Issuu on Google+

Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке » Гэри Чепмен


Безбрачные: значительное и всевозрастающее количество Если вы взялись читать эту книгу, то, скорее всего, либо вы, либо кто-нибудь из ваших знакомых не состоит в браке. Четыре из десяти американцев1 (88,5 млн.) безбрачны. Согласно статистике, США занимает третье место в мире (после Индии и Китая2) по количеству незамужних и неженатых людей. Конечно, одинокий одинокому рознь. Неженатых и незамужних людей можно разделить, по крайней мере, на пять различных категорий. Самая многочисленная из них — это те, кто никогда не стоял у алтаря, однако остальные четыре категории тоже заслуживают нашего внимания. Вот эти пять категорий:

Никогда не состоявшие в браке. От восемнадцати лет и старше. В эту группу входит ни много ни мало 49 миллионов человек. Среднестатистический возраст первого вступления в брак среди женщин поднялся д 25 лет, среди мужчин — до 27. Это означает, что в общей массе людей от восемнадцати до двадцати четырех лет почти каждый девятый из десяти (87%) никогда не состоял в браке. Разведенные. На сегодняшний день 10% взрослого населения разведены4. Однако со временем все больше браков разрушаются. В течение первых пяти лет супружеской жизни 20% всех браков заканчивается разводом. Через десять лет одна треть всех пар оказывается в разводе, а через пятнадцать лет - 43%. Неофициально разведенные. Есть пары, которые официально состоят в браке, однако не живут вместе. Они ведут больше холостяцкий, нежели семейный образ жизни. Со временем такие пары либо примиряются, либо официально оформляют развод. Согласно исследованиям, 97% белых женщин (и 75% небелых), которые не живут вместе с супругами, через пять лет разводятся. Вдовствующие. Четверо из пяти взрослых людей, переживших смерть супруга, являются женщинами. Почти половина женщин, достигших шестидесяти пяти лет и старше, вдовы. Мужчины составляют всего 14% от общего числа. Родители-одиночки. Сто лет назад на сотню совершеннолетних людей приходилось меньше одного родителя-одиночки, воспитывающего несовершеннолетнего ребенка. Сегодня таковых насчитывается более чем 12 млн. — почти каждая третья семья8. Многие родители-одиночки являются разведенными, однако существует большое число родителей, которые никогда не состояли в браке. Среди одиноких матерей 40% не были замужем за отцами своих детей'. Таким образом, среди возрастающего числа никогда не состоявших в браке людей также имеется немало родителей-одиночек.

Такие разные и такие похожие Вполне очевидно, что безбрачные люди отличаются друг от друга. Однако всех их объединяет человеческий фактор. Они ищут свое место в мире, стремятся понять, для чего живут. Каждый занят выработкой своих позиции, нравственных установок, взглядов на жизнь. В центре этого процесса находится потребность любить и быть любимым. К какой бы категории вы ни относились, вы ждете от своих близких и знакомых любви. Вам также хочется, чтобы кому-то нужна была ваша любовь. Дарить и принимать любовь — это главный источник, питающий самооценку не состоящего в браке взрослого человека. Когда вы любимы и востребованы, вам легко преодолеть любые трудности. Без любви жизнь кажется серой и скучной.

Юноша с железным ореолом Я познакомился с Робом во время путешествия по Большому каньону - с моей точки зрения, самому красивому памятнику природы. На южной кромке каньона, где-то возле тропы Яркого Ангела, мне повстречался Роб с двумя другими людьми. Этого юношу невозможно было не заметить, так как он сидел в инвалидной коляске и на нем был надет спинной корсет с металлическим ореолом вокруг головы. Я приветливо кивнул ему и улыбнулся. - Привет, - ответил мне Роб. - Надеюсь, утро выдалось для вас чудесным!


Он одарил меня добродушной улыбкой, и у нас завязалась беседа. От Роба я узнал, что однажды во время туристического похода он повредил позвоночник. Пожилые люди, находившиеся рядом с ним, оказались его папой и мамой. Три года назад они всей семьей планировали посетить Большой каньон, однако из-за нехватки денег отложили поездку. Затем с Робом произошел несчастный случай. Но как только молодому человеку стало легче, вся семья приехала полюбоваться на это чудо природы. Когда-то они мечтали разбить лагерь в глубине каньона. Теперь же их мечта хоть и изменилась, но все же осуществилась. Итак, они приехали, чтобы целую неделю наслаждаться горным видом. Роб выехал на своей коляске на открытое место, чтобы полюбоваться живописными утесами и тропами. Вместе с родителями он восторженно рассматривал прекрасные пейзажи. Я пожелал этой замечательной семье не сдаваться и вместе со своим сыном продолжил исследовать каньон. К концу недели мы опять столкнулись с Робом в охотничьем домике "Яркий Ангел". Благодаря нашему недавнему знакомству мне даже на миг показалось, что я встретил старого друга. Закончилось все тем, что мы провели за разговорами целых два часа. Роб рассказал мне подробнее, что с ним произошло и как спасательная бригада эвакуировала его с места происшествия на вертолете. Кроме того, он поделился тем, какую боль ему довелось пережить, а также своими надеждами на то, что он сможет ходить. Оказывается, у него было несколько приступов депрессии, когда он вследствие травмы многие недели провел в больнице и потерял возможность устроиться на работу. Я спросил у него, что помогло ему после такой трагедии остаться жизнерадостным. Его ответ был прост: - Любовь. Это единственное, что придавало мне силы. Мама и папа были всегда рядом. У меня также есть верная подруга, которая поддерживала меня, каждый день навещая в больнице. Без нее я бы не выдержал. Она вселила в меня надежду. Она помогла мне поверить в действенность лечения и молилась за меня. За меня никогда раньше не молилась ни одна девушка. Она каким-то особенным образом общалась с Богом, и это очень вдохновляло меня. Ее слова были словно бальзам на раны. Мы до сих пор дружим. Благодаря ее любви и любви моих родителей я справился с этим испытанием. Затем Роб добавил: - Надеюсь, однажды я смогу точно так же помочь кому-то в беде.

Сила любви Роб — живой пример силы любви и глубокой потребности человека любить и быть любимым. Любовь — краеугольный камень всех человеческих отношений. Она заметно влияет на наши ценности и нравственные установки. Я убежден, что любовь — наиболее важный ингредиент для одинокого человека в поиске смысла в жизни. Вот поэтому я почувствовал необходимость снова вернуться к пяти языкам любви. То, что вы почерпнете из этой книги, может изменить все сферы вашей жизни. Чтение "Пяти языков любви" потребует от вас определенных затрат времени, но я гарантирую, что это будет стоящая инвестиция. Вы же потратили время, чтобы научиться пользоваться ПК! Теперь вы пользуетесь плодами затраченных вами усилий. К сожалению, большинство безбрачных людей лучше разбираются в компьютерах, чем в любви. Причина очевидна: они больше времени провели за изучением техники, нежели познавая сущность любви.

Недостающий ингредиент Я полностью солидарен с профессором Лео Баскалья, который сказал: "Психологи, психиатры, социологи, антропологи и преподаватели в своих бесчисленных монографиях и диссертациях приходят к одному и тому же выводу, что любовь — это "выученная реакция, выученное чувство"... Почему же большинство из нас ведут себя так, словно любви не надо учиться, и ждут ее мистического пробуждения, будто она дремлет в глубинах человеческого сознания, чтобы в один прекрасный день раскрыться


во всей своей полноте. Так можно прождать целую вечность! Похоже, мы не хотим признать тот факт, что многие из нас тратят всю свою жизнь на поиски любви, однако так и умирают, не познав ее". В течение последних тридцати лет я помогал многим людям устанавливать душевную связь друг с другом, уча их любить и быть любимыми. Со всей ответственностью могу заявить: независимо от того, состояли вы когданибудь в браке или нет, — внимательно изучив последующие главы, вы научитесь эффективно принимать и дарить любовь. Вы обнаружите недостающий ингредиент в своих прошлых взаимосвязях и научитесь строить полноценные, конструктивные отношения, разговаривая на языке любви своего собеседника. В современном обществе разрушенные взаимоотношения, приносят людям много боли. А все из-за того, что мы, представители западной культуры, никогда не были настоящими учениками любви. На следующих страницах вы познакомитесь с людьми разных характеров и возрастов, которые осознали, что любовь способна изменить мир.

Вопросы для размышления 1.

В какой степени вы чувствуете себя любимым теми, кто дорог для вас?

2. 3. 4.

Поддержал ли вас друг в трудное для вас время? Вспомните слова Роба: "Без нее бы я не выдержал этого испытания". В чем выражается любовь вашего друга к вам? А вам доводилось помогать кому-то в беде? В чем проявлялась ваша любовь? Способны ли вы эмоционально выразить свою любовь?

5.

Хотите ли вы больше узнать о природе любви и научиться ее выражать?

Секрет успешных взаимоотношений Каждый человек нуждается в общении. Живя в обществе, мы в той или иной степени стремимся к социальном�� взаимодействию. В западном мире изоляция считается самым суровым наказанием. Даже закоренелые преступники боятся одиночной камеры. Допустим, каждый, кто читает эту книгу, имеет возможность общаться. Вопрос в другом: в качестве этих отношений. Позитивные, конструктивные взаимосвязи приносят много радости, а негативные, напротив, много боли. Возьму на себя смелость заявить, что ничто не приносит столько счастья, как добрые взаимоотношения, и столько горя, как — непорядочные. Ребенок, окруженный материнской любовью и лаской, растет полноценным и уверенным в себе. И все наоборот, когда отсутствует эмоциональная связь с матерью. В этом случае малыш чувствует себя отверженным. Если вас в детстве обижала мать, скорее всего вы испытывали боль, злобу и даже ненависть.

Роль родителей Недостаток родительской любви часто провоцирует детей искать ее на стороне. Этот поиск не приводит к положительным результатам, порождая лишь большее разочарование. Многие годы мой сын Дерек помогал "уличным" детям. Несколько лет назад он сказал мне: "Среди этих детей нет ни одного из благополучной семьи с хорошим отцом". Наши взаимоотношения отражают то, как с нами обращались родители. От того, какой характер носили эти отношения, зависит весь наш последующий опыт общения - либо негативный, либо позитивный. Многие одинокие мужчины и женщины в детстве были лишены любви и отца и матери. Чтобы как-то заполнить эту пустоту, они посвящают себя достойным целям и достигают успеха в разных сферах жизни, кроме одной: построение взаимоотношений дается им с большим трудом. Часто они даже не задумываются над тем, что же все-та- ки не так и как научиться выражать любовь, чтобы налаживать добрые отношения с людьми. Пять языков любви помогут в этом.


Важно помнить еще одну закономерность: взаимоотношения не бывают статичными. Каждый из нас замечает колебания в своих отношениях с людьми то в лучшую, то в худшую сторону, но мало кто задумывается о причине этого. Разве для того люди женятся или выходят замуж, чтобы потом развестись? Наоборот, большинство мужчин и женщин чувствуют себя счастливыми, вступая в брак. Супружеские отношения кажутся им созидательными, позитивными, несущими любовь. Однако со временем что-то происходит. Когда дело доходит до развода, звучат уже совсем иные слова: "Мой муж эгоистичен и невнимателен, он меня не любит, а иногда бывает откровенно груб". Парадокс заключается в том, что муж отзывается о жене примерно так же. В отношениях появилась огромная брешь, но почему?

Стадия романтических отношений Ежегодно наблюдая тысячи разводов, не пора ли остановиться и задуматься о том, что происходит? Почему некогда счастливые браки в конце концов распадаются? Почему супруги вновь становятся одинокими? Имея за плечами тридцатилетний опыт консультирования в области семейных отношений, могу с полной уверенностью заявить, что большинство людей не понимают самой природы любви. Западное общество жаждет романтических чувств. Достаточно послушать только современные шлягеры, посмотреть фильмы, привести статистику по количеству любовных романов, чтобы убедиться в этом. В то же время мы ничего толком не знаем о любви. Нас вполне устраивает мысль, что любовь когда-нибудь к нам придет — волшебная, страстная, поражающая воображение. Либо она есть, либо ее нет — и ничего с этим не поделаешь! Однако такое положение вешей верно только для первой стадии романтических отношений.

Обсессивная стадия любви Не многие знают об исследованиях на тему обсессивной* стадии любви. Самые обширные изыскания в этой области провела профессор Дороти Теннов из Бриджпортского университета штата Коннектикут. В своей известной книге "Любовь и лимеренция" Теннов пришла к выводу, что средняя продолжительность этой стадии составляет два года1. Находясь на обсессивной стадии, вы витаете в облаках, идеализируя объект своей любви, не замечая его недостатков. Ваши друзья, родители могут справедливо замечать: "Разве ты не видишь, что он уже пять лет нигде толком не работает?" На что вы, естественно, отвечаете: "Оставьте его в покое, он просто ждет удобного случая!" Ваши коллеги по работе говорят: "А ты знаешь, что она пять раз была замужем?" И вы, конечно же, возмущенно восклицаете: "Она же не виновата, что ей не везло с мужьями! Эта женщина заслуживает счастья, и я дам ей все, в чем она нуждается!" На начальной стадии любви нас посещают навязчивые мысли такого рода: "Я не могу без нее жить. Все остальное неважно!" Такие мысли, как правило, толкают студента бросить колледж и жениться на своей возлюбленной или жить с ней в гражданском браке. На этой стадии разногласия между влюбленными либо полностью отсутствуют, либо сведены к минимуму. Они наслаждаются своим счастьем и верят, что так будет продолжаться всю жизнь. На этой стадии не требуется много усилий, чтобы поддерживать накал страстей. Однажды в международном аэропорту Филадельфии ко мне подошла молодая женщина и представилась. Назовем ее Сьюзи. Она сказала, что два года назад мы познакомились с ней на конференции. Из нашей беседы я понял, что через полтора месяца Сьюзи выходит замуж. Она как раз ехала на встречу со своим женихом, воинская часть которого размещалась недалеко от Чикаго. Когда я сообщил ей, что на днях буду проводить семейные семинары, она спросила: - А чему вы там учите? - Я объясняю супружеским парам, как строить отношения в браке. - Не совсем понимаю, что вы имеете в виду, - удивилась Сьюзи. — Зачем строить отношения в браке? Может, тогда лучше вовсе не связывать судьбу с этим человеком? Она высказала общепринятое мнение о любви. В этом есть доля правды — на первой стадии отношений не нужно прикладывать особых усилий. Влюбиться легко. Это происходит само собой.


Все начинается с "трепетной дрожи", как я это называю. Кажется, что объект ваших воздыханий по-особенному смотрит, разговаривает, держит себя, выражает свои чувства. И это вызывает у вас дрожь во всем теле. Наступает момент, когда вам хочется пригласить его (ее) в кафе, чтобы вместе перекусить. Иногда эта "дрожь" может прекратиться сразу же после первого свидания. Вы замечаете какой- то недостаток в обожаемом вами человеке, который вас сильно раздражает, и вдруг он (она) теряет в ваших глазах всю свою привлекательность. Поэтому в следующий раз, когда он приглашает вас в кафе, вы вежливо говорите, что не голодны. Ничего страшного не произойдет, если вы больше никогда с ним не встретитесь, а "трепетная дрожь" исчезнет, как утренний туман. Но бывает все по-другому. Съедая вместе очередной гамбургер, вы не можете дождаться следующей встречи. "Дрожь" все больше и больше пронизывает ваше тело, и вы впадаете в обсессивное состояние. И днем и ночью все ваши мысли направлены на объект вашего обожания. Дни напролет вы думаете о том, чем же занимается наш любимый (любимая), и с нетерпением ждете новой встречи. Каждое свидание оставляет незабываемые впечатления! В конце концов кто-то из вас решается сказать что-то вроде: "Ты мне очень нравишься". Вы как бы прощупываете почву: испытывает ли ваш любимый (любимая) те же чувства. Если вам отвечают взаимностью, вы проводите остаток дня вместе. В следующий раз, прощаясь уже под луной, вы нежно шепчете друг другу: "Я тебя люблю". С этого момента эмоциональный накал достигает своего предела, и у вас уже нет никаких сомнений в том, что всю оставшуюся жизнь вы хотите провести с этим человеком. На этой обсессивной стадии любви многие вступают в законный или гражданский брак. Вначале взаимоотношения складываются легко и непринужденно. Вас переполняют восторженные чувства всепоглощающей влюбленности. Вот почему Сьюзи, которую я встретил в аэропорту, не могла понять, зачем нужно строить отношения. Она думала, что эйфория, которую она переживает со своим избранником, будет длиться вечно и ничто не омрачит их светлых чувств друг к другу.

Вторая стадия любви Сьюзи все знала о первой стадии любви и ничего - о второй. Она даже не подозревала, что есть вторая стадия. Ее восприятие любви типично для представителей западного мира. Вот почему так важно изучить пять языков любви для того, чтобы созидать длительные и крепкие отношения. С их помощью вы сумеете сохранить привязанность, даже если эмоциональный накат обсессивной любви утихнет. Не понимая этих принципов, четверо из пяти разведенных, вступив в повторный брак, повторят весь цикл сначала. Из них 60% со временем разводятся, если, конечно, не научатся вникать в природу любви и успешно переходить от одной стадии к другой.

Стадия завета Вторую стадию я назвал "любовью завета". Она существенно отличается от первой, так называемой "страстной любви". Я не имею в виду, что "любовь завета" начисто лишена страсти, однако ее необходимо постоянно поддерживать. Отношения уже не будут складываться сами собой — гладко и непринужденно. Теперь все иначе. "Одержимость" друг другом постепенно угасает, и вы начинаете понимать, что, кроме любимого человека, в мире существует много других важных целей. Розовые очки спадают, и в памяти вдруг всплывают слова матери о том, что он уже пять лет не имеет постоянной работы, а в сознании звучит пр��достережение коллеги о том, что она уже в пятый раз выходит замуж. Только теперь вы начинаете понимать, насколько правы были ваши родители и коллеги и как глупы и слепы были вы! Разногласия во взглядах, интересах и образе жизни становятся настолько очевидными, что возникает вопрос: как же мы раньше этого не замечали? Эйфория, вызванная тем, что в мире нет ничего важнее вашей возлюбленной (возлюбленного), проходит, и вы начинаете концентрироваться на самом себе, считая, что некогда превозносимый вами объект больше вас не удовлетворяет. Вначале вы просите, а затем и требуете, чтобы ваша половина восполняла все ваши нужды. Вы уходите в себя или закатываете истерику. Отстраненность или постоянные вспышки гнева еще больше отталкивают от вас супруга и мешают ему выражать к вам любовь.


Можно ли реанимировать угасшие чувства? Да, если супруги понимают истинную природу любви и выражают ее на языке, понятном для любимого человека. Стадия обсессии миновала. Мужчине и женщине до или после бракосочетания необходимо перейти к следующей стадии, иначе всей романтике придет конец. "Любовь завета" - это сознательная любовь, любовь волевая, когда вы решаете любить несмотря ни на что. Она апеллирует к разуму и действию, не ожидая специального эмоционального настроя, ставит интересы другого выше своих и стремится сделать любимого человека счастливым. От вашего поведения будут зависеть чувства возлюбленного (возлюбленной). Если же вы научитесь выражать любовь на понятном для вашего спутника языке, он будет чувствовать себя любимым. Ответив взаимностью на вашем языке любви, он восполнит и вашу потребность. Таким образом, от безумной эйфории вы переходите к глубокой и стабильной "любви завета". Вы любите друг друга, однако время от времени возгреваете чувства, овладевая искусством выражения любви. Именно отношения завета делают брак прочным и долговечным, когда пятидесятилетний муж говорит о своей жене: "Я люблю ее больше, чем тогда, когда мы только поженились". Заветные отношения характеризуются двумя факторами: пониманием природы любви и желанием любить. Овладев пятью языками любви, вы сумеете построить крепкие и долговечные отношения. Надеюсь, что, ознакомившись со всеми преимуществами "любви завета", вы загоритесь желанием любить. Итак, вот основной тезис моей книги, написанной на основании тридцатилетнего опыта консультирования: существует пять языков любви, то есть пять способов выражения чувств. В последующих главах мы рассмотрим каждый из них отдельно. Кроме того, у каждого из нас доминирующим является какой-то один язык. Он как будто говорит нам о любви красноречивее всех остальных, проникает глубоко в душу. Безусловно, мы способны воспринимать все пять языков, но, если с нами не говорят на главном, мы не чувствуем себя любимыми. И наоборот, когда любимый человек умело выражает свою любовь на самом понятном для нас языке, все остальное будто превращается в сладкую глазурь на аппетитном пироге.

Умение выражать любовь на понятном языке К сожалению, по своей природе мы склонны выражать любовь на понятном для нас, а не для любимого человека языке, то есть так, как мы хотели бы этого по отношению к себе. Однако, если вы говорите на разных языках, то возлюбленный (возлюбленная) не оценят ваших стараний по достоинству. Вот почему тысячи пар терпят крах во взаимоотношениях. Сэм, разведенный мужчина, как-то высказался в адрес женщины, с которой встречался: "Я не понимаю, чего она от меня хочет. Она все время жалуется, что я не люблю ее. Как она может так говорить! Каждый день я говорю, что люблю ее. Делаю комплименты по поводу ее внешности, хвалю ее за то, что она хорошая мать. Почему она чувствует себя нелюбимой?" Загвоздка в том, что ее основной язык - это дела, а не слова поощрения. Она, в свою очередь, думает: "Если бы он на самом деле меня любил, то помог бы мне по хозяйству. Когда он приходит ко мне в гости, то смотрит телевизор, а я мою посуду. Никогда ни в чем он мне не помогает. Меня раздражают его признания: я люблю тебя, я люблю тебя. Его слова пустой звук! Если бы он по-настоящему меня любил, то доказал бы это на деле. Я делаю для него все, а он для меня — ничего". Похожий сценарий свойствен тысячам взаимоотношений. Каждый выражает любовь на своем языке и не понимает, почему его партнер не чувствует себя любимым. Если вы хотите построить близкие отношения, определите основной язык возлюбленного (возлюбленной). Многие пары, которые встречаются более двух лет, расстаются после того, как проходит обсессивный период страстной любви. Они могли бы составить друг другу чудесную партию, однако, когда их чувства притупляются, молодые люди разбегаются, вместо того чтобы все поправить с помощью языков любви.


Пять языков на все случаи жизни В этой главе я сфокусировал внимание на романтических отношениях между мужчиной и женщиной. Однако пять языков любви применимы в любых общечеловеческих отношениях. Многие взрослые не чувствуют родительской любви не потому, что отец и мать их не любят, а просто потому, что не умеют правильно выражать любовь. Сколько людей во всем мире не могут добиться профессионального успеха. И не потому, что им не хватает квалификации или опыта, а потому, что они не умеют ладить со своими коллегами по работе. В конечном счете их рабочие отношения становятся напряженными, производительность труда падает, и им приходится искать новую работу. Дружеские отношения также страдают оттого, что люди не находят друг с другом общего языка и им кажется, будто их недостаточно высоко ценят. Секрет успеха любых взаимоотношений заключается в том, чтобы научиться проявлять любовь и заботу на понятном для других языке. Хочу заверить читателей, что, если вы осилите эту книгу и начнете применять пять языков любви на практике, ваши отношения с людьми заметно улучшатся. На этих страницах изложены принципы, которыми я делюсь с сотнями своих подопечных, консультируя их у себя в кабинете. У меня есть все основания полагать, что эти принципы окажутся для вас столь же полезными, как и для всех тех, кого мне приходилось консультировать. Итак, начнем с первого языка любви.

Вопросы для размышления 1.

Какими из своих взаимоотношений вы довольны?

2. 3. 4. 5.

С кем бы вы хотели улучшить отношения? Как бы вы охарактеризовали отношения со своей матерью? Отцом? Часто ли в романтических отношениях вы переживали первую стадию — страстную любовь? Удалось ли вам перейти ко второй стадии — "любви завета"? (Объясните свой ответ.)

6.

Готовы ли вы уделить достаточно времени тому, чтобы научиться выражать любовь на пяти языках?

Язык любви №1: Слова поощрения Психолингвистика — наука о влиянии языка на человека. Новомодное понятие, которое, однако, точно описывает, какое влияние оказывают слова на формирование личности. Многие из вас выросли в благоприятной лингвистической атмосфере. Вы слышали жизнеутверждающие слова, проникнутые радостью, оптимизмом и красотой бытия. Другие же, наоборот, привыкли слышать только негативное. Дети, растущие в разных условиях, слышат разные слова, что непременно отражается на их характере и поведении. Старинная еврейская притча вовсе не преувеличивает силу слов: "Смерть и жизнь — во власти языка". Если слова имеют такую силу, значит, словесное поощрение можно по праву назвать одним из фундаментальных языков любви. Взрослым, которые воспитывались в негативной лингвистической обстановке, сложнее научиться поощрять других словесно. Некоторым приходится овладевать совершенно новой лексикой и избавляться от всех негативных слов, которые так легко слетают с уст. Важно также прислушиваться к одобрительным словам окружающих. Позвольте с самого начала внести ясность. Я всей душой желаю своим читателям научиться принимать и дарить любовь всеми пятью способами. Если вы читаете эту книгу, значит, всерьез хотите измениться в лучшую сторону, укрепить отношения с окружающими и реализовать весь свой потенциал для того, чтобы изменить мир. Искренне верю, что языки любви помогут вам в достижении этой цели. Хочу вас приободрить: вы можете овладеть всеми пятью языками, но в этой главе мы сфокусируем внимание на словах поощрения, которые для некоторых людей являются основным языком любви. Каждый должен научиться говорить на этом языке, ведь всем нам приятно слышать добрые слова. Как же выучить этот язык? Для некоторых из вас он является родным. С раннего детства вас окружала атмосфера любви, и вы привыкли слышать позитивные слова. Вам будет легко выражать любовь таким способом, так как уже многие годы вы практикуете его. В обществе вы слывете оптимистами, потому что всегда ободряете и поддерживаете окружающих.


Для других же слова поощрения скорее иностранный язык. Такие люди редко слышали похвалу в свой адрес и сами никого не ободряли. В этой главе я предлагаю практические советы, которые научат вас произносить слова поощрения. Позвольте вначале описать природу этого языка и его потенциальное влияние на отношения между людьми в целом. В качестве примера приведу историю Брайана, с которым я познакомился на конференции для безбрачных несколько лет назад. Это был высокий красивый парень — один из тех, которые нравятся девушкам и о которых они любят шептаться по ночам. Однако я понял, что в прошлом у Брайана не складывались романтические отношения. По этой причине он попросил меня проконсультировать его.

Ас в футболе и неудачник в личной жизни Брайан занимался футболом в старших классах школы и в колледже, за что получил много наград и похвальных грамот. Однако эти успехи особо не радовали его. - Что нужно для того, чтобы играть в футбол? — рассуждал он. — Крепкие мышцы, голова на плечах и усиленные тренировки. А вот отношения с девушками даются мне с трудом. В спорте все намного проше. Бросив на меня несчастный взгляд, он продолжил: - Годы идут. Я преуспел в карьере, но мне хочется жениться, завести детей. Я ни с кем не встречаюсь. У меня не складываются близкие отношения. Дальше свиданий дело не заходит. Брайан казался весьма озадаченным. - Сколько длились твои встречи с девушками? - спросил я у него. - Самый длинный роман продолжался четыре месяца, - ответил он. — Еще с одной девушкой я встречался три месяца, с остальными — и того меньше. - Кто обычно был инициатором разрыва отношений? — спросил я. - Как правило, девушки, — признался Брайан. — Но раз или два я знакомился с девушками, к которым после первой встречи у меня пропадал всякий интерес. - Девушки объяснили, почему больше не хотят с тобой встречаться? - Та, с которой я встречался три месяца, заявила, что у нас мало общего; другая сказала, что мы просто не подходим друг другу. Помолчав, Брайан добавил: - Не знаю, но мне кажется, настоящая причина в том, что я не очень интересный собеседник.

"Когда речь заходит о личном..." Конечно же, я умею ясно выражать мысли и достаточно разговорчив во время свиданий, но говорю в основном о своей карьере, родных — да обо всем на свете, кроме наших с ней отношений. Когда речь заходит о личном, я теряюсь и не нахожу нужных слов. Мне стало ясно, что Брайан на правильном пути. - Какие отношения были у тебя в детстве с отцом? Немного задумавшись, он ответил: - Натянутые. Мой отец любил выпить. Он редко приходил в школу или колледж, чтобы посмотреть, как я играю в футбол. Если же все-таки приходил, то всегда критиковал меня. Никогда не забуду, как однажды, побывав на матче, отец сказал: "С такой игрой ты никогда не станешь "профи". Помню, каким опустошенным я себя тогда


почувствовал. Тем вечером я сильно напился, стараясь забыть слова отца, но с тех пор они будто преследовали меня. Вот почему, наверное, я так и не решился стать профессиональным футболистом. - Когда ты был еще младше, критиковал ли тебя отец? — спросил я. - Да, особенно когда пил, - ответил Брайан. - Все его не устраивало, когда он был пьян. Он ругал и меня и маму. - Позволь спросить о твоей маме. Какие отношения у тебя были с ней? - Мама часто страдала от депрессии: у нее была нелегкая жизнь. Она готовила мне еду, стирала одежду и т.д. Но у нас не было близких отношений, особенно когда я стал подростком. Мама всегда заботилась о том, чтобы я выполнял домашние задания и вовремя приходил домой. Помню, в школе она часто говорила, что футбол не должен отвлекать меня от занятий.

Атмосфера неодобрительных слов После нашей недолгой беседы я понял, что Брайан вырос в негативной атмосфере. В основном он слышал от родителей критичные и угнетающие слова. - Что тебя привлекало в Сандре и Трисии, когда ты встречался с ними? — спросил я у него. Похоже, парня шокировал мой вопрос, и он не знал, что ответить. - Э-э-э... они обе симпатичные. С Сандрой было очень весело. Трисия спокойная, зато искренняя. Больше всего я ценил в ней духовное посвящение. Она зрелая христианка, и мне это нравилось. У нее благополучная семья, отец и мать любят друг друга. Я им, кажется, тоже понравился... Сандра любила ходить в кино и кататься на велосипеде. Я никогда раньше не увлекался велопрогулками, но, оказалось, это очень здорово. Бывало, мы так проводили целые дни, катались с ней на велосипедах. Обе девушки интеллигентные, с высшим образованием. Это меня привлекало в обеих. - Ты когда-нибудь делал им комплименты по поводу их нарядов? После долгой паузы Брайан неуверенно ответил: - Я не знаю. Обе одевались нормально. Не помню, что именно они носили, но всегда выглядели хорошо. - Значит, ты не помнишь, говорил ли ты когда-то девушкам что- то вроде: "Тебе идет этот "прикид"? - Кажется, нет. - А говорил Сандре: "Ты выбрала чудесный фильм. Я получил массу удовольствия!"? - Мне понравилось большинство фильмов, на которые мы с ней ходили. Только один или два оказались не очень интересными. - Мне показалось, что Брайан не расслышат мой вопрос, и я повторил: - Ты когда-нибудь говорил Сандре, что тебе понравились фильмы, которые она выбрала? Его ответ пролил свет на многое. - Так она же видела, что я с удовольствием смотрел эти фильмы. В отличие от Брайана, мне стало все понятно: он не умел выражать любовь словами одобрения. Вряд ли я мог за один раз объяснить юноше, в чем его проблема, но все же я попытался:


- Брайан, послушай, что я думаю по этому поводу. Это поможет тебе в будущем. Ты рос в неблагоприятной атмосфере, где тебя никто никогда не хвалил. Все, что ты слышал в свой адрес, это только критика и упреки. До сих пор, уже став взрослым, ты помнишь некоторые из тех обидных слов. Это не означает, что у тебя плохие родители и что они тебя не любят. Просто ты никогда не чувствовал их любви. Глаза Брайана внезапно увлажнились, и я понял, что коснулся его больного места. Однако я совсем не ожидал услышать того, что он сказал мне потом, глотая слезы: - Каждый сын хочет, чтобы отец гордился им. Я же никогда не слышал от отца ничего подобного. Даже не помню, чтобы он хотя бы раз мне говорил: "Я люблю тебя" или "Я горжусь тобой". Сейчас я взрослый мужчина, и, казалось бы, меня это не должно больше беспокоить. Уже ничего нельзя исправить. Так почему же я плачу? Брайан улыбнулся и утер слезы: ему стало немного неловко. - Ты плачешь, потому что мы говорим об очень важных вещах, — ответил я. — Каждый из нас жаждет любви и одобрения со стороны родителей. Теплые, добрые слова помогают почувствовать себя любимым. Именно этого ты и ждал от своих родителей. Этого хочет каждый. Но вместо этого ты слышал лишь критику, которая скорее ранила, нежели помогала. Мне кажется, есть один способ исправить прошлое. Но прежде я хочу вернуться к твоим отношениям с девушками. То, что я скажу тебе, возможно, заставит тебя заплакать еще сильнее. Причина, по которой у тебя такие трудности в отношениях с противоположным полом, заключается в том, что ты не умеешь поощрять других добрыми словами, так как никогда сам этого не получал. - Ты сказал, что не помнишь, делал ли Трисии комплименты по поводу ее внешности ("Ты так хорошо выглядишь!") или Сандре - по поводу просмотренного фильма ("Ты выбрала удачный фильм. Мне так понравилось!"). Ты также признался, что, когда речь заходит о личном, тебе трудно подобрать слова. Может быть, ты блестящий собеседник, когда речь идет о футболе, карьере, семье, политике, погоде и т.д. Но ты не умеешь дарить людям теплые, добрые слова, касающиеся лично их. - Женщины в такой же степени, как и мужчины, нуждаются в словесном поощрении. Их отталкивают кавалеры, которые скупы на комплименты. Нехватка одобрительных слов расценивается как отсутствие любви.

Открытие Брайана Брайан больше не плакал - лишь в недоумении качал головой: - Как я раньше этого не понимал? Вы правы. Я никогда никого не хвалю. Даже наоборот, часто критикую. Как-то, помню, рассердился на Трисию из-за того, что она опоздала на свидание, и назвал ее безответственной. Кстати, и с Трисией, и с Сандрой несколько раз возникали такие ситуации, когда я указывал им на недостатки, от которых им необходимо избавиться. Только сейчас понимаю, что критиковал обеих девушек точно так же, как мой отец меня. Как я раньше этого не замечал? Брайан опять залился слезами. Я сидел тихо, положив ему руку на плечо. Этот момент мог стать поворотным в его жизни. В конце концов он спросил: - Осталась ли для меня какая-нибудь надежда? Как я могу давать то, чего никогда не получал? Мне кажется, Брайан не ожидал, что наш разговор зайдет настолько далеко. Но так уж получилось, и теперь пути к отступлению не было. - Брайан, все можно исправить, — успокоил я его. — В этом заключается преимущество человеческой природы. Мы способны влиять на свое будущее. Нельзя оставаться заложником прошлого. Ты можешь научиться любить других, даже если сам никогда этого не имел. И между прочим, чем быстрее ты научишься любить других, тем быстрее полюбят тебя.


Время действовать Зная, что христианская вера имеет большое значение для Брайана, я напомнил ему слова Иисуса: "Давайте, и дастся вам..."2, а также процитировал 1-е Иоанна 4:19: "Будем любить Его, потому что Он прежде возлюбил нас". - Тот же принцип действует в человеческих отношениях. Если мы хотим, чтобы нас любили, необходимо первыми проявить любовь, - продолжал я. - Вы можете мне помочь? - С удовольствием помогу, но через пять минут у меня консультация. Если ты подойдешь сюда с блокнотом к девяти часам вечера, я продиктую тебе несколько принципов выражения любви с помощью слов одобрения. - Я обязательно приду, - пообещал Брайан. Мы обнялись, и он ушел, осознавая, что этот день, возможно, стал переломным в его жизни.

Записи в блокноте Когда тем же вечером я приехал в офис, Брайан уже ждал меня с блокнотом. - Огромное спасибо, что согласились со мной встретиться, - сказал он. - Вы, наверное, устали к концу дня? - Устал, но ко сну меня пока не клонит. - Весь день я думал о нашем разговоре. Теперь все стало на свои места. Как я не понимал этого столько лет? - Важно то, что теперь мы можем существенно изменить ситуацию. Ты готов? - Да, - сказал он, открывая блокнот. Начали мы с родителей. Последние несколько лет отец Брайана не выпивает, однако у него бывают срывы. Устроившись на новую работу, Брайан теперь видится с отцом и матерью раз в три месяца. - Часто ли вы разговариваете по телефону или переписываетесь по электронной почте? - спросил я. - Я не пишу им, потому что они не умеют пользоваться компьютером, но раз в неделю звоню, интересуюсь, все ли в порядке. - Хорошо, — сказал я. — Принцип 1: "Начинай с того, что уже имеешь". Брайан так и записал в своем блокноте: "Начинай с того, что имеешь". Уверяю вас, этот юноша был готов к переменам. - А теперь я объясню тебе, что ты уже имеешь. Подведем некую черту под тем, о чем мы говорили сегодня утром. Теперь ты стал уже взрослым, но никогда в жизни не слышал, чтобы отец говорил: "Я тебя люблю и горжусь тобой, сынок". Ты не помнишь, чтобы и мама тебя хвалила. Правда? Брайан кивнул. - Многие годы ты пытался избавиться от душевной боли и убедить себя, что все это пустяки. Но твои слезы во время нашего разговора показали, что это не так. Принцип 2: "Займи активную позицию". Брайан опять старательно записал. - До сих пор ты занимал пассивную позицию. Ты страдал молча. С сегодняшнего дня хочу предложить тебе начать все с начала. Любить — значит проявлять инициативу. Тебе необходимо принять решение говорить или делать окружающим приятные вещи, чтобы это принесло им пользу и придало больше смысла твоей жизни.


