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減壓 特輯 ●

明陽豆知識

5

你的壓力指數是?

vol

2012

10

請誠實的回答問題,並遵循 Y ES 跟 NO 的箭頭走,就可以知道你的壓力喔~

Y ES

STA RT 被問到興趣是 什麼,可以馬 上回答得出來

擁有充足的睡 眠

一直以 來都是

工作或做家事 時偶爾會分心

不喜歡一個人 獨處

一直以 來都是

有自己一套減 壓的方法

勉強

算是

有規律的在做 某項運動

一直以 來都是

算有

NO

常和家人朋友 聊天

一直以 來都是

當有意見時能 馬上說出來

算有

不覺得工作跟 家事是最優先 要去做的 一直以 來都是

只要一離開工 作崗位就會忘 記工作的事

基本是

會注意飲食的 內容

一直以 來都是

公事跟私事可 以劃分的很清 楚

算有

一個人也可以 很自得其樂

每天回家都可 以很優閑的享 受入浴時間

不管有多忙, 三餐時間都維 持正常

A

B

C

想睡的時候可 以馬上入睡

壓力指數 分析請翻閱

P04

D


減壓 特輯

5

你的壓力指數是?

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2012

10

明陽的 豆知識

壓力是什麼!?

01

容易累積壓力的類型 小孩也有壓力嗎!? 怎樣調節壓力

01 02 03

適用補助標準的減壓系列

05 05 05 06 06 07

ROHO浮動坐墊(特殊四邊可調型) 強生XLP專業複合式脂肪墊 康揚VICAIR氣墊 愛恩特自動交替壓力坐墊 首席日式方管PU波動氣墊床

, 豆 知識 大學問!!


減壓 特輯

你的壓力指數是?

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明陽的 豆知識

vol

2012

10

壓力是什麼!?

大家總是誤解了壓力,不管是如何跟壓力相處,大家總是把壓力歸類為不好的。但要 在生活中完全沒有壓力是不可能的,能好好善加利用壓力的話,壓力會提供給你向上的動 力,就像是人生的香料般,在一路上帶給你酸甜苦辣,運動選手會想要刷新自己的紀錄,壓 力反而會帶給他向上邁進的動力。 壓力在醫學上有「因為寒冷、外傷、生病、神經緊張等原因,而造成體內的非特異防禦 反應」再簡單一點說「對於外部來的刺激,順應而產生的身體內部反應,人的身體對於外部 來的刺激,為了讓他維持一個安定的狀態,一直有一個調節的機制,這個機制就叫做例行 性的維持。 接受到外部的刺激,身體的平衡會有出現混亂的狀況。這時候會容易受驚嚇、易怒、 悲哀等情緒出現。然後內分泌跟自律神經系統跟著做出反應,試圖將出現混亂的身體平衡 恢復原狀。 當身心感受壓力,就趕緊做一些轉換心靈或舒壓的措施,不去理會正視他,屯積太多 壓力,就會有生病的可能喔。

容易累積壓力的類型

太認真的人

神精質的人

想太多的人

沒問題 八...

好勝心強的人

是 做 樣 的 這 對 不

灰塵

這些類型的人的壓力很多都是自己製造出來的,所以客觀的去了解自己的個性,並有 意識的去管理,這樣才不會愈形惡化。

01


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小孩也有壓力嗎!?

小孩從幼兒時期開始,就有很多原因造成壓力,像上廁所的練習、如何吃飯、弟妹的 誕生造成失寵等。到了思春跟叛逆期,身體在轉變的時候,會有困惑跟不安的情緒伴隨而 來,這些也都是造成壓力的來源。 另外,在吃的方面,從小就常吃速食等油炸食物,零嘴也都吃甜的餅乾、果汁,攝取營 養的來源範圍縮小,真正有營養卻不受小孩喜愛的食物卻吸收不多,容易有代謝不正常、 身體無力的現象發生,所造成的影響還有近視、蛀牙、肥胖、不上學、家庭內暴力傾向等。 小孩的壓力不只要注意健康上的危害,性格的形成也是要去多注意的地方。

小孩SOS 症狀 ●

頭痛

圓形脫毛症

臉色不好

不想上課

沒精神

嘔吐

顏面神經失調

肥胖

支氣管炎

胃潰瘍

腰痛

腹痛

關節痛

頻尿

下痢 ● 便秘 ●

02


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你的壓力指數是?

