 Tirage euro millions 23.55 Le doc ch. Yann. Doc

SRF 1  5.50 Puls. Gesundheitsmagazin  6.25 News-Schlagzeilen.  7.30 Wetterkanal.   9.00- 9.30 SRF mySchool - Was bin ich wert?/Orkney  9.40 Regieren. Politik und Gesellschaft  9.50 Nickless. Cover Gschichte 10.00 nano 10.30 Schawinski 11.10 ECO. Wirtschaftsmagazin 11.35 Puls. Gesundheitsmagazin 12.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 12.45 Tagesschau-Meteo Mittag 13.05 Glanz & Gloria. Magazin 13.20/14.15 Um Himmels Willen. Serie 15.05 glanz & gloria peopleflash 15.10 Hinter den Hecken. Rosengärtli in Oberrieden ZH 15.55 Utta Danella – Das Familiengeheimnis Teil 1. Fernsehfilm 17.30 Guetnachtgschichtli 17.40 Telesguard. Emissiun d’infurmaziun 18.00 Tagesschau-Meteo 18.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 18.40 Glanz & Gloria. Magazin 19.00 Schweiz aktuell 19.25 SRF Börse 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 Professor T. Serie 21.05 Kassensturz. Sendung über Konsum, Geld und Arbeit 21.50 10vor10 22.15 Meteo 22.25 Club 23.45 Newsflash 23.55 Auf und davon. Vorfreude und Abschiedsschmerz  0.35 Start mit Hindernissen

15.10

SRF ZWEI  9.10 Jamie Oliver - Genial gesund. Räucherlachs, Shepherd’s Pie und Chili 10.00/10.20 Community. Serie 10.40 Kommissar Rex. Serie 11.30/12.15 Alisa - Folge deinem Herzen. Serie 13.00/13.20 Community. Serie 13.40 Cedar Cove – Das Gesetz des Herzens. Serie 14.30 McLeods Töchter. Serie 15.15 Chicago Justice. Serie 15.55/16.45 SOKO Leipzig. Serie 17.35 glanz & gloria peopleflash 17.40 Kommissar Rex. Serie 18.35 Zu Tisch in ... Lake District 19.05 Clever kochen mit Jamie Oliver 20.00 sportflash 20.10 Fussball. EM-Qualifikation Schweiz - Dänemark. aus Basel 23.30 Newsflash 23.35 Fantastic Four. Spielfilm  1.15 glanz & gloria peopleflash  1.20 Zu Tisch in ... Lake District


MARTEDÌ 26 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 RaiNews24 06.30 Tg1 Notiziario Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 06.45 Unomattina 07.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 07.30 Tg1 L.I.S. - Che tempo fa 08.00/09.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 09.30 Tg1 Flash 09.35 Rai Parlamento 09.55 Tg1 Notiziario 10.00 Storie italiane 10.25 Dal Campidoglio, Roma: Incontro di Papa Francesco con il Consiglio Comunale 12.00 La prova del cuoco Conduce Elisa Isoardi 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Vieni da Me 15.40 Il paradiso delle signore Daily Soap opera 16.30 Tg1 Notiziario 16.40 Tg1 Economia Che tempo fa 16.50 La vita in diretta 18.45 L’Eredità Conduce Flavio Insinna 20.00 Tg1 Telegiornale 20.30 Rai Sport. Da Parma. Calcio: Qualificazioni Campionati Europei 2020 Italia vs. Liechtenstein 23.05 Porta a Porta Conduce Bruno Vespa 23.25 Tg1 60 Secondi 00.40 Tg1 Notte 01.10 Che tempo fa 01.15 Sottovoce Conduce Gigi Marzullo 01.45 Rai Cultura. Italia: Viaggio nella bellezza 02.40 Programmi non stop

20.30

TELETICINO   6.00 Radio3i in diretta 15.00 Brooklyn Man (R) 15.35 TG Talk (R) 15.45 TG Sport (R) 16.10 TeleTicino Classic (R) 16.35 Fuorigioco PLAY – OFF (R) 17.35 Il Gioco dei Mestieri (R) 18.20 Giorgione Orto e Cucina (R) 18.45 TG 19.10 TG Talk 19.25 TG Sport / Meteo 19.45/19.50 dopo TG - L’attualità raccontata da Sacha Dalcol 20.05 Treks in città A cura di G. De Santis 20.30 I Conti in Tasca verso il voto “Mobilità, strade e difesa dell’ambiente” Conduce Alfonso Tuor 22.05 TG / TG Talk (R) Edizione sottotitolata 22.35 TG Sport / dopo TG (R) Edizione sottotitolata 23.00 Meteo / TG / TG Talk (R) 23.35 Treks in città (R) 24.00 I Conti in Tasca verso il voto

RAI 2 06.00 Legàmi Telefilm 07.05 Heartland Telefilm “Un giorno sarò re” 07.45 Sea Patrol Telefilm “Tratta di rifugiati” 08.30 Tg2 Telegiornale 08.40 Madame Secretary Telefilm “Mitya” 09.25 Sereno variabile. 40 anni insieme - Meteo 2 10.00 Tg2 Italia 10.55 Tg2 Flash 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 I Fatti Vostri 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Costume e Società 13.50 Tg2 Medicina 33 14.00 Detto Fatto 16.35 Castle Telefilm “Storia di Swan”, “Dopo cena” 18.00 Rai Parlamento 18.10 Tg2 Flash L.I.S. 18.15 Tg2 Telegiornale 18.30 Rai Tg Sport Sera - Meteo 2 18.50 Hawaii Five-0 Telefilm “Il gioco” 19.40 N.C.I.S. Telefilm “Il traditore” 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Tg2 Post 21.20 Il Collegio. Reality 23.30 Giovani e... 00.30 100 metri dal Paradiso (Commedia, 2012) Film con Domenico Fortunato, Jordi Mollà, Giorgio Colangeli. Regia di Raffaele Verzillo 02.05 Appuntamento al cinema 02.10 Blue Bloods Telefilm 02.50 Piloti 03.05 Cut 03.15 Detto Fatto Conduce Bianca Guaccero 05.30 Programmi non stop

21.20

TV2000 06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 06.50/00.20 Da Pompei: Rosario 07.30 Bel tempo si spera 08.30 Santa Messa 09.10 Speciale Diario di Papa Francesco 10.00 Visita di Papa Francesco in Campidoglio 11.00 Quel che passa il convento 11.55 Da Loreto: Angelus 12.00/18.30/20.30 Tg 2000 12.20/16.00 Terra nostra Telen. 14.00 L’ora solare 15.00 La coroncina 15.20 Siamo noi 17.30 Il Diario di Papa Francesco 18.00 Da Lourdes: Rosario 19.00 Attenti al lupo 19.30 Sconosciuti 20.00 Rosario a Maria 20.45 TgTg 21.05 Papà gambalunga Film. Regia di Jean Negulesco 23.20 Retroscena 23.55 La compieta

RAI 3 06.00 RaiNews24 07.00 TgR Buongiorno Italia 07.30 TgR Buongiorno Regione 08.00 Agorà Conduce Serena Bortone 10.00 Mi manda Raitre 10.45 Tutta salute 11.30 Chi l’ha visto? 11.30 11.55 Meteo 3 12.00 Tg3 Telegiornale 12.25 Tg3 Fuori Tg 12.45 Quante storie Conduce Corrado Augias 13.15 Rai Cultura. Passato e Presente Conduce Paolo Mieli 14.00 Tg Regione - Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale Meteo 3 14.50 TgR Leonardo 15.05 TgR Piazza Affari 15.10 Tg3 L.I.S. 15.15 Rai Parlamento 15.20 Non ho l’età 15.40 Aspettando Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 17.00 Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione - Meteo 20.00 Blob 20.25 Non ho l’età 20.45 Un posto al sole Fiction 21.20 #cartabianca Conduce Bianca Berlinguer 23.55 Tg3 Linea notte 00.10 Tg Regione 01.00 Meteo 3 01.05 Rai Parlamento. Magazine 01.15 Rai Cultura. Save the Date 01.45 Programmi non stop

10.45

RAI 5 06.30/14.45 La vita segreta dei laghi Documentario 07.20/13.20 Classical Destinations Documentario 07.50/11.40/18.45/19.35 This is Art Documentario 08.40/12.30/15.35/20.25 Italia, poeti e navigatori Doc. 09.30 Discovering Luis Buñuel 10.15 Discovering Truffaut Doc. 10.40/23.55 Monochrome: Black, White and Blue Doc. 13.50 Isole: prodigi dell’evoluzione 14.40 Appuntamento al cinema 16.25 Wild Italy Documentario 17.15 Di là dal fiume e tra gli alberi 18.10 Speciale Save the Date Giornate del paesaggio 18.40 Rai News - Giorno 21.15 Dallas Buyers Club (Usa, Drammatico, 2013) Film. Regia di Jean-Marc Vallée 23.10 The Great Songwriters 00.55/01.20 Live from Abbey Road Classics Documentario 01.45 Programmi non stop

33

CANALE 5 06.00 Prima pagina 07.55 Traffico - Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina 08.45 Mattino Cinque Rubrica di attualità. Conducono Federica Panicucci, Francesco Vecchi 10.55 Tg5 - Ore 10 Telegiornale 11.00 Forum Soft news. Conduce Barbara Palombelli 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera con Katherine Kelly Lang, Susan Flannery, John McCook 14.10 Una vita Telenovela con Alejandra Meco, Gonzalo Trujillo, Sara Miquel 14.45 Uomini e donne Talk show 16.10 L’isola dei famosi Reality 16.20 Amici Reality 16.30 Il segreto Telenovela 17.10 Pomeriggio Cinque Rubrica di attualità. Conduce Barbara D’Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intratt. Conducono Ficarra & Picone 21.20 Il diavolo veste Prada (Usa, 2006) Film Con Meryl Streep. Regia di David Frankel 23.30 Tg5 Notte - Meteo.it 00.10 La sposa fantasma (Usa, 2008) Film. Regia di J. Lowell 02.05 Striscia la notizia Intrattenimento (Replica) 02.30 Uomini e donne Talk show 05.00 Mediashopping 05.15 Tg5 Telegiornale Meteo.it 05.45 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo Traffico 07.00 Omnibus News 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break Conduce Andrea Pancani 11.00 L’aria che tira Conduce Myrta Merlino 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Tagadà Conduce Tiziana Panella 16.15 The District Telefilm “Il ritorno di Jack”, “Il diavolo che conosci” 18.00 Josephine Ange Gardien Serie Tv “In un mare di guai” 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo 21.15 Di Martedì Conduce Giovanni Floris 00.50 Tg La7 Telegiornale 01.00 Otto e Mezzo (Replica) 01.40 L’aria che tira (Replica) 04.00 Programmi non stop

ITALIA 1 06.45 L’ape Maia Cartoni animati 07.10 L’isola della piccola Flo Cartoni animati 07.35 L’incantevole Creamy Cartoni animati 08.00 Piccoli problemi di cuore Cartoni animati 08.25 Chicago fire Telefilm “Courtney”, “Sentiero di guerra” 10.20 Chicago P. D. Telefilm 12.10 L’isola dei famosi Reality 12.25 Studio aperto Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 15.00 Big Bang Theory Sitcom “L’acquisizione della sputacchiera di fuoco” 15.30 Mom Sitcom 16.00 The Goldbergs Sitcom 16.30 Due uomini e 1/2 Sitcom “La conversione di Charlie”, “Crisi matrimoniale” 17.25 La vita secondo Jim Sitcom 18.20 Mr Bean Telefilm 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 L’isola dei famosi Reality 19.20 Sport Mediaset 19.45 C.S.I. New York Telefilm “La donna del lago” 20.35 C.S.I. Scena del crimine Telefilm “Mi piace guardare” 21.25 Le Iene Show Intratt. 01.05 I Griffin Telefilm 01.55 Studio aperto - La giornata 02.10 Sport Mediaset 02.35 Mediashopping 02.50 Batman of the future Cartoni animati 04.35 Mediashopping 04.50 Batman of the future Cartoni animati 06.15 Programmi non stop

20.35

RETE 4 05.50 Tg4 Night News 06.10 Fuori dal coro 06.30 Mediashopping 07.00 Ieri e oggi in tv Special 07.15 Hazzard Telefilm 09.15 Carabinieri Telefilm 10.20 Detective in corsia Telefilm 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 La signora in giallo Telefilm 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.50 La stella di latta (1973) Film. Regia di A. McLaglen 18.55 Tg4 Telegiornale 19.30 Fuori dal coro Rubrica 19.50 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Rubrica 21.25 Il segreto Telenovela 22.30 Una vita Telenovela 23.30 Confessione Reporter 00.35 Piccolo dizionario amoroso (Usa, 2002) Film con Jessica Alba. Regia di Guy Jenkin 02.45 Programmi non stop


MARTEDÌ 26 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 11.15 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 12.00/14.00/15.00 Tagesschau 12.15 ARD-Buffet 13.00 ARD-Mittagsmagazin 14.10 Rote Rosen. Serie 15.10 Sturm der Liebe. Serie 16.00/17.00 Tagesschau 16.10 Hallo Schatz - Vom Plunder zum Prachtstück. Reality 17.15 Brisant. Magazin 18.00 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 18.50 WaPo Bodensee. Serie 19.45 Wissen vor acht - Natur 19.50 Wetter-Börse vor acht 20.00 Tagesschau 20.15 Um Himmels Willen. Serie 21.00 In aller Freundschaft. Serie 21.45 FAKT 22.15 Tagesthemen 22.45/23.35 Mord mit Aussicht. Serie

3SAT

9.05 Volle Kanne - Service täglich. Magazin 10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.00 heute. Nachrichten 12.10 drehscheibe. Magazin 13.00 ARD-Mittagsmagazin. Mag 14.00 heute - in Deutschland 14.15 Die Küchenschlacht 15.05 Bares für Rares. Show 16.00 heute - in Europa. Magazin 16.10 Die Rosenheim-Cops. Serie 17.00 heute. Nachrichten 17.10 hallo deutschland. Magazin 17.45 Leute heute 18.00 SOKO Köln. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 Die Rosenheim-Cops. Serie 20.15 Obi, Dehner & Co. Dok 21.00 Frontal 21. Magazin 21.45 heute journal. Magazin Wetter 22.15 Guter Hoffnung. Dok 23.00 Markus Lanz. Talkshow

RTL 11.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 12.00 Punkt 12. Magazin 14.00 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 15.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 16.00 Meine Geschichte - Mein Leben. Doku-Soap 17.00 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 17.30 Unter uns. Serie 18.00 Explosiv - Das Magazin 18.30 Exclusiv - Das Starmagazin 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Alles was zählt. Serie 19.40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten. Serie 20.15 Beck is back! Serie 21.15 Die Klempnerin. Fernsehfilm 22.15/23.15 Doctor’s diary Männer sind die beste Medizin. Serie

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.25/14.05 Sehnsuchtsorte (12/5). Dokumentation 14.50 Wilde Inseln. Sansibar 15.35 Karibik 16.20 Galapagos 17.00 Sri Lanka 17.45 Die Hebriden. Dok 18.30 nano/heute/Kulturzeit 20.00 Tagesschau 20.15 Auf der Straße. Spielfilm (D 2015) 21.45 kinokino. Magazin 22.00 ZIB 2 22.25 Zwischenstation. Dok 23.40 Mao, Xifan und Opa Peng Eine Familiengeschichte zwischen China und Europa. Reportage  ​0.05 10 vor 10  ​0.35/1.20 Sehnsuchtsorte (12/5). Dokumentation  ​2.00 Wilde Inseln: Sansibar. Dok  ​2.45 Wilde Inseln: Karibik. Dok

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Canale 5 21.20

Il diavolo veste Prada Andy (Anne Hathaway), neolaureata con il sogno di diventare scrittrice, viene insperatamente assunta come assistente di Miranda Priestly (Meryl Streep), una leggenda vivente della moda, direttrice della rivista Runway, dotata di un gran caratteraccio e terribile con i suoi dipendenti.

