Page 1

Здоровая Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

№7 (13) Сентябрь 2012

Луч экспер шие т любимы для читате ых лей!

Ремесников Игорь Александрович Медицинский директор, ведущий хирург Офтальмологического Центра "Astana Vision"

"Лазерная коррекция зренияпросто о сложном"

8 стр. Студенческая семья 10 стр.

Раннее развитие ребенка. С чего начать…

4 стр. Журнал распространяется бесплатно по г. Астана


Здоровая Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

в зы я! От ател т чи

Журна распрост л раняется

БЕСПЛАТ

НО

по г. Аста

на !

«Искренне признателен за создание журнала, в котором можно прочувствовать заботу о нашем здоровье. Приятно, когда подача информации о продукте качественно и просто доносится до читателя, что вызывает доверие к издателям.Что удивило меня лично, в журнале, так это — компоновка материала в издании: Вода — источник жизни, Пластическая хирургия, творящая чудеса над образом современного горожанина, Идеальная улыбка, Совместимость отдыха и лечения, Мужское здоровье, Советы будущим мамам, Танцы, как комплекс упражнений для здоровья, и эстетическое развитие человека. В итоге, сложился образ преуспевающего человека города мечты, где он счастлив со своей здоровой семьей!» С уважением, Сабиров Сабир Видео – студия «KZ.STAR»

Эксперты номера: 1. Ремесников Игорь Александрович, Медицинский директор, ведущий хирург, "Astana Vision» 2. Панова Асем, Управляющий партнер ТОО "Marketing Partners» 3. Габбасова Анаргуль, практикующий психолог, член Ассоциации Психологов Казахстана 4. Кожахметова Карлыгаш Ризалыковна, Директор Косметологии «L`Esthetique" 5. Ворончихина Татьяна, заведующая оранжереей "Каз - Флор Астана» 6. Вольская Оксана Викторовна, Директор Детского центра развития "Оранжевый мир» 7. Подборнова Елена Александровна, Директор Многопрофильного Медицинского Центра "Мужской центр здоровья и долголетия» 8. Бабулова Марина Жумашевна, к. м. н. врач - стоматолог клиники «SAGA - DENT» 9. Сапиев Самат Сеилханович, врач - стоматолог клиники «SAGA - DENT» 10. Меруерт Жунусбек, член Ассоциации Психологов Казахстана 11. Элеонора Развина психолог - сексолог

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в журнале «Здоровая семья» или в Интернете. Материалы, опубликованные в журнале «Здоровая семья», защищены Законом об авторском праве. Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя журнала. Рукописи, письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются! Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями. Фотографии: DepositPhotos

Редакция журнала «Здоровая семья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов, статей и рецептов, опубликованных в журнале. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной ре Мнение редакции может не совпадать с мнением автора публикации.

Выходит ежемесячно №7 (13) Сентябрь 2012 Учредитель: ИП Биекенова А.Б. Редакция и издатель в Астане: ИП Биекенова А.Б. Регистрация в Министерстве Связи и информации РК , Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 12176-Г от 26.12.2011 г.

Предупреждаем: наш журнал не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Отпечатано в типографии "PRIDE PRINT", г. Алматы, ул. Мирзояна 13-15 Тираж - 5 000 экземпляров Распространяется бесплатно.

Главный редактор: Биекенова Альфия Коммерческий директор: Токбаева Лейла Дизайн, верстка: Хамзина Гульнур

Адрес редакции: г. Астана, ул. Мусрепова 5\2 Рекламная служба: тел.: 8(7172) 628 397 моб.: + 7 7017260520, + 7 7078549812 e-mail: abiekenova@mail.ru, kzdorovya@mail.ru


интервью

С

Раннее развитие ребенка. С чего начать...

ОДЕР ЖАНИЕ

мужское здоровье Хочу стать отцом, но...

офтальмология

Лазерная коррекция зрения - просто о сложном...

экспертное мнение Студенческая семья

стоматология Профилактика периимплантитов - 12 стр. Гигиена полости рта для детей - 14 стр.

психология Ораторское мастерство. Как избавиться от волнения?

косметология Эпиляция - 18 стр. Косметика Swisa Beauty Sensation - 19 стр.

красота и стиль Салон красоты «Solo Tu»

о чем эта книга? «Вы и ваша семья» Вирджиния Сатир

растительный мир Главней всего - погода в доме

отдых и туризм Китай

спорт и фитнес Детская хореография

женский клуб Как стать женственной?

визитки компаний

4 6 8 10 12

16 18 20 22 23 24 25

26 27


Интервью

Раннее развитие ребенка. С чего начать... Директор Детского центра развития «Оранжевый Мир» Вольская Оксана Викторовна

- Здравствуйте, Оксана Викторовна. На сегодняшний день, в Астане существует достаточно много детских центров развития. Молодые мамы сегодня уделяют огромное внимание раннему развитию своих детей. Можно выбрать какие угодно занятия, это и рисование песком, развитие ребенка по методу Монтессори, и изучение языков и многое, многое другое. - В чем же состоят различия между центрами развития? -Действительно, на сегодняшний день в нашем городе работает большое количество образовательных центров.Если говорить о различиях в работе, то, безусловно, они есть. Психологические центры – развитие личностных особенностей и способностей детей, оказание психологической помощи, как детям, так и взрослым. Образовательные центры, по подготовке детей к школе, таких - большинство. Одни центры предлагают программы развития и обучения, начиная с самого маленького возраста, с 1 года и ведут своих деток до школы. Другие, совмещают в своей деятельности не только программы обучения по подготовке детей к школе, но и предлагают кружковую деятельность – спортивные секции, творческие, музыкальные студии и т.д. Третьи, ориентированы на оказание репетиторских услуг – в помощь школьникам, организация продленки для первоклассников и др. Таким образом, центры различаются по направлению работы с детьми, методикам обучения, оснащенностью методическим оборудованием, ценовой политике и д.р.

4

- Какая методика развития на сегодняшний день самая актуальная? - Трудно сказать однозначно, каждый центр развития разрабатывает свои программы обучения, совмещая при этом не одну методику, для достижения более успешных результатов. Думаю, об актуальности и надежности методов обучения и развития деток, можно говорить исходя из опыта работы, т.к. только практика подтверждает или опровергает правильность выбранных учебных программ.

- Молодые мамы уделяют очень большое внимание раннему развитию ребенка. Насколько это важно? - На сегодняшний день, действительно у молодых мамочек и их деток есть возможность развивать своего ребенка под руководством педагогов раннего развития. Многие центры предлагают такие программы с 1 года до 3 лет, используя различные методы обучения. Как правило, такие занятия проходят совместно с мамой, что способствует совместному творчеству, игровой деятельности мамы и ребенка. Опыт показывает, что дети, которые, участвовали в занятиях раннего развития, более адаптированы к дальнейшему, самостоятельному обучению, успешному общению со сверстниками, и т.д. Думаю, мамочкам стоит воспользоваться такой возможностью и начать обучение и развитие ребенка как можно раньше.


Интервью - С какого возраста, на ваш взгляд, нужно начинать водить ребенка в центры развития? - Это зависит от выбора и возможностей родителей. Думаю, если ваш ребенок с интересом начинает рассматривать книжки, тянется к развивающим игрушкам, проявляет познавательный интерес, то можно не ограничиваться только домашними развивающими играми с мамой, а начать посещать занятия в центре развития. Там педагоги подскажут маме, как лучше заниматься с малышом, а в группе сверстников ребенок быстро приобретает опыт общения, сотрудничества с другими детками, что поможет его дальнейшей адаптации в детских коллективах.

- Как правильно приучить маленького ребенка к занятиям в группе? - Выбрать для малыша такой центр, где занятия будут интересными и привлекательными. При необходимости поощрять за успехи, хвалить, и, думаю, ваш дошкольник с удовольствием будет познавать окружающий мир.

- С какими запросами к вам приходят родители чаще всего, чего они ждут от центра раннего развития? - В основном, родители ждут хороших учебных достижений от своих детей. Как правило, если родители приводят ребенка в центр в начале учебного года, не пропускают занятия, то такие дети показывают очень хорошие результаты и родители остаются довольны.

