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especial de cocina: 4 recetas imperdibles + automundo + conciencia ambiental + calendario

La revista

fdaevMinonresitotaa

Edición: 149 | Semana : 56/2013 | Fecha de Impresión : Enero - 25 - 2013

Cine Noticias Farándula Tecnología Deportes

Esotérica ¿qué es el biorritmo?

El regreso de Destiny's Child Ejercita con tu perro Barcelona pierde invicto La alta costura toma parís lugares del mundo: Bora bora


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La Matraca Magazine La mejor publicación GRATUITA semanal para la comunidad latina Presidente Douglas Billmeier Editorial Angel Gomez Nohemí Acosta Humberto Toscano Diseño Gráfico Ángeles Bobrik Administración Don Billmeier Colaboradores David Armenta Oliva Rivera NOTIMEX, REUTERS Y AGENCIAS DE NOTICIAS Distribución Estatal H Brooks & Company Logística Ángeles Delgado Iris Olivares Fotografía Estela Olga y Perla

Dirección de Ventas y Mercadotecnia 612 825 1057

Locación 3060 Bloomington Ave Minneapolis, MN 55408 Tel: 612.825-1057 Fax: 612-825-2408

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#149 Contenido pag

cine

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conciencia ambiental

21 tecnología 22 moda 24 matraca vip 26 calendario de eventos

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automundo

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deportes

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28 internacional 30 latinoamérica 32 vida en usa 33 cocina

pag

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esotérica ¿Qué es el briorritmo?

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16

lugares del mundo bora bora

35 platicando con estela 37 migración 38 horóscopos 41 clasificados

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mascotas

17 pag

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18 interesante

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espectáculos & farándula

música

Google lanzará el Nexus 5 y el Nexus 7.7 en mayo pág. 21


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cine Oscars 2013: presentadores para los premios científicos y técnicos Chris Pine y Zoe Saldana, dos de los protagonistas de la próxima Star Trek: En la Oscuridad, serán los encargados de presentar los premios Científicos y Técnicos de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas americana el próximo sábado, 9 de Febrero.

Martin Scorsese hará película con Robert de Niro, Al Pacino y Joe Pesci Una vez que concluya Silence, Martin Scorsese reunirá a Robert de Niro, Al Pacino y Joe Pesci en The Irishman. ¿Les gustan las películas de gángsters? ¿Y si una de ellas reúne Robert de Niro, Al Pacino y Joe Pesci bajo la dirección de Martin Scorsese? Esto será sueño hecho realidad para los seguidores del género. Aunque el proyecto comenzó a rumorarse desde el pasado mes de noviembre, Deadline reveló nombre y detalles de la película. The Irishman es una novela de drama y ma-

fia escrita por Charles Brandt, misma que será adaptada al cine por Charles Zaillian. No obstante, esto no sucederá de inmediato. Una vez que Scorsese termine el rodaje de The Wolf Of Wall Street (esteralizada por Leonardo DiCaprio), dirigirá su ansiado proyecto, Silence. Si esto sucede a mediados de 2014, podríamos pensar en que The Irishman entrará en producción hasta 2015.

La trama de The Irishman gira alrededor del asesino a sueldo Frank Sheeran, cuyo papel interpretará De Niro. ¿Qué les parece?

La ceremonia tendrá lugar en el The Beverly Hills Hotel de Los Angeles y durante la misma se entregarán nueve galardones a veinticinco personas. El Gordon E. Sawyer Award, premio a toda una vida de contribuciones tecnológicas a la industria, será entregado también durante la gala La ceremonia de entrega de los galardones tendrá lugar el domingo 24 de febrero en el teatro Dolby Theatre de Hollywood & Highland Center y será televisada en más de 200 países de todo el mundo.


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conciencia ambiental

Afrontando el reto de procesar las pantallas de cristal líquido desechadas Millones de monitores y televisores con pantalla plana (delgada) pronto llegarán al fin de su vida útil o se volverán obsoletos, convirtiéndose en una amenaza para el medio ambiente. Sin embargo, un equipo de investigadores está desarrollando herramientas para ayudar a reciclar de manera eficiente estos aparatos. Las pantallas de cristal líquido (LCDs) fabricadas antes de 2009 utilizan lámparas de luz fluorescente de cátodo frío (CCFLs) para iluminar la pantalla con luz posterior. Las pantallas de este tipo contienen mercurio, lo cual hace que sea peligroso incinerarlas o tirarlas a vertederos. Durante los próximos años, se estima que varios cientos de millones de pantallas de cristal líquido de este tipo se retirarán del servicio cada año. "Sin el tratamiento adecuado, estas pantallas de cristal líquido desechadas podrían causar daños graves al medio ambiente", advierte Fu Zhao, profesor en la Escuela de Ingeniería Mecánica y la División de Ingeniería Ambiental y Ecológica de la Universidad Purdue en West Lafayette, Indiana, Estados Unidos. Él y sus colaboradores en la universidad, incluyendo a Carol Handwerker, profesora de Ingeniería de Materiales, están trabajando en una iniciativa para ayudar a la industria en el reciclaje de estas pantallas.

Nuevo récord de emisiones de dióxido de carbono Las emisiones globales de dióxido de carbono (CO2) han aumentado de nuevo en el 2012, alcanzando una cifra récord estimada en 35.600 millones de toneladas, a partir de los últimos cálculos realizados por los científicos del Proyecto Global del Carbono, entre quienes figuran especialistas del Centro Tyndall para la Investigación del Cambio Climático, en la Universidad de East Anglia, Reino Unido. Ese incremento, del 2,6 por ciento, estimado para 2012, significa que las emisiones globales producto de la quema de combustibles fósiles ya superan en un 58 por ciento a los niveles de 1990. El nuevo análisis realizado por el Proyecto Global del Carbono también muestra que los países que más contribuyeron a las emisiones globales de 2011 fueron China (con un 28 por ciento), Estados Unidos (16 por ciento), la Unión europea (11 por ciento), y la India (7 por ciento). Las emisiones en China e India crecieron en un 9,9 y un 7,5 por ciento respectivamente en el 2011, mientras que las de Estados Unidos y las de la Unión europea disminuyeron en un 1,8 y un 2,8 por ciento respectivamente.

Las emisiones per cápita de

grados centígrados extra.

CO2 en China se acercaron

Le Quéré no oculta su preocupación ante esa tendencia al alza de las emisiones de CO2, y el riesgo creciente de que se sobrepase el citado umbral. Considera de la máxima prioridad emprender acciones para impedirlo. "Necesitamos un plan radical", afirma.

bastante a las de la Unión Europea pero quedaron todavía muy por debajo de las de Estados Unidos. Las emisiones en la India estuvieron por debajo de las de China. La tendencia al alza en las emisiones de CO2 que también se ha manifestado en 2012 agranda aún más la brecha entre el nivel actual de emisiones y el nivel al que se necesita descender antes del 2020 para evitar que el calentamiento global acabe sobrepasando el temido umbral de los dos

Los análisis muestran que si no se hacen reducciones significativas de las emisiones antes del 2020, será muy difícil evitar que el calentamiento global siga subiendo más allá de esos dos grados centígrados de más con respecto al valor promedio de temperaturas que existía antes de la Revolución Industrial. Muchos científicos consideran que por encima de ese umbral el sistema climático mundial sufrirá trastornos mucho peores que los registrados hasta ahora, y será mucho más difícil devolverlo a su estado anterior.


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IGLESIA AVANZADA DE ORACIÓN HOSANNA “TIEMPO DE CAMBIOS Y DESAFÍOS” IGLESIA AVANZADA DE ORACIÓN HOSANNA COMO CONOCER LA DIRECCIÓN DE DIOS EN ESTOS TIEMPOS

“TIEMPO DE CAMBIOS Y DESAFÍOS” TE INVITAMOS A OÍR LA PALABRA DE DIOS COMO CONOCER LA DIRECCIÓN DE DIOSA EN ESTOS VIERNES 08 DE FEBRERO LAS 7:00TIEMPOS PM

SÁBADO 09 DE FEBRERO A LAS 2:00 PM TE INVITAMOS A OÍR LA PALABRA DE DIOS

DIRECCIÓN: COMMUNITY CHURCH SOUTHCROSS VIERNES 08 DEROAD FEBRERO A LAS 7:00 PM MN 55337 1800 COUNTY 42 E BURNSVILLE, SÁBADO 09 DE FEBRERO A LAS 2:00 PM INFORMACIÓN Y ORACIÓN: 952-454-4661 Raquel Tapiero DIRECCIÓN: COMMUNITY CHURCH SOUTHCROSS 1800 COUNTY ROAD 42 E BURNSVILLE, MN 55337 INFORMACIÓN Y ORACIÓN: 952-454-4661 Raquel Tapiero

Obispo Marco

Obispo Marco Scott

El Obispo Marco Scott Es el Director del Ministerio Apostólico Hosanna de Panamá de la Comunidad Apostólica. Dirige 70 Iglesias a Nivel Nacional en Panamá y 10 Iglesias a Nivel Internacional (Chile, Perú, Oklahoma, El Obispo Marco Scott Arizona, Italia, España, Uruguay, Paraguay y Bolivia). Es el Director del Ministerio Apostólico Hosanna de Panamá de la Comunidad Apostólica. Es el Pastor y Director del Centro Familiar Cristiano Dirige 70 Iglesias a Nivel Nacional en Panamá y 10 Manantial de Vida y de la Emisora 1580 AM, ubicada Iglesias a Nivel Internacional (Chile, Perú, Oklahoma, en la Chorrera donde también se está construyendo una Arizona, Italia, España, Uruguay, Paraguay y Bolivia). obra llamada Gimnasio Caleb proyectada a alcanzar para el Señor a la juventud y familias de esa comunidad. Es el Pastor y Director del Centro Familiar Cristiano Manantial de Vida y de la Emisora 1580 AM, ubicada en la Chorrera donde también se está construyendo una obra llamada Gimnasio Caleb proyectada a alcanzar para Scottel Señor a la juventud y familias de esa comunidad.

