Page 1

albert_ver2.pdf

Y

CM

MY

Licence No C11170

Albert Heating & Plumbing jest legalnie dzialajaca i zarejstrowana w Gas Safe (Reg.519377) oraz OFTEC (Reg.C11170) firma instalujaca wszelkiego rodzaju urzadzenia grzewcze zasilane: Gazem , Olejem Opalowym , Pompy Ciepla, Panele Solarne.

Oferta Pracy dla Hydraulikow NIE POSIADAJACYCH Angielskich uprawnien Gazowych. Nawiążemy współpracę z Hydraulikami na terenie UK w zakresie instalacji Boilerów i innych urządzeń Gazowych oraz zasilanych Olejem Opałowym

tel. 07522 894 520

Licence No 519377 Polski producent boilerów gazowych w UK!! Kup boiler bezpośrednio u producenta: www.termet.co.uk

♦ The Polish Classifieds in the UK ♦ 0121 288 4453 www.KurierPolski.co.uk

Kurier P olski

No 11/ 07.09.2011 ♦ FREE

Derby ♦ Praca dla absolwenta wydziału prawa University of Derby. Prosimy o CV na adres: office@clover.pro Tel.: 0795 502 8758 (11-12)

KSIĘGOWOŚĆ w West Midlands

Daria - Bookkeeping

daria.bookkeeping@gmail.com tel. 0779 231 2821 Wolverhampton www.ksiegowa.org.uk

KURIER POLSKI poszukuje specjalistów d/s lokalnej i krajowej sprzedaży powierzchni reklamowej

wymagania: - doświadczenie w marketingu - motywacja do osiągania wyników - komunikatywność i kreatywność oferujemy: - stałą pracę w miłej atmosferze - wynagrodzenie stałe + prowizja CV prosimy nadsyłać na adres e-mail: poczta@kurierpolski.co.uk

  

    

midlands & london

Dowiedziałem sie niedawno o ciekawym miejscu, w którym można zobaczyć coś, co dotyczy nas Polaków. Znajomi opowiedzieli mi o swojej krótkiej wyprawie poza miasto, gdzie postawiono swego czasu pomnik poświęcony Polskim Żołnierzom poległym podczas Drugiej Wojny Światowej! Pomyślałem: „WOW! Tutaj w środku Anglii?! Musze to zobaczyć.” No i powstał pomysł na świetną wycieczkę pewnego pięknego, słonecznego dnia, jakich tutaj mało, zatem w drogę, trzeba korzystać! ...ciąg dalszy na str.2

kompleksowa obsługa firm rozliczenia podatku, benefity formularze oraz wiele innych

BEZPŁATNY I SSN 2046536 - X

Kawałek Polski na ziemi obcej...

s01/03-28/025

K

10:18

Naprawa, wymiana boilerów oraz systemów centralnego ogrzewania

M

CMY

08/07/2011

POLSKI HYDRAULIK W ANGLII

C

CY

1

Ani Mru Mru na wyspach !!!

Zmieniajmy świat... Anglia zmieniła się dość diametralnie, od kiedy nowe kraje członkowskie zostały przyłączone do Unii Europejskiej. Tysiące osób z Polski, jak również z Czech, Słowacji, Węgier i Litwy postanowiło opuścić kraje ojczyste w poszukiwaniu lepszego jutra. Do UK zwykle przyjechali sami lub z partnerami, teraz łączą się, jednoczą się i integrują z lokalnymi społecznościami. Polacy to silna grupa etniczna w Wielkiej Brytanii, nie tylko dlatego że jest Nas wiele, ale także dlatego że wielu z Nas stara się aktywnie włączać w wiele inicjatyw, które rodzą się loklanie. Dzieki nim stajemy się aktywnymi członkami społeczności lokalnych, a Nasi rodacy mogą realizować własne pomysły, które bardzo poztywnie wpływają na Naszą kreatywność, i samorealizacje. ...ciąg dalszy na str.4

Kolejny raz mamy okazję, pośmiać się do łez na występach Kabaretu Ani Mru Mru, które to zaczną się już niebawem. 5 października w Rugby wydarzeniu temu patronować będzie między innymi: Kurier Polski, Polmed Midlans i inni. Start o godzinie 20:00. Serdecznie Zapraszamy!!!

...szczegóły na str.13

Jak nauczyć żonę jeździć... ...nie rozwodząc się. Rozmowa z doktorem Adamem Tarnowskim, psychologiem transportu Jak uczyć panie jeździć tak, by mogły maksymalnie wykorzystać swoje wrodzone predyspozycje, a także o czym powinien pamiętać nauczyciel jazdy w relacji mistrz (mężczyzna) – (kobieta) uczeń, mówi dr hab. Adam Tarnowski, psycholog transportu. ...ciąg dalszy na str.8

To advertise and reach over two million Poles living in the UK call us on 0121 288 4453 or email us on office@KurierPolski.co.uk


02

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

okrętów i tyle ludzi…”. I dopiero wtedy po chwili ciszy w twojej refleksji pan przewodnik dodaje: „Dwa tysiące pięćset trzydzieści pieć dębów”. Robi wrażenie i mrozi też krew w żyłach, wierzcie mi. Następnym miejscem, które mi pokazał również znaczącym dla nas i wartym zobaczenia, to miejsce, w którym rośnie drzewko poświęcone Polskiemu Okrętowi Wojennemu ORP Błyskawica i tym, którzy na nim służyli. Obok drzewka umiejscowiona jest tabliczka informująca nas o przynależności tego właśnie drzewka. Arboretum jest młodym przedsięwzięciem, założonym tylko w 1997 roku, dlatego tez większość drzewostanu jest w swoim wieku jeszcze przedszkolnym. National Memorial Arboretum (arboretum – szkółka leśna/ drzewozbiór), to miejsce, w którym każdy Polak na pewno z dumą podnieci swoją polskość i jej szlachetne walory, uczci pamięć swojego kraju i poległych dla niego rodaków, a wśród największych patriotów, znajda się tacy, którym to niejedna łezka zaroni się w oku na widok „kawałka Polski” na ziemi obcej. To tutaj odnalazłem naprawdę poszukiwany i oczekiwany już od tygodni, spokój i harmonie duszy. Jest to miejsce, gdzie znajdują się po prostu drzewa! Ha! Ale jakie drzewa!? A no rożne… Dęby, Sosny, Świerki, Buki, i wiele, wiele innych. Drzewa te poświęcone są różnym historycznym wydarzeniom, postaciom, a nawet maszynom bojowym, które miały miejsce i udział w obronie Anglii i reszty Europy. Obronie, przeciwko nazistowskim agresorom i prowokatorom Drugiej Wojny Światowej, a także poległym żołnierzom w trakcie późniejszych mobilizacji zbrojnych. Jest to dość rozległy obszar ponad stu pięćdziesięciu akrów, rozciągający się na pięknie zagospodarowanej, zielonej równinie. Kolorowe ogrody już na samym wejściu w tereny tego majestatycznego miejsca, uderzają nas wspaniałą wonią różnorodnego kwiecia. W Recepcji, przez która trzeba przejść, aby uzyskać informacje na temat miejsca i odbywających się w nim wydarzeń, wita nas bardzo przyjaźnie nastawione grono personelu. Przeprowadzono mnie przez drzwi przewodnie do głównej Sali Gościnnej, gdzie wskazano mi punkt informacyjny. Pani Maureen, jedna z tamtejszych recepcjonistek, poinformowała swoją Manager o moim przybyciu, a także wyjaśniła, gdzie z pewnością znajdę najciekawsze dla mnie zakątki całej scenerii. Można sobie usiąść przy herbacie, można coś przekąsić i można tez doinformować się na temat wielu innych atrakcji regionu. Tuż za ogrodem wprowadzającym nas w magię miejsca znajduje się Milenijna Kaplica Pokoju i Przebaczenia, gdzie odbywają się krótkie przywitania i wtajemniczenia dla ciągle przybywających grup turystów, na temat całej idei owego Arboretum, a także msze poświęcane walczącym w najpochmurniejszych latach XX-ego wieku. Niewielkie, a jednak „wielkie” sklepiki z pamiątkami oferują obszerny asortyment pod postacią figurek, książek, obrazków i przewodników. W jednym z nich - „The Ubique Collection”, można nabyć także polskie pamiątki związane z naszymi rodakami i naszym krajem. Mój przewodnik, Pan Philip Nixon, który został mi osobiście przydzielony w celu zapoznania mnie z obiektem, ogarnął ze mną szeroki zakres materiału „wykładowego” na temat miejsca i jego historii. Zaprowadził mnie do ważnego zakątka, który był Dębowym Gajem, lecz nie zwykłym, a bardzo specjalnym gajem. Zasadzono go w równych rzędach z samych dębów, gdzie każdy jeden dąb zadedykowany jest każdemu jednemu, zatopionemu Królewskiemu okrętowi wojennemu w czasie Drugiej Wojny Światowej. W tym momencie patrzysz na to cale skupisko młodych drzew i myślisz sobie: „WOW! Tyle

Kurier Polski

„Philip” mówie, „ale gdzie jest ten najważniejszy, ten Nasz pomnik?” Wkroczyliśmy w wielka i szeroka aleje, wiodącą nas w stronę majestatycznej pamiątki zadedykowanej ku pamięci Polskich Sił Zbrojnych. W sobotę 19 września 2009 roku, na końcu tejże alei, zebrani Polscy Weterani Wojenni, wspólnie z Księciem z Kent i Panią Ambasador Polski – Jej Ekscelencją Barbarą Krystyną Tuge-Erecinską odsłonili NASZ pomnik. Obecne były również inne ważne osobistości z rządów Zjednoczonego Królestwa i Rzeczypospolitej Polski, a także przedstawiciele sił zbrojnych obu krajów. Pomnik jest drugim, po największym z wszystkich znajdujących się na tym terenie pomnikow (ok. 200). Monument zawarł postaci czterech typowych reprezentantów rożnych sił Polskiej Armii, mianowicie: Polskie Siły Powietrzne, Polska Marynarka Wojenna, Polskie Siły Lądowe i Polskie Podziemie. I tak, lotnik reprezentuje polskiego pilota walczącego dla dywizjonu 303 Królewskich Sił Powietrznych podczas Wielkiej Bitwy o Wielką Brytanie, pani kurier ubrana w cywilne odzienie symbolizuje Polskich Partyzantów, postać sił lądowych ukazuje nam Polskiego Żołnierza z bitwy pod Monte-Cassino, marynarz jest członkiem załogi Polskiego Niszczyciela Błyskawica. Cztery te postacie jednoczą się pod postura Polskiego Orła, ochraniającego ich swoimi wyniośle rozpostartymi skrzydłami. Pomnik stanał w tym miejscu, nie tylko w hołdzie poległym Polakom, ale również jako edukacyjna pomoc dla tych, którzy nie wiedzą jeszcze o historii sprzymierzonych Sił Polskich. Pomnik otoczony kręgiem ścian z wypisanymi informacjami o naszych walczących rodakach, ukazuje również nie-