- Как родителям не ошибиться в выборе центра для развития своего малыша? - Прежде всего, определиться, что они сами хотят на данном этапе для своего ребенка – обучения или времяпрепровождения под присмотром учителей. Обратить внимание на атмосферу, которая царит в центре, команду педагогов, методическую оснащенность. Спросить у малыша, нравится ли ему в этом центре, и хотел бы он прийти сюда снова, чтобы поиграть, пообщаться с другими детьми. Побеседовать с другими родителями, узнать их мнение.

- Спасибо. Беседу вела Биекенова А.Б.

Спросите у малыша, нравится ли ему в этом центре, и хотел бы он прийти сюда снова, чтобы поиграть, пообщаться с другими детьми

5


Мужское здоровье

«Хочу стать отцом, но…» или о мужском бесплодии Каждому известно, что ребенок рождается от Подборнова Е.А. врач уролог - андролог, Член Международной Ассоциации по изучению старения мужчин (ISSAM) Член Всемирной Ассоциации репродуктивной медицины (WARM)

союза мужчины и женщины. Но зачастую, супруги начинают волноваться, если зачатие не происходит сразу после того, как они перестают предохраняться. На самом деле, это не повод для беспокойства...

Б

еременность не наступает в первые 3 месяца у 25% супружеских пар, в течение последующих 7 месяцев – у 30%, в течение 11-12 месяцев – у 10%. О визите к врачу стоит задуматься, если беременность не наступает при регулярной половой жизни пары без применения каких-либо противозачаточных средств в течение одного года, либо через 6 месяцев, если Вы старше 35 лет. Интерес к проблеме мужского бесплодия обусловлен высокой частотой нарушений функции деторождения у мужчин, которые составляют в среднем 30-50% всех причин бесплодного брака. И к тому же, не надо забывать, что репродуктивное здоровье мужчины определяет возможность воспроизводства вида и

в результате различных патологических процессов в организме, оказывающих отрицательное воздействие на внутренние органы, эндокринные железы, ЦНС и непосредственно на половые клетки. В ряде случаев, бесплодие в браке связано с увеличением частоты воспалительных заболеваний половых органов, нарушением обменных процессов, ростом аномалий развития, ухудшением экологии, аллергизацией населения, широким и бесконтрольным применением лекарственных средств, злоупотреблением алкоголем, никотином, наркотиками. Основными причинами мужского бесплодия являются: инфекции гениталий, варикоцеле, эндокринный фактор и идиопатическая олиго-, астено-, тератозооспермия. Другие

Не надо искать виновного в том, что у Вас не получается зачать ребенка. Эта проблема касается Вас обоих! сохранение генофонда. Поскольку «вина» мужчины обнаруживается почти у половины бесплодных пар, следует принять, что примерно 7% всех мужчин на протяжении жизни сталкиваются с проблемами нарушенной фертильности (фертильность — способность зачать плод или вызвать беременность). Это означает, что распространенность бесплодия среди мужчин явно превосходит распространенность сахарного диабета (типов I и II), которую считают почти эндемичной. Итак, бесплодие у мужчин возникает

6

факторы, такие как, обструктивная азооспермия, генетические и ятрогенные встречаются относительно редко. Сумма представленных причин указывает на полиэтиологичность мужской инфертильности и на трудности в диагностике, когда в каждом отдельном случае необходимо параллельное исключение какого-либо числа факторов и выявление главных нарушений, имеющих истинно - причинное значение для бесплодной супружеской пары. При этом, клиническая ситуация в каждом отдельном случае может быть


Мужское здоровье осложнена наличием нескольких факторов у каждого из супругов. Успех терапии бесплодия в браке зависит от тщательности обследования обоих супругов и точности установленного диагноза. Известно, что для выяснения причин бесплодия супруги должны посетить врача не менее 4-6 раз и это обследование занимает достаточно длительный период, в некоторых случаях, в

сделать вывод, что раннее выявление, качественная диагностика, комплексное лечение и профилактика заболеваний мужских половых органов, являются приоритетными для будущих пап, желающих иметь ребенка. А непосредственно лечение бесплодия следует рассматривать как резерв рождения желанных и здоровых детей. В заключение, хотелось бы акценти-

Бесплодие у мужчин возникает в результате различных патологических процессов в организме среднем, от 3 до 6 месяцев. Диагностика мужского бесплодия состоит из классических медицинских методов обследования (сбор анамнеза, объективного и урогенитального обследования) и специальных, выполняемых при нарушении репродуктивной функции: анализа эякулята, гормонального и инфекционного скрининга, морфологических и цитогенетиче с к и х исследований, инструментальная диагностика. Для лечения мужского бесплодия используют различные методы терапии: консервативные, хирургические и вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ). Однако эффективность их различна и зависит от многих факторов, в частности, от характера и длительности заболевания, степени нарушения сперматогенеза, применяемых фармакологических препаратов, дифференцированного подхода в выборе оперативных вмешательств и ВРТ. В связи с этим, можно

ровать Ваше внимание на одну из самых важных вещей, которую рекомендую запомнить: не надо искать виновного в том, что у Вас не получается зачать ребенка. Эта проблема касается Вас обоих. Причина, по которой возникают трудности с беременностью, может крыться в здоровье и мужчины, и женщины. Как только Вы осознаете проблему, обязательно обсудите ее между собой. Вам обоим, как никогда, нужна взаимная поддержка. И, наконец, никогда не теряйте надежду. Многие супружеские пары произвели на свет малыша, иногда даже не одного, после заключения докторов о полной невозможности зачатия и беременности. Поэтому, никогда не отчаивайтесь, и счастье обязательно улыбнется Вам!

Многопрофильный медицинский центр

МУЖСКОЙ зд овья и цент ДОЛГОЛЕТИЯ

«Мужской центр здоровья и долголетия» www.mens-health.kz

Наш Центр создан: для продления молодости, приостановления старости, улучшения качества жизни, а также для сохранения генофонда нашей страны и долголетия семейной пары

Никогда не отчаивайтесь, и счастье обязательно улыбнется Вам!

Широкий спектр медицинских услуг, высокий профессионализм врачей разных специальностей и отличная диагностика на современных аппаратах. У нас есть все, чтобы Вы смогли подарить себе шанс остаться молодым! г. Астана, ул. Егемен Казахстан, 3/5 (угол ул. Кенесары, р-н Торг. экон. колледжа), тел.: 37 50 55, моб.: 8 701 888 54 16. Аптека: 37 55 75

7


Офтальмология

Лазерная коррекция зрения просто о сложном...

В

сем из нас знакомы с детства очки: впервые увидели Ремесников на носу своей Игорь Александрович, бабушки (дедушмедицинский директор «Astana Vision», ки), или, родители ведущий хирург заставили одеть в школе после визита к окулисту. Второй вариант оптической коррекции зрения при близорукости (миопии - по терминологии врачей) или дальнозоркости (гиперметропии) — это контактные линзы. Мягкие контактные линзы (МКЛ) получили весьма широкую распространенность, особенно, у женской части населения в силу своей большей косметической привлекательности. Однако, в последние десятилетия появилась и третья возможность, которая стала реальной альтернативой традиционным оптическим способам коррекции зрения при аномалиях рефракции, таких как миопия (когда человек плохо видит вдаль), гиперметропия (когда, в основном, имеется снижение зрения вблизи) и астигматизм (когда имеется несферичность роговицы и нет правильного преломления света в глазу по всем плоскос-

... разнообразие методик позволяет хирургам решать даже самые сложные проблемы со зрением ... тям). Речь идет о хирургической коррекции зрения, в основном, методом эксимерлазерной хирургии. Эксимерный лазер позволяет дозировано и с большой точностью испарить слои роговицы и изменить её форму и, соответственно, её преломление и дать правильную фокусировку света на глазном дне и хорошее зрение. Пришли эти технологии и в Казахстан. Но, зачастую, человеку, не сведущему в медицинских терминах и методиках операций очень сложно разобраться в данном вопросе. Стоит только привести лишь краткий перечень процедур, которые могут быть предложены при коррекции той же