13.30 Ailleurs en Europe 13.35 La princesse de Montpensier. Film 16.00 Des volcans et des hommes Îles Vestmann, sentinelles volcaniques d’Islande. Série doc 16.30 Invitation au voyage. Trois destinations, trois regards 17.10 Xenius. Magazine 17.35 Des volcans et des hommes. Kawah Ijen, dans l’enfer du soufre. Série doc 18.05 Histoires d’arbres. Les vainqueurs du temps. Série doc 19.00 Les îles de sa majesté. Anglesey. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes. Magazine 20.50 Sigmaringen, le dernier refuge. Documentaire 22.10 Le baron de l’acier. Doc 23.45 Nuremberg, le procès des nazis. Albert Speer. Doc

FRANCE 2   9.30 Amour, gloire et beauté. Feuilleton   9.55 C’est au programme 10.45 Motus 11.15 Les z’amours 11.50 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.50 Ça commence aujourd’hui 15.05 Je t’aime etc... 16.15/17.05 Affaire conclue 17.55 Affaire conclue, la vie des objets 18.05 Tout le monde a son mot a dire 18.40/19.15 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.40 Un si grand soleil. Série 21.00 Le grand échiquier. Show 23.40 Infrarouge: Opéra académie   0.55 25 nuances de doc: Vertige de la chute

AGENDA RADIOFONICA RG: 7/8/12.30/18.30/24.30 Notiziario: Ogni ora   5.45 Albachiara   6.40 4 indizi per una prova   8.20 Modem   9.05 Tutorial 11.05 Millevoci 12.08 Per un pugno di voti 13.00 La consulenza 14.05 Effetto musica Tra le 14.00 e le 16.00, Il rumore misterioso 16.05 C’era una volta oggi 18.00 Cronache della Svizzera italiana 19.00 Grigioni sera 19.15 Prima che sia troppo tardi 19.50 Sport e musica Calcio, qualificazioni Euro 2020: Svizzera - Danimarca 23.05 Confederation music

             

6.00 Verde aurora 7.50 Oggi a rete due 8.02 Il corsivo 8.18 In altre parole Con Carla Tonini 9.00 Laser 9.35 Capriccio 9.35 Il concerto.ch - Estratti dal concerto OSI del 18.03.2016 e Estratti del concerto Festival Ticino DOC 2016 del 19.08.2016 Musiche di Arnold, Grieg, Haydn, Popper, Rossini, Ysaÿe, von Weber, Schubert e Donizetti. Solista: H. Schuch, pianoforte e M. Patuzzi, violino. Direzione: H. Griffiths e K. Griffiths (r) 11.00 Intavolature 11.35 Geronimo Filosofia (r) 12.00 Finestra aperta

34

ORF 1 12.50/13.10 How I Met Your Mother. Serie 13.35 Drop Dead Diva. Serie 14.15 Jane the Virgin. Serie 14.55 Grey’s Anatomy. Serie 15.40/16.00 The Big Bang Theory. Serie 16.25 Malcolm mittendrin. Serie 16.50 Scrubs - Die Anfänger. Serie 17.10/17.35 How I Met Your Mother. Serie 18.00/18.25 Die Simpsons. Serie 18.55/19.20 The Big Bang Theory. Serie 19.45 ZIB Magazin 20.00 ZIB 20 20.15 Soko Donau. Serie 21.05 Soko Kitzbühel. Serie 22.00 Willkommen Österreich mit Stermann & Grissemann. Talkshow 23.00 Fisch ahoi! Das Meer braucht eine Pause. Nach dem Ochs kommt der Fisch

TV5 EUROPE 11.00 Tv5monde, le journal 11.20 Plus belle la vie. Série 11.45 Tout le monde veut prendre sa place. Jeu 12.35 Rires du monde. Doc 13.30 Le journal de la rtbf 14.05/15.00 Maman a tort. Série 15.50 Maîtres d’art. Mag. 16.05 Un si grand soleil. Série 16.30 Questions pour un champion. Jeu 17.05 Temps présent. Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.25 Le journal de l’économie 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Stupéfiant! Magazine 20.05 Tendance XXI. Magazine 20.30 Le journal de France 2 21.00/21.40 Unité 9. Série 22.25 Le journal de la rts 22.55 Mont-Saint-Michel, le labyrinthe de l’archange. Documentaire  ​0.25 Tv5monde, le journal Afrique 12.20 Plusvalore 12.35 Pillole di Alice 13.30 Colpo di scena 14.00 Voi che sapete 16.00 La recensione 17.00 Diderot 18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.25 Modem 20.30 Prima fila - Concerto 900 Igor Stravinskij: Sacre du printemps. Chant funèbre. Jeu de cartes. Concerto in Re. Orchestre Philharmonique du Luxenbourg. Direzione: Gustavo Gimeno 22.35 Laser (r) 23.00 Birdland - Lennie Tristano (1919-2019), a cent’anni dalla nascita (2./5) 23.33 Geronimo Letteratura (r)   0.10 Tenera è la notte 20.00-21.00 Il mangiadischi

EUROSPORT 13.30 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica 14.30 Ciclismo. Giro di Catalogna. 1a tappa 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 2a tappa 17.15 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica classica maschile con partenza in linea da Stoneham, Canada 17.45 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km Inseguimento maschile tecnica libera 18.10 Hockey prato. 18.15 Equitazione. Horse Excellence 18.50/21.00 Ciclismo. Giro di Catalogna. 2a tappa 20.00 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica 22.00 Formula E. FIA Championship. Sintesi 23.00 Rally. European Rally Championship. ERC All Access 23.30 News. Bollettino

TF 1  ​5.30 Infos, Series, Mag, Jeux  ​6.25 TFou. Jeunesse   8.30 Téléshopping. Téléachat   9.20/9.50 Petits secrets en famille. Série 10.25 Demain nous appartient. Feuilleton 11.00 Les feux de l’amour. Série 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le journal. Journal télévisé 13.55 Fiançailles et représailles. Téléfilm 15.35 La trahison de mon mari. Téléfilm 17.10 4 mariages pour 1 lune de miel. Télé-réalité 18.15 Bienvenue aux mariés. Télé-réalité 19.20 Demain nous appartient. Feuilleton 20.00 Le Journal. Journal télévisé 20.35 Le 20h le mag. 21.00-1.25 L’arme fatale. Série  ​2.20 Programmes de nuit

News 7.50/8.50/11.50/16.50 InAgenda 0.10/6.10/9.10   5.30 StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia con Daiana Crivelli e Alessio Von Flüe   8.00/17.00 Meteo 10.00 Rafting con Aldo Paolini e Filippo Morandi 13.00 Music Shots con Alex Uboldi 14.00 I Narvali con Riccardo Medri e Luca Cassol 17.00 In Soffitta con Roxy e Joshi 18.30 Il Regionale / Radiogrammi 19.00 El Footbàll con Luca, Davide e Patrick 20.00 Room 66 con M. Zanatta 22.00 Into the Night con Paolo Spalluto 24.00 RFT Charme


MERCOLEDÌ 27 MARZO

ticino7 21.10 PRIMA TV  TELEFILM CON ELLEN POMPEO

Grey’s Anatomy – Stagione 15 Karev è al suo primo giorno come capo a interim ed è subito confrontato con le prime decisioni. Webber intanto si occupa di un maestro con alto tasso di alcolemia che ha causato problemi a scuola. 21.05 SERATA SPECIALE  CONDUCE LAURA POZZI

Prigionieri dello smartphone? Esiste una dipendenza patologica da smartphone? Per rispondere a questa domanda, la RSI dedica una serata tematica con ospiti e il documentario-inchiesta “Smartphone, dipendenza di massa”. 22.30  FILM DI MICHELE PLACIDO

RSI LA 1  7.05 Prova a chiedermelo. Gioco  7.15 Mezz’ora per voi  7.40 TecheGiornale. 1993  8.05 La Storia del Regionale  8.30 Il gioco dei ricordi (R)  9.00 Squadra Speciale Colonia. Telefilm (it./ted.)  9.45 National Geographic. I predatori delle radure 10.35 Guardia Costiera. Telefilm (it./ted.) 11.15 Flashpoint Tf (it./in./Txt) 12.00 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti. (It./in./ 1aTV) 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Molla l’osso. Gioco 13.15 The Goldbergs. Tf (it./in.) 13.35 Monk. Telefilm (Txt) 14.20 Le sorelle McLeod. Telefilm 15.10 Racconti dalle città di mare. Atene 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Filo diretto. Con Carlotta Gallino ed Enea Zuber 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Zerovero. Gioco (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.45 Prova a chiedermelo. Gioco 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Via col venti. Game show 21.10 Grey’s Anatomy. Telefilm (1aTV/Txt) 21.55 Private Eyes. Telefilm (Txt) 22.40 Info Notte-Meteo notte 23.00 Lotto Svizzero 23.10 Suits. Telefilm (1aTV/Txt) 23.55 Chocolat. Film commedia di Lasse Hallström con Juliette Binoche, Judi Dench, Johnny Depp (GB 2000/Txt)  1.45 Filo diretto (R)

23.55

Cine Tell: 7 minuti Undici operaie sono pronte a sacrificare sette minuti della loro pausa pranzo quotidiana, per poter salvare dal licenziamento il personale di una fabbrica tessile italiana. Ispirato a una storia vera.

AGENDA SPORTIVA 13.05 Italia 1 Sport Mediaset 15.45 Teleticino TG Sport (R) 18.30 TG Sport TG Sport 19.20 Italia 1 Sport Mediaset 19.25 Teleticino TG Sport (R) 20.00 SRF 2 sportflash 20.10 RTS 2 Au cœur du sport (Txt) 20.00 SRF 2 sportflash 20.30 Teleticino Fuorigioco PLAY - OFF. A cura della redaz. sportiva 22.35 Teleticino TG Sport (R) 24.00 Teleticino Fuorigioco PLAY - OFF  ​2.05 Italia 1 Sport Mediaset

RTS UN  ​6.30 RTS Kids. Jeunesse  ​9.05 Les aventures de Bernard et Bianca. Film de Wolfgang Reitherman, Art Stevens, John Lounsbery (USA 1977) 10.25 Quel temps fait-il? 11.00 Les feux de l’amour. Série 11.40 Plus belle la vie. Série 12.10 Demain nous appartient. Série 12.45 12h45-Météo 13.25 Une maison pour deux. Série (fr./an.) 15.05 Modern Family. Série 15.30 Castle. Série (fr./an.) 16.15 Agatha Christie’s Poirot. Série (fr./an.) 17.55 Top Models. Série 18.20 C’est ma question. Jeu 19.00 Couleurs locales 19.30 19h30-Météo 20.15 Une seule planète. Sur la voie du changement 21.15 Infrarouge 22.15 Swiss Loto 22.25/23.30 Greyzone. Série (Txt)

35

RSI LA 2  6.20 Meteo notte  6.25 Info Notte (R)  6.35 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti   7.00-7.55 Programmi per i più piccoli   8.00 Euronews (it./ted.)  9.40 Via col venti. Game show 10.05 Zerovero. Gioco 10.50 Filo diretto (R) 12.40 Telesguard. Attualità dei Grigioni 12.50 Patti Chiari (R) 14.00 Tempi moderni L’economia 14.30 Le avventure di Taddeo l’esploratore. Film d’animazione di Enrique Gato (E 2012) 16.10 Molla l’osso. Gioco 16.40 National Geographic. I predatori delle zone desertiche 17.30 DIADà. Cartoni, storie e telefilm per ogni età 18.40 Flashpoint. Telfilm (Txt) 19.25 Le sorelle McLeod. Telefilm 20.15 Racconti dalle città di mare. Atene 21.05 Serata tematica. Smartphone, dipendenza di massa di Emmanuelle Bressan Blondeau e Nicolas Pallay 22.30 Cine Tell - 7 minuti. Film drammatico di Michele Placido con Ambra Angiolini, Cristina Capotonti, Fiorella Mannoia, Placido Violante (I/F/CH 2016)  0.05 La vita segreta dei laghi. Gran Lago Salato - USA. Documentario  0.55 Telesguard. Attualità dei Grigioni  1.05 Repliche informazione   2.15 Euronews (it./ted.)

00.05

RTS DEUX  ​7.00 7h-8h de La Première  ​8.00 RTS Info  ​9.55 Mise au point. Actualité 10.45 Geopolitis. Actualité 11.15 RTS Info 12.40 Pardonnez-moi. L’interview 13.10 Couleurs locales. Actualité 13.30 12h45-Météo 14.05 Infrarouge. Actualité 15.05 RTS Info 18.55 Svizra Rumantscha. Cuntrast. Magazine 19.30 19h30. Actualité 20.10 Au cœur du sport (Txt) 20.40 Jeremiah Johnson. Film de Sydney Pollack (USA 1972/Txt/fr./an.) 22.30 Swiss Loto 22.40 Le court du jour 22.45 Le meilleur. Film de Barry Levinson (USA 1984/Txt/ fr./an.)  ​1.05 Infrarouge. Actualité  ​2.05 Couleurs locales. Actualité  ​2.20 19h30. Actualité  ​5.55 RTS Info

SRF 1  5.45 Sternstunde Philosophie  6.40 News-Schlagzeilen  7.30 Wetterkanal.   9.00-9.50 SRF mySchool - Die Frage der Bienen/Leben zwischen Berge/Schweden/Madeira 10.00 nano 10.30 Kulturzeit 11.25 SCIENCEsuisse: Ökonomie der Fairness. Ernst Fehr, Wirtschaftswissenschaftler 11.40 Kassensturz. Sendung über Konsum, Geld und Arbeit 12.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 12.45 Tagesschau-Meteo Mittag 13.05 Glanz & Gloria. Magazin 13.20/14.15 Um Himmels Willen. Serie 15.00 glanz & gloria peopleflash 15.05 Lüthi und Blanc. Serie 15.55 Rosamunde Pilcher – Irrwege des Herzens. Fernsehfilm 17.30 Guetnachtgschichtli 17.40 Telesguard. Emissiun d’infurmaziun 18.00 Tagesschau-Meteo 18.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 18.40 Glanz & Gloria. Magazin 19.00 Schweiz aktuell 19.25 SRF Börse 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 Rundschau 20.50 Stadt ohne Wasser 21.50 10vor10 22.15 Ziehung des Schweizer Zahlenlottos 22.25 Kulturplatz 23.00 Der Staatsanwalt. Erben und Sterben  0.05 Newsflash  0.10 Bittere Ernte. Spielfilm

23.00

SRF ZWEI  8.40 Zu Tisch in ... Lake District  9.05 Clever kochen mit Jamie Oliver  9.55/10.15 Community. Serie 10.40 Kommissar Rex. Serie 11.25/12.10 Alisa - Folge deinem Herzen. Serie 12.55/13.20 Community. Serie 13.40 Cedar Cove – Das Gesetz des Herzens. Serie 14.30 McLeods Töchter. Serie 15.15 Chicago Justice. Serie 16.00/16.45 SOKO Leipzig. Serie 17.35 glanz & gloria peopleflash 17.45 Kommissar Rex. Serie 18.35 Zu Tisch in ... der La Garrotxa 19.05 Clever kochen mit Jamie Oliver 20.00 sportflash 20.10 Mission B – für mehr Biodiversität. Talk 21.15 More than Honey. Spielfilm 22.50 sportaktuell 23.10 Tausendmal gute Nacht. Spielfilm


MERCOLEDÌ 27 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 RaiNews24 06.30 Tg1 Notiziario Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 06.45 Unomattina 07.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 07.30 Tg1 L.I.S. - Che tempo fa 08.00/09.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 09.30 Tg1 Flash 09.35 Rai Parlamento 09.40 Linea Verde Meteo Verde 09.55 Tg1 Notiziario 10.00 Storie italiane 10.55 Dal Palazzo del Quirinale, Roma: Cerimonia di presentazione dei candidati ai Premi David di Donatello per l'anno 2019 12.00 La prova del cuoco 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Vieni da Me 15.40 Il paradiso delle signore Daily Soap opera 16.30 Tg1 Notiziario 16.40 Tg1 Economia Che tempo fa 16.50 La vita in diretta 18.45 L'Eredità 20.00 Tg1 Telegiornale 20.30 Soliti Ignoti - Il Ritorno Conduce Amadeus 21.25 David di Donatello 2019 Conduce Carlo Conti Tg1 60 secondi 00.10 Porta a Porta Conduce Bruno Vespa 01.20 Tg1 Notte 01.50 Che tempo fa 01.55 Sottovoce Conduce Gigi Marzullo 02.25 Rai Gold - Offstage 03.00 Programmi non stop

21.25

TELETICINO   6.00 Radio3i in diretta 15.00 I panini li fa Max (R) 15.35 TG Talk (R) 15.45 TG Sport (R) 16.10 Treks in città (R) 16.35 I Conti in Tasca verso il voto 18.00 Pronto Dottore (R) 18.20 Parola di Chef (R) 18.45 TG 19.10 TG Talk 19.25 TG Sport / Meteo 19.45/19.50 dopo TG - L’attualità raccontata da Sacha Dalcol 20.05 Giorgione Orto e Cucina Programma Gambero Rosso 20.30 Fuorigioco PLAY - OFF A cura della redaz. sportiva 21.35 TeleTicino Classic Il meglio di Teleticino 22.05 TG / TG Talk (R) Edizione sottotitolata 22.35 TG Sport / dopo TG (R) Edizione sottotitolata 23.00 Meteo / TG / TG Talk (R) 23.35 Giorgione Orto e Cucina (R) 24.00 Fuorigioco PLAY – OFF (R)

RAI 2 06.00 Legàmi Telefilm 07.05 Heartland Telefilm 07.45 Sea Patrol Telefilm 08.30 Tg2 Telegiornale 08.40 Madame Secretary Telefilm 09.25 Sereno variabile. 40 anni insieme Conduce Osvaldo Bevilacqua Meteo 2 10.00 Tg2 Italia 10.55 Tg2 Flash 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 I Fatti Vostri 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Costume e Società 13.50 Tg2 Medicina 33 14.00 Detto Fatto 16.35 Castle Telefilm “Il segreto di Babbo Natale”, “Finché morte non li separi” 18.00 Rai Parlamento 18.10 Tg2 Flash L.I.S. 18.15 Tg2 Telegiornale 18.30 Rai Tg Sport Sera Meteo 2 18.50 Hawaii Five-0 Telefilm “Bambole” 19.40 N.C.I.S. Telefilm “Agente di bordo” 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Tg2 Post 21.20 The Good Doctor Telefilm 23.00 2 single a nozze (Commedia, 2005) Film con O. Wilson. Regia di David Dobkin 00.50 The New Daughter (Horror, 2009) Film con Kevin Costner. Regia di Luis Berdejo 02.30 Blue Bloods Telefilm 03.10 Piloti 03.25 Cut 03.40 Detto Fatto Conduce Bianca Guaccero 05.30 Programmi non stop

23.00

TV2000 06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 06.50 Da Pompei: Rosario 07.30/09.10 Bel tempo si spera 08.30 Santa Messa 09.30 Udienza generale 11.00 Quel che passa il convento 11.55 Da Loreto: Angelus 12.00/18.30/20.30 Tg 2000 12.20/16.00 Terra nostra Telen. 14.00 L’ora solare 15.00 La coroncina alla Divina Misericordia 15.20 Siamo noi 17.30 Il Diario di Papa Francesco 18.00 Da Lourdes: Rosario 19.00 Attenti al lupo 19.30 Sconosciuti 20.00 Rosario a Maria che scioglie i nodi 20.45 TgTg 21.05 Beati voi - Dieci comandamenti 23.00 Orgoglio e pregiudizio 00.50 Effetto notte 01.15 Retroscena

