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Tendê ncias Maqui lhagem

Milan

FASHION

2014

Emagrecer

com saúde

look

for

wom a n Maus hábitos para a pele

Portugal

FASHION 2014

Designer Daniela Barros | Julio Torcato | Luis Buchinho | Ana Baldaque


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la_magazine@outlook.pt


magazineteam Diretor Pedro Gomes Director Comercial Tiago Gomes Design Naskel Design Texto Pedro Gomes Oleksandr Bilko Elmy Barbosa Fotografia Marzava

EDITORIAL “Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante, ou sorrir... Bom mesmo é ter problemas na cabeça, sorriso na boca e paz no coração. Aliás, entregue os seus problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora? É com esse pessamento de Arnaldo Labour que inicio o meu texto. Não há nada melhor do que ter problemas a resolver, pessoas inoportunas a aguentar , invejosos a atacar-nos...E ainda assim olhar para o céu, agradecer pela vida e seguir em frente realizando metas e sonhos. Porque atrás de um problema sempre existirão elogios a receber, trabalhos a realizar e gratificações infinitas a bater à nossa porta. Digo isso, porque ultimamente tenho visto muitas pessoas infelizes que descarregam as suas frustações nos outros, que humilham os seus colegas de profissão por se acharem superiores, que destilam venen de graça só pelo simples prazer de ser mau. E estão aí, parados e sem rumo, centralizando a sua vida na dos outros. Bom mesmo é ter paz no coração, um sorriso sempre no rosto, uma palavra de conforto para quem precisa e uma lista de objectivos a cumprir. Por isso é que na minha vida nunca parotenho um rolo enorme de grandes metas para cumprir - , mas procuro sempre a segunda opção ao acordar todos os dias: sorrir. Sorrir para sermos o melhor que podemos ser, sorrir para encontrarmos soluções para enfrentar os problemas, sorrir para satisfazermos os nossos clientes, e superiores, sorrir pelos que nos perseguem, sorrir pelos que nos enriquecem a alma com as suas palavras de sabedoria e sorrir, acima de tudo, para a vida que temos. E a nova revista? Está cheia de novidades. Espero que gostem desta edição. Afinal, fizemos com muito carinho, com muita dedicação e com um sabor especial de café. E lembre-se, sorria de dia para dia. Boa Leitura! E esperamos as vossas sugestões em la_magazine@outlook.pt

Pedro Gomes

editfashion m odel Fotógrafo Ion Mardare Styling Mónica Magalhães Modelo Mariana Caldeira Pascoal (www.next.pt) Make up artist Raluca Beatrice Hairstyling Rita Serrano (com produtos da L’oreal)

Informações fornecidas http://chocolatequentecomchantilly.blogs.sapo.pt/ Anuncie na revista e seja nosso parceiro la_magazine@outlook.pt PUB

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6 Tendências Maquilhagem 2014

Conheça as seis tendências de maquilhagem de 2014 e saiba como tirar partido delas.

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8 Milan FASHION 2014 20

Editorial Fotógrafo – Ion Mardare Modelo – Mariana Caldeira Pascoal

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PORTUGAL FASHION 2014 Fotografo - Ion Mardade

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Designer Daniela Barros

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Designer Julio Torcato

PORTUGAL FASHION 2014

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Designer Luis Buchinho

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Designer Ana Baldaque

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112 Será possível emagrecer com saúde?

114 Maus hábitos para a pele Existem muitos maus hábitos que prejudicam a pele e muitos deles passam despercebidos

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Tendências

Maquilhagem 2014

Conheça as seis tendências de maquilhagem de 2014 e saiba como tirar partido delas. É a hora de reunir as tendências que vão dominar a próxima estação. Para o verão 2014, os beauty artists garantem: lábios coloridos, olhos delineados, pálpebras discretamente brilhantes, bronze assumido, look clean e detalhes rosados não podem faltar no make.

Lábios coloridos Depois de em 2013 ter sido a cor vermelha a dominar as tendências nas cores de batons, em 2014 entra em cena a cor laranja. A boca fica assim em maior destaque e o laranja vai predominar. Felizmente o versátil laranjita fica bem em todas as mulheres.

