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Sejam bem vindos à leitura do nosso 2º exemplar do Jornal Vida Escolar, criado por nós, alunos das Oficinas do Jornal Vida Escolar, novamente com o auxílio da Prof.ª Vanusa Viana. Procuramos fazê-lo com compromisso, entusiasmo, ética, respeito, trazendo informações com muita responsabilidade para você leitor. Foi elaborado depois de várias pesquisas, escritas e reescritas, o que , para nós estudantes, tornou-se um caminho de diversão e aprendizado. Elaborar este jornal nos ajudou a ter o gosto pela leitura, facilitou e nos deu a oportunidade de expressar melhor nossas opiniões e isso é muito bom. É uma forma de aprender coisas novas. É o destaque na escola. É a novidade nos oferecendo desafios para vencermos “semelhante à vida, precisa de superação a cada obstáculo”. A nossa família é muito importante, pois nos dá o apoio e o estímulo para continuar a fazê-lo. A união do jornal com a escola e a comunidade, com professor e com aluno, supera quaisquer dificuldades e faz com que o nosso jornal cresça a cada dia, estimulando a todos a aprender sobre os benefícios da leitura, pois ela estimula as nossas mentes e nos tornam pessoas melhores e mais sábias. Convidamos a todos para dar mais um mergulho na leitura do nosso jornal! E até a próxima!


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ENTREVISTA Nutricionista: Cândida dos Reis Pereira CRN 14196

1 P. O que você está achando de participar do Programa Saúde na Escola? R. É muito estimulante e gratificante saber que consegui fazer algo por um aluno, pois crescemos como pessoa ao ajudar o próximo. 2 P. Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde? R. Sim, pois um cardápio balanceado e variado é a base para uma saúde de qualidade e uma vida saudável. 3 P. Temos que comer de 3 em 3 horas, mas qual o tipo de refeição, nós adolescentes, devemos fazer? R. Vocês, assim como todas as pessoas, devem ter uma alimentação balanceada, rica em todos os nutrientes, ou seja, acrescentar frutas, verduras e água à alimentação. 4 P. É importante ingerir líquidos, mas em qual quantidade? R. Para uma pessoa em bom estado de saúde, que não pratica atividade física ou que pratica exercícios leves, a quantidade adequada é de 08 copos por dia, ou seja, 02 litros de líquido. Um bom parâmetro para analisarmos a hidratação, é verificar a coloração da urina, quanto mais clara ela estiver, mais hidratado você estará. 5 P. Para uma pessoa acima do peso adequado, qual seria um cardápio saudável? R. Uma alimentação saudável deve ser balanceada, saborosa, colorida e não restritiva. Uma pessoa acima do peso não deve repetir o prato e deve aumentar a ingestão de frutas e verduras. 6 P. Um regime muito pesado pode acarretar doenças? R. Não se deve fazer regime e sim reeducação alimentar. “Regime restritivo” pode levar à desnutrição. 7 P. Sabemos que a obesidade é um grande problema físico e psicológico. O que você aconselharia para

acabar, erradicar este problema? R. Não há como acabar, erradicar a obesidade, o que se pode fazer são ações voltadas para a prevenção, como esta que está sendo realizada. O Programa Saúde na Escola, iniciado em 2008, com a parceria dos Ministérios da Saúde e da Educação, foi implantado devido ao grande número de crianças e adolescentes obesos em todo o país. 8 P. Comer assistindo TV engorda? R. Sim, pois a TV nos distrai e acabamos comendo mais do que seria ideal. As refeições devem ser realizadas em lugares calmos e os alimentos devem ser mastigados lentamente, para que o cérebro acione o centro de saciedade que faz com que sua fome seja satisfeita com menos quantidade de alimentos. 9 P. Todos gostam de refrigerante, ele é um alimento saudável ou faz mal para a saúde? Quais os motivos para evitar o consumo? Por quê? R. O refrigerante é uma bebida considerada artificial. Tirando aquele gostinho de fruta, possui corantes, conservantes, grande quantidade de açúcares nas versões light, diet e zero, contém adoçantes artificiais. Sem falar da cafeína que nos deixam “ligadões” e de um acidulante, o ácido fosfórico. Não devemos consumi-lo porque há muita química presente nele e porque não possui nutriente algum. Você apenas toma um coquetel de água com gás, açúcar e substâncias que nem sabe para que servem; exceto limpeza de ferrugem e desentupimento de pias. 10 P. O macarrão instantâneo é saudável? R. As 10 principais versões deste macarrão, de diferentes fabricantes, fazem mal à saúde, segundo a Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste). Por meio de análise desses produtos o órgão constatou que o tempero em pó (que vem no saquinho) tem mais sódio que o valor diário recomendado para o consumo e quantidade abusivas de glutamato monossódico, conhecido como realçador do sabor, que pode causar dependências. Nos macarrões, também foram encontrados quantidades excessivas de gordura. As consequências da ingestão de macarrão instantâneo são a longo prazo. A

