Issuu on Google+

ЛЛЛ @ Новини информационен е-журнал на Ла Лече Лига

брой 4/2010

Най-добрата майка с Ирина Сарачинова Раждането и началото на кърменето Празници с бебе? Защо не! Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385 www.lllbg.org

щастливи майки кърмени бебета


ЛЛЛ @ Новини От редактора Улисани в предпразничната суматоха бързаме, бързаме, бързаме. Дали взех точния подарък на детето, ще се зарадва ли? Ох, и свекърите, да не забравя да подбера нещо подходящо... Ще се събираме при майка ми за Бъдни вечер, а на Коледа у родителите на мъжа ми, за Нова година - с приятели. Какво да сготвя, трябва да направя списък, а ще разменяме ли подаръци на децата...

ЛЛЛ@Новини

Такива всякакви въпроси се мотаят из главата ми през декември, а предполагам и в главите на повечето майки, които понякога, в старанието си да направят всичко перфектно така, че всички да са доволни и щастливи, забравят, че те са супер майки, а не СуперМайки с избродиран с лого плащ, спасяващи света с кратък полет. Празниците са времето, в което ЛЛЛ лидерите получават най-много обаждания за проблеми с кърменето - цялата суматоха носи голям стрес и се случва майките да объркат неволно рутината на кърмене, докато са под пара да свършат още куп неща. Понякога е добре човек да се отпусне и просто да се наслади на почивката, на празничната атмосфера, на близостта на децата и семейството... нали за това са празниците? С пожелания за весели празници и страхотна нова 2011 година,

Ваша, Таня

Приемането и публикуването на платени реклами не представлява препоръка от ЛЛЛ на рекламирания продукт. ЛЛЛ не носи отговорност за рекламираните продукти. Ла Лече Лига Интернешънъл напълно подкрепя Международния кодекс за заместители на майчина кърма на СЗО (Световната Здравна Организация). © Всички права запазени. Това издание или отделнии негови части не могат да бъдат размножавани, публикувани и/или предавани по електронен, механичен, фотокопирен или друг начин, както и въвеждани в информационни системи, включително компютърни, без изрично писмено съгласие от Ла Лече Лига България.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Защо станахте Ла Лече Лига лидер? Когато с първото си дете срещнах трудности в началото на кърменето, около мен нямаше нито една майка, кърмила успешно децата си. От никъде не получих адекватен съвет на елементарния ми проблем твърди гърди и ревящо от глад бебе. Потърсих информация в нета и попаднах в кърмаческия форум на бг-мамма. Започнах да чета статиите в библиотеката, историите на другите майки, и видях, че не съм сама.

Ла Лече Лига лидерите са част от традиция, която тръгва още от началото на човечеството - една майка подкрепя друга майка в изкуството на кърменето. Вие сте жена, която: * с удоволствие е кърмила детето си? * би искала да сподели тези радости с други кърмещи майки? * знае от първа ръка за предимствата на този естествен начин за разбиране и задоволяване на нуждите на бебето? * има време и желание да е доброволец в организация, която помага на жените на местно ниво, както и по света? Звучи интересно? Тогава Ла Лече Лига лидерството може да е за вас! Ла Лече Лига лидер-консултантът знае от личен опит какво е да започнеш да кърмиш новородено и защо кърменето е важно за по-голямото бебе. Тя е важна част от организация, която е световно призната за авторитет по въпросите на кърменето. Тя е една от 6,000 активни лидери, които имат достъп до информация от Ла Лече Лига на повече от 30 езика. Да помагаш на другите Новата майка, която кърми, извлича полза от окуражаването и практичната информация. Ла Лече Лига лидерите осигуряват това чрез месечни срещи, по телефона или лично, както и по други начини. Подкрепа от майки за майки Като използва опита си и обучението от ЛЛЛИ, лидер-консултантът осигурява и съдейства за подкрепата от майки за майки. Тя насърчава дискусиите и изследването на различните подходи към майчинството чрез кърмене и по-дълбоко разбиране на нуждите на бебето и уникалната роля на майката да посрещне тези нужди.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

Сега вече съм част от огромното семейство на ЛЛЛЛидерите от цял свят и желанието и стремежа ми да помагам да майките да кърмят своите бебета е по-силно и от преди. Мария, Карлово

Ла Лече Лига групата в Пловдив

Интересувате се от ЛЛЛ лидерство?

Постепенно натрупвах и личен опит. Когато забременях кърмейки и избрах да бъда бременна кърмачка, пак там намерих нужната подкрепа и разбиране. Тогава в мен се зароди идеята, че бих могла и аз да помагам на други майки да кърмят успешно. Запознах се с философията на Ла Лече Лига и открих, че тя се препокрива с моите възгледи за хранене и отглеждане на бебета и деца. Един кратък разговор с ЛЛЛ лидерка, Таня, напълно затвърди желанието ми да се обуча и акредитирам.

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

С новия ЛЛЛ лидер се появи и нова ЛЛЛ група! За мен е голямо удоволствие да ви представя новоакредитирания Ла Лече Лига лидер, човек, който много майки познават и от чиято помощ и подкрепа са се възползвали: Ивелина Станева, или просто - Иви. Ивелина, позната и като Ivy във форумите на Бг-мамма, живее във Варна, където от много време насам помага на майките, които искат да кърмят по различни начини - като организира кърмачески срещи, лекции за кърмене, честванията на Световната Седмица за Кърмене и разбира се, е насреща за помощ и подкрепа на жените, които се нуждаят от нея. В големия морски град все повече бебета са успешно кърмени - и майките им без съмнение знаят към кого да се обърнат за помощ или просто за приятелско насърчение.

Ивелина е майка на Ели, на 5, и на Бобо, на 3. По професия е компютърен специалист. Има искрено желание да помогне на повече майки да постигнат целите си. Ивелина е лидер на Ла Лече Лига групата във Варна. Добре дошла, Иви!

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Предстоящи събития ЛЛЛ СРЕЩИ Тема: Изкуството и науката за кърменето” Кога: 20 декември 2010, понеделник, 10:30 часа Къде: гр. Карлово, кафето на Обредния дом Тема: „Работа и кърмене” Кога: 10 януари 2011, понеделник, 10:30 ч. Къде: гр. Сопот, бул. Иван Вазов 37 (до старата бензиностанция на Петрол с двете колонки, вътре в града) Тема: „Продължително кърмене” Кога: 15 януари 2011, събота, 10:30 ч. Къде: гр. Сливен, сладкарница Мустан Тема: „Да започнем кърменето с добър старт.” Кога: 22 януари 2011, събота, 10:00 ч. Къде: гр. Варна, Майчин Дом, ул.Мир №1 Тема: „Захранване и отбиване – факти и заблуди” Кога: 24 януари 2011, понеделник, 10:30 ч. Къде: гр. Карлово, кафето на Обредния дом Тема: „Предимството за вашето бебе” Кога: 29 януари 2011, събота, 10:30 часа Къде: гр. Пловдив, ул. Княз Александър Батенберг № 29, книжарница Хеликон Тема: „Общи въпроси за захранването и отбиването” Кога: 14 февруари 2011, понеделник, 10:30 ч. Къде: гр. Сопот, бул. Иван Вазов 37 (до старата бензиностанция на Петрол с двете колонки, вътре в града)

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Предстоящи събития ЛЛЛ СРЕЩИ Тема: „Нормалният ход на кърменето, въпроси, които майките задават - това нормално ли е или трябва да му обърна внимание?” Кога: 26 февруари 2011, събота, 10:00 ч. Къде: гр. Варна, Майчин Дом, ул.Мир №1 Тема: „Бележката на мама” Кога: 26 февруари 2011, събота, 10:30 ч. Къде: гр. Пловдив, ул. Княз Александър Батенберг № 29, книжарница Хеликон ЛЛЛ ЛЕКЦИИ Тема: “Хранене на кърмачката. Захранване и хранене на бебето и цялото семейство” Кога: 20 декември 2010, понеделник, 10:30 часа Къде: гр. Пловдив, детски център ‘Оранжево небето’, ул. “Силистра” 28 комплекс “Райски кът -1” Тема: „Защо да кърмя? Как да кърмя успешно бебето си?” Кога: 08 януари 2011, събота, 10:00 часа Къде: гр. Варна, Майчин дом, ул. “Мир” No. 1 Тема: „Начало на кърменето (първи дни с бебето)” Кога: 12 февруари 2011, събота, 10:00 часа Къде: гр. Варна, Майчин дом, ул. “Мир” No. 1

