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50 Consejos para ser exitoso financieramente Segunda parte Por John Sachtouras, Empresario International

fortuna con envidia. Actúa como si fueras el jefe de tu vida, toma decisiones pensando en tu futuro financiero, invierte, capacítate, rodéate personas exitosas. 10. Vive por debajo de tus ingresos

Una de las condiciones para lograr ser millonario de forma rápida y fácil es necesitar menos de lo que generas mensualmente. Si Lograr las metas económicas depende ganas 100.000 dólares mensuales, pero gastas 120.000 dime totalmente de la actitud ante la vida y los cómo serás millonario? Recuerda esto cada vez que vayas a negocios, de la capacidad de visualizar, comprar algo que no necesites. planear y concretar a corto, mediano y largo plazo. Los pensamientos potencian tus sueños, el cambio de mentalidad y enfoque permanente lograran que paso a paso alcances tus objetivos.

AHORRAR PARA SER MILLONARIO 11. Ahorra e invierte

La función del ahorro necesita de la inversión para tener sentido. Abre una cuenta y deposita mensualmente tu dinero allí, la única A continuación, la segunda serie de consejos para convertirte en razón para retirarlo es para invertirlo en algo que te genere una persona exitosa financieramente ingresos adicionales. Mentalidad de Ganar- Ganar 12. Crea un fondo de emergencia ( 5-10% de tu salario) 6. Comprométete a Ganar Este fondo tiene como objetivo cubrir emergencias o sucesos Declara que quieres ser libre financieramente y comprométete a inesperados que requieran de dinero. lograrlo escribiendo: 14. Recorta tu gasto mensual Yo, _________, me comprometo a alcanzar mis metas económiRevisa tus gastos mensuales, normalmente pagamos por servicas antes de__________. Comparte tu promesa con amigos, cios que no utilizamos, pero que sin duda afectan nuestras finanfamiliares y socios, ellos pueden ayudarte en tu proceso. zas personales. 7. Actua y trabaja, no esperes

Noticias de Éxito todos los martes en www.motivradio.com a las 9 a.m. y repetición los jueves a las 9 p.m.

Muchas veces nos dicen que debemos ser pacientes y esperar que las cosas sucedan. Ten en mente que lo único que te llegará Estamos buscando personas dinámicas para formar parte del Grupo de son noticias de otras personas que no quisieron esperar y lideres del Sr. John Sachtouras. Si deseas ingresos adicionales, trabajar alcanzaron su riqueza. desde tu casa, ser parte de un selectivo grupo de lideres escribe a 8. Gana 10, no solo 1 megacorpmarketing@gmail.com o llama al 1-888-414-5290 / (713) El peor error que podemos cometer es no soñar en grande. Está bien establecer objetivos de corto plazo que sean alcanzables, pero no pongas un techo sobre tus sueños. Si quieres ganar tu primer millón de dólares rápido, proponte ganar 10 millones. 9. Piensa como un jefe: Deja de tener una actitud de pobreza. Esta no va a llevarte a ningún lado, deja de mirar a las personas que han acumulado su

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PERIODICO LA NOTA HOUSTON Queridos lectores, les damos la Bienvenida a La Nota Houston, estamos muy agradecidos por su preferencia y por su apoyo, mes con mes traemos información de motivación, comunitaria, de nuestros anunciantes y de farándula. Nuestro objetivo primordial es traer temas interesantes que te ayuden a informarte, motivarte y entretenerte. Este mes se celebra a la mujer Felicidades de parte de la PRODUCCION DE LA NOTA HOUSTON TEXAS, es importante tomar conciencia en este mes sobre los ataques al corazón que le arrebatan la vida a mujeres cada minuto, hombres, niños, ancianos, por que este es un problema que aqueja a nuestra comunidad y es importante hacer conciencia de cuidar nuestro corazón, nuestras emociones, pensamientos y sentimientos.

