Korean Phila Times Vol 1049 January 24th 2020

GOLF LESSON 만 생각보다 많은 시간을 연습하는 방법에 대하여

을 정확하고 일정하게 맞출 수 있는 만큼 백스윙 들

배운다.

어서 백스윙과 같은 크기의 팔로우스루를 만들고 피

나에게 필요한 연습이 무엇인지 분석하고 연습 계획 표를 짠다. 단점을 보완할 계획을 세운 연습은 무엇 을 연습하느냐 만큼 중요하다.

니시를 잡아주며 공이 떨어지는 것을 확인한 후 피니 시를 풀어주는 연습을 하는 것이 좋다. 퍼팅은 나의 스윙이 생길 때까지 연습을 많이 한 후

중상급자를 기준으로 숏 게임 연습과 스윙 연습은

에 비중을 늘리는 것이 좋다. 그래도 연습장에 갔을

50:50을 기준으로 부족한 부분의 연습 비율을 늘리

때나 집에서나 어디서든 연습스윙으로 라도 자주 해

는 것이 좋다. 숏 게임 연습시간 중에서도 반은 어프

주어서 퍼팅 자세에 익숙해져야 한다. 풀스윙을 했을

로치, 또 반은 퍼팅에 시간을 할애한다. 또 어프로치

때 어느 정도 일정한 스윙이 나올 수 있다면 퍼팅의

연습시간을 쪼개어 그린 주변에서 굴리는 칩샷, 띄

연습량을 차차 늘리면 된다.

우는 피치샷, 벙커샷, 10야드 20야드 30야드 샷 등 을 연습한다.

연습량이 늘어날수록 실력은 향상된다. 꼭 연습장 에 가서 공을 많이 치는 것만이 연습이 아니다. 일상

퍼팅을 연습할 때는 홀 아웃 거리에서 홀에 넣는 연

생활 속에서 동작을 생각하며 해보는 것이 아주 도

습부터 시작하여, 숏 퍼트, 미들 퍼트, 롱 퍼트 순으로

움이 된다. 필자는 학교 가는 버스 안에서 연습하는

연습한다. 미들 퍼팅 이상은 거리를 위주로 연습한다.

것을 좋아했고 거울이나 유리가 비치는 곳이 있으면

스윙을 연습할 때는 올바른 습관을 들이고 같은 스

늘 좋은 스윙을 상상하며 빈손으로 모양을 만들어

윙을 반복하기 위하여 연습한다. 연습장에서 연습을

보며 연습을 했다.

할 때는 올바른 스윙을 반복하여 습관이 들 수 있도

영어를 배울 때 자주 사용할수록 실력이 빠르게 느

록 한 스윙 한 스윙 신경을 써서 연습하여야 한다. 총

는 것처럼, 골프도 자주 연습하고 많이 연습할수록

골프는 연습량이 아주 중요하다. 공 하나를 치더라

목표한 연습시간을 쪼개어 가장 개선되어야 할 문제

실력이 는다. 특히 초보자에 경우는 더욱 연습을 많

도 올바른 방법으로 연습을 해야 한다. 생각없이 휘

점을 먼저 연습한다. 정신이 가장 집중할 수 있는 시

이 하고 시간을 투자해서 즐길 수 있는 실력까지 빠

두른 나쁜 스윙은 고치기 어려운 나쁜 습관을 만들

간이다. 나쁜 습관을 고치고 있다면 느낌이 올 때까

르게 올려놓으면 골프를 재미있게 오랫동안 즐길 수

고, 잘못된 방법으로 연습을 하면 몸이 기억하는 좋

지 가장 느린 속도로 천천히 해본다. 그렇게 하면 근

있다.

은 샷이 사라진다. 올바르게 한 연습도 물거품이 되

육이 기억하기 쉽다. 초보자의 경우는 풀스윙을 연습

너무 오랜 시간 동안 비기너에 머물러 있다면 흥미

어버린다.

하기 전에 어프로치 연습을 하며 공을 정확하게 맞춰

를 잃고 그만두기 쉽다. 처음 영어를 배울 때 잘못 배

선수들은 골프레슨을 받을 때 스윙을 가다듬으며

주는 연습을 하는 것이 좋다. 많은 초보자들은 어프

운 발음을 나중에 고치기 어려운 것처럼, 골프도 처

점검하고 꼭 개선되어야 하는 문제는 고치기도 하지

로치를 연습할 때 스윙을 크게 하는 경우가 많다. 공

음에 어떻게 배우는지가 아주 중요하다.

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주간필라 JAN 24.2020-JAN 30.2020

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