RAI 3 06.00 RaiNews24 07.00 TgR Buongiorno Italia 07.30 TgR Buongiorno Regione 08.00 Agorà Conduce Serena Bortone 10.00 Mi manda Raitre 10.45 Tutta Salute Conducono Michele Mirabella, Pier Luigi Spada 11.30 Chi l’ha visto? 11.30 11.55 Meteo 3 12.00 Tg3 Telegiornale 12.25 Tg3 Fuori Tg 12.45 Quante storie Conduce Corrado Augias 13.15 Rai Cultura. Passato e Presente 14.00 Tg Regione - Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale Meteo 3 14.50 TgR Leonardo 15.05 TgR Piazza Affari 15.10 Tg3 L.I.S. 15.15 Rai Parlamento 15.20 Non ho l'età 15.40 Aspettando Geo 17.00 Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione - Meteo 20.00 Blob 20.25 Non ho l'età 20.45 Un posto al sole 21.20 Chi l'ha visto? Conduce Federica Sciarelli 23.55 Tg3 Linea notte 00.10 Tg Regione 01.00 Meteo 3 01.05 Rai Parlamento. Magazine 01.15 Rai Cultura. '14 - '18. Grande Guerra cento anni dopo 02.15 Programmi non stop

21.20

RAI 5 06.30 Piano pianissimo Rubrica 06.50 La vita segreta dei laghi 07.40/13.20 Classical Destinations Documentario 08.10/11.40/18.35/19.25 This is Art Documentario 09.00 Appuntamento al cinema 09.05/12.30/15.30 Italia, poeti e navigatori Documentario 09.55 Stardust Memories - La bottega del caffè Teatro 13.50 Wild Italy Documentario 14.40 Monkeys: il pianeta dei primati Documentario 16.20 Punto di svolta. Franz Kafka 17.10/22.45 The Great Songwriters Documentario 18.00 Save the Date Rubrica 18.30 Rai News - Giorno 20.15 Under Italy Documentario 21.15 Bang! The Bert Berns Story 23.35 Pure Love - The voice of Ella Fitzgerald Documentario 00.30 Monochrome: Black, White and Blue Documentario 01.35 Programmi non stop

36

CANALE 5 06.00 Prima pagina Telegiornale 07.55 Traffico Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina Telegiornale 08.45 Mattino Cinque Rubrica di attualità. Conducono Federica Panicucci, Francesco Vecchi 10.55 Tg5 - Ore 10 Telegiornale 11.00 Forum Soft news. Conduce Barbara Palombelli 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera 14.10 Una vita Telenovela 14.45 Uomini e donne Talk show 16.10 L’isola dei famosi Reality. Conduce Alessia Marcuzzi 16.20 Amici Reality 16.30 Il segreto Telenovela 17.10 Pomeriggio Cinque Rubrica di attualità. Conduce Barbara D’Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia La voce dell’inconsistenza Intrattenimento. Conducono Salvatore Ficarra, Valentino Picone 21.20 Live - Non è la D'Urso Conduce Barbara D'Urso 00.30 Tg5 Notte - Meteo.it 01.05 Striscia la notizia Intrattenimento (Replica) 01.30 Uomini e donne (Replica) 05.00 Mediashopping 05.15 Tg5 Telegiornale Meteo.it 05.45 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News Rassegna Stampa 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break 11.00 L'aria che tira Conduce Myrta Merlino 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Tagadà Conduce Tiziana Panella 16.15 The District Telefilm "La gentilezza dei sconosciuti", "A muso duro" 18.00 Josephine Ange Gardien Serie Tv “Un passato da dimenticare” 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo 21.15 Speciale Atlantide Storie di uomini e di mondi Conduce Andrea Purgatori 01.00 Tg La7 Telegiornale 01.25 Otto e Mezzo (Replica) 01.50 Programmi non stop

ITALIA 1 06.45 L’ape Maia Cartoni animati 07.10 L'isola della piccola Flo Cartoni animati 07.35 L'incantevole Creamy Cartoni animati 08.00 Piccoli problemi di cuore Cartoni animati 08.25 Chicago fire Telefilm "Io camminerò" 09.20 Chicago med Telefilm “Per mamma“ 10.20 Chicago P. D. Telefilm “Una bambina abbandonata”, "Giustizia" 12.10 L’isola dei famosi Reality 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 15.00 Big Bang Theory Sitcom 15.30 Mom Sitcom 16.00 The Goldbergs Sitcom 16.30 Due uomini e 1/2 Sitcom 17.25 La vita secondo Jim Sitcom 18.20 Mr. Bean Telefilm 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 L’isola dei famosi Reality 19.20 Sport Mediaset 19.45 C.S.I. New York Telefilm "Gioco perverso" 20.35 C.S.I. Scena del crimine Telefilm “L'insolito sospetto” 21.25 Fantastic 4 - I Fantastici Quattro (Usa, 2015) Film. Regia di J. Trank 23.15 Lucifer Telefilm 01.00 Grimm Telefilm "Il passaggio" 01.50 Studio aperto - La giornata 02.05 Sport Mediaset 02.30 Mediashopping 02.45 Batman on the future Cartoni animati 04.30 Programmi non stop

21.25

RETE 4 05.50 Tg4 Night News 06.10 Fuori dal coro 06.30 Mediashopping 07.00 Julio Iglesias special 1987 07.15 Hazzard Telefilm 09.15 Carabinieri Telefilm 10.20 Detective in corsia Telefilm 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 La signora in giallo Telefilm 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.55 Secondo amore (Usa, 1955) Film. Regia di D. Sirk 18.55 Tg4 Telegiornale 19.30 Fuori dal coro Rubrica 19.50 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Rubrica 21.30 The Next Three Days (Usa, 2010) Film. Regia di Paul Haggis 00.10 Green Zone (Usa, 2010) Film con Matt Damon. Regia di P. Greengrass 02.25 Programmi non stop


MERCOLEDÌ 27 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 12.00/14.00/15.00 Tagesschau 12.15 ARD-Buffet 13.00 ARD-Mittagsmagazin 14.10 Rote Rosen. Serie 15.10 Sturm der Liebe. Serie 16.00/17.00 Tagesschau 16.10 Hallo Schatz - Vom Plunder zum Prachtstück. Reality 17.15 Brisant .Magazin 18.00 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 18.50 Hubert ohne Staller. Serie 19.45 Wissen vor acht - Werkstatt 19.50 Wetter-Börse vor acht 20.00 Tagesschau 20.15/21.45 Brecht. Fernsehfilm 23.15 Tagesthemen 23.45 Brecht und das Berliner Ensemble. Film  ​0.30 Tagesschau  ​0.40 Die Spionin. Spielfilm. Regie Miguel Alexandre (D 2012)  

3SAT

Rai 5 21.15

10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.00 heute. Nachrichten 12.10 drehscheibe. Magazin 13.00 ARD-Mittagsmagazin. Mag 14.00 heute - in Deutschland 14.15 Die Küchenschlacht 15.05 Bares für Rares. Show 16.00 heute - in Europa. Magazin 16.10 Die Rosenheim-Cops. Serie 17.00 heute. Nachrichten 17.10 hallo deutschland. Magazin 17.45 Leute heute 18.00 SOKO Wismar. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 Die Spezialisten - Im Namen der Opfer. Serie 20.15 Aktenzeichen XY-Spezial: Vorsicht, Betrug! Info 21.45 heute journal-Wetter 22.15 auslandsjournal. Magazin 22.45 ZDFzoom 23.15 Markus Lanz. Talkshow  ​0.30 heute+. Magazin  

RTL  ​9.30 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 10.00/14.00 Die Superhändler 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 11.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 12.00 Punkt 12. Magazin 15.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 16.00 Meine Geschichte - Mein Leben. Doku-Soap 17.00 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 17.30 Unter uns. Serie 18.00 Explosiv - Das Magazin 18.30 Exclusiv - Das Starmagazin 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Alles was zählt. Serie 19.40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten. Serie 20.15 Mario Barth deckt auf! Show 22.15 stern TV. Magazin 24.00 RTL Nachtjournal  ​

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.25/14.10 Sehnsuchtsorte (34/5). Dokumentation 14.50 Wilde Inseln. Amazonas 15.35 Falklandinseln 16.20 Japan 17.00 Philippinen 17.45 Vancouver Island. Dok 18.30 nano/heute/Kulturzeit 20.00 Tagesschau 20.15 Vergiftete Flüsse. Dok 21.00 Die Plastik-Invasion – Coca-Cola und der vermüllte Planet. Dokumentation 21.45 Murugans Hochzeit - Das größte Hindu-Fest der Seychellen. Dokumentation 22.00 ZIB 2 22.25 Liebe. Spielfilm (D/F/A 2012)  ​0.25 Beziehungsweise. Dokumentation  ​0.55 10 vor 10  ​1.25 ECO. Magazin

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Bang La storia dell'uomo dietro i successi clamorosi di brani immortali come “Twist and Shout”, "Here Comes The Night" e “Piece of My Heart”. Van Morrison, Solomon Burke, Keith Richards e Paul McCartney raccontano la vita di Bert Berns, uno dei più grandi e discussi produttori musicali statunitensi.

12.50 Arte journal 13.00 Arte regards. Reportage 13.30 Ailleurs en Europe 13.35 L’homme qui tua liberty Valance. Film 15.45 Sur la piste Hô Chi Minh. Doc 16.30 Invitation au voyage. Trois destinations, trois regards 17.10 Xenius. Magazine 17.35 Des volcans et des hommes. Auvergne, les mystères des géants endormis. Série doc 18.05 Histoires d’arbres. Les dieux de la nature. Série doc 19.00 Les îles de sa majesté. Wight. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes. Magazine 20.55 Paula. Film 22.55 Le Pigalle Une histoire populaire de Paris. Doc 23.55 Where is “Rocky II”? Doc

FRANCE 2   9.30 Amour, gloire et beauté. Feuilleton   9.55 C’est au programme 10.45 Motus 11.20 Les z’amours 11.55 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.50 Ça commence aujourd’hui 15.05 Je t’aime etc... 16.15/17.05 Affaire conclue 17.55 Affaire conclue, la vie des objets 18.05 Tout le monde a son mot a dire 18.40/19.15 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.35 Météo 20.40 Un si grand soleil. Série 21.00 Une mort sans importance. Film TV 22.40 Ça ne sortira pas d’ici   0.15 Ça ne sortira pas d’ici. (R)

AGENDA RADIOFONICA RG: 7/8/12.30/18.30/24.00 Notiziario: Ogni ora   5.45 Albachiara   7.50 4 indizi per una prova   8.20 Modem   9.05 Tutorial 11.05 Millevoci 12.08 Per un pugno di voti 13.00 La consulenza 14.05 Effetto musica Tra le 14.00 e le 16.00, Il rumore misterioso 16.05 C’era una volta oggi 18.00 Cronache della Svizzera italiana 19.00 Grigioni sera 19.15 Prima che sia troppo tardi 21.05 Liberamente 23.05 Emozioni   6.00 Verde aurora

           

7.50 Oggi a rete due 8.02 Il corsivo 8.18 In altre parole Con Carla Tonini 9.00 Laser 9.35 Capriccio 9.35 Il concerto.ch - Estratti dal concerto OSI del 16.10.2015 e del 28.02.2014 Musiche di Telemann, Ravel, Vivaldi, Stravinskij, Fauré, Heberle, Roussel e Bártok. Solista: Maurice Steger, flauti. Direzione: Pablo González e Tito Ceccherini (r) 11.00 Arabesque 11.35 Geronimo Libri (r) 12.00 Finestra aperta 12.20 Plusvalore 12.35 Pillole di Alice 13.30 Colpo di scena 14.00 Voi che sapete 16.00 La recensione 17.00 Diderot 18.30 Cronache della Svizzera

37

ORF 1 12.05 Hör mal, wer da hämmert. Serie 12.25 Fresh Off the Boat. Serie 12.50/13.10 How I Met Your Mother. Serie 13.35 Drop Dead Diva. Serie 14.15 Jane the Virgin. Serie 14.55 Grey’s Anatomy. Serie 15.40/16.00 The Big Bang Theory. Serie 16.25 Malcolm mittendrin. Serie 16.50 Scrubs - Die Anfänger. Serie 17.10/17.35 How I Met Your Mother. Serie 18.00/18.25 Die Simpsons. Serie 18.55/19.20 The Big Bang Theory. Serie 19.45 ZIB Magazin 20.00 ZIB 20 20.15 Kill the Boss 2. Spielfilm (USA 2014) 22.05/22.50 Quantico. Serie 23.55 Justified. Serie  ​0.40 House of Cards. Serie

TV5 EUROPE 11.00 Tv5monde, le journal 11.20 Plus belle la vie. Série 11.45 Tout le monde veut prendre sa place. Jeu 12.35 Le concours. Documentaire 13.30 Le journal de la rtbf 14.00 La grande librairie. Mag. 15.35 À bon entendeur. Magazine 16.05 Un si grand soleil. Série 16.35 Questions pour un champion. Jeu 17.05 13h15 le samedi. Mag. 17.35 Géopolitis. Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.25 Le journal de l’économie 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Flic tout simplement. Téléfilm 20.20 La science du futur. Mag. 20.30 Le journal de France 2 21.00 Faut pas rêver. Magazine 23.10 Le journal de la rts 23.35/0.30 Tandem. Série  ​1.20 Tv5monde, le journal Afrique italiana 19.25 Modem 20.30 Prima fila - Concerto CORO RSI Giovanni Paolo Colonna - Messa da Requiem. Direzione: André Ducret. J.S. Bach, Ouvertures. I Barocchisti. Direzione: Diego Fasolis 22.35 Laser (r) 23.00 Birdland - Lennie Tristano (1919-2019), a cent’anni dalla nascita (3./5) – 2a serie   0.10 Tenera è la notte

11.00-12.00 Wilde Anatomy Wilde Anatomy è la trasmissione di Rete Tre che parla di uno degli aspetti più seri e importanti della nostra esistenza, la salute e tutto quello che le gira attorno.

EUROSPORT 14.00 Biathlon. Coppa del Mondo. 15km maschile con partenza in linea da Oslo, Norvegia 14.30 Ciclismo. Giro di Catalogna. 2a tappa 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 3a tappa 17.15 Ciclismo. Bruges-De PanneKoksijde. Prova maschile 18.15 Ciclismo. Giro di Catalogna. 3a tappa 19.30 Ciclismo. Bruges-De PanneKoksijde 20.30 All Sports 21.00 Olimpiadi. La casa delle Olimpiadi 22.30 Biathlon. Coppa del Mondo. Donne 12,5km con partenza in linea da Oslo, Norvegia 23.00 Biathlon. Coppa del Mondo. 15km maschile con partenza in linea da Oslo, Norvegia 23.35 Ciclismo. Giro di Catalogna. 3a tappa

TF 1  ​5.30 Infos, Series, Mag, Jeux  ​6.25 TFou. Jeunesse   8.30 Téléshopping. Téléachat   9.20/9.50 Petits secrets en famille. Série 10.25 Demain nous appartient. Feuilleton 11.00 Les feux de l’amour. Série 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le journal. Journal télévisé 13.55 Coup de foudre et imprévus. Téléfilm 15.35 Ma vie rêvée! Téléfilm 17.10 4 mariages pour 1 lune de miel. Télé-réalité 18.15 Bienvenue aux mariés. Télé-réalité 19.20 Demain nous appartient. Feuilleton 20.00 Le Journal. Journal télévisé 20.35 Le 20h le mag. 21.00/21.55 Grey’s anatomy. Série 22.50/23.35 Chicago Med. Série

News 7.50/8.50/11.50/16.50 InAgenda 0.10/6.10/9.10   5.30 StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia con Daiana Crivelli e Alessio Von Flüe   8.00/17.00 Meteo 10.00 Rafting con Aldo Paolini e Filippo Morandi 13.00 Music Shots con A. Uboldi 14.00 I Narvali con R. Medri e Luca Cassol 17.00 In Soffitta con Roxy e Joshi 18.30 Il Regionale / Radiogrammi 20.00 Room 66 con M. Zanatta 22.00 Into the Night con Paolo Spalluto 24.00 RFT Charme


GIOVEDÌ 28 MARZO

ticino7 21.10  CONDUCE MICHELE GALFETTI

Crollo ponte Morandi: chi è responsabile? Il 14 agosto 2018 crolla il Ponte Morandi a Genova. I reperti sono nei laboratori dell’EMPA di Dübendorf. In esclusiva assoluta, Falò ha parlato con chi sta cercando di far luce sulle responsabilità. 23.25  FILM CON LIAM NEESON

La preda perfetta L’investigatore privato Matt Scudder accetta di aiutare un trafficante di droga a trovare gli uomini che hanno rapito e ucciso sua moglie. Inizia così una caccia all’uomo al confine tra Bene e Male. 21.25  SEI PUNTATE CON VITTORIA PUCCINI

RSI LA 1 5.50 Il Quotidiano (R) 7.10 Prova a chiedermelo. Gioco 7.15 Mezz’ora per voi 7.45 TecheGiornale. 1993 8.05 La Storia del Regionale 8.35 Il gioco dei ricordi (R) 9.05 Squadra Speciale Colonia. Telefilm (it./ted.) 9.45 National Geographic. I predatori delle zone desertiche 10.35 Guardia Costiera. Telefilm (it./ted.) 11.20 Flashpoint Tf (it./in./Txt) 12.05 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti. (It./in./ 1aTV) 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Molla l’osso. Gioco 13.10 The Goldbergs. Tf (it./in.) 13.35 Monk. Telefilm (Txt) 14.20 Le sorelle McLeod. Telefilm 15.10 Racconti dalle città di mare. Portland 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Filo diretto. Con Carlotta Gallino ed Enea Zuber 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Zerovero. Gioco (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.45 Prova a chiedermelo. Gioco 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Via col venti. Game show 21.10 Falò. Settimanale d’informazione (Txt) 22.30 Il filo della storia. A cura di Silvana Bezzola Rigolini. L’arte moderna americana 23.30 Info Notte-Meteo notte 23.50/0.35 The Blacklist. Telefilm (Txt) 1.15 Filo diretto (R) 3.05 Repliche informazione

23.50

Mentre ero via Monica si risveglia in una clinica, senza memoria, dopo quattro mesi di coma, a seguito di un incidente avvenuto la stessa notte in cui hanno perso la vita suo marito e l’avvocato di famiglia.

