Page 1

Журнал для любящих родителей

www.kroshka-kazan.ru

№ 1 (44) февраль 2012 Рекламноинформационное издание

Хотите увидеть Вашего ребенка на страницах журнала? Подробности на сайте www.kroshka-kazan.ru

Детский бутик мультибрендовой одежды ANGELS


СЛОВО редактора Ожидание ребенка — чудесное время в жизни женщины. Узнав, что внутри нее бьется маленькое сердечко, она начинает трепетнее относиться к своему здоровью, ведь теперь на ней лежит ответственность не только за себя, но и за будущего малыша. Вместе с прекрасной новостью о предстоящем пополнении семьи в жизнь супругов врывается множество вопросов: что поможет женщине благополучно выносить и произвести на свет ребенка, как после родов сохранить и укрепить здоровье крохи, помочь ему хорошо развиваться, расти сильным и непременно умным. Поэтому главная тема нашего нового номера — беременность и рождение ребенка. Тем, кто пока только мечтает стать родителями, будет интересно узнать, для чего нужно планировать беременность и как правильно подготовиться к столь ответственному периоду в жизни. Какие исследования необходимо пройти, если у вас имеется печальный опыт прерывания беременности на поздних сроках? Как лечиться, если во время беременности вас одолела простуда? Зачем нужно учить новорожденного плавать? Об этом и многом другом читайте на страницах «Крошки». В этом году мы подготовили для вас множество новых интересных рубрик, но, как всегда, ждем ваших писем с предложениями. Нам хочется узнать, чем еще наше издание могло бы помочь вам, какие темы вас волнуют, о чем вам было бы интересно прочесть в журнале? Традиционно мы стремимся радовать вас всевозможными конкурсами. Этой весной журнал «Крошка», при поддержке JOHNSON’S® BABY, объявляет фотоконкурс для детей от года до 3-х лет «Маленький чистюля». Победителей ждут приятные подарки от нашего спонсора! Все подробности на сайте: www.kroshka-kazan.ru. Желаю всем теплых солнечных дней и хорошего весеннего настроения!

С уважением, Ирина Ронжина


На фотографии: Амина Баширова

Прием заявок:

239-42-71 8-917-927-60-18

Подробная информация на сайте: www.kroshka-kazan.ru

Семейные и детские фотосессии Видеосъемка


Мебельный салон

«Мирта»

ТК «7Я», 2 этаж, пр.Ямашева, 51б

Мебель

для счастливого детства

www.miratimebel.ru


правильный стол+правильный стул= правильная осанка и здоровье на всю жизнь!

Скругленные Полка для монитора, регулируемая по высоте пластиковые накладки Крючок для сумок и портфеля

Линейка на краю стола

Встроенные выдвижные ящики с вместительным лотком для канцелярских принадлежностей

Регулируемый угол наклона столешницы Удобная шкала с указанием роста

Изменение высоты и глубины сиденья стула

ПОЧЕМУ ВРЕДНА НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА?

Неправильная осанка за рабочим столом – прямой путь к сколиозу! Позвоночник школьника младших клас- повернутых вперед плеч, легкие не мосов еще формируется и окрепнет только гут расправиться; в выпяченном животе к подростковому возрасту. В это время неправильно формируются внутренние крайне важно следить за правильной органы. Из-за того, что позвоночник при осанкой. Ведь одно из самых серьезных неправильной осанке плохо выполняет заболеваний, связанных с нарушением свои амортизирующие функции, возниосанки, – сколиоз. кают головные боли, быстрая утомляеИз-за плохой осанки развиваются и мость, нарушение внимания и памяти. прогрессируют болезни позвоночника, Ухудшается деятельность внутренних она может спровоцировать проблемы органов, дыхания, кровообращения, с внутренними органами. Снижается пищеварения и т.п. Учиться и работать иммунитет и запас прочности детского становится труднее. организма. Набор мебели «Дэми» способствует И в этом нет ничего удивительного: формированию правильной осанки, сердцу тесно во впалой груди; за счет препятствуя образованию сколиоза.

www.dami.ru

517-93-83


Содержание

Журнал «Крошка» для любящих родителей

В ожидании чуда Хочу ребенка: планирование беременности...............6 АФС — не приговор, или Шанс стать матерью..............................................8 ОРВИ во время беременности...................................12 Ем для двоих…...........................................................14 Прибавка в весе во время беременности…..............17 Собираемся в роддом................................................18 Нежнее нежного: белье для будущей мамы...........................................20

www.kroshka-kazan.ru Учредитель, директор: Венера Хамитова Издатель: ООО «Карретера» Адрес редакции: г. Казань, ул. Сибирский тракт, д. 34, корп. 03, офис 337 Тел.: (843) 239-42-71 Для писем: kazank@bk.ru

Я родился! Грудное вскармливание — залог здоровья малыша.............................................23 Маленький пловец......................................................28

Главный редактор: Ирина Ронжина kazankred@bk.ru

Развитие ребенка Учимся говорить правильно......................................30 Играя — обучайся, обучаясь — развивайся!............................................32 О способных и «неспособных» ................................36

Художник: Виталий Феоктистов

Наши таланты ........................................................42 Детские радости Подарите ребенку праздник!.....................................44 Открытка для мамы....................................................46

За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент выхода номера в свет. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала «Крошка» возможны только с письменного разрешения издателя. На обложке: Чернышова Анастасия Одежда: платье и аксессуары Roberto Cavalli, детский бутик «ANGELS» Фотограф: Инесса Шкуратенко

4

/ Февраль / 2012

Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ 16-00561 от 4 мая 2011 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Татарстан.

Электронную версию журнала читайте на нашем сайте: www.kroshka-kazan.ru

Дизайн и верстка: Максим Копейкин

Арт-директор: Инесса Шкуратенко Руководитель рекламной службы: Лиля Сиразеева 89179276018, kazank@bk.ru Рекламная служба: Аида Шарафутдинова kweek@bk.ru Анастасия Черепанова nastli@mail.ru Печать: Филиал ОАО «ТАТМЕДИА» «ПИК «Идел-Пресс», ул. Декабристов, 2 Тираж: 10 000 экз. Распространяется бесплатно. Заказ № К-66 Периодичность: 1-2 раза в 2 месяца Подписано в печать 9.02.2012 г.


РАСПРОДАЖА

ЗИМНЕЙ КОЛЛЕКЦИИ

‘•t'3"/5~ ²ªª§²°Ÿ“²¶§©Ÿ £ ±¤ª   ²ª‹Ÿ¯·ŸªŸ–²¨©­¡Ÿ £ ±¤ª  


В ожидании чуда

ХОЧУ РЕБЕНКА: планирование беременности Рождение ребенка — большая ответственность, нести которую будущие родители начинают еще задолго до зачатия малыша. Во всем мире уже давно принято планировать беременность. О том, для чего это нужно, мы поговорили с врачомгинекологом ООО «Клиника Р.М-К» Димухаметовой Инессой Фаридовной — Зачем нужно планировать беременность? — Когда женщина уже беременна, поздно решать какие-то вопросы с ее здоровьем, ведь до 14-й недели в эмбриональном периоде врачи не могут назначать какие-либо препараты, да и после этого весьма ограничены в средствах, чтобы проводить полноценное лечение. Планирование беременности необходимо для того, чтобы максимально снизить риски возможных проблем во время беременности, таких как: угроза прерывания; начавшиеся выкидыши; неразвивающиеся беременности; нарушение кровотока между матерью и ребенком и, как следствие, задержка развития плода и т.д. — В чем заключается подготовка к беременности? — Прежде всего, хотелось бы отметить, что планирование беременности — это задача не только женщины, но и ее полового партнера. Самый первый и, пожалуй, самый простой шаг, который должны сделать оба будущих родителя — это отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. Следующий шаг — это хорошее медицинское обследование. И в первую очередь я бы посоветовала женщине обратиться к гинекологу, подготовив календарь своего менструального цикла, результаты предыдущих исследований — всех, какие есть. Врачу необходимо как можно больше достоверной информации, чтобы составить подробный анамнез и решить,

6

/ Февраль / 2012

к каким специалистам дальше направить супружескую пару и какие анализы сдавать. Как правило, проводят обследования на инфекции, передающиеся половым путем, на гормональный статус, на онкоклетки; ультразвуковое исследование на 7-й день менструального цикла — как стандартное исследование для оценки, в том числе, овариального резерва яичников; назначают общие анализы мочи и крови, биохимический анализ крови и т.д. Если пара уже в возрасте или в семье у кого-то из партнеров имеются наследственные заболевания, может понадобиться консультация генетика, который изучит хромосомные наборы будущих родителей. Возможно, потребуется помощь узких специалистов. Следует обсудить с врачом и вопросы предваряющей беременность вакцинации. Самая «сложная» женщина для акушера-гинеколога  —  это женщина, которая ничем не болела и ни от чего не привита! Дело в том, что с 1-й по 14-ю недели беременности у женщины значительно снижается иммунитет, и она становится прекрасной мишенью для всевозможных инфекций. А заражение, например, ветряной оспой, коревой краснухой или острым токсоплазмозом (через контакт с зараженными домашними животными) грозит проблемами с беременностью на любом сроке. Поэтому настоятельно рекомендуется делать все необходимые календарные прививки. Причем нужно понимать: если вы прекратили предохраняться, то в каждом вашем цикле вы можете забеременеть.