8

миопии, как наиболее распространенного дефекта оптической системы глаза: ФРК, ЛАЗИК, ЛАСЕК, Эпи-ЛАЗИК, персонализированный ЛАЗИК, биоптика, имплантация факичной линзы... и мы понимаем, как легко запутаться в обилии терминов. Для того, чтобы разобраться в столь сложном вопросе, давайте попробуем провести аналогию с работой ландшафтного дизайнера (рефракционного хирурга). Итак: перед нами, стоит задача на нашем участке изменить рельеф небольшого холма земли (стромы роговицы – передней прозрачной части глаза), покрытого слоем ухоженного плотного и ровного газона (эпителия роговицы). Также то, что холм земли является хоть природным, но наносным и лежит на дренажном галечном слое, и где мы копать не можем и не имеем права. Во-первых выясняем: что желает заказчик (пациент): 1) просто уменьшить высоту холма (коррекция миопии); 2) уменьшить высоту холма с приданием ему правильной округлости (коррекция сложного миопического астигматизма); 3) просто выровнять холм с приданием ему правильной и желаемой округлости (коррекция смешанного астигматизма); 4) увеличить высоту холма (коррекция гиперметропии); 5) увеличить высоту холма с приданием ему правильной округлости (коррекция сложного гиперметропического астигматизма), т.е мы перечислили все имеющиеся рефракционные ситуации. Каким же образом можно решить данную задачу? Сначала разберемся с газоном: 1) снять ножом бульдозера газон и выкинуть его (механическая деэпителизация при ФРК) и пусть потом постепенно с краёв новый газон нарастает (можно ещё плёнкой накрыть, чтобы не так первые дни землю без газона сушило - покрытие МКЛ после ФРК); 2) лопатой выкопать газон и выкинуть его (лазерная деэпителизация при ФРК) и пусть потом постепенно с краёв новый


Офтальмология

Гос. лицензия: ЛП № 10636DZ от 29.05.2012

газон нарастает (можно также плёнкой накрыть); 3) полить газон химией, а чтобы высохла трава и потом легко его поддеть и отвернуть в сторону, планируя впоследствии положить по окончании земляных работ на место, а чтобы палящее солнце не иссушило семена высаженного нового газона (ЛАСЕК); 4) специальным плугом подрезать газон на уровне корней и отвернуть этот рулон в сторону, планируя впоследствии положить по окончании земляных работ на место, а чтобы палящее солнце не иссушило семена высаженного нового газона, т.к. всё равно, хоть и старая травка была жива, но уже не сможет корнями укрепиться и постепенно завянет, но под ней незаметно вырастет молодая (ЭпиЛАЗИК); При всех вышеперечисленных методах нам потребуется время на восстановление газона и укрепление и выравнивание его и т.д. Кроме того, его же надо поливать, подстригать, подкармливать... Альтернатива: 5) срезать специальным плугом весь дерн газона ниже уровня корней травы с гарантированной его живучестью и по окончании работ аккуратно уложить на место - и никакого следа, от работ не будет. На следующий, буквально день, можно будет приглашать друзей на пикник. (ЛАЗИК) Вот различие методик вкратце. Какие же есть ограничения в лазерной хирургии зрения? Мы не можем холм сильно уплостить (более -12,00 дптр) при коррекции миопии или очень круто его поднять при коррекции гиперметропии (более +5,00 дптр). После поверхностных методик повторно копать можно только через год нужно время, чтобы земля откультивиро-

валась, газон подрос и повторные копания могут значимо повысить риск вышеозначенных проблем. Достоинство подлоскутной методики в том, что если заказчику и/или ландшафтному дизайнеру не нравится результат, то можно пласт земли с газоном аккуратно поднять и подровнять, где надо (выполнить докоррекцию). Правда, иногда при формировании этого пласта не всё получается, как надо необходимо ждать, а потом думать, как взрезать или по другому подбираться (к строме роговицы). Поэтому, придумали замечательную машину (фемтолазер), которая невидимыми импульсами формирует пласт земли и остается его только поднять - красота! Дороговат только сей девайс и работа в итоге дорожает также, но оно, того стоит. Но иногда, пожелания заказчика идут вразрез с исходными природными данными и лучше не копать, а лучше сразу бурить под землей (имплантация дополнительных (факичных) отрицательных линз внутрь глаза при сверхвысокой миопии или удаление собственного прозрачного хрусталика с заменой его более сильным искусственным хрусталиком) при сверхвысокой гиперметропии, а при необходимости потом немного подкопать лопатой (сочетание с лазерной коррекцией - биоптика). Мы видим, что разнообразие методик позволяет хирургам решать даже самые сложные проблемы со зрением. Так делать или не делать лазерную коррекцию зрения, вместо использования очков и контактных линз? Вопрос не только в том, насколько хирург технически вооружен, квалифицирован и опытен, но и насколько сам пациент мотивирован изменить своё качество жизни.

Современная диагностика; Лазерная коррекция зрения; Бесшовная ультразвуковая хирургия катаракты с имплантацией хрусталиков производства США и Швейцарии; Лазерное лечение сетчатки

ул. Омарова, 10, тел.: +7 (7172) 56 36 36, www.astanavision.com, astana_vision@mail.ru 9


Экспертное мнение

Студенческая семья Юристы, экономисты, демографы, педагоги – раскрывают актуальность вопросов семьи и брака с разных позиций. Социологи, рассматривают ее в социальном контексте, т.е. семья – как социальный институт, члены которого связаны брачными или родственными отношениями, общностью быта, взаимной ответственностью. Общество создает, охраняет и поддерживает этот институт. Особенно, если это социальный институт, в котором, оба супруга являются студентами. Тем не менее, существует несколько специфических проблем, характерных для большинства студенческих семей: низкий денежный доход; трудности совмещения учебы и семейных обязательств; трудности, связанные с рождением и воспитанием детей, отсутствие своего жилья. В таком случае, достаточно ли только поддержки общества, родителей и друзей? Ведь, наличие прав и обязанностей в любой семье свидетельствует, как о становлении личности, так и об ответственности за создание молодой семьи… Хотелось бы узнать мнение наших экспертов по городу Астана: Анаргуль Габбасова практикующий психолог, член ассоциации психологов Казахстана Студенческие детей: некому присматривать за ребенком семьи – это такие во время учебы; небольшие возможности же семьи, как и у для приработка. А главной трудностью, всех. Создаются, помимо социальных и материальных, развиваются они являются, психологические. Многие по общим законам девушки и юноши в возрасте 18-22 лет, семейной психолосоздающие семьи, сталкиваются с гии. Таким семьям личностными проблемами становления. В п р и с у щ и этот период происходит переоценка типичные ценностей, встреча с «взрослостью» черты и — переживания, связанные с характеристики обычной молодой самоопределением, поиском казахстанской семьи. Поэтому, своего места в мире взрослых. Студенческие многие проблемы такой категоНа этот возрастной период рии семей, рассматриваются выпадает условный, «третий» семьи – это такие сквозь призму общих черт кризисный период, же семьи, современной семьи. Единственсвязанный с поиском как и у всех ным отличием является то, что собственного места в этом супруги должны находить время сложном мире. Приходит не только друг для друга, но и на понимание того, что черно. быт, на поиск дохода для семьи и на Белые краски предыдущего учебу, которая отнимает немало времени периода уже не годятся для того, и усилий. Анализ работ специалистов, чтобы понимать всю палитру внешнего занимающихся данной тематикой (в мира , который гораздо сложнее и неоднозбольшинстве своем ученых стран СНГ, начнее , чем казался до сих пор . Именно в так как в нашей стране уделяется не так этот период формируется «привычка» много внимания студенческим семьям), поднимать собственную значимость путем позволяет выделить несколько специфиунижения, принижения значимости ческих проблем, характерных для большидругих , которую мы так часто встречаем в нства студенческих семей. Это - низкий жизни . Об удачном прохождении кризиса денежный доход; трудности совмещения свидетельствует умение спокойно и с учебы и семейных обязательств; трудносполной ответственностью принять самого ти, связанные с рождением и воспитанием себя таким, каким ты являешься. Со всеми

10


Экспертное мнение недостатками и достоинствами, зная, что собственная индивидуальность важнее. Не успев адаптироваться к роли мужа или жены, молодоженам порой приходится привыкать к новой для себя роли родителя, при этом чувство ответственности удваивается, а иногда и утраивается, что вызывает напряжение и чувство дискомфорта, а порой и безысходности, отражающееся на взаимоотношениях между супругами. Отмечается, что с появлением ребенка супруги меньше времени уделяют друг другу, у большинства семей нет времени для частых встреч и общения с друзьями. Другой, основной проблемой является нехватка свободного времени, личного пространства. Приходится одновременно быть в семье, думать о быте, заботиться о материальной стороне и при этом продолжать учебу. Согласитесь, не каждый выдержит такой ритм жизни. Затруднения в разрешении обозначенных

выше проблем, могут привести к конфликтам в семье, ухудшению здоровья студенческих семей, уменьшению рождаемости, увеличению матерей-одиночек, возрастанием отказа от детей, т.е. к утрате семьей своих основных функций. Во избежание таких последствий, в современном обществе нужна разработанная и налаженная система мер социальной поддержки студенческим семьям, оказание помощи им, как со стороны государства, так и со стороны администрации вузов, общественных организаций, служб социальнопсихологической помощи. Немаловажную роль при этом должны играть сами студенческие семьи. Заинтересованность и инициативность в решении проблем, желание и умение обустраивать свой быт в значительной степени будет способствовать успешному функционированию семьи студента.