ingestão constante pode apresentar obesidade, hipertensão e desenvolver algum processo alérgico pelos corantes e conservantes presentes em alimentos industrializados. 11 P. Quais são os vilões da alimentação? R. Alguns alimentos chamados vilões podem contribuir para o aumento da obesidade: * Refrigerante: Comum ou Diet * Bacon: possui muito sódio. * Batata frita: possui gorduras trans. * Pizza: muita gordura e caloria. * Sorvete: aromatizantes e gordura trans. * Pão francês: muito calórico. * Bebidas alcoólicas: além de calóricas, associa a tira-gosto, também calórico. * Carne processada: muito calórica e muito sódio. 12 P. É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom? R. Mito. Até um copo de 200ml não atrapalhará na digestão, pelo contrário, ajudará na formação e transporte do bolo alimentar. Recomendo água ou suco de frutas com pouco açúcar. Já a ingestão de café, refrigerantes e bebidas com gás, ricas em fósforo e cafeína prejudica a absorção do cálcio, ferro e algumas vitaminas. 13 P. O que temos que fazer para vivermos bem? R. Para vivermos bem ou seja, termos uma vida saudável é necessário: possuir uma alimentação balanceada e variada, praticar atividades físicas e ter relações interpessoais saudáveis que tragam felicidade. 14 P. Gostaria de acrescentar algo mais a esta entrevista? R. Gostaria de agradecer a vocês, parabenizá-los pela iniciativa deste jornal, sugerir que todos pratiquem atividades físicas e façam uso de uma alimentação saudável e balanceada. Esta entrevista foi realizada por todos os alunos do J.V.E e será encontrada integralmente em nosso blog. Esperamos que ela contribua para uma alimentação saudável a todos os leitores! Agradecemos a Srª Cândida pelas informações!


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Quaisquer que sejam os costumes é importante cuidar da saúde

Copa do Mundo de 2014

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Copa do Mundo FIFA de 2014 será a 20ª Edição do evento e terá o Brasil como o país anfitrião. É a 2ª vez que o evento acontece tendo o Brasil como país sede (a 1ª foi em 1950). Os jogos serão realizados nas cidades de Manaus, Fortaleza, Natal, Recife, Salvador, Brasília, Cuiabá, Belo Horizonte, Curitiba, Porto Alegre, São Paulo e Rio de Janeiro. As seleções classificadas, são: Alemanha, Bósnia, Espanha, Inglaterra, Rússia, Argentina, Brasil, Coréia do Sul, Estados Unidos, Irã, Suíça, Austrália, Chile, Costa Rica, Holanda, Itália, Bélgica, Colômbia, Equador, Honduras, Japão, Portugal, Croácia, Grécia, França, Uruguai, Costa Rica, Camarões, Nigéria, Argélia e Gana. Os jogos acontecerão nos seguintes estádios: Arena Amazônia, Castelão, Fonte Nova, Arena das Dunas, Arena Pernambuco, Pantanal, Estádio Nacional Mané Garrincha, Mineirão, Itaquerão (Arena do Corinthians), Maracanã, Arena da Baixada e Beira-Rio. Estamos na torcida para que a nossa Seleção seja hexacampeã. Victor Daniel Silva - 6º 1 V. e Vinícius Nunes Bertoldo - 6º 1 V.

