Page 1

Kunnossa kaiken ikää -ohjelman uutiskirje terveysliikunnasta kiinnostuneille

1 • 2014

Liikuntaneuvonnan koulutuskiertue KKI-ohjelma ja UKK-instituutti järjestävät yhdessä Liikunnan aluejärjestöjen kanssa liikuntaneuvonnan koulutuskiertueen, jonka tavoitteena on vahvistaa liikuntaneuvonnan asemaa osana perusterveydenhuollon terveysneuvonnan palveluketjua. Lisäksi koulutuskiertueella pureudutaan motivoivaan vuorovaikutukseen, joka on tärkeä osa KKI-ohjelman liikuntaneuvontakokonaisuutta. Liikunnan puheeksiottaminen lisää terveysliikunnan näkyvyyttä ihmisten arjessa ja pitää mielessä sen merkityksen hyvinvoinnille ja terveydelle. Koulutuspäivässä kuullaan asiantuntijaluentoja ja kokemuksia onnistuneista liikuntaneuvontakäytännöistä sekä keskustellaan paikallisista jatkotoimenpiteistä. Ilmoittautuminen koulutukseen tapahtuu Liikunnan aluejärjestöjen kautta viimeistään kaksi viikkoa ennen koulutuspäivää. Koulutuspäivät ovat maksuttomia.

• Ke 26.3. Joensuu • Ma 31.3. Turku • Ti 1.4. Pori • Ke 2.4. Seinäjoki • To 3.4. Kokkola • Ke 9.4. Kuopio • To 10.4. Jyväskylä

Lisätietoja: kenttäpäällikkö Sari Kivimäki, puh. 0400 247 444, sari.kivimaki@likes.fi

KKI-ohjelma • Lutakonaukio 1, 40100 Jyväskylä • www.kkiohjelma.fi

Kuva: Jiri Halttunen

Koulutuspäivän ohjelma 8.30 Aamukahvi ja ilmoittautuminen 9.00 Tervetuloa 9.05 Liikuntaneuvonnan toimivuus ja palveluketjut tutkija Erja Toropainen, UKK-instituutti kenttäpäällikkö Sari Kivimäki, KKI-ohjelma 10.15 Motivoiva vuorovaikutus TtM Anette Palssa 11.15 Lounas (omakustanteinen) 12.00 Ravitsemus osana liikuntaneuvontaa ravitsemusasiantuntija Patrik Borg 12.45 Liikuntaneuvonnan käytännöt – kokemuksia ja esimerkkejä kenttäpäällikkö Sari Kivimäki, KKI-ohjelma tutkija Erja Toropainen, UKK-instituutti 14.00 Keskustelua paikallisesta liikuntaneuvonnan yhteistyöstä 14.45 Koulutus päättyy

1


1 • 2014

Hae hanketukea!

KKI-Katselmus Joensuussa

Kunnossa kaiken ikää (KKI) Hae tukea -ohjelman tavoitteena on lisätä 1.–31.3. työikäisen aikuisväestön liikkumista. Ohjelma myöntää taloudellista tukea vuoden 2014 liikunnalliseen aktivoimistyöhön hanketukihaun kautta noin 750 000 euroa. Hanketuella kannustetaan huomioimaan KKI-ohjelman tärkeitä painopistealueita. Vuonna 2014 niitä ovat liikuntaneuvonta osana liikunnan palveluketjua, työyhteisöjen liikuntaa ja terveyttä tukevat mallit, painonhallintaan liittyvät liikunta- ja ravitsemusmallit sekä fyysisesti huonokuntoiset miehet.

KKI-Katselmus järjestetään Joensuussa Carelia-salissa 26.27. maaliskuuta. Katselmuksen puheenvuoroissa käsitellään erityisesti muutoksia kuntien hyvinvointijohtamisessa.