Асем Панова Управляющий партнер ТОО «Marketing Partners» Помощь и котором отсутствуют общность интересов, п о д д е р ж к а взаимопонимание, взаимная поддержка и о б щ е с т в а , способность к компромиссам. родителей и Я имела опыт студенческой жизни с друзей является семьей в Америке. Нам с мужем приходинеобходимым, но лось тщательно планировать свое время, недостаточным чтобы и учиться, и работать, и вести фактором в хозяйство, и ухаживать за ребенком. с т а н о в л еРодственников там не было и поддерн и и и жки ждать было не от кого, у к р е п л еприходилось рассчитывать нии молодой семьи. Помощь со только на себя. Было сложно, но стороны общества заключается в то же время, эти испытания эти испытания в создании продуманной и помогли нашей семье стать помогли нашей хорошо структурированной еще дружнее. Американские семье стать системы учреждений, охватысемьи, в основном, более вающих потребности всех самостоятельные, т.е. нечасто еще дружнее членов семьи. Эта помощь бабушки и дедушки берут на должна быть качественной и себя заботу о внуках, как у нас. В доступной в ценовом отношении. основном, там действуют по Что касается поддержки родителей, принципу: решили завести ребенка то, наш менталитет в основном автоматибудьте ответственны за его воспитание. чески ее предполагает. Однако, следует Конечно, в этом есть свои плюсы и минусы, сохранять автономию семьи, ее право но молодые семьи вынуждены быть более самостоятельно принимать внутрисемейответственными и самостоятельными. ные решения. Например, вопрос о Таким образом, на мой взгляд, указанные партнерских родах, распределение специфические проблемы, с учетом семейного бюджета и т.д. Понимание вышеизложенного, являясь своеобразным ответственности молодых супругов пробным камнем, только способствуют является немаловажным фактором в прочности брака, развивая личную сохранении семьи, т.к. это, прежде всего, ответственность супругов. их личное дело. Ни общество, ни родители, ни друзья не могут сохранить брак, в Рубрика подготовлена Токбаевой Л.

11


Профилактика периимплантитов

В

настоящее время, все большую основополагающих момента их лечебного актуальность приобретает проблема действия, а именно, своеобразный предупреждения воспалительных и гидромассаж тканей и механическая деструктивных изменений тканей вокруг очистка под струей воды остатков пищи. внутрикостного имплантата. Это Гидромассаж тканей способствует связано с большой популярностью улучшению кровоснабжения такого вида протезирования, как тканей вокруг имплантата и — имплантация. Данный вид улучшению тонуса мелких Периимплантит протезирования, наиболее сосудов. востребованный в данное На сегодняшний день, это воспалительный время, дорогостоящий и в то наиболее эффективным и процесс вокруг же время наиболее долгосрочперспективным методом имплантанта. ный, при условии: правильной профилактики периимплантипостановки, адекватного тов и лечения уже воспаленных протезирования, соблюдения тканей считается по праву — правил личной гигиены с использосистема Вектор. Это разработка ванием в повседневности ирригатонемецких ученых, прошла долгий ров, проведения своевременной профессипериод клинических, лабораторных нальной гигиены полости рта. испытаний, как на Западе, так и на Периимплантит - это воспалительный процесс вокруг имплантанта. Первые симптомы характеризуются отечностью тканей, болью, появлением неприятного запаха изо рта, возникновением свища в области установленного импланта. В целях профилактики периимплантита, хотелось бы настоятельно рекомендовать посещать стоматолога 2 раза в год, с целью своевременной диагностики нежелательных изменений, проведения профессиональной гигиены полости рта с удалением мягких и твердых зубных отложений, с обязательной чисткой шеек имплантов. Для этой цели, в настоящее время, разработаны различные методики, не вызывающие повреждения импланта как конструкции, а именно обработка малоинвазивной системой Вектор, обработка титановыми щетками и в случае необходимости лазером или пескоструйными системами. В вопросе об использовании ирригационных систем в повседневности, хотелось бы указать на два

12


Стоматология территории стран СНГ. Эффективность подтверждена работами многих известных ученых и собственным клиническим опытом. Лечебный эффект системы Вектор обусловлен противовоспалительным, противомикробным и регенерирующим воздействием гидроокиси кальция на мягкие ткани вокруг протезного ложа. Препарат подается в проблемную зону под действием ультразвука. Процедура малоболезненна и должна проводиться хорошо обученным персоналом. Всем пациентам, прошедшим через имплантацию, а в особенности курильщикам, больным сахарным диабетом и склонным к пародонтитам, не игнорировать сроки профилактических осмотров и регулярно посещать стоматолога, знающего ваши индивидуальные особенности. к.м.н врач-стоматолог клиники "SAGA-DENT" Бабулова Марина Жумашевна, врач-стоматолог Сапиев Самат Сеилханович

БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЕ МЕТОДЫ

SAGA

DENT

БОЛЬШЕ ПОВОДОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ УЛЫБОК Лечение зубов на современном оборудовании с использованием Прием ведется врачами передовых технологий; Лечение десен аппаратами VECTOR, VARIОS; высшей категории Удаление зубов; Приглашаем кксотрудничеству Приглашаем сотрудничеству Протезирование зубов: предприятия страховыекомпании компании предприятия иистраховые металлокерамика, безметалловая керамика, виниры, цирконий, ГРАФИК РАБОТЫ: мягкие протезы, бюгельные протезы; с 8:00 до 20:00 Имплантация зубов; суббота с 10:00 до 15:00 Люминиры; воскресенье – выходной Фотоотбеливание.

Консультации специалистов БЕСПЛАТНО лицензия № 10563DZ от 02.07.2011

г. Астана, ул. Ауэзова 26. тел.: 32-74-90, факс: 32-43-60 www.saga-dent.kz 13


Гигиена полости рта для детей

Н

икто не будет отрицать, насколько важно привить привычку – чистить зубы, которая поможет сохранить зубы ваших детей на долгие годы. Самый важный шаг в правильной гигиене полости рта - это начать с самого раннего возраста. Чистить будущие зубы ребенка надо начинать уже в первые дни после рождения. После каждого кормления возьмите мокрую салфетку и вытрите десны ребенка. Это делаем для того, чтобы удалить налёт, скопившийся на дёснах. Ребенок постепенно привыкает к ощущению чистой ротовой полости, и если это происходит, то потом вам будет легче приучить его к процедурам, необходимым для сохранения этого ощущения. В то же время, ребенок привыкает к постороннему "присутствию" во рту. Позже, вам будет легче чистить его зубы и совсем позже - стоматологические манипуляции будут восприниматься не так остро. Первые зубки. Когда появляются первые зубы, необходимо каждый день удалять с них налет с помощью ватного тампона. Если ваш ребенок не привык к тому, что во рту может находиться что-то постороннее, процесс усложняется. Но, нужно бороться и Вы победите бактерии, которые скапливаются на зубках. Чистка зубов в более старшем возрасте.