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Предстоящи събития СРЕЩИ С ПОДКРЕПАТА НА ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА Тема: „Следпразнично пристягане на коланите – кърмене и хранене, спорт и отслабване, почивка и добро настроение” Кога: 09 януари 2011, неделя, 11:00 часа Къде: гр. София, “Made in Home”, ул. “Ангел Кънчев” № 30А Тема: “Подготовка и начало на кърменето” Кога: 13 януари 2011, четвъртък, 10:30 часа Къде: гр. Козлодуй, сладкарница ПАРФЕ (комплекс СОНИ) Тема: ‘’Културата на кърмене в България’’ Кога: 15 януари 2011, събота, 11:00 часа Къде: гр. Казанлък, Кафе ‘’Дъгата’’, ул. ‘’Кайнарджа’’ 7 Тема: всичко за бебеносене, кърмене, приспиване в слинг, както и зимна ЛЛЛ модна серия с участието на Шоши и Шаманката Кога: 16 януари 2011, събота, 11:00 часа Къде: гр. София, Детски клуб „Малко морско”, ул. “Крум Кюлявков” № 15 Тема: “Честно ми кажи!” (за предизвикателствата, които майчинството ни отправя) Кога: 29 януари 2010, събота, 11:00 ч. Къде: гр. Стара Загора, кафе-аперитив Камелия, ул. Руски № 56 /входа е до Германско Българската Лаборатория – до

химическото чистене/

Тема: “Как да избегнем най-често срещаните трудности по време на кърмене“ Кога: 03 февруари 2011, четвъртък, 10:30 часа Къде: гр. Козлодуй, сладкарница ПАРФЕ (комплекс СОНИ) Тема: ‘’Хранене на бременната и кърмачката. Захранване на б��бето’’ Кога: 26 февруари 2011, събота, 11:00 часа Къде: гр. Казанлък, Кафе ‘’Дъгата’’, ул. ‘’Кайнарджа’’ 7 ЛЕКЦИИ С ПОДКРЕПАТА НА ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА Тема: „Предимства на кърменето” и „Захранване на бебето. Здравословно хранене на цялото семейство” Кога: 23 януари 2011, неделя, 11:00 ч. Къде: гр. София, “Тук-таме”, ул. “Гео Милев” 22, вх. А

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини КАК ДА ПОМОГНЕМ НА ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА? Ла Лече Лига е за вас, ако:

• Очаквате бебе и искате да знаете повече за това, как да кърмите • Вече кърмите и искате помощ за някои предизвикателства • Имате нужда от информация за въвеждане на твърдите храни или отбиване • Искате да срещнете други кърмещи майки и да споделите опит • Интересувате се да прочетете повече за кърменето, раждането и родителството • Искате да помагате на други кърмещи майки

Вашето годишно членство

• Ви носи редовно получаване на е-бюлетин за членове • Помага да се платят разноските в групата • Помага да се поддържа библиотеката на групата • Помага да се поддържа ЛЛЛ на национално и международно ниво • Помага да се закупуват информационни листовки • Помага да се публикуват нови брошури и памфлети • Помага да се обучават нови ЛЛЛ Лидери, което помага на други майки Всички Лидери са майки, които са кърмили бебетата си, обучени и акредитирани са от ЛЛЛИ и всички те са доброволки.

Месечни срещи

Това са приятелски дискусии, не лекции, и покриват цялостно въпросите за кърмене, от предимствата на естественото хранене, подготовка за раждане, ранните дни с кърменото бебе, изкуството на кърменето и избягване на трудностите, до хранене и отбиване. Винаги се опитваме да нагодим срещите към нуждите на майките, които ги посещават, затова не си тръгвайте с неотговорени въпроси, дори да изглежда, че не пасват на темата на срещата. Ще чуете много гледни точки; нуждите на семейството и ситуацията на всеки са различни. Само Лидерите говорят от името на Ла Лече Лига. Просто изберете идеите, които смятате, че ще са от полза за вас и вашето семейство.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

на фокус...

Бактерии помагат на бебетата да усвояват млякото много по-добре от възрастните ScienceDaily (Ное. 24, 2010) — Храносмилането и усвояването на хранителните съставки на млякото е много по-ефективно при бебетата, отколкото при възрастните, заради различните бактерии, които преобладават в храносмилателната система.

непромени при всички подвидове, които растат при наличието на олигозахариди, и се променят при подвидове, които не могат да растат при наличието на олигозахариди.

Резултатите от това изследване показват, че бактериите от вида Bifidobacterium longum имат поне два ясни подвида: B. longum subУчени от Калифорнийския университет и sp. Infantis – специализиран в усвояването Университета в Юта публикуваха анализ на въглерода в млякото и характерен на генома на тези видове бактерии в предимно за храносмилателната система ноемврийския брой на списание Ap- на децата, и B. longum subsp. Longum – plied and Environmental Microbiology. Те специализиран за растителен въглероден са идентифицирали гените, които най- метаболизъм и свързан предимно с вероятно водят до тези различия. храносмилателната система на възрастен човек. “Олигозахаридите в майчината кърма са третият по големина твърд компонент на “Въпреки че ранната поява в червата млякото. Сложната им структура ги прави вероятно зависи от много хранителни и несмилаеми”, казват учените. други фактори, приемането на сложни олигозахариди чрез млякото създава “Бактериите от вида Bifidobacterium идеална и уникална хранителна ниша за longum често са най-много в колона (част появата и установяването на подвида B. на дебелото черво)” на изключително longum subsp. Infantis”, твърдят учените. кърмените бебета. От трите познати По време на отбиването се извършва подвида B. longum subsp. Infantis има високи постепенно преминаване от млечна към нива на клетъчен растеж при наличието на растителна диета, което предизвиква олигозахариди и се смята, че се появява промяна в наличието на въглерод в рано в червата на бебето.“ храносмилателната система. Тази промяна спомага за формиране на микробиологична В изследването учените са използвали среда, подобна на тази при възрастен геномни сравнения, за да открият човек. генотипни биомаркери при 15 подвида Bifidobacterium longum с различна степен на използване на олигозахариди. На снимката: Венцислава Милтенова и Ники Идентифицирани са 5 определени генни струпвания, които остават почти или съвсем

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

на фокус...

Приемът на антиепилептични лекарства по време на кърмене не уврежда детето, показва проучване Автор: Алисън Ганди

Валпроат остава притеснителен

25 ноември, 2010 — Ново проучване завърши с успокоителни резултати за майките с епилепсия, които взимат медикаменти срещу припадъците и кърмят. Резултатите показват, че противно на досегашните опасения антиепилептичните лекарства нямат вредни ефекти върху интелигентността на децата по-късно през живота.

Американската неврологична академия препоръчва валпроат да бъде избягван по време на бременност, заради риска от увреждания и последици за когнитивните умения. Както се очаква, децата на майките, взимали валпроат в това изследване, имат по-ниски резултати на теста за интелигентност, независимо дали са кърмени.

„Това е първото изследване на последствията от кърменето за когнитивните способности на детето, когато майката приема антиепилептични лекарства“, казва главният учен Кимфорд Мийдър от Университета Емори в Атланта, Джорджия, пред Medscape Medical News. Не открихме никакви вредни последствия за коефициента на интелигентност на детето на възраст 3 години“.

В препоръките се казва също, че жените трябва да избягват да приемат повече от едно лекарство за епилепсия по време на бременност. Комбинираната терапия доказано увеличава риска от увреждания в сравнение с монотерапията. Много антиепилептични лекарства преминават през плацентата или в кърмата в малки концентрации. Според 20-членната комисия, разработваща препоръките на Американската неврологична академия, това е въпрос, който е „много недоизследван“. Сред авторите има общи невролози, епилептолози и фармацефти.

На основана на познатите ползи от кърменето и факта, че това проучване не открива никакви вредни ефекти, доктор Мийдър казва: „Препоръчвам жените, които взимат такива лекарства, да кърмят, ако искат.“ Изследването е публикувано в интернет в Neurology на 24 ноември. То е част от изследване Ефектът на антиепилептичните лекарства върху неврологичното развитие, което предстои да излезе. Проследяват се 309 жени с епилепсия, за да се оценят дългосрочните последствия за когнитивните способности при излагане на антиепилептични лекарства в утробата. 42% от тези жени са кърмили и са взимали само по едно антиепилептично лекарство.

