Page 1

MEDLEMSBLAD FOR FORENINGEN FOR KRONISKE SMERTEPASIENTER

Nr. 2 Juli 2016 www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no • www.kroniskesmerter.no


Innhold: 3

LEDERS HJØRNE

4

SENTRALSTYRET INFORMERER

5

DETTE HJERTEPROBLEMET KAN FIKSES MED TRENING

6 GLIMT FRA LOKALAVDELINGENE BERGEN OG OMEGN HAUGESUND OG OMEGN KRISTIANSAND OSLO OG OMEGN ØSTFOLD

Send sms: «Nymedlem FKS» til 1963 og meld deg inn.

Glimt 2/2016

Medlemsbladet Glimt utgis av Foreningen for Kroniske Smertepasienter Utkommer 4 ganger pr. år. Forsidebildet: Colourbox

14 VEILEDER FOR KONTAKTLEGE I SPESIALISTHELSETJENESTEN

Kontakt redaksjonen: Redaktør, Frode Tangedahl Strømø Telefon: 484 73 937 redaksjonen@kroniskesmerter.no

16

Sekretariatet: Foreningen for kroniske smertepasienter Postboks 157, Sentrum 5804 Bergen Merk «Sentralstyret» Telefon: (+47) 467 70 668

NYTT HØRINGSFORSLAG: SPARER 355 MILLIONER PÅ Å FJERNE DIAGNOSELISTEN VED FYSIOTERAPI

18 STYRKETRENING SENKER SMERTENIVÅET 19

NY RAPPORT SKAL FORBEDRE SAKSBEHANDLINGEN I NAV

20 HELSEBIBLIOTEKET.NO FYLLER TI ÅR 21 NYE HELSEKRAV TIL FØRERKORT: GOD TRAFIKKSIKKERHET OG LIK BEHANDLING

Innleveringsfrister Glimt 3 2016: Artikler og lokalavdelingstoff: 12. august Styreoversikt mottas fortløpende 2 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

Kommunikasjonsansvarlig: Frode Tangedahl Strømø Telefon: 484 73 937 frode@kroniskesmerter.no Trykk Nr1Trykk Grefslie Opplag: 1300 Annonsesalg: redaksjonen@kroniskesmerter.no Annonsepriser: Omslag: kr. 8.000,Helside: kr. 4.000,Halvside: kr. 2.000,Kvartside: kr. 1.000,Støtteannonse, stor: kr. 800,Støtteannonse: liten kr. 400,Medlemskontingent pr. år: Hovedmedlemskap kr 300,Husstand/familie/støttemedlemskap kr. 150,Firma/sponsormedlem kr 750,-

Signerte artikler står for artikkelforfatterens regning. Redaksjonen er ikke ansvarlig for artikkelens innhold. Vi tar forbehold om evt. trykkfeil.


Styreleder

Rune-Armand Strømberg Postboks 157 Sentrum 5804 Bergen Merk «Sentralstyret»

Leders Hjørne Sommeren har kommet og ferietiden nærmer seg. Dessverre har vi et vær som for mange av oss smertepasienter kunne ha vært mye bedre, la oss håpe at dette vil bedre seg. Jeg vil komme med en oppfordring til de yngre medlemmene våre. Vi trenger å høre fra dere slik at vi kan legge ting til rette for dere også. Er det noen av dere som har overskudd og vil gjøre noe, eller har idéer? Send oss noen ord, vi trenger dere så sårt. Vi har et stort behov for ny tenkning, både sentralt og lokalt. Det er mye i det gamle ordtaket «nye koster feierbest». Videre vil jeg nok en gang bemerke dette med medlemskontingenten. De av dere som ikke som har betalt innen 01.07.16 vil bli strøket av listene. Vi har nå fått oss mCACH. Dette er en betalings app for mobiltelefonen, dere vil finne QR-koden i bladet. Dette for å gjøre innbetalingen av kontingenten enklere for dere medlemmer. Vil samtidig også ønske alle dere som skal delta på årets behandlingstur en fin reise og et godt opphold. Dessverre var det færre som hadde interesse for turen i år. Skal dette tilbudet opprettholdes trenger vi at dere er flere som melder seg på.

Foreningen vår er tilsluttet Funksjons­ hemmedes Fellesorganisasjon FFO. FFO er Norges største paraplyorganisasjon for organisasjoner av funksjonshemmede og kronisk syke. FFO arbeider aktivt for samfunnsmessig likestilling og deltakelse for funksjons­ hemmede og for å gjøre hverdagen vår bedre. De arbeider både politisk mot regjering, Storting, departement og utvalg. Både vi som lever med kroniske smerter og våre pårørende ønsker at vi kan få leve et liv i selvbestemmelse og få den hjelp som trengs for å leve et godt liv. Vi trenger hjelpemidler for å kompensere for våre funksjonsnedsettelser og hjelp til smertemestring.  Vi trenger et sosialt liv. Foreningen for kroniske smertepasienter tilbyr mange ulike aktiviteter der vi i møter likesinnede og knytter vennskap og gode bånd. Slik hjelper vi hverandre til en bedre hverdag.

Minner om weekend samlingen i Trondheim siste helga i august, håper flest mulig har anledning til å komme. Ha en riktig fin sommer alle sammen! Feriehilsen fra Rune-Armand Strømberg www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

–3


Sentralstyret informerer

4 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no


Dette hjerteproblemet kan fikses med trening Diabetespasienter med treg hjertevridning bør trene jevnlig. Hjertet slapper av og blir fylt med blod mellom to hjerteslag. Dette virker ikke like godt hos en person med diastolisk dysfunksjon. Derfor har hjertet mindre blod tilgjengelig for å pumpe ut i kroppen for hvert slag. Hjertet må jobbe hardere. Spørsmålet er om det går an å bli bra av en slik svekket hjertefunksjon.  Ifølge forskerne, så er svaret ja.  – Vår pilotstudie tyder på at trening kan normalisere en del av svekkelsene i hjertefunksjonen for denne pasientgruppa, sier Siri Marte Hollekim-Strand, som er doktorgradsstipendiat ved NTNU. Hjertet vrir seg som en vaskeklut Når venstre hjertekammer tømmes for blod, gjør det en vridningsbevegelse, ikke ulikt det som skjer når du vrir opp en vaskeklut. Den nye studien viser at vridningen tilbake til utgangspunktet skjer langsommere hos pasienter med type 2-diabetes og diastolisk dysfunksjon, enn hos friske. Hjertet lagrer energi når det vrir seg. Denne energien blir brukt når hjertet vrir seg tilbake igjen, og gjør at blod blir sugd inn i hjertet mellom to hjerteslag.  Forskerne undersøkte vridningen av venstre ventrikkel i hjertet ved hjelp av hjerteultralyd. Både moderat og intensiv trening hjalp IHjertevridning måles med ultralyd på flere måter. Og det viste seg at de fleste målene ikke var annerledes hos diabetespasientene som hvilte, enn hos 37 friske kontrollpersoner med tilnærmet samme alder, kjønnsfordeling og BMI. 