14

1

Родители заботятся о чистоте зубов ребенка примерно до 8 лет. Обычно детям более младшего возраста не хватает мануальных навыков для полноценной чистки. Но налет удалять необходимо, так как, кариес поражает детские зубы быстрее, чем взрослые. Не нужно использовать большое количество зубной пасты, достаточно шарика размером с горошину, иначе обилие пены затруднит чистку. Приучите ребенка выплевывать зубную пасту. Постоянное проглатывание может привести к чрезмерному накоплению фтора в организме. Помните о том, что у ребенка должна быть отдельная детская зубная щетка с мягкой закругленной щ е т и ной.

2

Приучайте ребенка к чистке зубов аккуратно и постепенно. Сначала медленно проведите щеткой по зубам, давая почувствовать ее во рту, даже если вы толком ничего не чистите. Пусть ребенок знает, что чистить зубы - это не больно и не страшно.

3

Всегда - сначала дайте ребенку самому почистить свои зубы, а потом почистите их сами для достижения наилучшего результата. Ищите всевозможные способы превратить чистку зубов в игру.

4

Дайте ребенку понять, что это может быть развлечением, а не нудной обязанностью. Вот несколько способов: Вам надоело постоянно напоминать "убери игрушки", "заправь кровать", "почисти зубы"? Дети в возрасте до 8 лет


Стоматология уже могут многое запомнить и сделать, но не всегда. Нарисуйте веселую табличку, где будут указано все, что нужно делать каждый день, включая чистку зубов. Если ваш ребенок любит, чтобы ему почитали сказку, рассказали историю или спели перед сном, делайте это только после того, как он умылся и почистил зубы. Дайте ребенку самому выбрать его личную щетку, пасту и даже стаканчик для полоскания или табуретку, с которой он сможет видеть в зеркало, как он чистит зубы. Сейчас в аптеках и магазинах предлагается большой выбор детских щеток. Пусть ребенок помечает, например, разноцветными звездочками то, что уже сделано. А иногда повышенная "забывчивость" - это всего лишь способ привлечь внимание родителей. Чистите свои зубы одновременно с ребенком. Это поможет ему увидеть, насколько это важно для вас и как это правильно делать. Имитация родителей очень сильная мотивация для детей младше 7-8 лет. Вместе почистите зубы любимой кукле или мишке. Можно даже использовать искусственные или игрушечные зубы, на которых вы сможете наглядно показать, как правильно надо чистить зубы. Полезные привычки формируются долго, и ваша изобретательность и творческий подход помогут вам сгладить этот процесс и сделать его приятным для себя и ребенка. Так что фантазируйте, это поможет Вам сделать полезное дело и провести время не скучая.

Стоматологическая

АРТ

ДЕНТ клиника

АКЦИЯ! Консультация всех врачей БЕСПЛАТНО! Скидка на имплантацию - 15% • Безболезненное лечение, реставрация; • Изготовление временных коронок и мостов в одно посещение; • Фотоотбеливание Zoom2; • Детский прием; • Удаление; • Имплантация;

• Исправление прикуса (уcтановка брекетов); • Рентген-диагностика; • Все виды протезирования. Работаем со страховыми компаниями

www.ARTDENT.kz Форма оплаты любая

artdent-a@yandex.ru

artdent.kz

Чистите свои зубы одновременно с ребенком


Психология

Ораторское мастерство от волнения? я ьс т ви а зб и к а К

П

сихологи утверждают, что страх перед публичным выступлением занимает второе место в жизни каждого из нас, после страха перед смертью. Почему же так происходит? Что же такое, излишнее волнение, страх? И почему, каждый раз, когда на нас устремлены сотни глаз, мы вновь и вновь испытываем волнение? Друзья, сегодня мы с вами поговорим об излишнем волнении. Что же это такое? Так вот, это всего лишь комплекс биохимических реакций, приводящий к выбросу адреналина в кровь. И когда адреналина в нашу кровь поступает больше, чем положено, то наша речь парализуется, мы не можем выговорить ни слова, забываем весь наш

Когда мы волнуемся, мы дышим часто и поверхностно. Наше состояние определяет дыхание. И наоборот. Подвигайте интенсивно челюстью взад – вперед раз двадцать. В результате таких движений раздражаются корешки блуждающего нерва, сигнал передается в центральную нервную систему, происходит выброс норадреналина и ваше состояние уравновешивается. Поболтайте кистями, подвигайте в воздухе пальцами, разомните руки. Вы и сами много раз делали это интуитивно. Врачи и психологи подтверждают, что гимнастика кистей рук позволяет не только снизить парализующий эффект волнения, но и стимулирует работу речевого аппарата, повышает

По мнению психологов, страх перед публичным выступлением занимает второе место, после страха перед смертью. текст, чувствуем ком в горле и, как бешено, колотится наше сердце…. Так как же нам избавиться от этих неприятных ощущений? Один из простых и часто применяемых приемов это – дыхание. Подышите медленно и глубоко. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это д ы х а н и е спокойного ч е л о в ек а .

16

сообразительность и красноречие. Пройдитесь быстрым шагом, помашите руками, только без свидетелей! Любая физическая активность, вызывающая учащенное сердцебиение, снимет нервное напряжение. Друзья, задавали ли вы себе вопрос: «А почему я волнуюсь?» или «Что меня волнует?». Чаще всего, все мы отвечаем: «Меня волнует то, что в зале сидят те или иные значимые для меня люди», либо «Меня волнует то, что подумают обо мне слушатели». И вы будете правы, чаще всего нас приводит к излишнему волнению – наличие в зале значимых для нас людей. Это начальники, родственники, друзья. Это вполне объяснимо. В структурах бессознательного есть внутренний цензор, который мы связываем со значимыми для нас людьми: в детстве – чаще всего это родители, когда взрослеем – это наш начальник. Неосознанно мы предполагаем, что такой человек имеет полное право судить нас, миловать и наказы-


Психология вать. Это игры разума. В случае, если в зале всего, каждый из них испытывал то же находятся значимые для вас люди и вы волнение, что и вы сейчас испытываете. чувствуете, что ваше волнение связано с Когда вы проделаете упражнение «Вообратем, что вам важна их оценка, объясните жение» и все представите в мельчайших себе: вы идете к публике, чтобы помочь ей. деталях, приходит полное спокойствие и С чего вы взяли, что можете позволить ей уверенность в себе. себя оценивать? У вас есть цель и вы У волнения есть три канала: тело, сделаете все, чтобы достичь ее. Зачастую воображение и опыт. Волнуясь, мы мы слишком озабоченны тем, что подумадрожим, горбимся, сжимаемся; в вообрают о нас другие, какое впечатление мы жении проносятся страшные картинки производим на окружающих. Если провала; опыт убеждает нас в никчемноскаждый из нас откровенно подойдет ти, напоминая самые неудачные к этому вопросу, то вспомнит моменты из нашей практики. Мы массу ситуаций в жизни, когда так же должны воздействовать «Поэтами боязнь выглядеть глупо, на себя по тем же каналам. О рождаются, помешала достичь желаемого: теле и воображении мы уже - не смогли себя предлопоговорили. Теперь об опыте. ораторами жить на освободившуюся Вспоминая, как вы выступили, становятся» должность, и ее занял коллега; акцентируйте свое внимание на не защитили друга в том, что у вас получилось Цицерон споре; хорошо, какие приемы вызвали - не блеснули на вечеринке; шквал аплодисментов, и используй- не высказали свою идею на те в дальнейшем вновь эти приемы. Я совещании… не… не… не… Пора постапротив, так часто рекомендуемой практивить точку в этом списке. А для этого ки анализа своих выступлений, с позиции нужно сосредоточиться на том, чего мы вылавливания своих ошибок. Именно это и хотим достичь. формирует у нас искаженное представлеИ еще один важный момент: подниние о себе, как о слабом ораторе, постоянмите свою значимость. Раз вы стоите на но совершающем ошибки. Вы никогда не сцене, а они сидят в зале, вам есть что станете все делать безупречно. Но у вас сказать. Напоминайте себе об этом во должен появиться свой набор приемов, время выступления. Наблюдайте за срабатывающих почти всегда безотказно. публикой, подмечайте забавные моменты. Вы найдете их, если будете сосредотачиПроделайте упражнение «Воображение». ваться на удачных моментах, анализируя Представьте себе, что в зале сидят такие прошедшее выступление. же люди, как вы, ничем от вас они не Как говорил великий Цицерон: отличаются. У них две руки и у вас две «Поэтами рождаются, ораторами станоруки, у них две ноги, ну и у вас так же. Все вятся». Друзья, первый шаг – это они дома ходят в халатах и тапочках, действие, действуйте и все в ваших руках! завтракают, обедают, ужинают, мило Меруерт Жунусбек, беседуют с близкими им людьми. И скорее член Ассоциации Психологов Республики Казахстан