Това проучване подчертава належащата нужда от още информация за епилептичните лекарства и кърмата, както и за дългосрочния им ефект. Това е единично изследване с ограничен брой участници и оценка само за четири лекарства. Кръвните показатели при майките и децата не са следени. Доктор Мийдър признава, че има нужда от допълнителна работа за потвърждаване и обогатяване на резултатите с други лекарства.

Все пак според него „има ясни положителни резултати от кърменето Децата са били подложени на тест за интелигентност на възраст 3 години. за майката и детето“. И има само теоретични притеснения, че Резултатите показват, че няма значителна разлика между децата, които антиепилептичните лекарства в кърмата са вредни. „Това изследване са кърмени и тези, които не са. Кърмените са получили 99 точки на теста, не откри дори намек за лоши последствия от кърменето при деца, които вече са били изложени на такива медикаменти в утробата.“ а тези, които не са – 98. Жените са приемали карбамазепин, ламотрижин, фенитоин или валпроат. Доктор Мийдър подчертава, че са необходими още изследвания, за да се Източник: www.medscape.com установи ефекта на други, по-нови лекарства.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки Историята на Женя:

кърмене на недоносено бебе

понякога връщаше назад, но това беше нормално. Поради обработката на белите дробове с медикаменти, изкара пневмония и инфекция, но благодаря на Бога, успя да ги превъзмогне.

Цеденето и носенето на кърма продължи 34 дни. Тъй като Добромир ми е първо бебе, го преведоха в отделение за доотглеждане на недоносени бебета към Дом майка и дете – Виница. В същият ден имаше свиждане и аз за първи път успях да погаля моята рожба за секунда. Преведоха бебето ми с тегло 1810 гр. и го поставиха отново в кувьоз за няколко дни докато стане 2000 гр. След това го извадиха на легло и имах възможност да си го гушкам, когато имаше свиждане. Това бяха най-щастливите ми дни. Отново посещението беше само веднъж в седмицата за около 15 мин. Докато бебето е в ръцете ти изпитваш най-голямата радост на Три дни след раждането ме изписаха, но моето бебенце остана в кувьоз света, но когато стане време да го върнеш отново на акушерките, се в болницата. По съвет на сестра ми, която кърми дъщеря си 1г.4м., още чувстваш много нещастна. Въпреки това си казваш в родилното започнах да изцеждам на ръка дори и няколкото капки коластра. За съжаление моето бебе не можа да опита от златното ми „Остава още малко и моето бебе ще си е при мен, у дома!” мляко. Като се прибрах в къщи вече имах зряла кърма. Най-лошото беше, че поради опасност от инфекции във Виница, не Първият ден изцедих гърдите на ръка, но се разраниха, тъй като не ми разрешиха да нося кърма за моето бебето. Това е така в някои от знаех правилната техника. Излекувах ги с крем за зърна и като оставях българските болници и според мен не е правилно, но така беше там. капчици кърма да изсъхнат на въздух върху разранените гърди. След Наложи се да се цедя и да замразявам кърма, за да успея да запазя това от сестра ми се сдобих с помпа за кърма и започнах да цедя през 3 лактацията до изписването на сина ми. Това може би беше най-трудния период преди да успея да си го прибера у дома. Всеки ден си повтарях часа, като само нощем в 3 ч. си почивах и спях. Казвам се Женя, на 32 години съм. Първата ми бременност завърши с кухо яйце и затова през втората ме наблюдаваха повече. Пиех хормони до 3-тия месец, но като цяло нямах проблеми - изследванията ми бяха добри, нямах високо кръвно и захар. Въпреки всичко, на 24.05.2010 г., ми изтекоха водите. Приеха ме в АГ-Варна за задържане за 3 дни, за да поставят лекарство на бебето за по-добро разтваряне на дробчетата му. И така, на 27.05.2010 г. родих моето момченце Добромир, 40 см, 1480 гр. два месеца и осем дни по-рано от термина ми (05.08.2010) в 30 г.с.

В Неонатологията към АГ-Варна майките имат възможност да даряват кърма за бебетата, като предварително я събират за едно денонощие и я предоставят в Отделението в 12 ч. на обяд. В този час се получаваха и сведения за бебетата - какво е здравословното им състояние, как наддават, дали се хранят и т.н. За съжаление свижданията са разрешени само веднъж в седмицата за около 5-10 мин. и то само през кувьоз, без да можеш да докоснеш бебето си поне за секунда. Повтарях си, че трябва да съм силна, да не падам духом за доброто на моето момченце. Но такива са правилата на повечето болници в България. Около 10 дена бебето ми беше на командно дишане, след това на кислород, а по-късно започна да диша самичко и беше в кувьоза само заради ниското си тегло. Започна да се храни добре, наддаваше,

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

„Кърмата е най-доброто за моето бебе - мога да я запазя за него. Ще успея!” Във Виница хранеха бебетата с адаптирано мляко. Там ме уверяваха, че Добромир има много добър сукателен рефлекс, добре се храни, добре наддава и най-вероятно ще успее да засуче гърдата. И наистина след като стана 2710 гр. на 40 дни, изписаха моето малко същество. Аз не знаех как се гледа бебе, как се кърми, бях чела много книги, но все пак друга е реалността. За това много ми помогна моята майка (успешно кърмила мен и сестра ми), с начина на постяване на бебето на гърда и с грижите около малкия Добчо. Може би най-големият ми страх беше дали бебето ще засуче. ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини За първи път поставих бебето на гърда в деня, в който Добчо си дойде вкъщи. Той засука, но за много кратко време, а аз се притесних и взех кантар от сестра ми, за да го тегля. Оказа се, че изсуква само 4 гр. кърма, наложи се да се доизцеждам и да го дохранвам с изцедена кърма. Така, няколко пъти го дохраних с кърма, докато не се свързах с Иви, Ла Лече Лига Лидер. Тя ме посъветва да направя т. нар. „компресия на гърдата”. Послушах я и бебето изсука към 30 гр. Тогава се почувствах найщастливата майка на света. Така правех всеки път, постепено спрях да го дохранвам, спрях и да доизцеждам гърдите си. Моята кърма се беше регулирала по нуждите на бебето. От страх, че не наддава, докато не направи 6 кг., го мерех всеки ден. Когато имаше дни, в които бебето не наддава добре, се съветвах отново с Иви и тя ми помагаше с тънкостите в кърменето (дали бебето да суче само от една гърда или от двете и т.н.) Голям резултат за мен като лактогонни средства се оказаха суровите орехи и други ядки, чай за кърмачки и лук. Добчо се научи да суче, а дори вече суче и за по-кратко време. При нас за сега всичко е наред, дай Боже да е така и за напред. По психическо и физическо развитие недоносените деца изостават, гледат се приравнените месеци - гестационната възраст (което може да има значение в множество случаи, от самото раждане, вкл. и при захранването Бел. ред.). През цялото време и все още намирам подкрепа в мъжа ми и цялото ми семейство. С този разказ се надявам да дам кураж и сили на всяка майка, родила порано своето бебе. Бих искала да й кажа: „Бъди силна, не се притеснявай твърде много! Направи всичко възможно да запазиш кърмата си за своето мъничко същество, защото то има най-много нужда от нея - тази вълшебна храна, за неговото развитие.”

на снимката: Женя с Добромир

Женя Димитрова, гр. Варна

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки

месеца, дори и вода не искаше да пие. Захраних го в началото на седмия месец, заместихме всички хранения през деня постепенно, като накрая оставихме само две кърмения - сутрин и вечер. Все още продължавам да го кърмя и се гордея с това. Мисля , че дългото кърмене се дължи на това, че го закърмих почти веднага и продължих да го кърмя “на поискване”. Още преди да забременея знаех, че искам да родя с операция. Не съм Не съм привърженик на хранене “по час”. Бебчо сам си направи режим и имала някакви здравословни проблеми, просто така исках. След като много лесно разбирах кога е гладен. Не ми тежеше и нощното хранене и забременях и казах на всички, че ще раждам със секцио, те започнаха да ставах да го кърмя в 2 или 3 часа през нощта, когато се размрънка. Сам ме обвиняват. Какво ли не чух, дори от близки хора. Имаше и намеци за спря да се събужда това, че тези, които раждат с операция, са глезли. Въпреки всичко, аз не около седмия месец. се ядосвах и само премълчавах.