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automundo

Volkswagen CrossBlue Concept, el nuevo SUV de la marca alemana Durante el autoshow de Detroit 2013, la marca alemana presenta el Volkswagen CrossBlue Concept, un adelanto de lo que será un nuevo SUV creado específicamente tanto para EUA como para Canadá y que se ubicará por encima de la Tiguan pero estará por debajo de la Touareg. Este prototipo se construyó sobre la nueva Plataforma Tranversal Modular MQB de Volkswagen. Tiene una longitud de 4,986 mm (195.3 pulgadas), el ancho es de 2,014 mm (79.3”) y la altura es de 1,732 mm (68.2”). Aunque este concepto presenta una configuración de asientos para seis pasajeros, el fabricante alemán aclaró que el modelo de producción podrá albergar a siete, cambiando la segunda fila para tres plazas.

Corvette C7 Stingray 2014 nos sorprende Chevrolet presentó el totalmente nuevo Corvette Stingray que muestra la redefinición del concepto de desempeño moderno. Sólo un Corvette con el equilibrio perfecto entre tecnología, diseño y desempeño puede usar la icónica denominación: Stingray.

cuatro segundos y alcanzando más de 1g en el agarre de curvas. Se espera que sea el Corvette más eficiente de la historia, excediendo los 11.05 km/l de consumo de combustible del modelo actual de acuerdo al estimado de la EPA.

va más lejos que nunca,

un "árbol de cardán eléctrico".

Corvette Stingray 2014 es el modelo estándar más potente que haya existido, con un estimado de 450 hp y 450 lb-pie de torque. (GM aun no develó las versiones Z06 o ZR1 de dicho modelo)

Con respecto a desempeño ofrece 37.8 Km/l en modo eléctrico y 14.8 en modo híbrido.

También es el modelo de línea más capaz, acelerando de 0 a 100 km/h en menos de

El Volkswagen CroosBlue Concept porta un tren motriz híbrido, el propulsor de combustión es turbo diésel con 190 Hp, mientras que los dos motores eléctricos -uno adelante otro atrás- es de 54 caballos y 114, respectivamente. La caja de transmisión es DSG y es de tracción integral sincronizado por

"Como el Sting Ray ‘63, los mejores Corvette representaban liderazgo en desempeño, ostentando tecnologías de vanguardia, diseño impresionante y experiencias de conducción asombrosas", comentó Mark Reuss, Presidente de General Motors Norte América.

"El totalmente nuevo Corvette gracias a los avances en diseño, ingeniería y tecnología de nuestros días".

El nuevo Corvette Stingray utiliza sólo dos componentes de la generación previa (C6). Incorpora una estructura y chasis totalmente nuevos, un nuevo tren motriz y tecnologías auxiliares, así como diseños exteriores e interiores completamente nuevos. Los aspectos destacados incluyen: Interior que cuenta con fibra de carbón real, aluminio y materiales en piel cosidos a mano, dos nuevas opciones de asiento, cada una ofrece un marco de magnesio ligero para soporte excepcional y pantallas dobles de ocho pulgadas configurables para conductor e infoentretenimiento. Tecnologías avanzadas para el conductor, incluyendo un selector de modo de manejo de cinco posiciones que adapta 12 atributos del vehículo para ajustar el entorno del conductor y una nueva transmisión manual de siete velocidades con Active Rev Matching que anticipa las selecciones del siguiente cambio y combina la velocidad del motor para cambios perfectos todo el tiempo.


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automundo

Mercedes Benz anticipa el CLA Es el nuevo sedán deportivo basado en el Clase A. El nuevo lenguaje de diseño de Mercedes Benz habla claramente de la búsqueda de una renovación generacional para la marca, es decir, atraer a un público más joven. El CLA lleva todos estos lineamientos más allá y los aplica en un sedán relativamente pequeño, de corte muy deportivo y basado en el Clase A.

coeficiente aerodinámico de 0.22 a 0.23 (dependiendo de la versión), todo un récord para la industria actual.

Tomando como punto de partida al Style Coupé Concept, presentado en el Salón de Beijing 2012, este nuevo modelo se situará entre las Clases A y C, aunque sea más largo que el segundo y estará apuntado a un público más dinámico.

hatchback la tracción delantera

Estéticamente destaca la parrilla flotante que prolonga la línea curva del cofre y la cintura en fuerte forma de arco, que lo acerca con su hermano mayor y precursor del mundo de los “coupés de cuatro puertas”, el CLS. Más allá del diseño, esta carrocería logra un

211 caballos, este último con la

Al utilizar la plataforma del nuevo Clase A, comparte con el y los impulsores, todos con inyección directa y turbo: el 1.6L con 120 y 150 Hp, y el 2.0L de posibilidad de utilizar tracción integral 4MATIC y la caja 7G-DCT de doble embrague.


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deportes

David Ferrer llega a los cuartos de final del Abierto de Australia al vencer a Kei Nishikori El español David Ferrer continúa avanzando en el Abierto de Australia al eliminar este sábados al japonés Kei Nishikori por 6-2, 6-1 y 6-4. Ferrer, cuarto favorito, llegó a los cuartos de final tras dos horas y cuarto de partido en la Rod Laver Arena de Melbourne. Nishikori no ha podido con el alto nivel de juego que está desarrollando Ferrer y que queda plasmado en los 112 puntos ganadores del partido de hoy. El tenista valenciano, que ha disputado diez veces el Abierto de Australia, está a un paso de alcanzar su mejor puesto en el torneo, la semifinal. En cuartos, Ferrer se enfrentará al ganador del encuentro entre su compatriota Nicolás Almagro y el serbio Janko Tipsarevic.

Barcelona pierde invicto El Barcelona perdió el sábado por primera vez esta temporada en la liga española al caer 3-2 ante la Real Sociedad, y vio truncadas dos rachas impresionantes de 10 victorias seguidas a domicilio y 12 en total al inicio de la segunda ronda del campeonato, despidiéndose también de su balance perfecto de visitante. El líder del campeonato sufrió de forma traumática su primera derrota liguera desde el pasado 21 de abril, pues tenía ventaja de 2-0 luego de los goles de Lionel Messi a los siete minutos y de Pedro Rodríguez a los 25. Pero, mejorando la gesta de la campaña anterior sobre el mismo escenario (empate por 2-2), la Real igualó con un doblete del uruguayo Alejandro Castro (41 y 62) y culminó la remontada en los descuentos por vía de Imanol Agirretxe, confirmándose como seria candidata a pelear puestos europeos.

El Barcelona, que no cedía puntos desde la séptima fecha cuando empató con el Madrid, sigue comandando la clasificación con 55 unidades de 60 posibles y 11 de ventaja respecto al Atlético de Madrid, que enfrenta el domingo al Levante. Los visitantes intentaron imponer su estilo desde el inicio en San Sebastián, y pronto Andrés Iniesta repartió un caramelo a Messi que el rosarino, en inusual fallo, cruzó desviado. Acostumbrado a no perdonar dos veces seguidas, Messi abrió el marcador en la siguiente acción, nacida de un error en la entrega del arquero chileno Claudio Bravo, pase de Iniesta, amago de Cesc Fábregas y control y zurdazo desde el balcón del área del máximo cañonero del campeonato con 29 tantos.

Las 10 fechas seguidas con gol de Messi, que suma 16 dianas en ese tramo, igualaron el récord del club, compartido con Mariano Martín (1943) y el brasileño Ronaldo (1997). La presión avanzada del Barcelona causaba pánico en la zaga blanquiazul y, tras un mo-

mentáneo parón por fallos en la iluminación del estadio y disparo al poste de Rodríguez, los azulgranas ampliaron al rematar Rodríguez en el área chica un centro de Dani Alves desde la derecha. Tras otra indecisión de Bravo en balón largo que Messi envió al poste, mejoró la Real, capaz de recortar en una jugada que inició en banda derecha y, tras error en el despeje de Gerard Piqué, toque de Antoine Griezmann y prolongación del mexicano Carlos Vela, murió en la izquierda con un violento zurdazo de Castro a la red. Tanto Bravo como Víctor Valdés respondieron con seguridad en respectivas voleas de Messi y Castro al filo del descanso, pero el Barsa perdió brío en la segunda mitad y la Real se envalentonó, sumando viento a favor tras la expulsión de Piqué, cuyas dos tarjetas amarillas forzó Vela. Con superioridad numérica y media hora por delante, los blanquiazules se fueron por la yugular del líder, que concedió el empate en un derechazo de Castro que desvió la pierna del argentino Javier Mascherano, ingresado de suplente. Mascherano volvió a fallar en el empuje final de los locales, que vieron premiada su fe en el remate en boca de gol de Agirretxe, cuya marca correspondía al argentino.


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deportes

Noé Hernández recibe homenaje en el COM El marchista y medallista olímpico Noé Hernández recibió un homenaje de cuerpo presente en el Comité Olímpico Mexicano, al cual acudieron directivos del deporte, atletas, medallistas, amigos y familiares.