Поощрение родителей - Итак, любовь можно выражать с помощью словесного одобрения, что подводит нас к Принципу 3: "Разработай тактику выражения любви". У меня есть предложение. В следующий раз, когда будешь звонить домой, в конце разговора скажи на прощанье: "Я люблю тебя, мама" или "Я люблю тебя, папа". Хорошо? Не важно, как они отреагируют, главное — проявить инициативу в том, чтобы сказать им теплые слова, а тактическим средством в этой ситуации послужит телефон. С каждым разом делать это будет легче и легче. Даю тебе задание в течение трех месяцев все свои разговоры с родителями заканчивать словами "Я люблю тебя". Через три месяца сделай следующий шаг. После слов "Я люблю тебя" добавляй: "Спасибо, что ты заботился (заботилась) обо мне все эти годы". Так говори следующие три месяца. Ну как, справишься? - Думаю, что справлюсь, — ответил Брайан. — Наверное, в первый раз будет очень тяжело. Теперь давай все приведем к общему знаменателю. Можешь ли ты искренне сказать, что любишь отца и мать? Помни, любить — это желать добра другому человеку. Желаешь ли ты своим родителям самого лучшего? - Да, - ответил Брайан. - Значит, твоя любовь искренна? -Да. - Можешь ли ты искренне сказать, что благодарен родителям за их заботу? Наверняка твоя мама делала для тебя что-то хорошее за все эти годы. - Конечно. - А твой отец, должно быть, работал и оплачивал счета? - Да, это так, - согласился Брайан. - Значит, ты, не кривя душой, можешь сказать родителям и первое и второе? - Да, могу. - Все, что я тебя прошу сделать, - только озвучить родителям эту истину. Слова поощрения — всего лишь констатация ценности другого человека. Если ты начнешь так поступать, я могу гарантировать почти на сто процентов, что не пройдет и полугода, как оба родителя начнут в ответ говорить тебе приятные слова. И делаешь ты это не ради того, чтобы получить их одобрение, а потому что принял решение любить. Только любовь рождает любовь. В данной ситуации ты решил первым предпринять инициативу, а не ждать, пока это сделают они.

С чего начать - О'кей, - кивнул Брайан, - я так и сделаю. А как насчет моих отношений с девушками? - Это первый шаг, — ответил я. - Научившись говорить теплые слова родителям, ты сможешь точно так же выражать любовь девушке. Но не это будет твоим следующим шагом. Ты ведь сейчас ни с кем не встречаешься? - Нет. - Тогда шагом номер два будет применение того же самого принципа по отношению к своим коллегам. Ты ведь на работе общаешься с кем-нибудь? Поставь перед собой цель хотя бы раз в неделю на протяжении трех месяцев словесно выражать им признательность.


Составление перечня Я дал Брайану примерный перечень поощрений: · Спасибо, что ответили на телефонный звонок: у меня не было времени поговорить с этим клиентом, и вы мне очень помогли. · Вы всегда оптимистично настроены. Я так благодарен вам за это! · Вы отлично выполнили свою работу. Спасибо! · Начальник рассказал мне о том, что вы для меня сделали. Спасибо, что охарактеризовали меня с положительной стороны. · За что бы вы ни взялись, у вас всегда отлично получается. Я ценю это качество в вас! - Ты иногда встречаешься у себя на работе с уборщицей? — спросил я Брайана. - Редко, только когда задерживаюсь допоздна. - А ты можешь сказать ей: "Спасибо вам, что убираете каждый вечер. Без вас мы бы не обошлись"? Брайан все записал в блокнот. У него тут же возникла мысль добавить к общему списку еще парочку благодарностей. Я удовлетворенно улыбнулся. - Я ведь могу еще поблагодарить парня, который каждое утро готовит нам кофе. - А что бы ты ему сказал? - спросил я. - Ну, например: "Дэн, спасибо, что каждое утро готовишь кофе. Хотя я его не пью, мне очень нравится сам запах". - Отлично! Предлагаю тебе добавить к этому списку еще нескольких сотрудников и в последующие недели выражать им свою признательность. Брайан, улыбаясь, ответил: - Хорошо. А как насчет романтических отношений? - Вижу, тебя очень беспокоит этот вопрос? - Годы идут, доктор Чепмен, я хочу жениться. А свадьбе, как вы знаете, предшествуют свидания. Брайан улыбнулся. Он был таким искренним в этот момент. - Ну, хорошо, — ответил я. — На следующей странице блокнота запиши комплименты и просто теплые слова, которые ты хотел бы сказать своей будущей девушке, чтобы она почувствовала себя ценной в твоих глазах. Можешь даже представить своих бывших девушек и спросить себя: "Что бы такого приятного я мог им сказать?" Давай вернемся к тому, о чем мы говорили с утра, например: "Тебе очень идет этот наряд" или "Ты выбрала хороший фильм. Мне он очень понравился". Брайан опять сделал запись в блокноте. - Что еше ты мог бы сказать Сандре? После длинной паузы Брайан ответил: - У тебя такие красивые глаза.


- На самом деле красивые? — уточнил я. - Правда красивые. Ее глаза очень притягивали меня. Они просто искрились. Так и запиши: "Твои глаза искрятся. Они такие красивые". - Ой, это уж слишком! - Я же не предлагаю говорить подобные вещи на первом свидании. Но, Брайан, рано или поздно придется прийти к этому. - Да, я знаю, - ответил он. — В этом-то и проблема. - Теперь ты научишься с ней справляться. К тому времени, когда у тебя появится новая девушка, пройдет полгода практики со своими родителями и сотрудниками. Уверен, что в нужный момент ты справишься! Вернувшись к нашему перечню, мы включили в него еще несколько пунктов: · Мне нравится твое отношение к матери. Ты относишься к ней уважительно, но при этом не позволяешь ей контролировать себя. · Спасибо, что согласилась встретиться со мной сегодня вечером. Мне было так хорошо с тобой! · Мне стыдно, что я не в такой отличной физической форме, как ты. Перед тем как в следующий раз мы поедем на велопрогулку, я обязательно сделаю разминку. · Мне очень понравился твой яблочный пирог. Спасибо, что ты так постаралась! Я не знал, как Брайан распорядится своими записями, но был уверен, что у него созрел план налаживания отношений с девушками. С радостью я встретил его через год на конференции для безбрачных. И он восторженно представил меня своей девушке Линде. - Мы встречаемся уже пять месяцев, — сообщил он. — Линда — самая лучшая! Девушка улыбнулась, и я тоже. Наконец-то Брайан научился выражать свои чувства словами!

Брайан и его родители Брайан и его мама Позже, во время личной беседы, Брайан поделился со мной опытом общения с родителями. Когда в завершение телефонного разговора он впервые сказал своей маме "Я люблю тебя", та ответила: "Я тебя тоже люблю". - Я не мог поверить своим ушам! — воскликнул Брайан. — Я думал, она скажет что-то подобное не раньше, чем через два месяца. Но после нашего первого разговора она всегда мне отвечала: "Я тебя тоже люблю". Все складывалось настолько замечательно, что я ускорил события и уже через два месяца, кроме "Я тебя люблю", добавил "Спасибо, что ты заботилась обо мне все эти годы", на что она ответила: "Сынок, как жаль, что я не смогла сделать для тебя больше! Когда ты был маленьким, я страдала от депрессии и поэтому не уделяла тебе столько внимания, сколько было нужно". Я растерялся, не зная, как реагировать, и сказал: "Ну что ж, спасибо и за то, что ты сделала. Я люблю тебя". Она ответила: "Я тебя тоже". - После нашего разговора, — продолжал Брайан, — я задумался над тем, что же мама на самом деле сделала для меня и за что я ей б��агодарен. Итак, я составил список и в конце каждого разговора обязательно напоминал ей о чем-то одном, что она для меня сделала, и как я это ценю. Не прошло и шести месяцев, как мы с мамой стали самыми лучшими собеседниками на свете. Она попросила у меня прошения за то, что была не самой лучшей мамой, а я заверил ее, что она и так сделала для меня очень много, за что я ей безмерно благодарен.


Брайан и его отец Отношения с отцом складывались несколько по-другому. Когда в первый раз Брайан сказал отцу "Я люблю тебя", тот переспросил: "Что?" Брайан повторил: - Я люблю тебя, папа. - А, понятно! Спустя три недели, поговорив с отцом по телефону, Брайан опять сказал: "Я люблю тебя". Отец ответил так же: "А, понятно". С матерью Брайан общался намного чаще, поскольку на телефонные звонки в основном отвечала она. Так что, прежде чем отец в конце концов ответил Брайану "Я тебя тоже люблю", прошло три месяца. - Когда я повесил трубку, на меня нахлынуло море эмоций. Умом я и раньше понимал, что отец любит меня, но никогда не слышал, чтобы он говорил об этом. Теперь я испытал непередаваемые ощущения. С тех пор каждый раз, когда я говорил: "Папа, я люблю тебя", он отвечал: "Я тебя тоже". Однажды, когда я решился сказать: "Спасибо, что ты заботился обо мне все эти годы", он неожиданно ответил: "Этого было недостаточно". — "Но я все равно тебе очень благодарен, папа. Я люблю тебя". — "Я тебя тоже". Затем Брайан рассказал мне, как он начал благодарить отца за конкретные вещи: - Спустя какое-то время папа признался мне, что сожалеет, о том что редко посещал футбольные матчи с моим участием и почти не занимался моим воспитанием. Затем он сказал, что в церкви многое понял о прощении, и попросил меня простить его. Моя реакция была мгновенной: "Конечно, папа, я тебя прощаю". Однажды, когда Брайан проводил у своих родителей выходные дни, он сказал отцу: - Папа, я так рад, что ты посещаешь церковь и узнаешь гам многое о Боге и жизни вообще! Я очень горжусь тобой! - Сынок, я тоже горжусь тобой. Представить себе не могу лучшего сына, чем ты! Брайан наклонился, чтобы обнять отца. И они заключили друг друга в крепкие мужские объятия. - Не знаю, прослезился ли отец, но я - так точно! - продолжал Брайан. - С тех пор наши отношения в корне изменились. Спасибо вам, что уделили мне время в прошлом году! Я тогда не знал, что наш разговор существенно повлияет на всю мою жизнь. Я не тороплю наши отношения с Линдой, но можете не сомневаться, что комплименты для нее у меня всегда наготове. Хотите заглянуть в блокнот? - Конечно, — ответил я. Он открыл блокнот и показал мне четыре страницы, исписанные всевозможными комплиментами и теплыми словами, которые он припас для Линды. Судя по всему, Брайан прекрасно научился выражать любовь словами.

Наречия Ободрение Как мы уже говорили, слова поощрения - один из пяти языков любви. Но в этом языке можно выделить несколько наречий. Вместе с Брайаном мы уделили основное внимание словам признательности, выражая искреннюю благодарность за оказанную услугу или помощь. Но существуют также слова ободрения. Глагол "ободрить" означает "вселить бодрость", "поднять настроение".


У каждого из нас есть области, где мы чувствуем себя неуверенно, где нам недостает мужества для достижения высоких результатов. Скрытый потенциал ваших коллег на работе или соседей по комнате, возможно, ждет лишь толчка. Предположим, кто-то из ваших друзей проявляет интерес к актерской профессии, и вы видите у него явные задатки. Почему бы вам не ободрить своего талантливого друга (подругу) попробовать себя на этом поприще? Скажите, что вы верите в него (нее). Воодушевите поступить на театральные курсы при каком-то вузе или устроиться в любительский театр. Многие благородные порывы нуждаются в дружеской поддержке. Например, ваша подруга скажет: "Я должна похудеть". Отмахнетесь ли вы от нее, выпалив: "Всем нам нужно похудеть!", или, того хуже, расстроите ее фразой: "Это практически невозможно!", или: "Если даже ты и похудеешь, потом все равно быстро наберешь в весе!"? А ведь можно сказать что-то ободряющее! К примеру: "Если ты возьмешься за это, у тебя обязательно получится, потому что ты целеустремленный человек".

Похвала Существует наречие похвалы, то есть признание чьих-то успехов. В большей или меньшей степени все мы являемся целеустремленными людьми. Каждый ставит перед собой какую-то цель и стремиться к ней. Достигнув намеченного, мы ожидаем признания. В мире киноискусства существует премия "Оскар", в музыкальном - "Дав", "Кантри-мъюзик" и "Грэмми". Спортсмены награждаются медалями и кубками, бизнесмены - почетными значками. В личных отношениях потребность в признании удовлетворяет похвала. Время от времени каждому хочется, чтобы кто-то похлопал его по плечу и сказал: "Ух ты, здорово! Мне это нравится! Молодец, хорошо справился!" Представьте себе, что произошло бы в мире, начни каждый хвалить другого вместо того, чтобы указывать на недостатки. В мире есть много одиноких мужчин и женщин, достойных похвалы. Например, мать-одиночка, которая содержит семью и оплачивает учебу детей, заслуживает высшей почести. Человек, который пережил боль развода, но сохранил оптимизм и веру в будущее, достоин похвалы. Тот, кто, борясь со страшной болезнью, не падает духом, а, напротив, все силы направляет на выздоровление, заслуживает уважения. Одинокий человек; помогающий обездоленным детям получить образование, заслуживает благодарности. Каждый день нас окружают люди, трудящиеся на благо других. Кто-то же должен признавать их заслуги!

Теплые слова Еще одна разновидность наречия поощрения - теплые слова. В этом случае имеет значение не только то, что мы говорим, но и как мы это говорим. Одна и та же фраза может звучать совершенно по- разному в зависимости от того, каким тоном мы ее произносим. Слова "Я люблю тебя", сказанные с добротой и нежностью, могут выражать искреннюю любовь. Но стоит нам только изменить интонацию и поставить ударение на третьем слове "Я люблю тебя?", как смысл сказанного тут же меняется. Иногда слова могут означать одно, а тон — другое. Такое послание звучит двусмысленно. Однако люди больше реагируют на интонацию, чем на смысл. Когда ваш сосед по комнате говорит ворчливо: "Я помою посуду вечером", вы не воспринимаете это как проявление любви. И, напротив, вы можете выражать обиду и боль в мягкой форме, неся тем самым любовь. Фразу "Я расстроился, что ты не помог мне сегодня вечером" можно произнести прямо, но не грубо. Не скрывая своих чувств, вы вносите прозрачность в отношения с людьми. Но те же самые слова, произнесенные раздраженно и грубо, будут нести в себе не любовь, а обвинение и осуждение. Большую роль играет то, как вы говорите. Древний мудрец однажды сказал: "Кроткий ответ отвращает гнев...". Если коллега по работе злится и кричит на вас, изберите позицию любви и не отвечайте ему тем же, иначе вы только подливаете масла в огонь. Попытайтесь воспринять его слова как свидетельство его эмоционального состояния. Позвольте ему выговориться, выплеснуть гнев и обиду. Поставьте себя на место этого человека и посмотрите на ситуацию его глазами. Затем мягко скажите, что понимаете его чувства. Если вы обидели своего коллегу, попросите прощения. Деликатно объясните свое восприятие ситуации. Ищите примирения и взаи-


мопонимания. Не пытайтесь доказать, что ваша точка зрения единственно правильная в сложившейся ситуации. Это и есть зрелая любовь — кроткая и мягкая.

Прощение Если вы хотите научиться выражать любовь словами поощрения, важно правильно относиться к чувству обиды и гнева. Обычно слова выражают то, что происходит в душе. Если дать выплеснуться негативным эмоциям агрессивно, можно потерять над собой контроль и кинуться в рукопашную. Тогда ваши слова будут скорее разрушительными, нежели исполненными любви. Никто не совершенен. Мы не всегда поступаем правильно, иногда говорим обидные слова ближним. Но прошлого не изменишь. Можно признать свои ошибки и раскаяться в них, можно попросить прощения у тех, кого ранили, и в будущем стараться вести себя по-другому. Только так можно рассчитывать на восстановление отношений. "Могу ли я как-то искупить ту боль, которую причинил вам?" - вот пример вопроса, заданного в любви. Если ваш обидчик признал свою вину и попросил прощения, вы можете либо простить, либо потребовать компенсации за нанесенный ущерб. Добиваясь справедливости и возмездия, вы ставите себя в положение судьи, а обидчика — в положение обвиняемого. Выбирая прощение, вы открываете путь к примирению. Многие одинокие люди живут прошлым. Они переносят в настоящее вчерашние ошибки, тем самым лишая сегодняшний день всякого очарования. Когда в сердце вкралось озлобление, обида и желание мести, вряд ли из ваших уст будут исходить теплые слова. Как же поступить с ошибками прошлого? Сделайте их достоянием истории. Да, так уж случилось; вам причинили боль. Возможно, душа болит до сих пор. Но, если обидчик признал свою вину, постарайтесь простить его. Если же он упорствует в своей неправоте, отдайте все на суд Божий, зная, что Господь справедлив и милостив. Не позвольте поступкам другого человека разрушать вашу жизнь. Отдать кого-то на су�� Божий еще не означает простить. Прощение — это ваша реакция на признание вины обидчиком. Так вы быстрее отпустите обиды и злости, которые могут поглотить вас целиком. Несмотря на причиненную вам боль другими людьми, выберите путь любви. Пусть это не всегда ведет к восстановлению отношений, однако всегда приносит в ваше сердце мир и любовь. Чтобы быть дружелюбным человеком, необходимо следить за своими словами, когда вы общаетесь с коллегами, соседями, близкими, друзьями даже продавцами в магазине. Это влияет на качество ваших взаимоотношений. Теплые, добрые слова располагают к вам людей, а грубость и обвинения, напротив, отталкивают. Помните, любовь — это выбор. Любите других!

Вопросы для размышления 1. 2. 3.

Часто ли родители поощряли вас словесно? Легко ли вам говорить теплые, ободряющие слова родителям? Почему? Если трудно, то, возможно, пришло время проявить инициативу и выразить свою любовь родителям в словесной форме?

4. 5.

Легко ли вам говорить слова поощрения окружающим? С кем бы вы хотели улучшить отношения? Как вы думаете, важно ли это для ваших знакомых?

Язык любви №2: Подарки Несколько недель назад я посетил одну вдову, недавно переселившуюся в дом для пожилых людей. Во время беседы я спросил ее, привыкла ли она к своему новому месту жительства. - Тесновато, — призналась она, — пришлось выбросить много мебели. Дети не хотели, чтобы я оставляла это кресло-качалку. — Она, указала на старенькое кресло, стоявшее в углу. — А ведь мне когда- то его подарил мой муж Марвин. Я так привыкла к нему! - А Марвин любил дарить подарки? — поинтересовался я.


- Нет, что вы! Пожалуй, это единственный подарок, который мне сделал муж. У нас тогда как раз родился первый ребенок. Накануне я как-то невзначай заметила, что мечтаю убаюкивать малыша в кресле-качалке. Представьте, через неделю муж вошел в дом с креслом в руках. Моему удивлению не было конца! Мы вынянчили в нем обоих деток. Это память о Марвине и наших детях. - Я рад, что вам удалось сохранить это кресло. Надеюсь, оно всегда будет с вами. Затем мы поговорили с милой вдовой на другие темы, и наконец я откланялся. Выходя из комнаты, я оглянулся назад, еще раз посмотрел на кресло и подумал о том, как много значил этот подарок для пожилой дамы. Сорок лет напоминал он вдове о любви мужа— пережив при этом своего дарителя.

Значение подарков Удачный подарок Подарок - это выражение любви в материальном эквиваленте, которое несет в себе такой смысл: "Я люблю тебя и забочусь о тебе". По образованию я антрополог и этнограф. Как специалист по изучению культуры народов мира, могу сказать, что в мире нет ни одной культуры, в которой бы подарки не символизировали любовь. Это, пожалуй, самый универсальный способ выражения любви. Некоторые подарки недолговечны и сохраняются всего несколько часов. Мамам-одиночкам особенно дороги полевые цветы, сорванные сыном или дочерью ранним утром. Через короткое время подарок исчезнет, но память о нем останется на многие годы. Крес- ло-качалка также может произвести незабываемое впечатление, которое будет согревать вас всю жизнь. Важен ведь не сам подарок, а внимание и забота, вложенные в него. Дорогим подарком может стать любая вещь — от дешевой безделушки до бриллиантового колье. Главное — любовь, которую он в себе несет.

Неправильный смысл Греческое слово, означающее "подарок", — харис. Оно переводится как "благодать", то есть незаслуженный дар. Подарок, по своей сути, не должен быть компенсацией за оказанные услуги. Если парень на свидании говорит девушке: "Я тебе подарю то-то и то-то при условии, что ты сделаешь то-то и то-то", это нельзя назвать подарком или проявлением любви. Скорее это заключение сделки. Подарок не должен к чему-то обязывать, иначе он перестает быть подарком. Дар также теряет свой смысл, если преподносится в качестве компенсации за нанесенный ущерб. Некоторые думают, что с помощью презента могут свести на нет пагубный эффект грубых слов. Иногда отцы даже наставляют своих сыновей: "Сынок, если ты нагрубил ей, обязательно подари цветы. Цветы покрывают множество грехов". Однако девушке, которой в подобной ситуации дарят цветы, хочется швырнуть их грубияну в лицо. Подарок расценивается таковой лишь тогда, когда выражает искреннюю любовь, а не заглаживает вину. Подарок - это зримый символ любви. Во время брачной церемонии жених и невеста обычно обмениваются кольцами. Ведущий церемонии торжественно объявляет: "Эти кольца являются видимым залогом духовного союза, соединяющего два сердца в любви, которая никогда не иссякнет". В своей первой книге "Пять языков любви" я подчеркнул важность слов, произносимых во время церемонии обмена кольцами: "Это не пустые слова. Это важная истина - символы имеют эмоциональную ценность. Вот наглядный тому пример: когда неудачный брак распадается, муж и жена перестают носить кольца. Это признак того, что их отношения под угрозой. Один мужчина рассказал мне: "Она швырнула в меня обручальным кольцом и, хлопнув дверью, ушла. Только тогда я понял, что наш брак в серьезной опасности. Два дня я не мог прикоснуться к этому кольцу, когда же наконец поднял его, то вдруг разрыдался". Пока кольцо оставалось на ее пальце, это был символ счастья. В его ладони оно говорило о том, что это счастье под угрозой"'.


Обручальные кольца больше не соединяли супругов, что глубоко ранило мужа. Тот, кто пережил развод, может понять эту душевную боль. Подарки бывают разной стоимости, размера, формы, цвета. Их можно купить, найти или сделать собственными руками. Для человека, любящего подарки, не важна их цена. Можно купить красивую открытку или - еще проще — сделать ее самому. Для этого нужно всего лишь взять чистый лист бумаги, согнуть пополам, вырезать сердечко и написать: "Я тебя люблю". Подарки необязательно должны стоить дорого.

Научитесь говорить на языке подарков Вы можете воскликнуть: "Да, но я не любитель дарить подарки. Родители мне редко что-то дарили. К тому же я не умею выбирать подарки. Это не для меня". Если в этом описании вы узнали себя, поздравляю вас! Вы на пути к тому, чтобы открыть в себе любвеобильного человека. Любовь требует усилий. Иногда нужно обучиться языку, на котором вы никогда раньше не разговаривали. К счастью, нет ничего проще, чем дарить подарки.

Выясните увлечения вашего друга Итак, с чего начать? Пообщайтесь со своими друзьями и узнайте, чем они увлекаются. Выбирайте подарки в соответствии с их интересами. Некоторые любят коллекционировать. Однажды я встретил женщину, которая собрала более тысячи солонок и перечниц. Большую часть коллекции ей подарили друзья и знакомые, знающие о ее хобби. У Боба работала секретарем мать-одиночка. Как-то в разговоре она упомянула, что ее двенадцатилетний сын собирает бейсбольные картинки. Боб попросил женщину узнать у сына, какие картинки он хотел бы получить на этот раз. Вскоре Боб отправился в командировку. Недалеко от гостиницы, в которой он остановился, находился магазин игрушек. Через пять минут Боб уже держал в руках подарок для мальчика. - Когда я отдал картинки женщине, — рассказывая он мне, — она так обрадовалась, будто ей вручили миллион долларов. Чтобы сделать удачный подарок, нужно интересоваться жизнью окружающих, их увлечениями. Советую вам составить перечень идей, которые будут приходить вам в голову. Иначе вы просто забудете, что хотели подарить, еще до того, как отправитесь за покупкой. Одним нравятся сувениры в национальном стиле матрешки, рушники, писанки и т.д. Их, как правило, можно отыскать на ярмарках или в художественных салонах. Другим, наоборот, такие презенты не по вкусу. Если им подарить нечто подобное, то оно, скорее всего, отправится куда-нибудь в кладовку или на чердак. Чтобы выразить своему другу любовь с помощью подарка, лучше всего изучить его вкусы и предпочтения. Боб и Мэри встречались два месяца. Когда они ходили в кафе обедать, Мэри заметила, что Боб часто заказывал на десерт яблочный пирог. Как-то она спросила: - Ты любишь пироги с яблочной начинкой? - Да, — ответил Боб, - это мое любимое блюдо. С тех пор Мэри знает, как угодить Бобу. Однажды во время беседы она упомянула: - Моя мама уже давно болеет. Мне приходится звонить ей через день, а междугородные звонки, как известно, обходятся недешево. Если Боб достаточно внимательный человек, он сразу догадается, что лучший подарок для Мэри — телефонная карточка.


Люди обычно любят говорить о том, что их волнует. Если вы будете внимательны, то многое узнаете о предпочтениях своих друзей.

Уместность подарка Встречаясь с кем-то, важно обратить внимание на то, как ваш друг или подруга реагирует на разного рода подарки. В зависимости от стоимости или скрытого смысла, вложенного в подарок, он может быть уместен или нет. Как-то в горах штата Северная Каролина я проводил конференцию для безбрачных. После лекции о пяти языках любви ко мне подошел Джош и озадачил таким вопросом: - Я верю в существование пяти языков любви. Но представьте себе ситуацию, когда вы пытаетесь таким способом выразить любовь своей девушке, а она отказывается ее принять. - Приведи, пожалуйста, пример, - попросил я. - Мы встречаемся с Самантой уже три месяца. Она м��е очень нравится. Это лучшая девушка из всех, кого я встречал раньше. Чтобы показать, как сильно я ее люблю, я купил ей дорогой подарок. И что же дальше? Она сказала, что не может его принять, так как на этапе наших отношений считает его не совсем уместным. Я почувствовал себя полностью разбитым. До сих пор не могу понять, почему Саманта отказалась от подарка. Мне так хотелось сделать ей приятное. - Я догадываюсь, в чем тут дело, — ответил я, — но не думаю, что тебе понравится то, что я скажу. - Нет, что вы, я очень хочу узнать, в чем причина! - воскликнул Джош. - Хорошо, - сказал я. - Вот что я думаю по этому поводу. Вы с Самантой по-разному относитесь друг к другу. Нет сомнений, что ты проявляешь к девушке большой интерес. Ты сказал, что лучше девушки не встречал. Ты купили ей дорогой подарок, что свидетельствует о твоей сильной привязанности к ней. Джош закивал головой, и я продолжил: - Дело в том, что Саманта относится к тебе несколько иначе. Конечно, она заинтересована в ваших отношениях, иначе вообще с тобой не встречалась бы. Но ее привязанность пока не так велика. В понимании Саманты отношения между вами не достигли такой глубины, чтобы принимать дорогие подарки. Поэтому она не хочет вводить тебя в заблуждение. Тебе нужно смириться с этим и проявить уважение к желаниям Саманты. Последовала длинная пауза. Затем Джош сказал: - Вы правы. Хоть и неприятно слышать об этом, но вы абсолютно правы. Я так сильно ее люблю. Мне хотелось сделать ей что-нибудь приятное. Но я должен дать Саманте время полюбить меня так же, как я ее. Я одобрительно кивнул и сказал: - Не торопи события. До Рождества осталось шесть месяцев. Прежде чем покупать рождественский подарок, вначале прощупай почву: "Саманта, на эти праздники мне хочется подарить тебе что- то особенное, но я не хочу тебя снова смущать. Ты могла бы принять то-то и то-то (назови, что именно) в знак моей любви к тебе? Это ни к чему тебя не обязывает. Я просто хочу, чтобы ты знала, как сильно я тебя люблю". Если девушка ответит "да", значит, она готова к более серьезным отношениям. Если — "нет", знай - ваши отношения в опасности. - Так я и сделаю, — ответил Джощ, - и буду надеяться, что она примет мой подарок. Джош выучил важный урок: нельзя форсировать события и принуждать кого-то принять вашу любовь. Вы можете лишь предложить ее другим, но ни в коем случае не навязывать. И, если не последует взаимности, вам нужно смириться.


Подарки и деньги Чтобы научиться преподносить подарки, возможно, вам придется изменить отношение к финансам. У каждого есть свой собственный подход к деньгам и только ему присущая эмоциональная реакция на их распределение. Если вы любите тратить деньги, то покупка подарков доставит вам удовольствие. Тому, кто любит экономить и откладывать сбережения, скорее доставит удовольствие разумное инвестирование средств. Представим, вы бережливый человек и ваши чувства противятся самой мысли о трате денег на подарки любимым людям. "Я на себе экономлю. Почему я должен что-то покупать другим?"С таким отношением трудно понять, что на самом деле экономия и инвестирование — это та же трата денег, только на самого себя, на приобретение самоуважения и чувства безопасности. Распределяя средства таким образом, вы заботитесь о своих эмоциональных нуждах. Если основной язык любви дорогого вам человека — подарки, то самое лучшее вложение средств - дарить ему их. Тем самым вы делаете хороший вклад в развитие ваших отношений и восполняете его эмоциональную нужду.

Любовь, деньги и родители-одиночки Помните, что подарок - это выражение любви в материальном виде: "Я люблю тебя и надеюсь, что этот подарок принесет тебе пользу". Родители-одиночки должны всегда об этом помнить. Подарки не следует покупать только потому, что вас умоляют об этом дети. Всегда задавайте себе вопрос: "Послужит ли этот подарок ко благу моего ребенка?" Если нет, то родителям не стоит баловать своих детей. Например, сейчас в Америке многие представители среднего класса дарят своим детям на шестнадцатилетие автомобили. Я ни в коем случае не утверждаю, что это всегда плохо. Но задумайтесь, нужна ли вашему сыну-подростку машина. Отвечая на этот вопрос, учитывайте несколько факторов. Первый — уровень ответственности и зрелости ребенка. Некоторые подростки в шестнадцать лет эмоционально не готовы водить машину. Не все дети демонстрируют достаточный уровень ответственности в других областях, не говоря уже о вождении машины. Коль речь зашла о родителях-одиночках, позвольте сказать пару слов родителям, не имеющим над ребенком опекунских прав. Это, как правило, касается отцов. Есть один вид подарка, который уж никак не послужит к пользе подростка. Когда родители слишком заняты, чтобы уделить ребенку внимание, помочь ему, похвалить за что-то, обнять и т.д., они пытаются компенсировать это подарками и — иногда очень дорогими. Однажды мама-одиночка пожаловалась мне: — Каждый раз, когда моя шестнадцатилетняя дочь ездит в гости к своему отцу, она возвращается домой с полным чемоданом подарков. И это в то время, как отец не помогает мне оплатить ее лечение. Он редко звонит и проводит с ней только две недели летом, - вот и он пытается подарками загладить свою вину. Такой вид подарков со стороны родителей, не имеющих опекунства над ребенком, получил в современном обществе огромное распространение. Подросток обычно получает подарок, благодарит и возвращается домой эмоционально опустошенным. Если подарки служат подменой истинной любви, дети чувствуют эту дешевую подделку.

Подарки как основной язык любви Для некоторых людей подарки - основной язык любви. Такой человек чувствует себя наиболее счастливым тогда, когда получает подарки. Мисти встречалась с Робом уже девять месяцев. Однажды она призналась ему: - Я хочу, чтобы ты знал, что дни рождения и другие праздники очень важны для меня. Помню, как я рыдала, когда отец забыл поздравить меня с шестнадцатилетием. Я всегда знала, что он не питает симпатии к маме, но на свой день рождения я поняла, что меня он тоже не любит.


Если Роб достаточно внимателен к Мисти, он поймет, что ее основной язык любви - подарки. Чтобы выразить ей свою любовь, ему нужно не только помнить о праздничных датах, но также дарить подарки в жаркий летний день и в морозный зимний вечер, то есть использовать любой повод, чтобы выразить свою любовь. Десятилетнему мальчугану будет очень приятно получить от отца редкий камень, который тот нашел для него во время экспедиции в горы. Много лет спустя, двадцатилетним юношей, он обнаружит этот ценный сувенир в ящике своего письменного стола и с радостью вспомнит о том, как папа его любит. Подарки необязательно должны стоить дорого. В конце концов, самое главное - это внимание. Но хочу напомнить, что внимание не должно оставаться просто абстракцией в уме. Необходимо, чтобы оно нашло свое выражение в виде подарка, иначе как человеку узнать о вашем к нему расположении.

Плюшевые мишки Бриджит На тот момент, когда Крис назначил мне встречу, он встречался с Бриджит около полугода. Во время беседы он был предельно откровенен и сразу же обозначил цель своего визита: - У нас с Бриджит все складывается хорошо. Она мне очень нравится. Но есть одна вещь, которая меня беспокоит. У нее в спальне собраны пятьдесят плюшевых мишек. Половина из них обосновалось на ее постели. Она спит вместе с ними. Я могу понять, когда этим увлекается шестилетняя девочка, но в двадцать шесть — это, по меньшей мере, странно. Бриджит многим из них даже дала имена, будто это ее дети! Я не знаю, смогу ли смириться с этим, когда мы поженимся. Я не собираюсь делить брачное ложе с мишками. Хотелось бы знать ваше мнение на сей счет. Нормально ли для взрослой девушки иметь такое хобби? Чтобы немного разрядить обстановку, я сказал: - Смотря что считать нормой. Если ты меня спросишь, все ли девушки двадцати шести лет спят с полусотней плюшевых мишек, я отвечу "нет". Некоторые спят со своими питомцами: собаками, кошками, морскими свинками. Однажды я познакомился с девушкой, которая в спальне держала змею, в клетке конечно! - Ну, с такой девушкой я уж точно встречаться не стану! - перебил меня Крис. Мы оба засмеялись. Затем я направил разговор в более серьезное русло: - Важно не то, что находится у девушки в спальне, а то, какое эмоциональное значение она этому придает. В глазах Криса читалось удивление. - Тогда это еще серьезнее, чем я думал, - промолвил он. - Не обязательно. Позволь задать тебе несколько вопросов. Ты упомянул, что Бриджит дала многим мишкам имена. А ты знаешь, откуда у Бриджит эти игрушки? - Да, в основном это подарки. Бриджит даже помнит, кто и когда подарил каждого мишку. Половину из них дарили родители на каждый ее день рождения. Других она получила от дяди, тети и младшего брата. Кроме того, есть даже двое мишек, подаренных Бриджит ее бывшими парнями. Вот они-то меня особенно выводят из себя! - выпалил Крис. Я кивнул с пониманием, так как было очевидно, что эти два подарка действительно расстраивали юношу. - Кажется, я знаю, что происходит, - наконец сказал я. — Но не уверен, что тебе будет приятно это услышать. - Что-нибудь плохое? - смутился он. - Нет. Наоборот, хорошее. - Тогда поделитесь со мной! — Крис был само внимание.