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m alguns países como a China, que não possui mais capacidade territorial para absorver um número elevado de indivíduos, a maternidade é controlada pelo governo e cada casal só pode ter um filho. Em outras culturas como em tribos indígenas e alguns países africanos a gravidez é sinônimo de saúde, riqueza e prosperidade. Em qualquer idade, preferencialmente quando o casal estiver preparado, caso ocorra uma gravidez, a gestante deve fazer o acompanhamento pré-natal para compreender melhor as mudanças que acontecem em seu corpo e no bebê. É uma oportunidade de conversar abertamente com um profissional que prestará esclarecimentos às “mães de primeira viagem”. Carolaine Fernandes Santana 8º1M. Kássia Rodrigues Caldas - 8º 1 M. ................................................................................................................................

RESPEITO AOS MAIS VELHOS

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recisamos compreender os mais velhos para que tenhamos uma SEÇÃO SAÚDE E BEM ESTAR vida com mais felicidade, união “Passos que salvam” e respeito para com todos no seio da Caminhada pela vida em prol do família. “Devemos distribuir o perdão Hospital de Câncer Infantojuvenil para receber a paz.” foi realizada com sucesso em Talvez pelas ambições com as Presidente Olegário. realizações no futuro, nós jovens, nos esquecemos que sem os idosos não teríamos nem a vida que temos hoje. Todos nós precisamos dos conselhos dos mais velhos. Eles são fontes de informações, porque viveram mais, já tiveram mais aventuras, experiências e emoções que nós. Por isso, eles No domingo (24/11), olegarenses se querem a nossa obediência, para não uniram na 2ª edição desta caminhada. O tropeçarmos no presente e nem no evento aconteceu simultaneamente em futuro. Eles já fizeram muito por nós, vários municípios. O objetivo é então, na sua velhice, merecem que sensibilizar a população para um tenham uma vida com mais dignidade. tratamento mais ágil nos centros Visitem os mais velhos, os lares de especializados, visto que o sucesso no idosos, eles precisam de carinho e tratamento depende também de um atenção. diagnóstico em fase inicial da doença.


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4 “Quando descobri o que sou para Deus, a opinião da oposição a meu respeito perdeu o efeito, quando descobri o que Deus é para nós, isso sim muda todo o sentido e um sentimento de uma vida!”. Texto coletivo: JVE Mat. e Vesp. Cresci em uma família onde o respeito e a autoridade eram as bases de nossas atitudes e isso é claro influenciou muito no meu caráter. No meu caso, a minha autoridade máxima, é minha mãe. Ela é uma figura bem distinta, trabalhadora e muito forte. Me ensinou que respeito é fundamental principalmente com os mais velhos. Pedro Henrique S. Braga – 8º 2 M

A CIÊNCIA

Como baixar o nível de glicose do sangue

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ocê sabia que a água do quiabo faz baixar o nível de glicose do sangue? Alunos do Colégio Tiradentes, em Patos de Minas, entre ele Welles Oliveira que é de Presidente Olegário, fizeram uma pesquisa e comprovaram que o uso da água de quiabo diminui o nível de glicose do sangue. Os alunos apresentaram o resultado da pesquisa no quadro “Jovens Inventores” no Programa Caldeirão do Huck e receberam o prêmio de 30 mil reais. http://tvg.globo.com/programas/caldeirao-dohuck/O-Programa/noticia/2013/11/inventoresquadro-estreia-no-caldeirao-do-huck-epremia-boas-ideias-pelo-brasil.html (Link)

dade que afeta a vida de milhares de pessoas. Pela falta de respeito e por vários outros motivos muitas pessoas sofrem com algum tipo de preconceito. Hoje em dia as pessoas têm preconceito da classe social, contra os portadores de deficiência física, contra as mulheres, de cor, opção sexual, etnia, religião... O preconceito não deve existir, pois afeta a vida das pessoas e as fazem sentir muito mal. Preconceito não vale à pena! “Dar ouvidos ao preconceito é renunciar à liberdade”. Bianca Cristina Fernandes 7° 3 M.

AMIGO VERDADEIRO

Natália dos Reis Sousa Araújo 6º1V …......................................................