В ожидании чуда В связи с этим прививки надо делать строго после месячных, когда вы уверены, что не беременны, а после того, как привились — предохраняться в течение полугода. — За какое время до планируемого зачатия необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов? — Прием гормональных контрацептивов необходимо прекратить не менее чем за три месяца до беременности. — Когда врачи дают добро, что поможет женщине быстрее забеременеть? — Во-первых, женщине необходим качественный 8-часовой сон, лучше — с 22.00 часов. Овуляция — очень тонкий процесс, который зависит, в том числе, и от хорошего сна. Во-вторых, необходимо правильное регулярное питание, достаточное количество жидкости. Не имеет смысла «объедаться» витаминами. Единственный витамин, который реально интересен — это фолиевая

кислота, а также витамины группы В. Считается, что для того, чтобы было больше шансов забеременеть, нужно иметь не менее 13 половых актов за менструальный цикл (то есть — через день). Хотелось бы только предостеречь некоторых наших женщин от «зацикливания» на предстоящей беременности, которое может привести к так называемому «психологическому бесплодию». Если в результате неудачных попыток забеременеть женщина чувствует сильное моральное напряжение, с которым не может справиться, ей следует обратиться за консультацией к опытному психологу. — В какое время года лучше беременеть? — Думаю, что в конце лета — начале осени лучше всего, потому что и солнечный день длинный, и организм отдохнувший после летнего отпуска. По моим наблюдениям, такие детишки бывают крепче и здоровее. Однако беременность — дело Божье, а мы, врачи, можем лишь протянуть руку помощи в осуществлении этого великого Промысла!


В ожидании чуда

АФС — не приговор, или Шанс стать матерью Рождение ребенка… Что может быть прекраснее и светлее данного события? К сожалению, некоторым парам приходится пройти все «круги ада», чтобы достичь этого, в буквальном смысле долгожданного, счастья. «Выкидыш» — страшное слово для любой беременной женщины, особенно для той, у которой это уже не первая попытка стать мамой. Многие многократно проходят через горе потери, кто-то отчаивается… А ведь чаще всего, при грамотном обследовании и верной диагностике, женщине можно помочь выносить и родить здорового малыша

О

том, что может служить причиной потери беременности на поздних сроках и как этого можно избежать, мы поговорили с акушером-гинекологом клиники «9 месяцев», врачом высшей категории Головановой Светланой Юнадьевной.

ГОЛОВАНОВА Светлана Юнадьевна акушер-гинеколог клиники «9 месяцев», врач высшей категории

8

/ Февраль / 2012

— Светлана Юнадьевна, как часто у женщин происходит самопроизвольное прерывание беременности? — Частота самопроизвольных выкидышей составляет 10-20% от всех желанных беременностей. Это официальная статистика. В реальности же процент еще выше, и, к сожалению, он только растет. — В чем причина такого большого количества выкидышей? — Чаще всего это происходит вследствие хромосомных аномалий эмбриона. Это естественный отбор, благодаря которому природа оберегает человечество от рождения больных детей. Как правило, прерывание такой беременности происходит в первом триместре. Другое дело, если выкидыш происходит на более позднем сроке.


В ожидании чуда Вероятность, что здесь задействована генетика, слишком мала. При отсутствии должного обследования риск повторения ситуации очень высок. Обследование необходимо также тем, у кого произошло 2 и более выкидыша в 1-м триместре. Такое невынашивание называется привычным и составляет 2-5% от общего числа беременностей. — Какой фактор чаще всего приводит к привычной потере беременности? — Сложно говорить о каком-то одном факторе, чаще всего это совокупность нескольких причин, которые в сумме своего воздействия на беременность приводят к неудачному ее завершению. Однако диагностический поиск часто начинается с обследования именно на инфекции. А иногда, к сожалению, только этим и ограничивается. На самом же деле инфекции при привычном невынашивании какой-то особой роли не играют. Основным фактором, особенно часто приводящим к повторным неудачам, является патологическое тромбообразование в организме женщины. При таком состоянии кровь к ребенку поступает в недостаточном для его развития количестве, что приводит к его страданию и, возможно, гибели. — Что является причиной избыточного тромбообразования? — Чаще всего причиной такого состояния являются циркулирующие в крови антифосфолипидные антитела. Они способны повреждать стенку кровеносных сосудов и вызывать в этих местах образование тромбов. Тромбы могут образовываться в любом месте, но чаще всего страдает хорион/плацента, то есть та площадка, через которую осуществляется питание ребенка. Некоторые антитела к фосфолипидам способны повреждать и сами клетки плаценты, что усугубляет состояние. Антифосфолипидный синдром (АФС) — приобретенная тромбофилия, поэтому может возникнуть абсолютно у каждого. — Что же провоцирует возникновение этого состояния? — Точной связи с каким-то определенным фактором не установлено. Возможно, играют роль наследственная предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям, вирусные инфекции…

— Как подтвердить антифосфолипидный синдром? — При постановке диагноза мы, врачи, к сожалению, являемся заложниками адекватности тест-систем, способных улавливать присутствие данного синдрома. Простым языком, если реактивы в лаборатории используются чувствительные, которые «видят» АФС, то диагноз будет поставлен правильно, женщина будет получать необходимое ей лечение, и мы получим желанный результат — рождение нового человечка. Если реактивы не подтвердят АФС, то женщина будет лечиться от какой-то иной и, скорее всего, несуществующей проблемы. — Какие исследования важно проводить на этапе планирования беременности? — Чтобы максимально снизить риск осложнений беременности, я всем своим пациенткам, помимо общепринятых анализов, рекомендую сдавать гемостазиограмму и гомоцистеин.

Для справки:

оценГемостазиограмма – стояния со о ог ка функциональн крови. свертывающей системы ежуточный ом пр – Гомоцистеин мой амипродукт обмена незамени нокислоты метионина.

Случаи из практики: Гулия, 29 лет, Азнакаево «Первая беременность наступила сразу. Никаких обследований перед беременностью не делала. На учет встала только к 20-й неделе. Всю беременность чувствовала себя хорошо, работала, токсикоза не было. На 27-й неделе неожиданно почувствовала себя очень плохо, закружилась голова, появилась тяжесть в затылке. Мне посоветовали померить давление — было 190/110! У меня обычно давление 100/70! Меня тут же положили в больницу, капали магнезию, давали допегит, но давление держалось, а потом прекратились шевеления, ребенок умер. Стала 2012 / Февраль /

9

»


В ожидании чуда

»

обследоваться, сдавала анализы на инфекции. Нашли цитомегаловирус в крови, назначили противовирусные препараты и препараты для повышения иммунитета. Сказали, что причина в этом вирусе. Вторая беременность тоже наступила быстро. На учет я встала с самого начала, сдавала все анализы, которые назначали, регулярно измеряла давление. Чувствовала себя хорошо, на сохранении лежала 2 раза, угрозы не было. На всякий случай делали капельницы с актовегином, витаминами. На 29-й неделе ситуация повторилась… Меня проверили на инфекции — нашли уреаплазму. Лечились вместе с мужем. Назначили йод и фолиевую кислоту перед беременностью. Ходила к терапевту, делали ЭКГ, УЗИ сердца — ничего не нашли. Терапевт посоветовала пить пустырник. Третья беременность наступила через 2 года. Давление начало подниматься с 25-й недели, ребенок умер на 28-й. Поехала в Казань. Мне назначили анализы, о которых я слышала впервые. Выявился АФС.

Принимала назначенные препараты месяца два, потом меня проверили и разрешили беременеть. Забеременела через месяц. Пила таблетки, делала уколы фраксипарина в живот. Сдавала гемостазиограмму. За беременность давление повысилось всего один раз на 25-й неделе до 140/90. 6 февраля этого года я родила девочку, 3 кг, 51 см. Чувствую себя хорошо. Я очень счастлива!».

10

/ Февраль / 2012

Зиля, 31 год, Буинск «Первая беременность перестала развиваться на 6-й неделе. Я не могла поверить, что это происходит со мной. Муж так хотел ребенка! Мы обследовались, сдали анализы на все инфекции, УЗИ. Всё было в порядке. Муж перестал курить, готовились к беременности. Не могли решиться год. Когда беременность наступила, я перестала ходить на работу, чтобы не подхватить инфекцию. На 12-й неделе сделала УЗИ, и нам дали фотографию ребенка… Мы были на седьмом небе от счастья! Но на 5-м месяце беременность прервалась — сошли воды. Нашему браку было 3 года. У всех друзей уже детишки бегали. Мы не могли понять, что с нами-то не так! Я долго приходила в себя. Вначале думала, что буду заниматься карьерой. Но потом решили с мужем обследоваться. Мне поставили диагноз: «АФС, аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз». Всю следующую беременность я делала специальные уколы для разжижения крови, принимала препараты для щитовидной железы. Также мне назначали иммунные препараты и в таблетках, и в капельницах. Беременность протекала в основном хорошо, только в 3-м триместре часто был гипертонус матки. Делали капельницы с магнезией, пила но-шпу. Роды были в срок, родился мальчик, 4 кг! Ему уже год… Я готовлюсь к новой беременности, и мне не страшно».


В ожидании чуда

ОРВИ

во время беременности Ожидание малыша длится девять месяцев. Этот период так или иначе захватывает те времена года, когда вероятность простудиться значительно возрастает (осень, зима, весна). Беременной женщине важно знать, как предотвратить заболевание и как правильно лечиться, если она все-таки заболела. Ведь здоровье малыша напрямую зависит от самочувствия будущей мамы РВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) относится к группе заболеваний, поражающих верхние отделы дыхательных путей. Передается инфекция воздушнокапельным путем и через предметы обихода. Симптомы ОРВИ, как правило, появляются в течение нескольких дней: насморк, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель. Они сопровождаются слабостью, возможным подъемом температуры тела и проходят через 5-7 суток. Чем опасно ОРВИ во время беременности? Как правильно лечить и можно ли предотвратить заболевание? Об этом нам рассказала врач акушергинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Асцатурова Ольга Роальдовна.