Unntaket var målet for hvor fort hjerte vridde seg tilbake til utgangspunktet. Det var svekket hos diabetespasientene. Trening rettet altså opp denne forsinkelsen. – Før treningsperioden var denne tilbakevridningen signifikant forsinket hos diabetespasientene. Etter tre måneder med trening var imidlertid også dette målet det samme som hos kontrollpersonene uten diabetes, forklarer Hollekim-Strand. De 37 diabetespasientene, som var fordelt tilfeldig på to treningsgrupper, trente i tolv uker. Den ene gruppa trente hjemme med moderat intensitet en halv time hver dag. Resten gjennomførte intensive intervaller på tredemølle tre ganger i uka gjennom hele perioden. Forbedringene i hjertevridningen var like store i begge de to treningsgruppene. Forskerne mener at målinger av hjertevridningen vil bli viktig framover for å undersøke hvor godt et hjerte slapper av og fylles med blod tidlig i den diastoliske hjertefasen.  – Men det krever 3D-ultralyd med høy oppløsning som gjør at målemetoden blir bedre enn den er i dag. I dag må vi legge sammen mange forskjellige ultralydmål for diastolisk hjertefunksjon for å være sikre på at funksjonen er nedsatt, sier kollega og lege Charlotte Björk Ingul.  Referanse:  Siri Marte Hollekim-Strand, mfl. Trening normaliserer timing av venstre ventrikkels untwist rate, men ikke maksimal untwist rate, hos personer med type 2-diabetes og diastolisk dysfunksjon. En pilotstudie.  Journal of the American Society of Echocardiography, 3. mars 2016. Kilde: forskning.no - En artikkel fra NTNU www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

–5


Glimt fra lokalavdelingene

Medlemsmøte i FKS avd. Bergen og Omegn DFKS avd. Bergen og Omegn hadde en koselig sommeravslutning 16. Juni 2016. Det ble en koselig og hyggelig kveld sammen. Det ble servert kaffe, kjeks, ost, mineralvann og litt vin til dem som ville ha det. Styrets leder informerte om hva som skal skje til høsten, der vi planlegger sommertur til Tysnes, 13. august,

2 medlemsmøter, datakurs 17. september, og julemøte 25. november. Nærmere informasjon om disse aktivitetene vil også bli sendt til alle medlemmene i FKS avdeling Bergen og Omegn direkte. Vi i styret takker de fremmøtte for å dele tiden med oss og lage en hyggelig kveld for alle sammen.

Glimt-redaksjonen står for utgivelse av FKS’ medlemsblad, en landsdekkende publikasjon for foreningens medlemmer. Sekundært informasjons- og påvirkningsorgan overfor myndigheter, samt helse- og sosialinstitusjoner. Medlemsbladet distribueres gratis til medlemmer, sykehus med anestesiavdelinger og/eller smerteklinikk, fylkesleger, politikere lokalt og sentralt samt media. Er du en fagperson som kunne tenke seg å bidra med redaksjonelt stoff rettet mot mennesker med kroniske smerter? Ta kontakt med redaksjonen på epost: redaksjonen@kroniskesmerter.no

6 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no


Glimt fra lokalavdelingene

FKS Haugesund og omegn

– Blå/rekreasjonstur til Sognefjord 2016

Vakre vestland.

Tidlig 19. mai dro en gruppe fra FKS Haugesund og omegn på årets «blå»/rekreasjonstur. I år skulle vi til Sogn. Noe av det flotteste Norge har å by på. Dag en var en ganske lang dag, vi kjørte via Voss og inntok lunsj på Oppheim hotel. Videre over Vikafjell til Vangsnes og ferge til Hella – det var både sol og snø. Imponerende å se alle bringebær rader både i tunnel og på friland. Her så vi Fritjof den Frøkne statue. Få hadde hørt om han og vår fremragende guide Konrad Bårdsen ga oss historien om han som så mye annet. Vi ble innkvartert på et gammelt og ærverdig hotell ved fjorden, Leikanger Fjordhotell. Et vakkert sted med mange spesielle detaljer som for eks. koldtbord formet som vikingskip. Maten var meget god. Et lite minus var at det var ikke heis, men en anneks for de som trengte det. Etter middagen begge dager var det trekkspill musikk

i en moderne anneks. Koselig dette, og ”Konni” stemte i noe som var satt pris på av alle også den andre musikanten. Dans ble det og. På fredag regnet det, men våre planer var ikke forandret av den grunn. Vi var ønsket velkommen til Lerums saft/ syltetøy fabrikk i Kaupanger. Dette var utrolig interessant og vi fikk en masse informasjon om produksjonen og så hvor automatisert og superrenslig alt var. Vi ble fortalt om bedriftens spede oppstart før virksomheten flyttet til dette kjempe anlegg. Det er kun Norge som for nyte godt av produktene, unntatt sjømannskirkene rundt om i verden. Etter alle hadde fått med seg et glass syltetøy ble det tur til Sogndal, litt shopping må til kan du skjønne. Da var det hjem til hotell og enda en utmerket lunsj. Litt hvile ble bevilget oss nå. Kl. 17 dro vi til Henjatunet som ligger litt høyre i terreng www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

–7


Glimt fra lokalavdelingene og da det var striregn ble vi tatt imot i en gammel stue, gamle komfyren hadde brent en stund og det var deilige saueskinn å sitte på. Hems var det også. Her hadde vi en meget underholdene «kjentmann» også eieren av gården som var enke fortalte om deres levemåte - en blanding av sauehold, fruktproduksjon, vesentlig eplesaft, og noe som de kalle sider som skulle vist inneholde litt alkohol. Dette ble servert med stedets lefser. Neste dag var vi tidlig av sted og det var det mest fantastiske vær. Desidert bestilt for vi skulle over Gaularfjellet. Det var så vidt snøfritt og fremdeles høye brøytekanter. Veien opp var bratt og kronglete (her må jeg skyte inn utrolige bra kjøring av vår utmerket sjåfør Rasmus som alle føler seg trygg med) vi fulgte det fredete Gaularvassdrag med sine mange spennende stryk og tok en turistpause på toppen hvor det bygges en utsiktspunkt i betong. Senere kom vi til Bøyabreen hvor vi spiste lunsj i Brævasshytta med utsikt til breen. Stakkars lille bre, som alle breer krymper den og er nå adskillig mindre enn vist på gamle postkort. Skitten og et trist syn. Vi kjørte nå i Jølster og passert Astrup gården frem til Skei. Videre til Fjærland hvor vi besøkte Bremuseum og så tredimensjonal film om fjell og vassdrag. Bygning er forresten en meget moderne konstruksjon. Tilbake til hotellet og middag og musikk. Så heldig var vi. De neste 2 netter tilbragte vi på Stalheim Hotel. Et hotell med historie som har brent ned 3 ganger 1900, 1902 og 1959. Det er nå ganske solid og brannsikker med mange gamle antikviteter og bilder og et flott panorama utsyn over Stalheimskleiva (mye i tunnel og enveis kjørt nedover nå). Det er helt utrolig å se de små gårdene høyt opp i fjellet og tenke på at folk har bodd der i uminnelige tider. Det er tøft nok nå til dags. Per Sivle var født der, men senere gikk på skolen i Sogndal. Søndag var vått, men alt går. Vi skulle besøke Undredal – mange hadde lyst på ekte geitost som den er kjent for. Men, ikke ett menneske å se og ingen sted å få kjøpt noe. Vi så en veldig liten kirke som er visst kjent. Flåm neste

Ut av bussen for å ta bilder av fosser og fjell. 8 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

Fritjof den Frøkne står på Vangsnes.

stopp. Her var det lunsj og etterpå turen med Flåmsbane til Myrdal frem og tilbake. Huldra var på plass. Hun sang og danset i sin røde kjole. I regnvær. Tøff jobb. Siste kvelden spilte vi et par omganger med Bingo og holdt lotteri. Mandag var det hjemtur, da skinte sola igjen. Her var det også interessante detaljer. Mange flotte fosser (for ikke å nevne en supermoderne toalett men glassplate som viste fossen under – det var noe meget oppfinnsomt) Vi kjørte over den nye Hardangerbroen og snart var det lunsj igjen. Denne gangen i Kinsarvik. Der ble det også tid til litt shopping. Ettermiddagskaffe var på Åkrafjordtunet. Og snart var vi hjemme litt før programmet. God sommer Hilsen Jorun og Anita


