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Rapport de progression mi-session Nom de l’élève :

ACTIVITÉS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

JUNIOR 5

Contenu à voir

Battement de jambes alternatif, 25 mètres Nage d’endurance, 50 mètres Meilleure distance :

TECHNIQUES ET SÉCURITÉ AQUATIQUE

NATATION

Comment être un navigateur prudent

Respiration rythmée, 20 répétitions (2 façons)

Comment conserver sa chaleur

Crawl, 15 mètres

Position foetale/position du caucus en eau froide

Dos crawlé, 15 mètres

Entrées avec perte d’orientation

Coup de pied fouetté sur le dos, 10 mètres

Nage debout, 1 minute Plongeon avant, départ en position d’arrêt Godille tête première sur le dos, 5 mètres

D’ici la fin de la présente session, votre enfant « pourrait » ne pas atteindre le ou les objectif(s) marqués d’un crochet. Afin d’optimiser son apprentissage, je vous partage mes observations et suggestions :

Les 5 dernières minutes du prochain cours, je serai disponible pour répondre à vos questions. Venez me rencontrer sur le bord de la piscine.

Nom du moniteur :

Date :

Le défi est le suivant : obtenir le dipôme Junior 10 avant l’entrée au secondaire!

Dd 3499 rapport mi session junior5 vf juin  
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