No 11/ 07.09.2011

opodal unikalne dla naszych żołnierzy nakrycie głowy, czyli naszą „Rogatywkę”, jako symbol munduru Polskich żołnierzy z września 1939 roku. Kiedy armia Polska dołączyła do wyspiarskich Aliantów, zmienili swoje umundurowanie na odzienie Brytyjskich Sił Zbrojnych. Musze przyznać, że idzie się dość długo ta „niekończącą” się aleja, ale im bardziej się zbliżaliśmy tym szybciej serce pompowało krew w moich żyłach. No wreszcie doszliśmy. Oczywiście łezka zakręciła się w moim oku, kiedy zaczytałem się w opisach poczynań Polski Walczącej, a także objaśnieniach głoszących o pomniku. Widok leżącej obok mnie rogatywki przypomniał mi dobre czasy z lat, kiedy to byłem harcerzem, i tez nosiłem rogatywkę. Heh, pan przewodnik nawet całkiem uprzejmie się zachował i dal mi pięć minut, żebym mógł pobyć sam na sam z historią własnych korzeni, usuwając się na stronę. W drodze powrotnej objaśnił o nadchodzących wydarzeniach związanych z pomnikiem, a mianowicie reportażu, który będzie filmowany 1 września i emitowany na antenie telewizji BBC1. Reportaż ma być częścią programu o tytule „The Antiques Roadshow” i w tej edycji programu ma to być specjalne show poświęcone pamięci Drugiej Wojniy Światowej. Uniosłem się, na wieść, że wybrali także nasz polski pomnik do tego właśnie programu. Bardzo fajnie. Każdy jest mile widziany w ten dzień, a cale filmowanie rozpoczyna się o godzinie 9:00. Obecna znów będzie Pani Ambasador, a także Jego Królewska Wysokość Książe Yorku. Udostępniony zostanie, specjalnie na ten dzień, darmowy parking, nie trzeba wiec będzie spędzać pół godziny na poszukiwaniu bezpłatnego miejsca parkingowego w mieście. Ponadto, 3 września odbędzie się coroczna msza święta o godz. 12:00, gdyż jest to Dzień Polskich Sił Zbrojnych i to właśnie dla nich poświęcony będzie ten dzień. Każdy, kto chciałby osobiście również uczcić pamięć Polaków tego dnia jest mile widziany. Kierownictwo Arboretum będzie tego dnia zbierało dotacje, które będą przeznaczone na utrzymanie i konserwacje pomnika, a także na samoutrzymanie obiektu. Arboretum od początku było widziane jako miejsce radości, gdzie życie poległych ludzi pozostanie zapamiętane przez żyjące tam drzewa, które rosłyby i dojrzewały w świecie pokoju. Stąd tak wielkie zainteresowanie przedsięwzięciem okazane zostało już przez wielu ludzi, których najbliźsi zginęli lub zaginęli w akcie obrony kraju, idei a przede wszystkim przyszłości i dobrego bytu swoich potomków.

fot. płyty pomnika ...dokończenie na str.4


No 11/ 07.09.2011

midlands & london

CO NAM DAJE ALVEO?

KSIĘGOWOŚĆ Szymon Niestryjewski

s01-16/09-12/059

Rozliczenia podatkowe. Zakładanie przedsiębiorstw Ltd. Rejestracja VAT. Pomoc w sprawach urzędowych.

Kurier Polski 03

- jasny umysł, mocne nerwy, lepszą koncentrację, działanie antystresowe - mocne serce, zdrowe naczynia krwionośne - prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego - stymuluje pracę nerek - sprężystsze mięśnie i stawy - obniża poziom substancji toksycznych w organiźmie - lepszą kondycję, lepsze samopoczucie - większą odporność na obciążenia i choroby - profilaktykę chorób nowotworowych

Dojazd do Klienta, tel.: 0771 499 3360 office@snaccounts.pl

www.snaccounts.pl

www.enowak.akunapolska.pl

KANCELARIA ADWOKATÓW Obsługa w języku polskim Czy szukasz dodatkowej, bardzo atrakcyjnej pracy? Nic przyjemniejszego! Oriflame to coś właśnie dla Ciebie! Dołącz do nas! Pracujesz kiedy chcesz! Zarabiasz ile chcesz! Nie zwlekaj! Zadzwoń lub napisz już dziś!

172 School Road Hall Green Birmingham B28 8PA

Tel.: 0121 777 7333

Odszkodowanie za wypadki drogowe i w pracy, Rozwody, Kupno domów, Spadki i Testamenty, Prawo Cywilne i Kryminalne

www.renatasolicitors.com

Grażyna Bylinka 079 00 64 35 20 grace.ori@gmail.com

KURSY KURSY FRYZJERSTWA-STYLIZACJI PAZNOKCI-KOSMETYCZNE

s03-08/03-28/022

FRYZJERSTWA-STYLIZACJI PAZNOKCI-KOSMETYCZNE www.doridiamondnails.com www.doridiamondnails.com Knowledge Practice Motivation Education

s03-08/03-28/023

08-16/0055

... is the core of Success.

Dori Diamond Nails

Dori Diamond Nails 5 Carters Green, B70 9QP West Bromwich 5 Carters Green, B70 9QP West Bromwich

07525639410 07525639410

Kurier Polski


04

Kurier Polski

midlands & london

Przyglądając się życiu rodaków, bardzo często pytałem siebie: co mógłbym zrobić, aby ich życie tutaj było lepsze? Odpowiedź przyszła sama... Któregoś dnia, w jednym z lokalnych kościołów znalazłem ogłoszenie o Welwyn Hatfield Ethnic Minority Group i postanowiłem ją odwiedzić. Jest to organizacja reprezentująca mniejszości narodowe w powiecie Welwyn Hatfield. Podczas spotkania zorientowałem się, jak ważne jest założenie stowarzyszenia, które wspierałoby potrzeby Polaków mieszkających na terenie naszego powiatu. Postanowiłem spróbować coś takiego zorganizować.

fot. wyjazd do Houses of Parliament W pierwszym otwartym spotkaniu dla Polaków, uczestniczyli emigranci z Polski oraz przedstawiciele policji, staży pożarnej, szkół, Urzędu Wojewódzkiego, bibliotek i wielu innych lokalnych organizacji. Owocem tego spotkania było założenie w kwietniu 2008 roku polskiego stowarzyszenia pod nazwą: Welwyn Hatfield Polish Community Forum (WH PCF). Udało nam się wybrać zarząd, zaakceptować konstytucję, otworzyć konto w banku. Od tamtego momentu stowarzyszenie zorganizowało wiele spotkań, na które zapraszani byli znaczący goście np. parlamentarzyści, pracownicy Business Link, bibliotek, Urzędu Miasta etc. Wielu ludzi pytało nas dlaczego to robimy? Odpowiedź jest prosta. Chcemy robić coś dobrego i fajnego. Chcemy, żebyśmy zaistnieli na terenie, gdzie mieszkamy. Chcemy aby praca, ktora wykonujemy przynosila owoce. Mnie, z czego się bardzo cieszę, udało się dostać pracę w sektorze nie publicznym jako Strategic Development Officer for Hertfordshire (Koordynator strategicznego rozwoju mniejszości narodowych w Hertfordshire) w organizacji MENTER (East of England Ethnic Minority Network). Dziś choć nie pracuje już dla organizacji MENTER, udało się mi pozostać w „branży”, zmieniając tylko organizacje na East Hertfordshire and Broxbourne CVS (Centre for Voluntary Service).

fot. tegoroczny turniej siatkówki Praca jest fascynująca, pozwala mi się rozwijać, zmieniać swiat wokół siebie, poznawać ciekawych

Kurier Polski

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

ludzi, a przede wszystkim daje możliowść pracy społecznej która jest moją pasją! Praca polega głównie na budowaniu relacji z mniejszościami narodowymi na terenie województwa, identyfikacji ich problemów oraz realizacji wielu fantastycznych projektów. W kilku ostatnich latach udało się wprowadzić w życie wiele bardzo ciekawych inicjatyw. We wrześniu 2009r. z pomocą lokalnych radnych, policji i organizacji partnerskich, zorganizowaliśmy „Hatfield Polish Day”. Był to festyn w centrum miasta, a wzięło w nim udział ponad tysiąc osób. Były grupy artystyczne, przedstawienia, wiele różnych rozrywek, ale także zaproszeni zostali przedstawiciele organizacji i służb publicznych, od służby zdrowia, poprzez College, aż do lokalnych pracodawców, z którymi można było bezpośrednio porozmawiać. Nasz „polski dzień” zaistniał też w lokalnej gazecie, która postanowiła jedną ze stron „oddać” nam i opublikować ją w języku polskim. Festyn został wybrany jako przykład do naśladowania i został włączony do nowej strategii dla Hertfordshire w zakresie integracji. Biorąc przykład z Welwyn Hatfield Polish Community Forum, w innych miasteczkach też powstaly polskie stowarzyszenia np. w St. Albans, Stevenage i Broxbourne. W St. Albans istnieje prężnie działająca sobotnia Polska szkoła. Udało zrobić się bardzo wiele – koncert Chopinowski w St. Albans, uroczystości upamiętniające beatyfikacje Jana Pawla II w Stevenage, Festyn „Cultures Count on Migrants”, turniej piłki nożnej i siatkówki w Broxbourne i Welwyn Garden City oraz np. długofalowy projekt nauki angielskiego na który Welwyn Hatfield Polish Forum zdobyło £5,000. Nasza aktywność pozwoliła Nam również aby budować mosty z politykami, lokalnymi, ale także tymi którzy reprezentują nas w Parlamnecie Brytyjskim i Europejskim. Właśnie dzięki tym kontaktom udało się zorganizować wyjazd do Westminster w którym uczestniczyło około 80 osób z 11 narodowości a teraz we wrześniu 2011 wybieramy się do Brukseli na spotkanie z Europarlamentarzystami. Na terenie Hertfordshire jest wiele osób, które aktywnie biorą udział w życiu lokalnych społeczności. Ludzie którzy chcą zmienić świat. A to jest kluczem do integracji, budowania mostów między narodami i tworzenia przyjaznego środowiska. Bardzo ważne jest abyśmy mogli zbudować społeczeństwo zjednoczone, włączyć ludzi w aktywną działalność na rzecz środowisk społecznych. Z mojego punktu widzenia podążamy we właściwym kierunku!!! Opr. Michał Siewniak

No 11/ 07.09.2011

... dokończenie ze str.2 Piękne miejsce, piękne przeżycie i piękny, słoneczny dzień. Polecam wszystkim tym, którzy maja chęć zobaczenia czegoś na żywo, co przypomniałoby po trochu o tym, co zrobiliśmy dla tego kraju, i nauczyło, jak ten kraj, dla naszych przodkow to upamiętnia. Zabierzcie swoje dzieci na ta wycieczkę i pokażcie im również, że jesteśmy znani i szanowani na Wyspach nie tylko z pracy, ale również z wielkiego wkładu na kształt tutejszej cywilizacji i ekonomii. A niech mają o czym gawędzić na lekcjach historii ze swoimi anglosaskimi rówieśnikami, bo o Polsce można się też nauczyć, nie tylko z emisji Polsatu czy Cyfry+, ale także z żywego kamienia, na zawsze już wrytego w serca i umysły wszystkich mieszkańców UK. Drodzy Czytelnicy – udanego wypoczynku. Relacje z polskich wydarzeń w National Memorial Arboretum opisane zostaną na lamach następnych numerów Kuriera Polskiego. Opr. Michał Wysocki National Memorial Arboretum Croxall Road, Alrewas Staffordshire DE14 7AR www.thenma.org.uk W czasie mojego wyjazdu za granice napisałem “Sumienie” - Tomik wierszy moich emigranckich, zapisanych na kartach papieru z Longo Mai, położonego niedaleko Forcalquier we francuskiej Prowansji. Następnie w dalszym juz trakcie mej wędrówki autostopem, pisywałem tez w Nicei, Cannes, a dalej w Anglii. Byłem mlod(sz)y bo tylko „dziewiętnaście miał lat...”. Było fajnie! „Wspomnienia” Jak szybko znikają wspomnienia? Pytanie to nie pozostawia wątpliwości cienia, Że kiedyś, jak wszystko, po prostu znikną. Być może ktoś je zapisze, Być może ktoś uratuje, ale po co? Dla kogo ten ktoś się tak produkuje? Są tylko moje! Tylko ja je pamiętam! A przemijanie to tylko zachęta…, …Do wspominania jak najczęściej. A przemijanie to tylko zachęta…, …Bo zapomina się coraz gęściej. Michał Wysocki, Longo Mai, 29.08.2004