АКТИВНЫЙ

КАЛЬЦИЙ Спрашивайте в аптеках города: ул. Кенесары 47, тел. 21 05 59, 50 91 89 ул. Кенесары 69, тел. 41 84 58 пр. Республики 47, тел. 53 60 27 www.aktivniykalciy.uz

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

17


Косметология

Депиляция, Эпиляция – современные методы устранения нежелательных волос Эпиляция (продолжение)

Карлыгаш Кожахметова Директор Косметологии «L`Esthetique”

Эпиляция - радикальный, а потому и более оптимистичный путь избавления от лишней «растительности», позволяющий достичь полной победы. К современным методам эпиляции относятся: Лазерная Фотоэпиляция Ультразвуковая Электроэпиляция В основе всех этих методов лежит термолиз (термическое разрушение волосяной луковицы или фолликула).

Световые моды В последнее время, в частности, в рекламных роликах, мы все больше слышим о новом и уникальном методе – квантовой эпиляции. Из школьного курса по физике, мы знаем, что квант – это единица световой энергии. Источниками такой энергии могут быть лазеры. Слово «лазер» является аббревиатурой от Light Amplification by stimulated Emission of Radiation. Или, источники высокоэнергетического импульсного света (IPL), которые применяются в аппаратах для фотоэпиляции. Таким образом, квантовая эпиляция – это, либо ЛЭ, либо ФЭ, и ничто другое! Лазерная эпиляция, наряду с фотоэпиляцией - это самые современные и эффективные, на сегодняшний день, методы удаления волос. Легенды и опасения Перед началом световой эпиляции обязательна консультация врача, так как, это методика имеет как показания, так и противопоказания. Цикл роста волос состоит их трех фаз: активной, пассивной и переходной. Для радикального удаления волосы должны быть удалены во время активной фазы роста (анагенеза) Но, так как все волосы тела имеют собственный индивидуальный цикл, необходимо несколько процедур, чтобы поймать фолликул в активной фазе роста. При правильной обработке волос, находящихся в фазе анагенеза, они больше не вырастут. Поэтому, «утрата» 30%волос от одной процедуры считается очень хорошим эффектом. И, если кто-то обещает счастливое избавление от нежелательной растительности за один сеанс, верить этому не стоит. Побочные эффекты наблюдаются чрезвычайно редко, а эффективность этих процедур превосходит все ожидания. - Консультация высококвалифицированных врачей дерматокосметологов; Опасения на счет вредного воздействия программы ухода за кожей лица; ЛЭ и ФЭ на внутренние органы беспочвен- -- Уникальные Безинъекционная мезотерапия; ны - методики применяются уже много лет - Фотоэпиляция; и статистика в этом отношении благополуч- - Биоревитализация; мезотерапия; ная. Свет действительно поможет добиться -- Класическая Инъекция диспорта; идеально гладкой и чистой кожи. Лучших - Прокол ушей, все виды пирсинга. методов борьбы с лишними волосами ул. Джангильдина, 23 тел.: 901-214, 901-211 ученые пока не придумали. e-mail: esthetique.ast@mail.ru моб.: +7 701 339 88 52 Будьте красивы!

18


Косметология

«Впервые я увидела SPA косметику «SWISA BEAUTY» в «Мега Центре». Ознакомившись с составом одного из кремов, в который входили следующие ингредиенты: сыворотка алое вера, минералы, лечебная грязь и натуральные масла, я решила попробовать продукцию «SWISA BEAUTY». Я приобрела увлажняющий крем для лица и пилинг. До этого я долго не могла подобрать подходящий крем для лица. Крем идеально питает кожу, при этом не оставляя жирного блеска. Пилинг прекрасно отшелушивает и избавляет от черных точек. После него кожа лица становится гладкой и приобретает живой цвет. Теперь я постоянный клиент «SWISA BEAUTY» и хочу попробовать продукцию ухода за телом.» «Как человек, предпочитающий активный образ жизни и любящий путешествия, я с полной уверенностью могу утверждать, что косметика «SWISA BEAUTY» – это прекрасная альтернатива поездке на море. Я пользуюсь косметикой «SWISA BEAUTY» и моя кожа буквально излучает свежесть и постоянно находится в тонусе, создавая впечатление, будто я только что вернулась из отпуска. Открою Вам тайну: если Вы хотите чувствовать легкость и бодрость в течение всего дня, достаточно начать утро с косметики «SWISA BEAUTY»!»

«Перепробовав очень многое из аптечной и люксовой косметики, я думала, что не найду подходящую для своей кожи. У меня очень проблемная и чувствительная кожа: жирная Т-зона, расширенные поры, прыщи, следы от старых прыщей, неровности, черные точки. Подруга посоветовала косметику «SWISA BEAUTY». Решила попробовать и была приятно удивлена. Результат заметен уже после первого применения. Я попробовала грязевой гель для умывания, лосьон-тоник для комбинированной кожи и увлажняющий крем. Ощущение, будто кожа обновилась. Никакого жирного блеска и шелушения, сузились поры и кожа стала ровной. Я пользуюсь косметикой «SWISA BEAUTY» уже 8 месяцев и могу Вас уверить – эффект не только моментальный, но и постоянный!» «Я раньше никогда не задумывалась об использовании специальных средств для кожи вокруг глаз. Думала, есть крем для лица, можно и его использовать, но все - таки пришел момент, когда я начала искать специальный крем для век. Свой выбор я остановила на креме вокруг глаз «SWISA BEAUTY». Текстура нежная, нежирная, приятная на ощупь и запах. Наносится очень легко и равномерно ложится. Быстро впитывается, не оставляя жирного блеска и очень экономично расходуется. Я очень довольна этим кремом. Рекомендую от чистого сердца!»

19


Красота и стиль

Популярный сегодня среди искушенной столичной публики итальянский hair-стилист Робертино Роди родился 6 июня 1972 года в Милане. Но прежде, чем стать узнаваемым стилистом международного уровня, Роберто мастерски преодолел профессиональный путь длиной почти в двадцать лет. Окончив школу, Роберто поступил в академию парикмахерского искусства «A.N.A.M.», начав свою карьеру парикмахера уже в возрасте 18 лет. Талант юного Роберто не остается незамеченным, и свой первый бесценный опыт он получает в миланском центре красоты «Aldo Сoppola», который в мире высокой моды и парикмахерского искусства является символом престижа и качества. Следующие 10 лет Роберто оттачивает свое мастерство в салонах бренда «Aldo Сoppola» в Монако и Москве, безупречность репутации которых завоевала доверие самых взыскательных клиентов: успешных состоятельных людей, за которыми с восхищением наблюдает весь мир. Амбиции, стремление реализовать весь свой потенциал возвращает Роберто на родину в Италию, где он открывает собственный салон под брендом «Aldo Сoppola». И вскоре получает приглашение приехать в казахстанскую столицу в Посольство красоты «Ambassade de la Beauty». Спустя два года, он уходит оттуда, и с начала 2012 года и по сегодняшний день, Роберто является партнером и ведущим мастером, маэстро итальянской студии красоты «Solo tu» в Астане. Сегодня и у Вас есть уникальная возможность познакомиться с непревзойденным итальянским мастером Роберто Роди, посетив студию красоты «Solo tu»!