Taloudellista tukea myönnettäessä seuraavat kriteerit ovat tärkeitä: 1. Hanke aktivoi liikkumaan yli 40-vuotiaita ja mieskohde ryhmässä myös nuorempia, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. 2. Hankkeella on toimintamalli, joka houkuttelee ei lainkaan tai vähän liikkuvia liikunnallisen elämän­tavan alkuun. 3. Hanketta järjestävät useat eri tahot, joille kohderyhmän aktivoiminen liikkumaan on yhteinen tavoite. 4. Hankkeen hakema avustus on korkeintaan puolet koko naiskuluista. Tukea ei myönnetä mittaviin välinehankin toihin, matkakorvauksiin eikä yksittäisen tapahtuman jär jestämiseen. 5. KKI-ohjelma voi myöntää avustusta myös hankkeille, jotka tukevat KKI-toiminnan aloittamista ja tavoitteita.

Hanketukea haetaan sähköisen hakujärjestelmän kautta. Hakulomake löytyy KKI-ohjelman verkkosivuilta osoitteesta www.kkiohjelma.fi/hanketuki/kki-hanketuki. Hakemus täytetään ja lähetetään sähköisesti. Kaikki haettavan tuen ja suunnitellun hankkeen kannalta oleellinen tieto tulee sisällyttää sähköiseen tukihakemukseen. Kevään hakukierroksen hakuaika alkaa 1.3.2014 ja päättyy 31.3.2014. Huom! Aikuisten terveyttä edistävän liikunnan avustusten hakujärjestelmä on uudistunut. Opetus- ja kulttuuriministeriö myöntää tukea valtakunnallisille ja alueellisille hankkeille, AVIt paikallisille kuntahankkeille ja KKI-ohjelma muille paikallisille hankkeille. Hakuohjeet ja tiedustelut: hankevalmistelija Anna Jämsén puh. 050 441 4025, anna.jamsen@likes.fi

KKI-ohjelma • Lutakonaukio 1, 40100 Jyväskylä • www.kkiohjelma.fi

Katselmuksen teemoina • Liikunnan mahdollisuudet ja haasteet hyvinvoinnin edistämisessä • Liikunta kuntien hyvinvointijohtamisessa • Toimintakykyä työelämään • Liikkumaan hurahtaneet KKI-Katselmuksen järjestävät yhteistyössä Pohjois-Karjalan Liikunta ry, KKI-ohjelma ja Joensuun kaupunki. Lisätietoja, ohjelma ja ilmoittautumiset Pokalin verkkosivuilla www.pokali.fi/KKI2014.

KKI-ohjelmalla uudet verkkosivut KKI-ohjelman uudet verkkosivut on avattu osoitteessa www.kkiohjelma.fi.

Kunnossa kaiken ikää Facebookissa KKI-ohjelman ylläpitämällä Kunnossa kaiken ikää -Facebook-sivulla jaetaan terveysliikunnan ajankohtaisia uutisia, tapahtumia, vinkkejä ja linkkejä. Käy peukuttamassa sivua osoitteessa www.facebook.com/kunnossakaikenikaa

KKI-toimisto on muuttanut KKI-toimisto muutti marrakuussa 2013 uusiin tiloihin. Uusi toimisto sijaitsee Lutakon kaupunginosassa, Tech­nopoliksen Innova 4 -rakennuksen viidennessä kerroksessa. Uusi postiosoite on Lutakonaukio 1, 40100 Jyväskylä. Huomioithan, että materiaalit ja niiden mahdollinen nouto tulee edelleen tilata ja sopia etukäteen osoitteen tilaukset@likes.fi kautta. KKI-toimistolla ei ole omissa tiloissaan materiaalivarastoa.

