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Taegueug Il Jang Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Taegueug Il Jang Représente le symbole de «keon», l’un des 8 kwe (signes divinatoires) qui signifie « le ciel » et le yang. Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l’univers. Ce poumsé représente le début de la progression en Taekwondo. Il s’agit d’un poumsé facile, composé essentiellement de déplacements et de techniques de bases : «ale maki», «montong maki», «montong jileugi», «ap tchagui».

1

2 Joumbi Seugui

5

6a Montong Bande Jileugui

Ale maki POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

qa

0

Ale maki

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

t

y Eulgoul maki

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

8 Montong An Maki

Montong BaRo Jileugui

Montong an maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

w

e Eulgoul Maki

Montong BaRo Jileugui

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

9

POSITION: OREUN Ap Seugui

sur place

u Ap tchagui

POSITION: OREUN Ap Seugui

Montong BaRo Jileugui

qbb

Montong BaRo Jileugui

Ale maki

POSITION: WEN Ap Seugui

sur place

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

4 Montong Bande Jileugui

7

6b

POSITION: WEN Ap Seugui

3 Ale maki

r

i Montong Bande Jileugui POSITION: WEN Ap Seugui

Montong Bande Jileugui

Ap tchagui

POSITION: OREUN Ap Seugui

o

Ale Maki

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Montong Bande Jileugui idem de face

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui KIAP!

p idem de face

Joumbi Seugui

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Barberis Frédéric et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 18/25 secondes environ


Taegueug Y Jang Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Taegueug Y Jang Symbolise le «tae», l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie la fermeté intérieure et la souplesse extérieure. Ce poumsé introduit «eulgoul maki» et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied «ap tchagui»

1

2 Joumbi Seugui

5

6

7

3 Ale maki

Montong Bande Jileugui

Ale maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

9

8

Montong Bande Jileugui

Montong an maki

Montong an maki

Ale maki

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

q

w

e

Ale maki Ap tchagui

POSITION: OREUN Ap Seugui

u Montong an maki

Ale maki POSITION: WEN Ap Seugui

Eulgoul Bande Jileugui

Eulgoul Maki

Eulgoul Maki

Montong An Maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

idem de face

Ap tchagui

Ap tchagui

POSITION: WEN AP seugui

g Montong Bande Jileugui POSITION: OREUN AP seugui

KIAP!

idem de face

Montong Bande Jileugui

idem de face

POSITION: OREUN AP seugui

d Montong Bande Jileugui

idem de face

f idem de face

p

s

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

y

o

Eulgoul Bande Jileugui Ap tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

a idem de face

0

t

r

i POSITION: OREUN Ap Seugui

4

Joumbi Seugui

idem de face

Ap tchagui

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 20/25 secondes environ


Taegueug Sam Jang Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Taegueug Sam Jang Symbolise le «ri», l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie «la chaleur et la lumière». Il doit donc stimuler l’ardeur à l’entraînement et le sens de la justice des pratiquants. Nouvelles techniques abordées : «sonnal mok tchigui», «sonnal momtong maki», position «dwitt koubi». Ce poumsé insiste sur la riposte et les enchaînements : blocages/attaques et tchagui/jileugui

1

2

3

4

5 Montong Dou Bon Jileugui

Ale maki

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

Ale maki Joumbi Seugui

6

7

8 Montong Dou Bon Jileugui

Ap tchagui

e

Montong BaRo Jileugui POSITION: OREUN Ap Koubi

9

0a

qa

0b

Han sonnal je bi poum mok tchigui

Han sonnal je bi poum mok tchigui

Han Sonnal Montong Bakkat Maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

Han Sonnal Montong Bakkat Maki

Montong BaRo Jileugui POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

w

qb

Ap tchagui

POSITION: WEN Ap Seugui

r

t

Montong An Maki

Montong an maki

Ale maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

y

POSITION: WEN Dwitt Koubi

u

Ap tchagui

Montong Dou Bon Jileugui

Ale maki

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap SeUgui

Seugui

i

o

p Montong Dou Bon Jileugui

Ap tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

d idem de face

idem de face

idem de face

l

z Montong baRo jileugui

POSITION: OREUN Ap Seugui KIAP!