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怎樣調節壓力

首先先判斷自己壓力的程度,依照程度的差別來做放鬆的動作。 了解自己的壓力是非常重要的,首先要先清楚自己的優點、缺點,並隨時掌握自己的 近況,考量自己的能力去制訂適合自己的標準。有感受到壓力的話,冷靜客觀地分析原因, 把壓力分成幾個階段,假設是A~D四個程度,最近的壓力自己分析是B的話,那只要早點睡 就好,如果是C的話,那就休息一天好了之類的,意外的效果會相當好。接下來介紹一些生 活上舒壓的小方法。 ●

心情轉換

像深呼吸、散步、運動、旅行、泡湯、買東西等。

早起

提早起床,提早出門,避免匆忙的上班, 身心都會舒緩起來。

泡湯

悠閒的泡湯,能促進血液循環也可減少體內的 乳酸。

聊天

藉由跟親朋好友聊天來忘卻不悅的事是相當好 舒壓的方式。

不熬夜

能夠提供抗壓效果的副腎皮質荷爾蒙,只有 在早上是分泌的 旺期,深夜是分泌 較少的時間,所以 再晚大概11點就躺 平睡覺是較好的作息。

改善生活環境

避免噪音或過熱過冷的環境,不僅改善生活品質, 也能避免不必要的壓力。

03


5

vol

2012

10

A

B

C

D

合格

勉強過關

要注意!

危險區域! ! NO

你對付壓力很有 一套,壓力對你來 說不會構成任何 威脅,請持續保持 下去。

公私之外都能有一 些散發壓力的行 為,就能保持健康 的身心,換句話說, 用一些小方法,人生 就能愉快到底

多少有一點感到 壓力的感覺,為了 避免壓力越來越大, 積極的從事減壓 運動吧~

你知道你的 屁股有多辛苦! !

重視身心的 減壓之外, 明陽來村也 提供您實質 減壓的用品 噢~

04

目前可能處於無法 再承受任何壓力的 狀態,多跟朋友或 做其他舒壓的運動, 總之塊放鬆自己八!


減壓 特輯

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適用補助標準的減壓系列

vol

2012

10

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ROHO浮動坐墊 (特殊四邊可調型)

四邊可調型座墊讓使用者坐著時即可快速,簡單地 定位坐姿。 ● 四邊可調型座墊讓使用者隨時根據特別的活動需要,選擇性 改變坐姿。 ● 具穩定性 ISOFLO記憶控制單元通過將空氣分別鎖在四個區域,大大減少側向和前後 運動來增強穩定性。乾式浮力技術,通過貼身配合使用者體形保護皮膚。 使用者坐著座墊就能完成姿勢調節,無需讓病患在調節氣室過程中上、輪椅。 ●

可調整 最高補助金額(元) 分類

預防 壓瘡

項次

九 七

補助項目

低收入戶

中低收入 戶

非低收及 非中低收 入戶

最低 使用 年限 (年)

評估 人員 或單 位分 類

輪椅座墊B款(連通 一○,○○ 一○,○○ 一○,○○ 管型氣囊 ○ ○ ○ 氣墊座橡膠材質)

長:40.6 cm,寬:40.6 cm ● 脂肪墊厚:1.4 cm ● 高密度泡棉底座:前5cm後3.5cm ● 採分離式組合耐久性使用

最高補助金額(元)

