Page 1

albert.pdf

1

11-05-29

POLSKI HYDRAULIK W ANGLII

C

M

Y

CM

MY

Oferta Pracy dla Hydraulikow NIE POSIADAJACYCH Angielskich uprawnien Gazowych. Nawiążemy współpracę z Hydraulikami na terenie UK w zakresie instalacji Boilerów i innych urządzeń Gazowych oraz zasilanych Olejem Opałowym

tel. 07522 894 520

Polski producent boilerów gazowych w UK!! Kup boiler bezpośrednio u producenta: www.termet.co.uk

♦ The Polish Classifieds in the UK ♦ 0121 288 4453 www.KurierPolski.co.uk

Kurier P olski

No 9/ 09.07.2011 ♦ FREE BEZPŁATNY

  

midlands & london

Niespełnione marzenia... Staramy się o dziecko. Jeśli nie możecie zajść w ciążę pomimo regularnego (co 2/3 dni), trwającego od 2 lat współżycia, bez używania jakichkolwiek form antykoncepcji, jedno z was lub obydwoje możecie mieć problemy z płodnością. Już po roku starań można zgłosić się z problemem do lekarza, który powinien... ...ciąg dalszy na str.4

Jak zbijać kokosy

czyli prowadzenie firmy na Wyspach gorące pytania i odpowiedzi

...ciąg dalszy na str.8

Lato zwykle kojarzymy z porą urlopów i wakacyjnych przygód, wypoczynkiem i wygrzewaniem się w ciepłych promieniach słońca. Wtedy czujemy się zrelaksowani, a rozkoszne słoneczne ciepło napełnia nas pozytywną energią. Jest to uczucie błogiego odprężenia i beztroski. Nasze znane z humoru ludowe przysłowia radziły urlopowiczom: ...ciąg dalszy na str.2

KSIĘGOWOŚĆ w Birmingham

TUTKAJ Services Jeśli miałeś wypadek w Anglii nie z Twojej winy

BYĆ MOŻE NALEŻY CI SIĘ

Daria - Bookkeeping

ODSZKODOWANIE Najstarsza polska firma w Wielkiej Brytanii specjalizująca się w odszkodowaniach lnformacje pod numerem telefonu:

020 8742 9050

odwiedź serwis:

www.tutkajnews.co.uk

TUTKAJ

News wiadomości angielsko-polskie

office@tutkaj.co.uk www.tutkaj.co.uk

01-16/07-12/051

Kto może założyć firmę w Wielkiej Brytanii, jak przygotować się do jej założenia i czy to w ogóle ma sens w obecnych warunkach ekonomicznych? – Wielu z nas z pewnością zadawało sobie te pytania wielokrotnie, wszak nie ma to, jak być sobie samemu szefem! Jeśli należysz do tej odważnej grupy, poniżej znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Uroki udanego lata i jego zwyczaje

kompleksowa obsługa firm rozliczenia podatku, benefity formularze oraz wiele innych

s01/03-28/025

K

Licence No 519377

    

CMY

Licence No C11170

Albert Heating & Plumbing jest legalnie działającą firmą instalacyjną, świadcząca usługi w zakresie: - Odbiorów technicznych oraz rejestracji w Gas Safe lub OFTEC urzadzeń grzewczych typu Domestic/Commercial/Catering. - Naprawa/Wymiana/Modernizacja Boilerów oraz systemów Centralnego Ogrzewania i Klimatyzacji. - Płukanie systemów C.O ( Power Flush ) - Obowiązkowe okresowe przeglądy instalacji Gazowych ( Landlord/Home Owner Gas Safe Certificate) - Instalacje kolektorów słonecznych ( Solar Thermal )

ISSN 2046536 - X- X I SSN 2046536

CY

23:06

tel. 0779 231 2821 Custard Factory, Digbeth www.ksiegowa.org.uk

KANCELARIA ADWOKATÓW Obsługa w języku polskim

KSIĘGOWOŚĆ Szymon Niestryjewski

Dojazd do Klienta, tel.: 0771 499 3360 office@snaccounts.pl

www.snaccounts.pl

s01-16/09-12/059

Rozliczenia podatkowe. Zakładanie przedsiębiorstw Ltd. Rejestracja VAT. Pomoc w sprawach urzędowych.

172 School Road Hall Green Birmingham B28 8PA

Tel.: 0121 777 7333

Odszkodowanie za wypadki drogowe i w pracy, Rozwody, Kupno domów, Spadki i Testamenty, Prawo Cywilne i Kryminalne

www.renatasolicitors.com 08-16/0055

cheshire ♦ buckinghamshire ♦ derbyshire ♦ gloucestershire ♦ herefordshire ♦ leicestershire ♦ lincolnshire ♦ greater london ♦ northamptonshire nottinghamshire ♦ oxfordshire ♦ rutland ♦ shropshire ♦ staffordshire ♦ telford & wrekin ♦ warwickshire ♦ west midlands ♦ wirral ♦ worcestershire ♦ yorkshire


02

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

Lato rozpoczyna jeden z najbardziej kolorowych miesięcy tej pory roku, czyli czerwiec – czarodziej, zawsze fascynując nas barwami kwiatów jak wyborny malarz. To miesiąc najdłuższych dni i najkrótszych nocy, ciepłych wonnych, rozjaśnionych błyskiem świętojańskich robaczków. W wigilię św. Jana, czyli 23 czerwca, według XIX-wiecznych zapisków, przypada piękny zwyczaj puszczania wianków na wodę, a z nimi związanych wróżb. Wtedy to młode dziewczęta, powierzały swój panieński los świętojańskim wiankom uplecionym z kwiatów i rzucanym na bieżącą wodę.

“Nie martwmy się zbytnio, gdy letnie próżniactwo naszej talii szkodzi a człowiek ospały jako dudy chodzi. Jedzmy wtedy niewiele, a czuć się będziemy lekko na duszy i ciele”. Ten letni błogostan zwykle orzeźwia delikatna mżawka i rozkoszny, muskający wiaterek. Dopełnieniem tej beztroskiej sielanki bywa odurzający zapach kwiecia. W tym czasie na ziemi nie ma zgniłych liści ani przeszywającego zimnem śniegu, natomiast otaczają nas mieniące się barwami kwiaty, kolorowe motyle, aromatyczne bukiety, oraz lazurowe, prawie bezchmurne niebo i pola obfite w plony i słodkie owoce w sadach. To tylko kilka charakterystycznych cech udanego lata. Choć nie zawsze bywa ono takie udane – bo natura lubi nam płatać figle, fundując czasem chłodne lub nadmiernie deszczowe lato, nie mówiąc już o takich kataklizmach jak nawiedzjące Polskę powodzie, kiedy to w ubiegłym roku trzy czwarte kraju znalazło się pod dużą wodą – dlatego warto dla pokrzepienia ducha dać ponieść się błogiemu wspomnieniu udanego urlopu, bo nie wykluczone, że w tym roku lato sprawi nam dla odmiany, miłą niespodziankę. Jeszcze wszystko przed nami. Zresztą nawet kapryśna pogoda nie zmienia faktu, że lato jest dobrą porą na wycieczki w góry i zagraniczne podróże, choć nie brakuje amatorów i morskich kąpieli.

Synoptycy rozróżniają lato astronomiczne obejmujące okres pomiędzy 22.VI i 23. IX (kiedy to dzień dłuższy jest od nocy mimo, iż z każdą upływającą dobą dnia ubywa a nocy przybywa), i lato klimatyczne, w którym średnie temperatury powietrza przekraczają 15°. Pomiędzy latem klimatycznym i sąsiednimi klimatycznymi porami roku nie ma etapów przejściowych, w przeciwieństwie do zimy poprzedzonej przedzimiem i następującym po niej przedwiośniem. Każdy z trzech letnich miesięcy posiada swój własny, niepowtarzalny urok.

Kurier Polski

A fale unosząc te kolorowe wieńce, unosiły z sobą również wróżby i nadzieje ich właścicielek, a czasem i wierszyk przypięty do wianka: „Gdy inaczej być nie może, puszczam wianek – szczęść mi Boże”. Płynęły więc wianki z wodą, a w pogoni za nimi na tratewkach i łódkach mknęli zwinni rabusie dziewczęcych serc. Ta z dziewcząt, której wianek ujęto mogła liczyć, że do końca roku znajdzie sobie męża. Ta zaś, której wianek zatonął, mogła go jedynie sama utracić. Inne panny, których wianki uszły niezauważone wiedziały, że na pewno przyjdzie im znowu długo czekać na wybrańca. Żaliły się wtedy: „Już dwunasty roczek jak puszczam mój wianek. Może jeszcze w trzynastym zdarzy się kochanek”.

Zwyczaj ten był bardzo popularny w Warszawie. Co roku gromadził nad Wisłą tłumy ciekawskich. Jedni oblegali brzegi rzeki albo wiślany most, bawiąc się znakomicie, inni wierząc w lepszą przyszłość czekali w napięciu na spełnienie ich nadziei, dla jeszcze innych była to okazja do pokazania modnych toalet, jednak ponad wszystko zwyczaj ten był dla wszystkich świetną zabawą. Wianki bywały różnych rodzajów, małe i wielkie, iluminowane świeczkami lub kagankami, albo w kształcie kwiatowych piramid. Były jeszcze wianki cechowe tzw. rzemieślnicze, np. wianek stolarski – zdobiony wiórami kosztownych drzew, szewski i rymarski – misternie przetykany okrawkami wielu gatunków skór. Krawiecki – utkany był z różnych kawałków sukna, powróżniczy – z powrozów i sznurów i.t.p. A chwytali te wianki chłopcy odmiennego cechu. Jeśli spryciarz pochwycił za wianek „skórzany”, to wróżono mu, że zaślubi córkę szewca. Jeśli złapał za wianek z wiórów– to los mu zsyłał za żonę córkę stolarza, albo córkę bednarza robiącego beczki. W tym samym czasie kiedy wianki rzucano na Wisłę, za miastem – na wzgórzach i leśnych polanach palono ogniska zwane sobótką, zwyczaj sięgający pogaństwa. Zabawa ta urządzana przez młodzież wiejską planowana była w detalach, np.: gdzie miał ogień się palić, które pieśni kto miał śpiewać, kto przygrywać a kto ogień podsycać. Kiedy już płomień buchał w górę, tańczono i śpiewano, a rozochocona młodzież skakała przez płonące kłody. Udany skok wróżył im gorącą miłość i wierność aż po grób. Ognie – czyli świętojańskie sobótki – posiadać miały także

No 9/ 09.07.2011

moc oczyszczającą. Noc świętojańska fascynowała całe pokolenia Polaków i to nie tylko tych, którzy spędzali ją przy ognisku. Czarowi tej niezwykłej tajemniczej nocy ulegali poeci, malarze i muzycy. W XIV-tym i XV-tym wieku pojawiły się protesty i pierwsze zakazy zabaw sobótkowych. Np. zakaz rozpalania sobótek na Łysej Górze (nazywanych sabatem czarownic) Wydał go w 1478 r. król Kazimierz Jagiellończyk. Z czasem z racji na niebezpieczeństwo pożaru albo poparzenia, zwyczaj ten wogóle zaniknął. W obchodach świętojańskich ważną rolę spełniał też mityczny kwiat paproci, który zakwitać miał o północy przed świętym Janem, czyli przed 24 czerwca, kiedy to przypadają imieniny Jana. Wg. legendy świecił w nocy niezwykłym blaskiem, wskazywał drogę do ukrytych w ziemi skarbów, a temu kto go odnalazł, zapewniał wszelkie bogactwo i szczęście. Kiedy kwiat się ukazał, należało go lekko strząsnąć w białe płótno lub obrus i w milczeniu przenieść na domowy ołtarzyk. Wtedy na dom i domowników miało spływać upragnione bogactwo i szczęście. Problem w tym, że kwiatu tego nikt jeszcze nigdy nie znalazł. Natomiast Lipiec i jego wonie stanowią punkt szczytowy roku, a gorące słońce, brzęczące owady i pachnące lipy są istotą lata. Wtedy to szerokie konary obsypuje gęste kwiecie. I tym właśnie kwiatom i drzewom lipowym, lipiec zawdzięcza swą nazwę. To miesiąc ważny dla pszczelarzy, sadowników i rolników. W odróżnienia od czerwca pachnącego kwiatami, w lipcu pachnie wszystko… rozgrzany las sosnowy i przydrożna macierzanka. Pachną łany zbóż i pola żółtego łubinu, a w lesie dzikie maliny, grzyby i zapóźnione poziomki. Gdy pogoda dopisała – już w drugiej połowie lipca można było zacząć żniwa. Wtedy, prace te kończono w sierpniu na Wniebowzięcie N.M.Panny, co potwierdza przysłowie „Na Wniebowzięcie (15 sierpień) skończone żęcie”.