Асцатурова Ольга Роальдовна врач акушер-гинеколог клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, член экспертного совета Johnson’s® Baby, к.м.н.

12

/ Февраль / 2012

«На ранних сроках (первые 12 недель) вирусные инфекции, особенно в тяжелых формах, с высокой температурой тела, могут привести к различным осложнениям в протекании беременности и даже в развитии плода. Кроме того, у будущей мамы происходит естественное снижение иммунитета, поэтому заболевание может иметь различные последствия в виде бронхита, отита, пневмонии. При появлении первых незначительных признаков ОРВИ следует обратиться к врачу и проконсультироваться, какие средства можно принимать, так как существует ряд лекарственных препаратов, которые не рекомендуются во время беременности. К антибиотикам стоит прибегать лишь в крайнем случае — при развитии осложнений после перенесенной болезни и только по назначению врача. Чтобы избежать ОРВИ, постарайтесь реже бывать в общественных местах, особенно в период повышенной заболеваемости (как правило, это осенне-зимний период), не переохлаждайтесь и не перегревайтесь, носите марлевые повязки. Прежде чем выйти на улицу, рекомендуется смазывать слизистую носа 0,25%-ной оксолиновой мазью. Если вы долгое время находились в местах большого скопления людей, то, придя домой, промойте нос и пополощите горло


Вирусы, в первую очередь, поражают беременных женщин, детей, людей с ослабленным иммунитетом. Как же уберечь себя и своих родных в периоды эпидемий? Начать применять уникальную продукцию DR.NONA! Для профилактики: Перед выходом на улицу прополоскать горло раствором соли (1 ч.л. на стакан воды), либо рассосать 3-5 кристаллов соли, либо выпить 1 колпачок «Полоскания для полости рта». Нанести «Динамический крем» на места пульса, ушные раковины, ладони, смазать слизистую носа. Нанести на губы «Губную помаду». Принимать «Оксин» (1 капсула 2 раза в день), «Гонсин» (1 стакан 2 раза в день), «Даксин» или «Шокосин» (1-2 раза в день). Вечером прополоскать горло солевым раствором, выпить 1 колпачок «Полоскания», принять солевую ванну, нанести «Динамический крем» на слизистую носа, места пульса, ступни ног. При первых признаках заболевания ОРВИ или гриппа рекомендован постельный режим. Принимать: Оксин — 5 капсул 3 раза в день, Пульмосин — 2 капсулы 2 раза в день, Ньюсин — 1 капсула 2 раза в день, Гонсин — 1-1,5 литра за день, солевая ванна — 2-3 раза в день по 20 минут, Динамический крем на места пульса, грудную клетку, стопы, ладони — 4-6 раз в день, Полоскание + Гонсин (1:1) — закапывать в нос 3-4 раза в день.

Регулярное применение продукции «Dr.Nona» защитит вас от инфекций, восстановит ваш иммунитет, поможет вылечить сопутствующие хронические заболевания.

Необходима конс ультация специалис та

отваром шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта или раствором пищевой соды. Для предотвращения нежелательных заболеваний очень важно повышать иммунитет. Необходимо внимательно следить за тем, чтобы рацион питания был сбалансированным, а также принимать рекомендованные врачом витамины. Старайтесь употреблять как можно меньше продуктов, содержащих концентраты и консерванты. Необходимо сократить потребление жирной пищи и «плохих» углеводов (хлебобулочные изделия, конфеты). Соблюдайте натриевокалиевый баланс: меньше натрия, то есть соли, больше калия, которого много в грушах, кураге, изюме. Помните «правило светофора»: если на вашей тарелке находятся овощи красного, желтого и зеленого цветов, значит, в ней содержатся почти все необходимые витамины и микроэлементы. Миндаль особенно рекомендуется употреблять в пищу беременным, так как в нем высокое содержание белка, витамина Е, магния и фосфора. Кроме этого, он богат цинком, медью, марганцем, железом и витаминами группы В. Если вы заболели, старайтесь ограничивать физическую нагрузку, больше отдыхать. Улучшению самочувствия способствует продолжительный сон, а также частое теплое питье: сладкий чай с лимоном, молоко с медом или клюквенный морс, богатый витамином С. При першении или боли в горле помогут полоскания с использованием перечисленных ранее отваров трав. Насморк рекомендуется лечить с помощью йодо-солевого раствора, для которого следует смешать в 1/2 стакана теплой воды несколько капель йода и щепотку соли. Промывания необходимо повторять 3-4 раза в день. При заложенности носа закапывайте сок алоэ, наполовину разбавленный водой. Помните, при первых симптомах ОРВИ следует обязательно обратиться к терапевту или наблюдающему вас врачу! Заботьтесь о своем здоровье и самочувствии, чтобы беременность протекала спокойно и без осложнений. И тогда вы будете получать только положительные эмоции от ожидания малыша».

Профилактика и лечение ГРИППА

Ул. Пушкина, д.25 Консультация и заказ по телефону: (843) 238-71-81


В ожидании чуда

Ем для двоих Рациональное питание беременной женщины является необходимым условием обеспечения здоровья будущего ребенка, устойчивости его организма к действию инфекций и других неблагоприятных факторов, способности к обучению во все возрастные периоды итание женщины во время беременности должно обеспечивать, с одной стороны, правильное внутриутробное развитие плода, а с другой стороны  —  сохранение собственного здоровья будущей мамы. Если в вашем рационе будет недостаточно каких-либо веществ, ребенок «заберет» их из вашего организма. При этом могут развиваться различные патологические состояния (например, железодефицитная анемия). Некоторые женщины, боясь сильно поправиться, стараются меньше есть. Подумайте,

14

/ Февраль / 2012

как это может отразиться на ребенке! Установлено, что неполноценное и недостаточное питание приводит к выкидышам, малому росту, недостаточной массе тела ребенка, ухудшает жизнеспособность плода, увеличивает частоту потерь детей как во время беременности, так и во время родов и после них. Однако к неблагоприятным последствиям приводит также избыточное питание. Усиление образования жировой ткани как у матери, так и у плода приводит к увеличению осложнений беременности и особенно родов. Поэтому питание беременной женщины должно быть рациональным, достаточным для матери и ее будущего ребенка. В начальные месяцы беременности нередко появляется токсикоз: тошнота, рвота, головокружение, слабость. У некоторых женщин совсем пропадает аппетит. В таком случае полезно есть больше фруктов, сухари — когда хочется. Пейте разбавленные соки (лимонный, яблочный, гранатовый) или морсы из клюквы, брусники и компоты из сухофруктов. Принимайте пищу комнатной температуры, небольшими порциями и лежа. Воздержитесь в этот период от мясной и молочной пищи, а если трудно отказаться от молочного, употребляйте кисломолочные продукты — они легче усваиваются. При нормальном течении беременности, в первой ее половине, лучше принимать пищу 4-5 раз в день, по возможности в одни и те же часы. В этот период ежедневный пищевой рацион женщины с массой тела 58-65 кг и ростом 158-165 см должен составлять 2400-2700 ккал и содержать 110 г белка, 75 г жиров и 350 г углеводов. На белки должно приходиться 20-25%, на жиры — 2030%, на углеводы — 40-45% рациона. Во второй половине беременности можно перейти на пяти-шестиразовое питание.

»


Рыбий жир, печень трески, атлантическая сельдь, яичный желток, сливочное масло. Синтезируется под действием ультрафиолета.

Д (холекальциферол)

 Участвует в нуклеиновом обмене.  Способствует нормальному обмену белков, углеводов, жиров.  Способствует росту, развитию клеток, размножению кровяных телец, миелинизации нервных волокон, нормальной деятельности нервной системы.

В6 (пиридоксин)

Изделия из муки грубого помола, отруби пшеничные, мясо, желток, нерафинированные крупы, молочные продукты, гранат.

 Действует в качестве стимулятора обмена.  Способствует превращению триптофана в ниацин и серотонин.  Снижает уровень холестерина в крови.  Уменьшает воспаление при артритах.  Способствует хорошему сну.

С Ягоды, огородная зелень, крапива, цитрусовые, овощи (картофель  Участвует в окислительно-восстановительных процессах, в метаболизме (аскорбинов кожуре, сладкий перец) фолиевой кислоты, тирозина, железа. Укрепляет кровеносные сосуды. вая кислота)

Мясо, субпродукты, молоко, молочные продукты.

2,0-2,6

100-120

0,004

14-20

Бобовые, мясо, рыба, субпродукты, молоко, яйца, изделия из муки  Активно участвует в энергетическом обмене вместе с витаминами В1 и В2. грубого помола, пивные дрожжи.  Играет важную роль в формировании соединительной ткани.

РР (ниацин)

В12 (цианкобаламин)

1,8-3,0

 Действует как составной компонент коэнзимов тканевого дыхания. Молоко, молочные продукты, изделия из муки грубого помола,  Активизирует действие пиридоксина. свинина, овощи, картофель, слива, вишня, алыча, пивные дрожжи.  Действует синергично с другими витаминами группы В.

1,4-2,0

В2 (рибофлавин)

 Играет важную роль в энергетическом и углеводном обмене.

Продукты из муки грубого помола, бобовые, нерафинированные крупы, пивные дрожжи, нежирная свинина, печень.

0,03-0,20

В1 (тиамин)

 Влияет на состояние кожи, особенно необходим во время раннего токсикоза.

65 МЕ

10-15 МЕ

0,01-0,02 (400-500 МЕ)

 Способствует оптимальному всасыванию и метаболизму кальция и фосфора.  Регулирует рост костной ткани.  Повышает мышечный тонус.  Входит в состав клеточных мембран.  Обладает антиоксидантными свойствами.  Нормализует репродуктивную функцию.  Способствует созреванию легочной ткани плода.

