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얼마 전 TV 뉴스에 갤럭시 노트 7

해 보안을 강화한데다 세련된 디자

언론보도가 잇따르고 있지만 더 큰

다는 점이다. 항상 아이폰이 출시되

을 몸에 두르고 자살 폭탄 테러를 연

인과 색상으로 출시되자마자 불티나

문제는 수십년간 쌓아올린 브랜드

기 전에 갤럭시폰을 내놓아야 한다.

상시키는 듯한 할러윈 커스튬이 등

게 팔려나갔다. 하지만 여기저기서

이미지가 훼손된 것이다.

노트7도 아이폰7 보다 한달 먼저 출

장한 것은 안타까움만으로는 설명하

배터리 발화 사례가 보고되면서 리

삼성은 세계 최고의 기술과 품질을

시됐다. ‘속도전의 함정에 빠졌다’, ‘애

기 어려운 묘한 감정마저 들게 한다. ‘

콜이 실시됐고, 교환한 새 제품에서

추구하며 유일하게 애플과 맞장을

플과의 혁신 경쟁 강박증에 걸렸다’

조롱’이란 표현이 적절한 것인가?

도 계속 불이 나자 결국 생산 및 판

뜰 수 있는 기업으로 성장했다. 그 배

는 지적에 고개를 끄덕일 수밖에 없

매를 영구적으로 중단한 것이다.

경에는 한국사회 특유의 ‘빨리빨리’

다.

스마트폰 하면 떠오르는 회사는 ‘애 플’과 ‘삼성’이다. 9년 전 애플이 아이

노트7을 구매한 한인 소비자들도

폰을 선보이며 스마트폰 시대를 열었

노트7 사태로 큰 혼란을 겪고 있다.

애플은 디자인과 설계만 할 뿐 제

위해 소비자들이 신뢰하는 모든 국

다면 삼성은 ‘갤럭시’ 브랜드를 앞세

연방정부가 미국에서 노트7의 항공

품 생산은 하청을 주지만 삼성은 자

제인증기관을 참여시킬것을 제안한

워 스마트폰 세계시장 점유율 1위를

기내 반입을 금지한 사실을 모르고

체 생산공장을 보유하고 있어 제품

다. 최종발표때 내부 전문가나 한국

달성했다. 미국에 사는 한인들은 유

폰을 공항에 가져갔다가 압수당해

기획단계에서부터 출시까지 걸리는

내 기술 검증기관보다는 국제인증기

독 한국산 스마트폰에 대한 자부심

폰에 저장되어 있던 사진과 연락처

기간이 애플보다 훨씬 짧다. 삼성이

관이 모두 배석한다면 소비자들의

이 강하다.

를 통째로 날리는 사례가 보고되는

생산하는 스마트폰 종류만 수십여종

신뢰를 되찾는데 힘이 될 것이기 때

지난 8월 초 역대급 스마트폰 갤럭

가 하면 미국과 한국에서 전화기 발

에 달하며 최고급 모델도 해마다 봄

문이다.

시 노트7을 공개했지만 배터리 발화

화로 불편을 겪었다며 소비자들이

에는 갤럭시 S 시리즈, 가을에는 갤

다소 시간이 걸릴지라도 조급증에

문제를 잡아내지 못해 두 달 만에 결

집단소송까지 제기해 삼성을 곤혹스

럭시 노트 시리즈 신제품이 각각 출

서두르지 말고 명확한 원인 규명으

국 ‘단종’이라는 극약처방 끝에 시장

럽게 만들고 있다.

시된다.

로 소비자의 신뢰를 다시 회복하고

에서 사라지고 말았다. 노트7은 지문인식에 홍채인식을 더

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문화가 있다.

노트7 사태로 인한 삼성의 금전손

삼성이 신제품을 출시할 때마다 느

실이 50억달러를 상회할 것이라는

끼는 것은 애플을 지나치게 의식한

문제가 된 발화원인을 규명해내기

제2의 갤럭시 신화가 이어지기를 기 대해 본다.

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미국 대통령 선거가 딱 열흘 앞으로

으로”라는 주제로 10월 29일 토요일

지난 10월 19일 12시 서라벌회관서

또한 케이 유 변호사는 “이번 선거는

다가왔다. 선거운동도 막바지에 다다르

오후 2시부터 4시까지 필라델피아 북

한인 슈퍼발런티어 이현정씨와 힐러리

소수 민족의 정체성을 알리는 중요한

고 있는 만큼 양 후보 진영의 한인 커

동쪽에 위치한 어센션 마르 토마교회

필라지역 지지 변호사 모임 대표 케이

선거이기에 무엇보다도 한인들의 우수

뮤니티 등 소수계 민족에 대한 구애의

(Ascension Mar Toma Church)서 힐

유(Kay Kyungsun Yu) 변호사, 전 한

성을 미국 주류사회에 알릴 좋은 기회

손길 또한 뜨겁다. 한인 커뮤니티와 관

러리 지지 선언을 한다.

인회 송중근회장, 챨리김보험 챨리 김

로 삼자”고 강조하며 “이번 집회는 한

련된 민주당 힐러리 캠프와 공화당 트

이번 행사는 펜실베니아 정치인들이

이 참석한 가운데 기자회견을 가졌다.

인은 물론 중국, 베트남, 필리핀, 방글

럼프 후원 캠페인 관련 소식을 차례로

참여하여 힐러리 후보에 투표해 줄 것

힐러리 캠프서 10년째 자원봉사를 해

라데시, 네팔, 인도, 히스패닉, 아프리

소개한다.

을 촉구하며 필라델피아 소수민족 의

온 이현정씨는 “버지니아에서 이미 성

카 아메리칸 등 많은 소수계 지도자들

다양성을 알리고 특히 한인의 목소리

공적인 모임을 가진 바 있던 캠페인이

이 참석할 예정이다”고 말했다.

1. 힐러리 캠프

를 미국주류사회에 알리는 좋은 기회

필라지역에서도 무사히 개최될 수 있도

챨리김 보험 챨리김은 “ 다른 주에서

힐러리 필라 한인 캠프 지지선언 “

로 삼는 행사다. 이번 힐러리 클린턴을

록 필라 한인사회의 힘을 모아 주십시

는 십만명이상 한인들이 투표에 참가

힐러리를 대통령으로”

위한 소수 민족 및 아태계 대규모 집회

요”라고 밝혔으며 “이번 선거에 많은 한

해 선관위가 투표자를 위한 기표및 안

미국 대통령 선거를 11일 남겨둔 가

는 한인사회의 활발한 정치 참여를 유

인들이 참여해 더 좋은 투표 환경을 만

내서를 한글로 제공한다”고 전하며 “필

운데 필라델피아 소수 민족 대규모 집

도하며 결집된 한인 사회의 영향력을

들어 한인사회의 권익 신장과 목소리

라 한인 사회도 정치적 성향을 지닌 우

회가 열릴 예정이다. “힐러리를 대통령

호소 할 예정이다.

를 내어 주시길 바란다" 고 전했다.

리 지역에서 무한한 가능성을 제시하

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바로 이해시킴으로 미국과 한국이 서

Bloomberg, George Soros 등 월스트

라도 한국 양반 집안 같으면 어림도 없

전 한인회 송중근회장은 “이미 필라지

로 Win-Win 할 수 있도록 돕는 것이

리트의 거물들이 280 million 달러에

는 일이다. 그의 부인도 이민자이다.

역은 한인동포들의 결속력으로 미 상

좋다고 생각해 참가하고 있다. 이점에

다다르는 후원을 했지만, 트럼프에게는

지금 미국 경제는 오바마와 힐러리가

하원 선거에서 한인들이 선출되는 쾌

많은 재미 교포들의 이해가 필요하다.

고작 2만 달러밖에 주지 않았다. 거의

돈을 마구 찍어내 20 TRILLION 달

거를 이룩한 만큼 한국과 미국을 연결

트럼프 후보의 그러한 말들 때문에 동

모든 주류 언론은 트럼프를 죽이기 위

라 적자 상태이며, 미국 중산층은 몰락

하는 가교적 역할을 한인사회가 해야

포들 각자가 본인의 기독교 신앙과 관

해 대대적 공세를 하고 있다. 신앙적으

하고 있다. 전통 공화당이 만든 WTO,

할 중요한 시기가 이번 미 대통령선거

계없이 힐러리의 건강상태나 Clinton

로 이번 대선은 탐심의 영으로 교회를

NAFTA, FTA는 BUSH와 CLINTON

라고 생각한다”고 밝혔다.

Foundation 같은 정경유착의 부패와

핍박하며 하나님을 대적하고 적그리스

대통령의 ‘new world order’ 즉, 요한

이번 힐러리 지지 한인 등 소수계 대

국가기밀을 지키지 못하는 지도력이나,

도의 영을 따르는 힐러리와 그를 후원

계시록 13장의 ‘world government’를

규모 집회를 위한 사전 기자회견은 투

세금인상 정책이나 요한계시록 13장의

하는 세력들과의 영적 싸움이라고도

향해 움직이고 있다. 무역 자유와 국경

표 참여를 독려하고 한인사회 유권자

적그리스도가 세계 정부를 만드는 반

볼 수 있다.

이 없어지는 것, 화폐 단일화, 요한계시

들의 투표 참여율을 높이는 방안 등의

기독교적 신앙이 있는 줄 모르면서 힐

그런데 우리 동포들은 지금 그들과 합

록 13장의 666표로 향해 가고 있다. 그

홍보를 본사에 부탁했다. 힐러리 후보

러리 후보를 무조건 찬성하는 분들도

세해 있는 잘못된 형편이다. 이런 점들

리고 또 Ecumenical Movement를 통

지지 한인및 소수 민족 집회는 누구나

많을 것으로 생각된다. 또한, 민주당은

을 우리 동포 교회의 목사와 성도들에

해 교황은 전 세계 종교통합을 세계 평

관심을 가진 한인 동포의 참여를 기다

이민자들에게 더 이익을 줄 수 있다고

게 잘 일 깨우쳐 주시기를 바란다.

화의 이름으로 추구하고 있으며 적그

린다.

생각돼서 그렇게 지지할 수도 있다. 그

그러나 하나님이 허락하시면, 우리가

리스도의 교회를 만들고 있다. 싸구려

러나 우리는 소수 이민자로 1% 안 되

아무리 트럼프를 떨어뜨리려고 해도

중국 물건으로 미국 내 일반 제조업은

2. 트럼프 캠프

는 동포들로 누가 대통령이 될지 모르

안 되고 1%밖에 안 되는 우리 동포들로

첨단 제품을 제외하고는 대부분 문을

“차기 미국 대선에 출마한 트럼프

는 상황에서 양쪽 모두 도와야 한다고

는 역부족이다. 그럴 바에는 들어가서

닫았다.

후보를 지지해야 할 이유”

생각한다. 그런데 우리 동포들은 모두

같이 일하자는 것이다. 어떤 동포들은

한국도 합세해서 300 billion 달라 무

일변도로 힐러리를 지지하는 것이 대

실제 사정도 잘 모르고 “트럼프 싫어”

역 적자를 미국은 보고 있다. 이것은

단히 걱정된다.

“절대 안 돼”라며 극구 반대하고 있다.

사실 미국 공화당이 만든 것으로 그래

고 보여주자”고 말했다.

기고 다니엘 장충국(Daniel Jang PhD)(전 민주평통 뉴저지회장) 현재 동포사회에서는 트럼프를 거의

결론으로 트럼프 측도 돕자는 것이다.

본인이 만난 트럼프는 따듯한 분으로

서 지금 일부 BUSH 계통 공화당원들

절대 반대하고 있다. 왜냐하면, 그분

기도와 표를 모으는 일과 후원금 모금

독실한 크리스천이며, RCA(Reformed

은 트럼프를 지지 안 하고 있는 것이다.

이 한국에 불이익이 될 말을 국내 정

(Fund raising) 등, 우리가 열심히 트

Church in America, 화란계통장로교)

이처럼 미국 경제를 망하게 하는 것

치 현실을 모르고 했기 때문이다. 그러

럼프 돕기를 원하는 것이다. 모금도 힐

Member이며, 사람 차별하지 않는 분

은 지난 200년 세계 선교를 주도해온

므로 트럼프와 캠프 정책 수립자들을

러리는 super rich한 Warren Buffet,

이다. 그의 부인인 MELANIA를 보더

미국을 없애려는 불신자와 사탄의 세

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력들 계획이다. 미국을 재건하고 교회

지 못하면 자신을 방위하기 위해 한국

서 결국 북한이 원하는 방향의 통일을

가 1492년 미대륙을 발견한 후 미국 독

도 다시 세우자. 그래서 지난 200년간

도 원자탄 만들라고 한 것이다.

하게 될 것이다.

립 전 250년 역사가 있다.

세계 선교를 주도해 온 미국이 선교의

지금 현실에서 이것은 가장 좋은 방

이렇게 되면 한 연구에 의하면 기독교

영국 청교도, 독일 몰다비안, 네덜란드

시간을 벌자는 것이다. 이것이 이번 대

위 정책이다. 한국도 2년 안에 원자탄

인, 민족세력, 자본가 등 1000~1200만

등 미국의 독립기초를 만든 사람들이

선의 가장 중요한 신앙적 ISSUE가 될

을 만들 수 있다. 그러면 북한이 섣불

명이 처형될 것이란 보고를 했다. 미군

있다. 우리는 미국 덕분에 갖 이민 온

것이다.

리 움직일 수 없게 된다. 그러나 오바

철수 후 월남에서 4백만 명이 처형되었

사람들로 손님의 관점에서 이들의 희생

문제는 트럼프는 주한미군 유지비 부

마와 힐러리는 세계 정부를 추구하는

다. 이러한 숫자는 원자탄으로 죽는 수

과 고생과 노고를 인정하고, 치하하는

담에 한국이 거의 분담하지 않은 것처

정책으로 각 나라가 자기방어를 하기

보다 100배나 더 클 것이다.

것이 은혜를 받은 사람이 해야 할 도리

럼 말한 것은 틀린 것으로 2016년 총비

원치 않고 있다. 모두 미국에 의존하기

트럼프 후보가 대통령이 되면 망가진

용은 약 2 billion 달러로 현재 한국과

를 원하고 있다. 결코, 바람직하지 않다.

미국 경제를 재건하기 위해 중국 제품

안방을 차지하려는 히스패닉들을 볼

미국이 50%씩 담당하고 있다. 그리고

미군 유지비용과 FTA는 서로 밀접한

에 대한 관세를 올리고, 미국 기업이 외

때 우리는 그러지 말아야 한다고 생각

이것은 그분이 한국의 좌파 정세를 모

관계가 있고, 한국의 미군 주둔은 절대

국에 공장을 못 만들게 하고, 외국기업

한다. 미국에 온 것만도 감사해야 한다.

르기 때문에 한 말이다. 본인이 Trump

적 북한 도발의 억제력이 되고 미국으

의 미국투자를 크게 장려할 것이다.

또 이러한 태도는 우리가 미 주류사회

와 그의 외교정책자들과 공화당 지도

로는 아시아 대륙의 최전선 기지가 한

지금 현대, 기아차같이 한국 기업의

에 융합되는 데도 필요하고 미 주류사

층을 계속해서 계몽하고 있다.

국인 것이다. 이것은 미국으로서도 한

미국 현지 생산을 장려하게 될 것이다.

회도 은혜를 아는 우리 재미 한국 동

미국이 또다시 1905년 Theodore

국은 전략적으로 특수상황인 것 이다.

애플도 중국에서 생산을 축소하고, 지

포들 특히 2세, 3세 등을 더욱 환영해

Roosevelt 대통령이 조선을 일본 밑

트럼프 후보의 잘못된 말은 좌파들이

금 콜로라도 주에서 공장을 만들고 있

줄 것이다.

에 두기로 한 미-일 조약, 1945년 38

손뼉 치는 말이다. 좌파들은 방위비를

다. 삼성은 연구소뿐만 아니라, 미국에

전 세계 한국교회와 재미 동포 교회가

선, 1950년 투르먼 에치슨 라인으로 한

더 부담하는 대신 미군 철수를 주장할

서 현지 생산하면 미국 사람들이 대환

세계 선교에 동참해 오고 있는데, 한국

국을 제외한 미국의 태평양 방위선 선

것이다. 미군을 감축하거나 궁극적으로

영할 것이며, 트럼프도 기뻐할 것이다.

이 좌경화되면, 선교의 어려움을 겪게

정으로 인한 한국전 도발 등 큰 실수를

는 미군 철수 같은 상황은 월남과 같은

하는 것을 막아야 한다.

상황을 초래할 수 있다.

라고 생각한다.

우리가 미국에 진 빚을 조금이나마

된다. 한인교회의 목사, 장로, 권사, 성

갚을 기회가 되는 것이다. 5만여 명의

도 모두 기도와 능동적으로 이번 대선 캠페인에 동참해 줄 것을 부탁드린다.

이번 미국 대선에서 재미 동포 교회의

사실 대한민국의 정치 상황은 풍전등

미군이 죽고 10만가량이 상처를 입었

목사님의 올바른 지도와 영향력이 매

화 같다고 볼 수 있다. 많은 유약한 국

다. 이처럼 동포 사회가 여론을 만들어

한인 동포들은 자영업을 많이 하고 계

우 중요하다.

민은 북한의 위협에 굴복하여 좌파를

서로 합쳐 WIN-WIN 할 수 있다. 미국

신다. 트럼프 후보는 소득세를 20% 내

트럼프가 한 말 중에 한국에 아주 유

지지하게 되고 북한은 침략이 아닐지라

과 한국은 혈맹 관계이다.

리는 것을 제안하고 있다. 그 대신 힐러

리한 말을 했다. 그것은 방위비를 더 내

도 북한과 “우리 민족끼리” 잘해보자면

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미국에는 우리가 잘 모르는 콜럼버스

리는 세금을 올릴 계획이다.

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나이가 들어가면서 느끼는건 하나 둘 다 나에게서 떠나간다는거야...

내가 붙잡고 있던 것도 내가 가지고 있던 것도 내가 품고 있었던 것도 내가 붙좇고 있던 것도 모든 것이 다 하나 둘 나에게서 떠나간다는거야

어느 날 돌아보면 내 주변에 있었던 그 많은 것들이 한 자리 한 자리 빈자욱만을 남기고 나의 발자국만 남아 있더라니까

사랑하는 가족들도 정 나누며 웃고 울며 부대끼던 친구들도 어느새 나를 떠나갔더라구.

아직도 무언가 잡고 싶고 갖고 싶어하는 것, 그것을 꼭 미련이라고만 말하지 않겠어 그것은 아직 젊다는 거 아니겠어?

그런데 말이야 제대로 나이가 들어가는 사람은 내가 가지고 있던 것을 내가 잡고 있었던 것을 제 때 놓을 줄 아는 사람이더라구

인생이란 잡으려 하는 게 아니고 무엇인가 남기고 쌓으려 하는 게 아니라 내 가진 것들을 잘 정리하고 깨끗한 손으로 돌아가는거더라구...

허참..... 정말이라니까!? www.juganphila.com

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▲한국 전통의 맛을 지켜 나가는 블루

벨 지역 명소 아리수 . ‘아리수’는 고구

넓직하고 깔끔한 한식당 내부나 최대

‘아리수’란 이름만큼 한국 전통의 맛

벨 지역의 명소

려 시대 한강을 일컫던 옛 이름으로 크

300명을 수용할 수 있는 연회장을 보

을 지켜 나가겠다는 의지가 강함을 엿

다는 순 우리말 아리와 물을 뜻하는 한

면 참 그 이름에 걸맞는다는 생각이 든

볼수 있다.

자어 ‘水’'의 합성어.

다.