Glimt fra lokalavdelingene

Tur til Kiel med avd. Kristiansand

Tirsdag 26 april reiste vi 12 stykker fra Kristiansand retning Oslo og Kielfergen. Vi reiste fra Oslo kl. 14.00. På tur mot Kiel fikk vi med oss en militærøvelse med helikopter rett ved båten. Vi hadde panoramautsikt. Stille og fin tur. I Kiel var vi noen stykker som spiste deilig frokost på en Kafe. Bestilt av Reidun. Litt shopping før vi gikk ombord igjen

og satte kursen mot Oslo. Vi spiste deilig middag sammen om kvelden. Tror alle koste seg. Vel framme i Oslo ventet bussen til Kristiansand. Tusen takk til alle som var med og gjorde dette til en fin tur. Leni og Arnfinn hadde ordnet alt greit for oss. Blir gjerne med på en ny tur. Mvh Sidsel. www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

–9


Glimt fra lokalavdelingene

Det nye styret i FKS avd. Kristiansand

Fra venstre: Marta Arntzen, Arnfinn Borø, Leni Borø (Leder), Ann Lekanger, Marit Gunnleifstøl, Tove Bie Hvalsmarken og Tine Vatne

10 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no


Glimt fra lokalavdelingene

Blåtur med FKS avd. Oslo og omegn Onsdag 27.april 2016 kl.10.30 ble det arrangert «BLÅTUR», så 21 spente medlemmer ble plukket opp av buss i Oslo sentrum og Høvik. Det var bare turkomiteen som vet hvor turen skulle gå hen. Så det var mange spente personer, som kom på bussen. Men da alle var kommet seg i orden på bussen, fikk vi vite hvor turen skulle gå. Bussen kjørte oss ned til Sandefjord, og derfra gikk turen videre med ferja til Strømstad i Sverige. Men før vi kom til Sandefjord hadde vi en kaffepause ved Holmestrand. Etter kaffe og kaker satte vi oss på bussen igjen, videre til Sandefjord og Strømstad. Denne ferjeturen tar ca.2.5 time, men denne tiden gikk til å spise god mat og handle tax-free. For

å ikke glemme alle de gode samtalene og historiene vi utvekslet med hverandre. Da vi kom til Strømstad gikk vi igjen om bord i bussen, som kjørte oss til et varehus på den andre siden av Strømstad. Der kunne vi handle eller ta oss en kopp kaffe. Etter denne stoppen satte vi nesa hjem over til Oslo, som vi ankom cirka kl,18.00. Dette var en meget vellykket dag og «BLÅTUR», var vi alle enige om. En stor takk til dem som arrangerte turen. Denne turen ble virkelig BLÅ for den gikk jo på bøljan den blå. Hilsen Anne-Kari Neste, Eidsvoll

Sommerfestens «lodne» sannhet av: Grethe Lunde Årets sommerfestivitas samlet noen og tyve stykker, den 24. mai 2016, til fest i FKS Oslo og omegn. Som sedvanlig er ble vi godt og varmt mottatt da vi, noen tidlig og noen akkurat litt for sent, kom vandrende inn dørene til festlokalet. Alle fikk litt brus i glasset ved ankomst og lyden i lokalet ble nokså raskt en utfordring for ørevoksen. Det er ikke vanskelig å skjønne at vi som har langvarige helseutfordringer har behov for et sted å samles med jevne mellomrom. Dette gjelder særlig vi som lever med smerter i livene våre. Lyden som skremmer ørevoksen denne kvelden er den viktige samtalen vi har med hverandre. Noen vil også kalle det likepersonsarbeid. Å få prate med noen som «forstår» situasjonen vår er gull verdt i en situasjon der smerter har et klamt grep om hverdagen. Å dele erfaringer med hverandre kan gjøre at man ikke føler seg så alene om den situasjonen man er i. Ved å prate om løst og fast og kanskje få noen tips på veien videre når man prater med andre i samme situasjon, blir kanskje hverdagen littegranne bedre. Og, gjett hva som gir en herlig pause fra smertene – loddsalget. Det når nye høyder for hvert møte og det går sport i å ha noen lodd fra hver eneste bok som blir solgt rundt bordene. Spreke loddselgere blir nesten rammet av en tsunami av ivrige kjøpere ved hvert eneste bord de er innom. Anne-Kari (på bildet) er ei av de lodne som svinser gjennom lokalet på jakt etter kjøpere. Når alle loddbøkene omsider er solgt, blir spenningen utløst. Hva skjuler det seg bak gavepapiret denne gangen – og hvem vinner flest ganger?

Det hele er en godt skjult hemmelighet, men for en stakket stund har smerten vært borte og vi har gledet oss som små barn. Sommerfesten har nok en gang kanskje vært et innslag av herlig smertelindring?

For hva er vel bedre enn å vandre inn i sommernatten, glad og lykkelig av å ha truffet gode venner. God mat, god drikke og godt humør må da være formelen på en herlig kveld?

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 11


Glimt fra lokalavdelingene

Medlemsmøte i FKS. avd Østfold 26. mai avholdt i Frivillig Sentral Øst’s lokaler, Fredrikstad bart å sende brev. Data’n har kommet for å bli. Du verden Vår leder Sverre Karlsen ønsket alle velkommen. Det fine så mye som kan skje med et tastetrykk. Men for all del, været hadde ikke fått alle medlemmene til å foretrekke å være ute, 19 møtte denne kvelden. de som ønsker det må få informasjon via posten. Vi har jo Glimt, alltid hyggelig når det ligger i postkassa. Nyttig I dag har sentralstyrets leder, Rune-Armand Strømberg tatt veien til Fredrikstad for å fortelle oss litt om sentralstyinformasjon og inspirerende lesing om hva andre lokallag har funnet på. rets arbeid og tanker om framtiden. Å tenke nytt er kanskje ikke det vanskeligste. Å få satt En del tørre fakta kom på bordet, som nødvendigheten av å få inn penger til driftsutgifter. Det er også like det ut i livet er ofte en helt annen sak. Hva med å få en egen pårørendegruppe. Vanskelig nok å nødvendig at foreningen får noen penger også, for å drive være syk, men å leve tett innpå den syke kan være en stor arbeidet lokalt. (Det er vel ingen hemmelighet at alle påkjenning. Hvordan få en smålokallag tyner fantasien for å få inn penger til mer enn frimerker barnsfamilie til å fungere når en av foreldrene ikke alltid orker «å og skrivepapir på egenhånd.) være tilstede» i familien. Sikkert Det er ganske glissent melmange som kan utveksle erfarinlom lokallag i Norge. Det skjer ger og være til støtte for hvernoe på det området. Det er starandre. tet opp lag i Vestfold. Og nå, For å arrangere samlinger for senest i april, i Telemark. Neste familier kreves det litt romslig blir å få til eget lag i Trøndelag. økonomi. Finnes det steder å Framtidsutsiktene ser da ganske søke midler??? lys ut… men - alle disse foreninHva med en egen seniorgrupgene må jo ha medlemmer. Trofaste medlemmer som har vært pe? Sverre ovverrekker blomst til Rune Armand StrõmHvordan få yngre medlemmer der fra tidenes morgen er flott. berg som takk for foredraget. til å komme på medlemsmøter, Ryggraden i driften. Så synd at ikke bare sitte å lese om oss på Facebook. Rekrutteringen gamle rygger fortjener hvile etter hvert. Hvordan rekruttere nye og yngre rygger som kan bære «byrden» videre. kan nok skje via Facebook, en annonse i avisen har vel gått Tidene forandrer seg og en viss form for modernisering ut på dato. må kanskje også til. Bl.a. er det både tidkrevende og kostAlle håper vel at de forskjellige lagene rundt om i landet

Forts. neste side Trekning på kveldens lotteri.