1,2-2,5 (2700-4400 МЕ)

Потребность/сутки у беременных и кормящих женщин (мг)

 Влияет на обмен веществ в сетчатке глаз.  Необходим для роста костей.  Обеспечивает эмбриональное развитие, регуляцию роста и дифференцировку тканей.

Биологическая роль

Капуста всех сортов, все ягоды, томаты, морковь, шпинат, петруш Влияет на процесс свертывания крови. ка, печень.

Н-биотин Яичный желток, печень, соя, горох, овсяные хлопья, орехи.

К (филлохинон)

Нерафинированные растительные масла (соевое, кукурузное, Е подсолнечное, арахисовое), проращенные зерна пшеницы, горох, (токоферол) рожь…

Говяжья печень, рыбий жир (трески), куриное яйцо. Бета-каротин (провитамин А): рябина, облепиха, шиповник, курага, томаты, морковь, сладкий красный перец, шпинат, сельдерей, петрушка…

Источники

А (ретинол)

Витамины

Витамины, их источники и функции в организме

В ожидании чуда


В ожидании чуда

»

Энергетическая ценность пищи возрастает до 28003000 ккал. Следует стремиться к тому, чтобы в дневном рационе было 50-60% белков животного происхождения, из них около 20% — молоко и молочные продукты и 5% — яйца. Остальные белки могут быть растительного происхождения. К продуктам, содержащим полноценные белки, относятся: молоко, простокваша, кефир, нежирный творог, неострый сыр, отварное мясо и рыба, картофель, капуста, бобы, пшеница, рис, гречневая и овсяная крупы. Не менее важны углеводы. Это главный источник энергии в организме. Лучше всего получать углеводы из продуктов, богатых клетчаткой (фруктов, овощей, хлеба). Начиная с 4-го месяца беременности количество сахара в рационе необходимо снизить до 40-50 г/сут., вместо него можно есть мед (если нет индивидуальных противопоказаний). От 10 до 20% массы тела человека приходится на жиры. Важную роль играют полиненасыщенные жирные кислоты  —  предшественницы простагландинов  —  гормоноподобных веществ, регулирующих множество важнейших процессов в организме. Длительное употребление пищи, почти лишенной жиров, может привести к гибели плода. В вашем рационе должно быть до 40% жиров растительного происхождения, из животных жиров рекомендуется сливочное масло (коровье). Бараний, говяжий жиры, маргарин в рацион включать не следует. Во время ожидания малыша потребность в витаминах у женщин возрастает в 1,5 раза. Нормальное течение беременности и здоровье ребенка невозможны, если женщина не получает витамины А, D, PP, C, Е, группы В, фолиевую кислоту и микроэлементы. Основными направлениями

16

/ Февраль / 2012

профилактики и лечения витаминодефицитных состояний и гиповитаминозов являются коррекция с помощью диеты и назначение витаминных комплексов. Однако необходимо помнить, что бесконтрольный прием витаминов, особенно жирорастворимых, в больших количествах может привести к развитию гипервитаминоза  —  токсического воздействия на организм беременной женщины и организм плода. Поэтому прием любых поливитаминных и минеральных комплексов необходимо согласовывать с врачом. Принципы рационального питания во время беременности   Употребляйте  только самые качественные, экологически чистые и натуральные продукты, полноценные по содержанию витаминов и минеральных веществ.  При готовке соблюдайте максимально щадящую тепловую обработку (варите на пару, запаривайте в термосе, тушите в плотно закрытой посуде на маленьком огне, запекайте в духовке).  Исключите консервы и любые продукты, содержащие консерванты.  Максимально разнообразьте пищу, включая в питание все группы продуктов.  Пища не должна быть слишком горячей.  Тщательно прожевывайте пищу.  Ешьте часто, но понемногу.  При аллергии избегайте употребления продуктов-аллергенов. Примерный перечень продуктов:   кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир (не увлекайтесь сыром и сливочным маслом – они дают большую прибавку в весе);   крупы (особенно гречка и овес)  —  самый полноценный комплекс микроэлементов;  рыба и морепродукты;  фрукты, ягоды, овощи — чем разнообразнее, тем лучше (при большой прибавке в весе ограничьте бананы и орехи);   сухофрукты: изюм, курага, чернослив, инжир и особенно финики;  растительное масло (преимущественно оливковое), не менее 2-3 ст. ложек в день.


В ожидании чуда

Прибавка в весе

во время беременности Ожидая ребенка, женщина неизбежно прибавляет в весе, что необходимо в интересах защиты жизнеспособности плода. Весовая динамика во время беременности имеет тесную связь с ее исходом римерная прибавка в весе за период беременности колеблется между 7 и 16 кг. Точное количество определяется индивидуальными особенностями, в том числе массой тела мамы до беременности. Чтобы определить, является ли ваш вес избыточным, низким или нормальным для вашего роста, в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела =

Масса тела (кг) Рост2 (м2)

Масса тела = 60 кг Рост = 180 см = 1,8 м =Если ваш ИМТ до беременности был меньше 20, значит, у вас была низкая масса тела. Скорее всего, за беременность вы наберете большее количество веса, чем женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка для вас — 13-16 кг. =Если ваш ИМТ до беременности — между 20 и 27, то это соответствует нормальным значениям веса. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность — 10-14 кг. =ИМТ до наступления беременности больше 27 говорит об избыточном весе (от 27-29  —  избыточный вес, больше 29 — ожирение). Но это вовсе не означает, что вы должны стараться сбросить вес во время беременности! Вам все равно нужно набрать от 7 до 9 кг. Прибавленные килограммы распределяются следующим образом: =плод — 3300-3600 г; =плацента — 650 г; =околоплодная (амниотическая) жидкость — 800 мл;

60 (кг) ИМТ= 3,24 (м2) = 18,52 2 Рост2 = 3,24 м (1,8 x 1,8)

=увеличившаяся матка — 950-1000 г; =молочные железы  —  400-450 г (каждая); =увеличение объема крови на 14001500 мл; =увеличение объема внеклеточной жидкости на 1400-1500 г; =жировые отложения  — 2300 г. В среднем в первые 13 недель беременности вы прибавите от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20-й неделе составляет 4 кг. Дальнейшее увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по 1/2 кг в неделю (после 20-й недели). Ваш вес должен увеличиваться равномерно и постоянно — от этого зависит нормальное развитие ребенка. Важно понимать, что приведенные цифры не являются абсолютными. Регулярные посещения врача помогут вам следить за весом. 2012 / Февраль /

17


В ожидании чуда

Собираемся

в роддом

Что взять с собой в роддом? Документы: =паспорт (+ 2 ксерокопии) =полис обязательного медицинского страхования (+ 2 ксерокопии) =страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (+ 2 ксерокопии) =родовой сертификат =материнский паспорт =направление =копия больничного листа. Вещи и медикаменты: =комплект белья акушерский для рожениц из нетканого материала одноразовый стерильный (купить в аптеке) =халат, ночная сорочка, х/б и теплые носки, постельное белье, полотенца =вода негазированная 500 мл

=моющиеся тапочки (но не «вьетнамки») =туалетные принадлежности: туалетная бумага, прокладки с высокой гигроскопичностью, зубная паста и щетка в футляре, мыло детское, расческа/резинка/ободок для волос, салфетки сухие и влажные неспиртовые, антиперспирант без запаха, гигиеническая помада =очки или контактные линзы со всем необходимым =Инстиллагель или Катеджель =поливитамины для беременных (если принимаете) =тарелки 2 шт., чашка, ложка = сотовый телефон с зарядным устройством =шпаргалка по родам (например, с курсов подготовки к родам), плеер, фотоаппарат.

Что понадобится после родов? =бюстгальтер — модель для кормления или мягкий трикотажный, из которого легко высвобождается грудь; прокладки для груди; специальные трусы =крем от трещин на сосках — Бепантен или Д-Пантенол =прокладки послеродовые, лучше c фитослоем =молокоотсос (если имеется) =экстракт водяного перца 2 флакона или листья крапивы (в пакетиках) — 1 упаковка =Тержинан 10 табл. =бинт, вата, спирт =вода 5 л

18

/ Февраль / 2012

=питательный крем для лица и рук =чай, сахар, печенье, орехи (очищенные), фрукты и сухофрукты =полотенца для лица и тела, шампунь, мыло/гель для душа, губка =бумага, ручка, книги, журналы. Малышу необходимы: =подгузники для новорожденных – 1 упаковка =детские влажные салфетки без ароматизаторов =крем детский от опрелостей; масло для кожи =пеленки, распашонки, чепчик, носочки, варежки-«антицарапки», ножнички для ногтей =пустышка, бутылочка с соской для воды или докорма.


В ожидании чуда

НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО: белье для будущей мамы Ожидание ребенка — прекрасный период в жизни женщины. Это время преображения — как внутреннего, так и внешнего. Разумеется, многое из того, что женщина носила до беременности, ей придется отложить в дальний ящик, а вместо этого обзавестись новыми предметами туалета. И в первую очередь это касается нижнего белья… ижнее белье беременной женщины должно быть удобным, практичным и безопасным, свободно пропускающим воздух, не препятствующим кожному дыханию и потоотделению.