Apel w sprawie pomocy Polskiej Szkole w Birmingham Szanowni Państwo, Polska Szkoła im. Mikołaja Kopernika mieszcząca się obecnie w Polskim Centrum Katolickim znalazła się w potrzebie znalezienia innego lokalu. Desperacko szukamy szkoły, która przygarnęłaby nas w soboty w godzinach od 8:45 rano, do 12:45 w południe, czyli wyłącznie na 4 godziny w tygodniu w obrębie centralnej części Birmingham. Ponieważ szkolny budżet pochodzi wyłącznie ze skromnych składek uczniowskich (w Polskim Centrum płaciliśmy jedynie za sprzątanie), dlatego w tej nowej i bardzo trudnej dla nas sytuacji, szukamy także wsparcia finansowego czyli sponsora. W imieniu Polskiej Szkoły serdeczne dzięki za zainteresowanie się naszym ogłoszeniem i przyjście z pomocą. Danuta Barucka


No 11/ 07.09.2011

midlands & london

OGŁOSZENIA DROBNE Umieść ogłoszenie drobne telefonicznie: 0121 288 4453 / 54 Midlands ♦ Sprzedam subwoofer o mocy 1200w + wzmacniacz JBL w bardzo robrym stanie cena tylko sprzedam £95.00 Mogę wysłać zdjęcia. warsztaty Email: zidus007@wp.pl (11) Birmingham ♦ Warsztat samocho- Derby ♦ Sprzedam DAEWOO MA- Tel.: 0782 581 6680 dowy. MOT, serwis klimatyzacji, TIZ w dobrym stanie, złoty metalik, zbieżność, diadnostyka kompute- pojemność 800 cm3, 2002 r. (02 reg.) około 57000 mil, MOT 9 mies., rowa. TAX do 31 lipca. Wspomaganie kieUnit 7, Potters Lane rownicy, imobiliser, radio. Birmingham WS10 0AS (11-12) Cena £495 o.n.o. Tel.: 0774 334 7098 www.jdmexpress.co.uk Tel.: 0752 682 9299 (08-12) (10-13/0065) Coventry ♦ Kompletne naprawy aut. Sprzęgła, silniki, głowice, za- UK ♦ Tanio sprzedam v.w pasat 1.9tdi 2003 rok cena £1600 wiecej inforwieszenia, tłumiki i inne. Tel.: 0755 316 7604 (11-12) macji na www.polishcartrader.co.uk Tel.: 07743340987 (11-12) Derby ♦ Normanton ♦ Warsztat Birmingham ♦ Pogotowie komsamochodowy. Naprawy samoputerowe. Naprawa, serwisowanie. chodów, lakiernictwo, pranie tapiSebastian lub Agnieszka. cerek, myjnia. Derby ♦ “COOL KIDS CLUB” komputerserwis@me.com 26 Harriet Street Wszystkie dzieci w wieku od 8 do 12 Tel.: 0789 612 4840 Derby DE23 8EQ (06-13) lat zapraszamy po szkole do nowo lub 0786 495 9647 Tel.: 0755 143 3656 (11-12) otwartego klubu przy kościele Pear Tree Baptist Church na Normanwspółpraca tonie. Polska / Anglia ♦ Nawiążę uczciwą Klub otwarty jest w każdy czwartek współpracę w zakresie części w godzinach od 17:00 do 19:00. Derby i okolice ♦ NAUKA JAZDY (02-26) samochodowych oraz rozbitych Tel.: 01332 604 066 Marek Brown, lekcje po polsku i ansamochodów marki Opel / Vauxhall: gielsku. Duże doświadczenie! Vectra, Astra (3 i 2 diesel) Corsa, Nottingham ♦ Opiekunka z upra- Tel.: 0787 380 0051 (11-14) wnieniami - zarejestrowana w Zafira, Meriva. Ofsted – zaopiekuje się dziećmi Skype: dorotus46 z okolic Nottingham (Meadows). (10-12) Tel.: 0048 662 743 989 West Bromwich ♦ Kursy fryzjerSzczegóły na stronie: www.professional-childcare.co.uk. stwa, stylizacji paznokci, kosmetyczne. (09-14) Tel.: 0773 570 0887 Dori Diamond Nails 5 Carters Green. West Bromwich kupię Birmingham B70 9QP Tel.: 0752 563 9410 (2-26) Midlands ♦ Kupię małą kierownicę

auto moto

sportową do BMW E30. Tel.: 0786 566 7865

NAUKA JAZDY Michał Mysior

(09-12)

lekcje nauki jazdy profesjonalnie szybko, skutecznie i bezstresowo

0782 891 5970

JDMexpress

meble dla każdego

komputery

dla dzieci

nauka

auto giełda

sprzedam

praca oferty

Imię:

↓ DATA: ...................................

Nazwisko: Adres: Miejscowość: Kod Pocztowy:

Telefon:

Temat lub dział umieszczenia ogłoszenia: Miejscowość której dotyczy ogłoszenie:

Ipswich ♦ poszukujemy osób z min. 2-letnim doświadczeniem i komunikatywnym j.angielskim na stanowisko: Kucharza. Zarobki 15-17000 GBP, zakwaterowanie, CV : renatapytel@polishpersonnel.com Tel.: 0048 61 833 095 (11-12)

poszukuję Doncaster ♦ Podejmę każdą pracę. Robert. Tel.: 0742 585 2390 (09-11) Chester & Midlands ♦ Doświadczony konserwator maszyn drukarskich i maszyn do obróbki mechanicznej szuka pracy. Tel.: 0775 170 2064 (09-12)

Derby ♦ Praca dla absolwenta Luton i okolice ♦ Szukam pracy w wydziału prawa University of Derby. branży budowlanej. Marek. Prosimy o przesyłanie CV na adres: Tel.: 0740 723 4892 (11) office@clover.pro Tel.: 0795 502 8758 (11-12) West Midlands ♦ Jean Careno Poland Group działa w branży MLM. Obecnie poszukujemy osób na stanowisko Team Leader. Obowiązki: Budowa struktury. Realizacja planu marketingowego firmy. Kontrola sprzedaży. Pozyskiwanie nowych odbiorców. Opieka nad konsultanta-mi. Wymagania: Kreatywność. Szybkość działania. Wysoka kultura osobista. Komunikatywność. Mile widziane prawo jazdy kat B (nie wymagane). Umiejętność pracy w zespole. Zaangażowanie w podejmowanych działaniach. Gotowość na wyjazdy służbowe. Więcej Informacji: Joanna Kaczmarek-Bartnicka e-mail: joanna.b@jeancareno.com Tel.: 0785 515 2546 (11-12)

promocyjny kupon ogłoszeniowy na ogłoszenia drobne

OGŁOSZENIODAWCA

Kurier Polski 05

♦ Bardzo prosimy o wyraźne wypełnienie kuponu drukowanymi literami. ♦ Na jedno pole przypada tylko jedna litera, znak interpunkcyjny lub cyfra. ♦ Numer telefonu kontaktowego musi być podany w treści ogłoszenia. ♦ W wypadku nieczytelnych i niekompletnie wypełnienionych kuponów nie odpowiadamy za przekłamania w treści zamieszczanych ogłoszeń. ♦ Ogłoszenia o treści nieetycznej lub sprzecznej z obowiązującym prawem nie będą zamieszczane a wniesione za nie opłaty nie będą zwracane. ♦ Pełną odpowiedzialność za treść umieszczonego ogłoszenia ponosi ogłoszeniodawca. ♦ W sprawach reklamacji dotyczących ogłoszeń drobnych prosimy o kontakt na numer telefonu: 0121 288 4453 lub na adres email: drobne@kurierpolski.co.uk. Uwaga! ♦ ogłoszenia osób poszukujących pracy oraz inne ogłoszenia niekomercyjne umieszczamy bezpłatnie ♦

Treść ogłoszenia (jedna litera, cyfra lub znak interpunkcyjny na jedną kratkę) Zaznacz ilość wydań:

1

2

4

restauracje

Boston ♦ Polish Restaurant “U Ani” Kuchnia domowa. Dania z grilla. Oszczędzaj każdego dnia. Tylko „U Ani” do nabycia Abonament Obiadowy na 5 dni za jedyne £25. „U Ani” zjesz na miejscu lub na wynos. Dowóz gratis!!! W każdy piątek i sobotę zapraszamy na „Wielkie Żarcie” Golonka po Bawarsku z pieca!!! Dzwoń i pytaj o szczegóły. Tel.: 0793 587 6631 (11-15)

towarzyskie UK ♦ szukam drugiej połowy, bezdzietnego kawalera, domatora, 3342 lat, powyzej 175 cm, ze srednim wykształceniem, domatora z kraju lub zagranicy, (11-12) e-mail: kwiatowa@onet.pl Chester ♦ Mężczyzna, lat 50, zadbany, 190 cm wzrostu, pracowity, umiejący dbać o dom z zawodu mechanik, od 8 lat w Anglii, poszukuje kobiety w wieku okolo 50 lat, stałej w uczuciach, lojalnej, do stworzenia stałego związku. Tel.: 0775 170 2064 (09-11)

odszkodowania UK ♦ kolizje drogowe, wypadki przy pracy, najwyższe odszkodowania, najkrótsze terminy, 24h/ dobę po

polsku. Tel.: 0795 517 5684

(11-16)

usługi Birmingham ♦ Usługi księgowe. Kompleksowa obsługa firm. Rozliczenia podatków. Benefity. Formularze. www.ksiegowa.org.uk (2-26) Tel.: 0779 231 2821

CYFRA+, POLSAT, TV-N Naprawa dekoderów SAT, pilotów ♦♦♦ Grzegorz 07706919482 Birmingham ♦ Profesjonalne lekcje nauki jazdy. Szybko, skutecznie i bezstresowo. Teren Birmingham, Tamworth, Sutton Coldfield, Nuneaton. Michał Mysior. (07-40) Tel.: 0782 891 5970

♦ ANTENY SATELITARNE ♦ montaż i ustawianie Polsat Cyfrowy, telewizja N, Cyfra+ (posiadam anteny i uchwyty) Derby, Burton-on-Trent Tel.: 0782 840 0163

(10-13/066)

uroda Birmingham ♦ Salon kosmetyczny. Fryzjer. Stylizacja paznokci. 2 Oxford Road, Acock’s Green, Birmingham B27 6DT Tel.: 0750 620 6916 (1-26)

zdrowie ♦ KRĘGARZ ♦

Polski certyfikat. Bóle kręgosłupa, pleców, korzonków, szyi, rwy kulszowe i ramienne, skoliozy, dyskopatie, stress.

Robert Piaskowski, Leamington SPA.

Zapisy wyłącznie telefoniczne. Tel.: 0770 902 2353

(05-30)

Tylko z Kurierem Polskim umieścisz zupełnie bezpłatnie niekomercyjne ogłoszenie drobne!

Wypełniony kupon wraz z załączoną opłatą na kwotę £5 za 1 wydanie, £7.50 za 2 wydania i £10 za 4 wydania, prosimy przesłać pocztą na adres: Kurier Polski, 205 Kings Road, Birmingham B11 2AA

Poszukujesz mieszkania, pracy, pomocy? Oferujesz pracę, mieszkanie? Chcesz sprzedać lub oddać kilka drobiazgów? Twoje ogłoszenie znajdzie sie w Kurierze Polskim bezpłatnie!