2


1 • 2014

SuomiMies seikkailee -rekkakiertue

Rekkakiertuepaikkakunnat 2014

Seuraavan kerran SuomiMies-testirekka kiertää Suomea elo–lokakuussa 2014. Tuolloin kiertueohjelmassa on luvassa 36 paikkakuntaa seitsemän viikon aikana. Suurimmalla osalla näistä paikkakunnista rekkakiertue vierailee ensimmäisen kerran. Rekkaan rakennetulla testiasemalla miehet pääsevät testaamaan kuntonsa helposti ja arkivaatteissa kolmella maksuttomalla kuntotestillä. Tulokset kertovat lihasvoimasta, kestävyyskunnosta ja kehonkoostumuksesta.

Ma 25.8. Pietarsaari Ti 26.8. Kokkola Ke 27.8. Haapajärvi To 28.8. Ylivieska Pe 29.8. Kalajoki

Tapahtumista ei tarvitse lähteä pelkät tulospaperit kainalossa, vaan evääksi saa asiantuntijoiden antaman testipalautteen sekä vinkkejä fiksun liikkumisen ja hyvän syömisen alkuun. Suuren suosion saanut SuomiMies seikkailee -rekkakiertue järjestetään nyt kolmatta kertaa. Rekkakiertueilla on vuosina 2007–2013 testattu yli 25 000 miestä. Rekkakiertueen järjestää Kunnossa kaiken ikää -ohjelma yhteistyössä Liikunnan aluejärjestöjen ja tapahtumapaikkakuntien kanssa. Lisätietoja ohjelmakoordinaattori Miia Malvela puh. 050 443 2376, miia.malvela@likes.fi www.suomimies.fi

Ma 1.9. Vaasa Ti 2.9. Alajärvi Ke 3.9. Ähtäri To 4.9. Seinäjoki Pe 5.9. Kauhajoki

Ma 22.9. Jämsä Ti 23.9. Keuruu Ke 24.9. Laukaa To 25.9. Äänekoski Pe 26.9. Pihtipudas

Ma 8.9. Joensuu Ti 9.9. Kitee Ke 10.9. Ilomantsi To 11.9. Lieksa Pe 12.9. Liperi Pe 12.9. Outokumpu

Ma 29.9. Kankaanpää Ti 30.9. Pori Ke 1.10. Rauma To 2.10. Harjavalta Pe 3.10. Huittinen

Ma 15.9. Kiuruvesi Ti 16.9. Iisalmi Ke 17.9. Siilinjärvi To 18.9. Kuopio Pe 19.9. Varkaus

Ma 6.10. Laitila Ti 7.10. Loimaa Ke 8.10. Salo To 9.10. Kemiönsaari Pe 10.10. Turku

Uusia materiaaleja

KKI-ohjelman juhlavuosi

Kävelyn ja pyöräilyn terveysvaikutusten taloudellinen arviointi Joensuussa

Vuonna 2014 juhlitaan KKI-ohjelman 20. toimintavuotta. Juhlavuoden kunniaksi julkaistu juhlavuositunnus näkyy vuoden aikana julkaistuissa materiaaleissa ja juhlavuositapahtumien yhteydessä.

Joensuun kaupunki on laskenut kävelyn ja pyöräilyn terveysvaikutusten taloudellisen arvioinnin WHO:n kehittämän HEAT-työkalun avulla vuoteen 2030 saakka neljälle eri kasvutilanteelle, 10, 20, 30 ja 40 proKÄVELYN JA PYÖRÄILYN TERVEYSVAIKUTUSTEN TALOUDELLINEN senttia nykytasosta. Kävelyn ja ARVIOINTI JOENSUUSSA pyöräilyn terveysvaikutusten taloudellinen arviointi Joensuussa on julkaistu raporttina. • 40 sivua, kuvitettu • maksuton, tilaaja maksaa toimituskulut Raportti on myös ladattavissa maksutta pdf-tiedostoina KKI-ohjelman verkkosivuilta. KKI-ohjelma • Lutakonaukio 1, 40100 Jyväskylä • www.kkiohjelma.fi

Tässä uutiskirjeessä mainittujen tapahtumien lisäksi loppusyksystä järjestetään kaksi muuta tapahtumaa. Lisätietoja näistä myöhemmin. • 5.11. Juhlaseminaari, yliopiston juhlasali, Helsinki • 6.11. Hyvinvoiva kunta – arkiliikunnan olosuhde seminaari, Paasitorni, Helsinki