- Похоже, основной язык любви Бриджит - это подарки. Они для нее значат очень много. А что вы подразумеваете под "языком любви"? - спросил Крис. Тогда я рассказал Крису о пяти способах выражать любовь и о том, что у каждого из нас есть свой основной язык, который говорит нам красноречивее всего. Все языки одинаково ценны, но, если мы хотим, чтобы наш ближний чувствовал себя по-настоящему любимым, нам нужно говорить с ним на его языке. Вкратце я пробежался по всем пяти языкам и затем спросил Криса: - Как ты думаешь, какой твой основной язык любви? Что больше всего трогает тебя? - Слова поощрения, — быстро ответил он. - Может, поэтому я так сильно люблю Бриджит. Она всегда находит для меня ласковое словечко. - Теперь многое становится понятным. Запомни, основной язык любви Бриджит - подарки. Поэтому она точно помнит, где чей подарок и называет их по именам. Находясь в ее спальне, подарки будто все время говорят ей: "Я тебя люблю". - Да, но те два от ее бывших парней нужно убрать, правда? Неприятно встречаться с девушкой, которой каждый день два бывших ухажера говорят: "Я люблю тебя". Я рассмеялся, но Крису было не до смеха. - Пожалуй, ты прав. Со временем, когда ваши отношения с Бриджит перерастут во что-то более серьезное, эти игрушки должны будут найти себе другое пристанище. Но тебе также придется полюбить ее плюшевых друзей. Кстати, ты теперь знаешь, что ей можно подарить ко дню рождения или по случаю вашей помолвки. Настаивать на том, чтобы она избавилась от всех подарков, вместе взятых, значит, заставлять ее отказаться от любви матери, отца, дядей, тетей и младшего брата. Это все равно, что попросить тебя забыть своих близких, друзей и всех, кто хоть что-нибудь для тебя значит. Так быть не должно! Посуди сам, ты же не станешь жениться на девушке, которая отворачивается от своих родителей. Крис понял, о чем идет речь, и утвердительно кивнул. - Видишь ли, Крис, — продолжал я. - Бриджит привязана не столько к самим игрушкам, сколько к связанным с ними воспоминаниям, к любви, которую они ей несут. На их месте могли бы быть зайчата, лягушата и т.д. - Хорошо, что это не змеи! — воскликнул Крис. - Согласись, плюшевые мишки довольно симпатичные, — сказал я. - Да, они уже начинают мне нравиться, — ответил юноша с улыбкой. - Теперь пойми меня правильно. Я не говорю, что на каждый праздник ты должен дарить ей по мягкой игрушке. Одной, думаю, достаточно. После этого ты можешь включить свою фантазию и готовить ей разные сюрпризы. Главное, помнить, что подарки много значат для Бриджит. Это ее основной язык любви. Каждый подарок словно говорит ей: "Я думаю о тебе. Я люблю тебя". Я также напомнил Крису, что не обязательно дарить дорогие сувениры. Например, благоухающая роза или ароматизированные свечи могут вызывать у девушки отнюдь не восторг. - Признаться, я не большой любитель подарков, потому что они не имеют для меня особого значения. - Значит, тебе понадобится время и усилие, чтобы овладеть этим искусством, поскольку это очень важно для развития ваших с Бриджит отношений. Мы расцветаем, когда чувствуем себя любимыми, и увядаем, когда нами пренебрегают. Бриджит потому всегда оптимистично настроена, что постоянно чувствует любовь дорогих ей людей. Ты ведь не хочешь отстать от них?!


В самом начале нашего разговора я упомянул, что работаю над книгой о пяти языках любви для безбрачных. Покидая мой кабинет, Крис сказал: - Кстати, когда вы напишете свою книгу, смогу ли я получить самый первый экземпляр? - Договорились. Для тебя приберегу один, но пообещай, что плюшевых мишек ты полюбишь раньше, чем выйдет в печать моя книга. - Вот увидите, я стану самым преданным фаном мягких игрушек! - сказал Крис на прощание. Двумя месяцами позже я встретил эту пару на праздновании очередной годовщины независимости. После того, как Крис представил нас друг другу, Бриджит сказала: - Спасибо вам большое, что тогда уделили внимание Крису. Он рассказал мне, о чем вы говорили, и мне стало многое понятно. Раньше я никогда не задумывалась над тем, что мой язык любви - это подарки. Так оно и есть на самом деле... Кстати, это подарил мне Крис две недели назад в знак нашей дружбы. - И Бриджит показала мне кольцо на пальце. - Вот это да! — непроизвольно вырвалось у меня. - Крис — отличный ученик! - Не знаю, отличный я ученик или нет, но Бриджит я люблю очень сильно и хочу, чтобы она была со мной счастлива.

Фейерверки… так держать! - А Бриджит говорит с тобой на твоем языке любви? — спросил я у Криса. - Конечно! Она постоянно меня хвалит! - Для меня не составляет труда произносить слова поощрения, - вмешалась Бриджит. - Я люблю людей. Наверное, я научилась этому еще в детстве, ведь мои родители всегда меня хвалили. - Возможно, слова поощрения - твой второй язык, - объяснил я Бриджит. — А тебе нравится, когда тебя хвалят? - Конечно! И у Криса это прекрасно получается. - Мой прогноз таков: у вас будут длительные и крепкие отношения! - произнес я, когда праздничные огни фейерверков озарили вечернее небо. Молодые люди попрощались со мной и двинулись дальше. Однако через секунду Крис оглянулся и показал мне два пальца: - От двух мишек мы уже избавились. В ответ я одобрительно улыбнулся. Бриджит тоже обернулась и добавила: - Я отдала их в фонд Армии спасения. Надеюсь, кому-то они принесут столько же радости, сколько принесли мне. - Так держать! - показал я, подняв большой палец кверху. Крис и Бриджит - классический пример пары, в которой конфликты возникают из-за незнания языка любви партнера. Вначале Криса настораживало увлечение взрослой девушки детскими игрушками, да еще в таких количествах. Это казалось ему странным. Однако, как только он понял, что язык любви Бриджит - подарки, и что все эти игрушки были подарены дорогими ей людьми, его отношение изменилось.


Хотелось бы также отметить, что важно выражать любовь своим родственникам, друзьям и знакомым не только на их основном языке, но и на всех пяти. Только при этом необходимо всегда помнить, какой из них доминирующий, то есть на какой стоит делать особый акцент, чтобы дорогой для вас человек чувствовал вашу любовь. Как только вы научитесь говорить с ним на его родном языке, остальные четыре будут как десерт к основному блюду. А теперь можно перейти к третьему языку.

Вопросы для размышления 1.

Часто ли родители разговаривали с вами на языке подарков? А вы с родителями?

2. 3. 4. 5.

Часто ли вы дарите подарки тем, кого любите? Какой подарок вы подарили в последний раз и кому? Трудно ли вам выражать любовь на языке подарков? Объясните свой ответ. Беседуя с кем-либо, стараетесь ли вы определить его увлечения, чтобы преподнести ему удачный

6.

подарок? Составляете ли вы перечень подарков в блокноте? От кого вы хотели бы получить подарок (если, конечно, вы любите подарки)? А вы не против в скором времени сами подарить что-нибудь этому человеку?

Язык любви №3: Помощь Шерри записалась на курсы в Workforce после того, как ее бросил муж. Она осталась одна с четырехлетней дочкой на руках, а ее компьютерные навыки оставляли желать лучшего. Но ситуация потихоньку улучшалась. Привыкнуть к новому положению матери-одиночки ей помогали заботливые сотрудники. - Гай такая милая, — рассказывала Шерри. — Каждый раз, когда у меня возникают трудности с овладением компьютером, она приходит ко мне на помощь и терпеливо объясняет неусвоенный учебный материал. Она очень хороший человек! Не знаю, что бы я делала без нее! Шерри самого высокого мнения о Гай, поскольку та выражает любовь на ее родном языке — языке помощи. Великий ученый Альберт Эйнштейн снискал себе мировую славу благодаря своей знаменитой теории относительности, которую он разработал в 1905 году в возрасте двадцати шести лет. За свою жизнь Эйнштейн сделал немало открытий в области науки. Однако говорят, что в конце жизни он снял со стены портреты великих физиков Максвелла и Ньютона и повесил на их место портреты Швейцера и Ганди. Когда его спросили, почему он это сделал, ответ был таким: "Пора сменить символы науки на светила служения". Вне всяких сомнений, немецкий ученый осознал, что любовь намного больше науки. Один из основных языков любви — это оказание помощи. Лучший пример, демонстрирующий суть христианской веры, - это Иисус, омывающий ноги Своим ученикам. В тех странах, где люди в сандалиях ходили по грязным, пыльным дорогам, было принято, чтобы слуги мыли ноги гостям, пожаловавшим в дом хозяев. Уча Своих последователей любить друг друга, Христос показал наглядно, в чем должна выражаться любовь: Он взял полотенце, таз с водой и омыл им ноги. После этого простого поступка Он заповедал ученикам следовать Его примеру2. Еще раньше Иисус сказал, что в Царстве Божьем самыми великими являются те, кто служит другим. В земных царствах все наоборот — великие не служат, а правят малыми. Апостол Павел так подвел итог христианской философии: "...Любовью служите друг другу"3. Современному "Я-поколению", поколению эгоистов и анархистов, идея служения людям явно кажется старомодной. Тем не менее путь служения всегда считался достойным подражания. В любой профессии те, кто по-настоящему преуспевает, чувствуют искреннее желание помогать другим. Самые выдающиеся врачи относятся к своей профессии как к призванию служить больным. Великие политики считают себя "слугами народа", а великие учителя смотрят на каждого студента, как на уникальную личность, и посчитают для себя огромной честью помочь ему раскрыть свой потенциал. Служение людям — это самая высокая вершина, на которую когда-либо взбирался человек.


Добровольная помощь или принудительный труд Позвольте мне вкратце объяснить разницу между добровольной помощью и вынужденным трудом. Принудительный труд лежит в основе дисфункциональных семей. Когда члены семьи оказывают друг другу услуги по обязанности, в этом нет свободы и истинной помощи. Принудительный труд ожесточает сердце, порождает злобу и обиду. Послушайте, какую душевную боль переживает женщина, находящаяся в разводе: "Я обслуживала мужа все двадцать лет. Я терпеливо ждала, когда он оценит мой труд. Я стала для него половой тряпкой, о которую он постоянно вытирал ноги. Он постоянно игнорировал меня, унижал и оскорблял в присутствии друзей и домашних. У меня нет к нему ненависти, я не желаю ему зла, но жить с таким человеком больше не хочу". Женщина служила мужу двадцать лет, но не по любви. Она делала это из страха, чувства вины и обиды. Половая тряпка — неодушевленный предмет, на который можно наступить, который можно выбросить - словом, сделать все, что вздумается. У тряпки нет ни выбора, ни свободной воли. Она может вам служить, но не может вас любить. Обращаясь с другим человеком, как с предметом, вы тем самым не даете места любви. Манипуляция через чувство вины ("Если ты меня любишь, то сделаешь то- то и то-то") не является языком любви. Манипулирование с помощью запугивания ("Ты это сделаешь, иначе сильно пожалеешь!) чуждо любви. Никто не должен унижаться до роли тряпки. Бог наделил нас способностью чувствовать, думать, желать, принимать решения и совершать поступки. Позволять другим манипулировать собой не означает поступать по любви. Этим мы только подталкиваем другого человека к бесчеловечным поступкам. Любовь говорит: "Я слишком люблю тебя, чтобы позволить тебе так обращаться со мной. Это унижает не только меня, но и тебя". Любовь противостоит любым манипуляциям. С другой стороны, настоящая любовь часто выражает себя через оказание помощи другим. Это добровольный акт, не имеющий ничего общего со страхом и исходящий от осознания того, что "блаженнее давать, нежели принимать"4. У всех нас есть определенные способности и навыки, которые можно использовать для выражения любви. Так, Гай пользовалась своими компьютерными навыками, чтобы проявлять любовь к Шерри.

Не словом, а делом Чтобы помочь кому-то, не обязательно иметь высокую квалификацию. Много лет назад мыс женой распахнули двери нашего дома, чтобы одинокие мужчины и женщины, недавно переехавшие в наш город, могли каждую пятницу по вечерам приходить к нам в гости. Это были не какие-то суперпрограммы, а обычные собрания, где молодые люди обсуждали разные вопросы, знакомились друг с другом и развивали свои отношения. Как-то один парень после такого вечера сказал мне: "Эти собрания очень важны и полезны. В знак признательности мне хотелось бы сделать что-нибудь приятное вам и миссис Чепмен. Можно как-нибудь прийти к вам и почистить духовку? (К счастью теперь мы с женой уже пользуемся современной плитой с самочистящейся духовкой). В то время нам с Кэролайн частенько приходилось драить свою духовку. Не по наслышке зная, насколько ненавистным может стать это занятие, я без колебаний воскликнул: "Замечательно! Милости просим!". В конце недели парень пришел и почистил нашу плиту, в то время как мы с Кэролайн отправились с детьми на прогулку. Дома нас ждала сверкающая чистотой духовка. Этот случай произошел более тридцати лет назад. Тот парень уже давным-давно уехал из нашего города, но мы до сих пор помним его имя и то, что он для нас сделал. Жизнь дарит нам много шансов послужить кому-то добрыми делами. Например, уходя вместе с сотрудницей с работы, вы заметили, что у ее машины спущено колесо. Или вдруг окажется, что какого-нибудь пожилого мужчину или женщину необходимо отвезти к врачу. Если у вас есть автомобиль, вы можете помочь этим людям. Представьте себе, что вечером у вас свидание с девушкой. Почему бы не позвонить ей накануне и не спросить, не нужно ли ей подвезти буханку хлеба или пакет молока? Это будет одновременно и подарок и помощь. Вы можете также послужить своей маме, "подбросив" ее на машине к продуктовому магазину. Некоторым этот язык любви дается легко, так как они выросли в семьях, где нужно было ухаживать за пожилыми родственниками, до-


казывая любовь не словами, а делами. С детства таких людей хвалили за услужливость, поэтому и они глубоко убеждены, что любовь — это прежде всего поступки, и всегда хватаются за любую возможность помочь.

Трудный язык Некоторым этот язык дается чрезвычайно трудно. В их семьях каждый был сам по себе. "Не жди, что кто-то поможет тебе!" — слышали они с детства. Как результат, такие люди в основном сосредоточены на своих нуждах. Причем они уверены, что все так живут. "Зачем я буду что-то делать для других, если они сами могут это сделать... Ну, пожилой женщине я, конечно, помогу. Кто с этим спорит?" Однако на деле от таких людей редко дождешься помощи! Если вы живете по соседству или работаете с эгоистичным человеком, прежде чем оказать ему услугу, спросите у него разрешения. Если вы почистите мойку в кухне без ведома хозяйки с таким вот подходом к жизни, она может даже обидеться. "Меня считают плохой хозяйкой!" — скорее всего, подумает эта женщина. Вы просто хотели проявить любовь, а ваш поступок истолковали превратно. Поэтому, прежде чем кому-то оказывать услугу, поинтересуйтесь: "Можно вам помочь?" В конце концов, вы же делаете это из лучших побуждений и не хотите вызвать у кого-то недовольство. Если вам ответят: "Нет, лучше я сделаю это сам", - не воспринимайте это как личное оскорбление. Просто вас ставят в известность, что в данный момент не хотят общаться на этом языке любви. Если язык помощи дается вам нелегко, все равно необходимо им овладеть. Таким образом можно проявить свою заботу о благополучии окружающих. Альберт Швейцер неоднократно повторял: "Если на земле есть хоть один голодный, больной или одинокий человек, моя обязанность — позаботиться о нем". Во всех странах и народах помощь людям считается выражением любви.

Марта и ее друг «Пятница» Вместе с другими участниками Марта посещала брачные семинары, которые я проводил в Кливленде. Как-то раз она объяснила: - Мне просто хочется побольше узнать о браке, чтобы, когда я выйду замуж, хорошо исполнять свои обязанности. Было бы неплохо, если бы у всех "несемейных" возникало такое желание до вступления в брак. После обеда она попросила меня об аудиенции. - Не хочу отнимать у вас много времени, но мне нужно обсудить с вами одну проблему. — Я кивнул в знак согласия, и она продолжила: — Я встречаюсь с одним мужчиной уже около шести месяцев. Он прекрасный человек, но у меня нет к нему романтических чувств. Мне так жаль! - Расскажите, пожалуйста, что в нем такого прекрасного, — попросил я. - Ну что ж, все началось одним вечером в пятницу. Я была на церковном собрании для одиноких. Как только я собралась уходить домой, полил сильный дождь. Какой-то мужчина раскрыл надо мной огромный зонт и вызвался сопровождать меня до машины. Я его раньше не замечала, хотя, по его словам, он уже третью неделю посещал эти семинары. Конечно же, я приняла его предложение. Он провел меня до машины, пожелал хорошего вечера и захлопнул за мной дверцу. Я была ему очень благодарна, хоть это и мелочь. Потом я забыла о нем и вспомнила только спустя две недели, во время очередного семинара. Затем он спросил, можно ли угостить меня молочным коктейлем. Мне понравилось это предложение. Через дорогу было кафе, куда мы и направились. Во время разговора я узнала, что он ни разу не был женат, что он работает инженером в местной компании и только два года назад переехал в Кливленд. Мне было очень приятно с ним беседовать. Как только мы собрались уходить, опять полил дождь. Мужчина


предложил мне подождать, пока он подгонит машину к кафе, и затем подвез меня к моему авто. Не желая мочить прическу, я охотно согласилась. Тогда он перебежал на другую сторону улицы, вернулся на машине, встретил меня с зонтиком у выхода из кафе и подвез к моему авто. Сам он промок насквозь. Приехав домой, я решила, что он очень хороший парень. Но в тот момент я и не думала о свидании с ним. Три недели спустя я опять встретила его на семинаре. Накануне у меня вышел из строя компьютер. Когда я объяснила своему новому знакомому, в чем дело, он сказал, что может быстро починить, и если я не возражаю, то он проводит меня домой и все уладит. Я согласилась. Действительно, он быстро обнаружил причину неполадок, но ему нужна было заменить какую-то запчасть. Поэтому он съездил за ней домой. Через пять минут после его приезда компьютер работал как новенький. Я предложила ему кока-колу, и мы несколько минут поболтали о компьютере. Я горячо поблагодарила его за помощь и предложила ему деньги. Он от них отказался и сказал, что всегда рад помочь мне. Словно Пятница из "Робинзона Крузо", друг Марты всегда был готов прийти на помощь. Некоторое время спустя после очередного семинара он сообщил Марте, что у него есть компьютерная программа, которая может ей пригодиться. - Хочешь, я установлю ее тебе? После того как он описал все преимущества этой программы, Марта согласилась и пригласила его к себе домой. - Он показал мне программу в работе, и я поняла, что это действительно ценное приобретение, — объяснила Марта. — Я выразила ему огромную признательность и опять предложила деньги. Однако он снова отказался, повторив, что всегда готов мне помочь. Короче говоря, мы начали вместе обедать раз в неделю (к этому времени мне уже стали приятны его ухаживания). Он регулярно заезжал ко мне домой, чтобы помочь по хозяйству. Подпилить дверцу в шкафу, чтобы та плотно закрывалась. Поставить засов на входную дверь. Раскупорить несколько окон в доме. Поменять фильтр в печи. Установить автоответчик на телефонном аппарате. Починить тостер, когда тот в очередной раз сломался. Это мастер на все руки! Мне бы хотелось, чтобы он всегда был со мной рядом, но, к сожалению, я не испытываю к нему ни романтических чувств, ни физического влечения. Не думаю, что мне стоит выходить за него замуж. Но в то же время не хочется его терять. - А как вы думаете, вы нравитесь ему как женщина? - Не знаю. Мы никогда об этом не говорили. Он ни разу не пытался поцеловать или обнять меня. Мы не держимся за руки. Наши отношения больше похожи на дружбу. Мне бы очень хотелось с кем- то встречаться, в кого-то влюбиться, но пока я не встретила такого человека. Да и вряд ли встречу, пока буду встречаться с моим мастером. Но обижать его тоже не хочется. Он так много сделал для меня. Вот и не знаю, что делать!

Отец Марты Я понял, что Марта нуждается в Соломоновой мудрости. Но так как мне далеко до Соломона, я продолжал задавать вопросы: - Позвольте мне, Марта, временно изменить тему разговора. — Она кивнула. - Вспомните: когда вы были еще ребенком, считали ли все вашего отца мастером на все руки? - Конечно. Он и красил и чинил все в доме. Если что-то ломалось, отец тут же приводил это в порядок. Даже все соседи вокруг просили у него помощи. Когда я достигла совершеннолетия, родители подарили мне автомобиль. Но он почти каждую неделю ломался, папа постоянно его ремонтировал. Затем я поступила в колледж и


переехала жить в общежитие. Случилось так, что там вышла из строя сигнализация. Я вызвала мастера, но никто не приехал. Пришлось просить отца. Он-то все и подчинил. - Как бы вы описали свои отношения с отцом? — спросил я. - Мы с папой всегда были очень близкими друзьями. Мне повезло с отцом, он любит меня. - А с чего вы это взяли? - Ну как же, он так много сделал для меня. Всегда был рядом, когда я нуждалась в его помощи. - А вы не находите ничего общего между отцом и тем мужчиной, с которым встречаетесь? Марта подумала минуту и ответила: - Сейчас я вдруг осознала, что они очень похожи. Марк умеет делать все, что делал мой отец. Он такой же добрый, как папа. Но я же не собираюсь выходить замуж за папу! — засмеялась она, вытирая слезы, блеснувшие в ее глазах. - Мне кажется, я понимаю, что происходит. Вы помните лекцию о пяти язиках любви, которую я читал до обеда? - Да, — ответила она. - Я тогда подумала, что вы очень проницательны в этом вопросе. - Вероятнее всего, ваш основной язык любви - помощь. Вы чувствовали себя любимой, так как отец выражал вам любовь на вашем родном языке. — Марта кивнула. — К Марку вы испытываете подобные чувства именно по этой причине. - А как насчет романтических чувств? — перебила Марта. - Я уже подхожу к этому. Но прежде хотелось бы объяснить вам, почему вас так тянет к Марку и почему вы считаете его замечательным человеком. Если кто-то выражает вам свою любовь на вашем основном языке, вы привязываетесь к этому человеку. У вас складывается о нем самое благоприятное впечатление. Вам хочется ответить ему взаимностью и сделать для него что-нибудь очень приятное. Вот почему вы начали встречаться с Марком. Его доброта пробудила в вас желание узнать этого человека поближе, хотя при этом вы не испытывали к нему ни романтического, ни физического влечения. Теперь, когда между вами завязались теплые дружеские отношения, вам не хочется причинять Марку боль. Но в то же время вам хотелось бы встретить мужчину, который пробудит в вас романтические чувства. Таким образом, вы оказались на распутье.

Совет Марте - Вы все правильно поняли. Как же мне теперь быть? - Ну что ж, я не могу сказать вам, что делать, но кое-что посоветовать могу. Прежде всего, вам нужно посмотреть правде в глаза. А правда заключается в том, что с Марком у вас дружеские отношения и вы им очень дорожите, потому что он выражает любовь на вашем языке. Однако это не тот тип отношений, который обычно приводит к браку. Следовательно, если вы начнете встречаться с кем-то другим, то, возможно, потеряете Марка как друга. Марта согласно кивнула. Я обратил внимание на то, что она очень волновалась, поэтому протянул ей ручку и предложил делать записи, чтобы ничего не забыть. - Да, конечно. — Она протянула руку к сумочке, чтобы достать оттуда блокнот. - Итак, следующий шаг, - продолжал я, - выяснить, как к вам относится Марк, как он воспринимает ваши отношения, испытывает ли он к вам романтические чувства. Вы не сможете принять мудрое решение, не выяснив вначале его позицию. - Но как я об этом узнаю? — недоумевала Марта.


- Лучше всего спросить об этом у него самого. - Но не могу же я вот так в лоб заявить: "Ты испытываешь ко мне романтические чувства?" - Конечно, нет. Начните издалека: "Марк, в последнее время я все чаще задумываюсь о нашей дружбе, и мне хотелось бы узнать, одинаково ли мы относимся друг к другу. Я тебе откровенно скажу о своем отношении, а потом ты - о своем. Ты готов поговорить на эту тему?" Если он согласится, то можете продолжать. Скажите примерно следующее: "Прежде всего, хочу сказать, что очень дорожу нашей дружбой. Надеюсь, ничто не сможет ей помешать. Ты так добр ко мне. Мы с тобой замечательно ладим. Вот только романтических чувств я к тебе не испытываю". - Подождите минутку, я запишу, — попросила Марта, и я повторил все слова. - "Я думаю, ты должен знать об этом. Мне так не хочется ранить тебя, но ты заслуживаешь того, чтобы знать всю правду. Может, глупо говорить на эту тему, однако нам необходимо выяснить все до конца и прийти к взаимопониманию". Потом внимательно выслушайте Марка. Задайте ему несколько наводящих вопросов, чтобы выяснить для себя, как он к вам относится. - Если он относится к вам так же, как вы к нему, тогда можете продолжать дружить - он вряд ли будет против ваших свиданий с другим мужчиной. Если, напротив, он в вас влюблен, мысль о том, чтобы продолжать с вами дружбу покажется ему неприемлемой. Но, по крайней мере, вы узнаете всю правду и сможете принять соответствующее решение. Не исключено, что он захочет разорвать отношения с вами или же предложит продолжать встречаться до тех пор, пока вы не найдете себе кого-то другого. В любом случае, Марк должен сделать выбор: либо продолжать дружить с вами, либо расстаться. Если вы для него просто друг, то, конечно же, он позволит вам встречаться с другим мужчиной и останется вашим другом (при условии, что это не отразится негативно на ваших отношениях с новым избранником). Время нашего разговора подошло к концу. Скоро должно было начаться новое семинарское занятие. Марта от всей души поблагодарила меня и вернулась в зал. После семинара она подошла ко мне и еще раз поблагодарила. Я кивнул головой, принимая ее благодарность, и сказал: - Напоследок еще один совет. Надеюсь, человек, которого вы полюбите и за которого выйдете замуж, будет выражать любовь на понятном вам языке. Это намного облегчит вашу жизнь. Если же нет, то постарайтесь научить его этому еще до свадьбы. Объясните, ему почему для вас это настолько важно. - Я обязательно приведу его на ваши семинары. Уж я поработаю над ним перед тем, как выйти за него замуж! — засмеялась она, уходя. С тех пор я с Мартой больше не встречался, но точно знаю, что она хорошо усвоила пройденный материал. К сожалению, многие так и не поняли, почему настолько важно знать о пяти языках любви перед вступлением в брак. Они заключают священный союз в порыве эмоций, на пике страсти, свято веря, что так будет продолжаться вечно. Затем, когда романтическая эйфория исчезает, приходит разочарование и недоумение: куда же девалась любовь? Если на раннем этапе взаимоотношений вы научитесь говорить друг с другом на правильном языке, это принесет вам огромное удовлетворение.

Вопросы для размышления 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Выражал ли ваш отец любовь на языке помощи, как отец Марты? А мать? Нравится ли вам оказывать услуги другим? Чем вы помогли своим родителям за последние три месяца? Чем вы помогли своему другу или человеку, с которым встречаетесь? В чем посодействовали вам друзья или знакомые за последнее время? Оцените по десятибалльной шкале, насколько вы чувствуете себя любимым, когда кто-то помогает вам. Готовы ли вы выражать любовь своему другу на языке помощи хотя бы раз в неделю?


Язык любви №4: Безраздельное внимание Эл и Дженнифер встречались около полугода. Однако Эла огорчали эти взаимоотношения: - Мне очень нравится Дженнифер. Между нами могли бы сложиться хорошие отношения. Но проблема в том, что она постоянно занята. У нее так много дел, что никогда не хватает времени на меня. А я все время сижу дома и жду, когда моя девушка вернется из очередной командировки. У Эла возникла потребность в совместно проведенном времени, основным аспектом которого является близость. Я не имею в виду близость в смысле расстояния. Два человека могут находиться рядом и в то же время быть далеко друг от друга. Меня интересует душевное единство, когда люди сосредоточены друг на друге. У каждого человека есть потребность в сопричастности. Но можно, находясь среди людей, не чувствовать с ними взаимосвязи. Врач Альберт Швейцер как-то сказал: "Хотя нас много, каждый умирает от одиночества"1. Профессор Лео Баскалья пишет: "У каждого человека есть врожденная потребность в близости, любви и контакте с другими людьми. Без тесной связи с себе подобными новорожденный младенец, к примеру, может отстать в развитии, потерять сознание, свихнуться и даже умереть"'. Серийный убийца Чарльз Мэнсон злоупотреблял этой человеческой потребностью в сопричастности. На суде он заявил: «Большинство членов семьи* на ранчо - это никому ненужные, выброшенные на обочину жизни люди. Родители избавились от них, а я просто мастерски выполнил свою работу - отнес их на помойку»3. Я говорю «злоупотреблял», потому что маньяк вначале давал жертвам почувствовать себя принятыми, а потом использовал их в своих извращенных целях. Когда мы уделяем человеку особое внимание, между нами возникает сильная эмоциональная связь. Одинокая мама, играя в мячик с двухлетним малышом, уделяет ему безраздельное внимание. И неважно, сколько времени длится этот контакт. Главное — это быть вместе. Если она вдруг параллельно начнет с кем-то разговаривать по телефону, то ее внимание уже будет рассеянным и ребенок не будет чувствовать себя единственным в ее поле зрения. Уделять друг другу внимание не означает сидеть и глазеть один на другого несколько часов подряд. Речь идет о том, чтобы вместе заниматься любимым делом. Причем занятие - лишь средство для достижения близости. В случае с мамой и двухлетним малышом не имеет значения, катают ли они по полу мячик или рассматривают картинки в книге. Главное, какие чувства у них при этом возникают. То же самое касается влюбленных. Если парень и девушка встречаются всерьез, игра в теннис для них становится средством общения, а не просто развлечением. Совместное времяпрепровождение - свидетельство подлинного интереса друг к другу. Если же ваш друг изъявил желание научиться играть в теннис, а вы как настоящий "спец" в этом деле согласились ему помочь, то цель общения меняется. С вашей стороны, это является проявлением любви (особенно если вы это делаете бесплатно), но уже на языке помощи, а не внимания. Вы оказываете другу услугу, помогая ему усовершенствовать навыки игры в теннис. Благодаря вашим бескорыстным усилиям он почувствует себя любимым, особенно если это его родной язык. Затем после занятия вы, конечно, можете где-то посидеть и поговорить по душам за стаканом свежего сока. Таким образом, вы и поможете другу, и уделите ему внимание.

Наречие 1: Душевные беседы В этом языке, как и в остальных, есть свои наречия. Наиболее распространенное из них — душевные беседы. Что я под этим подразумеваю? Обычно это глубоко искренний разговор между двумя людьми, которые делятся своими мыслями, чувствами и желаниями в непринужденной дружеской обстановке.


Умение выслушивать... Душевные беседы весьма отличаются от слов поощрения. Поощрение сосредоточено на том, что говорите вы, а разговор по душам требует умения выслушивать. Если я хочу выразить к вам любовь, уделяя вам внимание, я буду участливо задавать вопросы и выслушивать все, что вы мне расскажете. И не ради праздного любопытства, желая выпытать у вас какие-либо сведения, а с искренним желанием вас понять, что вы сейчас переживаете, о чем думаете, к чему стремитесь. Посвящая вам хотя бы полчаса своего времени, я отдаю вам частицу своей жизни. Душевная беседа уже сама по себе предполагает наличие интереса к человеку, с которым я общаюсь. Такая беседа приобретает особое значение, если ее основным языком любви является внимание.

...и высказываться Разумеется, любая беседа включает в себя умение не только выслушать собеседника, но и самому высказаться. Некоторые люди так и не выработали в себе коммуникационных навыков, необходимых для качественного общения. Сьюзен с виду было лет тридцать. Она пришла ко мне в офис из-за того, что у нее не ладились взаимоотношения с любимым. Ее друг выразил желание разорвать отношения, так как, по его словам, они "слишком разные люди". — Он в основном жалуется на то, что я молчунья. Да, я действительно замкнута. Наверное, это уходит корнями в детство. Мой отец всегда говорил: "Детей должно быть видно, а не слышно". Он никогда не уделял внимания мне и моему брату, поэтому мы практически не общались с ним. Моя мама всегда была занята, к тому же мы с братом плохо ладили. Таким образом, детство я практически провела в одиночестве. В школе и колледже основное внимание я уделяла занятиям и добилась отличных результатов. Затем стала независимым бухгалтером: работаю большей частью не в коллективе, а в одиночку. Я не считала себя слишком замкнутой, пока не встретила Роберта. Он уже четвертый парень, который расстался со мной из-за моей неразговорчивости. Значит, у меня действительно серьезная проблема. Я знал, что Сьюзен предстоит пройти нелегкий путь. Изоляция, в которой она росла, наложила на ее характер определенный отпечаток, который нужно было стереть. Так как эта женщина жила в другом городе, я посоветовал ей обратиться к местному психологу и рассказать ему все в деталях. Я заверил ее, что еще не все потеряно, что она сможет научиться открыто выражать свои мысли и чувства и что через год она заметит явные изменения в своих коммуникационных навыках. Сьюзен и таким, как она, вначале необходимо научиться распознавать свои эмоции, мысли и желания, а затем пробовать выражать их словами самому себе и окружающим. Этот процесс называется ресоциализацией, когда происходит замена дисфункциональных детских моделей поведения на здоровые коммуникативные навыки. Это нелегкий процесс, однако он необходим для того, чтобы научиться содержательно общаться.

Наречие 2: Умение терпеливо выслушивать У некоторых словоохотливых людей есть противоположный недостаток — неумение выслушивать собеседника до конца. У них обычно хватает терпения только на то, чтобы уловить главную мысль, затем они перебивают вас и начинают высказывать свою точку зрения. А если вы делитесь с ним личными переживаниями, они тут же начинают предлагать всевозможные советы относительно того, как поступить в той или иной ситуации. Они готовы с ходу решить все проблемы, но не способны терпеливо вас выслушать и попытаться понять. Говорливых людей гораздо больше, нежели молчунов.

Опасения Илэйн К моменту нашей встречи Илэйн уже пять лет была разведена и сама воспитывала двоих детей. Полгода назад она встретила Майка, и, по ее словам, "дело набрало стремительные обороты". - Проблема в том, — поделилась со мной Илэйн, — что Майк очень похож на моего бывшего мужа. И это пугает меня.


- А чем он напоминает вашего бывшего мужа? - спросил я. - Джордж был, как я его называла, всезнайкой. На каждый вопрос у него был ответ. О чем бы ни зашла речь, он всегда меня поучал. Если это касалось работы, Джордж советовал, как поговорить с начальником. Когда я заводила разговор на эту тему на следующий день, он тут же спрашивал меня, воспользовалась ли я его советом. Если я отвечала "нет", он отказывался обсуждать эту тему, говоря: "Мы поговорим с тобой, когда ты сделаешь то, что я сказал!". Он вел себя, словно какой-то "робот-автоответчик". Мне нужна была его поддержка и тепло, а не советы "на все случаи жизни". Сейчас, когда я изливаю душу Майку, я все больше убеждаюсь, что у него точно такая же манера общаться. Все мужчины такие, что ли? Сразу было заметно, что Илэйн уже начала серьезно сомневаться в том, стоит ли продолжать отношения с Майком. - Нет, - ответил я, - не все мужчины похожи на Джорджа и Майка, но я рад, что вы не лукавите и не боитесь признаться самой себе в том, что видите в Майке. Беспокоит ли вас в этом человеке что- нибудь еще? - Нет, во всем остальном он замечательный. Вот поэтому я так переживаю из-за этой особенности его характера. Я знаю, насколько губительной она стала для моего прошлого брака. - Поскольку вы дорожите вашими отношениями с Майком, думаю, стоит попробовать сделать из этого "автоответчика" внимательного слушателя.

Как стать внимательным слушателем Я сообщил Илэйн, что через две недели буду проводить семинар на тему "Волшебная сила внимания". В качестве первого шага я посоветовал ей прийти вместе с Майком и прослушать курс лекций. 1. Слушая собеседника, поддерживайте с ним зрительный контакт. Это помогает не отвлекаться мысленно и показывает собеседнику, что вы уделяете ему безраздельное в��имание. Не закатывайте и не закрывайте глаза от удивления или недовольства, не смотрите поверх головы собеседника и не пяльтесь на его обувь. 2. Слушая собеседника, не занимайтесь посторонними делами. Помните, качественно проведенное с кем-то время — это, прежде всего, безраздельное внимание. Если вы смотрите телевизор, читаете книгу или занимаетесь чем-то таким, от чего вам трудно оторваться, скажите своему другу честно: "Я с удовольствием пообщаюсь с тобой и уделю тебе полноценное внимание, но чуть позднее, потому что сейчас я занят. Если ты подождешь, то через десять минут я выслушаю тебя". Большинство людей оценят такое отношение. 3. Проявляйте к собеседнику чуткость. Спросите себя: "А что чувствует сейчас этот человек?" Если вы нашли ответ на этот вопрос, то обязательно уточните, так ли это. Например: "Похоже, ты расстроен из-за..." Это даст возможность вашему собеседнику объяснить, что он испытывает в момент разговора, и будет свидетельством того, что вы его внимательно слушаете. 4. Наблюдайте за мимикой и жестами собеседника. Сжатые кулаки, дрожашие руки, слезы на глазах, нахмуренные брови, подергивание век многое могут сказать о душевном состоянии собеседника. Иногда его мимика и жесты не совпадают со словами. Уточните, что на самом деле он чувствует и думает. Например: "Ты говоришь, что не можешь больше видеть его, а сама плачешь. Может, у тебя к нему противоречивые чувства: одна часть тебя хочет вернуть его, а другая — ненавидит?" 5. Не перебивайте собеседника. Исследования показывают, что в среднем человек обычно слушает первые семнадцать секунд, затем перебивает рассказчика и вставляет свои "пять копеек". Общение в таком случае может закончиться, не успев начаться. Наша задача на начальном этапе разговора — не отстаивать свою точку зрения, не ставить собеседника на место, а понять его мысли, чувства и желания. Если перебить слишком рано, можно так никогда и не узнать, что пытался сказать человек.