20

/ Февраль / 2012

Бюстгальтер Врачи и косметологи рекомендуют носить во время беременности бюстгальтер даже тем, кто в другое время привык обходиться без него, так как молочные железы и жировые ткани груди начинают стремительно увеличиваться в размерах. Как же подобрать «правильный» бюстгальтер? Прежде всего, он не должен быть тесным. Лента, поддерживающая грудь, и бретельки должны быть широкими и ни в коем случае не «впиваться» в тело. И никаких «косточек»: они затрудняют кровообращение и лимфоток. В то же время, бюстгальтер не должен сидеть чересчур свободно. Его прямая обязанность  —  поддерживать грудь, оберегая ее от обвисания. У бюстгальтера должны быть удобные чашечки, соответствующие форме вашей груди. Очень нежелательны швы внутри чашечек — они могут вызвать раздражение. Лучше всего подобрать специальный бюстгальтер для беременных. Такая модель будет «расти» вместе с вами. На что обратить внимание при выборе бюстгальтера для беременных? Чашечки. Оптимальный вариант материала  —  сочетание хлопка и эластичной синтетики (нейлон, эластан). Удобны вставки из плотной хлопчатобумажной ткани. Такие чашечки соответствуют индивидуальной форме груди, хорошо поддерживая ее. Бретельки  —  должны быть широкими, мягкими, эластичными, с регулируемой длиной. В некоторых моделях предусмотрены бретельки с наполнителем или специальные маленькие подушечки, уменьшающие давление на плечи.


В ожидании чуда Застежка — необходима многоуровневая, поскольку во время беременности увеличивается не только объем молочных желез, но и объем грудной клетки в целом. Трусы, бандажи Трусики должны быть мягкими, эластичными, удобными, не сдавливающими живот. Можно просто носить хлопчатобумажные трусы больших размеров, а можно купить специальные трусы для беременных — всё зависит от ваших вкусов и пристрастий. Если вы хотите носить маленькие трусики «под животик», то можете подобрать в специализированных магазинах минитрусики для беременных, предназначенные для ношения под выступающей частью живота. Они обычно производятся из хлопка в сочетании с каким-нибудь эластичным синтетическим материалом типа лайкры. Желаете закрыть живот? Тогда приобретайте трусики-макси, выполненные из мягких растягивающихся тканей, с эластичными вставками на талии и с боков. Удобно,

если они снабжены задним поддерживающим ремнем, подгоняемым по фигуре. С 24-28 недели рекомендуется хотя бы время от времени носить специальный дородовый бандаж, чтобы поддержать отяжелевшую матку. Качественный и правильно подобранный бандаж перераспределяет давление, оказываемое увеличившейся маткой на органы малого таза, и ослабляет внутриматочное давление на запирательную мышцу шейки матки, что снижает риск преждевременных родов. Кроме того, сдвигая матку с помощью бандажа немного вверх и назад, мы препятствуем сдавливанию мочеточников. Новое положение матки способствует улучшению кровообращения, уменьшает нагрузку на позвоночник. Особенно необходимо это приспособление женщинам, у которых врачи констатируют угрозу выкидыша или чрезмерное увеличение матки. Кроме того, бандаж в третьем триместре беременности полезен из чисто косметических соображений — для предотвращения растяжек. Итак, какие же бывают бандажи?

»


В ожидании чуда из размера вашей талии до беременности и длины окружности живота на момент покупки.

»

Дородовые трусы-бандажи — изготовляются в виде трусиков из «дышащей» гигроскопичной ткани с широкой эластичной вставкой, лежащей спереди под животом, а сзади — на пояснице. Плотная вставка-лента должна надежно поддерживать живот. Хорошие бандажи сконструированы таким образом, что они, в отличие от обыкновенных трусов, не сползают с округлившегося живота и не скручиваются. Бандажи-пояса — представляют собой широкую эластичную ленту. Некоторые отечественные модели имеют сложную систему шнуровокзастежек, что едва ли способствует комфорту, однако большинство бандажей-поясов фиксируются под животом с помощью контактной ленты («липучки»). Удобно, когда помимо центрального клапана в бандаже имеются два боковых — это предоставляет дополнительную возможность регулировать размер бандажа как в течение дня, так и по мере увеличения срока беременности. Очень практичны модели с неодинаковой шириной ленты: более узкая часть проходит под животом, а более широкая — по спине, надежно фиксируя поясницу. Существуют универсальные бандажи, которые можно использовать и после родов, надев «задом наперед» — широкую часть наложив на область живота, а узкую зафиксировав на спине. Есть еще один тип бандажей-поясов — лента с эластичной вставкой, целиком обтягивающей живот. Бандажи-пояса носятся поверх нижнего белья. Надевать их рекомендуют только лежа. Размер бандажа вам поможет подобрать консультант специализированного магазина или аптеки, исходя

22

/ Февраль / 2012

Колготы Как известно, во время беременности многократно возрастает риск развития варикозной болезни вен. Чтобы предотвратить эту неприятность, рекомендуется носить специальные колготы. Колготы для беременных бывают простые и компрессионные. Выбирать простые колготы нужно, ориентируясь на свой текущий размер – запас на растущий живот заложен в самой конструкции. Материалы, из которых изготовляются колготы, самые разные: хлопок, синтетика, микроволокно. Плотность простых колгот для беременных измеряется в «дэнах». Компрессионные колготы для беременных на сегодняшний день  —  самое распространенное и, пожалуй, самое эффективное средство профилактики варикозного расширения вен. Обычные (некомпрессионные) колготы сдавливают ногу равномерно, не обеспечивая нужного распределения давления. Компрессионные колготы создают разное давление на разные участки ног. Чаще всего отеки возникают в области лодыжек  —  там и предусмотрено самое высокое давление. Если принять его за 100%, то на колени придется 70%, а на бедра — 40%. Существует 4 степени компрессии. Выбрать нужную поможет врач-флеболог, обследовав состояние ваших вен. Компрессия специализированных колгот измеряется в миллиметрах ртутного столба. Тем, у кого имеется предрасположенность к варикозной болезни вен, антиварикозные компрессионные колготы пригодятся и после родов. Сегодня ассортимент белья для будущих мам огромен. В рамках данной статьи мы рассказали лишь о самом необходимом, не упомянув о купальниках, ночных сорочках, пижамах, топах, леггинсах, бюстгальтерах для сна, одноразовых трусиках и многом другом. Тем интереснее будет ваш поход в специализированный магазин, где вам с удовольствием продемонстрируют изящные и удобные новинки. Приятных вам покупок и хорошего настроения!


Я родился!

Грудное вскармливание —

залог здоровья малыша В период внутриутробного развития все необходимые питательные вещества плод получает через плаценту матери. После рождения способ питания крохи изменяется — пищевые вещества теперь поступают извне. Однако желудочно-кишечный тракт малыша еще не приспособлен к перевариванию «взрослой» пищи, и оптимальным вариантом для новорожденного является грудное вскармливание Защита от природы Белок женского молока состоит преимущественно из сывороточных белков (альбуминов и глобулинов), которые легко перевариваются и усваиваются в желудочно-кишечном тракте грудничка. Казеина (грубого, крупного белка) в женском молоке почти в 5 раз меньше, чем в коровьем. Все важнейшие компоненты грудного молока (белки, жиры и углеводы) обладают хорошей усвояемостью благодаря не только своему составу, но и наличию в молоке специальных ферментов, которые участвуют в процессе их переваривания и всасывания. Жиры женского молока, в отличие от коровьего, содержат более высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, участвующих в формировании зрительного анализатора и центральной нервной системы, интеллекта ребенка. Более легкое переваривание и усвоение жира грудного молока обусловлено содержанием в нем фермента липазы, расщепляющего жир. Углеводы в женском молоке на 90% представлены лактозой (молочный сахар), которая в нерасщепленном виде поступает в толстый кишечник и оказывает пробиотическое действие — стимулирует рост полезных микроорганизмов кишечника (лактобактерии и бифидобактерии). Поэтому

дети, находящиеся на грудном вскармливании, гораздо реже болеют кишечными инфекциями. Женское молоко богато всеми необходимыми витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Так, микроэлемент селен, получаемый ребенком с молоком мамы, защищает кроху от сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск вирусных и бактериальных инфекций. Соли кальция и фосфора в женском молоке находятся в оптимальном для малыша соотношении 2:1 (тогда как в коровьем — 1:1), что позволяет наиболее полно усваивать их организмом и способствует предупреждению развития рахита. Женское молоко богато аминокислотой таурином, которая обеспечивает дальнейшее развитие тканей мозга, органа зрения. Грудное молоко обеспечивает защиту крохи от различных инфекций благодаря наличию в нем специальных веществ (лизоцим, материнские специфические антитела, лактоферрин и др.). Дети, длительное время находящиеся на естественном вскармливании, реже в будущем болеют гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом, дольше живут. Грудное вскармливание также снижает риск развития анемии, аллергических заболеваний, хронических болезней органов пищеварения. 2012 / Февраль /

»

23


Я родился!

»

Интересно, что дети, которых долго кормили грудью, имеют более тесный контакт с матерью, сохраняющийся на всю жизнь. Как правило, они вырастают более доброжелательными, контактными людьми, не бросают родителей в старости. Польза для мамы Кормление грудью положительно сказывается на состоянии здоровья женщины, значительно уменьшая риск развития злокачественных опухолей молочных желез, половых органов. Немаловажное значение имеет и то, что естественное вскармливание до 6 месяцев у 98% женщин способствует предотвращению новой беременности за счет формирования у молодой мамы гормонального фона, который препятствует началу менструации. Состав грудного молока Состав грудного молока непостоянен и зависит от периода лактации, режима дня, состояния здоровья матери, питания женщины во время беременности и в период лактации, психологического микроклимата в семье. В первые 3-5 дней после родов из молочных желез выделяется молозиво — очень ценный и полезный продукт для малыша. Молозиво отличается от молока более высоким содержанием белка, содержит ферменты, компенсирующие временную низкую активность пищеварительных ферментов у новорожденного, а также иммунологические факторы, препятствующие развитию различных инфекций. С 4-5-го дня по 14-й день начинает вырабатываться так называемое «переходное» молоко. В нем более высокое содержание жира, меньше белка и минеральных солей. С 3-й недели после родов устанавливается секреция постоянного «зрелого» молока. Состав молока меняется непосредственно в процессе кормления ребенка. Так, содержание жира в начале кормления в 2 раза меньше, чем в конце. Ритм лактации также изменяется в течение суток: утром грудного молока вырабатывается больше, чем вечером, что иногда

24

/ Февраль / 2012

требует сокращения интервалов между вечерними кормлениями. Важно знать, что полное становление лактации происходит к концу 1-го месяца. В конце 3-го месяца возможен лактационный криз — резкое снижение количества молока, что связано с уменьшением выработки гормона пролактина, влияющего на выработку молока.