Queridos lectores queremos ofrecerles la oportunidad de dar a conocer su negocio y talento a través de nosotros. Por lo que tendremos secciones que se estarán abriendo edición tras Edición, trabajaremos incansablemente mes con mes para llegar hasta su hogar, puedes encontrarnos en Facebook como LA NOTA HOUSTON, también puedes entrar a nuestro canal de Youtube La Nota Houston Texas y La Nota Houston. Muchos negocios a través de la ciudad están uniéndose a los diversos proyectos de La Nota Houston Texas, tu también puedes unirte, llámanos o escríbenos para mas información o espacios disponibles. Y recuerda si quieres vender, rentar o comprar LA NOTA HOUSTON te puede ayudar. Puedes escribirnos tus preguntas y mandarnos tus datos para ponernos en contacto contigo y así hablar de nuestros servicios y facilitar tu publicidad en nuestro periódico Digital e impreso. infolanotahouston@gmail.com / www.lanotahoustontx.com El Periódico La Nota Houston no es responsable por ninguna publicación expresada textual o grafica de los avisos y anuncios así como cualquier consecuencia derivada de los mismos. Ni por colaboradores o terceras personas. Se prohíbe el uso de este periódico para motivos de reciclaje, y todos los derechos de autor, publicación, diseño y distribución son exclusivos del periódico la Nota Houston y sus dueños legales, queda terminantemente prohibido toda copia de las imágenes o textos de la misma. Si tiene algún comentario puede escribirnos al email. Llámanos si gustas anunciarte o hacer crecer tu negocio con La Nota Houston el estimado te lo damos sin compromiso.

infolanotahouston@gmail.com 832.343.7963 / 832.338.7598 La Nota Houston / Facebook La Nota Houston Texas / youtube Atentamente, Verónica García Directora General Periódico La Nota Houston

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Gloria Arroyave B. El arte de aprender a Amar conscientemente. Puedes encontrar su programa PROGRAMARTE Por www. Lanotahoustontx.com Y ver la diferente programación cada semana. El despertar de la Conciencia Gloria Arroyave B - Coach de vida

EL PODER DE SER MUJER

Todos nacemos facultados con la capacidad de amar y de ser amados, los niños al momento de llegar a este universo son seres inocentes, llenos de amor y con plena consciencia de lo que es amar, a ellos no hace falta explicarles que es el amor. El problema surge porque los adultos no tenemos idea de lo que es el amor y sin embargo terminamos por imponerles nuestros conceptos. Este artículo es una invitación, para reflexionar, como es que transmitimos a nuestros hijos, los sentimientos sobre un falso concepto de lo que es el amor, el mismo concepto que nos enseñaron a nosotros, y que por ende nos ha llevado a tener resultados indeseados en nuestra relación con nosotras mismas, en la economía y en la salud. Estoy segura del amor que una madre siente por sus hijos, sin embargo ese sentimiento tan bello, en la mayoría de los casos se mezcla con las heridas no resueltas, llevándonos a situaciones en las cuales perdemos el control, generando mucho dolor a nuestros hijos, con el agravante que si niños y niñas, no alcanzan a comprender la magnitud de lo que se les avecina, necesariamente se repetirá la historia una y otra vez. La mujer en su rol de madre, es la que enseña y guía a los hijos, sobre la forma de amar y de ver la vida, a través de sus aciertos o desaciertos, el poder de Ser mujeres nos compromete de una manera sublime y retadora a convertirnos en la mejor versión de nosotras misma, para que de esta forma sea posible liberar y liberarnos de la ignorancia que no lleva al sufrimiento. Podemos hablar de amor a nuestros hijos, decirles “Te quiero mucho”, sin embargo en muchas ocasiones la forma de tratarlos no demuestra el afecto que decimos sentir, en nuestras acciones realmente no se vislumbra el amor, ni siquiera el respeto, porque estamos tan cargadas de nuestras propias frustraciones, sin resolver sin hacernos cargo de ellas, que nos cuentas darnos cuenta de la contradicción que generamos entre nuestras palabras y nuestros actos. La invitación es a que hagamos una pausa y nos preguntemos ¿Qué debo sanar en mí? ¿Cuáles son los miedos que no he resuelto? ¿Qué está generando tanda frustración en mi vida? ¿Cómo puedo trabajar sobre mi misma, para que la vida de los seres que más amo, sea de verdad una vida donde abunde el respeto y el amor? El mejor regalo que pueden recibir nuestros hijos, es una madre que tenga la capacidad de reconocer y liberarse de su propia ignorancia. “El poder de una mujer se reconoce, no por lo que es capaz de soportar, sino por la capacidad que tiene de soltar y liberarse de todo aquello que le genera sufrimiento”. Periódico La Nota Houston

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ANNI AGUILAR LIFE COACH Creadora sistema Dapasa Directora Academia Justdancewoman www.justdancewoman.com justdancewoman@gmail.com

