красиваЯ МаМа
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С -28 КГ
108 см (-16 см) 96 см (-17 см)
С момента старта проекта «худеем вместе» прошло всего три месяца, а Лилю уже совсем не узнать! Благодаря комплексной программе фитнес-клуба «X-fit» она стала совсем другим человеком.
С
ъемки для проекта проходили в клубе «X-fit» очень оживленно. Члены клуба узнавали Лилю и сотрудников редакции, перешептывались между собой: «Смотри, смотри, это она так похудела!» Лиля, которая уже за три месяца стала завсегдатаем клуба, спокойно реагировала на повышенное внимание, отметив, что ее историей интересуются в социальных сетях аж из других городов республики. ЛИЛИЯ ИВАНОВА
еженедельный отчет Лилии о ее успехах читайте в нашей группе vk.com/ds.kazan
109 см (-22 см)
мама 3 летней Дарьи, инженер-энергетик, в декретном отпуске:
- В апреле процесс похудения немного притормозился. За месяц мне удалось скинуть 8 кг, возможно, тому виной простуда, из-за которой мне пришлось пропустить несколько тренировок. Но я активно стараюсь наверстывать упущенное. Сейчас я начала заниматься в групповых силовых и аэробных программах. Больше всего мне нравится кардиотренировка на велотренажерах X-RACE - это такой заряд сил и энергии для меня! За три месяца похудения я уже свыклась с установленными ограничениями в питании, регулярными физическими нагрузками, ведь благодаря этому я стала очень легкой на подъем!
исходные данные Возраст - 27 лет Рост - 164 см Вес - 90 кг (-28 кг) Желаемый вес - 74 кг 60
ДОЧКИ-СЫНОЧКИ №4 (18)