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conhecimento científico tem prolongado o tempo de vida de nossa espécie. Sem ele poderíamos perceber o ar, mas não conseguiríamos entender que nele há oxigênio e outros gases. Veríamos relâmpagos, mas não conheceríamos a eletricidade. Poderíamos achar bela a variedade de formas de vida, mas ela seria incompreensível e caótica. Nunca iríamos imaginar que somos compostos a partir das mesmas moléculas básicas. Se não existisse a Ciência nós não iríamos saber o quanto de poluição existe, não saberíamos que há o aquecimento global. Não teríamos como cuidar, para evitar a extinção dos animais. Não teríamos como prevenir ou tratar várias doenças e as crianças ainda continuariam a ter vários problemas de saúde quando adultas, como por exemplo a paralisia infantil. Não saberíamos como estão os componentes do nosso sangue, se temos anemia ou não. Seria um caos, se não tivéssemos a ciência ao nosso lado para nos ajudar. Eduardo Tolentino Santos 6º1 M.

O preconceito não deveria existir pois as pessoas não iriam ter vergonha de serem felizes e iriam viver em paz O preconceito, vejo todo dia, todo mês, nos 365 dias do ano mas será que esse preconceito nunca irá acabar? Bom, pra essa pergunta ninguém tem uma resposta já estou cansada disso quero uma resposta. Se pelo menos os preconceituosos fossem punidos, já iria ficar despreocupada. Pois o preconceito para mim, é uma coisa vergonhosa. Emanuele Silva Ribeiro – 7º 1 V.

Um amigo verdadeiro pode não ser médico, mas opera milagres com um sorriso. Pode não ser professor, mas ensina lições de vida. Ele te ajuda a trilhar melhores caminhos, te dá carinho, amor, sabe ser gentil e sabe dar conselhos quando você precisa. A amizade sincera traz felicidade, reduz o sofrimento, duplica a nossa alegria e divide a nossa dor, acabando com as nossas dificuldades. Um amigo verdadeiro jamais será esquecido. Ele não sai do seu caminho tão fácil, principalmente nas horas difíceis e tristes. Sabe te consolar e ser seu ombro amigo. Para que uma amizade seja completa é necessário ter a presença de Deus. Sabemos que hoje, a amizade sincera, é a nossa experiência mais rara. Então precisamos retribuir a amizade com muito amor e devemos ser amigos também, pois a vida sem amigos é como o céu sem estrelas, são eles que nos iluminam na escuridão. Texto coletivo: JVE Mat. e Vesp. …......................................................

Como tirar espinhas do rosto Retire a polpa da uva, bata no liquidificador, passe no rosto e deixe agir por 20 minutos. Corte a cenoura, bata no liquidificador, passe no rosto e deixe agir por 30 minutos. Natyely dos Santos Lima - 8º 1 M.

O futuro que eu quero ter Preconceito é um juízo preconcebido, que se manifesta numa atitude discriminatória. É uma reali-


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futuro que eu quero para mim e para todos é assim: sem drogas, sem violência, com mais esporte para todos, mais escolas, sem poluição e que a preservação ambiental seja uma preocupação de todos. Quero amar, viver intensamente. Lutarei pelo direito do meu semelhante porque no futuro, todos nós, nos preocuparemos com o próximo. Seremos mais conscientes e iremos votar em pessoas honestas e justas que saberão fazer o certo por nossas cidades, estados e países. Seremos ótimos profissionais na área escolhida por cada um: advogados, médicos, veterinários, dentistas, professores, policias, empresários... Seremos, até mesmo, presidentes do Brasil. Rafael Jacinto dos Santos 7º 1- M

O futuro que eu quero ter

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“A educação sozinha não transforma a sociedade, sem ela tão pouco a sociedade muda”. (Paulo Freire) Luana Abatia Batista 7º 1V. e Vanessa Machado Araújo 7º 1 V.