Gevinster deles ut. 12 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no


Glimt fra lokalavdelingene

Sommeravslutning 10. juni

på Wallmans Salonger i Oslo Alle gledet seg til å show kombinert med en 4 retters middag. Det kan oppsummeres kort: Vellykket. Stemningen var god hele kvelden. Det var en egen energi som «smittet» over på oss. Artistene var også servitører. Hvor de hentet kreftene fra… det skulle jeg gjerne visst. De sang, danset og løp mellom bordene med samme entusiasme. At scenen var rundt om i restauranten var bare ett pluss. Et lite feilsteg og det kunne fort ha havnet en fot i suppe­

tallerkenen. Det skjedde selvfølgelig ikke. Her var det kontroll. Finner ikke noe bedre beskrivelse på showet enn forrykende og flott. Maten var både rikelig og god. Godt det var show mellom rettene. Det ble plass til alt. Hørte ikke om noen som angret på turen. Dette tåler vi reprise på. Fortsatt god sommer! Referent Berit Diedricsen

Forts. fra forrige side: har livets rett og er opp og går i mange år fremover. Mulig at noe nytenking må til - her er alle innspill velkomne. Tenk om noen der ute sitter på trylleformelen!!! Det er heldigvis ikke snakk om livreddende virksomhet i vår organisasjon, bare å finne de riktige vitaminpillene. Mange tanker ble luftet. Responsen lot ikke vente på seg, diskusjonen gikk livlig. Vi satte like godt smørbrødene på bordet og diskusjonen gikk videre. Bare i kveld, tatt på sparket, ble mange tanker «født». Noe å gripe tak i…? Her blir det ikke plass til å ta med en brøkdel. Livsnerven i lagene er økonomien. En evig utfordring å fylle kassaskrinene. Hva med lottokuponger? Vel, kanskje ikke helt greia som kassererne i lagene vil bifalle. Rekrutteringer til bøttelotteri er ikke enkel bestandig. Utlodninger på medlemsmøter og juleutlodning er også inntekter

som gir rom for hyggelige fellesarrangementer. Noen som kommer på litt andre måter å øke inntektene. Rune-Armands «foredrag» var veldig engasjerende. Det skal bli spennende å se hva som skjer videre. Takk til hans bidrag til et hyggelig medlemsmøte. Sommeren står for døren. I år tar vi sommeravslutningen i Oslo. Vi pleier i løpet av året å ha en eller annen form for «teatertur». I fjor uteble den. Nå kombinerer vi det. Vi møtes på Wallmanns Salonger i Oslo til god mat og god underholdning. Frammøte 10 juni kl. 17.45. Utlodningen i kveld ga oss et tilskudd på ca. kr. 1500,Leder ønsket oss alle god sommer og minnet om nytt møte 25. august. Referent Berit Diedrichsen www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 13


Glimt fra lokalavdelingene

Høstprogrammet FKS avd. Østfold Første medlemsmøte etter ferien er torsdag 25. august. Kl 18.30. Vi begynner som kjent møtene tidligere denne høsten. Temaet denne kvelden er brannsikkerhet i hjemmet og det er Tor Larsen som har 33 års erfaring fra brannvesenet i Fredrikstad som er foredragsholder. Torsdag 22. sept. Kl 18.30. Tema denne gangen er bunader. Tone Eidsvoll kommer og forteller om bunadenes historie.

Torsdag 24. nov. kl.1830. Som i fjor får vi besøk av Unni Isenegger fra Ilebys Blomster som viser oss hvordan å lage flotte juledekorasjoner/oppsatser. Disse blir loddet ut senere på kvelden. Julebordet blir denne gangen holdt i kantina på Rolvsøy Rådhus. Fredag 2. desember kl. 18.00. Da blir det også trekning på julelotteriet. Alle medlemsmøtene bortsett fra julemøtet foregår i lokalene til Frivilligsentralen på Sellebakk.

Torsdag 27. okt. kl. 18.30. Tema er trygg bruk av legemidler, men ikke uten medansvar. Spennende og viktig tema. Foredragsholder er Gro Wesenberg.

Veileder for kontaktlege i spesialisthelsetjenesten Helsedirektoratet har utarbeidet en veileder til den nye ordningen med kontaktlege i spesialisthelsetjenesten. Kontaktlegeordningen gjelder fra 15. september 2016 og er regulert i spesialisthelsetjenesteloven og pasient- og brukerrettighetsloven. Veilederen gir utfyllende kommentarer til de nye lovbestemmelsene og gir anbefalinger om hvordan helseinstitusjonene kan tilrettelegge for kontaktlegefunksjonen, herunder ansvar og oppgaver for kontaktlegen og samarbeid med koordinator og annet helsepersonell.

Kontaktlegeordningen har som mål å bedre kvaliteten i pasientbehandlingen ved å gjøre oppfølgingen av pasientene bedre, tryggere og mer effektiv. Ordningen gjelder for somatikk, psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert behandling for rusmiddelavhengighet.

Veileder for kontaktlege i spesialisthelsetjenesten

Veilederen er utarbeidet i samarbeid med representanter fra Pasient- og brukerombudene, Norsk Psykologforening, Legeforeningen, Kreftforeningen, fastleger og de regionale hel-

Retten til kontaktlege i spesialisthelsetjenesten gis til de pasienter som har en alvorlig sykdom, skade eller lidelse og som har behov for behandling eller oppfølging av spesialisthelsetjenesten av en viss varighet. Dette er en rett for pasienten og en plikt for spesialisthelsetjenesten. 14 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

seforetakene. Kilde: helsedirektoratet.no


SMERTER I HVERDAGEN? Vi kan gi deg verktøyene du trenger for å mestre hverdagen og arbeidslivet Hos Oppfølgingsenheten Frisk har vi tverrfaglige spesialistteam som jobber tett sammen, og skreddersyr et opplegg tilpasset deg.

Varighet: 12 uker, dagtilbud 3 ganger i uken (gruppe- og individuelt) Tilbudet leveres: Oslo ved Nationaltheatret, Hamar, Kongsvinger og Elverum.

HOVEDKONTOR OPPFØLGINGSENHETEN FRISK Postboks 14 | 2391 Moelv | Tlf sentralbord: 62 33 01 33 | post@oppfrisk.no | oppfrisk.no

Kort ventetid Rehabiliteringstjeneste for Helse Sør-Øst, og du betaler kun egenandel opp til egenandelstak 2 Ta kontakt med fagsjef Tonje Lyshaugen for en samtale eller send mail. 992 80 366 | tonje.lyshaugen@oppfrisk.no LAGSPILLER INNEN ARBEID OG HELSE

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 15


NYTT HØRINGSFORSLAG:

Sparer 355 millioner på å fjerne diagnoselisten ved fysioterapi Fysioterapi kan bli dyrere for pasienter som i dag fritas for egenandel ved at de har en sykdom som står på diagnoselisten. Helseministeren mener forslaget vil gi en mer rettferdig fordeling av helsetjenestene. Helse- og omsorgsdepartementet (HOD) sender mandag ut på høring et forslag om avvikling av sykdomslisten ved fysioterapi samt forslag om innføring av automatisk tilsendt frikort. I dag omfatter denne sykdomslisten (diagnoselisten) nesten 100 ulike diagnoser, som alle gir fritak for egenandel ved behandling hos fysioterapeut som er ansatt i eller som har driftsavtale med kommunen. Nå vil HOD fjerne listen for å bidra til bedre prioritering og ressursbruk og for å redusere risikoen for overbehandling. Utgjør 80 prosent I høringsforslaget vises det til at dagens ordningen fremstår urettferdig for diagnosegrupper som ikke er innlemmet på listen, og at dette i dag blant annet gjelder en stor gruppe muskel- og skjelettlidelser. Departementet skriver også i høringsforslaget at sykdomslisten kan bidra til feilprioriteringer og at det er en risiko for overbehandling eller unødvendig fysioterapibehandling når skjermingsordningen med egenandelsfritak er knyttet til diagnose. Skjermingsordningen utgjorde i fjor over 80 prosent av de totale refusjonskostnadene til fysioterapi, som var 1,9 milliarder kroner. Isolert sett vil en innføring av egenandeler for personer over 16 år, som 16 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

tidligere var omfattet av sykdomsliten, gi folketrygden en besparelse for cirka 355 millioner kroner. «Mer rettferdig fordeling» Helseminister Bent Høie er overbevist om at endringen vil føre til en bedre fordeling av helsetjenestene: – Jeg mener at dette forslaget bidrar til en riktigere prioritering, og gir en mer rettferdig fordeling av helsetjenestene. Mange, blant annet 9000 barn under 16 år, vil slippe egenandel og bli skjermet. I tillegg er automatiseringen en stor forenkling for pasientene som slipper å samle på kvitteringer. Opp mot 17.000 personer med krav på refusjon sender ikke dette inn i dag – det forteller oss at det er tungvint, uttaler Bent Høie til Dagens Medisin. Senker egenandelstak 2 I fjor fikk om lag 236.000 personer over 16 år fritak for egenandel hos fysioterapeut, begrunnet i at de hadde en sykdom som var oppført på diagnoselisten. Forslaget om å fjerne diagnoselisten vil føre til dyrere behandling for pasienter som i dag får dekket egenandelen gjennom å omfattes av diagnoselisten – dersom de ikke når egenandelstak 2., som gir rett til såkalt frikort. Egenandelstaket foreslås samtidig redusert fra 2670 kro-


Illustrasjonsfoto: Colourbox

ner til cirka 2000 kroner, for å begrense merutgiftene til dem som mister fritaket. Disse skjermes fortsatt Som ved dagens ordning, blir enkelte grupper fremdeles skjermet, det vil si at de slipper å betale egenandel. Disse vil fortsatt være barn og unge opptil fylte 16 år, personer med yrkesskade. I tillegg beholdes egenandelstak 2, som innebærer at når dette taket er nådd, er det fritak for egenandel. Skjerming ut fra inntekt har vært diskutert, men departementet finner det ikke formålstjenlig å innføre. Automatiserer frikort Forslaget som HOD nå sender på høring omfatter også innføring av automatisk frikortordning for egenandelstak 2. Departementet foreslår blant annet et pålegg om elektronisk innsending av egenandelsopplysninger for alle behandlere og virksomheter som yter tjenester omfattet av egenandelstak 1 og 2. Omleggingen med elektronisk innsending av data fra tjenesteytere samt automatisk utsendelse av frikort til pasientene, gir ifølge HOD grunnlag for effektivisering av ressursbruken i helseforvaltningen. Antallet frikort anslås å øke fra dagens nivå på om lag 45.000 til cirka 300.000.

Økte utgifter for fysioterapeutene Ifølge HOD vil den økte saksmengden til Helfo kunne håndteres med eksisterende bemanning når ordningen med elektronisk innsending er helt på plass. Selv om Helfo får mindre administrasjon ved at sykdomslisten bortfallet, vil saksinngangen samtidig øke fordi det må

Jeg mener at dette forslaget bidrar til en riktigere prioritering, og gir en mer rettferdig fordeling av helsetjenestene.

– Helse- og omsorgsminister Bent Høie

etableres en oppgjørsordning mellom kommunene og Helfo. Endringen vil innebære økte kostnader for fysioterapeutene, knyttet til blant annet kjøp av programvare og tilkobling til Norsk Helsenett. Ifølge HOD dreier deg seg om 15.000-25.000 kroner per år per praksis samt engangsutgift på om lang 20.000 kroner for oppkobling. Kilde: dagensmedisin.no www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 17


Styrketrening senker smertenivået Hard styrketrening før kneoperasjon gir mindre smerter, og man gjenvinner styrke og funksjonsnivå raskere, viser en dansk studie. Mens ro og hvile har vært anbefalt for pasienter med artrose i kneet, viser en ny dansk studie at det stikk motsatte kan ha bedre effekt, skriver videnskap.dk. Det er forsker og fysioterapeut Birgit Skoffer ved Aarhus Universitetshospital som har gjennomført studien. Den viser at pasienter som gjennomfører hard styrketrening med treningsapparater forut for kneoperasjonen, kommer seg raskere etter operasjonen og rapporterer mindre smerter. Intensiv trening 59 pasienter deltok i studien, og de hadde slitt med artrose i kneet i gjennomsnitt elleve år. Forut for operasjonen deltok halvparten i et intensivt treningsprogram som strakk seg over fire uker, mens den resterende halvparten levde som før. Etter operasjonen gjennomførte begge grupper et fireukers treningsprogram. - Det meste av tidligere forskning har ikke kunnet vise noen effekt av preoperativ trening. Min tese var at dette er fordi pasientene må utfordres mer i treningen som tilbys, sier Skoffer til videnskap.dk.

Trening gir resultater Pasientene ble fulgt opp seks uker og en uke før operasjonen, og en, seks og tolv uker etter operasjonen. Her testet forskerne pasientene på flere målbare parametere for å se utviklingen over tid. Det var markant forskjell i muskelstyrke mellom de to gruppene seks uker etter operasjonen. Gruppen som hadde gjennomført intensiv trening i forkant viste 31 prosent bedre funksjonsevne enn kontrollgruppen, mens tilsvarende tall for muskelstyrke var 36 prosent. Påvirker smerter Det ser også ut til at treningen som ble gjennomført før operasjonen minsker pasientenes smerter. Ifølge professor i klinisk fysioterapi, Marius Henriksen, ved Bispebjerg Hospital, kan man allikevel ikke konkludere ut fra Skoffers studie, da det kun er på en del av de benyttede smerteskalaene det kan dokumenteres mindre smerter. Henriksen påpeker også at studien ikke er stor og solid nok til å danne grunnlag for endret praksis. Kilde: fysioterapeuten.no

18 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no


Ny rapport skal forbedre saksbehandlingen i NAV NAV bør jobbe enda mer systematisk med å hente inn nødvendig dokumentasjon før de fatter vedtak, konkluderer en ny rapport. I en ny rapport som NAV har bestilt, har forskere fra Sintef kartlagt årsakene til at NAV og Trygderetten omgjør vedtak om økonomiske ytelser. Omgjøringene skjer etter at brukere har klagd på vedtakene. – Vi ønsket en gjennomgang av årsakene til at brukere klager på NAVs vedtak, og hva NAV kan gjøre for å forbedre kvaliteten i saksbehandlingen, sier ytelsesdirektør Kjersti Monland. NAV fatter rundt 4 millioner vedtak om økonomiske ytelser årlig, og i fjor fikk NAV Forvaltning inn 54 000 klager på vedtakene. 22 800 av disse vedtakene ble omgjort. Rapporten baserer seg på nye og tidligere analyser, samt intervjuer med ansatte i NAV Forvaltning, NAV Klageinstans og Trygderetten. Tidligere innhenting av dokumentasjon Hovedfunnene i rapporten er at:

• NAV må jobbe enda mer systematisk for å innhente all nødvendig dokumentasjon – så tidlig som mulig i forløpet. • Gode og individuelt begrunnede vedtaksbrev er nødvendig for å forebygge klager og omgjøring Rapportens to viktigste anbefalinger er:

• Arbeidet med å skrive bedre vedtaksbrev bør fortsette. Gode vedtaksbrev er en forutsetning for at brukerne som har fått avslag skal kunne vurdere om hun eller han bør klage på et vedtak, og for at de skal være i stand til å skrive gode klager.

