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Bad Oeynhausen e.V.

Durch KNEIPP

gesund und fit

P R O G R A M M 2 0 1 5


KNEIPP-VEREIN BAD OEYNHAUSEN e.V. Postfach 10 10 29, 32510 Bad Oeynhausen

Geschäftsstelle: Edelgard Beimel, Dagmar Eggert Mindener Straße 21, 32545 Bad Oeynhausen Telefon: 0 57 31 / 2 19 82, Telefax: 0 57 31 / 30 90 82 E-Mail: info@kneippspass.de Internet: www.kneippspass.de Geschäftszeiten: Montag und Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr Mittwoch von 15:00 bis 18:00 Uhr VORSTAND Vorsitzende: Petra Ensminger Stellvertreterin: Ulrike Meyer Schatzmeister: Frank Schrader Schriftführerin: Angela Schürmann Organmitglieder und gewählte Beauftragte des Vereins Beirat: Michael Eickmann Ulrike Müller Brigitta Grosskopff Ilse Paskarbeit Dr. Marvin Heide Frank Rohrberg Ralf Jeschny Heike Sundermeyer Kassenprüfer/in: Heidrun Hanke, Rainer Paskarbeit MITGLIEDSBEITRÄGE Aufnahmegebühr für neue Mitglieder  Einzelmitgliedschaft jährlich Familienmitgliedschaft mit Kindern bis zu 18 Jahren jährlich

=   5,00 € = 44,00 € = 52,00 €

Neue Mitglieder zahlen zunächst neben der Aufnahmegebühr den ­Beitrag für die Monate vom Beginn der Mitgliedschaft bis zum ­Jahresende. Anschließend werden die Beiträge jährlich im Lastschriftverfahren im Voraus ­bezahlt. MITGLIEDSAUSWEIS Die Zustellung des Mitgliedsausweises erfolgt nach Zahlung des Mitgliedsbeitrages durch den Kneipp-Verlag. KÜNDIGUNG Der Austritt kann nur zum Ende des Kalenderjahres unter E­ inhaltung einer Frist von 3 Monaten erklärt werden. GEBÜHREN / HOPPERTICKET (HT) Die Kursgebühren und Gebühren für die Jahresangebote sind direkt unter den Angeboten ausgewiesen. Ein Hopperticket (HT) berechtigt zur Teilnahme an mehreren Jahresangeboten, die mit HT gekennzeichnet sind. Die Gebühr für das Hopperticket beträgt 96,00 € jährlich. Kinder, Schüler und Studenten zahlen für die Jahresangebote einen ermäßigten Beitrag von 40,- €. Vor­aus­ setzung ist eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Bad Oeynhausen. SCHWIMMEN Ermäßigte Eintrittskarten für die Bali Therme können bei Vorlage des Kneipp-­ Ausweises im ­Sanitätshaus Conrady, Klosterstr. 17, und in der G ­ eschäftsstelle erworben werden. JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG mit Mitgliederehrung – 10, 25 und 40 Jahre – findet im Vortragsraum der Stadtsparkasse am Donnerstag, 12. März 2015, um 20:00 Uhr, statt. Eingang von der Dr.-Neuhäußer-Straße oder vom Parkdeck.


Inhalt Angebot für Kinder 0-6 Jahre.................................................................. 4 Walking - Nordic Walking....................................................................... 5 Wandern....................................................................................................... 5 Aerobic, Konditionsgymnastik..........................................................   6 - 7 Betriebliche Gesundheitsförderung........................................................ 7 Ausgleichsgymnastik................................................................................... 8 Body-Gymnastics........................................................................................ 8 Wirbelsäulengymnastik.............................................................................. 9 Wassergymnastik........................................................................................10 Spezielle Bewegungsangebote..................................................................10 Seniorentanz.................................................................................................10 Herz-Kreislauf-Prävention........................................................................10 Yoga...............................................................................................................11 Taijiquan und Qigong.................................................................................12 Weitere Angebote............................................................................. 13 - 14 REHA-Sport Orthopädie..........................................................................15

