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Educazione motoria

Classe 5a: motricità e progressioni dinamiche ESERCIZIO 1 (cerchi) 3 saltelli a piedi uniti con rotazione a 360° e 3 saltelli in accosciata con rotazione a 180°.

ESERCIZIO 2 (step) Salto, più salto con mezzo giro sopra lo step. Salto per scendere dallo step (altezza 50 cm).

ESERCIZIO 3 (tappeto) Capovolta indietro, ritorno in piedi e salto a pennello di 180 o 360°. Corsa verso il primo cono.

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Educazione motoria

Classe 5a: motricitĂ  e progressioni dinamiche ESERCIZIO 4 (cono) Usare 2 coni. Cambio di direzione, giro completo intorno al primo cono, galoppo laterale fino al secondo con nuovo giro intorno al cono e cambio di direzione.

ESERCIZIO 5 (funicella) Funicella: saltelli a piedi uniti con o senza saltello intermedio.

ESERCIZIO 6 (fit ball ovale) Dal doppio appoggio mani a terra, gambe sulla fit ball: mani in appoggio a 60 cm dalla palla, portare il tronco fino alla verticale avvicinando la palla all’appoggio delle mani e ritorno. pagina 2 di 3 www.giocampus.it


Educazione motoria

Classe 5a: motricitĂ  e progressioni dinamiche ESERCIZIO 7 (muro) Doppio appoggio inverso completo.

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Motricità e progressioni dinamiche - Classi V