Opłaty przyjmujemy czekiem bankowym lub Postal Order wystawionym na Kurier Polski Ltd, jak również przelewem na konto bankowe oraz w systemie PayPal i kartami płatniczymi. Dla ułatwienia umieszczania ogłoszeń osobom nie posługującym się kontami bankowymi opłaty do £10 można wysyłać wraz z kuponem ogłoszeniowym listem poleconym (sign for) na adres redakcji.

*(poniesiesz jedynie koszt normalnego sms’a u swojego operatora)

TEL . : 0

Wyślij SMS’em na numer: 0740 770 6994*

Kurier Polski


06

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

...ze zbioru cioci Grażynki...

ZDROWIE i URODA

Pierwszy dzwonek...

Chociaż piasek na plaży rozgrzany i woda w morzu ciepła to szkoła już za pasem. Zostały ostatnie chwile, by uzupełnić szkolne akcesoria: książki, zeszyty, kredki, flamastry itd. Dla niektórych dzieci będzie to „pierwszy dzwonek”. Z jednej strony – radosne oczekiwanie, z drugiej - ciekawość i strach. Otwiera się przed nimi nowy i ważny rozdział w życiu. Szkoła to nie tylko przygoda, ale również ciężka praca. Marzeniem rodziców w nowym roku szkolnym są dobre wyniki w nauce dzieci, jaki i sposób, żeby uchronić dziecko przed infekcjami. Należy zadbać, by to co dziecko zjada w ciągu dnia, było w pełni wartościowe i zawierało wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego wzrostu i działania organizmu. W mięsie, rybach, kaszach, jajach, warzywach, owocach znajdują się potrzebne substancje odżywcze, makroskładniki i mikroelementy. Prosty kręgosłup wymaga wapnia i witaminy D. Wiemy, że słońce, dzięki któremu wszystko rośnie, także w skórze człowieka uwalnia witaminę D, będącą czynnikiem wzrostu kości. Żródłem składników budulcowych jest przede wszystkim odpowiednia dieta. W produktach mlecznych, mięsie, jajach, rybach i warzywach, dostarczonych w odpowiednich ilościach i proporcjach, jest wszystko potrzebne do budowy kości. By dziecko nie było anemikiem, potrzebuje żelaza. Przed „tikami” chroni magnez. Cynk i naturalna witamina C pomagają walczyć ze stresem na klasówce. Pierwsze śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia i obowiązkowy punkt w programie zadań ucznia przed wyjściem do szkoły. Powinno dostarczyć dziecku 25% dziennego zapotrzebowania na energię i wybrane składniki odżywcze, które mają wpływ między innymi na mocne kości, odporność i dobrą koncentrację. Jeśli dziecko nie zje śniadania przed wyjściem do

To sio i owo…:) Jak mawiają dobrze poinformowani, najbardziej przewrotnym napojem jest kawa. Bo, palimy ją aby była czarna, lejemy mleko aby była biała, kładziemy cykorię żeby była gorzka i sypiemy cukier aby była słodka. Gotujemy ją aby była gorąca, a dmuchamy w nią aby była chłodna. Natomiast ze wszystkich istot żyjących na świecie podobnie przewrotnym jest człowiek. Pije choć nie ma pragnienia, je choć nie jest głodny i mówi choć nie ma nic do powiedzenia. Jak widać, zgodnie z ludowym przysłowiem wciąż się jeszcze zdarza, że „Im prościej w głowie, tym szumniej w mowie”. Idąc za myślą znanego poety – Antoniego Słonimskiego – słowa jak ludzie umierają, marnieją, schodzą na psy, albo robią karierę. Wedle żydowskiej maksymy „słowa należałoby ważyć, a nie mnożyć, bo człowiek nigdy nie pokutuje za to, że mówił zbyt mało, ale bardzo często za to, że powiedział zbyt wiele”. Toteż pewien filozof przestrzegał młodzieńca: „Natura dała ci jeden język i dwoje uszu, abyś słuchał dwa razy tyle ile mówisz. Wiedz – kontynuował mędrzec – słowa przynależą do określonego czasu, milczenie zaś do wieczności”. Ale znany poeta i satyryk – Stanisław Jerzy Lec zauważa, że nawet „echo milczenia często bywa nie do zniesienia”. Inny satyryk wspomina, jak to: „Pewna panna przystojna, ni duża, ni mała,

Kurier Polski

szkoły, może mieć gorszą zdolność koncentracji i trudniej mu będzie przyswoić przekazywane na lekcjach informacje. Do budowy, mięsni i mózgu, potrzebne jest białko. Właściwa dieta stymuluje produkcję substancji, bez których niemożliwe byłoby myślenie i przyswajanie wiedzy. Co należy prawidłowo?

No 11/ 07.09.2011

jeść,

by

umysł

funkcjonował

Witaminy z grupy B – odpowiedzialne są za prace układu nerwowego, występują w soi i pieczywie pełnoziarnistym. Ich niedobór powoduje bezsenność, kłopoty ze skupieniem uwagi. Żelazo – nośnik tlenu, występuje w orzechach i roślinach strączkowych. Niedobór upośledza zdolność rozumowania i uczenia się. Magnez – chroni przed metalami ciężkimi, które uszkadzają mózg, występuje w pestkach dyni, kakao, kaszy gryczanej. Wypłukiwany jest przez kawę i alkohol. Potas – poprawia dotlenienie mózgu, znajduje się w bananach, winogronach, pomarańczach, pomidorach i ziemniakach. Fosfor i lecytyna – pobudzają układ nerwowy, wzmacniając zdolność zapamiętywania oraz refleks, występują w rybach. Osoby, mające trudności w utrzymaniu diety powinni uzupełniać je - gotowymi suplementami. Sposoby na sprawny umysł (dorośli) Unikanie używek – alkohol należy do związków chemicznych, które obniżają poziom inteligencji. Kawa(kofeina), choć szybko pobudza, jednak osłabia koncentrację. Ruch – należy ćwiczyć lub spacerować, krew jest dotleniona i dostarcza go mózgowi. Brak dostatecznej ilości tlenu, zabija szare komórki. kiedy podczas dyskusji wpadła w irytację, mawiała: rzecz szczególna, ni gdym nie spotkała takiego, kto miałby jak ja – rację”. Zaś Agnieszka Osiecka pisze, że: „Raz pewna aktorka z Warszawy zamilkła dla dobra ludzkości. Ale wnet jej zabrakło czegości: Pieniędzy na mleczko do kawy. Stwierdzono też, że np. człowiek sławny to osoba, która pracuje ciężko dla zdobycia popularności, a potem nosi ciemne okulary aby jej nie rozpoznano. W kołach naukowych krąży opinia, że człowiek mocny wierzy w przyczynę i skutek, a człowiek słaby wierzy już tylko w szczęście. A szczęście? „Owszem się zdarza, wystarczy mieć guzik i spotkać kominiarza”. Niestety z doświadczenia wiemy, że „póki kto żywy nie jest szczęśliwy”. Inne zaś mówi: „Dobrze, że niczego nie można do końca przewidzieć, za to wszystko można przetrwać”. No cóż, dzisiaj tylko dyplomata potrafi przewidzieć co się zdarzy jutro, a jutro wytłumaczy nam dlaczego to się nie zdarzyło. Poeci inaczej rozumieją świat. Twierdzą, że ... „O szczęście i radość cały świat woła, Wielcy i mali, mądrzy i prości. Pytanie, jaką ono ma postać? Człowieka, czy anioła? A w życiu jednak wciąż pokutuje zasada „Nie rób

Wysypianie się – nieprzerwany i zdrowy sen zapewnia odpowiednie dotlenienie mózgu ,minimum 6 godzin snu, organizm osiąga stan naturalnego odprężenia. Bez snu 72 godziny doprowadza do wyniszczenia mózgu. Błędy w żywieniu dzieci. Dzieciństwo i okres dorastania to czas, kiedy kształtują się nawyki oraz błędy żywieniowe, często pozostające na całe życie. Oprócz wpływu na stan zdrowia dziecka - obniżenie odporności lub zaburzenia wzrostu, mają one także skutki w wieku dorosłym jak: przyczyna nadwagi i otyłości, cukrzyca, choroby serca. Błędy w żywieniu dotyczą jakości i ilości posiłków oraz zachowanie związane ze spożywaniem posiłków m.in. nieregularne posiłki, podjadanie, nagradzanie słodyczami oraz jedzenie przed telewizorem. Zapotrzebowanie energetyczne dziecka jest dużo mniejsze niż człowieka dorosłego. dlatego, zbyt obfite posiłki przy równoczesnym zaniedbywaniu regularnego ich spożywania jest złe. Poważnym błędem jest brak drugiego śniadania u dzieci w wieku szkolnym, jak również nadmierne ilości wypijanych słodzonych napojów gazowanych, jest to przyczyną występowania nadwagi i otyłości. Z badań wynika, że u ponad połowy dzieci w wieku szkolnym występują niedobory witaminy C, B12, D i składników mineralnych. Przyczyną jest zbyt mała ilość spożywanych warzyw i owoców (które należy jeść 5 razy dziennie), mleka, produktów mlecznych, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion strączkowych i ziemniaków. Zamiast potraw typu fast-food i wysokokalorycznego hamburgera, można podać dziecku przygotowaną w domu bułkę z ziarnem z kawałkami gotowanego lub pieczonego kurczaka, warzywa i jakiś owoc. Porady wyszperała Ciocia Grażynka. drugiemu, co tobie niemiło, a nóż by go właśnie to uszczęśliwiło”. Jak mawiają znawcy savor – vivre’u, poczucie humoru jest jednym z najlepszych przyodziewków, jakim można poszczycić się w towarzystwie. Przed sądem w Galicji zaznawał kiedyś świadek, makler czarnorynkowy. Na pytanie sędziego: - jaki jest pański zawód? Odpowiedział: „kręcę się”. - Ja nie pytam świadka o ruch, tylko o zawód – powtarza sędzia. - Kręcę się – powtórzył makler. - I świadek z tego żyje? – Owszem, z tego żyję. - Nie rozumiem – ciągnie sędzia – a gdybym ja tak zaczął się kręcić, czy wyżyłbym z tego? - Nie proszę pana – odpowiedział świadek. Dopiero ja gdybym zaczął kręcić się wokół pana, to by i pan sędzia wyżył i ja razem z panem. No cóż, czasem rada graniczy z naganą. Na szczęście mądrość życiowa dokonuje korekty, bo potrafi rozróżnić między dobrem i złem, co czas później i tak wszystko ujawni. „Jabłek nie jadam. Zmądrzałem. Adam.” Nie będąc zawodowym wesołkiem próbowałam jedynie sprowokować Wasz uśmiech, który – sami przyznacie – kosztuje mniej niż elektryczność, a daje więcej światła. Pamiętajmy, że „śmiech to nie grzech, bo śmiech to zdrowie. Opr. Danuta Barucka