Lato bogate jest w przysłowia i przepowiednie świadczące o znaczeniu tej pory roku. Oto kilka z nich: „Kto w lecie nie zbiera, ten w zimie przymiera”, podobnie jak „Kto we żniwa patrzy chłodu, ten nacierpi się w zimie głodu”, a „Co się w lecie zarobi, to się w zimie strawi”. Najciekawsze polskie przysłowia pochodzą bezpośrednio z żywej gwary ludowej i pewnie są tak stare jak polski język. Toteż wszystkim lipcowym solenizantkom i solenizantom złożę najlepsze życzenia słowami kolejnego przysłowia: „Ile liści na kapuście Ile bab jest na odpuście, ile kropel wpada w morze, tyle szczęścia daj Wam Boże”. Opr. Danuta Barucka


No 9/ 09.07.2011

midlands & london

Kurier Polski 03

W praktyce stomatologicznej mamy często do czynienia z pacjentami bólowymi, cierpiącymi i bardzo bojącymi się wizyty u dentysty. Czasami lęk jest tak silny, że określamy go fobią. Czy rzeczywiście należy bać się dentysty i przeżywać ogromny stres przed wizytą? Sądzę, że nie. Ostatnimi laty mamy do dyzpozycji duży wybór środków znieczulających, bardzo efektywnie działających. Po prawidłowym ich zaaplikowaniu przez dentystę pacjent ma prawo oczekiwać, że zabieg będzie bezbolesny, a prawidłowa diagnoza i leki zastosowane dozębowo pozwolą szybko zlikwidować ból. My dentyści, musimy rozumieć lęk i obawy pacjentów, wykazać wiele empatii i wykonywać zabiegi w sposób bezbolesny, co jest możliwe. Następną kwestią jest jak nie dopuszczać do skrajnych sytuacji, takich jak ból zęba. W tym przypadku ważne są własne starania higieniczne, prawidłowe czyszczenie zębów, przynajmniej dwa razy dziennie, usuwanie kamienia w gabinecie oraz wizyty kontrolne przynajmniej raz na sześć miesięcy. To pozwala odkryć małe defekty, zastosować wczesne leczenie oraz profilaktykę chroniącą przed bólem i zapalnymi powikłaniami. Pozwala też uniknąć kosztownego i skomplikowanego leczenia. Szczególnie dzieci, już od drugiego roku życia powinny podlegać wizytom kontrolnym co sześć miesięcy. Ten odstęp czasowy pozwala wykryć małe ubytki, które można wyleczyć bezboleśnie. Wiadomo, że u dzieci próchnica rozwija się szybciej niż u dorosłych oraz, że dzieci źle znoszą ból. Często nieprzyjemne doświadczenie z dzieciństwa pozostawia lęk na całe życie, który skutecznie odstrasza w wieku dorosłym od wizyty u dentysty. Tym problemom można zapobiec poprzez częste wizyty kontrolne, które nie są drogie. Wizyta z dzieckiem tylko w przypadku bólu jest niewłaściwym podejściem do problemu. Wizyty kontrolne chronią przed bólem i traumatycznymi przeżyciami.

profilaktyka zamiast bólu

CO NAM DAJE ALVEO? - jasny umysł, mocne nerwy, lepszą koncentrację, działanie antystresowe - mocne serce, zdrowe naczynia krwionośne - prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego - stymuluje pracę nerek - sprężystsze mięśnie i stawy - obniża poziom substancji toksycznych w organiźmie - lepszą kondycję, lepsze samopoczucie - większą odporność na obciążenia i choroby - profilaktykę chorób nowotworowych

www.enowak.akunapolska.pl

Czy szukasz dodatkowej, bardzo atrakcyjnej pracy? Nic przyjemniejszego! Oriflame to coś właśnie dla Ciebie! Dołącz do nas! Pracujesz kiedy chcesz! Zarabiasz ile chcesz! Nie zwlekaj! Zadzwoń lub napisz już dziś!

Podsumowując mogę powiedzieć, że najlepszą metodą jest profilaktyka. W przypadku bólu natychmiastowe jego zlikwidowanie jest priorytetowe, a nasza Przychodnia zapewnia bezstresowe leczenie najwyższej jakości, przeprowadzane przez wykwalifikowanych lekarzy stomatologów z wieloletnim doświadczeniem. Lekarz dentysta Grażyna Grabiec, Polmed Midlands Ltd Produkty naszej firmy pochodzą głównie od polskich producentów i dystrybutorów. Oferujemy Państwu produkty takich firm jak: TegaBaby, Gluck Baby, Ceba Baby, KidsKit, Badum, OK Baby, Edu Play

Rożki dziecięce Muzyczne nocniki Duże wanienki dla dzieci Pościele dziecięce

Grażyna Bylinka 079 00 64 35 20 grace.ori@gmail.com

KURSY KURSY FRYZJERSTWA-STYLIZACJI PAZNOKCI-KOSMETYCZNE

s03-08/03-28/022

FRYZJERSTWA-STYLIZACJI PAZNOKCI-KOSMETYCZNE www.doridiamondnails.com www.doridiamondnails.com

s03-08/03-28/023

Knowledge Practice Motivation Education ... is the core of Success.

Aby zobaczyć więcej produktów lub kupić nasze produkty online zapraszamy na naszą stronę:

www.hippobabycare.co.uk Wszystkie nasze produkty posiadają gwarancję jakości i Atest Instytutu Matki i Dziecka.

Dori Diamond Nails

Dori Diamond Nails 5 Carters Green, B70 9QP West Bromwich 5 Carters Green, B70 9QP West Bromwich

07525639410 07525639410

Kurier Polski


04

Kurier Polski

midlands & london

przeprowadzić badanie spermy, sprawdzić czy kobieta ma owulację oraz czy nie istnieją jakieś problemy w budowie jajowodów.

Jeśli znacie przyczyny mogące mieć bezpośredni związek z płodnością, jak nieregularne miesiączki lub wnętrostwo, badania mogą zostać przeprowadzone nawet wcześniej. Statystyka. W Wielkiej Brytanii jedna na siedem par nie może zajść w ciążę. W 30% przypadków przyczyna bezpłodności jest niezidentyfikowana. Dla kolejnych 27 procent problemy wynikają z zaburzeń funkcjonowania jajników, dla 14% z uszkodzeń jajowodów. Zbyt mała ilość plemników lub ich wady przyczyniają się do bezpłodności u 19% par. Również nieprawidłowości związane z tarczycą mogą prowadzić do zaburzeń cyklu miesiączkowego oraz funkcjonowania jajników, dlatego też powszechną praktyką jest wykonywanie badań sprawdzających ten gruczoł. W 39% przypadków u obojga partnerów występuje jakaś forma zaburzeń prowadząca do niepłodności.

Uczucia. Niemożność zajścia w ciąże pomimo starań w tym kierunku jest jednym z najbardziej stresujących przeżyć, jakich może doświadczyć człowiek i ma olbrzymi wpływ zarówno na kobiety, jak i mężczyzn. Długotrwałe zmagania z poczęciem powodują uczucie straty, depresji, osamotnienia i gniewu.

Pojawia się tendencja do obwiniania: własnego ciała, że nie funkcjonuje tak jak się tego oczekuje, partnera, lekarzy. Czasem obwinia się samego siebie traktując niemożność zajścia w ciążę jako karę za jakieś

Kurier Polski

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

No 9/ 09.07.2011

wcześniejsze zachowanie. Partnerzy, co miesiąc przechodzą przez cykl nadzieja-rozczarowanie-nadzieja, który jest niezwykle wyczerpujący i odbierający poczucie kontroli nad własnym życiem.

niby przypadkiem zostają dłużej w pracy albo szukają okazji do kłótni „przed”, żeby uniknąć czegoś, co kojarzy się im z porażką.

Problemy z płodnością to ciągła niepewność. „Jaka jest właściwie przyczyna naszej niepłodności?”; „Czy podczas tego cyklu się uda?”, „Jak wiele jeszcze prób przeprowadzać zanim spróbujemy innej metody?”; „Jaka metodę wybrać?”; „Czy jeśli zajdziemy w ciażę to uda się ją utrzymać?”; „Czy nadszedł już czas, żeby zakończyć próby poczęcia i pomyśleć o adopcji?”. Tysiące pytań bez jednoznacznej odpowiedzi.

• Dbajcie o swoje ciała, nie traktujcie ich jak przedmioty: dobrze się odżywiajcie, wysypiajcie i regularnie ćwiczcie. • Zdobywajcie jak najwięcej informacji o procesach diagnozy i terapii niepłodności, przygotujcie się do każdego spotkania z lekarzem. Im więcej wiemy tym pewniej się czujemy. • Przechodźcie przez wszystko razem, towarzyszcie partnerowi podczas badań i procedur medycznych. • Egzekwujcie godne i dyskretne traktowanie przez służby medyczne. • Rozmawiajcie o swoich uczuciach, bo oboje bardzo przeżywacie te sytuację, choć być może każde z was okazuje to w inny sposób. Mężczyźni często czują się zobowiązani do bycia silnym i ukrywają swoja rozpacz. • Nie rezygnujcie z seksu w okresie poza dniami płodnymi. Na 365 tylko przez ok. 30 współżyje się dla zajścia w ciążę. Zostaje jeszcze ponad 300 dni, które można wykorzystać na seks dający parze mnóstwo różnych korzyści od przyjemności, poprzez przeżywanie bliskość, więzi i okazywanie miłości do odreagowywania napięcia. • Rozwijajcie swoja wyobraźnię i zachowania seksualne, wychodźcie poza rutynę; seks to nie tylko penetracja, ale cała gama pieszczot, którymi można obdarzać partnera. • W dni płodne możecie współżyć w pomieszczeniu innym niż sypialnia, którą warto zarezerwować dla przeżyć bardziej erotycznych. • Rozmawianie z innymi o problemach, przez które przechodzicie może przynieść dużą ulgę, pod warunkiem, że ufacie swojemu rozmówcy.