6. Задавайте уточняющие вопросы. Если вы не совсем понимаете, о чем говорит собеседник, уточните это, повторив то, что он сказал: "Ты имеешь в виду, что... Верно?" Уточнение услышанного предотвращает непонимание между собеседниками. 7. Заверьте собеседника в том, что вы поняли его. Каждому человеку важно знать, что его услышали и поняли. Предположим, Илэйн обсуждает с Майком проблему, возникшую на работе. Он мог бы ответить ей следующим образом: "Насколько я понимаю, тебе кажется, что начальник злоупотребляет тобой, рассчитывая, что ты будешь работать дополнительное время без оплаты, да еще не выражает благодарности за твое усердие. Это так?" Если Илэйн ответит: "Да, именно так мне кажется", Майк может сказать следующее: "Теперь я понимаю, как тебе обидно! На твоем месте я бы чувствовал то же самое". Выражая понимание, Майк помогает Илэйн почувствовать себя правой в этой ситуации. Он дает ей понять, что она имеет все основания быть недовольной начальником. 8. Спросите собеседника, можете ли вы ему чем-либо помочь. Заметьте, именно помочь, а не указывать, что делать. Если Майк спросит у Илэйн: "Что я могу для тебя сделать?", возможно, она ответит: "Просто обними меня". Ей не нужны указания Майка. Она сама знает, что делать. Просто Илэйн нуждается в поддержке. С другой стороны, если она спросит: "Как ты думаешь, что мне предпринять?", тогда Майк может поделиться с ней своими соображениями. Никогда не давайте совет, если вас об этом не просят. Для того чтобы состоялась качественная беседа, необходимо потратить время и усилия. Фактически на выслушивание уходит в два раза больше времени, нежели на реплики. Однако это приносит огромные дивиденды. Собеседник почувствует с вашей стороны уважение, понимание и любовь, что является основной целью качественного общения. Итак, Майк побывал у меня на консультациях четыре раза, после чего сказал: - Д-р Чепмен, хочу поблагодарить вас за то, что научили меня быть внимательным слушателем. Я даже не подозревал, что являюсь таким невнимательным. Я думал, что помощь заключается в том, чтобы давать людям толковые советы. Теперь я понимаю, что непрошенный совет может выглядеть как контроль. С этого дня я приложу максимум усилий, чтобы наши отношения с Илэйн существенно изменились. Майк почерпнул из наших занятий то, чему должны научиться многие неженатые и незамужние люди.

Наречие 3: Совместная деятельность В языке внимания есть еще одно наречие: совместная деятельность. Недавно на семинаре для безбрачных я попросил присутствующих дополнить следующее предложение: "Я чувствую, что _________________ любит и ценит меня, когда __________________________. Можно было вписать имя любого человека: матери или отца, соседа по комнате, сотрудника или друга. Один парень двадцати семи лет вписал имя своей девушки, и получилось следующее: "Я чувствую, что Меган любит и ценит меня, когда мы вместе проводим время за интересным занятием. Мы тогда много общаемся. Я, например, до встречи с ней никогда не ездил на лошади, а она никогда не плавала под парусом. Мне всегда нравились совместные занятия. Так здорово встречаться с девушкой, открытой для всего нового". Молодой человек обнаружил, что его основной язык любви — это внимание, а наречие — совместная деятельность. Главный акцент здесь ставится на то, чтобы проводить время вместе за увлекательным занятием, даря друг другу безраздельное внимание. Совместная деятельность может включать в себя все, что вам обоим интересно. Суть не в том, что вы делаете, а в том, зачем вы это делаете. Главная цель - пережить что-то вместе, основываясь на том, что "он заботится обо мне, потому что охотно занимается со мной моим любимым делом. У него такое мягкое сердце". Это и есть любовь, а для некоторых и основной признак ее выражения.


Разделяйте интересы друг друга Рик с детства любил музыку кантри. И хотя он никогда не посещал концерты, его радиоприемник всегда был настроен на кантри- волну. Мечтой Рика было побывать в концертном зале "Гранд-Ол- Опри-Хаус". После окончания школы он поступил в технический вуз по специальности аналитика компьютерных систем. Именно там он познакомился с Джил, которая недавно переехала из Детройта в его родной город. Она никогда не увлекалась кантри, но зато была без ума от Рика. Отец Джил всегда был заядлым любителем автогонок, и Джил с детских лет посещала с папой подобные соревнования. Однажды Джил набралась смелости и пригласила Рика на ралли. С каким облегчением она вздохнула, когда тот согласился, — ведь Рик видел автогонки только по телевизору. Я был знаком с Риком уже давно. Однажды я встретил его в бакалейном магазине. Они с Джил как раз вернулись с очередного ралли, и юноше не терпелось поделиться своими впечатлениями. "Гонки прекрасны тем, что я могу побывать там вместе с Джил", - начал он. Я видел, как при каждом упоминании о Джил его глаза начинали сиять. Несколько месяцев спустя эта пара пожаловала в мой офис на добрачную консультацию. Самое первое, что они мне рассказали, — как провели вместе прошлые выходные в "Гранд-Ол-Опри-Хаус". Вся группа из технического вуза решила отметить последний день учебы, побывав на кантри-концерте. Рик с восторгом рассказывал о звездах, которых ему удалось там увидеть, а Джил была безумно рада, что провела время со своим любимым. Эта пара продемонстрировала фундаментальный принцип: если мероприятие — повод для выражения любви, то во главу угла будет поставлено не само мероприятие, а возможность провести время с любимым человеком. Мне было отрадно видеть, что Рик и Джил стараются разделить увлечения друг друга, используя их для того, чтобы чаще быть вместе. Надеюсь, что после свадьбы они точно так же будут выражать любовь друг к другу.

Впечатления на всю жизнь Одно из преимуществ совместной деятельности - это приятные воспоминания на многие годы. Счастливы те супруги, которые могут вспомнить, как они когда-то загорали на золотом песке под убаюкивающий плеск морских волн, как весной вместе сажали в саду цветы, осенью собирали в лесу грибы, болели на стадионе за любимую футбольную команду, катались на лыжах (после чего супруг подвернул ногу), на аттракционах в парке отдыха, посещали концерты, музеи, плескались под освежающими струями водопада после длительного похода. В памяти осталась даже молочная дымка от падающей с грохотом воды. Эти воспоминания навсегда останутся яркими и незабываемыми, особенно для тех, чей язык любви - безраздельное внимание, а наречие - совместная деятельность. Будь то романтические отношения или дружба — совместные мероприятия не так-то легко организовать. Зачастую приходится тщательно планировать, отказываться от собственных замыслов и делать то, что вам не очень нравится, ради того, чтобы погрузиться в мир любимого человека и научиться выражать свои чувства на языке внимания.

Вопросы для размышления 1.

Часто ли ваши родители общались между собой и с вами на языке внимания?

2.

Проводя много времени с другими, вы заряжаетесь энергией или, наоборот, чувствуете себя эмоционально истощенными? С кем вы качественно провели время на этой неделе? Большую часть времени вы вели душевные беседы или чем-то вместе занимались? Хотели бы вы на этой н��деле уделить своим родителям полноценное внимание? Почему бы тогда не запланировать это прямо сейчас? Кто из вашего круга общения любит качественно проводить время? Хотели бы вы сблизиться с этим человеком? Почему бы тогда не наметить с ним встречу?

3. 4. 5.

Язык любви №5: Физический контакт В младенческом возрасте, еще до того как вы научились ходить, у вас уже была огромная потребность в любви. Многочисленные исследования в области детского развития сводятся к одному: малыши, которых часто


обнимали, брали на руки и ласкали, растут более эмоционально здоровыми по сравнению с детьми, долгое время лишенными положительного физического контакта. То же самое справедливо по отношению к пожилым людям. Если вы посетите дом престарелых, то сразу заметите, как прикосновения влияют на душевный настрой и физическое состояние пациентов. Ласковые поощрительные прикосновения — фундаментальный язык любви. Это верно не только для младенцев и стариков, но и для одиноких людей всех возрастов. Как-то одна молодая женщина сказала: "Интересно, что все хотят приласкать чужого ребенка или погладить чужую собаку, но им невдомек, что я сижу рядом и мечтаю, чтобы хоть кто-то прикоснулся ко мне, но никто этого не делает". Затем она смутилась оттого, что выдала свое сокровенное желание, и печально добавила: "Мне кажется, мы не хотим показывать, что жаждем чьих-то объятий, боясь быть неправильно понятыми. Вот и сидим в одиночестве и изоляции"'. Я думаю, тысячи одиноких людей могут согласиться с этим утверждением. Тело предназначено для физического контакта. В отличие от остальных четырех чувств, осязание не ограничено каким-то одним органом. Крохотные тактильные рецепторы размешены по всему телу. Если нажимать на эти рецепторы или прикасаться к ним, нервные окончания передают в мозг импульсы, которые там расшифровываются, чтобы мы могли распознать свойства осязаемого предмета: холодный или теплый, жесткий или мягкий. Ощущения могут быть болезненными или приятными. Мы также способны различать приветливое или враждебное прикосновение. Некоторые части тела более чувствительны по сравнению с остальными. К примеру, кончики пальцев, кончик носа и языка невероятно чувствительны. А вот плечи со стороны спины — наименее чувствительная область изза того, что тактильные рецепторы расположены по телу не равномерно, а кластерами. Но нас интересуют не столько неврологические особенности сенсорного восприятия человеческого организма, сколько психологические. Прикосновения могут созидать взаимоотношения или разрушать, нести любовь или ненависть. Если это ваш основной язык любви, то прикосновения будут проговаривать громче любых слов. Стоит вас лишить прикосновений — вы замкнетесь и усомнитесь в том, что вас любят. Ласковые объятия проговорят о любви любому ребенку, но особое значение имеют для тех малышей, для которых это родной язык. Взрослые реагируют точно так же. Если вы выслушаете печального друга и проявите сочувствие, заключив его в объятия, тем самым вы скажете ему: "Я люблю тебя. Мне не все равно. Ты не один". Мы обитаем в земных телах, прикосновение к которым равносильно прикосновению к части нашего существа. Если кто-то отстраняется от нас физически, он отстраняется эмоционально. В современном обществе рукопожатие означает открытость и социальное сближение. Отказ при встрече пожать руку свидетельствует о конфликте во взаимоотношениях. Прикосновения, как проявление любви, могут выражаться по- разному. Но хотя рецепторы осязания размещены по всему телу, не всякое ласковое прикосновение может быть истолковано как проявление любви. Поэтому следует спросить у человека, которого вы любите, какие прикосновения ему приятны.

Виды физического контакта Допустимые и недопустимые В каждом обществе есть определенные нормы прикосновений к представителям противоположного пола. В последние годы шумиха вокруг сексуальных домогательств породила особую осторожность относительно сексуально некорректных прикосновений. Такого рода прикосновения не только не станут проводником любви, но и могут послужить причиной лишения свободы. Разумеется, физическое насилие с причинением телесного вреда также считается недопустимым. Среди совершеннолетних людей, живущих в гражданском браке, уровень жестокости и насилия почти в пять раз выше, чем среди законных супругов2. (Мы обсудим природу физического насилия и способы правильной реакции на него в разделе "Физическое насилие".)


Явные и скрытые Прикосновения любви могут быть явными или скрытыми, длиться долго или всего несколько секунд. Скажем Дженни, наливая матери чашку чая, кладет ей руку на плечо, а перед уходом иногда гладит ее по спине. Явный контакт, к примеру, растирание спины или ног, требует от нас полного внимания. Такие прикосновения, естественно, занимают больше времени не только в момент непосредственного контакта, но и в процессе изучения их целесообразности и правильной формы передачи. Если массаж спины для любимого вами человека является проявлением любви, то стоит потратить усилия, время и деньги на то, чтобы научиться делать его квалифицированно. Скрытое прикосновение любви занимает мало времени, однако требует много фантазии, особенно если прикосновения - это не ваш основной язык любви и вы росли не в "тактильной" семье. Взрослый человек может передать любовь к родителям, братьям и сестрам просто, но в то же время очень убедительно. Во время просмотра любимой телепередачи подсядьте к отцу и матери на диван. Проходя через комнату, в которой находится близкий вам человек, слегка прикоснитесь к нему. Это займет всего лишь несколько секунд.

Ласковые прикосновения В минуты скорби мы все почти инстинктивно обнимаем друг друга. Почему? Потому что физический контакт — это мощный проводник любви. В такой период нам как никогда необходимо чувствовать себя любимыми. Обстоятельства не всегда можно изменить, но пережить их поможет правильный душевный настрой. Одинокие люди — не исключение из правила. Многим из нас когда-то предстоит пережить смерть своих родителей. Каждый год в автомобильных катастрофах погибают тысячи людей. Болезни также не имеют любимчиков. Разочарования — неотъемлемая часть нашей жизни. Самое лучшее, что вы можете сделать для своего друга, когда ему плохо, - это проявить к нему любовь. Если его основной язык любви — физический контакт, то самым лучшим утешением станут объятия. Слова в тяжелый момент жизни значат мало для такого человека. Беда дает уникальную возможность выразить любовь. Друг будет помнить ваши братские объятия еще долгое время, когда кризис давным-давно пройдет. И наоборот, если вы не обнимите друга в нужную минуту, он будет долго на это обижаться. Сколько закоренелых холостяков отдало бы все свое состояние ради искренних, ласковых объятий отца. Похлопывание по спине, поцелуй в щеку, рукопожатие, объятия - это наречия языка прикосновений. Джулия выявила свой язык любви, когда сказала: "Больше всего мне нравится в нашей церкви то, что там постоянно побратски обнимаются. Я выхожу из церкви счастливой и наполненной радостью. Если следующая неделя выдается трудной, я могу ее пережить, зная, что мои братья и сестры в церкви любят меня". Однако не все одинокие люди позитивно реагируют на прикосновения. Если вы похлопаете по плечу коллегу на работе, а он в ответ съежится и отстранится от вас, значит, физический контакт явно не его основной язык любви. Но кто-то другой, возможно, оценит это по достоинству. Цель проявления любви - прежде всего, угодить другому человеку, а не удовлетворить собственные нужды. Вот почему так важно научиться говорить на языке любви окружающих. Это самый эффективный способ выразить им свою любовь.

Физический контакт и сексуальность Невозможно рассматривать физический контакт в качестве эмоционального языка любви в отрыве от человеческой сексуальности. Точно так же мы не можем обсуждать вопрос прикосновений без учета влияния на нас сексуальных тенденций XXI века. Мы живем в эпоху пагубных последствий сексуальной революции, начавшейся полстолетия назад.

Зигмунд Фрейд и сексуальная революция Сексуальная революция уходит своими корнями в труды Зигмунда Фрейда, написанные им в начале XX века. Фрейд, основоположник психоанализа, полагал, что доминирующее влияние на поведение человека оказывает


сексуальное влечение. "Согласно Фрейду, полное и ничем не сдерживаемое удовлетворение всех инстинктивных желаний привело бы к духовному здоровью и счастью" (Э.Фромм. "Искусство любить'). Концепция сексуальности Фрейда, хотя и широко известная, не подтверждена научными исследованиями, проведенными за последние пятьдесят лет. За десять лет до сексуальной революции 60-х годов Эрих Фромм, бывший студент Фрейда, изменил свою точку зрения на этот вопрос. В своем классическом труде "Искусстволюбить"он пишет: "Клинические исследования со всей очевидностью показывают, что мужчины или женщины, которые посвящают свою жизнь неограниченному сексуальному удовлетворению, не достигают счастья и очень часто страдают от острых невротических конфликтов или симптомов. Полное удовлетворение всех инстинктивных потребностей не только не является основанием для счастья, но даже не гарантирует психического здоровья"3. Питирим Сорокин, ведущий социолог своего времени, предупреждал, что, если идеи Фрейда воплотятся в жизнь, они уничтожат смысл человеческой сексуальности: "Сексуально одержимое общество без колебаний нарушает Божественный и гуманистический закон, выбрасывая на свалку черепки общепринятых ценностей. Подобно торнадо, оно оставляет после себя множество трупов, разбитых судеб, сплошные страдания и уродливые остатки попранных норм. Оно уничтожает свободу настоящей любви и, вместо обогащения сексуальной страсти, сводит ее к примитивному совокуплению'".

Последствия сексуальной революции Научные исследования последних сорока лет документально зафиксировали точность социологического прогноза Сорокина. Беспрецедентное количество одиноких и семейных мужчин и женщин поражены венерическими заболеваниями. Гленн Стэнтон, социальный аналитик, пишет: "Из-за того что пути брака и секса разошлись, мечта об удовлетворении в сексуальной жизни остается для многих людей в нашей стране недостижимой как никогда". По мнению Гленна Стэнтона, "секс должен быть не свободным, а ограниченным рамками своего правильного и наиболее продуктивного предназначения. Десятилетия исследований показывают, что это предназначение - не что иное, как моногамный брак на всю жизнь"5. Последние исследования не подтверждают также общепринятое представление, что сожительство ведет к более успешному браку. Согласно данным, полученным в ходе опросов, проводившихся в Канаде, Швеции, Новой Зеландии и Соединенных Штатах, среди супружеских пар, сожительствующих до брака, уровень разводов гораздо выше. Фактически этот уровень колеблется между 50 и 100 процентами6. Профессор Жан Стетс из Вашингтонского государственного университета, один из самых известных исследователей в области гражданского брака, пришел к такому выводу: "У сожительствующих пар по сравнению с супружескими менее здоровые отношения. У них много разногласий, отношения менее глубокие и стабильные"7.

В поисках глубоких сексуальных отношений Сейчас популярно мнение, что секс — такая же биологическая потребность, как и жажда, если тебе хочется пить, утоли жажду. Если хочется секса, займись им. (Прогноз профессора Сорокина оправдался: интимные отношения превратились в примитивное совокупление.) Но правда состоит в том, что никто из нас до конца в это не верит. Мы можем попить или поесть в любом кафе или ресторане, но заниматься сексом где попало и с кем попало нам не позволит глубокое томление души по чистым интимным отношениям. Недавний опрос среди американцев, проведенный учеными из Чикагского университета, показал, что 95% сожительствующих и 99% супружеских пар ожидают от своих партнеров верности8. Что- то внутри нас подсказывает: "Интимные отношения - это таинство, которое можно разделить лишь с тем, кому ты безраздельно верен". Если ваши сексуальные отношения не основаны на верности, вы будете чувствовать себя словно облитыми грязью. Факты подтверждают, что мужья чаще хранят верность своим женам, нежели сожительствующие


мужчины — своим любовницам. Согласно статистике, вероятность измены гражданского мужа в четыре раза выше законного, а гражданской жены - в восемь раз'. У христианства и большинства мировых религий есть веские основания столь трепетно относиться к человеческой сексуальности, рассматривая ее не только как биологическую потребность, сопоставимую с жаждой или голодом, но и как Божий дар, предназначенный для полноценного выражения любви между мужчиной и женщиной, вступившими в брачный завет. Все социологические, антропологические и психологические исследования последних пятидесяти лет подтверждают подобный взгляд на человеческую сексуальность. Безбрачные члены современного общества должны сделать выбор между теорией Фрейда и фактами действительности: либо беспорядочное проявление сексуального влечения, как у животных, либо таинство между супругами, посвятившими себя друг другу на всю жизнь. Этот выбор очень важен, так как он влияет на физическое и эмоциональное здоровье человека, на уровень его сексуального удовлетворения.

Допустимые прикосновения к представителям своего и противоположного пола После этого важного отступления позвольте мне снова повторить, что есть много ласковых и ободряющих наречий, на которых можно выражать любовь представителям противоположного пола с помощью физического контакта. Это касается как свиданий, так и просто дружеских и деловых отношений. На языке прикосновений можно также общаться и с представителями своего пола. Такое самовыражение не имеет ничего общего с гомосексуализмом, являясь проявлением искренней любви и признательности другу, соседу по комнате, коллеге по работе или партнеру по бизнесу. В этой главе речь пойдет не о сексуальности, а о выражении эмоциональной любви посредством одобрительных прикосновений.

Учимся дарить прикосновения Есть люди, чья жизнь была омрачена физическим или сексуальным насилием в детстве или подростковом возрасте. Им нелегко проявлять и принимать любовь с помощью физического контакта. Таким людям христианское консультирование предлагает наиболее эффективную помощь в исцелении их воспоминаний. Без внутреннего исцеления нелегко построить здоровые длительные отношения. Другая категория людей - это те, кто никогда не переживал физического или сексуального насилия, но вырос в семье, где не было принято проявлять любовь через прикосновения. Сама идея физического контакта кажется им вмешательством в личную жизнь, вызывая у них эмоциональный протест. Таким людям нужно обучиться этому новому для них языку.

"Я не люблю "телячьи нежности"" Марти, незамужняя девушка двадцати четырех лет, как-то сказала мне: - Я не люблю "телячьи нежности", не нуждаюсь ни в чьих объятиях и сама редко это делаю. Так заведено у нас в семье. Мы любим друг друга, но редко обнимаемся. Парень, с которым я встречаюсь, упрекает меня зато, что я не очень люблю целоваться и обниматься. Я не возражаю против поцелуев, любимого человека, но при каждой встрече обниматься и держаться за руки у всех на виду мне неприятно. Я знал, что Марти предстоит пройти по канату. Но ради сохранения отношений, возможно, она научится языку прикосновений. После того как я рассказал ей о пяти языках любви, девушка воскликнула: - Значит, физический контакт явно не мой язык любви! - А какой твой?


- Наверное, слова поощрения. Мне так приятно, когда Джон говорит, что я хорошенькая или делает комплименты по поводу моего наряда. Может, поэтому меня так ранит, когда он называет меня недотрогой. На мой взгляд, Джон уделяет этому слишком много внимания. Как будто для него это самое главное. А может, физический контакт - просто его основной язык любви?! Я заметил про себя, что Марти делает успехи, и спросил: - А ты готова ради Джона научиться выражать любовь на понятном для него языке? - Да, — ответила она, — но сомневаюсь, что когда-нибудь полюблю частые прикосновения. - Можно овладеть любым из пяти языков и, в частности, языком физического контакта, не изменяя свою индивидуальность. - А как это сделать? - Просто попробуй. Язык обычно учат постепенно, по одному слову. Так и прикосновения. Вначале одно, потом другое. Почему бы тебе не начать с родителей? - посоветовал я. - Вы имеете в виду просто подойти и обнять? - Да. Как ты думаешь, у тебя получится? - Наверное, — ответила Марта. – Но даже не представляю себе, как они отреагируют на это.

«Учитесь на практике» - Не важно, как отреагируют родители, — ответил я. — Самое главное - научиться языку прикосновений. А научиться можно только на практике. Предлагаю тебе в течение двух месяцев при встрече и расставании с родителями обнимать их. Думаю, им это не повредит, а тебе придаст уверенности. Марта немного поколебалась, а затем сказала: - О'кей, я попробую и посмотрю, что из этого получится. Наш разговор был коротким, но решительный настрой Марти улучшить свои отношения с Джоном придал ей силы осуществить задуманное. Когда я встретил девушку в следующий раз, она сказала: - Ваш совет действительно помогает. У меня даже с родителями улучшились отношения. Когда я обняла маму в первый раз, то не почувствовала с ее стороны никакой реакции, будто передо мной стоял каменный столб. Но со временем она начала обнимать меня в ответ. - А как продвигается дело с Джоном? — спросил я. - Здорово. Джон оценил мою инициативу держаться за руки, обниматься и целоваться. И я стала чувствовать себя уютнее. Джон — прекрасный парень! - А он, наверное, часто говорит тебе теплые слова? - Да. И больше не упрекает меня, — ответила Марти. Замечательно то, что можно овладеть любым из пяти языков. Ваше стремление выражать любовь на понятном для любимого человека языке будет способствовать углублению ваших отношений. Что же касается физического контакта, здесь необходимо учитывать пожелания другого человека. Решающую роль в этом деле играют время, место и характер прикосновений.


Своевременность Своевременность прикосновения во многом зависит от настроения и желания другого человека. Одна одинокая мать поделилась своим опытом: "Я могу догадаться, нуждается ли мой сын в ласковых прикосновениях по тому, как он входит в дом. Если громко хлопает дверью, это означает: "Не трогайте меня!". Если закрывает дверь тихо, значит: "Я хочу, чтобы ты меня приласкала, мама". Другая одинокая мать рассказала следующее: "Я определяю настроение дочери по дистанции, с которой она разговаривает со мной. Если она стоит в противоположном конце кухни, значит, не настроена на нежности. А если подходит ко мне близко, значит, можно ее обнять". Часто люди выражают свое настроение с помощью языка жестов. О нем можно судить по дистанции в разговоре, по манере держать руки (например, скрещенными). Наблюдение за телесным языком поможет вам определить своевременность контакта. Не стоит прикасаться к человеку, когда он злится. Злость - чувство, которое обычно отстраняет людей друг от друга. Если вы попытаетесь обнять раздраженного человека, то наверняка получите отпор. Физический контакт в таких случаях, как правило, исходит из желания контролировать ситуацию, что, естественно, расценивается другим человеком как посягательство на его свободу. Поэтому он будет всячески противиться вашим прикосновениям.

Соответствующая обстановка Очень важно выбрать для прикосновений удачную обстановку. Речь идет о контексте, а не о сексуальности. Скажем, десятилетнему мальчику-футболисту нравится, когда мама обнимает его после каждого футбольного матча малой лиги. Он бежит навстречу маме, где бы она ни стояла, в надежде услышать теплые слова и броситься в ее ласковые объятия. Но в шестнадцать лет сын-старшеклассник уже не будет с таким рвением искать маминых объятий и вряд ли захочет, чтобы она при всех его приласкала. К детям такого возраста следует прикасаться осторожно, тщательно подыскивая для этого удобное место. То же самое касается и романтических встреч. Обниматься и целоваться наедине или у всех на виду - разные вещи. То, что позволительно в одном месте, неприемлемо — в другом. Самое главное — уважать желания человека, с которым вы встречаетесь. Навязывать объятия там, где партнер чувствует себя неуютно, — эгоизм, а не выражение любви. Это подводит нас к способам прикосновений.

Способы физического контакта Теперь речь пойдет не только о видах, но и о способах физического контакта. Существует много способов выражения привязанности с помощью прикосновений: объятия, поцелуи, поглаживания, похлопывания, массажи, ласковые прикосновения и т.д. Все это допустимые формы проявления любви. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд. У каждого человека есть свои предпочтения: например, некоторым не нравится поглаживание по спине. Это очень индивидуально. Если вы хотите успешно развивать отношения с любимым человеком, постарайтесь определить не только его основной язык любви, но и наречия, с помощью которых он лучше всего воспринимает вашу привязанность. Если парень, с которым вы встречаетесь, не любит, когда теребят его волосы, будет ошибкой навязывать ему такой контакт просто потому, что он нравится вам. Не следует навязывать кому бы то ни было собственный язык любви, лучше выучить язык этого человека. Если в ответ на ваши прикосновения девушка говорит: "Мне это не нравится", — лучше найдите другой способ физического контакта. Навязчивость с вашей стороны будет свидетельствовать не о любви, а об отсутствии чуткости. Не обманывайтесь: то, что нравится вам, не обязательно приятно другим. Цель пяти языков любви как раз и состоит в том, чтобы прежде всего определить тот способ выражения привязанности, который наиболее приемлем для любимого вами человека. Ключевой вопрос любых взаимоотношений: что больше всего нравится другому, а не вам. Если основной язык любви вашей девушки — физический контакт, определите те способы прикосновений, которые нравятся ей. Этот процесс может усложниться индивидуальными предпочтениями. Безусловно, очень важна эмоциональная атмосфера, в которой происходит контакт. Если вы с горечью похлопаете друга по плечу из-за того, что его поведение огорчило вас, он вряд ли почувствует себя любимым.


Однако то же самое похлопывание в другой обстановке может, действительно, выразить дружеское расположение.

Недопустимый физический контакт Я был бы рад не писать следующих несколько параграфов, но, к сожалению, фразы "физическое насилие" и "сексуальное надругательство" уже прочно укоренились в лексиконе современного общества. Факты говорят о том, что значительное количество безбрачных людей (хоть их и меньшинство) переживают насилие в добрачный период отношений, в частности во время сожительства. О скольких подобных случаях мы узнаем из вечерних новостей! А о скольких мы не знаем, ведь многие женщины страдают молчаливо, так что даже близкие родственники ни о чем не догадываются.

Физическое насилие В "Пяти языках любви для подростков" я дал такое определение насилию: "Физическое насилие — это нанесение телесных повреждений посредством побоев, ударов и толчков руками или ногами и т.д. в порыве гнева, а не в результате баловства. Ключевое слово здесь — гнев. Некоторые безбрачные люди до сих пор не научились справляться со злостью конструктивными методами. Если их раздражает чье-то поведение, они начинают непристойно выражаться, а затем дают волю рукам. Будьте уверены, в этом нет ни грамма любви. После таких вспышек гнева добрые слова и нежные прикосновения будут восприниматься, как пустой фарс... Душевные раны быстро не заживают". Искренних, чистосердечных извинений в этом случае недостаточно. Необходимо также отказаться от разрушительных моделей поведения и научиться справляться с гневом допустимыми способами. Приступы гнева не проходят сами по себе с течением времени. Если вы встречаетесь с человеком, склонным к физическому насилию, я бы посоветовал вам разорвать эти отношения и настойчиво порекомендовать вашему другу обратиться за помощью к специалисту. Если вы эмоционально не в состоянии сделать это, советую вам также проконсультироваться с психологом. Чтобы эффективно защитить себя от насилия, очень важно обрести эмоциональную свободу и необходимые знания. Смиряясь с насилием во взаимоотношениях, вы не служите делу любви.

Сексуальное надругательство Сексуальное надругательство — это злоупотребление близкими отношениями в период свиданий ради удовлетворения своих сексуальных желаний. Если вас заставляют делать определенные сексуальные действия, которые вам неприятны, это является сексуальным надругательством. Этому может способствовать употребление спиртного или наркотиков. Некоторые одинокие люди так сильно жаждут душевной близости, что готовы стать объектом сексуальных домогательств. Опять- таки я бы посоветовал таким людям обратиться за духовной помощью, чтобы обрести душевную силу, самоуважение и противостать насильственному поведению. Навязывание определенного сексуального поведения противоположно любви и свидетельствует о том, что такой человек ищет лишь самоудовлетворения. Сексуальное надругательство спустя какое-то время порождает озлобление, ненависть, а зачастую и депрессию. Иногда подобные эмоции выплескиваются в виде насильственного поведения. Первый шаг — это признать такое поведение недопустимым. Второй шаг - найти профессионального консультанта, рассказать ему о проблеме и способствовать процессу исцеления. Этот мужественный поступок, возможно, будет вам чего-то стоить. Он может вызвать у вас стресс, принести много стыда и смущения, привести к разрыву ваших отношений с любимым человеком. Однако в противном случае это обойдется вам гораздо дороже. В языке прикосновений нет такого слова, как "насилие". Зато в нем всегда есть место для своевременности, соответствующей обстановки и допустимых способов выражения любви. Физический контакт — один из фундаментальных языков любви, на изучение которого стоит потратить время и усилия.


В этой главе использованы материалы из книги "Пять языков любви".

Вопросы для размышления 1. 2.

Какие виды физического контакта вы считаете приемлемыми? Какие прикосновения вам неприятны?

3. 4.

Выражали ли ваши родители любовь друг к другу с помощью физического контакта? Кто в кругу ваших друзей любит прикасаться к другим? Обычно это люди, которые любят физический контакт. Каким образом вы можете ответить им взаимностью? На основании своего опыта определите, какие виды физического контакта вы предлагали другим. Как

5. 6.

они на это реагировали? Допустим, вам нравятся прикосновения, а кто-то из вашего окружения избегает их. Как вы думаете, почему это происходит?

Как определить свой язык любви Будучи студентом факультета антропологии, с первых курсов вуза я понял, что язык — это сугубо человеческое явление. Один из главных факторов, отличающих человека от животного, — это способность общаться с помощью слов. В отличие от людей, животные не собираются вокруг костра, для того чтобы поделиться друг с другом своим опытом и мечтами. Затем я сделал еще одно открытие. Языки чрезвы��айно разнообразны. Помню, сидел я как-то в лингвистическом кабинете, пытаясь сделать фонетическую транскрипцию нескольких слов, относящихся к языку, которого я ранее не слышал. Несмотря на то, что я записал все звуки, смысла их я так и не понял. Все дети учатся говорить на языке своего народа. Если вы воспитывались в многонациональной культуре, то, скорее всего, знаете несколько языков. Но все равно язык, на котором говорят наши родители, всегда останется для нас главным, родным. Родной язык — это тот, который вы лучше всего понимаете. Как бы хорошо вы ни владели другими языками, есть один, который имеет для вас особое звучание. То же самое можно сказать и о языках любви. Из всех пяти фундаментальных языков любви есть один, самый главный, который затрагивает струны вашей души. Узнав о существовании этих языков — слов поощрения, подарков, помощи, безраздельного внимания и физического контакта, - некоторые из вас моментально скажут, какой язык для них родной. Те же, кто никогда не размышлял о любви в таком ключе, не сразу смогут определиться.

Способы определения своего языка любви Существует две категории людей, которым обычно трудно определить свой основной язык. К первой относятся те, кто всегда чувствовал себя любимым. Родители проявляли к ним любовь всеми пятью способами. Для них все пять языков знакомы, однако, какой из них ближе, им трудно определить. Вторая категория состоит из людей, которые, наоборот, никогда не ощущали на себе родительской любви и ласки. Они выросли в дисфункциональных семьях, где отсутствовало проявление любви со стороны близких, и не знают, какой язык поможет им ощутить себя любимыми. Эта глава написана специально для тех, кому трудно определить свой основной язык любви.

1. Наблюдайте за своим поведением Итак, как же определить свой основной язык любви? Позвольте посоветовать вам начать с наблюдения за своим поведением. Как вы в основном выражаете любовь и признательность окружающими? Если вы поймали себя на том, что регулярно хвалите людей, скорее всего, это ваш родной язык. Обычно мы делаем для других то, что хотели бы получить сами. Если вы любите погладить кого-нибудь по спинке, похлопать по плечу или подержать за руку, вероятно, вам ближе всего физический контакт. Если вы постоянно дарите подарки другим по поводу и без повода, может быть, это и есть ваш язык. Если вы любите проводить вечеринки, приглашать к себе гостей на


вкусный обед, то вполне возможно, что внимание — ваш основной язык. А если вы постоянно разузнаете о чьихто нуждах, чтобы восполнить их, то, очевидно, вам нравится оказывать помощь другим. Обратите внимание, что я намеренно использую слова "скорее всего", "вероятно", "очевидно", поскольку они выражают не утверждение, а предположение. Согласно моим исследованиям, 25% совершеннолетних людей проявляют любовь одним способом, а взамен рассчитывают получить другой. Например, Билл рос в семье, где отец всегда оказывал внимание матери. Он был даятелем и с детства учил сына, что "единственный способ выразить любовь к маме или сестре - это сделать подарок". Когда Билл стал встречаться с девушкой, отец постоянно напоминал ему: "Не забудь купить ей цветы". Поэтому для Билла дарить подарки — часть его природы. Он делает это легко и непринужденно. Однако ему самому больше всего нравятся не подарки, а чье-то безраздельное внимание. С другой стороны, остальные 75% людей обычно выражают любовь на своем родном языке. Мы делаем для других то, что хотели бы получить сами.

2. Проанализируйте свои ожидания Второй способ - это анализ своих ожиданий. Если вы регулярно зовете друзей на подмогу, тогда, скорее всего, ваш язык любви - это помощь. Если вы хотите, чтобы друзья, уезжая в другие города или страны, привозили вам сувениры, очевидно, вы любите подарки. Если вы просите, чтобы друг размял вам плечи или обнял вас, скорее всего, ваш главный язык любви — прикосновения. Если вы часто приглашаете друзей сходить с вами за покупками, куда-то съездить вместе или прийти к вам на ужин, вероятно, вы цените безраздельное внимание. Если вы спрашиваете у приятелей: "Хорошо ли я выгляжу? Как ты думаешь, я правильно поступил?" и т.д., значит, вы хотите услышать в ответ поощрение. Такого рода просьбы и ожидания указывают на ваши эмоциональные потребности. Поэтому по своим желаниям можно обоснованно судить языке любви.