Durante la ceremonia, Daniel Aceves presidente de la Asociación de Medillistas Olímpicos Mexicanos, recordó los logros de Noé, como la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. El ausente en la ceremonia fue el gobernador del Estado de México Eruviel Ávila Villegas, quien por compromisos de agenda no pudo llegar al homenaje del atleta representante del Municipio de Chimalhuacán. Por su parte, Jesús Mena Campos, titular de la CONADE, señaló que el Gobierno Federal buscaría la manera de apoyar a la esposa e hijos de Noé Hernández.

El cuerpo fue regresado al velatorio ubicado en Ciudad Nezahualcóyotl y se tiene contemplado que este viernes se le rinda otro homenaje de cuerpo presente y una misa en la explanada del Ayuntamiento de Chimalhuacán.

Timberwolves trituran a los Rockets Chris Johnson y Mickael Gelabale firmaron la mañana del sábado contratos por 10 días con Minnesota, horas después anotaron los primeros 23 puntos del último cuarto para guiar a los Timberwolves a una victoria de 92-79 sobre los alicaídos Houston Rockets. Johnson, quien firmó estando en Santa Cruz, en la segunda división de la NBA, encestó 13 de sus 15 unidades en el cuarto período. Gelabale, un alero que llegó de Francia el jueves, anotó 10 de sus 11 puntos en los últimos 12 minutos de juego para ayudar a unos Wolves plagados de lesiones a romper una racha de cinco derrotas seguidas. El puertorriqueño José Juan Barea contribuyó con 11 unidades en 24:54 minutos. Encestó cinco de 13 tiros de campo y tuvo tres asistencias. James Harden anotó 18 unidades acertando cinco de 18 tiros de campo por los Rockets, quienes han perdido siete encuentros consecutivos. Houston acertó 32% de sus disparos y perdió el balón en 20 ocasiones, en otro esfuerzo letárgico que tuvo al entrenador Kevin McHale batallando por encontrar a alguien que pudiera inyectar algo de energía al conjunto.

El argentino Carlos Delfino sumó 15 puntos en 33:48 minutos tras acertar cinco de 12 tiros de campo y uno de dos tiros libres. Registró tres rebotes.


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esotérica

¿Qué es el Biorritmo? La naturaleza y todo lo que ella comprende: clima, estaciones, reproducción de los animales, cosechas, etc., se rigen por ciclos biológicos o ritmos. Estos ciclos han existido desde el principio de la vida en el planeta, se encuentra documentado histórica y estadísticamente que la naturaleza humana sigue una variedad de ritmos que realizan ciclos a diferentes frecuencias. En el caso de los seres vivos estos ritmos se denominan Biorritmos, y existen diferentes biorritmos que afectan nuestro comportamiento en distintas maneras; en el caso de los humanos, se ha comprobado estadísticamente que la energía física se comporta cíclicamente en periodos de 23 días (mitades de 11 días), la energía emotiva en periodos 28 días (mitades de 14 días) y la energía intelectual en 33 días (mitades de 16 días). Al momento de nacer, según la teoría del biorritmo, cada ciclo comienza desde cero y em-

pieza a subir en una fase positiva, durante la cual las energías y las capacidades son altas. El Biorritmo se basa en la idea de los ciclos de la vida aplicados al ser humano, si tenemos en cuenta que en el cuerpo humano se producen distintos tipos de alteraciones biológicas producidas cíclicamente como la respiración, el ritmo cardiaco, el sueño y la vigilia, la menstruación en la mujer, etc. Cada ciclo del biorritmo está compuesto por dos semiciclos, uno positivo y otro negativo, ambos de la misma duración. Los ciclos se encuentran divididos en dos sectores, una parte positiva que inicia en cero, incrementa su valor positivo hasta alcanzar un pico y desciende nuevamente hasta cero, aquí encontramos un punto crítico de cambio, en donde

comienza la parte negativa que al contrario de la positiva va creciendo nuevamente hasta cero, aquí encontramos otro punto crítico, con lo cual se completa un periodo completo de ese ciclo. Los otros dos puntos críticos de cambio los encontramos en las crestas y valles de las curvas, cuando se alcanza un mínimo o un máximo. En los días que te encuentras en puntos críticos, tus capacidades pueden variar ampliamente, desde muy altas a muy bajas. Por ejemplo, es posible que hagas brillantes descubrimientos, o cometas terribles errores durante los días críticos del ciclo intelectual, igualmente para los ciclos emocionales y físicos.

Los puntos críticos de cruce los encuentras cuando un ciclo se cruza con otro, durante estos días, las capacidades tanto positivas, si el cruce está en el semiciclo positivo, como negativas, si el cruce está en el semiciclo negativo, se potencian.


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lugares del mundo

Bora Bora Bora Bora es un atolón en la Islas de la Sociedad, parte de la Polinesia Francesa ubicada al noroeste de Tahití, a unos 260 km al noroeste de Papeete.

Tiene una extensión de 29,3 km². Está formado por un volcán extinto; rodeado por una laguna separada del mar por un arrecife. El punto más alto es el monte Otemanu a 727 metros. En 2007, la población es de 8.880 habitantes. La isla está rodeada de motus, que son pequeños islotes alargados que suelen tener cierta anchura y vegetación. Uno de los motus más bellos y fotografiados de la Polinesia es el Motu Tapu, sobre todo las que tomaron antes de que un huracán se llevase parte de las lenguas de arena que tenía en sus extremos. Desde Bora Bora se pueden observar las cercanas islas de Tahaa, Raiatea y Maupiti. Hoy la isla es casi totalmente dependiente del turismo. En los últimos años varios centros turísticos se han construido en los islotes del arrecife (motu) que rodea la laguna.

Hace treinta años, el Hotel Bora Bora construyó los primeros over-the-water (sobre el agua) bungalows sobre pilotes en la laguna y en la actualidad este tipo de edificaciones es una característica estándar en la mayoría de los complejos de Bora Bora. La calidad de los bungalows oscila de comparativamente baratos, con las condiciones básicas de alojamiento a lugares muy lujosos. La mayoría de los destinos turísticos son aquacentricos, sin embargo, es posible visitar otras atracciones, como algunos cañones de la Segunda Guerra Mundial. Air Tahiti tiene cinco o seis vuelos diarios al aeropuerto de Bora Bora Motu Mute en Tahití (así como a otras islas). Aunque el francés y el tahitiano son las principales lenguas habladas por los habitantes, las personas en contacto con los turistas en general tienen algún conocimiento de Inglés. La mayoría de los visitantes a Bora Bora son estadounidenses, japoneses o europeos. [Cita requerida] El transporte público en la isla es

inexistente. El alquiler de coches y las bicicletas son el sistema recomendado para el transporte. También hay visitas en helicoptero, y alquiler de coches todoterreno o catamaranes en Vaitape. El snorkeling y el buceo en los alrededores de la laguna de Bora Bora son actividades populares. Muchas especies de tiburones y rayas habitan en la franja de agua que rodea la isla. Hay operadores de buceo que ofrecen inmersiones para observar los peces y ver como se alimentan los tiburones. Además de las islas existentes en Bora Bora (llamado Motu en Taihitian), hay una zona nueva artificial en la esquina noreste de la laguna en la propiedad del St. Regis Resort. Su clima es tropical marítimo con lluvias monzónicas de verano. La lluvias son abundantes y ocurren principalmente entre noviembre y abril, en el verano meridional o austral. Predomina el tiempo cálido durante todo el año.


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mascotas Mascota ideal para quien tiene poco espacio en casa Uno de los problemas de la vida moderna es el espacio de nuestros hogares; ya no se viven en pisos como los de antiguamente, con amplias y luminosas habitaciones, grandes jardines y mucho espacio. Si vives en un pequeño piso, no tienes espacio para crear un perro o un gato, pero te encantaría tener una mascota, te dejo a seguir con sugerencias de animales que pueden adaptarse bastante bien a tu vida: Los hamsters son una buena opción para quien no dispone de espacio y tampoco de tiempo. Estos animales viven tranquilos en sus jaulas, no desordenan la casa, ni piden demasiada atención.

Un hámster necesita básicamente una jaula de buen tamaño para vi-

Ejercita con tu perro Si una de tus propuestas para 2013 es realizar actividades físicas y poner el cuerpo en buena forma, sepa que llevar el perro para pasear quema unas 60 calorías, por cada 20 minutos. Además de cuidar de tu salud, cuidarás también de la salud de tu mascota. Si además del paseo, añades juegos más activos con tu mascota, como tirarle la pelota o correr con él, esta cantidad de calorías quemadas crece significativamente. Cuanto más interactuáis uno con el otro, más aumentará los niveles de endorfina; así reduces el estrés de cada día y tienes más ganas de seguir realizando ejercicios físicos. Conozca algunos trucos para hacer actividades físicas con tu perro: El paseo con tu perro no tiene por qué ser la tradicional (y aburrida) vuelta en la misma calle. A los perros les encanta la aventura y actividades como correr, nadar, pedalear. Las razas como Labrador, Golden Retriever, Border Collie, Husky, Beagle, galgo y Terrires son los mejores compañeros de aventuras.

Los perros se acostumbran a una rutina, así que si a cada día por la mañana le sacas a dar una vuelta y ejercitarse, no necesitarás alarmas ni estímulos para salir; tu perro te acordará, muy animado, que es hora de salir a quemar calorías. No te olvides de siempre hidratar tu mascota cuando tenga sed, pero ofrezca agua en pequeñas cantidades; exceso de agua puede provocar vómitos y malestar.

