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Rapport de progression mi-session Nom de l’élève :

ACTIVITÉS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

BALEINE

Contenu à voir TECHNIQUES ET SÉCURITÉ AQUATIQUE

Battement de jambes objet flottant, 15 mètres Nage d’endurance, 15 mètres

NATATION Respiration rythmée ; glissement avec retournement et battement de jambes, du ventre vers le côté, 10 répétitions

Familiarisation des lieux et surveillance active

Glissement sur le ventre avec battement de jambes, 10 mètres

Quand et où nager

Glissement sur le dos avec battement de jambes, 10 mètres

Arrête! Regarde! Demande!

Glissement sur le côté avec battement de jambes, 10 mètres

Plongeon en position assise

Nage sur le ventre, 10 mètres

Maintien à la surface, 20 secondes

Nage sur le dos, 10 mètres

Saut en eau profonde, nage 5 mètres et maintien sur place à la surface, 20 sec. Arrête! Demande de l’aide! Lance un objet

D’ici la fin de la présente session, votre enfant « pourrait » ne pas atteindre le ou les objectif(s) marqués d’un crochet. Afin d’optimiser son apprentissage, je vous partage mes observations et suggestions :

Les 5 dernières minutes du prochain cours, je serai disponible pour répondre à vos questions. Venez me rencontrer sur le bord de la piscine.

Nom du moniteur :

Date :

Le défi est le suivant : obtenir le dipôme Junior 10 avant l’entrée au secondaire!


Dd 3499 rapport mi session baleine vf juin