02-09/02-27/029 s02-12/03-28/027


08

Kurier Polski

midlands & london

O czym warto wiedzieć, ucząc jeździć żonę, dziewczynę czy koleżankę? Kobiety potrzebują więcej pewności siebie, wsparcia i przestrzeni do bycia samodzielną. Gdy uczeniem kobiety nie zajmuje się profesjonalny instruktor, tylko bardziej doświadczony kierowca, musi on pamiętać, że ma inną perspektywę niż osoba prowadząca samochód. Nie widzi sytuacji drogowej z tego samego miejsca. Samochód jest tak skonstruowany, by najlepsze pole widzenia miał kierowca. Zatem gdy uczącemu wydaje się, że musi już interweniować i komentować, sytuacja w rzeczywistości może wcale tego nie wymagać. Co jeszcze jest istotne? Trzeba też pamiętać, że każdy z nas ma swoje nawyki, np. hamuje w odpowiedniej odległości. Gdy inna osoba ma inne nawyki, czujemy się niepewnie. Skoro ja bym już hamował, a samochód jeszcze nie zwalnia, to wydaje mi się, że nie działają hamulce. Tak działa podświadomość bardziej doświadczonego kierowcy, który oczekuje, że w takiej a takiej sytuacji powinno się jechać wolniej. Jeśli decyzja kierowcy jest nieznacznie inna, wydaje nam się, że samochód jest zepsuty, wolniej reaguje, ma rozregulowane hamulce i rozchwianą kierownicę. Uczący uważa, że ponosi odpowiedzialność. Nie jest tylko pasażerem, ale wczuwa się w ruch pojazdu, a także w decyzje kierowcy. Postawa nieprofesjonalnego instruktora – oczywiście zakładając jego dobrą wolę i chęć rzeczywistej pomocy w nauce jazdy – powinna zatem uwzględniać tę zmianę perspektywy. Jakich porad powinien udzielać kobiecie instruktor czy doradca? Udzielanie bezpośrednich dyrektyw typu: „Skręcaj!”, „Hamuj!”, itp. nie jest dobrym pomysłem – poza naprawdę groźnymi sytuacjami. Lepiej zasugerować ruch odpowiednio wcześniej, mówiąc np.: „Zobacz, na tym skrzyżowaniu wygodniej będzie ci skręcić z następnego pasa”. Wtedy, kiedy nie jest to ostatni moment na wykonanie ruchu i kierowca może wypracować własną taktykę na zmianę pasa, nie czuje gwałtownej presji. Poza tym w ten sposób nauczy się samodzielnie podejmować właściwe decyzje we właściwym czasie i zbierać informacje potrzebne do wykonania manewru. Co powinno być najistotniejszą wskazówką dla znajomego, przyjaciela, partnera, małżonka – dla mężczyzny, który jest doświadczonym kierowcą i usiłuje pomóc partnerce czy koleżance uczyć się jeździć? Czego powinien unikać, a na czym się skupiać? Dobrą zasadą jest patrzeć jak najdalej. Nie skupiać wzroku tuż przed maską, tylko patrzeć 100 metrów w przód. Nie mówić przez cały czas. Pozwolić koleżance czy partnerce skoncentrować się na jeździe, ale od czasu do czasu rzucić uwagę o tym, jak wygląda sytuacja przed nami, co może się zdarzyć za 20 sekund. To da informację, która naprawdę jest potrzebna, czyli możliwość przygotowania się do manewru, poradzenia sobie z nietypową sytuacją. Na pewno błędem jest dyrygowanie typu: „Teraz zrób to” – z reguły pojawiające się i tak zbyt późno. Co powiedziałby Pan o emocjonalnej stronie komentarzy instruktorów i innych nauczycieli? Ona często wydaje się problemem kobiety-kierowcy. Na przykład, partner zaczyna nagle reagować w bardzo emocjonalny sposób? Czyli, krótko mówiąc, jak się nauczyć jeździć, nie rozwodząc się przy tym? Doświadczony kierowca, zaangażowany w sytuację, ma problem, bo wydaje mu

Kurier Polski

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

się, że samochód powinien działać inaczej. To budzi w nim bardzo silne emocje. Kierowca, który czuje, że samochód nie hamuje wtedy, kiedy według niego powinien hamować, odczuwa wewnętrzny strach. Tak rodzą się te komentarze. Nie ma to nic wspólnego z tchórzostwem. Jest to fizyczne pobudzenie, które pojawia się wtedy, kiedy rzeczy dzieją się „nie tak”. Jeśli jadę samochodem i on nie zwalnia wtedy, kiedy ja chcę zwolnić, to poziom adrenaliny podnosi się. Druga strona oczywiście także czuje się wtedy niepewnie, czuje się oceniana, czuje się gorzej. Albo jest to sytuacja codzienna – kiedy kobieta czuje się zdominowana w związku i komentarz partnera potraktuje jako kolejne „ciosanie jej kołków na głowie”, albo – gdy na co dzień są partnerami – ona powie do niego: „Zaraz, ty nigdy taki nie byłeś? Ty się zupełnie zmieniasz”. Jak więc poradzić sobie z taką sytuacją? To są emocjonalne niebezpieczeństwa pomocy osobie za kierownicą. Jako nauczyciele bądźmy więc trochę doradcą, a trochę pasażerem. Doradzajmy z dużym wyprzedzeniem. Miejmy zaufanie, że najbliższe sekundy przebiegną zgodnie z planem i że kobieta widzi to samo, co my. Jeśli coś poszło nie tak, możemy powiedzieć o tym po fakcie, np. „Ścięłaś zakręt”. Mówienie o błędach w trakcie może być bardzo stresujące i generować kolejne błędy. Zwłaszcza, jeśli są to informacje niekonkretne, typu: „Co ty robisz?”, „Jak ty jedziesz?”. Zamiast koncentrować się na bieżącej sytuacji na drodze, kobieta zaczyna przypominać sobie, jakie manewry wykonała wcześniej i który z nich mógłby być błędny, co mogło spowodować taką reakcję partnera. „Świeczki” stają nam przed oczyma, przypominamy sobie wszystkie niedobre momenty naszego związku i jesteśmy o krok od kłótni. Osoba, która się uczy, powinna także przyznać się przed sobą, że chce coś usłyszeć i może dać sobie prawo do bycia uczniem czy uczennicą, do zadawania pytań. W ten sposób możemy zwiększać przestrzeń wymiany informacji. Na pewno warto mówić to, co trzeba, i wtedy, kiedy trzeba.

No 11/ 07.09.2011

To sio i owo :) Dobre rady Trochę grzeczności w przyjaciół gronie Czasem słów kilka w cudzej obronie Trochę szczerości wobec sąsiada Trochę pomocy, gdy ktoś upada Trochę pochwały komuś za życia A także obcych błędów ukrycia Nad „własnym ja” trochę kontroli Trochę współczucia, gdy kogoś boli Trochę Krwi Zimnej w nieszczęścia chwili Trochę Czci dla tych, co wiek przeżyli Trochę mniej wzgardy, dla tych co mali i trochę serca, nie z samej stali Trochę mniej cenić własne cierpienia Za to bliźniemu ulżyć brzemienia Trochę ustępstwa, dla tych co nasi Trochę rozsądku, nienawiść gasi Trochę poświęceń, trochę miłości A szczęście w każdym miejscu zagości. (Przepis ten pochodzi z dawnej wieży kościoła w Paczółtowicach koło Krzeszowic)

Nadmiar czasu Lokator do sąsiadki: Słyszałem wczoraj wieczorem, jak pani śpiewała... E, ja po prostu robiłam to dla zabicia czasu... Ale wybrała pani wyjątkowo okrutną broń.

Łagodny wyrok - Panie mecenasie – zwraca się do swojego adwokata oskarżony. Jeżeli z tego wszystkiego wyjdę z wyrokiem sześciu miesięcy, otrzyma pan specjalną gratyfikację. - Po procesie rozentuzjazmowany adwokat do swego klienta: - To był bardzo trudny proces – walczyłem w pańskiej sprawie jak lew i w rezultacie ma pan upragnione sześć miesięcy więzienia. - Serdecznie dziękuję, panie mecenasie, a co mi groziło? - Chcieli pana uniewinnić.

Skuteczna kuracja

Dr hab. Adam Tarnowski - ur. 1965, adiunkt w Katedrze Psychologii Poznawczej Uniwersytetu Warszawskiego. Magisterium 1989, Wydział Filozoficzny, ATK, doktorat 1998, Wydział Filozofii UJ. Habilitacja 2010 UW. Tekst powstał we współpracy z firmą Emano, wydawcą i dystrybutorem publikacji dla zmotoryzowanych Polaków mieszkających na Wyspach. Opr. Matylda Setlak

- W czasie rozmowy jeden przyjaciel zwierza się drugiemu: - Dwadzieścia lat temu teściowa moja zaczęła odchudzać teścia według recepty z dziennika… - Z jakim skutkiem? - Po trzech miesiącach teść znikł bez śladu! Choroba - W chwilę po wyjściu z gabinetu lekarza, pacjentka wraca i pyta? - Panie doktorze, pan tak jakoś dziwnie nazwał moją chorobę… Jak to było? Żaba? Ryba? Czy… - To rak, moja pani. Zebrała Danuta Barucka


No 11/ 06.09.2011

midlands & london

Kurier Polski 09

EUROPEJSKA WYŻSZA SZKOŁA PRAWA I ADMINISTRACJI www.ewspa.edu.pl

ul. Grodzieńska 21/29, 03-750 Warszawa, tel. 0048 22 619 28 90, GG: 1229067, SKYPE: ewspia REKRUTACJA: rekrutacja@ewspa.edu.pl

tel. 0048 22 619 02 83

PRACUJESZ ZA GRANICĄ? NIE REZYGNUJ Z AMBITNYCH MARZEŃ!

PODEJMIJ STUDIA:

JEDNOLITE MAGISTERSKIE STUDIA NIESTACJONARNE NA KIERUNKU PRAWO

MASZ DO WYBORU JESZCZE INNĄ ALTERNATYWĘ:

KSZTAŁCENIE NA ODLEGŁOŚĆ– DISTANCE LEARNING

ADMINISTRACJA STUDIA LICENCJACKIE 2 LATA STOSUNKI MIĘDZYNARODOWE STUDIA LICENCJACKIE 2 LATA PRAWO STUDIA JEDNOLITE MAGISTERSKIE 3,5 ROKU Przedstawiciel EWSPA w Londynie: INNOWACYJNE, EUROPEJSKIE SPECJALNOŚCI NA WSZYSTKICH KIERUNKACH STUDIÓW!

Pani Dagmara Paduszyńska tel. 00 44 773 733 11 13 tel. 020 3239 1181 e.mail: londyn@ewspa.edu.pl

WYDZIAŁ PRAWA W LONDYNIE

ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ DO NASZYCH LICEÓW:

DZIAŁ REKRUTACJI:

tel. 0048 91 46 264 94 ZAOCZNE UZUPEŁNIAJĄCE LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE e.mail: sekretariat@europejskie.edu.pl DLA DOROSŁYCH oraz GG: 22428727 ZAOCZNE LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE DLA DOROSŁYCH SKYPE: europejskie.liceum www.europejskie.edu.pl


10

Kurier Polski

midlands & london

Staropolskie BARCIE Za dawnych czasów w rozległych puszczach i starych borach, dzikie pszczoły obierały sobie za siedliska wypruchniałe dziuple wiekowych drzew. W upalne dni lata, rozgrzane wielkie lasy pachniały żywicą i odurzającą wonią słodkiego miodu. Człowiek chcąc ułatwić sobie wybieranie miodu z gniazd dzikich pszczół, począł sam wydrążać sztuczne dziuple w całych pniach stuletnich drzew, na wysokości 4 m nad ziemią. Dziuple takie nazywano „barcią”, a dłubanie „dzianiem”. Na barcie obierano zwykle sosny lub jodły, niemające gałęzi od dołu. Niekiedy też w jednej sośnie dziano po kilka barci, ale – jak zapewnia Zygmunt Gloger – „lasów dębowych i dębów na barcie nie psuto”. Wyraz „barć” – pojawia się już w dokumencie z roku 1261. Pochodzi on albo od nazwy narzędzia służącego do wyżłabiania barci zwanego „bartnicą”, albo „obaru” czyli ściętego i oblanego żywicą drzewa. Nieraz bowiem ścinano nad barcią całą koronę drzewa, aby powstrzymać jego przyrost – dla barci nie potrzebny. Pszczelarzy zajmujących się hodowlą leśnych pszczół nazywano „bartnikami”, a pszczelarstwo przez nich uprawiane – „bartnictwem”.