AGENDA SPORTIVA 13.05 Italia 1 Sport Mediaset 15.45 Teleticino TG Sport (R) 18.30 RAI 2 TG Sport 19.20 Italia 1 Sport Mediaset 19.25 LA 2 Sportmix. Il prima e dopo sport 19.25 Teleticino TG Sport 19.45 LA 2/RTS 2/SRF 2 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali Gara 2. Diretta 22.35 Teleticino TG Sport (R) 2.35 Italia 1 Sport Mediaset

RTS UN 6.30 RTS Kids. Jeunesse 9.05 Quel temps fait-il? 9.20 Meurtres à la Ciotat. Film de D. Ladoge (F 2016) 11.00 Les feux de l’amour. Série 11.40 Plus belle la vie. Série 12.10 Demain nous appartient. Série 12.45 12h45-Météo 13.25 L’aventure à deux. Série (fr./an.) 14.55 Modern Family. Série 15.20 Castle. Série (fr./an.) 16.10 Brokenwood. Série (Txt/fr./ an.) 17.55 Top Models. Série 18.20 C’est ma question. Jeu 18.58 Les titres du 19h30 19.00 Couleurs locales 19.30 19h30-Météo 20.10 Temps présent. Magazine 21.15/22.05Hawaii Five-0. Série (Txt/fr./an.) 22.50 La Puce à l’Oreille. Magazine 23.55 Baccalauréat. Film de Cristian Mungiu (CH 2016)

38

RSI LA 2 7.00-7.20 Programmi per i più piccoli 7.35 Explorer Express. Magazine di curiosità scientifiche 8.00 Euronews (it./ted.) 9.40 Via col venti. Game show 10.05 Zerovero. Gioco 10.50 Filo diretto (R) 12.40 Telesguard. Attualità dei Grigioni 12.50 Serata tematica. Serata tematica. Smartphone, dipendenza di massa di Emmanuelle Bressan Blondeau e Nicolas Pallay 14.15 Torna “El Grinta”. Film western di Stuart Millar con John Wayne, Katharine Hepburn, Anthony Zerbe, Strother Martin (USA 1975) 16.10 Molla l’osso. Gioco 16.40 National Geographic - I predatori delle foreste 17.30 DIADà. Cartoni, storie e telefilm per ogni età 18.35 Flashpoint. Telefilm (Txt) 19.25 Sportmix. Il prima e dopo sport 19.45 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali - Gara 2. Diretta 22.55 Pop Profiles. Janet Jackson. La vita, la carriera e i successi della Popstar, dai primi passi ai giorni nostri. 23.25 La preda perfetta. Film thriller di Scott Frank con Liam Neeson, Dan Stevens, David Harbour, Boyd Holbrook (USA 2014) 1.10 Telesguard. Attualità dei Grigioni 1.20 Repliche informazione

19.45

RTS DEUX 7.00 7h-8h de La Première 8.00/8.30 RTS Info. L’actualité en continu 9.40 Infrarouge. Actualité 10.40 RTS Info. L’actualité en continu 12.15 Mise au point. Actualité 13.05 Couleurs locales. Actualité 13.30 12h45-Météo 14.05 RTS Info 19.10 Pardonnez-moi. L’interview 19.45 Hockey sur glace. Championnat de Suisse. Playoffs, 1/2 finale, 2e match. En direct (Txt) 28.10 Le court du jour 23.15 Amour sur place ou à emporter. Film de Amelle Chahbi avec Amelle Chahbi, Noom Diawara, Aude Pepin, Pablo Pauly, Sébastien Castro (F 2014) 0.45 19h30. Actualité 1.15 Couleurs locales. Actualité 1.30 19h30. Actualité 5.55 RTS Info

SRF 1 6.00 Kulturplatz 6.30 News-Schlagzeilen 7.30 Wetterkanal 9.00-9.50 SRF mySchool - Pestizide schaden Bienen/ Nichts wie weg?/Spanien/Samsø 10.00 nano 11.05 Kulturplatz 11.35 Rundschau 12.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 12.45 Tagesschau-Meteo Mittag 13.05 Glanz & Gloria. Magazin 13.20/14.15 Um Himmels Willen. Serie 15.05 glanz & gloria peopleflash 15.10 Lüthi und Blanc. Serie 15.55 Rosamunde Pilcher – Stunden der Entscheidung. Fernsehfilm 17.30 Guetnachtgschichtli 17.40 Telesguard. Emissiun d’infurmaziun 18.00 Tagesschau-Meteo 18.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 18.40 Glanz & Gloria. Magazin 19.00 Schweiz aktuell 19.25 SRF Börse 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 NETZ NATUR. Pflanzen wie Menschen? 21.05 Mona mittendrin bei den Paraplegikern 21.50 10vor10 22.15 Meteo 22.25 Einstein. Die Wahrheit hinter der Bewegung – warum Sport so wichtig ist 23.00 NZZ Format. Zwischen Prostitution und Mission: Sexualbegleitung im Alter 23.45 Mein Ein, mein Alles. Spielfilm

12.45

SRF ZWEI 8.55 Zu Tisch in ... der La Garrotxa 9.25 Clever kochen mit Jamie Oliver 10.10/10.35 Community. Serie 10.55 Kommissar Rex. Serie 11.45/12.25 Alisa - Folge deinem Herzen. Serie 13.10/13.35 Community. Serie 14.00 Cedar Cove – Das Gesetz des Herzens. Serie 14.45 McLeods Töchter. Serie 15.30 Chicago Justice. Serie 16.15/17.05 SOKO Leipzig. Serie 17.50 glanz & gloria peopleflash 18.00 Kommissar Rex. Serie 18.50 Clever kochen mit Jamie Oliver 19.45 Eishockey. Playoff-Halbfinal, 2. Spieltag 22.55 Newsflash 23.05 Mama. Spielfilm 0.40 glanz & gloria peopleflash. 0.45 Keine 3 Minuten 0.50 Steiner & Tingler. Wo ist Tinglers Schamgrenze?


GIOVEDÌ 28 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 RaiNews24 06.30 Tg1 Notiziario Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 06.45 Unomattina 07.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 07.30 Tg1 L.I.S. - Che tempo fa 08.00/09.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 09.30 Tg1 Flash 09.35 Rai Parlamento 09.55 Tg1 Notiziario 10.00 Storie italiane 11.30 La prova del cuoco Conduce Elisa Isoardi 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Vieni da Me 15.40 Il paradiso delle signore Daily Soap opera 16.30 Tg1 Notiziario 16.40 Tg1 Economia Che tempo fa 16.50 La vita in diretta 18.45 L’Eredità 20.00 Tg1 Telegiornale 20.30 Soliti ignoti - Il ritorno Conduce Amadeus 21.25 Mentre ero via Fiction Con V. Puccini. 1a puntata 23.30 Porta a Porta Conduce Bruno Vespa 01.05 Tg1 Notte 01.35 Che tempo fa 01.40 Sottovoce 02.10 Non perdiamo la testa (Comico, 1959) Film con Ugo Tognazzi, Franca Valeri, Carlo Campanini. Regia di Mario Mattoli 03.45 Vita di Marzouk Documentario 04.40 DA DA DA 05.15 Programmi non stop

RAI 2 06.00 Legàmi Telefilm 07.05 Heartland Telefilm 07.45 Sea Patrol Telefilm “Operazione sotto copertura” 08.30 Tg2 Telegiornale 08.40 Madame Secretary Telefilm “Leggere i segni” 09.25 Sereno variabile. 40 anni insieme - Meteo 2 10.00 Tg2 Italia 10.55 Tg2 Flash 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 I Fatti Vostri 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Tutto il bello che c’è 13.50 Tg2 Medicina 33 14.00 Detto Fatto Conduce Bianca Guaccero 16.35 Castle Telefilm “Cattive compagnie”, “Vita e morte di Beau Randolph” 18.00 Rai Parlamento 18.10 Tg2 Flash L.I.S. 18.15 Tg2 Telegiornale 18.30 Rai Tg Sport Sera Meteo 2 18.50 Hawaii Five-0 Telefilm “Vero amico” 19.40 N.C.I.S. Telefilm “Scandali a Washington” 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Tg2 Post 21.20 Popolo sovrano Conduco Alessandro Sortino, Eva Giovannini con D. Piervincenzi 00.20 Stracult Live show 01.20 La mia classe (Drammatico, 2013) Film. Regia di Daniele Gaglianone 02.45 Tg2 Eat Parade 02.55 Piloti Fiction 03.05 Cut 03.15 Programmi non stop

21.25

0.20

TELETICINO

TV2000

  6.00 Radio3i in diretta 15.00 Brooklyn Man (R) 15.35 TG Talk (R) 15.45 TG Sport (R) 16.10 Giorgione Orto e Cucina (R) 16.35 Fuorigioco PLAY – OFF (R) 17.35 TeleTicino Classic (R) 18.00 Il Gioco dei Mestieri (R) 18.20 Giorgione Orto e Cucina (R) 18.45 TG 19.10 TG Talk 19.25 TG Sport / Meteo 19.45/19.50 dopo TG - L’attualità raccontata da Sacha Dalcol 20.05 Parola di Chef Programma Gambero Rosso 20.30 Il Viaggia Talk Viaggio alla scoperta del mondo - A cura di S. Dalcol 22.05 TG / TG Talk (R) Edizione sottotitolata 22.35 TG Sport / dopo TG (R) Edizione sottotitolata 23.00 Meteo / TG / TG Talk (R) 23.35 Parola di Chef (R) 24.00 Il Viaggia Talk (R)

06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 06.50/00.55 Da Pompei: Rosario 07.30/09.10 Bel tempo si spera 08.30 Santa Messa 10.00 Il mio medico 11.00 Quel che passa il convento 11.55 Da Loreto: Angelus 12.00/18.30/20.30 Tg 2000 12.20/16.00 Terra nostra Telen. 14.00 L’ora solare 15.00 La coroncina alla Divina Misericordia 15.20 Siamo noi 17.30 Il Diario di Papa Francesco 18.00 Da Lourdes: Rosario 19.00 Attenti al lupo 19.30 Sconosciuti 20.00 Rosario a Maria che scioglie i nodi 20.45 TgTg 21.05 Anastasia Film con I. Bergman. Regia di Anatole Litvak 23.00 Today 00.10 Buone notizie 00.35 La compieta

RAI 3 06.00 RaiNews24 07.00 TgR Buongiorno Italia 07.30 TgR Buongiorno Regione 08.00 Agorà 10.00 Mi manda Raitre 10.45 Tutta Salute 11.30 Chi l’ha visto? 11.30 11.55 Meteo 3 12.00 Tg3 Telegiornale 12.25 Tg3 Fuori Tg 12.45 Quante storie 13.15 Rai Cultura. Passato e Presente Conduce Paolo Mieli 14.00 Tg Regione Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale Meteo 3 14.50 TgR Leonardo 15.05 TgR Piazza Affari 15.10 Tg3 L.I.S. 15.15 Rai Parlamento 15.20 Non ho l’età 15.40 Aspettando Geo 17.00 Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione Meteo 20.00 Blob 20.25 Non ho l’età 20.45 Un posto al sole 21.20 Il ponte delle spie (Drammatico, 2015) Film con Tom Hanks, Mark Rylance, Amy Ryan. Regia di Steven Spielberg 23.55 Tg3 Linea notte 00.10 Tg Regione 01.00 Meteo 3 01.05 Rai Parlamento 01.15 Rai Cultura. Memex Doc 01.45 Programmi non stop

21.20

RAI 5 06.30/14.45 Monkeys: il pianeta dei primati Documentario 07.20/13.25 Classical Destinations Documentario 07.50/11.45/18.35/19.25 This is Art Documentario 08.40/15.35 Under Italy Doc. 09.40 Appuntamento al cinema 09.45/17.30 The Art Show Doc. 10.30 Museo con vista Doc. 11.15 Save the Date Rubrica 12.35 Italia, poeti e navigatori 13.55 Wild Italy Documentario 16.35 Di là dal fiume e tra gli alberi Documentario 18.15 Piano pianissimo Rubrica 18.35 Rai News - Giorno 20.15 Under Italy Documentario 21.15 Opera - Werther 00.05 The Great Songwriters 00.55 Dizzy Gillespie Quintet Live 01.25 Variazioni su tema 01.35 Rai News - Notte 01.40 This is Art Documentario 02.30 Under Italy Documentario 03.30 Programmi non stop

39

CANALE 5 06.00 Prima pagina Le notizie dal mondo e quello che scrivono i giornali 07.55 Traffico Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina 08.45 Mattino Cinque Rubrica di attualità. Conducono Federica Panicucci, Francesco Vecchi 10.55 Tg5 - Ore 10 Telegiornale 11.00 Forum Soft news. Conduce Barbara Palombelli 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera 14.10 Una vita Telenovela 14.45 Uomini e donne Talk show 16.10 L’isola dei famosi Reality 16.20 Amici Reality. Conduce Maria De Filippi 16.30 Il segreto Telenovela 17.10 Pomeriggio Cinque Rubrica di attualità. Conduce Barbara D’Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intrattenimento. Conducono Ficarra & Picone 21.20 Io vi troverò (Francia, 2012) Film con Liam Neeson, Maggie Grace. Regia di Pierre Morel 23.15 Maurizio Costanzo Show 01.30 Tg5 Notte - Meteo.it 02.05 Striscia la notizia Intrattenimento (Replica) 02.25 Uomini e donne (Replica) 05.00 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News Rassegna stampa 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break Conduce Andrea Pancani 11.00 L’aria che tira Conduce Myrta Merlino 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Tagadà Conduce Tiziana Panella 16.15 The District Telefilm “Il prezzo della gloria”, “Rancori secolari” 18.00 Josephine Ange Gardien Serie Tv 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo Conduce Lilli Gruber 21.15 Piazza Pulita 00.50 Tg La7 Telegiornale 01.00 Otto e Mezzo (Replica) 01.40 L’aria che tira (Replica) 04.10 Programmi non stop

ITALIA 1 06.45 L’ape Maia Cartoni animati 07.10 L’isola della piccola Flo Cartoni animati 07.35 L’incantevole Creamy Cartoni animati 08.00 Piccoli problemi di cuore Cartoni animati 08.25 Chicago fire Telefilm “Pazza idea”, “Dove finisce tutto” 10.20 Chicago P. D. Telefilm “Strade pericolose”, “Comincia a scavare” 12.10 L’isola dei famosi Reality 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 15.00 Big Bang Theory Sitcom 15.30 Mom Sitcom 16.00 The Goldbergs Sitcom 16.30 Due uomini e 1/2 Sitcom 17.25 La vita secondo Jim Sitcom 18.20 Mr. Bean Telefilm 18.30 Studio aperto Meteo.it 19.00 L’isola dei famosi Reality 19.20 Sport Mediaset 19.45 C.S.I. New York Telefilm “Test di ammissione” 20.35 C.S.I. Scena del crimine Telefilm “La sensitiva” 21.25 Colorado Intrattenimento 00.15 Ted (Usa, 2012) Film con Mark Wahlberg, Mila Kunis. Regia di Seth MacFarlane 02.20 Studio aperto - La giornata 02.35 Sport Mediaset 03.00 Mediashopping 03.15 Batman on the future Cartoni animati 04.35 Programmi non stop

21.25

RETE 4 05.50 Tg4 Night News 06.10 Fuori dal coro Rubrica 06.30 Mediashopping 07.00 Julio Iglesias special 1987 07.15 Hazzard Telefilm 09.15 Carabinieri Telefilm 10.20 Detective in corsia Telefilm 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 La signora in giallo Telefilm 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.35 Panico nello stadio (Usa, 1976) Film con Charlton Heston. Regia di Larry Peerce 18.55 Tg4 Telegiornale Meteo.it 19.30 Fuori dal coro Rubrica 19.50 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Rubrica 21.25 Dritto e rovescio 00.30 Tatort - Scambio di ostaggi (Germania, 2016) Film Tv. Regia di Christian Alvart 02.30 Stasera Italia Rubrica 03.25 Programmi non stop


GIOVEDÌ 28 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 1​ 2.00/14.00 Tagesschau 12.15 ARD-Buffet 13.00 ARD-Mittagsmagazin 14.10 Rote Rosen. Serie 15.00/16.00 Tagesschau 15.10 Sturm der Liebe. Serie 16.10 Hallo Schatz - Vom Plunder zum Prachtstück. Reality 17.00 Tagesschau 17.15 Brisant. Magazin 18.00 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 18.50 Die jungen Ärzte. Serie 19.45 Wissen vor acht - Mensch 19.50 Wetter-Börse vor acht 20.00 Tagesschau 20.15 Der Lissabon-Krimi: Dunkle Spuren. Spielfilm (D 2019) 21.45 Panorama. Magazine 22.15 Tagesthemen 22.45 Nuhr im Ersten. Fernsehfilm 23.30 Alfons und Gäste. Show

3SAT

Rai 3 21.20

10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.00 heute. Nachrichten 12.10 drehscheibe. Magazin 13.00 ARD-Mittagsmagazin. Mag 14.00 heute - in Deutschland 14.15 Die Küchenschlacht 15.05 Bares für Rares. Show 16.00 heute - in Europa. Magazin 16.10 Die Rosenheim-Cops. Serie 17.00 heute. Nachrichten 17.10 hallo deutschland. Magazin 17.45 Leute heute 18.00 SOKO Stuttgart. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 Notruf Hafenkante. Serie 20.15 Tonio & Julia - Schulden und Sühne. Serie 21.45 heute journal. Magazin 22.15 maybrit illner. Talkshow 23.15 Markus Lanz. Talkshow  ​0.30 heute+. Magazin  ​0.45 Die Spezialisten - Im Namen der Opfer. Serie​

RTL 10.00/14.00 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 11.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 12.00 Punkt 12. Magazin 15.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 16.00 Meine Geschichte - Mein Leben. Doku-Soap 17.00 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 17.30 Unter uns. Serie 18.00 Explosiv - Das Magazin 18.30 Exclusiv - Das Starmagazin 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Alles was zählt. Serie 19.40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten. Serie 20.15/21.15 Alarm für Cobra 11 - Die Autobahnpolizei. Serie 22.15 Beck is back! Serie 23.15 Alarm für Cobra 11. Serie 24.00 RTL Nachtjournal

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.25 Sehnsuchtsorte (5/5). Pablo Picasso und Barcelona. Dokumentation 14.05/14.40/15.35 Traumrouten des Orients (1-3). Dok 16.20/17.00/17.45 An den Ufern des Nil (1-3). Dokumentation 18.30 nano/heute/Kulturzeit 20.00 Tagesschau 20.15 Rätselhafte Welt der Quanten. Dokumentation 21.00 scobel - Rätselhafte Welt der Quanten. Talk 22.00 ZIB 2 22.25 Das weiße Band. Spielfilm. (D/AF/I 2009)  ​0.40 10 vor 10  ​1.10 Rundschau. Magazin  ​1.55 Mao, Xifan und Opa Peng Eine Familiengeschichte zwischen China und Europa. Reportage

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Il ponte delle spie Nell'America della guerra fredda, James Donovan è un affermato avvocato di Brooklyn, con un'esperienza nel collegio giudicante del processo di Norimberga. Ad un certo punto il governo statunitense cattura la spia sovietica Rudolf Abel, la cui difesa viene affidata allo studio legale per cui Donovan lavora.