필라델피아 인근지역 최대 한식당이 며 대형 연회장을 보유하고 있는 블루

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이기원 사장은 한국 전통의 맛과 멋을

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매니저의 친절한 서비스는 찾는 이들 의 기분까지 상쾌하게 해 준다.

▲필라 일원 한식당 최대 연회장…각 종 잔치, 모임에 ‘북적북적’ 주말 블루벨 아리수 연회장은 그야말 로 각종 모임, 잔치로 북새통이다. 백일잔치, 돌잔치, 칠순잔치에 결혼식 피로연, 동창회에 단체 행사까지…교외 에 자리잡이 주변이 조용하지만 일단 입구에 들어서면 그야말로 사람사는 세상 같다. “한인들처럼 잔치가 많은 민족도 없는 것 같습니다. 가족을 중심으로 인간관 계를 중시하는 우리 민족이 특성이 아 닌가 싶어요” 아리수 이기원 사장은 연회장을 찾는 손님들이 만족은 물론 영원히 좋은 추 억으로 기억될 수 있도록 음식에서 부 터 분위기까지 세세하게 신경써 준비 한다. “연회장 운영에서 가장 중요한 것은 계승하고 알린다는 차원에서 ‘아리수’

로 자리잡아 갈 수 있도록 후원해 주

라는 이름으로 모든 사람들이 좋아할

신 고객분들께 감사할 따름입니다. 앞

처음의 각오를 그대로 이어가는 것은

스입니다. 보다 저렴하면서도 만족을

만한 맛과 서비스를 제공하기 위해 최

으로도 한 차원 높은 맛과 양질의 서

쉽지 않을진대 아리수의 이기원 사장

느낄수 있는 다양한 메뉴와 친절이 몸

선을 다하고 있다고 강조한다.

비스로 한인들의 입맛은 물론 주류사

은 그야말로 ‘처음처럼’ 이다.

에 밴 종업원들의 미소를 머금은 서비

“필라델피아 지역의 대표 한식당으

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회에 우리 음식문화를 알리는 첨병이

될 것입니다”

더욱이 항상 미소를 머금은 유창수

많은 사람들이 찾는 만큼 음식과 서비

스는 아리수 연회장의 자랑이지요”

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사실 아리수 연회장은 최고의 시설을 갖추고 있다고 해도 과언이 아니다. 필 라델피아 지역 한인 운영 연회장 가운 데 최고임은 물론 현지의 그 어느 연회 장에 규모나 시설면에서 뒤지지 않는 다. 깔끔한 연회장 최대 300명까지 수 용 가능하다. 음향, 조명, 대형 스크린 등 시설은 최 첨단이다. 또한 모임의 규모나 성격에 따라 중, 소 연회장으로 나눠 사용할 수 있어 편리하다. 최근 이기원 사장은 아리수 연회장을 보다 더 동포사회가 활용할 수 있도록 하는 대안을 생각중이다. 그 중 하나가 평일 연회장 운영 활성화 방안 이다. “사실 주말에는 다양한 모임, 행사로 스케쥴이 꽉 차 있지만 평일은 그렇지 못합니다. 시간과 여건이 허락된다면 평 일 연회장을 대폭 할인된 가격으로 사 용할 수 있도록 할 것입니다” 아리수 연회장이 이른바 필라델피아 지역 한인사회 문화센터 역할을 할 수 있다는 생각이다. “요가 교실, 전통 무용 등 한인들을 대

를 다할 것 입니다”

상으로 각종 유익한 강좌 개설을 계획

연회장 운영이 비단 영리만을 추구하

하고 계시다면 언제든 상담 바랍니다.

는 것이 아닌 동포사회에 봉사하고자

한인사회 봉사 차원에서 최대한 협조

하는 마음을 읽을 수 있어 훈훈하다.

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◈아리수 1002 Skippack Pike. Blue Bell. PA 19422 문의 및 예약215-654-8900

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2016년 10월30일(주일) 오후 4시30분 두나미스교회에서는 ‘좋으신 하나님 - God is Good’라는 주제로 가을축제가 열린다. 이번 ‘좋으신 하나님 - God is Good’가을축제는 37년 동안 두나미스교회를 사랑하시는 분 들, 가까운 가족, 친구 그리고 이웃들과 함께하는 축제의 날이다. 이날 가을 축제에는 본 교회 두나미스 ‘샬롬찬양팀’을 중심으로 행사를 주관하며, 초청강 사로 뉴욕만백성교회 이종범 목사님을 모시고 ‘나를 크게 하신 하나님’이란 주제로 은혜로 운 집회를 준비하고 있다. 또한 다채로운 프로그램으로 필라델피아에 대표적인 성악가 하태규 (바리톤 - West Chester University 합창 지휘 전공 ), 바이올린리스트 김예랑( Curtis Institute of Music ) 을 모시고 깊어가는 가을에 중후한 바리톤의 목소리와 멋진 바이올린 연주로 수준 높은 실 력을 선보일 예정이다. 특별히 이날은 우리가 감사해야 할 분들, 섬겨야 할 분들, 같이 해야 할 분들을 모두 초청하 여 성도들과 함께 어우러지는 자리로 삼는다는 계획이다. 민경용 담임목사는 “이번 두나미스 가을 축제는 필라델피아에서 만날 수 있는 평범한 이 웃들, 반가운 사람들, 그리운 사람들, 두나미스교회를 사랑하고 섬기는 분들을 초청하여 행 사를 진행하려고 합니다. 우리들이 이 평범한 행사 중에 바라고 욕심내는 것이 있다면, 그것은 우리와 필라델피아에 가까이 살고 계신 이웃들과 친지들을 초청하여 우리들만의 이야기꺼리를 만들기 위한 자리 입니다”라고 설명하고 “금년 ‘좋으신 하나님 - God is Good’ 가을 축제는 교회적으로 그동 안 변화된 교회의 모습도 보여주고, 그리운 사람들이 다함께 모여 얼굴도 보며, 이 기회를 통 해 이민 생활의 변화와 성숙 그리고 화해와 일치의 시간이 될 것”이라고 강조했다.

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활동에 긍정적인 영향을 미치고 있는 필라 유일의 한

장인 앨리스 정을 비롯 안연미, 문주영, 성함, Clara

인 아트 그룹이다. 또한 한인 타운 어린이 미술 대회

Soyoun Kim, 그리고 구수임 모두 7명의 작가들이다.

에 심사 등 협찬을 함으로써 한인 지역 사회 발전에

50년이 넘는 역사를 지닌 Montgomery County

도 도움을 주고 있다. 그동안 PAC 은 Wayne Art Center, Da Vinci Art Gallery, St. Asaph Gallery, 그리고 Germantown

Community College 은 필라 지역뿐만 아니라 미국 전체에서도 질 높은 첨단 교육과정을 제공하는 커뮤 니티 칼리지로 명성이 알려져 있다.

Music School 등에서 지속적인 전시를 함으로써 필

소속된 Fine Arts Center 는 학생들뿐만 아니라 필

라 주류 사회에 한인 예술가들의 창작 활동을 알리

라 지역에 다양한 아트 그룹을 초청, 전시 및 홍보를

려는 노력을 계속 해왔다.

함으로써 지역 예술 발전에 큰 역활을 해주는 Art

이번 MCCC 초청 전시뿐만 아니라 내년 5월에는

Center 이다.

Penn State Great Valley Graduate School 소속

PAC 작가들은 이번 초청 전시를 통해 한국 문화를

Henry Gallery 에서도 초청 전시가 있을 예정이다.

주류 사회에 지속적으로 알릴수 있는 또 한번의 좋

PAC 측 관계자에 따르면 매 전시회때 마다 관람객들

은 기회가 되길 바라며 필라 지역 한인 동포들의 많

필라델피아 아트 커넥션(PAC)이 한인 밀집 지역

의 호응이 좋아 필라 지역에서는 한인 타운 뿐만 아

은 성원이 기대 된다.

Blue Bell 에 위치한 Montgomery County Com-

니라 필라 주류 사회에서의 관심도 해마다 높아지고

munity College (MCCC)소속 Fine Arts Center에

있다고 한다.

서 오는 11월 16일 부터 12월 16 일까지 제 9회 가을 그룹 전시회를 개최한다. PAC 은 필라델피아를 중심으로 활동하는 전문 미 술 작가들로 구성, 지난 2010년 설립 이후 매년 1-2 회 전시회를 개최하며, 정기모임을 통해 작가들 창작

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이번 전시는 그동안 작가들이 이민 생활에서 겪었

오프닝 리셉션: 11/30 (Wed.) 5 - 7 pm 장소 : 340 Dekalb PIKE, Blue Bell, PA 19422

던 기억들과 경험들을 바탕으로 작가들 특유의 구

문의 : 앨리스 정 (215) 370 – 6651

상과 추상으로 표현한 새로운 작품들을 기대 할수

PAC 과 함께 창작 활동을 원하는 전문 미술 작가들

있다. 참여작가는 PAC 을 설립한 김경자 고문, 3대 회

의 참여를 권장하며, 자세한 정보는온라인 웹페이지 www.philaartsconnection.org)에서 볼수있다.

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이 회장은 또 “이미 많은 식품인들이 직접 경험하고 알고 있는 것처럼 필라 시 위생 검열이 갈수록 까다로워지는 만큼 평소 위생 관리에 더욱 신경을 쓰 기 바란다”며 특히 서티피케이트가 없 으면 바로 영업을 정지시키는 만큼 기 이어 등 휴가철이 길어지면서 관계 기

존 서티피케이트의 유효 기간을 잘 확

관의 서류 처리가 늦어질 수 있는 점을

인하고 미리 교육을 받는데 차질이 없

감안해 최소 4개월 전에 수강해 줄 것”

도록 해야 한다고 강조했다.

을 당부했다.

문의 : 267-902-2328

민주평통 유호열 수석 부회장이

강연회에 필라 평통 회원들의 전윈

필라를 방문, 통일 강연회를 개최

참석은 물론 젊은 차세대들이 많은

한다.

관심과 참여를 당부했다.

오는 11월 15일(화) 오후 6시 시티

장권일 회장은 “17기 필라 평통을

라인 선상의 힐튼 호텔에서 열릴 통

돌이켜 볼 때 부족한 점도 많았지만

필라델피아 한인 식품인 협회는 오는

시까지 서재필 센터 강당에서 진행되

일강연회에서 유 수석 부의장은 당

회원들의 참여와 동포들의 협조로

11월8일부터 17일까지 6차 정기 위생

며 17일 실시하는 테스트를 통과해야

면한 고국 통일 정책과 급변하는 북

별대과 없이 모든 업무가 잘 추진되

교육을 실시한다.

필라시와 몽고메리 카운티 등 해당 지

한 실태와 사드 배치의 정당성 등에

어 왔고 앞으로 남은 임기 동안 회

역에서 발행하는 서티피케이트를 신청

대해 강연할 예정이다. 이날 참석자

원들이 분발하여 동포 사회의 평통

할 수 있다.

들과 질의 응답 시간도 마련돼 있다.

의 의지를 결집 시키는데 최선을 다

올 해 마지막으로 실시되는 이번 교육 은 인터넷으로만 접수가 가능하며 선 착순 50명을 정원으로 한다. 교육은

이승수 한인 식품인 협회장은 “이번

11월8일과 15일, 17일 오후 7시부터 11

교육은 추수감사절과 크리스마스, 뉴

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민주평통 필라협의회는 이번 통일

하자”고 강조했다.

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라야드러스틴하이스쿨 ▶한인회장 장학생 : 이유섭 로우어몰 랜드하이스쿨 ▶이영재 장학생 : 존 최 어퍼몰랜드 하이스쿨 은 소감을 발표하며 후원자들에게 감 사의 말을 전했다. 윤두환 박사 장학금을 받은 원호연군 은 “정체성 혼란으로 때로는 어려움 을 겪을 때도 있었다”고 고백하고 “오 늘 장학금 수여는 제가 한인으로서 정 체성을 확인하는데 큰 도움이 됐으며 앞으로 한인의 긍지를 갖고 소외된 자 와 약한 자를 살피는 사람이 되겠다” 고 말했다. 장병기 한인회장은 “공부가 한때 반 짝하는 공부가 아닌 평생공부가 됐으 필라델피아한인회는 지난 22일 한인

인 학생들을 대상으로 각 부문별 장학

면 좋겠다. 또 학문적인 단순한 공부가

회관에서 제17회 장학금 수여식을 열

금 후원자들이 원하는 기준에 적합한

아닌 한인사회를 같이 생각하는 의미

고 16명의 학생에게 총 1만6000달러

학생들을 선발한다.

있는 인생공부도 함께 해 나갈 것을 당

조남수 장학위원장은 "장학금은 많은

부한다”고 격려했다.

한인 청소년들에게 자긍심을 고취하

후원자들의 피땀 어린 돈으로 후원되

다음은 장학생 명단.

고 대학 진학에 조금이나마 도움을 주

고 있다"며 "장학금을 받은 학생들이

기 위해 지난 2000년 윤두환 박사에

고마운 마음을 소중히 간직해 나중에

의해 설립된 필라한인회 장학금 수혜

사회에 공헌할 수 있는 사람으로 자라

자는 올해까지 총 143명에 이른다. 필

주길 바란다"고 강조했다.

의 장학금을 전달했다.

라 인근의 고교 12학년에 재학 중인 한

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장학금을 받은 학생들은 한국어로 짧

▶윤두환박사 장학생 : 원호연 센츄럴 벅스하이스쿨 ▶아름다운치과 장학생: 황현빈 노스 펜하이스쿨 ▶이영재 장학생 : 정윤 웨스트체스터

▶당약국 장학생 : 다니엘 김 체리힐이 스트하이스쿨 ▶일송회 장학생 : 팀 박 노스펜하이 스쿨 ▶당주류 장학생 : 오성광 체리힐이스 트하이스쿨 ▶아메코 장학생 : 줄리아나 쉬켈 프 랜즈센츄럴하이스쿨 ▶매스뮤츄얼파이낸셜 : 메리 오 노스 펜하이스쿨 ▶시아니 리 장학생 : 유혜정 폴식스 하이스쿨 ▶수퍼 지간트노리스타운 : 카일 리 어퍼다블린하이스쿨 ▶프로듀스마켓 장학생 : 지니 엄 노 스펜하이스쿨 ▶민주평통 장학생 : 자스틴 서 핫보 로호샴하이스쿨 ▶청과협회 장학생 : 아이린 백 센츄럴 벅스하이스쿨 ▶그린 팜 장학생 : 조안나 리 위사히 콘하이스쿨

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펜실베니아 주내 한국 운전면허증 소

전면허증이 있으면 별도의 시험 없이

지자는 앞으로 실기는 물론 필기시험

펜실베니아주 운전면허증을 취득할

을 보지 않고도 한국 운전면허증만 제

수 있게 됐다.

시하면 펜실베니아주 면허증을 발급 받을 수 있게 된다. 한국 정부는 펜실베니아주 정부와 운

이날 약정 서명은 김기환 뉴욕 총영사 와 레슬리 리차즈 펜실베니아주 교통 장관 사이에 이뤄졌다.

전면허 상호 인정 약정에 25일 서명했

이번 약정으로 미국 내에서 한국 운

다고 밝혔다. 이에 따라 펜실베니아주

전면허증을 상호 인정하는 주 정부가

에 거주하는 한국 국적자들은 한국 운

19개로 늘어났다.

한국 외교부는 검찰청과 함께 한

배임죄(다만, 업무상횡령죄 및 업무

시적 「기소중지 재외국민 특별자

상배임죄는 고소 또는 고발된 경우

수기간」을 운영한다.

로 한정)로 입건되어 기소중지 상태

오는 12월 16일까지 운영되는 「

인 재외국민이다.

기소중지 재외국민 특별자수기간」

위의 대상사건이 아니더라도 고소·

은 범죄 혐의를 받고 해외로 도피

고발이 취소된 경우, 합의 등에 준

해 기소중지 상태에 있는 재외국민

하는 경우, 법정형이 벌금만 규정되

이 특별자수기간 동안 재외공관을

어 있는 경우 등 검찰사건처리기준

통해 재기신청(자수)하면, 수사절

에 따라 약식 명령청구 할 사안으

차상의 편의를 제공하는 것을 주요

로 기소중지 상태인 재외국민도 해

내용으로 한다.

당된다.

대상자는 1997년 1월 1일부터

신청자가 재외공관을 직접 방문해

2001년 12월 31일까지 정수표단속

신청해야 하며, 거주국에서의 불법

법위반, 근로기준법위반, 사기죄, 횡

체류에 해당하는 벌금 및 구류는

령죄, 배임죄, 업무상횡령죄, 업무상

거주국 법에 따르게 된다.

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남부뉴저지 학자금 세미나

총무이대우목사(필라한빛성결교회)

문의: 제니(Jenny)215-572-1234 ext.10

일시: 10월29일(토) 오후7시

leedaewoo19126@gmail.com 267-577-0392

서재필 영어교실, 건강체조, 라인댄스

장소: The King’s Christian School

서기 박등배목사(서머나교회)deungpark@yahoo.

기간:

5 Carnegie Plaza, Cherry Hill

com 267-307-1757

시간: 건강체조 화 9 - 10 / 라인댄스 목 9 - 10

문의: 856-979-5101

두나미스 가을 축제

미주중앙방송 개국45주년 기념식 및 후원 의밤

장소: 서재필센터 강당

일시: 10월30일(주일) 오후4시30분

일시: 11월11일(금) 오후7시 / 장소: 아리수연회장

문의 전화: (215) 224-9528

장소: 두나미스 교회

문의: 267-237-3681, 215-572-7077

필라펠피아 한인회 전화번호 변경

2895 Bristol Rd, Bensalem. PA 19020

서재필 무료이민상담 (박명석 이민변호사)

전화 215-742-2700(종전 215-827-2140)

초청강사: 이종범 목사(뉴욕 만백성교회)

일시 : 11월 18일 금요일 오후 5:30 ~ 7:30

남부 뉴저지 지역 테니스 모임

문의: 215-237-3529

장소 : 서재필 기념재단 내 봉사센터

일시 : 매주 토요일 오전 9 ~ 11시

제4회 필라청춘합창단 정기공연

문의 : 215-224-9528 (예약 필수)

장소 : Wood Park [Cinnaminson Township]

일시: 10월30일(일) 오후6시

남부뉴저지탁구동호회

2712 Branch Pike. Cinnaminson, NJ 08077

장소: 초대교회

일시 : 매주 목요일 7시30분-10시30분

연락처 : 609) 649 - 3469 [ Jimmy ]

501 N.Broad St. Lansdale. PA 19446 문의: 신옥경 484-340-0036

일요일 6시30분-9시30분 장소 : 체리힐장로교회 (전동진 목사시무)

12월 8일 까지 (13주간) 영어교실 화, 목 10 - 12시

대상: 테니스를 좋아하는 분 남녀노소 누구나

김성철 목사의 <알레프 성경교실>

숙명여자대학교 필라동문회 모임

1920 Old Cuthbert Rd.

일시:매주 월요일 오전10시-11시

일시: 11월5일(토) 낮12시~3시30분

Cherry Hill, NJ 08034

장소:goodnews 인터넷복음방송 강의실

장소: 노보루 식당

연락처 : 신광철(Peter) : 856-236-2311

1925 W Cheltenham Ave., Elkins Park, PA 19027

117 Garden Golf Blvd, North Wales. PA 19454

이원형 : 856-426-1518

상담 및 문의:김성철 목사 (215)500-2838

문의: 회장 안정혜 215-932-1121

정광은(Peter) : 856-313-7429

(215)307-7068

장소: The King’s Christian School

필라델피아 감리교회 무료건강상담 및 침 펜아시안노인복지원 간호 보조사(CNA)교 술 치료 일시: 매월 첫째, 둘째 주일 오후2시~4시 육

5 Carnegie Plaza, Cherry Hill

교육기간: ~ 10월26일까지

장소:1490 Dillon Rd. Ambler. PA 19002

문의: 856-979-5101

화,수,목 5-9:30pm

문의: 215-264-2478 / 대상: 성인반, 청소년반

한기부 부흥사 연수원

주말실습: 7:30am-2:30pm(York Nursing Home&

원광복지회관 무료 ESL 수강생 모집

일시: 2016년 11월 10일(목)-11일(금) 오전 10시-오

Rehab) / 자격:고졸이상, 영어능통하신분

강의일정: 매주 월, 수요일 저녁 6시45분~9시15분

후2시 / 장소; 새한교회(담임 고택원목사)

장소: 펜아시안노인복지원

강의실: Won Community Service Center

문의: 회장 황준석목사 (큰믿음제일침례교회)

사전등록필수: 신청서와 스케쥴

423 Abington Ave., Glenside, PA 19038

p7hwang@gmail.com 610-203-6968

PASSi website : www.passi.us

문의; 215.884.8443

남부뉴저지 학자금 워크샵(예약필수) 일시: 11월5일(토) 오전9시~오후5시

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탁구를 좋아하는분들은 모두참석할수 있습니다

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무려 69~116%나 폭등할 것 으로 나타

오바마 케어 프리미엄이 새해에는 전

났다.