idem de face

Joumbi Seugui

idem de face

g Ap tchagui

idem de face

k Ap tchagui

POSITION: WEN Ap Seugui

idem de face

Montong baRo jileugui POSITION: OREUN Ap Seugui

s Montong BaRo Jileugui

POSITION: WEN Ap Seugui

f

j idem de face

a Ale maki

Ale maki POSITION: OREUN Ap Seugui

idem de face

Ale maki POSITION: OREUN Ap Seugui

h Montong baRo jileugui

Ale maki POSITION: WEN Ap Seugui

idem de face

POSITION: WEN Ap Seugui

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 22/27 secondes environ


Taegueug Sa Jang Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Taegueug Sa Jang Symbolise le «jin», l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le tonnerre (puissance et dignité). Nouvelles techniques : «pyon sonn keut sewo tchireugui», «je bi poum mok tchigui», «yop tchagui», «momtong bakkat maki», «deung jumok eulgoul ap tchigui». Ce poumsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions «dwitt koubi».

1

2

3

4

5

6

Pyon Sonn keut Sewo Joumbi Seugui

7

8 Pyon Sonn keut Sewo tchireugui

9

Sonnal Montong Maki

Batangson NOULO MAKI

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

Nelyeu Maki

0

q

Sonnal Montong Maki

Batangson NOULO MAKI

POSITION: WEN Dwitt Koubi

Nelyeu Maki

tchireugui POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

w

e

Montong BaRo Jileugui

Je bi poum SONNAL Mok tchigui

Ap Tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Yop Tchagui

POSITION: OREUN Ap KoubI Seugui

Yop Tchagui

r Sonnal Montong Maki

Montong bakkat Maki

POSITION: WEN Dwitt Koubi

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

t

y Ap Tchagui

u

i Montong bakkat Maki

POSITION: WEN Dwitt Koubi

Ap Tchagui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

idem de face

f

g

Montong BaRo Jileugui

Montong Maki

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: OREUN Ap Seugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

idem de face

KIAP!

idem de face

Montong Maki POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

x POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

j

Montong Maki

Montong Dou Bon Jileugui

h

Montong BaRo Jileugui

Montong Dou Bon Jileugui POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Ap Tchagui

idem de face

l

z

Je bi poum SONNAL mok tchigui

Montong Maki

k idem de face

a POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Dwitt Koubi

d

Deung Joumok Ap Tchigui idem de face

p Montong An Maki

Montong An Maki POSITION: OREUN Dwitt Koubi

s

o

Joumbi Seugui

idem de face

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 28/32 secondes environ


Taegueug Oh Jang

Taegueug Oh Jang

Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Symbolise le «son», l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie le vent. C’est-à-dire, la conjugaison de la puissance dévastatrice de l’ouragan et le calme apaisant de la brise. Nouvelles techniques : «me joumok nelyeu tchigui», «palkoup dolyeu tchigui», «palkoup pyojok tchigui» et les positions «koa seugui», «wen seugui», «orun seugui».

1

2 Joumbi Seugui

7

8 Montong An Maki

Ap Tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

t

9

y

3 Me JOumok Nelyeu Tchigui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: Wen Seugui

0

q

Deung Ju mok Ap Tchigui

Montong An Maki

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

u

i

Palkoup Dolyeu Tchigui

Han Sonnal Montong BAKKA Maki

Palkoup Dolyeu Tchigui

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

s

idem de face

Ap tchagui

h

j Palkoup montong PyoJok Tchigui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

k Yop Tchagui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

c

v

Ale Maki

idem de face

POSITION: OREUN Dwitt Koa Seugui kiap!