Bartnicy wykonywali wiele obrządków – włącznie z wyżłabianiem barci – według ściśle ustalonego rytuału. Wybraną sosnę na barć oznaczali swoim własnym rodowym znakiem, a potem żelaznym narzędziem nazywanym bartnicą wydrążali w pniu drzewa pionową, czterokątną dziurę (4 stopy długą, 15 cali głęboką i zaledwie 4 cale szeroką), w której umieszczali deseczki przeznaczone na plastry, wzmacniane od dołu gałązkami leszczyny, aby pod ciężarem miodu nie uległy zerwaniu. Cały otwór od zewnątrz – według staropolskiego zwyczaju – „zakładano wyciosanym z bala zatworem lub inaczej dłużnią” czyli drewnianą zatyczką chroniącą barć przed nieproszonymi „gośćmi”. Dla czworonożnych „łakomczuchów” takich jak małe, rude niedźwiadki, niespodzianką był ciężki kloc zawieszany przy wejściu do dziupli. Zwierz rozjątrzony przeszkodą, odpychał kloc coraz mocniej, a kloc kołysząc się uderzał go coraz silniej, zmuszając

Kurier Polski

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

imtruza do ucieczki. Największą obfitością barci odzaczały się olbrzymie w tych czasach mazowieckie bory głównie położone wzdłuż Narwi, a także wielkie lasy Puszczy Tucholskiej, Radomskiej i Sandomierskiej. Tam miododajnym nektarem były kwiaty sośniny lub lepka topolowa żywica. Popularne też były tereny nadwiślańskie, gdzie kwitły szczególnie słodkie zioła i cudownie pachnące lasy lipowe. Przy takiej roślinności pszczoły odwdzięczały się słynnym „lipcem” – czyli aromatycznym miodem z kwiatu lipowego.

Bartnicy nie byli właścicielami lasów, bo one należały do panującego księcia, kościołów, klasztorów i szlachty. Do nich jedynie należały barcie. Jednak z uwagi na pożyteczny zawód bartnika (miód był wówczas jedyną dostępną słodyczą) i odwagę (nie chronili twarzy sitkiem, ani rąk rękawicami), cieszyli się powszechnym szacunkiem. Musieli też posiadać sztukę wspinania się na grube, gładkie i wysokie drzewa. Bartnik windował się na wysokość barci za pomocą „leziwa”. To sprytne urządzenie składało się zaledwie z haka i mocnego sznura z nawleczoną po środku ławeczką. Barcie odwiedzano tylko dwa razy do roku. Na wiosnę czyszczono je, wybierając puste plastry, susz i resztki zimowego miodu. Zaś prawdziwie słodka operacja czyli główne miodobranie odbywało się we wrześniu. Bartnicy przybywali wtedy na miejsce drogą lub czółnem, wioząc ze sobą potrzebny im sprzęt. Były to: noże do wykrawania plastrów miodu, lekkie z kory kobiałki i drążone w drzewie naczynia na miód. Kiedy juź siedzieli wysoko na drzewie wyglądali z daleka jak muchy przycupnięte na boku gromnicy. Zawód bartnika był chroniony prawem regulującym nie tylko sposób podziału miodu, ale też przewidującym okrutne kary za kradzież pszczół z barci lub miodu. Były to tzw. „kary gardłowe” – czyli wyroki przez powieszenie, uwarunkowane jednak złapaniem złodzieja na gorącym uczynku. Więc też pszczele złodziejstwo i miodowych dzieni Wydzieranie, nasz bartnik świętokrajctwem mieni, - wspomina Sebastian Klonowicz. Natomiast kodeks prawa bartniczego wydany przez Stanisława Skrodzkiego z Kolna w roku 1616, kodyfikujący zwyczajowe prawo bartnicze puszcz nadnarwiańskich przewidywał, że gdyby złoczyńca zeznawał, że nie pierwszy raz się do miodu podkradał, to…” takowemu kat ma pęp wyrżnąć i z niego kiszki wytoczyć” (…). Coraz większy napływ bartników

No 11/ 07.09.2011

zaczął wymagać wydzielania rodzinom – mającym swą zagrodę zwaną „budą” lub „stanowiskiem” – konkretnej części puszczy czyli „boru”, w którym wolno im było trzymać barcie, karczować grunt pod łąki i rolę, a nawet polować. Swobody te pieczętował przywilej królewski z 1630 roku, wydany przez króla Zygmunta III a potwierdzony później przez następnych królów. Za ten przywilej każda buda czyli osada rodzinna obowiązana była dawać dzierżawcy „rączkę” miodu w naturze, wynoszącą 15¼ garnca (jeden garniec = w przybliżeniu 4 litry), oraz „kunę” czyli opłatę 15-stu groszy za pozwolenie polowania. Na jednym borze – zgodnie z prawem – mogło gospodarować tylko dwóch bartników, więc o ile w rodzinie było więcej dzieci, to dwoje spłacało resztę. Natomiast żona bartnika nabywała takich jak on praw do boru. W miarę dalszego napływu osadników bory zaczęto dzielić na „pół-bory” i „ćwierć-bory.” Niestety karczowanie lasów rujnowało bartnictwo do takiego stopnia, że szkody wyrządzane w lasach zaczęły znacznie przekraczać dochody z barci. Powoli więc zaczęto przechodzić od bartnictwa do pasiecznictwa. W końcu rząd podjął decyzję całkowitego zastąpienia dzikiego bartnictwa – pszczelarstwem pasiecznym (hodowla pszczół w ulach), zakazując bartnikom dekretem z dnia 1.IV.1838 r. – dalszej hodowli dzikich pszczół w lasach. Budowano więc ule w kłodach. Stare sosny cięto na pieńki i ustawiano w pobliżu domostw. Czasami stawiano je koło siebie, czasami rozkładano na ziemi. Potem w obawie o wilgoć, myszy, mrówki i złodziei, ustawiano takie pieńki - z wydrążoną barcią - na specjalnie konstruowanych pomostach. W roku 1614 ukazuje się już pierwsza książka pszczelnicza Walentego Kąckiego pt. „Nauka około pasiek”.

Skoro mowa o pszczołach, warto jeszcze dodać, że w tamtych czasach uważano je za święte robaki” i głoszono różne legendy o ich boskim pochodzeniu. Oczywiście zabicie pszczoły uchodziło wtedy za ciężki grzech, bo jak pisał Sebastian Klonowicz – „Robotę pszczelą swą praktyką wiejską zowią świętym brzmieniem i rosą niebieską”. Wieloletnia zażyłość bartnika z pszczołami, znajomość ich praworządności i zwyczajów sprawiało, że „pszczoły w jego ręku – jak pisze Zofia Kossak – stanowiły groźną, choć miododajną legię, posłuszną każdemu jego zleceniu. Pszczelarz mógł… „posłać swój rój w formie ekspedycji karnej, dla wymordowania roju konkurenta (…), szczególnie jeśli tamtan go obraził. (Z.Kossak „Rok Polski”) Mimo, iż wygląda to na pszczeli horror, to podobno były to praktyki dobrze znane wszystkim starym bartnikom uważanym za czarowników, tworzących nawet rodzaj arystokracji wiejskiej. No cóż, można wierzyć różnym rewelacjom, choć stare polskie przysłowie ostrzega: „Ile miodku w głowie, tyle prawdy w słowie”. Opr. Danuta Barucka


midlands & london Tanie tłumaczenia przysięgłe i zwykłe. Teren całego UK. tel.: 0753 050 4181 e-mail: marek@blcspro.com www.blcspro.com.pl

Kurier Polski 11

♦ transport pasażerski z domu pod wskazany adres ♦ przeprowadzki ♦ transport przesyłek ♦ transport aut i motocykli

10-17/064

No 11/ 07.09.2011

Tel: +48 787 53 48 90 Tel: +44 778 392 2730

03-08/03-28/017-19

(10-13/0067)

01-16/07-12/051

Dni Piękna na Wyspach to cykl BEZPŁATNYCH imprez dedykowany wszystkim Polkom i Polakom, którzy chcą zasięgnąć informacji i wiedzy na temat: ► pielęgnacji skóry twarzy ► pielęgnacji ciała i paznokci ► aplikacji makijażu Jeśli myślisz o kursach kosmetycznych, ale brakuje Ci czasu, znajomości języka angielskiego lub funduszy, nasze Dni Piękna będą idealne dla Ciebie. Wiedza w pigułce, a do tego praktyczne porady kosmetyczne to coś dla miłośników urody na Wyspach.

Zostań naszym konsultantem i zarabiaj extra pieniądze! Jean Careno Poland Group kom. 0785 515 2546

Miasta, w których zawitamy: ♦ 4 września - Milton Keynes (UK) - biuro główne Oriflame Tilers Road, Kiln Farm, MK11 3EH, ♦ 10 września - Bradford (UK) - Polski Ośrodek ♦ 24 września - Leeds (UK) - Biuro Oriflame ♦ 25 września - Birmingham ♦ 1 października - Luton (UK) - Klub Polskich Kobiet ♦ 2 pazdziernika - Leicester (UK) - miejsce do potwierdzenia ♦ 8 i 9 października - Szkocja ♦ 15 pazdziernika - Londyn (UK) ♦ 22 pazdziernika - Limerick (Irlandia) ♦ 23 pazdziernika - Dublin (Irlandia) Wszystkich zainteresowanych uczestnictwem w którymkolwiek ze szkoleń prosimy o darmową rejestracje na naszej stronie www.dnipiekna.co.uk Osoby zarejestrowane poinformujemy o bliższych godzinach oraz miejscach spotkań juz wkrótce. Ilość miejsc na wszystkich szkoleniach jest ograniczona, dlatego też prosimy o zgłaszanie się jak najszybciej. ORIFLAME wraz z KURIEREM POLSKIM ZAPRASZA! Po bliższe informacje zapraszamy na naszą stronę Dni Piękna lub też prosimy o kontakt z Grazyna pod numerem: 0790 064 3520 lub adresem mailowym: grace.ori@gmail.com

Kurier Polski


No 11/ 07.09.2011 Kurier Polski midlands & london THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK 5 kroków do opanowania ataków paniki: bać, a to znaczy, że przestaniesz je przeżywać. Spokojnie, 1. Zrozumienie i pogodzenie się 5. Zakończenie to tylko ataki paniki... Tak, boisz się. Nie staraj się ignorować tego faktu

12

Budzisz się nagle w środku nocy oblany zimnym potem, twoje serce bije bardzo mocno, masz problem z oddychaniem, zawroty głowy, jest ci niedobrze. Czujesz obezwładniający lęk, jakbyś miał zaraz umrzeć. Otwierasz okno, chodzisz w kółko po pokoju, jesteś tak przerażony swoimi objawami, że decydujesz się pojechać do szpitala, Tam mierzą ci ciśnienie, robią EKG i mówią, że… wszystko jest w porządku, to tylko nerwy. Uspokajasz się, wszystko wraca do normy. Scenariusz bywa też inny. Wszystko może zacząć się, gdy jedziesz samochodem, jesteś w samolocie, lub na ulicy. To przeżycie to atak paniki. Co najmniej jedna na 10 osób doświadcza okazjonalnych ataków paniki. Niektórzy kilku w miesiącu, inni wielu w ciągu jednego tygodnia. Są na nie bardziej narażone osoby pomiędzy 20 a 30 rokiem życia. Ponieważ przeżyciu ataku paniki towarzyszy bardzo intensywny strach osoba, która go doświadczyła obawia się, że przyjdzie on ponownie, tym samym zapoczątkowując go i kreując w ten sposób błędne koło „strachu przed strachem”.

