Issuu on Google+

IMMERSION FREEDIVING Autor : Lacey Moore

FreeDiving: Original Extreme Sport

Freediving, also known as apnea diving or breath­hold, is a water sport based around breath holding. It is  an art of holing your breath underwater. This exiting sport involves several different competitions such as  diving with or without fins, weight­sleds, breath holding records set in the pool. Men and women both can   participate in these competitions. In this amazing sport a person or a group goes into the sea and dives  without an oxygen tank. They continue to go down and one person wins who goes   furthermost down.  That’s why this is also called Original Extreme Sport.


Freediving is thrilling but potentially dangerous sport when doing it without proper knowledge, so if you   are untrained please do not try this. It is essential to have good lung capacity and a healthy body. If you   want to enjoy this sport, all you need is basic knowledge of  freediving  safety, a partner to dive with,  equipments   and   few   techniques.   A.I.D.A­   the   most   recognized   and   respected   international   freediving  organization,   offers   various   freediving   courses   from   beginners   to   advance   level.   On   AIDA   freediving  course, you can learn basics of freediving. Here you will come to know what is it and how to do it in a safe  manner.


As a free diver one should have extreme physical fitness, proper training and mental discipline. In a   freediving course  you can learn to understand and control your body’s reflexes. These courses teach  you various techniques to go deeper under water and stay there longer, in just one breath of air. With  proper training we can learn to slow the heart rate, generate the mammalian dive reflex and hold the  breath in our lungs for a long duration. This sport allows you to come closer to marine life and feel the  internal experience. 

Many of us are interested in freediving because we are enthusiastic on spear­fishing and underwater  photography. It is a perfect way that allows us to peacefully interact with the aquatic environment. Apnea  is a competitive sport of freediving in which free divers test the limits of their abilities in events based on   time and distance in the pool and depth in open water. Your body experiences may changes underwater   and consequences become more serious and complicated the deeper you dive. So, always remember to  have a doctor or someone with medical knowledge to be present at event to ensure the safety. 


==================Contact us================= 

IMMERSION FREEDIVING Ph ­ 954­324­4444 Email : info@ImmersionFreediving.com Website : http://www.immersionfreediving.com/


FreeDiving: Original Extreme Sport