ие казывающ Факторы, о ие н ющее влия стимулиру ю: на лактаци стое а =более ч ка ание ребен ки); прикладыв 2 раз в сут -1 0 1 о (д и к груд х грудей; ие из обеи н е л м р о к = ние; льное пита ек=рациона ных компл н и м а т и в и ол =прием п енщин; рмящих ж о к им; сов для ьевой реж т и п й ы н ч орт =достато ский комф е ч ги о л о х и =пс вежем в семье; гулки на с о р п е ы н р =регуля воздухе; х; нный отды =полноце дств ование сре з ь л о п с и = и. ии лактаци ц я л у м и т с для

»


Я родился!

Объем молока, который малыш должен получать за сутки: Возраст

0-2 мес.

2-4 мес.

4-6 мес.*

Объем пищи в сутки

1/5 часть от массы тела

1/6 часть от массы тела

1/7 часть от массы тела

Частота кормлений в сутки

6-7 раз

6 раз

5 раз

»

* С 4-6 месяцев ребенка начинают прикармливать, в связи с чем следует перевести малыша на 5-разовое кормление через каждые 4 часа с ночными перерывами в 8 часов.

Режим кормления Прикладывать новорожденного к груди следует уже в первые 30 минут после родов. В первый месяц жизни ребенка рекомендуется свободный режим вскармливания — по требованию малыша. Частота кормлений в период новорожденности колеблется от 8 до 12 раз в сутки. К концу 1-2-го месяца кратность кормлений уменьшается до 7-8 раз в день. Длительность грудного кормления не должна превышать 15-20 минут. Правильный режим вскармливания влияет на общее состояние ребенка: кроха ведет себя спокойно, хорошо спит, отличается хорошими темпами физического развития. А у мамы устанавливается полноценная лактация. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не рекомендуется предлагать соски, дополнительное питье из бутылочки, так как сосать из соски гораздо легче, чем из груди, и малыш может отказаться от груди. Лучше докармливать кроху сцеженным молоком из ложечки. Большинство трудностей при естественном вскармливании возникает из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Одной из основных ошибок является сосание ребенком только соска. Это приводит к появлению трещин и воспалению сосков, может способствовать развитию мастита и абсцесса груди. Да и малыш при этом не получает достаточного количества молока, испытывает чувство голода, становится беспокойным, плохо прибавляет в весе. Как правильно кормить малыша грудью? Для успешного кормления женщина должна принять

26

/ Февраль / 2012

удобную для себя позу (сидя на стуле, лежа на кровати). Тело ребенка прижато к матери, лицом к груди. При этом голова и тело малыша должны лежать в одной плоскости. Важно, чтобы рот крохи был широко открыт, нижняя губа вывернута наружу, а язык изогнут вокруг груди. При правильном кормлении кончик языка ребенка обычно виден снизу, щеки малютки округлые, а не втянутые. Ребенок должен захватить не только сосок, но и всю ареолу. Ареола груди практически не должна быть видна (только надо ртом малыша). Подбородок ребенка касается груди матери, малыш вытягивает грудь по форме соски. Во время кормления ничто не должно отвлекать маму. Включите спокойную классическую музыку. Для лучшей эмоциональной близости с крохой будьте спокойны и расслаблены. Смотрите на малыша, поглаживайте его. Не отнимайте у ребенка грудь. Есть дети, которые очень энергично сосут молочко, а есть «ленивые сосуны», которым для насыщения требуется более продолжительное время. Пусть младенец сам решит, сколько времени ему нужно находиться у груди. Грудное молоко — лучшая пища для вашего малыша, обеспечивающая его всем необходимым для правильного роста и развития, нормального функционирования всех органов и систем. Кормите ребенка грудью, и благодарностью вам будет крепкий, здоровый и радостный карапуз!


Я родился!

Маленький пловец Дети рождаются с определенными рефлексами, которые, при отсутствии тренировок, исчезают через 3-5 месяцев. Если с малышом с первых дней его жизни выполнять специальные упражнения в воде, он быстро начнет самостоятельно плавать — еще раньше, чем ходить

Н

а вопросы нашего журнала отвечает директор школы закаливания и раннего плавания «Малек» Богаткина Вероника Николаевна. — Зачем учить плавать грудного ребенка? — Давно известно, что вода — это лучший массажист. Она действует на кожные рецепторы, которые несут мощный поток нервных импульсов, стимулирующих развитие головного мозга ребенка. При занятиях плаванием задействованы почти все основные мышцы организма, а нагрузка на позвоночник (следовательно, опасность травмы) минимальна. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и оказывает благотворное влияние на дыхание: легкие расправляются, а их объем увеличивается. Вода помогает и при проблемах с кишечными коликами, улучшается стул, уходят спастические болезненные явления. У плавающих детей улучшается мышечный тонус, рефлекторная активность, нормализуется сон. Так как на занятиях плаванием малыша постепенно приучают к прохладной воде, он вырастает закаленным против детских инфекций и гриппа. — С какого возраста нужно начинать учить новорожденного плавать, и какие условия для этого должны быть соблюдены? — Заниматься ранним плаванием можно с 3-4-х недельного возраста — после того, как зажила пупочная ранка и малыша осмотрели специалисты (невропатолог, хирург и педиатр). Среди противопоказаний: тяжелые врожденные пороки сердца; пневмония; ОРВИ; неврологические заболевания, сопровождающиеся судорогами; вывихи тазобедренных суставов. — Какой должна быть температура воды? — Перед каждым занятием необходимо проветривать ванную комнату. Особенная

28

/ Февраль / 2012

Богаткина Вероника Hиколаевна директор школы закаливания и раннего плавания «Малек»

стерильность в ванне не нужна, достаточно тщательно вымыть ее хозяйственным или детским мылом и хорошо сполоснуть. Добавлять в воду марганцовку тоже нет необходимости. Температура воды должна быть: =на первых занятиях — 35-360С; =в течение 1-го месяца постепенно снижается до 34-330С; =к концу 3-го месяца — до 320С; =к концу года — до 300С. — Как должны проходить занятия плаванием? — Заниматься нужно каждый день. Лучшее время для занятий — спустя 30-40 минут после еды, но до сна, когда малыш уже поел и сходил в туалет, его ничто не беспокоит и, в то же время, он еще не хочет спать и готов общаться. Каждое занятие нужно начинать с легкого массажа и нескольких специальных упражнений «на суше». Так кроха успокаивается и готовится к усвоению плавательных упражнений. На занятиях ранним плаванием ребенка учат движениям в воде, проныриванию при задержке дыхания, координации, умению чувствовать себя в воде уверенно. Если малыш кричит и напрягается в воде, не нужно проводить занятия «через силу», но и сдаваться сразу тоже не стоит. Плачущего карапуза лучше постараться успокоить в воде, иначе сформируется стойкий рефлекс: «стоит заплакать,


Я родился! и меня вынут из воды!». Во время занятия разговаривайте с малышом или напевайте, поставьте спокойную музыку. Важно, чтобы вы чувствовали себя уверенно, т.к. ваши страх и напряжение передаются крохе. Методику занятий лучше осваивать с опытным инструктором, с которым у вашего ребенка наладился хороший контакт. Инструктор сможет подсказать что-то в нужный момент, помочь определить прогресс, а основные занятия проводят родители. Время плавания индивидуально: от нескольких минут (на ранних этапах, когда малыш в возрасте 1-4 месяцев плавает в ванне) до получаса и дольше (с 5 месяцев и старше, когда ребенок занимается в бассейне с родителями). Помните: лучше прервать занятие раньше, чем «перезаниматься». — Нужно ли учить кроху нырять? — Сначала дети учатся плавать под водой, затем понемногу начинают держаться на поверхности. Отсюда вывод: чтобы научить ребенка

плавать, сначала его надо научить нырять. Во время ныряния в толщу воды организм испытывает бароэффект — мягкое равномерное давление на все органы и ткани. Расправляются сжатые в кулачки кисти рук, спазмированные мышцы и связки тела. Толща воды восстанавливает по всем направлениям внутричерепное давление, осуществляет баромассаж грудной клетки, выравнивая внутригрудное давление. После выныривания малыш получает полноценный вдох, что особенно важно для детей, родившихся с помощью кесарева сечения или имеющих гипоксию. Любящим родителям важно понимать, что цель раннего плавания — не в воспитании будущего пловца-чемпиона, а в общем укреплении физического и психического здоровья ребенка! Мама и папа, плавающие со своим чадом, начинают лучше его «чувствовать». И эта психологическая близость — на всю жизнь, так же, как и умение держаться на воде.