12.50 Arte journal 13.00 Arte regards. Reportage 13.30 Ailleurs en Europe 13.35 La vie domestique. Film 15.15 Des volcans et des hommes. Tanzanie, un volcan en terre maasaï. Série doc 15.45 Sur la piste Hô Chi Minh. Doc. 16.30 Invitation au voyage. Trois destinations, trois regards 17.10 Xenius. Magazine 17.35 Des volcans et des hommes. Équateur, sous le glacier du Cotopaxi. Série doc 18.05 Histoires d’arbres. Les maîtres de l’eau. Série doc 19.00 Les îles de sa majesté. Les Orcades. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes. Magazine 20.55 Meurtres à Sandhamn. Série 23.10 Le paradis des bêtes. Film

FRANCE 2   9.30 Amour, gloire et beauté. Feuilleton   9.55 C’est au programme 10.45 Motus 11.15 Les z’amours 11.50 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.50 Ça commence aujourd’hui 15.05 Je t’aime etc... 16.15/17.05 Affaire conclue 17.55 Affaire conclue, la vie des objets 18.05 Tout le monde a son mot a dire 18.40/19.15 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.35 Météo 20.40 Un si grand soleil. Série 21.00 Envoyé spécial. Magazine 22.50 Complément d’enquête. Mag.   0.05 Basique le concert. Étienne Daho

AGENDA RADIOFONICA RG: 7/8/12.30/18.30/24.00 Notiziario: Ogni ora   5.45 Albachiara   6.40 4 indizi per una prova   8.20 Modem   9.05 Tutorial 11.05 Millevoci 12.08 Per un pugno di voti 13.00 La consulenza 14.05 Effetto musica Tra le 14.00 e le 16.00, Il rumore misterioso 16.05 C’era una volta oggi 18.00 Cronache della Svizzera italiana 19.00 Grigioni sera 19.15 Prima che sia troppo tardi 23.05 Chillipop

  6.00 Verde aurora

           

7.50 Oggi a rete due 8.02 Il corsivo 8.18 In altre parole Con Carla Tonini 9.00 Laser 9.35 Capriccio 9.35 Il concerto.ch -Estratti dal concerto OSI dell’11.03.2015 Musiche di F.J. Haydn. Solista: Nicolas Altstaedt, violoncello. Direzione: Alexander Shelley (r) 11.00 Clandestini per scelta 11.35 Il giardino di Albert 12.00 Finestra aperta 12.20 Plusvalore 12.35 Pillole di Alice 13.30 Colpo di scena 14.00 Voi che sapete 16.00 La recensione 17.00 Diderot 18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.25 Modem 20.30 Prima fila - Pavillon Suisse

40

ORF 1 12.05 Hör mal, wer da hämmert. Serie 12.25 Fresh Off the Boat. Serie 12.50/13.10 How I Met Your Mother. Serie 13.35 Drop Dead Diva. Serie 14.15 Jane the Virgin. Serie 14.55 Grey’s Anatomy. Serie 15.40/16.00 The Big Bang Theory. Serie 16.25 Malcolm mittendrin. Serie 16.50 Scrubs - Die Anfänger. Serie 17.10/17.35 How I Met Your Mother. Serie 18.00/18.25 Die Simpsons. Serie 18.55/19.20 The Big Bang Theory. Serie 19.45 ZIB Magazin 20.00 ZIB 20 20.15 DOK.eins. Wissenschaft 21.10 Bob, der Streuner. Spielfilm (GB 2016) 22.50 Chicago Justice. Serie 23.55 Navy CIS: L.A. Serie

TV5 EUROPE 11.00 Tv5monde, le journal 11.20 Plus belle la vie. Série 11.45 Tout le monde veut prendre sa place. Jeu 12.35 Les ultras. Documentaire 13.30 Le journal de la rtbf 14.00/14.50 Mémoires vives. Série 15.30 Pardonnez-moi. Magazine 16.00 Un si grand soleil. Série 16.30 Questions pour un champion. Jeu 17.05 Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.25 Le journal de l’économie 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Envoyé spécial. Magazine 20.35 Le journal de France 2 21.05 Radiostars. Film de Romain Lévy (F 2011) 22.40 Le journal de la rts 23.10 Mouvement, travail, études. Documentaire 24.00 Relations Franco-Chinoises in diretta dal LAC di Lugano: Prokofiev: Sinfonia concertante. Ligeti: Poème Symphonique. Beethoven: Sinfonia n.8. Maximilian Hornung, violoncello. OSI direzione: Markus Poschner 22.35 Laser (r) 23.00 Birdland - Lennie Tristano (1919-2019), a cent’anni dalla nascita (4./5) – 2a serie   0.10 Tenera è la notte

21.00-22.00 Represent Un movimento culturale e sociale composto da quattro discipline, nato nella New York di metà anni ’70 nella comunità afro americana. Dj Mardoch della Ciemme ogni giovedì ci regala 40 minuti di puro rap selezionato.

EUROSPORT 14.30 Ciclismo. Giro di Catalogna. 3a tappa 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 4a tappa 17.15 Formula E. FIA Championship. Sintesi 18.15 Ciclismo. Giro di Catalogna. 4a tappa 19.30 Rally. European Rally Championship. ERC All Access 20.05 Biathlon. Coppa del Mondo. 15km maschile con partenza in linea da Oslo, Norvegia 20.30 Biathlon. Coppa del Mondo. Donne 12,5km con partenza in linea da Oslo, Norvegia 21.00 Ciclismo. Giro di Catalogna. 4a tappa 22.00 Rally. European Rally Championship. ERC All Access 22.30 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica libera femminile da Stoneham 23.00 All Sports

TF 1  ​5.30 Infos, Series, Mag, Jeux  ​6.25 TFou. Jeunesse   8.30 Téléshopping. Téléachat   9.20/9.50 Petits secrets en famille. Série 10.25 Demain nous appartient. Feuilleton 11.00 Les feux de l’amour. Série 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le journal. Journal télévisé 13.55 Meurtre d’une cheerleader. Téléfilm 15.35 Meurtres sur le campus. Téléfilm 17.10 4 mariages pour 1 lune de miel. Télé-réalité 18.15 Bienvenue aux mariés. Télé-réalité 19.20 Demain nous appartient. Feuilleton 20.00 Le Journal. Journal télévisé 20.35 Le 20h le mag. 21.00/22.00/23.10/0.15 Section de recherches. Série

News 7.50/8.50/11.50/16.50 InAgenda 0.10/6.10/9.10   5.30 StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia con Daiana Crivelli e Alessio Von Flüe   8.00 Meteo 10.00 Rafting con Aldo Paolini e Filippo Morandi 13.00 Music Shots con Alex Uboldi 14.00 I Narvali con Riccardo Medri e Luca Cassol 17.00 In Soffitta con Roxy e Joshi 17.00 Meteo 18.30 Il Regionale / Radiogrammi 20.00 Room 66 con Margherita Zanatta 22.00 Movida & Friends con Riccardo e Ramon


VENERDÌ 29 MARZO

ticino7 21.10  PATTI CHIARI  CON LORENZO MAMMONE

Produrre per distruggere… che spreco! Lo scopo di Amazon è vendere, tanto e in fretta. E quando non succede la multinazionale fa di tutto per liberarsi dei prodotti invenduti. E il modo più semplice e economico per farlo è … distruggerli! 24.00 PRIMA TV  FILM CON BEN AFFLECK E GAL GADOT

Justice League Dopo la morte di Superman, una minaccia antica torna a far sentire la sua presenza. Batman prova a radunare individui dotati di superpoteri per formare una squadra di protettori della giustizia. 21.05  FILM CON BILLY CRISTAL E BETTE MIDLER

RSI LA 1 5.40 Info Notte (R) 5.50 Il Quotidiano (R) 7.10 Prova a chiedermelo. Gioco 7.20 Mezz’ora per voi 7.45 TecheGiornale. 1993 8.10 La Storia del Regionale 8.35 Il gioco dei ricordi (R) 9.05 Squadra Speciale Colonia. Telefilm (it./ted.) 9.45 National Geographic - I predatori delle foreste 10.35 Guardia Costiera. Telefilm (it./ted.) 11.20 Flashpoint Tf (it./in./Txt) 12.05 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti. (It./in./1aTV) 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Molla l’osso. Gioco 13.15 The Goldbergs. Tf (it./in.) 13.35 Monk. Telefilm (Txt) 14.20 Le sorelle McLeod. Telefilm 15.10 Racconti dalle città di mare. Chicago 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Filo diretto. Con Carlotta Gallino ed Enea Zuber 18.00 Telegiornale flash (Txt) 18.10 Zerovero. Gioco (Txt) 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.45 Prova a chiedermelo. Gioco 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Via col venti. Game show 21.10 Patti Chiari. Settimanale di inchiesta e informazione (Txt) 22.25 Tempi moderni. L’economia 22.55 Info Notte-Meteo notte 23.15 Criminal Minds. Tf (Txt) 24.00 Justice League. Film d’azione di Zack Snyder con Ben Affleck, Henry Cavill, Amy Adams (USA 2017/1aTV)

23.15

Parental Guidance Artie decide di dare una mano alla figlia, che deve partire per lavoro, prendendosi cura dei tre nipotini, convinto che si tratti di una cosa semplice. I ragazzini però sono viziati e indisciplinati…

AGENDA SPORTIVA 13.05 Italia 1 Sport Mediaset 15.45 Teleticino TG Sport (R) 17.30/22.45 RTS 2 Tennis. ATP 1000. 1/2-final 2. En direct de Miami (Txt) 18.30 RAI 2 TG Sport 19.20 Italia 1 Sport Mediaset 19.25 Teleticino TG Sport 20.00 SRF 2 sportflash 20.30 Teleticino Fuorigioco PLAY - OFF. A cura della redaz. sportiva

22.30 SRF 2 sportaktuell 23.00 Teleticino TG Sport (R) 24.00 Teleticino Fuorigioco PLAY – OFF (R) 2.05 Italia 1 Sport Mediaset

RTS UN 6.25 RTS Kids. Jeunesse 8.55 Quel temps fait-il? 9.05 Trois filles à marier. Film de Michael Gordon (USA 1963) 10.55 Les feux de l’amour. Série 11.30 120 secondes 11.40 Plus belle la vie. Série 12.10 Demain nous appartient. Série 12.45 12h45-Météo 13.20 Un mariage à l’épreuve. Série (fr./an.) 14.50 Modern Family. Série 15.20 Castle. Série (fr./an.) 16.05 Brokenwood. Série 17.55 Top Models. Série 18.20 C’est ma question. Jeu 19.00 Couleurs locales 19.30 19h30-Météo 20.10 Passe-moi les jumelles. Val Bedretto. Magazine 21.15 Capitaine Marleau. Série 22.55 Mauvaise langue 23.30 Freaks of nature. Film de Robbie Pickering (USA ‘16) 1.00 Couleurs locales

41

RSI LA 2 7.00-7.55 Programmi per i più piccoli 8.00 Euronews (it./ted.) 9.40 Via col venti. Game show 10.05 Zerovero. Gioco 10.50 Filo diretto (R) 12.40 Telesguard 12.50 Falò (R) 14.10 Cuntrasts. Trasmissione in lingua romancia 14.40 Mr. Bean’s Holiday. Film commedia di Steve Bendelack (GB 2007) 16.10 Molla l’osso. Gioco 16.35 Tre fotografi sulle Alpi. Documentario 17.30 DIADà. Cartoni, storie e telefilm per ogni età 18.35 Flashpoint. Telefilm 19.25 Le sorelle McLeod. Telefilm 20.15 Borotalk. Talk show condotto da Silvia Spiga con la partecipazione di Nicolò Casolini e Nick Antik 21.05 Parental Guidance. Film commedia di Andy Fickmancon Billy Crystal, Bette Midler, Marisa Tomei (USA 2013) 22.50 Estival Jazz Lugano 2009. Seconda parte del concerto di Rick Wakeman & Guy Protheroe con l’Orchestra della Svizzera Italiana e il Coro della Radiotelevisione svizzera, registrato a Lugano 23.35 ...di amarti e onorarti.... Film drammatico di Hermine Huntgeburth con Matthias Brandt (D 2014) 1.05 Telesguard. Attualità dei Grigioni 1.15 Repliche informazione 3.45 Euronews (it./ted.)

19.25

RTS DEUX 7.00 7h-8h de La Première 8.00 RTS Info 10.10 T.T.C. (Toutes taxes comprises). Actualité 11.05 Pardonnez-moi. L’interview 11.30 RTS Info 12.05 Infrarouge. Actualité 13.05 Couleurs locales. Actualité 13.30 12h45-Météo 14.05 Infrarouge. Actualité 15.05 RTS Info 17.30 RTS Info ou Tennis. ATP 1000. 1/2-final 2. En direct de Miami (Txt) 19.15 120 secondes. 19.30 19h30. Actualité 20.10 Les enquêtes de Remington Steele. Série (fr./an.) 21.00/21.50NCIS: Los Angeles. Série (Txt/fr./an.) 22.30 Tirage euro millions 22.45/23.50 Outlander. Série (Txt/fr./an.) ou Tennis. ATP 1000. 1/2-finale 2. En direct de Miami 0.45 Couleurs locales. Actualité

SRF 1 5.45 Mona mittendrin bei den Paraplegikern. 6.30 News-Schlagzeilen. 7.30 Wetterkanal. 9.00-9.45 SRF mySchool - Gärten mit und ohne Gift/Wie weiter?/Niederlande/Island 10.00 nano. 10.30 Kulturzeit 11.20 NETZ NATUR. Pflanzen wie Menschen? 12.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 12.45 Tagesschau-Meteo Mittag 13.05 Glanz & Gloria. Magazin 13.20/14.15 Um Himmels Willen. Serie 15.05 glanz & gloria peopleflash 15.10 Samschtig-Jass. Jass-Spiel 15.55 Kreuzfahrt ins Glück: Hochzeitsreise nach Madeira. Fernsehfilm 17.30 Guetnachtgschichtli 17.40 Telesguard. Emissiun d’infurmaziun 18.00 Tagesschau-Meteo 18.15 Mini Schwiiz, dini Schwiiz 18.40 Glanz & Gloria. Magazin 19.00 Schweiz aktuell 19.25 SRF Börse 19.30 Tagesschau-Meteo 20.05 SRF bi de Lüt – Unser Dorf. 21.00 Meine fremde Heimat. Chile Teil 1 21.50 10vor10 22.15 Meteo 22.25 Arena. Talk 23.40 Newsflash 23.50 Abenteuer in Rio. Spielfilm 1.45 SRF bi de Lüt – Unser Dorf 2.30 Arena. Talk 3.40 Glanz & Gloria. Magazin 3.55 Rundschau

15.10

SRF ZWEI 9.10 Clever kochen mit Jamie Oliver 9.55/10.20 Community. Serie 10.40 Kommissar Rex. Serie 11.30/12.15 Alisa - Folge deinem Herzen. Serie 13.00/13.20 Community. Serie 13.45 Cedar Cove – Das Gesetz des Herzens. Serie 14.30 McLeods Töchter. Serie 15.15 Chicago Justice. Serie 15.55/16.45 SOKO Leipzig. Serie 17.30 glanz & gloria peopleflash 17.40 Kommissar Rex. Serie 18.35 Zu Tisch in ... Poitou 19.05 Clever kochen mit Jamie Oliver 20.00 sportflash 20.10 Wie schreibt man Liebe? 21.55 Salz des Nordens 22.30 sportaktuell 22.45 Newsflash 22.55/23.55 Outlander - Die Highland-Saga. Serie 0.50 glanz & gloria peopleflash 0.55 Keine 3 Minuten