Cuidado con los horarios de exposición solar, lo mejor es antes de las 10h de la mañana y después de las 16h. Si durante el entrenamiento empezar a llover, no te olvides secar le pelo de tu perro después para evitar resfriados, gripes y otitis. Lleva tu perro al veterinario y solicite una evaluación física. Alimenta tu perro dos horas antes del ejercicio y una hora después. Durante los ejercicios puedes ofrecerle algún aperitivo como premio, pero nada más. Para los cachorros o perros ancianos, prefiera actividades leves como caminatas. Para correr y pedalear con tu perro, lo mejor es llevarle atado por una correa pectoral, que evita en ahorcamiento en el caso de una parada muy brusca.

vir feliz, una rueda para hacer ejercicio y recipiente para su comida. La jaula debe ser limpia dos veces a la semana y estar en un local aireado. Ellos pueden estar solos sin problemas, pero no más de dos días, ya que necesitan reposición de comida. Si compras una pareja de hámster, acuérdate que se reproducen mucho.


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espectáculos & farándula

Rihanna presentará en Londres su primera colección de ropa La primera colección de ropa y accesorios de la cantante de 24 años será presentada el 16 de febrero. Las piezas estarán disponibles en las tiendas de River Island en Gran Bretaña, así como en los establecimientos de Opening Ceremony de Estados Unidos y Japón, el 5 de marzo. Rihanna dijo a través de un comunicado que su participación en la Semana de la Moda de Londres es un “sueño hecho realidad”. La cantante tiene otro compromiso con la moda este año. Será productora ejecutiva y protagonista del reality Styled to Rock, del canal Style.

Ricardo Arjona responde sobre su "muerte" en Twitter En las redes sociales corrió como pólvora la especulación de que el cantautor guatemalteco Ricardo Arjona, había muerto. Esto se propagó sin ningún fundamento o alguna declaración oficial. El autor de "Mujeres", literalmente se encontraba pescando en lo que aparentemente parece ser una playa de Guatemala, cosa que refrendó con un tweet que decía: "Pescando, sigo pescando, que no puede uno escaparse un rato del mundo sin morir??? Un abrazo a todos." Junto con el mensaje, subió una foto donde se muestra al compositor en la playa, con una red en las manos y a punto de tirarla para lograr una buena pesca.


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interesante En desarrollo, vacuna contra adicción a heroína Tras comprobarse su eficacia en ensayos con ratones, una vacuna contra la heroína se encuentra en fase para ser sometida a estudios clínicos con humanos. El propósito es rehabilitar a los adictos al bloquear la necesidad de consumo compulsivo de esta droga.

El café provocaría incontinencia Un nuevo estudio de la Universidad de Emory (EE UU) revela que consumir ciertas dosis de cafeína puede causar o exacerbar la incontinencia urinaria masculina.

Investigaciones científicas anteriores ya habían identificado un nexo entre la incontinencia femenina y el consumo de café. Según el estudio, basado en 4 mil sujetos y dado a conocer en la revista especializada Journal of Urology, los individuos que consumen 234 miligramos de cafeína al día son un 72 por ciento más propensos a padecer incontinencia moderada o severa que quie-

nes apenas prueban bebidas que la contengan. Los científicos lo atribuyen a que ciertos componentes de la cafeína irritan la vejiga. Además, los investigadores destacan que la cantidad de otros líquidos que se ingiere al día no afecta a este problema. En concreto, beber mucha cantidad de agua no aumenta el riesgo de padecer incontinencia.

"La vacuna no será la solución a las adicciones, es una forma de enfrentar el problema, sobre todo en el campo del tratamiento. Se espera que al aplicarla, baje la intensidad de consumir esa droga, porque la dosis bloquea esa parte de placer. Evidentemente se requiere que el usuario quiera dejar de consumir y tenga otro tipo de apoyo psicoterapéutico", ha señalado Ricardo Nanni, del Instituto Nacional de Psiquiatría. Diseñada por el investigador Benito Antón Palma, al parecer la vacuna funciona captando la molécula de la droga antes de que entre al sistema nervioso central, con lo que anula su efecto, por lo que el adicto ya no obtiene la recompensa de la acción de la heroína y, por tanto, disminuye el deseo de probar más dosis.

Impide que los adictos, con sólo mirar o pensar en la droga, desarrollen ansiedad o sufran abstinencia, lo cual los hace reacer.

¿Aburrido? Trabajarás mejor Un equipo de investigadores británicos de la University of Central Lancashire (UCLan) ha demostrado que llevar a cabo una tarea aparentemente aburrida durante 15 minutos aumenta considerablemente la creatividad

Sobre todo si se compara con personas que han estado previamente inactivas o con sujetos que han pasado el mismo tiempo realizando tareas que implican razonar, deducir, inventar, planificar... Los científicos sugieren que las actividades "pasivas" y consideradas aburridas por los empleados, entre las que también mencionan leer un documento o asistir a una reunión, pueden ayudar a pensar de forma más creativa. "El aburrimiento en el trabajo siempre se ha considerado un elemento que hay que

eliminar, pero quizás haya que preservarlo si queremos potenciar la agudeza y la inventiva de los empleados", explica Sandi Mann, coautor del estudio, que se ha presentado en la Conferencia Anual de la División de Psicología Ocupacional de la Sociedad Británica de Psicología. El investigador sugiere, incluso, que es posible que las personas con un trabajo soporífero "puedan mostrarse más creativas en otras áreas, o llegar a casa y escribir

El medicamento, el cual ya tiene una década en estudio, es un derivado de los opiáceos que se instala en los mismos neurorreceptores y disminuye la ansiedad por drogarse, tras lo cual el propio organismo repone las endorfinas perdidas por el uso de la heroína. Una vez que se realicen las pruebas de seguridad en humanos y se obtenga el permiso para su comercialización, se espera que también tenga utilidad contra el tabaquismo y la cocaína.


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música Ricky Martin, enojado por censura de video en el que aparece desnudo Hace más de un año que está disponible en YouTube el video "My skin talks", en el que Ricky Martin aparece desnudo, mostrando una serie de mensajes tatuados en diferentes partes de su cuerpo. Pues ahora, el video tiene una restricción de edad para poder ser visto. Antes de que pueda verse el video, aparece un mensaje que lee: “Advertencia sobre contenido. Este video puede ser inapropiado para algunos usuarios”. Este cambio en la política de YouTube respecto a un material que ya había sido visto en más de un millón de ocasiones provocó sorpresa en el cantante. “¿Mi video marcado como inapropiado en YouTube? ¡Qué bárbaro!”, comentó Martin a través de su cuenta de Twitter, luego de que el sitio de videos decidiera poner una advertencia sobre el contenido del material, además de restringirlo para los menores de edad. En el 2007, el intérprete utilizó este video, proyectándolo en pantallas gigantes durante su gira Blanco y Negro.

El regreso de Destiny's Child La cantante estadounidense Beyoncé anunció que su antigua banda, Destiny's Child, lanzará su primer disco en más de ocho años a finales de mes; y reveló además que ya está preparando canciones para su nueva placa solista.

La vocalista publicó en su página oficial de Facebook -y con "mucho orgullo", según sus propias palabras- que el trío vocal femenino que lideró a principios de la década pasada lanzará un trabajo titulado "Love Songs". El flamante registro de la agrupación que completan Kelly Rowland y Michelle Williams será una recopilación de canciones románticas que nunca habían sido editadas hasta el momento, con el agregado de "Nuclear", un tema compuesto especialmente para la ocasión. El disco, sucesor de "Destiny Fulfilled" (2004), saldrá a la venta a ni-

vel mundial el 29 de enero. Por otro lado, Beyoncé declaró a la revista GQ que ya está trabajando en las canciones que integrarán su quinto álbum como solista; junto a luminarias como Pharrell, Timbaland, Justin Timberlake y Dream. La estrella estadounidense aseguró que sus nuevas composiciones tienen un sonido Rhythm and Blues e influencias que van desde Prince y D'Angelo hasta Aretha Franklin y Diana Ross.


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tecnología

Los autos buscan ser inteligentes En la feria de electrónica de consumo CES de Las Vegas, Ford dijo que el 75 por ciento de los usuarios de un teléfono inteligente destacan la importancia de conectar su equipo al auto. Los fabricantes quieren ir más allá de los habituales servicios de sincronización de contenidos para comenzar a ofrecer más prestaciones sin interferir en la atención del conductor. En este punto, la plataforma Sync de Ford, desarrollada de forma conjunta con Microsoft y presente en algunos modelos lanzados en la Argentina, incorpora funciones de control por voz para acceder a una lista de canciones y la libreta de contactos del teléfono. No es la única iniciativa que tiene la compañía de Redmond en los automóviles, ya que desarrolló la solución Eco Drive bajo la plataforma Microsoft Auto para la línea de vehículos de Fiat con el objetivo de optimizar el uso de combustible y generar menor emisión de dióxido de carbono.

Junto a GM, que posee su sistema OnStar, el servicio de Ford se disputaron la atención de la industria tecnológica al abrir sus plataformas para que los desarrolladores comiencen a fabricar sus aplicaciones como si los vehículos fueran enormes smartphones. Otro de los sistemas relevantes dentro de los vehículos viene de la mano de QNX, ad-

quirida por Research in Motion cuyo sistema operativo sirvió de base para la renovación de sus dispositivos móviles, primero con la tableta Playbook y luego con el inminente lanzamiento de su renovada línea de teléfonos BlackBerry a fines de enero. La compañía canadiense destaca las virtudes de esta plataforma, presente en diversas instalaciones industriales y de energía, y espera aprovechar la integración a futuro con sus smartphones.