Kiedy wydaje się nam, że widzimy zagrożenie (niezależnie czy rzeczywiste, czy tylko w naszej wyobraźni) i zaczynamy się bać, nasz organizm wydziela adrenalinę, która to właśnie jest odpowiedzialna za wystąpienie następujących objawów: - skrócony/spłycony/przyśpieszony oddech, hiperwentylacja - palpitacje, przyśpieszone bicie serca - ból w okolicy serca lub inne nieprzyjemne doznania w klatce piersiowej - dreszcze - uczucie duszenia się, dławienia - suchość w jamie ustnej - uczucie parcia na mocz - dzwonienie w uszach - wrażenie odcięcia od rzeczywistości - pocenie się - mdłości, nieprzyjemne uczucie w żołądku - zawroty głowy, uczucie osłabienie - drętwienie, mrowienie - uderzenia gorąca lub zimna - wyostrzenie zmysłów - uczucie, że się umiera (np. z powodu ataku serca), traci kontrole lub wariuje Wszystkie te doznania, jakkolwiek bardzo nieprzyjemne nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.

Kurier Polski

albo udawać, że jest inaczej. Nie próbuj odwracać swojej uwagi od tego lub zmuszać się do niemyślenia, bo to i tak nie zadziała. Boisz się, ale nie jesteś w niebezpieczeństwie. Zaakceptuj to, co czujesz, nie walcz, nie błagaj, żeby ktoś ci pomógł. Nie oskarżaj siebie lub innych o to, co się z tobą dzieje. Po prostu przeżywasz coś nieprzyjemnego, tak jak czasem przeżywamy ból głowy. Wiesz, że za jakiś czas przejdzie. Nie musisz wykonywać żadnych działań, bo nie ma realnego niebezpieczeństwa. Nie musisz uciekać ani walczyć. Ani nie jesteś chory. Atak paniki nie jest dla nikogo groźny. Tak naprawdę najgorsze, co się może zdarzyć właśnie się dzieje. Im dłużej będziesz się starał z tym walczyć, tym dłużej to będzie trwało. Im szybciej się z tym pogodzisz, tym szybciej ci minie.

2. Czekanie i obserwowanie W czasie ataku paniki ciężko się skoncentrować i myśleć racjonalnie, ale nie jest to niemożliwe. Pamiętaj, nie musisz wykonywać żadnych działań, poczekaj chwilę. Spróbuj spojrzeć z dystansu na to, co przeżywasz. Zastanów się, od czego zaczął się twój atak paniki, jak długo trwa, jakie towarzyszą ci myśli. Czy dotyczą one raczej zagrożenia w postaci choroby, czy może, że wariujesz, że tylko ty przeżywasz, coś podobnego? Czy krytykujesz siebie? Spróbuj zapisywać, co się dzieje krok po kroku. To da ci większą wiedzę i poczucie kontroli nad sytuacją. 3. Działanie Dopiero po wykonaniu pierwszych dwóch kroków możesz zrobić coś, żeby bardziej komfortowo dotrwać do końca ataku paniki. Jeśli zbyt wcześnie podejmiesz działania, pogorszysz sytuację. Pamiętaj, ze nie możesz nic zrobić, żeby spowodować, że ci przejdzie. Adrenalina zaczęła już działać. Atak paniki zakończy się tak czy inaczej, niezależnie od tego czy podejmiesz jakieś działania, czy też nie. By zmniejszyć dyskomfort możesz w tym momencie zastosować techniki relaksacyjne, jak np. oddychanie przeponą czy trening autogenny Schultza. Spróbuj rozluźnić mięśnie. Rozmawiaj z samym sobą (w myślach). Niektóre osoby używają wobec siebie argumentu: „ok., niech przyjdzie ten atak paniki, będę mógł wypróbować techniki radzenia sobie z nim”, albo „co się właściwie może stać, już tak miałem i mi przeszło”, albo „to normalne, że ludzie czują strach, bez strachu byśmy nie przetrwali”. Warto tez w tym momencie powrócić do czynności, która została przerwana. Atak paniki, choć utrudnia, to nie uniemożliwia żadnej aktywności. Kontynuuj, co miałeś do zrobienia, realizuj swój plan. Możesz też wykonać jakieś ćwiczenia, które pomogą ci spalić adrenalinę – bieganie, spacer, taniec. 4. Powtarzalność Po jakimś czasie poczujesz się lepiej (przeciętny atak paniki trwa nie dłużej niż ok. 20 min, czasem kolejny przychodzi zaraz za poprzednim), a potem znowu możesz, zacząć czuć się źle. Wtedy twoja pierwszą reakcją może być rozczarowanie i zniechęcenie. Ale to się bardzo często zdarza, prawie zawsze ataki paniki się powtarzają. Musisz po prostu za każdym razem wykonać wszystkie kroki od początku. Po pewnym czasie, kiedy nabierzesz pewności siebie w tym jak radzić sobie z atakami paniki, przestaniesz się ich

Pamiętaj, że każdy atak paniki ma swój koniec. Zakończy się niezależnie od tego, co zrobisz. Nie możesz w żaden sposób przyspieszyć jego zakończenia, możesz jedynie przeżyć go bardziej komfortowo. Zerknij na zegarek, gdy się zaczyna i gdy się kończy i następnym razem, kiedy zaczniesz odczuwać strach przypomnij sobie, ze wszystko mija. Dla osób, które przeżywają powtarzające się ataki paniki polecana jest psychoterapia behawioralnopoznawcza. Opracowanie: Katarzyna Wawer Dziedziak Psycholog, psychoterapeuta www.polskipsycholog.pl

katarzyna@polskipsycholog.pl

tel. 0790 225 1308

UWAGA !!! Kurier Polski zatrudni samodzielnych konsultantów d/s sprzedaży powierzchi reklamowej Od zainteresowanych oczekujemy: - doświadczenia w sprzedaży - dobrej znajomości języka angielskiego, - wysokiej kultury osobistej, - łatwości nawiązywania kontaktów, - dobrej organizacji pracy, - dyspozycyjności, - pełnego zaangażowania. Oferujemy zatrudnienie stałe na ½ etatu z możliwością przejścia na cały etat + atrakcyjny system prowizyjny. CV wraz z listem motywacyjnym prosimy wysyłać na adres e-mail: poczta@kurierpolski.co.uk

Śmiechu Warte :))) Jeden ze słuchaczy radia Erewań pyta redakcję: - czy to prawda, że w Związku Radzieckim pszenica rośnie taka, jak słupy telegraficzne? Redakcja odpowiada: - Tak, to prawda, tylko nie tak gęsto. Pytanie drugie: - A czy to prawda, że Szwajcaria jest najbardziej neutralnym państwem na świecie? Otóż nie, najbardziej neutralnym państwem na świecie jest Afganistan, on nawet we własne sprawy się nie wtrąca. Rząd wpadł na pomysł – jak pozbyć się głodu i bezrobocia jednocześnie. Głodni powinni zjeść bezrobotnych!


No 11/ 07.09.2011

midlands & london

Kurier Polski 13

Ani Mru Mru na wyspach !!! Na wystep kabaretu zaprasza POLMED MIDLANDS oraz KURIER POLSKI. Występ odbędzie się w Sali The Benn Hall w Rugby 5 Października o godzinie 20:00. Bilety w cenie £17,00 są dostępne w przedsprzedaży telefonicznie pod numerem tel.: 0782 820 8334 Bilety mozna równiez zakupic osobiscie w Przychodni: Polmed’u w Rugby. Adrtes przychodni to: Polmed Midlands 41 Bow Fill Rugby CV21 1JF Mozliwy jest równiez zakup biletów przez internet na stronie: www.mojawyspa.net. Bilety będą też dostępne w dniu koncertu przy wejściu w cenie £20.00 - do wyczerpania miejsc. Informacja o występie kabaretu Ani Mru Mru w Rugby jest również umieszczona na oficjalnej stronie kabaretu: www.animrumru.art.pl. Serdecznie zapraszamy!

Import / Export towarów: - akumulatory do samochodów osobowych i ciężarowych, - panele podłogowe, podłogi Nasze towary pochadzą wyłącznie od producentów z Unii Europejskiej.

JLW Import Export

Birmingham B6 6SN Tel: 07955001131 e-mail: jlw.import.export@gmail.com

Kurier Polski


14

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

ITAKA prosi o pomoc!

No 11/ 07.09.2011

www.zaginieni.pl

Szanowni Państwo, poniżej umieszczamy dane Osób poszukiwanych na prośbę ich rodzin przez ITAKĘ – Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych. Ktokolwiek widział zaginionych lub ma jakiekolwiek informacje o ich losie proszony jest o kontakt z ITAKĄ pod całodobowym numerem 0048 22 654 7070. Można również napisać w tej sprawie do ITAKI: itaka@zaginieni.pl. Naszym informatorom gwarantujemy anonimowość. Zdjęcia innych zaginionych znajdują się na stronie internetowej: www.zaginieni.pl

Robert Banaszyński, 40 lat. Wzrost: 180 cm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce Tomasz Gągła, 38 lat. Wzrost: 177 cm. pobytu: Northampton. Znak szczegól- Oczy: szare. Ostatnie miejsce pobytu: ny: blizna na lewym policzku. Zaginął Londyn. Zaginął 15.05.09r. 17.01.07r.

Łukasz Stępniewski, 29 lat. Wzrost: 188 Ryszard Łukasik, 53 lata. Wzrost: 175 cm. Oczy: piwne. Znak szczególny: brak cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie mie- Artur Olczyk, 36 lat. Wzrost: 178 cm. zęba - górnej jedynki. Ostatnie miejsce jsce pobytu: Morden, Londyn.Zaginął 6 Oczy: brązowe. Ostatnie miejsce pobytu: pobytu: Londyn. Zaginął 01.11.2009 r. Wolverhampton. Znak szczególny: tatuaż września 2010 r. skorpiona na przedramieniu. Zaginął 31.08.2008 r.

Aneta Grygorowicz, 39 lat. Wzrost:175 Damian Maćkowski, 21 lat. Wzrost: 170, cm. Oczy: szare. Ostatnie miejsce po- Oczy: piwne, Ostatnie miejsce pobytu: Sebastian Bęben, 24 lata. Wzrost: 180 bytu: Londyn. Zaginęła 1.05.2007 r. Peterborough. Zaginął 1.08.2010 r. Krzysztof Parandyk, 46 lat. Wzrost: cm. Oczy: brązowe. Ostatnie miejsce po176 cm. Oczy: czarne. Ostatnie miejsce bytu: Wielka Brytania. Zaginął 1 czerwca pobytu: Londyn. Zaginął 16.06.2010 r. 2006 r.

Krzysztof Hałabis, 32 lata. Wzrost: 175 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce pobytu: Peterborough. Zaginął we Borzych Robert,32 lata. Wzrost:190. wrześniu 2008 r. Oczy: szare. Ostatnie miejsce pobytu: Crew Cheshire. Zaginął 1.05 2007 r.

Barbara Matus-Chmura, 32 lata. Wzrost: 163 cm. Oczy: brązowe. OstatMirosław Pasławski, 50 lat. Wzrost: nie miejsce pobytu: Rzeszów. Zaginęła 175cm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce 10.08.2011 r. pobytu: Londyn. Zaginął 01.06.1991 r.

Iwona Kamińska, 30 lat. Wzrost: 157 Marek Bogdan Matusiak, 51 lat. cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce Wzrost: 185 cm. Oczy: niebieskie. OsMarek Celuch, 47 lat. Wzrost: 185 cm. pobytu: Londyn. Zaginęła w lipcu 2000 r. tatnie miejsce pobytu: Bradford. Zaginął 17.09.2005 r. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce pobytu: Londyn. Zaginął 01.12.02 r.

Grzegorz Witkowski, 48 lat. Oczy: brązowe. Znak szczególny: brak zęba w górnej szczęce. Ostatnie miejsce pobytu: Leicester. Zaginął 13.12.2009 r.