VENERDÌ 29 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 RaiNews24 06.30 Tg1 Notiziario Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 06.45 Unomattina 07.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 07.30 Tg1 L.I.S. - Che tempo fa 08.00/09.00 Tg1 Notiziario Che tempo fa 09.30 Tg1 Flash 09.35 Rai Parlamento 09.55 Tg1 Notiziario 10.00 Storie italiane 11.30 La prova del cuoco 11.55 Dalla Basilica Superiore di Assisi: Consegna della Lampada Votiva della Pace di San Francesco al Re di Giordania Abdullah II e alla Regina Rania 12.30 La prova del cuoco 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Vieni da Me 15.40 Il paradiso delle signore Daily Soap opera 16.30 Tg1 Notiziario 16.40 Tg1 Economia Che tempo fa Previsioni sulla viabilità CCISS Viaggiare informati 16.50 La vita in diretta 17.55 Aspettando Ballando con le Stelle 18.45 L’Eredità 20.00 Tg1 Telegiornale 20.30 Soliti ignoti - Il ritorno 21.25 La Corrida Tg1 60 Secondi 23.55 Tv7 01.05 Tg1 Notte - Che tempo fa 01.40 Cinematografo 02.35 Sottovoce 03.05 Programmi non stop

21.25

TELETICINO   6.00 Radio3i in diretta 15.00 I panini li fa Max (R) 15.35 TG Talk (R) 15.45 TG Sport (R) 16.10 Parola di Chef (R) 16.35 Il Viaggia Talk (R) 18.00 Il Gioco dei Mestieri (R) 18.20 Dolcemente (R) 18.45 TG 19.10 TG Talk 19.25 TG Sport / Meteo 19.45/19.50 dopo TG - L’attualità raccontata da Sacha Dalcol 20.05 Giorgione Orto e Cucina 20.30 Fuorigioco PLAY - OFF A cura della redaz. sportiva 21.35 TeleTicino Classic 22.00 Index - Programma di economia e finanza Conduce Lino Terlizzi 22.35 TG / TG Talk (R) Edizione sottotitolata 23.00 TG Sport/dopo TG/Meteo (R). Edizione sottotitolata 23.35 Giorgione Orto e Cucina (R) 24.00 Fuorigioco PLAY – OFF (R)

RAI 2 06.00 Legàmi Telefilm 07.05 Heartland Telefilm “Dexter” 07.45 Sea Patrol Telefilm “I misteri del cuore” 08.30 Tg2 Telegiornale 08.40 Madame Secretary Telefilm “Il quadro generale” 09.20 Sereno variabile. 40 anni insieme 09.55 Gli imperdibili - Meteo 2 10.00 Tg2 Italia 10.55 Tg2 Flash 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 I Fatti Vostri 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Eat Parade 13.50 Tg2 Sì, Viaggiare 14.00 Detto Fatto Conduce Bianca Guaccero 16.35 Castle Telefilm “Contraccolpo”, “Le mogli di Wall Street” 18.00 Rai Parlamento 18.10 Tg2 Flash L.I.S. 18.15 Tg2 Telegiornale 18.30 Rai Tg Sport Sera Meteo 2 18.50 Hawaii Five-0 Telefilm “La promessa” 19.40 N.C.I.S. Telefilm “Paese natale” 20.30 Tg2 - 20.30 21.00 Tg2 Post 21.20 N.C.I.S. Telefilm “Oltre la linea”, "Doppia vita", "Per un'amica" 23.40 La coppia dei campioni (Commedia, 2016) Film. Regia di Giulio Base 01.10 Rai Sport. Calcio&Mercato 02.10 Appuntamento al cinema 02.15 Blue Bloods Telefilm 02.55 Squadra Speciale Lipsia Tf 05.05 Programmi non stop

23.40

TV2000 06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 06.50/23.55 Da Pompei: Rosario 07.30/09.10 Bel tempo si spera 08.30 Santa Messa 10.00 Il mio medico 11.00 Da Lourdes: Via Crucis 11.55 Da Loreto: Angelus 12.00/18.30/20.30 Tg 2000 12.20 Terra nostra Telenovela 14.00 L’ora solare 15.00 La coroncina 15.20 Siamo noi 16.00 Il Diario di Papa Francesco 17.00 Cerimonia penitenziale presieduta da Papa Francesco 19.00 Attenti al lupo 19.30 Sconosciuti 20.00 Rosario a Maria che scioglie i nodi 20.45 Tg 2000 - Guerra e pace 21.10 Totò contro il pirata nero Film. Regia di F. Cerchio 23.00/00.30 Effetto notte 23.30 La compieta preghiera della sera

RAI 3 06.00 RaiNews24 07.00 TgR Buongiorno Italia 07.30 TgR Buongiorno Regione 08.00 Agorà Conduce S. Bortone 10.00 Mi manda Raitre 10.45 Tutta Salute 11.30 Chi l’ha visto? 11.30 11.55 Meteo 3 12.00 Tg3 Telegiornale 12.25 Tg3 Fuori Tg 12.45 Quante storie 13.15 Rai Cultura. Passato e Presente 14.00 Tg Regione - Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale Meteo 3 14.50 TgR Leonardo 15.05 TgR Piazza Affari 15.10 Tg3 L.I.S. 15.15 Rai Parlamento 15.20 Gli imperdibili 15.25 Non ho l'età 16.25 Aspettando Geo 17.00 Geo Conducono Sveva Sagramola, Emanuele Biggi 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione - Meteo 20.00 Blob 20.25 Non ho l’età 20.45 Un posto al sole 21.20 Ti ricordi di me? (Commedia, 2014) Film con Ambra Angiolini, Edoardo Leo. Regia di Rolando Ravello 23.00 La grande storia 23.55 Tg3 Linea notte 00.10 Tg Regione - Meteo 3 01.05 Rai Parlamento. Magazine 01.15 Appuntamento al cinema 01.20 Rai Cultura. Terza Pagina 01.45 Fuori orario. Cose (mai) viste 01.55 Programmi non stop

21.20

RAI 5 06.30 Piano pianissimo Rubrica 06.40/15.00 Monkeys: il pianeta dei primati Documentario 07.30/13.40 Classical Destinations Documentario 08.00/12.00/18.40/19.30 This is Art Documentario 08.50/15.55/20.20 Under Italy 09.45 Appuntamento al cinema 09.50 Speciale Save the Date Giornate del paesaggio 10.20 Punto di svolta. Franz Kafka 11.10 The Great Songwriters 12.50 Italia, poeti e navigatori Documentario 14.10 Wild Italy Documentario 15.50 Gli imperdibili 16.50 Bang! The Bert Berns Story 18.25 Variazioni su tema 18.35 Rai News - Giorno 21.15 The Art Show Documentario 22.00 L'uomo che fotografava le donne Documentario 23.00 Save the Date Rubrica 23.30 Terza pagina Rubrica 00.15 Programmi non stop

42

CANALE 5 06.00 Prima pagina Le notizie dal mondo e quello che scrivono i giornali 07.55 Traffico - Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina 08.45 Mattino Cinque Rubrica di attualità. Conducono Federica Panicucci, Francesco Vecchi 10.55 Tg5 - Ore 10 Telegiornale 11.00 Forum Soft news. Conduce Barbara Palombelli 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera 14.10 Una vita Telenovela 14.45 Uomini e donne Talk show. Conduce Maria De Filippi 16.10 L’isola dei famosi Reality 16.20 Amici Reality 16.30 Il segreto Telenovela 17.10 Pomeriggio Cinque Rubrica di attualità. Conduce Barbara D’Urso 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intrattenimento. Conducono Ficarra & Picone 21.20 Ciao Darwin Intrattenimento. Conduce Paolo Bonolis con Luca Laurenti 00.30 Tg5 Notte - Meteo.it 01.05 Supercinema 01.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intrattenimento (Replica) 02.05 Uomini e donne (Replica) 05.00 Mediashopping 05.15 Tg5 Telegiornale Meteo.it 05.45 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News Rassegna stampa 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break Conduce Andrea Pancani 11.00 L’aria che tira Conduce Myrta Merlino 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Tagadà Conduce Tiziana Panella 16.15 The District Tf “Perdite accettabili”, “Il nuovo Robin Hood” 18.00 Josephine Ange Gardien Serie Tv "Una famiglia per Natale" 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo Conduce Lilli Gruber 21.15 Propaganda LIVE 00.50 Tg La7 Telegiornale 01.00 Otto e Mezzo (Replica) 01.40 L’aria che tira (Replica) 04.10 Programmi non stop

ITALIA 1 06.45 L’ape Maia Cartoni animati 07.10 L’isola della piccola Flo Cartoni animati 07.35 L’incantevole Creamy Cartoni animati 08.00 Piccoli problemi di cuore Cartoni animati 08.25 Chicago fire Telefilm “Supereroe”, “Realtà e fantasia” 10.20 Chicago P. D. Telefilm “Padri e figli", "Scelta sbagliata” 12.10 L’isola dei famosi Reality 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 15.00 Big Bang Theory Sitcom 15.30 Mom Sitcom 16.00 The Goldbergs Sitcom 16.30 Due uomini e 1/2 Sitcom 17.25 La vita secondo Jim Sitcom 18.20 Mr. Bean Telefilm 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 L’isola dei famosi Reality 19.20 Sport Mediaset 19.45 C.S.I. New York Telefilm "Dissanguato" 20.35 C.S.I. Scena del crimine Telefilm "Squadre da strada" 21.30 Giustizia privata (Usa, Thriller, 2009) Film con Jamie Foxx, Gerard Butler. Regia di F. Gary Gray 23.30 La mummia (Usa, Avventura, 1999) Film con Brendan Fraser, Rachel Weisz. Regia di Stephen Sommers 01.50 Studio aperto - La giornata 02.05 Sport Mediaset 02.30 Mediashopping 02.45 Batman of the Future Cartoni animati 04.30 Programmi non stop

21.30

RETE 4 05.50 Tg4 Night News 06.10 Fuori dal coro 06.30 Mediashopping 07.00 Popcorn 1982 07.15 Hazzard Telefilm 09.15 Carabinieri Telefilm 10.20 Detective in corsia Telefilm 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 La signora in giallo Telefilm 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.25 Uomini d'amianto contro l'inferno (Usa, 1969) Film con John Wayne. Regia di Andrew V. McLaglen 18.55 Tg4 Telegiornale Meteo.it 19.30 Fuori dal coro Rubrica 19.50 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Rubrica 21.25 Quarto grado 00.30 Donnavventura Soft news 01.30 Modamania Soft news 02.10 Tg4 Night News 02.30 Programmi non stop


VENERDÌ 29 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 12.00/14.00/15.00 Tagesschau 12.15 ARD-Buffet 13.00 ARD-Mittagsmagazin 14.10 Rote Rosen. Serie 15.10 Sturm der Liebe. Serie 16.00/17.00 Tagesschau 16.10 Hallo Schatz - Vom Plunder zum Prachtstück. Reality 17.15 Brisant. Magazin 18.00 Wer weiß denn sowas? Mit Kai Pflaume 18.50 Quizduell-Olymp. Serie 19.45 Sportschau vor acht 19.50 Wetter-Börse vor acht 20.00 Tagesschau 20.15 Die Drei von der Müllabfuhr - Dörte muss weg. Spielfilm (D 2018) 21.45 Tagesthemen 22.00 Tatort: Vergeltung. Fernsehfilm 23.30 Mordkommission Istanbul - Stummer Zeuge. Spielfilm

3SAT

 ​9.05 Volle Kanne - Service täglich. Magazin 10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.00 heute. Nachrichten 12.10 drehscheibe. Magazin 13.00 ARD-Mittagsmagazin. Mag 14.00 heute - in Deutschland 14.15 Die Küchenschlacht 15.05 Bares für Rares. Show 16.00 heute - in Europa. Magazin 16.10 Die Rosenheim-Cops. Serie 17.00 heute. Nachrichten 17.10 hallo deutschland. Magazin 17.45 Leute heute 18.00 SOKO Wien. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 Bettys Diagnose. Serie 20.15 Professor T. Serie 21.15 Letzte Spur Berlin. Serie 22.00 heute journal-Wetter 22.30 heute-show. Show 23.00 aspekte. Magazin 23.45 heute+. Magazin

RTL  ​9.30 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 10.00/14.00 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 11.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 12.00 Punkt 12. Magazin 15.00 Auf fremden Sofas. Doku-Soap 16.00 Meine Geschichte - Mein Leben. Doku-Soap 17.00 Freundinnen - Jetzt erst recht. Serie 17.30 Unter uns. Serie 18.00 Explosiv - Das Magazin 18.30 Exclusiv - Das Starmagazin 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Alles was zählt. Serie 19.40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten. Serie 20.15 Let’s Dance. Show 24.00 RTL Nachtjournal  ​0.30/1.35 Willkommen bei Mario Barth. Spielfim (D 2018)​

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.20 Die Magie des Leoparden. Dokumentation 13.50 Hyänen - Die Königinnen der Masai Mara. Dok 14.45 Schakale unter uns. Dokumentation 15.30/16.10/17.00 Mit Wölfen unter einer Decke (1-3). Dokumentation 17.45 Unter Wölfen, Bären und Geiern - Ein Jahr im Wildpark Mautern. Dokumentation 18.30 nano/heute/Kulturzeit 20.00 Tagesschau 20.15/21.45/23.15 Die Rebellin (1-3). Fernsehfilm  ​0.50 Zapp. Magazin  ​1.20 10 vor 10  ​1.50 extra 3. Magazin  ​2.20 Schlachthof. Kabarett  ​3.05 Kanzleramt Pforte D. Kabarett

ticino7

ZDF

DA VEDERE

Italia 1 21.30

Giustizia privata Una sera due malviventi aggrediscono Clyde, uccidendo davanti ai suoi occhi la moglie e la figlia. Nonostante Clyde li abbia visti, riconosciuti e denunciati, il processo non va come deve perché il pubblico ministero Nick Rice patteggia una pena più leggera pur di vincere la causa. Clyde decide di vendicarsi.

12.50 Arte journal 13.00 Arte regards. Reportage 13.30 Ailleurs en Europe 13.35 Meurtres à Sandhamn. Série 16.00 Des volcans et des hommes. Auvergne, les mystères des géants endormis. Série doc 16.30 Invitation au voyage. Trois destinations, trois regards 17.10 Xenius. Magazine 17.35 Des volcans et des hommes. Îles éoliennes, de l’enfer au paradis. Série doc 18.05 Histoires d’arbres. De pères en fils. Série doc 19.00 Les îles de sa majesté. Les Bermudes. Série doc 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes. Magazine 20.55 Une vie après. Téléfilm 22.35 Jayne Mansfield. La tragédie d’une blonde. Doc 23.30 Tracks. Magazine

FRANCE 2   9.30 Amour, gloire et beauté. Feuilleton   9.55 C’est au programme 10.45 Motus 11.20 Les z’amours 11.55 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.55 Ça commence aujourd’hui 15.05 Je t’aime etc... 16.15/17.05 Affaire conclue 17.55 Affaire conclue, la vie des objets 18.05 Tout le monde a son mot a dire 18.40/19.15 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.35 Météo 20.40 Un si grand soleil. Série 21.00/22.00 Cain. Série 22.55 Taratata 100 % live   1.00 Infrarouge: Opéra académie. (R)

43

ORF 1 12.05 Hör mal, wer da hämmert. Serie 12.25 Fresh Off the Boat. Serie 12.50/13.10 How I Met Your Mother. Serie 13.35 Drop Dead Diva. Serie 14.15 Jane the Virgin. Serie 14.55 Grey’s Anatomy. Serie 15.30 The Big Bang Theory. Serie 15.50 ZIB Flash. 15.55 Formel 1 Großer Preis von Bahrain 2019. Live aus Manama 17.35 How I Met Your Mother. Serie 18.00/18.25 Die Simpsons. Serie 18.55/19.20 The Big Bang Theory. Serie 19.45 ZIB Magazin 20.00 ZIB 20 20.15 Dancing Stars 2019. Show 22.35 Was gibt es Neues? 23.20 Novotny und Maroudi. Serie 23.40 ZIB 24 24.00 Fußball 2.Liga. 20. Runde

TV5 EUROPE 11.20 Plus belle la vie. Série 11.45 Tout le monde veut prendre sa place. Jeu 12.35 Les châteaux de France. Doc 13.30 Le journal de la rtbf 14.00/14.55 Tandem. Série 15.45 D1, le mag. Sport 16.05 Un si grand soleil. Série 16.30 Questions pour un champion. Jeu 17.05 Kiosque. Magazine 18.00 64’ le monde en français 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Miséricorde. Film de Fulvio Bernasconi 20.05 Martien. Film de M. Pillonel 20.15 Punchline. Film de Christophe M. Saber (CH 2017) 20.25 Leçon de choses. Film 20.30 Le journal de France 2 21.00/21.55 Maman a tort. Série 22.45 Le journal de la rts 23.20 Complément d’enquête  ​0.30 Tv5monde, le journal Afrique

EUROSPORT 14.00 Biathlon. Coppa del Mondo. Donne 12,5km con partenza in linea da Oslo, Norvegia 14.30 Ciclismo. Giro di Catalogna. 4a tappa 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 5a tappa 17.15 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica classica maschile con partenza in linea da Stoneham, Canada 17.45 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km Inseguimento maschile tecnica libera 18.15/21.00 Ciclismo. Giro di Catalogna. 5a tappa 19.30 Ciclismo. E3 Harelbeke 20.30 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica classica maschile con partenza in linea da Stoneham, Canada 22.00 Salto con sci. Coppa del Mondo. HS 240 da Planica