Krankengymnastik und Massagen

Michael Beimel Bozener Str. 2 32547 Bad Oeynhausen

Telefon Mobil

0 57 31 . 1 54 62 23 01 70 . 2 40 38 72

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Fußreflexzonenmassage Bindegewebsmassage Hausbesuche – alle Kassen –

Akupunkt-Massage nach Penzel

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Angebot für Kinder 0-6 Jahre Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21 1 ●

Dienstag 09:30–11:00 Uhr 2 Mittwoch ● 09:30-11:00 Uhr

Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a 3 ●

Dienstag 16:45-18:15 Uhr

„Kleine Entdecker“ Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99 Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Zweifachturnhalle der Kreisberufsschule/Portastraße 4 ●

Dienstag 16:00-17:30 Uhr

Bewegung und Spielen für Mutter, Vater und Kind 2– 6 Jahre Monika Göke, Tel. 74 46 87 Madeleine Göke

Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich

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„Kleine Entdecker“ Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99

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Walking – Nordic Walking Nordic Walking Teilnahme an den Angeboten nur nach Teilnahme an einem Nordic Walking-Schnupperkurs oder mit entsprechenden Vorkenntnissen. Eigene Stöcke sind mitzubringen.

5 ●

Montag Walking / Nordic Walking Treff 09:15-10:30 Uhr Marianne Renz, Tel. 2 33 28

Treffpunkt: Parkplatz Sielterrassen Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

6 Dienstag ● 18:00-19:30 Uhr Termine auf Anfrage

Nordic Walking als Gesundheitssport Gezieltes Nordic Walking mit Herz-Kreislaufkontrolle für Einsteiger Monika Göke, Tel. 74 46 87

Treffpunkt: Parkplatz Sielbad Kursgebühr: Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder 45,- € Kursdauer: 6 x 90 Minuten

7 ●

Mittwoch Walking / Nordic Walking Treff 09:15-10:30 Uhr Monika Göke, Tel. 74 46 87

Treffpunkt: Aqua Magica Gelände Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

8 ●

Termin Nordic Walking auf Anfrage Einzelunterricht bzw. Training Monika Göke, Tel. 74 46 87

Kursgebühr: Mitglieder 35,- € / Std. Nichtmitglieder 40,- € / Std.

9 ●

Frühjahr

Moorwalking Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage Monika Göke, Tel. 74 46 87

Kursgebühr: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €

Wandern 10 Donnerstag ab Busbahnhof oder laut ● ab 14:00 Uhr Pressemitteilung Sonja Mund, Brigitta Grosskopff

Teilnahmegebühr: keine

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Aerobic, Konditionsgymnastik Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne 11 ●

Dienstag Cardio- und Rücken-Fit für Damen 17:30-18:30 Uhr Ulrike Meyer, Tel. 01 60/98 12 93 69

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15 12 Mittwoch Power-Mix ● 19:30-21:00 Uhr für Damen und Herren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34 / 40 30

Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10 13 ●

Dienstag Step-Aerobic 17:30-18:30 Uhr Karin Tiepoldt, Tel. 5 13 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne 14 ●

Dienstag 19:30-20:30 Uhr

Sabine’s Aerobic Cardio, Workout, Step-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene Sabine Gruner, Tel. 2 38 37, 01 60/3 86 19 97

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

15 ●

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr

Ü 30 Fit-Mix Ausdauer- und Konditionstraining in Anlehnung an die Aerobic/Step-Aerobic Maren Detert, Tel. 10 55 81

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10 16 ●

Montag Workout-Variationen 19:00-20:00 Uhr Kräftigung und Athletikstretch Ein Beweglichkeits- und Stabilitätstraining Karin Tiepoldt, Tel. 513 62

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15 17 ●

Dienstag Cross Worxx 18:30-20:00 Uhr „Functional Training“ für Anfänger und Fortgeschrittene  Intensives Body Workout zur Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bei hohem Kalorienverbrauch, das den Körper strafft und formt. Andrea / Frank Brinkmann, Tel. 48 02 94 Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Gollwitzer-Meier-Klinik, Herforder Str. 43 18 ●

Montag 19:00-20:00 Uhr

Body Support Cardio, Workout, Stretching Gezieltes Aerobic-Training zur Verbesserung der persönlichen Fitness Sabine Gruner, Stephanie Reinkensmeier