Waldemar Stojecki, 49 lat. Wzrost: Małgorzata Wnuczek, 31 lat. Wzrost: 185 cm. Oczy: brązowe. Ostatnie mie170 cm. Oczy: zielone. Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania.Zaginął jsce pobytu: Leicester. Zaginęła w maju 01.12.1995r. 2006r.

Paweł Konrad Szkup, 33 lata. Wzrost: 182 cm. Oczy: zielone. Ostatnie miejsce pobytu: Birmingham. Zaginął Łukasz Wroński, 25 lat. Wzrost: 180, 06.04.2008r. Oczy: brązowe. Ostatnie miejsce pobytu: Newcastle. Zaginął 05.04.2009 r.

Marek Piński, 52 lata. Wzrost: 170 cm. Czesław Szozda, 62 lata. Wzrost: 173 Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce poby- cm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce potu: Londyn. Znak szczególny: opadająca bytu: Londyn. Zaginął 01.02.2008 r. powieka lewego oka. Zaginął 31.10. 2007 r.

Krzysztof Zabandżała, 28 lat. Wzrost: 172 cm. Oczy: niebieskie. Znak szczególny: plamka (1cm) na lewym policzku. Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania. Zaginął 23.06.2010 r.

Barbara Bożena Świder, 35 lat. Arkadiusz Kieloch, 36 lat. Wzrost: 170 Wzrost: 164 cm. Oczy: piwne. Ostatnie cm. Oczy: brązowe. Znaki szczególne: Marek Jan Miętki, 63 lata. Wzrost: Mariusz Pyszko, 35 lat. Wzrost: 170 cm. miejsce pobytu: Birmingham. Zaginęła 178 cm. Oczy: szare. Ostatnie miejsce 10.09.2010 r. Dariusz Deja, 29 lat. Wzrost: 171 cm. blizny na lewej ręce. Ostatnie miejsce popobytu: Liverpool. Zaginął 01.04.08r. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce poOczy: niebieskie. Ost. miejsce pobytu: bytu: Londyn. Zaginął 1 kwietnia 2010 r. bytu: Brandon. Zaginął 04.092009 r. Radosław Zając, 33 lata. Wzrost: 178 Norwich. Zaginął 20.02.08r. cm. Oczy: piwne. Znak szczególny: tatuaż na prawym ramieniu (skorpion). Ostatnie miejsce pobytu: Preston. Zaginął w maju 2007 r.

Sebastian Sołtys, 33 lata. Wzrost: 181 Adam Krzyszpin, 22 lata. Wzrost: 183 Andrzej Nowak, 55 lat. Wzrost: 185 cm. cm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce pobytu: Moldgreen Huddersfield. Zaginął Marek Dunowski, 48 lat. Wzrost: 180 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce po01.08.2010 r. pobytu: Aberdeen. Zaginął 10 stycznia bytu: Liverpool. Zaginął 16.03.2008 r. cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania.Zaginął w 2010 r. październiku 2000 r.

Lech Wedrich, 53 lata. Wzrost: 168 cm, Oczy: piwne. Znaki szczególne: blizna na policzku. Ostatnie miejsce pobytu: Londyn. Zaginął 01.12.2008 r.

www.zaginieni.pl 0048 22 654 7070 Kurier Polski


No 11/ 07.09.2011

midlands & london

PRZYDATNE TELEFONY i ADRESY w UK

Tax Credit Helpline 0845 300 3900 DLA Helpline 0845 712 3456 Child Support Agency 0845 713 3133 Child Benefit Centre 0845 302 1444 Connexions (Kings Heath) 0121 248 7177 Milk Tokens (From HS1) 0845 607 6823 Citizens Advice Bureau 0844 477 1010 N.I. Number Applications 0845 600 0643 Neighbourhood Offices: Acocks Green 0121 303 0599 Solihull 0121 303 0722 Sparkbrook 0121 303 9110 Replacement N.I. No Card 0845 915 7006 Pension Credit Applications* 0800 99 12 34 Pension Payments/Changes 0845 301 3011 State Pension Application 0845 300 1084 Pension Forecast 0845 300 0168 General Pension Enquiries 0845 606 0265 HMRC (Inland Revenue) 0845 302 1437 ACAS Helpline 0845 747 4747 Disability & Carers Helpline* 0800 88 22 00 Bereavement Benefit 0845 608 8601 New Claims (free phone*) 0800 055 6688 Jobseeker Direct 0845 606 0234 www.direct.gov.uk Social Fund 0845 608 8649 Crisis Loans (free phone*) 0800 169 9891 Benefit Delivery Centre (incapacity Benefit, Jobseeker Allowance, Income Support, Employment & Support Allowance)

0845 608 8657 Maternity Allowance 0845 608 8769 Learn Direct (free phone*) 0800 10 09 00 www.learndirect.co.uk Handsworth BDC 0845 608 8648 Sparkhill Jobcentre Plus

(Postcodes: Birmingham B11, B12, B27, & B28)

0121 480 3500 Post Office 0845 722 3344 NHS 0845 4647 Transport for London 0207 222 1234 Informacja autobusowa 0870 608 2608 Informacja Eurostar 0870 518 6186 Informacja kolejowa 0845 748 4950 BT residential 0800 800 150 BT business 0800 800 152

HM Revenue & Customs, International Assistance New Kings Beam House 22 Upper Ground London SE1 9PJ 0845 010 9000 British Council 10 Spring Gardens, London SW1A 2BN 0161 957 7755 East European Advice Centre Biuro Porad dla osób z Europy Wschodniej Room 209, Palingswick House, 241 King Street Hammersmith, London W6 9LP eeac@btopenworld.com www. easteuropeanadvicecentre.org.uk 0208 741 1288

Citizen Advice Bureau (Biuro Porad Obywatelskich) W Wielkiej Brytanii znajduje się kilkaset oddziałów CAB. Biura lokalne oraz telefony mozna odszukac na stronie: www.citizensadvice.org.uk Home Office, Immigration & Nationality Department Luna House, 40 Wellesley Road Croydon CR9 2BY www.homeoffice.gov.uk 0870 606 7766 Trade Union Congress Centrala Związków Zawodowych Congress House Great Russell Street, London WC1B 3LS ctp@tuc.org.uk www.tuc.org.uk 0207 636 4030 Ambasada RP w Londynie 47 Portland Place London W1B 1JH polishembassy@polishembassy.org.uk www.polishembassy.org.uk 0844 887 2700 Konsulat Generalny RP w Londynie 73 New Cavendish Street London W1W 6LS kgrp.londyn@btclick.com 0870 774 2800 Konsulat RP w Edynburgu 2 Kinnear Road Edinburgh EH3 5PE polconse@btclick.com 0131 552 0301 Konsulat Honorowy RP w Hull 41 North Bar Without Beverley, East Yorkshire HU17 7AG 0148 246 5799 Konsulat Honorowy RP w Kidderminster 6 Osborne Close Kidderminster Worcestershire DY10 3YY 0156 263 0523 Konsulat Generalny RP w Manchesterze 14 floor, Rodwell Tower 111 Piccadilly Manchester M1 2HY 0161 245 4130

Kurier Polski 15

Biblioteka Polska 238-246 King Street, London W6 0RF 0208 741 0474

*DWP 0800 numbers are free from BT landlines, BT, Vodafone, O2, Tesco Mobile, Orange, T-mobile, and Virgin Mobile. Other providers may charge.

Polski Ośrodek Społeczno-Kulturalny (POSK) 238-246 King Street London W6 0RF admin@posk.org www.poskuk.plus.com 0208 741 1940

Health and Safety Executive Kasia Urbaniak Lakeside 500 Broadland Business Park Old Chapel Way Norwich Norfolk NR7 0WQ

Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London W6 0RF office@zpwb.org.uk www.zpwb.org.uk 0208 741 1606 Instytut Kultury Polskiej 52-53 Poland Street London W1F 7LX pci@polishculture.org.uk www.polishculture.org.uk 0203 206 2004 Instytut Kultury Polskiej 34 Portland Place London W1B 1HQ 0870 774 2900

Kasia Urbaniak Linguist Qualified Translator & Interpreter Polish English Russian Tel.: 01603 82 8058 Mob.: 07767 618537 Infolinia w języku polskim i innych językach mniejszości narodowych: 0151 951 4444 Strona internetowa: www.hse.gov.uk

Instytut Polski 20 Prince Gate, London SW7 1PT 0207 589 9249 Polska Macierz Szkolna 238-246 King Street, London W6 0RF pms@polskamacierz.org www.polskamacierz.org 0208 741 1993 Ognisko Polskie 55 Princes Gate, Exhibition Road, London SW7 2PN 0207 589 4670 Instytut Polski i Muzeum im. gen. Sikorskiego 20 Princes Gate London SW7 1PT 020 7589 9249 Stowarzyszenie Techników Polskich 238-246 King Street, London W6 0RF stpwwb@aol.com www.stpuk.org 0208 741 1940 YMCA Polska 20 Gunnersbury Avenue, London W5 1LX pymca@polskaymca.org.uk www.polskaymca.org.uk 0208 992 5699 Polskie Towarzystwo Pomocy i Integracji Pokoleń Abbey House, 1 Fonthill Close, London SE20 8TD 0208 778 6540 Infolinia dla Polaków ofiar przestepstw w UK 0207 321 8289 Work Permit Contact Centre Po. Box: 3468, Sheffield 0114 207 4074 Informacja o prawach pracowniczych 0870 600 4882 Department for Education and Skills Room E3B, Moorfoot, Sheffield S1 4PQ 0114 259 4151

Kurier Polski

midlands& london

is the property of Kurier Polski Ltd Company registered in England & Wales Registration No 7473670 Registered Office Address: Kurier Polski Ltd Fairgate House 205 Kings Road Birmingham B11 2AA

Tel. 0121 288 4453 Tel. 0121 288 4454 Fax 0121 275 6132 office@kurierpolski.co.uk www.KurierPolski.co.uk UWAGA! Redakcja nie zwraca materiałów reklamowych oraz zastrzega sobie prawo do adjustacji, zmian i skracania tekstów oraz reklam. Pełną odpowiedzialność finansową i prawną za umieszczone ogłoszenie lub rekamę ponosi Ogłoszeniodawca. Pełna treść warunków umieszczania ogłoszeń i reklamy na łamach Kuriera Polskiego (ADVERTISING TERMS & CONDITIONS) dostępna jest na stronie internetowej: www.KurierPolski.co.uk.

Kurier Polski


050411_259x315_TTX_KPMID_5274_pl.ai 1 4/5/2011 10:05:21 AM

Wyślij smsa o treści KPMID na 81616

(koszt £5 + stand sms) Wybierz 020 8497 5274 a następnie numer docelowy np. 0048xxx i zakończ #. Proszę nie wybierać ponownie po numerze docelowym.

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

2p

Polska tel. stacjonarny

7p

Polska tel. komórkowy

K

EXTRArzy

kredyt p niu doładownae onli 0 £10+£2.5 0 £20+£5.5

Stałe stawki 24/7 Polska Obsługa Klienta: 020 8497 4622

www.auracall.com/kpmid

Dobra jakość

Bez nowej karty SIM

Auracall wspiera:

T&Cs: Ask bill payer’s permission. SMS costs £5 + std SMS. Calls charged per minute & apply from the moment of connection. Connection fee varies between 1.5p & 20p. Calls to the 020 number cost std rate to a landline or may be used as part of bundled minutes. Text AUTOOFF to 81616 (std SMS rate) to stop auto-top-up when credit is low. Credit expires 90 days from last top-up. Prices correct at time of publishing: 05/04/2011. This service is provided by Auracall Ltd. Agents required, please call 084 4545 3788.

Kurier Polski 011  

Kurier Polski

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you