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Rapport de progression mi-session Nom de l’élève :

ACTIVITÉS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

JUNIOR 1

Contenu à voir

Battement de jambes alternatif, 5 mètres (avec aide) Nage d’endurance, 5 mètres Meilleure distance :

TECHNIQUES ET SÉCURITÉ AQUATIQUE

NATATION

Familiarisation des lieux

Respiration rythmée, 5 répétitions

Surveillance

Flottaison sur le ventre et redressement, 3 secondes

Entrées et sorties en eau peu profonde

Glissement sur le ventre, 5 secondes

Immersion de la tête

Glissement sur le ventre avec battement de jambes, 5 mètres

Expiration par la bouche et/ou le nez

Flottaison sur le dos et redressement, 3 secondes Glissement sur le dos, 5 secondes Glissement avec retournement, 5 secondes (avec aide) Nage sur le ventre, 5 mètres

D’ici la fin de la présente session, votre enfant « pourrait » ne pas atteindre le ou les objectif(s) marqués d’un crochet. Afin d’optimiser son apprentissage, je vous partage mes observations et suggestions :

Les 5 dernières minutes du prochain cours, je serai disponible pour répondre à vos questions. Venez me rencontrer sur le bord de la piscine.

Nom du moniteur :

Date :

Le défi est le suivant : obtenir le dipôme Junior 10 avant l’entrée au secondaire!

Dd 3499 rapport mi session junior1 vf juin  
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