국 평균 25%나 대폭 오르게 되고 보험

더욱이 오바마케어에 참여하고 있는

사들은 줄어들어 소비자 불만 이 고조

보험사들의 건강보험 플랜들이 올해

될 것으로 보인다.

232개에서 내년에는 167개로 28%나

더욱이 오바마 케어는 새해에는 존폐

줄어들게 된다.

의 기로에 서게 될 것으로 예고되고 있

이때문에 일부 주지역에서는 보험가

다. 미국민 1130만명이나 가입해 있는 오

입자들이 여러 회사의 여러 플랜중에

바마 케어가 2017년 새해에는 프리미

서 선택하지 못하고 단 하나의 회사, 하

엄이 평균 25%나 급등하는 반면 보험

나의 플랜만 무조건 선택해야 하는 어

사들과 보험 플랜들은 대폭 줄어들어

려움도 겪게 된다. 프리미엄의 급등과 건강보험 플랜의

소비자 불만이 폭발할 것으로 예고되

감소로 새해에는 오바마 케어의 존폐

고 있다.

논란이 본격화될 것으로 보인다.

11월 1일부터 시작되는 2017 년도분 오바마케어 등록을 앞두고 새해 보험

엄 인상률이 평균 25%에 달할 것으로

버플랜 프리미엄이 올해보다 240달러

프리미엄의 급등이 공식화 됐다.

나타났다고 설명했다.

나 대폭 오를 것임을 통보했다.

공화당이 오바마케어 폐지 시도에 강 공 드라이브를 걸게 분명한데 민주당

연방 보건복지부는 새해 오바마케어

오바마케어에 참여하고 있는 건강보

연방보조를 받기전과 받은 다음 모두

이 백악관과 상원다수당을 차지하면

에 따른 건강보험료인 프리미엄은 전국

험사들은 가입자들에게 새해에 급등

250달러 안팎, 즉 25%나 급등할 것 임

오바마 케어를 완전 폐지하지는 않을

평균 25% 인상될 것이라고 밝혔다.

할 예상 프리미엄을 알려주고 있다.

을 확인시켜주고 있다.

것이지만 소비자 불만이 고조될 것이

보건복지부는 39개주에서 실버플랜

워싱턴 지역에서 오바마 케어를 판매

게다가 애리조나와 오클라호마 등 일

을 표본으로 산출한 결과 내년 프리미

하고 있는 앤섬의 경우 3인 가정의 실

부 주들은 젊은 층일 경우 프리미엄이

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므로 서둘러 개선책 을 찾아야 할 것으 로 경고되고 있다.

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미국의 B-2 스텔스 폭격기 등 전략자

F-22 스텔스 전투기, 이지스 구축함이

산들이 한반도에 상시 순환배치돼 확

나 핵추진 잠수함 등이 일정기간을 정

장억제력이 한층 강화될 것으로 보인

해 교대로 한반도에 순환배치될 것으

다. 미국의 전략무기들은 한반도에 상

로 보인다.

시 순환배치돼 지상이나 상공, 해역에

한반도에 순환배치되는 미국의 전략

서 북한의 핵미사일 위협에 즉각 대처

자산들은 1개월이나 3개월, 길면 6개

하게 된다.

월씩 한반도에 파견돼 지상 이나 상공,

북한의 핵미사일 위협이 갈수록 심각

인근 해역에서 작전을 펼침으로써 북한

해지자 미국이 확장 억제력의 핵심인

의 핵미사일 위협에 즉각 대응하는 태

전략자산들을 한반도에 상시 순환배치

세를 갖추게 된다. 미 전략자산들의 한반도 상시 순환배

하는 대응카드를 꺼내들었다. 한국과 미국의 국방장관들은 확장억

치는 괌에서 출격하는 B-1B 초음속 폭

제 실행력을 높이는 방안의 하나로 미

격기가 한반도 상공에 도착하 는데 2 공동기자회견에서 한민구 국방장관

북한의 위협에 압도적으로 맞대응할

시간이 걸리는 취약점을 보완해 북한

은 “이번 회의에서는 확장억제 실행력

능력을 갖고 있다”며 한국방어 를 위해

의 도발에 즉각 신속 초기 대응하는 태

한민구 국방부 장관과 애슈턴 카터 미

을 높이는 여러가지 방안들 중에 미국

“미국의 모든 능력과 방안들을 테이블

세를 갖추게 될 것임을 보여주고 있다.

국방 장관은 최근 워싱턴인근 펜타곤

의 전략자산들을 항구적으로 한반도

위에 올려 놓고 있다”고 강조했다

에서 제48차 한미 안보 협의회(SCM)

에 순환배치하는 조치 등을 심도있게

회의를 열어 북한 핵위협에 대한 공동

논의했다”고 밝혔다

국의 전략자산들을 한반도에 상시 순 환배치하기로 합의했다.

대응 방안을 협의했다.

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주간필라 Oct 28.2016-Nov 3.2016

애슈턴 카터 미 국방장관은 “미국은

나아가 미국의 핵우산이 사실상 한반

이번 합의에 따라 미국의 핵심 전략

도 인근에 상주하는 셈이어서 전술핵

자산들인 B-2 스텔스 폭격기와 B-1B

무기의 한국 복귀 효과까지 겨냥하고

초음속 폭격기나 B-52 전략 폭격기,

있는 것으로 해석되고 있다.

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“삶의 암적 존재인 명예욕, 물질욕

이 불기 시작 하였다.

수거 인생사를 망각한 처사다.

도 영원히 내 자녀가 아니다(하나님

그는 크고 작은 4백여 권의 논문, 저

“이성욕”에 빠저 눈알까지 빼앗긴 ‘

께 속해 있다 요일4:4). 9. 종이란 하

오는 31일은 개신교에서는 종교개혁

서, 125편의 찬송 시도 쓰고 통합 찬

삼손’ 이세벨에 놀아났던 아합‘ 노년

나님이 선택하여 나를 택해 세웠다.(

의 날로 기념한다. 이 날을 기념하는

송 ‘내 주는 강한 성이요’도 들어 있

에 이방 여인을 좋아하다 왕국 분열

요15:16).

내년 500주년을 바라 보면서 한결

다.

을 초래한 ’솔로몬‘ 여인의 옷깃만 스

10. 그러므로 목회자나 성도는 사나

그는 칼빈(1509-1564), 칼뱅(1509-

쳐도 성추행으로 몰리는 세상인데

죽으나 하나님께 영광 돌리는 삶이

1531), 쯔빙글리(1484-1531) 등 다

목회자나 성도는 조심하고 조심하

되어야 한다.(벧전4: 4). 모세도 아브

독일 출신 광부의 아들로 출생하여

른 종교 개혁파와 함께 종교 개혁의

여 성도는 세상에 소금과 빛이 되어

라함도 4개의 박사 학위를 가졌던 슈

독일 에르프르트 대학서 문학을 전

르네상스와 같이 세계적인 전환점을

야 할 것이다.

바이쳐도 자신을 버렸을 때 귀히 쓰

공 했지만 어거스틴 파 수도원에 들

만들었고 42세에 수녀 카나리나 폰

어가 1507년 사제 서품을 받고 1511

보라와 결혼, 1456년 4월 자신의 고

년 비텐베르크 신학교서 교수 생활

향 아이슬레벤에서 예순세 살의 나

이 세 가지 사명을 일생동안 잊지

하나님을 의식하며 남은 날 만이라

을 했다.

이로 세상을 떠난 후 그의 운구는 베

말아야 할 것이다. 1. 목회자와 성도

도 목회자 답게, 성도 답게 살다가 천

텐베르크 성당 묘지에 묻혀 있다.

는 자기가 유명세가 되지 말고 주인

국을 소유하자.

이성욕을 멀리 합시다”

같이 지키는 것은 “마틴 루터”(14831546)의 주장이 옳았기 때문이다.

1517년 당시 로마 교황 리오 10세가

“목회자”는 하나님의 종이요 머슴이 고 청지기다.

임 받았다. 상천하지에 졸지도 주므 시지도 않고 우리를 보시고 계시는

(10대 어드바이스) “인생을 즐겁게

성베드로 성당건축 기금을 빌미로 면

오늘날 기독교 입장에서 종교관도

인 주님이 유명세가 되어야 한다. (예

죄부 판매를 하였고, 교황청의 온갖

반성하고 개혁 할 것중에 목회자와

수 정신 예수의 흔적을 갖자. 갈6:17)

비리를 알고 나서 비텐베르크 대성당

성도들이 명예, 물질, 이성, 세 가지는

2. 자기 멋대로 살아서는 안된다.(하

1. 샤워할 때는 찬송이나 노래를 한

계단을 오르던 중 “오직 의인은 믿음

꼭 개혁해야 할 것이다.

나님 말씀에 순종만이 바른 삶이다.(

다. 2. 완벽함이 아닌 탁월함을 위해

사는 방법”

으로 살리라”(롬1:17) 하나님 앞에 의

“명예욕” 때문에 몰락한 목회자와

삼상 15:22). 3. 나의 모든 재산은 내

노력해보라. 3. 하루에 한 가지씩 탁

롭다 칭함을 받는 것은 ‘오직 믿음으

성도들, 영의 눈이 어두워 죽음을 자

것이 아니다.(관리자로 소유권은 없

월한 유머를 배워라 그리고 사용하

로 된다’는 것을 깨닫고 이 때부터 종

초한 ‘사울왕, ’시므이‘ 요아스’ 하만 등

다 공수거 인생사다 욥(1:21). 4. 자기

라.

교개혁 운동이 태동하여 95개 논조

권불 10년에 화무 10일홍 이란 말이

몸을 내 멋대로 살아서도 안된다, (그

4. 매일 세 사람 정도 칭찬하라 5.

를 발표, 1520년 교황이 보낸 파문장

있다.

리스도를 존귀케 해야 한다. 빌1:20).

매사를 긍정적으로 보고 감사하자.

을 불사르고 종교개혁 3대 논문을 발

또한 “물질욕”이다. 돈 몇 푼 때문에

5. 자신의 영광위해 살아서는 안된

6. 어려운 일도 단순하게 보고 기도

표 하자, 그 후 카를 5세에 추방되자

양심도 의리도 도덕도 망각하고 몇

다.(주인되신 주님 높이면 후광 입는

하자. 7. 크게 생각하되 작은 기쁨을

작센후 프리드리 3세의 호의로 바르

백년 살줄 알고 배은망덕의 길을 걷

다. 고전10:31). 6. 자신의 자랑아닌

누려라. 8. 당신이 알고 있는 가장 밝

트 성안에 9개월간 숨어서 라틴어 신

다 죽음을 자초한 ‘가롯 유다’ ‘나발’

예수님 자랑하자(갈6:14). 7. 내 몸은

고 정열적인 사람이 되라. 9. 치아를

약성서를 독일어로 번역 하였다. 그

롯의 아내‘ 발람, 아간, 아나니아 삽비

내것이 아니다(하나님의 성령이 함

항상 정결히 하자. 10. 부정한 사람을

로 말미암아 종교계의 혁신의 바람

라, 이단들 모두가 비극으로 끝난 공

께하는 몸이다(고전6:19). 8. 자녀들

멀리 하자.

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용될 여지가 있어 신청에서 승인에

로 페이먼트가 증가하는 분들 3. 최

이르기까지 다소 까다로운 절차를

저페이먼트 프로그램(Option ARM_

통과해야 합니다.

금융위기 발행 이후 많은 세월이 흘

후자인 경우는 아래와 같은 구체적

Worldsavings 은행이 판매하고 현재

렀지만 미국경제는 좀처럼 그 이전의

인 방법을 고려해 봄으로써 해결책을

는 Wachovia가 보유하고 있음)을 보

모습을 찾기가 매우 힘들어하는 듯

한 번 생각해 볼 수 있을 듯 합니다.

유하고 있으면서 원금이 증가하는 융

보입니다. 엄청난 공적 자금과, 거의 0 %의 이자로 경제의 활성화를 기하

1. 융자 조정 프로그램 (Loan Modification) 및 재융자

자를 소유하신 분들 4. 100% 융자

일반적으로는 재융자를 통해서 페 이먼트를 줄일 수 있습니다. 1. 크레딧 점수가 최소 640 이상이 되어 합니다.

프로그램(1차(80%)2차 (20%)융자의

2. 수입은 모기지 (원금, 이자, 세금,

고 있지만, 우리 서민들의 삶은 여전

모기지 페이먼트를 줄일 수 있다면

높은 이자율과 시세하락으로 융자

보험 포함) 페이먼트의 2배 이상을 수

히 팍팍해 보입니다. 특히나 서민의

이것이야 말로 크레딧 관리뿐만 아니

잔액이 현재 감정가보다 높은 분들

입으로 세금보고서 상에 보고하신분

경제적 불황은 주로 소매업에 종사하

라 경제적으로도 많은 도움이 되지

5. 현재 어려운 경영환경으로 인해 수

3. 집 감정가가 현재 남은 모기지 잔

고 있는 우리 이민 사회와 직접적으

않을까 생각됩니다.

입이 줄어 페이먼트가 부담스럽거나

액보다 많게 나오는 분

로 연관이 있어 그 여파가 고스란히

먼저 본인의 소득 규모에 따라, 2 중

조만간에 연체발생이 우려되는 분들

최소 상기 3 가지 조건을 만족 시키

전해집니다. 여전히 매달 청구서 막기

하나의 프로그램을 택하게 됩니다.

융자 조정 신청이 승인 받으면 아래

지 분이라면 재융자 받을 수 있는 대

에 급급하고 여유를 찾아보기가 힘

일반적으로 낮은 소득을 보고 하신

든 상황이 몇 년째 지속되고 있지요.

분들, 대체적으로 세금 보고서상의

1. 모기지 페이먼트를 낮출 수 있습

현재 이자율은 여전히 낮은편에 속

이 상황을 좀 더 쉽게 얘기하면 돈

금액으로는 도저히 현재의 모기지

니다. 최고 70%에서 25% 감면까지

해 있고, 5-6%대의 이자율을 가지

줄이 연전히 말랐다는 말이 되겠지

금액을 낼 수 없을 듯 해 보이는 소

대출자의 상황에 따라 조금씩 틀립

고 계신 동포들이 여전히 많은 것으

요. 돈이 없는 상황에서 크레딧을 관

득 구조를 가지신 분들은 융자 조정

니다. 2. 이자율 변경으로 인해 낮은

로 추정하고 있습니다. 게다가, 집값

리하자면 2가지 방법으로 설명이 가

프로그램을 고려 해 보셔야 합니다.

페이먼트를 3-5년정도 보유할 수 있

도 다소 미미하지만 상승 국면에 있

이러한 융자 조정 프로그램의 혜택

습니다. 만약 모기지 페이먼트가 한

는 만큼 감정가로 인해 융자가 거부

을 받으려면 다음과 같은 조건에 해

달에 $3,000인 고객이 $1,000 정도

되는 확률이 많이 떨어져 있구요. 불

당되어야 합니다.

의 페이먼트를 줄일 수 있다면 일년

경기를 지혜롭게 벗어나는 좋은 방법

1. 차압(Foreclosure)직전에 있거

에 $12,000 5년이면 $60,000을 줄이

은 최선을 다해서 페이먼트를 줄이

전자는 경제 상황이 안 좋은 터라

나 2-3개월의 연체가 이미 발생한 분

는 경제적 효과를 누릴 수 있습니다.

는 방안을 강구하는 것이 첫번째로

무엇을 하든지 쉽지 않을 것입니다.

들 2. 2-3년 고정프로그램을 보유하

현실적으로는 융자 조정 신청이 악

능할 듯 합니다. 첫째는 돈을 더 만들어 오는 방법일 것이고, 둘째는 돈을 덜 나가게 하는 것입니다.

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고 있으면서 조만간에 이자율 변동으

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와 같은 혜택이 있습니다.

상이 됩니다.

취해야하는 전략입니다.

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대 최고로 뛰어올랐다.

무려 108년만에 월드시리즈 우승을 기대하는 시카고 컵스와 68년만의 정

현재 액면가가 가장 비싼 스포츠 입

상을 노리는 클리블랜드 인디언스 야

장권은 프로풋볼(NFL) 의 단판 결승

구팬들이 천정부지로 치솟은 티켓 가

인 수퍼보울로 좌석에 상관없이 1200

격 때문에 고민이 크다.

달러에 달하지만 실제 거래가격은 1만 달러 안팎인 현실이다.

ESPN은 "온라인 입장권 업체 '스텁허 브'에서 거래되는 리글리 필드의 3~5

이밖에 지난 6월 북가주의 오라클 아

차전 가격이 최소 3000달러에 거래되

레나에서 열린 클리블랜드 캐벌리어

고 있다"고 보도했다.

스-골든 스테이트 워리어스의 프로농 구(NBA) 결승시리즈 최종 7차전 입장

익명의 팬은 리글리 필드 1루측 불펜

권은 1만달러를 호가하기도 했다.

앞의 5차전 티켓 4매를 1만7950달러 에 구입했으며 3차전 컵스 덕아웃 위

르브론 제임스와 스테픈 커리라는 걸

의 두 자리는 1만6000달러에 팔렸다.

출한 스타들의 대결이 펼쳐지며 좌석

현재 가장 비싼 가격은 오하이오주의

규모가 2만석에 미치지 못하는 농구가

프로그레시브 필드서 열리는 최종 7차

4만석이 넘는 야구장보다 훨씬 비쌌던

전으로 컵스 덕아웃 뒤쪽 첫번째 줄 좌

스텁허브에 올라와 있는 3차전(리글

석 4장을 장당 2만4500달러, 총액 9만

리 필드)의 가장 저렴한 티켓은 서서 봐

한편 스텁허브에서 거래된 역대 최고

중부지역 팀끼리의 결승전인 올해 월

8000달러에 구매를 한 사람이 나타났

야하는 '스탠딩 룸' 자리로 장당 2275

가는 지난해 캔자스시티 로열스-뉴욕

드시리즈는 오랫만에 벌어지는 희소성

다.

달러에 거래되고 있다.