• Kommunikasjonen med brukerne må bli bedre. Særlig gjelder dette brevene om hva slags dokumentasjon som mangler for å kunne gjøre vedtak. Gode mangelbrev og god dialog med NAV setter brukerne i stand til å oppfylle sin opplysningsplikt, noe som igjen letter NAVs plikt til å utrede sakene. Bør bedre dialogen Forskerne anbefaler også:

• Å arbeide ytterligere for å bedre dialogen mellom NAV Forvaltning og NAV Klageinstans • Videreutvikle elektroniske søknadsdialoger på nav. no. Dette er søknader på nett som tilpasser seg den enkelte bruker. – Rapporten inneholder mange viktige funn, vurderinger og forslag til forbedringer som NAV både er i gang med og vil gå i gang med å forbedre. For eksempel foreslår forskerne å styrke det faglige samarbeidet mellom NAV Klageinstans og NAV Forvaltning. Dette arbeidet har allerede pågått en stund, og utvikles stadig videre. Her ser vi allerede positive resultater, sier Monland.

Kilde: nav.no

www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 19


Å være mann og håndtere sykdom Hva forhindrer menn fra å benytte seg av helsevesenets lærings- og mestringstilbud? Hva kan helseansatte gjøre for å forstå og tilpasse seg menns behov bedre? Dette er kjernespørsmålene i rapporten «Å være mann og håndtere sykdom – en utfordring».

Rapporten er resultat av et prosjektsamarbeid mellom Oslo universitetssykehus og Reform – ressurssenter for menn. Vårt felles mål har vært å bidra til at helsevesenets lærings- og mestringstilbud kan nå alle, uavhengig av kjønn. Rapporten distribueres i disse dager til læring- og mestringssentre i kommuner og helseforetak. Prosjektets bakgrunn, metode og gjennomføring er sammenfattet i rapporten. I tillegg presenteres funn fra fokusgruppeintervjuer med menn, og med deres pårørende. Disse drøftes og sammenholdes med relevant forskning. Det hele munner ut i anbefalinger som vil være til nytte for alle som arbeider med lærings- og mestringstilbud i Norge. Rapporten vil også være nyttig lesning for menn som er rammet av sykdom eller skade, og for deres pårørende. Det er trykket et relativt begrenset opplag av rapporten, som kan sendes mot dekning av porto. Bestillinger kan sendes til post@reform.no eller til UXSLIH@ous-hf. no. Utskriftsvennlig versjon ligger tilgjenglig til høyre på denne siden. Dersom det er interesse for en grundigere presentasjon av materialet, kan avtale gjøres om foredrag om menn, mannlighet og helse. Skriv til are@reform.no eller ring 917 24 293, eller hege.linnestad@ous-hf.no.  Kilde: oslo-universitetssykehus.no

Helsebiblioteket.no fyller ti år I dag er det ti år siden Helsebiblioteket.no ble lansert. Målet var økt kvalitet i helsetjenestene ved å tilby helsepersonell fri tilgang til pålitelig kunnskap. I en pressemelding på jubileumsdagen 6.juni, skriver Helsebiblioteket at det for ti år siden var svært variabel tilgang på kunnskapskilder i ulike deler av helsetjenesten. – Lanseringen av Helsebiblioteket.no har bidratt til å utjevne de største forskjellene. Både bruken av tjenesten og mengden innhold har økt betydelig siden starten for ti år siden, ifølge pressemeldingen. I dag gir Helsebiblioteket.no fri tilgang til to av verdens mest brukte kliniske oppslagsverk, UpToDate, BMJ Best Practice, en stor samling tidsskrifter, inkludert BMJ, New England Journal of Medicine, JAMA og Annals of Internal Medicine. Dette er sentrale databaser innen medisin og helsefag, retningslinjer, prosedyrer, emnebibliotek og mange andre temaer. 20 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

Helsebiblioteket gir også gratis tilgang til en rekke apper for smarttelefon. De fleste ressursene er tilgjengelig for alle uten pålogging. Noe krever registrering, men både registrering og bruk er gratis. Helsebiblioteket er offentlig finansiert og hører inn under Folkehelseinstituttet (FHI).


NYE HELSEKRAV TIL FØRERKORT:

God trafikksikkerhet og lik behandling – De nye helsekravene som må oppfylles for å få førerkort skal gi god trafikksikkerhet og lik behandling for folk i hele landet, sier divisjonsdirektør Svein Lie i Helsedirektoratet. Mer om noen grupper: Diabetes: For sjåfører med diabetes blir regelverket noe strengere enn før. Personer med diabetes har en noe økt risiko for trafikkuhell, særlig ved bruk av legemidler som kan gi hypoglykemi (lavt blodsukker). De nye reglene skjerper kravet til oppfølging av diabetespasienter som har hatt anfall av alvorlig hypoglykemi. I oppfølgingen skal det settes inn tiltak som gjør at slike anfall ikke gjentar seg. Anfall av alvorlig hypoglykemi betyr at anfallet er så kraftig at det medfører behov for bistand fra andre.

Helsekravene til førerkort blir nå revidert. Det nye regelverket blir fastsatt 1. juli, og trer i kraft 1. oktober. Alle som skal søke om førerkort må fylle ut en egenerklæring om helse på trafikkstasjonen. Hvis man har en sykdom eller tilstand som kan virke inn på kjøreevnen, må man i tillegg få helseattest fra lege. Det er disse helsekravene som skal vurderes av lege som nå blir revidert. Regelverket er justert med ny medisinsk kunnskap om ulike tilstander og deres effekt på trafikksikkerheten. Det har også blitt tydeligere hvilke regler som gjelder for den enkelte tilstand, og hvem som fyller helsekravene og ikke. – Det blir nå enklere for legene og førerkortsøkerne å se hvilke krav som gjelder, det vil bli mindre rom for skjønn, og dermed mer lik behandling, sier divisjonsdirektør Svein Lie. For mange blir prosessen enklere enn før, og de fleste vil kunne få helseattest hos fastlegen sin. Tidligere har mange måttet søke dispensasjon hos fylkesmannen, og årlig har det kommet om lag 18 000 slike søknader. Denne søknadsbunken vil nå bli kraftig redusert. Leger, optikere og psykologer skal bruke det nye regelverket, og vil få informasjon og opplæring. Helsedirektoratet lager en veileder om de nye helsekravene som vil bli tilgjengelig i begynnelsen av juli.

Legemidler: Noen legemidler fører til trafikkfarlig atferd. Sjåfører som bruker noen typer vanedannende legemidler (for eksempel beroligende midler i gruppen benzodiazepiner i store doser eller fast bruk flere ganger daglig) må enten slutte eller gå over til et annet legemiddel hvis de fortsatt skal kunne kjøre bil. Søvn: Nesten hvert femte dødsfall i trafikken skyldes at sjåføren har falt i søvn. Noen pasienter med • søvnapné eller narkolepsi er mer utsatt for dette. De dette gjelder må derfor vurderes av spesialist for å • bestemme om de oppfyller helsekravene. Det er fastlegene som skal vurdere når henvisning til spesialistbehandling er nødvendig. Kols: For pasienter med respirasjonssvikt (først og fremst pasienter med alvorlig kols), er det nå krav til lungefunksjon som fastlegen eller spesialist kan måle og vurdere. Kognitive funksjoner (påvirkes for eksempel ved demens): Legene skal på en mer enhetlig måte undersøke søkernes evne til å tenke og reagere i trafikken. Kravet til undersøkelse av slike funksjoner gjelder også andre søkergrupper enn de med mulig begynnende demens. Kilde: helsedirektoratet.no www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 21


Matfristelser:

Laks på grillspyd med gresk salat Laksespyd på grillen er like enkelt som populært. Hvis det er litt for lenge til sommer og grillsesong, er det ingen ting i veien for å steke laksespydene i en stekepanne. Framgangsmåte - Varm opp grillen. - Skjær laksefilet i store terninger og træ fire terninger på hvert grillspyd. - Bland fennikel, nellik, chilipulver og salt godt sammen, og rull laksespyd i krydderblandingen.  - Grill laksespydene 2 minutter på hver side. - Varm pitabrød lett på grillen rett før servering.