Развитие ребенка

Учимся говорить правильно Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос успешным и многого достиг в жизни. Важную роль в этом играет умение малыша говорить правильно и красиво ервый визит к логопеду необходимо сделать уже в 2-3 года, так как родители не всегда способны объективно оценить уровень речевого развития своего ребенка. Консультация специалиста будет полезна даже в условиях нормативного развития речи. Существует огромное количество причин нарушения речи детей, которые зависят от многих факторов, например: =строение и подвижность артикуляционного аппарата; =состояние речевого дыхания (недостаточно развитая воздушная струя затрудняет произнесение различных взрывных звуков); =развитие слуха; =развитие фонематического слуха, то есть умение отличать одни речевые фонемы от других и др. Неправильное произношение отдельных групп звуков в младшем дошкольном возрасте закономерно и оправдано особенностями формирования детской речи. Но если у ребенка отсутствует речь, если он неправильно произносит звуки или недостаточно отчетливо произносит слова, пропускает слоги и звуки, если у него маленький словарный запас и ошибки в грамматическом оформлении речи, если он не умеет

составлять предложения и рассказы к 5-летнему возрасту, то взрослые обязательно должны обратить на это внимание и проконсультироваться у логопеда. Многие родители заблуждаются, считая, что функцией логопеда является только обучение ребенка правильному произношению, и поэтому визит к специалисту можно отложить до пяти лет. На самом же деле в занятия с логопедом включаются такие направления, как: =развитие словарного запаса, =развитие умения составлять предложения, =развитие грамматического строя, =развитие связной речи, =исправление звукопроизношения, =логопедический массаж. В возрасте от 2 до 3 лет закладывается основа речевого развития. Если вовремя не обратить внимания на отставание ребенка, то проблема будет только усугубляться и к пяти годам достигнет высокой степени запущенности, так что исправить ее до школы не хватит времени! Сергеева Людмила Анатольевна, педагог-логопед «Центра детской нейропсихологии и логопедии»

Необходима консультация специалиста


Развитие ребенка

Играя — обучайся, обучаясь — развивайся! Мечта любого родителя — это счастливый, умный, талантливый, всесторонне развитый ребенок. А мечта любого ребенка — познавать мир весело и радостно, в окружении друзей и любимых педагогов. Как здорово, что на пути их общих стремлений есть «ГлобУС» — Глобальная Учебная Станция, уютно расположившаяся в самом центре Казани, в потрясающем, отвечающем всем требованиям безопасности здании, которое, к тому же, является воссозданным памятником архитектуры нашего города образовательном центре «Глобус» есть всё, что нужно для гармоничного развития детей, раскрытия их талантов и способностей. Открывая дверь центра, ребенок сразу попадает в дружелюбную атмосферу, благотворно влияющую на всестороннее развитие. Великолепный бальный зал, просторные, светлые и комфортные кабинеты, каждый из которых уже с порога погружает в увлекательный мир изучаемых здесь предметов; красивая и удобная мебель от лучших производителей… Всё это непременно нужно увидеть своими глазами! В «Глобусе» работают одни из лучших педагогов города, которые, используя высокие технические возможности центра, максимально

32

/ Февраль / 2012


эффективно раскрывают секреты освоения новых знаний. Все занятия по дошкольному развитию сопровождаются опытными психологом и логопедом. Одним из самых впечатляющих направлений центра «Глобус» является сенсорная комната, которая с легкостью поможет детям расслабиться и выплеснуть свои эмоции, пройти сеанс сказкотерапии. Кстати, в подобных психологических «разрядках» подростки нуждаются ничуть не меньше, а может быть, даже больше малышей. Родителей приятно удивит и порадует демократичная ценовая политика и широкий комплекс предлагаемых услуг. Центр «Глобус» предоставляет детям и подросткам в возрасте от 1,5 до 15 лет занятия по следующим направлениям: «Вместе с мамой» и «Вместе с мамой поанглийски» — от 1,5 до 3 лет. «Мир вокруг нас» — комплексная программа для детей от 3 до 6 лет, в которую входит эстетическое, художественное, интеллектуальное и физическое развитие. «Скоро в школу» — интенсивный курс подготовки к школе — от 6 до 7 лет. «Baby dance» и «Dance club»  —  современные танцевальные направления — от 4 до 15 лет. Студия бального танца «Глобус» — от 4 до 15 лет. «Шахматный клуб» — от 5 до 15 лет. Развитие логики, внимания, наблюдательности, памяти, стратегии. Очень хорошая подготовка к школе! «Глобус-АРТ»  —  художественно-архитектурная студия — от 6 до 15 лет. Театральная студия «Глобус» — от 6 до 15 лет. Английский клуб для детей и их родителей «Lingvo Globus». Одной из главных «фишек» центра является направление «Lingvoglobus»  —  это изучение английского языка с далеко идущими перспективами. Обучение начинается с 1,5 лет, что, по словам руководителя направления, преподавателя английского языка ТГГПУ, к.п.н., профессора кафедры

»

2011 / Декабрь /

33


Развитие ребенка

»

иностранных языков института языка при ТГГПУ Обуховой Натальи Петровны, позволяет ребенку практически одновременно овладеть сразу двумя языковыми системами  —  родного и английского языков. Ведь известно, что мозг человека развивается до 3 лет, успевая «вобрать» к этому времени примерно 90-94% всех знаний. Занятия строятся на игровой деятельности, так как это ведущая деятельность дошколят. На уроках малыши занимаются рисованием, лепкой, смотрят мультфильмы, слушают аудиозаписи, работают с интерактивной доской и т.д. Происходит «погружение» в культуру английского языка, что дает возможность научиться не только свободно говорить, но и «думать по-английски», понять английский менталитет, а это значительно облегчает изучение языка в будущем. Для детей до 7 лет английский язык преподается 3 раза в неделю по 20 минут, для детей школьного возраста — 2 раза в неделю по 60 минут. Группы состоят из 6-10 учеников, что дает возможность педагогу учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. На занятиях используются учебные пособия издательств: Longman, Cambridge и Oxford. Таким образом, обучение идет с «дальним прицелом»: главная цель педагога — подготовить детей к успешной сдаче как ЕГЭ, так и любого европейского экзамена!

34

/ Февраль / 2012

Для достижения наилучших результатов в освоении английского языка в центре «Глобус» в период школьных каникул организуется городской языковой лагерь «LCC» (language communication campus), в работе которого будут задействованы как преподаватели центра, так и педагоги, для которых английский является родным языком. Участников городского лагеря ждет полноценный отдых с погружением в языковую среду, играми, весельем, общением со сверстниками и мудрыми наставниками, качественное трехразовое питание во вновь открывшемся по соседству с «Глобусом» семейном кафе «Чак-чак»! Но и это еще не всё, что может предложить «Глобус» заботливым мамам и папам! По многочисленным просьбам родителей, центр организует и проводит ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ! Детство проходит быстро, и каким оно запомнится нашим чадам — зависит от нас, взрослых! А что больше всего на свете любят дети? Конечно же, праздники, волшебные представления и чудесные сказки! Организация детских праздников — это возможность подарить нашим любимым непоседам счастливые улыбки и смех, собрать их в кругу друзей. «Глобус-праздник» знает, как и чем развлечь детвору. Будь то День рождения или Новый год, День знаний или выпускной — ваши дети надолго запомнят это торжество!


Развитие ребенка В предлагаемых разработках более десятка сценариев и оригинальных идей, развивающих игр, конкурсов, творческих заданий и познавательных викторин, учитывающих возрастные особенности детей! В центре работают лучшие артисты и аниматоры г. Казани. Организация детских праздников «под ключ» снимает с родительских плеч абсолютно все заботы и хлопоты. Команда «Глобус-праздник» возьмет на себя все организационные вопросы: подготовку оригинального сценария; праздничный стол, оформление торта; ведущий, клоуны, игры, конкурсы, розыгрыши; музыка и свет; артисты разных жанров; оформление шарами; фото и видеосъемка; дискотека и DJ. Вкусные угощения — одна из важных составляющих любого детского праздника, поэтому в семейном кафе «Чак-чак», где вас будут ожидать красиво сервированные столы, предлагается широкий выбор вкусных и полезных блюд. Уютная и теплая атмосфера, веселый и красочный интерьер кафе «Чак-чак» не оставят равнодушными ни детей, ни их родителей. Здесь приятно в выходные просто посидеть и отдохнуть всей семьей, вкусно поесть и пообщаться с близкими, а потом прогуляться по центральной улице нашего города. Подарите подлинную радость вашим детям, которая останется в их памяти на всю жизнь! Образовательный центр «Глобус» и семейное кафе «Чак-чак» всегда вас ждут и всегда рады вам!

ул. Баумана, 7/10

Тел.: 292-51-33, 89030-61-39-71 2011 / Декабрь /

35


Развитие ребенка

О способных и «неспособных» Когда речь идет об обучении детей, психология, методика и педагогика так тесно переплетены, что бывает невозможно определить: вот этот конкретный ребенок — он почему по математике не успевает? У него страх неудачи? Или у него выработалась привычка не думать, а угадывать? Или у него действительно «западают» какие-то мыслительные функции? А может быть, просто сильно запустил? Или не хочет? Или всё сразу? «Неспособный ребенок?» — со страхом думают родители… каждого из нас  —  своя уникальная карта способностей, которая, как мозаика, сложена из множества связанных друг с другом элементов. Кто-то легко запоминает стихи, но плохо цифры. Кто-то хорошо ориентируется на местности, но совсем не воспринимает музыку. Кто-то пишет очень грамотно, но не может свободно излагать свои мысли. Мозг человека — очень сложная структура. До сих пор не очень понятно, почему одни его участки у данного человека работают лучше, другие — хуже. Возможных факторов воздействия очень много: от генов и экологии до обстоятельств появления на свет и психологического состояния мамы во время беременности. Известно только, что в мозгу каждого человека есть так или иначе возникшие зоны с нарушенной проходимостью, или ММД — микромозговые дисфункции. Такая дисфункция может затрагивать даже не глобальную способность к чему-либо, например, к абстрактному

Муллина Нона Битзяновна детский психолог центра раннего развития «Егоза»