MUJERES UNICAS EN LA HISTORIA Justo como debe ser hemos transformado con nuestra osadía y atrevimiento el mundo. La mujer Única es esa mujer que no le teme a su poder, esa mujer que se sabe inteligente, hermosa, poderosa y capaz de lograr cuanto se proponga en la vida, esa mujer que ayuda a otras mujeres y que ve en su género a hermanas dispuestas a ayudarla no ha enemigas con las cuales batirse a duelo, veamos juntos un repaso de algunas de esas mujeres que se han atrevido a cambiar la historia, que han dejado en el tiempo su huella indeleble y que aún hoy son un ejemplo a seguir para muchas de las que soñamos con dejar nuestra huella en esta sociedad. Todas las mujeres que les presento en este artículo se atrevieron a cuestionar las normas de la sociedad en la que habitaban y gracias a ellas muchas mujeres siguieron sus ejemplos y lograron impactar de forma positiva al mundo moderno. Valentina Tereshkova 1963 Fue la primer mujer en ir al espacio, aún vive y tiene 79 años fue al espacio en la nave Vostok 6 la misión tenía como fin analizar el efecto del espacio exterior entre hombres y mujeres, logro visibilizar el rol de la mujer en el área del desarrollo espacial algo que nunca había ocurrido. Amelia Earhart 1935 Fue la primera mujer en hacer un vuelo en solitario atravesando el Atlántico, ella fue única en su género y realizo nuevas rutas de viajes que inclusive los hombres no habían intentado, fue precursora en su época y logro destacar el rol de la mujer en este campo, Desapareció de forma misteriosa después de un largo viaje que emprendió. Bertha Von Suttner 1910 Fue la primera mujer distinguida con el premio nobel de paz, y la segunda después de Marie Curie en ganar un Nobel , fue escritora sobre temas de la guerra desde el punto de vista de las mujeres sus obras estaban llenas de un gran humanismo nunca visto hasta esa época, Fue creadora de la sociedad de la paz de Venecia y esta labor fue la que la hizo merecedora del Nobel. Ftima El Fihria 859 Esta valiente mujer utilizo una gran fortuna que heredo en el año 859 para abrir la primera institución de educación superior de la que se tenga reseña en la historia, esto ocurrió en Fez Marruecos la fundaron con el nombre de Qarawiyyin, este recinto funciona hasta la época actual y continua siendo un referente mundial por su significado en la historia. Periódico La Nota Houston

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Gracias por su patrocinio a este gran evento Muy pronto traeremos la historia de la GANADORA

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MaríaVictoriaValencia Conoce más de ella Mi nombre es María Victoria Valencia soy psicóloga, formadora, consultor, empresaria y Coach, he desarrollado mi profesión en Colombia, España, Canadá y actualmente en Estados Unidos, acompañando procesos de cambio en muchas personas, viendo resultados realmente gratificantes en empresarios, pero también jóvenes, niños y adultos en el área profesional, laboral, social, el deporte y en el entorno en general.