El vehículo autónomo de Google Lo más llamativo de los últimos adelantos que se pudieron ver en la CES fueron los vehículos con sensores que realizaron Toyota y Audi, una modalidad que permite desde tomar el control del auto y asistir al conductor hasta conseguir un lugar de estacionamiento en el garage de un hotel, como lo demostró la automitriz alemana mediante un control remoto ejecutado desde una aplicación para la iPad. El Lexus que presentó Toyota en la feria de Las Vegas se asemeja más a los autos sin chofer de Google , lleno de sensores y cámaras . Sin embargo, en este punto la compañía dijo que en esta primera etapa el prototipo busca ser un asistente de conducción sin llegar a ser vehículos que no requieran la intervención humana. Por su parte, el desarrollo de Audi está pensado para espacios reducidos, y también está lejos de llevar a cabo estas tareas a al-

tas velocidades, como en una autopista o una avenida.

Entre otros de los servicios adicionales para la cabina de conducción, el fabricante surcoreano Hyndai anunció un acuerdo con google para sumar su sistema de cartografía digital Maps en sus vehículos basados en su plataforma Blue Link. Lo mismo ocurre con otra compañía automotriz de la península, Kia, cuya 4x4 Sorento tendrá integrado los mapas del buscador web para este año.

Google lanzará el Nexus 5 y el Nexus 7.7 en mayo Los fanáticos de Android han estado esperando la llegada de estos dos dispositivos durante un buen tiempo, y en pocos meses podrán disfrutar de su tecnología. El Nexus 5 será un smartphone con pantalla de 5 pulgadas que nos brinda resolución Full HD. Dentro lleva un procesador Nvidia Tegra 4 quad-core, dispone de 8GB o 16GB de espacio y además integra 2GB de RAM y dispone de una genial cámara de 13 megapíxeles. Aparte de esto, correrá con la futura versión de Android, Key Lime Pie. Respecto al tablet Nexus 7.7, el mismo tendrá una pantalla de 7,7 pulgadas con resolución de 1920×1200 píxeles, contará con 8GB de memoria y tendrá cámaras de alta definición. Ambos dispositivos serán fabricados por LG.


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moda

John Galliano colaborará con Oscar de la Renta Oscar de la Renta ha invitado a John Galliano a colaborar en su taller, situado en Nueva York, durante las próximas 3 semanas, según informa hoy WWD. "John y yo nos conocemos desde hace muchos años y soy un gran admirador de su talento", ha declarado el diseñador dominicano, y añade "él ha trabajado mucho y muy duro en su recuperación y estoy feliz de darle la oportunidad de reinsertarse en el mundo de la moda y de que se aclimate de nuevo en un entorno en el que ha sido tan creativo". Después del incidente que protagonizó el diseñador gibraltareño en un café parisino, Galliano –que fue aparatado de la maison Dior y de su propia marca por estos hechos– se retiró completamente de la vida pública para iniciar su proceso de recuperación. "Soy alcohólico", ha dicho Galliano, "he estado en rehabilitación durante los 2 últimos años. Varios años antes de estar sobrio, descendí a la locura de la enfermdad. Dije e hice cosas que dolieron a muchos, especialmente a los miembros de la comunidad judía. He expresado my arrepentimiento en privado y en público por el daño causado y seguiré haciéndolo. Sigo estando comprometido con reparar los daños de aquellos a los que he herido".

La decisión de Oscar de la Renta, que no está exenta de controversia, pero también puede ser el primer paso de uno de los retornos más grandes de la historia de la moda.

La Alta Costura toma París Los desfiles de Alta Costura toman esta semana París, tras el cierre el domingo de las pasarelas de moda masculina, que proponen para el próximo invierno un hombre deportivo, vestido con chaquetas de cuero y pantalones jogging, o un gentleman elegante y sofisticado para la noche. Después de las pasarelas de Milán, las propuestas de prendas masculinas para el otoño invierno 2013-2013 se declinaron en medio centenar de desfiles celebrados en lujosos salones, hoteles y talleres de moda parisinos, donde los trajes clásicos estilo banquero brillaron por su ausencia. El código vestuario propuesto en estos desfiles fue netamente más descontraído y confortable, con pantalones jogging en cachemira, acompañados de chaquetas forradas en piel o de chaquetas estrechas y rectas, como las que presentó Kris Van Assche para Dior Hombre, Givenchy, Lanvin y Hermès. Algunos de los creadores, como el brasileño Gustavo Lins, el holandés Dries Van Noten y la casa francesa Louis Vuitton, vistieron al hombre para el interior, ofreciendo elegantes trajes kimono, en suaves sedas y finas cachemiras. Los pantalones masculinos invernales barajaron todas las formas, declinándose rectos y largos, o cortos y juveniles, o muy

amplios. Se vieron incluso algunas faldas, como en el desfile de Jean Paul Gaultier, y el japonés Yamamoto, enamorado de los kilts escoceses. Las pasarelas del exclusivo club de la Alta Costura -una apelación jurídicamente protegida en Francia, que implica ciertos criterios, entre ellos que las piezas sean únicas, y hechas a medida - debutan el domingo por la noche con la casa italiana Versace. El lunes desfilará la Dior, de la mano de su director artístico, el belga Raf Simons, así como la casa Alexandre Mabille, que acaba de ser consagrada, el mes de diciembre pasado, miembro de este club, honor que recayó también en la casa Margin Margiela. Las otras grandes casas francesas que presentarán sus colecciones de Alta Costura entre el lunes y el jueves son Chanel, Jean Paul Gaultier y Givenchy, que se utilizan la vitrina para mantener su imagen y vender más perfumes y accesorios. También desfilarán las más pequeñas firmas francesas Christophe Josse, Stéphane

Rolland y Franck Sorbier, así como las italianas Valentino, Armani, Giambattista Valli y Maurizio Galante, el libanés Elie Saab y el brasileño Gustavo Lins, el único latinoamericano en esta selecta familia. También desfilarán esta temporada los jóvenes creadores franceses Bouchara Jarrar, Alexandre Vauthier y Julien Fournié, talentos emergentes en el paisaje de la moda parisino.

Los desfiles parisinos atraen a estrellas de cine, editoras de moda, y a acaudaladas princesas de Medio Oriente, que figuran entre las principales compradoras de la Alta Costura, cuya clientela se limita a un centenar de mujeres en el mundo.


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Calendario de eventos en Minnesota

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eventos de la semana viernes

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baile

baile

entretenimiento

exposiciones

Viernes de Seda

El Mejor Mix Regional

Wells Fargo Patinaje sobre hielo GRATIS!

Cindy Sherman

9:00 pm El Nuevo Rodeo

9:00 pm

Paraiso Lounge

El Nuevo Rodeo

2:00 pm

9:00 pm

entretenimiento

Landmark Plaza

el nuevo rodeo

Wells Fargo Patinaje sobre hielo GRATIS!

entretenimiento

Wells Fargo Patinaje sobre hielo GRATIS! 2:00 pm Landmark Plaza

Castillos de Hielo en el Mall de America 3:00 pm Mall de America

exposiciones

Cindy Sherman 11:00 am Walker Art Center

Dance works III: Merce Cunningham / Rei Kawakubo 11:00 am En Walker Art Center

2:00 pm Landmark Plaza

Castillos de Hielo en el Mall de America 3:00 pm Estacionamiento Norte del Mall de America

Castillos de Hielo en el Mall de America

Nunca antes visto un castillo de hielo con más de 40 pies de altura y con un área de un acre. $10 adultos, $5 niños

Estacionamiento Norte del Mall de America

11:00 am

Club XSO

En Walker Art Center

9:00 pm el nuevo rodeo

exposiciones

Adan Romero + DJ Ricardo & DJ Chino

11:00 am

concierto

Walker Art Center

9:00 pm

Dance works III: Merce Cunningham / Rei Kawakubo

Columbus night club

11:00 am En Walker Art Center

Dance works III: Merce Cunningham / Rei Kawakubo

baile

Nunca antes visto un castillo de hielo con más de 40 pies de altura y con un área de un acre. $10 adultos, $5 niños

Cindy Sherman

Walker Art Center

75 W 5th St, St Paul, MN 55102

75 W 5th St, St Paul, MN 55102

3:00 pm

11:00 am

Todos pagan solo $20 hasta las 10:30 PM

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internacional Francia se lanza a la "reconquista total" de Malí El ejército francés consolidó este domingo sus posiciones en Malí con un objetivo claramente definido por París: "la reconquista total" del país ocupado en parte por grupos islamistas armados. "El objetivo es la reconquista total de Malí. No dejaremos focos" de resistencia, declaró el ministro francés de Defensa Jean-Yves Le Drian, que espera no obstante que la fuerza regional africana, que está siendo desplegada, constituya rápidamente el "relevo" de la intervención francesa. Dos mil soldados franceses ya se encuentran desplegados sobre el terreno, una cifra que alcanzará y podría superar los 2.500 hombres, según París. En el terreno, las fuerzas francesas intensifican su intervención junto a un ejército maliense subequipado.

"El despliegue hacia el norte de fuerzas de la operación Serval, iniciado hace 24 horas, está en marcha en las localidades de Niono y Sévaré, donde llegaron y se están instalando", precisó el teniente coronel Emmanuel Dosseur. Niono (350 km al noreste de Bamako) está situada a 60 km al sur de Diabali, localidad tomada el lunes pasado por los islamistas que, según el ejército malí, la abandonaron luego de los bombardeos franceses. Le Drian indicó el domingo que Diabali no fue aún tomada por las fuerzas malienses. "Todo deja pensar que la evolución de Diabali va a ser positiva en las próximas horas", agregó. Sevare (630 km al noreste de Bamako), que dispone de un aeropuerto, es una ciudad clave desde donde se pueden dirigir las operaciones más hacia el norte. Está a sólo 50 km de Konna y fue tomada el jueves a los islamistas por el ejército maliense.