Историята на Ивелина:

кърмене след секцио

Скоро ще се връщам на работа и ще ми се наложи да го отбия, защото ще трябва да отсъствам от дома си и мисля, Терминът ми беше определен за 29 септември 2009, но датата мина и че кърменето ще започна най-дългото чакане. Вечерта на 30 септември усетих първите ми липсва страшно контракции, които продължиха цяла нощ. В 11 часа на 1 октомври бях на много. Все пак, Тишо преглед при доктора и в 13часа вече чакахме със сака пред родилното вече е на 1 година и се отделение на Окръжна болница Варна. Приеха ме с 4 сантиметра надявам кърменето разкритие. Включиха ми системи, за да стане по-бързо 10-сантиметровото да му е помогнало разкритие.... Преживях най-ужасните болки, но чудото не се случваше. да расте здраво За 2 часа имах пълно разкритие, но без изгледи за започване на родова и щастливо дете. дейност. Живот и здраве, мечтаем за още едно Накрая ми назначиха секцио по спешност. Оказа се, че при самите дете (а защо не и контракции бебчо се е заклещил. В 19,25ч се е родил нашия Тихомир, в 21 две). часа аз вече бях излязла от упойката. В 10 часа сутринта на другия ден ми помогнаха да се изправя, а след обяд ме настаниха в стая и ми донесоха Ивелина Мирева, бебето. Веднага му дадох да суче. Предлагах му гърда винаги, когато Варна започнеше да мрънка. Момичетата в моята стая ми помагаха да стана от леглото, подаваха ми бебето. Това беше само първото денонощие, разбира се, после можех и сама. Почти не усещах болки още на третия ден. На снимката: Възстановяването ми мина бързо и в моя случай болките след секциото Ивелина и Тихомир бяха по-поносими от контракциите ми. Тихомир беше изцяло на кърма 6 Когато бях в 8-мия месец от бременността си, изведнъж се разколебах. На много места прочетох, че ако ние изберем датата на раждане на бебето, а не се роди когато то “пожелае”, му объркваме съдбата. Суеверия... но ме разколебаха и реших да оставя раждането в ръцете на съдбата.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки

Раждането на дъщеря ми беше съвсем на скоро, преди два месеца. Вече знаех доста за кърменето, за раждането, за важността на това бебето да бъде колкото се може по-естествено и навреме родено за да стартира и кърменето максимално успешно. Избрах да родя в `Болница приятел на бебето` и въпреки многото несъвпадениия с очакваното от такава болница, имаше и несъмнени позитиви. Бебето ми беше с мен на втория Въпреки, че вече имам две деца, не мисля, че имам кой знае какви час след раждането, поисках си я и по рано, но не стана. Бяхме заедно наблюдеиния върху раждането. И двете си деца родих бързо, лесно и през цялото време, спяхме в едно легло и моментите на кърмене бяха донякъде за мое съжаление стандартно. Но покрай контактите ми с не приятни и мили. Кърмех я когато тя поискаше, без да спазвам режимите, малко майки през тези три години, започнах да осъзнавам колко голямо препоръчвани от персонала и без притеснения за това, че иска да суче ‘прекалено’ често. При изписването на синът ми, той беше спаднал с значение може да има избора как, кога и къде да родиш. поне 300 гр, докато при дъщеря ми ��падът беше само 60 грама. Радвам Не съм се подготвяла кой знае колко за ражданията си, не ме беше страх, се много, че и съседното по легло бебе успя да се възползва от моите не исках упойки. Повече се страхувах от оперативно раждане, отколкото знания и опит и засука успешно въпреки първоначалните проблеми. от болката от естественото. Сега до някъде съжалявам, че ражданията ми не бяха достатъчно активни, не се разминах с окситоцина и следенето Сега, когато разговарям с майки с притеснения или проблеми с кърменето, на тоновете, но в такъв момент някак нямах желание за спорове, исках нерядко се оказва, че проблема е започнал точно поради изборът им да са пасивна страна в собственото си раждане. Има много бебета, родени спокойно да изживея момента. с цезарово сечение по немедицински причини много преди термин. Разликата между двете раждания дойде в часовете и дните след като Имаше майки, които се надяваха да комбинират упойки за да не усетят децата ми вече се бяха появили, дните в болницата. Когато родих сина нищо по време на раждането. Силен интерес имаше и към упойка, при си, чаках дълги часове докато ми го донесат за кърмене. Такава беше която `спиш и раждаш`. Често проблемите на майките бяха свързани с болничната политика, бебетата се носеха на три часа, а през нощта постоянно спящи эбебета, които правят притеснително големи паузи без ‘почиваха’. Чувствах притеснение и дискомфорт, имах усещането, че кърмене.

Историята на Ива:

ранното поставяне на гърда

изпускам нещо. Бебето ми пристигаше ту сито, ту гладно и през три часа аз ту се опитвах без особен успех да го събудя, ту се стараех да не крещя много, защото когато беше гладен, синът ми засукваше като змей. Получих съвети за миене на гърдите със сапун и спазвайки го се сдобих с разранени и болезнени зърна. Въпреки това знаех, че бебето трябва да суче, така че упорствах и търпях. Кърменето в легнала поза не се толерираше от персонала, а заради неудобните легла свързвах кърменето с болки в кръста. Не съм сигурна кога точно усетих връзката със бебето си, но това стана доста по-късно.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

Преждевременно родените бебета бяха масово отделени от майките им за дълъг период и радко позволяваха хранене с кърма. Ранното захранване с шише успяваше да обърка не едно бебе и после то да откаже да суче от гърда. Майките свикнали от болничния режим и инструктирани да хранят на три часа, понякога изпадаха в паника когато в къщи бебетата им искаха да сучат ‘постоянно’. Липсата на единна информация ги караше да се чудят кои съвети да последват и не рядко от страх, че бебето гладува, бързо преминаваха на дохранване с адаптирано мляко.

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки Добрият старт на кърменето определено зависи от избора на майката да бъде активен участник в раждането. Но дори и когато нещата не протекат по план или раждането е оперативно, първите часове с бебето, мотивацията и настройката на майката са от огромно значение за доброто начало на всяко кърмене. Сега, когато си спомням усещането на първите мигове заедно с децата ми, осъзнавам, че точно първото засукване ми е помогнало да почувствам по-бързо връзката с тях. Доволна съм, че с дъщеря си избрах това да стане максимално скоро след раждането.

Неформална група за подкрепа за кърмене със съдействието на Ла Лече Лига, София

Ива с дъщеря си Матеа

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки

“Най-добрата майка”

Ирина със сина и дъщеря си

С Ирина Сарачинова се запознаваме случайно, чрез общи познати. Тя е

водеща на “Най-добрата майка” по Станция Нова в Нова телевизия и е майка на две деца. В разговора ни стана дума за това, че е кърмила и двете деца, и с удоволствие прие да даде интервю за е-журнала и списанието на Ла Лече Лига. Тя е и лицето на корицата ни, позитивна, засмяна и ведра в “ролята” си на най-добрата майка за своите деца. Когато пращам въпросите за интервюто на Ирина с пояснение, че според нас е чудесно една майка от публичното пространство да каже своята гледна точка, за да окуражи други майки да кърмят, тя се залива от смях и ми споделя, че в момента е по домашни дрехи, около нея търчат деца, докато тя се опитва да прави баница - когато не е на екран, е съвсем обикновена майка, като всички други.

По какъв начин искаше да родиш? Случи ли се, както го желаеше и кога закърми за първи път? Бях сигурна, че искам да родя по естествен начин, т.нар. „нормално” раждане. Първото ми дете беше толкова чакано и искано, че абсолютно не ме интересуваше как ще протече ражданто за мен. Исках само бебето да се чувства максимално комфортно през целия процес. Раждането на синът ми протече точно така. Бебето тръгна само и се роди без никакви усложнения. За първи път го сложих на гърда може би след 6 чака. Но за ефективно кърмене мога да говоря едва от третия ден след появата му.

Какво би променила при следващо раждане за подобър старт на кърменето? Имам още едно дете, което родих две години след първото. Бях решила твърдо, че веднага щом излеце от мен ще й дам да суче. Много съм щастлива, че успях и с тази своя мечта. Усещането беше невероятно. Още топличка и миришеща по „онзи” уникален начин, тя се прилепи към мен, сякаш го е правила поне 3 месеца преди това. Много специален момент на посрещане на детето е това!