Delineador Gráfico O eyeliner nunca sai de moda. Em 2014, a tendência é esquecer o traçado preto clássico, podendo assim usar delineador colorido ou metálico. Vai-se usar tanto fino como grosso e podendo-se ousar

Sombras cintilantes As sombras metalizadas vão aparecer, mas de maneira sutil. A sugestão é investir no dourado no canto interno dos olhos para pontos de luz.

Look clean O aspeto clean é uma das mais fortes tendências de maquilhagem para 2014, especialmente para os meses de verão. A tendência natural passa por ser o mais subtil possível, com um aspeto discreto e leve, tornando-se praticamente impercetível a existência de maquilhagem. Aproveite! Bronze Takeover Em contraste com o look clean, o rosto bronzeado é outra forte tendência para a primavera e verão de 2014.

Detalhes rosados Na primavera, o rosa vai predominar em diferentes tonalidades rosa, do mais

nos lábios, pálpebras e maçãs do rosto. O romantismo está em alta claro até ao mais escuro. -6-


Your Beautiful

p u k c a m -7 -


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summer breeze

Fotógrafo – Ion Mardare Fotógrafo Ion Mardare styling ––Mónica Magalhães styling – Mónica Magalhães Modelo – Mariana Caldeira Pascoal (www.next.pt) Modelo – Mariana Caldeira Pascoal (www.next.pt) Make up artist – Raluca Beatrice Make up artist––Rita Raluca Beatrice Hairstyling Serrano ( com produtos da L’oreal) Hairstyling – Rita Serrano ( com produtos da L’oreal) - 20 -


Colar – Não Só Roupa Kimono - Billabong Fato de banho – Despi -21 -


Fato de banho – Despi Colar- Não só Roupa - 22 -


Fato de banho – Despi Óculos de Sol – Vonzipper Brincos –Parfois -23 -


Blusão –element Calçoes –element Fato de banho – despi Brincos – Mango Pulseiras –vintage Botas –vintage - 24 -


Fato de banho – Despi Calçoes – Billabong Brincos –Parfois -25 -


Colar 窶天intage Tanga preta - Billabong - 26 -


Casaco: Billabon Bikini: Billabong Colar: N茫o s贸 Roupa -27 -


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Designer Daniela Barros Fotógrafo – Ion Mardare

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FASHION 2014

designer Julio torcato Fotógrafo – Ion Mardare

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designer Luis Buchinho Fotógrafo – Ion Mardare

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designer Ana baldaque Fotógrafo – Ion Mardar

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Será possível emagrecer com saúde? Estamos a poucos meses do Verão e com isso, chega a preocupação com a linha e o estado do físico. Então começam as dietas loucas e o exercício começa a ser obrigatório. A grande pergunta é: será possível emagrecer com saúde? Sim, é possível... Com algumas mudanças de hábitos que muitas vezes não são difíceis de cumprir e manter, pode conseguir emagrecer. Continue a ler estas dicas.