he desarrollado mi profesión en Colombia, España, Canadá y actualmente en Estados Unidos, acompañando procesos de cambio en muchas personas, viendo resultados realmente gratificantes en empresarios, pero también jóvenes, niños y adultos en el área profesional, laboral, social, el deporte y en el entorno en general. Estoy formada por la Universidad de Barcelona, Instituto Nacional de Educación Física de Catalunya y Comité olímpico español con quien realice Máster en coaching y liderazgo. Soy especialista en Formación de personas por Cámara de comercio de Madrid y la Universidad Autónoma de Madrid. Realice también un Máster en gestión de los Recursos Humanos en la Cámara de comercio de Madrid, y Universidad Autónoma de Madrid. Estoy acreditada como conferencista internacional Licenciada en Psicología (Homologado por el ministerio de educación de España con acreditación para trabajar en cualquier país de la Unión europea). Certificada como Coach a nivel internacional y además experta en selección y formación de personas. Durante los últimos 10 años me he dedicado hacer lo que más me gusta, enfocarme en que las personas alcancen su máximo potencial. Como coach, tienes contacto con muchas personas, inician su andadura por un objetivo, pero muchos de ellos se quedan a medio camino, por desmotivación, miedos, creencias, etc. Y yo me preguntaba, ¿por qué? ¿Por qué una persona que tiene un objetivo no llega a ello? Allí entro el coaching en mi vida, preparo a las personas para que alcancen su objetivo. Se consigue si crees, la base de mi trabajo es que creer en todas las personas, creo en el potencial de cada uno, creo en las habilidades que tenemos, que somos capaces de todo y más, de no rendirnos, de superar cualquier obstáculo y si hace falta saltarlo mil veces. Con el Coaching damos ese plus más a las personas y buscamos el máximo potencial de sus capacidades y poder conseguir su objetivo deseado. Podemos incidir positivamente en situaciones diversas, como el control de las emociones, potenciando la seguridad en sí mismo, motivación, gestión del miedo al fracaso, toma de decisiones, concentración y muchas otras variables que pueden condicionar nuestro potencial. Conciencia, responsabilidad y acción lo importante es pasar a la acción, paso a paso, sin error no hay éxito, aprender de ellos, por eso mi trabajo consiste en buscar dentro de cada persona, su camino a seguir para eliminar ese miedo, limitaciones y conseguir aquello tan preciado y disfrutar del camino al éxito, disfrutar de cada momento, ser feliz solo depende de ti. Viví 7 anos en España donde cree mi propia empresa llamada O'clock Business. Luego nos movimos a Calgary, Canadá, funde la empresa " Coaching & Consulting Business Services". Actualmente soy la fundadora del Congreso Hispanoamericano de Negocios, este proyecto pretende seguir aportando a las personas y empresas una mirada hacia adelante porque cuando te lo propones la esperanza crece, la vida nos da a cada uno, lo que en cada momento es preciso para reactivarnos. Aceptar y comprender donde nos encontramos en cada momento nos ayudara a crecer como personas y esto hará que nuestra búsqueda no sea en vano y podamos disfrutar y compartir nuestros logros. Siempre recuerdo que los sueños no nacen para morir, los sueños son señales que nos marcan hasta donde podemos llegar, son montañas sin cimas que jamás debemos dejar de escalar, es para lo que hemos nacido, para cambiar las cosas. Decía San Agustín, no solo tenemos que adquirir el compromiso de avanzar, sino que además debemos imponernos la urgencia de avanzar lo más aprisa que podamos. Encontrar la motivación de hacer que el día valga por una semana y convertir en valioso cada instante de la vida, decidirse a lograr todo lo posible. Periódico La Nota Houston