3


1 • 2014

Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaarit innostavat yhteistyöhön Ikäinstituutti järjestää aluehallintovirastojen kanssa yhteistyössä vuonna 2014 Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaarit kuudella paikkakunnalla. Maksuton seminaari on tarkoitettu ikäihmisten terveysliikunnan päättäjille, luottamushenkilöille, liikunnan kehittäjille, ohjaajille, opettajille, vapaaehtoisille, ikäihmisille sekä toimijoille järjestöissä, liikunta-, sosiaali- ja terveys- ja teknisessä toimessa ja yksityissektorilla. Ilmoittaudu mukaan lähimpään Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaariin! Seminaarit ovat maksuttomia.

17.3. 29.4. 6.5. 14.5. 16.9. 2.10.

Tampere, Juvenes Kokouskeskus Oulu, AVIn rakennuksen kokoustilat Joensuu, Tiedepuisto Vantaa, Heureka Turku, paikka avoin Rovaniemi, Lapin AVIn juhlasali

Järjestä Liikkeellä voimaa vuosiin -liikuntatempaus Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelma haastaa Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaaripaikkakuntien liikunta-, sosiaali- ja terveysalan järjestöjä sekä palvelutaloja toteuttamaan seminaariviikolla vähän liikkuville ikäihmisille matalan kynnyksen liikuntatempauksia teemalla ”Liikkeelle ystävän voimin – tervetuloa liikkumaan”. Jokainen paikallisjärjestö tai yhdistys voi järjestää oman näköisensä pienemmän tai suuremman liikuntatempauksen, joko osana perustoimintaa tai erillisenä uutena tapahtumana. Jos innostuit ideasta, ilmoita Liikkeellä voimaa vuosiin -liikuntatempauksestasi osoitteessa www.liikkeellavoimaavuosiin.fi.

Tehdään yhdessä hyvä teko ikäihmisten liikunnan puolesta!

Lisätietoa Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmasta, ohjelman verkostoon liittymisestä ja Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaareihin ilmoittautumiset osoitteessa www.liikkeellavoimaavuosiin.fi.

Liikettä työpäivään – vähemmän istumista! UKK-instuutti ja Työterveyslaitos järjestävät yhdessä koulutuksen istumisen vähentämisestä ja työpäivän aktivoimisesta 12. maaliskuuta Työterveyslaitoksella Helsingissä. Koulutuksen tavoitteena on välittää osallistujille uusinta tietoa liiallisen istumisen ja fyysisen passiivisuuden terveyshaitoista työikäisillä sekä toimintatapoja istumisen vähentämiseksi työssä ja liikunnan edistämiseksi. Koulutuspäivässä esitellään tutkimustietoa liiallisen istumisen terveyshaittojen vähentämiseksi työikäisillä sekä tietolähteitä ja käytännön työkaluja, jotka soveltuvat istumisen arviointiin, vähän liikkuvien työikäisten tunnistamiseen ja elintapamuutoksiin sitouttamiseen. Esiteltävät menetelmät hyödyntävät eri toimijoiden yhteistyötä ja uutta teknologiaa.

KKI-ohjelma • Lutakonaukio 1, 40100 Jyväskylä • www.kkiohjelma.fi

Koulutuksen kohderyhmänä on työterveyshuoltohenkilöstö, työpaikkojen liikuntavastaavat sekä työkykyä ylläpitävään toimintaan ja työhyvinvoinnin edistämiseen osallistuvat, liikuntajärjestöjen asiantuntijat ja henkilöstöliikuntapalvelujen tuottajat. Lisätietoja UKK-instituutin verkkosivuilta. Kuva: Petteri Kivimäki

4

Sähkö-Kipinät 1/2014  

KKI-ohjelman sähköinen uutiskirje.

Advertisement