3. Прислушайтесь к своим жалобам Третий способ - определите то, на что вы жалуетесь. Жалобы могут быть как высказанными, так и безмолвными, то есть мысленными. Уже прошло полгода с тех пор, как Брэд закончил колледж и устроился на свою первую работу. Я поинтересовался у него, как идут дела. - Так себе, — ответил он. — Мне кажется, что никто не ценит мой труд! И того, что я делаю, всегда недостаточно. Он знал о пяти языках любви, поэтому я уточнил: - Твой основной язык — слова поощрения? - Да, - кивнул головой Брэд. — Именно поэтому я не очень доволен своей работой. Жалоба юноши четко выявила его основной язык любви. Если вы жалуетесь, что у ваших друзей не находится для вас времени, скорее всего, ваш родной язык безраздельное внимание. Если вы недовольны тем, что только один друг подарил вам подарок на день рождения, значит, ваш язык — подарки. Если вас огорчает, что за последние два месяца вас никто не обнял, тогда это физический контакт. Если вы сетуете на то, что никто вам не помогает, а только рассчитывает на вашу помощь, значит, это и есть ваш язык любви. Жалобы человека зачастую выявляют его глубокую эмоциональную боль. И, наоборот, противоположное тому, что ранит, возможно, и есть его язык любви. Проявите к нему любовь именно этим способом, боль уйдет, и он почувствует, что его ценят. Анализ этих трех факторов поможет вам определить свой основной язык любви. Если вам кажется, что не один, а два языка одинаково глубоко затрагивают вашу душу, значит, вы двуязычны. Это только упростит другим


людям задачу восполнения ваших эмоциональных потребностей. Теперь у ваших близких два варианта выбора, оба из которых будут громко говорить вам о любви.

Задавайте себе ключевые вопросы Если вы в настоящее время с кем-либо встречаетесь, это также поможет вам определить свой основной язык любви. Задайте себе следующие вопросы: "Что мне больше всего нравится в человеке, с которым я встречаюсь?", "Какие его (ее) слова или поступки побуждают меня желать этих отношений?" Ответы на эти вопросы дадут вам ясное представление о вашем основном языке любви. Еще один метод может оказаться полезным. Спросите себя: "Каким я вижу своего супруга?", "Какой должна быть моя супруга?" Портрет совершенного спутника жизни подскажет вам ваш основной язык любви. Если вы сейчас ни с кем не встречаетесь, задайте себе такой вопрос: "Чего я больше всего ожидаю от дружеских отношений?" Подставьте недостающее слово в предложение: "Идеальный друг — это ____________________ ". Ответ раскроет ваш основной язык любви.

Определяем язык любви с помощью анкеты Для определения своего языка любви вы также можете воспользоваться анкетой (смотрите в конце книги). В каждом пункте анкеты предлагается два варианта ответа, из которых следует выбрать один. Результаты покажут ваш основной язык любви.

Как определить язык любви окружающих Определение собственного языка любви помогает понять, почему со стороны некоторых людей вы чувствуете больше любви. А как с обратной стороной медали? Любовь -.это улица с двусторонним движением. Удовлетворение приходит не только в том случае, когда вы принимаете любовь, но и когда ее отдаете. Если вы хотите, чтобы рядом с вами люди чувствовали себя любимыми, найдите понятный для них способ выражения любви. Итак, как же это сделать? Вы не можете просто подойти и спросить: "Какой у тебя язык любви?" (если, конечно, человек не читал эту книгу). Допустим, вы хотите определить языклюбви своих родителей, коллег, друзей или того человека, с которым встречаетесь.

Наблюдайте за тем, как ваши близкие проявляют любовь к другим, на что жалуются, о чем просят Давайте начнем с самого очевидного. Для того чтобы определить основной язык интересующих вас людей, вы можете воспользоваться всеми тремя способами, предложенными в первой половине этой главы, например: понаблюдать, как они сами проявляют любовь к другим. Если ваш отец постоянно помогает матери, наверное, это его основной способ выражения любви. С другой стороны, если он часто гладит других по голове и каждый раз, прощаясь, обнимает вас, значит, его язык — прикосновения. Если ваш коллега обычно хвалит других и всячески выражает им признательность, то его язык любви - слова поощрения. В отношении многих людей это ясно как день. Но не все так открыто выражают любовь. В этом случае можно проанализировать, на что эти люди жалуются чаще всего. Если ваш сосед по комнате периодически говорит: "Ты мне мало помогаешь с уборкой" или "Мне надоело постоянно поднимать в ванной твои мокрые полотенца", то, скорее всего, его язык любви — помощь. Если парень, с которым вы встречаетесь, с огорчением говорит: "Ты никогда первая не целуешь меня. Ну, хотя бы чмокни меня в щечку", тем самым он показывает, что его основной язык любви - физический контакт. Скажем, ваша девушка жалуется: "Мне обидно, что ты не подарил мне на день рождения цветы или какой-нибудь другой подарок", а вы парируете: "Но я же сводил тебя в ресторан. Разве это не в счет?" Тогда она вам ответит: "Я очень благодарна тебе за это, но мне хотелось бы получить что-то в память о том дне". Этим она дает понять, как для нее важны подарки. Третий способ - наблюдать, что эти люди чаще всего просят. Мать, спрашивая: "Ты придешь пообедать


в это воскресенье?", на самом деле хочет, чтобы вы уделили ей внимание. Коллеге, который говорит: "Если пойдешь на конференцию, прихвати для меня какие-нибудь бесплатные материалы", ближе всего язык подарков. Друг, который предлагает: "Пойдем погуляем?", жаждет вместе провести время. Наблюдая за поступками людей и прислушиваясь к их жалобам и просьбам, можно определить их основной язык любви.

Задавайте вопросы Однако существуют дополнительные способы определения основного языка. Один из самых эффективных задавать вопросы. Если вы хотите знать, что происходит в голове вашего знакомого, спросите его об этом. Хорошо продуманные вопросы должны отражать не праздное любопытство, а искреннюю заинтересованность в человеке. Как-то раз Марго сказала своей матери: - Мама, я вот подумала и решила в этот раз на свой день рождения сделать тебе в знак благодарности подарок ведь ты дата мне жизнь. Подумай, пожалуйста, и на следующей неделе скажи, чем я могу тебя порадовать. - Солнышко мое, не обязательно что-то дарить. Я и так знаю, что ты любишь меня. - Это замечательно! Но все же мне хотелось бы сделать тебе что- то приятное. Подумай, пожалуйста! На следующей неделе Марго опять заглянула к матери, когда та поливала цветы. Закончив свою работу, мама помыла руки водой из шланга и сказала: - У меня есть для тебя вкусный сок. Когда они вошли в дом, Марго заметила матери, что у нее очень красивый сад. - Этим летом часто шел дождь, - ответила мама.

Наблюдения Марго Когда они выпили сока, Марго спросила маму: - Ты подумала над моим вопросом? -Да. - Ну и чего бы ты хотела? - Может, я прошу слишком много, но, если ты на самом деле хочешь порадовать меня, проведи со мной целый день - с раннего утра до позднего вечера. Мы можем походить по магазинам или прогуляться по парку, как делали это, когда ты была маленькой. Мы можем посидеть в кафе или просто целый день провести дома. Неважно, чем мы будем заниматься. Главное — провести день вместе с тобой, как раньше. И необязательно в день твоего рождения. - Мама, а ты уверена, что именно этого хочешь? — в голосе Марго явно слышалось недоумение. - Да, уверена. Для меня нет ничего важнее, чем провести целый день с моей доченькой. Если Марго хотела определить язык любви своей матери, то она достигла своей цели, потому что та четко и ясно сказала, что ее язык любви - это безраздельное внимание. Позднее, размышляя над этой беседой, Марго поняла, что, возвратившись в родной город после окончания колледжа, уделяла маме очень мало времени. Девушка забегала к маме почти каждую неделю, но, как правило,


не более чем на полчаса. Теперь, огладываясь назад, она вспомнила частые мамины уговоры побыть дольше и поняла, что безраздельное внимание - ее основной язык любви.

Наблюдения Хелен В возрасте пятидесяти шести лет Хелен овдовела. Ее муж погиб в автомобильной катастрофе девять месяцев назад. Пытаясь как-то вывести вдову из угнетенного состояния, друзья пригласили ее на мой семинар. - Мне не хотелось идти на эту встречу, — призналась она позже. — Я не чувствую себя одинокой. Мне кажется, что я еще замужем, а супруг просто в отъезде. Но я рада, что оказалась на этом семинаре. Я никогда раньше не слышала о пяти языках любви. Эти знания мне пригодятся для общения с сыном. У Хелен один сын, Брэд, которому тридцать два года. Он женился еще во время учебы в колледже, но через два года развелся. С тех пор Брэд жил один и редко навещал родителей. Однако после смерти отца он начал приезжать к матери чаще. Хелен надеялась, что это сблизит их. - Мне кажется, я должна определить его язык любви, - сказаіа мне женщина. Я посоветовал ей задать Брэду такой вопрос: "После смерти твоего отца мы остались вдвоем. Спасибо, что ты заботишься обо мне. В знак моей любви и признательности я хочу что-нибудь сделать для тебя. Чего бы ты хотел?" Некоторое время спустя я получил письмо от Хелен, в котором она писала: "Я определила язык любви Брэда. Нет сомнений, что это помощь". На мамин вопрос, чего бы он хотел, сын ответил: "Мама, самое лучшее, что ты для меня можешь сделать, — это пришить пуговицы к моим рубахам. У меня скопилась уже куча рубашек с оторванными пуговицами. Я знаю, у тебя целый яшик разных пуговиц. Подбери, пожалуйста, под тон рубашек, чтобы их можно было наконец надеть". - Куча оказалась из пятнадцати рубашек, — рассказывала Хелен. — Кроме того, я пришила шесть пуговиц на брюки и четыре - на куртки. А недавно он попросил меня прийти к нему домой и показать, как вывести пятна с ковра. Я чувствую, что Брэд снова впустил меня в свою жизнь. Я старалась не быть навязчивой и делать только то, о чем он меня просит. Видя, как он ценит мою помощь, я понимаю, что действительно угадала его язык любви.

Второй метод: экспериментальный Есть еще один способ определения языка любви. Возможно, вы не достаточно близко знакомы с тем или иным человеком и не можете задать ему прямой вопрос. В таком случае проявите к нему внимание, используя все пять способов, и понаблюдайте за его реакцией. К примеру, в течение недели делайте ему комплименты. Поставьте перед собой задачу хотя бы раз в день говорить этому человеку что-нибудь ободряющее. На следующей неделе попробуйте сделать ему приятное, даря недорогие подарки. Это может быть пакетик кофе или любительское фото, которое вы сделали на работе или в другой обстановке. На третьей неделе постарайтесь поближе познакомиться с этим человеком и провести с ним время наедине. На четвертой неделе определите, в чем вы можете ему помочь. И на последней неделе поэкспериментируйте с допустимыми прикосновениями. "Допустимость" в данном случае будет зависеть от типа взаимоотношений. В течение каждой экспериментальной недели наблюдайте за реакцией этого человека. Например, его глаза могут засиять от радости, или он станет любезнее с вами, или подарит вам открытку со словами благодарности. Это потребует от вас времени и усилий. Но, если вы хотите научиться выражать любовь и признательность людям, эти затраты с лихвой окупятся. Определив язык любви другого человека, вы сможете наладить с ним контакт на эмоциональном уровне и показать, что вы заботитесь о нем. В следующей главе я поделюсь с вами тем, как улучшить семейные отношения.


Вопросы для размышления 1. Если вы знаете свой язык любви, как вы его определили? Если нет, то воспользуйтесь анкетой в конце книги. 2. Знаете ли вы основной язык своего отца, матери, брата или сестры? Если нет, то какой из методов определения языка любви подойдет вам лучше всего? 3. Кто ваши самые близкие друзья? Вы знаете, какой у каждого из них основной язык любви? Если нет, ответьте на следующие вопросы:

  

Как он/она чаще всего выражает любовь по отношению к другим людям? О чем чаще всего он/она у вас просит? На что он/она недавно жаловался/жаловалась?

4. Если ответы на эти вопросы не помогли вам определить язык любви вашего друга, попробуйте еще один способ. Задайте ему вопрос: "Я очень ценю нашу дружбу, и в знак этого хочу что- нибудь для тебя сделать. Чего бы ты хотел?" 5. Составьте перечень людей, которые много значат для вас. Если вы знаете их язык любви, запишите его рядом с именем каждого человека. Если нет, воспользуйтесь советами, предложенными в этой главе.

Укрепление семейных уз Я познакомился со Сьюзен на борту теплохода "Амстердам", курсирующего вдоль побережья Аляски, после того, как выступил с лекцией о пяти языках любви. - Я много думала о том, чему вы учили прошлым вечером, — сказала она. - Это открыло мне глаза на отношения с отцом. Около года назад моя мама умерла, и я переехала в Чикаго, чтобы ухаживать за папой. Это был тяжелый год. Он постоянно просил меня о помощи, хотя прекрасно мог справиться с этим. Я чувствовала себя марионеткой, мне казалось, будто он хочет контролировать мою жизнь. Но теперь я понимаю, что его основной язык любви — это помощь, и что на самом деле он просто хотел чувствовать себя любимым. Когда я собиралась красить дом, он сказал: "Я спушусь и подержу лестницу". Мне не нужна была его помощь, более того — одна я бы сделала эту работу в два раза быстрее. Но теперь я понимаю, что он пытался выразить мне любовь на своем языке. Я начала смотреть на отца совершенно другими глазами. Сьюзен постигла секрет укрепления семейных уз. Между мужем и женой должна царить любовь, тогда дети в такой благотворной атмосфере научатся принимать и отдавать любовь. Многие родители не умеют выражать любовь по отношению друг к другу и к своим детям. В результате дети знаютумом, что родители их любят, однако эмоционально не всегда чувствуют это. В подростковом возрасте отношения между ними и родителями становятся натянутыми. А когда дети вырастают, душевная связь с родителями и вовсе рвется. В этой главе я постараюсь объяснить, как укрепить связи между родителями и детьми, ведь они могут быть как крепкими и добрыми, так и напряженными и даже холодными. Если вы примените принципы, изложенные в первых восьми главах этой книги, это может значительно улучшить качество отношений в вашей семье.

Любовь к родителям Восстановление отношений с отцом или матерью может радикально повлиять на ваше эмоциональное состояние. Любопытно то, что пятая заповедь, данная в ветхозаветные времена еврейскому народу, гласит: "Почитай отца твоего и мать твою, [чтобы тебе было хорошо и чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе"1. В Новом Завете также подчеркивается важность построения крепких отношений с родителями: "Почитай отца твоего и мать", это - первая заповедь с обетованием: "Да будет тебе благо, и будешь долголетен на земле". Изначально любовь должна исходить от родителей, тогда ребенок будет чувствовать себя любимым и ему будет легко оказывать уважение родителям. Если ребенок растет в семье, где отсутствует любовь и ласка, где он


чувствует себя одиноким и несчастным, ему трудно почитать своих родителей. Но когда дети взрослеют, мне кажется, им самим необходимо взять на себя ответственность за улучшение отношений с родителями, особенно если те не удовлетворяли их потребностей. Нет ничего более могущественного, нежели любовь. Любовь, ломая все преграды, стремиться служить окружающим. Удивительно то, что любовь не является заложницей наших эмоций. Что бы мы ни чувствовали: обиду, одиночество, разочарование или подавленность, - мы все равно способны проявлять любовь к родителям. Любовь не столько чувство, сколько отношение, сопровождающееся соответствующими действиями. Любовь это решение: "Я буду заботиться о твоем благополучии. Чем я могу помочь тебе?" Любовь также выражается в конструктивных и позитивных поступках.

Любовь вызывает ответную реакцию Такая любовь вызывает положительные эмоции. Вы говорите "Меня любят", когда в глубине души чувствуете, что кто-то заботится о вашем благополучии. Это ощущение заботы приносит глубокое удовлетворение вашей душе. Когда вы чувствуете себя любимым, возникает естественная реакция уважения к тому человеку, который проявляет к нам любовь. Когда между родителями и взрослыми детьми царит взаимная любовь и уважение, и те и другие ощущают эмоциональную гармонию, которая, в свою очередь, способствует физическому здоровью и долголетию. Нет безнадежных отношений между родителями и детьми. Там, где есть жизнь, всегда есть перспектива исцеления воспоминаний и построения крепких отношений. Если ваши отношения с родителями оставляют желать лучшего, проявите инициативу и научитесь выражать любовь на их родном языке. Как все люди, они отчаянно жаждут любви. Если проявлять ее соответствующим образом, они почувствуют себя любимыми и обязательно ответят взаимностью. Несмотря на негативные чувства по отношению к отцу или матери, вы можете начать проявлять любовь первым. Как только родители ответят вам взаимностью, все плохое, что было между вами, забудется. Конечно, никто не может дать на этот счет стопроцентной гарантии, однако чаще всего именно так и происходит, какими бы сложными ни были отношения.

Судьба Дженнифер В поисках родной матери Дженнифер, незамужняя женщина тридцати четырех лет, научилась выражать любовь как на языке своих приемных родителей, так и на языке своей биологической матери, однако только после конфликта, который возник между этими тремя людьми. Результаты были потрясающими: Дженнифер удалось установить прекрасные близкие отношений как с отчимом и мачехой, так и с родной матерью. Джордж и Марта обеспечивали Дженнифер всем необходимым, даря ей любовь и заботу. Когда девочке исполнилось четырнадцать лет, ей захотелось найти свою родную мать. Однако приемные родители были категорически против. Они знали, что в то время, когда родилась Дженнифер, ее биологическая мать была наркоманкой и вела беспорядочную половую жизнь. Джордж и Марта считали, что общение с матерью будет их приемной дочери только во вред. Дженнифер, со своей стороны, рассуждала следующим образом: "Я хочу познакомиться со своей матерью. Если она мне не понравится, мы не будем общаться. Но все равно мне хочется встретиться с ней". Приемные родители всячески противились желанию Дженнифер, искренне считая, что так будет лучше. Следующие два года они постоянно ссорились по этому поводу — да и по другим тоже. К шестнадцати годам Дженнифер уже была убеждена в том, что приемные родители ее не любят, и решила тайком заняться поиском матери. С помощью своего школьного друга девочке удалось разыскать свою родительницу и связаться с ней по телефону. Та чрезвычайно обрадовалась неожиданному звонку дочери и охотно согласилась встретиться. Несколько раз мать и дочь вместе обедали. Отношения у них складывались прекрасно, но приемные родители ничего об этом не знали. Однажды Кристина, мать Дженнифер, пригласила дочь к себе в гости, чтобы познакомить ее со своим гражданским мужем. Он был очень вежлив, и Дженнифер прониклась к нему симпатией.


Конфликт и бесконечные нотации Примерно через год Джордж и Марта узнали о тайном общении Дженнифер с матерью и отреагировали на это очень негативно. - Не могу поверить, что ты могла так поступить! - возмутилась Марта. - И это после всего того, что мы сделали для тебя! - Моя мама — хорошая женщина, и она любит меня, — ответила Дженнифер. - Если она так любит тебя, почему бы тебе не переехать к ней? - невольно слетело с языка Марты. - Ой, я не это имела в виду! - быстро поправилась она. — Тебе не следует с ней жить. Она не может быть для тебя хорошей матерью. Марта разрыдалась, и Дженнифер выскочила из комнаты. В тот вечер ей пришлось выслушать длинную лекцию Джорджа о том, что они с Мартой все эти годы сильно любили ее и желают ей только добра. Он также рассказал о наркотической зависимости и образе жизни Кристины. - Вот почему мы были против вашего знакомства, - подытожил Джордж. Дженнифер внимательно выслушала, затем сказала: - Я знаю, что вы с мамой любите меня. Но мне также хочется общаться со своей родной матерью. Не обижайся, пожалуйста, папа, но я уже не могу отвернуться от нее. На сей раз Джордж выскочил из комнаты, а Дженнифер заплакала. Последний год учебы в школе был очень напряженным. Дженнифер продолжала время от времени встречаться с матерью, не ставя в известность Джорджа и Марту. Затем она поступила в колледж, и ее жизнь стала намного свободнее. Теперь девушка могла общаться и с приемными родителями, и с матерью. Когда отец и мать спрашивали дочь о Кристине, та ни в чем не признавалась. Кристина же никогда не интересовалась Джорджем и Мартой. Она была рада просто общаться с дочерью. Когда Дженнифер перешла на предпоследний курс колледжа, сожитель Кристины бросил ее, и та впала в глубокую депрессию. Она опять начала колоться и через год оказалась в реабилитационном центре. Дочь редко общалась с матерью в тот период, разве что по телефону. Инициатором звонков, которые обычно доводили Дженнифер до слез, была Кристина. Спустя некоторое время девушка сама начала страдать от угнетения и обратилась за помощью к специалисту. Во время консультаций она сумела освободиться от чувства отверженности по отношению к Кристине и контроля со стороны приемных родителей.

Откровение о пяти языках любви Дженнифер осознала, что ее родная мать, в свое время отдав ее, приняла единственно правильное решение и что приемные родители на самом деле беспокоились о благополучии дочери, запрещая ей общаться с Кристиной. Умом девушка все понимала, но не могла избавиться от чувства отверженности. - Я сомневаюсь, что кто-то из них по-настоящему меня любит, — призналась она психотерапевту. Во время консультации Дженнифер получила в подарок книгу "Пять языков любви". - Книга написана для супругов, чтобы научить их проявлять друг к другу любовь, — объяснил психотерапевт. — Но я хочу, чтобы ты прочитала ее. Мне кажется, это поможет тебе понять динамику любви. Дженнифер прочитала книгу и обсудила ее с психотерапевтом на нескольких консультациях. Она поняла, что ее язык любви - это слова поощрения. Именно это и подкупило ее при первой встрече с матерью. Кристина говорила ей так много приятных слов. И, наоборот, Дженнифер почувствовала отвержение, когда Джордж и


Марта не разрешили ей заняться поисками родной матери. В тот период она то и дело слышала в свой адрес упреки от родителей. Это продолжалось до тех пор, пока девушка не поступила в колледж. Конфликт начал постепенно угасать, так как Джордж и Марта думали, что Дженнифер не видится с матерью. Однажды, уже закончив колледж и устроившись на работу, Дженнифер наткнулась на книгу о языках любви и перечитала ее. На этот раз ее целью было определение языка любви как приемных родителей, так и родной матери. Она вспомнила те долгие объятия, в которые заключала ее мама при встрече и расставании. Кроме того, во время разговора Кристина часто немного наклонялась вперед, касаясь руки дочери. Дженнифер несколько смущали и объятия матери, и ее частые прикосновения, однако теперь она поняла, что физический контакт — основной языклюбви Кристины. Затем девушка пришла к выводу, что главный язык ее отца - слова поощрения, так как он пытался всему придать положительную окраску. От него редко можно было услышать обвинение. Даже в самые тяжелые минуты он старался приободрить Дженнифер, хотя его ободрение звучало весьма странно на фоне запрета на свидания с матерью. Определить язык любви Марты оказалось сложнее всего. Но в конце концов Дженнифер поняла, что это помощь.

Общаясь с родными на их языке Вооружившись этими знаниями, Дженнифер начала общаться с тремя самыми близкими для нее людьми на понятном им языке. Когда к Марте приходили гости, девушка пекла печенье. Каждый раз, навещая приемную мать, она справлялась, не нужна ли ей помощь. И даже если та говорила, что в этом нет никакой необходимости, Дженнифер все равно находила себе работу. Отца она поощряла словесно — иногда наедине, а иногда в присутствии Марты. Перед уходом девушка всегда старалась сказать папе что-нибудь приятное. Проводя время со своей матерью, Дженнифер стала более охотно позволять ей обниматься. Когда Кристина сидела на диване, дочь клала ей руку на плечо, а перед уходом всегда целовала мать в щеку. Отношения со всеми тремя начали заметно улучшаться. В свой адрес Дженнифер также слышала много теплых слов от Марты. Сердце девушки постепенно оттаивало, несмотря на все те колкое- ти со стороны приемной матери, которые оставили глубокий след в юной душе. Все эти годы в уме Дженнифер то и дело звучала брошенная матерью в порыве гнева фраза: "Если она так любит тебя, почему бы тебе не переехать к ней?" Дженнифер поняла, что ее главный язык любви - слова поощрения, поэтому упреки приемных родителей столь сильно ранили ее. Она не могла просто так избавиться от горечи. Но теперь, когда Марта не скупилась на добрые слова, все плохое забылось. Девушка не только не сомневалась, что приемная мама любит ее, но даже начала чувствовать это всем сердцем. Позднее Дженнифер поделилась своим свидетельством на национальной конференции для безбрачных. Было очевидно, что ее эмоциональное здоровье намного улучшилось благодаря добрым отношениям с близкими людьми. Не у всех возникает столько проблем с родителями, но у многих эти отношения натянуты или вовсе испорчены. Недостаток родительской любви оставляет в душе ребенка глубокий след, который невозможно стереть никакими академическими или карьерными достижениями. Какими бы безнадежными ни казались ваши отношения с родителями, всегда есть возможность для восстановления и примирения. С вашей стороны лишь требуется определить основной язык любви родителей. Вот то главное, что я хотел подчеркнуть в этой главе. А если у вас и так замечательные отношения, то общение друг с другом на языке любви еще больше укрепит их.

Как найти общий язык с братьями и сестрами Не у всех, но у многих, есть родные братья и сестры. Отношения между взрослыми родственниками в основном определяются качеством отношений в детском и подростковом возрасте. Если все складывалось гладко, то проявление любви на понятном друг для друга языке только улучшит эти взаимоотношения. Если же в прошлом было много ссор и непонимания, то язык любви — самое лучше средство для исцеления старых обид.


Веснушки Бренды Однажды Бренда, молодая девушка, подошла ко мне и рассказала следующее: - В детстве я была рыжеволосой и веснушчатой, поэтому мой старший брат постоянно дразнил меня. Он придумал мне прозвище Веснушка и так представлял меня всем своим друзьям. Мне никогда это не нравилось, но я не возмущалась, а просто исправляла брата: "Меня зовут Бренда". Он до сих пор так меня называет, хотя мы уже взрослые люди.

"В этом нет ничего страшного, но..." - В этом нет ничего страшного, но мне это не нравится. Я бы хотела, чтобы брат называл меня по имени. - А ты говорила ему об этом? - спросил я. - Только в школьные годы, — ответила Бренда. — Я просила его об этом несколько раз, но ничего из этого не вышло. А в остальном у нас хорошие отношения. - А ты знаешь, какой основной язык любви брата? - По-моему, внимание. Он всегда крутится вокруг меня, чтобы поболтать, особенно когда встречается с какой-то девушкой, — хочет, чтобы я дала ему совет, как правильно вести себя в той или иной ситуации. Он знает, что всегда может зайти ко мне на чай с сэндвичами и, конечно же, излить душу. - А ты уделяешь ему достаточно внимания? - Вообще-то, да, хотя иногда я убегаю по делам и прошу брата дождаться моего возвращения. Тогда он обычно спит или смотрит телевизор, а когда я прихожу, мы продолжаем нашу беседу. - Как ты думаешь, брат чувствует твою любовь к нему? — спросил я. - Хотелось бы верить. Наверное, чувствует, так как его язык любви — внимание, а я уделяю ему много внимания. - А ты чувствуешь, что брат тебя любит? - Да, конечно. Мой язык любви — слова поощрения. Он всегда говорит, какая я умная и как он ценит мои советы. - Похоже, у вас вполне дружеские отношения, но их можно еще больше укрепить, если он прекратит называть тебя Веснушкой. Правда? - Да, - засмеялась она.

Большая просьба - А ты согласна на эксперимент? - спросил я. - Если это поможет, я готова на все. - Как-нибудь вечерком при встрече с братом скажи ему, что прочитала книгу о пяти языках любви и хочешь задать ему такой вопрос: "Как ты оцениваешь по десятибалльной шкале мое, сестринское, отношение к тебе?" Если он поставит тебе восемь, девять или десять (а скорее всего так и будет), спроси его, как он оценивает свое отношение к тебе. Если он опять поставит высокий балл, скажи ему, что это правда, что ты чувствуешь его любовь и поэтому хочешь попросить его об одном одолжении, чтобы ваши отношения стали еще лучше. Спроси его, хочет ли он услышать эту просьбу. Если он ответит "да" (а разве может он сказать "нет"?), тогда просто скажи: "Я хочу, чтобы ты перестал называть меня Веснушкой. Наедине, так и быть, можно, но в присутствии других людей не нужно. Называй меня лучше своей сестрой Брендой".


Он, очевидно, будет удивлен твоей просьбой, так как не подозревает, что это до сих пор беспокоит тебя. Но ему нужно узнать об этом. А когда брат узнает, я думаю, он изменится, и ты почувствуешь себя еще более любимой. - Так прямо и сказать? - смутилась Бренда. И, прежде чем я успел ответить, добавила: - Сделать это, наверное, будет не просто. Я не хочу обидеть брата и, тем более, выглядеть глупо в его глазах. - А для тебя важно, чтобы он перестал называть тебя Веснушкой? — уточнил я. - Да, очень. - Тогда дай ему шанс. Он же не умеет читать твои мысли. В этом нет ничего глупого, и ты ничем не обидишь его. Ты просто покажешь ему, как лучше выражать любовь по отношению к тебе. - Я попробую, - пообещала она на прощание. - Через полгода я получил от Бренды письмо. Очень простое. Сверху была нарисована рожица с веснушками, а под ней такие слова: "Все получилось. Брат оказался очень сговорчивым. За эти полгода он ни разу не назвал меня Веснушкой. Бренда". Бренда лишний раз подтвердила важный принцип. Если человек чувствует себя любимым, он быстро откликнется на искреннюю просьбу. Так как Бренда проявляла к брату любовь на его родном языке, ему ничего не стоило ради нее отказаться от такого пустяка, которому он многие годы не придавал особого значения. С другой стороны, если бы брат не чувствовал любви со стороны Бренды, возможно, его реакция была другой. Когда родственники чувствуют неприятие, они воспринимают любую просьбу как требование и их реакция обычно бывает негативной. Опять-таки любовь меняет все, и справедливая просьба находит положительный отклик.

Два брата В случае со Стивом все было намного сложнее. - Мы с братом дрались, как кот с собакой. Я на год старше его. Не знаю, за что мы воевали - то ли за первенство в семье, то ли за что-нибудь еще. Теперь мы оба взрослые, но у нас до сих пор натянутые отношения. Если мне нужна будет помощь, я не обращусь к брату. - А ты хочешь изменить ситуацию? — спросил я. - Да, конечно. Ведь мы братья, а братья разве не должны быть хотя бы приветливыми друг с другом? Не знаю, хочу ли я, чтобы мы стали закадычными друзьями, но нам не помешало бы хоть немного сблизиться. Мама с папой стареют, и нам с братом придется за ними ухаживать. Но с таким отношением друг к другу мы вряд ли о чем-либо договоримся. Я чувствую, что он до сих пор обижается на меня, хотя и не знаю, за что. Я никогда не пытался доминировать над ним. Я согласился со Стивом, что пришло время попытаться наладить отношения с братом. Мы поговорили о том, как важно чувствовать себя любимым и постоянно восполнять эту потребность: Когда эмоциональная потребность в любви удовлетворена и мы по-настоящему чувствуем, что наши близкие любят нас, между нами складываются добрые отношения. И наоборот, если мы чувствуем какое-то неприятие с их стороны, между нами вырастает стена. Мы видим друг в друге только плохое и ведем себя враждебно.

Навстречу любви - Мы не враждуем открыто, — объяснил Стив, - но и не проявляем друг к другу любви. Два месяца назад Том женился. Не знаю, сблизит это нас или, наоборот, отдалит.


- А ты знаешь, какой у твоего брата язык любви? - спросил я. Стив никогда не слышал о языках любви и не понял, о чем идет речь. Я рассказал ему, что ��уществует пять способов выражения любви, один из которых для каждого человека — наиболее приемлемый. Затем я добавил, что любовь — это самый мощный механизм восстановления отношений. - А как определить его основной язык любви? - спросил Стив. - Мы не так часто видимся. Я задал Стиву несколько вопросов о брате, но его ответы не пролили света на это дело. Поэтому я предложил по случаю свадьбы подарить Тому и его жене книгу "Пять языков любви", где речь идет о том, как сохранить любовь в браке. - Этот подарок имеет два преимущества, - сказал я. - Во-первых, если брат с женой прочитают книгу, это укрепит их отношения. Во-вторых, месяца через три после вручения книги ты можешь узнать у жены, удалось ли ей определить язык любви мужа. Стив пообещал, что как только он получит нужную информацию, то начнет говорить с Томом на его языке любви. Я дал ему почти стопроцентную гарантию, что его отношения с братом обязательно наладятся.

Первый шаг - Мы не виделись со Стивом почти полгода. Когда я встретил его вновь, первое, что он сказал: - Я выяснил язык любви брата, но я не знаю, как на нем общаться. - Какой же у него язык? — спросил я. - Помощь. По словам его жены, они оба пришли к выводу, что это основной язык любви Тома. Но я так редко вижу брата. Чем я могу помочь ему? - Дистанция в тысячу километров начинается с первого шага. - Это звучит слишком философски. - Но это правильная философия, — ответил я. - Ты готов пуститься в это путешествие? - Да, если вы мне скажете, в чем заключается этот первый шаг, — кивнул Стив. Проанализировав образ жизни и интересы Тома, мы пришли к выводу, что, когда брат с супругой соберутся куданибудь уехать на выходные, Стив предложит им присмотреть за их собакой. Лучшей услуги для Тома не придумать! Хотя у них со Стивом нет близких отношений, вполне естественно получить такое предложение от брата. - Я попробую, - согласился со мной Стив. И мы разошлись каждый по своим делам. - Прошло два месяца, прежде чем я вновь встретил Стива. На этот раз он сказал: - Я договорился с братом, что через три недели присмотрю за его собакой. - Значит, он принял твое предложение? -Да, кажется, он искренне обрадовался. - Отлично, ты на правильном пути.


- А часто ли мне придется присматривать за его псом, и как это повлияет на наши отношения?

Выгул собаки, ремонт крыши и т.д. - Помни, основной языклюбви брата - помошь, - сказал я. — Оказывая ему ту или иную услугу, ты постепенно начинаешь восполнять его эмоциональные потребности. По мере удовлетворения этих потребностей Том начнет эмоционально тянуться к тебе. Если ты будешь выгуливать собаку только раз в год, это будет равносильно капле в море. Том с женой, наверное, чаще, чем раз в год, выезжают на выходные за город, поэтому им чаще понадобится твоя помощь. - А чем еще я могу им помочь? - спросил Стив. - Скажи жене брата, что, если Том будет нуждаться в помощи, пусть звонит в любой момент. Затем просто жди от них звонка, — ответил я. - Так просто? - Это только на первый взгляд кажется простым, — сказал я. Позднее я узнал, что Стив целый месяц помогал своему брату ремонтировать крышу. В течение года он дважды стриг траву на газонах Стива, когда тот две недели лежал в больнице, три раза в выходные присматривал за собакой, помог соорудить подпорные стенки на клумбе и высадил там цветочную рассаду. - За этот год я провел со своим братом больше времени, чем за минувшие пятнадцать лет, — сказал мне Стив. — Я чувствую, как мы сблизились. Зачем нам ворошить прошлое, вспоминая детские обиды? На- конец-то мы повзрослели и стали по-другому относиться друг к другу.

Следующий уровень - Ты готов перейти на следующий уровень? — поинтересовался я. - А что, можно еще что-то сделать? — удивился Стив. - Пригласи его вместе с женой на ужин. Пусть тебе в этом поможет твоя девушка. - Да, моя девушка прекрасно готовит. Можно устроить вечеринку. Глаза Стива загорелись, как у ребенка, получившего новую игрушку. - Мой брат никогда не был у меня дома. - Вот тебе и еще одна подсказка. А Том интересуется спортом? - Да, он фанат автомобильных гонок. Но не так часто на них бывает: билеты дорогие. В основном смотрит по телевизору. - Тогда купи четыре билета и пригласи Тома на ралли, - предложил я. - Почему четыре? - Для брата с женой, для тебя и твоей девушки. - Его жена никогда не пойдет на такие соревнования, а моя девушка тем более. - Ну, тогда купи два билета. Проведете вместе целый день. Сам подумай! - Да, это точно будет новый уровень! — восхитился Стив.


Эти беседы мы вели со Стивом более четырех лет назад. Сейчас у него с братом теплые, дружеские отношения. У Стива появилась новая девушка. Он как-то сказал мне, что собирается на ней жениться. - Постарайся научиться до свадьбы выражать любовь на ее родном языке, — сказал я. - Я уже это делаю, - ответил он с улыбкой. На примере Стива можно увидеть, как любовь ломает многолетние барьеры неприятия, сплачивая членов семьи. Семья является основной единицей общества только тогда, когда между ее членами царит любовь и взаимопонимание.

Вопросы для размышления 1.

2.

Составьте список членов вашей семьи: мать, отец, братья и сестры. Оцените по десятибалльной шкале, насколько, согласно вашим чувствам, каждый член семьи любит вас (0 — не любит, 5 — отчасти, 10 — очень любит). Почему вы поставили именно эту оценку тому или иному члену семьи? Что заставляет вас чувствовать

3. 4.