메츠의 월드시리즈 3~5차전(퀸즈의 시

에다 여러가지 화제가 겹치며 티켓파

리글리 필드 외야석 뒤의 루프톱(경기

티필드)의 평균 1600달러였지만 올해 '

워 상승 효과를 가져온 것으로 분석된

장 옆 건물 옥상 좌석)은 2000달러에

한풀이' 월드시리즈로 티켓 가격도 역

다.

물론 7차전이 열리지 않을 경우에는 전액 환불을 받게 된다.

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판매중이다.

셈이다.

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이민신청 수수료가 앞으로 두달후인 12월 23일부터 평균 21%

행 1500 달러에서 3675달러로 무려 145%나 급등하게 된다.

나 대폭 오른다. 성탄절 직전부터 가족이민페티션은 460달러, 취

마지막 단계에서 제출하는 이민신분조정신청서,일명 영주권신

업이민 페티션은 700달러, 영주권신청서는 1140달러, 시민권신

청서 I-485는 현재 985달러에서 1140 달러로 16% 인상돼 결국

청서는 640달러 등으로 일제히 인상된다.

1000달러를 돌파하게 된다. 이때에 함께 제출하는 워크퍼밋카드

이민신청 수수료가 12월 23일부터 대폭 올라가 이민신청자들 의 부담이 가중될 것으로 보인다. 이민서비스국(USCIS)은 최종 이민 수수료 조정안을 24일자 연 방관보에 게재하고 12월 23일부터 시행 키로 확정했 다. 이에따라 이민신청 수수료는 앞으로 두달후인 12 월 23일부터 일제히 대폭 오르게 된다.

신청서인 I-765는 현재 380달러에서 410달러로 30달러 소폭 오 르는 반면 사전여행허가서인 I-131은 현행 360달러에서 575달러 로 무려 215달러, 근 60%나 급등하게 된다. 미국시민권 신청서인 N-400은 현재 595달러에서 640달러로 45달러, 7.6% 인상된다. *이민신청 수수료 인상안(이민서비스국 12월 23일 발효)

이민서비스국은 이번 조정에서 각종 이민신청 수수 료가 평균 21% 인상될 것이라고 밝혔다. 그러나 적으면 7%대, 많으면 무려 145%나 급등하는 서 류도 있어 인상폭에 큰 차이를 보이고 있다. 한인들이 많이 이용하고 있는 I-90(영주권카드 갱신신 청)은 현 365달러에서 455달러로 25% 오르고 I-129( 취업비자 페티션)는 325달러에서 460달러로 135달러, 40%이상 인상된다. 가족이민페티션 I-130은 현행 420달러에서 535달러로 27% 오르고 취업이민페티션 I-140은 현재 580달 러에서 700달러로 21% 인상된다. 종교이민페티션 I-360은 405달러에서 435달러 로 소폭 오르는 반면 투자이민페티션 I-526은 현

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찬바람이 불고 건조한 요즘, 피부는

서 우리 몸과 피부의 면역력도 약해

한다. 동시에 피부를 진정시키고 수

버석거리는 가을 낙엽처럼 급격히 건

진 상태라 찬바람에도 매우 민감해

렴하는 화장수를 사용해 자극 없이

조해지기 십상이다. 뜨거운 여름 태

진다.

가볍게 피부를 관리할 것.

▼촉촉한 보습에 중점을 둬라

양에 자극받은 피부가 건조해지기까

특히 가을 햇빛은 피부에 더 깊숙이

지 한다면 각질이 일어나면서 거칠어

스며들기 때문에 각별히 주의해야 한

지고 노화로 이어지게 된다. 피부를

다. 따라서 피부를 편안하게 한 뒤 보

자외선에 노출된 피부는 정상 피부

피부를 통한 수분 증발이 많을수록

진정시킨 뒤 수분을 공급하는 것이

습을 해주고 영양을 더해 피부 컨디

보다 두껍고 거친데, 이는 피부가 자

피부는 더욱 건조해진다. 때문에 평

해답이다.

션을 최상의 상태로 만드는 것이 우

외선으로부터 스스로를 보호하기 위

소에도 피부에 수분을 공급하는 생

선돼야 한다.

해 멜라닌 색소와 각질층을 만들어

활습관이 매우 중요하다.

○ Step 1 지친 피부 달래는 피부 회복기 ▼Mission 진정→보습→영양 공급 3단계로 피부 컨디션을 조절하라 이맘때 피부는 지난여름의 강렬한 자외선에 의한 후유증으로 각질층이

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록 신경 쓴다.

▼피부 열기를 식혀라 여름 직사광선에 노출됐던 피부는 자외선과 적외선의 영향으로 건조하 고 탄력이 떨어져 잔주름이 급격하게 늘어날 수 있다.

하루 동안 대략 500ml의 수분이 피

▼묵은 각질을 배출시켜라

부를 통해 대기 중으로 증발하는데

내기 때문이다. 묵은 각질은 제때 제

잦은 세안은 피하고 피부에 자극이

거해야 맑은 피부톤을 유지할 수 있

적은 화장품을 사용하며 물을 충분

는데 클렌징할 때 최대한 자극을 줄

히 섭취하고 흡연과 음주도 자제한

이는 것이 중요하다.

다.

일주일에 한 번 각질 제거를 하거나

또 자외선 차단제를 꼭 챙겨 발라

각질 제거 효과가 있는 클렌징 제품

피부 방어막을 만들고 숙면을 취하

두꺼워지고 색소침착이 일어난다. 또

가능한 한 낮에 외출을 삼가고 자극

으로 꾸준히 관리하되, 최대한 가볍

며 항산화 성분이 풍부한 컬러 푸드

일교차가 커지고 대기가 건조해지면

적인 음식이나 찜질방, 사우나는 피

게 문질러 피부에 자극을 주지 않도

를 챙겨 먹는 것도 좋다.

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시간 40분 동안 촉각을 세우며 경청

의 '네버엔딩스토리', 마음을 닫은 딸

을 했다. 무엇보다 공연 내내 뒤편에

을 위해 지은 곡 '사랑하기 전에는', 부

서 들려오는 강렬한 외침이 인상적이

모를 위해 부른 첫 노래인 '어느 60대

었다. 3, 40대에 접어든 아줌마 부대

노부부의 이야기'를 열창했다.

(?)였다. 곡이 끝날 때 마다 그리고 노

그러면서 부부의 이혼으로 상처투

래 간간히 그들은 마치 소녀시절로

성이가 되어버린 19살 된 딸 “이슬”

돌아간 듯이 함성을 지르며 공연분

의 이야기를 끄집어냈다. 같은 애비

위기를 고조시켰다. 멀리 캐나다에

로서 가슴이 아려왔다. 부모의 이혼

서 <박완규 팬클럽>이라며 찾아온

으로 만신창이가 되어버린 딸을 보

부부의 모습에 또한번 놀랐다. 그녀

며 그는 그가 진짜 해야 할 일 무엇

들도 소녀시절이 있었다. 박완규가 “

인지를 깨달았다. 딸의 담임선생님은

천년의 사랑”으로 스타덤에 올라 맹

“‘아이에게 잘 해주고, 관심을 많이

밀알의 밤이 열네 번째 기적을 남기

아내며 행사를 준비해야했다. 포스

렬한 활동을 펼치던 시절 그녀들은

두라’고 말하는 정도가 아니라 아이

며 막을 내렸다. 스산한 가을기운을

터용 사진을 보내왔는데 한결같이 검

가슴을 ‘통탕’거리며 그의 노래에 매

가 학교를 쉬게 하는 것이 좋겠다.”고

헤치고 찾아온 수많은 동포들의 사

은 색상 옷에 썬글라스를 착용한 범

료되어 살았을 것이다. 내가 너무도

권고했다. 딸이 아프니 아빠는 웃을

랑을 가슴에 머금을 수 있었음이 행

상치 않은 것들만 수두룩했다. 디자

좋아하는 가수가 내 눈앞에서 노래

수 없었다. 그는 장애아동들의 친구

운이다. 가을은 결실의 계절이다. 갖

이너와 고심 끝에 포스터 제작을 했

를 부른다는 것 자체가 신기하고 신

로 살기를 원한다. 미국에서 만난 밀

가지 과일과 다양한 모양의 곡식이

지만 분위기는 그냥 그랬다. 밀알의

통한 일이 아닐까?

알 봉사자들을 만나며 재도전을 받

저마다 풍성한 열매로 한해의 삶을

밤을 얼마 앞두고 후배 목사를 만났

나도 그리도 좋아하던 “김정호”가

그려낸다. 14년 전, 자그마하게 시작

다. “성도들에게 독려해서 밀알의 밤

생맥주 홀에서 기타를 치며 “이름 모

했던 밀알의 밤이 이제 가을이 가까

에 많이 참석하도록 애써줘” 부탁을

를 소녀”를 생음악으로 들려 줄때에

수많은 날을 마음조리며 준비했던

워오면 동포들의 호기심과 기대감을

했더니 “목사님, 사실 박완규씨가 오

황홀경에 빠졌던 경험이 있다. 박완

밀알의 밤이 아름답게 막을 내렸다. “

자극하는 최대이벤트로 자리를 잡았

니까 밀알의 밤에 많이 가라는 광고

규는 온실에서 생겨난 가수가 아니

연극이 끝나고 난 뒤”라는 노래처럼

다. 햇수를 거듭하며 참석했던 연인

를 못하고 있습니다.”라는 대답이 돌

었다. 오랜 시간 아픔의 시간을 지나

행사를 치르고 나면 감격스러운 마

원을 헤아리면 한인동포라면 한번쯤

아왔다. 게스트의 이미지가 사람들

숙성된 진짜 가수였다. 그를 초청하

음 한켠에 아쉬운 마음이 꿈틀댄다.

은 밀알의 밤 공연을 관람했음직하

의 기대감을 불러일으키기에는 물의

며 그의 노래에 기대를 걸었었다. 하

“좀 더 잘할 수 있었는데”부터 “조금

다.

가 있었는가보다.

지만 박완규는 당일 간증을 통해 사

더 많은 분들이 참석했으면 좋았으련

고 보다 의미 있는 삶을 살아가리라 고 그는 다짐했다.

금년 메인게스트인 “박완규”를 두

하지만 박완규를 만나고 대화를 나

람들의 뇌리에 각인되었다. “그 사람

만”하는. 이제 10월의 막바지이다. 그

고 항간의 많은 말들이 떠돌았다. “

누고 무대에 올라 노래 부르는 모습

보기보다는 노래와 신앙이 대단한

때 그 소녀들이 이제 엄마가 되어 살

아, 그 까만 썬글라스의 사나이”부터

을 보며 감사의 마음이 올라왔다. 그

사람이네요!” 당일 참석한 분들의 한

아가지만 박완규의 노래에 환호하며

“못생긴 남자”까지. “아니, 그 사람 로

는 겸손하고 진실했다. 프로니까 노

결같은 소감이다. 박완규 씨는 이날

소녀로 돌아가던 박수소리와 함성의

커 아니예요? 박완규가 예수를 믿어

래를 잘하는 것은 당연한 것이고, 그

송명희 시인의 '나', 고형원 대표가 작

여운이 애써온 보람을 느끼게 해 준

요?” 직설적인 질문을 웃음으로 받

의 진솔한 간증에 사람들은 장장 1

곡한 '나의 길' 등 찬양 외에도 부활

다. 그래서 나는 오늘도 행복하다!

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전·면·광·고

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기를 끌고 있는데 미국에서는 아직 핫 아이템으로 자리매김하지는 못했다. 2,000~3,000달러에 달하는 비싼 가 격이 가장 큰 이유라는 게 전문가들의 분석이다. 컨수머리포츠에서 최고점을 획득한 제품은 켄모어(95073·1,700달 러)였다.

■어떤 스타일로 할까 쿠킹 레인지의 경우 개스 혹은 전기 같은 가열방식 뿐 아니라 설치 방식 도 선택이 가능하다. 크게 프리스탠딩 (freestanding)과 슬라이드인(slidein) 으로 대별되는데 프리스탠딩은 이동이 주방의 필수품 쿠킹 레인지의 중요성

간편해 어디든 설치할 수 있으며 상대

은 두말할 나위가 없다. 그만큼 구입 시

적으로 저렴하다. 물론 공간 활용이 비

신중한 선택이 필요하다. 전기 혹은 개

기레인지를 선택하는 사람들이 갈수

국산이

스 같은 가열방식 뿐 아니라 스타일이

록 늘고 있다. 전기 레인지는 레인지 표

최고점을

나 사이즈, 안전성, 가격 등도 꼼꼼히 따

면이 평평한 ‘스무스탑’과 인덕션이 대

3037BD·1,620달러)였으며 삼성의 두

‘슬라이드 인’ 타입은 주방기기만이 아

져야 한다. 쿠킹 레인지의 종류와 장단

표적이다. 물론 예전에 나온 구불구불

모델(NE58F9710WS·1,800달러, NE-

닌 인테리어의 소품 역할도 할 수 있다.

점, 제품 평가 등 이모저모를 알아본다.

한 코일이 달린 코일탑도 있지만 최근

59J7850Ws·1,400달러)이 2, 3위를 나

주방 카운터탑 사이나 아일랜드에 설

에는 이런 코일탑의 수요는 크게 줄고

란히 차지했다.

치하면 디자인이 깔끔하고 쏙 들어간

■ 개스레인지

있다.

베스트자리를 받은

제품은

독식했다. LG(LDE

10여년 전 첫 선을 보인 인덕션 레인

효율적이고 레인지 주변의 청소가 쉽 지 않으며 인테리어 효과가 미미하다.

다. 단 별도의 설치가 필요해 추가 비용

개스레인지는 전기에 비해 상대적으

가장 인기 있는 스무스탑은 라디언트

지는 라디언트보다 한층 진보된 가열

로 저렴한 가격과 온도 조절이 간단하

(radiant)제품을 말한다. 라디언트는 이

방식이다. 유도가열원리를 이용해서

개스 레인지 중에서 일종의 하이브리

고 어떠한 조리기구도 사용할 수 있다.

름처럼 복사열을 이용한 방식으로 빠

직접 냄비만을 가열하므로 에너지 손

드 제품인 ‘듀얼 퓨얼’ (Dual-fuel)라는

개스레인지를 선택할 때 빼 놓을 수

른 시간 안에 가열시키고 온도를 낮추

실이 적은 게 장점. 개스레인지 에너

더블오븐을 선택할 수도 있다. 듀얼 퓨

없는 것이 화력이다. 화력은 Btu(Brit-

는 것이 가장 큰 장점이다. 또 개스레인

지 효율이 30~40%, 라디언트 제품이

얼은 상부는 개스 쿡탑,하부는 전기오

ish thermal units)로 표기되는데 대개

지에 비해 일산화탄소 배출이 적어서

50~60%정도인데 반해 인덕션은 90%

븐이 함께 적용되어 많은 요리를 빠른

5,000~2만 Btu까지 있으며 Btu가 높

실내공기를 오염시키지 않는다.

에 근접한다.

시간 안에 하기 그만이다. 프리스탠딩

이 발생하게 된다.

을수록 가격이 올라간다. 일반 가정에

버너 부분이 평면 글라스로 되어 있

물론 빠른 조리도 가능하다. 또 온도

서는 1만2,000Btu 정도의 제품이면 무

어 청소와 관리도 편하다. 대신 무거

조절이 용이하고 안전성도 뛰어나다.

난하다. 가격대는 1,000달러 혹은 그

운 냄비 등을 올려놓으면 스크래치가

단 매그네틱, 즉 자성체를 띤 조리기구

컨수머리포츠 평가의 경우 삼성(ny-

미만에서 쓸 만한 제품들이 꽤 된다.

나기 쉽고 조리 후에도 잔열이 오랫동

만을 사용해야 하는 것이 흠. 인덕션 레

58j9850ws)이 1위, LG(LDG 4315ST)

1,000달

안 남아있을 수 있다. 가격은700~800

인지의 경우 유럽 지역에서 특히 큰 인

가 뒤를 이었다.

러,NX58F5500SS, 680달러), 켄모어

달러에서 시작, 3,000달러에 육박하는

(74132, 700달러), LG(LRG3081ST,

제품도 있지만 1,400~1,500달러 정도

1,000달러), GE (JGB-660SEJSS, 900

면 쓸 만하다.

삼성(N

X58H5600SS,

달러), 아마나(AGR5630, 500달러) 등

컨수머리포츠 평가를 살펴보면 30

은 컨수머리포츠에서 좋은 평가를 받

인치 싱글 오븐 부문에서는 켄모어

은 제품들이다.

(95052·1,300달러)제품이 가장 우수했

과 슬라이드인 타입으로 모두로 출시 되고 있다.

으며 LG(LRE30835W·800달러), 프리

■ 전기레인지 스타일리시하고 세련된 디자인과 청 결함과 안전성, 이런 이유 때문에 전 www.juganphila.com

지데어 갤러리(FGEF 3035RF·870달 러)가 뒤를 이었다. 30인치 더블 오븐 중에서는 한 주간필라 Oct 28.2016-Nov 3.2016

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이 있지만 맨하탄과 같이 인구 밀도 가 높은 지역을 기준으로 작성된 계 약서로 보호되는 지역에 대한 반 경 거리가 너무 좁았던 것입니다. 만 약 홍길동씨가 변호사를 통해 계약 서를 리뷰했다면 변호사는 홍길동 씨의 사업장이 인구 밀도가 높은 맨 하탄이 아닌 한적한 주택가이며 해 당 거리는 걸어서도 갈 수 있는 거

66

생각했지

리라는 점, 충분한 수익을 보장받

에 문제가 심각해져서 변호사를 찾

만 프랜차이즈 가맹비도 높은데 변

을 수 없다는 점을 들어 프랜차이

는 경우들을 많이 보기 때문입니다.

호사 비용까지 지불하기가 부담스러

즈 사업주와 협상을 했을 것이고 이

웠습니다.

런 경우 대부분 프랜차이즈 가맹점

안녕하세요 송동호 종합로펌입니

를 읽어보지도 않고 서명했다가 나중

다. 경제 전문 잡지 Forbes에서 “ 새로 프랜차이즈 사업을 하는 사

변호사를

선임할까도

람들이 하는 13가지 실수와 실수

저희가 접하는 꽤 흔하고 간단한 예

를 피하는 방법 (13 mistakes new

를 함께 생각해보겠습니다. 회사원으

더구나 프랜차이즈 사업주의 “모

franchisees make and how to

로 은퇴를 한 홍길동씨는 특별한 기

든 가맹점이 동일하게 서명하는 표

Forbes는 그 외에도 변호사가 아

avoid them)”이라는 기사에서 사람

술은 없었지만 노년에 그냥 집에

준 계약서”라는 말에 홍길동씨는 안

닌 “무료 전문가 상담”을 조심하라

들이 가장 많이 하는 어처구니 없

서 쉬기는 싫었습니다. 결국, 작은 사

심이 되어 결국 그냥 서명을 했습니

고 조언하고 있습니다. 무료로 프랜

는 실수 중 하나가 프랜차이즈 가

업을 하기로 결정한 홍길동씨는 고

다. 홍길동씨는 한적한 뉴저지 주

차이즈 조언을 하는 사람들 중 많

맹점(Franchisee)으로 계약을 맺으

민 고민을 하다가 요즘 잘 나가는 요

택가에 요구르트 아이스크림 사업

은 수가 프랜차이즈 사업자에 고용

면서 변호사도 없이 계약서에 서명

구르트 아이스크림 프랜차이즈에 가

을 시작했고 꽤 돈도 만졌습니다. 하

된 사람들이기 때문입니다. 법적 조

을 한다는 것을 꼽았습니다. 수백

입을 하여 사업을 하기로 결심했습니

지만, 6개월이 지나자 세 블럭 옆

언은 변호사만 가능하며 프랜차이

에서 수천에 이르는 가맹비를 지불

다.