Италия… При одном лишь упоминании об этой удивительной стране возникают ассоциации – архитектурные шедевры, венецианский карнавал, роскошные ароматные вина… А ведь главное достояние Италии – ее прекрасные женщины и их проверенные столетиями секреты красоты. С давних времен итальянки стремились быть ухоженными и привлекательными. Уже во времена Древнего Рима женщины активно пользовались различными косметическими средствами. И именно в Риме существовали «косметы»рабы, владевшие искусством макияжа, причесок, массажа, уходом за телом и лицом. Сегодня Италия – единственная страна, которая принципиально отказывается от участия в конкурсе Мисс Европа. Жители этой страны даже не допускают мысли, что кто-то может превзойти итальянок по красоте. И как тут не вспомнить всемирно признанных итальянских красавиц Софи Лорен, Орнелли Мути, Монику Беллуччи…. Их красота не вянет с годами, что еще раз доказывает непревзойденность итальянских женщин. Поэтому отнюдь не случайно «Solo tu» - итальянская студия красоты. И наши эксперты готовы поделиться с тобой


Красота и стиль лучшими секретами красоты итальянских леди! Ведь красотаэто основа гармонии, счастья и душевного равновесия. И как сказала однажды Софи Лорен, одна из красивейших женщин на планете, признанный эталон женственности и элегантности: «Красота стоит того, чтобы за нее бороться». Хочешь на себе ловить восхищенные взгляды, всегда выглядеть сногсшибательно, притягательно и безукоризненно? Хочешь, чтобы каждый твой день был днем красивых волос, прекрасного лица и тела? Эксклюзивно подобранные средства, самые прогрессивные методики и технологии индустрии красоты, современное косметологическое оборудование в сочетании с профессиональной командой мастеров студии «Solo tu» способны обладать по истине волшебным свойством – сделать каждого нашего клиента красивым и здоровым.

Модельные ,креативные,VIP- стрижки Эксклюзивные техники стрижек и окрашивания от стилистапарикмахера из Италии Роберто Роди. Мастера-стилисты салона красоты «Solo tu» создадут стрижку с учетом типа волос, формы и даже черт лица.

Программы лечения и окрашивания волос «Vitality’s» Наши специалисты правильно подберут для Ваших волос лечение в студии и косметику для домашнего использования от итальянского производителя «Vitality’s». Высокое качество продукции, забота о здоровье и красоте волососнова философии итальянской марки «Vitality’s». Это уникальные препараты по уходу и лечению волос, а окрашивающая продукция этой марки - это здоровье волос, мягкое воздействие, но в то же время интенсивность и стойкость цвета. В палитре «Vitality’s», более 270 нюансов!

В салоне "Solo Tu" используется косметика Vitality’s (Виталитис). Философия производителей косметических препаратов Vitality’s (Виталитис) – высокое качество, забота о красоте и здоровье волос! Итальянская косметическая линия Vitality’s (Виталитис) – профессиональная косметика, зарекомендовавшая себя более, чем в 30 странах мира. При производстве продукции проводится грамотный и качественный отбор среди множества экстрактов растений, а также других активных элементов. Максимальное использование полезного и только натурального сырья, внедрение экстрактов экзотических растений, масел и эссенций в гармоничном сочетании с самыми современными разработками и открытиями в мире химических формул – вот успех косметики Vitality’s (Виталитис). Уникальность косметических препаратов Vitality’s (Виталитис) была достигнута благодаря введению в состав продукции новых молекул, дающих потрясающий эффект.

г.Астана, ул. Иманбаева,9, ЖК "Седьмой Континент", тел.: +7 701 900 94 71 , +7 /7172/ 627 043

21


О чем эта книга?

ВЫ и ВАША СЕМЬЯ Вирджиния Сатир «Люди никогда не смогут справиться с разногласиями, пока не начнут ценить сходства»

В. Сатир

Каждый из нас, понимает, что семья – это самое ценное в жизни. И даже это понимание, не всегда помогает избежать проблем внутри семьи. Но, как написала в своей книге, Вирджиния Сатир: «Проблема сама по себе не является проблемой – проблема в том, как человек справляется с нею». Вышеназванная книга называется: «Вы и ваша семья». Поговорим об этой книге… а ведь так хочется сказать, поговорим о вас и вашей семье. Изменения и появляющиеся различия присущи каждой семье. Не удивительно, ведь изменчива жизнь и мы, меняемся вместе с нею. Но, готовы ли мы к ним? Если нет, то рано или поздно наступит разочарование. Это очевидно тогда, когда члены семьи не в состоянии решить проблему самостоятельно и причина кроется в одном: незнании и неуверенности. Именно это влияет, по мнению автора, на понижение самооценки человека. Часто можно встретить строки, свидетельствующие о главной роли «самооценки», как в ее книге, так и во взаимоотношениях в семье и обществе. Например, обсуждая процесс принятия решений в семье, Вирджиния задает вопрос: «Вы уверены, что понимаете разницу между финансовыми вопросами и самооценкой»? Думать – вам, и просто вспомните некоторые из ваших последних важных решений. Можете ли вы поделиться своими чувствами? Открыты ли вы? Как вы понимаете любовь и что вы ждете от нее? Как много вам хотелось рассказать о своем внутреннем мире? Это – малая часть вопросов, которая поможет вам осознать и задать себе главный вопрос: « А что мы знаем о своей семье и ее правилах?». Возможно позднее, вместо «почему», прозвучит «как». «Почему» или «как» - решать вам. Для построения семьи нужна не только любовь, но и знания. Представьте, что человек много раз видел, как строят мосты, но он хочет знать, как ему построить свой собственный мост. Наряду с обсуждением, в этой книге, встречается множество простых игр и упражнений. Она отмечает, что они могут показаться весьма глупыми и не вызывающими интерес, но после проведения игр к вам приходит понимание того, что вместо одной возможности (решений) у вас четыре или пять, и вы можете выбрать любую из них. Или, поменяться ролями и узнать себя лучше в качестве «другого» в семье. Это повышает уровень вашей самооценки… - возможно, как считает сама автор, в этом и есть, основной смысл книги.

Рубрика подготовлена Токбаевой Л.

Международная школа

скорочтения

Развитие - памяти; - логики мышления; - чтение по диагонали; - фотографическое чтение Адрес: ул. Иманова, 19, 4 этаж, оф 409 Б тел.: +7 /7172/ 78 70 78 моб.: +7 701 604 22 60

22


Растительный мир

Главней всего – www.kazflor.kz

Погода в доме!

Известно, что городские жители большую часть времени, особенно осенью и зимой, проводят в помещении. Поэтому, иногда, даже самая любимая работа разочаровывает и утомляет, в самом дружном коллективе возникают конфликты, а близкие, порой раздражают. Однако не всё так грустно. Возникшую обстановку нам помогут разрядить наши «молчаливые друзья» — комнатные растения. Там, где растёт драцена, не будет места мрачным мыслям, дурным предчувствиям и унынию, т.к. она обладает мощной энергетикой. Драцена также признана лучшим растением для офисов, поскольку поглощает трихлорэтил, выделяемый принтерами, ксероксами и другой оргтехникой. Лучшим подарком для новоселов, так же является драцена, потому что известна ее способность Там, нейтрализовать вредные вещества (формальдегигде р астё ды, хлороформ, ацетон), выделяемые современныДрац т е н а, не ми строительными материалами. буде мест т а мра Кроме того, видовое многообразие драцен, чным мыс представленное в оранжерее «Каз-Флор Астана», лям! поможет не только сохранить здоровье, но и создать уют в жилых и офисных помещениях. Не менее эффектным, интересным и полезным является и такое растение, как спатифиллум. В народе его называют «Женским счастьем». Однако, то, что он очищает воздух и нормализует его влажность, знают даже не все опытные цветоводы. А между тем, это не «бабушкины сказки», а научный факт, доказанный такими авторитетными организациями, как NASA и Нидерландский институт экспериментальных исследований TNO. Кроме того, спатифиллум снимает стрессы, уменьшает рассеянность, снижает вредное воздействие компьютера на глаза. Человек, проводящий за компьютерным экраном более 4 часов в день, чувствует себя гораздо лучше и работает продуктивнее, если у него на рабочем столе стоит спатифиллум. м иллу ф В нашей оранжерее вы можете и т а п , С ссы увидеть и, конечно же, приобрести ет стре е о снима к спатифиллумы от полутораметровых «Женс он же - ье» царственных красавцев с насыщенносчаст зеленой окраской листьев и ослепительнобелыми соцветиями до миниатюрных экземпляров, от которых в восторге будут наши «продвинутые» дети, много часов, проводящие за компьютерами. Видеть своих родных и близких здоровыми, полными сил и энергии — это, наверное, и есть частичка женского счастья, которую дарят комнатные растения, в т.ч. и г. Астана, ул. Толстого, 1 спатифиллум. Сем

лл гос ин а «У тини ют на ца я»

ова

Шк

ей фу

ол а

бин

ул

ан ул а . То лс тог о

Ka z Ас Flor т

ул.