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HTA

Betriebliche Gesundheitsförderung Vorteile für Ihr Unternehmen:

• Erhaltung & Förderung der Mitarbeitergesundheit • Erhöhung der Motivation • Stärkung der Loyalität und Identifikation • Reduzierung der Fehlzeitenquote • Imageaufwertung des Unternehmens • Verbesserung der Wettbewerbsfähigkeit Heike Sundermeyer Tel. 0163 / 96 89 482 betriebliche.gesundheitsfoerderung@gmx.de

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Fit für die Zuku Bad Oeynhausen e.V.

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Ausgleichsgymnastik Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21 19 ●

Donnerstag Sonniger Herbst 10:45-11:45 Uhr Gymnastik für Senioren N. N. Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Body-Gymnastics Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne 20 ●

Montag Petra Ensminger 19:30-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 21 ●

Dienstag Petra Ensminger 19:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Podologische Praxis MALTE BÖTTGER Medizinische Behandlung Ihrer Füße

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Wirbelsäulengymnastik Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10 22 ●

Montag Gesundheits- und 18:00-19:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Margrit Wilmsmeier

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne 23 ●

Montag Gesundheits- und 18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Heidrun Hanke, Tel. 26 00 22

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

24 ●

Dienstag Gesundheits- und 18:35-19:20 Uhr Wirbelsäulengymnastik Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69

Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10 25 ●

Dienstag Gesundheits- und 18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Alexandra Vogt

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15 26 ●

Montag Gesundheits- und 17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Raymund Brouwer

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

27 ●

Mittwoch 16:00-17:00 Uhr

Gesundheits- / Wirbelsäulenund Wassergymnastik in 14-tägigem Wechsel Jens Blöcher

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

28 ●

Mittwoch Gesundheits- und 17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Jens Blöcher

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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Wassergymnastik MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 29 ●

Montag Aqua-Power 18:00-19:00 Uhr Übungen im Wasser mit flotter Musik Petra Ensminger Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Spezielle Bewegungsangebote Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne 30 ●

Donnerstag 17:15-18:15 Uhr

Bewegung und Entspannung Übungen für die Wirbelsäule und Koordination Helga Großkraumbach

Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Seniorentanz Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21 31 ●

Dienstag Werner Baumgarte 15:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Herz-Kreislauf-Prävention MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 32 ●

Dienstag 20:00-21:30 Uhr

Herz-Kreislauf-Präventionstraining Ausdauertraining mit Pulskontrolle und Ergometertraining Petra Ensminger

Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Yoga

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Yoga Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne 33 ●

Montag Yoga nach Jyengar 18:30-20:00 Uhr Karin Voß

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Ballettschule Iris Witte, Walderseestr. 23 34 ●

Dienstag 08:30-10:00 Uhr 35 Dienstag ● 10:30-12:00 Uhr

Hatha-Yoga unter ärztlicher Leitung im Einklang von Bewegung und Atmung zu mehr innerer Ruhe und Balance Dr. Sabine Stannat Kursgebühr: Mitglieder 80,- € / Nichtmitglieder 160,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne 36 ●

Dienstag Hatha-Yoga 17:45-19:15 Uhr Sibylle Klapp

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

37 ●

Dienstag Hatha-Yoga 19:30-21:00 Uhr Sibylle Klapp

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a 38 ●

Mittwoch Hatha-Yoga 18:00-19:30 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

39 ●

Mittwoch Hatha-Yoga 19:45-21:15 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15 40 ●

Freitag Hatha-Yoga 17:00-18:30 Uhr Christa-Maria Metje, Tel. 05 71 / 9 71 91 81

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

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Taijiquan und Qigong Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21 41 ●

Mittwoch 18:30-20:00 Uhr Termine auf Anfrage

Taijiquan und Qigong Wege zur Ausgeglichenheit und Harmonie Erika Bunte, Tel. 2 82 68

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

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Verwaltung/Fertigung:

Schwarzer Weg 4 32549 Bad Oeynhausen Tel.: 0 57 31-2 21 33 Fax: 0 57 31-31 67 Filiale Bad Oeynhausen:

Detmolder Straße 14 32545 Bad Oeynhausen Tel.: 0 57 31-2 21 34 Fax: 0 57 31-2 83 48 Filiale Bad Oeynhausen:

Wäsche, Mieder, Bademoden Klosterstraße 17 32545 Bad Oeynhausen Tel.: 0 57 31-25 98 41 Zweigniederlassung Rinteln:

Sanitätshaus Ordelheide Bahnhofstraße 1 31737 Rinteln Tel.: 0 57 51-51 69 Filiale Minden:

Königstraße 108 32572 Minden Tel.: 05 71-388 388 0 Fax: 05 71-388 388 28 Filiale Porta-Westfalica:

Medizinisches Zentrum am Klinikum Flurweg 13 32457 Porta-Westfalica Tel.: 05 71-388 388 16 Fax: 05 71-388 388 29 Alle Mitglieder des Kneippvereins erhalten bei Vorlage des Mitgliedsausweises einen Rabatt von bis zu 20% auf Wäsche, Mieder und Bademoden!

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Weitere Angebote Gruppenraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21 Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage 42 ●

März/April

Ganzheitliche Fastenwoche Ulrike Müller, Tel. 94 04 36 Kursgebühr: Mitglieder 50,- € / Nichtmitglieder 75,- €

Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben. 43 ●

Montag 17:00-18:15 Uhr Termine auf Anfrage

Beckenbodentraining für Damen und Herren Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € vorherige Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben. 44 ●

Mittwoch 19:30-20:45 Uhr Termine auf Anfrage

Rücken-Aktiv – Bewegen statt Schonen Präventive Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69

Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € Kursdauer: 10 x 75 Minuten

Turnhalle Grundschule Volmerdingsen, Brötchenstraße 6 45 ●

Dienstag 19:30-20:30 Uhr

FLEXI-BAR für Einsteiger und Fortgeschrittene für Damen und Herren Training für Schulter-, Arm- und Tiefenmuskulatur des Rückens Doris Kelle, Tel. 0 57 34 / 9 33 44

Kursgebühr: 60,- € jährlich, HT

MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 46 ●

Sonntag 10:30-11:30 Uhr Nov.-März

Winterfitness für Damen und Herren Kursprogramm auf Anfrage per E-Mail Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34 / 40 30

Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €

Jubiläum 10 Jahre Winterfitness WINTERFITNESS-PARTY für Teilnehmer & Freunde 21. März 2015 im Weinhaus Möhle (Anmeldung erforderl.)

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MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 47 ●

Dienstag Zumba 18:00-19:00 Uhr Bewegung zu Latino-Rhythmen Viktoria Erschow, Tel. 01 60 / 95 03 54 50

Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € Kursdauer: 10 x 60 Minuten

Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21 48 ●

Montag 09:00-10:30 Uhr 49 Freitag ● 09:00-10:30 Uhr

Pilates für Einsteiger Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen Andrea Brinkmann

Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

50 ●

Montag Senior-Fit 10:30-11:30 Uhr Vielfältiges Bewegungstraining Andrea Brinkmann

Kursgebühr: Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 60 Minuten

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MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16 51 ●

Montag 17:00-18:00 Uhr 52 Montag ● 19:30-20:30 Uhr

Susanne Kallmeyer-Berg Tel. 2 05 34 Susanne Kallmeyer-Berg Tel. 2 05 34

53 ●

Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-19:00 Uhr Tel. 2 05 34

54 ●

Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 19:00-20:00 Uhr Tel. 2 05 34

55 ●

Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg 12:00-13:00 Uhr Tel. 2 05 34

56 ●

Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg 19:00-20:00 Uhr Tel. 2 05 34 Trockengymnastik MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16

57 ●

Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-18:45 Uhr Tel. 2 05 34

58 ●

Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:45-19:30 Uhr Tel. 2 05 34

59 ●

Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 17:00-18:00 Uhr Tel. 2 05 34 Alle Kurse nur nach telefonischer Voranmeldung. Kursgebühr ohne Verordnung auf Anfrage.

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REHA-Sport Orthopädie

Wassergymnastik


Programm 2015  

Kneipp-Verein Bad Oeynhausen

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