에 동일한 요구르트 아이스크림 가게

즈 사업자의 변호사는 결코 프랜차

가 오픈했습니다.

이즈 가맹점에게 불리한 부분에 대

의 의견이 수용되었을 것입니다.

하고 10년 혹은 그 이상의 장기 계

홍길동씨는 프랜차이즈 사업주

약을 맺으면서 계약서에 대해 변호

가 제시한 계약서를 받았고 프랜차이

화가 난 홍길동씨는 프랜차이즈 사

해 확실한 조언을 하지 않습니다. 따

사의 리뷰도 없이 서명하는 사람들

즈 사업주는 서명을 재촉하지도 않

업주에 항의를 했지만 사업주는 “

라서, 프랜차이즈 가맹점도 계약서

이 생각보다 많으며 잘못된 계약서

았고 법적으로 정해진 리뷰 기간

계약서에 문제가 될 내용이 없다”라

에 서명하기 전에 경험이 많은 변호

로 나중에 후회를 하는 사람들이 많

에 대해 설명하면서 충분히 검토하

고 대답했습니다. 일반적으로 프랜차

사에게 조언을 받는 것이 반드시 필

다는 것입니다.

고 서명을 해 달라고 했습니다. 홍길

이즈 계약에는 가맹점을 보호하기 위

요합니다.

저희는 저자의 말에 전적으로 동

동씨는 계약서를 읽어보려고 했습니

해 가맹점의 반경 몇 마일 안에는 새

프랜차이즈 관련 문의사항이나 법

의합니다. 프랜차이즈 법을 하다보

다. 하지만, 영어로 되어 있는 계약서

로운 가맹점이 들어올 수 없다는 규

에 대한 다른 궁금한 내용이 있다

면 “다른 사람들도 다 서명했다”라

에는 법적 용어들이 너무 많았고 글

정 (exclusive territory, protected

면 mail@songlawfirm.com으로 문

는 식의 말을 믿고 프랜차이즈 사업

씨도 작아 읽기에 머리가 아팠습니

territory)이 포함되어야 합니다. 홍길

의해주세요. 다음에 쓸 칼럼에 반영

주(Franchisor)가 제시하는 계약서

다.

동씨가 서명한 계약서에는 해당 규정

하겠습니다.

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목의 주가가 곤두박질치게 되면 고수익 은 물론 주택 구입의 꿈도 하루아침에 물거품으로 변한다. 주택 구입이 우선 순위라면 고수익에 대한 욕심을 버려 야 한다. 대신 이자율은 낮지만 안전한 ‘양 도성 예금 증서’(CD)나 ‘머니마켓펀 드’(MMF) 등 단기 투자 상품에 투자한 뒤 차분히 주택 구입 타이밍을 기다려 야한다.

■ 타인 계좌에 보유 본인 주택 구입 목적의 다운페이먼트 자금을 타인 명의의 계좌에 모아두는 것도 모기지 대출 거절 사유가 될 수 있 다. 부모와 함께 개설한 은행 계좌나 파 트너 또는 약혼자 등과 공동 명의로 된 은행 계좌가 대표적인 예이다. 대출 은행은 주택 구입자 본인의 자 금이라는 것에 대한 증명을 요청하는 주택을 구입할 때 다운페이먼트의 중

두는 것은 안전하지 않다. 절도 등의 피

부모로부터 지원받는 자금이라고 해

데 타인과 공동 명의로 된 계좌 금액

요성을 모르는 사람은 없다. 일정 금액

해가 발생하면 힘겹게 모아둔 자금이

도 자금이 대출 신청 직전 구입자의 은

은 본인 금액임을 증명하기 쉽지 않다.

의 다운페이먼트가 마련되어 있어야

주택 구입의 꿈과 함께 일시에 사라지

행 계좌에 입금되면 개인 대출의 형태

공동 명의로 된 은행 계좌라도 계좌주

모기지 대출을 받을 수 있기 때문이다.

는 것은 순식간이다. 집에 모아둔 현금

로 인정하는 대출 은행이 많아 대출 승

가 모두 주택 구입자일 경우에는 큰 문

다운페이먼트 장만에 어려움을 겪어

을 막상 다운페이먼트로 사용할 때도

인이 어렵다. 개인 대출로 인정되면 이

제가 없다.

주택 구입의 꿈이 좌절되는 사례도 많

문제가 생긴다.

자 등의 비용이 발생하기 때문에 대출

다만 한 쪽 계좌주의 크레딧 점수는

자의 상환 능력이 떨어진다고 판단된

좋지만 나머지 계좌주의 크레딧 점수

다.

가 안 좋을 경우 은행 자금을 크레딧

이 보게 된다. 그런데 힘들게 마련한 다

거액의 현금을 일시에 대출 은행에 입

운페이먼트를 잘못 관리해 모기지 대

금시킬 경우 은행측이 이 금액을 구입

출을 받지 못하는 경우도 종종 있다. 어

자의 현금 자산으로 인정하지 않는 경

개인 대출이 아닌 순수한 지원금으로

점수가 높은 계좌주 명의로 옮겨 두는

렵게 마련한 다운페이먼트 관리는 준

우가 많다. 개인 대출을 통한 금액으로

인정받으려면 구입자의 은행 계좌에

편이 대출 승인을 받는데 유리하다. 한

비하는 과정 만큼 중요하다. 온라인 부

오해 받기 쉽지만 본인이 모은 현금이

적어도 2달 이상 입금되어 있었다는 증

사람 명의로 자금을 이체하려면 적어

동산 업체 ‘리얼터 닷컴’이 주의해야 할

라고 증명할 수 있는 방법이 드물어 모

명이 필요하다. 모기지 대출을 통한 주

도 모기지 대출 신청 약 2달 전에 실시

다운페이먼트 관리 사례를 지적했다.

기지 대출을 거절 받는 이유다. 어떤 이

택 구입 계획이 있다면 대출 신청 적어

해야 은행측으로부터 인정을 받을 수

유든 주택 구입을 위한 다운페이먼트

도 2달 전 부모 등 주위 사람에게 자금

있다.

자금을 모으고 있다면 반드시 이자가

을 지원받아 은행 계좌에 입금을 유지

붙는 은행 계좌에 착실히 입금시켜야

하고 있어야 한다.

■ 장롱 속 보관 설마 하겠지만 힘들게 모은 현금을 장 롱 속에 차곡차곡 모아 두는 사례가 있

한다.

겹게 일해 받은 팁을 집으로 가져와 집

현금 자산으로 볼 수 있지만 아직 현

■ 주식 투자

다. 한 식당 종업원의 경우 그날그날 힘

■ 막판 자금 지원

■ 주식, 채권 등 투자금 미리 현금화 금화 되지 않은 자산들이 있다. 예를

요즘처럼 주식 투자자들이 잘 나가는

들어 보유 주식이나 채권 등은 팔아야

안 구석구석에 착실히 모아 두었다고

부모 등 주위 사람들로부터 다운페이

시기에는 여유 자금으로 주식 투자에

현금 자산으로 전환되는 자산이다. 이

한다. 장롱, 침대 매트리스 아래, 잔돈

먼트 자금을 지원받아 모기지 대출을

나서고 싶다는 유혹을 받기 쉽다. 그러

들 자산을 활용해 다운페이먼트 자금

은 저금통 등 이곳 저곳에 분산시켜 놓

신청하는 사례는 매우 흔하다. 주위의

나 주택 구입이 우선순위라면 모아둔

을 마련할 계획이라면 일찌감치 준비해

는 바람에 다운페이먼트 자금으로 사

도움을 받아 모기지 대출을 신청할 때

자금 중 소액이라도 주식 투자로 전용

두는 것이 좋다. 또 여러 은행 계좌에

용해야 할 때 그만 일부 현금 보관 장

반드시 주의해야 할 점이 있다. 얼마 안

해서는 안 된다. 유망한 종목을 찾아 고

여러 형태의 상품으로 분산 입금되어

소를 잊어버리고 말았다.

되는 금액이라도 모기지 대출 신청 직

수익이 보장된 것 처럼 보여도 주식 시

있는 자금 역시 모기지 대출 신청 1~2

전에 자금을 지원받으면 안 된다는 것

장의 앞날은 누구도 점칠 수 없다.

달전 한 계좌로 통합해야 모기지 대출

잊어버렸다가 나중에 찾기라도 하면 다행이지만 집에 거액의 현금을 모아 www.juganphila.com

이다.

전혀 예상치 못한 사태로 투자한 종

승인 절차가 원활히 진행될 수 있다. 주간필라 Oct 28.2016-Nov 3.2016

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상한 취미에 품위까지 돋보이겠지만

상상도 할 수 없는 일이다. 시어머님

그 과정을 보면 잔인하다는 생각을

의 심정은 하늘이 무너지는, 말 할 수

하고 있다.

없는 힘에 눌려 일 주일 동안 곡기를

나무를 못 자라게 철사줄로 묶고, "나이는 1살, 이름은 에이풀, 혈통은

그래서 강아지나 고양이, 토끼, 햄스

몰티스, 색깔은 희고 털은 짧음, 그리

터, 물고기 등등을 한번씩은 키워 본

고 아무나 좋아함. 6월 27일 오후 1시

경험들이 있다.

경 마켓 2가에서 행방불명됨. 찾아주 시면 사례하겠음" 방학때 큰 고모인 나한테 왔다가 애 지중지하던 강아지를 잃어버려 찾는 광고문 이였다. 모두의 염려로 일주일 만에 기적적

고 생명을 느낄 수 있는 좋은 친구가

무거운 돌을 매달아놓는 모습은 고

그리고 세상을 하직 하셨다.

문과 학대다.

이 얼마나 서글픈 일 인가!

완성된 본자이는 속박의 세월을 거 처 탄생한 외로운 작은 나무다.

에이플이 사람 나이로 100세로 집 에서 곱게 장수 했다. 죽음 직전에는

지난날 중국 여자들의 전족은, 남자

식구들을 하나하나 다 찾아 보고 비

들이 미인의 척도로 규정해 놓은 기

틀거리며 조카를 찾는 눈치였다. 조

온 종일 기계 속에서 생긴 스트레스

준 때문에, 어릴적부터 천으로 발을

카가 저녁 약속 취소하고 급히 도착

로 부터 탈출할 수 있는 분출구라 생

옥죄어 자라지 못하게 한 풍속이다.

해서 강아지를 안고 잠이 들었는데

될 수 있다.

각하니 우리를 서글프게 한다.

지금 생각하면 어처구니없는 잔인

냄새가 나고 몸이 굳어 명을 다 했다.

더욱 서글픈 것은 개가 맘놓고 컹컹

한 시대 풍속이다. 자기 중심적이고

강아지도 가족를 알아보고 죽을 때

개나 고양이도 살다보면 병에 걸려

짖어대면 옆집에 방해된다는 이유로

이기적인 존재가 권력을 소유했을

는 가족품에서 죽고 싶은데 사람은

수술해서 살리기도 하고 죽기도 한

짖지 못하게 목청수술도 한다. 고양

때, 불행한 역사도 있었다.

얼마나 더 하겠는가! 또 강아지도 집

다. 개 주인들은 서로 위로하며 동물

이는 가구에 흠집를 만든다고 발톱

도 한 가족으로 대우한다.

을 뽑아버린다고 한다. 또 새끼 낳

으로 찾았다.

우리의 맘을 진짜 슬프게 하는 것 이 있다.

을 잃으면 광고를 해서 애타게 찾는 데, 늙은 부모을 여행지에 모셔놓고

을까봐 불임수술도 시킨다. 이렇게 각

얼마전에 듣은 이야기가 그냥 소문

그냥 온다고, 어떤 분은 자식이 여행

자의 기호대로 병신을 만들어서 예

이였으면 한다. 또 거짓이였으면 한

가자고 하면 안가겠다고 농담도 하신

자라는 아이들이 체온를 느끼고 부

쁘다, 귀엽다 얼러대며 만족해야 하

다.

다.

드러움을 느낄수 있는 생명이 있는

는 현대인들의 모습은 더욱 더 서글

천연계로부터 멀어지고 있다.

퍼 보인다.

요즈음 세대는 어려서 부터 기계 속 에서 먹고, 자고, 놀고, 공부한다.

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아이들에겐 정서적으로 도움이 되

끊었다.

생각하면 할수록 가슴이 서늘해진 다.

일상생활 속에서 욕구불만과 허전

매년 필라델피아 컨벤션에서 플라

시어머님이 돌보던 손자가 사고로

할 때 무언가로 채우려는 본능이 생

워 쇼를 하는데 본자이(분재) 코너는

응급실에 왔은데, 며느리가 병원에

긴다.

그냥 지나가곤 한다. '본자이' 하면 고

도착해서 시어머니 뺨을 때렸단다.

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버려진 부모는 자식에게 해가 될까 봐 집 주소를 말 하지 않는 다고한 다. 이 모두 이 시대에 우리를 서글프게 하는 사건들이다.

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아이들과 함께 가보자. 입구에서부터 다양하고 재미있는 각 양각색의 허수아비들이 전시돼 흥미를 더해준다. 허수아비들은 이 지역의 역 사와 호박이나 사과에 얽힌 이야기를 표현해 주기도 한다. 건초 운반 경운기를 타고 농장 곳곳을 둘러보는 투어가 진행되며 조랑말도 직 가을이다.

히 이즈음에는 호박 수확기를 맞아 과

하루가 다르게 단풍이 짙어가는 거리

수원이나 농장을 중심으로 호박 따기

의 모습에서, 어느 새 대형 마켓의 입구

나 허수아비 전시대회, 건초 운반 트랙

에 즐비하게 진열된 각종 호박을 보면

터 투어 등 다양하고 재미있는 행사가

137 West Knowlton Road

서 가을을 실감한다. 가을은 또한 가족

열리기 시작한다. 호박 수확기를 맞아

Media

나들이에 그만인 계절이기도 하다. 특

필라델피아 지역 인근에 가족 나들이

610-876-8796

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로 추천할 만한 곳을 소개한다.

접 탈수 있다. 건초를 이용한 새끼줄 꼬기 경험을 할

▲Linvilla Orchards

수도 있다. 특히 옥수수밭 미로 탐험은 잊지 못 할 추억을 안겨준다. 이외에 다소 이른 감이 있긴 하지만

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미로와 통나무 미로가 설치돼 있다. 또 할러윈에 대한 이야기 쇼도 함께 펼쳐 진다. 특히 옥수수밭 미로에서 야간에 진행되는 총싸움 놀이는 어린이는 물 론 어른들에게도 큰 인기다. 단체 방문하면 캠프 파이어도 할 수 있다. 할러윈 커스튬 샵과 호롱불 등 가을에

져 어린이, 어른 할 것 없이 인기다. 펌

과 함께 하는 조랑말 타기가 일품이다.

▲Longwood Gardens

필요한 모든 것이 이 곳에 있다.

킨 페스티발 주간에는 입장료가 있다.

어른들에게는 옛 향수를, 아이들에게

1001 Longwood Road

는 전원 멋을 일깨워 줘 인기가 높다.

Kennett Square, PA

일반 $10 ,어린이(3-15세) $7

▲Tyler Arboretum 515 Painter Rd.

매주 토, 일요일 오전 10시부터 오후

▲None Such Farm

4시까지 개장되며 페스티발은 오는 10

Media, PA

4493 Old York Road

월 25일까지 매 주말 열린다.

610-566-9134

Buckingham, PA 18912

▲Snipes Farm

직접 호박을 수확하며 가을을 만끽할

215-794-7742

890 West Bridge Street

매년 가을이면 펌킨 페스티발이 열리

Morrisville, PA 19067

수 있는 장소이다. 이곳은 특히 유령의 집 투어가 유명하다. 곡물 저장 창고가 유령의 집으로 꾸며

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는데 올해로 19번째다. 이 농장은 특히 라이브 컨츄리 뮤직

아름답기로 정평이 나 있는 롱 우드 가든은 가을이면 그 정취를 더 한다. 가을 정취를 벗 삼아 호박 수확의 즐 거움과 건초 굴리기 대회에 나가보는 건 어떨까. 또한 야간에 벌어지는 화려한 불꽃놀

215-295-7236

이는 가족들에게 평생 잊지 못할 아름

이 농장은 6 에이커 면적의 옥수수밭

다운 추억으로 남을 만하다.

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스로 무너진다. 내부 쿠데타로 무너지 게 되어있다. 또 그렇게 만들어야 한 다. 그런데 <개성공단> 패쇄라니.. 북 부끄러운 조선이다. 내 조국 조선의

들이 40년 동안 심어놓은 출세 제일주

스로를 지킬 수 있는 힘을 길러 <자

한을 선제타격하면 남한은 멀쩡하겠

지도자는 어찌 하나같이 이모양인

의, 황금만능주의의 <식민사관> 때문

강 (自强)> 해야만 술집 작부나 창녀

는가? 전쟁이 한번 해보고 아니면 말

가? 북조선의 김일성은 대대손손 해

인가? 결국 민중의 잘못이다. 민중들

신세를 벗어날 수 있다. 그러기 이전까

고 할 수 있는 동네 꼬마들 가벼운 놀

먹겠다고 유사이래 독재국가를 만들

이 무지해서 그런 지도자들을 뽑았고

지는 모든게 허세고 가소로운 위선에

이인가? 세계 전쟁사에 유래가 없는,

어, 귀때기 새파란 철부지, 광폭자 김

선택한 <자업자득>이라고 할 밖에..

지나지 않는다. 아무리 정신병자 같은

같은 형제끼리 죽고 죽이는, 수백만명

정은에게 대통을 잇게하여 온 인민들

세계 역사에 이런 나라가 또 있을까?

북한이지만 그래도 내 형제고 내 피붙

의 민족을 살해한 전쟁을 한번 했으

을 고통의 나락으로 빠지게 했다. 그런

다시 근대 역사 이야기로 돌아가자.

치다. 같이 살 수 있는 방법을 찾아야

면 되었지, 그걸 또 하자는 얘긴인가?

데 남조선은 군사독재와 유신 철권통

조선의 식민지시대와 해방이후 한국

하고, 도와줄 수 있는 방법을 찾아야

전면전은 말고 국지전으로? 전쟁이 선

치 <박정희>의 딸 <박근혜>를 <측은

분단의 비극을 알기 위해서는, 아니

한다. 미우나 고우나 내 형제를 내 스

택인가? 정치하는 놈들이나 아부하며

지심>에 대통령으로 뽑았더니, <최순

작금의 사드배치 등, 향후 미,중,일, 러

스로가 앞장서서 돌로 쳐죽일 천하의

빌붙어 먹고 사는 놈들이나 머리 속

실>이라는 무당인지, 잡년인지에게 국

시아, 남한, 북한 동아시아 6자 세력

몹쓸 놈이라고 동네방네 외고 다니면

에 똥만 들어차서 생각이라는게 있는

정을 농락케 해서 온 나라를 수치스럽

다툼과 균형을 알기 위해서는 중국과

국제사회 이웃들은 우리보고 뭐라 할

것인지 없는 것인지 모를 일이다. 불과

게 만들었다. 결국 박근혜는 불통, 불

일본의 근대, 현대 혁명사를 필히 알

것인가? 아무리 잘 살면 뭐하고 아무

1백년도 지나지 않은 얼마 전까지 40

통 하더니 <폐쇄된 환경>에서 살아온

아야 한다. 언제까지 미국을 혈맹이니,

리 좋은 학벌에 출세하면 뭐하나? 천

년동안 일본의 식민지 노예생활 하던

<폐쇄 인간>인가? 지성과 이성을 겸비

우방이니 전적으로 의지한채, 자국의

하의 <잡놈>일 뿐이다. 북한은 원수도

나라고 민족이다. 내 역사를 다시 되

한 한국의 엘리트 관료들은 진정 <내

<전시작전권>을 미국에 맡겨놓는 얼

아니고 모르는 남남도 아니고, 내 형

돌아보고 현실을 직시하자. 그리고 중

시>들인가? 조선의 대쪽같은 <선비정

빠진 작태는 할 것인가? 아직도 식민

제고 내 민족이다. 내 친형제를 사랑

국과 일본의 근대사도 다시공부하자.