REDES SOCIAIS No mundo de hoje os jovens pensam que sua vida real deve ser exposta nas redes sociais, muitas vezes postam fotos íntimas e comentários exagerados. Com isso muitas pessoas começam a criticar, não imaginando que aquilo possa denegrir a imagem de uma pessoa. Com estes fatos existem pessoas que não conseguem superar e muitas vezes se suicidam. Devemos procurar trocar as senhas uma vez por mês, não acessar em computadores públicos, não postar fotos íntimas, pensar antes de postar algum comentário. Procure também adicionar apenas pessoas que você conhece, não converse com desconhecidos pois podem ser pedófilos, hackers, etc. Se você estiver passando por isso, tente deletar sua conta o mais rápido possível, saia de forma correta. As redes sociais também são boas, pois nos ajudam em trabalhos escolares, ouvir musicas inéditas, conversar com parentes que moram distantes, ficamos por dentro do que se passa no mundo todo. Aos pais, procurem saber o que seus filhos estão acessando na internet, conversem com eles sobre os cuidados que devem ter. Patrícia de Cássia Silvério - 8º 1 V.

ejo no futuro a educação como uma das prioridades do país. As pessoas sentindo prazer em ler e aprender. O conhecimento não sendo apenas uma lei que obriga e sim uma diversão. No futuro o trabalho infantil no mundo será apenas um fato histórico, na escola não haverá mais bullying e terá sorvete todos os dias no recreio. Não teremos que copiar mais, pois cada um dos alunos terá um notebook. As crianças desde pequenas já saberão que a educação as levarão a qualquer mundo, para tudo o que Mc Gui quiserem fazer. Vejo as pessoas sonhando com o que Nome completo: Guilherme Kauê elas querem, mesmo que seja um Castanheira Alves sonho fútil ou grandioso. As pessoas, Nome artístico: Mc Gui no decorrer da vida, crescendo, não Idade: 15 anos apenas na altura, mas também no Pais: Cláudia e Rogério conhecimento. Cor favorita: Vermelho A vida será mais fácil e vitoriosa em Comida favorita: Lasanha qualquer nação. Vejo nossa opção de Gosta de jogar bola, videogame e ficar vida progressiva, estamos mais a na internet. Faz, em média, 50 shows favor da vida e não da morte, da por mês e ganha 120 mil reais mensais. equidade e não da injustiça, do direito Algumas de suas músicas: O Bonde e não do arbítrio, da convivência com passou, Ela quer, Eu vou que vou, o diferente e não de sua negação. Beija ou não beija. Assim diminuiremos a distância entre Flávia Nunes Fonseca 6º 1 V. .......................................................... o que dizemos e o que fazemos.

POLUIÇÃO

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oluição é o conjunto de substâncias lançadas no meio ambiente que podem provocar danos à saúde humana e aos animais. Existem vários tipos de poluição: sonora, térmica, atmosférica, hídrica, visual, luminosa e do solo. As variadas formas de poluição ambiental prejudicam o funcionamento do ecossistema, chegando a matar várias espécies animais e vegetais. O homem também é prejudicado com esse tipo de ação, pois depende dos recursos hídricos, do ar e do solo para sobreviver com qualidade de vida. Juliana Pereira da Silva- 7º1 V.

Animais em Extinção

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onça pintada está em extinção. Da família Felidae, seus hábitos são noturnos e o seu habitat são as savanas e florestas. Vive um período equivalente a 20 anos. Uma das ações que eu faria para evitar sua extinção seria a conscientização de todos da importância da preservação das matas nativas, pois os animais merecem ter seu habitat natural conservado. Por isso temos que ajudar a preservar, não destruir e nem matar. Diovany Davi Rosa – 7º 2 V. ...........................................................


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Obrigado Professores Queridos professores e professoras Te seguimos nestas idas e vindas Todos são exemplos de vida. Obrigado pela sua paciência Acabando com as desistências Nos dando sua eficiência. Professor é pai, é mãe Dizendo como é bom estudar Para chegar em 1º lugar. Obrigado professor, Pela beleza da arte de ensinar Temos certeza do triunfo alcançar. Com a arte da sabedoria Se dedicam com responsabilidade Por isso, criamos laços de amizade. Os fatores da matemática Se definem pelo resultado exato E os professores pelos seus atos. Aos professores: coroas de flores Em retorno a tudo o que eles nos dão Com muita gratidão. Obrigado por sua dedicação, Amor e compreensão, Este poema é em prova de gratidão!!! Poesia coletiva – J.V.E. Vespertino

O bom de ser criança

Ser criança é viver com liberdade E não se importar com a realidade Ser feliz e ter bondade. Ter a liberdade para falar Saber ouvir e escutar Ser criança, não há nada igual para contar. Comer algodão doce todo dia Correr a cavalo fazendo folia Brincar e aprontar com alegria. Tirar os pés do chão Viajar no sonho E ligar a imaginação. Viajar num trem bala, Sem sair da sala E tirar a fantasia de dentro da mala. É brincar com o cão Pulando no chão Com muita emoção. No nosso mundo de fantasia Existe muita bruxaria E agente come doce todo dia.