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Como persona Me gustaría ser recordada como una buena persona, me levanto cada día dispuesta a sonreír, dar afecto e intentar vivir a plenitud, superando las turbulencias del día a día. La frase que define mi vida es “La voluntad y el amor todo lo supera” Mi filosofía de vida es..."El que procede bien, anda bien” Mi pasión son las personas, La pasión genera entusiasmo, me entusiasman las personas. Como profesional ¿Por qué decidiste estudiar psicología? Fueron dos motivos los que me llevaron a cursar esta carrera: por una parte tenía la necesidad de conocer muchas respuestas sobre el ser humano, siempre me atrajo el conocer cómo funcionaba el comportamiento humano. Por otra parte siempre súper que podría dar a las personas algo de mi, a través de la psicología las personas pueden alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. Esclarecer metas, personales, laborales, de relaciones afectivas, logros, herramientas comunicacionales y de vida, generación de cambios, guiar en el desarrollo personal, diseñar y crear nuevos proyectos. Acerca del Congreso Hispanoamericano de Negocios El Congreso Hispanoamericano empezó hace nueve años con la visión de la Presidente Fundadora, María Victoria Valencia, quien luego de residir en Madrid, España, tuvo la oportunidad de asistir a los mejores congresos del mundo, tales como: Congreso Internacional de Recursos Humanos, III Congreso Mundial sobre las Reservas de la Biósfera en el 2008, ARCO Madrid, Fitur, Mercedes Benz, fashion Week Madrid, Fruit Attraction. Entre otros eventos reconocidos internacionalmente. Luego de asistir a más de tres congresos y ferias por semana, María Victoria Valencia visualizó la necesidad de tener encuentros de negocios para los empresarios de habla hispana y a partir de ahí, soñó, emprendió y realizó de mano un gran equipo humano, el Congreso Hispanoamericano de Negocios. Como Mujer, ¿Qué necesitamos las mujeres para tener un espacio más notorio en la sociedad? Necesitamos compromiso, unión y sobre todo acción en pro de nuestros derechos, darle prioridad y atención a las situaciones por las que pasan muchas mujeres hoy en día, ser agentes de ayuda y cooperación. Sólo se vive una vez, por eso hay que hacerlo bien y hacer que pasen cosas maravillosas a cada momento que se pueda, con las personas que se pueda, en las circunstancias que se pueda, siempre que se pueda, ya que son nuestras acciones las que realmente muestran cómo somos, mucho más allá de nuestras habilidades. Cada mujer tiene la misión de definir su éxito, partiendo de una única condición y es ser feliz con lo que haga, siendo completamente libre, sabiendo que nos enfrentaremos a situaciones para las que no estamos preparadas del todo, pero precisamente esa será la forma de crecer, en ese camino nosotras mismas olvidaremos lo que dijimos, lo que hicimos, quedará para siempre lo que sentimos, porque el sentir nos mueve. Todas las mujeres podemos hacer pequeñas cosas con un gran amor y eso nos hace ser mujer, aceptarnos nos acerca a la plenitud, debemos aceptar que no siempre tomaremos las decisiones correctas, pero debemos entender que equivocarnos no es lo contrario al éxito, es parte del proceso del éxito. Con un pensamiento muy claro, la manera más efectiva de hacerlo, es hacerlo. La pregunta que a menudo debemos hacernos no es quién me lo va a permitir, sino quién va a detenerme, sea lo que sea que quieras en la vida, siempre habrá otra persona que también lo quiera, por eso hay que creer lo suficiente en nosotras mismas para aceptar que tenemos el mismo derecho que las demás para conseguirlo, aprendido a aceptar el reto de hacer cosas que nunca antes habíamos hecho. Para triunfar, debemos creer en algo con tanta pasión que al final, se convierta en realidad, no dejemos pasar ni un solo día sin que tengamos impacto en los que nos rodean, porque ese es el primer paso adelante de cambio y nuevos vientos. Cada mujer nace con un gran propósito en la vida cosas que no imaginamos, y aquellas para las que ni siquiera sabíamos que estábamos preparadas, llegan a nuestras vidas todo el tiempo, debemos mirar más al presente que estamos construyendo, porque debe parecerse al futuro con el que soñamos. Todo cuanto existe pasa por la mente, Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán, aunque tengan las aptitudes, solo cuando tenemos una mente decidida, se disminuye el miedo, saber lo que se debe hacer sin duda mantiene al miedo lejos. Algo para recordar constantemente es concentrarnos en lo lejos que hemos llegado, en vez de en el camino que nos queda por andar, con frecuencia debemos perdonarnos, así tendremos la fuerza y la esperanza para saber que el futuro puede ser diferente. Periódico La Nota Houston

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Mercedes Guzmán es una Conferencista Internacional. Creadora de la técnica del niño interior ICLP. Ha inspirado personas a través del Mundo a cambiar sus Vidas! Mercedes ha sido entrevistada en varios canales de TV, radios y recientemente en CNN and Forbes magazine. Autora del libro “El Niño Olvidado - Un viaje de Regreso al amor y

“La Mujer en ti…esta esperando” por Mercedes Guzman Hemos con el tiempo exagerado el feminismo, tomando actitudes de dolor, resentimiento, ira hacia los hombres. Olvidado de amar la diosa que hay en ti. Se que hemos avanzado mucho en mejorar los derechos de la mujer. Pero podremos avanzar mas, si tomas en tus manos la responsabilidad de hacer algo tan sencillo pero poderoso, como escribir un recuento de tus creencias, acerca de “los hombres”. Luego soltarlas al sembrarlas y plantar una flor, esperando que crezcan nuevas creencias sobre Ti Mujer. El no hacer esta lista, de alguna manera te mantiene encarcelada en un mundo de desigualdad, una lucha de sexos, donde el “hombre es el malo”. Quedandote atorada en el mismo ciclo. Ya que en lo que nos enfocamos, expande. Y no podemos solucionar un problema con el mismo dolor que fue creado. La mujer en ti, esta esperando que le des su libertad y con tu corazon le recuerdes, le digas diariamente que es fenomenal, que su corazon es tierno y amoroso. Que es hermosa, que su feminidad es divina. Recordarle la mina de oro que es. Hacerle sentir que mereces estar en la cima y que su presencia irradia luz. La mujer en ti, necesita saber que su presencia en este planeta es imperante, necesaria, pues tiene el poder de poner balance en todos los ambitos que la vida. Y que este mundo sin su palabra y sus dones, no puede salir adelante. La mujer en ti, tiene que saber que tienes la magia de darle vida a la vida. Que un atardecer es mas hermoso, con solo tu presencia y tu sonrisa. La mujer en ti, tiene que saber que nadie, nadie puede hacerla sentir todas estas cosas hermosas y divinas. Sino que ella es la unica, que tiene el poder de borrar todos los anos de ignorancia y represion; volcandose en su interior y encontrar “La Mujer en ti” que se merece LA LIBERTAD de ser ella misma, y no la idea que otros se han formado de ella. Solo tu puedes darle esa LIBERTAD. Ya no esperes mas, tu tienes la llave. Vamos juntas, sigamos adelante.