신>은 어디에다 팔아 먹었는가? 고려

지인가? 핵개발도 할 수 없는 나라가

하고 도와주기는 커녕, 동네 깡패들을

그리고 정신 바짝 차리자.

공민왕 때 <신돈>이라는 승려가 온나

<핵개발>을 운운하고, <전시작전권

동원해 칼로 찔러 죽이겠다고 날뛴다

중국 근대사는 아편전쟁

라를 쑥대밭을 만들고, 고종 때는 <명

>도 없는 나라가 <선제타격> 운운한

면 어느 종교가 어느 신이 잘 했다고

(18 4 0 ~18 4 2),태평천국 운 동

성왕후> 중전 민씨가 <무당>에게 미

다. 남한이 핵개발 하겠다고 선언하는

칭찬하겠는가? 참으로 몹쓸 민족이고

(1850~1864년 – 근대 최초 농민운동,

쳐 온나라 가산을 탕진하고, 이명박은

그 순간부터 미국과 세계 열강들은 북

쪽 팔리는 민족이다. 지금 세상이 어

민족운동, 남녀 평등 운동. 청을 몰아

<기독교> 세력을 등에 엎고 서울시를

한 이상의 보복조치를 취할 것이다. 수

떤 세상인데 아직까지 <종북>이니 <

내고 이상국가 건설 운동임), 1870년

하나님께 봉헌한다고 민중을 현혹하

출로 먹고 사는 나라가, 미국의 <핵우

좌파 빨갱이>니 하는 나라가 어디 있

대 시작한 양무운동 (자강운동 –서양

더니, 박근혜는 무엇에 홀린 것인가?

산> 속에서 연명하는 나라가, <한미핵

으며, 같은 민족이 분단되어 서로 원쑤

의 과학, 기술을 도입하여 국력을 강

나라는 두동강이가 난 채로 서로 핵전

조약>에 따라 핵 우라늄 원료조차 만

라고 전쟁하자는 나라가 세상천지 어

화하지는 사회개혁운동), 의화단 운동

쟁을 하자고 미쳐 날뛰고, 북조선은 독

들 수 없는 나라가 <핵개발>?? <선제

디 있는가? 북한은 <정신병자>인 <독

(1899 ~1901년 – 청일전쟁 패배에 따

재국가, 남조선은 부정부패, 아부와 독

타격>?? 생각이 없는건지, 미친척 하

재자>를 잘못 만나 죽도록 고생하는

른 배상금, 흉작 등으로 반외세, 반기

선, 거짓말이 난무하는 비정상 국가라

는건지.. 한반도는 임진왜란 5백년전

불쌍한 내 형제일 뿐이다. 북한은 전

독교 운동, 반제국주의 농민투쟁 운

면? 이미 정의가 사라진 조선이다. 이

이나 지금이나 향후에도 대대손손 4

면전쟁을 일으킬 수 없는 나라다. 더

동임. 서태후의 서구열강에 선전포고

건 국가가 아니다. 통탄할 일이고 쪽팔

대 강대국 (미,일,중,러) 눈치를 잘 살펴

구나 핵전쟁은 불가능하다. 김정은과

와 실패로 청나라 세력 약화)이 배경

리는 일이고 부끄러운 일이다. 일본놈

서 <균세 (均勢)>를 이루어야 하고, 스

미친 몇놈만 죽이면 된다. 북한은 스

이 된다.

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등에서 자신이 그동안 해오고 있는 활 동적인 모습들을 있는 그대로 보여주 고, 중요한 실적이나 성과 등을 올리는 것이다. 또 어려웠던 순간들을 극복하 는 모습 역시 인상적인 모습을 심어준 서는 안 된다.

다. 하지만 소셜미디어를 제대로 관리 하지 않으면 독이 될 수 있음도 기억해

▲도전적 과목 수강, GPA 상승 누가 뭐래도 꾸준한 GPA를 유지하는 것이 가장 바람직하다. 여기에 아너스

야 한다. 학생의 신분으로 부적절한 말 이나 사진 등이 올라가 있다면 이를 먼 저 지우는 것이 우선이다.

나 AP클래스 등 도전적인 과목들을

특히 원만하지 못한 대인관계나 자신

수강하고 좋은 성적을 올린다면 최상

의 감정을 제대로 조절하지 못한 모습

이다. 하지만 고등학교 성적이 처음에

을 보여줄 수 있는 것은 반드시 없애야

“잘 보여서 손해볼 것은 없다” 대학

저조했다고 해서 실망할 필요는 없다.

한다. 자칫 긍정적인 임팩이 아닌 부정

지원서를 준비하면서 가장 어려운 것

학년이 올라갈수록 계속 개선되고 향

적인 임팩이 자신에게 돌아올 수 있다.

중 하나가 어떻게 해야 입학사정관들

상하는 모습을 보인다면 이 역시 상당

의 이목을 집중시키고 긍정적인 평가

데 정확도를 기할 수 있다. 또 입학했을

한 긍정적인 임팩이 될 수 있다. 쉽게

를 얻어내느냐는 것이라고 할 수 있다.

때 이 지원자가 어떤 모습을 보일 것인

포기해 버린다면 결국 자신에게만 손

대부분의 학생들이 봉사활동을 한다

소위 지원서에서 자신을 돋보이게 할

지를 가늠해 볼 수도 있다.

해다. 중요한 것은 고등학교 4년을 마치

며 바쁘게 움직이곤 한다. 어떤 경우 마

는 순간까지 최선을 다해 학업에 매진

치 일용직 근무자 처럼 어디에서 무슨

수 있는 좋은 의미의‘임팩’(impact: 충 격)을 보여줘야 하는데 이를 이해하고

때문에 지원자는 관심을 보일 때 진실 된 모습을 담을 수 있어야 한다.

▲과외활동은 성과

하는 모습을 보여주어야 한다. 특히 12

일이 열리는데 거기에 참여하면 몇 시

실행하는 것이 쉽지 않다는 것이다. 과

그렇다면 이 관심을 어떤 식으로 보여

학년 때 대학에 합격을 해놓았다고 2

간의 봉사활동 시간을 받을 수 있다는

연 무엇을 해야 이같은 효과를 얻어내

줄 것인가?가장 중요한 것은 대학과의

학기 때 갑자기 쉬운 과목을 선택하거

말에 쉽게 달려간다.

고 입학사정에서 좋은 결과를 얻어낼

접촉에서 보여주는 행동이다. 여기에는

나, 갑자기 성적이 떨어지는 것은 반드

수 있을까? 제대로 된 임팩 효과에 대

대학 캠퍼스 투어를 했을 때 자신의 성

시 피해야 한다.

해 알아보자.

명과 연락처 등을 남겨 놓는 것에서부

▲대학에 대한 깊은 관심 많은 지원자들이 대학에 지원서를 제

이런 활동이 아무 것도 하지 않는 것 보다는 나은 것이지만 보다 근원적인 접근 방식을 항상 기억할 것을 권한다.

터 시작해 칼리지페어에서 대학 관계

▲소셜미디어를 통한 긍정 바이러스

즉 자신이 좋아하고, 스스로 참여하며,

자와 대화를 나누며 자신에 대해 적극

전파

그 노력을 통해 무엇인가 얻는 것이 바

적으로 설명하는 것도 포함된다.

올해 한 조사에서 입학사정관들의

로 과외활동의 임팩이라고 할 수 있다.

출하면서 마치 그 대학이 자신의 유일

또 정시 대신 조기전형에 지원하는 것

35%가 지원자의 소셜미디어를 들여다

성과 또는 결실이 없는 것이라면 결국

한 목표인 것처럼 깊은 애정공세를 펼

도 한 방법이 될 수 있으며, 대학 관계

봤다고 답했다. 이는 전년 16% 보다 배

지원서에도 무엇을 했다는 식의 나열

친다. 입학사정관들에게 자신의 강한

자와 이메일 또는 전화 등으로 소통하

가 증가한 것이다.

밖에 되지 않는다.

입학의사 메시지를 전달하려는 것이지

는 것도 마찬가지라고 할 수 있다. 특

결과적으로 소셜미디어를 잘 활용한

이를 위해 주의할 점은 가까이서 찾으

만, 정작 입학사정관들의 눈에는 어린

히 대학에서 옵션으로 진행하는 인터

다면 매우 긍정적인 인상을 심어줄 수

라는 것이다. 심지어 가사일을 돕는 것,

학생들의 하나의 애교 수준 정도로 밖

뷰를 적극적으로 응하는 것은 자신의

있다는 말이 된다.

동생의 공부를 도와주는 것도 적극 권

에 비쳐지지 않는다. 워낙 많은 지원서

관심을 보여주는 중요한 기회임을 잊어

다시 말해 자신의 학업이나 과외활동

장할 만한 활동이다.

를 다뤄왔기 때문에 어찌 보면 면역이 생겼다고도 할 수 있다. 그래도 여러 심사기준을 비교하고 난 뒤 비슷한 평가를 받은 지원서들 중에 서 하나를 결정해야 한다면 뭔가 특별 해 관심을 갖게 하거나, 이 지원자를 뽑 았을 때 대학에 도움이 될 것이라는 판

예년에 1월1일부터 시작됐던 연방 학

에 대학을 입학하는 학생들은 반드시

을 수 있다. FAFSA 신청 요령에 대해

단이 서야 한다. 그 중에서도 어떤 지원

비보조 프로그램(FAFSA) 신청이 올

2015년 세금보고 서류로 제출을 해야

알아본다

자가 우리 대학을 정말 좋아하고 입학

해부터는 10월1일로 앞당겨졌다. 지

만 하지만 가정상황에 따라서 내년 1월

하고 싶어하는 지가 상당히 중요한 요

난 2015년 발표된 연방교육부 지침에

이후에는 2016년 세금보고서를 기준으

■재정보조 제대로 못 받으면 원하는 대

소로 작용할 수 있다.

따라 2017-18학년도 용 FAFSA 접수

로 제출을 해야만 한다. FAFSA는 대

학 입학 힘들어

개시일이 예년보다 앞당겨지게 된 것

학 진학에 필요한 학자금을 지원받을

재정보조(financial aid) 신청의 중요성

이다. 연방 교육부에 따르면 올해부터

때 필요한 가장 기본적인 서류로, 대학

은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 왜

FAFSA 신청은 매년 10월1일부터 인

지원자들은 이곳에 기록한 부모의 세금

냐하면 학생 자신이 드림스쿨에 합격하

터넷 사이트(www.fafsa.ed.gov)를 통

보고 내용을 토대로 연방 정부나 주정

고도 미흡한 재정보조 신청으로 인해

해 가능하게 된다. 또 2년 전에 세금 보

부에서 지원하는 그랜트를 받을 수 있

원하지도 않던 학교를 진학하는 일이

고했던 세금보고서를 기준으로 2017년

고 다른 학비 보조나 학자금 대출도 받

흔히 생기기 때문이다. 천정부지로 치

대학의 입장에서 이 지원자를 합격시 켰을 때 얻을 수 있는 효과는 다음과 같다. 우선 이 지원자는 다른 대학의 합 격에도 불구하고 확실히 우리 대학에 입학할 것이라는 확신을 줘야 한다. 왜 냐하면 매년 신입생 정원을 결정하는

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솟고 있는 높은 학비부담을 가정마다

하고는 반드시 연방 정부의 학생 재정

류들을 제출해야 하며 합격한 대학들로

학사정에 소요되는 많은 시간과 노력을

감당해나가기란 절대 쉬운 일은 아니지

보조 신청서인 FAFSA(Free Applica-

부터 합격 발표가 난 이후에 재정보조

절약할 수가 있고 자녀가 여러 명이 동

만 대학과 정부의 재정보조 혜택을 잘

tion for Federal Student Aid)를 신청해

가 검토되어 재정보조 혜택을 제공받는

시에 대학을 지원할 경우에 많은 혜택

알아보고 그 신청과 진행방법을 알면

야 하며 FAFSA의 신청은 올해부터 10

것이다.

을 받을 수도 있어 매우 중요한 사안이

어느 가정이든지 재정상황에 알맞은 재

월1일부터 온라인(www.fafsa.ed.gov)

정보조 지원을 통해 자녀를 원하는 대

을 통해 학생과 부모가 함께 신청하도

■ 진학할 대학의 선정 때 재정보조금

정보조의 신청사항이 입학사정에 전혀

학에 진학시킬 수 있으므로 대학을 진

록 되어 있다. FAFSA 신청의 마감일은

지원을 반드시 고려해야 한다.

영향을 주지 않는 Need Blind정책을 연

학하는 자녀가 있을 경우에 반드시 필

연방 정부 마감일이 6월30일인 반면에

지원할 대학을 선택해 입학원서의 작

수적으로 알아둘 필요가 있다.

학부모가 거주하는 주 정부의 장려금

성을 시작하는 경우에 만약 합격해도

따라서 대학 진학에 따른 총 학비에 대

(grant)을 동시에 지원 받기 위해서는

해당 대학의 재정보조 지원이 적어 결

한 재정보조의 시작과 진행방법을 충분

반드시 해당 주의 FAFSA 신청마감일

국 원하는 대학을 등록할 수 없다면 큰

■ 대학마다 중요하게 반영하는 입학사

히 이해하여 크게 활용해 나감으로써

을 준수해야 하는데 FAFSA의 웹사이

낭패가 아닐 수 없다. 따라서 자녀가 지

정 요소를 잘 파악한다.

앞으로 자녀가 동시에 몇 명이 대학을

트에 접속하면 각 주마다 마감일을 확

원할 대학들의 선정과정에서 반드시 고

입학사정에서 대학마다 선호하는 중요

진학하게 될 경우라도 가정에서 별 어려

인할 수 있다.

려해야 하는 부분이 학자금에 대한 재

한 입학사정 요소들에 차이가 있다. 따

재정보조의 신청은 신입생의 경우에

정보조 수위이다. 일반적으로 재정보조

라서 이러한 점에 더욱 중점을 두고 입

조기지원을 하게 될 경우에 대학들이

금의 거의 대부분이 무상보조 형태인

학원서를 작성하게 되면 합격률을 높일

주로 10월부터 11월 중순 사이에 CSS

사립대학들을 고려해 보는 것도 매우

수 있는 것만이 아니라 동시에 선호하

Profile을 요구하는 경우가 대부분이어

현명한 방법일 수 있다. 미국에서 일반

는 학생으로 분류가 될 경우에 재정보

대학 진학에 따른 재정보조의 신청은

서 많은 주의가 요구되며, 설사 재정보

주립대학들의 재정보조는 가정형편에

조 지원을 장학금 등의 형태로 더욱 많

각 대학마다 재정보조 사무실에서 요구

조 마감일을 넘겼다고 할지라도 반드시

따라 차이는 있으나 대개 사립대학들의

이 지원해 주게된다. 주립대학을 진학할

하게 되는 서류들의 제출을 모두 마감

모두 요구하는 서류들은 제출해 줘야

절반에서 3분의 2 수준 정도밖에는 미

때는 주로 성적과 같은 학업지수에 중

일에 맞춰서 제출해 주는 작업부터 시

대학에서 재정보조 검토가 이루어질

치지 못하는 경우가 많다. 물론, 대학에

점을 두고 합격생들을 선발하는 반면

작된다. 재정보조의 신청은 마감일에 맞

수 있다. 무엇보다 중요한 사항은 재정

서 등록을 선호하는 지원자의 경우에

사립대학들의 경우에는 중점을 두는 입

춰서 모든 서류를 제출하면 합격 후에

보조의 신청은 자녀가 대학의 합격통보

대부분을 장학금으로 지불할 수도 있

학사정 요소가 많은 차이를 보일 수 있

합격한 대학에서 재정보조가 검토되어

를 받을 때까지 기다리는 것이 아니다.

으나 대학을 지원하기 전에 가정상황에

기에 이러한 내용을 유의하면 더욱 나

지원하는 대학별로 반드시 재정보조

따라 재정보조를 잘 지원해 주는 대학

은 합격률을 기대해 볼 수고 학자금에

신청 마감일에 맞춰서 필요한 모든 서

들을 미리 선별해 지원할 수 있다면 입

도 많은 혜택을 보게 될 것이다.

움 없이 자녀들을 대학에 진학시킬 수 있기 때문이다. ■ 학자금 재정보조의 신청

지원을 받게 되어있다. 재정보조의 신청은 조기전형을 제외

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아닐 수 없다. 더욱이 모든 대학들이 재

방법에 따라 시행하므로 재정보조의 신 청을 반드시 하는 것이 좋다.

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오늘은 재미있는 사진을 하나 보여

공을 비행하는 것도 안된다는 해석

제를 제대로 해결할 수 없었습니다.

그리고 또 다른 반응은 “우와... 대

드리겠습니다. 보이는 사진은 이스라

을 하고 있습니다. 그들의 강력한 항

각종 전염병과 악한 질병에 노출되어

단한데...”입니다. 저 역시 실은 ‘대단

엘에 살고 있는 한 목사님이 그 지역

의 때문에 벤구리온 국제공항은 아

있습니다. 성경에 자주 등장하는 염

하다’는 생각을 했습니다. 자신의 종

신문을 보고 올린 사진입니다. 이스

예 공동묘지 상공을 비행하지 않아

병은 정말 무서운 것이었고, 많은 병

교적 신념을 따라 나와 다르게 행동

라엘의 벤구리온 국제공항에서 이륙

도 되는 새로운 활주로를 건설하고

들이 시체를 통해서 전염되기도 했습

하는 것을 어찌 막겠습니까? 다만 저

하는 한 비행기 안에서 한 전통적인

있다고 합니다.

니다. 하나님은 바로 그런 이유로 모

사진을 보면서 저 자신을 돌아보게

유대인을 촬영한 것입니다. 그는 비행

이 기사를 본 사람들의 반응은 크

세의 시대에 많은 정결의식을 허락하

되었습니다. 지나치고 편협하고 외골

기가 이륙하는 시간에 비닐을 뒤집어

게 두 가지입니다. 하나는 소위 “우

셨고, 시체를 부정하게 여기는 것도

수이고 이기적이라 생각되기도 합니

쓰고 있었습니다.

와... 미친 거 아냐?”는 반응입니다. 말

그런 전통의 연장에 있었습니다.

다만.... 적어도 딱 하나 그들의 신앙

물론 아래쪽에 숨을 쉴 수 있는 구

도 안된다고 생각합니다. 아무리 종

하지만 조금만 깊이 생각해보면, 우

에 대한 열심을 생각합니다. 예수님

멍이 있습니다. 왜 그랬을까요? 비행

교적인 열심이 하늘을 찌른다고 해

리는 하나님께서 이런 법을 정하신 ‘

도 그들의 열심에 대해 언급하셨습

기가 벤구리온 국제공항을 이륙하

도 모두가 함께 타는 비행기 안에서

법정신’을 이해할 수 있습니다. 시체

니다. “내가 너희에게 이르노니 너희

면 곧 홀론이라는 공동묘지 상공을

머리끝에서 발끝까지 검은 옷을 입

를 혹은 이웃을 부정하게 여기고 자

의가 서기관과 바리새인보다 더 낫지

날게 됩니다. 그런데 유대인들 중에

은 것도 모라자서 비닐까지 뒤집어쓰

신의 정결함을 보호하는 것도 좋지

못하면 결코 천국에 들어가지 못하

서도 전통과 율법을 중요하게 여기

고 있다는 것은 사람의 상식에 너무

만 그보다 더 중요한 것은 세상에 억

리라”(마 5:20)

는 Orthodox Jewish 들에게는 이것

어긋난다는 반응입니다. 저 역시 이

울한 죽음이 발생하지 않도록 연약

자신에게 질문을 던지게 됩니다. 나

이 문제가 됩니다. 구약의 율법서에

자신을 보고 웃었기 때문에 충분히

한 사람들을 보호하는 것입니다. 자

는 예수님을 예배하는 성도입니다.