Brincadeira de criança Não precisa de elegância Nada se importar, é sorrir e brincar. Aos adultos Que muito Nos educam: É preciso conhecer O futuro que queremos TER. Poesia coletiva – J.V.E. Matutino

Você sabia que...

* Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite. * Manter a organização dos livros, cadernos, mochila, ajuda no desempenho e no aprendizado dentro da sala de aula. * O contato com vários professores faz com que o aluno se torne mais independente, pois deixa de receber orientações de uma única pessoa, perde a timidez com os seus colegas e professores e assim se expressa melhor. * O aprendizado, com atividades práticas, é ótimo para o aluno enfrentar seus desafios, pois deixa o estudante independente, seguro e com capacidade para enfrentar a vida. Kássia Rodrigues Caldas – 8º 1 M. ...........................................................

BIOGRAFIA da Srª Carmem Celina Nogueira de Castilho No dia 17/11/1917 nascia em Patos de Minas/MG, Carmem Celina Nogueira, filha de Carlos Nogueira e Elisa Nogueira. Ela morava na Mata dos Fernandes e recebeu este nome em homenagem a sua avó materna que pediu à sua mãe que desse a uma de suas netas o seu nome. Em 1925, mudou-se com sua família para Patos de Minas e foi estudar na E. Marcolino de Barros na 2ª série. Em 1928 Carmem mudou-se para BH e foi estudar no Colégio Sagrado Coração de Jesus. Em 1935, formou-se Normalista com um curso de Psicologia Educacional. Voltou para Patos de Minas e começou a trabalhar numa escola particular onde lecionou por 5 anos. Ela gostava muito de cantar, principalmente o Hino Nacional com seus alunos. Por isso fez um curso de música e aprendeu a tocar

o acordion e a gaita. Em 1940, mudouse para Presidente Olegário e foi trabalhar na Escola Particular “Padre Isaías Lagares”, por 7 anos. Em 1944, casou-se com o Dr. José Drummond Castilho e passou a assinar Carmem Celina Nogueira de Castilho. Eles tiveram 4 filhos: Maria Elisa, Geraldo Castilho, Míriam e João Carlos. Em 1947, foi trabalhar no Grupo Escolar “Farnese Maciel”, por 36 anos. Em 1983, na administração do Prefeito Natal José Fernandes, ela passou a ocupar o cargo de Inspetora Municipal de Ensino de Presidente Olegário. Nesse período sugeriu à Diretora Dulcelina Corrêa a reivindicação da extensão de séries na escola. Em 1988, aposentou-se com 53 anos de profissão. Faleceu no dia 23/06/1990. Em 1992/1993 com a construção do novo prédio veio a mudança do nome da escola. Então criaram um projeto, sugerindo 3 nomes de pessoas que tinham feito parte da história de Presidente Olegário, entre eles estava o nome dela. Após a escolha do nome a escola passou a se chamar “Escola Municipal Prof.ª Carmem Celina Nogueira de Castilho” em homenagem a ex-Inspetora de Ensino que devotou toda sua vida em benefício da Educação do município. Istefany Cristina P. Cunha, 4º A M. Prof.ª Helen P. R. Queiroz

…....................................................... Desenho de Pryscila Martins de Sousa 4º C - Prof.ª Iolanda A. R. Pinheiro

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Aniversariantes (não citados na 1ª Edição:)

Sônia Pereira de Oliveira 22/05 Cláudia Maria Silva 17/07 Vânia Marques 30/07


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Jornal Vida Escolar 2ª edição  

Jornal Vida Escolar elaborado pelos alunos das oficinas do Jornal

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