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Estas pensando en comprar una casa nueva? El proceso en algunos momentos puede ser complicado por eso es que la ayuda de un agente inmobiliario de confianza hará que todo fluya más rápido y puedas disfrutar pronto de la casa de tus sueños. A continuación les presento una guía de los aspectos más importantes que se deben tomar en cuenta a la hora de comprar una casa: 1. Investiga si calificas Hay que cumplir con unos requisitos si es que vas a comprar con un préstamo hipotecario. El primer paso es tener una pre-calificación que te indicará si estás listo para comprar, y de cuánto debe ser tu compra. 2. Compra la casa que mejor se ajuste a tu presupuesto Si tienes buen crédito, ganas bien y tienes pocas deudas, podrías cualificar para un préstamo alto. No entiendas eso como que debes comprar una casa costosa. Si tienes planes de ampliar tu familia, te gusta viajar y quieres tener estabilidad financiera y buen ahorro, no puedes estar al límite en tus deudas y eso incluye la hipoteca de tu casa. 3. Haz la oferta cuando estés seguro que esa es la casa que te gusta No compres casa por impulso. Los vendedores tratarán de vender su casa rápidamente, pero no debes dejarte presionar. Es cierto que si no tomas la decisión a tiempo podrías perder una oportunidad, pero mejor correr ese riesgo que hacer una oferta por una casa que no te convence 4. Pregunta antes de firmar el contrato de opción Ese es el momento de aclarar dudas, una vez firmado por todas las partes, el contrato de opción se considera válido y se espera que el negocio se concrete como lo establece el contrato. Si quieres saber qué pasaría con tu depósito si la compra no se hace, el contrato lo dice, pero tienes que leerlo.

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5. Revisa todos los documentos antes de firmar No hay que ser un abogado para entender los aspectos básicos del contrato ni un agente de bienes raíces, pero cuando hay dudas, estos son los profesionales que te ayudarán. Todo contrato a simple vista debe decir fechas de inicio y terminación, cantidad de dinero como depósito, descripción de la propiedad y penalidades. En la segunda parte de esta articulo les estaré comentando acerca de otros aspectos que deben tomar en cuenta para comprar su nueva vivienda sin contratiempos. Irasi Jimenez. Irasi@txirealty.com Cel 832- 3591548 Periódico La Nota Houston

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Alejandra González

Quiérete Mujer, Eres Única. Por: Alicia Lareu Psicóloga, Terapeuta & life Coach

"Un mujer que se ama así misma no necesita mendigar amor y respeto. Porque su gran valor, su luz y su amor propio hace que las cosas, las personas y las oportunidades la persigan" Eres única, eres hermosa, eres divertida, eres especial, eres inteligente, eres una diosa, eres la mejor creación que jamás hayas imaginado, eres merecedora de amor, de paz, de felicidad, de abundancia y de muchas cosas. Despierta esa mujer guerrera, apasionada, valiente, honesta, realista, creativa que llevas por dentro. Suelta y deja ir todo eso que no te deja ser feliz, que no te deja avanzar, suelta todos esos conceptos falsos de ti misma, libéralos, porque todo esto que sientes te impide no creer en ti. La mejor inversión que puedes hacerte a ti misma es invertir tiempo en ti, mírate al espejo por unos minutos y pregúntate: que ves? que necesitas cambiar? cuál es tu don? para que estas en este Universo? Elógiate cada que puedas, porque dentro de ti llevas esa luz, esa antorcha que solo necesitas prenderla para que puedas ver tu esencia, tus dones y tu amor propio. Animo mujer, mírate todas esas cualidades en ti, porque siempre andas criticándote, juzgándote, viendo lo peor en ti. Empieza por mirarte hacia dentro, dentro de tu interior y ten ese tiempo valioso que te llevara a conocerte mucho mejor, saber que es importante para ti y debes dejar ir, cierra ciclos, dale vuelta a la página y sigue, sigue avanzando. Ya el pasado, pasado. Trata de perdonarte y perdonar a los demás y al final te darás cuenta que no hubo nada que perdonar porque fué un aprendizaje para ti. Olvida el pasado y disfruta el presente. No permitas que nada ni nadie vuelva a apagar esa luz que ha salido a resplandecer y empieza a darte cuenta de una vez por todas que como mujer vales y más aun a pesar de tus caídas, cuando perdiste esas fuerzas y así seguiste creyendo. Vuelve con todas tus fuerzas para seguir y seguir, para seguir andando, para seguir creyendo, y para seguir viviendo. Vuelve a creer en ti, vuelve a creer en el amor. Cree en Ti así como yo creo en Ti!! Desde mi alma a tu alma. Periódico La Nota Houston