ул. Валиханова

ТД «Артем»

ул. Сейфуллина

ул. Алимжанова

21-12-53, 48-59-95, 20-06-93

Ворончихина Т.А. заведующая оранжереей «Каз-флор Астана»

23


Отдых и туризм

К

итай – одна из самых загадочных стран мира, которая привлекает множество туристов со всех концов света. Кто-то едет сюда для проведения переговоров, кто-то – на отдых или для посещения выставок и приобретения каких-то товаров, а кто-то - получить лечение при помощи методов традиционной медицины. В стране широко распространены акупунктура, ароматерапия, грязелечение, ингаляции, лечебные ванны и обертывания, бальнеотерапия и другое. Благодаря радоновым источникам вылечиваются радикулит, ревматизм, а калиевонатриевые источники применяются для профилактики и лечения заболеваний нервной системы, кожи и органов дыхания. Горячие источники привлекают тысячи людей, стремящихся поправить свое здоровье и зарядиться положительной энергией. Особое место среди туристов, отправляющихся в Китай с целью лечения, занимает о.Хайнань. Лечение на острове исключает любые формы хирургического вмешательства и осуществляется исключительно традиционными китайскими методами в сочетании с использованием натуральных лекарственных препаратов. На Хайнане китайские медики лечат болезни желудочнокишечного тракта, легочные, дерматологические и урологические, помогают при ревматизме, остеохондрозе и гипертонии. Лечат иглотерапией, лечебным точечным массажем, растениями и водными процедурами. На острове произрастает 137 противораковых растений. На курорте имеются несколько центров традиционной китайской медицины: Санаторий «Источник здоровья», Санаторий Китайской Медицины «Тайцзи», Центр традиционной Китайской Медицины «Сад долголетия». Опытные врачи поставят диагноз, назначат и проведут лечение, которое позволит поправить и укрепить вам своё здоровье и вернуться домой полными сил и энергии. В каждом центре применяются различные оздоровительные комплексы. Совместите приятный отдых на лучшем курорте Китая с лечением методами традиционной китайской медицины в медицинских центрах Хайнаня. По всем вопросам Вы можете проконсультироваться у менеджеров компании «Meridian Travel & Tourism» по телефону 91-22-00.


Спорт и фитнесс

я а к с т е Д хореография Балет — прекрасный волшебный мир, синоним благородства, красоты, физического и духовного совершенствования. Формируясь на протяжении веков, систематизируя знания в области хореографии и отбирая лучшее, на сегодняшний день балет является фундаментом всех видов танца. Ведь, воспитываясь именно на классической хореографии, тело обретает ту силу, грацию и красоту, что завораживает и восхищает.

- Йога, йога для беремен.; - Пилатес, йогалатес; - Стрип пластика; - Восточные танцы; - Латино; - Дэнс микс; - Боди балет; - Детская хореография; - Фитнес; - Тренажерный зал; - Финская сауна; - Массажный кабинет Наш адрес: г. Астана, ЖК «Айя» ул. Иманбаева 7В, угол ул. Иманова Тел.: 948-936, Моб.: +7 701 99 88 268

25


Женский клуб

Как стать

Женственной?

Смех Танцы Рисование картин Пение Для того, чтобы правильно выстраиПринятие ванн с аромамаслами вать отношения с мужчинами и со всем Приготовление пищи окружающим миром, женщины должны Как видите, ничего удивительного прежде всего понять свою природу.. нет, это чисто женские занятия, которыми На многих семинарах пытаются мы занимаемся каждый день. сосредоточить внимание на разнице Секрет в том, что это нужно все между мужской и женской энергиями, для делать осознанно и замедленно, наслаждатого, чтобы понять разницу между ясь процессом. Каждую секунду осознамужчинами и женщинами. вать, что и как вы делаете. Если вы расчесываете волосы, то наслаждайтесь тем, какие они гладкие и Для чего нужно это изучать? шелковистые. И осознайте, что когда мужчина Чем больше мы понимаем наши будет прикасаться к ним, он может природные силы, как женщины, тем легче испытывать очень приятные ощущения. нам будет строить отношения с мужчинаНо это будет, только когда вы сами ми. осознаете, как приятно прикасаться к вашим волосам. Женщины реже будут Если вы принимаете пищу, ложиться спать обиженными на попробуйте чувствовать вкус еды и своих мужей! запах и наслаждайтесь этим. Мужчины ценят Меньше будет длительных Во всем, что вы делаете, ищите насколько им периодов без секса! Меньше будет скандалов комфортно, радостно удовольствие и наслаждение. В этом и есть наше отличие от и приятно в присутствии детей! мужчин - женщина может везде Меньше будет слез, с женщиной... добавить эмоций. страданий и разрыва отношеМужчина ориентирован на ний! результат, он как полководец, идущий к Понимая, чем и как мужчины своей цели, и не замечающий ничего по отличаются от нас, мы можем лучше пути. понять, как взаимодействовать с ними. И только женщина обратит его Очень многие одинокие женщины, внимание на небо, солнце или звезды. когда решают проблемы, начинают Шторы радостногоцвета, запах действовать как мужчины – четко и вкусного пирога, улыбка на лице, добрые и решительно. Но при этом, к сожалению, ласковые слова любви в адрес мужчины... теряется их женственность. Секрет один: чтобы вы не делали, добавьте цвета, радости и счастья в данный Что нужно делать, чтобы момент. вернуть нашу женственность? И как Именно это отличает нас от мужчин, это – быть женственной? которые не столь эмоциональны, но так ценят нашу эмоциональность. Женственность означает принятие Мужчины ценят, в первую очередь, себя и осознавание жизни, каждого не то, сколько книг прочитала женщина, момента в ней! или какой у нее маникюр, а то, насколько Это можно еще назвать как «замедлеим комфортно с данной женщиной, ние». радостно и приятно - т.е. нашу женственПомочь нам вернуть нашу женственность.. ность могут следующие занятия: Психолог-сексолог Элеонора Развина

Что такое "женственность" или Как стать более женственной?

26


СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ ! • Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории за 4 часа; Звоните! 8 (7172) 24 19 33 8707 045 55 55 Приходите! Кабанбай батыра 2/6 Начинайте заниматься! www.baby-club.com.kz

• Изготовление внутриушных слуховых аппаратов за 2 дня; • Гарантийное обслуживание и ремонт. Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю.

Для детей от 8 месяцев до 6 лет

ГСЛ № ФД65800359DZ

Слуховые Аппараты “Anaton”

Гарантия

2 года

Высокое качество Квалифицированный сервис

г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010

• Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей;

моб.: +7-701-34-34-180 E-mail: sluh-astana@mail.ru

Современные и разнообразные модели:

• Заушные и внутриушные (невидимые); • Цифровые (микро-компьютер).

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам. Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов; Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74 ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru

Анонс новостей от ТД «ЖАННУР»: Одежда для школы в бутиках 363, 339, 208 -для мальчиков, 231 - для девочек, 239Б, обувь в 351 Открылся супермаркет «SMOLL» работает с 09:00 до 24 :00 2,3,4-ые этажи ТЦ «Жаннур» работает с 10:00 до 21:00

Пр. Абая 48, (уг. ул. Валиханова), тел.: 21–08–83, 21 08 84

Здоровая Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

Журналу "Здоровая Семья" требуются активные и коммуникабельные молодые люди, на позицию менеджеров по работе с клиентами. Звоните по тел.: 62 83 97 резюме: abiekenova@mail.ru


Комплексные решения по водоочистке — квартиры, коттеджи, таунхаусы — офисы, медицинские центры — бары, кафе, рестораны "Аквафор - Сервис" официальный представитель "Аквафор" и "BRITA" в г. Астана, ул. Ауэзова, 35 Тел.: +7 (7172) 629 - 675, 318 - 880 www.aquamaster.kz

от 40 000 т В кредит без переплаты!

ад о в я а Чист ровая Семья! Здо

Здоровая семья_сентябрь  

Рекламно - информационное издание о здоровье, красоте и бодрости

Advertisement