Inni. Para wspólnie i każdy z partnerów z osobna doświadczają pogłębiającego się uczucia osamotnienia. Wszyscy wokół albo mają już dzieci albo właśnie są w ciąży. Rodzice i reszta rodziny ciągle dopytują się o potomka czasem nawet niewybrednie sobie podkpiwając. Zazwyczaj po postu nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji. Niepłodni partnerzy uważają się za gorszych od płodnych par. „Jestem kobietą drugiej kategorii” „Nie jestem facetem”. Czują się odrzuceni przez środowisko, w którym żyją. Izolują się z powodu wstydu i lęku. Szczególnie mocno przeżywają to osoby z tradycyjnych środowisk, gdzie problemy z płodnością stanowią temat tabu.

Seks. Ponieważ płodność i seksualność są ze sobą ściśle powiązanie, to właśnie intymność fizyczna jest pierwszym obszarem, który staje się problematyczny. Seks przestaje być spontanicznym aktem dostarczającym przyjemności, a zaczyna być zadaniem wykonywanym z kalendarzem, gdzie na czerwono zakreślone są dni płodne. Partnerzy są coraz bardziej skupieni na zapłodnieniu odsuwając na dalszy plan inne aspekty współżycia. Stres, przygnębienie i lęki mogą powodować obniżenie libido i częstotliwość stosunków, wtórnie przyczyniając się do problemów. Ponad połowa par twierdzi, że wraz z wydłużaniem się leczenia czerpie coraz mniejszą przyjemność ze współżycia. Kobiety maja problem z podnieceniem się, przeżywaniem orgazmu, odczuwają ból podczas stosunku. Niektórym podczas współżycia uporczywie doskwierają wspomnienia nieprzyjemnych procedur medycznych. Mężczyźni mają kłopoty z erekcją i przedwczesnym wytryskiem. Szczególne cierpienie przeżywa ten z partnerów, który został zidentyfikowany, jako mający problemy z płodnością. Czuje się on jakby był wybrakowany, a nawet jakby stał na drodze do szczęścia płodnego partnera. Jak więc ma być swobodny i zrelaksowany dzieląc się swoim ciałem, kiedy uczucia, które kojarzą mu się z tym ciałem to wstyd, poczucie winy i przegrana? Po jakimś czasie partnerzy maja tendencję do ograniczania współżycia tylko do okresu ejakulacji, a i wtedy,

Jak przetrwać wzmocnionym

Jeśli jesteście zainteresowani spotkaniem innych par mających problemy z płodnością zapraszam na grupę terapeutyczną poświeconą temu problemowi.

Opracowanie: Katarzyna Wawer Dziedziak Psycholog, psychoterapeuta

www.polskipsycholog.pl

katarzyna@polskipsycholog.pl

tel. 0790 225 1308


No 9/ 09.07.2011

♦ Pogotowie komTylko w Kurierze Polskim dodasz SMS-em Birmingham puterowe. Naprawa, serwisowanie. lub Agnieszka. bezpłatne niekomercyjne ogłoszenie drobne! Sebastian komputerserwis@me.com

Nie kwitnij pod “ścianą płaczu”!Ogłaszaj się z Kurierem!

Tel.: 0789 612 4840 lub 0786 495 9647

oferty (06-13)

Wyślij SMS-a na numer: 0740 770 6994* mieszkanie *(koszt SMS-a, to standardowy koszt twojego operatora - Kurier Polski nie pobiera opłat za w/w ogłoszenia)

OGŁOSZENIA DROBNE

do wynajęcia

Umieść ogłoszenie drobne telefonicznie: 0121 288 4453 / 54

auto moto warsztaty Birmingham ♦ Warsztat samochodowy. Przeglady MOT, zbieznosc, klimatyzacja, diagnostyka, naprawy biezace. SPB Motors, Unit 7, Potters Lane, Wendensbury, Birmingham WS10 0AS. Tel.: 0774 334 7098 (09)

“Szukam pracownika dla naszego klienta” lub “Zakład poleca usługi…” to ogłoszenie komercyjne. Takiego, niestety, nie możemy umieścić bezpłatnie. Za darmo również można umieszczać ogłoszenia dotyczące sprzedaży aut i poszukiwania części. Warsztaty muszą jednak za swoje ogłoszenia zapłacić £10 za 4 wydania do 250 znaków. Kwota, uważamy, symboliczna. Serdecznie zapraszamy do korzystania z promocji specjalnych! Tel.: 0121 288 4453 / 54 (8-12)

Wszystkie dzieci w wieku od 8 do 12 lat zapraszamy po szkole do nowo otwartego klubu przy kościele Pear Tree Baptist Church na Normantonie. Klub otwarty jest w każdy czwartek w godzinach od 17:00 do 19:00. Tel.: 01332 604 066 (02-26)

Birmingham ♦ Kings Heath ♦ Pokoje do wynajęcia w centrum Kings Heath. 45 Institute Road, B14 7EG. Tylko 3 minuty do linii autobusowych: 27, 35, 11, 50, 69, 76. W domu polska TV, 3 łazienki. Pokoje jednoosobowe - £45; pokój dwuosobowy - £70 + opłaty za gaz i prąd. Kontakt: Landlord, 0779 605 3205; Stanisław, 0772 490 9448. (02-08)

Nottingham ♦ Opiekunka z uprawnieniami - zarejestrowana w Ofsted – zaopiekuje się dziećmi z okolic Nottingham (Meadows). Szczegóły na stronie www. Polska ♦ Sprzedam działkę pr ofe s si o nal - c hil dc are.c o.uk . budowlano-rekreacyjną w okolicach Piotrkowa Trybunalskiego, Tel.: 0773 570 0887 (09-10) uzbrojoną. 1ha – w cenie 5 zł za metr2. 200m od zalewu Cieszanowskiego. Lasy, rozwijająca się turystyka, szkoła, sklepy. Proszę Anglia i Walia ♦ Kredyty hipo- dzwonić na numer: (4-8) teczne i Ubezpieczenia. Bezpłatne Tel.: 0121 686 4560

nieruchomości

Birmingham ♦ Yardley ♦ MOT, serwis, przeglady, naprawy. 4 CARS, Unit 2A The Fordrough, Manchester & UK ♦ Poszukujesz Heybarnes Cyrcus, Yardley korzystnego ubezpieczenia samoBirmingham B25 8DL Tel.: 0121 772 7377 (09) chodowego? Uwzględniamy polskie zniżki. Mówimy po Polsku. Również Coventry ♦ Kompletne naprawy polisy tymczasowe oraz na vany. aut. Sprzęgła, silniki, głowice, za- Tel.: 0161 941 5102 (09) wieszenia, tłumiki i inne. konsultacje i wyceny. Tel.: 0755 316 7604 (09-10) Agnieszka Jalkiewicz. Tel.: 0791 294 7382 Derby ♦ Normanton ♦ Polski kupię garaż. Naprawy samochodów, lakiernictwo, pranie tapicerek, myjnia. 26 Harriet Street, Derby. Midlands ♦ Kupię małą kierownicę (09) sportową do BMW E30. Tel.: 0755 104 4665 sprzedam (09-10) Londyn ♦ Elektryka, diagnostyka, Tel.: 07865 66 7865

finanse

auto giełda

(08-09)

gratka

korekta licznika, chip tunning, remapping. R2 DIAGNOSTIC Tel.: 0751 190 0953 (09)

inne oferty

Kurier Polski 05 usługi praca

midlands & london

BILETY PROMOWE - rezerwacja biletów CARGO na kanale angielskim ♦ Anglia, Irlandia, Hiszpania. Derby ♦ Sprzedam DAEWOO MAPHU Wojciech Kielbas, ul. Lesna 6, TIZ w dobrym stanie, złoty metalik, 09-414 Brudzen Duzy 3, 2002 r. (02 pojemność 800 cm Tel.: 0048 691 546 464 (08-09) reg.) około 57000 mil, MOT 9 mies., TAX do 31 lipca. Wspomaganie kie- Birmingham ♦ Sprzedam laptopa rownicy, imobiliser, radio. HP G56. Hard drive 250 GB, proceCena £495 o.n.o. sor 2.10 Ghz, 3GB RAM. Prawie Tel.: 0752 682 9299 (08-10) nowy, kupiony w lutym. Cena £210. Birmingham / Burton-on-Trent ♦ (08-09) Tel.: 0758 658 2086 VOLVO S40, 1.8 benzyna, rok 1997, manualna skrzynia biegów, 109 tys. Midlands ♦ Sprzedam subwoofer mil, MOT do marca 2012, TAX do o mocy 1200w + wzmacniacz JBL końca lipca 2011. Stan dobry, barw bardzo robrym stanie cena tylko dzo sprawny. Cena £495 o.n.o. £95.00 Mogę wysłać zdjęcia. (08-09) Tel.: 0790 213 0333 Email: zidus007@wp.pl (08-09) Tel.: 0782 581 6680

sprzedam

UWAGA!!! Oferta Kuriera Polskiego ♦ Niekomercyjne ogłoszenie drobne (kupię / sprzedam / poszukuję / zamienię oraz inne niekomercyjne) umieścisz na łamach Kuriera Polskiego bezpłatnie! Wystarczy wysłać treść ogłoszenia na adres email: drobne @ kur ier polski.co.uk, lub wysłać SMS-a (tylko koszt operatora) na numer: 0740 770 6994 Ogłoszenia niekomercyjne mówią o naszych sprawach doraźnych. Kupię, sprzedam, zamienię, poszukuję, oddam, szukam pracy, dam pracę (u siebie), proszę o… i temu podobne. Derby ♦ “COOL KIDS CLUB”

dla dzieci

Experinced Nail Technicians required nationwide National rate payable If you can do nails, there is a job for you. Contact: tel. 0788 609 4385 or 0777 233 4380

komputery

nauka NAUKA JAZDY Michał Mysior lekcje nauki jazdy profesjonalnie szybko, skutecznie i bezstresowo

0782 891 5970 Birmingham ♦ Profesjonalne lekcje nauki jazdy. Szybko, skutecznie i bezstresowo. Teren Birmingham, Tamworth, Sutton Coldfield, Nuneaton. Michał Mysior. Tel.: 0782 891 5970 (07-34)

kosmetyczne

Anglia ♦ Kurier Polski poszukuje osób chętnych do współpracy w charakterze przedstawicieli lokalnych – freelance, sprzedaż powierzchni reklamowej. Jeżeli poszukujesz dodatkowego zajęcia, to jest to praca dla Ciebie! Atrakcyjne warunki prowizyjne! CV prosimy kierować na adres: poczta@kurierpolski.co.uk Tel.: 0121 288 4453 (09-10) West Midlands ♦ Jean Careno Poland Group działa w branży MLM. Obecnie poszukujemy osób na stanowisko Team Leader. Obowiązki: Budowa struktury. Realizacja planu marketingowego firmy. Kontrola sprzedaży. Pozyskiwanie nowych odbiorców. Opieka nad konsultantami. Wymagania: Kreatywność. Szyb-kość działania. Wysoka kultura osobista. Komunikatywność. Mile widziane prawo jazdy kat B (nie wymagane). Umiejętność pracy w zespole. Zaangażowanie w podejmowanych działaniach. Gotowość na wyjazdy służbowe. Więcej Informacji: Dyrektor Regionalny, West Midlands. Joanna Kaczmarek-Bartnicka, e-mail: joanna.b@jeancareno.com Tel.: 0785 515 2546 (08)