預防 壓瘡

九 九

補助項目

低收入戶

中低收入 戶

全區流動按鈕

99

項次

根據使用者需要, 可分別調節四個區 塊的壓力 ●

強生XLP專業 複合式脂肪墊

分類

四區流動按鈕

非低收及 非中低收 入戶

最低 使用 年限 (年)

評估 人員 或單 位分 類

輪椅座墊D款(固態 八,○○○ 八,○○○ 八,○○○ 凝膠座墊)

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減壓 特輯

5

適用補助標準的減壓系列

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10

智慧氣囊

康揚VICAIR氣墊

打開

各個座墊都分成不同功能的獨立區塊,依您的個別情況獨立 調整,符合您個人的量身需求,使身體保持正確的作姿擺位, 可有效預防脊椎側彎產生 ● 防止剪力作用,消除潛滑,預防褥瘡之功能 ● 配合身體曲線使壓力完全分散,有效預防褥瘡產生 ● 座墊內有數百個智慧氣囊彼此造成的間隙可達到通風不積存體熱,提升舒適性 (經中山復健醫院專業儀器科學測試過) ● 通過臨床測試,行銷歐美多國

100

最高補助金額(元) 分類

項次

預防 壓瘡

一 ○ ○

補助項目

低收入戶

中低收入 戶

非低收及 非中低收 入戶

最低 使用 年限 (年)

評估 人員 或單 位分 類

輪椅座墊E款(填充 八,○○○ 八,○○○ 八,○○○ 式氣囊氣 墊座)

實體

101

愛恩特自動 交替壓力坐墊 最省電裝置,每日僅新台幣1元的電費, 就可以提供24小時不間斷,一年365天連續使用。 ● 保固一年,免費維修,零件充足,快速維修。 ●

坐墊

最高補助金額(元) 分類

項次

預防 壓瘡

一 ○ 一

補助項目

低收入戶

中低收入 戶

非低收及 非中低收 入戶

最低 使用 年限 (年)

評估 人員 或單 位分 類

輪椅座墊F款(交替 五,○○○ 五,○○○ 五,○○○ 充氣型座 墊)

06

主機

電池


減壓 特輯

5

適用補助標準的減壓系列

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2012

10

首席日式方管PU波動氣墊床 EA-889

貼心六大功能,讓舒適更加倍 採用PU四方管,讓使用者睡得更服貼,減壓及分壓效果也加倍。 ● 快速接頭,床體拆卸更方便,停電時只需將功能蓋蓋上,仍可使用。 ● CPR,新一代CPR之設計使洩氣更快速。 ● 波動靜止切換,靜止時配合脊椎損傷初期,骨科病患、重大手術後使用。 ●

底座四角束帶,方便固定於病床上。 ● 全覆式拉鏈床罩,易保持床管清潔。 ●

A

A

B

C

D

E

F

B

G

C

H

D

I

E

F

A

G

H

I

B

C

D

104 E

F

G

H

I

10分鐘波動週期

101

24管

最高補助金額(元) 分類

項次

預防 壓瘡

一 ○ 四

補助項目

低收入戶

中低收入 戶

非低收及 非中低收 入戶

最低 使用 年限 (年)

評估 人員 或單 位分 類

氣墊床-B 一二,○○ 一二,○○ 一二,○○ 款 ○ ○ ○

07

三年保固 新一代 CPR


1

B1

醫材賣場

醫療輔具展示

醫療耗材 , 介護 , 用品 一網打盡! !

親手 ,親眼 ,親身 體驗的空間 。


4

3

醫療輔具展示

介護生活展示

可以實際體驗多種 大型醫療輔具 ! !

打造屬於自己的 介護生活空間! !


創 造 更幸 福、安 全 的 介 護 生 活

我最熱心,

微笑是 明陽來村的

有介護 輔具的問題 找我就對 了

正字標記~ 歡迎~ 歡迎~

歡迎 光臨

所以有啥麼事 都可以問我~ 一起 加 油 努力

我覺得 來明陽來村, 一定能滿足您 的需求~


明陽來村05