себя любимым или нелюбимым? Какой, по-вашему, язык любви присущ каждому члену вашей семьи? Удается ли вам выражать любовь каждому члену семьи на его родном языке? Оцените по десятибалльной шкале, насколько вы любите своих близких (0 - не проявляю любви на основном языке

5.

родственника, 5 - иногда проявляю, 10 - регулярно проявляю). Используя таблицу, помещенную на странице 122, разработайте эффективный план выражения любви членам своей семьи.

Как говорить «Я тебя люблю» членам своей семьи

Составьте список членов своей семьи и обозначьте их языки любви. Затем перечислите несколько способов выражения своей любви по отношению к каждому из них. Проанализируйте советы, предложенные в этой главе. Имя: _________________________ Язык любви: __________________ Способы выражения моей любви: _____________

Свидания и языки любви Мне приходилось встречать одиноких людей, поставивших крест на свиданиях после того, как последние обернулись для них сердечной болью, разочарованием, непониманием и тяжелым бременем. Для других же людей сама мысль ни с кем не встречаться кажется противоестественной. Какие же факторы здесь нужно учитывать? Прежде всего, позвольте мне напомнить, что такая традиция существует не во всех культурах. Во многих странах — как в развитых, так и в развивающихся — на свидания между парнем и девушкой наложено табу. В таких народах много стабильных браков, из чего можно сделать вывод, что свидания - не обязательный атрибут процесса создания семьи. Однако, реалистично оценивая ситуацию, нельзя не признать, что свидания являются неотъемлемой частью западной культуры. Кто-то даже назвал их любимым родовым обычаем американцев. Тот факт, что в этом явлении встречаются подводные камни, еще не говорит о его порочности. Наоборот, это, на мой взгляд, одно из самых здоровых социальных явлений в нашем обществе.


Зачем встречаться? Какова цель свиданий? Причина, по которой многие одинокие люди потерпели неудачу в этой прелюдии к браку, заключается в том, что они не понимали цели свиданий. Если задать некоторым вопрос: "Зачем вы встречаетесь?" - ответы будут варьироваться от "Чтобы хорошо провести время" до "Чтобы найти мужа (жену)". Все мы знаем, что в конечном счете свидания должны привести к браку, но нам не вполне ясны другие цели свиданий. Позвольте мне перечислить некоторые из них и предложить вам включить их в свой перечень.

Развивать здоровые отношения с представителями противоположного пола Одна из целей свиданий — лучше узнать представителей противоположного пола и научиться общаться с ними как с личностями. Полмира состоит из людей противоположного пола. Если я не овладею искусством созидания полноценных отношений с "другой половиной человечества", мои горизонты будут значительно сужены. Бог, сотворивший нас мужчинами и женщинами, прежде всего, заинтересован в том, чтобы мы общались друг с другом как творения, созданные по Его образу и подобию. У нас много различий, но основные потребности одни и те же. Если мы призваны служить людям, что является наивысшим призванием, тогда нам нужно хорошо знать и мужскую, и женскую природу. Никакие взаимоотношения нельзя построить без социального взаимодействия. В западной культуре именно свидания создают для этого условия1. Проблема в том, что многие из нас воспитаны таким образом, что видят друг в друге, в первую очередь, сексуальный объект. Почти полстолетия назад психолог Эрих Фромм писал: "Большинство людей нашей культуры под словом "привлекательный" подразумевают нечто среднее между "популярный" и "сексуальный". С появлением кинематографа, кабельного телевидения и Интернета в мышление современных людей глубоко врезалось восприятие другого человека как сексуального объекта. Для некоторых незамужних женщин основная, хотя и завуалированная, цель жизни — вскружить голову очередному мужчине, который попадется ей на пути. И многие холостяки не против попасться в сети обольстительной красотки. Тот, кто клюет на подобные уловки и соблазняется моделями, навязываемыми глянцевыми журналами и т.д., в итоге оказывается в плену обезличенного и оторванного от реальности восприятия противоположного пола. Когда это превращается в устойчивую ассоциацию, человек теряет свою истинную природу в самом прямом смысле этого слова. Он (она) уподобляется твари, забавляющейся своими жертвами, или становится игрушкой в лапах другой твари.

Познавать человека, его индивидуальность и взгляды на жизнь Свидания предоставляют возможность разрушить это извращенное восприятие другого человека и помогают увидеть в нем личность, а не объект. Встречаясь с кем-то, вы узнаете имя, характер и жизненную философию человека. Это параметры, характеризующие личность. Имя идентифицирует нас как уникальную личность. Характер раскрывает природу нашей уникальности, а взгляды — ценности, на которых строится наша жизнь. Все это познается в процессе близкого взаимодействия, а не отдаленного созерцания друг друга как объектов. Во время свиданий мы узнаем, что у каждой женщины есть мать и отец, равно как и у каждого мужчины. Живые или мертвые, знакомые нам или нет, наши родители во многом повлияли на то, кем мы являемся сейчас. Бестселлер Алекса Хейли "Корни"* и его экранизация - свидетельство того, что над всеми нами довлеет прошлое. Во время свиданий у нас есть возможность исследовать свои корни. В конце концов, у каждого человека есть своя история становления как личности. Во время свиданий мы можем поделиться ею. Почему так важно встречаться? Потому что это дает нам возможность общаться с другим человеком как с личностью. Современное общество толкает нас к жизни в коконе, однако изоляция приводит к еще большему одиночеству, опустошению и в результате к отчаянию. Уединение не должно превратиться в пожизненное заключение. Свидания как раз помогают вырваться из клетки одиночества для общения с себе подобными. Дженни, очень сдержанная и застенчивая девушка, в школе ни с кем не встречалась, да и в колледже у нее было только двое парней. Окончив вуз и устроившись на свою первую работу, Дженни начала посещать собрания для


безбрачных в поместной церкви. Однажды с несколькими ребятами она пошла в кафе, чтобы полакомиться десертом, и познакомилась там с Брентом. После трех месяцев свиданий она сказала мне: — Почему я раньше так мало встречалась с ребятами? Это же так чудесно — с кем-нибудь поближе познакомиться! Дженни пришлось приложить огромное усилие, чтобы научиться познавать людей как личностей.

Наблюдать за достоинствами и недостатками Вторая цель свиданий - способствовать личностному росту. Мы все находимся в процессе становления. Кто-то пошутил, что каждому из нас нужно носить табличку с надписью "Ремонтные работы". Во время свиданий мы начинаем узнавать характеры друг друга. Это служит здоровому самоанализу и приводит к лучшему пониманию самих себя. Вполне очевидно, что одни качества предпочтительнее других. Общение помогает нам яснее увидеть свои достоинства и недостатки. Осознание своих слабостей — первый шаг к нравственному росту. Никто из нас не совершенен. Зрелость не означает безупречность. Однако это не повод останавливаться на достигнутом. Если вы слишком замкнуты, вам будет трудно служить другим. И наоборот, если вы слишком разговорчивы, то можете утомить тех людей, которым помогаете. Общение с представителями противоположного пола во время свиданий дает нам возможность лучше узнать себя и позволить Богу изменять нас. Несколько лег назад один словоохотливый парень сказал мне: "Я и не подозревал, каким был несносным, пока не встретил Салли. Она тарахтит без умолку, и это сводит меня с ума!" Свет пролился, и его глаза открылись. Он увидел в Салли свой собственный недостаток и, как человек зрелый, предпринял необходимые меры для исправления. Для него это означало держать язык за зубами и больше слушать — лекарство, предписанное еще в первом столетии апостолом церкви: "Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев"3. То, что нас раздражает в других, очень часто является нашим собственным недостатком. Свидания помогут вам лучше узнать самих себя. Работа над недостатками - не такая простая задача. Дженни, о которой шла речь ранее, осознала, что застенчивость мешала ей строить отношения с другими. После окончания колледжа она решила пойти на прием к психотерапевту. Во время консультации Дженни поняла, какие шаги ей нужно предпринять для того, чтобы избавиться от негативных качеств. Первым делом она начала посещать группу для безбрачных людей в поместной церкви. Затем Дженни заставила себя пойти со знакомыми в кафе. Самым сложным было научиться делиться своими мыслями с парнями, рассказывать о себе — об учебе в колледже и последующей работе. Прошло полгода, прежде чем Дженни решилась пригласить Брента на ужин. Это был первый шаг в развитии их отношений. Как только они начали встречаться, Дженни почувствовала, что Бренту можно доверять. Заручившись поддержкой психотерапевта, она многое рассказывала Бренту о своей жизни. А его интерес лишь подогревал желание девушки еще больше делиться с ним. На первых стадиях консультирования психотерапевт предложил Дженни перед каждым свиданием записывать то, чем она хотела бы поделиться с Брентом, а также вопросы, которые ей хотелось бы задать ему. Это придавало ей решимости. Изменения требуют определенных усилий, однако они того стоят.

Помогать людям Третья цель свиданий заключается в том, чтобы помогать людям. Служением людям - наивысшее призвание. История дает нам много примеров великих людей, познавших, что величайшая цель человека заключается в даянии. Кто не слышал о матери Терезе? Ее имя прочно ассоциируется со словом "служение". В Африке таким человеком был Альберт Швейцер, в Индии — Махатма Ганди. Многие люди, изучавшие жизнь Иисуса из Назарета, основателя христианской веры, согласятся, что смысл его жизни на земле можно проиллюстрировать


одним простым поступком - когда Он омыл ноги Своим ученикам. Иисус сказал: "...Сын Человеческий не [для того] пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить и отдать душу Свою для искупления многих"4. Он дал такое наставление Своим ученикам: "...кто хочет между вами быть большим, да будет вам слугою"5. Истинное величие выражается в служении. Я не хочу сказать, что свидания должны проходить под лозунгом мученичества: "Горе мне! Мой долг - влачить крест служения", или: "Если я послужу этому парню, возможно, он обратит на меня внимание". Есть существенная разница между служением и мученичеством. Служение — это добровольная помощь другим, в то время как мученичество — это принудительный акт, совершаемый над нами. Свидания - это всегда дорога с двухсторонним движением. Вы не только вносите вклад в жизнь того, с кем встречаетесь, но и получаете от него что-то взамен. Если одной из ваших целей свиданий является служение, вы добьетесь замечательных результатов. Многих тихонь можно разговорить с помощью деликатных вопросов. И многих хвастунов можно утихомирить, если сказать им правду с любовью. Серьезное отношение к служению изменит ваше представление о свиданиях. Вы наверняка воспитаны таким образом, чтобы показать себя с наилучшей стороны и понравиться другому человеку. С таким отношением вы, естественно, не станете говорить своему партнеру о его недостатках, опасаясь, чтобы он не бросил вас. Руководствуясь желанием послужить человеку, говорите ему правду с любовью. Не стоит покрывать недостатки друг друга.

Служить, выслушивая К счастью, служение человеку, с которым вы встречаетесь, включает в себя не только выявление его недостатков. Часто можно помочь собеседнику, просто выслушав его. Проявление сострадания - лучшее лекарство от сердечной боли. На тот момент, когда отец Три- сии умер от сердечного приступа, она и Джим знали друг друга всего несколько недель. Чувствуя, что Трисии нужно с кем-то разделить свое горе, Джим поехал вместе с ее семьей на похороны. На протяжении следующих недель он все время расспрашивал девушку об отце и помог ей выплакаться. Поступая так, Джим поддержал ее во время скорби, когда она испытывала сильную боль. Если бы молодые люди не встречались, у Джима не было бы возможности послужить Трисии.

Определить своего спутника жизни Еше одна весьма очевидная цель свиданий — определить тип личности, с которой вы хотели бы связать свою жизнь. Как я отмечал ранее, в некоторых культурах браки заключаются без предшествующих этому свиданий. Между уважаемыми семьями заключается контракт. Выбор будущей жены или мужа осуществляется на основании социальных, финансовых или религиозных соображений. Предполагается, что супруги должны полюбить друг друга уже после свадьбы. В западной культуре все по-другому. Каждый имеет возможность выбрать себе спутника жизни самостоятельно. Откровенно говоря, я предпочитаю последний вариант. Свидания предназначены для того, чтобы помочь вам определить, какой спутник жизни вам нужен. Встречаясь с разными людьми, вы вырабатываете критерии мудрого выбора. Ограничив себя в свиданиях, после свадьбы вы можете задаться справедливым вопросом: "А каковы другие женщины/мужчины? Может, кто-то другой составил бы мне лучшую партию?" Такие мысли могут посещать любую пару, особенно если в браке возникли серьезные проблемы. "Тот, кто сумел до брака хорошо изучить все стороны социальной жизни, готов объективнее ответить на этот вопрос. Вероятнее всего, он не будет строить воздушные замки, так как опыт подскажет ему, что в мире нет ни одного идеального человека". Что может быть сложнее, чем найти партнера, с которым вы гармонично проживете остаток жизни? Бытует мнение, что противоположности притягиваются. Это правильно лишь отчасти, так как противоположности могут и отталкиваться. Часто люди притягиваются друг к другу до брака, а затем совместная жизнь их разочаровывает. Реальность такова, что чем больше мы похожи друг на друга, тем меньше между нами конфликтов. Сходство играет большую роль, когда дело касается таких жизненно важных вопросов, как нравственные ценности,


духовность, карьера и т.д. Свидания создают условия для того, чтобы найти ответы на эти вопросы и определить уровень совместимости в браке.

А как же языки любви? Вероятно, вы заметили, что до сих пор мы ни разу не упомянули о любви как о неотъемлемой части свиданий. Причина тому ясна. Настоящая любовь выступает связующим звеном между всеми факторами, обсуждаемыми ранее. Разве не любовь побуждает вас познавать другого человека как личность, а не как сексуальный объект; работать над личностным ростом, чтобы изменить мир к лучшему; служить своему партнеру и способствовать его становлению в жизни. Когда вы ищете спутника жизни, любовь является основной мотивацией, ведущей не просто к браку, а к счастливому браку. Если это так, то выражение любви к своему парню (девушке) на его (ее) родном языке играет важную роль. Когда человек чувствует себя любимым, он в большей степени готов раскрыться во взаимоотношениях. Вот почему так важно овладеть языком любви того, с кем вы встречаетесь.

Когда трепет восторга проходит Нейл и Шелли познакомились в конце первого курса колледжа и затем встречались в течение двух с половиной лет. Они оба получили степень бакалавра и собирались поступать в магистратуру. Молодые люди решили серьезно обсудить свои отношения. — Я чувствую, мы что-то теряем, — поделился со мной Нейл. — Раньше у нас все шло замечательно, но сейчас такое ощущение, что между нами больше нет трепета восторга. Когда-то мы мечтали после окончания колледжа сыграть свадьбу, а теперь не уверены в этом. Если вы согласитесь проконсультировать нас, мы внимательно выслушаем вас. Спустя две недели Нейл и Шелли пришли ко мне в кабинет. Слушая их рассказ около часа, я пришел к выводу, что у них есть основание для долгосрочных отношений. Но, чтобы лишний раз убедиться в этом, я предложил им по отдельности пройти тестирование. Каждый ответ оценивался определенным количеством баллов, которые я должен был подсчитать в конце и затем подбить итог. Нейл и Шелли согласились. Анкетирование показало, что у молодой пары высокий уровень совместимости в главных вещах, что так важно для стабильного брака. Основываясь на этой информации, я рискнул предположить, что могло произойти в их отношениях. Я объяснил Нейлу и Шелли природу влюбленности: как все начинается с "трепетного восторга" и переходит в эмоциональную обсессию, когда вы смотрите на возлюбленного сквозь розовые очки, считая его идеалом. Я напомнил ребятам, что это состояние характеризуется пиком эмоциональной эйфории, которая, однако, временна и длится не более двух лет. Когда проходит эмоциональная обсессия, вы начинаете смотреть друг на друга объективно, замечая как достоинства, так и недостатки и уже понимая, что объект вашей любви вовсе не совершенен. На этой стадии паре начинает казаться, что любовь прошла. В этот период приходится прилагать больше усилий, чтобы нравиться друг другу, в отличие от романтической стадии отношений. Кстати, влюбленность не является осознанным выбором. Все, что вы делаете в состоянии влюбленности, не требует с вашей стороны особой дисциплины или сознательных действий. Долгие телефонные разговоры, поездки, подарки, на которые вы тратите уйму денег, ничего для вас не стоят. Как природный инстинкт подсказывает птице вить гнездо, так состояние влюбленности ввергает вас в эйфорию. Но, когда эйфория проходит, вам приходится брать на себя ответственность за свои поступки. На этой стадии любовь становится выбором. Вот когда вступает в силу откровение о пяти языках любви. Зная главный язык партнера, вы можете все силы направить на выражение любви именно этим способом. Несмотря на то, что эйфория прошла (а вместе с ней искаженное восприятие, характерное для влюбленности), ваш партнер все равно будет чувствовать любовь с вашей стороны.


Я также объяснил Нейлу и Шелли, что на этой стадии нужно обратить внимание на такие важные стороны взаимоотношений, как нравственные ценности, духовность, профессиональные цели и брак. Я напомнил молодым людям, что, согласно моим наблюдениям и результатам теста, у них прослеживается высокий уровень совместимости в основополагающих для брака сферах. - Естественно, я не могу решить за вас, продолжать вам отношения или нет, - сказал я. - Это ваше личное дело. Но мне кажется, у вас достаточно прочное основание для вступления в брак. Если вы начнете проявлять любовь друг к другу на понятном для вас языке, в ваших отношениях опять вспыхнет искра романтики. Я увидел, что им понравилось мое предложение. Три месяца спустя они зашли ко мне в кабинет, но на этот раз не на консультацию, а чтобы рассказать, что они помолвлены и собираются после выпуска расписаться. - Языки любви нам помогли, — сказал Нейл. — Искра опять вспыхнула, и теперь мы хотим создать семью. - Мы также дали прочесть вашу книгу родителям, - добавила Шелли. — В их брак тоже вернулась романтика. Спасибо вам большое, что тогда уделили нам внимание. - Пришлите мне приглашение на свадьбу, — ответил я. — Если не буду занят, обязательно приеду.

Вступать в брак или нет? Для счастливого брака одной влюбленности недостаточно. Ведь можно потерять голову от человека, с которым не стоит связывать свою жизнь. Кстати, "трепетный восторг" испытывают почти все пары, которые встречаются. Это возбуждает в них желание проводить время вместе. Иногда "мурашки" быстро проходят, и отношения так и не переходят в следующую фазу. А иногда эти же "мурашки" переходят в состояние эмоциональной обсессии, когда вы обнаруживаете, что без любимого жизнь вам не мила. Все это происходит с вами непроизвольно. Вы просто встретили кого-то, и чувства взяли над вами верх. Однако для брачных отношений длиною в жизнь недостаточно одной эйфории и безумной страсти.

Время для серьезного разговора Мы не должны позволить, чтобы эйфория ослепила нас, помешав заметить явные разногласия по ключевым жизненным вопросам. Вот почему я ставлю особое ударение на таких ценностях, как нравственные установки, духовность, общественные интересы, профессиональный рост и желание иметь детей. Свидания создают условия для обсуждения всех этих вопросов, если вы, конечно, не потеряли голову от наплыва чувств. Если ваш и его (ее) подход к этим фундаментальным вопросам в корне различен, поблагодарите друг друга за приятно поведенное время и разойдитесь с миром. Вступить в брак на стадии "потери головы", отбросив в сторону столь важные вопросы, означает обречь друг друга на трудное и мучительное совместное существование. Шэрон хватило мудрости увидеть все это. Во время конференции ей и ее жениху Уэйну было поручено отвезти меня на ужин в ресторан. Во время беседы девушка рассказала мне, как ей помогла моя книга о пяти языках любви. — За год до знакомства с Уэйном я встречалась с другим парнем, - рассказывала Шэрон. — Я чувствовала, что он любит меня, да и я, кажется, была влюблена в него. Но когда появился Уэйн, к нему у меня возникло необыкновенное чувство. Это не столько страсть, сколько восхищение им. Меня восхищает и его характер, и то, что он занимается трудными подростками в местном клубе. Когда мы начали встречаться, меня поначалу тревожило то, что я не испытываю к нему таких же головокружительных чувств, как к предыдущему парню, хотя Уэйн был тем мужчиной, за которого я хотела бы выйти замуж. Затем однажды я прочитала вашу книгу. Мне дала ее мама. Хотя книга была написана для супружеских пар, я извлекла из нее немало полезного. В частности, я поняла, что мой основной язык любви — физический контакт. Вот почему на тот момент я все еще не могла забыть свою прошлую любовь. Дело в том, что мой бывший парень любил прикасаться ко мне: например, часто обнимал меня в кино, театре. Когда мы выходили из машины и куда-нибудь шли, он держал меня за руку. При расставании он всегда обнимал и целовал меня. Уэйн, напротив, не большой любитель прикосновений. По крайней мере, на первой стадии наших отношений он не так часто прикасался ко мне — наверное, не х��тел, чтобы физическая сторона наших отношений была


на первом плане. Уэйн сдерживал себя, поэтому я не чувствовала с ним душевной близости. Когда мы поговорили с ним на эту тему, он объяснил мне причину такой сдержанности, и я оценила его желание вначале узнать друг друга получше. Естественно, теперь он обнимает меня намного чаще, - добавила Шэрон с улыбкой. - Мне все время хотелось прикасаться к ней, — признался Уэйн. - Но до этого я встречался с девушкой, с которой у нас не было ничего общего, кроме физического контакта. Мне не хотелось повторять опыт прошлого с Шэрон. Я хотел вначале узнать ее, как человека, и убедиться, что мы действительно приходим друг другу.

Общие ценности - Я очень ценю это в Уэйне, - сказала Шэрон. — Чем больше я узнаю его, тем больше понимаю, что он именно тот мужчина, которого я хочу видеть своим мужем. Когда Уэйн начал обнимать и целовать меня, мне захотелось, чтобы он делал это всю жизнь. Вот почему я согласилась выйти за него замуж. Крепкие браки создаются на основании взаимных чувств и общих взглядов на жизнь. Когда вы выражаете любовь друг к другу на понятном для вас обоих языке, создается благоприятный душевный климат для того, чтобы ваша система ценностей нашла свое отражение в повседневной жизни.

Вопросы для размышления Анализируя свои нынешние и прошлые взаимоотношения, ответьте на следующие вопросы: 1. 2.

Насколько глубоко вы узнали своего парня (девушку) как личность, а не как сексуальный объект? Насколько хорошо вы узнали его (ее) прошлое, характер, увлечения, нравственные установки, религиозные взгляды?

3. 4. 5. 6. 7. 8.

Что нового вы узнали о себе за период вашего знакомства? Какие изменения к лучшему произошли в вас? В чем вы помогаете своему парню (девушке)? Насколько внимательно вы можете выслушать его (ее)? Способны ли вы указать на его (ее) недостатки? Почему вы решили вступить (не вступать) с ней (с ним) в брак? Если бы вы с самого начала знали языки любви друг друга, как бы сложились ваши отношения?

Всегда ли любовь приводит к браку? Марк позвонил мне, когда в субботу утром я сидел у себя в кабинете, перебирая бумаги. Мы были с ним знакомы уже более тридцати лет. Я помогал проводить свадьбы его детей. Пять лет назад я помог Марку похоронить жену и утешал его в скорби. На этот раз по тону его голоса можно было понять, что он звонит по какому-то приятному поводу. Не прошло и нескольких минут, как я убедился в том, что был прав. На мой вопрос, что изменилось в его жизни за то время, пока мы не виделись, Марк ответил: - Я звоню сообщить тебе, что женюсь. - Женишься? — воскликнул я радостно. — Когда? - На Рождество, — сообщил он. — Все дети и внуки будут в сборе, поэтому мы решили, что это самое подходящее время для свадьбы. - Ну что ж, поздравляю! — сказал я. — Я рад за тебя! - Мы собираемся венчаться у нее в церкви, поэтому венчание будет проводить ее пастор. Но я хочу, чтобы ты тоже принял участие в церемонии. - Для меня это честь! — ответил я. После окончания разговора я поднялся наверх, чтобы сообщить жене это радостное известие. - Удивительно, что он так долго тянул с женитьбой, — сказала жена как ни в чем не бывало.


- Мы оба знали, что Марк встречался с Сильвией около трех лет. Она овдовела почти в то же время, что и наш друг. Это была женщина строгих христианских правил, активно участвующая в жизни церкви. У Марка с ней было много общего. Мы с Кэролайн одобрили их намерения. Учитывая возраст и большой опыт супружеской жизни, ни Марк, ни Сильвия не чувствовали потребности в добрачном консультировании. Они оба были счастливы в первом браке, поэтому считали, что второй также будет удачным. Через два года после женитьбы Марк снова мне позвонил. На этот раз его голос был не таким веселым. - Мне кажется, нам с Сильвией нужна помощь, - сказал он. - У нас возникли серьезные разногласия. Нам трудно ужиться друг с другом. Наверное, я ошибся, женившись во второй раз. Мне кажется, что ни я, ни она не стали от этого счастливее. В течение последующих трех месяцев мне довелось консультировать Марка и Сильвию. Мы разобрались во многих конфликтах относительно их детей, мебели, денег, пенсии, машин и церкви. Однако корнем всех этих проблем было обоюдное неудовлетворение: ни Сильвия, ни Марк не чувствовали себя любимыми. Они встречались три года, поэтому их влюбленность успела угаснуть еще до брака. Но так как у них было много общего и им нравилось вместе проводить время, они решили, что это не будет для них препятствием. Опыт подсказывал Марку и Сильвии, что влюбленность — явление временное. Однако спустя два года после свадьбы их разногласия, едва заметные до брака, стали настоящим яблоком раздора. Недостаток взаимных чувств создавал между ними напряжение. Конечно же, они, будучи уже зрелыми людьми, не кричали друг на друга, однако оба признавали, что в последнее время испытывали сильное эмоциональное неудовлетворение.

Трудолюбивый Марк недоумевает - Я выяснил для себя, что основной язык любви Сильвии - безраздельное внимание. До брака они с Марком часто проводили время вместе. Во время свиданий Марк уделял ей много внимания, поэтому Сильвия чувствовала себя по-настоящему любимой даже после того, как прошла влюбленность. После свадьбы она обнаружила, что в семейной жизни Марк совсем другой. Он отличался хозяйственностью и всегда находил какието домашние дела: подстричь газоны, подравнять кусты, убрать листья, помыть машину, покрасить стены, выбить ковры и т.д. - Он очень трудолюбивый человек, — сказала мне Сильвия. — Но беда в том, что у него никогда нет времени на меня. Я ценю его хозяйственную жилку, но зачем'все это, если у нас не находится времени друг для друга? Со своей стороны, Марк тоже недоумевал: - Не понимаю, чего ей не хватает! Большинство женщин были бы рады иметь такого мужа, как я. Как она может говорить, что я не люблю ее? Решив не отвечать сразу на вопрос Марка, я перевел разговор на другую тему: - Оцени по десятибалльной шкале, насколько сильно любит тебя Сильвия. Он задумался на минуту, затем сказал: - Сейчас на уровне нуля. Все, что она делает, — это критикует меня. Никогда не думал, что дойдет до этого. До свадьбы она была всем довольна. Когда я покрасил гостиную и поменял окна в ее спальне, она не знала, как меня благодарить, и все твердила, что у меня золотые руки. Теперь я делаю то же самое, но Сильвия этого не ценит. - Мне стало ясно, что язык любви Марка — слова поощрения. Вместо того чтобы объяснять, что к чему, я просто подарил им книгу "Пять языков любви" и сказал: Ответ на все ваши вопросы вы найдете в этой книге. Прочтите ее внимательно и через две недели скажете мне, почему каждый из вас не чувствовал себя любимым.


Мне кажется, им не очень понравился мой подход к решению проблемы, тем не менее они согласились прочитать книгу. Через две недели атмосфера в их семье явно поменялась. Они зашли в мой кабинет, улыбаясь: - Теперь понятно, почему ты хотел, чтобы мы прочитали твою книгу до свадьбы, — заметила Сильвия. — Жаль, что мы не послушались тебя! Подавив в себе желание воскликнуть "Мне тоже жаль!", я сказал совсем другое: - Прошлого не вернешь, но можно изменить будущее!

Эмоциональная потребность Сильвии - Итак, какой языклюбви Сильвии? - спросил я Марка. - Вне всяких сомнений, это безраздельное внимание, — сказал он. - А какой у тебя язык любви? - Слова поощрения. Два года я трудился для семьи не покладая рук, а оказывается, все, что нужно моей жене, чтобы ее муж присел на диван и поговорил с ней по душам, чтобы поехал с ней за город и погулял после ужина. Но я был слишком занят по хозяйству. Теперь я понимаю, что был не прав. Так как я не делал того, что ей было нужно, она только и делала, что ворчала. А мне ее слова были, словно нож в сердце. - Только теперь я понимаю, как обижала Марка, - сказала Сильвия. — Моя потребность в любви не была восполнена, но я даже не подозревала о существовании такой потребности. Я делала то, что казалось мне естественным. Я пыталась излить ему свое сердце, но у меня это получалось в форме обвинения. Вместо того чтобы благодарить Марка за все, что он делал, я критиковала его, так как он не восполнял моей потребности. Теперь мы извинились друг перед другом и верим, что в дальнейшем все пойдет по-другому. - А я пообещал ей, что у нас будут каждую неделю свидания, — сказал Марк. — По крайней мере, раз или два в неделю мы будем гулять после ужина, а раз в три месяца уезжать на отдых по выходным. - Как будто мы только что поженились, — добавила Сильвия. - Только на этот раз мы знаем, как любить друг друга. Марк - самый трудолюбивый человек, которого я когда-либо встречала. Теперь-то я уж точно не останусь перед ним в долгу! Со времени этого разговора прошло уже восемь лет. Недавно Сильвия сказала мне: - Не знаю, как и благодарить тебя за то, что тогда нам помог. Это спасло нашу семью в буквальном смысле слова. А Марк поделился со мной следующим: - Хочу, чтобы ты знал, что я очень счастлив. Марк и Сильвия научились во время семейного кризиса тому, что нужно было изучать еще в период свиданий. К сожалению, они повторили ошибку многих других пар, решив, что романтические отношения будут продолжаться в браке сами по себе. До свадьбы Марк и Сильвия говорили дру�� с другом на понятном для обоих языке, не осознавая этого. В период свиданий Марку было легко проводить много времени с Сильвией, поскольку она находилась в центре его внимания. Сильвии, в свою очередь, было легко хвалить Марка, так как она чувствовала себя любимой. Если вы влюблены и дело идет к свадьбе, продолжайте выражать любовь к своему жениху (невесте) на его (ее) родном языке. И хотя это потребует от вас определенных усилий, позже они с лихвой окупятся. Не забывайте также, что романтическая атмосфера свиданий существенно отличается от семейной рутины. Став мужем, Марк


занялся теми делами, которые, по его мнению, были важны для его жены, упуская при этом самое главное — безраздельное внимание. Когда же Сильвия перестала хватить мужа, его потребность в любви оказалась не восполненной. Без взаимного чувства их индивидуальные особенности превратились в камни преткновения, что заставило обоих усомниться в целесообразности их брака. Если бы Марк и Сильвия так и не постигли природу любви, они бы в конечном счете развелись.

Зачем вступать в брак? Брак — мечта большинства американцев У вас может возникнуть справедливый вопрос: если так много разводов, зачем тогда вообще жениться или выходить замуж? Какой смысл рисковать? Ответ простой: каждым человеком движет желание любить и быть любимыми. Несмотря на постоянно возрастающее количество разводов, сожительств и родителей-одиночек, брак все еще остается заветной мечтой большинства американцев. Согласно недавнему опросу, 93% "американцев считают, что счастливый брак - одна из самых важных (или очень важная) целей в жизни"1. Помимо желания найти спутника жизни, есть еще и небезосновательный страх потерпеть фиаско. Согласно исследованиям, проведенным среди студентов колледжа, "они отчаянно хотят иметь одну семью на всю жизнь — причем счастливую семью. Хотя при этом они сомневаются, возможно ли это в наши дни"2. Я глубоко убежден, что, если эти студенты и все безбрачные мужчины и женщины на земле поймут, что такое любовь и как ее правильно выражать, они смогут быть счастливыми в браке. Поэтому я прошу каждого читателя моей книги: 1. 2. 3.

применить эти принципы в отношениях со своим парнем или девушкой; согласиться с тем, что влюбленность — прекрасное, но временное явление; принять решение выражать любовь своему парню (девушке) на его (ее) основном

языке любви. Руководствуясь данными принципами во время свиданий, вы сможете понять другие стороны жизни, благодаря чему приобретете больше мудрости в выборе спутника жизни.

Семь общих целей Прежде чем рассмотреть "другие стороны жизни", давайте сделаем паузу и спросим себя: "А какова цель брака?" Задайте этот вопрос десятку друзей и получите ровно столько же ответов. Вот некоторые примеры ответов: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Дружеское общение. Секс. Любовь. Воспитание и обеспечение детей. Социальное принятие. Экономические преимущества. Стабильность.

Но разве нельзя достичь этих целей вне брачных отношений? Можно, однако, как свидетельствуют факты, семейные люди более счастливы, здоровы и материально обеспечены3. И все же главная цель брака гораздо глубже, нежели эти семь перечисленных выше.

Основная цель В ветхозаветной Книге Бытие описано, как Бог сказал Адаму, что "не хорошо быть человеку одному", и восполнил потребность первого человека таким образом: "Сотворим ему помощника, соответственного ему". Слово "соответственный" на иврите буквально означает "лицом к лицу". Божий замысел состоял в том, чтобы сотворить для Адама того, с кем он мог бы общаться тет-а-тет. Это глубокие личные отношения, в которых два человека настолько соединены друг с другом, что их самые глубочайшие потребности находят полное удовлетворение.


Брак — это Божий ответ на самую глубокую человеческую потребность в единении с другим человеком. В той же истории сотворения мира сказано, что Адам и Ева станут одной плотью5. Психологическая история человека свидетельствует о его желании с кем-то породниться или соединиться. Несомненно, из всех видов человеческих отношений брак является наиболее интимным. Муж и жена разделят друг с другом жизнь интеллектуально, эмоционально, социально, психологически и духовно, то есть до такой степени, что о них можно сказать "одна плоть". Это не означает, что в браке супруги теряют свою индивидуальность. Просто они ощущают глубокое единство друг с другом. Брак невозможен без серьезного, длительного посвящения друг другу, на котором зиждется такого рода союз. Брак - это не только контракт, легализующий сексуальные отношения; не только социальный институт, обеспечивающий уход за детьми, не только психическая клиника, предоставляющая необходимую эмоциональную поддержку; не только средство достижения социального статуса и экономической безопасности. При всей своей важности и ценности даже любовь и дружба не могут выступать в качестве конечной цели брака. Итак, высшая цель брака — это сокровеннейший союз мужчины и женщины во всех сферах жизни, который приносит глубочайшее удовлетворение и служит осуществлению самых лучших замыслов Бога для жизни обоих супругов.

Природа брачного единства Если цель брака - сокровенный союз мужчины и женщины во всех сферах жизни, то какую роль это играет в жизни того, кто лишь рассматривает перспективу супружества? Естественно, вступление в брак само по себе не приносит такого рода единство. Формальный союз — это не всегда общность. Как метко заметил один деревенский священник: "Если связать двух котов хвостами и повесить их на заборе, получится союз двух котов, но не единство". Если нашей целью является единство, тогда необходимо задать себе такой вопрос: "Какие основания у меня есть для того, чтобы стать одним целым с другим человеком?" Проанализировав интеллектуальную, социальную, эмоциональную, физическую и духовную области жизни, к какому выводу вы пришли? Достаточно ли у вас общего с вашим избранником в этих сферах, чтобы обеспечить основание для единства? Ни один дом нельзя построить без прочного фундамента. То же самое касается брака. Паре не стоит думать о супружестве до тех пор, пока не выстроено соответствующее основание. Что же это означает в практическом смысле? Прежде чем мечтать о браке, мужчина и женщина должны достаточно много времени провести вместе, чтобы всесторонне узнать друг друга. Я встречал большое количество супружеских пар, у которых было мало общего на интеллектуальном уровне. Одни женятся или выходят замуж, имея поверхностное представление о характере или складе ума партнера. Другие связывают себя узами брака, недооценивая важности религиозных и нравственных качеств. Если вы хотите достичь в браке единства, разве не важно построить для этого правильное основание? Тем, кто со мной согласен, я предлагаю дочитать эту книгу до конца (не забывая при этом выражать любовь своему парню (девушке) на понятном для него (нее) языке) и определить, есть ли у вас основание для создания брака.