36

/ Февраль / 2012

мышлению, или к запоминанию вообще, а некую грань, аспект способности. Есть люди, которые плохо запоминают лица, а есть — которые не удерживают в памяти имена и фамилии. Встречаются те, кто очень точно слышат фальшь в музыке, но сами чисто не споют даже «В лесу родилась елочка». И опятьтаки трудно бывает различить: этот человек не способен разгадывать загадки, потому что у него на уровне мозга повреждена функция метафорического мышления? Или в 4 года над ним зло посмеялась воспитательница за глупый ответ? А этот ребенок, который в 10 лет не может сам дойти от дома до школы в соседнем квартале — у него проблемы с топографией? Или просто над ним так трясутся родители? Без ярлыков Неспособности соседствуют со способностями, а порой и с незаурядной одаренностью. Хрестоматийный пример — Пушкин с его неспособностью к математике. Самую большую гору забытых в раздевалке вещей можно увидеть в школе для одаренных детей. Там же бывает много казусов: одаренные, они, знаете ли, то мимо стула сядут, то в закрытую стеклянную дверь войдут, то реактив на себя выльют… Наверное, когда-нибудь наступит время, когда для каждого ребенка специалисты будут

»


Развитие ребенка

»

определять его индивидуальную карту способностей и на ее основе выдавать рекомендации: на что опираться, что развить можно, а что бесполезно, или учить ребенка решать задачи другими способами, «в объезд». Если можно научить слепоглухонемого ребенка читать и говорить, неужели же нельзя найти способы обучения грамотности или математике для детей, у которых в этом месте «дорогу размыло»? Для того, чтобы все это стало возможным, предстоит работа по изучению и человеческого мышления, и процесса обучения. А что нам делать прямо сейчас? Важнейшее условие развития способностей — это, конечно, климат в семье. Все знают, что одаренные дети, как правило, вырастают в семьях образованных, скорее даже в семьях интеллектуалов. И дело здесь не в особых генах: у всех здоровых детей генов вполне достаточно на яркие способности! Дело именно в системе основных ценностей семьи. Мы все живем трудно, у всех на уме одно — как прожить? Однако и в этих условиях для одних семей именно потребительские интересы стали главными, а в других семьях у родителей были, есть и будут, при любой политической и экономической погоде, интеллектуальные, творческие запросы. Атмосфера ярких познавательных интересов в семье оказывает более весомое значение, чем любые воспитательные меры. Скажем, вероятность, что ребенок будет любить чтение, если этого не любит его мама,

38

/ Февраль / 2012

есть, но очень невысокая. А вот возможность того, что любимым развлечением ребенка станет телевизор, если в семье именно он — главный досуг, почти стопроцентная. Некоторые родители думают, что воспитание их чада  —  задача специально для этого обученных людей, и с большой охотой отдают своих детей в разного рода группы развития. Конечно же, все эти группы — художественного, эстетического, раннего развития — дело хорошее, но это всё же дополнение к семейному воспитанию, а никак не замена его! Помимо всего, хочется обратить внимание родителей на самое важное условие развития способностей. Необходимо, чтобы ребенок получал радость, удовольствие от самого процесса интеллектуальной деятельности. Если этого нет, и ребенок выполняет умственную деятельность по любым другим мотивам (из послушания, из желания получить награду, оценку, из страха наказания), то знания ребенок таким путем, конечно, получит, но к способностям это не будет иметь ни малейшего отношения. Хвалите ребенка за любые его достижения, не дожидаясь чрезвычайных успехов. Наказывайте (ругайте) осторожнее. Никогда не ругайте ребенка до 10 лет за интеллектуальные неудачи  —  только за плохую самодисциплину: не убрал, не сел за уроки вовремя, не доделал задание… Рекомендации родителям: Постарайтесь найти интеллектуальную задачу, одинаково интересную как вам, так и ребенку. Многое малыш начинает любить именно в совместной деятельности с родителями. Найдите группу заинтересованных в умственной деятельности детей и запишите туда своего ребенка. Как говорится, с кем поведешься... Выбирая садик (школу) для ребенка, обращайте внимание не столько на то, какие знания там дают, но и на то, как относятся к детям, дают ли им возможность полюбить занятия, достаточно ли добры к ним, если у них что-то не получается.

»


Развитие ребенка Анонимка (жалоба) Это неподписанное письмо, обычно жалоба на кого-либо или что-либо. А представьте, что страсть к анонимкам охватила неодушевленные предметы. Каждый участник составляет анонимку от лица какой-нибудь вещи, остальные участники должны отгадать, от чьего лица составлена жалоба.

»

Что делать прямо сейчас Хочу привести несколько игр, которые можно использовать для развития творческих и интеллектуальных способностей детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Эти игры придутся кстати и на любом детском празднике. История одной буквы Составьте самый длинный связный рассказ из слов, начинающихся на одну букву. Например: «Академик астрономии Антон Алексеевич Арбузов арендовал автобус апельсинов, а артист Алексей Антонович Ананасов арестован атаманом аборигенов». Мемуары Мемуары обычно пишут люди, прожившие яркую и интересную жизнь. Участникам игры предлагается написать мемуары от лица: старого кресла старой платьевой вешалки старой чайной чашки… Мемуары должны быть небольшими и интересными. Расшифруй слова Представьте, что простые слова — аббревиатуры. Кто придумает самые смешные расшифровки: ГАЗ, ВОДА, ЗЕМЛЯ НЕТ, ДА, УРА ЗАТО, ПОТОМ, ЧТО… (например ДА — Дикий Арбуз).

40

/ Февраль / 2012

Скороговорки Очень трудно быстро произносить скороговорки, еще сложнее самому придумать трудно произносимую фразу. Есть много скороговорок с именем Саша («Шишкой Саша шапку сшиб», «Шла Саша по шоссе и сосала сушку»). Участникам игры предлагается составить смешные скороговорки со своими или другими именами. Побеждает тот, кто составит самое труднопроизносимое предложение, или кто составит больше скороговорок и т.д. 10 коротких советов В любом модном журнале есть страничка, где даются короткие советы, что делать в тех или иных ситуациях. Участникам игры предлагается придумать и записать советы, способные помочь людям в нестандартных ситуациях. Что делать, если: ребенок моет уши зубной пастой мама каждый день моет квартиру, передвигая всю мебель папа плачет над аргентинскими сериалами… «Эврика!» Участникам игры предлагается попробовать открыть новый закон или вывести формулу, которая будет несколько необычной, но очень пригодится в жизни. Правила можно придумывать самые различные, например: как определить возраст соседской собаки как измерить вес грозовой тучи как рассчитать количество пчел в улье… От всей души желаю вам удачи в развитии способностей ваших детей!

Подробную версию статьи читайте на нашем сайте: www.kroshka-kazan.ru


Наши таланты

42

/ Февраль / 2012


Детские радости

Подарите ребенку ПРАЗДНИК! У вашего малыша скоро День рождения, а может быть выпускной в детском саду, школе или какое-то другое очень важное событие? Вы хотите подарить ему самый незабываемый праздник, но не знаете, куда обратиться? Приходите к нам! Специалисты компании «Праздник у ворот» обязательно помогут вам в этом нелегком деле. Визит к нам или телефонный звонок ни к чему вас не обязывают, но могут оказаться полезны в качестве бесплатной консультации по тем или иным вопросам, связанным с проведением праздника. Детские праздники в нашем исполнении — это увлекательные шоу с профессиональными аниматорами, авторскими сценариями, оригинальными декорациями и шикарными костюмами. Вам нужно

44

/ Февраль / 2012


только позвонить и выбрать персонажа, который подарит вашему ребенку настоящую сказку! Большая коллекция наших сказочных героев и ростовых кукол постоянно пополняется. Кроме того, у нас вы найдете огромный ассортимент праздничной продукции: воздушные шары, свечи для торта, колпачки для именинника, гирлянды и растяжки, мыльные пузыри и многое другое. Нам есть чем порадовать и взрослых. Организуем корпоративные мероприятия, частные праздники, свадьбы, VIP-вечеринки и презентации! ВНИМАНИЕ!!! Компания «Праздник у ворот» приглашает 1 апреля в КЦ «Сайдаш» на театрализованное детское представление «Веселые приключения Смешинки и Малыша». В программе: шоу ростовых кукол, фокусы, клоуны, шоу мыльных пузырей, лазерное шоу, выступление детских вокальных и танцевальных коллективов. Вы можете приобрести билеты в офисе компании «Праздник у ворот», в кассах concert.ru, в КЦ «Сайдаш».

Креативное агентство праздничных программ «Праздник у ворот» Ул. Ершова, 28. www.prazdniki.tv Тел.: 216-70-75, 296-10-61, 275-72-22

2012 / Февраль /

45


Детские радости

Открытка для мамы Самый лучший подарок для мамы на 8 Марта — это поделка, сделанная маленькими ручками любимого чада. А папы могут помочь малышу изготовить, а потом подписать вот такую красивую открытку с мимозой ам понадобятся: лист зеленого двустороннего картона (или плотная цветная бумага), клей ПВА, гуашь зеленого цвета, еловая веточка, желтая гофрированная бумага. ИНСТРУКЦИЯ:

шаг первый

шаг второй

46

/ Февраль / 2012

Согните лист бумаги пополам, чтобы получилась открытка.

Смешайте на тарелочке краску и немного клея. Макая еловую веточку в краску с клеем, отпечатайте ветки будущей мимозы на лицевой стороне открытки.

шаг третий Скатайте шарики из маленьких кусочков гофрированной бумаги.

шаг четвертый Выдавите клей на места, куда нужно приклеить шарики из бумаги, и приклейте их.

шаг пятый Поздравительная

открытка

для мамы готова! www.detiseti.ru


Крошка Казань  

Журнал о детях для родителей

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you