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

Вижте цялото интервю с Ирина Сарачинова в списанието на Ла Лече Лига “Кърменето от А до Я”, което ще излезе в началото на 2011. Можете да го намерите от местната ЛЛЛ група или да го потърсите в кабинета на педиатъра си. ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки Кърменето по-лесно ли е или по-трудно от това, което очакваше като бременна?

Честно да ти кажа – нямах никакви очаквания. Бях изчела всичко, което открих като информация и просто бях настроена, че ще кърмя „каквото и да означава това”. Мога да кажа само, че радостта и удоволствието, които ми донесе този процес бяха много по-големи от очакванията ми.

Имало ли е моменти, в които си се чувствала неуверена относно кърменето? Ще споделиш ли (поне) един коментар, който ти е помогнал да се справиш и да продължиш? Ами... вече не помня наистина... Мисля, че имаше период на застой в покачването на теглото на първото ми дете. Тогава никой не ми беше казал, че бебетата „дебелеят” скокообразно. Мисля, че когато прочетох тази информация се успокоих окончателно. А да. Също така бях разтревожена, че първото ми дете отказва напълно биберони, шишета и... вода. Прочетох много обосновани материали по въпроса и на притеснените ми роднини / които до 5-то коляно са лекари/ им отговарях с наизустената реплика:”” Да сте виждали котка да води малките си на водопой?Кърмата е и вода, и храна. Така се и оказа. Децата ми оцеляха въпреки мен. :)

Случвало ли ти се е да се чувстваш обсебена от нуждите на бебето? Как се справяше с това? Да. Както споменах по-горе половин година гледах сама през деня двете си бебета съответно на 2 и 0 години и... имаше момент, в който липсата на време за самата мен наистина ми натежаше. Тогава просто си казах, че наред с останалите неща от ежедневието си всеки ден ще правя по нещо малко само за мен – нещо любимо и специално за хапване, масаж, разходка, едночасова ароматна вана... Установих, че наистина ми трябва съвсем малко време, но напълно насаме със себе си, за да се центрирам и да се почувствам „не-жертва” на така желаното майчинство.

Налагало ли се е да се справяш с прадразсъдъци, кърмейки над годинка? Да. Не ми е тежало, но е имало коментари от типа: ама ти още ли кърмиш!? Е докога мислиш да продължиш?!Не е ли време, не е ли вредно?Не съм влизала в излишни обяснения, когато не съм считала, че човекът, който задава въпроса би се променил...

От каква подкрепа се нуждаеше най-много, докато кърмеше? А когато беше бременна, кое ти повлия, за да решиш и да се подготвиш за кърмене? Реших категорично, че ще кърмя след като се самообразовах по темата.Т.е. взех изключително информирано самостоятелно решение. Най-много се нуждаех от примери на щастливи майки, чиито изключително кърмени деца са пораснали по-здрави и по-хармонични като личности.

Какви препоръки имаш към новите майки, за да им помогнеш да се справят с нещата по-лесно?

Ако говорим за преките грижи на физическо ниво моят съвет е винаги да се информират сами преди да вземат решение отново САМИ. Убедена съм, че нещата, които носят удоволствие и покой на бебетата ни, по някакъв начин въздействат точно така и на нас, дори в някакъв момент да ни идва в повече умората... С Ирина разговаря Таня Русева

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

Полезно и интересно

Овесени ядки за увеличаване на кърмата От Кели Бонята, BS, IBCLC, www.kellymom.com

Да изяде купичка овесени ядки е ако не друго, здравословно вид) всеки ден. Някои майки казват, че забелязват увеличение на кърмата, за майката. В най-добрия случай е прост начин за увеличаване когато ядат каквото и да е, направено с овес, включително разтворими овесени каши и овесени сладки. на кърмата. Да се яде купичка овесени ядки за закуска всяка сутрин е често чувана Ст��анични ефекти: препоръка за увеличаване на количеството кърма. Въпреки че няма • Овесените ядки не се свързват с никакви отрицателни странични научно доказателство, отнасящо се до овесените ядки и количеството ефекти кърма, овесът изглежда върши работа на някои майки. • Хората с чувствителност към глутен (целиакия) трябва да ядат Много работещи майки забелязват, че в дните, в които ядат овесени ядки овес предпазливо на закуска, могат да изцедят повече мляко, отколкото в дните, в които ядат нещо друго. В някои страни „традиционната мъдрост” препоръчва да се ядат овесени ядки като начин за увеличаване на кърмата. Доста консултанти по лактация препоръчват да се ядат овесени ядки като начин да се увеличи кърмата. Някои възможни обяснения: • Овесът е добър източник на желязо. Знае се, че анемия при майката (ниски нива на желязо) могат да доведат до намалено количество кърма, затова е логично яденето на нещо, богато на желязо, да увеличи кърмата при някои жени. • Овесените ядки са храна, която носи успокоение на много жени. Всичко, което увеличава спокойствието на майката може да насърчи рефлекса за спускане на млякото и така да повлияе на количеството кърма. • Полза, която имат и някои билки за увеличаване на кърма, е намаляне на нивата на холестерол. Билките, използвани както за увеличаване на кърмата, така и за намаляне на нивата на холестерола, включват сминдух и алфалфа. За овесените трици, които присъстват и в овесените ядки, също се знае, че помагат за понижаване на холестерола. Предложена доза: Една купичка горещи овесени ядки (какъвто и да е

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

АБВ на кърменето

Празнично отбиване автор Норма Ритър, New Beginnings, Vol. 28 No. 3, 2009, pp. 30-31 Една мразовита януарска сутрин група майки и бебета седяха около камината в една всекидневна и пиеха топли напитки. Тези членове на Ла Лече Лига току що бяха приключили оживена дискусия за изключителната важност на кърменето, и за майките и за бебетата. Към края на обсъждането две от майките се спогледаха. Досега не бяха казали нищо, но сега, когато хората просто си общуваха, те заговориха. Ейми заговори първа. “Дойдох на тази среща”, каза тя, „тъй като тримесечното ми бебе почти се отби от гърдата. Не разбирам какво се случи. Наистина се надявах да кърмя най-малко година, но Уил просто не се интересува да суче вече.“ Ейми изглеждаше отчаяна и проятелката й Криси продължи.

касите или в задръстването към вкъщи. Всъщност, техните излизания често отнемат много повече време, отколкото очакват, и когато шишетата с кърма свършат, бебетата им получават адаптирано мляко. Има също и фирмени партита. Съпрузите на Ейми и Криси работят в една и съща компания, която има традиция да прави празнични партита по отдели. Отново, Уил и Алисън остават у дома с шишета, все по-често с адаптирано мляко. И не се свършва дотук. На семейните сбирки, техните близки с готовност гушкат и хранят бебетата им. С всичко останало, което се случва, за Ейми и Криси е по-бързо да забъркат малко адаптирано мляко и после да изцеждат. В началото гърдите им са неудобно препълнени, когато пропускат кърмене, но скоро това отминава. „Помощта“ наоколо им дава повече време да готвят огромните блюда и да пекат специалните десерти, които семействата им изглежда очакват, но нямат толкова време за кърмене на бебетата.

“Същото нещо се случи и на мен! Алисън много се изнервя, когато й предложа гърда. Изглежда сякаш е забравила какво да прави. Найстранното е, че гърдите ми вече дори не се чувстват пълни. Възможно ли е млякото ми изведнъж да е пресъхнало?”

До края на празниците повечето хранения на бебетата са от шише с адаптирано мляко. Производството на кърма при майките им е намаляло и едвам прокапва, тъй като гърдите произвеждат още мляко, само когато млякото се премахва от тях, дали чрез кърмене или чрез помпа. Бебетата вече предпочитат да ядат от пълни шишета с адаптирано мляко, отколкото от празни гърди.

И докато споделяха преживяванията си, един шаблон започна да се изяснява. Изглежда, че и двете бяха станали жертва на „синдрома на празничното отбиване“, към който по-малките бебета са особено уязвими. За него се говори в книгата Изкуството на кърменето.

Ейми и Криси попитаха другите майки как избягват нежеланото отбиване по време на празниците. Ето някои от споделените идеи.

С приближаването на празниците Ейми и Криси се завъртат във вълненията около планирането на партита и семейни сбирки, купуването на подаръци, чистенето на къщи, украсата и печивата. Пазаруването в претъпкани, шумни молове може да бъде трудно, затова на тях често им изглежда по-удобно да накърмят бебетата и да ги оставят у дома с близки и приятели. Да оставят шише с изцедено мляко за бебето изглежда логичен ход, в случай, че се забавят на дългите опашки на

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

• Разберете се предварително с приятелите и членовете на семейството да ограничите подаръците. Това намалява пазаруването, а пести и пари! • Ако украсявате дома си, помолете приятели да ви помогнат, вместо да го правите сами. Може да ръководите операцията от люлеещия се стол.