Foto: Studio Dreyer-Hensley

Ingredienser Antall porsjoner: 4

Gresk salat - Skjær tomat, agurk og fetaost i terninger, og sjalottløk i tynne båter. - Bland inn oliven og finhakket oregano, og hell olivenolje over salaten.

600 g  laksefilet, uten skinn og bein 1 ss  fennikel, malt 1 ss  nellik, malt 1 ss  chilipulver 1 ts  salt 4 stk  grillspyd

Tzatziki 1 stk  agurk 1 fedd  hvitløk 1 ss  olivenolje, kaldpresset 2 dl  matyoghurt    salt og pepper

Tzatziki - Skrell agurk, del den på langs, ta ut frøene med en skje og riv den grovt. - Dryss litt salt over og la agurken hvile i 15 minutter før du siler av væsken. - Finhakk hvitløk og bland med de øvrige ingrediensene til tzatzikien. - Smak til med salt og pepper.

Gresk salat 2 stk  tomat 0,5 stk  agurk 200 g  fetaost 3 stk  sjalottløk 100 g  oliven, sort 2 ss  oregano, frisk 2 ss  olivenolje, kaldpresset

Tilbehør 4 stk  pitabrød

Server laksespyd med pitabrød, gresk salat og tzatziki ved siden av.

22 – Glimt1/2016 • www.kroniskesmerter.no

Tips: Dersom du bruker grillspyd av tre må disse ligge i vann i ca. 30 minutter før bruk. Kilde: Godfisk.no


www.kroniskesmerter.no • Glimt 1/2016

– 23


Returadresse: FKS - Postboks 157 Sentrum 5804 Bergen - Merk «Sentralstyret»

RETURADRESSE: FKS Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen

RETURADRESSE: FKS Postboks 154 Nesttun, 5852 Bergen

Avdeling Bergen og Omegn: FKS Sentralstyre 2015-2017 FKS lokalavdelinger: FKS sentralstyre 2011 - 2013 FKS lokalavdelinger Neste nummer av Glimt kommer september 2012

Leder: John Henning Eide, Styreleder: Avdeling Østfold: Styreleder: Sigurd Seim Avdeling Tromsø ogSTOFF omegn: Oslo og 2012 omegn: SISTE FRIST FOR INNLEVERING AV ER 8. Avdeling AUGUST Postadr.: Postboks 157 Sentrum 5804 Rune-Armand Strømberg Håkon Karlsen Myravegen 1, 5231 Paradis Leder: Sverre Leder: Ellinor Os Leder: Marit Grønhaug Sætre BERGEN Tlf: 41 60 88 66 Tlf.: 55 91 13 41/ 970 03 332 Postboks 227 Postadr.: Boks 2216, 9268 Tromsø Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, Epost: sigurd.seim@broadpark.no Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97 66 66 86 1081 Oslo «Styret i Bergen» merk sendingen: E-post:FKS ras@kroniskesmerter.no 1620 Gressvik. sentralstyre 2011 - 2013 FKS lokalavdelinger Epost: ellinor_os@hotmail.com 71 40, mobil: 99 72 80 96 Tlf.: 91Tlf.: 5867395339 Mobil: 922 62 161 Nestleder: Hildur Larsen Epost: erling@dalset.no Styreleder: Sigurd Seim Avdeling Tromsø og omegn: Avdeling Oslo og omegn: Nestleder: E-post:fks.bergen@kroniskesmerter.no; E-post: fks.ostfold@kroniskesmerter.no Leiteveien 3, 5550 Sveio Adr.: Gamle Leirdalsvei 16, 1081 Oslo Avdeling Bergen og omegn: Myravegen 1, 5231 Paradis Leder: Ellinor Os Leder: Marit Grønhaug Sætre Turid Leganger Tlf.: 53 74 01 55/ 976 03 276 Tlf.: 94 88 46 42, Epost: fks@online.no Leder: Turid Leganger, Tlf.: 55 91 13 41/ 970 03 332 Postadr.: Boks 2216, 9268 Tromsø Postadr.: Gamle Leirdalsvei 16, Tlf: 93 00 98 78 Epost: hildlars@haugnett.noAvdeling Vestfold: Internett: www.smerter.org Myrdalskogen 35, 5118 UlsetAvdeling Epost: sigurd.seim@broadpark.no Tlf.: 77 61 Postadr.: 80 67, mobil: 97 66 66 86 1081 OsloSunnmøre: Tlf.: 55Kjetil 23 16 Enlien 08, mobil: 93 00 98 78 E-post: turid@kroniskesmerter.no Fungerende leder: Leder: Tlf.: 67Hilde 53 71 Gutvik 40, mobil: 99 72 80 96 Sekretær: Åse Skarde Høiland Epost: ellinor_os@hotmail.com Epost: calega@online.no Postadr: PB 515, 3252 Larvik Nestleder: Hildur Larsen Epost: erling@dalset.no Postadr.: Grensegata 19, 6003 Ålesund Ramslandssmauet2, 4014 Stavanger Besøksadr.: Johan Hjortsvei 48, FKS sekretariatet Kasserer: Mobil: 94 80Bergen 13 32 Leiteveien 3, 5550 Adr.: Gamle Leirdalsvei 16, 1081 Oslo Avdeling og omegn: Tlf.:Sveio 977 62 022 mobil 91 87 33 20 5081 Bergen Hilde Gutvik Postboks 154Epost: Nesttun, 5852 Bergen Tlf.: 53 74 01 55/ 976 03 276 Tlf.: 94 88 46 42, fks@online.no Epost: se.ronja@hotmail.com Leder: Turid Leganger, E-post: fks.vestfold@kroniskesmerter.no E-post:Mobil: fks.sunnmore@kroniskesmerter.no 46 77 06 68 Tlf: mobil 91 87 33 20 Epost: hildlars@haugnett.no Internett: www.smerter.org Avdeling Egersund og omegn: Postadr.: Myrdalskogen 35, 5118 Ulset Epost: post@kroniskesmerter.no Kasserer: Birger Aam Birger Avdeling E-post: hilde@kroniskesmerter.no Tlf.: 55Oslo 23 Leder: 16og 08,Omegn: mobil:Aam 93 00 98 78 Internett: www.kroniskesmerter.no Avdeling Tromsø og Omegn: Holan 22, 4370 Egersund Postadr.: Holan 22, 4370 Egersund Sekretær: Åse Skarde Høiland Epost: calega@online.no Tønnesen Tlf.: 51 49 52 00/ 974 77 918 Leder: Inger-Lise Tlf: 51 49 52 00, mobil: 97 47 79 18 Leder: Ellinor Os Ramslandssmauet2, 4014 Stavanger Sekretær: Besøksadr.: Johan Hjortsvei FKS sekretariatet 22, 1358 48, Jar Epost: bi-aam@online.no Postadr.: Tjernrudvn. Epost: bi-aam@online.no Postadr.: Boksredaksjonen 2216, 9268 Tromsø Tlf.: 977 62 022 Glimt 5081 Bergen Åse Skarde Høiland Tlf.: 950 28 509 Postboks 154 Nesttun, 5852 Epost: se.ronja@hotmail.com Tlf.: 77 61 80 67, mobil: 97 Bergen 66 66 86 Styremedlem: Inger Britt Kjærland Ansvarlig Redaktør: Tlf: 97 76 20 22 Avdeling Stavanger, Sandnes og omegn: trohato@online.no Mobil: 46 77 06 68 Avdeling Egersund og omegn: Fjellvegen 25, L. 507, 5532 Haugesund Frode Tangedahl Strømø Leder: Åse Hagen E-post: fks.tromso@kroniskesmerter.no E-post: aase@kroniskesmerter.no post@kroniskesmerter.no fks.oslo@kroniskesmerter.no Kasserer: Birger Aam Leder: Birger Aam Postboks 193, 4001 StavangerEpost:Wergelandsgate Tlf.: 52 71 64 14/ 930 83 575 E-post: 12, 5531 Haugesund Postadr.: Holan 22, 4370Epost: Egersund inkja@getmail.no