Интеллектуальное единство Позвольте дать вам некоторые практические советы по поводу того, как лучше определить основание для интеллектуального единства. Выделите специально время для того, чтобы обсудить, какие книги каждый из вас читает. Просматриваете ли вы регулярно газеты? Какие журналы предпочитаете? Какие телепрограммы смотрите чаще всего? Что вас интересует в Интернете? Ответы на все эти вопросы помогут выявить ваши интеллектуальные интересы. Важно также учитывать степень успеваемости в учебных заведениях и уровень образования. Это не означает, что у вас обязательно должны совпадать все сферы интеллектуальных интересов. Главное — это желание и умение общаться на те темы, которые интересны вам обоим. Многие пары как будто очнулись от сна спустя короткое время после брачной церемонии, осознав, что эта сфера жизни для них полностью закрыта из-за отсутствия взаимопонимания. В период свиданий они просто не задумывались об этом.


Я говорю сейчас не о перфекционизме, а об основании. Достаточно ли у вас общего в интеллектуальном плане для совместного роста? Это можно проверить с помощью таких упражнений. Договоритесь прочитать одну и ту же книгу и затем посвятите некоторое время тому, чтобы обсудить ее. Раз в неделю просматриваете какую-то статью в газете или в Интернете с последующим ее обсуждением. Это во многом выявит ваш уровень интеллекта и эрудиции, а также потенциал для дальнейшего роста и интеллектуальной совместимости.

Социальное единство Люди, существа социальные, но у нас могут быть разные социальные интересы. Вам необходимо исследовать и это основание. Является ли ваш избранник спортивным фанатом? Сколько часов в неделю он проводит у экрана телевизора? (Не думайте, что после свадьбы он изменится!) Каковы ваши музыкальные предпочтения? Любите ли вы оперу, балет, духовные песни? Помню, как одна молодая жена возмущалась: "Он постоянно слушает это примитивное "кантри-энд-вестерн". Терпеть не могу такую музыку!" До брака они не выяснили этот вопрос. Интересно, почему? Может, не последнюю роль в этом сыграла влюбленность? Какие массовые мероприятия вы любите? Вам знакома такая ситуация, когд�� муж все свободное время проводит с друзьями, а жена сидит дома одна? Нравится ли вам ходить на вечеринки? Если да, то на какие? Это вопросы, от которых нельзя просто отмахнуться. "Должны ли у нас быть одинаковые социальные интересы?" - спросите вы. Нет, но у вас должно быть основание для единства. Достаточно ли у вас общего для совместного роста? Социальное развитие должно начаться еще до брака. Если его нет, то после свадьбы оно вряд ли появится. Расширьте свой кругозор. Попробуйте то, от чего раньше вы не получали удовольствия. Проверьте, доставляют ли вам обоим удовольствие одни и те же вещи. Если в социальном плане вы движетесь в разных направлениях, вспомните, что целью брака является единство. Спросите себя: "Если его социальные интересы никогда не изменятся, буду ли я счастлива с ним до конца жизни?" А как насчет вашей индивидуальности? Можете ли вы в одном абзаце описать, что вы собой представляете как личность? Почему бы вам не сделать это? Попросите своего потенциального супруга(у) сделать то же самое. Покажите эти записи друг другу. Отличается ли ваше представление о себе от представления другого человека о вас? Говорят, что противоположности притягиваются. Однако же противоположности не всегда совместимы. Достаточно ли хорошо вы понимаете друг друга, чтобы стать одной командой? Не спорю, ваши индивидуальные особенности могут дополнить особенности вашего партнера, однако весь вопрос в том, захочет ли этого он. Какого рода трения возникают у вас в период свиданий? Видите ли вы какие-то потенциальные проблемы, когда думаете о совместной жизни с этим человеком? Обсуждайте их открыто? Можете ли вы преодолеть эти трудности до брака? Если у вас это не получается, то впоследствии они еще больше усилятся. Это вовсе не означает, что счастья в браке достигают лишь индивидуальности-близнецы. Так и от скуки не долго умереть! Однако вам необходимо взаимопонимание и уверенность в том, что вы сможете ужиться друг с другом ведь столкновение характеров не исчезнет после свадьбы.

Эмоциональное единство Эйфорию влюбленности многие пары принимают за эмоциональную близость. Один холостяк как-то сказал: "Между нами существует крепкая связь. Это самая сильная сторона наших отношений". Но как только накал чувств угасает, некоторые пары начинают замечать, что эмоциональная связь между ними тоже ослабевает изза отсутствия прочного фундамента, а на смену ей приходит обоюдное отчуждение и равнодушие. "Не понимаю, как я могла чувствовать такую близость с ним еще полгода назад, если сейчас мне кажется, что мы едва знакомы", — призналась одна невеста. Что же такое эмоциональная близость? Это глубокое единение с другим человеком, когда вы чувствуете, что вас любят, уважают и ценят, и отвечаете взаимностью. Быть любимым — значит ощущать, что партнер искренне заботится о вашем благополучии. Уважение приносит ощущение того, что потенциальному мужу (жене) нравится ваш характер, образ мыслей, способности и индивидуальность в целом. Признательность — это внутреннее


ощущение того, что партнер ценит вклад, который вы вносите в ваши отношения. Давайте исследуем эти три фактора, составляющие эмоциональное единство. Свидетельством истинной любви является постоянство в выражении любви друг другу на понятном языке. После того как вы обсудите мысли, изложенные в этой книге, и определите языки любви друг друга, подумайте о том, хорошо ли вы владеете ими. Пытаетесь ли вы разговаривать на них друг с другом? Уважение начинается с такого отношения: "Я признаю, что ты уникален и ценен. Сам Бог наделил тебя индивидуальными способностями и чувствами, поэтому я уважаю тебя как целостную личность. Я не буду унижать твое достоинство, критикуя твой интеллект, аналитические способности и логику. Я буду стараться понять тебя и терпимо относиться к тому факту, что ты думаешь и чувствуешь по-другому". Уважать - значит предоставлять человеку право быть личностью. Уважает ли вас партнер, с которым вы планируете вступить в брак? Об этом можно судить по тому, как он (она) относится к вашим идеям, чувствам и мечтам. Третий компонент эмоционального единства - признательность и признание, когда вы высоко цените своего партнера, дорожите его вкладом в ваши отношения. Каждый из вас должен прилагать усилия к тому, чтобы укрепить ваше единство. Когда вы ощущаете, что потенциальный супруг(а) замечает ваш вклад и ценит его, это создает между вами эмоциональную близость. Признательность и признание, как правило, выражаются словами. Например, ваш друг говорит: "Спасибо, что позвонил и предупредил, что опаздываешь. Для меня так важна твоя забота", или: "Спасибо, что пригласил меня на ужин. Я знаю, сколько времени и сил нужно было потратить на его приготовление. Я ценю твои старания. Ужин удался на славу!" Подобного рода утверждения выражают признательность. И напротив, если ваше внимание и забота остаются незамеченными, вы начинаете чувствовать себя недооцененным. Тогда между вами и вашим партнером возникнет эмоциональная дистанция. Кроме того, важно положительно отзываться о способностях партнера и его характере: "Мне нравится, как ты поешь. Ты такой способный!", или: "Я рад, что у тебя хорошее настроение! Вчера ты был так расстроен, что я даже отменила наше свидание. Но мне стало намного легче, когда ты сказал, что понимаешь меня". Признательность и признание требуют определенной концентрации усилий. Прежде всего, вы должны быть внимательны к своему партнеру — к его поступкам, словам, настроению и качествам характера. Затем важно самому проявлять инициативу и выражать благодарность. Если ваши взаимоотношения наполнены настоящей любовью, уважением, признательностью и признанием, между вами обязательно возникнет эмоциональное единство. Обсуждайте все эти три фактора до брака. Делайте все для того, чтобы каждый из вас чувствовал себя любимым, уважаемым и признанным6. От степени эмоционального единства в добрачный период будет зависеть уровень близости в супружеской жизни.

Духовное единство Духовное основание зачастую меньше всего исследуется даже парами, регулярно посещающими церковь. Наибольшее разочарование в браке постигает супругов тогда, когда у них не хватает единства в этой области. "Мы никогда вместе не молимся", - призналась мне одна замужняя женщина. "В церковь мы ходим будто по отдельности. Сидим на собрании вроде бы рядом, но никогда не делимся своими переживаниями, — пожаловалась другая. — Вместо того чтобы стремиться к единству, мы отдаляемся друг от друга. Все происходит не так, как мы представляли себе до брака". Добрачные беседы на духовные темы, к сожалению, часто сводятся лишь к посещению церкви и другим поверхностным вопросам и редко затрагивают фундаментальные понятия. "А твой жених христианин?" - нередко спрашиваю я. Как правило, ответ звучит так: "Да, конечно, он член церкви Святого Марка". И дело даже не в том, посещает человек церковь или нет. Речь идет о духовном основании, которое необходимо заложить для построения брака. К примеру: "Ты веришь в то, что существует вечный личностный Бог? А ты переживаешь с Ним близкие отношения?" Подобного рода вопросы подводят нас к самой сути предмета. Недостаточно просто причислять себя к какой-то религиозной организации. Важно, какие у вас взгляды. Например, жених посвятил себя служению Богу и чувствует, что Господь призывает его на миссионерское


поприще. А невеста планирует заниматься летними коттеджами, BMW и другим бизнесом. Есть ли у них соответствующее основание для брака? Вот еще несколько вопросов, над которыми стоит задуматься: "Бьются ли ваши сердца духовно в унисон? Способствуете ли вы духовному росту друг друга или кто-то из вас постепенно, но планомерно тянет другого вниз?" Духовное основание играет важную, фактически самую важную, роль во взаимоотношениях, так как влияет на все остальные сферы жизни.

Физическое единство Если вы нравитесь друг другу физически, у вас есть основание для физического единства. Но есть одна очень интересная особенность в телесном единстве. Оно неразрывно связано с эмоциональным, духовным и социальным единством. По сути, проблемы, возникающие в сексуальном аспекте брака, почти всегда уходят корнями в одну из вышеперечисленных сфер. Понятия "физическая несовместимость" практически не существует. Проблема обычно лежит в иной плоскости, просто выражается на сексуальном уровне. Существует, однако, несколько вещей, которые необходимо сделать при определении основания в данной области. Если он и она хотят вступить в брак, им необходимо пройти тщательное медицинское обследование. Учитывая то, что ежегодно три миллиона подростков заражаются венерическими болезнями, заключать брачный союз без медицинского обследования сродни игре в рулетку. Давайте посмотрим правде в глаза. Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, неизлечимы: с помощью медикаментов можно лишь облегчить их течение. Готовы ли вы разделить свою жизнь с человеком, у которого такие серьезные проблемы? Сексуальная революция 60-х годов прошлого века проложила водораздел между сексуальностью и институтом брака. "Освобождающим откровением" стала идея о полной свободе секса при полной независимости партнеров друг от друга. Сорок лет спустя один студент колледжа пришел к горькому выводу: "Сексуальная революция произошла, но в ней не оказалось победителей"7. "Революционеры" стремились ослабить моральные тиски Викторианской эпохи, но вместо этого добились лишь нового рабства. Соответственно, для нынешнего поколения полноценная сексуальная жизнь стала понятием еще более эфемерным. Все проведенные исследования показывают, что "моногамные индивиды, посвятившие себя одному партнеру на всю жизнь, являются наиболее удовлетворенными людьми в физическом, эмоциональном и сексуальном плане"8. Думаю, большая часть одиноких людей, вступающих в сексуальную связь вне брака, искренне ищет близости. К сожалению, интимные отношения не только не дают желаемой близости, но и, наоборот, могут далеко увести от нее и причинить много боли — как физической, так и эмоциональной. Возможно, многие одинокие мужчины и женщины, читающие мою книгу, пережили такого рода боль. Мой ответ как служителя Евангелия надежды в этом случае не будет отличаться от ответа на любую другую проблему. Послание христианской церкви остается прежним: покайтесь и веруйте в Иисуса Христа. Не позволяйте ошибкам прошлого заставить вас сдаться и оставить поля боя. Проиграть сражение не означает проиграть войну. Не в ваших силах вернуть прошлое и прожить жизнь заново, однако вы можете повлиять на свое будущее. Нельзя оправдывать сегодняшние ошибки вчерашними неудачами. Раскайтесь в своих грехах и примите Божье прощение9.

Что делать со шрамами? Это вовсе не означает, что все раны, полученные в результате неудачного сексуального опыта, будут сразу залечены. Бог прощает, но естественные последствия вашего греха могут частично оставаться. Если мужчина в нетрезвом состоянии врежется в телефонную будку, разобьет машину и поломает себе руку, он может обратиться к Богу с молитвой покаяния и получить прощение, однако ему все равно придется пойти к врачу и сдать в ремонт машину. Таким образом, покаяние не устраняет полностью шрамы от ошибок. Что же нам делать с этими рубцами? Библия учит нас быть честными во всем10. Если в прошлом вы вели свободную половую жизнь, а теперь собираетесь вступить в брак, вы должны честно рассказать все своему потенциальному мужу или жене. В супружеской жизни не должно быть скелетов в шкафу. Что было, то было, и с этим ничего не поделаешь! Ваш


избранник должен знать о вас всю правду, иначе нет смысла создавать с ним семью. Раскройте свои карты. Принимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле — неотъемлемое условие супружеских отношений. Кроме того, прежде чем быть принятым потенциальным супругом или супругой, вы должны принять сами себя и победить свое прошлое. Если вы, скажем, чувствуете из-за неудачного опыта отвращение к сексу, не стоит скрывать это и вести себя как ни в чем не бывало. Признайте проблему и постарайтесь ее решить. Возможно, вам понадобится помощь психолога, которая также включает в себя духовное исцеление. Для христианина все начинается с глубокого исследования Писания. Ваше отношение изменится, так как библейский взгляд на интимные отношения между супругами позитивен. Это великолепная здоровая сексуальная близость, плюс ко всему — задуманная Богом. Познание истины в этом вопросе освободит вас от негативного отношения к ней. Поблагодарите Бога и попросите Его дать вам чувства, соответствующие истине. Вы не обречены на несчастный брак из-за ошибок прошлого. Вам только придется убрать с пути некоторые камни, которых бы не было, следуй вы изначально совершенному Божьему плану. Но не печальтесь, ведь Иисус пришел избавить нас от слабостей и помочь нам раскрыть свой потенциал! В этом разделе мы обсудили с вами столпы, на которых зиждется супружеское единство. Если секс - ваша единственная цель, то все, о чем мы говорили раньше, покажется вам маловажным. Если все, что вам нужно от брака, - это вкусная еда и оплаченные счета, найдите себе соответствующего партнера. Если же вы мечтаете о гармонии и единстве в супружеской жизни, проверьте, есть ли у вас для этого крепкое основание. Не вступайте в брак, пока достаточно не укрепите фундамент, чтобы он мог выдержать бремя посвящения на всю жизнь. Как показывают недавние исследования, 87% одиноких людей, никогда не состоявших в браке, хотят жениться или выйти замуж один раз и на всю жизнь". Они были свидетелями развода родителей и не хотят повторения их опыта. Первым шагом к счастливому, долголетнему браку является правильный выбор супруга(и).

Вопросы для размышления Если вы с кем-то встречаетесь и собираетесь жениться или выйти замуж, ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы: 1.

2. 3.

4. 5.

6.

Соответствует ли интеллектуальный уровень партнера вашему уровню? (Вы можете выполнить некоторые задания, предложенные в этой главе: прочтите вместе газетную или интернет- статью и обсудите ее содержание; прочтите какую-нибудь книгу и поделитесь своими впечатлениями.) Достаточно ли хорошо вы проверили основание для социального единства? (Обратите внимание на такие сферы: спорт, музыка, танцы, вечеринки, профессиональный рост.) Достаточно ли хорошо вы знаете характеры друг друга — достоинства и недостатки? (Начертите психологический профиль личности. Обычно это делается под руководством специалиста, который потом расшифрует график и укажет вам на потенциальные области столкновения характеров.) Достаточно ли хорошо вы исследовали свое духовное основание? (Что каждый из вас думает о Боге, Писании, религии, нравственности?) Честны ли вы друг перед другом в отношении сексуального прошлого каждого из вас? (Достаточно ли вы близки, чтобы быть откровенными в этом вопросе?) Насколько открыто вы можете высказывать свое мнение по поводу сексуальности? Определили ли вы язык любви друг друга? Говорите ли вы друг с другом на этих языках? (Вы можете честно и открыто исследовать фундамент ваших отношений только тогда, когда ваша потребность в любви восполнена.)


Соседи по комнате, одногруппники и сотрудники Рида не прельщала перспектива жить в общежитии после поступления в колледж. У него всегда была отдельная комната, и мысль о том, чтобы с кем-то ее делить, смущала юношу. Он был организованным и дисциплинированным, поэтому больше всего его пугало то, что к нему подселят кого-то, похожего на его младшего брата, — абсолютно безалаберного и расхлябанного. Через два месяца эти опасения стали реальностью. Его сосед Брэд был настоящим тусовщиком, чей стол выглядел, как груда мусора, кровать никогда не была застелена, а грязные вещи валялись по всей комнате. Рид не любил конфликтов, поэтому ничего не говорил Брэду. Однако в душе он негодовал. Я знал Рида уже несколько лет. Встретив его как-то в выходной день, я поинтересовался: - Как студенческая жизнь?

Сосед по комнате - Хорошо, — ответил он, — если не считать того, что мой сосед по комнате скоро сведет меня с ума! - Почему? — спросил я. Рид поделился со мной своей проблемой и в конце сказал: - Меня до такой степени это возмущает, что я уже думал вернуться домой и перевестись в другой колледж. Но отец с матерью возражают. Вообще-то, как человек, Брэд мне нравится, но я не выношу его образа жизни. Вы мне можете что-нибудь посоветовать? Было видно, что Рид в отчаянии, и я не мог ему отказать: - Могу. Но сейчас у меня нет времени. Мы договорились встретиться после обеда. Когда Рид зашел ко мне в кабинет, он был весь внимание. Я начал с очевидных вещей. - Ты знаешь, что мы никого не можем заставить измениться. Но мы можем влиять на людей, подталкивая их к переменам. И самый эффективный способ позитивного влияния - это проявление любви. Ты помнишь мои семинары о пяти языках любви? - Да, конечно. Ваши семинары мне очень помогли в романтических отношениях. Но это же совсем другое! - Я понимаю. Но любой человек нуждается в том, чтобы его любили. Больше шансов, что Брэд изменит свое поведение, если почувствует себя любимым и ценным в твоих глазах. Я спросил у Рида, знает ли он главный язык любви своего соседа. Он не был в этом уверен. Перечислив на листе бумаги все пять языков, я подал листок моему подопечному. Затем спросил, какой язык любви по отношению к другим людям Брэд использует чаще всего. Рид быстро пробежал глазами список, вычеркнув "помощь" и "физический контакт". Затем сказал: - По-моему, это слова поощрения. Он всегда благодарит меня даже по самому незначительному поводу. Брэд — положительный парень. - А на что он жалуется?


Рид задумался на минуту и ответил: - Единственное, что я могу вспомнить, это то, что на прошлой неделе он жаловался на своего отца: "Мне хотелось бы, чтобы папа перестал быть грубым по отношению к маме. Он всегда унижает ее — это так ужесно! Отец даже не представляет себя, насколько его слова ранят мать". - И, конечно же, самого Брэда, — добавил я. - Ты, действительно, прав. Язык любви Брэда — слова поощрения. Итак, прежде чем просить его измениться, говори ему как можно больше приятных слов, чтобы он почувствовал себя любимым. - Да за что же мне его благодарить? - удивился Рид. - Он меня выводит из себя! Ужасный неряха! - А давай рассмотрим другие стороны его жизни, — предложил я. — Если бы тебе нужно было найти в нем положительные качества, что бы ты отметил? - Он очень общительный и дружелюбный, и, как я уже упоминал, оптимист. На днях он одолжил мне немного денег, на прачечную. Ну, не знаю! У него есть, конечно, положительные качества, но грязные вещи, разбросанные по всей комнате, перечеркивают все остальное.

«Я хочу, чтобы…» - Давай остановимся на этом подробнее, - предложил я. - Что бы ты хотел изменить в Брэде? - Я хочу, чтобы он перестал оставлять свои грязные носки на моем стуле. - Давай это запишем, — сказал я и протянул Риду ручку. — Ты составь свой список, а я - свой. Что еще? - Я хочу, чтобы он складывал грязное белье в специальную корзину в подсобке. Я хочу, чтобы он бросал пустые банки из-под кока- колы и обертки от конфет в мусорное ведро. На днях я нашел на его столе недоеденный "Сникерс" — весь покрытый муравьями. Я также хочу, чтобы он клал книги на свой, а не на мой стол. Он делает это потому, что его стол завален всяким хламом. Было заметно, что все это очень раздражает Рида. - Что-нибудь еще? — спросил я. - Для начала достаточно, - сказал он. - И последнее: я хочу, чтобы он ставил свою обувь под кровать или в шкафчик, а не оставлял ее посреди комнаты. - Мне кажется, вполне справедливые претензии. Вот тебе мой совет, как изменить ситуацию: в течение следующих трех недель не делай Брэду замечаний по этому поводу. - Я никогда не делал ему замечаний. Всего один раз сказал по поводу муравьиного нашествия. - Хорошо! В конце этого срока ты скажешь Брэду, в чем, по-твоему, ему нужно измениться. Люди не умею читать наши мысли. Они не знают, что нас раздражает в них. Однако начинать с этого не стоит. Следующие три недели я попрошу тебя сосредоточить свое внимание на положительных качествах твоего соседа.

План Рида - Поставь перед собой цель ежедневно говорить Брэду хотя бы одну фразу поощрения в течение трех недель. Если это, действительно, его язык любви, в конце этого срока он почувствует, что ты его любишь и ценишь. Затем можешь попросить его об одолжении. Выбери что-нибудь одно из списка и скажи: "Брэд, мне бы хотелось кое о чем тебя попросить. Если можно, ставь, пожалуйста, свою обувь под кровать или в тумбочку. Я часто спотыкаюсь о твои ботинки, когда они стоят посреди комнаты". Затем добавь: "Кстати, говори мне, если я что-то буду делать не так. Обещаю измениться. Мне хочется, чтобы у нас были хорошие отношения". Если у Брэда будут встречные замечания, то, насколько возможно, пойди ему навстречу. После первой просьбы продолжай


опять поощрять его словесно - по крайней мере, три раза в неделю - и каждую вторую неделю проси его об очередном одолжении. Делай так до тех пор, пока не исчерпаешь весь свой список. Также каждую неделю будь готов сам в чем-то измениться. Если из этой затеи ничего не выйдет, я тебе позволю во втором семестре поменять соседа по комнате. Но, скорее всего, Брэд изменится, как только почувствует, что ты его любишь и ценишь. Рид не слишком оптимистично отнесся к моему совету, но все же сказал: - В этом есть смысл. Я обязательно попробую. Я знал, что Рид — человек дела, и если он возьмется за осуществление нашего плана, то выполнит его на совесть. Мы не виделись вплоть до рождественских каникул. Когда мы вновь встретились, я задал ему все тот же вопрос: - Как студенческая жизнь? На его лице появилась улыбка. - Вы такой классный! - воскликнул он. - Это почему же? - Тогда, у вас в кабинете, я довольно скептически отнесся к вашему совету. Но теперь мы с Брэдом настоящие друзья. Он научился ставить обувь под кровать, складывать грязное белье в корзину, а банки из-под кока-колы выбрасывать в мусорное ведро. Кстати, он даже увлекся экологической программой вторичной переработки отходов и теперь складывает банки в рециклинговый контейнер в коридоре. - А в чем он попросил тебя поменяться? — поинтересовался я. - Самая большая просьба заключалась в том, чтобы я приобрел себе настольную лампу, потому что, когда я занимался по ночам, яркий свет бил ему в глаза и он долгое время не мог уснуть. - Что-нибудь еще? - прощупывал почву я. Рид улыбнулся: - Брэд попросил, чтобы я перестал обнимать его девушку каждый раз, когда она заходила к нам в комнату. Я не приставал к ней, просто мне нравится обниматься, а его это раздражает, поэтому я уступил. - А в остальном все в порядке? - Все чудесно! Мне нравится этот колледж. - Я очень рад. И еще одно. Это не я "классный", а любовь. Мы оба улыбнулись и обняли друг друга. Пожалуйста, поймите меня правильно. План, который я разработал для Рида, не был направлен на манипулирование Брэдом. Манипуляция - это попытка с помощью страха и запугиваний заставить человека сделать что-то против его воли. А любовь - это желание сделать что-то на благо другого, иногда сопровождаемое просьбой о личном одолжении ради улучшения благополучия обоих. Просьба и требование в корне отличаются друг от друга. Любовь создает атмосферу, способствующую выполнению просьб друг друга. Уступить кому-то — тоже проявление любви. Ответная любовь закладывает основание для долгосрочной дружбы.


Как укреплять дружбу Дружба развивается и укрепляется, когда вы говорите друг с другом на понятном языке любви. Трисия и Бет были знакомы с восьмого класса. В школе они обе увлекались чирлидингом*, не пропуская ни одного матча. Девушки в своих красочных костюмах совершили вместе десятки поездок на спортивных автобусах. В выпускном классе обе встречались с ребятами-футболистами. Трисия - с Рэнди, защитником, а Бет - с Джо, задним бегущим. Год прошел очень весело и активно, но закончился, к сожалению, трагично. Перед самым выпуском Джо, будучи в состоянии алкогольного опьянения, погиб в автомобильной катастрофе. Бет нужно было готовиться к выпускным экзаменам, но ее сердце разрывалось от боли.

Скорбь Бет Тем летом Трисия и Бет много времени провели вместе. Трисия сопровождала подругу на церковные занятия по реабилитации. Она подолгу выслушивала ее рассказы о взаимоотношениях с Джо и заметила, что Бет становилось все легче и легче. Однажды Бет вспомнила, как она просила Джо бросить пить. "Если бы он только послушался меня", — всхлипывала девушка. Трисия сочувственно выслушала подругу, время от времени задавая ей вопросы (она знала, что таким образом боль утраты пройдет быстрее). Когда на глазах у Бет выступили слезы, Трисия обняла ее, и они вместе разрыдались. Тем летом они часто беседовали и плакали. До этого Бет собиралась поступать в колледж, но тепер чувствовала, что эмоционально не готова к учебе. Поэтому она устроилась на работу в своем родном городе, распрощавшись с Трисией. Последней ужасно не хотелось оставлять свою подругу, но она понимала, что жизнь продолжается и с этим ничего не поделаешь. Для нее это означало поступление в колледж. Возможно, ради Бет она выбрала в качестве факультативного предмета психологию человеческих отношений.

Откровение Трисии На этих занятиях она познакомилась с концепцией пяти языков любви и сразу поняла, что основной язык Бет — безраздельное внимание, а второй по важности — физический контакт. Это означало, что, сама того не осознавая, она все лето выражала Бет любовь на ее родных языках. Это ее очень обрадовало. Она также получила ответ на свой молитвенный вопрос: "Как помочь Бет преодолеть кризис?" Теперь Трисия точно знала, в чем по-настоящему нуждается ее подруга. Она твердо решила, что на выходные всегда будет возвращаться домой и проводить с ней как можно больше времени. Через несколько недель она предложила Бет приезжать к ней в студенческий городок на субботу и воскресенье. Целый семестр был посвящен исцелению подруги, и уже к январю Бет тоже поступила в колледж. Она была готова идти дальше по жизни. Ее сердце переполняла благодарность Трисии. Прошли годы студенческой жизни. Трисия вышла замуж за Рэн- ди, а Бет - за парня, с которым она познакомилась в вузе. Девушки разъехались по разным городам и начали обустраивать свой семейный быт. Раз в три-четыре месяца подруги созванивались, делясь новостями. Время летело незаметно, но хотя бы раз в год Бет и Трисия старались проводить выходные дни вместе в своем родном городе. Все шло замечательно, пока однажды летом, во время своей очередной встречи с подругой, Трисия не призналась Бет, что подозревает мужа в измене. Ее опасения оправдались - через полгода Рэн- ди бросил свою жену. Трисия была в отчаянии. Но Бет не забыла, как когда-то давно подруга помогла ей преодолеть скорбь, и решила помочь Трисии, предварительно попросив совета у своего мужа Сета. Бет знала, что основной язык любви Трисии — помощь. Они много раз разговаривали на эту тему. К тому же Трисия часто жаловалась, что Рэнди не помогает ей по хозяйству. Бет с мужем предложили Трисии переехать в их в город, пообещав найти для нее жилье, работу и помочь ей справиться с болью отвержения. Трисия отреагировала положительно. Бет и Сет окружили женщину любовью и заботой, пока ее душевное равновесие полностью не восстановилось. Настоящие друзья обязательно придут на помощь в трудную минуту. А если они изучили пять языков любви, то смогут помочь еще ��ффективнее.


Безбрачные люди в служении У неженатых и незамужних, как правило, мало друзей, но много знакомых. А ведь именно среди знакомых можно найти настоящих друзей. Умение проявлять любовь к окружающим на понятном для них языке сделает ваши взаимоотношения более крепкими. Марси, незамужняя девушка, рассказала, что ее язык любви - помощь: - Самую большую радость мне доставляет служение другим. Я работаю в сфере общественного питания, поэтому вызвалась помогать у нас в церкви на кухне. По средам мы готовим ужины и банкеты по случаю особых событий. Больше всего мне нравится участвовать в подготовке банкетов для супружеских пар в День святого Валентина. Многие думают, что одинокие люди очень требовательны, когда дело касается взаимоотношений, но мне всегда хочется служить другим. Вот я и нашла для этого подходящий способ. За многие годы обшения с юношами и девушками я встречал немало таких самоотверженных людей, как Марси, что доставляло мне огромную радость. Так, сестра моей знакомой Джудит одна воспитывала детей, страдая от недостатка денег. Она отдавала все силы тому, чтобы обеспечить своих малышей, о ней же самой никто не заботился. Поэтому Джудит решила купить своей сестре обувь и одежду. Вначале та не хотела принимать подарки. Но когда Джудит настояла на своем, сказав: "Я люблю тебя и хочу тебе помочь", из ее глаз потекли слезы благодарности. Возможно, подарки - не основной языклюбви этой женщины, но, когда человек находится в бедственном материальном положении, это тоже прекрасный способ проявления заботы. Помните, каждый из нас способен принимать любовь на всех пяти языках!

Как говорить на языках любви с коллегами Выражение любви по отношению к сотрудникам может разрядить напряженную рабочую обстановку. Коллеги обычно ценят, когда к ним проявляют любовь практически. Джорджианна подружилась со своей девятнадцатилетней сотрудницей Кэти и вскоре обнаружила, что основной языклюбви девушки - подарки. Периодически Джорджианна делала небольшие презенты подруге, проявляя тем самым о ней заботу. Когда Кэти объявила помолвку, Джордианна не осудила ее, хотя и сомневалась, что та достаточно взрослая для такого серьезного шага. Позднее жених разорвал помолвку с Кэти, что полностью подкосило девушку.

Подарок для Кэти -Зная язык любви Кэти, я подарила ей корзинку с маленькими подарочками, - вспоминала Джорджианна. - Я положила туда дневник, который постоянно напоминал ей, что она особенная, конфеты и открытку. Видели бы вы выражение лица Кэти, когда она заглянула в корзинку! Я тоже пережила незабываемые минуты. Стоило приложить немного усилий ради того, чтобы порадовать человека! Что может быть ценнее того, чтобы дарить и принимать любовь? Дружба держится на таких знаках внимания.

Попытка проявить любовь к Барбаре Использование языков любви может изменить даже ваши рабочие отношения. Мэрилин испытывала неприязнь к своей коллеге, считая, что Барбара часто перекладывает на нее свою часть работы. Конечно, Мэрилин хотелось наладить отношения со своей сотрудницей, но ей это казалось невозможным. Услышав как-то учение о пяти языках любви, она сразу же подумала о Барбаре. - Я не знала, будет ли какой-то толк от этого, — рассказывала Мэрилин, - но все-таки решила попробовать. Вначале нужно было определить язык любви Барбары. Так как мы мало общались из-за моей неприязни к ней, я не знала, как это сделать. Помог мне отрывок, который я выучила на библейских занятиях за несколько недель до этого. Иисус сказал: "...любите врагов ваших... и молитесь за обижающих вас и гонящих вас"1. Не могу сказать, что Барбара была моим врагом, но я чувствовала, что она обижала меня, поступая со мной


несправедливо. Начала я с молитвы за нее и вскоре поймала себя на том, что просила Бога проявить к ней через меня любовь. К этому моменту я все еще не знала языка любви моей коллеги. Если подарить подарок, подумала я, может показаться, что я хочу купить ее расположение. И если я не попаду в точку, то испорчу наши отношения еще больше. Поэтому я попросила Бога помочь мне определить язык любви Барбары.

"Новогодняя резолюция" - Это произошло через неделю после Рождественских праздников. Я проснулась утром и перед тем, как идти на работу, подумала: "Почему бы мне не принять "Новогоднюю резолюцию", в которой я обязуюсь в течение трех месяцев сделать что-нибудь полезное для каждого сотрудника офиса?" Оказалось, что единственный способ выяснить язык любви каждого коллеги — открыто рассказать о своем решении и спросить, чем я могу помочь. И у меня получилось! Мэрилин подошла к трем своим сотрудникам, в том числе и к Барбаре, попросила их хорошенько подумать над ее предложением и дать ответ на следующий день. - Ты что, с ума сошла? Ты хочешь мне помочь? — спросила Барбара с некоторой подозрительностью и враждебностью. - Может, я и сошла с ума, — ответила Мэрилин, — но мне так хочется. - Хорошо, я подумаю. На следующий день, подойдя к Барбаре за ответом, Мэрилин застала ее в совершенно другом настроении. - Я подумала над твоей просьбой и решила сделать ответное предложение. Так будет справедливо по отношению к тебе. Давай вначале ты мне скажешь, чем я могу помочь тебе, а затем я отвечу на твой вопрос. Мэрилин не ожидала такой реакции со стороны Барбары. - Ой, я не готова ответить прямо сейчас! — растерялась она. — Мне нужно подумать. Давай я скажу тебе завтра. Вечером Мэрилин задумалась над тем, что произошло. Она только пыталась проявить любовь к Барбаре, а та уже ответила взаимностью. Мэрилин знала, что ее собственный язык любви — помощь, вот почему ее так раздражало, когда Барбара перекладывала на нее свою часть работы. Но о чем же попросить Барбару, ведь было так много всего, что, на ее взгляд, Барбара и так должна была выполнять. Но можно выбрать что-то одно. Только на следующее утро, когда Мэрилин приехала на работу, у нее созрел план. На протяжении последних грех лет ей приходилось каждое утро готовить всем кофе. Мэрилин сама не понимала, как ее угораздило взвалить на себя эту ношу, но никто, кроме нее, не хотел этого делать. Она понимала, что Барбара вряд ли согласится полностью заменить ее, а вот через раз... Хорошо бы готовить кофе по очереди, тогда никто не будет перегружен. Обязанность не такая уже трудная, но для Мэрилин это будет большим подспорьем. Тем утром они вместе приготовили кофе, после чего Барбара напоминала: - Ты первая. - Подожди минутку. Это моя затея, поэтому ты должна ответить мне первая. - Именно потому, что идея твоя, скажи первая, чем я могу тебе помочь. Кроме того, моя просьба немного необычна, и мне тяжело начать. - Хорошо! — согласилась Мэрилин. - Мы ведь не попросим чего-то невыполнимого, но зато по-настоящему поможем друг другу. Правда? - Конечно.


- Ну, ты знаешь, что каждое утро я готовлю всем кофе. Не знаю, как это получилось, но, в принципе, я не возражаю. Единственная просьба: давай одну неделю буду заваривать кофе я, а вторую - ты. Это снимет с меня лишнюю нагрузку, а для двоих будет не утомительно. Как ты считаешь? Барбара задумчиво ответила: - Я, пожалуй, могу это сделать... Никогда не думала об этом. Я считала, что это входит в твои обязанности. - Все началось три года назад, — ответила Мэрилин, - когда Джон купил кофеварку (раньше мы пили растворимый кофе). Первую неделю я добровольно предложила свои услуги, а потом пошло- поехало. - Я с удовольствием помогу тебе! Хочешь, начну прямо с этой недели? - Нет, на этой неделе я сама справлюсь, а ты начинай со следующей... Теперь твоя очередь просить.

Просьба Барбары - У меня совсем другая просьба. Очень необычная... Я работаю здесь уже четыре года. Мне кажется, что я неплохо справляюсь со своими обязанностями, хотя иногда медленно вхожу в курс дела. Тем не менее я не чувствую, чтобы хоть кто-нибудь ценил мой труд. Итак, вот о чем я хочу попросить... Нет, не могу! Чувствую себя так глупо! Ну так и быть, скажу... Я хочу, чтобы ты иногда хвалила меня, когда я хорошо справлюсь со своей работой. Добрые слова всегда значили для меня очень много. Но здесь, на работе, мне постоянно кажется будто все мной недовольны. Тебя я не имею в виду. В общем, для меня важно, чтобы кто-то ценил мои старания. Мэрилин с трудом могла поверить в то, что слышит. Но теперь она наверняка знала язык любви Барбары. - Мне кажется, каждый хочет, чтобы его хвалили, - ответила Мэрилин. - Я согласна это делать. - Видишь, у меня просьба совсем иного рода. - Ничего страшного. Все больше убеждаюсь в том, что у каждого разные потребности. То, что радует одного, не обязательно осчастливит другого. Для меня важно, чтобы мне помогали. Для тебя важно, чтобы тебя хвалили. Так давай попробуем и посмотрим, что из этого получится. Мэрилин вернулась на свое рабочее место, зная, что это был самый искренний разговор с Барбарой, которая открыла ей свое сердце и позволила восполнить потребность в любви. Тем вечером Мэрилин молилась, чтобы Бог помог ей увидеть в коллеге положительные качества, заслуживающие одобрения (в 14-й главе я расскажу, чем закончилась эта история).