보면 시체를 부정하게 여기는 말씀

이해할 수 있습니다. 하나님께서 모

신의 정결함을 비닐을 통해서 증명

구원의 은혜에 대한 감격을 표현합니

들이 있기 때문입니다. 사실 이것은

세의 시대에 그런 율법을 주신 이유

하려 하지 말고 이웃을 사랑하고 섬

다. 적어도 그들보다는 예배에 대한

이스라엘이 애굽에서 해방되어 나올

가 있습니다. 단순히 시체가 부정하

김으로 세상을 좀 더 정의롭게 만드

나의 열심히 더 뜨거워야 할텐데 말

때 시체를 중요하게 여기고 섬기던

다는 것이 아닙니다. 이스라엘은 400

는 것이 더 중요합니다. 오늘날 이스

입니다. 더 긴 수염과 머리를 기르자

애굽의 미신에서 벗어나고, 광야에

년간 시체를 신성시하는 나라에서

라엘이 전세계적으로 개입하고 있는

는 것이 아니라, 더 검은 옷으로 치장

서 전염병과 각종 부정한 질병을 예

노예로 살다가 해방되었습니다. 죽

수많은 분쟁과 전쟁을 보면 더 그렇

하자는 것이 아니라, 더 두꺼운 비닐

방하기 위한 것으로 해석됩니다. 하

음의 문화와 종교가 이스라엘의 정

습니다. 하나님께서 그들의 조상들

을 뒤집어 쓰자는 것이 아니라.... 나

지만 그들은 여전히 율법과 전통을

신을 지배하고 있었습니다. 또한 근

에게 허락하신 법은 세상으로부터의

의 입술과 마음과 삶이 하나님과 동

따라 죽은 사람을 만지거나 근처에

동지방의 여러 미신종교 또한 이스라

단절을 의미하는 것이 아니라 노예였

행하고 하나님을 예배하는데 부끄러

도 가지 말아야 한다고 주장합니다.

엘의 마음을 황폐하게 할 가능성이

던 때를 기억하며 다른 억압받는 사

움이 없어야 한텐데...말입니다. 그들

심지어 그들은 영적인 정결함을 지키

있었습니다. 나아가서 당시 광야생활

람들을 섬기고 사랑하기 위한 법이었

의 종교적 열심, 나의 안일한 예배를

기 위해 시체가 묻힌 공동묘지의 상

을 하는 이스라엘 백성들은 위생 문

습니다.

돌아보며 자꾸만 얼굴이 붉어집니다.

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은 사업체의 수입구조에 따라서 그 가

드 등의 투자나 혹은 CD 등의 저축성

능성과 수입의 시점 및 혜택부분에서

예금이 있는 경우이다. 아무리 적은 금

많은 차이를 보일 수 있다. 장점이라면

액일지라도 대학에서는 어려운 가정형

학부모들 사이에 대학마다 입학원서

비해 나가는 것이다. 가정분담금의 계

이러한 설계를 사전에 하면 많은 세금

편에 어떻게 이러한 자산을 가지고 있

제출 시 재정보조를 신청하면 입학사

산에는 그리고 연방정부와 주정부의

을 절약할 수 있을 뿐아니라 동시에 학

는지 반드시 의문을 제시할 수 있으며

정에 불리하다는 잘못된 편견과 상식

지원금의 척도를 계산하기 위한 연방

자금보조금을 더욱 크게 늘려나갈 수

아울러 더욱 어려운 가정도 많은데 보

을 마치 사실처럼 믿는 부모들이 있어

공식(Federal Methodology)와 사립

있을 가능성이 높지만 반면에 단점이

유한 투자성 자금이나 저축금액을 먼

이에 대한 계몽이 필요하다는 생각이

대학이나 몇몇 주립대학들의 자체적

라면 이러한 설계는 반드시 전문가의

저 사용하라는 뜻에서 재정보조금을

다. 오히려 재정보조신청을 통해 입학

인 그랜트 등에 대한 계산을 기본적으

도움없이는 개인이 직접 진행하기 어

더욱 적게 지원해 줄 확률이 무척 높

사정에 더욱 유리하게 진행하는 전략

로 적용하려는 기관공식(Institutional

려울 뿐아니라 반드시 이 방면의 라이

아질 수 있다. 이는 상식적인 문제이다.

적인 접근과 동시에 재정보조를 극대

Methodology)이 있으므로 이에따라

센스들을 겸비하고 최소한 실질적으

따라서, 이를 사전에 알고 이자수익이

화 시킬 수 있는 방안에 대해서 보다

가정분담금 계산에 적용되는 수입과

로 오랜기간동안 많은 실무경험이 있

없는 구좌로 재배치 곧바로 했다 하여

집중적으로 조명해 보는 일은 매우 중

자산을 크게 대별해 분석하는 일은 가

어야 가능한 일이기 때문이다. 그러나,

도 해당연도에 지금까지 받은 이자수

요한 사안이 아닐 수 없겠다. 재정보

장 기본적이고 초석이 되는 접근방법

가정분담금 계산에 있어서 자산의 범

익 혹은 투자수익이 조금이라도 있으

조신청에서 가장 중요한 요소라면 역

이다. 그러므로, 각 가정마다 어느 시점

주를 설계를 이해하기 위해서는 우선

면 내년도 세금보고에 다시 나타나므

시 재정보조를 잘 지원해 주는 대학

에서 어떻게 가정분담금을 평가해 대

적으로 가정분담금 계산에 적용되는

로 결국 재정보조에 대한 설계는 세금

을 사전에 우선적으로 선정해 입학사

처방안을 미리 설정해서 대비해할 수

자산의 범주와 그렇지 않은 자산들의

보고를 기준으로할 때 최소한 2년 전

정을 준비하는 것이다. 물론, 대학진학

있을지에 따라서도 가정분담금의 증

재배치나 대체하는 방식을 통해 진행

부터는 설계해 준비하는 것이 유리하

을 위한 기본적인 선택사항이라면 기

가를 피하고 재정보조금을 극대화시

해야 하므로 그리 어려운 일은 아니지

다. 재정보조지원을 잘 받기 위한 노

본적으로 대학마다 현 가정상황에서

킬 수도 있다는 결론이 나온다. 이러

만 반드시 검증과정을 거쳐 득실을 하

력은 하루라도 빨리 현 시점의 수입과

지원받을 수 있는 재정보조금이 얼마

한 사전설계는 자녀가 연간 수 천달러

나씩 따져본 후에 입증할 수 있는 방

자산이 재정보조에 미치는 영향을 바

나 될지를 사전에 비교해 알아보는 일

혹은 수 만달러의 재정보조금을 더 지

법으로 진행해야 한다. 제일 간편한 선

로 점검해 이에 대한 설계를 통해 대처

이지만 무엇보다 재정보조를 잘 받기

원받을 수도 있는 가능성을 시사하기

처리 방안은 대학에서 쉽게 문제를 삼

하는 길이다. 절대로 추측하지말로 검

위해서는 재정보조금 계산에 가장 중

에 신중히 생각하지 않을 수 없다. 그

을 수 있는 자산들의 범주를 파악하고

증된 방법으로 준비해 나가야 할 것이

요한 가정분담금(EFC) 계산에 있어서

렇다면, 가정의 수입부분부터 그 문제

대처해 가는 방안이다. 예를 들면, 수

다. 문의)301-219-3719, remyung@

적용범위를 모두 이해한 후에 이를 준

점을 파악해 볼 수 있다. 이는 개인 혹

입은 매우 적지만 주식이나 뮤츄얼펀

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한창 자라야 할 나이에 키가 작

식사가 고르지 않으면 간식 섭취 횟수

이상을 차지한다. 부모가 작다고 해서

가 늘어나기 때문에 끼니 때마다 비슷

아이도 작을 확률은 매우 적다. 하지만

한 양을 먹도록 한다.

비만의 경우는 부모의 영향을 많이 받

3 채소를 많이 먹자 채소는 지방질이

는다. 부모 모두가 비만일 경우 자녀의

거의 없고 비타민과 무기질이 풍부하

80%가 살이 찐다. 더구나 부모의 잘못

다. 열량이 낮은 채소는 비만 예방과 치

된 식습관을 그대로 물려받을 가능성

료에 효과적이다.

이 크기 때문에 아이의 건강을 위해 부

고, 뚱뚱한 아이를 보면 걱정부

4 일주일에 세 번 이상 꾸준히 운동하

터 앞선다. 소녀시대나 강동원 같

자 줄넘기, 점프, 달리기, 체조, 테니스,

은 몸매는 아니더라도 평균 키,

탁구, 자전거 등의 운동은 관절 부위의

평균 몸무게라도 됐으면 하고 바

성장판을 자극해 성장을 촉진한다.

성장 5계명 1 하루 5시간 이상 잠자기 성장호르 몬은 대부분 잠자는 동안 뇌하수체에

다.

키 자라게 하고, 몸무게 줄이는

라는 것이 부모의 마음이다. 물

5 외식 횟수를 줄이자 외식 메뉴는 보

론 가장 걱정되는 것은 아이의

통 고칼로리 음식이 많다. 외식을 많이

아무리 다이어트가 시급하다고 해서

건강이다. 건강하고 튼튼한 우리

하면 그만큼 에너지 섭취량이 늘어나

배가 고프다는 아이를 굶길 수는 없다.

아이 만들기 프로젝트. 키는 키

는 것. 외식 횟수를 줄이고 영양 많은

또 아무리 키가 작다고 해서 맛없다는

우고 몸무게는 줄이는 요리법과

음식을 집에서 직접 해 먹는 것이 좋다.

음식을 억지로 먹일 수도 없는 노릇이

운동법을 소개한다. 다리 쭉쭉, 키 크고 싶을 때

모부터 다이어트를 시작하는 것이 좋

맛좋은 어린이 음식

다. 특히 다이어트가 필요한 어린이는

우리 아이 성장과 다이어트에 대한 잘

인스턴트 음식이나 패스트푸드가 아닌

못된 상식

보통 식사를 하는 것만으로도 큰 효과

천식 등 만성질환은 숙면을 방해해 성

아무거나 잘 먹어라?

를 볼 수 있다. 백미 대신 잡곡밥이나

장호르몬의 분비를 저해하며 소화 장

도움 되는 음식만 골라 먹어라

현미밥을 먹는 것이 좋으며 채소류와

4 만성질환은 빨리 치료하자 피부병,

애는 영양 섭취를 방해한다.

편식하는 아이를 둔 엄마들은 “아무

매끼 단백질이 포함된 식단을 짜는 것

분비되며 밤 10시에서 새벽 2시 사이

5 균형 잡힌 식사를 하자 단백질, 칼

거나 잘 먹었으면 좋겠다”라는 바람을

이 좋다. 저녁에는 가급적 탄수화물을

의 가수면 상태에서 가장 많이 분비된

슘, 비타민과 무기질, 당분, 지방 5대 영

갖는다. 하지만 ‘아무거나’ 잘 먹으면 절

피하고 잠자기 2시간 전에는 아무것도

다. 이때 꼭 잠자리에 들 수 있게 해줘

양소는 성장을 위한 필수 요소다. 특히

대로 안 된다. 비만인 어린이들에게만

먹지 않도록 유도하자. 하루에 저지방

야 하며 엎드려 자지 말고 똑바로 누워

단백질, 식이섬유, 비타민과 칼슘은 성

해당되는 말은 아니다. 특히 마른 아이

우유 두 컵은 꼭 마시되 그 이상은 마

서 잘 수 있도록 해주자.

장을 촉진시킨다. 하루 2컵 정도의 우

들 중에서는 이것저것 다 잘 먹는데도

시지 않는 것이 좋다.

유는 꼭 마시도록 하자.

살이 찌지 않는 경우도 많다. 특히 인

2 성장판에 자극 주는 운동하기 운동 을 하면 관절 부위를 자연스럽게 자극

스턴트식품과 탄산음료는 성장을 방해

아침 1 토마토 감자 스크램블에그

하게 돼 키가 클 수 있도록 도와준다.

늘씬 날씬, 살 빼고 싶을 때

하는 가장 대표적인 식품 중 하나다. 생

수영이나 달리기 등 몸을 가볍게 만들

다이어트 5계명

선, 두부, 치즈, 지방을 걷어낸 쇠고기,

재료-걀 2개, 감자 1개,

수 있는 운동이 좋다. 또 줄넘기와 점

1 아침식사 꼭 하기 아침식사를 하지

돼지고기, 닭고기, 참치, 해물이 항상

방울토마토 4개, 우유 1

프, 태권도, 발레, 계단 오르기, 등산, 농

않으면 점심식사 때 폭식을 하거나 간

포함된 식단을 마련하고 호박, 오이, 브

큰술, 올리브유 적당량,

구, 배구 등은 힘을 들이지 않고도 성장

식으로 고당분 인스턴트식품을 섭취할

로콜리, 피망, 토마토, 멸치, 뱅어포, 정

소금·후춧가루 약간씩

에 도움을 줄 수 있는 운동이다.

확률이 높다. 아침식사는 하루 활동으

어리, 사골 등 성장과 다이어트에 도움

만들기-1 볼에 달걀을 풀어 우유와

로 모두 소비되며 성장 발달과 학습 능

이 되는 음식을 골고루 섭취하도록 식

함께 잘 섞는다. 2 감자는 껍질을 벗겨

력 향상에 도움이 된다.

단을 짜보자.

적당한 크기로 얇게 썰고 방울토마토

3 스트레스 피하기 어른들 못지않게 아이들도 많은 스트레스를 받으며 생 활한다. 스트레스가 심하면 성장호르

2 세 끼 식사, 골고루 먹기 음식을 먹

몬 분비에 지장을 주어 성장하는 데

을 때 뇌에서 포만감을 느끼는 데는

부모 닮아 키 작다?

팬에 감자를 볶다가 반쯤 익으면 방울

방해가 된다. 최대한 마음을 편안히 하

20~30분이 걸리기 때문에 천천히 씹

키 , 유전적 요인 23%밖에 안 돼

토마토를 넣고 볶는다. 4 감자와 토마

고 성장호르몬이나 각종 세포가 활발

어서 먹으면 같은 양을 먹어도 포만감

어린이의 성장은 유전적 요인보다 영

토가 익으면 팬 한쪽에 밀어놓고 달걀

히 움직일 수 있도록 도와주어야 한다.

을 느낄 수 있고 소화에도 좋다. 세 끼

양, 운동, 수면 등 환경적인 요인이 70%

을 풀어 익기 시작하면 젓가락으로 섞

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는 반으로 가른다. 3 올리브유를 두른

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1 건강 두부김치

는다.

재료-두부 160g, 신김

1개, 녹말가루 3큰

1과 1/2큰술씩, 간장 1/2큰술, 소금·후

술, 굴소스 2큰술,

춧가루·깨소금 약간씩

치 200g, 양송이버섯 3

요리당

1작은술,

만들기-1 닭가슴살은 적당한 크기로

재료-생식용 연두부 1

개, 애호박 50g, 녹말가

맛술 1큰술, 소금·

저미듯이 잘게 썰어 소금, 후춧가루를

개, 상추 2장, 김 1/4장,

루 3큰술, 굴소스 1/4작

파프리카 1/4개, 드레싱

은술, 조림간장 1/2작은술, 설탕 1/4작

(간장·레몬즙·깨소금 간

은술, 올리브유·깨소금 약간씩

2 연두부 건강샐러드

후춧가루·깨소금·올리브유 약간씩

뿌린다. 2 분량의 채소는 썰어 준비해

만들기-1 돼지고기는 가늘고 길게 썰

둔다. 3 올리브유를 두른 팬에 닭가슴

어 소금, 후춧가루, 맛술을 넣어 밑간한

살을 넣고 앞뒤로 굽다가 ②의 채소를

만들기-1 두부와 애호박, 양송이버섯

다. 여기에 녹말가루를 묻힌 뒤 올리브

넣어 볶는다. 4 접시에 볶은 닭가슴살

은 적당한 크기로 썬다. 신김치는 씻어

유를 두른 팬에 넣어 센 불로 볶는다.

과 채소를 담고 그 위에 밥을 올린 뒤

만들기-1 두부는 따로 데칠 필요 없는

서 물기를 뺀다. 2 두부는 녹말가루에

2 파프리카는 채썬다. 3 ①에 굴소스를

스테이크소스와 간장을 곁들인다.

생식용으로 준비하고 상추와 김은 가

묻혀 올리브유를 두른 팬에 굽는다. 3

넣고 양념이 배면 요리당과 파프리카

늘게 채썬다. 파프리카는 잘게 다진다.

팬에 올리브유를 두르고 양송이버섯과

를 넣어 살짝 익힌다.

2 접시에 두부를 올린 뒤 그 위에 나머

애호박을 볶다가 굴소스로 양념한다. 4

지 재료들을 얹는다. 마지막으로 드레

신김치는 볶다가 조림간장과 설탕을 넣

저녁

400g, 부침가루 1

싱을 뿌린다.

어 양념한다.

1 연어구이, 버섯 브로콜리볶음

컵, 달걀 1과 1/2

것 1/2큰술씩, 소금 약간, 다진 마늘·꿀 1/4작은술씩)

재료-대구 살

2 뱅어포 주먹밥

3 BLT 샌드위치

3 부드러운 대구전

재료-스테이크용 연

개, 소금·후춧가루·

어 2조각, 브로콜리

부침용 기름·홍고추 혹은 쑥갓(장식용) 약간씩

재료-샌드위치용

재료-뱅어포 큰 것 2장,

반개, 느타리버섯 한

식빵 4장, 양상추

빨강 파프리카·노랑 파프

송이, 소금·허브솔트

만들기-1 대구는 키친타월로 물기를

3~4장, 토마토 1

리카 80g, 밥 1과 1/2공

약간씩, 다진 마늘 1/2큰술, 쌀밥(잡곡

빼고 소금, 후춧가루를 뿌려둔다. 2 대

개, 치즈 4장, 베이

기, 간장·요리당·참기름 1

밥) 1/2공기, 날치알 새우볶음 약간씩

구에 부침가루를 묻혀 탁탁 털어내고

컨 4줄, 마요네즈·머스터드 2큰술씩 만들기-1 토마토는 얇게 썰고 베이컨

큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 깨소금·올 리브유 약간씩

만들기-1 브로콜리는 끓는 소금물에

소금으로 간을 한 달걀물을 묻힌다. 3

데친다. 2 팬에 씻어놓은 버섯과 데친

기름 두른 팬에 ②를 올리고 약한 불에

은 팬에 앞뒤로 구워 키친타월로 기름

만들기-1 뱅어포를 자른 뒤 올리브유

브로콜리를 넣고 볶다가 소금, 다진 마

앞뒤로 노릇하게 지진다. 뒤집기 전에

기를 뺀다. 2 식빵은 토스트기나 프라

를 두른 팬에 달달 볶는다. 2 간장과 다

늘을 넣는다. 3 팬에 연어를 넣고 불에

장식용 홍고추와 쑥갓을 얹는다.

