Csajos
Szerző: Këri
Mondj búcsút a nyavalyáknak! Tél végére egészen kiürülnek a szervezetünk tartalékai, a fény még kevés, így napozni sem tudunk – helyette begubózunk, fázunk, nyavalygunk. A legyengülés olyan megbetegedések táptalaja lehet, amelyek akár hosszabb időre is leteríthetnek minket. Mivel (sajnos) van némi tapasztalatom az influenzával, volt időm kitapasztalni, hogy mik azok a módszerek, amelyek segítségével a leggyorsabban túl vagyok a nehezén. Lássuk csak, mi minden segíthet! Mi a különbség a megfázás és az influenza között? Közös bennük, hogy mindkettő légzőszervi megbetegedés – viszont különböző vírusok okozzák őket. Elmondható, hogy míg a megfázás elsődleges tünetei az orrfolyás és a gyengeség (ergo annyira nem facsarja ki a szervezetet), addig az influenza ennél alattomosabb természetű. Megjelennek az izomfájdalmak, a száraz, fojtó köhögés, a magas láz, a torokgyulladás, így a tünetek kezelésébe ajánlatos bevonni a háziorvost is. Mit tehetsz, ha érzed, hogy kerülget valami? Egyértelmű jelei vannak annak, hogy náthaláz közeleg. Valaki ilyenkor fáradékonyabb, míg más hátán a hideg futkározik, enyhe torokfájást érez, vagy sápadtabb a szokásosnál. Ha ezeket a jeleket időben vesszük, lerövidíthetjük a gyógyulási folyamatot. Megelőző hatású lehet a vitaminok fokozott bevitele (akár a napi érték többszöröse is), a gyógyteák fogyasztása (hárs + bodza kombó a nyerő), egy forró fürdő (esetleg szauna) és a torok fertőtlenítése. Ez utóbbival nem feltétlenül a pálinkára gondolok, (ugyan van, aki erre esküszik :-), ha72