El Papa estrena cuenta de Twitter En «Paginam publicam breviloquentis» (Twitter, según la traducción al latín del Vaticano) ya puede leerse el primer mensaje del Papa en esta lengua. Poco después del rezo del Ángelus de ayer, Benedicto XVI escribió su primer «tuit»: «Unitati integre studentes quid iubet Dominus? Orare semper, iustitiam factitare, amare probitatem, humiles Secum ambulare». Los 121 caracteres están inspirados en la semana de oración por la unidad de los cristianos, que se celebra del 18 al 25 de enero, y su traducción al castellano es: «¿Qué nos pide el Señor para contribuir a la unidad de los cristianos? Orar constantemente, practicar la justicia, amar la bondad y seguirlo». Su mensaje en lengua latina llegó a los cerca de 7.500 seguidores de su cuenta, que da la bienvenida con este texto: «Tuus adventus in paginam publicam Summi Pontificis Benedicti XVI breviloquentis optatissimus est», que significa «Bienvenido al Twitter oficial de Su Santidad Benedicto XVI». En total, los «tuits» papales en los nueve idiomas distintos en los que están disponibles tienen más de 2,5 millones de seguidores.

En su mensaje antes del Ángelus, el Pontífice destacó que una de las «culpas más graves» que «afean» a la Iglesia son las divisiones «históricas» que separan a los cristianos y que «aún no han sido superadas». La semana de oración por la unidad de los cristianos, que se celebra estos días, es un momento que «despierta» el «deseo espiritual» de los creyentes para lograr la «plena comunión» entre las distintas Iglesias cristianas, comentó el obispo de Roma. Para lograr este objetivo animó a los fieles a que recen con este propósito. También instó a orar «por la paz», para que cesen los diversos conflictos abiertos, se extinga «todo tipo de violencia» y se tenga valentía para dialogar.

Carta a los lefebvrianos En el marco de la semana de oración por la unidad de los cristianos, el Vaticano ha enviado una carta a la Fraternidad Sacerdotal San Pío X en la que insiste que esta comunidad fundada por el arzobispo cismático Marcel Lefebvre sigue teniendo abiertas las puertas de Roma. La misiva, firmada por el arzobispo Joseph Agustine Di Noia, vicepresidente de la Pontificia Commisión Ecclesia Dei (el organismo vaticano encargado de negociar con los «lefebvrianos»), asegura que el Papa está «extremadamente deseoso» de que se superen las «tensiones existentes» entre la Iglesia y la Fraternidad.


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internacional

La suerte de los rehenes en Argelia, país por país Por lo menos 21 rehenes murieron durante los cuatro días de cautiverio a manos de un grupo islamista en una planta de gas en Argelia, que finalizó el sábado con un asalto por parte del ejército argelino, aunque el saldo final podría ser todavía más dramático, admitió el propio gobierno. Dos empleados que se encontraban a bordo de un autobús, un británico y un argelino, habían muerto el miércoles durante el ataque, justo antes de la toma de los rehenes, y de esa forma elevó a 23 el saldo de víctimas fatales distribuido el sábado por las autoridades argelinas.

acuerdo a los dados provisorios recogidos luego que las autoridades locales precisaron la nacionalidad de los rehenes muertos:

De acuerdo con las autoridades

- BÉLGICA: Un portavoz de los asaltantes afirmó el jueves que tres belgas se encontraban en la planta de gas, pero el gobierno de Bruselas no confirmó esa presencia.

locales, 32 secuestradores murieron en el asalto, que permitió la liberación de 685 empleados argelinos y 107 extranjeros. En tanto, la red privada de televisión argelina Ennahar afirmó que los cuerpos de 25 rehenes habían sido descubiertos el domingo por las fuerzas especiales argelinas que asumieron la seguridad de la planta. A continuación la situación país por país, de

- ARGELIA: Un argelino murió el miércoles en el ataque del comando islamista justo antes de la toma de rehenes, y 685 empleados argelinos fueron liberados durante la intervención armada, de acuerdo con el gobierno.

- ESTADOS UNIDOS: El Departamento de Estado confirmó el viernes la muerte de un rehén estadounidense durante la operación de ataque a la planta. Más tarde, la cadena NBC News reveló que otro estadounidense había sido asesinado y dos habían escapado sanos y salvos, aunque se desconocía la suerte de otros dos conciudadanos. Fuentes de un grupo islamista citados por la agencia mauritana ANI habían anunciado el jueves que dos estadounidense se encontraban en manos de los secuestradores.

- FRANCIA: El ministerio de Relaciones Exteriores anunció en la noche del viernes la muerte de un ciudadano francés, ex militar de las fuerzas especiales. Tres otros franceses, presentes en la planta de gas, sobrevivieron sanos y salvos. - JAPÓN: 17 trabajadores japoneses se encontraban en el lugar del ataque. Un rehén argelino que fue testigo de la escena aseguró el domingo que nueve de ellos fueron ejecutados el miércoles por los islamistas. El gobierno japonés indicó a su vez no tener noticias de 10 de sus ciudadanos. Este domingo, una fuente de un hospital en In Amens dijo que 12 cuerpos en la morgue eran de japoneses. - MALASIA: Las autoridades anuncian el sábado que no tenían noticias de dos de sus ciudadanos, aunque tres malayos se encuentran a salvo. - NORUEGA: Cinco ciudadanos noruegos son considerados desaparecidos, de acuerdo con el grupo petrolero Statoil, que administra el sitio en In Amenas con BP y Sonatrach. 17 miembros del personal estaban presentes

en el momento de la toma de rehenes. "Es posible que noruegos hayan perdido la vida", dijo el primer ministro Jens Stoltenberg. - FILIPINAS: Informaciones de prensa indican que dos filipinos murieron, pero el gobierno en Manila no confirmó es versión. Unos 40 filipinos que trabajan en diferentes puntos de Argelia ya retornaron a su país. - REINO UNIDO: tres británicos una persona residente en el Reino Unido murieron, y tres otros ciudadanos británicos probablemente también perdieron la vida, anunció el domingo el primer ministro David Cameron. En total 22 británicos que habían sobrevivido a la toma de rehenes ya están en camino de retorno a sus hogares. - COLOMBIA: un empleado colombiano de BP y que era residente en el Reino Unido aparentemente integró la lista de rehenes muertos, indicó el presidente Juan Manuel Santos. - RUMANIA: Dos rumanos murieron, uno de ellos por heridas en la toma de rehenes, anunció el gobierno rumano. Otros tres de sus ciudadanos fueron liberados.


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latinoamérica

FARC anuncia fin del cese al fuego unilateral en Colombia La guerrilla de las FARC anunció este domingo el fin de la tregua unilateral de dos meses que decretó al iniciar en noviembre en La Habana las negociaciones de paz con el gobierno de Colombia, al que pidió estudiar la posibilidad de analizar un "cese bilateral del fuego".

"Con dolor en el corazón debemos admitir que vuelve la etapa de los partes militares de guerra que nadie quiere", declaró a la prensa el jefe negociador del grupo rebelde colombiano, Iván Márquez, al iniciar una nueva jornada de conversaciones con los delegados del gobierno del presidente Juan Manuel Santos.

Honduras deporta a Colombia a supuesto narcotraficante El supuesto narcotraficante colombiano detenido en el norte de Honduras, Amaury Smith Pomare, fue deportado a su país, informó hoy el ministro de Seguridad Pompeyo Bonilla. En declaraciones a la emisora capitalina HRN, Bonilla dijo escuetamente que "él (Smith Pomare) fue enviado hacia Colombia en un avión", la noche del sábado.

buscado por la policía de Colombia por formar parte de una banda del crimen internacional junto a su hermano gemelo Mario Smith Pomaire.

Pomare conocido como el "Mello", fue arrestado el sábado pasado en la norteña ciudad de La Ceiba, tras varios allanamientos a algunas propiedades, dijo el portavoz de la Fiscalía Especial de Lucha Contra el Crimen Organizado, Carlos Vallecillo.

A ambos se les conoce como "Los Mellos" sobre quien las autoridades de Colombia han ofrecido recompensa.

Según medios locales, Smith Pomare era

En la acción policial se incautaron autos, joyas y armas en una lujosa vivienda de La Ceiba.