- Tomar sempre pequeno-almoço Estudos mostram que quem toma pequeno-almoço tem maior facilidade em manter a linha ou mesmo emagrecer, porque controla a fome durante o dia, portanto não come tantas porcarias. - Comer de 3 em 3 horas no máximo Esta farta de saber que devemos ter esse hábito e que passar vários períodos sem comer faz mal à saúde. Mas atenção, isso não serve de desculpa para comer de 3 em 3 horas chocolates e outro tipo de “porcarias”, o ideal é comer mais à base de fruta e iogurtes pois enganam o estômago sem ficar empanturrada. - Estabeleça metas: metas claras e possíveis de alcançar É possível perder 5 kg em 1 semana? Ser possível é, deixe de comer e pronto... Mas acha que vai emagrecer de forma saudável? NÃO! Perde massa muscular mas a gordura continua lá, além de que fez muito mal à sua saúde. E o pior de tudo, quando voltar a comer num estalar de dedos volta a recuperar todos os quilos que perdeu… se não adquiriu mais, e ainda perdeu saúde com a brincadeira... O ideal é perder 5 kg em pelo menos 6 meses e acima de tudo sem pressão e com saúde... - Fazer exercício Também esta farta de saber que o tem de fazer, mas muitas vezes tem preguiça mas faz muito mal porque além de deixar o corpo mais bonito e ajudar a emagrecer, também ajuda a ser mais saudável por dentro que é muito mais importante que qualquer benefício visível por fora. Lembro outra coisa: não importa se um dias nos matamos no ginásio se durante semanas não fazemos nada, é melhor fazer menos mas todos os dias, do que longos períodos sem fazer nada... O corpo agradece se o fizeres. - Prato mais colorido Ou seja, coma mais legumes e fruta porque tem vitaminas, minerais, fibra, controlam mais o apetite e fazem o intestino funcionar melhor. E outra coisa, se o seu prato tiver muitos legumes vai ter pouco espaço para colocar porcarias e excesso de comida pouco saudável. - Fazer escolhas inteligentes Não precisa de deixar de comer no McDonalds ou pizzarias, até porque se o fizer um dia vai acabar por cair no erro de pedir um McMenu grande porque tem saudades de comer “porcarias”. O meu conselho é trocar as batatas fritas por salada e a coca-cola por agua, por exemplo. Pode mesmo trocar o hambúrguer que é de carne de vaca por de frango. Pizza 4 queijos por pizza com legumes. Um gelado por Fronten yogurte. Acredite, vai continuar

satisfeita mas não vai ingerir tantas calorias mas se mesmo assim não consegue fazer esses sacrifícios não se esqueça então de tentar fazer mais exercícios nos dias seguintes. Não se torne obcecada por dietas porque vai se tornar uma pessoa infeliz. Não leve tudo à letra porque a vida são dois dias e não quer passa-los em dieta portanto, aproveite a vida. Se tiver um almoço de família em que todos cometem excessos, cometa-os também, é humana. É preferível no dia seguinte intensificar o exercício físico. E acima de tudo, não acredite em proibições, dietas malucas e regras sem sentido porque isso vai acabar por estragar a sua vida. Resumindo faça do domingo um dia em que pode comer tudo... mas nos outros dias tenha contenção.

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Maus hábitos para a pele Existem muitos maus hábitos que prejudicam a pele e muitos deles passam despercebidos. Não utilizar produtos adequados ao tipo de pele A pele muda à medida que envelhece e o creme hidratante que usa pode não ser o mais indicado daqui a meio ano portanto esteja atenta a todas as mudanças da sua pele. Ignorar o pescoço e a zona do decote Muitas pessoas negligenciam o pescoço e a zona do decote, às vezes por não saberem da sua importância ou por esquecimento. A pele do pescoço e decote é fina e delicada e está mais sujeita ao envelhecimento e necessita de muita hidratação. Pincéis, esponjas ou escovas sujas Nos pincéis, esponjas e escovas alojam-se bactérias e células mortas e isso pode trazer complicações para a sua saúde. Então deve lavar os pincéis, esponjas e escovas frequentemente. Só usar protetor solar na praia O protetor solar deve-se usar todos os dias durante todo o ano. Pode parecer estúpido mas deve usar protetor solar mesmo nos dias de chuva porque isso não impede que os raios nocivos façam mal à sua pele, pode provocar envelhecimento prematuro ou doenças como cancro de pele.

Dormir pouco Durante a noite a pele regenera-se dos males sofridos durante o dia e não dormir as horas necessárias deixa esse processo a meio. Não retirar a maquilhagem à noite Durante o sono a maquilhagem pode obstruir os poros. Mesmo que esteja exausta desmaquilhe-se porque depois pode arrepender-se por não ter a pele mais saudável. Má alimentação e não fazer exercício Uma má alimentação é prejudicial para o corpo e também para a pele. Sedentarismo e gorduras saturadas com imensas calorias, sódio e açúcares fazem com que acabe por ganhar peso e isso manifesta-se na pele. Rebentar espinhas e pontos negros Quem faz isso não só pode causar uma infeção como pode espalhar pela pele impurezas e pode também deixar marcas e cicatrizes que dificilmente poderão ser removidas. Beber álcool e fumar Além de poder provocar cancro em qualquer órgão, esses maus hábitos prejudicam a pele causando ressecamento e envelhecimento precoce da mesma.

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