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

АБВ на кърменето • Пазарувайте по-кратко и вземете бебето с вас. Ако все още се срамувате да кърмите на обществени места, нахранете го преди да излезете от вкъщи, в колата или в някоя съблекалня. • Вземете бебето на партито. Домакините често имат предвид по-големи деца, които могат да правят бели, когато казват „Само възрастни“. Ако носите бебето си в слинг или шал, можете лесно да кърмите дискретно. • Носенето на бебето помага и когато имате гости. То ви дава възможност да спестите на бебето си превъзбудата от предаването от човек на човек. Ако имате списък с дребни домашни задачки на хладилника, може да го дадете на всеки, който предложи помощта си. • Помолете гостите да донесат храна, вместо да приготвяте всичко сама. Да кажете на леля Джейн, че цяла година чакате нейната специална спаначена гозба, би трябвало да свърши работа!

Ла Лече Лига групата в Пловдив

Дори и кърмата ви да намалее, винаги може да я увеличите просто като кърмите и/или изцеждате по-често. Говорете с Ла Лече Лига лидера във вашия град за съвет как да увеличите кърмата си.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

Често задавани въпроси Алкохол и кърмене. Съвместими ли са?

Комитетът по лекарствени препарати към Американската академия по педиатрия (ААП) смята, че алкохолът е съвместим с кърменето. Широко е известно, че майката рискува здравето на нероденото Сред възможните странични ефекти от употребата на прекомерни дете, ако употребява спиртни напитки по време на бременността. Този количества алкохол се посочват сънливост, дълбок сън, слабост и необоснован риск лесно може да се предотврати, за това на жените отклонение в наддаването на тегло при детето, а също вероятност от настоятелно се препоръчва да не пият алкохолни напитки по време на затруднено потичане на кърмата при майката. Таблицата за проникване бременност. Съвместимостта на кърменето и алкохола не е така добре на лекарствени вещества в кърмата се намира на уеб-сайта на ААП. изследвана. Все още не е ясно как спиртните напитки влияят върху детето Пълният текст The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk и кърменето. На кърмещите майки често дават противоречиви съвети (Преминаване на лекарства и други химикали в майчиното мляко). относно влиянието на алкохола над детето, още повече обърквайки Доктор Джак Нюман, член на Професионалния консултативен съвет бездруго развълнуваните майки. Какво е нужно да знае кърмещата на Ла Лече Лига, пише в материал за раапостранение сред майките “Още жена, която иска да пийне? митове за кърмене”: В книгата на Ла Лече Лига за кърмещи жени “Изкуството на кърменето” Не трябва да се възпрепятства умереното употребление на алкохол пише следното: от кърмачката. Алкохолът, както и много лекарства, прониква в млякото само в незначителни количества. Майката може да пие Влиянието на алкохола над кърмачето пряко зависи от количеството малко и да кърми както обичайно. Забраната на употреба на алкохол употребен алкохол от майката. Ако кърмачката пие от време на време е само още едно абсолютно ненужно ограничение на поведението на или ограничава употребата на алкохол до една или по-малко напитки кърмещите жени. на ден, количеството алкохол, което попада в организма на детето, по Томас Хейл, доктор на медицинските днешни данни, не представлява заплаха за детето. науки в областта на фармакологията и В книгата на Ла Лече Лига за лидери и консултанти по лактация токсикологията, професор в катедрата по педиатрия към Тексаския технически „Кърмене. Въпроси и отговори” са предоставени следните данни: университет, член на Професионалния Алкохолът лесно прониква в майчиното мляко. Пикът на консултативен съвет на Ла Лече Лига, пише концентрацията в кръвта се наблюдава около 30-60 минути след в книгата си Medications and Mothers’ Milk употреба на алкохол или 60-90 минути, ако алкохолът се употребява (“Лекарствени препарати и майчиното по време на ядене. Със същата скорост алкохолът напуска майчиното мляко”), 12-е издание, 2006 г.: мляко и организма на майката. За извеждане на алкохолa, съдържащ Метаболизмът на алкохола се в чаша вино или чаша бира, сa нужни два-три часа, ако жената при възрастния човек съставлява тежи 54 кг. Не забравяйте, че колкото повече изпиете, толкова повече примерно 30 мл за три часа. Изхождайки време е необходимо за напускане на алкохола от организма на жената. от това, майки, които употребяват Например, за извеждане на алкохола, съдържащ се в силна спиртна алкохол в умерени количества, могат напитка са необходими до тринадесет часа, ако жената тежи 54 кг. Влиянието на алкохола над кърмачето пряко зависи от количеството да кърмят веднага, щом се почувстват неврологически нормално. алкохол, прието от майката.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

Често задавани въпроси Вземете под внимание Възрастта на бебето • Алкохолът влияе най-силно на новородените деца, тъй като техният черен дроб е незрял. • При бебета под три месеца алкохолът напуска организма два пъти по-бавно, отколкото у възрастните. • Колкото по-голямо е детето, толкова по-бързо алкохолът напуска организма му. Вашето тегло • Способността да се метаболизира алкохолът зависи от теглото на човека. • Колкото по-голямо е теглото, толкова по-бързо алкохолът напуска организма. Съответно, колкото по-ниско е теглото, толкова по-бавно се извежда алкохолът. Количеството изпит алкохол • Влиянието на алкохола над детето пряко зависи от количеството употребен алкохол. • Колкото повече е изпито, толкова по-дълго алкохолът ще напуска организма на майката.

алкохола от организма. Изцеждането, прекомерното пиене на вода или кафе и почивката не влияят на скоростта на напускане на алкохола от организма. А ако се напия? Майки, които са в състояние на опиянение, не трябва да кърмят, докато напълно не изтрезнеят. До това време по-голямата част от алкохола ще напусне организма им. Към днешна дата пиянството сред кърмещите майки е слабо изучено. На кърмещите жени не се препоръчва да се напиват, тъй като рискът от алкохолизъм по време на кърмене не е изучен докрай. Как алкохолизмът влияе на кърмачето? Майчиният алкохолизъм може да доведе до бавно наддаване на тегло. При майки-алкохолички може да е затруднено потичането на млякото. Такива майки може рядко да кърмят бебето. Детето може да проспива храненията или да суче лошо, което на свой ред означава недостатъчна консумация на мляко. При детето може да се наблюдава задържане в моторното развитие. Ако пиете твърде много, обърнете се за помощ към лекаря си.

Доводи за и против Понякога възникват ситуации, в които на кърмещата майка й се иска да пийне: по празници, на рожден ден или на нечия сватба. Претеглете всички аргументи за и против още преди тържеството. Гответе се предварително • Ако смятате да пиете, но се притеснявате как това ще се отрази на Храната или мезето детето, пригответе изцедена кърма за едно или две хранения. • Употребата на алкохолни напитки по време на ядене намалява • Изчакайте, докато алкохолът се „проветри” от организма ви и навлизането на алкохола в кръвта. тогава кърмете. • Ако в паузите между кърменията, докато алкохолът напуска Често задавани въпроси: организма ви, гърдите ви се препълнят, изцедете малко мляко и го Помагат ли алкохолните напитки да се отпусне човек и да се стимулира хвърлете. производството на мляко? • Ако приемът на алкохол по време на кърмене ви притеснява, Употребата на алкохол не увеличава количеството мляко. В хода на пийте безалкохолни напитки и коктейли. Всяко питие е по-забавно с изследванията също така е установено, че в продължение на три-четири черешка, сметана и декоративно чадърче вътре! часа след като майката е пила, децата сучат по-често, но изсукват поДопълнителна информация малко мляко. Нужно ли е да се изцедя и да хвърля кърмата, ако съм пила? Когато алкохолът напуска кръвоносната система, напуска и кърмата. Тъй като алкохолът не се натрупва в кърмата, а прониква обратно в кръвопотока на майката, а чак след това нивото му в кръвта се понижава, изцеждането на мляко не способства напускането на

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

Alcohol and Motherhood, статья из журнала LEAVEN (для лидеров) Библиография THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING The Transfer of Drugs and Other Chemicals Into Human Milk More Breastfeeding Myths -- Jack Newman, MD, FRCPC Medications and Mothers’ Milk (11th ed.), Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D.