TF 1  ​5.30 Infos, Series, Mag, Jeux  ​6.25 TFou. Jeunesse   8.30 Téléshopping. Téléachat   9.20/9.50 Petits secrets en famille. Série 10.25 Demain nous appartient. Feuilleton 11.00 Les feux de l’amour. Série 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le journal. . Journal télévisé 13.55 Innocence volée. Téléfilm 15.35 Les leçons dangereuses. Téléfilm 17.10 4 mariages pour 1 lune de miel. . Télé-réalité 18.15 Bienvenue aux mariés. Télé-réalité 19.20 Demain nous appartient. Feuilleton 20.00 Le journal. Journal télévisé 20.35 Le 20h le mag. 21.00 Koh-Lanta. Télé-réalité 23.25 Vendredi, tout est Jarry. Show

AGENDA RADIOFONICA RG: 7/8/12.30/18.30/24.00 Notiziario: Ogni ora   5.45 Albachiara   7.50 4 indizi per una prova   8.20 Modem   9.05 Tutorial   9.05 Sì, viaggiare   9.30 Librintasca 10.05 Ciaknews 11.05 Millevoci 12.08 Per un pugno di voti 13.00 La consulenza 14.05 Effetto musica Tra le 14.00 e le 16.00, Il rumore misterioso 16.05 C’era una volta oggi 18.00 Cronache della Svizzera italiana 19.00 Grigioni sera 19.10 Voci del grigioni italiano 19.15 Prima che sia troppo tardi 22.15 Il meglio di baobab 23.05 Le radici, le ali

             

6.00 Verde aurora 7.50 Oggi a rete due 8.02 Il corsivo 8.18 In altre parole Con Carla Tonini 9.00 Laser 9.35 Capriccio 9.35 Il concerto.ch -Estratti dal concerto OSI dell’11.03.2005 Musiche di Vaughan-Williams, W. Walton, F.J. Haydn, F. Delius. Solista: Tasmin Little, violino. Direzione: Rumon Gamba (r) 11.00 Domani è un altro giorno 12.00 Finestra aperta 12.20 Plusvalore 12.35 Pillole di Alice 13.30 Colpo di scena 14.00 Voi che sapete 16.00 La recensione 17.00 Diderot

18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.25 Modem 21.00 Prima fila -Tra jazz e nuove musiche 2018/19 - 2a parte In diretta dalla Casa Cavalier Pellanda di Biasca Duo Snétberger - Jormin Ferenc Snétberger, chitarre Anders Jormin, contrabbasso 23.00 Birdland - Lennie Tristano (1919-2019), a cent’anni dalla nascita (5./5) – 2a serie 14.00-16.00 Bonuik Se i bioritmi del nostro corpo e il mood generale del nostro mondo, sottolineano la difficoltà di vivere il lunedì, noi di Rete Tre, fedeli al motto TGIF (Thank God Is Friday).

News 7.50/8.50/11.50/16.50 InAgenda 0.10/6.10/9.10   5.30 StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia con Daiana Crivelli e Alessio Von Flüe   8.00 Meteo 10.00 Rafting con Aldo Paolini e Filippo Morandi 13.00 Music Shots con Alex Uboldi 14.00 I Narvali con Riccardo Medri e Luca Cassol 17.00 In Soffitta con Roxy e Joshi 17.00 Meteo 18.30 Il Regionale / Radiogrammi 20.00 Room 66 con Margherita Zanatta 22.00 Movida & Friends con Riccardo e Ramon


SABATO 30 MARZO

ticino7 21.10  VERSIONE IN DIALETTO TICINESE DI YOR MILANO

I spazzacamit Tratto dal romanzo di Lisa Tetzner “I ragazzi neri”, il film racconta le vicissitudini di Giorgio, 14enne ticinese di metà ‘800, e dei suoi compagni, tra loschi padroni e bulli da cui difendersi. 23.15  FILM DI ANGELINA JOLIE

Unbroken L’incredibile storia di «Louie» Zamperini, sopravvissuto su una zattera per 47 giorni in seguito ad un incidente aereo durante la seconda guerra mondiale e poi catturato dalla Marina giapponese. 19.45  HOCKEY SU GHIACCIO

RSI LA 1   8.00 Colazione con Peo  8.25-10.20 Programmi per i più piccoli 10.35 Nanny McPhee - Tata Matilda. Film commedia di Kirk Jones con Emma Thompson, Colin Firth (USA 2006) 12.05 Segni dei tempi. Settimanale protestante 12.30 Telegiornale 12.40 Meteo regionale 12.45 Svizzera e Dintorni. La Svizzera in sella. Documentaire (Txt) 13.15 Tempi moderni. L’economia 13.45 Patti Chiari (R) 15.05 Cherif. Telefilm 16.00 Telegiornale flash (Txt) 16.05 Johnny English: La rinascita. Film commedia di Oliver Parker con Rowan Atkinson (USA 2011) 18.00 Telegiornale flash 18.05 Scacciapensieri 18.35 Strada regina 19.00 Il Quotidiano (Txt) 19.40 Insieme. SOS Kinderdorf Guinea Equatoriale (Txt) 19.45 Lotto Svizzero 19.55 Meteo regionale 20.00 Telegiornale-Meteo (Txt) 20.40 Modern Family. Telefilm (1aTV/Txt) 21.10 I spazzacamit. Film drammatico di Xavier Koller versione in dialetto di Yor Milano (CH 2013/1a TV/Txt) 22.55 Info Notte-Meteo notte 23.15 Unbroken. Film drammatico di Angelina Jolie con Jack O’Connell (USA 2014/Txt)  1.10 Repliche informazione  1.30 Rizzoli & Isles. Telefilm (Txt)

16.05

Playoff – Semifinali: Gara 3 A contendersi il titolo di Campione svizzero sono rimaste solo in quattro. Quali squadre emergeranno in queste due sfide? Per scoprirlo sintonizzatevi su LA 2 o su live.rsi.ch, emozioni assicurate!

AGENDA SPORTIVA 13.05/19.00/2.30 Italia 1 Sport Mediaset 13.25 RTS 2 Volleyball. Coupe de Suisse. Finale dames 15.55 LA 2/RTS 2/SRF 2 Automobilismo: Formula Uno 2019. Gran Premio del Bahrain. Prove ufficiali in diretta da Sakhir 16.50 SRF 2 Unihockey. Playoff 17.05 LA 2 Motomondiale 2019 - Gran Premio di Argentina. Prove ufficiali. Moto3, Moto2 e Mo-

toGP in diretta da Termas de Río Hondo 17.25 RTS 2 Volleyball. Coupe de Suisse. Finale messieurs. En direct de Fribourg (Txt) 18.10 RAI 2 TG Sport 19.00 SRF 2 Ski Freestyle. Weltcup, Slopestyle aus Silvaplana 19.45 LA 2/RTS 2/SRF 2 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali Gara 3. Diretta 22.30 RTS 2 Sport dernière  ​1.40 RTS 2 Sport dernière

RTS UN  ​6.25 RTS Kids. Jeunesse  ​9.55 Quel temps fait-il? 10.05 Signes. Magazine 10.35 Lino Ventura, la part intime 11.30 Des trains pas comme les autres. Finlande. Doc 12.20 Interface. Magazine 12.35 Les remèdes de Germaine 12.45 12h45-Météo 13.25 Faut pas croire. Magazine 13.55 Mémoires d’éléphant. Doc 14.55/15.35/16.20 Scorpion. Série (Txt/fr./an.) 17.05/17.55 Maria Wern. Série 18.45 Les saisons de pique-assiette. Mathieu Bruno, restaurant Là-Haut, Chardonne, VD 19.15 Swiss Loto 19.30 19h30-Météo 20.10 Cash. Jeu 20.50/21.45 Section de recherches. Série (Txt) 22.40 Passengers. Film de Morton Tyldum (USA 2016)  ​0.40/1.30 Unforgettable. Série

44

RSI LA 2   5.00 Euronews (it./ted.)  5.15 Il Quotidiano (R)  5.50 Telegiornale  6.20 Meteo notte  6.25 Info Notte (R)  6.35 Jamie Oliver: Menù in 30 minuti   7.00 Euronews (it./ted.)   8.10 Vado a vivere in campagna. Telefilm (it./in.)  9.15 Gli Onorevoli. Film commedia di Sergio Corbucci (IT 1963 B/N) 10.50 Scandalo a Filadelfia. Film commedia di George Cukor (USA 1940 B/N) 12.40 Telesguard. Attualità dei Grigioni 12.50 Annie - La felicità è contagiosa. Film commedia di Will Gluck con Jamie Foxx, Quvenzhané Wallis, Rose Byrne, Bobby Cannavale, Cameron Diaz (USA 2014/Txt) 14.45 Allergie planetarie: di chi è la colpa? Documentario 15.35 Sportmix. Il prima e dopo sport 15.55 Automobilismo: Formula Uno 2019. Gran Premio del Bahrain. Prove ufficiali in diretta da Sakhir 17.05 Motomondiale 2019 Gran Premio di Argentina. Prove ufficiali. Moto3, Moto2 e MotoGP in diretta da Termas de Río Hondo 19.45 Sportlive: Hockey su ghiaccio. Semifinali - Gara 3. Diretta 23.15/24.00/0.40 The Americans - La talpa. Telfilm (Txt)  1.25 Minisguard

23.15

RTS DEUX  ​7.00/9.10 RTS Info 12.30 Adrénaline. Magazine de sports extrêmes 12.50 Au cœur du sport (Txt) 13.25 Volleyball. Coupe de Suisse. Finale dames (Txt) 15.35 RTS Info 15.55 Automobilisme. F1 GP de Bahrain. GP de Bahrein. Essais qualificatifs. En direct de Bahrein (Txt) 17.05 RTS Info 17.25 Volleyball. Coupe de Suisse. Finale messieurs. En direct de Fribourg (Txt) 19.45 Hockey sur glace. Championnat de Suisse. Playoffs, 1/2 finale, 3e match. En direct (Txt) 22.30 Sport dernière 23.10 Les copains d’abord - années 80  ​1.10 19h30. Actualité  ​1.40 Sport dernière  ​2.15 19h30. Actualité  ​5.55 RTS Info

SRF 1  5.40 Meine fremde Heimat. Chile Teil 1  6.25 News-Schlagzeilen  7.30 Wetterkanal  8.55 Signes  9.30 Kassensturz in Gebärdensprache. Die Sendung über Konsum, Geld und Arbeit 10.05 Sternstunde Kunst 11.05 SCIENCEsuisse: Ökonomie der Fairness. Ernst Fehr, Wirtschaftswissenschaftler 11.20 Reporter. Menschen, Schicksal, Abenteuer 11.45 Aufzucht in der Wildnis (7/7). Noch nicht bestellt gehabt 12.15 Strassen der Hoffnung – Xiao Jiang in Südchina (3/3). Eine Strasse für Xiao Jiang 13.00 Tagesschau 13.10 BILANZ Standpunkte 14.05 Heidi. Spielfilm 15.55 Mona mittendrin bei den Paraplegikern 16.40 FENSTER ZUM SONNTAG – Talk. Ich, die Chefin 17.15 Controvers. 17.40 Minisguard. Emissiun d’infurmaziun per giuvenils 18.00 Tagesschau-Meteo 18.10 gesundheitheute. Gesundheitssendung 18.40 Potzmusig 19.30 Tagesschau-Meteo. 20.00 Wort zum Sonntag 20.10 Darf ich bitten? Stars tanzen durch die Zeit. Show 22.30 Tagesschau-Meteo 22.50 Bodyguard. Spielfilm  0.55 Kommissar Beck – Mord in Zimmer 302. Spielfilm

20.10

SRF ZWEI  8.25 Zu Tisch in ... Poitou  8.55 1 gegen 100  9.50 Einstein. Magazine 10.20 Harnas - Waisenhaus für wilde Tiere. Trockenzeit in Namibia 10.50 Die Elefanten sind da 11.15 KaR-Kult auf Rädern. Bulli, der bekannteste Bus der Welt – Staffel 2 11.40 Frühling der Herzen. 13.10 Der Pferdeflüsterer. Spielfilm 15.55 F1. GP Bahrain, Qualifying aus Sakhir/BAH 16.50 Unihockey. Playoff 19.00 Ski Freestyle. Weltcup, Slopestyle aus Silvaplana 19.45 Eishockey. Playoff-Halbfinal, 3. Spieltag. 23.00 The Drop – Bargeld. Spielfilm  0.45 Marionetten. Spielfilm  3.40 The Drop – Bargeld. Spielfilm


SABATO 30 MARZO

ticino7

RAI 1 06.00 Il caffè di Raiuno 06.55 Gli imperdibili 07.00 Tg1 Notiziario 07.05 Rai Parlamento. Settegiorni 08.00 Tg1 Notiziario Tg1 Dialogo 08.25 Unomattina in famiglia 09.00 Tg1 Notiziario 09.30 Tg1 L.I.S. 10.40 Buongiorno benessere Conduce Vira Carbone Che tempo fa 11.30 Dreams Road 12.15 Gli imperdibili 12.20 Linea Verde Life 13.30 Tg1 Telegiornale 14.00 Linea Bianca Conduce Massimiliano Ossini con Giulia Capocchi 15.00 Passaggio a Nord-Ovest 15.55 A Sua immagine Conduce Lorena Bianchetti 16.30 Tg1 Notiziario Che tempo fa 16.40 ItaliaSì! Conduce Marco Liorni 18.45 L’Eredità Conduce Flavio Insinna 20.00 Tg1 Telegiornale 20.35 Ballando con le Stelle Conduce Milly Carlucci Tg1 60 Secondi 00.30 TOP tutto quanto fa tendenza 01.10 Tg1 Notte 01.20 Che tempo fa 01.25 Milleeunlibro 03.25 Torneranno i prati (Drammatico, 2014) Film conClaudio Santamaria, Alessandro Sperduti, Francesco Formichetti, Andrea Di Maria. Regia di Ermanno Olmi 04.40 DA DA DA 05.15 Programmi non stop

20.35

TELETICINO   6.00 TG / TG Talk / TG Sport (R)   8.00 Radio3i in diretta 12.00 Index (R) 12.30 Treks in città (R) 13.10 I Conti in Tasca verso il voto 14.00 Radio3i in diretta 18.00 CATIvideo A cura di Caritas Ticino 18.20 Giorgione Orto e Cucina (R) 18.45 TG / TG Talk (R) / Meteo 19.35 TeleTicino Classic (R) 19.40 Treks in città (R) 20.05 Pronto Dottore “L’oncologia” 20.30 Il Gioco dei Mestieri Una giornata con Franco Kessel istruttore di volo con parapendio e Marco Bottinel li tappezziere 21.35 Sapori dal Messico 22.05 TG / Meteo (R) Edizione sottotitolata 22.35 Treks in città (R) 23.05 TG / Meteo (R) 24.00 Pronto Dottore (R)   0.35 Il Gioco dei Mestieri (R)

RAI 2 06.00 Il Commissario Voss Tf “Un amore mortale” (2a parte) 06.30 Rai Cultura. Memex 07.00 Cedar Cove Telefilm 09.10 Rai Parlamento. Punto Europa 09.40 Meteo 2 09.45 Frigo Conduce Tinto 10.15 In viaggio con Marcello 11.00 Rai Tg Sport Giorno 11.10 Mezzogiorno in famiglia 13.00 Tg2 Giorno 13.30 Tg2 Week-End 14.00 Il Collegio 16.15 Giovani e… 17.15 Sereno Variabile 18.00 Gli imperdibili 18.05 Tg2 L.I.S. Meteo 2 18.10 Rai Tg Sport Sera 18.50 MacGyver Telefilm “Ferite del passato” 19.40 Hawaii Five-0 Telefilm 20.30 Tg2 - 20.30 21.05 The Rookle Telefilm “Ricominciare”, “Corso accelerato” 22.40 Bull Telefilm 23.25 Tg2 Dossier 00.10 Tg2 Storie. I racconti della settimana 00.50 Tg2 Mizar 01.15 Tg2 Cinematinée 01.20 Tg2 Achab Libri 01.25 Tg2 Sì, Viaggiare 01.40 Tg2 Eat Parade 01.50 Appuntamento al cinema 01.55 Il pretore (Comm., 2014) Film. Regia di Giulio Base 04.30 Squadra Speciale Stoccarda Telefilm 05.15 Piloti Fiction 05.30 Programmi non stop

21.05

TV2000 06.25 Credo 06.30 Rassegna stampa 07.00/00.55 Da Pompei: Rosario 07.35 Terra Santa news 08.00/01.30 Sulla strada 08.30 Santa Messa 09.10 Bel tempo si spera 11.00 Quel che passa il convento 11.55 Da Loreto: Angelus 12.00/18.30/20.30 Tg 2000 12.20 Terra nostra Telen. 13.30/18.20 Speciale Diario di Papa Francesco 14.00 Visita del Papa a Rabat (Marocco). Incontri con il popolo, le autorità e il corpo diplomatico 19.00 Il mio medico 20.00 Rosario a Maria che scioglie i nodi 20.45 Soul 21.15 Segreti 23.25 Indagine ai confini del sacro 23.55 Terza pagina 00.30 La compieta preghiera della sera

