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MÁS POSITIVO • Las personas optimistas cultivan la esperanza en las pequeñas cosas, por lo que tienen una vida más larga. • Además, creen tener control sobre la vida propia, por lo que buscan resolver los problemas a tiempo. • La depresión y el enojo son dos emociones que acaban por minar la salud; trate de eliminarlos al arreglar los problemas a tiempo, antes de que causen enfermedades difíciles de curar. • Precisamente los malos hábitos, como el alcoholismo y el tabaquismo, surgen por la falta de control que hay sobre la salud y la manera en que se resuelven los problemas. • Al tratar de olvidar en vez de arreglar, la gente cae en estos vicios. • Lo mejor para cambiar a un pensamiento positivo es rodearse de personas positivas. Practicar actividades en las que se considere diestro, aumenta la confianza en las capacidades propias. • También sirve practicar una actividad nueva, pues motiva a hacer cambios en la vida cotidiana. • Finalmente, hacer ejercicio es de gran ayuda, pues despeja la mente y oxigena el cuerpo, con lo que se desintoxica con más facilidad. MÁS CREATIVO • Tener actividades en las que ocupe la mente ayuda mucho a pensar en nuevas formas de hacer las cosas. • Busque un pasatiempo y cultívelo desde ahora. Recuerde que es bueno para mantener la mente ocupada y activa por muchos años.

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Ejercite su mente con juegos o ejercicios de concentración para mantenerla activa. Resolver crucigramas, armar rompecabezas, practicar sumas y restas de pagos cotidianos o memorizar teléfonos, son acciones que ayudan a la agilidad pensante.

LA GUIA ENERO 2012

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LA GUIA SARASOTA ENERO 2012  
LA GUIA SARASOTA ENERO 2012  

Revista en español para los hispanos de la Bahía de Tampa.