Las últimas tendencias para triunfar esta primavera 2017 !!! Chicas como están espero que súper bien listas para recibir esta primavera? se están preguntando cuales son las últimas tendencias este año ? no se preocupen aquí les tengo los últimos detalles estoy segura que les van a encantar Flores retro Un must para esta temporada las flores retro , El estampado wallpaper de los años 70 se vuelve más floral que nunca, como no, es primavera. El khaki Las prendas en tonalidades tierra, desde el camel hasta el verde militar estarán por todas partes. Luce prendas militares, estampado camuflaje o los típicos pantalones chinos y acertarás. Vestido-camisero Las camisas serán más importantes que nunca y se llevarán de todas las formas posibles. Nuestra favorita para primavera: en forma de vestido-camisa El rosa Si hay un color que destaca por encima de los demás para esta temporada es el rosa. Un color que nos aporta entusiasmo y buen humor. Mangas abullonadas Esta es una de mis favoritas mangas al más puro estilo años 80, los hombros destacarán por su volumen. Flecos Y siguen más fuerte que nunca al más puro estilo cowboy, los flecos dan movimiento a las prendas además de hacerlas lucir súper cool. Hombreras Sí, con la vuelta de los años 80 llega también la tendencia más odiada de esa década: las hombreras. ¿Nos acostumbraremos ustedes que opinan chicas? Los leggings Sí, una tendencias más de los 80 que viene para esta temporada. Eso sí, olvídense de los leggings negros, se llevan de color, estampados y en todo tipo de texturas y acabados. Las faldas transparentes Otra de mis tendencias favoritas la falda o short. El caso es que enseñas las piernas igual que si llevaras un short. Estas transparencias son perfectas para las noches de gala. Bueno chicas estas son algunas de las tendencias más cotizadas en eso momento espero que les gusten manténganse en contacto con nosotros y sígannos en nuestras redes sociales instagram: Alexis Trends Concept Store Facebook :Alexis Trends Concept Store 15


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Daniel Rivera El tamaño de la panza esta En tu mente ¿Has iniciado alguna vez en tu vida una dieta? ¿Has escuchado que alguien cercano a ti desee bajar de peso? Este es un tema muy recurrente en nuestros días, controlar el cerebro primitivo que nos impulsa a comer desenfrenadamente es todo un desafío. Llega entonces ese día donde tomamos aire, y decimos entre dientes, “voy a comenzar la dieta” ponemos nuestro máximo empeño y empezamos a mejorar nuestra alimentación, haciendo algunos sacrificios, con dolor decimos que no a las provocaciones culinarias que deambulan por todas partes , pero muy pronto, cuando menos esperas, cuando crees que tu voluntad es firme, en un momento de debilidad tu cerebro atacará y te hará en cuestión de segundos comer lo que no te comiste por semanas, buscará excusas para hacerte sentir que es solo un pecadito, que te lo mereces, que has avanzado , y entonces pierdes “toda” la voluntad, y desenfrenadamente, con más ansiedad que nunca comes como si nunca lo hubieras hecho y lo peor con un descaro que hace que te desconozcas, buscas mil excusas para sentirte bien, llegas a decirte: “es que yo soy el que mando, además me lo merezco”, y ahí terminó tu decisión, en el piso, más abajo que la vez anterior que lo intentaste.

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La Nota Houston Periodico Impreso y Digital, promoviendo el talento y la cultura hispana, edicion mensual. siguenos por lanotahoustontx.com...

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