RAI 3 06.00 RaiNews24 08.00 Il Sabato di Tutta Salute Conducono Michele Mirabella, Pier Luigi Spada 09.25 Mi manda Raitre in + Conduce Salvo Sottile 10.45 TgR Matera, Italia 11.00 TgR BellItalia 11.30 TgR Officina Italia 12.00 Tg3 Telegiornale Tg3 Persone - Meteo 3 12.25 TgR Il Settimanale 12.55 TgR Petrarca 13.25 TgR Mezzogiorno Italia 14.00 Tg Regione - Meteo 14.20 Tg3 Telegiornale 14.45 Tg3 Pixel Meteo 3 14.50 Tg3 L.I.S. 14.55 Gli imperdibili 15.00 Tv Talk Conduce Massimo Bernardini 16.35 Report 18.00 Per un pugno di libri 18.55 Meteo 3 19.00 Tg3 Telegiornale 19.30 Tg Regione Meteo 20.00 Blob 20.15 Le parole della settimana Conduce Massimo Gramellini 21.40 Sapiens Conduce Mario Tozzi 23.50 Tg Regione 23.55 Tg3 nel Mondo Meteo 3 00.25 Photoshow 01.30 Tg3 Agenda del mondo 01.45 Tg3 Chi è di scena 02.00 Appuntamento al cinema 02.05 Timeline Focus 02.15 Fuori orario. Cose (mai) viste 02.25 Programmi non stop

21.40

RAI 5 06.30 Monkeys: il pianeta dei primati Documentario 07.20/13.30/20.45 Classical Destinations Documentario 07.50 Terza pagina Rubrica 08.30/14.00 Wild Italy Doc. 09.20 Di là dal fiume e tra gli alberi 10.15 Appuntamento al cinema 10.20 Opera - Werther 13.10 Tuttifrutti Rubrica 13.25 Gli imperdibili 14.50 Antartide Documentario 15.45 Save the Date Rubrica 16.15 Stardust Memories - Gli amori inquieti Teatro 18.20 Punto di svolta. Franz Kafka 19.05 Rai News - Giorno 19.10 Bartok - Concerto n. 2 per pianoforte e orchestra 21.15 Teatro - Dixplay 22.45 Orchestra Rai alla Scala Milano Musica Musicale 23.55 Totem, letture, suoni, lezioni Teatro 01.10 Rai News - Giorno 01.15 Programmi non stop

45

CANALE 5 06.00 Prima pagina Le notizie dal mondo e quello che scrivono i giornali 07.55 Traffico - Meteo.it 08.00 Tg5 Mattina Telegiornale Meteo.it 08.45 Supercinema 09.20 Documentario 10.40 Mediashopping 11.00 Forum Soft news 13.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 13.40 Beautiful Soap opera con Katherine Kelly Lang, Susan Flannery, John McCook 14.10 Amici Intrattenimento. Conduce Maria De Filippi 16.00 Verissimo Informazione. Rotocalco televisivo dove ogni settimana ospiti dal mondo dello spettacolo si raccontano. Conduce Silvia Toffanin 18.45 Avanti un altro Quiz. Conduce Paolo Bonolis 20.00 Tg5 Telegiornale Meteo.it 20.40 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza Intrattenimento. Conducono Ficarra & Picone 21.20 Amici Intrattenimento. Conduce Maria De Filippi 00.40 X-Style Soft news 01.10 Tg5 Notte - Meteo.it 01.45 Striscia la notizia - La voce dell’inconsistenza (Replica) 02.10 Amiche mie Telefilm “Coraggio di cambiare”, “Tradimenti” 05.00 Mediashopping 05.15 Programmi non stop

21.20

LA7 06.00 Meteo - Oroscopo - Traffico 07.00 Omnibus News 07.30 Tg La7 Telegiornale 07.55 Omnibus - Meteo 08.00 Omnibus Dibattito 09.40 Coffee Break 11.00 L’aria che tira - Diario 12.00 Belli dentro, belli fuori Conduce Roberta Capua 12.45 Like - Tutto ciò che piace 13.30 Tg La7 Telegiornale 14.15 Una strana coppia di suoceri (Usa, Commedia, 1979) Film. Regia di Arthur Hiller 16.15 Il commissario Cordier Serie Tv 20.00 Tg La7 Telegiornale 20.35 Otto e Mezzo Sabato Conduce Lilli Gruber 21.15 Little Murders Serie Tv 01.00 Tg La7 Telegiornale 01.10 Otto e Mezzo Sabato (R) 01.50 Like - Tutto ciò che piace (R) 02.30 Le avventure galanti del giovane Molière (Fr, 2007) Film. Regia di Laurent Tirard

ITALIA 1 06.55 Carmichael Show Sitcom “I nuovi vicini”, “L’ex detenuto” 07.35 Tom & Jerry Cartoni animati 08.05 I misteri di Silvestro e Titti Cartoni animati 08.30 La Pantera Rosa Cart. anim. 08.55 What’s New Scooby Doo Cartoni animati 09.45 Futurama Cartoni animati 10.35 Una mamma per amica Telefilm 12.25 Studio aperto - Meteo.it 13.05 Sport Mediaset 13.45 I Simpson Cartoni animati 14.35 Flash Telefilm 17.20 DC’s Legends of Tomorrow Telefilm “Welcome to the Jungle” 18.10 Tom & Jerry Cart. anim. 18.30 Studio aperto - Meteo.it 19.00 Sport Mediaset 19.30 C.S.I. New York Telefilm “Il socio sbagliato” 20.25 C.S.I. - Scena del crimine Tf “La freccia di Cupido” 21.20 Il viaggio di Arlo (Usa, Animazione, 2015) Film. Regia di Peter Sohn 23.10 Dragon Ball Super Cartoni animati 00.25 Grimm Telefilm “L’emulatore”, “Tormento” 02.05 Studio aperto - La giornata 02.20 Mediashopping 02.30 Sport Mediaset 02.55 Italian Fast Food (Italia, 1986) Film con L. Cogliandro, E. Braschi. Regia di L. Gasparini 04.30 Mediashopping 04.35 Sotto il ristorante cinese (Italia, 1986) Film con A. Sandrelli, C. Botosso. Regia di B. Bozzetto

21.20

RETE 4 05.50 Tg4 Night News 06.10 Fuori dal coro Rubrica 06.30 Mediashopping 07.00 Come eravamo 07.15 Viaggiatori, uno sguardo sul mondo Documentario 08.15 Hazzard Telefilm 09.15 Benvenuti a tavola Nord vs. Sud Telefilm 10.20 Dalla parte degli animali 11.20 Ricette all’italiana 12.00 Tg4 Telegiornale Meteo.it 12.30 Ricette all’italiana 13.00 Parola di pollice verde 14.00 Lo sportello di Forum 15.30 Hamburg distretto 21 Tf 16.40 Colombo Telefilm 18.55 Tg4 Telegiornale Meteo.it 19.30 Tempesta d’amore Telen. 20.30 Stasera Italia Weekend 21.25 Nati con la camicia (Italia, 1983) Film con Bud Spencer. Regia di Enzo Barboni 23.50 I mostri oggi (Italia, 2008) Film con Diego Abatantuono. Regia di Enrico Oldoini


SABATO 30 MARZO

ticino7

DAS ERSTE ARD 12.00/12.55 Tagesschau 12.05 Die jungen Ärzte. Serie 13.00 Einfach Rosa - Die Hochzeitsplanerin. Spielfilm (D 2015) 14.30 Glück auf Brasilianisch. Spielfilm (D 2011) 16.00 W wie Wissen. Zurück zum Mond 16.30 Deutschland-Reportage: Frau Kapitän auf Kreuzfahrt. Film 17.00 Tagesschau 17.10 Brisant. Magazin 17.50 Tagesschau 18.00 Sportschau. 3. Liga 18.30 Sportschau. Fußball-Bundesliga 20.00 Tagesschau 20.15 Der Auftrag. Spielfilm (D 2019) 22.00 Der Kommissar und die Alpen - Gute Gesellschaft. Spielfilm

3SAT

 ​9.15/9.40 Bibi und Tina. Serie 10.05 Club der magischen Dinge. Serie 10.30 Notruf Hafenkante. Serie 11.15 SOKO Stuttgart. Serie 12.05 Menschen - das Magazin 12.15/13.00 Der Landarzt. Serie 13.45 Rosamunde Pilcher: Die falsche Nonne. Serie 15.15 Vorsicht, Falle! Serie 16.00 Bares für Rares. Show 17.05 Länderspiegel. Magazin 17.35 plan b: Weniger Arbeit – gleicher Lohn. Dok 18.05 SOKO Kitzbühel. Serie 19.00 heute-Wetter 19.25 Dr. Klein. Serie 20.15 GOLDENE KAMERA. Show 22.45 heute journal. Magazin Wetter 23.00 das aktuelle sportstudio  ​​0.30 heute-show. Show  ​1.00 Ein Vogel auf dem Drahtseil. Spielfilm

RTL  ​6.10/7.10 Verdachtsfälle. DokuSoap  ​8.10/9.10 Familien im Brennpunkt. Doku-Soap 10.10/11.05 Der Blaulicht Report. Doku-Soap 12.05/13.05 Der Blaulicht Report. Doku-Soap 14.00 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 15.00/15.45 Formel 1. Großen Preis von Bahrain (Sakhir). Sport 17.15 Die Superhändler - 4 Räume, 1 Deal. Doku-Soap 17.45 Best of...! Deutschlands schnellste Rankingshow. Show 18.45 RTL Aktuell - Das Wetter 19.05 Life - Menschen, Momente, Geschichten. Magazin 20.15 Deutschland sucht den Superstar. Show 23.00 Stars im Spiegel - Sag mir, wie ich bin! Show

ARTE FRANCE

13.00 ZIB 13.10 Notizen aus dem Ausland. Tipps 13.15 quer. Magazin 14.00 Kunst + Krempel. Magazin 14.30 Ländermagazin. Magazin 15.00 Der Geschmack Europas. Dokumentation 15.30 Sehnsuchtsland Italien. . Dokumentation 16.00/17.30 Lotta & der dicke Brocken. Serie 19.00 heute 19.20 Raumwelten (2/3). Dokumentation 20.00 Tagesschau 20.15 Jedermann. Schauspiel 22.20 Cordoba - Das Rückspiel. Kabarett  ​0.35 Roger Cicero - Ein Leben für die Musik. Dok  ​1.35 lebensArt. Magazin  ​3.35 das aktuelle sportstudio. Magazin

ticino7

ZDF

DA VEDERE

TV2000 21.15

Segreti La principessa Sissi, San Francesco, Galileo Galilei, Caravaggio, Jules Verne, Leonardo da Vinci. Sono solamente alcuni dei grandi personaggi che Cesare Bocci, il Mimì Augello del Commissario Montalbano, racconta ai telespettatori. Questa sera: “I misteri della Primavera del Botticelli”.

12.25 Sur les rivages de la Baltique Série doc 14.35 Le mystérieux volcan du moyen âge. Documentaire 15.30 Tambora, l’éruption qui a changé le monde. Doc 16.25 Invitation au voyage. Corée 17.05 360° geo. La migration des grues au Bhoutan. Reportage 17.50 Miel de Sicile, le nectar des abeilles noires Doc 18.35 Arte reportage Magazine 19.30 Le dessous des cartes. Kosovo, 10 ans d’indépendance et quel avenir? Magazine 19.45 Arte journal 20.05 28 minutes samedi. Mag. 20.50 Le mystère de la Joconde révélé. Documentaire 21.45 Léonard De Vinci. Doc. 22.40 Crimes à la cour des Médicis (1 & 2). Intrigues et trahisons; Le pouvoir d’une femme. Documentaire

FRANCE 2   5.55 Les z’amours (R)   6.30 Le 6h30 info   7.00 Télématin 10.00 Affaire conclue 10.50 Motus 11.20 Les z’amours 11.55 Tout le monde veut prendre sa place 13.00 Journal 13 h 00 13.20 13h15, le samedi... 14.00 Tout compte fait 14.55/15.50 Affaire conclue 16.35 Affaire conclue, la vie des objets 16.45 Bons baisers d’Europe 17.40 Joker 18.35/19.10 N’oubliez pas les paroles 20.00 Journal 20 h 00 20.45 Finale coupe de la ligue. Strasbourg - Guingamp 23.20 On n’est pas couche   2.10 Météo   2.10 Stupéfiant! (R)

AGENDA RADIOFONICA

RG: 12.30/18.30/24.00 Notiziario: Ogni ora   6.05 Albachiara weekend   8.30 Gli altri   9.05 Mary Poppins Basta un poco di zucchero 10.05 Gustando 13.00 La casa degli animali 14.05 Rete uno fuori In vetta al Monte Brè, fino alle 16 16.05 Che coincidenza 17.35 Confederation music 18.00 Cronache della Svizzera italiana 23.05 Prima che sia troppo rock

46

ORF 1 11.15 Disneys Das Leben und Riley. Serie 11.40 Disney The Lodge. Serie 12.05 Jamie kocht Italien. Serie 12.50 The Secret Life of the American Teenager. Serie 13.35 Twisted. Serie 14.15 Baby Daddy. Serie 14.40/15.00 Melissa & Joey. Serie 15.20 New Girl. Serie 15.45-15.55 Formel 1. Großer Preis von Bahrain 2019. Live aus Manama 17.15 Die Simpsons. Serie 17.40/18.05/18.55 The Big Bang Theory. Serie 18.30 Newton. Magazin 19.20 Fußball 20.00 ZIB 20 20.15 Monsieur Claude und seine Töchter. Spielfilm (F 2014) 21.45 ZIB Flash 21.55 Der Nanny. Spielfilm 23.40 Rubbeldiekatz. Spielfilm

TV5 EUROPE 11.30 Destination francophonie. Magazine 11.40 Ttc - toutes taxes comprises 12.05 Dimanche en France, la suite 13.00 Épicerie fine, terroirs gourmands. Documentaire 13.30 Le journal de la rtbf 14.05 Faut pas rêver. Magazine 16.05 Tendance XXI. Magazine 16.35 Acoustic. Magazine 17.00 Mise au point. 18.00 64’ le monde en français 18.25 Terriennes 18.30 L’invité. Magazine 18.40 Échappées belles. Doc 20.15 La science du futur. Mag. 20.30 Le journal de France 2 21.00 Les grosses têtes. Jeu 22.55 Le journal de la rts 23.25 Flic tout simplement. Téléfilm  ​1.00 Tv5monde, le journal Afrique

EUROSPORT 11.35 Ciclismo. Giro di Catalogna. 5a tappa 12.30 Ciclismo. E3 Harelbeke 13.30 Ciclismo. Bruges-De PanneKoksijde 14.30 Ciclismo. Giro di Catalogna. 5a tappa 15.45 Ciclismo. Giro di Catalogna (live). 6a tappa 17.15 Ciclismo. E3 Harelbeke 18.15 Ciclismo. Giro di Catalogna. 6a tappa 19.30 Ciclismo. E3 Harelbeke 20.30 Sci di fondo. Coppa del Mondo. 15km tecnica classica maschile con partenza in linea da Stoneham, Canada 21.00 Curling. Mondiale maschile (live). Round Robin: Giappone - Italia da Lethbridge, Canada 24.00 Rally. European Rally Championship. ERC All Access  ​0.30 All Sports. WATTS. Speciale Marzo

TF 1  ​8.10 Téléshopping - samedi. Téléachat 12.00 Les douze coups de midi. Jeu 13.00 Le Journal. Journal télévisé 13.30 Grands reportages. Mariages démesurés à la mode Bollywood. Magazine d’information 14.45 Reportages découverte. Métiers: les clés de la transmission. Magazine d’information 16.00 Les docs du week-end. Devenir maman: notre combat contre l’endométriose. Mag. 17.50 50’ inside. Magazine 19.50 Les apprentis du goût 20.00 Le journal. Journal télévisé 20.35 Habitons demain 20.40 Merci! Taïg Khris 21.00/23.25 The voice. La plus belle voix/The Voice, la suite  ​0.30/1.15 Les experts. Série

23.00 Babilonia (r)   0.10 Tenera è la notte   7.00 Verde aurora weekend   9.00 Geronimo Filosofia (r) 10.00 Moby Dick 14.35 Alice Libri, storie e idee 16.00 Attualità culturale 16.35 Il granaio della memoria 17.00 Arabesque 18.00 Il giardino di Albert (r) 18.30 Cronache della Svizzera italiana 19.30 Accordi e disaccordi (r) Novità discografiche di musica classica e confronti interpretativi 20.00 Prima fila - Musica in scena Claudio Monteverdi - Ritorno d’Ulisse in patria. Furio Zanasi. Lucile Richardot. Krystian Adam. Monteverdi Choir. English Barioque Soloists. Direzione: John Eliot Gardiner

17.00 -18.00 Genesix Avete voglia di qualcosa di fresco? Le giovani voci di Rete Tre riunite in un’unica trasmissione ogni sabato alle 17:00, un programma con una selezione musicale tutta da scoprire.

InAgenda 9.00/13.00   7.00 I Pinguini Hanno Le Ginocchia Con Daiana e Alessio   8.00 Il Meglio di StartUp! Con M. Vanetti, A. Chiello e D. Serravalle 10.00 Arrivano I Nostri con Damiano Giannini 13.00 Music Reaction con Joshi 14.00 Nato Spettinato con Alex Uboldi e Camilla Cigoli 18.00 Rafting Weekend con Aldo Paolini e Filippo Morandi 20.00 Movida & Friends con Riccardo Medri e Ramon Marconi


LABBRA AL BACIO... E NON SOLO. FILLER ESTETICO CON HYALURONIC PEN Filler e volume senza ago, la nuova frontiera per l’estetica con risultati incredibili. No trauma, no lividi e zero dolore.

In Busciurina, 1B 6528 Camorino - CH

+41(0)91 840 25 21 esteticatriconatur.ch

garantisce

estetica triconatur


Visitate le nostre esposizioni a Basel, Biel/Bienne, Carouge, Chur, Contone, Crissier, Develier, Jona, Köniz, Kriens, Lugano, Rothrist, Sierre, St. Gallen, Thun, Villars-sur-Glâne, Winterthur e Zürich. Panoramica dell’azienda su: www.sanitastroesch.ch

Chiarezza fin dalla prima ora: bagni e cucine Sanitas Troesch.

Ruf Lanz

Profile for laRegione

Ticino 7 N12  

Ticino 7 N12  

Profile for laregione