Mobil:22, 40 84 59 15, Postadr.: Holan 4370 Egersund Styremedlem: Avdeling Mobil 90 674708793918 Tlf.: 51 49 52 00/ 974 77 918 Tlf: 51 Kristiansand 49 52 00, (FKS): mobil:og 97Omegn: Åge Maridal Styremedlem: Frode T. Strømø Epost:Borø, a_eia@msn.com Leder: Leni Irene Epost: bi-aam@online.no Epost: bi-aam@online.no Wergelands gate 12, 5531 Haugesund Tlf: 97 09 62 37 Postadr.: Eikeheiveien 20, 4640 Søgne Tlf.: 467 68 944 Avdeling Haugesund og omegn: E-post:Styremedlem: aage@kroniskesmerter.no Inger Britt Kjærland omegn: Tlf: Avdeling 38 05 02Stavanger, 05, mobil:Sandnes 90 10 99og47

Internett: www.kroniskesmerter.no Mobil: 46 76 89 44

Grasrotmottakere Epost:redaksjonen@kroniskesmerter.no

FKS Østfold og Omegn Glimt redaksjonen 99 88 78 322 Grasrotmottakere Ansvarlig Redaktør: FKS Oslo Epost:frode.stromo@kroniskesmerter.no Leder: Kari J. Solås Org. og nr. Omegn for Grasrotandelsmottakere: Fjellvegen 25, L. 507, 5532 Haugesund Frode Tangedahl Strømø Leder: Åse Hagen E-post: Postadr.: Postboks 311, 5501 Haugesund FKS219 Bergen og omegn : 983543553 98 39 83 Styremedlem: Tlf.: 52 71 64 14/ 930 83 575 Andor Helge Sagstad Wergelandsgate 12, 5531 Haugesund Postadr.: Postboks 193, 4001 Stavanger Styremedlem: Tlf.: 52 83 03 12, mobil: 94 86 63 19 FKS Haugesund og omegn : 979698690 fks.kristiansand@kroniskesmerter.no FKS Sør-Rogaland Epost: Mobil: 46 Stavanger 76 89 44 og omegn : 984228813 Randi B. Tveitinkja@getmail.no Mobil: 40 84 59 15, Kopervikgate 3 B, 5529 Haugesund Epost: ka-jo-s@online.no FKS 98 42 28 813 Epost:redaksjonen@kroniskesmerter.no Tlf.: 906 90 893 Mobil (FKS): 90 67 08 39 FKS Oslo og omegn : 983983219 Tlf 97 12 09 08 Avdeling SørAvdeling Rogaland: FKS Haugesund og Omegn Epost: andor.helge.sagstad@haugnett.no Styremedlem: Frode T. Strømø Kristiansand og omegn: Epost: a_eia@msn.com E-post: randi@kroniskesmerter.no Leder: Leni Irene Borø, Wergelands gate 12, 5531 Haugesund Leder:Geir Høiland, 97 96 98 690 Varamedlem 1: Reidun Westergren Postadr.: Eikeheiveien 20, 4640 SøgneGrasrotmottakere Postboks 193 4001 Stavanger. Tlf.: 467 68 944 Avdeling Haugesund og omegn: FKS Bergen og Omegn Styremedlem: Toftelandsvegen 2, 4640 Søgne 38 05 02 05, mobil: 90 10 99 47 Org. nr. for Grasrotandelsmottakere: Epost:frode.stromo@kroniskesmerter.no Tlf: Leder: 91 81 Kari 51 Tlf.: 67J. Solås 98 35 43 553 Eli K Strømmen Tlf.: 905 45 078 Epost: arlen@broadpark.no Postadr.: Postboks 311, 5501 Haugesund FKS Bergen og omegn : 983543553 E-post: FKS Sunnmøre og omegn Tlf: 94 Styremedlem: 89 87 70 Andor Helge2:Sagstad Tlf.: 52 83 Avdeling 03 12, mobil: 94 86 63 19 FKS Haugesund og omegn : 979698690 Varamedlem Åse Hagen fks.sor-rogaland@kroniskesmerter.no Østfold: 91 16Stavanger 18 966 og omegn : 984228813 E-Post:Kopervikgate eli@kroniskesmerter.no 3 B, 5529 Haugesund Epost: ka-jo-s@online.no FKS Dalveien 28, 4070 Randaberg

Leder: Jorunn Arnesen

Tlf.: 906 90 893Tlf.: 408 45 915 Postadr.: Boks 227, 1620 Gressvik Avdeling Haugesund og Omegn: Vara 1:Epost: andor.helge.sagstad@haugnett.no Epost: a_eia@msn.com Avdeling Kristiansand ogmobil: omegn: Tlf.: 69 33 23 20, 92 23 17 56 Leder: Kari J. Solås Øystein Holmelid Leder: LeniEpost: Irenejorunnarnesen@gmail.com Borø, Postadr.: Postboks 311, 5501 Haugesund 3: Rita Lill Storås 1:Varamedlem Reidun Westergren Tlf: 91 Varamedlem 38 50 75 Postadr.: Eikeheiveien 20, 4640 Søgne Edderdunvegen 301, 9013 Tromsø Tlf.: 52 83 03 12 Toftelandsvegen 2, 4640 Søgne Tlf.: 38 05 02 05, mobil: 90 10 99 47 E-post: oystein@kroniskesmerter.no Tlf.: 905 45 078Tlf: 77 69 91 08/992 75 863 Mobil: 94 arlen@broadpark.no 86 63 19 Epost: Epost: ritastoras@hotmail.no

Varam 2: 2: Åse Hagen RegineVaramedlem Ihlen Dalveien 28, 4070 Randaberg Tlf: 90 63 02 13 Tlf.: 408 45 915 E-post:Epost: regine@kroniskesmerter.no a_eia@msn.com

Vara 3:Varamedlem 3: Rita Lill Storås 301, 9013 Tromsø Jorunn Edderdunvegen Arnesen 77 56 69 91 08/992 75 863 Tlf: 92 Tlf: 23 17 ritastoras@hotmail.no E-post:Epost: jorunn@kroniskesmerter.no

28

E-post: Avdeling Østfold: fks.haugesund@kroniskesmerter.no

FKS Oslo og omegn

: 983983219

http://www.facebook.com/kroniskesmerter

Leder: Jorunn Arnesen Postadr.: Boks 227, 1620 Gressvik Tlf.: 69 33 23 20, mobil: 92 23 17 56 Epost: jorunnarnesen@gmail.com

http://www.facebook.com/kroniskesmerter

Glimt 2/2012 • www.kroniskesmerter.no

Glimt Nr. 2 - 2016  

Medlemsblad for Foreningen for kroniske smertepasienter.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you