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latinoamérica

Chávez "va saliendo" de postoperatorio El presidente de Venezuela, Hugo Chávez, sometido el 11 de diciembre a una cirugía por cáncer en La Habana, "va saliendo del postoperatorio y va a entrar en una nueva fase del tratamiento", anunció este domingo su vicepresidente Nicolás Maduro. El mandatario "va estabilizándose en todos sus valores vitales, en el funcionamiento de los órganos, tiene conciencia y cada vez mayor fuerza vital para entrar en la siguiente etapa que se anunciará en partes oficiales", dijo Maduro en una entrevista con la televisora privada Televen. Chávez, de 58 años y que ha pasado los últimos 14 en el poder, ha sido operado en cuatro ocasiones por un cáncer que le fue detectado a mediados de 2011 y del que ha sido tratado principalmente en Cuba. Desde su última operación, hace poco más de un mes, no ha realizado ninguna aparición pública. Chávez sufrió una insuficiencia respiratoria tras la cirugía, de acuerdo con los partes oficiales del gobierno venezolano. Sin embargo, Maduro aseguró este domingo que el pasado 14 de enero, en su última visita a La Habana, pudo conversar con el mandatario venezolano. "(He conversado con él) en varias oportunidades, respetando los tratamientos. Recientemente (conversamos) el 14 de enero, un día antes de la consignación de la memoria y

cuenta" de la gestión del gobierno en 2012, señaló Maduro en la entrevista que le hizo José Vicente Rangel, quien fue canciller, vicepresidente y ministro de Defensa durante los primeros años del gobierno de Chávez. "El me ratificó la orden de que llevara la memoria y cuenta (ante el Parlamento). Estuvo muy interesado en los precios del petróleo", refirió. "Siempre somos optimistas en el sentido de que más temprano que tarde vamos a tener al presidente aquí con nosotros", insistió Maduro. Debido a su estado de salud, Chávez no pudo acudir al acto de asunción de su nuevo mandato presidencial (2013-2019) el pasado 10 de enero en Caracas, ni tampoco a la entrega de la memoria y cuenta de su gestión el 15 de enero. Sin embargo, el Tribunal Supremo de Justicia dictaminó que Chávez podrá jurar el cargo ante este órgano en una fecha posterior no definida y avaló la continuidad de su gobierno. En sus declaraciones este domingo, el vicepresidente aseguró también que Chávez se encuentra de buen ánimo.

"(Tiene el ánimo) de siempre, el de la victoria", dijo. "Está concentrado en su tratamiento, atendiendo disciplinadamente su tratamiento", añadió, al afirmar que el mandatario conserva "permanentemente" el sentido del humor. Maduro, designado por Chávez como su heredero político antes de partir a Cuba para su cuarta cirugía, aprovechó además para negar que haya alguna división entre los dirigentes chavistas. "Estamos profundamente unidos alrededor de la lealtad más grande al liderazgo y el ejemplo del presidente Chávez. Ninguno de nosotros es ambicioso", afirmó. "Ninguno de nosotros forma parte de ningún grupo. Somos militantes de la causa de Chávez y nos sentimos profundamente orgullosos de ser militantes subordinados a su mando, a su ejemplo", puntualizó. Maduro aseveró que esa actitud es compartida por los más importantes dirigentes del chavismo, entre los que mencionó a Elías Jaua, actual ministro de Exteriores; Diosdado Cabello, presidente de la Asamblea Nacional; Rafael Ramírez, ministro de Energía y Petró-

leo; Adán Chávez, gobernador del estado de Barinas (oeste) y hermano del mandatario; y Cilia Flores, procuradora general del Estado.

"Si la oposición, la derecha, está pensando que su oportunidad de ponerle la mano al poder político es porque el compañero Diosdado y yo nos vamos a enfrentar tendrá que esperar 3.000 años", recalcó Maduro. Antes de someterse a la última operación, Chávez recordó que en caso de quedar inhabilitado para ejercer la presidencia habría que convocar a nuevas elecciones en un lapso de 30 días, como prevé la Constitución. Chávez fue reelecto en las presidenciales del pasado 7 de octubre frente al candidato opositor Henrique Capriles.


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vida en usa Bostezo de hija de Obama causa furor en redes sociales La nota que dio la toma de posesión de Barack Obama y la que nadie esperaba, la protagonizó su hija menor, Sasha Obama, quien fue captada dando tremendo bostezo. Esto ocurría mientras su padre daba un discurso en donde tocaba temas de interés nacional e internacional como la inmigración, el control de armas y el cambio climático. Justo en ese momento las cámaras de televisión captaron que la pequeña de 12 años parecía fatigada. Sasha Obama bostezó en el momento en que su padre finalizaba uno de sus conceptos y era aplaudido por las miles de personas presentes en los alrededores del Capitolio. Algunos medios señalan que Sasha Obama no bostezó una sola vez sino que lo hizo en repetidas ocasiones. Este hecho ha sido objeto de críticas y de burlas en las redes sociales. El mandatario y la Casa Blanca no han emitido comentario alguno.

Desbaratan red de explotación sexual en EEUU Las autoridades federales de Estados Unidos informaron que desarticularon una red de explotación sexual de inmigrantes sin autorización legal, que obligaba a mujeres provenientes de México y Centroamérica a prostituirse y ser tratadas virtualmente como esclavas en Georgia, Florida y las dos Carolinas.

Otro tiroteo en una universidad de EU dejó tres heridos Tres personas, entre ellas un hombre armado, resultaron heridas en el tiroteo entre dos personas en el campus universitario de Lone Star College en Houston, Texas, dijo el portavoz del centro educativo Jed Young. El vocero de la universidad detalló que una de las personas involucradas en el tiroteo está detenida. Personal médico atendía a al menos dos personas heridas, mientras se observaba movimiento de ambulancias. Los estudiantes han dejado algunos de los edificios con las manos en alto, presumiblemente en respuesta a una instrucción de la policía. Autoridades del distrito escolar de Harris ordenaron cerrar todas las escuelas cerca-

nas al colegio Lone Star hasta nuevo aviso. Conforme se normalice la situación, se avisará a los padres dónde y cuándo pueden reunirse con sus hijos. Los estudiantes del colegio comunitario en Houston se refugiaron luego de recibir reportes de que un hombre armado estaba en el campus. Más de 10,000 estudiantes se encontraban en el campus norte del colegio Lone Star cuando ocurrió el ataque, de acuerdo con un vocero.

Policías y personal de emergencia rodeaban una de las entradas del campus, según mostraba un video de KPRC, filial de CNN. El Lone Star College es la mayor institución de educación superior en Houston, y la comunidad de mayor crecimiento en Texas, según información en su sitio de internet. El FBI y la ATF enviaron agentes para ayudar a las autoridades locales, de acuerdo con Shauna Dunlop del FBI de Houston y Franceska Perot de ATF en la misma ciudad.


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cocina

Crema de brócoli

Crepas

Ingredientes

Ingredientes

++ 3 tazas de caldo de pollo

++ 1 taza de harina

++ Un “arbolito” grande y completo de brocoli previamente cocido

++ 2 huevos

++ 1/2 taza de crema ++ Aceite de oliva ++ 1 nuez moscada entera o previamente molida Preparación El brocoli ya debe de estar previamente cocido al vapor por aproximadamente 10 minutos. Separa un poco de brocoli en trozos pequeños que utilizaremos al final para adornar la crema, lo demás viértelo en la licuadora junto al caldo de pollo. Una vez que el brocoli está molido, calienta un poco de aceite de oliva en una olla, luego agrega el brócoli molido, después la crema. Revuelve hasta obtener una consistencia uniforme. Raya un la nuez moscada y agrégala un poco a la olla, añade sal. Mezcla bien hasta que suelte el hervor, una vez que empiece a hervir, tapa la olla y cocina a fuego lento por 10 minutos. Un poco antes de que esté lista la crema (aproximadamente 3 minutos antes) agrega los trocitos de brocoli separados previamente.

++ 1/2 taza de leche ++ 1/2 taza de agua ++ 1/4 de cucharadita de sal ++ 2 cucharaditas de mantequilla derretida Preparación Mezclar en un tazón la harina y los huevos, añade gradualmente la leche y el agua, revuelve bien. Agrega sal y pimienta y sigue batiendo hasta que quede suave. Engrasa una sartén y ponla a calentar a fuego medio alto. Añade aproximadamente 1/4 de la mezcla sobre la sartén para cada crepa. Ladea la sartén con movimientos circulares para que la masa abarque la superficie de manera uniforme. Cocina la crepa aproximadamente 2 minutos hasta que la parte inferior adquiera un color ligeramente café. Aflójala con una espátula, voltéala y cocina el otro lado. Sírvela caliente.

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cocina

Huevos Rancheros

Galletas confeti

Ingredientes

Ingredientes

++ 8 huevos

++ 110 g de mantequilla

++ 8 tortillas

++ 1 1/3 taza de azúcar glass

++ 3 jitomates o tomates maduros asados y sin piel

++ 1 1/3 taza de almendras molidas

++ 1 diente de ajo y 1 cebolla asados

++ 190 g de queso crema

++ 3 chiles jalapeños asados y sin piel (dejar un poco de piel asada para dar un gusto tostadito)

++ 1 pieza de huevo

++ sal a gusto

++ 2 ¼ tazas de harina ++ 1 cucharadita de vainilla

Preparación

++ 1 cucharadita de sal

Picar y moler en la procesadora de alimentos o un mortero los jitomates, el chile, la cebolla y el ajo. Calentar con un poquito de aceite o manteca de cerdo y engrasar las tortillas, escurrir y tapar para mantener el calor.

++ Chocolate confitado para decorar

Freír los huevos en la misma grasa, cuando estén retirar y colocar encima de las tortillas bañar con la salsa de jitomates y servir. Hay muchas variantes de huevos rancheros y son tan populares que se han extendidos más allá de las fronteras mexicana. La receta más tradicional es aquella que lleva tortillas de maíz fritas, huevos fritos o huevos revueltos con salsa picante de tomate, los frijoles refritos, las rodajas de aguacate con olivas y patatas fritas; y por supuesto no hay que olvidar el chile.ma (aproximadamente 3 minutos antes) agrega los trocitos de brocoli separados previamente.