e

Deung Joumok Ap Tchigui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

idem de face

Montong An Maki

d

f

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

idem de face

Eulgoul Maki idem de face POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

idem de face

g Yop Tchagui

x Ale Maki

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

b idem de face

r Montong An Maki

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Deung Joumok Ap Tchigui Ap tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Deung Joumok Ap Tchigui

z

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Montong Maki

POSITION: OREUN Seugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

idem de face

Palkoup montong PyoJok Tchigui

6

Me JOumok Nelyeu Tchigui

p

Montong An Maki

l

Eulgoul Maki

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

w Ap Tchagui

Ale Maki POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

5 Ale Maki

o

Han Sonnal Montong BAKKA Maki

a

4

Ale maki

Joumbi Seugui

idem de face

Montong An Maki idem de face POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

idem de face

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 30/35 secondes environ


Taegueug Yuk Jang Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Taegueug Yuk Jang Symbolise le «kam», l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie l’eau, c’est-à-dire le flot incessant et la fluidité. Nouvelles techniques : «han sonnal biteuro eulgoul bakkat maki», «dolyeu tchagui», «eulgoul bakkat maki», «batangson montong maki».

1

2

3 Ale Maki

Joumbi Seugui

Ap Tchagui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

6

7 Ap Tchagui

w

8 Montong Bakkat Maki

Han Sonnal Eulgoul PitReu Maki

POSITION: WEN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

ea Montong BaRo Jileugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

u

9

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

i

o

p

Han Sonnal Eulgoul PitReu Maki

Dolyeu Tchagui

Ale Maki

kiap!

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

g

h

Ap Tchagui

ja

Montong Bakkat Maki

Sonnal Montong Maki

Sonnal Montong Maki

Batangson Montong Maki

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

ka

l

kb

Montong BaRo Jileugui

Batangson Montong Maki

Montong BaRo Jileugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

Ale Maki

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

q

0b Eulgoul bakkat Maki

Montong Balo Jileugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Joumbi Seugui

Ap Tchagui

y Ale Hetcheu Maki

Montong BaRo Jileugui

armement du mouvement

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

a

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

jb

5 Montong Bakkat Maki

t Ap Tchagui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

f

Dolyeu Tchagui

Montong BaRo Jileugui

Eulgoul bakkat Maki

0a

r

eb

4

POSITION: Naranhi seugui (5 À 6 SECONDES)

s

d

Montong Bakkat Maki

Ale Maki

POSITION: WEN Dwitt Koubi

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

Ap Tchagui

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 35/40 secondes environ


Taegueug Tchil Jang

Taegueug Tchil Jang

Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Symbolise le «kan», l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie la montagne : l’inertie et la solidité. Nouvelles techniques : «sonnal ale maki», «keudeuro batangson montong an maki», «bo joumok», «kawi maki», «moureup eulyeu tchigui», «montong hetcheu maki», «dou joumok jetcho jileugui», «eut keuro ale maki», «pyo jeuk tchagui», «yop jileugui» et les positions «beum seugui» et «joutchoum seugui».

1

2

3

Batangson Montong An Maki Joumbi Seugui

7

8 Montong Maki

Sonnal Ale Maki

Sonnal Ale Maki

POSITION: OREUN Beum Seugui

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: Wen Dwitt Koubi

ea

w

eb

Ap tchagui

POSITION: Wen Beum Seugui

0a

9

4

0b

sur place Keudeuro Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui

POSITION: Wen Beum Seugui

POSITION: Wen Beum Seugui

POSITION: OREUN Beum Seugui

POSITION: OREUN Beum Seugui

ra

rb

t

Kawi Maki (Balo )

Kawi Maki (Bande )

Kawi Maki (Balo )

POSITION: Wen Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

o

p

a

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

Moureup Tchigui

g idem de face

Palkoup montong Pyo Jeuk Tchigui

idem de face

idem de face POSITION: Joutchoum Seugui

x Joumbi Seugui

POSITION: wen Dwitt Koa Seugui

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

idem de face

Moureup Tchigui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

MONTONG Yop Jileugui POSITION: Joutchoum Seugui kiap!