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки г алина д онева За кърменето, очакванията, реалността „През отминалото лято родих втория си син. Всички тревоги и притеснения около появата на нов човек в семейството като че ли бяха отминали с раждането на първото ми момче, и сега изпитвах единствено радостно очакване. След няколко „новобрански” грешки с първото ми бебе и няколко трудни дни в началото, кърменето преминa приятно и за двамата; включихме се в местната група на ЛЛЛ, посещавахме срещи, контактите с други майки и бебета ме накараха да се чувствам още по-удобно като кърмеща майка. Сега очаквах нещата да станат още по-добре и по-естествено. Когато бебето се роди, ми го дадоха още след десетина минути; беше съвършен! С чиста гладка бяла кожа, с червени устнички и ококорени очички, приличаше на порцеланова кукла. В залата бяхме останали само аз и сестра ми, акушерката се появяваше само от време на време; всичко беше спокойно, затова реших да не чакам и веднага предложих гърдата на бебето. Признавам, че останах леко разочарована, защото то не прояви очаквания от мен бурен интерес, а само заоблизва зърното и тихо примлясваше. Въпреки това изглеждаше спокоен и доволен, затова и аз бях щастлива. Около 2 часа по-късно ми го донесоха в стаята „завинаги” и повече не сме се разделяли; предлагах му да суче, той не изглеждаше твърде заинтересуван; след известно време обаче изведнъж заплака и когато го сложих на гърдата той показа, че наистина знае за какво става дума! Вече пети месец кърмя малкото си момче, без да имам никакви трудности – дори кремът за успокояване на зърната стои неотворен! Благодарение на консултациите с ЛЛЛ успях да преодолея и периода с препълване на гърдите без никакви проблеми. Бебето ми е спокойно, доволно, а животът с две малки момчета е доста по-лесен, когато не се налага да мисля за шишета и мерителни лъжички.‘‘

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

Галя е на 28 години, по образование геолог. Майка е на две породени момчета, Митко и Крум. Кърми бебето, а големия си син е кърмила 1г.и 6 м. Доволна е , че отбиването е протекло плавно, естествено и без никакъв стрес за двамата.

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки ДЕСИ МИНЕВА ЗА КЪРМЕНЕТО, ОЧАКВАНИЯТА, РЕАЛНОСТТА...

„Наближаваше месец септември и всички мои очаквания и емоции бушуваха в мен. Явно от въпросите ми се интересуваше и малкото мъниче, защото все по-трудно и по-трудно си намираше място вътре в мен. Усещах движенията на бебето все по-силни и по-осезаеми, сякаш заедно с мен и то очакваше отговори на всички въпроси : Ще успея ли с довършването на ремонта? Ще намеря ли време да купя всичко? Какво ли е да видиш бебето си? Как ли ще протече раждането?.. всеки мой въпрос вълнуваше и малкото човече; тя заедно с мен преживяваше всяка емоция, всеки трепет. За едно се чудех най-много през цялото време, какво ли всъщност е усещането да прегърнеш рожбата си за първи път, да докоснеш топлата, нежна плът, произлязла от твоята плът. Да опреш кожа в кожа и да усетиш силата на допира, да почувстваш преминаващото по между ни електичество. Няма друго такова усещане, то е непредсказуемо, опияняващо, незабравимо и трудно за описване. То е уникално, също както е и общуването с детето - започва с физически допир, но винаги протича на дълбоко психологическо ниво. То е там някъде вътре в нас, където общуването не се нуждае от думи, езици и жестове. Ражда там, където се ражда любовта, толкова навътре в нас, че бива скрито от погледи, думи и чуждо мнение. Там е и винаги остава там, близо до сърцето. От всички неща, за които се тревожех, имаше нещо, в което бях сигурна, че ще се справя. КЪРМЕНЕТО. Имам приятелки с дълъг кърмачески опит, и от тях знаех, че това е лесно и приятно. През август се беше провела Световна седмица на Кърменето в гр.Казанлък и бях посетила няколко от събитията. Деси е на 30 години, филолог по образование. Има една дъщеря на Там получих много практически съвети и уверението, че имам до себе си 1г. и 3м., която все още кърми. Вярва, че когато му дойде времето консултанти, готови да помогнат по всяко време и по всеки въпрос. Това ме Мила сама ще подскаже, че е настъпил моментът за отбиване. правеше спокойна и уверена, знаех че мога да се справя, а в случай на нужда ще имам към кой да се обърна. Получи се, моето бебенце засука успешно, сукането помогна много на връзката помежду ми, стана проводник в общуването ни от първия миг, в който се докоснахме и така вече петнадесет месеца:)“

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

От майки за майки Галя и Деси в откровен разговор с ЛА ЛЕЧЕ ЛИГА ЗА КЪРМЕНЕТО, ОЧАКВАНИЯТА, РЕАЛНОСТТА... Какво знаехте за кърменето, преди да родите? Галя: През последния триместър на бременността си доста усилено се подготвих теоретично – „Книга за кърменето” на Хана Лотроп ми беше доста интересно четиво (имах късмет да намеря последна бройка в случайна книжарница), също посещавах срещи на ЛЛЛ, запознах се с кърмещи майки, и си изградих собствена представа за това, как се случват нещата. Най-важното нещо, което знаех за кърменето преди да родя беше това, че за всяка трудност се намира решение, нужно е единствено да потърсиш aдекватен съвет.

Деси: Знаех доста, тъй като моята приятелка имаше дълъг опит с кръщелника ми и бях чувала за всеки детайл/подробност по няколко пъти. Тя имаше късмета да отглежда детето си с помощта на консултант по кърмене, който живееше в съседство и беше винаги насреща. Така и аз, пасивно и много преди да забременея, узнавах за всички „ малки тайни” и подробности.

Получихте ли помощ и подкрепа в родилния дом и семейството? Галя: В родилния дом – не особено; по-скоро нехайство и незаинтересованост; В семейството си – получих пълна подкрепа от своя съпруг, което единствено има значение. Деси: В родилния дом получих подкрепа от приятели лекари, които ме успокояваха, че всичко е наред и засукването ще дойде с времето си, а най-реална беше помощта на една санитарка, от ромски произход. Тя беше човекът, под чийто наставления дъщеря ми направи първото успешно засукване около шест часа след раждането си. В семейството си имах пълната подкрепа, тъй като всички знаеха за моята предварителна информираност и 100% желание да успея. Кога ви е било най-трудно и как преодоляхте проблемите? Деси: Най трудно ми беше в първите дни, заради дългите сукания на малката и тогава, когато не знаех как да разчита сигналите, които ми дава. Справих се с търпение и консултация с консултант по кърмене, който ме успокои, че това е нормално начало на нашите взаимни отношения и трябва търпение.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Галя: Най-трудни бяха първите дни с първото ни бебе; наскоро си спомнихме за тях със съпруга ми и той ги определи като най-кошмарните дни в живота ни досега (аз се съгласявам напълно): бебето реве, защото е гладно, а не може да суче; аз рева, защото се чувствам безсилна и безполезна, не мога дори да си нахраня бебето; татко му се опитва по всякакъв начин да ни успокои и двамата - помагаше ми да изцеждам кърма, после я даваше на бебето с капкомер, то обаче дори не преглъщаше... беше кошмар. Въпреки всичката теоретична подготовка и въпреки голямото ни желание да се справим сами, стигнахме момент, в който трябваше да признаем, че не успяваме и е необходимо да потърсим помощ. Отидохме в спешен кабинет в болницата. Оказа се, че бебето ни преживява тежко неонаталната жълтеница, обезводнено е и прекалено слабо, за да се храни. Признавам, че в онзи момент се чувствах толкова зле, толкова безпомощна и уплашена за детенцето си, че бях съгласна да се отделя от него и да спра опитите да го кърмя, само и само да се оправи бързо. Извадих голям късмет, защото попаднахме на лекари, които силно подкрепят кърменето и направиха необходимото да останем заедно с бебето. След като съответната терапия започна, малкият много бързо се възстанови и кърменето започна съвсем гладко и безпроблемно.

Сблъскахте ли се с митове за кърменето? С какви? Галя: Твърдението, че след 6 месеца кърмата губи хранителните си стойности. Деси: Сблъсък на информация имаше още в първия час след прибирането ми вкъщи, когато ме посетиха две различни лекарки и казаха напълно

противоположни неща за режима на бебето и мен. Едната подкрепяше храненето под час с избягване на храненето през нощта, както и пълното въздържание на майката от непрепоръчитени-за-кърмене храни. Другата лекарка подкрепяше свободния, продиктуван от бебето „режим” и любимите на майката храни.