Preparación Batir el queso crema con la mantequilla hasta acremar. Incorporar el azúcar cernida, huevo y vainilla. Cernir la harina con la sal y agregar las almendras. Mezclar todo hasta tener una masa homogénea. Formar un rollo con la masa, congelar y cortar círculos. Colocar los círculos en charolas engrasadas y decorar con chocolate confitado. Hornear a 180°C por 15 minutos.


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platicando con estela Comparto esta técnica milenaria para que tu también, como yo, puedas beneficiarte con ella. Tu salud mental, fisica y espiritual se elevara para lograr la armonía que todos nos debemos.

TRIGO INCA QUINOA

Auspiciado por la Ciencia de la Espiritualidad (Ruhani Kirpal Mission). No es denominacional, tu puedes practicar tu religión y acudir al templo, iglesia o sinagoga que acostumbras. No es magia tampoco, simplemente es meditación para tu bienestar y equilibrio interno.

Por Estela Lerma

Sígueme en La Mera Buena 107.5 fm todos los lunes y miércoles de 8 a 10 pm En el estudio 763 -412- 4629 www.lamerabuena17fm.com

Se le considera un alimento perfecto. La quínoa es una semilla procedente de Sur América (Chenopodium quinoa wild). Se dice que los Incas lo cultivaron desde hace unos 5000 años. Rico en proteinas, es un grano ligero muy versátil que puede usarse de muchas formas en la cocina tambien conocido como trigo Inca o arroz del Peru.

Beneficios y propiedades del Quinoa ++ Quínoa contiene mucha proteína, hasta 50% mas que otros "granos." La organización mundial de la salud considera la proteína de la quínoa tan completa como la de la leche. ++ La proteína que contiene la quínoa es casi completa. Es uno de los pocos vegetales que ofrece esta ventaja. Por esta razón es que la quínoa esta ganando popularidad porque puede ayudar a proveer proteína completa en las dietas vegetarianas o a personas que desean alternativas a la carne, sin causar colesterol o incrementar el tejido graso en el organismo. ++ Quínoa es rica en hierro, potasio, riboflavina, varias de vitaminas del complejo B, magne-

sio, zinc, cobre y otros. ++ Quinoa es un alimento Inca, relacionado a nuestra cultura. 100 gramos de quinoa contiene ++ Valor energético 354 kcal/1499 kj ++ Proteínas 12,5 g ++ Grasas 5,5 g ++ Hidratos de carbono 63,7 g ++ Magnesio 185 mg ++ Hierro 3,7 mg En la cocina Se hierve con agua hasta que el grano este a punto, se lo utiliza caliente reemplazando al arroz, o frio en ensaladas.

La Meditación es una técnica milenaria que transforma al que la practica en un ser seguro, calmo, y enfocado en sus metas. Descubre tu ser interior, conviértete en una persona de éxito. Aprende a meditar. Todos los viernes aupiciado por la Ruhani Kirpal Mission estaré enseñando totalmente gratis esta técnica para una vida mejor, con mas salud, mas paz interna, y sin ansiedad. En el Midtown Global Market. 920 E Lake. Planta Baja. Sala de Conferencias. Al lado de las oficinas de licencias del condado DNV.

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migración Rescatan a 41 migrantes en Edomex y Tamaulipas Personal de la Policía Federal rescató a 41 migrantes centroamericanos y detuvo a tres sujetos presuntamente vinculados con el tráfico de indocumentados, en operativos realizados en el Estado de México y Tamaulipas. La corporación informó que la primera acción ocurrió en el kilómetro 22+500 del Camino Nacional México-Tizayuca, donde al revisar un vehículo tipo ómnibus se localizó a 16 ciudadanos salvadoreños, entre ellos dos menores de edad, así como a siete personas provenientes de Guatemala.

Cubanos se vuelcan para la obtención de pasaportes Asoman aires de libertad en la isla socialista. Cuba puso en vigor desde ayer la flexibilización migratoria que elimina restricciones para los viajes de los isleños al exterior y para las visitas de los emigrados, en una de las reformas de mayor calado de las emprendidas por el presidente Raúl Castro. Tras décadas de restricciones, podrán viajar sólo con su pasaporte en regla y, si es el caso, con el visado correspondiente que exija el país de destino. Las oficinas migratorias se vieron copadas por largas filas. Y es que el Gobierno de la isla ha eliminado el “permiso de salida” o “tarjeta blanca” que era necesario obtener de las autoridades, junto a otros documentos como la “carta de invitación”, que también se suprime. La medida se da al cumplirse tres decenios

del llamado éxodo de Mariel, que marcó la salida de 125 mil cubanos del 15 de abril al 31 de octubre de 1980, según datos recopilados por la Dirección de Inmigración y Extranjería, cifra que superó al de Camariocas de 1965, en que salieron de la isla aproximadamente 30 mil ciudadanos, con igual destino. La nueva regulación quiere, además, “normalizar las relaciones de la emigración con su patria” y flexibiliza algunas condiciones

para los cubanos que están en el exterior. La bloguera opositora Yoani Sánchez, a quien le negaron una veintena de veces el permiso de viaje, acudió ayer a pedir un pasaporte en la oficina de migración del barrio habanero de El Vedado y espera tenerlo en 15 días. El opositor Guillermo Fariñas, premio Sajarov 2010, dijo que dos oficiales lo visitaron en casa para informarle que, de solicitar su pasaporte, se le autorizaría a viajar.

En el lugar también se ubicó a un hombre de nacionalidad guatemalteca que presuntamente trasladaba a los migrantes, por lo que fue puesto a disposición del Ministerio Público Federal mientras que el conductor quedó en calidad de presentado. Por otra parte, en el kilómetro cinco de la carretera Tampico -Monterrey los uniformados, para efectuar una inspección de rutina, marcaron el alto a un autobús con destino a la ciudad de Reynosa, Tamaulipas.

En el camión viajaban 14 personas de origen salvadoreño, una de nacionalidad hondureña y tres provenientes de Guatemala, dos de ellos menores de edad, quienes no pudieron comprobar su legal estancia en el país. En esta acción se detuvo a dos sujetos que presuntamente trasladarían a los migrantes hacia la frontera norte, por lo que quedaron a disposición del agente del Ministerio Público de la Federación. Los 41 ciudadanos extranjeros, con pleno respeto a sus derechos humanos, fueron traslados a las estaciones migratorias en cada entidad, donde recibieron atención médica.


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horóscopos

Aries

Tauro

Géminis

Cáncer

20 de marzo a 20 de abril

21 de abril al 21 de mayo.

22 de may al 21 de junio

22 de junio al 23 de julio

Llevas tiempo pensando en huir de aquí por el tema laboral, quizás ahora es el momento adecuado para llevar a cabo esa idea, estudiala bien y si ves que tienes posibilidades hazlo, te vendrá fenomenal tambien un cambio de aires.

Momentos difíciles en el terreno laboral pero tienes que mantener la calma, estamos en tiempos de recortes y nos afectan a todos. Tu familia te necesita y te mostrarán también ellos todo su cariño. Por lo demás bien porque poco a poco te vas sintiendo mejor contigo mismo.

Semana de preocupación por tu situación laboral, no te agobies, de momento no tienes que preocuparte porque no habrá despidos ni nada por el estilo. Intenta pasar buenos ratos en familia y olvidar por un momento ese asunto.

Grandes cambios respecto a lo laboral, te has encaprichado en ser tu propio jefe y ahora es el momento de llevar a cabo ese cambio. Déjate aconsejar por las personas de ese sector y poco a poco, no lo intentes de golpe.

Leo

Virgo

Libra

Escorpio

24 de julio al 23 de agosto

24 de agosto al 23 de septiembre

24 de septiembre al 23 de octubre

24 de octubre al 22 de noviembre

Gastos inesperados esta semana que te harán llegar a final de mes con complicaciones, intenta no derrochar mucho. Respecto a la familia está bien que los mimes y los quieras pero no les consientas tanto, sino luego te lamentarás por ello.

Semana sin cambios aunque de grandes satisfacciones, haces una gran labor y todo el mundo te lo reconoce, todo esto te hace estar feliz y orgulloso de ti mismo. Hay mucha gente que te quiere y que te lo hacen saber con sus muestras de cariño.

Se te acumula el trabajo, no te acostumbras a trabajar en equipo y aparte tu estado de ánimo está afectando también a tus compañeros. Haz algo para remediarlo y no hagas pagar a otras personas tus errores.

Semana de cambios a nivel laboral, por fin ese trabajo tan ansiado por ti y que te dará para vivir un poco más relajado, sin tener que estirar el dinero para llegar a final de mes. Momentos agradables con tu pareja y amigos.

Sagitario

Capricornio

Acuario

Piscis

23 de noviembre al 21 de diciembre

22 de diciembre al 20 de enero

21 de enero y el 18 de febrero

19 de Febrero al 20 de Marzo

Pasas demasiadas horas trabajando, luego llegas a casa cansado y los tuyos te echan mucho de menos. Tienen ganas de salir y pasar ratos contigo pero tu no puedes con tu cuerpo. Debes de plantearte tener por lo menos un día libre a la semana

Esta semana está algo complicada en el terreno laboral, se está notanto la crisis y podría haber una reducción de personal, que no te pille de imprevisto e intenta ir buscando algo por lo que pueda suceder.

Esta semana sentirás la necesidad de sentirte bien contigo mismo. De verte guapo/a y hará que visites algún centro de belleza para algún retoque estético.

Esta semana deberás sacar fuerzas y energías de donde sea para sacar adelante todos tus proyectos en el trabajo. En el ámbito familiar te tendrás que relajar un poco, tu entorno se podría hartar de tantas discusiones. Piénsalo detenidamente.


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