Birmingham ♦ Przedłużanie paznokci metodą akrylową, wzornictwo wtapiane, 3D oraz malowanie. Tel.: 0785 515 2546 (08-09) Rugby ♦ Salon “Active Sun” zaprasza na zabiegi kosmetyczne. 43 Cymbeline Way Rugby CV22 6JZ Tel.: 0790 388 2967 (08-09)

krawieckie Birmingham ♦ West Bromwich. Usługi Krawieckie – Magda. Szycie odzieży z powierzonego materiału, przeróbki, obszywanie firan i zasłon, drobne usługi kuśnierskokaletnicze. Magda. Tel.: 0790 360 7404 (09)

księgowe Birmingham ♦ Usługi księgowe. Kompleksowa obsługa firm. Rozliczenia podatków. Benefity. Formularze. www.ksiegowa.org.uk Tel.: 0779 231 2821 (2-26)

nauka jazdy

Birmingham ♦ Profesjonalne lekcje nauki jazdy. poszukuję Szybko, skutecznie i bezstresowo. Teren Birmingham, Tamworth, SutChester ♦ Od zaraz podejmę pracę ton Coldfield, Nuneaton. na farmie lub chałupnictwo. Okolice Michał Mysior. Chester. Ela. (07-40) Tel.: 0782 891 5970 Tel.: 0775 170 2064 (09-10)

telewizja

Doncaster ♦ Podejmę każdą pracę. Robert. Derby, Burton-on-Trent ♦ Montaż Tel.: 0742 521 2320 i ustawianie anten satelitarnych: Tel.: 0742 585 2390 (09-10) Polsat Cyfrowy, telewizja N, Cyfra+ (posiadam anteny i uchwyty). Chester & Midlands ♦ Doświad- Tel.: 0782 840 0163 (07-15) czony konserwator maszyn drukarskich i maszyn do obróbki mechanicznej szuka pracy / oczekuje propozycji. Tel.: 0775 170 2064 (09-10) Birmingham ♦ Salon kosmetyczny.

uroda

Oxford lub Londyn ♦ Tokarz - freWest Bromwich ♦ Kursy fryzjerst- zer. Technik. Szukam pracy w swoim wa, stylizacji paznokci, kosme- zawodzie. Adam. Tel.: 0788 945 2132 (09) tyczne.

Fryzjer. Stylizacja paznokci. 2 Oxford Road Acock’s Green Birmingham B27 6DT Tel.: 0750 620 6916

Luton i okolice ♦ Szukam pracy w branży budowlanej. Marek. Tel.: 0740 723 4892 (08-09)

zdrowie

restauracje

♦ KRĘGARZ ♦

Dori Diamond Nails 5 Carters Green. West Bromwich Birmingham B70 9QP Tel.: 0752 563 9410

(2-26)

pilnie poszukujemy doświadczonych manicurzystek (teren całego UK) zarobki zgodne z ustawą Jeżeli potrafisz robić paznokcie mamy pracę dla Ciebie! Tel.: 0788 609 4385 lub 0777 233 4380

Boston ♦ Polish Restaurant “U Ani” Kuchnia domowa. Dania z grilla. Oszczędzaj każdego dnia. Tylko „U Ani” do nabycia Abonament Obiadowy na 5 dni za jedyne £25. „U Ani” zjesz na miejscu lub na wynos. Dowóz gratis!!! W każdy piątek i sobotę zapraszamy na „Wielkie Żarcie” Golonka po Bawarsku z pieca!!! Dzwoń i pytaj o szczegóły. Tel.: 0793 587 6631 (07-08)

(1-26)

Polski certyfikat. Bóle kręgosłupa, pleców, korzonków, szyi, rwy kulszowe i ramienne, skoliozy, dyskopatie, stress.

Robert Piaskowski, Leamington SPA.

Zapisy wyłącznie telefoniczne. Tel.: 0770 902 2353

Kurier Polski

(05-30)


06

Kurier Polski midlands & london

ZDROWIE i URODA Piękne ciało na lato! Zanim wyjdziesz na plaże zadbaj o swoje ciało. Sposoby na płaski brzuszek. Jeśli brzuch masz jak balon a w talii odłożył się tłuszczyk, skorzystaj z rad i zapomnisz o problemie.

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

...ze zbioru cioci Grażynki...

liste w kierunku ruchu wskazówek zegara. Masaż robić 5 minut zakończyć delikatnym głaskaniem. Należy chodzić na tzw. wdechu, ramiona odchylone do tyłu, łopatki ściągnięte, biodra wysunięte lekko do przodu przy napiętych pośladkach, mięśnie w talii staną się elastyczne i silniejsze. Mięśnie pleców im będą bardziej sprężyste, tym lepiej utrzymasz wyprostowaną sylwetkę i brzuch będzie bardziej płaski. Ćwiczenia należy wykonywać kilka razy dziennie:

► jedz niewielkie dietetyczne porcje 5-6 razy dziennie. ► zrezygnuj ze smażonych tłustych dań. ► zamiast słodyczy jedz dużo owoców i warzyw. ► owoce jedz co najmniej pół godziny przed jedzeniem lub po jedzeniu, mogą zalegać na trawionym obiedzie i fermentować co prowadzi do wzdęcia. ► ogranicz jedzenie warzyw strączkowych np. soczewica, bób, fasola, groch i kukurydza oraz surowego kalafiora, kalarepy, brokułów, ogórków, i brukselki, które powodują wzdęcia. Gazy zbierają się również po zjedzeniu kapusty kiszonej, dlatego ciężko strawna jest surówka i bigos. ► zrezygnuj też z napojów gazowanych, lepiej pić herbatę i soki niesłodzone, cukier potęguje produkcję gazów również żucie gumy powoduje połykanie powietrza. ► możesz stosować zioła w postaci herbatek np. liście mięty, nasiona kopru włoskiego kwiat rumianku i lipy, zawierają substancje o działaniu wiatropędnym redukując wzdęcia, oraz jako dodatek do potraw, odpowiednio dobrane pobudzają wytwarzanie soku żołądkowego przyspieszając trawienie oraz działają rozkurczowo na prace jelit np. majeranek, bazylia, gorczyca, kminek, tymianek, imbir, pieprz i cynamon. ► jedz jogurty które zawierają żywe kultury bakterii pro biotycznych, zapobiegają zaparciom i wzdęciom, objawy ustępują i brzuch staje się płaski. ► ćwicz brzuszki, mięśnie brzucha pracują, masują żołądek i jelita zmniejszając skłonność do wzdęć i wyrzeźbisz figurę.

► usiądź wyprostowana (głowa lekko uniesiona, kolana zgięte, a stopy ustawione płasko na podłodze) ► połóż ręce na biodrach i przez 10 sekund wykonuj koliste ruchy ramionami w górę i w dół (po 10 powtórzeń) ► następnie - utrzymując poprzednią pozycję - podnoś i opuszczaj każdą z nóg po 10 razy (kiedy noga jest w górze, możesz ją dodatkowo prostować) ► na koniec unieś obie ręce ponad głowę i wolno je opu-szczaj (co najmniej 10 razy)

Jedzenie jest związane z emocjami i to jest przyczyną odkładania się tłuszczyku na brzuchu. Aby zapobiec pojawianiu się żarłocznych myśli należy: ► pić w szklankach wysokich i smukłych - mózg rejestruje, że tego płynu jest więcej niż w szklankach niskich i szero-kich. ► zmniejsz talerze i miski na mniejsze i płytsze - z tych głębokich i dużych zjesz więcej. ► zamiast misek ze słodyczami stawiaj na stole owoce i świeże zioła. ► chcesz mieć kontrolę nad swoim apetytem kup obrus, kwiaty i talerze w kolorze niebieskim. Kolory takie jak czerwony, żółty, pomarańczowy pobudzają apetyt, dlatego pomieszczenia McDonald’s, kebabów itp. są malowane na te kolory. ► dobrym sposobem na obżarstwo jest nakładanie ciasno zapiętego paska, wywołuje dyskomfort w brzuchu i sprawi, że zjesz o 1/3 mniej. Jak wyrzeźbić gładką pupę, płaski brzuszek, smukłe uda i ramiona.

Ćwiczenia robić dwa trzy razy dziennie po 10-15 razy. Należy też masować brzuch, poprawia w krążeniu krwi, rozlużnia mieśnie, pobudza pracę jelit i szybciej usuwają się gazy. Należy położyć się na plecach i lekko uciskając brzuch wykonywać ruchy ku-

Kurier Polski

No 9/ 09.07.2011

Codziennie rano, po prysznicu, wmasuj ruchami okrężnymi zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara w brzuch, pośladki, w biust, a ramiona i uda od dołu ku górze ujędrniający balsam z wyciągu miłorzębu japońskiego, z rozmarynu, grejpfruta i kiwi. Ciało będzie gładkie, skóra się napina i przywraca jej sprężystość. Wieczorem można używać preparatów np. przeciwcellulitowego. By talia miała wcięcie można stosować kremy lub wyszczuplające koncentraty z zawartością np. kofeiny, ekstraktu z kakaowca, L-karnityny, preparaty przenikają

w głąb tkanek, uwalniają komórki tłuszczowe które są spalane, przywracają napięcie skóry i spłaszczają brzuch. Należy koniecznie pozbyć się cellulitu (art. w poprzednim wydaniu Kuriera) By prawidłowo pozbyć się kilogramów należy robić to powoli nie więcej niż 2 kg na miesiąc, gwałtowna utrata wagi spowoduje, że skóra zwiotczeje, rozciągnie się a nadmiar będzie nieestetycznie zwisał. Przebywać należy dużo na świeżym powietrzu żeby dotlenić organizm, dobre natlenienie polepszy ukrwienie tkanek a skóra nie traci jędrności. Zamiast kąpieli bierz prysznic ciepły i zimny zakończony hydromasażem , zapobiega cellulitowi i hartuje skórę. Uprawiaj sporty zwłaszcza pływanie ładnie modeluje sylwetkę i odżywiaj się zdrowo, nie może zabraknąć witamin potrzebnych skórze C, A, B, które są w warzywach i owocach. Ćwiczenia na smukłe biodra i uda. Nożyce. Leżąc na plecach unieś nogi ugięte w kolanach pod kątem prostym; stopy skieruj w kierunku twarzy. Jedną nogę opuść w dół, nie dotykając piętą podłogi, i unieś w górę do pozycji wyjściowej. To samo powtórz drugą nogą. Ważne: nie zmieniaj kąta ugięcia w stawach kolanowych; unosząc nogi w górę, napnij mięśnie brzucha i utrzymaj to napięcie do zakończenia ćwiczenia. Wzmocnisz dolną część mięśni prostych brzucha i wysmuklisz fałdki. Unoszenie nóg w siadzie na boku. Usiądź na pośladkach, oprzyj się dłońmi o podłogę z przodu tułowia (oderwij jeden pośladek od podłoża). Unieś obie nogi lekko ugięte w kolanach, do momentu, w którym między kolanami a tułowiem utworzy się kąt prosty. Unoś nogi w górę i opuszczaj je, nie dotykając podłogi. Staraj się, aby kolana podczas wykonywania ćwiczenia były cały czas złączone, ręce oparte o podłoże, a ruch płynny. Rób wydech, gdy unosisz nogi, a wdech, gdy je opuszczasz. Wzmocnisz skośne mięśnie brzucha (wymodelujesz talię) i wysmuklisz zewnętrzną stronę ud, czyli tzw. bryczesy.

Unoszenie ugiętych pod kątem prostym nóg, przy oparciu na przedramionach. Siedząc, oprzyj się na przedramionach. Unieś ugięte w kolanach nogi. Staraj się, by palce stóp były skierowane w stronę twarzy. Pilnuj wyprostowanej sylwetki: klatka piersiowa do przodu. Pamiętaj o napiętym brzuchu podczas wykonywania ćwiczenia. Rób wydech, gdy unosisz nogi i wdech, gdy je opuszczasz. Wzmocnisz dolną część mięśni prostych brzucha i wysmuklisz fałdki. Naprzemienne wymachy. W klęku podpartym unieś wyprostowaną lewą rękę do przodu i jednocześnie wyprostowaną prawą nogę do tyłu (stopy skierowane w ...ciąg dalszy na str.10


02-09/02-27/029 s02-12/03-28/027


08

Kurier Polski midlands & london

Kto może założyć firmę w Zjednoczonym Królestwie? Własną firmę może otworzyć każdy, kto czuje się na siłach. Problemem może być natomiast brak odpowiedniej wiedzy na ten temat bądź umiejętności potrzebnych do prowadzenia firmy. Wiedzę można z pewnością zdobyć. Co do umiejętności, to trzeba się po prostu sprawdzić.

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

• rynek materiałów luksusowych po przystępnych cenach − w razie braku koniunktury na rynku towary przeznaczone dla osób powyżej 50 roku życia mogą przynieść powodzenie, ponieważ akurat te osoby często mają kapitał w postaci nieruchomości czy oszczędności, • można także pomyśleć o zakupie istniejącej firmy, która przynosi już określone dochody. W mniej sprzyjających gospodarce czasach może się pojawić okazyjna oferta firmy w tym zakresie. Można się również postarać o koncesję na sprzedaż towarów ze znakiem danej firmy (franczyza), wtedy szansę przetrwania na rynku są bardzo duże, szczególnie kiedy warunki ekonomiczne są trudne, gwarantuje to określoną pozycję na rynku oraz optymalizację systemów i procesów. Czy prowadzenie rodzinnego biznesu to dobry pomysł?

Jak przygotować się do uruchomienia biznesu? Na początku warto porozmawiać z osobami, które już mają swoją firmę na Wyspach. Ich opinie na temat plusów i minusów prowadzenia działalności gospodarczej mogą się okazać bardzo cenne. Kolejnym etapem powinien być z pewnością przemyślany projekt, w którym naszkicujemy szacowane przychody oraz wydatki. W początkowym stadium zakładania firmy bardzo ważne jest również wsparcie rodziny i przyjaciół informuj ich systematycznie o postępach w zakładaniu firmy. Najważniejsze jednak są badania rynku, najprościej rzecz ujmując, czy nasz produkt lub usługa ma szanse zaistnieć i rozwijać się na rynku brytyjskim – mówi Krzysztof Uszok, reprezentujący wydawnictwo Coopers Edge Publishers. Warto zastanowić się, czy mamy potrzebne umiejętności do prowadzenia biznesu, takie jak: pewność siebie, zdecydowanie, operatywność czy zaangażowanie – dodaje.

Rozpoczęcie, a następnie prowadzenie działalności i praca w rodzinnej firmie mogą przynieść cenne korzyści − od większego zaufania pomiędzy pracownikami do większej elastyczności. Jednak bez starannego zarządzania mogą też pojawić się problemy związane na przykład z komunikacją między pracownikami bądź polemiki odnośnie wynagrodzenia.

Prowadzenie rodzinnego biznesu to bardzo dobry pomysł, wymaga on jednak starannego przygotowania, aby nie dopuścić do konfliktów. Najlepszym sposobem na jego uniknięcie jest zapobieganie nieporozumieniom od samego początku. Opracowanie rodzinnego konsensusu, czyli dokumentu opisującego zasady funkcjonowania firmy, może pomóc w osiągnięciu tego celu. Chcę założyć firmę! Decyzja zapadła i co teraz?

Czy zakładanie firmy w obecnym klimacie makroekonomicznym ma w ogóle sens? Tak, zdecydowanie, jednak tylko gdy mamy przemyślany, dobry pomysł. Jeśli nie masz jeszcze pomysłu na swoją firmę, zastanów się, które z Twoich umiejętności mogą być wykorzystane jako podstawa do rozpoczęcia działalności gospodarczej. Niektóre rodzaje działalności mają większe szanse na sukces w zmiennym klimacie finansowym niż inne. Jeśli chcesz założyć działalność gospodarczą, ale nie zdecydowałeś, w którym obszarze chcesz pracować, dowiedz się, jakie rodzaje działalności się rozwijają i co sprawia, że są „odporne na recesję” – proponuje Krzysztof Uszok. Mogą to być: • rynki „podstawowe” − np. żywność i materiały dla domu,

Kurier Polski

Przystępujemy do konkretnych planów: sprawdzamy skrupulatnie obciążenia podatkowe związane z prowadzeniem działalności gospodarczej, szukamy możliwości dofinansowania… Słowem wkraczamy w złożony już z samych konkretów proces jej rejestracji i początkowego prowadzenia. Jak wybrać dobrą nazwę dla firmy? Wybieranie nazwy dla własnej firmy to proces twórczy i przyjemny. Jest to również element bardzo ważny, nazwę trzeba wybrać dobrze. To na jej podstawie klienci będą wyciągać wnioski odnośnie zakresu działalności firmy. Nazwa to także pierwsze wrażenie. Tworząc koncepcję nazwy firmy, początkowo możesz skoncentrować się na indywidualnych preferencjach. Jednak dopiero uzyskanie opinii innych, a zwłaszcza swoich potencjalnych klientów, pozwoli Ci dokonać właściwego wyboru, twierdzi Krzysztof Uszok. Pamiętaj, że nazwa Twojej firmy to podstawa Twojej marki. Powinna zadziałać, gdziekolwiek jej użyjesz

No 9/ 09.07.2011

– w rozmowie przez telefon, w logotypie firmy, na oznakowanych materiałach biurowych, reklamowych, stronach internetowych, na umundurowaniu, a także w mediach, których z pewnością użyjesz, by dotrzeć na rynek. Wybierając nazwę dla swojej firmy, musisz zastanowić się: • Czy chcesz, aby nazwa firmy odzwierciedla to, co robisz – księgowość, sprawy kadrowe, sprzątanie, budownictwo? A może coś bardziej abstrakcyjnego byłoby odpowiednie? • Czy byłby to dobry pomysł, aby umieścić swoje nazwisko (imię) w jej nazwie? • Czy chcesz tradycyjnie brzmiącej nazwy, komunikującej staromodne wartości czy nowoczesnej sugerującej świeże, innowacyjne podejście? • Myśl o przyszłości − unikaj słów i zwrotów, które mogą szybko wyjść z mody. • Jeśli jest prawdopodobne, że będziesz miał stosunki handlowe z zagranicą, sprawdź, czy nazwa nie oznacza niczego niewłaściwego w odpowiednich językach i upewnij się, że może być czytelna i łatwa do wymówienia. • Pomyśl o rozmówcach i klientach − unikaj bardzo długich nazw, dziwnych i niezwykłych. Jeśli masz zamiar reklamować się w katalogach, takich jak Yellow Pages, pomyśl o użyciu nazwy, która pojawi się zaraz na początku alfabetu – jest to równoznaczne z jej wpisem na początku rejestru, doradza Krzysztof Uszok. Jeśli koncentrujesz się na lokalnym rynku dla Twojego produktu lub usługi, zastanów się, czy nie użyć nazwy miasta lub gminy w nazwie firmy.

W jakich urzędach rejestruje się firmę i jak wygląda ten proces? Będąc przedsiębiorcą indywidualnym, partnerem lub członkiem spółki z ograniczoną odpowiedzialnością jako osoba fizyczna, a nie firma, musisz pracować na własny rachunek − i jako taka być zarejestrowany w HM Revenue & Customs (HMRC). Nie oznacza to, że nie można również wykonywać innych prac w charakterze pracownika, ale pracę, którą wykonujesz dla własnej firmy, należy rozliczać jako pracę na własny rachunek. Kiedy pracujesz na własny rachunek, należy zarejestrować się do podatku dochodowego (Income Tax) i ubezpieczenia społecznego (National Insurance [NI]) w HM Revenue & Customs (HMRC). Istnieją trzy sposoby rejestracji: • poprzez Internet na stronie HMRC − zalecane dla większości, • telefonicznie − dzwoniąc na Newly Self-employed Helpline pod numer: 0845 915 4515, • pocztą − przez pobranie, wypełnienie i wysłanie formularza CWF1. W przypadku osób pracujących na własny rachunek w ramach partnerstwa, każdy z partnerów musi


No 9/ 09.07.2011 zarejestrować się oddzielnie. Gdzie można ubiegać się o dofinansowanie rządowe czy inne granty wspierające nowo powstającą działalność gospodarczą?

midlands & london • Small Loans for Business oferuje kredyty w wysokości do £50 000 dla małych i średnich przedsiębiorstw, które mają gotowy biznes plan, natomiast nie otrzymały kredytów bankowych. • The Enterprise Finance Guarantee zapewnia kredytobiorcom, którym odmówiono standardowej pożyczki z powodu braku zabezpieczenia, gwarancję rządu na kredyt, w sytuacji, gdy posiada się silny biznesplan. • Finance for Business oferuje elastyczne rozwiązania finansowania w postaci pożyczek i kapitału dla firm z realnym do wykonania biznesplanem, które nie są w stanie uzyskać wsparcia od banków komercyjnych i inwestorów.

Rząd udziela wsparcia firmom w zakresie:

• Understanding Finance for Business oferuje przedsiębiorcom i firmom doradztwo i wsparcie, aby upewnić się, że rozumieją możliwości uzyskania pieniędzy potrzebnych do rozpoczęcia, utrzymania i rozwoju firmy. Zostaniesz także wprowadzony w proces poszukiwania potencjalnych źródeł finansowania.

Liczby te nie powinny Cię wystraszyć, ale przygotować na niektóre z wyzwań czekających przedsiębiorcę rozpoczynającego prowadzenie działalności gospodarczej. Dzięki ciężkiej pracy i wiedzy o problemach, jakie mogą się pojawić, nowy biznes może być wielkim sukcesem. Najczęstszymi błędami początkujących biznesmenów są:

• uruchomienia, rozwoju i osiągania sukcesów, • przezwyciężenia istniejących problemów finansowych i gospodarczych, • wprowadzania innowacji, • w handlu międzynarodowym. Istnieje szeroki zakres wsparcia ze strony rządu dla podmiotów gospodarczych, nie tylko poprzez dotacje i inne środki finansowania, ale również przez szeroko dostępne doradztwo, informację i inne usługi, w tym także szkolenia. Usługi te zostały zebrane w celu usprawnienia i uproszczenia wsparcia dla przedsiębiorstw w ramach programu Solutions for Business. Program ten jest dostępny tylko w Anglii. Wsparcie rządu dla przedsiębiorstw w różnych częściach kraju jest inne – w Szkocji, Walii czy Irlandii Północnej. Aby pomóc przedsiębiorstwom w czasie recesji, rząd wprowadził pakiet środków finansowych, które mają krótkoterminowe ograniczenia kapitałowe lub szukają inwestycji, by umożliwić ich rozwój. I tak:

Kurier Polski 09

Jakiej wysokości podatki płacą przedsiębiorcy w Zjednoczonym Królestwie? Stawki, progi i opłaty, jak również zasady i przepisy, mogą się zmieniać w stosunku rocznym, ogłoszone zmiany są uwzględnione w budżecie państwa i zazwyczaj realizowane od początku roku podatkowego. W ciągu roku właściciel firmy musi dokonać pewnych formalności – przygotować raporty przychodów oraz uregulować płatności kierowane do różnych organów rządowych. Niektóre z tych raportów są wykonywane na koniec roku podatkowego, niektóre na końcu tzw. okresu rozliczeniowego. Natomiast jeszcze inne mają kwartalny bądź miesięczny termin realizacji.

• niewystarczające zbadanie rynku, • słabe planowanie finansowe, • niechęć do szukania profesjonalnej porady lub jej niezrozumienie w przypadku bariery językowej, • brak monitorowania konkurencji, • nadmierne inwestycje w środki trwałe.

Powyższy artykuł powstał dzięki współpracy Agencji Setlak PR (www.setlakpr.com) w oparciu o poradnik pt. „Zarządzanie firmą w Wielkiej Brytanii” wydany przez Coopers Edge Publishers. CEP.

Jakie błędy najczęściej popełniają polscy przedsiębiorcy na Wyspach? Uruchomienie firmy może być ryzykowne i nie zawsze sukces jest gwarantowany. Przedsiębiorstwa są najbardziej narażone na niepowodzenia w pierwszych latach działalności. Odpowiednio 20% nowych firm upada w ciągu pierwszego roku, natomiast 50% w ciągu kolejnych dwóch lat.

03-08/03-28/017-19

Tanie tłumaczenia przysięgłe i zwykłe. Teren całego UK. tel.: 0753 050 4181 e-mail: marek@blcspro.com www.blcspro.com.pl

Kurier Polski


10

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

ZDROWIE i URODA... c.d.

stronę twarzy); to samo powtórz prostując prawą rękę i lewą nogę. Rób wydech unosząc kończyny do góry, a wdech opuszczając je w dół. Ruch płynny, w spokojnym tempie. Wzmocnisz mięśnie pośladkowe wielkie i ujędrnisz opadające pośladki.

Unoszenie tułowia. Połóż się na boku, oprzyj dłonie o podłoże przed klatką piersiową. Leżąc na prawym boku, wyprostuj prawą nogę, a lewą ugnij i oprzyj stopą o podłogę przed prawą. Unoś tułów tak, aby uzyskać linię prostą całej bocznej części ciała, gdzie punktami podparcia są: stopa i jedna ręka oparta na przedramieniu. Dłoń drugiej ręki ma zadanie tylko asekuracyjne. Staraj się utrzymać całe ciało w jednej linii, zwłaszcza biodra, które często pochylają się do przodu. Wdech rób unosząc, a wydech opuszczając tułów. Wzmocnisz skośne mięśnie brzucha i wymodelujesz zewnętrzną stronę ud, czyli tzw. bryczesy. Wymachy nóg w leżeniu na brzuchu. Leżąc na brzuchu, oprzyj dłonie o podłoże, tuż przy klatce piersiowej; łokcie skieruj w górę. Unieś prawą nogę, do momentu, w którym poczujesz maksymalne napięcie mięśni pośladków. Opuść ją, oprzyj o podłogę i wykonaj ćwiczenie lewą nogą. Rób wydechy unosząc nogę, a wdechy – opuszczając ją. Wzmocnisz mięśnie pośladkowe wielkie i poprawisz napięcie opadających pośladków. Ćwiczenia te mają na celu wyszczuplić biodra i uda i pozbyć się fałdki na brzuchu. Należy robić każde z ćwiczeń, jedno po drugim, w 3-4 seriach, po 20-30 powtórzeń, 3 razy w tygodniu.

...ze zbioru cioci Grażynki...

odmładzający, kremy do opalania o silnym działaniu pielęgnacyjnym i anti-ageing nawilżają i ujędrniają skórę. Na twarz i dekolt nałożyć krem wielkości kulki orzecha laskowego, na ciało - 2 łyżek. Smarować się najlepiej co 2-3 godziny. Ryzyko zachorowania na raka skóry zmniejszają; szpinak, kakao, gorzka czekolada, ryby, i sushi (brązowe algi to jeden z najsilniejszych inhibitorów komórek rakowych rozwijających się pod wpływem UV). Codzienne jedzenie pomidorów zmniejsza wrażliwość skóry na UV, sosy pomidorowe zawierają dużo likopenu, silnego antyutleniacza. Jeśli są jakieś znamiona na skórze należy sprawdzić je u lekarza, wcześnie rozpoznany czerniak jest niemal całkowicie wyleczalny, należy chronić przebarwienia przed promieniami słonecznymi. Poparzyć się można nawet w cieniu i w pochmurny dzień, promienie UV odbijają się od wody, trawy, białych ścian, ubrań, ręczników a nawet ludzkich ciał i twarzy. Smarować się kremami należy jak zawsze ale trochę mniejszym filtrem. Na oparzenia słoneczne najlepiej jest zejść ze słońca i zrobić chłodzący kompres, zażyć aspirynę działa przeciwzapalnie, złagodzi pieczenie, zaczerwienienie, opuchliznę. Dobra jest pianka z pantenolem przynosząca ulgę.

Bezpieczne opalanie. Używając kremów należy sprawdzić, czy zawierają filtry UVA i UVB. UVA stanowią 90% całego promieniowania, przenikają przez chmury i szyby, docierają do skóry właściwej, niszczą kolagen, elastynę i DNA komórek, powodują pokrzywki świetlne i podrażnienia. UVB docierają tylko do naskórka, wywołując rumień, odpowiadają w większym stopniu za nowotwory skóry. Opalanie zaczynajmy od SPF 30 a przy jasnej cerze i wrażliwej SPF 50+ Należy unikać poparzeń, pięciokrotne poparzenie skóry słońcem dwukrotnie zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka. Kremy wodoodporne po 20 min w wodzie zachowują 50% swojej skuteczności, po każdej kąpieli należy nałożyć krem. Kosmetyki z filtrem to najskuteczniejszy składnik

Okulary przeciwsłoneczne chronią przed powstawaniem zmarszczek wokół oczu jeżeli zawierają wysokiej klasy filtry UV, im większe szkła, tym mniej mrużymy oczy. Dla kobiet po trzydziestce które chcą zachować świetlistość skóry i nie mieć zmarszczek, należy stosować witamina C i inne antyoksydanty w formie serum pod krem z filtrem ochronnym.

Dla kogo jaki kostium. Wcale nie musisz mieć idealnej sylwetki, aby dobrze czuć się w kostiumie kąpielowym. Chciałabyś wydłużyć nogi, wyeksponować niewielki Pomoc przy załadunku i rozładunku

GRATIS

VANY z kierowcą do wynajęcia

Prace porządkowe.

Przeprowadzki międzymiastowe i międzynarodowe na terenie Europy. SPRAWDŹ I ZADZWOŃ:

0208 478 1129 0787 642 1041 www.winwindesign.home.pl/speedy-rmovals.eu

Kurier Polski

OFERUJEMY:

Transport mebli, motorów, rowerów, sprzętu RTV i AGD, materiałów budowlanych

No 9/ 09.07.2011

biust lub wyszczuplić biodra? musisz tylko dobrać odpowiedni model kostiumu kąpielowego do swojej sylwetki, odpowiedni fason, wzory i kolory. Jesteś posiadaczką pełnych kształtów i dużego biustu, odpowiednim strojem jesteś w stanie wymodelować ciało. Unikaj zabudowanych majtek od kostiumu. Mocno wycięte majtki od bikini wydłużą i wyszczuplą twoje nogi. Jeśli twój biust należy do tych bardziej obfitych, uważaj na rozmiar miseczki!

Pamiętaj, że jedynie stanik o solidnym kroju będzie wstanie dobrze podtrzymać duże piersi. Wybieraj modele kostiumów na szerszych ramiączkach. Jeśli chcesz zmniejszyć rozmiar biustu nawet o kilka rozmiarów wybierz stanik z motywem szerokich czarnych pasów. Posiadaczki chłopięcej sylwetki powinny wybierać kostiumy jak najbardziej kolorowe i wzorzyste. Gładkie bikini w czarnym kolorze tym razem się nie sprawdzi. Falbanki, marszczenia i odpowiednio dobrane wzory uwydatnią niewielki biust. Wszelkiego rodzaju kwiatki, groszki i cekiny spotęgują ten efekt! Jeśli chcesz poszerzyć lekko biodra - wybierz majtki z wiązaniami po bokach. Mały biust możesz dobrze wyglądać w kostiumie jednoczęściowym z marszczeniami i falbanami. Sprzymierzeńcami małego biustu są także soczyste neonowe kolory. Szerokie troczki i lamówki sprawiają, że mały biust wygląda na większy niż jest w rzeczywistości. Chcesz ukryć zbędne kilogramy? Wybieraj kostiumy jednoczęściowe z marszczeniami - świetnie maskują brzuszek. Pionowe wzory z kolei modelują talię i wydłużają optycznie sylwetkę. Jeśli zdecydujesz się na kostium dwuczęściowy - możesz skorzystać z plażowego pareo. Zasłoni ono zbyt dużą pupę i przykryje cellulit. Jeśli chcesz wyszczuplić którąś z partii ciała kieruj się zasadą: ciemne i gładkie wyszczupla, jasne i wzorzyste pogrubia. Stanik w neonowym kolorze, z troczkami, zawiązanymi między piersiami także uwydatnią mały biust. (Grace)


STUDIA LICENCJACKIE w 2 LATA! PRAWNICZE w 3,5 roku!

EUROPEJSKA WYŻSZA SZKOŁA PRAWA I ADMINISTRACJI www.ewspa.edu.pl

Nowoczesne studiowanie czyli rewolucja w szkolnictwie wyższym. Gdzie i co studiować, by pracować? Jak studiować w czasach globalizacji i internetu? To kluczowe pytania, które zadają sobie kandydaci poszukujący atrakcyjnych kierunków studiów, dających szansę na wymarzoną pracę i karierę na coraz trudniejszym, dynamicznie zmieniającym się rynku. Dramatycznie powiększają się rozbieżności pomiędzy ofertą edukacyjną uczelni a zapotrzebowaniem rynku. Pasja i zainteresowania nie są już dziś jedynym kryterium przy wyborze kierunku studiów. Kandydaci coraz częściej wybierają studia, które umożliwią im szybkie znalezienie pracy ale i podejmowanie nowych wyzwań współczesnego świata. Praca w globalnym świecie, bo właśnie na „globalnych pracowników” zapotrzebowanie wzrasta najszybciej, jest mottem przewodnim większości osób stojących przed wyborem kierunku studiów. Nowoczesne Uczelnie, niezależnie na jakich kształcą kierunkach, powinny i muszą zmieniać przebieg i kształt edukacji, dostosowując go do współczesnych wymagań. Wykorzystując przy tym nową wiedzę i nowe technologie, muszą być elastyczne i trendy. W odpowiedzi na nowe potrzeby rynku, warszawska Europejska Wyższa Szkoła Prawa i Administracji zaproponowała prawdziwą rewolucję na rynku szkolnictwa wyższego. Od roku akademickiego 2011/2012 wprowadza 3 semestralną organizację roku akademickiego na studiach stacjonarnych, niestacjonarnych oraz w systemie distance learning (e-learning). Na Polskim rynku jest to zupełna nowość, ale organizacja „trymestralna” roku akademickiego jest znana i stosowana z dużym powodzeniem na terenie Unii Europejskiej i w USA od wielu lat. Student kosztem długich wakacji może ukończyć studia licencjackie w 2 lata, a jednolite studia magisterskie w 3,5 roku. EWSPA proponuje 3,5 letnie jednolite studia magisterskie na kierunku Prawo oraz dwuletnie studia licencjackie na kierunkach Administracja i Stosunki Międzynarodowe. Na wszystkich kierunkach student może wybrać dowolny tryb studiowania: stacjonarny, zaoczny lub przez Internet. Realizowany program studiów na proponowanych przez Uczelnię kierunkach jest zgodny ze standardami określonymi przez MNiSW. Data rozpoczęcia i zakończenia roku akademickiego pozostaje bez zmian. Zajęcia dydaktyczne rozpoczynają się

ul. Grodzieńska 21/29, 03-750 Warszawa, tel. 0048 22 619 28 90, GG: 1229067, SKYPE: ewspia REKRUTACJA: rekrutacja@ewspa.edu.pl

tel. 0048 22 619 02 83

PRACUJESZ ZA GRANICĄ? NIE REZYGNUJ Z AMBITNYCH MARZEŃ!

PODEJMIJ STUDIA:

JEDNOLITE MAGISTERSKIE STUDIA NIESTACJONARNE NA KIERUNKU PRAWO

MASZ DO WYBORU JESZCZE INNĄ ALTERNATYWĘ:

KSZTAŁCENIE NA ODLEGŁOŚĆ– DISTANCE LEARNING

ADMINISTRACJA STUDIA LICENCJACKIE 2 LATA STOSUNKI MIĘDZYNARODOWE STUDIA LICENCJACKIE 2 LATA PRAWO STUDIA JEDNOLITE MAGISTERSKIE 3,5 ROKU Przedstawiciel EWSPA w Londynie: INNOWACYJNE, EUROPEJSKIE SPECJALNOŚCI NA WSZYSTKICH KIERUNKACH STUDIÓW!

Pani Dagmara Paduszyńska tel. 00 44 773 733 11 13 tel. 020 3239 1181 e.mail: londyn@ewspa.edu.pl

WYDZIAŁ PRAWA W LONDYNIE

ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ DO NASZYCH LICEÓW:

DZIAŁ REKRUTACJI:

tel. 0048 91 46 264 94 ZAOCZNE UZUPEŁNIAJĄCE LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE e.mail: sekretariat@europejskie.edu.pl DLA DOROSŁYCH oraz GG: 22428727 ZAOCZNE LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE DLA DOROSŁYCH SKYPE: europejskie.liceum www.europejskie.edu.pl

już w drugiej połowie września wykładem otwartym, co pozwala na realizację zajęć w powszechnie przyjętym w Polsce 15 tygodniowym wymiarze zajęć w każdym semestrze (w EWSPA trymestrze). Sesje egzaminacyjna i poprawkowa odbywają się równolegle do zajęć dydaktycznych następnego trymestru. To rewolucyjny pomysł. Student kosztem długich wakacji letnich skróconych do 4 tygodni i wytężonej pracy może ukończyć studia w 2 lub 3,5 roku. Reakcja kandydatów była natychmiastowa - mówi adw. dr Dariusz Czajka Kanclerz EWSPA. Już w pierwszym tygodniu rekrutacji wpłynęło kilkadziesiąt zgłoszeń na studia z całej Europy - dodaje. Wiedzieliśmy że oferta spotka się z zainteresowaniem ale nie sądziliśmy, że aż tak dużym. Młodzi ludzie w Polsce w coraz bardziej przyspieszającym, zglobalizowanym świecie chcą uczyć się szybko i skutecznie. Nowy, innowacyjny na Polskim rynku, trymestralny systemu organizacji roku akademickiego, Europejska Wyższa Szkoła Prawa i Administracji wprowadziła korzystając z dobrych międzynarodowych wzorów oraz własnego ponad 6 letniego doświadczenia w kształceniu prawników z całej Europy. Wydział Prawa w Londynie. Polonia najnowszej fali emigracji, to osoby poszukujące lepszych warunków życia, które wyjechały z kraju zaraz po maturze lub przerwały swoją edukację na poziomie studiów wyższych. W wielu środowiskach polonijnych narastała frustracja spowodowana świadomością małych szans awansu społecznego w państwach, w których pracują. W poczuciu tymczasowości wielu Polaków za granicą zadawało sobie pytanie: „co dalej?”. Wielu chciałoby wrócić do kraju po kilku latach pracy za granicą, nie mają oni jednak pomysłu na swoją ścieżkę kariery na polskim rynku pracy. Dążąc do wyeliminowania tej luki edukacyjnej i zaspokojenia zawodowych ambicji środowisk polonijnych, EWSPA podjęła już ponad 6 lat temu inicjatywę zorganizowania studiów niestacjonarnych dla Polonii. Następnym krokiem jest uruchomienie z początkiem roku akademickiego 2011/2012 Wydziału Prawa w Londynie. Szczegółowe informacje na temat możliwości studiowania w systemie trymestralnym znajdziecie na stronie internetowej Uczelni www.ewspa.edu.pl, w serwisie rekrutacyjnym www.europejska.edu.pl. Dokładne informacje na temat studiowania w EWSPA uzyskacie w dziale rekrutacji w Warszawie przy ul. Grodzieńskiej 21/29, pod numerem telefonu +48 22 619 02 83 lub pocztą elektroniczną rekrutacja@ewspa.edu.pl. (EWSPA)


12

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

POWIEW z NOTTINGHAM Blues Brothers 18 czerwca. Ta data będzie mi się zawsze kojarzyć z bardzo dobrą imprezą. W ten dzień właśnie bawiliśmy się razem z Blues Brothers w Nottingham. Jak przystało na zespół tej klasy bisom nie było końca a ponieważ show odbywało się w gronie znajomych Jake&Elwood zaśpiewali na koniec razem z jednym z gości piosenkę. Wszyscy bawili się wyśmienicie. Były tańce, śpiewy i rozmowy z wykonawcami. Od samego początku wielkie zainteresowanie towarzyszyło zespołowi. Gdy pojawił się autobus z artystami, wszyscy którzy byli w pobliżu zaczeli pytać: to oni? to ci prawdziwi? to się dzieje naprawdę? Oni przyjechali? Zespół wciągnął do zabawy całą salę. Towarzystwo było miedzynarodowe byli: Polacy, Włosi, Francuzi i Anglicy. Było naprawde bardzo żywiołowo. Osoby, które były na koncercie zawsze wychodziły bardzo zadowolone, a ten kto nie był ma czego żałować. Chciałbym tutaj już na koniec złożyć specialne podziękowania w imienu grupy AKMA dla redakcji Kuriera Polskiego za pomoc i patronat medialny nad tą imprezą. PaKo

Co piszczy w Nottingham ► 2 czerwca Polska Szkoła zakończyła rok szkolny 2010/2011 ► 18 czerwca występ zespołu Blus Brothersorganizator AKMA -patronat medialny Kurier Polski.

19 czerwca – była obchodzona 30 rocznica powstania kościoła pod wezwaniem Matki Boskiej Czestochowskiej. Na obchodach jubileuszu było wiele osobistości, był Konsul Generalny Rzeczpospolitej Polski i Biskup Polskiej Misji Katolickiej. Do konsumpcji była pieczona świnka, a przy jej jedzeniu towarzyszył zespół muzyczny.

29 czerwca do 10 lipca 2011 - Festiwal Jedzenia i Picia-wystawione będą regionalne produkty prawie z całego świata dla każdego coś miłego. ►

A tak na marginesie - miasto Nottingham ma swojego bohatera, którym jest Robin Hood ale teraz dojdzie jeszcze jedna pozytywna postać a będzie nią Batman. Zdjęcia do filmu są kręcone w pięknym parku na Wollaton PaKo

Kurier Polski

No 9/ 09.07.2011


No 9/ 09.07.2011

midlands & london

Kurier Polski 13

Zostań naszym konsultantem i zarabiaj extra pieniądze! Jean Careno Poland Group kom. 0785 515 2546

...to miejsce jest puste wiesz o tym Ty… …i kilka tysięcy twoich potencjalnych klientów tą drogą dotrzesz do nich najtaniej 0121 288 4453

...zadzwoń...

umieść tu informacje o swojej firmie dla Ciebie znajdziemy najlepsze rozwiązanie ogłaszaj się skutecznie z Kurierem Polskim

Kurier Polski


14

Kurier Polski

midlands & london

THE POLISH CLASSIFIEDS IN THE UK

ITAKA prosi o pomoc!

No 9/ 09.07.2011

www.zaginieni.pl

Szanowni Państwo, poniżej umieszczamy dane Osób poszukiwanych na prośbę ich rodzin przez ITAKĘ – Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych. Ktokolwiek widział zaginionych lub ma jakiekolwiek informacje o ich losie proszony jest o kontakt z ITAKĄ pod całodobowym numerem 0048 22 654 7070. Można również napisać w tej sprawie do ITAKI: itaka@zaginieni.pl. Naszym informatorom gwarantujemy anonimowość. Zdjęcia innych zaginionych znajdują się na stronie internetowej: www.zaginieni.pl

Robert Banaszyński, 40 lat. Wzrost: 180 cm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce pobytu: Northampton. Znak szczególny: blizna na lewym policzku. Zaginął 17.01.07r.

Sebastian Bęben, 24 lata. Wzrost: 180 cm. Oczy: brązowe. Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania. Zaginął 1 czerwca 2006 r.

Krzysztof Hałabis, 32 lata. Wzrost: Marek Miętki, 63 lata. Wzrost: 178 175 cm. Oczy: niebieskie. Ostat- cm. Oczy: szare. Ostatnie miejsce nie miejsce pobytu: Peterborough. pobytu: Liverpool. Zaginął 01.04.08r. Zaginął we wrześniu 2008 r.

Marek Piński, 52 lata. Wzrost: 170 cm Oczy: niebieskie Ostatnie miejsce pobytu: Londyn Znak szczególny: opadająca powieka lewego oka. Zaginął 31.10. 2007 r.

Iwona Kamińska, 30 lat. Wzrost: Adam Nycz, 31 lat. Wzrost: 191 cm. 157 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce miejsce pobytu: Londyn. Zaginęła w pobytu: Londyn. Zaginął 12.03.08r. Mariusz Pyszko lipcu 2000 r. 35 lat. Wzrost: 170 cm Oczy: niebieskie Ostatnie miejsce pobytu: Brandon Zaginął 4 września 2009 r.

Arkadiusz Kieloch, 36 lat. Wzrost: 170 cm. Oczy: brązowe. Znaki szcMarek Celuch, 47 lat. Wzrost: 185 zególne: blizny na lewej ręce. Ostatcm. Oczy: piwne. Ostatnie miejsce nie miejsce pobytu: Londyn. Zaginął pobytu: Londyn. Zaginął 01.12.02 r. 1 kwietnia 2010 r.

Łukasz Odyniec 22 lata. Wzrost: 180 Oczy: szare Ostatnie miejsce pobytu: Londyn Zaginął w kwietniu 2009 r.