Какво мислите за инициативата “Световна Седмица на Кърменето”, ССК? Галя: Ако хората в нашето „напреднало” общество следваха естествения ход на нещата, и децата се хранеха така, както е измислено от еволюцията, нямаше да е необходима подобна инициатива. :) Деси: За мен тя се оказа много точна, като време и място. Първата ССК в Казанлък се проведе месец преди да се роди моето бебе. Там аз се срещнах с много други майки, готови да ‘‘внедрят“ новите, съвременни начини за подход към отглеждането и храненето на бебето. Запознах се и с консултант, който лично познава мен и моето дете. Всичко това ми е било много полезно.

Посетихте ли някои от проявите по случай ССК във вашия град и какви са ви впечатленията? Галя: Впечатленията ми са чудесни. Радвам се, че хората търсят начини да се информират. Деси: Да. Посещавам и срещите винаги, когато мога. Радвам се, когато нови хора реагират с готовност да изслушат и приложат за децата си новите практики и тенденции в отглеждането на децата.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини Важно ли е според вас да има местни групи, подкрепящи кърменето? Галя: Лично за мен е много важна средата, в която човек прекарва

времето си, и в която развива интересите си; приятно е да можеш да общуваш с хора, които споделят твоите възгледи по определени въпроси. Срещите с групи от кърмещи майки помагат в чисто практичен аспект, като отговарят на конкретни питания и помагат за справяне с конкретни трудности. По-важно от това обаче,те помагат да се преодолеят и някои предразсъдъци у младите жени, осъзнати или не притеснения относно кърмене на обществени места например, личния живот на кърмещата жена и прочие.

Дрешки и играчки за бебета, изработени от 100% органичен памук.

Деси: За да спокойни младите майки, че има как да решат проблемите

си с кърменето, ако такива възникнат, бързо и адекватно, трябва да има такива групи. Също така и кърменето да стане отново масовият начин за хранене на бебетата. В днешно време, интелигентните хора ползват всички нови и съвременни удобства, но не забравят, че най-естественото и полезно хранене е това, което е най-близо да природния вид и форма. Майките подкрепящи кърменето са не просто жени, желаещи найдоброто за децата си, а такива, които желаят най-доброто за света около нас. Когато тези и подобни въпроси се обсъждат в местните групи, хората намират подкрепа и разбиране, също както научават за новостите в тези области.

Какъв съвет бихте дали на бъдещите майки, за да кърмят успешно?

ИГРАЧКИ ОТ ОРГАНИЧЕН ПАМУК

ДРЕШКИ ОТ ОРГАНИЧЕН ПАМУК

Освен, че са от екологично чиста материя, играчките и дрешките са произведени без токсични бои и химикали.

Галя: Да се освободят от всичко чуто, видяно, прочетено и споделено, и

Особено подходящи са за новородени деца и деца с проблемна кожа, защото не предизвикват алергии и кожни раздразнения.

Деси: Да не се предоверяват на хора без опит, да задават всички въпроси,

Продуктите са изработени съгласно принципите на справедливия труд (fair trade) и са със сертификат за органичен произход GOTS (Global Organic Textile Standard).

да следват единствено инстинкта си – той не подвежда.

чийто отговори търсят и да направят преоценка на приоритетите си. Автор: Тоня Колева

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

www.kalinka.bg ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

Време за мъже: татковият ъгъл

Таткото е важен! Казвам се Вера. Със съпругът ми Игнат сме семейство от 6 години и вече Това е зрънце от нашият бит, малките неща, заради които си струва да сме родители на едно страхотно момиченце на годинка и 8 месеца на име се живее. Миговете, които греят и топлят душите ни. Вярвам, че у всяко Мария. семейство ги има и е добре всеки да си ги държи подръка, когато има нужда от розовото си хапче. Не успях да убедя съпруга ми да се включи лично от неговият бащин ъгъл в темата Ви „Време за мъже : Татковия ъгъл”, въпреки подкрепата за това, неговото вече пораснало бебе да се храни от мама, затова пиша от негово име. В периода, когато дъщеря ни Мария започваше да произнася разни звуци, приличащи на думички татко й направи една доста продължителна серия от командировки. По 4-5 дни кръжи из страната, а се прибира само в събота и неделя. Времето беше повече от оскъдно за подготовка за следващата мисия. Така основно аз си общувах с дъщеричката ни. И каквито и усилия да полагах да бъдем добре, тя някак започна да назадва. Спря с “говоренето”, стана неспокойна без да има видима причина за това. Тоест аз самата не се определях в този период като изтормозена, нервна или друга подобна диагноза. Когато пътуванията на таткото приключиха, при Мария обратът беше пълен. Някаква магическа пръчица я докосна и веселото ни и бъбриво момиченце се завърна. Отново започна да казва баба, тати, деде, да казва как правят някои животинки, даже и мама взе, че каза. Тази промяна у детето ми изглеждаше много странна, защото по цял ден бяхме двечките и дните ни минаваха така, по женски. Таткото с връщането от работа започваше да помага с изостаналите през деня домашни безкрайни задачи. От друга страна бебенцето ни у дома в тази си възраст предпочиташе аз да й бъда в обкръжението, защото бях поуслужлива, когато ставаше въпрос за носене на ръце. Сега вече Мария е голямо „бебе”, но вечер когато татко й се прибира от работа, сякаш има вграден радар за наближаването му и тича да го посрещне. Понякога и „кафе” му прави и му го поднася.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385

На снимката: Игнат и Мария

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ @ Новини

Идеи? Мнения? Критики? Дайте ги насам! Споделете темите, за които бихте искали да прочетете повече в новото издание на е-журнала ЛЛЛ Новини! Пишете мнения, забележки, критики, насърчения, желания за материали и оди за възхвала на lalechebg@gmail.com Искате да споделите на страниците на е-журнала своя снимка или история? Направете го!

Рекламирайте тук!

Срещу неголяма сума, която ще допринесе за издаването на е-журнала, можете да рекламирате на страниците му. Научете повече за изискванията от Таня Русева - t_ruseva@yahoo.com и Елена Гвоздейкова - elaclimb@gmail.com ВАШАТА ИСТОРИЯ Ла Лече Лига България ще се радва да споделите вашите истории за кърмене - темата е по ваш избор: може да е за началото на кърменето на бебето ви, за преодолени трудности, за радващи ви моменти, отбиване, захранване, съчетаване на кърмене и работа, съвместни преживявания, моменти, в които кърменето ви е помогнало... Разкази за раждането ви като прелюдия към успешно кърмене са също добре дошли. Може да придружите историята със снимка, която не е задължително да е кърмаческа - може да е във връзка със споделената история, или да е на вас с бебето ви (или семейството ви). Не забравяйте да укажете името на фотографа, вашето име и град, както и името на детето. Изпращайте историите на адрес: lalechebg@gmail.com СНИМКИ Ла Лече Лига България търси висококачествени цифрови фотографии, които да бъдат използвани в различни материали. Сюжетът на снимките е свободен: може да включва бременни, кърмене, бебе с баща, майка, братя и сестри и цялото семейство. Ако желаете да предоствите своя снимка, може да ни изпратите цифров файл с резолюция 300 dpi и размери 13 см х 18 см. Не забравяйте да укажете името на фотографа, вашето име и град, както и името на детето. (Заплащане на снимките: Освен в случай на изрично договарвне с ЛЛЛ, снимките не се закупуват. Ако снимката Ви бъде използвана, изрично ще бъде упоменат авторът.) Изпращайте файловете на адрес: lalechebg@gmail.com ЛЮБИМИ РЕЦЕПТИ Проектът на няколко доброволци от Ла Лече Лига за здравословно хранене, МАМА ЗНАЕ, търси рецепти, които мислите, че са подходящи по време на бременост, кърмене или за захранване. По възможност може да изпратите рецептата с хубава снимка на неутрален фон. Изпращайте рецептите на адрес: lalechebg@gmail.com НАМЕРЕТЕ НИ Подкрепете ни и следете за новини и информация.

Национален телефон за помощ за кърмене

0888-555-385 www.lllbg.org

ЛЛЛ @ Новини бр.4 2010


ЛЛЛ е-новини бр.4/2011