Dou Joumok Jetcho Jileugui idem de face POSITION: OREUN Dwitt Koa Seugui

f

deung Joumok Eulgoul Bakkat Tchigui

idem de face

Pyo Jeuk Tchagui

POSITION: Wen Ap Seugui

k Pyo Jeuk Tchagui

idem de face

Palkoup MONTONG Pyo Jeuk Tchigui POSITION: Joutchoum Seugui

z idem de face

debut du mouvement

u

j

deung Joumok Eulgoul Bakkat Tchigui POSITION: OREUN ap Seugui

l

y

Montong Bakkat Palmok Hetcheu Maki

d Eut keuro Ale Maki

h

POSITION: Joutchoum Seugui

hAn Sonnal Montong Yop Maki

s

Dou Joumok Jetcho Jileugui

Ap Tchagui

qb

Keudeuro Batangson Montong An Maki

Kawi Maki (Bande )

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Beum Seugui

Keudeuro Batangson Montong An Maki

POSITION: Wen Ap Koubi Seugui

Montong Bakkat Palmok Hetcho idem de Maki face

POSITION: Wen Beum Seugui

qa

Bo Joumok

Eut keuro Ale Maki

6

Batangson Montong An Maki

sur place Keudeuro Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui

POSITION: Moa Seugui

i

5 Montong Maki

idem de face

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 35/40 secondes environ


Taegueug Pal Jang

Taegueug Pal Jang

Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées

Symbolise le «kon», l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le yin et la terre : l’enracinement, mais aussi le début et la fin. Ce poumsé permet aux pratiquants d’obtenir le grade de 1er dan. Nouvelles techniques : «dou bal dang sang ap tchagui», «owe santeul maki» «dang kyeu teuk jileugui» «keudeuro bakkat maki»

1

2 Joumbi Seugui

6

7

3

4

5

Keudeuro Montong Maki

Montong BaRo Jileugui

Dou Bal Dang Sang Ap Tchagui

Montong Maki

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

kiap!

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

8

9

Montong Dou Bon Jileugui

Montong Bande Jileugui

Owe Santeul Maki

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

0

q

Dang Kyeu Teuk Jileugui POSITION: wen Ap Koubi Seugui

Ap Koa Seugui

w Owe Santeul Maki

Dang Kyeu Teuk Jileugui

POSITION: WEN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

(5À 6 SECONDES)

e

r

t

Sonnal Montong Maki

Montong Balo Jileugui

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

a

s Sonnal Montong Maki

j

u

BatangSon Montong Maki

Sonnal Montong Maki POSITION: wen Beum Seugui

f

idem de face

kiap!

z

BatangSon Montong Maki

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Beum Seugui

POSITION: OREUN Dwitt Koubi

Palkoup Eulgoul Dolyeu Tchigui POSITION: wen Ap Koubi Seugui

va

vb

Palkoup Eulgoul Dolyeu Tchigui

sur place Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

p Montong BaRo Jileugui

Ap Bal Ap Tchagui

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

BatangSon Montong Maki idem de face POSITION: wen Beum Seugui

h Keudeuro Ale Maki

idem de face

POSITION: WEN Dwitt Koubi

idem de face

Ap Tchagui

l Montong Maki

idem de face

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

xa Han Sonnal Montong Bakkat Maki

o

g

Montong BaRo Jileugui

i

POSITION: OREUN Beum Seugui

k Tuyeu Ap Tchagui

Ap Tchagui

d de face Ap idem Bal Ap Tchagui

POSITION: OREUN Beum Seugui

y

xb

sur place

Deung Joumok Eulgoul Ap Tchigui

Montong Bande Jileugui

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

POSITION: wen Ap Koubi Seugui

vc

b sur place Montong Bande Jileugui

Montong Dou Bon Jileugui POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

c

xc sur place

POSITION: OREUN Ap Koubi Seugui

Joumbi Seugui

Han Sonnal Montong Bakkat Maki POSITION: WEN Dwitt Koubi

idem de face

© To us droits réservés 2008 - Gérald Douillard - photos: studio Deepix - remerciements au club ASSM tkd, Julien Jover, fanny et Emilie Margaléjo ainsi que Frédéric Barberis et Maître Lee Won Sik.

Temps d’exécution : 35/40 secondes environ


poomses ilyang à palyang (affiche fftda)