Выражая любовь близким людям У Дебры была подруга, воспитывающая ребенка одна. Ее основной язык любви - слова поощрения, второй по значимости - безраздельное внимание. За неделю до ее прошлого дня рождения Де- бра каждый день высылала ей по открытке. В конце недели Дебра повела подругу в ресторан и, зная ее язык любви, смогла наилучшим образом выразить ей свою любовь. Паула ухаживала за Шэннон - девочкой, скованной церебральным параличем. - Я знала, что могу помочь этому ребенку физически, но мне также хотелось проявить к ней любовь на эмоциональном уровне, ведь все дети хотят чувствовать себя любимыми. Услышав учение о пяти языках любви, я начала наблюдать за Шэннон, за ее реакцией на разные языки любви. Я заметила, что наиболее оживленно она откликалась на нежные прикосновения и слова поощрения, отвечая при этом взаимностью. Каждый раз, при встрече и расставании, она крепко меня обнимала. Несколько раз в день девочка говорила мне: "Я тебя люблю". Так как мой главный язык любви - слова поощрения, я тоже чувствовала с ее стороны любовь. Паула обнаружила, что даже люди с физическими или умственными недостатками реагируют на эмоциональную любовь положительно, особенно когда ее выражают на родном для них языке.


Большинство одиноких людей стремятся сблизиться со своими соседями по комнате, одногруппниками, сотрудниками и т.д. В каждом таком случае любовь укрепляет отношения. Если же она выражена соответствующим языком, это еще глубже проникает в душу.

Вопросы для размышления 1.

Поддерживаете ли вы дружеские отношения с кем-нибудь из своих бывших одноклассников. Перечислите их имена и ответьте на следующие вопросы: Можете ли вы выяснить основной язык любви этого человека? Если вы уже знаете его язык любви, как вы можете выразить свою любовь с помощью этого языка на ближайшей неделе?

2.

Если вы раньше учились в колледже или учитесь до сих пор, есть ли у вас друзья среди одногруппников? Как вам еще больше сблизиться с ними? Назовите имена людей, с которыми вы чаше всего пересекаетесь на работе. Знаете ли вы основной языклюбви каждого из них? Если "нет", как вы его определите?

3. 4. 5. 6.

С кем из сотрудников вы хотели бы улучшить отношения? Что вы предпримите по этому поводу? Помимо родителей, братьев и сестер, кто еще дорог вам? Как вы в последний раз выражали любовь этим людям? Вы знаете их родной язык любви? Что вы предпримите для того, чтобы выяснить и регулярно использовать его?

Как родителям одиночкам выразить любовь своим детям Аманда сама воспитывает двоих детей-подростков. Джошу пятнадцать лет, Джулии — тринадцать. У материодиночки нелегкая жизнь. Так продолжается уже не первый год. Муж бросил Аманду, когда детям было десять и восемь лет. Перенеся травму развода и работая над душевным исцелением, она взяла всю ответственность за детей на себя1. С помощью родителей Аманда закончила медицинское училище и устроилась работать медсестрой в местную больницу. Если бы не полный рабочий график, она не смогла бы содержать семью, так как алименты бывшего супруга были мизерными и нерегулярными. Несмотря на то, что Аманде удалось выжить в этих суровых условиях, она страдала от острого чувства вины, поскольку из-за загруженности на работе не могла проводить достаточно времени с детьми и водить их на какието художественные или спортивные кружки. Теперь они стали подростками, но она все равно не могла уделить им необходимое внимание. Дети росли, изменялись, и Аманда волновалась, готовы ли они к взрослой жизни. Временами она говорила себе: "Я сделала все, что могла", временами начинала упрекать себя: "Я так мало делаю для своих детей". С недавних пор Джош вел себя несносно - часто огрызался и критиковал маму. Со своей строны, Джулия решила встречаться с парнем, но Аманда не одобрила желание дочери, считая ее слишком юной для этого. У меня в кабинете Аманда призналась: - Я не уверена, что хорошо справляюсь со своими родительскими обязанностями. С детьми я еще как-то находила общий язык, а вот с подростками совладать не могу. Я услышал от Аманды очень распространенную среди родителей- одиночек жалобу: "Я сама не справляюсь. Ктонибудь может мне помочь?" Надеюсь, моя книга поможет тысячам одиноких родителей, оказавшихся в подобной ситуации. Если вы один (одна) воспитываете ребенка, откровение о пяти языках любви поможет вам наилучшим образом восполнить его эмоциональные потребности. То же самое касается родителей (как правило, отцов), которые находятся в разводе и живут отдельно от своих детей. Общайтесь со своим сыном (дочерью) на его основном языке любви и по


мере возможности подключайте остальные четыре. Дети нуждаются во всех пяти способах выражения любви, но без главного их потребность в любви останется невосполненной. Кевин провел выходные со своим сыном Мэттом. Они вместе посмотрели футбольный матч, помыли машину и сыграли две партии в мини-гольф. Отец остался доволен тем, как они провели время с сыном, и очень удивился бы тому, что сказал Мэтт в следующий вторник на приеме у психолога. На вопрос "Как ты провел выходные с отцом?" мальчик ответил: - Мы так много всего делали вместе, но мне кажется, что папа меня не любит. - Почему ты так думаешь? - спросил психолог. - Потому что он никогда не интересуется тем, о чем я думаю и что чувствую. Не редкость, когда отцы и дети по-разному представляют себе, какими должны быть их отношения. Исследования показывают, что отцы часто думают, что проявляют к ребенку любовь, в то время как последний чувствует себя отверженным. Согласно статистике, большинство отцов считают, что хорошо справляются со своими родительскими обязанностями, в то время как трое подростков из четырех чувствуют при этом, что мало значат для своих отцов. - То же самое можно сказать и по отношению к родителям, живущим вместе с детьми. Десятилетний Митч как-то сказал: - Моя мама много работает. Она, наверное, любит меня, но слишком часто критикует.

Чтобы ребенок чувствовал себя любимым Вопрос не в том, любите ли вы своего ребенка, а в том, чувствует ли он себя любимым. Одной родительской искренности недостаточно. Важно научиться правильно выражать любовь к ребенку. Я уверен, что часто причиной плохого поведения детей является не- восполненная потребность в любви. У каждого ребенка есть основной язык, с помощью которого можно общаться с ним на глубоком душевном уровне. Если родители не используют этот язык, ребенок будет чувствовать себя нелюбимым. Позвольте мне сделать краткий обзор пяти языков любви, и мы посмотрим, как эти знания можно применить по отношению к своему ребенку.

... Физический контакт Физический контакт включает в себя объятия, поцелуи, поглаживания по спине, похлопывание по плечу, нешуточную борьбу, просто ласковое прикосновение, когда вы выходите из комнаты, и т.д. Однажды я попросил одиннадцатилетнего Джэйсона: - Оцени по десятибалльной шкале, насколько любит тебя отец. - Десять, — не моргнув, ответил мальчик. Когда я спросил Джэйсона, почему он так считает, тот ответил: - Каждый раз, когда папа проходит мимо меня, он шутя швыряет меня на пол, и мы боремся. - Помните, что физический контакт — это мощный проводник эмоциональной любви.


...Слова поощрения С помощью слов поощрения вы можете поднять самооценку ребенка. Например: "Я люблю тебя. Тебе очень идет это платье. Молодец, что заправила постель! Отличный удар! Спасибо, что помог мне помыть машину. Я горжусь тобой". Простые слова "Я люблю тебя", словно легкий дождик, благотворно повлияют на душу ребенка. И наоборот, грубые, оскорбительные слова, произнесенные в порыве гнева, могут снизить его самооценку и травмировать на всю жизнь. Десятилетний Митч продемонстрировал, что его основной язык - это слова поощрения, когда сказал: "Она, наверное, любит меня, но слишком часто критикует". На примере Митча можно также увидеть, что использование основного языка любви с неправильной целью ранит мальчика намного больше, нежели других детей. Укоризненные слова матери оставили глубокие раны в душе ребенка.

...Безраздельное внимание Безраздельное внимание - это качественно проведенное время с ребенком, когда вы играете с ним, катаетесь по полу, если он маленький, или сидите вместе на диване и читаете книгу. Если ребенок постарше, вы можете пойти с ним на прогулку в парк и побеседовать там, сидя на лавочке. Так как деги могут быть более или менее зрелыми, нужно уметь спускаться на их уровень — выяснить, чем они живут, увлекаются, познакомиться с их миром. Территориальная близость не равна душевной. Отец и сын могут вместе смотреть футбольный матч, однако качественно они проведут время только в том случае, если сын будет в фокусе внимания отца. Если же все внимание отца направлено на спортивную игру, мальчик почувствует отвержение, как мы увидели на примере Мэтта. Они вместе с отцом активно провели время, поиграли в разные игры, однако Мэтт остался эмоционально неудовлетворенным, потому что отец не поинтересовался тем, о чем он думает и что чувствует.

...Подарки Подарок как бы напоминает: "Кто-то думает обо мне. Вот что он мне подарил". Презенты не обязательно должны быть дорогими, например: красивый камешек, который вы нашли на морском берегу, цветок, сорванный вами во дворе. Чтобы подарок произвел наилучшее впечатление, красиво запакуйте его. Даже школьная форма, преподнесенная ребенку в красивой упаковке, превратится в подарок от отца или матери (если родители в разводе). Настоящие подарки вручаются не за то, что ребенок заправил постель или убрал в комнате. Иначе это будет наградой за усердие. Подарки преподносятся по побуждению любви, а не как плата за заслуги. Но не удивляйтесь, если, вернувшись из командировки и подарив обеим дочерям по плюшевому мишке, вы столкнетесь с разной реакцией. Она дочь будет прыгать, визжать от восторга и сразу же даст медвежонку какоето милое имя, в то время как другая сдержанно поблагодарит, бросит игрушку на диван, а сама прибежит к вам с расспросами о поездке. Этим она продемонстрирует, что ее основной язык любви - внимание, и что для нее важнее ваше общество, нежели подарок, тогда как ее сестре - наоборот.

...Помощь Помощь ребенку в том, с чем он сам не может справиться, является проявлением любви к нему. На этом языке мы разговариваем с младенцем, когда меняем ему подгузники, кормим его и восполняем остальные его физические потребности. Последующие восемнадцать лет нашей жизни состоят из приготовления пищи, стирки одежды, накладывания пластыря на натертые мозоли, починки велосипеда и тысячи других забот. Делая это с удовольствием, мы тем самым проявляем любовь к своим детям. Когда дети взрослеют, мы помогаем им овладеть навыками, необходимыми для самостоятельной жизни. Помощь — мощный способ передать ребенку эмоциональной любви. Десятилетняя Дженнифер как-то сказала:


"Я знаю, моя мама любит меня, потому что всегда помогает мне делать домашние задания, особенно по математике".

Уважайте уникальный язык любви вашего ребенка Возможно, вы думаете: "Я и так выражаю своему ребенку любовь одним из вышеперечисленных способов. Он наверняка чувствует себя любимым". Это не обязательно так: каждый ребенок требует особого подхода. То же самое касается способа выражения любви. Если вы хотите по-настоящему восполнить потребность вашего ребенка в любви, определите его основной язык и регулярно говорите на нем. Это самый эффективный способ поддержания высокого уровня эмоциональной удовлетворенности ребенка. Я не утверждаю, что нужно выражать любовь ребенку только одним, наиболее понятным для него способом. Он нуждается во всех пяти языках, просто акцент следует делать на основном. Однажды отец, который не жил со своей семьей, рассказал: - Мы с женой развелись год назад. У меня есть две дочки-двойняшки, которым исполнилось по четыре года. Должен признаться, я не знал, как с ними обращаться, понимал, что мои отцовские навыки оставляют желать лучшего. Как-то мне попалась в руки книга "Пять языков любви детей". Я был удивлен, когда, прочитав книгу, понял, что у моих дочерей, несмотря на то что они двойняшки, разные языки любви. У одной — физический контакт, у другой — безраздельное внимание. Теперь, когда я с ними говорю на их языке, мы стали намного ближе друг к другу. Мардж, посетив мои семинары для родителей-одиночек, поняла, что языклюбви ее одиннадцатилетнего сына Филиппа - слова поощрения. Она также вспомнила, что за последние полтора месяца часто упрекала Филиппа за низкую успеваемость в школе и плохое обращение с сестрой. Мардж решила впредь каждый день хвалить сына.

Дисциплина и языки любви — Не могу поверить в то, что произошло, — сказала Мардж. — Через неделю у Филиппа изменилось даже выражение лица. Приходя из школы, он начал выполнять домашние задания даже без моего напоминания. И я заметила серьезные перемены в его отношении к сестре. Трудно представить себе, что проявление любви к сыну на его родном языке могло совершить такие чудеса.

Поддерживаем уровень эмоционального удовлетворения Постоянное восполнение потребности в любви не гарантирует полного исправления ребенка. Однако он будет в меньшей степени склонен к дурному поведению. Если ребенок не слушается, прежде чем его наказывать, убедитесь в том, что его сосуд любви наполнен. Дисциплинирование ребенка с невосполненной потребностью в любви приведет к еще большему непослушанию и бунту с его стороны.

Проявляйте любовь до наказания и после Я призываю родителей перед тем, как наказывать своего ребенка, проявить к нему любовь на понятном для него языке. И после наказания проделать то же самое - будь то сын или дочь. Например, вы запретили заносить футбольный мяч в дом. Если это правило нарушается, мяч помещается в багажник машины на два дня, а если еще и что-то разбито в доме, то ребенок платит штраф из своих карманных денег. Итак, ваше возлюбленное дитя нарушает правило. И вы и он знаете о мерах наказания. Но очень важно, как проходит сама процедура наказания. Если, язык любви ребенка - слова поощрения, проделайте следующее. Спокойно зайдите в комнату и обратитесь к ребенку со следующими словами: "Хочу похвалить тебя за то, что ты почти всегда послушен. Для меня это признак хорошего воспитания и настоящей зрелости. Молодец! Однако ты


сам(а) знаешь, что, вопреки запрету, занес(ла) мяч в дом и разбил(а) стакан. Поэтому мне придется спрятать мяч на два дня в багажник машины, а ты должен(на) заплатить штраф за разбитый стакан. Но я все равно рада, что такие происшествия - редкость для нас". Вы провели процедуру наказания в любви, поэтому ребенок скорее всего воспримет ее позитивно. И напротив, вы можете, едва переступив порог комнаты, начать кричать: "Ты прекрасно знаешь, что нельзя заносить мяч в дом. Посмотри, что ты натворил(а)! Ты разбил(а) стакан. Знаешь, какое тебя ждет наказание? Немедленно положи мяч в багажник машины, заплати за разбитый стакан и сразу же убирайся вон из комнаты". В этом случае ребенок, вероятнее всего, послушается вас, но про себя подумает: "Я все время старался вести себя прилично. Но стоило мне один раз не послушаться, и она уже орет на меня". Ребенок бунтует не против дисциплины как таковой, а против самой формы наказания. В этом случае он будет чувствовать себя отверженным, а не любимым.

Как определить язык любви ребенка? Итак, как вам определить основной язык любви ребенка? Давайте вкратце рассмотрим принципы, о которых говорилось раньше. 1.

2.

3.

Наблюдайте за тем, как ребенок выражает любовь. Если дочь все время обнимает вас, вероятно, ее основной язык любви - физический контакт. Если сын постоянно хвалит вас: "Мама, такой вкусный обед!", возможно, его родной язык — слова поощрения. Прислушивайтесь к просьбам ребенка. То, о чем ребенок чаще всего просит, и есть его основной язык любви. К примеру: "Папа, давай пойдем с тобой в парк", "Мама, ты мне можешь почитать книгу?" Если ребенок просит внимания, то, наверное, это и есть его основной язык любви. Прислушивайтесь к жалобам. Жалоба "Почему ты не принес мне подарка?" — способ, которым ребенок хочет сказать, что его язык любви — подарки. Жалоба "Мы не ходим в парк с тех пор, как папа ушел от нас!" — свидетельство того, что главный язык ребенка - безраздельное внимание.

Если все три способа не выявят основной язык ребенка, вы можете поэкспериментировать, каждую неделю выражая ему любовь на каком-то одном языке и наблюдая за его реакцией. Вы заметите, как изменится отношение ребенка к вам, когда вы будете говорить с ним на его родном языке. Кэти представилась матерью-одиночкой, которая прилагает все силы, чтобы вырастить детей в атмосфере любви. После развода у нее возникли проблемы с детьми. Кэти хотела понять, что ей делать и как найти с ними общий язык. В это время ей попалась на глаза моя книга, из которой она узнала, что у каждого ребенка свой языклюбви. - Когда я обнаружила язык любви моей старшей дочери, я начала дарить ей подарки. Миранда просто светится от счастья, когда я вручаю ей какие-то недорогие безделушки - маленькие знаки любви. Она любит хвастаться перед другими тем, что подарила ей мама. И, что интересно, после этого Миранда стала совсем по-другому ко мне относиться. У моего десятилетнего сына Джордана язык любви — внимание. Он любит, когда я провожу с ним много времени. По вечерам мы вместе читаем книги и играем в компьютерные игры. Ему очень нравится, что я сижу рядом и наблюдаю за его игрой. А я научилась получать от этого удовольствие. Мне не так часто удается уделять Джордану много внимания, но как только я нахожу для него время, он просто расцветает. В заключение хочу посоветовать вам не только самому говорить на родном языке сына или дочери, но и подключать к этому бабушек и дедушек, тетей и дядей, а также других близких людей, опекающих ребенка. Даже ваши дальние родственники и друзья семьи могут сыграть в этом важную роль.


Как удовлетворить собственную потребность в любви Мы поговорили о том, что необходимо восполнять потребность ребенка в любви. Но также важно помнить, что родители, в одиночку воспитывающие детей, имеют такую же потребность. В "Пяти языках любви детей" я писал о том, что родители должны восполнять свою собственную нужду в любви. Хочу процитировать этот отрывок: "В то время как ребенок ощущает вину, страх, злость или неуверенность, родители могут испытывать похожие чувства. Мать, брошенная мужем, скорее всего переживает [отвержение и злость]; мать, которая развелась с мужем, унижавшим и бившим ее, будет чувствовать обиду и одиночество. Родители-одиночки точно так же нуждаются в любви, как и все остальные люди, но, поскольку эту потребность уже не может восполнить бывший муж или жена, а также ребенок, родители-одиночки часто обращаются за помощью к друзьям. Это достаточно действенный способ наполнения своего сосуда любви. Хочу предостеречь разведенных людей касательно новых друзей. Родители-одиночки особо уязвимы в отношениях с противоположным полом. Отчаянно ища утешения, они подвергаются большой опасности найти его в том человеке, который злоупотребит ими в сексуальном, финансовом или эмоциональном плане. Родителямодиночкам необходимо быть осторожными в выборе новых друзей. В этом плане самой безопасной категорией людей являются старые друзья или близкие родственники. Помните, поиск утешения любой ценой нередко приводит к трагическим последствиям"3. Если вы пережили развод или смерть супруга(и), вам нужно время, чтобы дать выход своему горю и полностью восстановиться. Как можно чаще общайтесь с друзьями и родственниками. Возможность излить душу, рассказывая о своих страданиях, обидах и разочаровании поможет вам легче перенести боль утраты. Посетите занятия по реабилитации в вашей поместной церкви или социальных службах, помогающим родителямодиночкам. Справившись со своей душевной болью правильными методами, вы подадите хороший пример вашим детям. Психологи Шерилл и Пруденс Типпинс как-то сказали: "Самый лучший подарок, который вы можете сделать своему ребенку, это ваше эмоциональное, физическое, духовное и интеллектуальное здоровье". Как бы печально это ни звучало, но может так случиться, что вы будете оставаться одиноким родителем не один год. В течение этого времени, долгого или короткого, вам следует быть для своего ребенка образцом честности и ответственности, чтобы он вырос хорошим, порядочным человеком. Надеюсь, откровение о пяти языках любви поможет вам в достижении этой цели.

Вопросы для размышления 1. Если вы не знаете языка любви своего ребенка, ответьте на следующие вопросы:

   

Как ваш ребенок чаще всего выражает любовь к другим? На что он (она) постоянно жалуется? О чем ваш ребенок чаще всего просит? Ответы на эти вопросы помогут выявить язык любви вашего ребенка.

2. Как можно улучшить методы воспитания с помощью основного языка любви ребенка? 3. Составьте перечень эмоциональных состояний, свойственных ребенку, не имеющему отца или матери: страх, злость, беспокойство, отвержение, обида и т.д. Как вы можете в каждом случае облегчить боль ребенка с помощью его языка любви? 4. Если вы в одиночку воспитываете ребенка, как вам удается восполнять собственную нужду в любви? Кто играет в этом процессе первостепенную роль (семья или друзья)? К кому вы можете обратиться за душевной поддержкой? Поблагодарите близкого человека за все, что он(а) сделал(а) для вас в прошлом и затем попросите оказать вам поддержку в нынешней ситуации.


Посещаете ли вы группу поддержки для родителей-одиночек в поместной церкви или социальной службе? Если нет, где вы можете узнать информацию о такой группе? Если у вас не получится найти группу поддержки, попробуйте организовать ее самостоятельно

Любовь – путь к успеху Мне не приходилось встречать людей, которые мечтали бы стать неудачниками. Все хотят достичь успеха. Но что такое успех? Спросите десяток людей, и вы получите десяток ответов. Однажды я услышал, как ответил на этот вопрос миллиардер Жан-Поль Гетти: "Моя формула успеха — вставайте рано, работайте допоздна, отыскивайте нефть!" Возможно, этот метод сработал для Гетти, но вряд ли он поможет вам. Один мой друг как-то сказал: "Успех — это максимальная реализация имеющихся у вас ресурсов". Мне больше нравится такая формулировка. У каждого человека есть потенциал изменить мир к лучшему. Все зависит от того, как вы распорядитесь тем, что имеете. Успех определяется не количеством денег и не социальным положением, а тем, как вы используете то и другое. Положение и деньги можно потерять или использовать во зло. Но также они могут принести пользу многим людям. Обычно мы говорим об успехе в каких-то определенных сферах жизни, например: в финансовой, образовательной, профессиональной, спортивной, семейной, религиозной, коммуникативной. Когда мы говорим о человеке, преуспевающем в одной из этих сфер, то обычно подразумеваем, что он достиг намеченных целей. Каким бы ни было ваше представление об успехе, вы наверняка добьетесь намеченного, если научитесь действенно проявлять любовь к людям.

Любовь к людям способствует успеху в бизнесе Давайте на минуту задумаемся об успехе в бизнесе. Том Питере, автор бестселлера в сфере инновационных подходов к бизнесу "Процветание в хаосе", сказал: "Выживут и добьются успеха только те компании, которые будут проявлять лояльность к своим клиентам"1. Питере имеет в виду построение взаимоотношений, без которых невозможен истинный бизнес. Психолог Кевин Леман, автор книги "Как победить в "Крысиных бегах"* и не превратиться в крысу", предлагает три закона преуспевания в бизнесе: Закон первый. Люди с удовольствием купят все, что угодно, если им понравится продающий. Закон второй. Взаимоотношения строятся по одной беседе за раз. Закон третий. Изучите свою клиентуру, и продажа товаров пойдет как по маслу2. Леман подводит нас к библейскому Золотому правилу: "Поступайте с людьми так, как хотели бы, чтобы они поступали с вами". Это и есть ключ к успеху в бизнесе"3. Итак, все принципы преуспевания в деловом мире основываются на любви и срабатывают еще в большей степени, если общаться со своими деловыми партнерами на их родном языке. Известный лектор-мотиватор Зиг Зиглар построил свою карьеру на простом принципе: "Вы достигнете успеха в бизнесе, если поможете достаточному количеству людей получить то, чего они хотят". Старинная поговорка гласит: "Вы не поможете другому человеку достичь вершины, если сами не подберетесь к ней достаточно близко". Так что любовь - это путь к достижению успеха в бизнесе.

… и успеху во взаимоотношениях Этот принцип можно применить не только в бизнесе, но и в сфере человеческих отношений. Директора многих успешных компаний пришли к выводу, что самый ценный ресурс фирмы - это работающие в ней люди. Ни для


кого не секрет, что взаимоотношения между сотрудниками не всегда способствуют благоприятной рабочей обстановке. Если в офисе напряженная атмосфера, производительность труда падает. Хотите создать на своей фирме здоровый климат? Не знаю более эффективного средства для этого, чем концепция пяти языков любви.

Снова о Барбаре и Мэрилин Вы помните Мэрилин, с которой мы познакомились в 12-й главе? У нее была сотрудница Барбара, к которой она испытывала неприязнь, считая, что последняя недобросовестно выполняет свои обязанности. Узнав о пяти языках любви, Мэрилин решила определить язык любви Барбары и попытаться проявить к ней любовь, чтобы посмотреть, изменятся ли их отношения к лучшему. Для этого она составила так называемую "Новогоднюю резолюцию", в которой наметила сделать что- нибудь доброе каждому сотруднику. Затем Мэрилин рассказала о своих намерениях Барбаре и всем остальным коллегам. Барбара согласилась рассказать о своих пожеланиях при условии, что сделает ответное одолжение Мэрилин. Та, подумав, приняла ее предложение. Она попросила, чтобы Барбара помогла по утрам готовить кофе для сотрудников офиса. Барбара согласилась и в ответ попросила Мэрилин хоть иногда хвалить ее за хорошо выполненную работу, так как она нуждалась в поощрении: "Теплые слова всегда много значили для меня. Но мне часто кажется, что все мной недовольны... В общем, мне нужно, чтобы кто-то ценил мои старания". Мэрилин поняла, что главный язык любви Барбары - слова поощрения. Я пообещал рассказать конец этой истории в 14-й главе. Вот чем все закончилось. Поначалу Мэрилин было нелегко выполнить просьбу Барбары, ведь она чувствовала обиду на Барбару за ее недобросовестное отношение к своим обязанностям. Как же она могла хвалить ее после этого? Но, поскольку коллега пообещала помогать ей с приготовлением кофе, Мэрилин решила сосредоточиться на этом позитивном факте. Итак, когда настал черед Барбары, Мэрилин сказала: Я так благодарна тебе за помощь. Я чувствую теперь такое облегчение. Спасибо тебе большое!

"Чем я еще могу тебе помочь ?.." - Я рада тебе помочь! - ответила Барбара. — Здорово, что ты дала мне возможность быть чем-то полезной тебе. Если еще нужна будет помощь, пожалуйста, обращайся ко мне. Мэрилин вернулась на свое рабочее место абсолютно ошеломленная. Она не могла поверить своим ушам. После двух лет обиды на нерадивую сотрудницу Мэрилин становится свидетелем того, как Барбара добровольно предлагает ей свою помощь. "Почему я не узнала о языках любви раньше? - размышляла про себя Мэрилин. Но имею ли я право просить у нее что-нибудь еще? Наверное, вначале я должна сделать ей еще один комплимент по какому-то другому поводу. Но по какому?" Мэрилин постаралась отогнать эти мысли и сосредоточиться на работе. На следующий день она заметила, что у Барбары новая прическа. Еще недавно Мэрилин ни за что не отреагировала бы это, но теперь непринужденно сказала: - Мне нравится твоя новая прическа. Она тебе очень идет. - Спасибо, - ответила Барбара. - Я уже давно хотела поменять стиль и вот наконец отважилась. - Тебе, действительно, очень хорошо, - заверила ее Мэрилин. - Тебе не о чем волноваться. Через два дня Мэрилин сказала Барбаре: - Когда я вчера вечером уходила домой, то заметила, что ты продолжаешь работать. Ты долго еще сидела в офисе? - Нет, минут двадцать, - ответила Барбара. - Просто хотела закончить свой проект.


- Ты молодец, работала сверхурочно. Я обязательно сообщу об этом Марвину — пусть знает, какая ты старательная. - Спасибо! Буду тебе признательна. Мэрилин села за свой рабочий стол и подумала: "Мне это начинает нравиться".

"С удовольствием!.." На следующей неделе она подошла к Барбаре и сказала: - Помнишь, на днях ты предлагала мне свою помощь в случае надобности? - Да, помню. - У меня к тебе одна просьба. Когда будешь в "Канцтоварах", купи, пожалуйста, бумагу для моего принтера. Обычная белая подойдет. - С удовольствием! - Если ты не против, мы даже можем по очереди покупать эту бумагу, чтобы лишний раз туда не бегать. - Нет проблем! — ответила Барбара. — Мне нравится ходить в этот магазин. Честно говоря, мне там приглянулся один парень. Пока он никак не реагирует на меня, но я не теряю надежды. Они обе рассмеялись, и Мэрилин ушла. На протяжении следующих нескольких месяцев Мэрилин поддерживала Барбару словами поощрения, а та время от времени ей помогала. Не прошло и года, как девушки начали вместе ходить обедать, чего раньше никогда не случалось. - Так мы стали подругами. В это трудно поверить, - сказала Мэрилин. - А все благодаря могущественной силе любви, особенно если общаться с кем-то на его родном языке. Должна признаться, что это полностью изменило не только мои отношения с Барбарой, но и всю атмосферу в офисе. Вот так с помощью любви Мэрилин добилась успеха в отношениях с Барбарой и другими сотрудниками.

Не лицемерная ли это любовь? Когда вы ведете себя так, будто любите окружающих Кто-то может усомниться в искренности такой любви. Разве это не лицемерие, делать добро тому, к кому чувствуешь неприязнь? Когда мне приходится слышать подобные вопросы, я вспоминаю высказывание английского писателя и мыслителя Клайва Льюиса: "Правило, непреложное для всех нас, гласит очень ясно: не теряйте времени на раздумья над тем, любите ли вы ближнего; поступайте так, словно вы его любите. Как только вы начинаете делать это, вы открываете для себя одну великую тайну: относясь к человеку так, словно вы его любите, вы постепенно начинаете его любить. Причиняя вред тому, кто вам не нравится, вы замечаете, что от этого он начинает нравиться вам еще меньше; сделав же по отношению к нему добрый жест, вы чувствуете, что ваша неприязнь уменьшилась.

Наперекор чувствам Любовь - это иногда решение действовать наперекор собственным чувствам. Это похоже на то. как рано утром я заставляю себя встать с постели. Не знаю, как от вас, а от меня это требует таких огромных усилий, что мне начинает казаться, будто все мое тело болит. Но я противостою своим чувствам, делая что-нибудь полезное, а вечером перед сном с удовольствием вспоминаю о том, как здорово провел день. Любовь - это не чувства, а модель поведения. Чувства последуют за действием, значит, чувство любви последует за отношением любви.


Когда я поступаю по любви, меня переполняют положительные эмоции. А если я к тому же выражаю любовь на родном языке другого человека, у него тоже возникают приятные ощущения. Кто-то сказал: "Путь наименьшего сопротивления искривляет русло реки и душу человека. Но, к сожалению, люди редко желают платить цену за успех". Пусть любовь требует усилий - дивиденды стоят того.

На пути к успешным взаимоотношениям Учась общаться с людьми на их родном языке, вы делаете гигантский шаг навстречу успеху. Тим, заядлый охотник и рыбак, решил больше времени проводить дома со своей старушкой матерью, после того как узнал ее язык любви. Он предложил матери переехать к нему, так как она хотела снимать квартиру. — Матери сейчас семьдесят три года, и у нее много всяких болячек. Когда я услышал учение о пяти языках любви, то понял, что язык моей матери - безраздельное внимание. Тогда я решил каждый день находить время, чтобы просто потолковать с ней о том о сем. Раньше мне казалось, что достаточно того, что я содержу ее. Но когда я начал проводить с мамой больше времени, старушка просто ожила. Я хочу и дальше пользоваться языками любви в отношениях с матерью, родственниками, друзьями и со своей будущей женой, когда ее встречу. Тим понял, что любовь ведет к успеху.

Проверка своих успехов Слово "Проверка" стало ключевым во многих компаниях. Возможно, вы узнаете себя в Шарлин, которая сказала: "Я немного волнуюсь этим утром, потому что после обеда будет годовая аттестация персонала. Вроде бы у меня все в порядке, но мало ли что". Аттестация проводится не для запугивания сотрудников, а с целью проверки уровня выполнения задач, поставленных перед ними компанией. Короче говоря, для оценки их успеха. Применение этого принципа в сфере взаимоотношений может принести хорошие плоды. Много лет назад я услышал рассказ о мальчике, который зашел в аптеку и попросил у аптекаря разрешения позвонить по телефону. Набрав какой-то номер, он сказал: - Добрый день! Это мистер Андерсон? Не хотели бы вы нанять мальчика, который бы стриг ваши газоны и выполнял обязанности посыльного? А... у вас уже есть такой мальчик. Вы довольны им? Хорошо. До свидания! Когда мальчик поблагодарил аптекаря, тот сказал: - Минутку, сынок. Если ты ищешь работу, мне как раз нужен такой мальчик, как ты. - Спасибо, сэр, но у меня уже есть работа. - Но ведь ты только что пытался устроиться на работу к мистеру Андерсону. - Нет, сэр. Я как раз и есть тот мальчик, который работает у мистера Андерсона. Мне просто хотелось проверить, как я справляюсь со своими обязанностями. Мне кажется, всем нам не помешало бы иногда устраивать самим себе проверку. Представьте, что вы говорите своему другу, сотруднику или члену семьи: "Чем я могу тебе помочь?" Если у вас хватило смелости задать такой вопрос, то имейте мужество выслушать ответ. То, что вы услышите, поможет вам понять, что нужно изменить для укрепления отношений с этим человеком. Возможно, вы скажете: "А что, если этот человек попросит слишком много?" Отвечу так: в этом-то и заключается вся суть любви — делать добро другим, даже если это нелегко. Легких путей к успеху не бывает. Есть единственный надежный способ определить, на правильном ли вы пути: дорога к успеху — это всегда подъем.


Любить тех, кто не любит вас Большинству из нас не тяжело отвечать любовью на любовь. Вот почему заповедь, которую Христос дал Своим последователям, кажется такой недостижимой: "Вы слышали, что сказано: "люби ближнего твоего и ненавидь врага твоего". А я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас"6. Интересно, что Иисус поставил нам в пример Самого Бога, когда сказал: "...ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных"'. Возможно, вы думаете: "Это же Бог, но я-то всего лишь человек! Я не могу любить тех, кто плохо со мной обращается". Без Божьей помощи вам не обойтись, это точно! Но Писание говорит: "...любовь Божия излилась в сердца наши Духом Святым, данным нам"8. Любовь - это центральное послание христианской церкви. "Но Бог Свою любовь к нам доказывает тем, что Христос умер за нас, когда мы были еще грешниками"'. Представьте: если бы все называющие себя христианами были таковыми. Все мы отчаянно нуждаемся в любви. Тот, кто умеет дарить любовь, по-настоящему успешный человек. Когда мать Терезу из Калькутты спросили: "Как вы оцениваете успех своего служения?" — она озадаченно посмотрела и ответила: "Я не помню, чтобы Бог когда-нибудь говорил об успехе. Он говорил только о верности в любви. Это единственный успех, который что-нибудь значит"10. Мать Тереза оставила после себя добрую память по одной причине: она открыла свое сердце, чтобы быть каналом Божьей любви для нуждающихся. Самый великий вклад, который мы можем внести, — это стать проводниками Божьей любви. Молюсь о том, чтобы эта книга помогла вам любить окружающих еще действеннее.

Вопросы для размышления 1. 2.

3. 4. 5.

До какой степени, на ваш взгляд, вы успешны во взаимоотношениях с коллегами? Если вы хотели бы улучшить отношения с кем-то из сотрудников, с кого бы вы начали? Какой вопрос вы задали бы этому человеку, чтобы определить его язык любви? (Для формулировки такого вопроса смотрите вторую половину 8-й главы.) Если вы уже знаете язык любви своего коллеги, что бы вы сделали или сказали ему на этой неделе, чтобы более действенно проявить к нему любовь? Чувствуете ли вы к кому-нибудь неприязнь? Чем бывает вызвано это чувство? Какие шаги вам необходимо предпринять, чтобы преодолеть неприязнь и улучшить отношения с этим человеком? С кем у вас сейчас наиболее напряженные отношения? Не хотели бы вы составить план налаживания отношений с этим человеком, основываясь на его языке любви? До какой степени вы черпаете силы любви у Бога? Как вам укрепить свои отношения с Богом, полюбить Его сильнее?"



Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке