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唐子俊醫師 博士 唐子俊診所院長 唐子俊醫師治療筆記分享


憂鬱症增加後續失智症危險性


5/9 持續兩週 •情緒: •疲勞,活力快感缺乏 •生理機能:胃口,睡眠 •認知:注意力,記憶力 •猶豫不決 •自我傷害

•共病性高 •失落引起憂鬱:仍為憂 鬱症 •以症狀非以原因診斷 •每復發一次,療效遞減, 復發遞增


慢性壓力和情緒: 影響腦力 心血管 免疫力


情緒與慢性疾病: 心血管阻塞 呼吸道及消化道 慢性發炎


長期情緒:大腦體積縮小


不易消退焦慮疲勞:壓力加上體質


端粒越短 細胞壽命越短


細胞老化速度加倍


每週3天失眠 一年後 焦慮及憂鬱2.3-3.5倍


一再復發失眠:誘發焦慮憂鬱體質


持續適度運動增加:增加海馬回厚度


106/02/16 憂鬱症及壓力調適  

1060216憂鬱症及壓力調適

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