이팬에 노릇노릇하게 굽는다. 3 식빵의

진 마늘, 요리당을 끓이고 참기름을 떨

굽다가 허브솔트를 뿌려 간한다. 4 밥

한쪽 면에 마요네즈와 머스터드를 반

어뜨린다. 3 ①을 ②에 조린다. 4 파프

위에 날치알 새우볶음을 올리고 김을

성장과 다이어트에 필수! 어린이 척추

큰술씩 골고루 바른다. 4 그 위에 양상

리카는 잘게 썰어 올리브유에 볶은 뒤

곁들인다.

운동(코어)

추-토마토-치즈-베이컨 순으로 올린

밥과 뱅어포볶음, 참기름, 깨소금을 넣

다음 식빵으로 덮는다. 5 식빵의 가장

어 섞는다. 5 ④를 동그랗게 주먹밥 모

자리를 깨끗하게 정리하고 먹기 좋은

양으로 만든다.

크기로 썰어 접시에 담는다.

3 돼지고기볶음 점심

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재료-돼지고기 등심 250g, 파프리카

흔히 ‘근력운동’이라고 하면 식스팩이

2 치킨 스테이크 볶음밥

나 울퉁불퉁한 팔 근육을 떠올리기 쉽

재료-닭가슴살 150g,

지만 굳이 어린이들에게까지 적용할 필

파프리카 1개, 양파·브로

요는 없다. 그래도 어린이 운동에서 근

콜리 반개씩, 밥 2공기,

력운동이 빠지지 않는 것은 몸을 지탱

올리브유·스테이크 소스

해주고 균형을 잡아주며 근육을 키워

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주는 효과가 있기 때문이다. 이를 ‘코어 운동’이라고 부르며 어른들 사이에서도 유 행하고 있다. 코어 운동은 일상생활이나 운동을 할 때 가장 기본이 되는 근육을

아온다. Tip 이때 괄약근에 힘을 주면서 엉덩이를 들어 올리고 발가락이 아닌 뒤꿈치 로 바닥을 민다. 이 동작이 쉬워지면 한 발을 들어 실시한다(20회씩 3세트 실시

단련시키는 운동이다.

한다).

* 푸시업(Push Up) 1 엎드린 자세에서 팔을 어

* 플랭크(Plank)

깨 너비 두 배로 벌리고 손바

1 엎드린 자세에서 어깨와

닥으로 바닥을 짚는다. 이때

팔꿈치가 수직을 이루도록

발목부터 머리까지 몸 전체

한다. 2 발끝에 힘을 주고 발

를 일직선으로 유지하고 복

목부터 어깨까지 일직선을

부에 힘을 준다. 엉덩이에 힘

이루도록 한다(심호흡을 하

을 준 상태를 유지하고 양발

면서 버티기를 30초씩 3세트

을 엉덩이 너비만큼 벌린다. 2

실시한다).

가슴이 바닥에 닿기 전까지 팔꿈치를 구부리면서 몸통을 내린다. 그 상태로 잠시 멈춘 다음 팔꿈치를 펴면

Tip 이때 복부를 가격당할 때처럼 복근과 괄약근에 힘을 준다.

서 최대한 빨리 시작 자세로 돌아온다. 동작을 취하는 도중에 엉덩이가 처지거나 너무 올라와서는 안 된다. 이때는 동작을 더 이상 반복하지 말고 세트를 마친다

* T-스태빌리제이션(T-Stabilization)

(12~15회씩 3세트 실시한다).

1 푸시업 자세를 취

Tip 이 자세가 힘들다면 무릎을 바닥에 대고 실시하고 체력이 좋아지면 원래

한다. 머리부터 발목까

자세대로 한다.

지 몸 전체가 일직선 을 이뤄야 한다. 이때

* 브리지(Bridge)

팔은 어깨 너비만큼 1 바닥에 누

벌린다. 2 팔과 몸을

워 무릎을 구부

곧게 유지한 채 몸 전

리고 발바닥은

체가 왼쪽으로 돌아갈

지면에 밀착시

때까지 오른팔로 몸을

킨다. 팔은 45°

지탱하면서 오른쪽으

각도로 옆으로

로 회전시킨다. 회전시

벌려 뻗는다. 2

킨 자세를 3초간 유지

어깨부터 무릎

한 다음 시작 자세로

까지 몸이 일직

돌아온다. 몸을 회전시킬 때 옆구리 쪽 몸통에 계속 힘을 준다. 방향을 바꿔 실시

선이 되도록 엉

한다(2~15회씩 3세트 실시한다).

덩이를 들어 올 린다. 최고 지점에서 최대 5초간 멈춘다. 그 다음 몸을 내리면서 시작 자세로 돌

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Tip 이 자세가 힘들다면 무릎을 구부려 실시하고 체력이 좋아지면 원래 자세대 로 한다.

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고혈압도 없던 아주 건강했던 젊은이

를 없애는 방법이다. 주로 접근이 어려

가 갑자기 심한 중풍에 걸렸다든지, 또

운 부위에서 파열된 뇌동맥류와 전신

는 그 중풍으로 갑자기 사망했다든지

마취나 뇌수술을 감당하기 어려운 환

하는 얘기를 여러분들도 들어본 적이

자들에게 적용한다. 뇌혈관 전문 교수는 "요즘엔 점차 혈

있을 것이다.

관 내 수술의 성공률이 높아지는데다

이런 경우에 그 원인이 무엇이었을까

코일 소재가 향상되면서 혈관 내 수술

매우 의아해하게 된다. ‘혹시 나도 갑자기 이런 일을 당하게

을 하는 경우가 많아지고 있다"며 "하

되면 어떡하나?’ 하며 불안해 할 수도

지만, 모든 뇌동맥류를 두개골을 절개

있다.

하지 않고 혈관 내 수술로만 해결할 수

이런 경우 정확한 원인은 알 수 없으

는 없으므로 반드시 뇌혈관 전문 치료

나, 여러 경우가 있을 수 있는데 그 중

팀이 있는 병원에서 치료 방법을 결정

에서 뇌동맥류를 그 원인으로 의심해

해야 한다"고 조언했다.  

볼 수 있다. (그 외에도 심장의 부정맥

■ 예방적 수술 점차 늘어

으로 인한 심장마비나 뇌졸중 등 여러 원인이 가능하다.)그러면 이 뇌동맥류

수술로 뇌동맥류를 잘 치료했다 하더

란 무엇인가? (류(瘤)라는 것은 ‘꽈리’

라도 정신 및 신경의 심각한 후유증이

라는 뜻이다.) 뇌의 동맥 중에서 어떤

남는 경우가 많으며, 완전 치유가 가능

원인으로 인해 동맥이 얇아지는 수가

치명적이고 무서운 뇌혈관 질환인 뇌동

류가 2명 이상 발견될 경우 등이 위험

한 비율은 전체 환자의 약 20%내외에

있는데 그렇게 되면 그 얇아진 부위가

맥류에 대해 알아보자.

인자로 작용한다는 사실 또한 밝혀졌

불과하다. 이러한 이유로 발병 후 치료

다.

보다 예방적 차원의 수술이 점차 늘어

동맥의 압력에 의해 밖으로 밀려나서 점점 풍선처럼 커지게 된다.

 

■ 어느날 갑자기

뇌동맥류는 파열될 경우 사망률이 매

나고 있다.

이 풍선같이 동맥이 늘어난 부위를 ‘

뇌동맥류(뇌동맥꽈리)란 뇌동맥의 일

우 높으며, 목숨을 건졌다 하더라도 대

동맥류’라고 부른다. 이 동맥류는 혈관

부에 결손이 생겨 그 부분이 돌출된 것

부분 심각한 후유증을 남길 수 있다.

술(MRA)과

벽 두께가 얇아져 있어 언제 터질지 모

을 말한다. 즉 뇌혈관의 일부가 약한 경

잠시라도 지체돼 재출혈이 발생한다면

(CTA)을 이용해 뇌동맥류가 발병하기

르는 ‘뇌 속의 시한폭탄’같은 것이다. 동

우 혈관벽이 늘어나 꽈리모양으로 불거

돌이킬 수 없는 결과가 초래될 수 있다.

전에 이를 발견해 수술을 하는 것으로

맥류가 터지기 전에는 거의 아무런 증

져 나오는 것을 말한다. 뇌동맥류의 혈

병원에 도착하면 컴퓨터단층촬영을 통

후유증 없이 완치가 가능하다는 장점

세가 없다. 그러다가 동맥 내의 혈압이

관벽은 매우 얇고 구조적으로도 정상

해 뇌지주막하 출혈 여부를 확인한 후

이 있다. 이에 따라 뇌혈관 전문가들은

상승한다든지 하는 어떤 원인으로 동

혈관과 달라서 쉽게 터진다. 따라서 갑

뇌혈관 조영술로 뇌동맥류를 최종 진

뇌동맥류 발생 위험이 높은 그룹을 상

맥류에 금이가면서 혈액이 조금씩 새

자기 어느 순간에 파열될 수 있으며, 출

단하게 된다.

대로 정기적인 뇌 검진을 적극 추천하

게 된다.

혈이 뇌지주막하 공간에 고여 증상을

뇌동맥류. '머리 속에 감춰진 시한폭

유발하게 된다.

 

■ 조기 발견과 조기 수술

예방적 수술은 자기공명혈관촬영 컴퓨터단층혈관촬영술

고 있다. 한 전문의는 "수술 기법이 눈부시게

탄'으로도 불린다. 인구 10만 명당 2

출혈의 양과 환자의 반응에 따라 다

뇌동맥류를 완치할 수 있는 방법은 뇌

발달했기 때문에 더이상 뇌수술 받는

천~5천 명꼴로 발생하며, 일단 터지면

소 차이는 있지만, 출혈 발생과 동시에

동맥류 발견 즉시 수술을 받는 것이다.

걸 두려워 할 필요가 없다"며 "뇌동맥

30%가 병원 도착 전에 숨지는 무서운

환자들은 머리를 망치로 맞거나 전기

기존에는 두개골을 절개한 후 파열된

류 발병이 의심될 경우 신속하게 가까

질병이다. 40~60대에 가장 많이 발생

에 감전돼 머리가 터지는 듯한 느낌 또

동맥류가 있는 혈관을 노출시켜 집게

운 뇌혈관 치료 전문병원을 방문해 치

하고 여성들에게서 발병할 확률이 높

는 뒷목이 뻣뻣함을 호소한다. 심한 경

처럼 생긴 '동맥류 클립'이라는 기구를

료를 시작해야 한다. 그래야만 후유증

다. 한 대학병원의 조사에 따르면 뇌동

우 의식이 나빠져 마비 증상이 발생할

사용해 터진 부분을 봉합하는 수술을

을 최소화하면서 완전 치유를 할 수 있

맥류로 병원을 찾은 환자 가운데 여성

수도 있다.

했다. 하지만 최근에는 방사선 기법의

다"고 강조했다. 그는 또 "최근 머릿속

비율이 62.3%로 남자 37.6%보다 배 가

발병 원인은 선천적으로 대뇌동맥 분

발달로 두개골을 절개하지 않고도 치

1㎜ 크기의 외부혈관을 대뇌동맥으로

까이 높았다. 특히 폐경기 50~60대 여

지부의 혈관벽이 약하기 때문이라고

료할 수 있는 치료방법이 보급됐는데,

연결하는 수술인 뇌관류 유합술, 뇌관

성에게서 발생 빈도가 급격히 증가하

생각돼 왔다. 그러나 최근에는 후천적

이를 '혈관 내 수술'이라고 한다. 대퇴부

류 문합술 등이 성공적으로 시행되고

며, 여성호르몬(에스트로겐)의 결핍이

으로 혈관벽에 가해지는 지속적인 스

동맥으로 도관을 삽입해 X선으로 도관

있다"며 "이는 중대뇌 동맥에 새로운 외

뇌동맥류를 형성시킨다는 사실이 일본

트레스가 뇌동맥류를 일으키는 주요

의 위치를 확인하면서 혈관을 따라 올

부혈관을 이식해 주는 수술로서 뇌혈

연구팀의 동물실험에서 밝혀진 바 있

원인으로 지목되고 있다. 이밖에도 흡

라가 파열된 뇌동맥류 부위에 백금재질

관 수술 중 난이도가 매우 높은 수술

다. 뇌경색과 고혈압성 뇌출혈보다 더

연·고혈압·동맥경화·직계 중에서 동맥

인 스프링 모양의 코일을 채워 동맥류

이란 점에서 주목할 만하다"고 밝혔다.

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많은 분들이 유산소 운동에 집착합

운동이 필수입니다. 전문가들은 항

고 심박수의 60%가 적절한 강도라고

동안 빨리 걸으면 100kcal정도 소모

니다. 체중을 줄이고 싶으면 유산소

상 같은 운동만 하는 것도 여성들이

할 수 있습니다. 쉽게 말하면 약간 숨

되는데 콜라 한잔(150kcal)을 마시

운동을 하라는 건강기사를 읽고 몇

흔히 범하는 실수 중 하나라고 말합

이 차고 땀이 나는 정도의 운동이 적

면 애써 한 운동이 말짱 헛것이 된다

달 동안 매일 피트니스에서 달리기를

니다. “많은 여성들이 피트니스 센터

당하다는 뜻입니다.

는 사실을 알아야합니다. 하지만 살

합니다. 처음엔 살이 좀 빠지는 듯 하

에서 다룰 줄 아는 기구가 가장 조

너무 심하게 운동을 해 최대 산소

빼는데 집착한 나머지 지나치게 소식

다가 그 이후가 되면 별다른 변화는

작이 쉬운 런닝 머신입니다. 하지만

요구량의 40%를 넘으면 지방을 에너

을 하면 오히려 우울증과 영양 불균

없고 다리만 굵어지는 느낌이 듭니

우리의 몸은 아주 영리해서 같은 행

지로 사용하는 비율이 50% 미만으

형을 초래할 수 있으니 주의해야 합

다. 운동은 산소를 사용해 지방산을

동을 4) 주 정도 꾸준히 반복하면 이

로 떨어집니다. 그 결과 체내에 저장

니다. 심지어 거식증에 걸리는 사람

분해하는 유산소 운동과 산소를 사

에 적응을 해 에너지를 보다 효율적

된 단백질을 에너지원으로 이용하게

들도 뉴스를 통해 잘 알고 있습니다.

용하지 않고 글리코겐을 에너지원으

으로 쓸 수 있도록 몸 상태를 바꿉니

됩니다. 바른체한의원 김강식 원장은

생활습관을 바꾸지 않고, 운동을 통

로 해 근육을 생성하는 무산소 운동

다.” ‘맨즈헬스’ 피트니스 파트를 담당

1시간 30분 이상 운동을 하는 것 역

해 살을 뺄 수 있다는 생각은 좋지

으로 나뉩니다. 체중 감량을 위해서

하는 장윤성씨는 몸이 알아채지 못

시 역효과를 초래한다고 말합니다.

않습니다.

는 당연히 유산소 운동이 제일 좋습

하도록 운동의 종류와 패턴을 바꿔

“1시간 30분 이상 운동을 하면 젖산

운동은 우리 건강 전반에 큰 변화

니다. 그렇다고 ‘유산소 운동만 하라’

가면서 그 강도를 높이면 끊임없이

이 과다 분비되어 극심한 피로를 느

를 주고 살을 더 빠르고 효율적으로

는 뜻은 아닙니다. “근육을 유지하기

지방을 태울 수 있다고 말합니다. 매

끼며, 혈당이 과도하게 떨어져 식욕

뺄 수 있게 도와주지만 운동만으로

위해서는 칼로리 형태의 연료가 필요

일 피트니스에서 달리기만 할 것이

이 촉진됩니다. 운동이 익숙하지 않

는 부족합니다. 뚱뚱해지느냐 아니냐

합니다. 아무 일을 하지 않고 가만히

아니라 주말에는 산에도 가고 걷기

은 여성이 갑작스럽게 많은 양의 운

는 러닝머신 위에서 속력을 낸 시간

않아 있을 때 조차 근육은 에너지를

도 하면서 변하는 계절을 즐길 수 있

동을 몰아서 하면 스트레스 호르몬

으로만 판단할 수 없으며 누구나 원

소모합니다.

다면 훨씬 재미있게 운동을 하지 않

인 코르티솔이 분비되어 결과적으로

하는 아름다운 몸을 만들려면 자기

몸에 근육이 많을수록 더 많은 지

을까요? 4. 너무 죽기살기로 열심히

근육이 줄고 기초대사량이 떨어지니

에게 알맞은 운동과 생활습관, 식습

방을 태울 수 있습니다.” 더블에이치

운동을 합니다. 보통 단기간에 끝장

주의해야 합니다.” 즉 낮은 강도(걷기,

관도 함께 병행해야 하는 것입니다.

김 트레이너는 유산소 운동 후 우리

을 보려고 매일 피트니스에서 2~3시

사이클, 줄넘기 등)의 운동을 길게 하

자신의 몸에 관심을 갖고 내 몸의 리

몸은 단 8시간 동안 지방을 태우지

간씩 격렬하게 운동을 합니다. 넘치

는 것이 고강도 운동(조깅)을 잠시 하

듬에 귀를 기울여 몸이 원하는 식단

만, 웨이트 트레이닝으로 근육을 만

는 것이 모자라는 것만 못하다는 말

는 것보다 체지방 감소에 효율적이라

에 따르고, 적당량의 운동을 몸에 익

들면 더 오랫동안 지방을 태울 수 있

은 운동에 있어서도 예외가 아닌듯

는 사실을 기억하고 조금씩 규칙적으

히다 보면 어느새 건강하고 날씬한

다고 설명합니다. 그러니 애써 성공

합니다. 운동 강도는 개인의 연령에

로 운동하는 습관을 들이는 것이 좋

몸매를 갖게 될 것입니다.

한 다이어트의 요요 현상 방지를 위

따른 최고 심장 박동수를 산출하여

겠습니다. 5) 먹은 만큼 운동을 하겠

해서라도 근육량을 늘리는 무산소

정하는데(최고 심박수=220-연령) 최

다는 보상심리는 위험합니다. 30분

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문의) 필라 한아름 2층 흙표 흙침 대 215) 635 - 3400

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구글이 야심차게 내놓은 픽셀폰이 많은 매체 들로부터 호평을 받아 구글의 모회사인 알파 벳 주가가 2% 가까이 올랐다.

이 평가했다. 이에 픽셀폰은 구글폰 진영에서 최근 배터리

비즈니스인사이더 등의 주요외신들에 따르

발화 문제로 단종된 삼성전자 갤럭시노트7을

면 픽셀폰에 대한 긍정적인 리뷰기사에 알파

대신해 애플 아이폰7에 대항할 제품으로 주목

벳 주가가 801달러까지 치솟았다.

을 받고 있다.

픽셀폰은 구글이 이달초 열린 신제품 발표행

반면 일부 매체는 베타 버전으로 채용된 구

사에서 공개한 스마트폰이다. 구글은 이 픽셀

글 어시스턴트와 평범한 휴대폰 디자인 등을

폰을 직접 설계하고 생산과정까지 주도했다.

단점으로 지적했다.

픽셀폰은 이전 넥서스폰의 사양을 한층 강

구글은 픽셀폰 출시를 계기로 스마트 스피커

화한 프리미엄 모델로 모바일칩과 디스플레

구글홈, 라우터 구글 와이파이, 4K TV용 크

이, 카메라 등의 성능이 고성능 스마트폰 사용

롬캐스트 등을 잇따라 공급해 하드웨어 사업

자를 겨냥해 크게 업그레이드됐다.

에서 애플, 삼성과 어깨를 나란히 할 수 있을

주요매체들은 픽셀폰의 카메라 성능과 안드

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로이드 최신 버전 누가 채용, 배터리 수명을 높

전망이다.

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