Dariusz Deja, 29 lat. Wzrost: 171 Adam Krzyszpin, 22 lata. Wzrost: cm. Oczy: niebieskie. Ost. miejsce 183 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie pobytu: Norwich. Zaginął 20.02.08r. miejsce pobytu: Aberdeen. Zaginął Artur Olczyk 10 stycznia 2010 r. 36 lat Wzrost: 178 cm Oczy: brązowe Ostatnie miejsce pobytu: Wolverhampton Znak szczególny: tatuaż skorpiona na przedramieniu Zaginął 31 sierpnia 2008 r. Ryszard Łukasik, 53 lata. Wzrost: Marek Dunowski, 48 lat. Wzrost: 175 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie 180 cm. Oczy: niebieskie. Ostatnie miejsce pobytu: Morden, Londyn. miejsce pobytu: Wielka Brytania Zaginął 6 września 2010 r. Zaginął w październiku 2000 r.

Mirosław Pasławski 50 lat. Wzrost: 175 Oczy: piwne Marek Bogdan Matusiak, 51 lat. Ostatnie miejsce pobytu: Londyn Tomasz Gągła, 38 lat. Wzrost: 177 Wzrost: 185 cm. Oczy: niebieskie Zaginął 1 czerwca 1991 r. cm. Oczy: szare. Ostatnie miejsce Ostatnie miejsce pobytu: Bradford. pobytu: Londyn. Zaginął 15.05.09r. Zaginął 17 września 2005 r.

Sebastian Sołtys 33 lata. Wzrost: 181 cm Oczy: piwne Ostatnie miejsce pobytu: Moldgreen Huddersfield Zaginął 1 sierpnia 2010 r.

Łukasz Stępniewski, 29 lat. Wzrost: 188 cm. Oczy: piwne Znak szczególny: brak zęba - górnej jedynki. Ostatnie miejsce pobytu: Londyn. Zaginął 1 listopada 2009 r.

Waldemar Stojecki 49 lat. Wzrost: 185 cm Oczy: brązowe Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania Zaginął 1 grudnia 1995 r.

Paweł Konrad Szkup 33 lata. Wzrost: 182 cm Oczy: zielone Ostatnie miejsce pobytu: Birmingham Zaginął 6 kwietnia 2008 r.

Czesław Szozda 62 lata Wzrost: 173 Oczy: piwne Ostatnie miejsce pobytu: Londyn Zaginął 1 lutego 2008 r.

Barbara Bożena Świder 35 lat. Wzrost: 164 cm Oczy: piwne Ostatnie miejsce pobytu: Birmingham Zaginęła 10 września 2010 r.

Małgorzata Wnuczek 31 lat. Wzrost: 170 Oczy: zielone Ostatnie miejsce pobytu: Leicester Zaginęła w maju 2006 r.

Łukasz Wroński 25 lat Wzrost: 180 Oczy: brązowe Ostatnie miejsce pobytu: Newcastle Zaginął 5 kwietnia 2009 r.

Krzysztof Zabandżała 28 lat Wzrost: 172 cm Oczy: niebieskie Znak szczególny: plamka (1cm) na lewym policzku Ostatnie miejsce pobytu: Wielka Brytania Zaginął 23 czerwca 2010 r.

Lech Wedrich, 53 lata. Wzrost: 168 cm, Oczy: piwne Znaki szczególne: blizna na policzku Ostatnie miejsce pobytu: Londyn Zaginął 1 grudnia 2008 r.

Grzegorz Witkowski 48 lat. Oczy: brązowe Znak szczególny: brak zęba w górnej szczęce. Ostatnie miejsce pobytu: Leicester Zaginął 13 grudnia 2009 r.

Radosław Zając 33 lata. Wzrost: 178 cm Oczy: piwne Znak szczególny: tatuaż na prawym ramieniu (skorpion) Ostatnie miejsce pobytu: Preston Zaginął w maju 2007 r.

www.zaginieni.pl 0048 22 654 7070 Kurier Polski


No 9/ 09.07.2011

midlands & london

PRZYDATNE TELEFONY i ADRESY w UK

Tax Credit Helpline 0845 300 3900 DLA Helpline 0845 712 3456 Child Support Agency 0845 713 3133 Child Benefit Centre 0845 302 1444 Connexions (Kings Heath) 0121 248 7177 Milk Tokens (From HS1) 0845 607 6823 Citizens Advice Bureau 0844 477 1010 N.I. Number Applications 0845 600 0643 Neighbourhood Offices: Acocks Green 0121 303 0599 Solihull 0121 303 0722 Sparkbrook 0121 303 9110 Replacement N.I. No Card 0845 915 7006 Pension Credit Applications* 0800 99 12 34 Pension Payments/Changes 0845 301 3011 State Pension Application 0845 300 1084 Pension Forecast 0845 300 0168 General Pension Enquiries 0845 606 0265 HMRC (Inland Revenue) 0845 302 1437 ACAS Helpline 0845 747 4747 Disability & Carers Helpline* 0800 88 22 00 Bereavement Benefit 0845 608 8601 New Claims (free phone*) 0800 055 6688 Jobseeker Direct 0845 606 0234 www.direct.gov.uk Social Fund 0845 608 8649 Crisis Loans (free phone*) 0800 169 9891 Benefit Delivery Centre (incapacity Benefit, Jobseeker Allowance, Income Support, Employment & Support Allowance)

0845 608 8657 Maternity Allowance 0845 608 8769 Learn Direct (free phone*) 0800 10 09 00 www.learndirect.co.uk Handsworth BDC 0845 608 8648 Sparkhill Jobcentre Plus

(Postcodes: Birmingham B11, B12, B27, & B28)

0121 480 3500 Post Office 0845 722 3344 NHS 0845 4647 Transport for London 0207 222 1234 Informacja autobusowa 0870 608 2608 Informacja Eurostar 0870 518 6186 Informacja kolejowa 0845 748 4950 BT residential 0800 800 150 BT business 0800 800 152

HM Revenue & Customs, International Assistance New Kings Beam House 22 Upper Ground London SE1 9PJ 0845 010 9000 British Council 10 Spring Gardens, London SW1A 2BN 0161 957 7755 East European Advice Centre Biuro Porad dla osób z Europy Wschodniej Room 209, Palingswick House, 241 King Street Hammersmith, London W6 9LP eeac@btopenworld.com www. easteuropeanadvicecentre.org.uk 0208 741 1288

Citizen Advice Bureau (Biuro Porad Obywatelskich) W Wielkiej Brytanii znajduje się kilkaset oddziałów CAB. Biura lokalne oraz telefony mozna odszukac na stronie: www.citizensadvice.org.uk Home Office, Immigration & Nationality Department Luna House, 40 Wellesley Road Croydon CR9 2BY www.homeoffice.gov.uk 0870 606 7766 Trade Union Congress Centrala Związków Zawodowych Congress House Great Russell Street, London WC1B 3LS ctp@tuc.org.uk www.tuc.org.uk 0207 636 4030 Ambasada RP w Londynie 47 Portland Place London W1B 1JH polishembassy@polishembassy.org.uk www.polishembassy.org.uk 0844 887 2700 Konsulat Generalny RP w Londynie 73 New Cavendish Street London W1W 6LS kgrp.londyn@btclick.com 0870 774 2800 Konsulat RP w Edynburgu 2 Kinnear Road Edinburgh EH3 5PE polconse@btclick.com 0131 552 0301 Konsulat Honorowy RP w Hull 41 North Bar Without Beverley, East Yorkshire HU17 7AG 0148 246 5799 Konsulat Honorowy RP w Kidderminster 6 Osborne Close Kidderminster Worcestershire DY10 3YY 0156 263 0523 Konsulat Generalny RP w Manchesterze 14 floor, Rodwell Tower 111 Piccadilly Manchester M1 2HY 0161 245 4130

Kurier Polski 15

Biblioteka Polska 238-246 King Street, London W6 0RF 0208 741 0474

*DWP 0800 numbers are free from BT landlines, BT, Vodafone, O2, Tesco Mobile, Orange, T-mobile, and Virgin Mobile. Other providers may charge.

Polski Ośrodek Społeczno-Kulturalny (POSK) 238-246 King Street London W6 0RF admin@posk.org www.poskuk.plus.com 0208 741 1940

Health and Safety Executive Kasia Urbaniak Lakeside 500 Broadland Business Park Old Chapel Way Norwich Norfolk NR7 0WQ

Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii 240 King Street, London W6 0RF office@zpwb.org.uk www.zpwb.org.uk 0208 741 1606 Instytut Kultury Polskiej 52-53 Poland Street London W1F 7LX pci@polishculture.org.uk www.polishculture.org.uk 0203 206 2004 Instytut Kultury Polskiej 34 Portland Place London W1B 1HQ 0870 774 2900

Kasia Urbaniak Linguist Qualified Translator & Interpreter Polish English Russian Tel.: 01603 82 8058 Mob.: 07767 618537 Infolinia w języku polskim i innych językach mniejszości narodowych: 0151 951 4444 Strona internetowa: www.hse.gov.uk

Instytut Polski 20 Prince Gate, London SW7 1PT 0207 589 9249 Polska Macierz Szkolna 238-246 King Street, London W6 0RF pms@polskamacierz.org www.polskamacierz.org 0208 741 1993 Ognisko Polskie 55 Princes Gate, Exhibition Road, London SW7 2PN 0207 589 4670 Instytut Polski i Muzeum im. gen. Sikorskiego 20 Princes Gate London SW7 1PT 020 7589 9249 Stowarzyszenie Techników Polskich 238-246 King Street, London W6 0RF stpwwb@aol.com www.stpuk.org 0208 741 1940 YMCA Polska 20 Gunnersbury Avenue, London W5 1LX pymca@polskaymca.org.uk www.polskaymca.org.uk 0208 992 5699 Polskie Towarzystwo Pomocy i Integracji Pokoleń Abbey House, 1 Fonthill Close, London SE20 8TD 0208 778 6540 Infolinia dla Polaków ofiar przestepstw w UK 0207 321 8289 Work Permit Contact Centre Po. Box: 3468, Sheffield 0114 207 4074 Informacja o prawach pracowniczych 0870 600 4882 Department for Education and Skills Room E3B, Moorfoot, Sheffield S1 4PQ 0114 259 4151

Kurier Polski

midlands& london

is the property of Kurier Polski Ltd Company registered in England & Wales Registration No 7473670 Registered Office Address: Kurier Polski Ltd Fairgate House 205 Kings Road Birmingham B11 2AA

Tel. 0121 288 4453 Tel. 0121 288 4454 Fax 0121 275 6132 office@kurierpolski.co.uk www.KurierPolski.co.uk UWAGA! Redakcja nie zwraca materiałów reklamowych oraz zastrzega sobie prawo do adjustacji, zmian i skracania tekstów oraz reklam. Pełną odpowiedzialność finansową i prawną za umieszczone ogłoszenie lub rekamę ponosi Ogłoszeniodawca. Pełna treść warunków umieszczania ogłoszeń i reklamy na łamach Kuriera Polskiego (ADVERTISING TERMS & CONDITIONS) dostępna jest na stronie internetowej: www.KurierPolski.co.uk.

Kurier Polski


Kurier P olski

midlands & london

Oferujemy szeroki wybór sukien ślubnych, wizytowych i dodatków. Doradzamy w wyborze kroju najlepiej podkreślającego atuty sylwetki. Szyjemy suknie według projektu klienta. Wykonujemy wszelkiego rodzaju przeróbki i naprawy krawieckie. Współpracujemy z młodymi projektantami z brytyjskich uniwersytetów. Służymy pomocą przy organizowaniu przyjęć, ślubów, komunii (wystrój sali, torty, zespół muzyczny, transport, fotograf, wizaż, fryzjer).

0784 019 9571

Kurier 009  

Kurier Polski 009

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you